Головная боль тошнота в 3 триместре. Головная боль при беременности третий триместр что делать. Болит голова при беременности: причины и что делать

Если позади у беременной женщины остались два сложных этапа — это не значит, что со здоровьем не возникнут проблемы. В этом периоде женщина должна быть особенно внимательной к себе и будущему ребенку, чтобы выносить здорового малыша. Какие опасности со здоровьем поджидают будущую маму в это время? Что помогает справиться с головной болью в третьем триместре и эффективно ли большинство принимаемых препаратов? Обо всем по порядку.

Причины головных болей в третьем триместре

Большинство женщин старается не замечать «мелкие» на первый взгляд симптомы, с которого начинается утро. Один из частых — головные боли. Они могут начаться с первого триместра и следовать за мамой до конца беременности из-за отсутствия полноценного лечения. Какие тому причины?

Это новые и старые женские проблемы:

нервно-эмоциональные факторы, когда женщина начинает сильно переживать перед предстоящими родами, что чаще бывает у первородящих мам;
в третьем триместре больше снижается гемоглобин и меняются другие показатели крови, из-за резкого уменьшения кислорода в тканях появляются боли;
после 20 недель беременности в 20—25% случаев развивается гипертензия или повышенное артериальное давление, которое в норме заканчивается к шестой неделе после родов;
гестоз беременных — частая проблема именно этого периода беременности (для него характерно повышение артериального давления, наличие белка в моче, ухудшение работы почек, отеки, возможны судороги);
общие причины, которые влияют на любого человека: нарушение сна, плохая погода, чрезмерная физическая нагрузка, слабый аппетит.

Симптомом каждого из данных состояний и болезней является головная боль различной степени. Для правильного и максимально эффективного лечения нужно установить причину развития болей.

Лечение головной боли в третьем триместре: какие лекарства можно пить?

Применяются патогенетические препараты или лекарства, действие которых направлено на механизм развития боли. То есть важно не использовать любые подручные лекарственные средства, а начать лечение после минимального обследования.

Какие препараты облегчат самочувствие будущей мам?

Анемию нужно лечить препаратами железа. Многие из имеющихся в наличии в аптеках подходят, и, самое главное, не запрещены к использованию беременными. Важно знать состав, ведь по количеству железа они значительно отличаются. Применяется ферретаб, ферроплекс, джеферол, тотема, ферум лек.
Артериальная гипертензия лечится комплексно: назначаются успокоительные препараты, лекарства, снижающие давление. Последние применяются с осторожностью и под контролем врачей. Назначаются метопролол, метилдопа, празозин, гидралазин, атенолол, верапамил, небиволол. В качестве успокоительных лекарств применяется настойка пиона, успокоительные комплексные сборы, валериана.
В единичных случаях до похода к врачу или при головных болях, связанных с изменениями во внешней среде (атмосферное давление, резкая смена погоды), применяется .
Лечение гестозов должно быть только в условиях стационара под наблюдением специалистов!

Но-шпа и цитрамон для лечения головной боли

С помощью этих лекарств лечит головные боли любого происхождения основная масса населения. Их можно назвать универсальными от любых проблем. Но не в случае, когда в помощи нуждаются беременные женщины. Можно ли принимать их в любое время без страха навредить будущему малышу? Нет, использование таких лекарственных средств во время появления головных болей у будущих мам не всегда оправданно!

Цитрамон не используется во время беременности, так как он содержит кофеин. Это вещество повышает давление и один из его побочных эффектов — развитие судорог. Бесконтрольное использование цитрамона может привести к повышению артериального давления. В случае наличия гипертензии у будущей мамы препарат только ухудшит ситуацию.

Но-шпа считается более безопасным средством для беременных. Она напрямую от головных болей не защищает, но при спазмах сосудов головного мозга применяется. Препарат использую при развитии гестозов, для обезболивания при спазмах желудка и кишечника.

Здравствуйте, Людмила. Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как беременной женщине справиться с головной болью? Я сейчас на третьем месяце, и в таком положении боюсь принимать даже самые «безобидные» медикаментозные средства. Может я слишком преувеличиваю, и от обычного цитрамона никакого вреда моему малышу не будет? Что Вы мне посоветуете?

К тому же, меня беспокоит, что головная боль при беременности появляется довольно часто, а раньше за собой я ничего подобного не замечала. Считается ли такое состояние угрожающим для беременной или указывающим на появление у меня каких-то патологий?

Головные боли при беременности

Ожиданиt младенца - действительно особый период, который принято еще называть «интересным положением». Теперь за счет ваших ресурсов существует и развивается два организма, и вы в этом процессе не на первом месте.

Все изменения, которые происходят за девять месяцев беременности, направлены на благо ребенка. А женщине приходится ради своего малыша терпеть такие «побочные эффекты», как токсикоз, гормональные «бури», проблемы из-за недостатка кальция и многое другое.

