Если у вас низкое половое влечение, или либидо, возможно, вы испытываете проблемы с инициированием полового контакта или не наслаждаетесь сексом. К счастью, при наличии терпения, плана и понимающего партнера вы сможете снова зажечь эту романическую искорку у себя в спальне. Проводите вместе больше времени, чтобы создать прочную связь с партнером - это будет отличным первым шагом. Даже перемены в рационе, например, потребление большего количества цинка, способны повысить ваше либидо. Также могут помочь консультация с врачом и лечение любых возможных заболеваний.
Шаги
Перестройте образ жизни
- Не стоит зацикливаться на обычном свидании за ужином. Сделайте ставку на уникальные свидания со своим партнером и пробуйте новые занятия.
-
Разделите домашние обязанности. Если один человек несет ответственность за уборку, приготовление пищи и уход за семьей, это может его сильно изматывать. Разделение задач по хозяйству поможет и вам, и вашему партнеру хорошо отдыхать и испытывать признательность. Это также создает чувство партнерства и сотрудничества, которое распространяется и на спальню.
- Например, попробуйте разделить процесс приготовления пищи так, чтобы вы вместе готовили и наводили порядок.
-
Концентрируйтесь на своем партнере в течении 15–20 минутной ежедневной медитации. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Закройте глаза и сосредоточьтесь на равномерном дыхании. Затем представьте в уме своего партнера. Сконцентрируйтесь на том, как он влияет на ваши чувства, а также на том, какой у него голос, как он пахнет и как вы ощущаете его тактильно.
- Сохраняйте позитивный настрой во время этой ежедневной медитации. Представьте, что ваш партнер улыбается, а не кричит.
- Расширьте грани медитации, чтобы порассуждать о том, что вам особенно нравится в вашем партнере или какое ваше любимое воспоминание о нем. Например, подумайте о том, что вы делали на свою последнюю годовщину.
- Вы даже можете попросить партнера сесть с вами и тоже помедитировать. Это поможет вам по-настоящему сблизиться.
-
Занимайтесь спортом как минимум 3 раза в неделю. Чередуйте кардионагрузки и упражнения с отягощением в течение недели, поставив цель проводить как минимум три тренировки в неделю по 45 минут. Бокс, бег трусцой или даже прыжки со скакалкой - все это отличные варианты аэробных упражнений. Более того, занятия спортом за несколько часов до секса обеспечат вам немедленное повышение полового влечения.
- Тренировка повышает либидо благодаря улучшению кровообращения во всем организме, включая половые органы. Кроме того, вы будете ощущать себя комфортнее и увереннее в собственном теле, что приведет к более удовлетворительной сексуальной жизни.
Проводите со своим партнером много качественного времени без интима. Выберите один вечер недели, чтобы пойти на свидание. Или проведите некоторое время в тренажерном зале или на улице, занимаясь спортом. По возможности, питайтесь вместе. Чем сильнее будет ваша эмоциональная связь, тем проще вам будет повысить половое влечение.
Внесите изменения в свою сексуальную жизнь
-
Поговорите с партнером о своих сексуальных желаниях. Этот шаг особенно важен, если ваши уровни полового влечения не совпадают. Откровенно признайтесь, как часто вы бы хотели заниматься сексом. Расскажите о любых других сексуальных стремлениях, которые у вас есть, например, о желании попробовать что-то новое в постели. Обсудите, какие действия вы расцениваете сексуальными, а какие нет.
- Например, ваш партнер считает, что объятия возбуждают, в то время как вы считаете, что объятья - это романтично, но не сексуально. Подобные вещи могут привести к противоречивым намекам и недопониманию.
-
Составьте расписание для занятий сексом. Звучит как полная противоположность спонтанному романтическому свиданию, однако это действительно может сработать. Выделите несколько раз в неделю, в зависимости от вашей занятости, когда вы точно можете провести длительный период времени наедине, в интимной обстановке. Это особенно касается женщин, которые, как известно, возбуждаются уже от одного предвкушения этих сексуальных моментов.
- И хотя план сексуальных встреч может оставаться неизменным, в спальне вы можете пробовать как необычные, так и традиционные вещи, в зависимости от ваших предпочтений. Это один из способов добавить немного искры в повседневную жизнь.
-
Сделайте друг другу общий массаж тела. Помимо того, что массаж - это отличная прелюдия, он помогает расслабиться и насладиться моментом. Возьмите массажное масло, приглушите свет, включите успокаивающую музыку и потратьте примерно 30 минут, чтобы сделать друг другу массаж. Сосредоточьтесь на всем теле, при необходимости оказывая умеренное давление. Это не только улучшит кровообращение, но и поможет вам обоим расслабиться и сделает секс гораздо лучше.
- Не беспокойтесь, если вы не умеете делать массаж. Вы не сможете ошибиться, если попросите своего партнера комментировать процесс. Можно спросить: “Что ты ощущаешь?”
- Вы также можете посмотреть уроки профессионального массажа в интернете или даже записаться на занятия, если хотите расширить свой набор навыков.
-
Уделяйте по крайней мере 15 минут прелюдии перед сексом. Возбуждение - это не просто кнопка, которую можно включать и выключать. Выделяя достаточно времени на поцелуи и прикосновения, вы повышаете влечение. Постарайтесь сосредоточиться друг на друге и забыть обо всем остальном, что происходит в вашей жизни.
- Прелюдия также помогает подготовить тело к соитию, что сделает половой акт более приятным.
Внесите изменения в режим питания
-
Ешьте большое количество свежих продуктов. Идея о том, что существует диета, повышающая половое влечение, к сожалению, является мифом. Тем не менее, наполнив свой рацион свежими фруктами и овощами, вы предоставите организму больше антиоксидантов и питательных веществ, что может привести к улучшению сексуальной жизни. Бананы снабжают организм витамином В, который заряжает энергией. Авокадо дает фолиевую кислоту, которая полезна для кровообращения.
- Помидоры, брокколи и ягоды - все это тоже замечательные варианты. Фрукты и овощи ярких цветов часто максимально повышают либидо, а также улучшают общее состояние здоровья.
-
Потребляйте пищу, богатую цинком. Цинк является важным минералом для женской фертильности и здоровья спермы. Вы можете получать цинк из своего рациона, употребляя в пищу такие продукты, как устрицы, ягненок, шпинат и говядина. Как вариант, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам пополнить рацион пищевыми добавками с цинком или комплексом витаминов.
