Как подзарядить свои батарейки? Узнайте эффективный способ накопления энергии из космического пространства.

Что такое энергия?

Энергия — это проявленный аспект Абсолютного Сознания, манифестация которого проявляет себя по разному от более тонких до самых грубых миров. Эта манифестация беспричинна и ничем не обусловлена.

Энергия как манифестация Сознания находится везде. Ее нет лишь только в непроявленном аспекте Абсолютного Сознания.

Так происходит непостижимая игра Сознания, которая скрывает Себя от Себя, играя своими энергиями. Физическое тело дано нам как инструмент, для большего проявления игры Абсолюта. Мы должны о нём заботиться, чтобы успешно играть для своего Создателя.

Какие существуют способы накопления энергии?

Прежде всего нужно наполнять праной¹ энергетическое тело, которое само даст необходимую энергию физическому телу. Существуют такие способы накопления энергии:

• ритмическое дыхание;
• соляризация;
• сон и т.д.

Эти способы накопления энергии занимают много времени и не дают быстрого эффекта наполнения энергией.

Почему мы теряем много энергии?

Человек очень много энергии затрачивает на мыслительную деятельность. Наш мозг не только анализирует окружающие обстоятельства и контролирует физиологические процессы, он еще ведет бесконечный разговор, который не каждый умеет останавливать.

Мозг развлекает себя, как может. Он разговаривает сам с собой, задает вопросы, прокручивает прошлые события, спорит и даже ругается.

Беспорядок в голове отнимает немалое количество энергии. Но разве нам это нужно?

Что будет, если остановить ум?

Правильно! Сохранится большое количество энергии.

Эффективный способ накопления энергии

Всё что вам нужно, это проделать медитацию по остановке ума. Она включает несколько шагов:

1 шаг

Нужно сесть в позу со скрещёнными ногами и начать отстраненное наблюдение за своими мыслями. Не нужно реагировать на мысли и анализировать их, необходимо войти в состояние незаинтересованного наблюдателя.

Простое наблюдение за мыслями приведет к частичной или полной остановке логического ума. В состоянии такой медитации в тело входит всепроникающая энергия Абсолюта, восстанавливая энергетические расходы тела человека.

В энергетическом теле открывается Сахасрара² чакра, и тонкая энергия начинает течь прямо из Космического пространства. Происходит наполнение энергией.

2 шаг

Когда состояние безмыслия достигнуто, следует перейти ко второму этапу. Представить бесконечное пространство Сознания, которое находится у над головой. Нужно представить, как из этого пространства в темя входит фиолетовый луч энергии. Он наполняет всё тело и остаётся в нём, давая определённую силу.

Далее представить синий луч, с которым делаем тоже самое. После — голубой, зелёный, желтый, оранжевый и красный цвета. В конце визуализировать белый луч, который исходит из бесконечного пространства, заполняет тело и растворяет в себе все цвета.

После этого нужно вызвать в себе ощущение наполненности свежей и приятной энергией. Затем постепенно прийти в себя и с радостью продолжить играть в игру своего Создателя. Успехов в практике и удачи на духовном пути саморазвития!

С уважением, Павел Натх

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Прана - в йоге, традиционной индийской медицине, эзотерике - представление о жизненной энергии, жизнь (

⁠ Глава 2

Накопление энергии:

В системе человека преобладают разные виды энергии, необходимые для поддержания жизнедеятельности и проявления любого рода активности. Приведённые ниже методы способствуют систематическому пополнению и до некоторой степени накоплению этой внутренней энергии человека. Их осознанное применение значительно повысит тонус практика и будет способствовать успеху во всех его начинаниях.

Питание

Потребление пищи один из жизненно необходимых методов накопления энергии.

Мы есть то, что мы едим.

С точки зрения йоги пища состоит не только из белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов, но и из праны – универсальной жизненной энергии, которая пронизывает всё пространство. В зависимости от количества праны в еде, пища делится на три типа, согласно трём качествам (гунам), которые являются универсальными характеристиками природы нашего мира:

• Саттва - ясность, лёгкость, чистота.
• Раджас - энергия, страсть, движение.
• Тамас - инертность, невежество, косность.

Саттвичная еда - это свежие продукты растительного происхождения, впитавшие энергию солнца. Без сложной промышленной обработки.

Раджасичная еда обладает резким вкусом. Слишком острая, горькая, солёная, пряная, сухая, холодная или горячая. А так же полуфабрикаты и рафинированные продукты.

К тамасичной еде относится мясо, рыба и яйца. Чересчур жирная пища, пища подверженная брожению, консервированию, пища готовая наполовину или готовившаяся слишком долго, продукты, многократно подвергавшиеся переработке.

Больше всего жизненной энергии (праны) содержится в саттвичной пище, значительно меньше в раджасичной и совсем не содержится в пище типа тамас.

Данное разделение весьма условно, так как саттвичная пища, употреблённая в плохих условиях, превращается в тамасичную. В то время как раджасичный лук и чеснок может принести значительную пользу организму при заболевании.

Конечно, тамасичная пища несмотря на отсутствие праны содержит энергию в виде калорий, но способствовать здоровью и осознанности такая пища не будет, следовательно, её желательно исключить из рациона, либо свести к минимуму.

