Запор у беременных на ранних сроках. Запор во время беременности – что делать? Лекарственные и народные средства для лечения. С чем связан запор у беременных

Запор – это патологическое состояние, при котором затрудняется прохождение каловых масс по кишечнику и выведение их из организма. На ранних сроках беременности запоры встречаются у половины всех будущих мам. Почему возникает такое состояние? Как справиться с запорами в I триместре беременности?

Причины

На ранних сроках беременности гормональный фон женщины значительно меняется. Повышается выработка прогестерона, активизируется синтез гормонов коры надпочечника и щитовидной железы. Все эти изменения запускаются вскоре после зачатия ребенка и сохраняются на протяжении всей беременности. В организме будущей мамы устанавливается тот уровень гормонов, при котором становится возможным вынашивание и рождение ребенка в положенный срок.

Под влиянием прогестерона происходит постепенное расслабление всей гладкой мускулатуры, прежде всего матки и органов малого таза – все для того, чтобы снизить риск выкидыша на ранних сроках беременности. Одновременно с этим происходит расслабление мышц пищеварительного тракта. Перистальтика кишечника замедляется, нарушается продвижение пищи по толстой кишке. Возникает задержка стула и запор – неизбежный результат повышенного уровня прогестерона в организме будущей мамы.

Другие вероятные причины запоров на ранних сроках беременности:

• заболевания пищеварительного тракта;
• нерациональное питание;
• низкая двигательная активность;
• прием некоторых лекарственных препаратов (железосодержащие средства и др.).

Среди заболеваний пищеварительного тракта особого внимания заслуживают колиты различного происхождения, синдром раздраженного кишечника и патология желчного пузыря. При этих болезнях кроме запоров появляются боли в околопупочной области, тошнота, изжога, метеоризм. Причиной хронических запоров также могут стать полипы и опухоли толстой кишки. Для уточнения диагноза необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога.

Несбалансированное питание – еще одна частая причина запоров. К нарушению работы кишечника может привести злоупотребление такими продуктами:

• свежий хлеб из муки тонкого помола;
• выпечка;
• макароны;
• консервы (рыбные и мясные);
• фрукты: бананы, гранаты, груши;
• картофель и некоторые другие овощи;
• крепкий чай и кофе.

Во время беременности следует ограничить употребление продуктов из этого списка. Нерациональное питание на ранних сроках приводит к нарушению работы кишечника, замедляет его перистальтику и провоцирует развитие запоров.

Не менее частой причиной возникновения запоров становится гиподинамия. С наступлением беременности многие женщины испытывают сонливость, слабость, апатию. Сил не хватает даже на привычные ежедневные дела, не говоря уж о занятиях спортом и фитнесе. Уменьшение двигательной нагрузки на организм снижает активность кишечника, замедляет переваривание пищи и приводит к возникновению запоров. Гиподинамия во время беременности также может стать причиной быстрого набора веса, что в свою очередь сказывается на функционировании пищеварительного тракта.

Симптомы

В норме опорожнение кишечника у взрослого человека должно происходить не чаще 3 раз в сутки и не реже, чем каждые 3 дня. Урежение частоты дефекаций носит название запор. По мнению российских гастроэнтерологов, запор не считается самостоятельным заболеванием и является признаком какого-либо патологического состояния. На ранних сроках беременности запор встречается у половины всех женщин и считается обычным осложнением этого периода.

Другие симптомы запора:

• твердый или комковатый стул;
• ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
• чувство препятствия (блока) в области заднего прохода;
• необходимость сильного натуживания при попытке опорожнить кишечник.

Согласно рекомендациям Всемирной организации гастроэнтерологов появление двух и более критериев чаще, чем при каждой четвертой дефекации, свидетельствует о развитии запора. Такое состояние требует особого внимания во время беременности. При возникновении запора необходимо обязательно обратиться к врачу.

Затрудненное опорожнение кишечника нередко сопровождается появлением болей и тяжести в околопупочной области, изжогой, вздутием живота. Все эти симптомы проходят после полного опорожнения кишечника. При трещинах аноректальной области во время дефекации возникают сильные боли. Попытки опорожнить кишечник на этом прекращаются, что провоцирует усиление запора и запускает новый виток проблем и осложнений.

Признаки острой непроходимости кишечника:

• сильные схваткообразные боли в околопупочной области и боковых отделах живота;
• вздутие живота;
• асимметрия брюшной стенки;
• неукротимая рвота;
• полное отсутствие стула и газов.

Стихание боли при полном отсутствии стула является плохим признаком и свидетельствует о гибели участка кишки и нервных окончаний в этой области. При подозрении на кишечную непроходимость необходимо срочно обратиться к врачу.

Осложнения беременности и последствия для плода

Длительные запоры неизбежно сказываются на состоянии беременной женщины и ее малыша. Нарушение опорожнения кишечника приводит к замедленному продвижению вновь поступающей пищи. Питательные вещества плохо усваиваются организмом, развивается авитаминоз, возникает нехватка важных минеральных солей. Страдает и малыш, ведь из организма матери он недополучает ценные для него элементы. Вот почему так важно не затягивать с визитом к врачу и обращаться к специалисту при появлении первых признаков запора.

