Планирование беременности , беременность – какое же это прекрасное время! Это волнующий, незабываемый опыт. Нужно насладиться своей беременностью сполна, и я расскажу вам о несомненных плюсах вашего положения.
Заново влюбиться в себя
Знаете, когда заканчивается ? Когда тест показал две полоски. С этого момента весь мир переворачивается. Да, да именно переворачивается, меняются ощущения, привычки, отношение к себе и к миру, ведь теперь ты не одна! На первых порах это будет ваша тайна. Я когда узнала о своей беременности, конечно, не удержалась и сразу рассказала мужу, хотя тест показал настолько еле видную вторую полоску, что я весь день простояла возле окна, всматриваясь в нее. И хотя мой муж с осторожностью отнесся к моей новости, не хотел потом расстраиваться, мой мир уже перевернулся. С каждым днем вторая полоска становилась все ярче, где-то на 5 тесте я остановилась и поняла, я беременна, это точно. Да здравствует новая жизнь! Это была наша тайна, в отношениях появилась необыкновенная нежность. Муж все время целовал, обнимал и разговаривал с «животиком». Когда мы приходили в гости все видели, что мы светимся от счастья, но никто не догадывался в чем наш секрет.
Говорят, беременность украшает и это, несомненно, так. Теперь ты по-настоящему можешь себя побаловать. Ведь вы по возможности должны наслаждаться всем прекрасным. Приятная музыка, красивые картины, вкусная еда, а также ароматная ванна при свечах, встречи с хорошими друзьями, интересные путешествия – все это будет доставлять вам и малышу массу приятных моментов. Заново полюбите свое тело, будете с нежностью ухаживать за ним и получать от этого удовольствие, ведь вы ухаживаете не только за собой.
Новые возможности
Ну, начнем с того, что вам представляется возможность обновить свой гардероб. Тем более, сейчас есть масса магазинов, в которых продается одежда для беременных. Так же вы с удовольствием будете ходить по магазинам для новорожденных, и присматривать приданное для вашего малыша.
Также вы можете расширить круг своих подруг: в консультации, в роддоме, на занятиях для будущих мам. И вам всегда будет, о чем поговорить и что обсудить.
Отношения с мамой и свекровью, тоже перейдут на новый уровень. Теперь они изо всех сил будут стараться стать вам верными подругами и советчицами, если, конечно, до этого ваши отношения не были таковыми.
Ваша грудь станет очень привлекательной, что с удовольствием вы сможете подчеркивать кофточками с красивым декольте. Вы великолепны!
Во время беременности часто просыпаются скрытые таланты: вязание, вышивание, рисование, кулинарные таланты и даже дизайнерские, ведь вам предстоит оформить комнату для вашей крохи. Вы почувствуете в себе силу свернуть горы.
Возможно впервые вы сможете себе позволить есть столько сколько хочется и тогда когда хочется, даже если на часах 3 часа ночи, вы смело можете отправляться к холодильнику и съесть такой вкусный бутерброд. Я когда забеременела, первый триместр я все время ела. У меня было впечатление, что рот у меня не закрывается, через 20 минут после еды, я снова испытывала дикий голод, и мне приходилось снова есть. Ночью иногда тоже хотелось кушать, но моя природная лень побеждала желание покинуть теплую кровать.
Также на ближайший год вы забудете, что такое ПМС, никаких прокладок, тампонов – как же это здорово. Ну и о , если нет противопоказаний от врача, есть желание, то вы вольны делать все что душе угодно, не переживая о последствиях. Презервативы и прочие атрибуты контрацепции вам ни к чему.
Вы сможете завести себе персональный календарь беременности и тогда вы будете знать как выглядит ваш малыш на каждой неделе беременности. Беременность и роды очень короткий промежуток в жизни женщины, но несомненно самый запоминающийся!
Бывают во время беременности и такие «неожиданности» как токсикоз и в этот период совсем не радостно, но скоро все пройдет, и вы сможете сполна насладиться временем своей беременности. Она пройдет так быстро всего то — 9 месяцев. Пусть ваша беременность принесет вам много счастливых и прекрасных мгновений!
Мечта о ребенке рано или поздно посещает каждую женщину. И какая же радость поселяется в сердце при виде таких долгожданных двух полосок на тесте. Но, вместе с тем, женщина начинает переживать и задавать себе разные вопросы. Как правильно питаться во время беременности? Какую одежду носить? Представительницы прекрасного пола иногда в этих ситуациях теряются.
Переживать нечего! На все эти вопросы есть логичные ответы.
Рацион питания беременной женщины
Женщина в интересном положении просто обязана хорошо питаться. Это необходимо, прежде всего, для здоровья и нормального развития плода. Будущая мама во время беременности должна есть много продуктов, содержащих кальций и белок. Ведь именно их в больших количествах теряет организм женщины в положении. Нужно есть вареные яйца (но только 1 в день, яйца в больших количествах могут вызвать аллергию), рыбу (желательно морскую), творог, молочные и кисломолочные продукты и, конечно же, овощи и фрукты.
Жирное, солёное и острое нужно ограничить до минимального количества, чтобы не навредить ни себе, ни маленькому растущему организму.