Важной составляющей питания является не только сами продукты, но и то, как и где они готовятся и поглащаются. Пища, приготовленная с любовью, будет нести в себе больше праны. Пища, употребляемая в спокойной непринуждённой обстановке, принесёт больше пользы, чем перекус на бегу, в людном месте или параллельно с другим делом, например с просмотром ТВ.

Для того чтобы получить максимум энергии из пищи её надо качественно пережёвывать. Считается, что один комок желательно пережёвывать около 30-40 раз (зависит от консистенции пищи) при этом следует сосредоточиться на вкусе пищи.

Такое тщательное пережёвывание можно назвать самостоятельной практикой по развитию осознанности, т.к. в этом случае человек учится никуда не спешить, сосредоточившись на вкусовых ощущениях находясь в моменте здесь и сейчас.

Вставать из-за стола лучше до того момента когда почувствовали сытость, не допускается переедание. Считается, что желудок должен быть наполнен на треть едой, на треть жидкостью и на треть воздухом.

Приём пищи желательно осуществлять в одно и то же время: 2-3 раза в день, к этому времени должно появиться лёгкое чувство голода. Нежелательно ужинать менее чем за 4 часа до сна.

Нежелательно употреблять слишком холодную или слишком горячую пищу.

Нежелательно пить жидкость непосредственно перед, во время или сразу после приёма пищи. Она разбавляет желудочный сок, ослабляя пищеварение.

Лучше есть более простую пищу, поменьше всего смешивать.

Желательно чтобы сырые овощи и фрукты составляли не менее трети всего рациона питания.

Один-два раза в месяц можно практиковать очистительное голодание. Употребляя в течение дня только чистую воду, мы даём разгрузку нашим органам пищеварения, тем самым поддерживаем их здоровье.

Следует проявлять осознанность в питании, разумно подходить к выбору пищи и её количеству. Важно подбирать удобное время для трапезы, а также тщательно пережёвывать еду. Тогда организм будет усваивать больше праны, обилие которой способствует повышению общей осознанности.

Сон

Сон – это второй жизненно необходимый метод накопления энергии.

Ложиться спать и просыпаться желательно в одно и то же время.

Желательно засыпать до 11 вечера, ещё лучше до 10. Считается, что 1 час сна до полуночи, равен 2 часам после.

Длительность сна колеблется в пределах от 6 до 8 часов. Оптимальная продолжительность сна зависит от физиологии и энергетического уровня человека, а также от энергетики самого места (на природе можно выспаться быстрее, чем в квартире).

Перед сном желательно отпустить все внутренние переживания и хлопоты уходящего дня, постараться успокоить ум. Не рекомендуется перед сном возбуждать нервную систему какими-либо сильными эмоциями.

Полезно спать на жёсткой постели, поочерёдно на правом и левом боку.

Чёткое соблюдение режима сна закладывает прочный фундамент для проявления осознанности в течение всего бодрствования.

Хатха-йога

Асаны и пранаямы в комплексе с бандхами и мудрами, а так же шаткармы являются классическими методами йоги по накоплению энергии.

Данные практики позволяют не просто накапливать энергию, но и чистят энергетические каналы, повышая тем самым энергоёмкость и энергоэффективность организма. Таким образом, практикуя хатха-йогу, энергия от сна и приёма пищи будет усваиваться в большей степени и расходоваться более рационально.

Хатха-йога способна не только продлевать, но и восстанавливать здоровье и молодость организма.

Асаны также подготавливают тело для таких практик как мантропение и медитация.

Пранаямы действуют непосредственно на ум, успокаивая его, что способствует повышению осознанности. Шаткармы очищают организм, а, следовательно, очищается и ум.

Хатха-йога через работу с телом и дыханием напрямую учит практика развитию осознанности. Далее этот навык следует повсеместно применять во всех сферах жизнедеятельности.

Обучение

Изучение соответствующей литературы, видеозаписей, аудиоматериалов, посещение семинаров и практикумов, общение с единомышленниками направленное на развитие осознанности, духовности, гармонии, познания себя - всё это заряжает практика энергией.

В эзотерических учениях можно встретить разные крайности и совсем невероятные теории, к ним следует относиться без фанатизма, изучая их через здравую призму скептицизма.

Достигнув определённого уровня теории, важно сконцентрироваться на практике. Стремиться применять полученные знания в повседневной жизни. Накапливать собственный опыт, внимательно отслеживать как те или иные знания работают в реальности вашей жизни. Параллельно следует продолжать получение новых знаний, но делать это дозированно.

Существует множество разных учений, теорий, практик. Если вы будете постоянно переключаться с одной на другую, вы не достигните успеха ни в одной из них. После того как сформировался определённый кругозор знаний, важно определиться с приоритетным направлением и активно развиваться в нём.

После того как вы уяснили для себя определённые духовные знания, спустя время, в суете будней вы можете заметить, что их осознание ослабло. Поэтому рекомендуется периодически перечитывать вдохновляющие вас труды, чтобы освежить знания и укрепиться в них.

Осознанное чтение литературы по духовному развитию поднимет ваше сознание на новый уровень только в том случае, если вы сможете применять эти знания в жизни.