- Цинк также помогает производить тестостерон, который усиливает половое влечение и поддерживает его на высоком уровне.
- Женщинам следует потреблять около 8 мг цинка в день. Для мужчин это число стоит увеличить до 11 мг в день.
-
Минимизируйте потребление алкоголя. Нет ничего страшного в том, чтобы время от времени пропустить один стаканчик, но если вы будете выпивать по несколько стаканов алкоголя каждую неделю, это понизит ваше либидо. Попробуйте заменить алкогольные напитки на полезные, например, на воду с лимоном. Алкоголь ухудшает кровообращение, и из-за этого вам будет сложнее возбуждаться.
О взаимоотношениях между мужчиной и женщиной сказано уже достаточно слов. Этой теме в настоящее время уделяется много внимания со стороны телевидения, прессы и других источников информации. Многие пары хотят достичь абсолютного взаимопонимания и потому стараются понять природу друг друга. Однако это кропотливый труд, который требует к себе внимательного и ответственного отношения.
Психология отношений между мужчиной и женщиной достаточно интересна. Эта тема затрагивает умение понимать друг друга, идти на уступки, обнаруживать внутренние связи. Любовные отношения мужа и жены значат много больше, чем просто уважение друг к другу. Проходя все стадии, люди учатся лучше понимать вторую половинку, проявлять истинное уважение к ее потребностям, выражать подлинное приятие. Работа над отношениями должна начинаться с искреннего намерения сделать другого человека счастливым. Если руководствоваться лишь эгоистичными стремлениями, то не получится достичь взаимного согласия, сделать союз истинно гармоничным.
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной нельзя назвать простыми. Они проходят сложные этапы развития, которые и формируют доверие, уважение друг к другу, желание заботиться и производить хорошее впечатление. Необходимо заметить, что не существует так называемых идеальных отношений между мужчиной и женщиной. Все люди имеют свои достоинства и недостатки. Только в процессе регулярной проработки сложных ситуаций человек совершенствуется, учится в полной мере управлять собственной жизнью. Вот почему каждому человеку на определенном жизненном этапе хочется обрести свою вторую половинку. В противном случае жизнь не будет полной, самодостаточной и целостной.
Зарождение чувства
Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной начинаются с появления первой симпатии. Люди чувствуют, что становятся интересны друг другу. Постепенно они понимают, что их объединяет гораздо большее, чем просто симпатия или временное увлечение. Зарождение взаимного чувства – процесс, который трудно постичь разумом. Человек, который никогда не любил, не сможет в полной мере понять, что чувствует тот, кто покорен изнутри. Мужчины часто пленяются красотой женщин, а девушки смотрят на положение молодого человека в обществе, насколько он перспективен. Человек, влюбляясь, начинает по-новому смотреть на окружающую реальность. Отношения начинаются с взаимного притяжения, когда люди становятся небезразличны друг другу. От них обоих зависит то, как будет дальше строиться взаимодействие, насколько пара сможет достичь полного взаимопонимания. Это требует большого труда и дополнительных душевных усилий.
Ссоры
Наверное, ни одни отношения не обходятся без ссор. Люди часто не понимают друг друга, потому что в союз вступают два разных человека. По сути, им требуется дополнительное время для того, чтобы стать по-настоящему близкими. Ссоры происходят по той причине, что люди активно защищают свое личное пространство, не позволяя другому стать его частью. Ссоры могут возникать на любой стадии взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Однако больше всего их приходится именно на период так называемой «притирки». В этот момент партнеры присматриваются друг к другу, обнаруживают видимые сходства и различия. Чем больше совпадений во взглядах и привычках будет выявлено, тем лучше.
Главное в отношениях между мужчиной и женщиной то, чтобы партнеры учились понимать и принимать друг друга при любых обстоятельствах. Когда сформировано доверие, можно говорить о полной самоотдаче, о желании заботиться и становиться по-настоящему близким человеком. Лучше всего, когда люди не избегают высказывать недовольства, а проявляют терпимость, заботу, истинное участие. Без этого невозможно построить действительно честные и искренние отношения. Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной подразумевает постоянную работу над собой. Отношения должны развиваться, а не стоять на месте. В противном случае из них исчезает элемент манящей тайны, новизны. Лучше всего, когда оба партнера принимают на себя ответственность за происходящее.
Счастье
Смысл отношений между мужчиной и женщиной заключен в том, чтобы научиться отдавать и принимать заботу и нежность. В браке в равной степени требуется проявлять терпение и внимание. Если один партнер начнет забывать о другом, то никто от этого не станет счастливее. Напротив, начнутся ссоры и непонимания. Какие бывают отношения между мужчиной и женщиной? Самые различные. Некоторые партнеры так сильно привязаны друг к другу, что со временем буквально прорастают друг в друга обычными действиями, привычками, образом мыслей. Другие стремятся во что бы то ни стало сохранить собственную свободу. Они предпочитают держать некоторую эмоциональную дистанцию в отношениях. Они не понимают, что в браке невозможно думать только о себе. Союз двух людей всегда подразумевает самоотдачу.
Ценность отношений между мужчиной и женщиной как раз и заключается в том, чтобы научиться принимать возложенную ответственность. Принятие другого человека как самого себя – задача непростая. Люди не идеальны от природы, каждый обладает уникальным характером. Очень сильно различаются между собой мужчина и женщина. Психология взаимоотношений рассматривает различные аспекты их совместных усилий. Тот, кто научится действительно заботиться о своем партнере, обретет истинное счастье.
Приятельские отношения
Семейные отношения
Психология семейных отношений – это та область, которую требуется еще изучать долгое время для того, чтобы понять ее сущность. Непреходящая ценность брака заключается в том, чтобы научиться понимать того человека, который долгое время находится рядом. Для этого приходится не просто идти на уступки, но и проявлять подлинное уважение к индивидуальным особенностям характера и стремлениям. Две личности могут ужиться рядом только в том случае, если они готовы постоянно работать над отношениями. Когда люди действительно любят друг друга, для них не представляет большой проблемы научиться уступать друг другу. Ведь у каждого имеются свои слабости. Психология отношений между мужчиной и женщиной – тема, требующая детального изучения и осмысления.
Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной может наступить только тогда, когда люди действительно всерьез проявляют уважение друг к другу. В противном случае они будут постоянно соперничать за лидерскую позицию. Психология взаимоотношений мужчины и женщины подразумевает последовательное прохождение нескольких стадий. Сначала партнерам необходимо просто научиться понимать друг друга с одного взгляда. Для этого они должны узнать друг друга как можно лучше. В браке не допускаются разногласия и недомолвки. Уровни отношений между мужчиной и женщиной могут колебаться от сильно доверительных до таких, которые подразумевают, что над ними надо еще долго и плодотворно работать.
Польза
Стремление быть полезным и приносить радость своей второй половинке – залог создания психологически крепких отношений. И молодые парни, и взрослые мужчины хотят чувствовать себя нужными. С мужской точки зрения, они готовы сделать все для любимой женщины. В ответ любой человек вне зависимости от пола ждет уважения и любви. Быть нужным – это все, что нужно человеку, который хочет ощущать себя счастливым. Полезность здесь имеет большое значение.
Таким образом, психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной – тема, которая представляет собой личный интерес для каждого человека. Люди стремятся обрести счастье через общение со второй половинкой.
Узнайте подробнее о 5 основных этапах отношений между мужчиной и женщиной! Анализируйте и не ошибайтесь!
Усаживайся поудобнее и чувствуй себя как дома..:)
Итак-с, приступим…
Помню, в студенческие годы, я без памяти влюбилась в случайно встреченного парня, идущего от остановки к дому.
Наши отношения были похожи на сказку.
Он называл меня не иначе, как ангелом, носил на руках и не уставал повторять, что мои голубые глаза слепят его и, одновременно, сводят с ума.
Я была на седьмом небе от счастья, смотрела на любимого и не могла поверить, что такой мужчина достался именно мне.
Однако счастье длилось недолго. В один прекрасный день телефон любимого оказался недоступен.
А в силу правильного воспитания и высоких моральных принципов я не стала выяснять, куда же он делся.
Сейчас я давно не студентка. Я встретила другого человека, с которым решила связать свою жизнь.
Однако от случая к случаю я все же возвращаюсь в прошлое и думаю, что может все-таки стоило выяснить, что же случилось с тем человеком, носившим меня на руках, а потом в одночасье исчезнувшим.
Чтобы не повторять мою ошибку, вам обязательно стоит знать этапы отношений между мужчиной и женщиной.
Ведь зная психологию отношений, вы сможете оградить себя от возможных разочарований…
Психология отношений между мужчиной и женщиной.
5 стадий отношений:
Итак, влюблены вы или нет, знайте, что любые отношения развиваются по стандартной программе и имеют 5 стадий:
- влечение,
- неопределенность,
- желание быть единственным(ой) у объекта воздыхания,
- душевная близость,
- обручение.
А теперь давайте поговорим о каждой стадии более подробно.
1 стадия отношений – влечение
Многие именитые психологи уверяют, что на начальной стадии развития отношений, мужчины клюют на внешность женщин, а женщины на мужской интеллект.
Однако спешу заметить, что это далеко не так.
В 10 классе у меня была толстая и страшная подруга, не признающая косметики и писков моды.
Однако это совсем не мешало ей иметь толпы поклонников.
Причем мальчишки почему-то предпочитали знакомиться с ней, а не с более красивыми и худенькими подружками.
Да и девчонки не спешили кидаться на мачо, а интересовались совсем другим типом парней.
В период знакомства мы думаем, что нас влечет обаяние партнера, его шарм или ум.
Однако изначально нас привлекает или отталкивает запах человека.
Заметьте: порой на первом свидании ваш спутник мелит околесицу, а вы слушаете, развесив уши и влюбленно киваете.
А бывает, что человек из кожи вон лезет, пытаясь , осыпает вас подарками, делает комплименты, а вам вообще по фене на все эти подарки и на воздыхателя вместе с ними.
2 стадия отношений – неопределенность
Данная стадия обязательно последует после периода влечения.
Во время неопределенности мужчина начинает метаться в раздумьях, та ли эта женщина или нужно искать дальше…
Женщина в свою очередь же бесится от неопределенности, не зная, почему мужчина не звонит, почему не приходит и не делает подарков.
Она начинает компостировать мозги подругам, а потом названивает понравившемуся мужчине с вопросами: «Чего не звонишь?» или «Я, что, тебе не нравлюсь?».
Вот именно этой навязчивостью женщины часто спугивают мужчин!
В данном случае нужно просто успокоиться и дать мужчине время подумать.
Не доставать его глупыми смс-ками и звонками.
Если вы понравились мужчине, он сам объявится через пару тройку дней.
Неопределенность – это словно рыбалка.
Сначала вы запускаете удочку с червяком и ждете.
Рыба подплыла к червяку, «обнюхала».
После этого рыба еще какое-то время плавает вокруг червяка в раздумьях, жрать его или нет.
Вот в это время нужно сидеть тихо.
Но когда рыбка попалась на крючок, нужно быстрей тащить ее на берег.
То же самое должна уметь делать каждая умная женщина!
3 стадия отношения – желание быть единственным(ой) у объекта воздыхания
Когда мужчина прошел стадию сомнений и определился в своем выборе, он обязательно звонит избраннице и приглашает ее куда-нибудь сходить.
И тут главное не перегнуть палку, играя недотрогу или занятую фифу.
На данном этапе отношений между мужчиной и женщиной нужно обязательно показать себя с лучшей стороны.
Третья стадия отношений – это своеобразный тест-драйв.
Перед тем как купить товар (в данном случае речь об отношениях и браке) вы его оцениваете и выявляете наличие брака или дефекта.
4 стадия отношения – душевная близость
А вот эта стадия самая интересная.
Ведь именно сейчас влюбленные начинают открываться друг перед другом.
Они показывают свои недостатки, доверяются партнеру и открываются перед ним.
Главное – делать все это постепенно.
Не стоит сразу вываливать ушат «грязного белья» на голову любимого.
Ведь так спугнуть его будет проще простого.
К примеру: вы предстали перед понравившимся мужчиной восхитительной женщиной, умелой хозяйкой и приятной собеседницей.
Представляете, как будет шокирован кавалер, если узнает, что все блюда готовила за вас бабушка, слушать его вам не интересно.
