Дальний Восток становится ещё более привлекательным для инвесторов

Проверенный способ повысить свою привлекательность: правильно питаться и придерживаться определенного графика тренировок. К сожалению, эти стратегии работают, но не моментально. Если же вам уже сегодня предстоит произвести на кого-то хорошее впечатление, вам стоит узнать, что есть и более простые способы стать привлекательнее. Вот список из девяти простых вещей, которые сделают вас симпатичнее для окружающих. Каждая такая вещь не требует особых усилий. Просто подумайте о цвете своего наряда или начните внимательнее слушать!

Улыбайтесь больше

В двух экспериментах, опубликованных в научных журналах, исследователи из Швейцарии описали связь между привлекательностью и улыбкой. Они установили, что при более выраженной улыбке лицо становится более привлекательным. Счастливое выражение лица способно даже компенсировать относительную непривлекательность внешности. Антрополог Хелен Фишер поясняет: когда вы улыбаетесь, человек, который заметил вашу улыбку, обычно улыбается в ответ, пусть и мельком. Когда он улыбается, он задействует лицевые мышцы, которые приводят к производству нейротрансмиттеров, обеспечивающих ощущение удовольствия. В результате человек чувствует себя счастливее в вашем присутствии. Постарайтесь использовать эту простую тактику - и вы заметите, что общение становится теплее.

Носите красное

Межкультурные исследования с участниками из Китая, Великобритании, Германии и США показали, что женщин больше привлекают мужчины в красном. В рамках одного эксперимента 55 студенток смотрели на цветную фотографию мужчины в красной или в зеленой рубашке, а потом оценивали его привлекательность. Оказалось, что мужчину оценивали как значительно более привлекательного, когда он был в красной рубашке. Результаты с использованием других цветов оказались схожими - красный всегда лидировал. Что интересно, участники в целом не догадывались, что оттенок одежды воздействует на их оценку привлекательности человека. Тот же принцип работает и для женщин, так что о красных нарядах точно стоит задуматься.

Заставляйте людей смеяться

Многочисленные исследования демонстрируют, что женщины испытывают большее влечение к мужчинам, которые заставляют их смеяться. В рамках небольшого французского исследования, опубликованного в психологическом журнале, был проведен эксперимент. Мужчина рассказывал шутку двум друзьям у бара, пока женщина сидела за столиком неподалеку. Потом он подходил к женщине и спрашивал ее номер. В другой ситуации спрашивал номер один из мужчин, слушавших шутку. Ситуацию повторяли около шестидесяти раз. После того как мужчина уходил, к женщине подходил ученый и просил ее оценить привлекательность и интеллектуальные сопсобности мужчины, а также уточнить, хотела бы женщина с таким встречаться. Результаты показали, что тот, кто рассказывает шутку, оценивается как более привлекательный и умный, к тому же вероятность, что он получит номер, становится в три раза выше. Если хотите привлечь внимание, постарайтесь почаще шутить.

Используйте ароматизированный дезодорант

Когда вы знаете, что у вас парфюмированный дезодорант, вы ведете себя увереннее и кажетесь привлекательнее окружающим людям. В рамках небольшого исследования ученые давали одной группе мужчин дезодорант с антимикробными частицами и ароматом, а другой группе - дезодорант без запаха, но с теми же антимикробными частицами. На протяжении нескольких последующих дней мужчины, которые использовали ароматизированный спрей, отмечали, что у них было больше уверенности в себе, они чувствовали себя привлекательнее. Что интересно, когда женщинам показали видео без звука, на которых были эти мужчины, они отметили, что те, у кого был ароматизированный дезодорант, являются более привлекательными. Очевидно, что запах они при этом не чувствовали. Ученые определили, что использование дезодоранта с запахом делает человека более уверенным в себе, что обеспечивает ему большую привлекательность.

Уделяйте внимание собеседнику

Согласно результатам австралийского исследования, мужчины, которые были наиболее внимательными, получили самые высокие оценки от собеседниц. Для этого был проведен эксперимент с участием девяноста студентов, которые устроили череду быстрых свиданий. Исследователи не уверены, в чем причина такого подхода. Вероятно, более внимательные и сознательные мужчины представляют собой лучших собеседников, к тому же они лучше справляются с тревогой, которая в другой ситуации могла бы помешать нормальной коммуникации.