Стойкий упорный запор может стать причиной повышения тонуса матки. При затрудненной дефекации женщина невольно напрягает мышцы брюшного пресса, что в свою очередь приводит к гипертонусу миометрия. Такое состояние может угрожать нормальному развитию плода и даже стать причиной выкидыша.

Хронический запор – одна из причин развития дисбактериоза влагалища у женщин. Во время беременности такое состояние опасно развитием воспалительных процессов в полости малого таза. Не исключено инфицирование плода. На ранних сроках внутриматочная инфекция может привести к выкидышу или регрессу беременности.

Методы лечения

Лечение неосложненных запоров проводится в домашних условиях. В ходе терапии будущей маме следует придерживаться трех основных правил:

1. Рациональное питание.
2. Достаточная двигательная активность.
3. Разумный прием лекарственных препаратов.

Диета

Первое, что следует сделать будущей маме – пересмотреть рацион питания. Грамотно подобранная диета позволяет избавиться от запоров и обойтись без применения лекарственных препаратов на ранних сроках беременности.

• изделия из муки грубого помола;
• отруби;
• цельнозерновые каши;
• кисломолочные продукты;
• свежие овощи и зелень;
• фрукты: яблоки, дыня, персики, абрикосы;
• сухофрукты: курага, изюм, чернослив;
• ягоды (свежие или в виде морсов и компотов).

Все эти продукты стимулируют перистальтику кишечника, облегчают прохождение пищи, активизируют синтез пищеварительных ферментов и облегчают дефекацию.

Продукты, запрещенные при запорах:

• изделия из муки тонкого помола;
• свежая выпечка, сдоба;
• макаронные изделия;
• мясные и рыбные бульоны;
• консервы (рыбные и мясные);
• фрукты: бананы, айва, груши;
• картофель;
• крепкий чай;
• кофе.

При развитии запоров от этих продуктов следует отказаться или хотя бы уменьшить их долю в своем рационе.

Водный баланс – еще одна составляющая успешного лечения запоров. Беременная женщина должна выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. В счет идут супы, чай, кофе, любые морсы и компоты, а также чистая питьевая вода. Ограничения на употребление жидкости возникают только при патологии почек и сердца. В этой ситуации перед началом терапии необходимо проконсультироваться с врачом.

Фитнес

Активные занятия спортом в I триместре беременности запрещены, поэтому будущей маме придется найти другой способ поддерживать свое тело в тонусе. Плавание, йога, специальная гимнастика для беременных – все это поможет справиться с запорами на ранних сроках и предупредить их появление во II и III триместрах. На пользу пойдут прогулки на свежем воздухе – не менее 30 минут спокойным шагом каждый день. При хорошем самочувствии рекомендуется гулять не менее двух раз в сутки.

Медикаментозная терапия

Если диета не дает ожидаемого эффекта, врач назначает мягкие слабительные препараты. В I триместре беременности разрешены следующие средства:

• Дюфалак;
• Фитомуцил;
• Дефенорм;
• Форлакс и др.

Запрещено принимать слабительные препараты, в состав которых входит сенна или касторовое масло. Использование этих лекарств может привести к прерыванию беременности и другим серьезным осложнениям. Перед использованием любых слабительных препаратов необходимо обязательно посоветоваться с гинекологом.

Хороший эффект замечен от применения клизм «Микролакс». Препарат рекомендован при длительных (от 3 дней) запорах и разрешен на любом сроке беременности. Лекарство вводится глубоко в прямую кишку. Эффект наступает через 5-15 минут. «Микролакс» мягко выводит из организма продукты обмена и облегчает дефекацию. Можно использовать любые аналоги этого препарата, но только после консультации с врачом.

Причин такого сбоя организма может быть несколько. Никто не станет отрицать, что в первые месяцы беременности в теле женщины происходят настоящие преображения, на фоне которых и возникает запор или другие нарушения пищеварения. Итак, причинами запора в первый триместр беременности являются такие факторы:

• гормональная «буря»;
• увеличение матки, которая начинает давить на кишечник;
• токсикоз будущей матери, который влечет за собой потерю аппетита или, наоборот, его увеличение;
• нервное возбуждение в связи со своим положением;
• страх будущих родов.

Все эти явления, так или иначе, связаны с беременностью, но в редких случаях это положение активизирует скрытые заболевания у женщины. Поэтому все врачи настаивают на консультации, если у будущей матери был выявлен запор.

Интересный факт: по статистике каждая вторая женщина в период беременности страдает от запора.

Отрицательное влияние копростаза

Запор – это не просто неприятное явление во время ожидания ребенка. Он может быть опасен и отрицательно сказываться на плоде.

