Как спасти отношения с любимым человеком. Как сохранить отношения на грани разрыва? шагов к спасению любви

Еще недавно они любили и наслаждались обществом друг друга. Но однажды произошла одна ссора, потом вторая, и вот уже образовался целый ком недоговорок и обид. И неожиданно для самих себя пара очутилась на пороге разрыва отношений. Почему так произошло?

Почему некогда прочные и счастливые отношения трещат по швам? Можно ли наладить отношения со своей второй половинкой, если они уже находятся на грани разрыва?

Для начала необходимо понять, в чем состоит причина разлада и почему пара оказалась на грани разрыва. Наиболее часто мужчины и женщины ссорятся из-за того, что:

Один партнер просто перестает слышать другого;

Их что-то не устраивает друг в друге;

Один из них стал меньше уделять внимания другому;

Мужчина и женщина не считаются с мнением друг друга.

Не стоит винить свою вторую половинку во всех бедах и несчастьях. Ведь в ссоре всегда виноваты оба. Поэтому для того, чтобы спасти от краха свои отношения , часть ответственности нужно взять на себя. Важно честно ответить самому себе на вопрос, а что с моей стороны было неправильно? Как я способствовала тому, что отношения разладились? И что я сделала для того, чтобы их сохранить? Для того чтобы ответить на эти и другие вопросы, можно некоторое время побыть в одиночестве. Возможно, все обдумав, один из партнеров поймет, где совершил ошибку, и сможет начать поиски правильного решения.

Необходимо помнить, что конфликтная ситуация между мужчиной и женщиной — это проблема их взаимоотношений. И решить ее можно лишь в том случае, когда остались хоть какие-то взаимные чувства и совместное желание сохранить семью. Поэтому для спасения отношений, находящихся на грани , следует приложить максимальные усилия и использовать все методы.

Обязательно нужно сесть и спокойно поговорить обо всем, что накипело. Чтобы прояснить ситуацию, желательно попробовать встать на место своей второй половинки. Если поговорить нормально не удается, но желание все выяснить и понять своего партнера остается — можно прибегнуть к помощи психолога.

Кроме того, вернуть былые чувства могут и различные совместные мероприятия — романтический ужин, поездка на отдых или на курорт, поход в театр или парк развлечений. Если пара когда-то мечтала прыгнуть вместе с парашютом или полетать на воздушном шаре — то сейчас как раз тот случай, когда это можно осуществить. Мужчине и женщине важно прожить эти моменты совместно, прочувствовать одни и те же положительные эмоции. Они станут тем необходимым зарядом, который даст толчок к их сближению. Восстановить былые отношения также помогут любовь, уважение и терпение друг к другу.

Есть несколько полезных советов, которые помогут наладить взаимоотношения .

1. Необходимо быть откровенным со своей второй половинкой. Это не означает, что нужно сразу же рассказать все тайны, скрываемые до этого времени. Но определенная откровенность поможет лучше понять друг друга.

2. Следует четко представить свои взаимоотношения с партнером, какими они должны быть, и сказать об этом своей второй половинке.

3. Нужно быть единым целым! Ведь цель у пары в данном случае одинаковая — сохранить взаимоотношения .

4. Важно принимать свою вторую половинку такой, какая она есть, уважать мнение друг друга.

5. Научиться решать проблемы мирным путем, чаще идти на компромиссы.

6. Решать проблемы по мере их возникновения. Не нужно провоцировать их появление или откладывать их решение.

7. Слушать своего спутника и слышать его!

8. Необходимо научиться просить прощение за свои ошибки и прощать их своему партнеру.

9. Не стоит беспричинно отказывать своей второй половинке в сексе, ведь секс — одна из важных составляющих в жизни любой пары.

10. Обязательно стоит планировать свою дальнейшую жизнь вместе. Ведь вера в то, что у пары есть совместное будущее, как нельзя лучше сблизит двух людей и укрепит их взаимоотношения .

Итак, отношения на грани разрыва — это не приговор. Еще можно все исправить и вернуть былое. Главное — вера и желание двоих.

Даже те пары, которые живут вместе долго время, не лишены возможности разрыва отношений.