И вообще вместо домоседки вы заядлая тусовщица.
5 стадия отношений — обручение
Если вы достигли этапа обручения – это совсем не значит, что теперь вас ждет счастливая семейная жизнь и совместная старость.
На этапе обручения мужчина и женщина осознают свой выбор, мирятся с недостатками друг друга и любят за достоинства.
Хотя бывает и так, что именно на последнем этапе пара понимает, что отношения ведут в тупик и лучше , чем продолжать взаимные мучения.
Этот ролик относиться, как к мужчинам, так и к женщинам!
Задумайтесь…и хватить обманывать себя и свою половинку!
Именно на последнем этапе важно понять, что нет идеальных людей, что от бытовых ссор и неурядиц никуда не деться.
И что важнее душевные качества человека, а не разбросанные по квартире носки.
Присмотритесь к своей второй половинке.
Возможно, вы придираетесь к ней на пустом месте.
Освежите ваши чувства и привнесите в свою жизнь капельку романтики.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Мужчины и женщины настолько разные, что удивительно, как они могут быть вместе. Но этот сводящий с ума коктейль из уязвимости и мощи, смятения и уверенности, мощного духа представителя сильного пола и нежности прекрасной половины способен соединить воедино два ищущих любви сердца. Любые отношения между мужчиной и женщиной и их психология сводятся к тому, чтобы была достигнута определенная эмоциональная зрелость, и построен союз, основанный на любви и понимании.
Эти две составляющие являются очень важными для пары, стремящейся обрести счастье. В крепком союзе партнеры должны стать самодостаточными. Только это качество поможет деструктивно развиваться, постоянно совершенствовать личностный рост и построить семью, с общими целями и взглядами на жизнь.
Но для этого следует понимать, как нужно себя вести в той или иной ситуации, чтобы развитие отношений происходило в нужном русле.
Зачем нам быть вместе
О притяжении противоположностей сказано немало. И глубокий смысл этого выражения еще раз подчеркивает союз мужчины и женщины.
- Их предназначение дополнять друг друга, создавая единое неразрывное объединение.
- Оба партнера обмениваются теми качествами, которых не хватает идущему рядом с ними спутнику.
Как построить доверительные отношения
Женщина способна полностью раскрыть себя только, когда рядом находится сильный и умный мужчина. Хотя, в некоторых случаях, отношения причиняют боль. Но это происходит из-за того, что человек полностью открывается и обнажается телом и душой, становясь полностью беззащитным перед своим избранником. Так и только так строятся настоящие, длительные и серьезные отношения.
В вопросе о том, для чего двое любящих сердец создают семью, люди разделяются на три типа:
- Одни считают, что способствует такому развитию событий простая биология. Продление рода, потомство – вот основные факторы, предшествующие этому счастливому союзу. Но такая психология отношений партнеров более похожа на отношения в мире животных.
- Другие выносят вопрос удобства на первый план. Такие личности заводят серьезные отношения исключительно для безопасности и выгоды. Они считают, что вместе просто интересней проводить время.
- Третьи ищут встречи с представителями противоположного поля для собственного развития. В таких отношениях мужчина выступает в роли учителя, а женщина заставляет его постоянно изменяться и совершенствоваться.
Исходя из этого, можно с уверенностью сказать, что каждый смотрит на начало совместной жизни по-своему, поскольку мы все индивидуальны.
Идеальные отношения предполагают наличие гармонии и взаимопонимания, которые должны сопровождать самые высокие чувства. Но в некоторые моменты события не развиваются по запланированному дамой сценарию, но она точно знает, что это именно «он», поэтому изучает все возможные уловки, чтобы более подробно изучить его психологию.
Но при этом не забывайте, что это «завоевание» должно продолжаться на протяжении всей жизни, проведенной вместе. Ваше искусство строить отношения между мужчиной и женщиной с точки зрения психологии должно быть настолько хорошо отточено, чтобы ваш ненаглядный не догадался, что это вы поймали его на удочку.
- Сильные мира сего не терпят быть жертвами, так как считают это проявлением слабости.
- Даже, создав семью, они очень дорожат своей свободой, тогда как женщины любят чувствовать себя «за кем-то», облокотиться на сильное плечо.
Вас заинтересует:
Находясь замужем, дамы ощущают свою безопасность и необходимость, ей очень приятно, что остановили свой выбор именно на ней.
- Кавалеры — охотники, они любят постоянно догонять и завоевывать. Видя цель, не наблюдают препятствий – вот, что можно сказать о них. Но, что естественно, обозначенная цель должна привлекать и манить к себе, подогревая его интерес.
- Для этого женщине совершенно не обязательно обладать идеальной внешностью и совершенными чертами характера. Важно, создать вокруг себя определенную энергетическую ауру.
Кого мы ищем по жизни
Стоит вспомнить о том, с каким человеком вам хотелось бы находиться рядом.
Важные мужские качества для женщин
Нам хорошо и комфортно с:
- душевным,
- нравственным,
- сердечным,
- порядочным,
- приветливым и легким в общении.
Постарайтесь понять, вы производите такое впечатление на окружающих?
Женщина – это сочетание доброты, ласки, терпимости, деликатности, силы духа и уверенности.
И, несмотря на то, что ее причисляют к слабому полу, учтите, что для этого следует обладать завидной силой.
- Мягкое и нежное общение с окружающими возможно только при наличии твердых принципов по поводу важных вещей.
- Уверенный в себе человек обязательно обратит на себя внимание. Это необходимая черта характера, которая должна присутствовать как у мужчины, так и у женщины.
- Умейте найти в себе ценные характеристики, понимайте себя и честно общайтесь со своим внутренним Я.
- Достойный партнер обязательно заинтересуется сильной по духу, но мягкой женщиной, способной стать и любовницей, и другом.
Этапы развития отношений
В первые дни, недели или месяцы у влюбленных бушуют в душе гормоны, и мельтешат розовые сердечки перед глазами. Но постарайтесь трезво оценить ситуацию. В любом случае, вам обязательно придется пройти основные моменты, которые неизбежны в общении любой пары.