Поэтому головная боль при беременности - довольно частое явление, которое отмечается у трети женщин, готовящихся стать мамочками. Причем хорошее состояние вашего здоровья до зачатия не гарантирует отсутствие таких неприятных симптомов в ходе вынашивания младенца.

Отмечается, что проявления головной боли могут быть различными и зависят от ее:

характера;
локализации;
длительности;
частоты;
провоцирующих фактов;
условий затухания.

В некоторых случаях головная боль может сопровождаться:

тошнотой;
рвотой;
расстройствами желудочно-кишечного тракта (кроме того, расстройства пищеварения могут связаны с совсем другими причинами. Какими, читайте в статье Понос при беременности >>>);
нарушением зрения;
нервными реакциями.

Не всегда головная боль является поводом для серьезного беспокойства. Это может быть нормальная реакция организма на его новое состояние, которая постепенно пройдет самостоятельно.

Однако, не стоит отбрасывать и тот вариант, что головная боль может указывать на патологические нарушения в организме. Поэтому при беспокоящих болях рекомендуется сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Важно! В каждом случае необходимо точно понять, почему происходит ухудшение самочувствия и только потом приступать к лечению.

Причины головной боли

Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

резкое изменение погодных условий;
стресс;
усталость;
недосыпание;
употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность - период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы >>>);
наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.)

Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

эмоциональное или физическое истощение;
стресс;
мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

Среди других причин появления головной боли указываются такие:

изменения гормонального фона;
перепады артериального давления (гипотония, гипертония);
токсикозы (подробнее о токсикозе читайте в статье: Тошнота во время беременности >>>);
нерегулярное питание с большими промежутками между приемами пищи;
зрительное напряжение;
обезвоживание;
низкий уровень сахара;
неблагоприятный микроклимат в помещении.

Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

1 триместр

Головная боль при беременности чаще всего возникает на ранних сроках. Именно в этот период происходят наиболее кардинальные изменения в женском организме, подробнее о которых вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности >>>. Причины дискомфорта могут быть следующие:

Увеличение уровня прогестерона и эстрогена. Данные гормоны способны влиять на состояние кровеносных сосудов и могут спровоцировать колебание их тонуса;
Увеличение объема циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сосуды;
Изменение привычного питания. Например, узнав о своей беременности, вам придется отказаться от кофе. Организм же, ощутив резкий недостаток кофеина, может начать «бунтовать»;
Остатки предменструального синдрома. Обычно, если вы до беременности страдали от головных болей перед началом менструации, то подобные ощущения будут повторяться еще в течение нескольких месяцев после зачатия;
Ранний токсикоз;
Изменение привычного образа жизни.

Вообще ваша сердечнососудистая и нервная системы подвергаются в 1 триместр серьезной нагрузке и, пока не пройдет адаптационный период, головная боль при беременности может возникать очень часто даже по самому «пустяковому» поводу.

2 триместр

Поэтому именно во втором триместре беременности головная боль может являться симптомом другого заболевания, которое вызывает нарушение кровообращения головного мозга. Например:

глаукома;
синусит;
менингит;
шейный остеохондроз;
проблемы с почками.

Кроме этого желательно обратить внимание на свой режим дня. Ведь чаще всего в данный период женщины еще занимаются активной трудовой деятельностью, что может приводить к перегрузкам и недосыпанию.

3 триместр

Для 3 триместра характерно условное истощение вашего организма, ведь большая часть питательных и полезных веществ «высасывается» ребенком. В таких условиях ослабляется ваш иммунитет, может возникнуть поздний токсикоз, а головная боль иногда становится чуть ли не постоянным спутником;
Еще один немаловажный фактор – увеличение веса в последние месяцы беременности. Это приводит к изменению осанки и проблемам с позвоночником;
Также может сказываться нервное напряжение и страхи в ожидании предстоящих родов.

Узнайте из статьи о том, что происходит в организме женщины и с малышом в этот период из статьи 3 триместр беременности >>>

Как избавиться от головной боли?

Долго терпеть головную боль не получится. Но для лечения головной боли при беременности набор средств очень ограничен. Ведь нет ни одного медикаментозного обезболивающего препарата, который полностью безвреден. Поэтому в вашем интересном положении в первую очередь нужно прибегать к щадящим методам:

Начните с того, что проветрите помещение;
Примите удобную позу и попробуйте полностью расслабиться;
Можно включить легкую музыку, использовать ароматерапию;
Попытайтесь немного поспать;
Если есть необходимые навыки, практикуйте йогу или аутотренинг.

Народные методы

Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

Есть свежие ягоды клубники или брусники;
Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

Массаж

Вот еще один совет что делать, если беспокоит сильная головная боль при беременности. Может помочь массаж головы.