Во время нормального пищеварения еда, поступившая в желудок, должна перевариться за 24 часа и выйти естественным путем. При запоре пища не успевает пройти все этапы в кишечнике, в результате начинается процесс гниения и брожения. Количество вредных бактерий увеличивается, наступает токсикоз.

Токсичные элементы через стенки кишечника попадают в кровь и добираются до малыша в лоне.

Это не единственный минус запора. На печень в такой период ложится двойная нагрузка. А если еще прибавить то, что она работает за двоих, то не сложно себе представить, как ей тяжело приходится.

У нее не остается сил бороться с другими недугами, которые могут возникнуть в этот период.

Что делать на ранних сроках беременности?

Такой вопрос наверняка возникает у каждой будущей матери при обнаружении у себя неприятного явления. Нужно обратиться к врачу. Решать проблему в период беременности самостоятельно может быть чревато для развития и роста ребенка. Далеко не все медикаменты безопасны, поэтому подходить к вопросу нужно серьезно.

Врач назначит нужные анализы, проведет обследование. Если запор был вызван беременностью, то лечащий доктор посоветует воспользоваться такими методами борьбы с ними:

• клизма;
• прием слабительных медикаментов;
• народные средства.

Давайте рассмотрим каждое направление лечения отдельно.

Клизма в начале гестации

Для начала будущей матери нужно понять, что клизма – это «скорая помощь» при запоре, которая поможет быстро избавиться от неприятности.

Для клизмы берется чистая кипяченая вода приятной температуры. Для максимального эффекта в нее можно добавить немного растительного масла. Не забудьте простерилизовать носик «груши» перед процедурой.

Врачи не советуют использовать клизму часто. Кишечник к ней может привыкнуть и тогда сходить по большому без нее будет вдвойне сложнее.

Медикаментозное лечение

Можно воспользоваться и аптечными средствами: свечами, сиропами, порошками. Однако не покупайте первый попавшийся препарат, они не все разрешены беременным, особенно в самом начале гестации, 5-6 неделе, и на 8-9. Они считаются наиболее опасными периодами.

1. Если выбор пал на свечи, то приобретайте глицериновые и их аналоги. Также подойдут свечи на основе лактулозы.
2. Что касается сиропов и порошков, то это также должны быть средства на основе лактулозы: Дюффалак, Нормазе, Прелакс, Порталак, Послабин.

Важно! Внимательно читайте инструкцию перед использованием. Обратите внимание на пункты «Противопоказания» и «Побочные действия».

Помните, что эти средства тоже вызывают привыкания, их нельзя использовать постоянно.

Народные средства

Наши предки спасались от запора при помощи натуральных природных средств. Их советы дошли и до нас. Что важно, они работают эффективно и не вызывают привыкания, хоть и требует некоторого времени. Вот хорошие рецепты, которые можно использовать во время ожидания ребенка:

Как видите, рецепты очень просты. Они не требуют денежных сложений и их легко приготовить. Но важнее то, что они безопасны и эффективны.

Профилактика

Не забывайте, что запор после лечения может вернуться опять. В этом случае нужно придерживаться правил профилактики, которые состоят из правильно питания, соблюдения баланса жидкости и физической активности.

Правильное питание

Если будущую маму часто посещают запоры, значит ей нужно скорректировать свое питание. Уберите из меню вяжущие продукты: рис, манку, жирные сорта мяса, мучное, твердый сыр. Добавьте в рацион овощей и фруктов:

• кабачки;
• огурцы;
• свеклу;
• яблоки;
• инжир;
• груши.

От запора помогают кисломолочные напитки, такие как кефир, йогурт, закваска. Добавьте в меню овсянку и гречку. Не бойтесь пересаливать блюда, а вот острые специи лучше отложить.

Питьевой баланс

Беременность требует от женщины большого количества воды.

Пейте 1,5-2 литра чистой воды в день, не считая других напитков.

Старайтесь готовить себе жидкие блюда.

Если картофель, то пускай это будет пюре на гране суп-пюре, если овощи, то приготовьте из них овощной суп и т.д.

Физическая активность

Давно доказано, что беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женщины. Поэтому не надо лежать на диване! Активный образ жизни никто не отменял, напротив, гинекологи рекомендуют в это время больше двигаться.

Сейчас разработано множество тренировок для будущих матерей. Если ваша беременность протекает без осложнений, то можно присмотреться к одному из комплексов упражнений и начать его выполнять. Не забывайте побольше гулять на свежем воздухе.

Запор во время беременности нужно обязательно лечить, однако лучше всего делать это при помощи корректировки питания, достаточного употребления жидкости и физической активности. Оставьте слабительные препараты и клизму на крайний случай.

Во время вынашивания малыша женщина должна регулярно опорожнять кишечник, поскольку запор несет угрозу для нормального развития малыша в животе и на самочувствие женщины в целом.

Запор при беременности во втором триместре: причины недуга

Беременная женщина чаще других подвергается запорам. Основной причиной, почему начинается запор, является повышение уровня прогестерона, который ослабляет стенки кишечника.

