Стоит ли детям спать с родителями, и как отучить ребенка спать вместе с родителями – подробная инструкция
Едва появляется на свет маленький человечек, родители, в первую очередь, готовят для него кроватк
у. Чтобы и матрасик натуральный, и бортики мягкие, и белье красивое, и карусельку музыкальную обязательно. Однако спать
кроху чаще всего укладывают в родительской постели
, к чему он весьма быстро привыкает. Как же отучить свое чадо от этой привычки, и можно ли вообще ребенку спать с мамой и папой?
Польза того, что ребенок спит вместе с родителями — есть ли вред?
Укладывать ли кроху в свою постель – решает каждая мама для себя сама. Единого мнения по этому поводу нет даже у педиатров и психологов. Поэтому разбираемся в «за и против», а также в возрастных рамках – когда можно, а когда уже не стоит.
Почему малышу нельзя спать с родителями:
- Самостоятельность и индивидуальность формируется тем быстрее и активнее , чем больше для этого процесса условий, в числе которых (в данном случае) — своя комната, своя кровать, свое пространство. От переживаний, что «малыш заплачет, а я не услышу», спасает радио-няня на маминой тумбочке. В крайнем случае, кроватка новорожденного рядом с родительской постелью.
- Сон рядом с мамой в течение долгого времени (особенно, после 3-4 лет) – это сильная зависимость от мамы в будущем (в большинстве случаев). В принятии решений ребенок будет руководствоваться мнением мамы.
- Новорожденного ребенка родитель может случайно придавить во сне. Обычно мамы отлично чувствуют во сне своих детей (материнский инстинкт никто не отменял), но риск придавить ребенка резко возрастает при острой усталости либо приеме снотворного, успокоительного и пр. А вот у пап материнский инстинкт отсутствует – неловкое движение во сне может окончиться трагически.
- В случае, когда папе остро не хватает внимания мамы, укладывать младенца в родительскую постель нецелесообразно – на пользу отношениям это не пойдет.
- Близость между родителями при спящем малыше, как минимум, затруднительна . Что тоже на пользу супружеским отношениям не идет.
- По соображениям гигиены ребенка также не рекомендуется укладывать с родителями. Во-первых, нездоровье родителей будет отражаться на малыше. Во-вторых, постирать пеленку из кроватки гораздо проще, чем высушить родительский матрас.
- По статистике более 50 % пар , укладывающих детей в свои постели между папой и мамой, разводятся.
Мнения специалистов в пользу сна малыша с родителями:
- От рождения и до 2-3 лет сон для крохи у мамы под боком не несет никакого вреда (личные отношения папы с мамой в расчет не берем). После 2-3 лет малыша следует «переселять» в детскую кровать в обязательном порядке.
- Сон с грудным ребенком в постели – естественное явление для мамы , у которой просто физически не хватает сил, чтобы вставать к кроватке каждые 2-3 часа.
- Для новорожденного (особенно от 0 до 3 месяцев) сон с мамой – это ощущение ее тепла и абсолютной защищенности. За беременность кроха привыкает к маминому ритму дыхания, к сердцебиению, голосу. За первые недели – к запаху. И для спокойствия малыша близость мамы в первые 3 месяца – это необходимость, а не каприз.
- В постели с мамой и папой ребенок реже просыпается, соответственно, лучше высыпаются родители .
- Близость младенца способствует лактации и спокойному процессу кормления крохи «по требованию».
- Совместный сон – эмоциональная связь с крохой , которая очень важна в первые недели и месяцы жизни малыша.
- Дети, спавшие с родителями, меньше боятся темноты в более старшем возрасте и легче засыпают.
- При совместном сне синхронизируются циклы сна и бодрствования крохи и мамы.
- Совместный сон – необходимость , когда мама сразу после родов выходит на работу, и время на общение с младенцем ограничено рабочим днем.
И несколько правил о безопасности совместного сна мамы и малыша:
- Не укладывайте кроху между собой и супругом , чтобы папа случайно не придавил малыша во сне. Укладывайте ближе к стенке или сооружайте валик-бордюрчик из одеяла.
- Место, где спит малыш, должно отличаться жесткостью. От мягкой постели в будущем могут возникнуть проблемы с позвоночником.
- Не укутывайте чрезмерно кроху, когда берете его к себе на ночь. И накрывайте отдельным одеялом.
- При сильном утомлении, приеме серьезных лекарств, недосыпе укладывайте малыша отдельно.