Массировать нужно легкими круговыми движениями;
Лучше, если вы попросите кого-то из близких помочь вам в этом деле; Ведь следует помассировать и область шеи и плеч, стопы ног. Можно воспользоваться специальными массажерами или массажными валиками;
Есть также методика точечного массажа, когда воздействовать нужно только на определенные точки вокруг носа, бровей, висков и в области темени;
В дополнение к массажу рекомендуется помыть голову теплой водой.

Компрессы

Хорошее средство при головной боли – компресс. Для него нужно использовать лед или ткань, смоченную в холодной воде. Лед можно обернуть марлей и приложить к голове или просто натирать виски и лоб кубиками льда.

Сначала лист нужно слегка помять, чтобы он пустил сок (в некоторых рецептах указывается, что его нужно ошпарить кипятком);
Потом приложить его к голове и держать, пока боль не утихнет;
Вместо капустного листа можно использовать лист липы или лопуха, а также лимонную корку.

Напитки

При головной боли рекомендуется пить зеленый чай или настои лекарственных трав. Состав травяных сборов может быть разнообразным (мята, мелиса, валериана, ромашка, шиповник и т.д.). Такие отвары обладают и болеутоляющими, и успокоительными свойствами.

А крепкий сладкий чай поможет справиться с болью при пониженном давлении или устранит чувство голода. Еще можно пить свежий сок калины или черной смородины.

Таблетки

Если головная боль при беременности беспокоит очень сильно, выпейте одну из тех таблеток, что можно принимать без вреда для ребенка. Это Парацетомол и его производные Эффералган или Панадол, Но-шпа. Однако нужно помнить, что даже эти препараты нельзя принимать системно.

Внимание! Любые другие медикаменты могут быть назначены только по рекомендации врача! Крайне нежелательно принимать Аспирин и Анальгин или другие лекарства на их основе. В данном случае риск развития осложнений будет превышать терапевтическую пользу.

Профилактика головной боли

Однако самое главное, что нужно делать, если беспокоит головная боль при беременности – заниматься профилактикой такого состояния, чтобы единичные приступы не стали полноценной проблемой. Как всегда – легче предупредить, чем потом лечить.

Подберите для себя оптимальный режим дня, который позволит избежать переутомления и стрессовых ситуаций;
Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе;
Следите за своим питанием и принимайте витаминные комплексы;
Полноценно отдыхайте, спите не меньше 8 часов в сутки;
Занимайтесь водными или общеукрепляющими процедурами;
Избегайте шумных компаний, мест, где курят или присутствуют резкие запахи;
Следите за набором веса в период беременности.

Еще один совет – ведите специальный дневник, в котором описывайте все симптомы во время приступов головной боли и сопровождающие их факторы. Так вашему лечащему врачу будет намного легче определить причину ухудшения самочувствия и выбрать правильный способ лечения.

Беременность – это особый период, а головная боль является одним из его побочных эффектов. Однако не стоит легкомысленно относиться к появлению таких приступов, особенно, если они беспокоят вас довольно часто и возникают даже утром после полноценного сна.

В любом случае, нужно обсудить ваше самочувствие с врачом и приступать к лечению только после его назначений. Этот совет касается даже использования народных средств, особенно тех, которые предназначены для приема внутрь.

Очень часто на третьем триместре беременности женщина чувствует головную боль. Эти неприятные симптомы могут доставлять массу неудобств и беспокойства будущей маме. Это недомогание в большинстве случаев совершенно безвредно и не опасно для здоровья малыша. Во время беременности организм женщины меняется, происходит кардинальная гормональная перестройка. На более поздних сроках увеличивается физическая нагрузка на организм, осуществляются физиологические и психологические изменения. Все это может стать причиной головной боли.

Какие боли возникают при беременности на 3 триместре?

Будущая мама на поздних сроках беременности может ощущать сильную головную боль, сопровождающуюся тошнотой и рвотой, желудочно-кишечными расстройствами. Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, не спешите паниковать. Мигрень довольно часто встречается у беременных. При этом недуге возникает пульсирующая боль в одной части головы, а в глазах появляются небольшие вспышки мелькающего света.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который сможет назначить вам наиболее подходящие таблетки от головной боли. При сильных стрессах или перенапряжении может возникнуть неприятный симптом, давящего характера. Кажется, что боль охватывает всю голову и сжимает ее. Любое недомогание у беременных обязательно должно лечиться под строгим надзором медицинских специалистов. Никогда не занимайтесь самолечением, ведь это может крайне негативно сказаться на развитии плода и его здоровье.

Лечится этот недуг на любом сроке одинаково. Первым делом необходимо выявить его причины. Они могут быть следующими:

тонус сосудов, причиной которого являются гормональные изменения;
смена рациона питания, употребление большого количества сладостей и шоколада, вредные привычки;
патологии сердечно-сосудистой и нервной системы;
чувствительность к изменениям погоды;
неправильная осанка за счет увеличения живота и смещения центра тяжести.