Если до беременности женщина не страдала запорами, то с ними она может столкнуться во втором или даже третьем триместре.

При нормальном раскладе женщина в положении должна ходить по большому раз в сутки, задержка опорожнения в 72 часа считается запором.

Почему появляется запор:

• Обезвоживание организма из-за токсикоза;
• Препараты железа и кальция, которые назначаются будущей маме, скрепляют каловые массы;
• Уменьшение физической активности;
• Неправильное питание – мало свежих овощей, клетчатки и молочных продуктов;
• Нарушение питьевого режима;
• Давление увеличенной матки на кишечник;
• Нервное перенапряжение.

Нерегулярный стул у беременной – повод обратиться к врачу. Выяснив причины недуга, он поможет подобрать лечение, которое не навредит плоду и беременной женщине.

Чем опасен запор при беременности: риски для будущей мамы и ее ребенка

Сильный запор не только мучает женщину, но и несет определенный вред во время вынашивания ребенка. Кишечник находится в непосредственной близости с органами репродуктивной и половой системы женщины.

На протяжении всего срока беременности они соприкасаются еще больше, поэтому проблемы с кишечником влияют на течение беременности – на здоровье и самочувствие мамочки и развитие плода в утробе.

Помимо ощущения тяжести и дискомфорта, которые бывают во время запора, женщина может подвергаться определенным рискам, которые негативно сказываются на беременности.

Чем грозит запор для беременных:

1. Во время запора нарушается микрофлора. Бактерии могут попадать в детородные органы и провоцируют появление воспалительного процесса.
2. Микробы и бактерии, которые осели на влагалище беременной женщины, могут попасть в кишечник ребенка во время родов. Так малыш может заработать дисбактериоз и будет мучиться коликами.
3. Застой каловых масс приводит к тому, что токсины начинают всасываться в кровь женщины. Начинается интоксикация, которая вредит развитию ребенка в животе мамы.
4. Запор у беременных может привести к появлению геморроя.
5. Затруднения с опорожнением кишечника становятся причиной вздутия живота, газов. Заполненная толстая кишка давит на матку, что может привести ее в тонус.
6. Сильные запоры в последнем триместре могут привести к родам раньше положенного срока.
7. Во время беременности многие слабительные вредны – они провоцируют перистальтику кишечника и становятся угрозой прерывания беременности.

Проблемы со стулом лучше решать до их появления, придерживаться специальной диеты и соблюдать меры профилактики. Народные средства от запоров помогут с ним справиться, но применять их нужно с большой осторожностью.

Профилактика запоров у беременных: как предотвратить недуг

Запор является частым спутником беременности, особенно на ранних сроках или в первые дни. Однако трудности с опорожнением кишечника могут возникнуть у беременной женщины, как на 3-4 неделе, так и в последнем триместре беременности.

Если запустить проблему запора, женщина подвергается риску развития геморроя и трещин прямой кишки.

Избежать лечения и облегчить симптомы можно, выполняя несложные профилактические действия.

Профилактика:

1. Питание. Ежедневно женщина должна кушать первое – суп или борщ. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты и клетчатка. Рекомендуется исключить жареную, острую и соленую пищу. Вреден сахар и белый хлеб.
2. При первых признаках вздутия живота можно пить настои ромашки лечебной, перечной мяты или мелиссы, семена укропа. Отказаться от продуктов, которые вызывают образование газов в кишечнике – капуста, бобовые, редис, виноград, яблочный сок.
3. Питьевой режим. Помимо супов и чая она обязательно должна выпивать обычной воды около 1.5 л в сутки. Следует ввести правило – выпить стакан воды на голодный желудок утром, завтракать рекомендуется через полчаса после приема жидкости.
4. Прогулки пешком на свежем воздухе, легкая зарядка по утрам и йога для беременных – идеальный вариант, чтобы чувствовать себя хорошо.

Если профилактические действия не принесли ожидаемого результата, следует обратиться к врачу, который назначит лечение. Возможно, придется не только корректировать питание, но и начать прием специальных препаратов для облегчения опорожнения кишечника.

Что можно беременным от запора: разрешенные препараты

Избавиться от запора можно, скорректировав питание и уделяя больше внимания физической активности. Если это не поможет, придется прибежать к употреблению слабительных препаратов.

Во время беременности разрешается использовать некоторые мази, капли и таблетки, которые оказывают слабительный эффект на кишечник и помогают женщине опорожнить его содержимое.

Запрещено к приему во время беременности масло касторка! Его использование может вызвать преждевременные роды или выкидыш на маленьком сроке.

С осторожностью нужно принимать такие лекарства, как Гутталакс и Сенна – строго соблюдать инструкцию. Прием этих препаратов особо опасен в первом триместре.

На протяжении всей беременности можно принимать Дюфалак, который не вызывает привыкания и не влияет на слизистую кишечника беременной.