Как отучить ребенка спать с родителями – подробная инструкция для родителей
Отучать малыша от совместного сна (если он уже приобрел эту привычку) следует не позднее 2-3 лет (а лучше после 1,5 лет). Готовьтесь, что процесс будет тяжелым и долгим, наберитесь терпения. А мы подскажем вам, как «обойтись малой кровью» и отучить кроху старше 2-3 лет от вашей постели максимально безболезненно.
- Если в жизни малыша предстоит некое важное событие, которое может серьезно повлиять на его психологическое состояние – повремените с «переселением» . Таким событием может стать переезд, рождение брата/сестрички, детский сад, больница и пр.
- Категорически не рекомендуется резко переселять маленького жителя вашей постели в отдельную кровать по принципу – «С этого дня спишь в своей кровати, и точка». Переходите на новые условия сна постепенно и поэтапно.
- Начинаем с дневного сна . На дневной сон – в детскую кроватку. Конечно, мама рядом, пока кроха не заснет. И естественно – все условия для комфортного сна.
- На ночной сон для начала – не отдельная кровать, а легкая преграда между вами. Например, игрушка.
- Условия комфортного ночного сна ребенка традиционны: свежее чистое постельное белье (желательно, с рисунком, который выберет сам малыш – мультгерои и пр.); удобный матрас и сама кроватка; любимая игрушка; ночник на стене; проветренная комната; никаких активных игр перед сном; ароматная ванна; сытый желудок; сказка на ночь; настенная роспись и пр.
- Никогда не наказывайте малыша методом «Будешь плохо себя вести, пойдешь в свою кровать». Детская кроватка должна быть местом, в которое хочется забраться и уснуть, уютно свернувшись калачиком, а не местом «показательной порки».
- Если малыш категорически не желает переселяться – начните с малого. Придвиньте его кроватку к родительской постели. Если малышу вдруг приснится бабайка или померещится чудовище в шкафу, он сможет экстренно перебраться к вам под бочок. Постепенно, в процессе привыкания ребенка, кроватку можно отодвигать все дальше.
- Если малыш хочет в постель вместо маленького плюшевого медведя огромного зайца или даже машину – не спорьте с ним. Пусть возьмет, раз ему спокойнее спать с любимой игрушкой. Когда он заснет, осторожно уберите ее либо сдвиньте к ногам, в самый конец кровати. То же касается и белья: если кроха требует комплект с человеком-пауком, не навязывайте ему белье с цветочками или звездочками.
- Выбирайте ночник вместе с ребенком . Пусть сам решит, кто будет его освещать по ночам и охранять своим сказочным светом от бабаек (если он их боится).
- Позволяя ребенку проявлять самостоятельность, вы повышаете самооценку малыша («ура, мама считает меня взрослым!») и тем самым помогаете ему с меньшим стрессом переехать в собственную кровать.
- Попросите кого-нибудь из родственников или друзей (человека, авторитет которого для малыша неоспорим) невзначай затронуть с ребенком тему совместного сна . Обычно мнение со стороны, да еще и важного человека для ребенка очень ценно. Пусть этот человек мягко, в повествовательном виде и «на своем детском примере» донесет до малыша, что в этом возрасте спать нужно в своей кроватке. Мол, а вот я в твои годы уже…
- Малыш уже целую неделю спит отдельно? Это повод устроить маленький праздник в честь его самостоятельности. С тортиками, подарком и «медалью» от мамы за смелость и самостоятельность.
- Готовьтесь к тому, что первые дни (а то и недели) кроха будет прибегать, приползать к вам по ночам . Что делать в этом случае? Ждите, пока малыш уснет, и потом аккуратно переносите его обратно в «место постоянной дислокации». Либо сразу вставайте, провожайте кроху обратно в постель и сидите рядышком, пока он снова не заснет.
- Если вашему ребенку более 4 лет, а он все еще спит у вас в постели, пора задуматься. Либо имеются психологические проблемы у ребенка (страхи, например), либо ребенок остается в вашей кровати из-за проблем в личной жизни. Эта ситуация не редкость. Некоторые мамы, не желая близости с мужем в силу каких-либо причин, оставляют малыша спать в супружеской постели. И в том, и в другом случае требуется решение проблемы.
- Используйте радио-няню . Или купите две рации, чтобы ребенок мог в любой момент позвать вас или просто убедиться, что вы рядом, и не забыли про него. Рации – модная игрушка для ребенка, а потому настоящая «игровая» находка для этого дела. Малыша гораздо проще чему-нибудь научить через игру.
- Превратите процесс укладывания спать в вашу добрую традицию: искупаться перед сном, выпить молочка с печеньем (например), поговорить с мамой о самых важных вещах в мире, почитать новую интересную сказку и пр. Ребенок должен ждать этого момента, как праздника, а не прятаться от вас по углам, страшась снова остаться в одиночестве в своей кровати.