Что можно пить от головной боли при беременности?

При мигрени у любого человека возникает вопрос - какую таблетку можно выпить, чтобы устранить неприятный симптом? Однако беременная женщина несет ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь малыша, поэтому принимать медикаменты без назначения врача ей строго запрещено.

Все дело в том, что многие таблетки обладают тератогенным действием, что может нарушить развитие плода. Особенно опасно самостоятельное лечение в первом триместре. Прием запрещенных медикаментов во второй половине беременности может не только вызвать преждевременные роды, но и негативно повлиять на функциональность органов плода.

В 3 триместре беременности плод защищен плацентой, которая не позволяет вредным веществам проникать к малышу. Если на этом этапе вынашивания ребенка у вас болит голова, можно выпить таблетку Парацетамола для грудничков. Когда мигрень вызвана нарушениями кровообращения, медики назначают Актовигин. Забыть о недомогании поможет ½ таблетки Цитрамона.

Но прежде, чем пить какие-либо таблетки, лучше проконсультироваться с врачом. Попробуйте также обойтись и вовсе без таблеток: немного полежать, выпить стакан воды, занятья чем-то приятным.

Как избавиться от головной боли и тошноты при беременности?

Выполняйте следующие несложные правила, чтобы избавиться от недомогания во время беременности, не принимая никаких вредных медицинских препаратов.

Организуйте время отдыха и сна. В период вынашивания ребенка женщина должна много отдыхать, ее сон длится не менее 8 часов.
Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе. Старайтесь меньше времени проводить за экраном компьютера или телевизора.
Правильно питайтесь, ведь головная боль может быть вызвана приступом голода или жажды.
Носите удобную просторную одежду, слушайте классическую музыку, смотрите комедии. Вас должна окружать приятная и позитивная атмосфера счастья и радости.
Беременной нельзя находиться в непосредственной близости с курящим человеком. Вредный никотиновый дым вызывает головную боль, а пассивное курение негативно влияет на развитие плода.

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, обязательно обратитесь к врачу. Он проведет медицинское обследование и назначит правильное медикаментозное лечению.

Головные боли во втором триместре беременности являются частым спутником женщины, ожидающей появление малыша на свет. В организме происходят серьезные изменения, необходимые для поддержания нормального течения периода беременности, а ближе к третьему триместру начинается активная подготовка к родам.

Головные боли во время беременности могут быть вызваны разными причинам

Беременные женщины очень чувствительны к любым воздействиям окружающей среды, поэтому цефалгию (головную боль) могут спровоцировать самые неожиданные факторы. Головная боль во втором и третьем триместре может быть первичной, то есть возникать как самостоятельный симптом, не связанный с каким-либо заболеванием, либо вторичной, то есть являться симптомом какой-либо патологии.

Механизм развития головной боли у беременных женщин

Вынашивание ребенка сопровождается полной перестройкой работы всех систем организма женщины. Увеличивается общий объем циркулирующей крови, повышается давление на стенки сосудов, проницаемость сосудистой стенки и гематоэнцефалического барьера возрастает, в результате чего возрастает вероятность отека тканей. Увеличиваются объемы выработки спинномозговой жидкости, в связи с чем возможно повышение уровня внутричерепного давления – все эти факторы способствуют развитию головных болей при беременности во втором и третьем триместре.

Существуют факторы, которые могут спровоцировать новый болевой приступ:

Резкое падение уровня артериального давления – возможно, в результате обезвоживания организма или длительного сидения в душном помещении.
Повышенное артериальное давление – опасный симптом второй половины беременности, который может говорить о развитии гестоза. Гестоз, или поздний токсикоз – это осложнение беременности, выражающееся отеками, значительной прибавкой массы тела, повышением артериального давления и наличием белка в моче.

Нерегулярное питание и голод также вызывают головную боль у беременной женщины.
Перенапряжение глазных мышц в результате длительного нахождения у компьютера может провоцировать болевой приступ.
Долгое нахождение в одной позе влечет за собой замедление кровотока. Рекомендуется делать простые упражнения для разминки.
Прием продуктов питания, содержащих усилители вкуса – шоколад, консервы, маринованные продукты, кофе способны спровоцировать возникновение головной боли у женщины.
Изменение погодных условий.
Эмоциональное перенапряжение и стресс.
Несоблюдение режима труда и отдыха – отсутствие полноценного отдыха оказывает негативное влияние на состояние женщины.
Лишний вес – во втором и третьем триместре беременности вес женщины растет быстрее, поэтому велика вероятность набрать лишние килограммы.
Избыток или недостаток сна.
Неправильный микроклимат в помещении – сухой теплый воздух способен вызвать головную боль у беременной женщины.
Резкие запахи, яркий свет и громкие звуки могут раздражать женщину и провоцировать развитие болей в голове.
Наличие заболеваний, симптомами которых является цефалгия – остеохондроз, ВСД (вегето-сосудистая дистония) и другие.