Не смотря на то, что Дюфалак считается самым безопасным препаратом для беременных, он имеет побочный эффект – его употребление способно вызвать вздутие живота.

Помогают справляться с проблемой глицериновые свечи – эффект наступает в течение 20 минут после введения. Хорошие отзывы имеют и микроклизмы, которые также можно делать во время вынашивания малыша и послеродовой период. Можно использовать такие препараты, как Норгалакс и Нормакол.

Запоры у беременных: как с ними бороться народными методами

Если женщина до беременности была склонна к запорам, в период ожидания малыша она должна особо осторожно относиться к этой проблеме. Прежде всего, нужно обращать внимание на рацион – перистальтику замедляет белый хлеб, булочки, сладкая манная каша, бананы в большом количестве, орехи и бобовые.

Чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта нужно на ночь выпить стакан кефира или съесть порцию йогурта.

Применение медикаментов, способных бороться с запорами, может вызывать привыкание, а во время беременности многие слабительные препараты строго запрещены.

Домашние средства борьбы с запорами:

1. Смешать семена фенхеля, аниса и тмина в равном количестве. Из расчета стакан кипятка на 10 г семян – заварить настойку в течение 20 минут. Употреблять процеженную заварку по 70 мл за полчаса до основного приема еды.
2. Ежедневно принимать по 50 мл свежевыжатого сока из морковки на голодный желудок. С осторожностью употреблять сок женщинам с заболеваниями желудка и кишечника.
3. Помогает справиться с запорами картофельный сок, разведенный водой в равных пропорциях. Пить за 30 мин до еды несколько раз в день по 50 мл.

В аптеке можно приобрести готовые сборы, которые способны наладить работу кишечника. Если проблема с запорами стоит особо остро, нужно выбрать несколько подходящих способов домашнего лечения и чередовать их каждые 15-20 дней.

Лечение запора при беременности на ранних сроках (видео)

Любой недуг лучше предотвратить, чем лечить его медикаментозно, подвергая и себя и ребенка неоправданному риску. Правильно подобранный рацион питания, питьевой режим и физическая активность – залог здоровья беременной женщины.

24.03.2017

Первый триместр беременности, пожалуй, можно назвать самым «растерянным» периодом в жизни женщины.

Она пытается свыкнуться с мыслью, что уже совсем скоро ее назовут мамой, ведь внутри растет крохотный комочек радости. Растет он пока медленно, незаметно для окружающих, но многие женщины даже на таком маленьком сроке чувствуют себя глубоко беременными.

Помогает им в этом стремительно нарастающий токсикоз со всеми сопутствующими «прелестями»: тошнота, рвота, сонливость, слабость и запор. Ну да, куда же без него при беременности? Только вот врачи настоятельно рекомендуют не вносить нарушение стула в обычные симптомы интересного положения. Ведь может, это и самый распространенный признак особого женского состояния, но угроза от него носит вполне реальный характер.

Запор при беременности – это нормально?

Многие скажут, что «да». У мамы, тети, подруги, соседки, сестры был, и ничего страшного, выносили прекрасных малышей. Надо просто потерпеть, переждать…

Но сделать это, как оказывается, совсем непросто. Особенно, если с самого начала что-то пошло не так: токсикоз начался слишком рано и с такой силой, что будущую маму госпитализировали в стационар для сохранения малыша. Или же врачи рекомендовали «поберечься» первый триместр, так как существует угроза выкидыша. Что уже говорить о тех женщинах, в анамнезе которых не одна безрезультатная попытка выносить кроху.

Для них всех запор – еще одна причина серьезно потревожиться за свое положение. Ведь пить слабительное нельзя – оно может «простимулировать» не только кишечник, но и матку. То же самое касается клизмы. Слишком напрягаться при испражнении – тоже нежелательно, детородный орган сразу приходит в тонус. Просто ждать? Чего? Интоксикации организма, повышения термометрии, геморроя, трещин?

Единственным выходом остается попытка избежать запора при беременности. Но сделать это не всегда легко, ведь нарушение стула напрямую зависит от гормональных изменений в организме. Таким образом, он старается уберечь эмбрион от защитных сил своего же иммунитета. Маме же, в свою очередь, предстоит сделать то же самое…

Как определить запор: симптоматика

Медицинские источники описывают запор как «временную задержку стула или его затруднение». То есть, если дефекация у человека всегда была регулярной/ежедневной и вдруг на несколько дней прекратилась, речь идет как раз о запоре.

Бывают исключения, когда поход в туалет раз в 3 дня всегда был нормой и никак не беспокоил пациентку. Из-за этого были расширены рамки принятых норм: от 3–4 раз в сутки до 3 раз в неделю.