Помните, у каждого ребенка в подсознании заложен страх, что пока он спит, мир может перевернуться, а мама исчезнуть. Поэтому важно, чтобы кроха всегда чувствовал вашу поддержку и близость.
Видео:
Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!
Совместный сон мамы и новорожденного имеет много плюсов, связанных не только с удобством взрослых членов семьи, но и с потребностями малыша.
Другим членам семьи, кроме мамы, такой выбор места для сна малыша очень удобен, так как обеспечивает большую часть спокойный ночей. Маме, чуточку проще ухаживать за крохой. Такой совместный сон таит в себе опасность, что мама, находясь в дремотном состоянии, может придавить малыша.
Чуткость сна, даже подстегиваемая материнским инстинктом, все же разная. Да и инстинкт это у женщин проявляется не сразу после рождения крохи. Но, несмотря на это, многие мамы все же спят со своими чадами на одной кровати. Однако со временем это становиться неудобным по целому ряду причин. И приходит время отучать ребенка от совместного сна.
Если мама и малыш спят вместе — это считается весьма полезным для здоровья крохи.
Проведя 38-42 недели под сердцем матери, и в ее животе, в ограниченном пространстве, новорожденный не чувствует себя в безопасности в этом огромном и враждебном мире. Да и младенцу может быть страшновато. Запах мамы, ее тепло, стук ее сердца, если прижаться к ней, успокаивающе влияют на кроху.
Совместный сон не только удовлетворяет потребность крохи в мамином присутствии и тесном контакте с нею, но и снижает риск внезапной детской смертности во сне. Когда кроху мучают колики, если они боль не очень интенсивна, маминой руки на животике малыша может быть достаточно для снятия неприятных ощущений и спокойного сна. Никакие теплые пеленки или сухое тепло в виде манной крупы (соли) подогретой на сковороде не заменять человеческое тепло. Особенно если это мамины руки. Некоторые детки засыпать привыкли у мамы на животе. Они пригреваются и чувствуют себя защищенными.
Это улучшает качество их сна. Даже мама, несмотря на то, что ей приходиться кормить кроху и спать чутко, успевает отдохнуть при совместном сне, во всяком случае, на этой ей остается больше времени, чем, если бы она бегала в другую комнату и «уговаривала» капризничающее чадо поспать. Кроме того, некоторые новорожденные, предпочитают спать на животике. Они стараются перевернуться и если сами не могут (а в раннем возрасте они еще не могут этого сделать) успокаиваются только, когда их кладут на живот. Поза на животе для сна хорошо многим, но считается потенциально опасной. Новорожденный не может отвернуться, если уткнётся носиком в подушку.
Он даже не будет пытаться освободиться, если что-то перекроет его носовые ходы, просто задохнётся. Поэтому оставлять кроху на всю ночь (некоторые новорожденные спят по 6 часов и более в ночное время) самого маме может быть страшно. А вот у себя под боком позволить крохе несколько часов полежать на животе, кажется уже не таким рискованным. Таким образом, основные причины проголосовать «за» сон вместе с мамой, приводимые педиатрами это:
- более спокойный сон для ребенка;
- Возможность отдохнуть для мамы.
Аргументами «против» сна вместе с родителями является утверждение, что такой сон мешают супружеским отношения семейной пары, и мама может придавить и покалечить во сне малыша. И первый, и второй аргумент достаточно спорны. Любая пара с нормальными отношениями между супругами сможет решить вопрос своих отношений не в ущерб здоровью ребенка, и не обидев друг друга. Во втором случае, если мама спит не слишком чутко или она очень крупная и поиться навредить своей кровинке, можно, как вариант приобрести кокон для новорожденных. В нем и малыш будет спать лучше, и мама будет спокойна. Или найти какое-нибудь еще решение, не отрывая малыша от себя в возрасте новорожденного.
Конечно, ребенка в возрасте 9-12 месяцев уже пора приучать к самостоятельности. Во всяком случае, вполне можно начинать этот процесс. Спешить, хлопать дверью и оставлять малыша наедине с его страхом или обидой не стоит. Приучать кроху к кроватке нужно без истерик и постепенно.
Почему нужно приучать ребенка спать самому?
Причин этому более, чем одна. Ребенок, который может засыпать и спать один имеет меньше проблем с засыпанием в садике. Он привыкает незначительные страхи подавлять самостоятельно, не реагировать остро на повседневные шумы и т.д. Кроме того, родители могут решиться на еще одного ребенка, которому так же потребуется место на родительской кровати. Аргумент — «уступи место братику/сестричке», не самый лучший для 3-х летнего малыша. Да и для ребенка постарше.