Основные фазы взаимоотношений
| Фазы отношений | Как протекает |
| Состояние влюбленности |
|
| Яркая страсть | Кратковременная фаза, какие бы сказки о небывалой любви, ее течение чаще всего недолговечно.
|
| Пресыщение | Вы уже успели рассмотреть своего партнера со всех сторон. И, к сожалению, он оказывается совершенно не тем принцем на белом коне.
|
| Отторжение | Если предыдущий этап вам не удалось пройти с достоинством, то отношения между мужчиной и женщиной в психологии толкает на поиск новых впечатлений на стороне.
|
| Терпимость | В этот жизненный период мы предоставляем право совершать ошибки не только для себя, но и находящемуся рядом человеку.
|
| Служение | Если вам претит значение данного слова, его запросто можно заменить на «заботу».
|
| Любовь | При взаимоуважении не просто принимаются отрицательные черты характера человека, а вырабатывается осторожное и заботливое отношение к другой личности.
И совершенно не важно, что родная вам душа находится просто в ином теле, его роль в вашей жизни безгранична.
|
Узнать сейчас почему проходит любовь:
Как понять – что это ваш человек
Все вышеуказанные стадии и психология отношений мужчины и женщины образны. А истина, как всегда, находится где-то посередине. Когда вам действительно встретится человек из вашей мечты, вы это почувствуете сразу. И совместными усилиями сможете пройти эти этапы с достоинством.
Как не допустить ошибок
Влияние женской психологии на построение гармоничных отношений:
- Для обретения семейного счастья важно стать личностью, определить свои достоинства, постараться искоренить недостатки, наметить цели в жизни и, прежде всего, полюбить себя.
- Безумное чувство не является хорошим фундаментом для этих целей.
- Связывать двоих партнеров может только крепкая дружба. Она позволяет, находясь постоянно рядом, поддерживать и оберегать друг друга, проявляя терпимость и взаимоуважение.
- Исключительно физическое влечение в итоге приведет к появлению партнера-доминанта. Он будет ущемлять независимость другого и постоянно контролировать его жизнь
- Помните, что у вашей второй половинки есть свои цели и мечты.
- Вы собственными руками можете уничтожить вспыхнувшие чувства, если не будете ценить супруга и перестанете учитывать его потребности.
Можно ли переделать мужчину
Если рассматривать отношения между мужчиной и женщиной психология, можно понять, что полностью переделать человека невозможно. Поэтому, если он вам действительно дорог и вы рассчитываете на долгую и счастливую жизнь, постарайтесь «притереться», чтобы своими изменениями не нанести вред его психике.
Как поступать
- Но это совершенно не означает, что вы должны постоянно подстраиваться.
- Запомните, что вы никому ничего не обязаны.
- Гармоничный союз тот, где оба принимают и отдают уважение и любовь.
- Отношения «насильник-жертва» следует прекратить сразу или пересмотреть линию поведения в них.
- Не забывайте о взаимосвязи таких важных понятий, как дружба и любовь.
- Они играют определенную роль в построении ровных отношений, так как равнозначны по своей сути. Одно может перерасти в другое и наоборот.
И в том и в другом случае очень важны следующие качества:
- Оказание помощи,
- Постоянное внимание,
- Опека и покровительство,
- Искренность и открытость,
- Верность.
Как построить крепкую семью
Важная роль в построении качественных отношений и создании гармоничного союза отводится женщине. Во все времена она считалась хранительницей костра семейной жизни. На ее хрупкие плечи ложатся заботы о создании домашнего уюта и ответственность за воспитание детей.
«Но это может наблюдаться не в каждой семье», подумаете вы. И будете правы. И все же, независимо от индивидуального развития событий, характерных особенностей каждого и опыта прошлых взаимоотношений у партнеров, женская психология имеет свои особенности.
Они оказывают влияние на построение фундаментально устойчивых связей.
Важно прислушаться:
Как научиться понимать мужчину
- Никто не станет спорить с фактом номер один, что представители сильного и слабого пола абсолютно разные. И далеко не всем удается достойно пройти все фазы взаимоотношений, преодолевая все неприятности и невзгоды, встающие на пути.
- Но все равно мужчина и женщина нужны друг другу. И первостепенной целью каждого из них является создание прочного союза с полной гармонией во взаимоотношениях.
Где можно встретить свою вторую половинку
Противоположности тянутся друг к другу, это так. Но иногда это происходит не так быстро, как нам бы хотелось. Удачливые пары объединены единой целью, мечтами и представлениями о жизни. Но круг общения может быть разный, как и профессии или увлечения. Известно мало союзов, которые создаются в результате первой влюбленности. Но это – один из уроков, которые преподносит нам жизнь.
Его следует принять и сделать определенные выводы. Люди расходятся по одной простой причине: они не подходят друг другу. И это абсолютно нормально.
Как найти своего человека
В некоторых случаях после первой неудачной попытки многие разочаровываются.
Таких можно разделить на два типа:
- Отказывающиеся от поиска возможностей встретить свое счастье.
- Перестающие верить в себя.
Оба эти мнения разрушительны. Просто поймите, что перед вами стоит довольно сложная задача – поиск «своего» человека. Но он не может возникнуть из ниоткуда.
Это сложные и кропотливые поиски, которые ни в коем случае не нужно прекращать, если потерпели неудачу.
Как избежать одиночества
Психология отношения партнеров предполагает, что, сидя на месте, вы не найдете искомый вариант. По крайней мере, вам нужно хотя бы выходить на улицу.
И предварительно ознакомьтесь с приблизительным перечнем мест, где можно завести знакомство с интересной личностью:
| Места возможных встреч | Как определить избранника |
| Вернисажи, театры и музеи |
|
| Кафе |
|
| Обучающие тренинги | Приятным плюсом на таких курсах станет возможность завести новые знакомства в соответствии с вашими интересами.
|
| Государственные структуры | Стоящим в очереди в кассу банка людям становится скучно, поэтому они охотно начинают разговор.
|
Советы отчаявшимся:
- Не расстраивайтесь, если сразу у вас не получилось найти свою половинку.
- Будьте доброжелательны и не зацикливайтесь на своей неудаче.
- Экспериментируйте и завязывайте ежедневно новое знакомство, в итоге вы добьетесь ожидаемого результата.
Как определить, подходят ли мужчина и женщина для создания семьи
Многие люди боятся взять на себя ответственность и бегут выяснять, будет ли благополучным союз к гадалкам и хиромантам. Получив информацию они, в итоге, сидят и ждут, когда же на них свалится счастье.