Прогуляйтесь с собакой

В рамках исследования, проведенного в 2013 году, сто израильских женщин читали короткие зарисовки о мужчинах. Некоторых описывали как бабников, способных изменять партнерше. Другие были стереотипными семьянинами, которые стараются на работе и хорошо заботятся о детях. Если у бабника была собака, женщины оценивали его выше как потенциального партнера, чем если у него не было собаки. Как ни странно, бабники с собаками получили даже более высокие оценки, чем семьянины без собак. Исследования позволяют предположить, что наличие питомца сигнализирует о том, что человек способен позаботиться о ком-то другом. Кроме того, это позволяет выглядеть более расслабленным, приятным и счастливым человеком. Не хотите заводить собаку? К счастью, потенциальной партнерше достаточно просто увидеть вас с животным. Исследователи провели эксперимент - когда молодой человек подходил к девушкам и просил их номер, он пользовался большим успехом, если с ним была собака.

Поиграйте с ребенком

Исследования позволяют предположить, что мужчины, которые с теплотой относятся к детям, кажутся более привлекательными для женщин. Французское исследование включало эксперимент. Молодой мужчина сидел на скамейке, к нему подходила девушка, игравшая роль его сестры. У нее был ребенок. В половине ситуаций мужчина обращал внимание на ребенка и разговаривал с ним, в половине - полностью игнорировал его. После того как «сестра» уходила, мужчина говорил сидящей неподалеку женщине комплименты и просил ее телефонный номер. В том случае, когда это происходило после общения с ребенком, номер давали сорок процентов женщин. Если мужчина игнорировал ребенка, он получал номер лишь у двенадцати процентов. К тому же в первом случае его оценивали как более привлекательного.

Носите каблуки

По данным французского исследования, женщины кажутся мужчинам более привлекательными, когда они на каблуках. В рамках эксперимента женщина сидела у бара. Когда на ней были высокие каблуки, к ней подходили чаще, чем когда на ней были балетки или лодочки на среднем каблуке. Кроме того, обувь влияет и на мужчин: они более склонны помогать женщине на каблуках.

Сделайте себя привлекательнее по сравнению с кем-то

Есть психологический трюк, который поможет вам стать привлекательнее. Начните с контраста, завершите сходством. Контраст проявляется тогда, когда вы кажетесь красивее в сравнении с кем-то отталкивающим. Сходство проявляется при оценке вашей внешности более высоко из-за того, что вы находитесь в группе привлекательных людей. Как использовать этот трюк? Входите с менее привлекательным человеком, а вечер проводите в компании наиболее привлекательных друзей. Пусть этот метод и нельзя назвать самым этичным, он определенно работает.

В журналах часто публикуются статьи для женщин под названиями вроде: "13 способов стать более привлекательной для мужчин". Прочитав одну из таких статей, я поняла, что с меня хватит: я тоже могу давать советы "противоположному полу". И я написала несколько рекомендаций о том, как стать более привлекательным для женщин, которые могут быть заинтересованы в отношениях с ними.

1. Не комментируй ее любовь или нелюбовь к спорту

Женские тела тебя не касаются. Только нам решать, хотим мы каждый день заниматься фитнесом или сидеть на диване и хрустеть чипсами. Наши тела – это только наше дело и ничье другое. У нас может быть сколько угодно складок на животе, и все они будут прекрасны. И нет ничего более отвратительного и мерзкого, чем мужчина, пытающийся оценивать наши тела и судить о нас по нашим занятиям спортом или отсутствию таковых.

2. Не пытайся заставить ее выглядеть так, как нравится тебе

Как я уже сказала, ее тело – ее дело. У тебя могут быть свои предпочтения, ты можешь любить натуральный цвет волос, отсутствие пирсинга или что угодно, но у тебя нет никакого права требовать от нее, чтобы она не красила волосы или не делала пирсинг и татуировки. Бодимодификации – это способ самовыражения. Точно так же, как и их отсутствие. Если ты хочешь нравиться женщинам, то реализуй свои предпочтения в своем имидже, а комментарии о чужом стиле оставь при себе.

3. Не будь гомофобом, расистом или националистом

Просто не будь. Все они выглядят как полные мудаки. И я даже не собираюсь объяснять, почему.

4. Учись принимать ее вне зависимости от того, насколько "маскулинной" или "феминной" она хочет быть

Некоторые женщины не любят маникюр, зато обожают волосы на своих ногах. Даже не пытайся стыдить нас за это. Мы уже поняли, что мы живем в мире с нереалистичными представлениями о женщинах, и если ты решил встать на сторону этих представлений, то лучше просто не приближайся к нам. Женщинам порой требуется невероятная смелость, чтобы перестать удалять волосы на теле и чувствовать себя при этом хорошо, в то время как ты ни разу в жизни не задумывался о том, что нужно надеть что-то закрытое, чтобы никто не пялился на твои волосатые ноги или подмышки и не отпускал комментариев по этому поводу. И да, кстати, не пытайся в противовес к этому осуждающе бросаться словами типа "слишком гламурно" или "это для девочек". Если ей нравится носить розовое, часами краситься, смотреть сериалы и т.д. – это ее полное право, закрой рот.