Это может вызвать обиду, гнев, сильнейшую ревность и другие негативные чувства к родившемуся малышу. Если появился еще один ребенок в семье, выселять с родительской кровати старшего отпрыска уже немного поздновато. Конечно, рано или поздно ребенок захочет иметь свою кровать, свой уголок. Но ожидать, пока это случиться не стоит, так как для взрослых детей спать в родительской постели не совсем хорошо. Дети разные, некоторые легко приучаются спать самостоятельно, и к годику могут отлично засыпать сами и спокойно спать всю ночь. Некоторые до 3-х лет все еще нуждаются в маме у себя под боком и спят крепко только рядом с ней. И даже привыкнув спать на своей кроватке, такие дети могут нуждаться в эффекте присутствия, то есть требуют, чтобы в процессе засыпания с ними кто-то сидел, держал за руку, или что рассказывал.
Что бы минимизировать сложности в будущем малыша нужно своевременно начинать приучать к самостоятельному сну.
Например, укладывая своего полугодовалого кроху с собой на ночь, днем вы вполне можете укладывать его в манеже. Если он не очень хочет засыпать в своей кроватке, предложите ему мягкую игрушку. Конечно, она не заменит маму, но вполне может помочь процессу засыпания.
Как приучить малыша спать самостоятельно?
Как отучить ребенка спать с мамой или как приучить его к самостоятельному сну? Рекомендации зависят от возраста ребенка. Для ребенка до года, чаще всего можно встретить тезис: дайте ему игрушку. Это вполне правильный совет. Но одного этого будет не достаточно. Чтобы не сотворить себе проблем в будущем, о раздельном сне нужно начать заботиться с первых дней жизни крохи и запомнить несколько не сложных советов:
- малыша к своему манежу начать приучать нужно как можно раньше;
- приучать ребенка спать самому даже в дневное время нужно тогда, когда он здоров (если начало процесса придется на состояние нездоровья, сформируются негативные ассоциации у малыша);
- соблюдайте режим (дня вообще, и сна в частности);
- во всем соблюдайте меру, последовательность и ласковую настойчивость;
- не ломайте привычки ребенка, которые сами же создали, а постепенно воспитывайте новые;
- днем ребенок должен в должной мере уставать физически и интеллектуально;
- малыш должен получить максимум общения с мамой днем;
- крошка не должен переутомляться.
Конечно, в возрасте новорожденного, после кормления в 24.00 крошку вполне можно положить к маме под бок. Но в остальное время, особенно днем путь малыш лежит в своей кроватке, недолгие часы бодрствования играет в ней, и спит днем тоже на своем матрасике, в своей постели. К месяцу ребенок способен узнавать свою кровать, свою коляску.
Он начинает потихоньку понимать, что есть его персональная территория, выделенный и ограниченный участок большого мира, более безопасный, чем остальное пространство. Быть в кровати не тоже самое, что в животе матери, но лучше, чем на большой кровати к примеру. Понимая, что кровать его и только его малыш не будет испытывать острой потребности спать только с мамой в будущем. Он поймет, что это место, где он может лежать, как ему вздумается, на боку, на животе, на спине, трогать все ручками.
Со временем можно давать малышу заснуть рядом с мамой, на ее кровати, положив голову к ней на живот или подкатившись под бок, затем переложить его в кроватку. Сначала это стоит делать днем, а затем и на время ночного сна. Просыпаясь в своей постели, ребенок постепенно привыкнет видеть вокруг себя бортики манежа. Поэтому и засыпать он сможет, видя их, без особого труда.
Следующим шагом идет уже упоминавшаяся игрушка-помощник – это может быть мягкая игрушка, или любая полюбившаяся малышу безделица, с которой ему спокойно и комфортно. В первые недели, а может и пару месяцев нужно будет посидеть рядом с крохой после того, как его укачали и положили в кровать. А если ему уже исполнилось 9 месяцев, его нужно укладывать уже без укачиваний, но подержать за руку перед сном, спеть песенку и рассказать сказку – это ритуал, который поможет малютке спокойно уснуть.
Не стоит начинать процесс с того, чтобы уложить малыша, выйти и закрыть за собой дверь, невзирая на рев ребенка, только бы добиться своего. Подавлять волю крохи не стоит. Если он сразу не может спать в комнате один, нужно приучать его пошагово. Пошаговость и планомерность – гарантия успеха. Можно вначале укладывать ребенка в манеже, который стоит вплотную к родительской кровати. Когда проблем в засыпании не станет, можно манеж отодвинуть, увеличивая расстояние (насколько позволяет комната) между собой и ребенком. В конце концов, можно будет поставить манеж в детскую.