Но при этом сами не прилагают никаких усилий и не стараются что-либо сделать для обретения этого самого неземного блаженства.
Совместимость партнеров в психологии отношений
Многие факторы и критерии влияют на то, что некоторые пары живут долго и счастливо много лет, понимая и поддерживая семейные ценности, ценя и оберегая все, что дано им свыше. Но есть также множество мотивов, из-за которых люди расходятся, разрушая былую привязанность, и даже совместимость с точки зрения гороскопов не спасает распадающуюся ячейку общества.
Изучите основные движущие силы, оказывающие влияние на отношения между мужчиной и женщиной психология совместимости.
| Фактор | Описание |
| Общие цели |
Совершенно не обязательно, чтобы вы оба вдруг стали плохими. Нет, никто не сомневается в вашей адекватности, уме и прочих замечательных качествах. Просто вы — разные. Значит, прежде, чем объединить свой союз, выясните, что ваши мечты совпадают. |
| Комфортное совместное сосуществование |
Но слышащие друг друга люди предугадывают мысли и желания своего партнера, находят нужный компромисс при принятии решений и, в итоге, обретают спокойствие и умиротворение. |
| Не забывайте о собственных интересах | Женщины и мужчины на этот пункт смотрят по-разному.
Но счастье возможно лишь в том случае, когда не забываются и свои интересы.
Только в этом случае можно гарантировать счастливый союз на многие годы. |
| Каждому дано найти то, что ему необходимо | Не секрет, что потребности и желания мужчин и женщин различаются.
И, чтобы достичь гармонии в семейных отношениях, следует постараться эти желания объединить в единую цель. Что нужно женщине
Какие желания у мужчин
|
Будет интересно женщине на заметку:
Можно сказать, что отношения между мужчиной и женщиной в психологии отношений совместной жизни в большей степени зависят от конкретных индивидуальностей, чем от предсказаний.
Для построения собственного счастья нужно:
- ответственно подходить к созданию семьи,
- скрупулезно выбирать будущего партнера,
- делать все зависящее, чтобы семейное благополучие развивалось, росло и укреплялось.
Каждому предопределено Судьбой, какой человек придет в его жизнь.
- Если вас окружают положительные люди, то в скором времени среди них обязательно появится та половинка, на которую вы заслуживаете.
- И наоборот, если от вас исходит злоба, зависть и раздражение, то и ваше окружение будет таким же. Поэтому, обращайте внимание на свои манеры поведения, чтобы предполагаемый принц был все же на белом коне.
Как определить совместимость по знакам Зодиака
Если вы не верите в гороскопы, но нет-нет, да заглянете, что же говорят там звезды о вашей паре. Рациональное зерно в этих предсказаниях все же есть, так как они разработаны на основании множественных исследований и сопоставлений.
Гороскоп совместимости по знакам зодиака в любви
Чтобы определить, уживетесь ли вы, создав союз, нужно просто провести параллель по вашим датам рождения.
Совместимость по восточному гороскопу
На картинке вы можете четко проследить, какому знаку зодиака, в каком направлении нужно искать своего избранника.
Верить ли гороскопу
Можно все же рискнуть и создать семью с человеком, знак Зодиака которого вы не нашли в списке вариантов, предлагаемых в качестве партнеров.
- В этом случае, вам нужно будет приложить максимум усилий для того, чтобы ваша совместная жизнь не принесла вам горести и разочарования.
- К примеру, Водолей может все же попробовать заключить союз с Овном. Если между вами вспыхнули достаточно сильные чувства, и вы совершенно не хотите верить в предупреждения о полной несовместимости.
- В этом случае, вам нужно будет приложить максимум усилий для того
Сомневающимся предлагаем заглянуть в таблицы возможных вариантов развода (в процентном соотношении) между не подходящими друг другу знаками.
Совместимость по дате рождения и знаку Зодиака
Для мужчин: Совместимость знаков зодиака в процентах
| Козерог | Водолей | Рыбы | Овен | Телец | Близнецы | Рак | Лев | Дева | Весы | Скорпион | Стрелец | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Козерог | 18 | 15 | 12 | 30 | ||||||||
| Водолей | 20 | 33 | 31 | 16 | 30 | 42 | 40 | |||||
| Рыбы | 34 | 20 | 34 | 17 | 19 | 11 | ||||||
| Овен | 15 | 35 | 16 | 34 | 35 | 33 | 31 | |||||
| Телец | 12 | 9 | 36 | 37 | 37 | 15 | 34 | |||||
| Близнецы | 36 | 10 | 32 | 18 | 37 | 42 | 38 | |||||
| Рак | 30 | 38 | 47 | 42 | 15 | 20 | 33 | |||||
| Лев | 31 | 15 | 31 | 32 | 13 | |||||||
| Дева | 18 | 35 | 40 | 30 | 20 | 37 | 33 | 38 | ||||
| Весы | 13 | 18 | 18 | 35 | 30 | 20 | ||||||
| Скорпион | 35 | 14 | 40 | 15 | 32 | |||||||
| Стрелец | 11 | 40 | 20 | 31 | 37 | 15 | 17 |
Для женщин:
| Козерог | Водолей | Рыбы | Овен | Телец | Близнецы | Рак | Лев | Дева | Весы | Скорпион | Стрелец | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Козерог | 18 | 20 | 34 | 12 | 36 | 36 | 18 | 35 | 11 | |||
| Водолей | 32 | 15 | 9 | 10 | 31 | 35 | 35 | 40 | ||||
| Рыбы | 31 | 17 | 35 | 40 | 13 | 14 | 20 | |||||
| Овен | 34 | 16 | 36 | 32 | 32 | 15 | 30 | 20 | 40 | 31 | ||
| Телец | 15 | 17 | 37 | 20 | ||||||||
| Близнецы | 12 | 16 | 36 | 15 | 37 | |||||||
| Рак | 30 | 34 | 15 | 19 | 18 | |||||||
| Лев | 30 | 31 | 15 | |||||||||
| Дева | 42 | 19 | 20 | 32 | 20 | 32 | ||||||
| Весы | 30 | 35 | 37 | 37 | 13 | 37 | 37 | |||||
| Скорпион | 40 | 11 | 33 | 42 | 42 | 33 | 33 | 17 | ||||
| Стрелец | 31 | 38 | 38 | 38 | 20 |
Ознакомившись с вероятностью заключения крепкого и прочного союза на основании рекомендаций гороскопа, не сбрасывайте со счетов, что отношения между мужчиной и женщиной с точки зрения психологов, их взаимопонимания в некоторой степени все же зависит от их собственных поступков и действий.
