В ожидании долгожданного дня, когда новый член семейства появится в доме, молодые мамы перечитывают уйму литературы: как ухаживать за малышом, питание кормящей матери, физиология новорожденного и т.д. Приятным занятием стали прогулки по детским магазинам. Разнообразные кроватки красуются на витринах, одна краше другой. Вот тут и приходит мысль: а где малыш будет проводить ночь? Будет ли это ваша кровать или это витринное чудо? Одним из важных вопросов является: Совместный сон с родителями - вред или польза?

Автор знаменитой книги «После трех уже поздно» Масару Ибука в точности повторяет фразу наших бабушек «Воспитывать ребенка нужно, пока он спит поперек кровати». Вся заложенная в ребенка информация в этом возрасте формирует его личность. Проведя в чреве матери 9 месяцев, ребенок чувствует себя рядом с ней комфортно и безопасно. Не это ли основа для характера? Чувство безопасности формирует у малыша устойчивую психику. Близость матери необходима ребенку в любое время суток. Это и психологическая и физиологическая потребность. Боязнь избаловать ваше чадо в этом случае неуместна. Кроме этого, совместный сон мамы с малышом имеет много положительных сторон:

Облегчает ночные кормления;
Способствует выработке пролактина, необходимого для осуществления лактации;
Близость материнского тела благоприятно влияет на спокойный сон младенца;
Формирование более тесной эмоциональной связи;
Уменьшается риск СВДС (синдром внезапной детской смертности);
У молодой мамы больше возможностей выспаться.

Западные специалисты чаще всего выступают против совместного сна с родителями. Главный аргумент - воспитание самостоятельности в ребенке. Мамы и папы, почитав их статьи, заранее готовят отдельную детскую комнату. Обои со зверушками, мягкие игрушки и кроватка с балдахином посреди комнаты - это, конечно, красиво и радует глаз. А теперь представьте себе малютку, лежащего в темноте, с широко открытыми глазами. Отголоски ночных кошмаров и страх быть брошенным читаются в них. Сколько раз за ночь мамочка будет просыпаться от испуганных криков, и бежать в соседнюю комнату? Стрессы для малыша и недосыпания матери могут превратить счастливый период жизни в страшный сон. Достаточная причина, чтобы проголосовать «за» сон в родительской кровати с новорожденным.

Тем, кто сомневается в правильности своего выбора, можно посоветовать «совместно-раздельный» сон. Современные производители детской мебели легко решили этот вопрос. Боковая часть у кроватки складывается и придвигается вплотную к вашей. Таким образом, малютка всегда будет находиться на расстоянии вытянутой руки.

Когда же следует отучать малыша от родительской кровати? В возрасте 1,5-2 лет у многих детей проявляется желание быть самостоятельным. В этот период он может сам изъявить желание спать отдельно. Иметь свою кроватку с рисунком любимых мультяшных персонажей на постельном белье - это ли не счастье? С этого момента он обладатель личного пространства. Украсьте его уголок веселыми картинками и любимыми игрушками.

Маленький ребёнок требует постоянного внимания и заботы, поэтому спальня молодых родителей быстро превращается в тандем спальни и детской. Пока чаду не исполнится 3–4 года, такой вариант является самым рациональным, удобным и полезным для малыша. Правда, к этому времени у него может появиться братик или сестричка (иногда и двое), а значит вопрос планирования одной комнаты встаёт особенно остро. Но при должном старании её можно обустроить так, чтобы члены семьи проводили время вместе и по минимуму мешали друг другу.

Спальня, совмещенная с детской: за и против (таблица)

Фотогалерея: интерьер спален с детскими уголками

Неплохой вариант планировки, если ребёнок ходит в детский сад Светлые тона и классические акценты делают эту спальню особенно уютной Невысокий шкафчик помог создать уединённую зрну для родителей
Цветовые акценты могут концентрироваться только в детской зоне В большой спальне поместятся не только кровати, но и кушетка для отдыха Удобно, что детская зона отделена визуально, но не физически

Лучшая мебель для семейной пары с грудничком Если места в комнате мало, ребёнок может разместится над родителями Дополнительная выкатная кровать поможет сэкономить в детской зоне место для рабочего стола
Такая мебель позволит разместить на небольшом пятачке полнофункциональную зону для школьника Общая цветовая гамма делает комнату целостной При грамотном планировании уголок школьника занимает совсем мало места
В такой просторной комнате можно создать обширную зону для игр Шоколадно-кремовый интерьер с голубыми акцентами отлично подходит для всех возрастов Ширма-разделитеть - самый эффектный элемент этого интерьера

Чем меньше площадь комнаты, тем скромнее декор.

Спальня и детская в одной комнате: секреты правильной планировки

В спальне необходимо предусмотреть зоны для кровати родителей, кровати каждого ребёнка, зону хранения, стол (туалетный, школьный, детский для занятий и настольных игр). Их расположение варьируется в зависимости от размеров комнаты, возраста и количества детей.