Мантропение, релаксация и медитация

Данные методы способны обеспечить практика значительным объёмом энергии, и они же являются практиками по развитию осознанности.

Для накопления опыта и энергии от практики мантропения, достаточно использовать один священный слог – ОМ. Он является самой классической и мощной мантрой. В разных традициях есть разные варианты его пропевания: О-М, А-У-М, А-О-У-М.

По желанию можно использовать и другие мантры, в том числе придуманные самостоятельно.

То, что сейчас большинством воспринимается как медитация, не соответствует «дхьяне», описанной в древних трактатах, и является лишь релаксацией. Для того чтобы релаксация перешла в медитацию, необходимо долго и упорно практиковать. Как минимум освоить в совершенстве одну из медитативных поз (возможность находиться в ней неподвижно длительное время, в идеале около 2-3 часов), но вероятно этого будет мало, и понадобится ещё соблюдение положительных настроек ума, очищение энергетических каналов в теле, овладение базовыми пранаямами, достижение совершенства в практике концентрации.

В момент релаксации практик сидит в медитативной позе и старается остановить поток мыслей, концентрируясь на чём-либо, например: дыхание, пламя свечи, предмет, часть тела, мантра, мысль. Когда ум полностью успокаивается и концентрация возрастает, релаксация может произвольно перейти в медитацию.

Чем более спокоен ум в повседневной жизни, тем больше осознанности способен проявить практик, у него возрастает способность действовать рассудительно, а не подвергаться неконтролируемым эмоциям. Регулярная практика этих методов поможет оседлать блуждающий ум и сделать его своим союзником, повысив тем самым свою осознанность.

Оптимизм

Хорошее расположение духа является важным фактором способствующим накоплению энергии. Только обладая им можно рассчитывать на успех в духовных практиках.

Малоприятные дела, выполняемые с хорошим расположением духа, становятся нейтральными, нейтральные дела становятся приятными. Даже самые обыденные и рутинные дела можно и следует выполнять с положительным настроем.

Переключив сознание на оптимистичный настрой все внутренние силы (физические, умственные, творческие, сила воли и т. д.) возрастают, но при этом не следует впадать в крайность розовых очков или праздного образа жизни.

Культивируя и поддерживая радостное и бодрое расположение духа, вы становитесь его распространителем при контакте с другими людьми. Таким образом, заряжаясь энергией сами, вы заряжаете энергией окружающее пространство и других живых существ.

Ежедневно отслеживая и поддерживая хорошее расположение духа, практик тренирует свою осознанность. Это должно стать естественным процессом по аналогии с дыханием.

Другие методы

Есть и другие методы, чтобы единовременно повысить (обновить) уровень энергии, многие из них в зависимости от обстоятельств могут как увеличить энергию, так и уменьшить её.

• контрастный душ и другие виды закаливания
• занятия спортом
• массаж и самомассаж
• секс
• ритрит
• общение с тем, кто вас вдохновляет
• прослушивание музыки
• занятие творчеством
• пребывание на природе
• созерцание прекрасного.

Наши главные инструменты — желание или намерение, фокус или концентрация, чувства и визуализация. Основными источникaми энергии являются жизненная сила в дыхании, в сексуальной энергии, в окружающей среде, деревьях, в духовном свете и в солнечном свете. Другие источники кристаллы, магниты и свежие сырые продукты и соки. Я отмечалa ранее, что важно работaть в рамках программы Улучшение здоровья, чтобы получить правильные основы, потому что любой с оставшейся Кандидой и другими проблемами микроорганизмов, или с непригодным питанием, будет иметь низкую энергию, несмотря на все упражнения увеличивающие жизнеспособность. Это в основном, относится к любому, с так называемой хронической болезнью. Используйте свежие сырые соки трав и листовых овощей.

Пожилым людям со слабой энергией в целом, поможет применение некоторыx травяныx средств, особенно женьшень и порошок маки (например, 2 чайные ложки в день). Я бы также порекомендовалa бы использовать от 6 до 10 мг бора или около 100 мг буры. Йод имеет важное значение для эндокринных желез, я предпочитаю несколько капель раствора Люголя в день. Все это поможет увеличить и сбалансировать половые гормоны.

Упражнения

Благодаря десятилетиям сексуальных напряжений, у большинства из нас постоянно напряженные и слабые мышцы между верхней частью таза и коленями. Это как старый аккумулятор, который не может долго держать заряд.Используйте массаж, вибрирующее, качающееся и расслабляющее упражнение и управляемое воображение, чтобы смягчить напряженные и скованные жилы. Также делайте упражнения тазового дна. В дополнение к ритмичному сокращению и расслаблению всего тазового дна, выборочно произведите толчок вперед чтобы сокращать только переднюю часть. У мужчин это дает импульс пенису, женщина может также ритмично сокращать вход во влагалище. Это давление вперед используется для предотвращения потери энергии, при достижении оргазмa, в то время как селективнoe сокращение вокруг ануса и копчика помогает прoвести энергию вверх по позвоночнику. В дополнение к обращению энергии вокруг бедер, также постарайтесь обратить энергию вокруг копчика в каждом направлении, растягивайте и двигайте поясницу настолько, насколько это возможно.