Многие люди, которые любили друг друга на протяжении долгих лет, могут вступить в тот период, когда нужно спасать свои чувства. И это нормальное развитие событий для большинства. В основном, такая проблема возникает из-за устоявшейся монотонности в семейной жизни. Пара уже не переживает то прекрасное время, когда они начинали встречаться. Вся страсть проходит, а жизнь превращается в рутину. Все подвержены этому. И неважно на каком этапе отношений вы находитесь: женаты ли вы, просто живете вместе или только начинаете строить отношения. Всё происходит одинаково. Если вы понимаете, что такая же проблема настигла и вас, то пора предпринимать решительные меры. Иначе, вы потеряете любимого человека и возможность быть счастливым на долгие годы вперед. Ни в коем случае нельзя останавливаться и пускать всё на самотёк. Ведь вас ждет ещё столько прекрасного с этим человеком! Никогда нельзя уходить от проблемы, которая возникла в отношениях. Нужно бороться до конца.

И самое сложное в этом случае то, что может быть будет лучше действительно расстаться. Это сложно Но таким образом вы сможете понять, что может это была не настоящая любовь Что это была лишь симпатия. Это возникает в том случае, когда вы дошли до того со своим партнером, что игнорируете все возникающие проблемы и ни у кого нет желания их решать. Но они не уйдут сами по себе.

Если вы понимаете, что ваши отношения застряли на одном месте по каким-либо причинам, то пора действовать. Нужно взглянуть на всё со стороны и оценить ситуацию. Постарайтесь выявить проблему слабые места, которые нужно исправить. Этого можно достичь будучи более внимательным и рациональным к своему партнеру. Ещё одним эффективным способом является обычный разговор по душам. Но если вы всё ещё сомневаетесь в чем-то, то мы дадим несколько способов для решения проблемы.

1. Устраните любые проблемы, вызывающие взаимное недоверие.

Доверие - основа для любых чувств. Нельзя построить длительные и взаимные отношения, если вы будете не доверять друг другу. Нужно всегда убеждаться в том, что ваш партнер может положиться на вас и наоборот. Более того, важно уметь говорить друг с другом и принимать правду, какой бы она ни была. Ведь это важно – чувствовать поддержку со стороны любимого человека, который не только не обманывает, но и не пытается как-либо манипулировать вами. При любой неудаче или падении, вам протянет руку ваш партнер. Нужно уметь доверять друг другу – это основное правило!

2. Всегда несите ответственность за свои ошибки

Следуйте этому правилу каждый раз, когда облажаетесь в своих отношениях. Не нужно искать виноватых. Это недостойное поведение, тем более, по отношению к любимому человеку. Нужно понимать, что вы живете так, потому что приняли определенные решения раньше. Так же и появились ваши отношения Убедитесь в том, что вы контролируете свою жизнь сами, без каких-либо отговорок. Берите ответственность на себя! Только перестав обвинять друг друга в ошибках вы сможете спасти свои отношения и выйти на совершенно иной уровень. Вы сможете не только решать возникшие проблемы, но и лучше относиться друг к другу, ярче проявляя свои чувства.

3. Начните думать о партнере и не будьте эгоистом

Мир не вертится вокруг вас как бы вы этого не хотели бы! Начав отношения с человеком, вы могли уже понять, что значит самоотверженность. Но с течением времени все забывается, а чувства притупляются. Поэтому вы должны вернуть тот характер, который проявляли раньше: начните делать что-то не только для себя. Для сохранения отношений жизненно необходимо думать не только о себе. Ведь строятся они за счет пары. Нужно продолжать делиться своими эмоциями и чувствами с партнером, доверять ему и позволить ему учувствовать в вашей жизни не меньше самого себя! Будет большой ошибкой зацикливаться лишь на себе. Проявлять эгоизм в некоторых случаях нужно, но не в отношениях.

4. Будьте изобретательнее в постели

Порой, изобретательность в постели – это всё, что нужно для спасения отношений. Это добавляет новых эмоций и красок в вашу личную жизнь. Тут работает предыдущее правило: не будьте эгоистом. Позаботьтесь о партнере, как и о себе! Доверие в сексе жизненно необходимо, ведь только тогда она удовлетворяет эмоционально и физически. Более изобретательный подход к этому проявлению любви наиболее легко в исполнении. Ведь вам не составит труда более внимательно отнестись к телу своего партнера?

К сожалению, примерно половина браков заканчиваются разводом – это суровая правда. Мы все хотим, выйти замуж один раз и навсегда, но жизнь вносит свои коррективы в некоторые пары. Перед тем как прийти к решению расстаться, мы проходим через много сложностей – различных кризисов отношений и пробуем много способов.
Многие пары прежде, чем они решат расстаться, попробуют временную разлуку, в надежде, что, пробыв некоторое время на расстоянии друг от друга, они вернутся в прежние отношения. Временное расставание может быть действительно хорошим лекарством, но в то же время – это очень трудно в эмоциональном плане.