Малыш до 4-ёх лет: проще простого

У такого маленького ребёнка ещё нет сильной потребности в собственном пространстве, он охотно играет в любой части квартиры и предпочитает находиться рядом с мамой. Родителям грудничка не понадобится вносить значительные изменения в привычную планировку спальни. Достаточно поставить колыбельку неподалёку от родительской кровати и комод для детских вещей и игрушек.

После того как ребёнку исполнится 1,5–2 годика, его кроватку стоит переместить дальше от кровати родителей, но перегородки делать не надо. В обособленном уголке малыш может бояться и откажется спать в своей зоне. Малышу также понадобится столик для лепки и рисования, но он может быть совсем небольшим и мобильным.

Мебель в комнате малыша должна быть безопасной.

Родителям маленьких детей-погодок (с разницей 1–2 года) можно действовать так же, только поставить кроватки малышей поближе друг к другу. После того как младшему исполняется 1–1,5 года, такие дети становятся очень дружными, с удовольствием играют вместе и не боятся оставаться только вдвоём. Поэтому их уголок можно отделять мобильной перегородкой, которая даёт родителям некоторую обособленность. Столик для занятий и комод у погодок могут быть общими, а для одежды им ещё не требуются отдельные шкафы, только полочки в родительском.

Малыш и школьник: ситуация усложняется

Как только в комнате появляется школьник, возникает и потребность в зонировании. С одной стороны, ребёнку уже психологически необходимо собственное пространство, с другой - родителям становится неудобно постоянно находиться у него на виду. Когда детей двое, малыша лучше оставить неподалёку от родителей, а школьнику выделить отдельный уголок с помощью стеллажа или красивой шторы. Если вы планируете использовать узкий стеллаж, обязательно прикрепите его к полу и стене/потолку, так как младший ребёнок обязательно попытается забраться на него и может перевернуть мебель.

Школьники в одной комнате с родителями

Детей почти одинакового возраста логично будет разместить вместе, в отдельной детской зоне. Этого правила придерживаются даже в том случае, когда дети разнополые, так как совместное проживание брата и сестры создаёт меньше неудобств, чем проживание одного из них с родителями. А разделить среднестатистическую спальню на три отдельные зоны практически невозможно.

Для экономии места часто делают общую зону для занятий и ставят двуспальную кровать. Это удачный вариант, поскольку он даёт возможность освободить небольшой уголок для игр или компактного спортивного комплекса. Но если заниматься вместе дети не могут, приходится детскую зону делить на две зеркальные половины.

Школьник и подросток: план действий

Комната подростка и спальня родителей в одном помещении - очень нежелательное явление. Если в квартире есть гостиная, лучше всего будет обустроить для него отдельное пространство именно там. Ведь дети 13–17 лет часто проводят время с друзьями и приглашают друг друга в гости. Поэтому жить в гостиной подростку гораздо комфортнее, чем родителям.

Конечно, если гости чаще приходят именно к родителям, такое соседство будет для подростка неприятным. В таком случае родителям лучше пожертвовать спальней и переселиться в гостиную. А в новой детской потребуется разделить пространство на двоих детей.

В случае когда свободной комнаты просто нет, разместить в одном помещении взрослую пару, младшекласника и подростка, становится очень трудно. Чтобы сохранить свободное пространство, следует по максимуму использовать возможности трансформирующейся мебели. К примеру, двуспальная кровать может размещаться на подиуме, а под ней - храниться пара мобильных выкатных кроватей для детей. Тогда в комнате останется место для общей учебной зоны и шкафа.

Когда есть возможность, зона хранения обустраивается в коридоре или кладовке, а в спальне остаются только тумбы для самого необходимого и навесные книжные полки.

Зонирование комнаты для родителей и ребёнка

Правильное зонирование диктуется не только возрастом детей, но и параметрами комнаты. Если в помещении есть эркер или глубокая ниша, именно там стоит обустроить отдельное пространство для малышей, или для родительской кровати, если дети доросли до школьного возраста.

Разделение родителей и детей приоритетнее, чем разделение девочки и мальчика. Исключение допускается только если один из детей младенец.

В комнате с высокими потолками (3,2–3,5 м) нужно активно использовать двухуровневые конструкции. Например, сделать антресоль с отдельной спальней для родителей, а всю нижнюю зону отдать во власть малышей. Так у детей будет больше пространства для занятий и активных игр, они будут лучше развиваться и крепче спать. Двухъярусные детские кровати тоже окажутся кстати.

Если вместе с родителями живёт один ребёнок старше трёх лет, для него можно купить комплект детской мебели с кроватью наверху и зоной для учёбы/игр внизу, а также собственным шкафом (когда позволяет площадь комнаты).