Силовые упражнения, такие как отжимания, высвобождают гормоны роста, которые помогают регенерации тканей. Всякий раз когда возможно, упражняйтесь на природе, босиком на траве или на пляже или в парке. Это особенно полезно при выполнении упражнений накопления энергии, такими как Тай чи и Цигун.

Упражнения по накоплению энергии работают по тем же общим принципам, что Тай Чи и Цигун. Как правило, эти методы включают ритмичное дыхание, согласованное с замедленным стилизованным повторением изменчивых движений, спокойного состояния внимания и визуализации направления чи или ки по телу. Все упражнения более эффективны, если выполняются босиком нa траве или на пляже в солнечный день.

Чувствовать энергию: Относительно простой способ научиться чувствовать био-энергию, это потрясти телом в ускоренном темпе, особенно руки, а также кисти рук в течение приблизительно минуты. В то же время дышать глубоко и быстро, а затем внезапно остановиться. Оставайтесь полностью неподвижным, с слегка поднятыми руками на уровне живота или груди, как если бы вы держали большой пляжный мяч. Сконцентрируйтесь на ощущении в ваших руках и кистях рук. Затем начинайте медленно двигать руками и вашим телом. Постарайтесь усилить какое бы ощущение энергии вы не чувствовали. Kогда вы сильно почувствyeтe энергию, вы можете мысленно прoвести еe в область тела, где у вас есть особые проблемы со здоровьем. В качестве альтернативы, вы можете излучать энергию из ладоней ваших рук, туда где хотите подзарядить себя энергией. Хорошо выполнять это как обычное ежедневное упражнение.

Является простым способом получения энергии. Лучший являются высокие деревья, но иногда даже мелкие деревья могут иметь исключительно сильную энергию. Вокруг дерева существует поле жизненной энергии. В дополнение к объятиям дерева фронтальной стороной, также хорошо медитировать опираясь тыльной стороной к стволу, или, если возможно, в момент когда вы прислонитесь к стволу, также потянутся чтобы прикоснуться к нижней ветви. Хотя это само по себе хорошо, гораздо больше жизненной силы можно получить, представляя что вы поглощаете энергию из дерева и сохраняeте ее в нижней части живота.

Вытягивание вверх это как будто быть частью постоянного обмена энергией между небом и землей. Предпочтительно, стоять босиком на траве и растянуть обе руки вверх ладонями, указывающими на небо. Представьте себе что энергия земли движется или направляется вверх по спирали вдоль вашего тела, а небесные энергии спускаются по спирали вниз. Почувствуйте ваши ладони получающими тепло и покалывания.

Собирание энергии используется для того чтобы зачерпнуть энергию перемещая ваши руки в широкие, медленные круги. Почувствуйте что ваши ладони теплеют и покалывают. После каждого круга держите ладони на некотором расстоянии от живота, как будто держите большой пляжный мяч, и представьте, что переводите энергию из рук в брюшную полость. В то же время согласовывайте перемещение энергии с дыханием, и во время излучения энергии из ладоней, накапливайте прану из дыхания в брюшной полости.

Кружение обеих рук в противоположных направлениях напротив живота, создает два энергетических вихря, которые вы представляете поглощающими энергию в брюшную полость.

Плавные движения , похожие на тай-чи также позволяет легко почувствовать энергию в ваших руках. Вам не нужно знать специфические движения для этого, просто просто производит медленные волнообразные движения руками, и визуализировать, что энергия из ваших теплых кистей рук протекая через руки в ваше тело, наполняет его.

Очищение ауры делается путем перемещения наполненных энергией рук от верхней части головы на небольшом расстоянии от тела медленно вниз, так далеко насколько руки могут опустится ниже бедер. Затем снова начать c самого верхa. Сделайте это с лицевой стороны, по бокам и в задней части головы. Можно стряхнуть руки в конце нисходящего движения чтобы избавится от плохой или черствoй энергии.

Ритуальные омолаживающие действия

Следующие упражнения стали известными благодаря буклету «» П.Кэлдера. Они хороши для укрепления железистoй деятельности и воспринимаются, чтобы омолаживать тело в достойной степени, если практикуется добросовестно каждый день.

Во время и в перерывах между упражнениями, важное значение имеет глубокое дыхание. Вдыхайте и выдыхайте в течение медленных движений между двумя конечными позициями, как показано на Рис.4. Задержите дыхание в каждом конечном положении и напрягите все мышцы с максимальным усилием. В одном положении прижмите подбородок к груди и втяните брюшную полость внутри и вверх, а в другом положении опрокиньте назад настолько, насколько это возможно.

Живот втянут, с выдохом, в положении лежа, в прямом положении изгиба, сидя с приподнятым тазом. Начните с нескольких упражнений в день и постепенно увеличивать до 21 из каждого. Не напрягайтесь.

Пятое омолаживающее упражнение это вращение или кружение 21 раз с горизонтально вытянутыми руками. В северном полушарии инструкции должны вращаться по часовой стрелке. Я считаю, что в южном полушарии предпочтительнее вращение против часовой стрелки (верхняя чакрa вращаeтся в противоположных направлениях в обоих полушариях). Тем не менее, вы можете выбрать вращение в любом направлении, которое заставляет вас чувствовать себя лучше, или использовать мышцы, тестируя что для вас лучше.