Спокойствия и безопасность у ребенка ассоциируются с повторяющимися действиями (конечно не носящими травмирующий характер). Например, поиграли с папой, покупались, рассказали сказку, уснули. Соблюдение режима и единообразные действия вызывают у малыша стойкие ассоциативные связи. Поэтому со временем лечь в кровать для него будет означать крепко и спокойно уснуть. Очень важным моментом в процессе общения с ребенком является спокойствие и терпение родителей. Не все будет получаться, так как они хотят, и с такой скоростью, которая им кажется приемлемой. У малыша может оказаться иное мнение.
В течение дня ребенку нужно уделять максимум внимания. Чтобы он насытился общением с вами, и в ночное время не нуждался в контакте с мамой, или нуждался меньше. Ребенок будет проще и быстрее засыпать и меньше (реже) просыпаться. Когда он в достаточной мере устанет, он будет рад уснуть в своей кровати, и не обязательно только рядом с мамой, или головой у нее на животе. Его вполне устроит подушка. Если ребенок переутомлён, он сам не понимает что происходит, не может заснуть и канючит. В такой ситуации его сложно уложить спать, как в манеж, так и на родительскую кровать.
И если, несмотря на все ваши усилия, ребенок сам спит плохо, покажите его специалисту (неврологу, психологу) и подумайте над своими отношениями.
Вы уверены, что хотите, чтобы малыш переместился с супружеского ложа в свою кровать. Если планомерно заниматься воспитанием крохи, проявляя должную решимость и настойчивость, самый капризный ребенок со временем привыкнет к установленным правилам. Если этого не происходит, значит, корни проблемы лежат гораздо глубже, чем, кажется с первого взгляда. И возможно дело не в воспитании ребенка. Может быть помощь нужна семейной паре.
«Как отучить ребёнка спать с мамой» - вопрос, который рано или поздно встаёт перед всеми родителями. В такие моменты привычные методики и проверенные способы порой бывают неэффективными. В нашей статье мы расскажем вам, почему малыш не хочет спать сам и как отучить ребёнка спать в родительской кровати.
Совместный сон с родителями - частое явление для новорождённого малыша. Это облегчает задачу маме, создает комфорт и уют для ребёнка. Находясь в животе матери, малыш привыкает к её телу, сердцебиению, теплу и дыханию. Появившись на свет, он может чувствовать определённый дискомфорт. Поэтому младенец долго не может уснуть в своей кроватке.
аме также во многом удобнее спать с малышом. Новорождённый ребёнок нуждается в частом кормлении, в том числе и в ночное время. Если малыш спит с родителями, маме не нужно вставать каждый раз и идти к детской кроватке. Она может покормить ребёнка и дальше продолжить спать. Как правило, в первое время вопрос о том, как отучить грудного ребёнка спать с родителями, не стоит так остро.
С течением времени сон в родительской кровати входит в привычку. Ребёнок не желает оставаться ночью наедине с собой. Он чувствует страх, дискомфорт и одиночество. Даже в сознательном возрасте ребёнок не хочет покидать комнату родителей. В такие моменты перед мамой и папой возникает сложная задача - как отучить ребёнка от совместного сна.
Совместный сон с родителями может быть полезен для новорождённого ребёнка, но с течением времени такая привычка будет провоцировать некоторые проблемы. Старайтесь отучать ребёнка от сна с родителями постепенно. Так он не почувствует особых перемен.
Как приучить малыша спать в своей комнате?
Если вы желаете узнать, как отучить годовалого ребёнка спать с родителями, возможно, вам нужно будет повременить. Специалисты рекомендуют делать это в возрасте 2-3 лет. Как правило, в это время ребёнок стремится к самостоятельности. Изменив место сна, можно поспособствовать малышу в его начинаниях.
Однако самостоятельность проявляется далеко не у всех детей. В таком случае вам необходимо взять инициативу в свои руки.
Существует несколько надежных способов, как приучить ребёнка спать в своей комнате:
- во время дневного сна укладывайте ребёнка спать в его кровати;
- позаботьтесь о том, чтобы в момент смены места сна в режиме жизни ребёнка не было больше никаких кардинальных перемен;
- ночью укладывайте малыша спать в его кровать, размещённую возле вашей;
- постепенно отдаляйте кровать ребёнка от места сна родителей;
- пробуйте укладывать ребёнка спать в его комнате; создайте там спокойную, уютную, приятную для малыша атмосферу.