Характер болей в голове на поздних сроках беременности

К появлению мигрени у беременных женщин может приводить употребление некоторых продуктов

Самой распространенной причиной цефалгии у беременной женщины является мигрень – неврологическое заболевание, характеризующееся сильной приступообразной болью в голове и сопровождающееся дополнительными симптомами – тошнота, рвота, головокружение, светобоязнь. Беременные женщины предрасположены к мигренозным головным болям, так как в организме происходит изменение уровня гормонов, необходимое для поддержания нормального течения беременности. Как правило, боль локализуется с одной стороны и носит интенсивный, пульсирующий характер. В некоторых случаях развитию мигрени предшествует так называемая аура, при которой женщина ощущает ухудшение самочувствия, слабость, появляются мерцания и вспышки в глазах, в тяжелых случаях возможно онемение половины тела и галлюцинации.

Головная боль напряжения считается второй по частоте возникновения. В этом случае боль связана с перенапряжением мышц шеи и скальпа в результате неподвижного образа жизни, длительного вынужденного положения тела, а также со стрессом и эмоциональным перенапряжением. Головная боль напряжения характеризуется цефалгией средней интенсивности, характер боли сжимающий, давящий, некоторые пациенты описывают ее как «обруч вокруг головы».

Как помочь себе во время приступа головной боли?

В период беременности женщина должна быть осторожна в выборе медикаментозных препаратов для устранения боли, так как большинство лекарств проникает через плацентарный барьер и оказывает негативное влияние на развивающийся плод. Допустимыми анальгетиками (обезболивающими) при вынашивании ребенка являются препараты на основе парацетамола – «Панадол», «Эффералган». Суточная доза парацетамола – не более 3 г.

Сон, массаж головы и пузырь со льдом могут помочь избавиться от головной боли у беременной

Облегчить состояние помогут различные немедикаментозные способы:

Непродолжительный сон или спокойный отдых в хорошо проветриваемом помещении.
Холодные компрессы на беспокоящую область головы.
Легкий массаж шеи и головы.
Достаточный прием жидкости в том случае, если боль вызвана обезвоживанием.

Когда головная боль выступает отдельным симптомом, снизить частоту возникновения приступов можно с помощью профилактических методов:

Важно следить за питанием – прием пищи должен быть своевременным, а рацион богат витаминами и минеральными веществами. Не следует забывать о соблюдении питьевого режима.
При благополучном течении беременности на пользу пойдет физическая активность – йога для беременных, длительные прогулки на свежем воздухе, аквааэробика.
Нежелательно долго сидеть в одном положении, желательно делать легкую разминку.

Частые головные боли – это повод для обследования у врача-невролога для исключения серьезных болезней.

Головная боль - неприятна никому, а беременной женщине она причиняет еще большие страдания, поскольку для нее многие лекарственные средства, в том числе болеутоляющие, в этот период просто-напросто запрещены по причине вреда, который они могут нанести плоду. Ведь именно в это время организм женщины начинает проявлять заботу о будущем ребенке. Он претерпевает полную перестройку, происходит изменение гормонального фона.

Поэтому, есть все основания полагать, что боли головы, могут проявляться во время беременности и в том случае, если прежде таких симптомов не наблюдалось. Они могут возникнуть вначале беременности или на втором триместре, и даже – на третьем. В этих ситуациях следует не забывать о возложенной на женщину двойной ответственности. И обязательно встать на учет в женской консультации.

Причины

Боли головы во время беременности, как правило, имеют характер побочного эффекта, однако это может продолжаться довольно долгое время. Поэтому, если будет правильно относиться к своему здоровью, то данный фактор вполне исключим. Просто нужно соблюдать все предписания доктора и не стараться ни в коем случае «перетерпеть» болевые ощущения. Следует рассмотреть наиболее часто встречающиеся причин головной боли во время беременности:

гормональная перестройка. В результате изменений в гормональном процессе, которые имеют свои индивидуальные особенности в каждом организме, и последствиях с ними связанных;
пониженное давление. Называемое гипотонией, оно наиболее часто является причиной головных болей в первые сроки беременности, с присущими осложнениями, например, токсикозом в начальной стадии;
повышенное давление. Также нередко может провоцировать наступление многих негативных последствий – в большинстве случаев на последних сроках наблюдается головная боль при беременности (3 триместр). Отчего возможно появление отеков, повышение белковой концентрации в моче, а все это может сказаться на нормальных процессах развития плода;
нерациональное питание способно вызвать наличие головных болей. Поэтому беременная должна весьма избирательно относиться к еде. Не следует употреблять продукты, которые насыщены тирамином и фениламином;
цитрусовые, чай и другие продукты. Должно быть ограничение в употреблении таких блюд, которые содержат орехи и шоколад, а также цитрусовые и йогурты. Употребление бананов и других экзотических фруктов должно быть сведено к минимуму. Надо избегать в этот период газированных напитков, чай и кофе, особенно, крепко заваренных, а также продуктов питания, в которых присутствуют консерванты и усилители вкуса;
питание. Оно должно быть своевременным и разбитым на большее количество раз в сутки, чем при обычном режиме – желательно это делать не менее шести раз. Не допускать голодания, которое может стать причиной приступов головной боли. И уж, конечно, ни в коем случае нельзя переедать, так как наличие веса является одной из основных причин гипертонии. К тому же набирание веса в период нередко способствует не только появлению сильных головных болей, но и разного рода осложнений непосредственно при родах;
физическая перегрузка. Очень вредно переутомляться, это может сказаться аллергическими проявлениями, недостатком жидкости в организме, но также и выраженными приступами болей головы;
внешние факторы. Беременная должна избегать всяких внешних воздействий, например громких возгласов, различных шумов, сильно яркого или моргающего света, приторных запахов – так как в этот период женщина сильно восприимчива к такому роду раздражителям, способным вызывать проявления мигрени;
погода. Большое влияние оказывают погодные условия, перепады давления, резкие смены температур, когда например, столбик термометра показывает минус 30, а на следующий день – минус десять, а то и наступает;
стрессы. В период беременности женщине нужно быть особенно осторожной и не допускать никаких душевных волнений и отрицательных эмоций, так организм и так переносит своего рода стрессовое состояние;
плохой сон. Недостаточно хороший отдых, неполноценный сон могут «подкосить» даже очень здоровый организм, поэтому надо спать отведенные часы, чтобы избежать головных болей;
душные помещения. Следует избегать нахождения в местах, где большое скопление народа, недостаток кислорода – прямое следствие головных болей;
хронические болезни. Головную боль способны спровоцировать, имеющиеся у пациентки во время беременности хронические заболевания, которые были как до беременности, так и после.

Еще о причинах

Как известно, головные боли при беременности, особенно, в ранние сроки наступают в виду гормональных изменений, когда организм не успевает адаптироваться к новому положению.

Также в начале периода ношения ребенка организм часто страдает от недостатка жидкости, которые приводят к болевым ощущениям в голове. Поводом для данного недуга может служить резкий отказ от содержащих кофеин напитков, что также приводит к переменам в процессах работы организма. Не получая привычного сигнал, он начинает бить тревогу головному мозгу. Отсюда и появляются боли.

Начальная стадия беременности может характеризоваться сменой привычек, пристрастий и вкусов. После принятия пищи или вдыхания ее запахов у беременной может развиться токсикоз. Для организма подобные стрессовые ситуации не проходят бесследно, что в итоге проявляется головными болями и другими недугами.

Адаптируясь к новым условиям, организм женщины переносит из старого состояния некоторые симптомы, например, когда прекращается менструация, связанная с беременностью, синдром головных болей, тем не менее, не исчезает. То есть у женщины до беременности имелись сопутствующие началу менструации боли, они могут так и остаться, по крайней мере, на первых сроках.

Также женский организм в подобном состоянии очень реагирует и на болезни, протекающие хронически, которые, может, и не беспокоили несколько лет. Сейчас во время адаптации велика вероятность их обострения, поэтому нужно помнить об этом.

При первых симптомах каких-либо заболеваний организма, беременная должна обращаться к врачам и обязательно посетить гинеколога. Исследованиями доказана важность начального периода беременности, когда происходит формирование органов будущего ребенка. Поэтому беременная, не при каких обстоятельствах, не должна принимать лекарственные препараты от головной боли без согласования с врачом и пытаться снимать приступы другими средствами.

Подводя итог причинам этого недуга, следует, наверное, выделить основное, что запрещено беременной:

переутомление;
переедание;
голодание;
эмоциональные перегрузки.

Чтобы свести к минимуму последствия, нужно позаботиться об их выполнении.

Лечение

Несмотря на то, что в период беременности женщине противопоказаны многие лекарства, в том числе анальгетики, головную боль надо обязательно лечит. Но подбирать необходимый метод лечения надо только с врачом. Конечно, если боли носят разовый характер, то не следует сразу, что называется, бить тревогу, но если приступы имеют постоянный характер, откладывать визит в женскую консультацию не стоит.

Ведь часто повторяющиеся приступы во время беременности станут непременно причиной депрессивного состояния, а это, несомненно, окажет влияние на нормальное течение беременности. Любое раздражение в такой ситуации может лишь усугубить ситуацию, когда женский организм и так находится в стрессовом состоянии. И тогда постоянными спутниками могут стать нервозность и плаксивость, резкие перемены настроения.