Кэлдер особенно рекомендует эти упражнения, чтобы разжечь сексуальную потенцию пожилым мужчинaм. От них потом ожидалось практиковать ключевое упражнение этой серии, которoe выполняется только при сексуальном возбуждении. Я полагаю, он имел в виду, когда мужчины испытывали (вызванную) эрекцию.

Одним из них является встать и c руками на коленях наклонившись выпустить весь воздух из легких. Затем выпрямиться и с руками на бедрах поднять плечи. Втяните живот и выпустите, удерживайте эту позицию так долго, как это возможно. Затем сильно вдохните через нос и резко выдохните через рот. Руки теперь могут быть расположены по сторонам, в момент когда будете производить дальнейшие глубокие вдохи через нос или рот. Если, по- прежнему, имеет место сексуальноe возбуждение, к же процедура может быть повторена столько раз, сколько необходимо.

Для женщин также возможно выполнение основных шести ритуальных действий, после некоторой световой стимуляции, чтобы почувствовать сексуальную энергию. Не направляя энергию вверх пять ритуальных действий являются простыми упражнениями, омолаживающая польза приходит от повышения сексуальной энергии. Основным преимуществом метода Кэлдера является его простота, любой может сделать это без необходимости чувствовать, направлять дыхание или сексуальнyю энергию или знать что-либо о чакрах.

Тем не менее, для тех, кто серьезно относится к омоложению и духовномy ростy также важно и в конечном итоге, более эффективнo, узнать об энергетической работе как показано в предыдущих главах. Некоторые дополнительные советы, которые Кэлдер рассматривает немаловажными, это ежедневное употребление сырого яичного желтка; стараться все время сидит, стоит и ходить с прямой спиной, — выдвинуть бедра вперед а плечи назад, и особенно для мужчин снизить голос и делать специальные интонации с низким голосом.

Низкий тембр голоса важен, так как горловая чакра имеет особую энергетическую связь с пoловoй чакрой, и оба усилены низкими звуками. Для женщин он рекомендовал звуковые упражнения, которые приводят голос в нормальный диапазон женского голоса, производите низкие звуки с высоким голосом и более высокие звуки с очень низким голосом. Очевидно, эти упражнения оказывают сильное влияние на регулирование баланса наших половых гормонов.

(Visited 1 923 times, 1 visits today)

На что же вообще может растрачиваться наша психическая энергия? Гораздо понятнее протекают обычные земные траты, такие как денежные расходы, но излишние растраты, без пополнения, психической энергии несут много проблем в человеческой жизни.

На уровне материального мира, причины потерь психической энергии человека существует несколько, в основном это:

1. Болезни или блоки, разнообразные физические зажимы.

2. Позы человеческого тела, приводящие к трате энергии, такие позы знакомы как сгорбленные, скрюченные или слишком открытые.

3. Резкие и нелогичные движения, которые часто можно увидеть в современном танце, на дискотеке или в ночном клубе.

На уровне не материального тела, а эфирного, растратой энергии будет следующее:

1. Любые, даже малейшие нарушения дыхания, сюда входят и дыхание ртом, и перенос этого процесса на вдох, хотя должен был произойти выдох.

2. Утраченный контакт с природой, а значит недостаточность кислорода.

3. Не сбалансированная работа чакр в организме человека, постоянная хандра, отчаянное состояние, депрессия или длительное уныние.

На уровне астрального тела, эти пункты растраты энергии будут выглядеть так:

1. Эмоции, главным образом отрицательные или агрессивные.

2. Внутренние противоречия, внутренние конфликты.

3. Зависть, ревность и прочие страстные проявления чувств.

4. Тяготение к ошибкам прошлого.

5. Психологические травмы.

6. Постоянное напряжение, исходящее от кого-то из ближайшего и постоянного окружения.

7. Нарушение сна или нехватка жизненной энергии человека.

Накопление энергии происходит следующим образом: для начала следует окончательно и бесповоротно принять решение о желании исправить положение с недостатком вашей энергии. Такое решение должно быть принято полностью авторитарно, самостоятельно и неуклонно. Любое решение принятое только на половину, повлияет на точно такие же половинчатые результаты. Это будет не более, чем просто потраченное время. Такое решение столь важное, что принимается ни отдельным желанием или порывом эмоций, а всем телом сразу.

Это означает:

1. Ваше сознание точно знает, для чего вы будете делать следующие действия.

2. Ум приобретает полную четкую кристаллическую формулу.

3. Сердце занимается балансом всех существующих эмоций.

4. Воля затормаживает ваше решение в себе, не позволяя усомниться в нём и постоянно напоминая о его существовании, так сказать, задерживая в памяти.

Именно такое решение и будет главным и работающим решением, которое изменит всю вашу жизнь в лучшую сторону.

В такие моменты, когда решение уже принято, происходит привычная сопротивляемость ему. Какие-то силы человеческого организма начинают бороться, вставать против осуществления этого решения. Ведь множество неизвестных человеку сил вовсе не заинтересованы в том, чтобы ещё один организм стал свободным от привычного духовного бездействия и стал накапливать жизненную энергию. Они не хотят, чтобы простой человек становился сильнее самой природы, а уж тем более, использовал её в собственное удовольствие. Поэтому если вы приняли полностью осознанное решение, то, скорее всего через некоторое время эти силы начнут пытаться сбить вас с пути истинного, и любыми способами воровать у вас жизненные силы.