Но, в большинстве случаев, запор себя проявляет, и диагностика его становится очевидной:

• Женщина не испражнялась больше 3–4 дней.
• Ее кишечник переполнен, но позывов к дефекации почти не наблюдается.
• Каловые массы выходят твердыми, сухими, в виде отдельных круглых фрагментов.
• Иногда в кале появляются капельки/прожилки крови.
• Акт дефекации болезненный, требует усилий.
• После похода в туалет чувство недостаточного опорожнения все равно остается.
• Может наблюдаться дискомфорт в прямой кишке/анальном отверстии.

Причины патологии при беременности

Запор при беременности на ранних сроках – настолько частое явление, что ему даже не удивляются, а, в некоторой степени, ожидают. Ожидают, как что-то очевидное и обязательное.

Причиной тому являются физиологические процессы, без которых не обойтись в интересном положении:

• После оплодотворения яйцеклетки в организме начинает резко повышаться уровень прогестерона (гормона беременности). Его повышенная концентрация имеет свойство тормозить деятельность кишечника, тем самым провоцируя задержку стула.
• Часто с первых дней зачатия будущей маме назначают витаминные комплексы и специальные препараты для поддержки беременности. Их регулярный прием может привести к излишней концентрации микро/макроэлементов, что также вызывает запоры.
• Начавшийся токсикоз с частыми рвотными позывами постепенно ведет к обезвоживанию организма, соответственно, и к затруднению стула.
• Гастрономические пристрастия многих дам в первом триместре направлены на 1-2 любимых продукта. А однообразие рациона медленно ведет к дефициту тех или иных полезных веществ/замедленной перистальтике кишечника.
• Многим будущим мамам рекомендуют постельный режим в первые три месяца беременности во избежание выкидыша/угрозы прерывания. Таким образом, двигательная активность женщины оказывается ограниченной, что часто провоцирует затруднение дефекации.
• Матка хоть медленно, но растет, с каждым днем увеличивая давление на пищеварительную систему.
• Нервная система женщины находится в состоянии постоянного напряжения: страх за ребенка, предстоящие роды, кардинальные изменения в жизни, переживания за финансовую сторону, неутешительные прогнозы врачей. Все это взаимосвязано со многими процессами в организме и часто влияет на ЖКТ будущей мамы.
• Под давлением детородного органа может образоваться венозный застой. А за ним – и геморрой, вечный спутник запоров.
• Иммунитет во время беременности ослаблен, что грозит частыми аллергическими реакциями, обострением аутоиммунных процессов. Проявляется это часто как раз в задержке стула.

Несет ли запор угрозу для здоровья малыша и будущей мамы?

Любая патология в организме будет влиять на самочувствие беременных женщин, особенно в первом триместре. Ведь особое гормональное состояние удваивает все страхи/эмоции будущей мамы. Хронические заболевания могут внезапно обостриться, а желудочно-кишечный тракт и вовсе взбунтоваться в результате постепенного вмешательства на его территорию:

• Так как каловые массы не выводятся вовремя из организма, возникает риск интоксикации органов/тканей (в том числе и репродуктивных), активизации процессов гниения.
• Запор на ранних сроках и многократные попытки женщины сходить в туалет могут повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.
• Будущие мамы находятся в группе риска появления геморроя, поскольку их венозная система находится под постоянным давлением. А это уже первые нарушения кровообращения.
• При беременности запрещено принимать сильные слабительные средства, а бесконтрольная народная медицина и вовсе грозит развитием патологий у плода.
• Часто запор несет за собой повышенное газообразование, вздутие, чувство дискомфорта. Такие признаки могут быть довольно опасными в первом триместре, поскольку напрямую влияют на матку.
• Длительная задержка стула провоцирует также нарушение состава микрофлоры. А какие последствия можно ожидать от стремительного размножения патологических микроорганизмов и первых очагов воспалительных процессов?

Лечение запора при беременности

Разрабатывая алгоритм устранения затрудненного стула, в первую очередь, следует оглядываться на особое положение будущей мамы. Да, срок еще маленький, да и живота еще не видно. Но данное состояние организма еще настолько шаткое/восприимчивое к внешним факторам, что любые методы лечения должны подбираться с особой осторожностью.

Профилактика запоров в первом триместре беременности

Многие женщины, узнав, что носят под сердцем малыша, сразу записывают себя в ряды «хрустальной вазы». Долго ходить, бегать, работать и заниматься домашним хозяйством нельзя. Но зато можно кушать все, что душе угодно, сидеть на форумах будущих мамочек и скрупулезно выбирать приданое для крохи.

Не удивительно, что при таком малоподвижном образе жизни, к женщине совсем скоро «постучаться» запоры.

Нет, это не значит, что нужно не обращать внимания на свое положение и предупреждения врачей по поводу возможной угрозы на ранних сроках. Нет, но хотя бы свой рацион не стоит пускать на самотек. Хочется чего-то вкусного и не очень полезного? Пожалуйста, только в умеренных количествах. Не забывая о том, как необходимы свежие овощи, фрукты, первые блюда, кисломолочная продукция и обильное питье. Беспокоят отеки? Тогда уберите соленые блюда, ведь именно они провоцируют данный дискомфорт.