Желательно, чтобы будущая мама контролировала свое самочувствие и по возможности вела записи, все это, несомненно, в определенных ситуациях может помочь врачам в установлении диагноза и назначении правильного лечения. При этом боли головы, можно обозначить во время беременности отдельной проблемой, которая должна быть под контролем. Ведь, как уже говорилось, методов лечения и средств в данной ситуации не так уж и много. А поскольку прием лекарственных средств достаточно ограничен, то при возможности ими вообще не пользоваться, а прибегнуть к более щадящим способам.

Лечение должно быть эффективным и безопасным.

Следует больше внимания уделять соблюдению правильного режима. Беременные должны отдыхать не только в ночное время, но и днем.
При установлении диагноза мигрень с аурой, необходимо выяснить причину и стараться избегать раздражителей. Тогда боли не станут беспокоить, или будут не очень сильные, которые позволят не использовать лекарства.
Можно применять лечение, основываясь на народных рецептах с применением лекарственных растений. Получатся прекрасные настойки и различные отвары. Хорошими помощниками в данной ситуации могут быть ароматические масла.

Вариантов, как видим, много, но все они обязательно должны применяться только после рекомендаций доктора.

Таблетки от головной боли: какие можно пить?

Этот недуг можно лечить, используя таблетки, но, как уже говорилось, выбор в данной ситуации у беременных не очень велик. Выбирая лекарственный препарат, женщина должна, прежде всего, ориентироваться на то, насколько он безвреден и как быстро выводится из организма. Считается, что «от головы» беременности разрешено пить но-шпу или детский панадол. При сильных приступах, действительно, чтобы купировать боль, можно выпить эти таблетки. Однако потом посоветоваться с врачом.

Правда, у но-шпы имеется один недостаток, нередко он, попросту говоря, не помогает. Иногда некоторые врачи разрешают принимать цитрамон. Однако нужно не забывать, что он содержит кофеин, поэтому гипертоникам его нельзя, да и для плода, мягко говоря, не совсем нежелателен.

Чтобы снять головную боль, беременные могут принять в чистом виде парацетамол, но не производные препарата. Самостоятельно ими лечиться не рекомендуется. Старайтесь не лечиться лекарственными группами анальгетиков и снижающими давление. Первыми вообще не рекомендуется пользоваться в течение всего срока беременности. Анальгин довольно токсичен и срок выведения из организма длительный.

Нечасто при головных болях беременные могут применять таблетки:

пенталгина;
суматриптана;
нурофена;
ризатриптана;
тайленола.

Однако нужно строго соблюдать дозировку. Еще можно лечить головную боль фиориналом, но побочные эффекты настораживают, так как касаются нормального развития плода и нередко приводят к сложным патологиям.

Профилактика

Если женщина до беременности имела проблемы с головными болями, и она знает причины ее образования, то ей будет легче избежать повторения ситуации. Хотя, как известно, жизнь ее в период беременности меняется, и здесь уже требуются несколько иные подходы к решению проблемы. Есть общие правила профилактики, которых нужно придерживаться:

Для ночного сна необходимо уделять не менее восьми часов, крайне полезно будет, если женщина найдет время отдохнуть и днем.
Любая физическая нагрузка должна быть исключена, особенно нельзя носить и поднимать тяжелые предметы и вещи.
Беременная должна больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе, можно использовать специальную зарядку, специально разработанную для данной категории пациенток.
Если произойдет приступ головных болей, нужно сразу же отложить все дела и открыть форточку или двери для проветривания помещения, затем удобно сесть на диван или лечь. Закрыв глаза, женщина должна подумать о чем-то отвлеченном, чтобы расслабиться. Желательно поспать, сон непременно вылечит от недуга

Отлично оказывает помощь массаж головы. Не составит особого труда провести его самостоятельно. Для этого нужно следующее. Зону, где болевые ощущения наиболее выраженные, а именно с этого надо начинать, следует массировать кончиками пальцев. После чего постепенно делать переход на другие участки головы. Подобную процедуру желательно делать не только, когда наступит боль, а и по утрам и вечерам – в целях профилактики.

Прекрасно помогает снимать боли головы прием теплой ванны или постановка компресса на голову. В профилактических целях, чтобы улучшить общее кровообращение, используется контрастный душ. Если такая процедура будет делаться постоянно, то это, несомненно, скажется на улучшении общего состояния беременной. Какие температуры для женщины могут считаться допустимыми, нужно проконсультироваться у врача.

Когда причиной приступов является физическое перенапряжение или умственное переутомление желательно, чтобы больная освоила медитацию. Этот метод позволит насладиться в полной мере душевным равновесием, приведет в порядок нервную систему.