В новостройках бывают комнаты с двумя окнами. Это отличный вариант для капитального разделения помещения на взрослую и детскую зону. Здесь можно сделать надёжную стену из гипсокартона или бетонных пеноблоков, создав два отдельных пространства. Если нет возможности или желания сделать при входе небольшой тамбур, можно не доводить стену до конца, а оставить в ней портал. В таком случае одна зона неминуемо получится проходной, но это гораздо удобнее, чем проживание в общем открытом пространстве.

Но чаще всего комната оказывается узкой и длинной с единственным окном в торце. В таком случае её следует зонировать поперёк. Согласно правилам эргономики, зону хранения лучше всего расположить при входе, в месте с минимальным доступом естественного света. Аналогично учебная зона должна быть поближе к окну, под ним можно ставить отдельные столы, или оборудовать общий стол вдоль всей стены. По бокам от окна размещают шкафы или полки для книг, тетрадей и канцелярии. Детские кровати ставят параллельно противоположным стенам или изголовьем к одной, в зависимости от длины комнаты и предпочтений детей.

Взрослая кровать ставится в проходной зоне ближе к дверям, изголовьем к длинной стене (если телевизор будет висеть на противоположной) или к окну (так родителям не видно детскую зону и есть ощущение приватности, но телевизор понадобится располагать в зоне хранения).

Менять местами взрослую и детскую зоны не следует. Это, конечно, создаст уединение для родителей, но детям придётся играть и делать домашние задания при искусственном свете, что может плохо сказаться на их здоровье.

Во спальне родителей и детей каждая функциональная зона оборудуется светильниками с независимой регулировкой.

Как разделить комнату на две зоны детскую и взрослую: виды перегородок

Напомним, что реальные перегородки лучше всего делать когда малыш подрастёт, до 3-ёх лет лучше ограничиться изменением цвета боёв или напольного покрытия в одной из зон. Родители шестилетки уже могут использовать:

Шторы - наиболее простой и дешёвый метод зонирования . Можно использовать как обычные гардины из плотной ткани, так и японские панели и даже жалюзи, в зависимости от выбранного способа интерьерах. Тканевые перегородки обычно закрываются только на ночь, а днём они стоят собранными под стеной. Здесь важно подобрать надёжный механизм, чтобы подвесы легко скользили и не портились из-за ежедневного использования. В качестве стационарной перегородки можно выбрать и нитяные шторы. Они не предоставляют хорошей изоляции, но хороши для визуального разделения пространства.
Стеклянные перегородки допустимы только после того как ребёнку исполнится 6–7 лет . До этого малыши не соизмеряют силу своего воздействия на окружение и нередко умудряются разрушить закалённое стекло. Даже если производитель предусмотрел защиту от острых осколков и никто не пострадает, недешёвую перегородку в таком прискорбном случае всё равно придется менять. Если детям/ребёнку уже 9–10, стеклянные панели станут очень удачным решением, поскольку, скорее всего, подолгу будут закрытыми. Тогда даже в полностью отгороженное пространство без окна будет поступать естественный свет. Стекло лучше всего выбирать матовое, с эффектом капель или узором.
Зонирование шкафами - известный, но удобный приём . Обычно это узкие детские гардеробы, которые обеспечивают удобное хранение вещей ребёнка и не слишком сильно перегораживают пространство. Чтобы такое разделение было гармоничным, шкафы нужно делать встроенными и высотой до самого потолка, тогда со стороны «спинки» шкаф выглядит обычной стеной. Если важна возможность полностью отгородиться, в образованном шкафами портале можно повесить ещё и штору.
Гипсокартонные перегородки сегодня используются нечасто, поскольку преграждают доступ света и занимают больше пространства, чем стеклянные или тканевые . Дизайнеры применяют перегородки из гипсокартона двух видов: узкие для создания анфилады и широкие центральные, которые перегораживают комнату, оставляя только узкие проходы по бокам. В первом варианте обеспечивается визуальное зонирование с максимальным сохранением свободного пространства. Второй способ позволяет отсечь детскую зону под окном от родительской спальни, не лишив последнюю солнечного света.

Если вы - поклонники восточного стиля, можно зонировать комнату и традиционными складными ширмами. Но важно подбирать модели с очень надёжным и плавным механизмом, иначе они быстро превратятся в декор и перестанут выполнять основную функцию.

Выбираем стиль

Во многофункциональных комнатах дизайнеры рекомендуют применять лаконичные декораторские приёмы, ненавязчивые фактуры и светлые основные тона.

Минимализм

Сначала может показаться, что этот стиль слишком строгий и сдержанный для детей, но в быту он очень удобен. Кроме того, в комнате с детьми на видных местах неизбежно оказываются мягкие игрушки, развивающие коврики, красочные книжки и другие типично детские атрибуты. Они делают комнату более яркой и «живой», сглаживая впечатление холодной строгости.