Очень полезно кушать каши, особенно овсяную, гречневую, ячную. Они очищают организм и насыщают его энергией.
Выпивайте до 2 литров воды в сутки. Наотрез откажитесь от алкоголя и курения. Шоколад, конфеты, сгущенка должны употребляться в минимальных количествах. Можно зефир, но тоже не очень много. Казалось бы, беременным ничего не запрещается, но это не так. Ограничения есть, но они введены только для здоровья мамы и малыша.
Одежда для беременных
На первых порах беременности будущая мама может одеваться, как обычно. Но ребеночек внутри с каждым днем растет и рано или поздно мамочка начинает искать одежду свободнее.
Нельзя ни в коем случае носить джинсы и брюки с узкой талией. Даже не думайте о том, чтобы одевать ремень! Он может давить на живот и ограничивать доступ кислорода к малышу.
Сейчас есть много специализированных магазинов для беременных. Там вы можете подобрать себе удобную одежду на любой вкус. Выглядит это очень красиво. Ведь беременная женщина становится привлекательнее и буквально расцветает.
За всю беременность набралось столько эмоций, что хочется куда то их уже деть. Так, несколько дней я планировала все это написать. И вот решилась… Беременность. Есть женщины, которые пишут что это самое замечательное время в жизни. Что ж. С этим можно поспорить. Замечательное и прекрасное… У каждого по разному. Кто то ждет с нетерпением, когда же все таки появится малыш, потому что очень много проблем и уже просто нет сил. Кто то готов ходить по пол жизни с животом, чувствуя под сердцем маленькое чудо. А у меня… У меня оба этих ощущений. Как так? Да просто иногда чувствуешь себя так кошмарно, что ждешь когда же уже поедешь рожать. А иногда вроде и ничего и можно походить и подольше, трогая животик, различая и угадывая, какая же часть тела малыша сейчас выпирает) Я никогда не верила словам мамочек, что беременность это самое прекрасное время, что беременность омолаживает и прочее. Такое просто не укладывалось в голове, ведь внутри каждой беременной растет целый человек, берет из тебя все необходимое и уж никак прекрасным изменения не назовешь. У кого то токсикоз, отеки, все время на сохранении, постоянные угрозы, переживания. Как было у меня? Вначале я сделала тест. Раньше задержки. Видимо почувствовала. И вот две полоски. Я не рухнула в обморок как всегда думала))))) Пошла еще купила ради проверки. Все показывали полоски и плюсы. Я всегда думала, что вот тут то я и грохнусь, думала как я отреагирую. Если честно всегда боялась этого дня. И тут результат, а я стою....) Сложно сказать что я почувствовала… Я всегда боялась забеременеть. Через пару дней начались слезы неуверенности- я не справлюсь, я боюсь, я не хочу и прочее… Потом пришло смирение. Меня слава Богу не мучал токсикоз. Да, иногда тошнило, болел живот. Вообщем по мелочи. После началось… Меня мучали кошмары… Я просыпалась в жуткой истерике и не могла успокоится. Снилось, что я теряю своего ребенка. Это не передать словами. Все так явно снилось, красочно. Каждый раз с содроганием шла в туалет, чтобы не дай Бог не увидеть кровь. И однажды она… Вот тут то я просто забыла где я, что я, что теперь делать и как я буду жить если потеряю… ночью мчалась в больницу. Ехать 15 минут… Я даже мысли не смогу передать. Их наверно и не было. Просто ехала как на расстрел, а по щекам текли слезы. Так страшно наверное не было никогда. Все обошлось. Сказали не страшно. Полежала покапалась на сохранении. По сравнению с другими я приехала с «ерундой». Потом уже дома я валялась после всех нервов прошу прощения с геморроем. Оооооо он и раньше был, но это. Не думала что могут быть такие адские боли. Я не спала, не могла ходить, есть. Не спала сутками… через месяц прошло. Когда болело честно я даже не чувствовала себя беременной, ни шевелений не чуяла ничего… Когда прошло снова стала радоваться малышу. Но тогда я для себя решила, что один ребенок для меня предел. Я помню самое первое шевеление. Я его высчитала по календарю. И правда день в день. Было странно) Внутри что то щекотнуло. Такая счастливая помню была. Сейчас конечно шевеления это нечто. Отбитые ребра. Но все равно лежишь, трогаешь торчащую пяточку и как дурочка улыбаешься. Мужа я этим наверное вообще достала, подбегая каждые пять минут со словами " ну потрогай!". Не понимала, да и сейчас это не укладывается в голове, как, ну как из двух клеток появляется человечек! Крохотный, с пяточками, ручками, пальчиками!!! Чудо, не иначе. Вот тут я согласна, что беременность - это чудо. Настоящее чудо. Когда смотришь про роды, видишь это, я если честно после 20-й недели после этих видео плачу. С улыбкой будто сама только что родила! Откуда это взялось не понятно. Но само собой все поменялось. Сейчас жду появления своего крохи. Сначала ужасно боялась, потом думала ну ведь все рожают, потом читала про проблемы… В итоге я сейчас просто сижу и жду этой минуты. Как то смиренно, принимая, что будет больно. Страшно? Конечно. Но это все где то уже на втором плане. Удивительно, но сейчас думаешь как увидишь своего кроху, как он выглядит, дотронуться уже не через живот. А вот мысли о боли куда то сами отодвигаются. Мой маленький человечек. Это прекрасно. Это чудесно. А вот быть беременной… сложно, тяжело, волнительно.