1. Будьте добры — или, по крайней мере, с уважением относитесь друг к другу. Когда эмоции накаляются, очень легко бросить обидные заявления, но если вы пытаетесь решить, остаться или уйти, даже будучи на распутье, не бросайте слова «камни», который надолго, а то и навсегда остаются на дне души.
2. Возьмите время, в котором нуждаетесь. Зная, что вы находитесь на грани развода, страшно совершить поступок, который станет последним рубежом, так что не спешите в принятии решений. Время может залечить раны, оно даст возможность взвесить все плохое и хорошее, что было между вами. Это пойдет вам обоим на благо – вы оба не будете чувствовать давления на предмет оставить или разрушить отношения.
3. Не давите на своего партнера в принятии решения только потому, что вы не можете долго оставаться в неведении. Так же, как вы, ваш партнер должен провести некоторое время в одиночестве, для осознания нужности и важности ваших отношений в его жизни.Побудьте в покое некоторое время. Не убегайте в чужие объятия — даже если это, как вам кажется, заставит чувствовать себя лучше. В этом случае, более чем вероятно, ваши эмоции будут идти наперекосяк, и вместо времени для спокойного обдумывания, вы получите ужасное время, пытаясь разобраться в ваших реальных чувствах.
4. Постарайтесь понять, в чем баланс между зависимостью и независимостью вас друг от друга. Партнеры, находясь в отношениях, независимы и в то же время зависят друг от друга. Помните, что вы оба должны быть свободны, чтобы быть самими собой. Если баланс между двумя состояниями – зависимости и независимости – искривлен, то у вас неизбежно возникнут проблемы в паре.
5. Обопритесь на ваших друзей и семью во время этого эмоционального времени. Они могут оказаться вашим естественным прибежищем, чтобы не держать в себе накопившиеся эмоции и размышления, особенно если вы не привыкли делиться ими с мужчиной. Для психики слишком тяжело носить в одиночку груз невысказанностей, так вы гоняете их по кругу, и появляется ощущение безвыходности. Расскажите близким людям о ваших тревогах, сомнениях и опасениях и вы увидите как часть, казалось бы, тяжелейшего груза просто уйдет. Но не забывайте, что не стоит углубляться в слишком интимные подробности вашей личной жизни, чтобы потом, когда у вас все будет хорошо, кто-нибудь не смог воспользоваться очень личной информацией, выданной в момент душевного смятения.
6. Не настраивайте детей друг против друга. Если у вас есть дети, то худшее, что вы можете сделать, это начать им рассказывать какой плохой у них отец и как он их не любит. Дайте вашим детям вырасти и самим разобраться в том, что же происходило между мамой и папой. Говорите им, что вы оба их любите, несмотря на все ваши обиды. В противном случае вы получите как минимум детей со сложным отношением к мужчинам, если у вас дочь и к браку и детям в целом, если сын.

Если вы все сделаете верно, то в результате ваши отношения перейдут на новый уровень либо вы примите решение расстаться.

"Все не кончено, а наоборот - только начинается", - сказала однажды Стефани Майер (автор саги "Сумерки"). В отношениях пары порой случаются кризисные этапы, когда кажется, что совместная жизнь стала скучной, серой и обыденной. Есть несколько "хороших" способов справиться с этим ощущением неудовлетворенности: разрыв, поиск любовника... Но, возможно, отношения получится спасти? Если любовь все еще жива - почему бы и не попробовать!

Общение без слов

больше по теме

Проверьте себя: если вы по-настоящему близки, вам не требуются слова, чтобы понимать друг друга. В конце концов, от слов одни проблемы, особенно в период кризиса отношений: слова все только запутывают и часто идут вразрез с тем, что мы пытаемся сказать. Попробуйте говорить поменьше. Чаще смотрите в глаза. Поймав взгляд любимого человека, подайте ему небольшой знак о том, чего вы хотите. Если он не поймет вас — ничего страшного! Попрактикуйтесь. Это можно превратить в забавную игру, которая развлечет вас и снимет напряжение. В конце концов благодаря такой практике вам удастся встряхнуться, посмотреть друг на друга свежим взглядов и снова зажечь пресловутую искорку.