Неоклассика

Современная классика останется актуальной ещё не одно десятилетие, поэтому её часто выбирают для спальни молодые родители. Когда в комнате появляется малыш не нужно менять стиль кардинально: подберите для него деревянную кроватку в тон вашей и постарайтесь сохранить симметрию в интерьере. Для поддержания стиля также лучше выбрать не слишком яркое покрывало, а для игрушек предусмотреть удобные для ребёнка места хранения (так на виду не будет много ярких пятен). Чтобы не вносить в комнату диссонанс, откажитесь от традиционно детской мебели из фанеры и ДСП в пользу классической деревянной. Сейчас производители создают детские коллекции и всегда есть возможность заказать столик или стульчик индивидуально.

Чтобы неоклассический интерьер выглядел гармонично, в нём нужно тщательно поддерживать порядок, но детям умение ставить игрушки на свои места пойдёт только на пользу.

Сканди

Скандинавский интерьер - идеальное решение для небольшой общей спальни. Поскольку стены в этом стиле должны быть белыми, лучше всего сделать их гладкими и окрасить моющейся краской на водной основе. Это будет максимально безопасно и практично, так как с неё без труда смываются труды начинающих художников.

Расставить яркие акценты в сканди можно с помощью любимых тонов всех жителей комнаты. Чтобы композиция выглядела гармонично, выбирайте цвета одинаковой насыщенности.

Поп-арт

Этот стиль лучше всего подходит для молодых родителей с совсем крошечными малышами или детьми-подростками. Яркие краски, контрастные сочетания и традиционные для комиксов рисунки гарантированно понравятся всем обитателям комнаты. Конечно, делать аляповатый интерьер в общей спальне не стоит, но вполне можно окрасить часть стены в жёлтый или бирюзовый, а остальные цветовые акценты внести за счёт текстиля и постеров.

Эклектика

Дизайнеры рекомендуют избегать в общей спальне таких стилей как прованс, барокко, арт-деко, классика, лофт, так как стандартные для них приёмы будут очень сильно загромождать комнату, делать её маленькой и неуютной. Но если вам очень нравится один из подобных стилей, воспользуйтесь возможностями эклектики. Иногда достаточно привнести только 1–2 акцента, чтобы задать нужную стилистику интерьера Например:

Чтобы задать облегчённый прованс, возьмите за основу неоклассику, используя в ней лавандовые или салатовые тона. Текстиль с розами и оборками можно себе позволить в виде нескольких декоративных подушек. На рабочем столе школьника будет уместной подставка для карандашей в виде ведёрка, а на открытой полке можно поставить 2–3 изящных фарфоровых статуэтки. Последним штрихом может стать картина с лавандовым букетом, или композиция из фото в белых чуть патинированных рамках.
Добавить в комнату каплю дворцового шика можно за счёт красивой резной рамы картины либо зеркала. Если телевизор висит на стене, его можно обрамить декоративным пенопластовым багетом с интересным узором. Дополнительный лоск помещению придаст бархатный текстиль в покрывалах и ламбрекене, от портьер лучше отказаться. При желании можно использовать фотообои с изображением барочного интерьера.
Тем, кто предпочитает лофт, придётся по душе «кирпичная» стена, окрашенная в белый цвет. Также можно использовать традиционные лофтовые светильники, только в детской зоне они должны быть цветными, а не чёрными. Другие чердачные акценты в совмещённой спальне будут выглядеть слишком грубо.

Поинтересуйтесь приметами выбранного вами стиля и постарайтесь использовать акценты, которые не нарушат гармонию детской зоны.

Впервые о необходимости т.н. стиля сближения между ребенком и родителями заявили американские педиатры Уильям и Марта Серз впервые. И этот стиль предполагает, что малыш спит вместе с родителями. Пока ребенок совсем маленький, так, действительно, удобнее. Маме не нужно вставать, чтобы покормить его ночью. Она это делает, порой почти не просыпаясь, а малыш не страдает от одиночества, чувствуя рядом с собой мамино тепло, ее запах.

Психологи видят в совместном сне столь важный для младенца постоянный телесно-эмоциональный контакт с мамой. В самом деле, в грудном возрасте именно телесный контакт является главной формой познания мира. Малышу жизненно необходимо всегда чувствовать мамино тепло, слышать знакомый стук ее сердца, ощущать ее запах. Это своего рода духовная пуповина, которая до сих пор связывает мать и младенца.

Темное пространство вызывает неприятные ощущения не только у детей, но и у взрослых (вспомните, как вы сами, зайдя в темную комнату, торопитесь нащупать рукой выключатель). Когда малыш просыпается ночью, ему трудно сразу сориентироваться в пространстве. Темно, страшно, одиноко! Особенно это актуально для гипервозбудимых детей. Для них постоянное мамино присутствие совершенно необходимо.