Для многих женщин беременность это самое великолепное и счастливое время. В этот период женщина ощущает всю прелесть жизни и осознание зарождения новой маленькой жизни. В этом прекрасном состоянии много «Но» , сколько сомнений, переживаний и страха порождает в наших светлых головах это событие. И ни одни журналы и книги не дадут настоящего спокойствия беременной женщине, которое может предложить любящий человек, подбодрив и прижав к себе прикасаясь нежно к животику и произнеся: «Все будет хорошо».
Беременным женщинам в этот период кажется, что они оторваны от общественной жизни, от друзей и от мира в целом и что больше ни когда им не испытать радость и моментов счастья. Но эти все переживания вызваны гормональными всплесками и обычно ни чем не обоснованные. Для того чтобы избежать не нужных волнений и переживаний нужно думать о том как восхитительно дать жизнь новому человечку, на сколько прекрасно держать на руках своего ребенка, с его маленькими ручками и добрыми глазками. Какую большую радость принесет впервые услышанные от него слова, первые шаги и достижения.
Во время беременности женщина находится не только в волнениях и переживаниях, но и видит мир в новых красках, она совершенно по-другому воспринимает мир вокруг себя. В эти моменты женщина и сама преображается, она становится естественно красивой, проявляется ее природная красота. В это время, конечно нельзя расслабляться, нужно заниматься собой, весьма полезным будет выучить специальные упражнения, которые сделают подготовку к родам приятной, а течение беременности беззаботной и легкой. Можно разнообразить беременность общением на форумах, посещением специальных курсов для беременных.
Главное в течении всей беременности, какой бы она ни была, не забывать о том, что ни чего в жизни не сравниться с появлением малыша, с его радостными глазами. По истечении времени все это понимают. Радость, возникшая после рождения долгожданного и любимого малыша, не идет в сравнение ни с какими трудностями, возникающими во время беременности. Ребенок – это большая ответственность и прежде чем создать новую жизнь нужно помнить об этом, большая часть ответственности лежит, конечно, на плечах матери, она является для своего ребенка самым важным человеком вначале его счастливой жизни.
Какое прекрасное состояние – беременность.
Ты носишь маленькое чудо, маленький комочек, который дорог тебе больше всего на свете. Ты не видишь его и не знаешь, как он выглядит – твой малыш или малышка, но ты любишь его всем сердцем, всем своим существом, каждой клеточкой…
Первый триместр – пузика еще не видно, но ты ходишь загадочная и счастливая, ты беременна! Малыша ты еще не ощущаешь, но знаешь – он есть! И прислушиваешься, и гладишь животик – где же ты спрятался, родной?
Второй триместр – ОН ШЕВЕЛИТСЯ! Какое же это счастье – чувствовать сначала такие маленькие и робкие толчки. Как будто рыбка машет хвостиком или лопаются мыльные пузырьки. Вот он! УРА! ТЫ прикладываешь руку и подолгу ждешь, когда это повторится! Замечательное время – токсикоз проходит, усталость отступает, животик начинает расти. И ты гордо несешь своего малыша. Животик еще не большой, тяжести нет, зато все видят – ты беременна! И хочется петь, и танцевать!
Малыш с каждым днем прибавляет в весе, да и ты от него не отстаешь… Придирчиво осматриваешь свою фигуру в зеркало и думаешь: «Ну, ничего, рожу, так сразу похудею. А пока расти, мой дорогой!».
И ты уже привыкла к его толчкам, и жить без них не можешь. Все чаще разговариваешь с малышом, гладишь его.
И вот, наконец, третий триместр, самый тяжелый. Малыш уже вырос и стремительно набирает вес, ему становиться тесно и он все настойчивее напоминает об этом.
Ты стала большой и круглой, ходишь вразвалочку и постоянно поглаживаешь свой живот. Ты знаешь, как твое сокровище устроилось у мамы под боком, различаешь, где головка, ручки, ножки.
Малыш становиться твоим незримым собеседником. Ты советуешься с ним, рассказываешь все свои мысли вслух, интересуешь его мнением!
И встреча ваша все ближе и ближе. Ты ждешь этого с нетерпением, но одновременно и страхом перед неизвестным – родами. Даже если это во второй, третий… пятый раз, страх все равно есть. Что будет? Как все пройдет? В порядке ли малыш? Справлюсь ли, хватит ли мне на это сил?
Могу сказать точно – ХВАТИТ! Даже если ты хрупкая и мягкая, маленькая, и не очень упорная – тебе хватит сил, чтобы родить своего малыша, своего ненаглядного и родного. Ведь вы так долго были вместе – целых 9 месяцев! И вы обязательно справитесь, чтобы встретиться и улыбнуться. Твой малыш поможет тебе, а ты ему.
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