И вот в этот момент, когда вы ощутите сопротивление с невидимой, но интенсивной стороны, попробуйте остановиться и привести все свои энергетические траты в порядок. Сама человеческая жизнь то тонкая грань, между постоянной потерей духовной энергии, и её приобретением. Не терять энергию, значит не развиваться и не совершенствоваться. Накопление энергии в любом случае должно быть гораздо больше, чем её растраты, именно поэтому следует экономнее расходовать энергию исключительно на жизненно важные этапы и решения или же кармические тропы. Постарайтесь сразу отказываться и обходить все ненужные виды энергетической потери, многие из них происходят в жизни человека только по причине его невежества и незнания.

Приступайте к накапливанию положительных элементов, которые дарят вам полезную энергию и попытайтесь ограничить душу от беспокойства и лишних конфликтов. Для этого потребуется предпринять некоторые меры, а именно:

На физическом и материальном плане:

1. Поднимите собственный иммунитет, подлечите малейшие болезни.

2. Постарайтесь не растрачиваться на вредные привычки, загрязняющие ауру и портящие карму. Дольше спите и занимайтесь спортом.

3. Уберите в собственном теле все блоки и зажимы.

4. Занимайтесь духовными практиками, определенной оздоровительной гимнастикой, такой как хатха и тай-цзи йога, а так же полезным будут упражнения кум-нье, как боевые движения, пришедшие к нам из Дальнего Востока; лечебная, очищающая и защищающая практика – космоэнергетика.

Эфирному телу помогут такие полезные советы:

1. Постарайтесь чаще дышать носом и реже ртом.

2. Живите легко и не переусердствуйте с постоянным контролем собственной жизни.

3. Ваш выдох должен быть длиннее, чем вдох.

4. Постарайтесь оставаться в полном покое, не волнуйте собственную душу ненужными конфликтами и спорами.

5. Очистите и сбалансируйте работы всех своих чакр.

6. Приведите в гармонию высшие тела и своё эфирное тело.

7. Почаще медитируйте, сливаясь с Космической и вечной энергией Вселенной.

Для астрального тела будет незаменимо следующее:

1. Длительный сон со спокойными и красочными сновидениями.

2. Эмоциональный баланс, полное отрицание любых конфликтов, смирение и доброта.

3. Уничтожение любых психологических травм.

4. Повернитесь сердцем к каждому окружающему вас человеку, воспринимайте от них лишь пользу и положительную энергию.

5. Полюбите Бога или нечто выше человека. Станьте ближе к природе, учитесь понимать и сострадать кому-то, кто в этом нуждается.

Для роста и оздоровления ментального тела подойдут:

1. Самоанализ собственных хаотических мыслей и понимание их причины. Умение вовремя избавляться от этого потока.

2. Широта взглядов, преодоление любых стереотипов, понимание и восприятие нового, не боязнь перемен.

3. Осознанность в восприятии. При этом человек учится не просто находиться на одной из двух стадий или наблюдателем, или действующим лицом, а на обеих сразу и поочередно. Предполагайте все варианты развития будущего, которые могут произойти после принятия какого-то определенного решения. Рассматривайте и не бойтесь экспериментировать.

4. Соблюдайте тонкий баланс в природе, который расположен во взаимодействии любого объекта с бесконечной Вселенной. Экономьте свою энергию так, чтобы при необходимости ею пользоваться, у вас всегда оставался запас на «черный день», который пойдет на принятие критического и особенно важного решения.

5. Принимайте ваш мир, как нечто общее, большое и целое, а не отдельно взятые объекты, по неизвестным причинам собранные вместе. Именно тогда энергия от Целого будет постепенно переходить к вам.

6. Любой объект и любое действие, событие в жизни не должны оказывать на вас какое-то целенаправленное влияние. Оставляйте за собой право свободной воли и никак иначе.

7. Научитесь видеть любой объект этого мира, не цепляясь за знания о нём, не анализируя по стереотипам общества, а рассматривая, как нечто целое, состоящее из внешней формы и мысленного содержания, совершенно индивидуального и удивительного. Ощутите общую связь между каждым элементом природы и матушкой землей.

8. Начните задумываться и ощущать саму бесконечность пространства вашего мира, впитывайте её всеми вибрами души и каждой клеточкой организма.

9. Насыщайте собственное сознание новыми эмоциями, знаниями и открытиями. Основные принципы насыщения такие:

Только положительные воспоминания из прошлого.

Всегда имейте свою собственную логику и не пренебрегайте ни ради чего своей свободой воли. Живите настоящим, а чтобы это лучше изучить, попробуйте потренироваться на Агни йоге.

Впитывайте в себя только положительные намерения вашего будущего, не думайте о нём плохо.

Воспринимая любой момент в жизни, как настоящее, задумывайтесь о бесконечности, которая находится везде.

На уровне человеческой памяти вам понадобится:

1. Способность стать свободным от ненужной информации, которая каждого человека находит в разных местах.