Да и родительский опыт говорит о том, что совместный сон удобен как для мамы, так и для малыша. Стоит ему заплакать, как мама тут же, почти не просыпаясь, успокаивает его, гладит, прижимает к себе, вместо того, чтобы всю ночь бегать между детской кроваткой и собственной постелью. Результат – мама лучше высыпается, у нее больше сил и хорошо налажена лактация.

Меры безопасности

Родители часто волнуются, что могут придавить ребенка во время сна. Чтобы совместный сон был действительно безопасным, прислушайтесь к советам Уильяма Серза, детского врача с 20-летним стажем и отца 8-х детей.

Малыш должен лежать между матерью и бортиком кровати (такой бортик можно сделать самим или купить). Можно кровать придвинуть вплотную к стене и ребенка положить возле стены, рядом с матерью, а не между родителями. Считается, что матери очень хорошо чувствуют присутствие крохи в постели, это у них в подсознании. А вот папы не так чутко реагируют на малыша.
Не берите в постель ребенка, если вы находитесь под влиянием алкоголя, транквилизатора или любого другого средства, понижающего вашу чувствительность к присутствию малыша.
Не допускайте перегрева. Это может случиться, если ребенка сначала тепло одели и уложили в детской кроватке, а затем перенесли к родителям, от которых исходит дополнительное тепло.
Не кладите ребенка на мягкую перину или подушку, он может слишком глубоко зарыться в нее головой.
Лучше, когда побольше места и поменьше народу. Слишком маленькая или общая для нескольких детей кровать – это небезопасно для младенца.
Примите меры предосторожности, чтобы малыш не скатился с кровати (хотя это маловероятно, если он спит рядом с матерью: во сне кроха словно притягивается к маминому теплу). Однако, если малыш остается в постели один, используйте какой-нибудь ограничитель – специальный “заборчик”, диванный валик, стул, приставленный спинкой к кровати и пр.

Всем ли подходит совместный сон?

Вместе с тем, некоторым детям и родителям совместный сон не подходит.

Если мама очень тревожна и боится неловко повернуться и ненароком придавить ребенка, то в этом случае лучше спать по отдельности. В конце концов, мамино спокойствие и хорошее настроение дорогого стоят.

Бывает, что и малышу не очень подходит совместный сон: в родительской постели он не может успокоиться, плохо засыпает. Чаще всего так случается, когда долгое время он спал один. Неожиданно попав в чужую и непривычную для него обстановку, он почувствует дискомфорт. И мама, и малыш в этом случае могут просыпаться даже чаще, чем порознь.

Еще один аргумент против совместного сна – супружеский секс. К двум годам желательно, чтобы ребенок не присутствовал при сексуальных отношениях родителей, даже если кажется, что он крепко спит. Случайно увиденный половой акт нередко воспринимается малышом как агрессия, надолго оставляя страх в его душе.

Инесса Смык

По материлам журнала «Аистенок»

Когда бессонные ночи уходят в прошлое, взрослые начинают задумываться, как отучить ребенка от родительской кровати. Многие женщины не перекладывают новорожденных в детскую кроватку после ночного кормления, а оставляют их рядом с собой до утра. Очень быстро малыш привыкает находиться возле матери и отказывается ночью спать отдельно. Иногда дети не хотят покидать родительское ложе даже после достижения .

Совместный сон матери с новорожденным имеет множество преимуществ:

Возле мамы грудничку комфортнее. Он слышит стук ее сердца, согревается ее теплом и ощущает запах молока. В таких условиях кроха лучше спит и меньше страдает от колик.
Когда ребенок чувствует себя хорошо, он реже просыпается и дает матери дольше поспать.
Женщине не приходится вставать, чтобы достать младенца из кроватки для кормления и уложить его после еды.
Мама может кормить новорожденного, находясь в полусне. Это позволяет ей лучше выспаться.
Совместный сон укрепляет связь между матерью и грудничком.
Близость ребенка способствует выработке грудного молока.
Если кроха спит вместе с матерью в первые месяцы после рождения, он лучше развивается. Впоследствии такие дети чаще имеют устойчивую психику и здоровую нервную систему.

Недостатки совместного сна:

Спать с новорожденным опасно. К сожалению, известны случаи, когда спящая мать перекрывает грудничку доступ воздуха или травмирует его.
Если в первые месяцы после родов женщина лучше высыпается, находясь рядом с младенцем, то позднее совместный сон будет выматывать ее. Подросший ребенок крутится, толкается и занимает все больше места.
Ребенок негативно влияет на интимную жизнь родителей. Длительное отсутствие полноценной близости может .
Совместный сон делает детей зависимыми от родителей и не позволяет им стать самостоятельными.
Когда дети спят с родителями, они укладываются спать вместе с ними. Уложить их раньше практически невозможно.

Когда надо отучать ребенка от совместного сна?