- И, если в таблице вы вышли на цифру, гарантирующую повышенный процент возможного расставания между вами и вашим избранником, не отчаивайтесь.
- Пусть это число не маячит у вас перед глазами.
- А, вдруг, вам повезет сломать стереотипы предсказаний, и ваш брак будет самым счастливым и удачным.
Как определить, взаимны ли чувства
К сожалению, не все пары, прожив много лет рядом, могут похвастаться успешным построением своих отношений. Счастливый союз крепко держится на взаимной любви и уважении.
Такие партнеры должны быть объединены:
- Оказанием взаимопомощи друг другу,
- Физическим влечением,
- Общими взглядами на жизнь и увлечениями,
- Дружественными отношениями,
- Наличием собственной свободы.
Любой из нас хочет понимать, действительно ли человек, находящийся рядом, испытывает те же чувства, что и вы. Это можно сделать, если проанализировать его поступки и действия.
Признаки влюбленности
- Избранник постоянно отводит глаза, ему сложно выдержать ваш ответный взгляд.
- Стремиться узнать о вас как можно больше: интересы, привычки, желания, наличие пары.
- Выставляет напоказ свои лучшие черты характера и скрывает отрицательные стороны.
- Использует малейшую возможность тактильного контакта.
- Комплименты в вашу сторону касаются не только внешнего вида, но и положительных характерных черт, которыми вы наделены.
- Решает все возникающие ваши бытовые вопросы и оказывает психологическую помощь во всем.
Прислушивайтесь к своему сердцу и анализируйте Разумом
Чтобы судить об успешном достижении своей цели, прислушивайтесь не только к своему сердцу.
- Изучите поступки своего избранника.
- Испытывающий серьезные чувства человек будет стремиться как можно больше времени уделить своей второй половинке, разделяя новое эмоциональное состояние и полученный опыт.
- Его мысли никогда не будут собственническими.
- Он поделится всем, что у него есть на данный момент: денежными купюрами, продуктами питания, положительными эмоциями.
В их планы также не входит ограничение свободы объекта любви. Если мужчина ценит отношения с женщиной, он не будет заставлять ее сидеть дома, отказываясь от своих увлечений. То же самое относится и к дамам.
Как создать крепкий союз
Говорить о том, удачный ли сформированный союз, можно через два года совместной жизни. Если на первых порах вы еще окрылены чувством влюбленности, которая скрашивает острые углы и позволяет мириться с некоторыми отрицательными моментами развития отношений, то после истечения этого срока все утрясается и входит в нормальное русло. Когда у вас остаются теплые и нежные чувства, то есть все предпосылки на долгую жизнь, полную взлетов и побед.
Гармония между мужчиной и женщиной
Партнеры уже притерлись друг к другу, они научились договариваться и уступать. Созданы определенные бытовые условия, которые не раздражают, а позволяют комфортно сосуществовать. И, не зависимо от пола, оба стараются проявить заботу о чувствах, обсудить возникающие проблемы и выложить самые сокровенные мыли.
Это и есть та гармония, к которой многие стремятся всю свою жизнь.
Эта многовековая тема факторов и предпосылок, предопределяющий удачный союз двух сердец, должна быть изучена партнерами до того момента, когда «все не сложилось». Тогда есть вероятность выстроить отношения между мужчиной и женщиной, психология чувств и желаний которых будет строго подобрана под общие требования и необходимости. Но достичь этой цели можно только, двигаясь в одном направлении и совместно прикладывая все силы возможности.
П сихология отношений между мужчиной и женщиной - вопрос, волнующий во все времена. Поскольку мы живем в социуме и одна из основных задач, стоящих перед отдельными индивидами, - создание семьи и продолжение рода, важно понимать, какие стадии проходят отношения между мужчиной и женщиной , какие изменения претерпевают и как сохранить стабильный брак на долгие годы. В то же время стремительно меняющаяся окружающая действительность вносит свои коррективы в развитие отношений представителей разных полов.
Коренные различия
Помимо очевидных физических различий, у мужчин и женщин наблюдается существенный разрыв в мыслительной сфере. Представители обоих полов по-разному мыслят и воспринимают окружающий мир. Для мужчин важно самостоятельно справляться с трудностями, не обращаясь за помощью и не проявляя по этому поводу своих переживаний. Женщине необходимо обсудить проблему с близкими, открыто выражая свои эмоции, быть выслушанной и понятой.
Мужчины более прагматичны, рациональны, логичны, нежели женщины. Это результат эволюции человечества и борьбы за выживание. Мальчикам с детства запрещают проявлять эмоции, слабости, требуют быть сильными, стойкими, уверенными в себе. Девушка, наоборот, должна быть скромной, нежной, чувствительной и в какой-то степени зависимой от представителя сильного пола.
Секрет успешных взаимоотношений между мужчиной и женщиной - взаимодополнение друг друга. Мужчина ориентирован на результат, достижение цели, вот почему бизнес - традиционно мужская сфера деятельности. Женщина склонна концентрироваться на процессе: воспитании детей, рукоделии, уходе за цветами и животными и т.п. При таком распределении супружеских ролей конфликты сводятся к минимуму. Если же психологические проблемы переносятся на партнера, пара обречена на расставание.
Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной заключается в поддержании хрупкого баланса между логикой и эмоциональностью. Он стремится дистанцироваться от эмоциональных отношений, сохранять независимость, а она готова раствориться в партнере.
К сожалению, гармоничные отношения между мужчиной и женщиной сегодня встречаются достаточно редко. Причиной тому является смена гендерных ролей: слабый пол все чаще становится добытчиком, а мужья сидят дома с детьми. Как бы ни отличались мужчина и женщина, психология взаимоотношений такова, что кризисы либо укрепляют связи и выводят их на новый уровень, либо способствуют расставанию пары.
Зачастую парень и девушка вступают в отношения только с целью удовлетворения своих потребностей. Но такой путь ошибочен, поскольку каждый из партнеров зациклен на себе, не видит другого и не готов преодолевать возникающие трудности. Подобные мотивы отнюдь не способствуют налаживанию прочных связей. Рано или поздно такой союз распадается в силу неудовлетворенности обоих партнеров.