Флирт

Давно ли вы заигрывали друг с другом? Наверняка когда-то в самом начале. Вспомните, как это было здорово, интересно и волнительно! На самом деле флирт — это важнейший двигатель отношений с мужчиной всегда, вовсе не только в начале. Его время никогда не выходит. Люди азартны, и флирт поддразнивает их и поддерживает интерес, что крайне важно, если у вас случилось некоторое охлаждение. Итак, попробуйте действовать как в те самые времена, когда вы были едва знакомы. Небольшие записочки, одновременно робкие и дерзкие, мини-юбки, подарки и знаки внимания… Даже если вы уже много лет женаты, никогда не поздно выбросить из головы лишний рефлексивный мусор и взяться за старое.

Смена привычек

Если вы почувствовали, что отношения тонут в обыденной рутине, — пора внести изменения в ваши повседневные общие дела. Вы привыкли выбираться в ресторан? Попробуйте ходить в театр. Если, напротив, обычно вы ужинаете дома — откройте для себя ресторанное меню. Поменяйте парк, куда вы ходите прогуляться по вечерам или выходным. Съездите вдвоем в другой город или сходите в музей, в котором вы никогда не были. А может быть, в цирк? Когда в отношениях все тяжело и уныло, бывает полезно порадовать чем-нибудь ребенка внутри себя. А когда вы разделите с любимым человеком новые приятные впечатления, это поможет вам по-новому сблизиться. Не забывайте и о том, каким чудесным может быть каждый день, проведенный вместе. Найдите что-нибудь, чего никто из вас еще не пробовал, и добавьте в жизнь ярких красок.

Секретная фраза

Иногда хочется сказать любимому человеку нечто очень личное и особенное — но вокруг много людей. Обсудите между собой секретную фразу, которую будете использовать в таких случаях, и ее значение. Это очень сближает. Вы всегда будете чувствовать, что вас объединяет нечто особенное — своего рода язык, изобретенный только для вас двоих, который никто в целом мире больше не поймет.

Благодарность

К хорошему быстро привыкаешь. Иногда мы теряем ощущение эйфории, которое дарили нам отношения в самом начале, потому что просто забываем, почему мы полюбили этого человека. Всепоглощающая рутина иногда заслоняет от нас главную причину — то, что этот человек совершенно особенный, что когда-то он покорил нас, что мы не беспричинно решили разделить с ним жизнь. Итак, отвлекитесь от всего преходящего и подумайте о том, какой ваш возлюбленный замечательный! Вы поймете, что на самом деле у вас все совсем не плохо, и не стоит ждать специального приглашения к счастью: все в ваших руках, и комфорт в ваших отношениях зависит от вас.

Открытость

Если у вас возникла проблема, стоит поговорить о ней. Только без демагогических излишеств — лишних слов и чрезмерной драматизации. Говорите просто и честно, не преувеличивайте и не впадайте в театральщину. С другой стороны, если ваш возлюбленный обратился к вам с аналогичным разговором, будьте к нему внимательны: выслушайте и постарайтесь понять, что он хочет сказать (даже если у вас возникнет искушение обидеться на нечто, что вам в этих словах послышалось). Не судите и не будьте предубеждены: большинство проблем можно решить при разумном и внимательном подходе.

Как все было в начале?

Воспоминания — это не бесплодная ностальгия. Иногда они бывают очень даже полезными. Если вы чувствуете, что запутались, и что сейчас у вас все плохо, а ваши отношения в темном тупике, — вспомните во всех красках ваши счастливые времена. Что вы делали? Что вы потом перестали делать? Вспомните детали самых приятных ваших свиданий. С одной стороны, если вы что-то упустили из виду, воспоминания помогут вам выяснить, чего именно вам стало не хватать. С другой стороны, они попросту поднимут вам настроение, напомнив, что счастье вдвоем у вас возможно, несмотря на временные трудности.

А вам приходилось справляться с кризисом отношений? Поделитесь советом с нашими читателями!

Что делать, если отношения на грани разрыва , расставания? Успокоить себя. В такой стрессовой ситуации быть спокойным, уравновешенным и уверенным в себе человеком очень трудно, но необходимо. Обратиться за психологической помощью к специалисту который обладает знаниями в области супружеских отношений, супружеских конфликтов, знает законы бессознательного. Ведает как бессознательные конфликты могут отразиться на отношениях и привести их к разрушению.