Процесс смены места сна может занять несколько месяцев. Будьте готовы к таким переменам. Старайтесь прислушиваться к малышу, наблюдайте за его самочувствием, настроением и сном в отдельной кровати.
Почему детям нельзя спать с родителями
Некоторые специалисты не считают совместный сон малыша с мамой необходимостью. В таком случае вопрос о том, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, утратит всякую актуальность.
Многие врачи-педиатры считают такую привычку даже вредной, категорически запрещая мамам класть ребёнка ночью возле себя. Такое мнение имеет под собой веские основания.
Причин, почему детям нельзя спать с родителями, может быть множество. Это связано как с моментом психологической зависимости ребёнка, так и с возможностью возникновения проблем в отношениях родителей.
Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.
Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.
Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.
Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю "содействующей, помогающей окружающей средой" (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать - не задумываясь и не ведая - закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.
Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.
Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.
Положительные и отрицательные стороны совместного сна
Для того чтобы определиться, нужно ли отучать ребенка от совместного сна с родителями, прежде всего, стоит знать положительные и отрицательные стороны этого процесса.
Преимущества совместного сна
- Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся во внутриутробном периоде, продолжается;
- Маме легче справляться с ночными кормлениями, ребенок всегда под контролем;
- От материнского тепла ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
- Регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
- И грудничок, и мама лучше высыпаются.
Риски от сна с родителями
Риск для жизни ребенка
Первой и очень серьезной причиной для укладывания малыша в отдельную кроватку является устранение риска придавить малыша во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина, во время кормления уснет, то ее грудь может случайно перекрыть дыхание младенцу. Случается, что во сне женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагическими последствиями. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принимать успокоительное или снотворное на ночь.
Риски инфекций и вирусов
Спать младенцу с папой и с мамой негигиенично и вредно для здоровья малыша: ребенок автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций от родителей.
Отсутствие полноценной сексуальной жизни родителей
Среди минусов нужно вспомнить и папу, который отодвигается на второй план. Спящий ребенок между родителями может привести к отсутствию полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами.
Известный детский педиатр, доктор медицинских наук, Комаровский Евгений Олегович говорит: «Мы не можем делать ребенка счастливым ценой несчастья его папы». Этот доктор советует мамам, которые приняли решение спать с детьми, прислушиваться к мнению папы и привлекать его к воспитанию ребенка.
Как сделать совместный сон безопасным
Если же все-таки по обоюдному решению родителей, ребенок спит с ними, нужно придержаться некоторых советов врачей.
Ребенок и алкоголь не совместимы
После приема алкогольных напитков ни в коем случае не брать ребенка к себе в кровать.
Нельзя класть ребенка между родителями
Спальное место должно быть безопасным и удобным
Постельное белье должно быть точно подобрано к размерам кровати, возле лица малыша не должно быть ни одеял, ни подушек. Между кроватью, матрасом и стеной не должно быть никаких щелей. Важно обеспечить спальное место для грудничка с рекомендованной, в таких случаях, жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза. У ребенка должно быть свое одеяло, сон под общим одеялом опасен для жизни младенца. Кроме того, есть риск переохлаждения младенца, если по вине родителей с него сползет одеяло.
Зачем спать отдельно от ребенка?
Существуют весомый довод для родителей, чтобы понять, зачем необходимо спать отдельно от малыша.
У ребенка развивается самостоятельность
Отдельный сон, с первых дней жизни позволяет развивать самостоятельную личность в маленьком человечке. У малыша формируется понятие собственной территории: его комната, кровать. Современные средства связи, такие как радио-няня, помогут маме услышать плач ребенка и своевременно на него отреагировать. Как вариант – колыбельку можно разместить в родительской спальне, но разделить на отдельные зоны детское и взрослое пространство. Если ребенку 4 года, а он продолжает спать в маминой постели, то есть вероятность, что это приведет ребенка к неспособности в будущем самостоятельно принимать решения и зависимости от мамы даже в мелочах.
Если ребенку уже 4 года и больше, а он еще спит с мамой, то пришло время задуматься. Причины может быть две: ребенок имеет психологические патологии или у вас сложности в личной жизни. На самом деле эта проблема решаема, но нужно знать, как правильно организовать процесс отучения, чтобы для малыша это не было психологической травмой.
12 способов как отучить ребенка спать с мамой
Конечно, ненормальным во всех смыслах будет совместное ночное пребывание великовозрастного ребенка вместе с мамой в одной постели. Когда отучать и как проводить отучение – вопросы, волнующие родителей, спящих вместе с малышом.