Кроме этих эффективных и безопасных процедур при головных болях, которые помогут снять приступ и послужат отличной профилактикой, женщине надо не забывать о качественном питании.

Головная боль: 3 триместр

Многие беременные обращаются к врачу с жалобами на сильные головные боли, особенно такое часто происходит в первом и третьем триместре. И зачастую этот недуг возникает у женщин, прежде не страдающих ими. В начале беременности такое состояние, прежде всего, врачи связывают с гормональными перестройками организма. Ситуацию может усугубить наличие у пациентки неправильной осанки, нарушений режима дня и волнения. Другими причинами могут являться недостаток сахара в крови, плохой сон, обезвоживание, частое употребление кофе, причем в больших дозах.

Головная боль при беременности (2 триместр), в основном, случает редко. Организм, как правило, начинает отходить от «шока» гормональной перестройки, и начинает полностью адаптироваться к своему новому положению. В третьем триместре голова начинает сильно болеть в результате того, что малыш в утробе матери начинает прибавлять в весе и тем самым оказывает большее давление на позвоночник. В некоторых случаях недуг может сигнализировать о проявлениях гестоза, то есть токсикоза поздних сроков беременности, и о его негативных последствиях.

Такое явление представляет большую опасность, как для беременной, так и для плода, так как он может погибнуть из-за кислородного голодания, для роженицы также не исключен подобный исход. В связи с этим проявление у беременной головной боли в 3 триместре, должно быть под особым контролем. И требует срочного обращения к врачам для установления диагноза.

Первичная головная боль

Мигрень. Может характеризоваться общей слабостью и рвотой. Она имеет четкую локализацию, и может продолжаться довольно длительное время – до нескольких дней. Отчего появляется мигрень до сих пор окончательно не выяснено, тем не менее, медицина склоняется в пользу того, что происходит это по причине возбуждений нервных клеток мозга. Они в свою очередь служат провоцирующим фактором по выбросам химических веществ, которые начинают раздражать мозговые сосуды. Немаловажную роль играет и уровень эстрогена, количество которого начинает колебаться при гормональной перестройке.

В случае наличия таких симптомов, беременная должна все тщательно записывать (когда начинаются боли, при какой погоде, дома или в пути и т.д.), что будет способствовать скорейшему выявлению причин, профилактике повторов и правильному лечению. Считают наиболее известными раздражителями кофе, заменитель сахара, нитраты, консерванты. Сгладить приступы боли может нахождение в темном помещении, которое изолированно от всякого рода шумов и звуков.

Боль напряжения. Характеризуется тисочным сдавливанием головы, а также болями волосистой части головы, затылка или шеи. Вызывается, как правило, тем, что происходит зажатие мышц, возникающее по причине травм, депрессивного или стрессового состояния. Нередко спазмы мышц бывают связанные с профессиональным занятием, долгим нахождением в одной позе, к примеру, за компьютером.

Есть еще другие причины подобного вида боли головы:

беременная спит в неправильном и не совсем удобном для себя положении либо – в недостаточно теплом или непроветриваемом помещении;
зубной скрежет в период сна;
наличие простудных либо вирусных болезней;
перенапряжение умственного характера с симптомами общей усталости;
курение табака и употребление спиртного;
как следствие резкого прекращения потребления кофе.

При наличии подобных болей помогает крепкий сон, а также проведение массажа в районе наибольшей концентрации болезненных ощущений. В случае отрицательных результатов, следует обратиться к доктору.

Резко выраженная боль

Это проявления болей, охватывающих одну часть головы, спазматического и непродолжительного характера. Они могут распространяться на глаза, что нередко проявляется слезоточивостью и краснотой глаз. Также можно наблюдать наличие отечности, красный оттенок лица, насморк или заложенность. Они могут периодически повторяться – в течение недели несколько раз. Причина их появления до конца не выяснены. Но согласно наблюдениям, наиболее часто они возникают от приема лекарств, на высоте, например в самолете или на горном перевале, влияния повышенной температуры воздуха или приема ванны. Могут быть причиной слишком яркий свет и продукты с нитритами.

Вторичная головная боль

Причина их в 3 триместре может крыться в патологиях функциональности сосудов или мозга. При этом характерно повышение давление, не исключаются кровоизлияния и менингит. Болевые ощущения могут обусловливаться также сбоями в процессе обмена веществ, невралгией и другими патологиями

Важно: приступы головных болей могут возникать и вследствие того, что женщина до беременности употребляла спиртное и имела длительный стаж курильщика, а затем резко отказалась от вредных привычек.

Лечение в третьем триместре

Терапию в этом периоде проводить очень рискованно. Поскольку, поздние сроки беременности характеризуются истончением плаценты, которая выполняет защитную функцию. Поэтому при выборе лекарств этот фактор должен быть учтен. Можно использовать ароматерапию, а также массажи в области головы и шеи.