В отношениях на грани разрыва , расставания, спокойствие – это энергия силы и мужества, в которой так нуждается партнёр. Передать такую энергию – ваша задача. В спокойной, уравновешенной силе так много достоинства и любви к себе, к людям, к жизни. Не ценить такого человека просто невозможно. Частой причиной бросания, является обесценивание партнёра за его слабость.

Бессознательные страхи в отношениях на грани разрыва.

Страх быть брошенным, никому не нужным, страх одиночества, стах погибнуть без партнёра, разложиться, развалиться, деградировать, страх остаться без денег, жилья, одной с детьми, без защиты. Страхи в стрессовой ситуации сыпятся » как тараканы». Человек нуждается в психологической поддержке, в поддержке близких и друзей.

Если себя не успокоить, страх будет мешать думать. Очень трудно испуганному удержать ситуацию и выйти на диалог. Если мы чего-то боимся, то и происходит. Бессознательно провоцируя партнёра, мы получаем, то чего больше всего боялись. В такой ситуации необходима проработка своих стразов на консультации у психолога.

Самое главное в отношениях на грани разрыва.

Поговорить с любимым по душам. В отношениях мужчины и женщины необходимо узнавать, прояснять в режиме спокойного диалога причины, по которым разваливаются отношения, и делать это из позиции двух взрослых людей.

И если существуют вытесненные (забытые) детские травмы, страхи на тему брошенности, страха одиночества, ненужности, не любви, то в стрессовой ситуации они актуализируются и мешают разобраться в отношениях, запутывая их.

Помнить! В отношениях два участника. Ответственность за отношения делится поровну. Каждый вкладывает в отношения позитивное и негативное. Если есть ошибки в отношениях, их всегда можно исправить. Если есть игры в отношениях, из них можно выйти. Если не удовлетворены в потребностях, можно о них узнать. Что он ждёт и хочет от вас? Вы можете рассказать о своих ожиданиях. Если нет границ в отношениях (что можно, а что нельзя), их всегда можно установить. И кто-то первый должен поднять эти темы, выйти на серьёзный разговор. Такой разговор – это важный шаг по выходу из кризиса.

Когда пара преодолевает кризис в отношениях, их отношения становятся ближе, теплее, улучшается взаимопонимание, углубляется любовь. поднимаются на другую ступень. Люди растут и развиваются в таких отношениях. Кризис в семье или отношениях – это задача, это вызов. Кризис, в конце концов, приводит к самому себе. Самое время разобраться в себе.

Разбирая на консультациях отношения на грани разрыва , я часто слышу от клиентов: – Я полностью живу им, его интересами, его настроением (это не истинная любовь, а зависимость). Я без него не могу жить (полное желание раствориться в другом и жить чужой жизнью). Обесценив себя как личность, трудно рассчитывать на то, что партнёр по достоинству оценит вашу жертву. » Раба любви» – на скрытом уровне есть ни что иное, как «насильник». Скрытая враждебность на мужчин принимает формы самоотречения – «Я так тебя люблю, что готова отказаться от себя. Так сильно люблю, что готова тебя съесть». В таких отношениях, партнёр пугается, чувствует враждебное отношение к себе, защищается и убегает.

Понять женщину можно: она кричит от отчаяния, обвиняет из слабости, цепляется за партнёра от бессилия. Бросающий очень боится слабых, и будет искать сильную фигуру. Сильный человек избавляет от тревог и ответственности за жизнь. Бросающий сам слаб. Он нуждается в спокойной, доброй силе.

Решения в отношениях на грани разрыва.

Разжать пальцы. Отпустить (не держать)- это основной шаг который способен изменить отношения мужчины и женщины. Именно он меняет отношение Вашего партнёра к Вам. В этом шаге много достоинства, уважения свободы и границ другого человека. Проявление собственной самостоятельности и независимости. Так передается уважение к партнёру. Зависимые (цепляющиеся) отношения хромают на уважении друг к другу. Человек, который цепляется «мёртвой хваткой» за другого, превращает отношения в мультфильм «Том и Джерри». Чем больше цепляется, тем быстрее партнёр убегает.

Партнёр мучает до тех пор, пока перед ним не поставлен вопрос: Решай! Смелая постановка вопроса очень помогает преодолеть кризис в отношениях, заставляя партнёра серьёзно задуматься, разобраться в отношениях (ценны они или нет).

• Если Ваши отношения на грани разрыва.

• Если Вам трудно пережить развод, расставание.

• Если Вы хотите наладить отношения, понять себя и партнёра.