Не стоит также забывать, что запоры при беременности часто возникают на фоне малоподвижности. Будущей маме как никогда нужны прогулки на свежем воздухе (в любое время года): неспешные, с позитивными эмоциями. Это намного лучше домашнего затворничества на диване. Да, бывают исключения, когда лечащий врач вынужден поместить будущую маму в стационар, назначая ей постельный режим. В таком случае, речь идет о сохранении беременности, и запоры кажутся мелкими неприятностями.

Стоит позаботиться и о стабильности нервной системы беременной женщины. Ее переживания/страхи по поводу будущих изменений также могут спровоцировать нарушения стула, не говоря уже о развитии других недугов. Поэтому будущей маме стоит выдохнуть и начать наслаждаться своим положением. Совсем скоро она почувствует шевеления своей крохи, будет любоваться растущим животиком и познакомиться на УЗИ с полом ребенка. А собирание приданого? Это же сколько счастья от каждой с любовью выбранной распашонки! А дети все это чувствуют… Им нужна здоровая, счастливая мама, а не нервная женщина, запертая в 4 стенах.

Сбои в работе кишечника – частая проблема, возникающая с самых первых дней интересного положения. А если женщина раньше не сталкивалась с подобными проблемами, то запор может быть одним из признаков успешного зачатия. Частота стула хотя бы три раза в неделю медиками считается нормальной. Но если редкая дефекация сопровождается тяжестью в кишечнике, возникает необходимость тужиться, а после похода в туалет дискомфорт не заканчивается, то лучше всерьез задуматься над причинами таких проблем.

Хотя запор – очень распространенное явление, его считают весьма деликатным вопросом, соответственно, не всегда женщины знают, как с ним бороться. Нерешенная вовремя проблема запора может сказаться на здоровье роженицы и даже повлиять на здоровье плода! Важно знать, как справиться с запорами и восстановить нормальную дефекацию на ранних сроках беременности.

Запор на ранних сроках беременности: причины

Почему у беременных запоры на ранних сроках? Наверняка многие будущие мамочки задаются этим вопросом, поскольку знать, какие факторы влияют на возникновение проблем с дефекацией. Беременность – особенный процесс, поэтому и причины запоров в этот период тоже отличаются:

• Повышение уровня гормона прогестерона. Прогестерон имеет огромное значение для нормального протекания беременности, но при этом снижает активность кишечного тонуса. Из-за слабой перистальтики кишечные стенки почти не сокращаются, соответственно, кал не может продвигаться по кишкам на выход.
• Токсикоз. Систематическая тошнота и рвота приводят к обезвоживанию организма. Это влечет за собой отвердение каловых масс.
• Прием препаратов железа и кальция. Эти элементы очень полезны для организма во время вынашивания плода, однако их побочное действие – очень крепят кишечник.
• Угроза выкидыша. Женщинам, у которых процесс беременности протекает тяжело, показан лежачий режим даже на ранних сроках. Из-за этого организму не хватает физической активности, что также ослабляет перистальтику.
• Нехватка энергии, сонливость, упадок сил сказываются на всех системах организма, в том числе и на кишечнике.
• Неправильный рацион. Запор при беременности на ранних сроках возникает из-за того, что организм потребляет больше энергии, т. е. с расчетом на двоих. Матери просто не хватает клетчатки, полезных элементов, чтобы кишечник работал без накладок.
• Психосоматический фактор. Узнав о своей беременности, женщина не только мысленно перестраивает себя на другой вектор поведения и образа жизни. Ее внутренние органы также проходят через подобную «перенастройку». Иногда бывает и по-другому: женщина не уверена, оставлять ли ребенка, и все процессы в организме, в том числе и кишечник, «застывают» до принятия окончательного решения.

Как видно, некоторые причины возникновения запоров у беременных схожи с причинами этого недуга у других людей, но основной удар на кишечник приходится со стороны гормональной системы.

Почему запор во время беременности может быть опасен

Ни для кого не секрет, что проблемы со здоровьем во время беременности могут негативно влиять не только на здоровье будущей мамы, но и на процесс развития ее малыша. Запор при беременности на ранних сроках может казаться не таким уж серьезным делом. Как и любое нарушение работы организма, его нужно оперативно лечить, прежде чем он вызовет осложнения.

Главная опасность при запорах во время беременности – интоксикация. Каловые массы, особенно те, что застаиваются в кишечнике продолжительное время, начинают разлагаться прямо внутри организма. В процессе гниения кал выделяет токсины, которые нарушают микрофлору кишечника. Создается отличная среда для размножения болезнетворных бактерий. Самое меньшее из зол, которое может возникнуть, – дисбактериоз кишечника. Но может случиться хуже, и бактерии проникнут к плоду. Это чревато различными врожденными патологиями, ухудшением протекания беременности, тяжелыми родами.