Если родители случайно или намеренно приучили ребенка к своей кровати, отучать его нужно как можно раньше.

Все достоинства совместного сна имеют значение только в первые недели после рождения. По мере взросления малыша его потребность в тесном контакте с матерью будет снижаться.

Как только состояние новорожденного нормализуется, он перестанет страдать от колик, а его ночной сон станет более продолжительным, нужно постепенно приучать его спать отдельно.

Лучше всего начинать переселение, когда новорожденному исполнится 3 месяца. Желательно отселить его до достижения возраста 1 года. Если оптимальное время упущено, выселять младенца надо безотлагательно.

Чем позже будут приняты меры, тем труднее будет добиться успеха. И тем дольше будет длиться трудный период адаптации.

Когда мать решится уложить младенца в кроватке, он не должен быть болен. Не стоит вносить изменения в жизнь крохи во время путешествия, после переезда и после прививки, а также когда малыш плохо себя чувствует, капризничает или ведет себя беспокойно.

Как приучить к кроватке младенца до 1 года?

Сначала кроха будет негодовать и много кричать. В таком случае нужно взять его на руки, дождаться, пока он успокоится, и снова положить в кроватку. Необходимо проявить настойчивость. Если малыш в первую ночь категорически отказывается спать отдельно, нужно оставить его рядом с мамой. Но на следующие сутки нужно все повторить.

Если уставший малыш заснул в своей кроватке, значит, усилия не оказались напрасными. С этого момента нужно оставлять кроху в ней как можно чаще и дольше.

Не следует делать перерывы, позволяя малышу иногда проводить всю ночь с родителями. Даже если мама сильно устала, или семья ночует в гостях, нужно укладывать малыша спать отдельно. Малейшее послабление сведет на нет плоды многодневных усилий.

Чтобы младенец быстрее привык к детской кроватке, нужно сделать ее привлекательным местом. Кроха должен играть с игрушками только в ней. Игры на детском коврике, диване и родительской кровати надо временно отложить.

Когда ребенок находится в кроватке, нужно гладить его, разговаривать с ним, петь ему песни. Можно сделать ему легкий расслабляющий массаж. Если кроватка будет ассоциироваться с приятными ощущениями, младенец с удовольствием будет ложиться в нее после вечернего купания.

Если настойчиво укладывать кроху в кроватку после каждого ночного кормления, он привыкнет спать отдельно на протяжении 2-4 недель.

Переселение ребенка в возрасте от 1 до 3 лет

Мотивировать малыша в спать отдельно труднее. Ближе к 1,5 годам у малышей начинают появляться . Они боятся темноты, одиночества, сказочных персонажей или смерти.

Если переселение совпало по времени с рождением младшего брата или сестры, к негативным чувствам прибавится ревность. Первенец связывает неприятные изменения в своей жизни с рождением нового члена семьи. Он считает, что его отодвинули на второй план и стали меньше любить. Круглосуточное внимание матери к новорожденному только усиливает его подозрения. Поэтому переселять ребенка нужно еще до рождения младшего брата или сестры. Лучше сделать это на первых месяцах беременности, когда никаких признаков грядущего пополнения семьи еще не видно.

Если вовремя сделать переезд не удалось, нужно его отложить на несколько месяцев. Позднее можно переселить сразу обоих малышей. Когда вместе с первенцем будет отселен в детскую кроватку младенец, повода для ревности не будет.

Чтобы ребенок не воспринял выселение как предательство и не возненавидел свою новую кровать, осуществлять его нужно постепенно.

Детскую кроватку сначала ставят в непосредственной близости от родительского ложа. Так, чтобы между мебелью не было никаких барьеров, а мама находилась рядом с малышом. Ему объясняют, что кровать расширили, поскольку всем стало тесно.

После дневного сна детская кроватка не будет казаться крохе чужой. В ночное время близость матери успокоит его. Ребенка нужно подержать за руку и поговорить с ним перед сном. Если мама продолжает кормить грудью, можно сделать это, находясь в постели, как и раньше.

Когда ребенок освоится, надо немного отодвинуть детскую мебель. Изменения объясняют трудностями с уборкой. Можно между кроватями поставить коробку с любимыми детскими игрушками. Их близость успокоит малыша.

На следующем этапе устанавливают границу. Ее обозначают тумбочкой, стулом или шкафчиком для игрушек. Позднее расстояние между мебелью увеличивают, отодвигая детскую кроватку к стене.

Переводить ребенка в отдельную комнату, пока ему не исполнится 3 года, не стоит. В таком возрасте дети тяжело переносят одиночество.

Как отучить от родительской кровати ребенка старше 3 лет?

Дети старше 3 лет сравнивают себя со взрослыми и пытаются им подражать. Хотя роль родителей остается главной, ребенок стремится действовать независимо от них, отказываясь покорно выполнять их требования. В определенный момент малыш начинает противопоставлять свои желания желаниям взрослых.