5. Помни, что она не твоя собственность

Нет ничего более жалкого, чем мужчина, который пытается контролировать женщин. Это выглядит так, словно ты неуверен в себе. Неуверенные в себе мужчины крайне непривлекательны, особенно когда пытаются потешить свое эго публичным унижением партнерки и постоянным контролем ее действий. Забудь об этом.

6. Не суди о женщинах по их сексуальной жизни

Мужчина, который признает, что двойные стандарты на счет сексуальной жизни мужчин и женщин отвратительны, становится менее мерзким в наших глазах. Еще лучше, если он осознает масштаб несправедливости. Когда мужчина трахает всех и вся вокруг себя – он "мачо" и "молодец". Когда женщина ведет такую же активную сексуальную жизнь, умники сразу вспоминают "притчу" про ключи и замки. Но какое именно количество ключей может открыть ее замок – это только ее дело. В том числе, если она решила вообще не заниматься сексом ни с кем.

7. Не будь мизогинной свиньей

"Любимый, меня так заводит, когда ты говоришь мне, что все бабы тупы как пробки и не пускаешь меня на выборы", – ни разу не сказала ни одна женщина. И да, если ты контролируешь себя только когда говоришь о своей партнерке, но продолжаешь рассказывать сексистские шутки и говорить мерзости про остальных женщин, даже если они этого не слышат, – ты все еще мизогинная свинья и мудак.

8. Никогда не жди, что кто-то будет обслуживать тебя

Никогда-никогда. Даже про себя не произноси таких словосочетаний как "женские обязанности", и, в том числе, "мужские обязанности". Люди должны делать приятное друг другу, только если им хочется сделать это. Единственная ситуация, в которой ты можешь ожидать от нее приготовленного ужина – если она скажет: "Я сегодня приготовлю ужин!"

9. Не смейся над ее селфи или фотографиями еды

Селфи – это способ самовыражения, а так же способ принятия себя и повышения самооценки, которую ежедневно пытается занизить весь мир вокруг нас. А еще селфи – это то, как мы себя идентифицируем. Мы делаем фотографию, мы загружаем ее в соцсети, чтобы люди увидели и могли понять, что нам нравится. Мы хотим, чтобы нас поняли. Если она на свидании с тобой и сделала фотографию своей еды в кафе, то велика вероятность, что ей нравится здесь и она хорошо проводит время. Если бы ей не нравилось, почему бы тогда она стала фотографировать? Так что тебе действительно стоит забыть о насмешках.

10. Хорошо относись к ее друзьям и подругам

Мужчины они, женщины или еще кто-то – неважно. Spice Girls правы: не пытайся лезть вперед ее друзей. Это не соревнование, даже если ее друзья – мужчины. Если мужчина ведет себя так, будто отношениям угрожают друзья и подруги его партнерки, то это большое оскорбление для нее, и это совершенно непривлекательно.

11. Будь откровенен с ней и не просто слушай, а отвечай

Всем нравится, когда их слушают. А особенно, когда не просто слушают, а еще и отвечают, если это требуется. Не пытайся просто кивать и мычать в ответ, попробуй поддержать разговор. Нужно учиться поддерживать разговор даже на неинтересные темы, если они важны для партнерки, – от тебя не убудет, зато она поймет, что ты действительно относишься к ней внимательно.

Если ты осознаешь, что собираешься сказать что-то проблематичное, то лучше не говори вообще. Женщинам нравится, когда мужчины способны рефлексировать над своими словами. Не забывай обращать внимание на то, что говорят люди вокруг тебя и реагируй, если они говорят что-то проблематичное. Если твои коллеги по работе позволяют себе отпускать мизогинные или еще какие-либо недопустимые комментарии, одерни их. И особенно следи за тем, что говоришь тем, кого любишь. Если ты скажешь своей девушке, что ее грудь "смешно" выглядит в каком-то из ее лифчиков, то она, возможно, вообще перестанет надевать его или будет комплексовать по этому поводу. Думай о том, что говоришь, если не хочешь, чтобы она навсегда запомнила ерунду, которую ты ляпнул, не подумав.

Влюбленность, уход за собой – это те вещи, которые могут сделать вас привлекательнее в глазах окружающих. Но существует и множество других способов, которые могут помочь вам подать себя совершенно в другом свете как внешне, так и с точки зрения внутреннего мира.

Безусловно, такой подход может показаться немного эгоистичным, но это жизненно важно не только для вашего здоровья, но и для благополучия и умения быть искренним. Ваша уверенность в себе очень привлекательна для других, поэтому важно развивать это качество в себе. В этом материале мы рассмотрим 10 ежедневных привычек, которые сделают вас более привлекательным.