До двух-трехлетнего возраста специалисты в психологии и педиатрии не считают совместный сон аномалией, но рекомендуют уже в 2 года начать процесс отучения.
Маме, нужно набраться терпения и подготовиться к тяжелому и длительному процессу отучения. Очень важно делать это безболезненно, чтобы не травмировать детскую психику. Если ребенку предстоят важные изменения в жизни, то отучение от совместного сна нужно немного отложить, потому что может пошатнуться психологическое состояние малыша. Этим изменение может быть рождение еще одного ребенка, переезд в новую квартиру, больница или детский сад.
1. Не нужно сразу класть ребенка спать отдельно
Ни в коем случае не стоит резко отучать ребенка от совместного сна с мамой. Начинайте с какой-то преграды между вами. Ею может быть бортик с одеяла, мягкая игрушка или подушка.
2. Создайте условия для комфортного сна
Если вы решили, что ребенок готов спать в своей кроватке, создайте ему комфортные условия. Постельное белье должно быть чистое, кроватка и матрас в ней удобны. Кроватка должна быть местом, в котором ребенку хочется спать, где ему будет хорошо и уютно.
3. Устройте праздничный переезд
С детками старше 2-х лет можно вместе выбирать кроватку, постельное белье, игрушки для сна и устроить праздничный переезд на свое спальное место. Пусть это будет событием для ребенка, он должен знать, что стал взрослее.
Виктория, мама 3-летней Ульяны: «Мы решили купить дочке новую кровать и отселить ее из нашей (из деткой с высокими бортиками она выросла, да и не спала там никогда). Предложили Уле выбрать её вместе и не стали возражать, когда она остановилась на розовой с цветочками, хотя она и не подходила к интерьеру комнаты. Чтобы как-то вписать кровать в интерьер мы выбрали наклейки на шкаф и полки, а на одной стене даже переклеили обои (ремонт делали до рождения ребенка, когда еще не знали пол). Дочка так увлеклась процессом, что совершенно без проблем переехала спать в "новую" комнату».
4. Начинать «переселение» следует со сна днём
На время дневного сна отправляйте ребенка в его кроватку. Если малыш находится на грудном вскармливании, то укладывайте его в кроватку после того, как он поест и уснет. Если ребенок старше 2-х лет, то мама должна быть рядом, а малыш в своей кроватке.
Нельзя наказывать ребенка тем, что если он не будет слушаться, то будет спать у себя в кровати.
5. Подготовьтесь к самостоятельному ночному сну
Положите рядом его любимую игрушку, прочитайте сказку на ночь. Важно, чтобы комната была проветрена, на стене прикреплен ночник и, если возможно, роспись в виде любимого мультгероя.
6. Начинайте постепенно
Если ребенок очень болезненно реагирует на «переселение», предложите сначала сделать перестановку. Его кроватку придвиньте поближе к вашей постели. Если вдруг малышу станет страшно, то он быстро сможет перелезть к вам. Когда ребенок уже привыкнет к такой перестановке, потихоньку отодвигайте его кроватку подальше от вашей. Нужно быть последовательным и делать все поэтапно.
Настя, мама Ильи 2,5 года: «Я пыталась отучить Илюшу спать со мной с 2-х лет. Нам подошел метод постепенного переселения: сначала я сидела рядом на его кроватке, потом на стуле рядом с кроваткой, затем возле двери. На это ушло около 3-х месяцев. Затем стул перекочевал под дверь детской с обратной стороны. Илюша засыпал, а я сидела в корридоре. За полгода таких «посиделок» сын отучился спать с нами и стал засыпать один у себя в комнате».
7. Поощряйте самостоятельность ребенка
Используйте характерное для ребенка 2-3 лет стремление к самостоятельности в целях его «отселения» от мамы. Пусть малыш сам выбирает, с чем и на чем ему спать. Если он захочет любимую огромную машинку, пусть будет она, значит, так ему будет спокойнее. Дайте ребенку свободу выбора: пусть сам решит, на каком постельном белье ему спать. Также позвольте малышу самостоятельно выбрать ночник.
Приучая малыша к самостоятельности, вы поможете ему повысить свою самооценку. Ребенок поймет, что вы считаете его взрослым. А это поспособствует тому, что ребенок легче воспримет «переезд» из родительской кровати в свою.
8. Привлекайте авторитеты
Для детей очень важно мнение авторитетных взрослых (бабушки, дедушки, старшие братья или сестры). Попросите этого «авторитета» невзначай начать беседу о совместном сне. Будьте щедры и благодарны, хвалите малыша. Если ребенок уже неделю спит отдельно, это может стать поводом для маленького праздника. Подарите ему что-то типа медали за смелость.