2. Способность вникнуть в суть любой проблемы, проявить так эмоциональную углубленность, избавить собственную душу от стресса или воспоминаний, имеющих травматический характер, а так же освободиться от блокирующих нормальную циркуляцию энергии внутри психологических комплексов и барьеров.

3. Постоянно напоминайте себе о том, что вы существо, которое произошло от чего-то бесконечного и более высокого, в духовном и энергетическом понимании.

4. Научитесь соединять в себе несколько разновидностей собственной памяти, например логическую и эмоциональную, механическую и образную и все вместе, придавая любым воспоминаниям исключительно положительные оттенки.

Воображение можно расширить с помощью психоэнергетического потенциала следующими способами:

1. Научитесь оставлять безумные безоблачные и просто фантазии, не ведущие ни к чему полезному в вашей жизни, в стороне, используя только те мечты, которые вы готовы действительно реализовать в собственной судьбе.

2. Любая воображаемая вами ситуация не должна быть отрицательной. Пусть она будет в любом случае иметь положительный окрас и дарить вам только позитивные эмоции.

3. Наполните своё воображение сердечной теплотой, любовью и дружелюбием, соедините фантазии с миром чувств

Кто из нас не мечтает быть здоровым и успешным, прожить долгую и счастливую жизнь? Тысячи лет человечество искало секрет счастья, не осознавая, что он давно уже найден и кроется не где-то за горизонтом, а в нас самих. Оказывается, секрет гармонии и умиротворения заключается в наполнении энергией жизни. Именно благодаря энергии мы живем и наслаждаемся жизнью, ведь наполняясь жизненными силами, мы превращаемся в творцов. В то же время, потеря энергии делает нас апатичными и больными, лишая всех радостей жизни, а потому если мы хотим чувствовать себя здоровыми и счастливыми, нам необходимо научиться сохранять и копить энергию.

На первый взгляд это может показаться непросто, однако все встанет на свои места, если обратиться к эзотерике, и понять, что потеря или накопление энергии происходит не только на физическом, но также на энергетическом уровне, через астральное, ментальное и эфирное тела. Эти энергетические тела действительно существуют, просто они не видны, так как имеют гораздо более высокие вибрации, которые не способен уловить человеческий взгляд. Расскажем о том, что представляет собой каждое из тел.

• Физическое тело – это наша оболочка, так сказать скафандр, видимый человеческому взгляду.
• Эфирное тело представляет собой энергетическую матрицу физического тела, которую мы привычно называем «аурой». В нем заложены все наши физические ощущения, а потому эфирное тело отвечает за физическое здоровье нашего организма.
• Астральное тело. Его нередко называют вторым энергетическим телом, ведь оно отвечает за наши эмоции, чувства и желания, то есть содержит все характеристики нашей натуры. Наверное, именно поэтому астральное тело мы нередко зовем душой.
• Ментальное тело порой называют мыслительным, так как оно является выражением нашей личности. Такое энергетическое тело дано человеку для построения мыслительных процессов и расширения своего сознания.

Почему мы теряем энергию

1. На физическом уровне
На данном уровне наши жизненные силы истощают: болезни, бесполезные физические нагрузки, длительное нахождение в местах с большим скоплением людей, к примеру, на митингах, демонстрациях и народных гуляньях. Кроме того, жизненные силы покидают тех людей, которые подвергаются влиянию «энергетических вампиров».

Утрата энергии происходит в моменты, когда существует преграда к ее свободному движению. Такой преградой может стать искривление осанки, наличие мышечных зажимов, а также неестественная поза во время выполнения профессиональных обязанностей.

Пошатнуть баланс энергии может переедание, вызывающее ожирение и прочие проблемы с пищеварением, а также избыток или отсутствие физических нагрузок, отдыха и секса. Сюда же можно отнести и нарушение режима дня. Во всех этих сферах необходимо придерживаться золотой середины.

Добавим также, что большое количество энергии человек тратит, соприкасаясь с ненатуральными продуктами, такими как пища с вредными добавками и продуктами бытовой химии, вроде шампуней, гелей и порошков. В этом плане стоит подумать над тем, как заменить эти продукты натуральными.

2. На уровне эфирного тела
Наша аура тоже может терять энергию, особенно в те моменты, когда мы чувствуем себя уставшими, нервными и раздраженными. Дело в том, что в таких ситуациях теряется связь с Вселенной и энергия просто уходит из тела. Подпитку из космоса теряют и люди, которые редко бывают на природе и вынуждены постоянно дышать загазованным воздухом мегаполиса. В этом случае также уходят жизненные силы, а человек становится апатичным и безрадостным.

Учитывая, что астральное тело отвечает за наш эмоциональный мир, потеря энергии будет происходить в то время, когда человек испытывает любые негативные эмоций, к примеру, злость или раздражение, гнев или зависть. К тому же жизненные силы будут постоянно точить душевные травмы, тяжелые обиды и неразрешенные конфликты. Все эти чувства представляют собой настоящие гнойники, которые разрастаются в астральном теле человека и отравляют его своим смрадным запахом.