Виды отношений между полами
Задавшись целью построить крепкий семейный союз, следует знать, какие бывают отношения между представителями разного пола. Это не обязательно супружеские или интимные связи. Многообразие человеческих взаимоотношений приводит к различным формам взаимодействия - от приятельских до профессиональных или духовных. Во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной есть целый ряд оттенков и нюансов.
Виды отношений между мужчиной и женщиной могут быть следующими:
- приятельские отношения - люди недавно познакомились или изредка встречаются в общей компании;
- дружба - много и часто общаются, обращаются друг к другу за помощью и поддержкой;
- любовные - наличие сильных чувств и желание постоянно быть рядом;
- отношения супругов - партнеры живут вместе и ведут общее хозяйство;
- духовные - любовь и взаимное уважение, личностное развитие в паре.
Отличие дружеских отношений по сравнению с приятельством в более глубоком уровне взаимодействия, степени доверия и открытости. Наиболее крепким оказывается союз в семейных связях, когда партнеры становятся родными друг для друга, а отношения в дальнейшем будут развиваться.
Отношения девушек и парней могут начинаться по разным причинам: влюбленность, осознанность, логический выбор и др. В любом случае союз должен приносить радость и удовольствие, ощущение счастья и движения вперед. Если пара нацелена на развитие и созидание - значит у нее светлое будущее. Мужчина согрет женским вниманием и теплом в том случае, если обеспечивает партнерше защиту, заботится о ней. Совместное преодоление трудностей, кризисов и решение проблем обеспечит прочную связь.
Работа над отношениями подразумевает, что каждый готов вкладывать в них время и силы, открыто обсуждать возникающие проблемы и искать решение, удовлетворяющее обоих. Уважение, любовь, желание слышать и слушать друг друга - залог успеха будущей или уже сложившейся семьи.
Развитие любовных отношений
Психологи выделяют этапы, или уровни, отношений между мужчиной и женщиной, каждый из которых характеризуется своими особенностями. Успешно пройдя все стадии, союз двух любящих сердец становится крепким и нерушимым.
- Влюбленность. Начинаются отношения со знакомства парня и девушки. Между ними возникает некое притяжение, вспыхивает искра, разгорается страсть. Длительность этой конфетно-букетной стадии сравнительно небольшая (1-1,5 года), но именно она является наиболее привлекательной для людей. Эмоциональный подъем, гормональный всплеск со временем проходят, и начинается следующий этап.
- Стабильность, пресыщение. К партнерам возвращается чувство реальности, спокойствие. Начавшись бурно, союз крепнет и обретает постоянство. Человек осознает, что помимо партнера есть еще ряд интересных людей и вещей. Дистанция несколько увеличивается, и появляется личное пространство.
- Отвержение. На данной стадии происходит осмысление всех достоинств и недостатков партнера, действие гормонов заканчивается, спадают розовые очки, а реальность порой выглядит весьма шокирующе. Все чаще возникают разногласия и ссоры. Нужно иметь немало мудрости и терпения, чтобы справиться с разочарованием и работать дальше над отношениями, а не бежать от партнера и искать нового.
- Терпимость. Партнер принимается со всеми своими достоинствами и недостатками как целостная личность. Ценность данного этапа в трезвом восприятии действительности, отсутствии иллюзий и зрелой позиции личности. Взаимное уважение и принятие способствуют развитию хороших отношений.
- Служение. На данной стадии партнеры не только принимают друг друга, но и стремятся развивать личность другого. Любовь становится безусловной, ничего не требующей взамен. Характерно желание делиться с партнером всем - заботой, переживаниями, мыслями.
- Взаимоуважение, глубокая истинная любовь. Растет доверие, индивидуальность партнера становится ценностью. Пройдя вместе ряд кризисов, пара обретает родство душ. В этом и заключается высший смысл отношений между людьми.
Главное в отношениях между мужчиной и женщиной - взаимное уважение и партнерство, учет интересов и потребностей каждого, а не одной стороны. Если равновесие нарушается, один жертвует собой ради другого, подчиняется, а второй доминирует, - это сигнал, что стоит пересмотреть установившиеся роли в семье.
Секреты идеального союза
Идеальные отношения между мужчиной и женщиной возникают и развиваются при наличии у партнеров общей цели - личностного роста. У каждого есть свои интересы и увлечения, над которыми они работают (карьера, хобби, друзья и др.), и не зацикливаются полностью друг на друге. В то же время желание развития партнера, создание условий для этого. Одновременное развитие двух личностей объединяет их и способствует развитию пары в целом.
Психология взаимоотношений мужчины и женщины переходит на новый уровень, две личности, дополняющие друг друга, совместными усилиями достигают таких высот, которые практически недостижимы в одиночку. Высший уровень развития пары - осознанные отношения. Они характеризуются следующими особенностями:
- Приоритет развития каждого партнера перед личной выгодой от отношений, соблюдение равноправия. Важна личность и мужчины, и женщины, их индивидуальные потребности и желания. Партнер не обязан соответствовать ожиданиям, нужно его узнавать, понимать и принимать таким, какой он есть. Говоря о взаимоотношениях такого рода, если паре удается построить их, то каждый ощущает себя свободным и счастливым.
- Партнеры не переносят старые проблемы из прошлых отношений в новый союз. Они решают их заранее, поскольку незалеченные душевные раны неизбежно напоминают о себе. В психологии отношений между мужчиной и женщиной слабости могут быть следующие: при появлении негативных чувств, провоцирующих ссоры, партнеры считают, что им следует расстаться. Однако отрицательные эмоции чаще всего вызваны нашими убеждениями, неоправданными ожиданиями, т.е. корень проблемы следует искать в самом себе.
- Искренность, доверие и принятие - ключевые составляющие осознанных отношений. Без масок, ложной скромности и иной фальши партнеры предстают друг перед другом.
- Любовь как путешествие и исследование друг друга. Взаимное уважение приводит к ее укреплению и развитию, и это лучшая награда для каждого.
Осознанные взаимоотношения между мужчиной и женщиной психология считает наиболее гармоничными. Именно они способствуют крепкому союзу мужа и жены на долгие годы.