Подготовьтесь к тому, что первое время ребенок будет часто прибегать к вам ночью. Нужно сразу идти обратно вместе с ребенком, уложить его в постель и сидеть рядом, пока он не уснет.
10. Исключите активные игры и телевизор
Чтобы ребенок не просыпался ночью и не приходил к вам, нужно исключить активные игры и просмотр телевизора за 3-4 часа до сна. Мультфильмы и передачи по телевизору, а так же игры на планшете перегружают мозг ребенка обилием информации, что мешает ему спокойно отдыхать ночью. Лучше принять ароматную ванну с пеной и любимыми и хорошо покормить малыша.
11. Заведите традиции перед сном
Процесс укладывания ребенка спать должен стать хорошей традицией, а не страхом на всю жизнь.
Сохраните последовательность действий: сперва купание перед сном, затем молоко с медом, а после всего этого недолгий, но очень важный разговор с мамой и сказка на ночь.
12. Успокаивайте и не ленитесь приходить на зов ребенка
Всем детям присуща фантазия, поэтому они думают, что за одну ночь мир станет совершенно иным, а мама вовсе исчезнет. Именно это должно побуждать вас быть поддержкой для своего ребенка и иметь с ним близкую эмоциональную связь.
Как отучить грудничка от совместного сна с мамой
Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.
Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.
Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.
Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне.
Видео по теме
Многие родители сталкиваются с тем, что их дети все еще хотят спать с ними, даже когда уже достигают сознательного возраста. и сделать это самым безболезненным способом?
Идеальный вариант, когда малыш в какой-то момент уходит в свою кроватку сам. Однако можно столкнуться с некоторыми трудностями, если ваш ребенок еще не готов спать один. Нужно подойти к этому так, чтобы не травмировать дитя. Если ребенок спит с мамой, очень нелегко бывает объяснить ему, что его маленькая сестра или братик нуждаются в ней гораздо больше. Можно непроизвольно вызвать у ребенка ревность.
Все слышали разные истории о том, как меняются старшие, когда в дом заселяется новый член семьи. Как показывает практика, дети способны на многое, чтобы выжить малыша. И все из-за банальной ревности.
Одним из наиболее простых решений того, как отучить ребенка спать с мамой, является покупка красивой кроватки для него. В настоящее время с этим у вас проблем не будет, т. к. в магазинах очень богатый выбор. Вы можете поставить ее в рядом с собой, и малыш будет спать там.
Гораздо сложнее приучить ребенка спать в другой комнате. Обычно в это время у него начинают появляться Один из них - боязнь темноты. Наверное, маме нужно будет немного поспать с ним в его комнате, чтобы он убедился в том, что с ним не может произойти ничего страшного.
Чтобы уложить ребенка спать без слез, важно придумать какой-нибудь ритуал. Его четкое соблюдение придаст уверенности малышу и настроит на Например, некоторые родители укладывают детей в своей постели, а потом сонных относят в их кроватки. Или мама может уложить свое чадо, а потом посидеть некоторое время рядом.
Дети очень реагируют на запах родителей. Пока они его чувствуют, то считают себя в безопасности.
Существует еще один способ того, как отучить ребенка спать с мамой - это метод замещения. Его суть заключается в том, что, укладывая свое чадо в его кроватке, родители, воспользовавшись каким-либо предлогом, уходят, а оставляют вместо себя любимую игрушку малыша, поручив ей о нем заботиться. Вернувшись, они должны ее поблагодарить. Постепенно дети привыкнут и будут считать себя в безопасности под опекой любимого слоника. Весьма полезным может быть ночник, который проецировал бы картинки на стены или потолок.
Для правильной подготовки ко сну нужно, чтобы вечерние игры были спокойными. Также весьма полезны небольшие прогулки с малышом на свежем воздухе перед сном.
Как отучить ребенка спать с мамой? Нужно лишь прислушиваться к своим ощущениям, ведь все родители знают на интуитивном уровне, что нужно их чаду. Таким образом, вы сами сможете выбрать самый подходящий вариант для вашей семьи, и процесс отучивания ребенка будет безболезненным. Если ваш сын или дочь боятся спать отдельно из-за каких-нибудь чудовищ, можно предложить им специальное волшебное средство от чудищ и т. п. Важно вовремя проявить фантазию и смекалку.
И главное - будьте внимательны к своему малышу, наблюдайте за ним, прислушивайтесь, и тогда все пройдет на «отлично». Желаем вам удачи в этом непростом деле!