В некоторых случаях хронический запор и интоксикация у беременных может привести к развитию кольпита (острому воспалению слизистой оболочки влагалища). Различные нарушения микрофлоры и развитие на их фоне воспалительных процессов в дальнейшем могут вылиться в хронический дисбактериоз у новорожденного малыша.

Еще ряд проблем может появиться из-за постоянного напряжения в органах брюшной полости и малого таза. Очень часто страдающие от запора люди слишком сильно натуживаются, надеясь, что это поможет «выдавить» каловые массы из прямой кишки. В случае с беременными женщинами это чревато повышением тонуса матки. Он может привести к выкидышу или преждевременным родам. Особенно важно избегать этого явления женщинам, чья беременность и так проходит с осложнениями.

Вовремя нерешенная проблема запоров на ранних сроках беременности в перспективе может спровоцировать возникновение геморроя в третьем триместре или во время родов. Это малоприятное осложнение значительно отягощает родовой процесс, при этом доставляет будущей мамочке много неприятных ощущений.

Своевременное лечение запора, пока женщина находится в первом триместре интересного положения, поможет предотвратить целый ряд серьезных проблем в дальнейшем.

Как лечить запор в первом триместре беременности: лучшие медицинские методы

Всегда нужно помнить будущей мамочке, у которой начались хронические запоры, что самолечение во время беременности еще опаснее, чем в обычное время! Нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма. Даже если вашей подруге, соседке или просто собеседнице на форуме для беременных помог какой-то метод или какое-то лекарство, ваш организм на него может выдать совсем иной результат.

Первый шаг, если случился запор во время беременности, – поход к врачу. Именно он подберет вам оптимальную терапию, которая не навредит ни вашему организму, ни будущему малышу.

Одним из самых оптимальных способов решения проблемы запоров является применение глицериновых суппозиториев. Глицерин в составе этих свечей смягчает каловые массы. Легкое раздражающее действие глицерина способствует восстановлению естественного ритма перистальтики нижних отделов кишечника.

Увлекаться глицериновыми свечами не стоит. Как и любое лекарство, оно хорошо в меру. К тому же, глицерин противопоказан при почечной недостаточности. Если гинеколог одобряет этот выбор, то лечение запоров у беременных на ранних сроках пройдет успешно.

Еще одни полезные свечи – с облепиховым маслом. Как и глицериновые, облепиховые свечи оказывают местное раздражающее действие на стенки прямой кишки. Последние сокращаются, продвигая каловые массы на выход. Кал, облаченный в жировую оболочку из облепихового масла, легче проходит по кишкам. Облепиховые свечи – хорошая профилактика геморроя и анальных трещин.

Из лекарственных препаратов обычно назначаются «Фортранс» и «Дюфалак». Активный компонент «Дюфалак» – лактулоза, синтетическое вещество, не впитывающееся в кишечнике. Лактулоза не оказывает пагубного влияния ни на здоровье матери, ни на развитие плода. Он имеет накопительный эффект, подходит даже для лечения хронических запоров. «Фортранс» – порошок, который задерживает воду в кишечнике и размягчает каловые массы. Действующее вещество «Фортранса» (полиэтиленгликоль) также не задерживается в организме. Результат от применения наступает уже в течение двух часов.

Под запретом во время беременности следующие слабительные средства:

• вазелиновое и касторовое масло, поскольку они создают нагрузку на пищеварительные органы, печень;
• препараты, раздражающие кишечник;
• газообразующие слабительные;
• клизмы;
• натуральные слабительные спазматического действия (крушина, сена, ревень, тысячелистник);
• иные растительные препараты (крапива, полынь, алоэ вера, плоды жостера).

Народная помощь в лечении запоров в первом триместре

Очень часто девушки, пытаясь понять, что делать при запоре на ранних сроках беременности, обращаются к народной медицине. Это не совсем правильный подход, ведь самолечение бабушкиными методами может серьезно навредить. Народная медицина может произвести хороший эффект, если использовать ее с умом и под наблюдением врача в комплексе с настоящими лекарствами.

Нормализация питания – важный момент в комплексной терапии запоров. Показания для беременных не сильно отличаются от стандартного рациона людей с хроническими запорами. Следует избегать продуктов со спазматическим, а также газообразующим действием. Из сухофруктов на ранних сроках лучше предпочесть чернослив, а финики оставить на третий триместр.

Отвары и травяные чаи в небольших количествах окажут укрепляющее действие на организм, помогут расслабить кишечник. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать риска аллергических реакций. Можно пить настои следующих растений:

• листья смородины;
• плоды рябины;
• шиповник;
• укроп;
• календула;
• мята.

Самое главное – пить больше воды и не бояться отеков, т.к. они появляются совсем не из-за потребления жидкости. Нормальный водный баланс в организме – первое средство против запоров.

Запоры на ранних сроках – один из неизбежных спутников беременности. Но бояться их не стоит. Медицинская помощь, здоровое питание и достаточный уровень двигательной активности помогут вам избавиться от этой беды, а также перенести беременность с комфортом для вас и вашего малыша!