Чтобы выселить из супружеской кровати малыша старше 3 лет, нужно использовать его естественное стремление к самостоятельности.

Нужно дать ему возможность создать свой независимый мир. Рекомендуется организовать поход в магазин и попросить ребенка выбрать себе кровать. Предоставленная возможность выбора воодушевит его. Он с радостью побежит выбирать мебель, затем с гордостью будет наблюдать за ее транспортировкой и установкой.

Перед покупкой кровати можно предложить малышу переехать в отдельную комнату. Очень многим детям нравится такая перспектива, особенно если в комнате планируют сделать ремонт с учетом интересом малыша. Например, покрыть стены обоями или повесить занавески с его любимым персонажем. Если ребенок не готов сразу переехать в отдельную комнату, настаивать не надо. Новую кроватку временно устанавливают рядом с родительской.

Нужно подчеркнуть различия между взрослой и детской мебелью. Малышу предлагают выбрать себе постельное белье с яркими рисунками.

Если удалось поселить ребенка в отдельной комнате, но он каждую ночь прибегает к родителям, ему неуютно и одиноко.

Поможет справиться с одиночеством любимая мягкая игрушка. Ее нужно укладывать в кровать раньше малыша. Плюшевый медведь или зайка будет мотивировать ребенка идти спать. Когда мама его уложит и споет привычные песни, ей надо удалиться, сообщив, что вместо себя она оставляет зайку.

Справиться со страхом темноты малышу поможет ночник. Его также лучше выбирать вместе. Любимый персонаж, расцветка или красивая форма ночника будут вызывать у ребенка приятные эмоции, рассеивая его страхи. Как только тревожность малыша снизится, ночник надо убрать. Иначе он не сможет спать в темноте даже после достижения взрослого возраста.

После переселения нужно уделять малышу как можно больше времени. Именно боязнь остаться без материнской любви не позволяет чаду вовремя покинуть родительское ложе. Нужно чаще брать его на руки, обнимать, целовать, прислушиваться к его просьбам и откликаться на них.

Надо стараться создать определенный ритуал отхода ко сну и неуклонно ему следовать, не меняя последовательности действий. Купание, чистка зубов, переодевание в пижаму, объятия, поцелуй и песенка на ночь — все должно повторяться ежедневно до мельчайших деталей. Это убедит ребенка в стабильности окружающего мира и неизменности родительской любви.

Споры педиатров о пользе и вреде совместного сна привели к появлению своеобразного компромисса - приставной кроватки, которая становится все более популярной. Что это такое, и как правильно выбрать приставную кроватку - читайте ниже.

Такие изобретения, как приставная кроватка и практика сo-sleeping, впервые появились в Америке, где быстро стали популярными и распространились по европейским странам.

Чем же так хороша приставная кроватка, и за что ее стоит полюбить? Разберемся вместе.

Каждая мама, что естественно, первые месяцы хочет спать рядом с малышом, чтобы оберегать его от всех случайностей. Такой сон очень полезен, но отучить ребенка в дальнейшем проситься в кровать к родителям становится сложно. Со временем родители начинают тяготиться соседством с подросшим ребенком, но перевод его в отдельную кровать и собственную комнату может стать серьезным стрессом для чада.

Кривоногова Татьяна Сергеевна, профессор кафедры педиатрии ФПК и ППС Сибирского государственного медицинского университета, д.м.н., врач высшей категории, руководитель лечебно-оздоровительного центра «Здоровая мама - крепкий малыш»:

"Пока новорожденному не исполнится три месяца, к нему постоянно приходится вставать по ночам. Это неудобно, потому что маме тоже нужно отдыхать.
Приставная кроватка решает эту проблему. Она придвигается к кровати матери, получается, что ребенок вроде бы и с ней, но в то же время у него есть свое место. Когда ребенок плачет, мама протягивает руку - погладит, похлопает малыша. Материнской руки, звука голоса, запаха мамы ребенку достаточно, чтобы успокоиться и продолжать спать.

Я всегда говорю на своих занятиях: ребенку нужно знать свое место. Это означает, что малыш должен находиться всегда в поле зрения, но ему нужно приучаться к самостоятельности. Например, я советую мамам не бежать к ребенку и не брать его на руки при первом же плаче. Приставная кроватка позволит постепенно приучить ребенка к отдельному сну. Ведь как научишь ребенка с самых первых месяцев - так он дальше и будет себя вести".

Приставные кроватки этот вопрос решают. Предназначены они для современных родителей, которые хотят приучить малыша к самостоятельности, но понимают, как важно малышу ощущать маму рядом в первые месяцы жизни.

Если заглянуть чуть в историю вопроса, выяснится, что американские родители со своей идеей независимости всегда практиковали раздельный сон с первых дней жизни ребенка: малыш спал не только в отдельной кроватке, но и в отдельной комнате.