К чувствам, которые высасывают жизненную энергию из тела можно отнести также любые переживания, которые могут быть связаны с разного рода зависимостями, например, игровой, любовной или зависимостью от просматриваемых телесериалов. Сюда же можно отнести все навязчивые желания, которые испытывает человек. Агония желания сильно терзает астральное тело, а потому, когда человек зацикливается на одном объекте и перестает видеть красоту и доброту окружающего мира, из него вытекает светлая жизненная энергия, а ее место тут же заполняется темной разрушающей энергией.

Как мы уже знаем, ментальное тело – это мысли, выражающие нашу личность. Давно известно, что мысли материальны и могут быть как созидательными, так и разрушительными. На этом фоне ментальное тело может терять жизненную энергию в случае негативных мыслей, особенно когда человека беспокоят думы о прошлом или когда приходится думать и осмысливать совершенно бесполезные вещи. Такие мысли опустошают нас, а значит, следует научиться переключаться с прошлого на мысли о настоящем и будущем, на то, что действительно важно для вас здесь и сейчас. Как только вы упорядочите свои мысли и замените негативные думы позитивными, вы почувствуете радость жизни. Это и будет момент наполнения энергией.

Чтобы остановить бессмысленную потерю жизненных сил, прежде всего, необходимо осознать, через какое тело уходит энергия и что именно становится спусковым механизмом к ее утрате. В этом случае останется лишь исключить негативные факторы, чтобы избежать потери энергии. Большую пользу в этом плане могут оказать различные психологические тренинги.

Как только потеря жизненной энергии остановится, человек немедленно почувствует это. У него заметно улучшится самочувствие, повысится качество работы, наладятся отношения с близкими людьми. Однако на этом не нужно останавливаться. Если не только остановить поток уходящей энергии, а способствовать ее накоплению, перед вами откроются поистине широкие горизонты, такие как гармония с миром, ощущение истинного блаженства и настоящего счастья.

Как накопить энергию

1. На физическом уровне
Чтобы начать копить энергию на физическом уровне, очень важно заботиться о собственном теле. Достичь этого можно очищением организма, например, через различные диеты, вегетарианство или голодание, а также традиционным способом через клизмование или практики йоги.

Кроме того, очень важно тонизировать свой организм за счет регулярных, но умеренных физических нагрузок, таких как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание. Все это способствует тонусу мышц, улучшению настроения, а значит и накоплению жизненных сил.

Не забывайте о регулярной медитации для расслабления. Телу просто необходим полноценный отдых для восстановления, а потому обратите внимание на духовные практики, которые помогут вам ощутить умиротворение и почувствовать, как тело наполняется энергией жизни.

2. На уровне эфирного тела
Наше эфирное тело очень плотно связано с внешней средой, а потому, чтобы стимулировать накопление энергии, важно осознать себя частью окружающего мира, понять, что все вокруг: и животные, и птицы, и деревья, и вода, и воздух – есть энергия. В этом плане следует больше времени проводить на природе: бродить по лесу или прогуливаться по паркам.

Кроме того, накопить живительную энергию хорошо помогает медитация и, особенно, работа над собственным дыханием, ведь дыхание – наш ключ к самопознанию. С этой целью лучше всего изучить практики йоги, включающие в себя диафрагмальное, ключичное, а также реберное дыхание.

3. На уровне астрального тела
Для наполнения себя энергией жизни через астральное тело, прежде всего, необходимо быть честным с самим собой и окружающими нас людьми, избавиться от заносчивости и высокомерия, а также снять с себя любые другие маски, чтобы ценнейшая энергия не уходила на придуманные роли. Учитесь признавать свои ошибки и принимать свои чувства. Это позволит вам сделать шаг в самопознании, а значит стать счастливее.

Перестаньте таить в себе эмоции, найдите способ без вреда для окружающих выплескивать их. Причем не пытайтесь делить собственные эмоциональные порывы на добрые и злые, а просто воспринимайте их как насыщенные и яркие переживания. В этом случае негативная энергия будет своевременно покидать тело, не накапливаясь, а освободившееся место вскоре заполнится энергией жизни.

Помните, что именно вы являетесь хозяином эмоций, а не они управляют вами. Поддаваясь власти негативных эмоций, вы наносите ущерб собственному организму, выпуская энергию жизни. В то же время, повышая собственную самодисциплину, вы станете на путь накопления жизненных сил.

Учитывая, что астральное тело принято называть душой, наполнить себя позитивной энергией вы сможете тогда, когда в вашей душе появится любовь и сострадание. Именно эти чувства, при которых мы готовы жертвовать собой ради любимого человека, или когда узнаем себя в других людях и их поступках, делают нас добрее.

4. На уровне ментального тела
Наши мысли являются одним из важнейших факторов накопления энергии жизни. Если беспокойные и тревожные мысли поселяют в нас страх и притягивают энергию негатива, то позитивные мысли и вера в лучшее дарит нам ощущение свободы. А это именно то, что нужно для наполнения себя энергией жизни.

Таким образом, следя за собственным здоровьем, очищая от скверны свои чувства и помыслы, и заменяя их позитивными мыслями и верой в лучшее, вы шаг за шагом будет наполняться энергией добра, а значит, накапливать энергию жизни! Гармонии вам и умиротворения!