Так продолжалось до тех пор, пока врачи не доказали: здоровое дыхание ребенка во сне находится в прямой зависимости от того, как далеко от него в этот момент находится мама. Когда мама рядом, малыш слышит ритм ее дыхания, и это помогает ему справляться с синдромом внезапной остановки дыхания. Наука убедила американцев прийти к компромиссу и они стали класть малыша не в отдельную комнату, а в отдельную кроватку, прикрепленную к родительской.

Обнаружилось, что приставные кроватки очень удобны:

1. Мама и папа спят вдвоем, папа не переселяется на диван.
2. В то же время ребенок ощущает маму рядом и спит спокойнее.
3. Такой сон абсолютно безопасен для малыша.
4. В такой кроватке очень удобно кормить малыша ночью - для этого можно даже не вставать.
5. Усыпить внезапно проснувшееся дитя тоже проще - иногда для этого достаточно просто маминого прикосновения.
6. Такая кроватка гораздо более удобна, чем обычная, для мам после кесарева сечения: маме не приходится нагибаться, чтобы поднять ребенка.

С недавнего времени приставные кроватки стали производить и в России. Теперь не нужно отпиливать стенку у обычной кроватки и подгонять ее по высоте - гораздо проще приобрести уже готовую мебель. Благо, есть даже некоторый ассортимент торговых марок и моделей.

Кстати сказать, один общий плюс всех кроваток из России - натуральность материала. Дуб, сосна, ясень или береза обрабатываются безвредными для малыша покрытиями. Но есть и кое-какие отличия:

«Слоники». Молодая компания из Сибири, кроватки делает простые и очень недорогие - от 4900 рублей. Материал - сибирская береза. Размер: 90*60, поэтому кроватка подойдет на 6-9 первых месяцев. К кроватке также можно приобрести мягкие бортики, которые не только декорируют, но и позволяют постепенно отодвигать ребенка от родительского ложа.

Русско-американская компания «Sleep Well» предлагает одноименные кроватки уже более изящного дизайна и в разных вариантах оформления. Размер: 120*60 - это означает, что ее можно использовать до 2-3-х лет. Материал кроватки - бук, сосна, ясень. Стоимость существенно выше: 12900 рублей.

Мебельная фабрика «Красная звезда» из города Можга (Удмуртия) предлагает деревянные приставные кроватки с эмалевым покрытием. Стоимость от 4020 рублей. Размеры - 85*45 - самая маленькая приставная кроватка из представленных, которая подходит лишь на 3-5 первых месяцев.

Эта же фабрика предлагает модель «Елена», благодаря съемному борту превращающуюся в изящный диванчик. Ее можно использовать в качестве приставной кроватки к родительскому ложу. Габариты модели 152*77 позволяют с различными трансформациями использовать ее вплоть до школьного возраста. Цена 10500 руб.

Это как раз тот случай, когда пословица «раз-два и обчелся» имеет буквальный смысл. Остальные производители, чьи кроватки покупают в России и которым доверяют - представители зарубежья.

Bednest. Кроватка стильного современного дизайна размером 86*47 см производится в Европе, подходит для малышей до 6 месяцев. Цена около 400 долларов (12 000 рублей), плюс доставка. Главное преимущество этой кроватки - уникальная компактность, кроватка складывается и помещается в небольшую сумку. Это удобно на случай, если вы решите поехать всей семьей в гости с ночевкой.

Cullabelly , Италия. Кроватка из цельной древесины, габаритами 81*38 (подойдет малышам до 5 месяцев). Стоимость 300 $, плюс доставка. Итальянцы знают толк в стиле, поэтому кроватка полностью одета в однотонный лаконичный чехол.

Tobi , Германия. Кроватка классического дизайна имеет габариты 86*43 или 94*51 см. Цена от 170 € + доставка. Предусмотрена возможность оформить бортиками из ткани.

Pinolino , Германия. Кроватка из пихты или ели представлена в разных вариантах дизайна: от простого угловатого до вычурного. Габариты 92*58 см. Цена от 160 $ без стоимости доставки.

Roba , Германия. Приставные кроватки Room Bed имеют стандартный размер 120*60см и подходят для детей до трех лет. В комплект входят съемная деревянная и текстильная стенка, матрас, борта, балдахин и держатель, наволочка и пододеяльник, колесики. Дно кроватки имеет пять фиксированных положений и одно самое низкое - у пола, для малышей, которые учатся вставать. Кроватки изготавливают из бука; стоимость 260€ без доставки.

Спать в приставной кроватке малыш может примерно до 2 лет - то есть до того времени, когда у него не начнется период выраженной самостоятельности, и придет время приучать его к отдельному сну.

Тогда приставную кроватку можно будет превратить в стол, скамеечку или полку, чтобы использовать по назначению после рождения следующего малыша.