10 привычек, которые сделают вас более привлекательным

Когда мы говорим о привлекательности, мы обычно думаем о вещах, которые влияют на наш внешний вид. Однако это связано не только с внешностью. Быть привлекательным можно эмоционально, духовно и умственно. И это также важно для того, что найти нужного партнера.

1. Общайтесь с людьми на более глубоком уровне

Мы привлекаем таких же людей, как и мы сами ровно, как они обращают внимание на привлекательные черты с их точки зрения. Быть симпатичным легко: достаточно уметь глубоко воспринимать то, что он говорит и проявлять искреннюю заинтересованность.

Попробуйте задать собеседнику ряд вопросов, которые могли бы помочь вам лучше понять его, охарактеризовать его поведение и способ действий. Какие у него увлечения? Чем он занимается дома, когда один? Чего он боится и о чем мечтает?

2. Делайте дружбу приоритетной

Правильные друзья не позволят завязавшимся отношениям разрушиться. Подпитывая свою дружбу с кем-либо, вы практикуете необходимые навыки для поддержания счастливых романтических отношений.

Друзья заставляют вас улыбаться, а что может быть ярче, чем эта привлекательная черта?

3. Живите здесь и сейчас

Забавный факт: во время «быстрых свиданий» незнакомых людей проводилось исследование, которое показало, что женщинам показались более приятными те мужчины, которые проявляли высокий уровень осознанности. Похоже, что это только один из многих путей для повышения своей привлекательности для окружающих, в частности, для противоположного пола. Например, в том же исследовании, мужчины вовсе не обращали внимание на аналогичную черту.

Внимательность к себе - это мирное самосознание. Это понимание того, что все происходит именно так, как вы того хотели. Внимательность привлекательна, потому что мы смещаем фокус от беспокойства или депрессии, вместо того, чтобы переживать из-за этого. Разумные люди, как правило, более сбалансированы в эмоционально плане.

4. Двигайте телом

Очевидно, что физические упражнения сохраняют тело в форме и прямо-таки насыщает его здоровьем, что является существенным показателем привлекательности. Это особенно касается мужчин и женщин, которые ищут здоровых партнеров, с которыми они надеются воспитывать соответствующую семью.

Когда мы думаем о том, кто нам интересен, мы всегда обращаем внимание на его тело, которое в наших мыслях всегда изящно при малейших движениях. Баланс и растяжка, а также правильные упражнения помогут вам представить себя в качестве более привлекательного партнера.

5. Питайтесь здоровой пищей

Правильное питание – это отличный задел для поддержания и улучшения здоровья ваших внутренних органов и кожи. Сияющая кожа всегда привлекательна, и это доказывает, что красота может исходить изнутри. Просто задумайтесь на минутку, станет ли ваш потенциальный партнер обращать на вас внимание, если вы питаетесь жирной нездоровой пищей из фаст-фуда? И как изменится ситуация, если вы отдадите предпочтение изысканным и полезным блюдам?

6. Приобретите чувство достоинства

Будьте уверены в своей ценности и что вы так же важны для кого-то или чего-то благодаря своим положительным качествам: характеру, интеллекту или хорошим поступкам. Мы говорили ранее о том, что уверенность в себе сексуальна, а самолюбие (в здравом количестве) – это лучший способ развить ту самую уверенность.

Попробуйте спроектировать свою важность с высоко поднятой головой. Улавливайте встречные взгляды окружающих и говорите себе: «Я буду отличным партнером для отношений». Будьте осторожны! Не переходите черту в своём стремлении быть высокомерным.

7. Научитесь правильно спать

Сон гарантирует, что ваше тело сможет пополнить свои растраченные ресурсы. Привейте себе привычку хорошего и правильного отдыха, чтобы хорошо выглядеть: ваша кожа будет выглядеть более здоровой, а глаза станут светиться жизнью.

Хорошо отдохнувшие люди более устойчивы в эмоциональном плане: они лучше справляются со стрессом и с меньшей вероятностью поддаются агрессии. Хороший сон – это правильная и полезная привычка, которая может сделать вас более привлекательным для вашего потенциального партнера.

8. Устраивайте себе перерыв

Забота о самом себе обладает ещё одним пунктом, помимо здорового сна. Нужно уметь находить некоторое время для того, чтобы избавиться от стресса в течении дня. Опять же, визуализируйте своего идеального партнера, когда вы расслабляетесь. Ещё один вариант отдыха – это определенное хобби, которое поможет вам отдохнуть душой и телом. Можете заняться йогой или медитацией.

9. Прощайте и учитесь на ошибках

Самосовершенствование - это постоянное обучение. Проводилось исследование, во время которого мужчинам и женщинам задавался вопрос касательно их понимания идеальных черт у потенциального партнера. Как оказалось, психологические особенности также важны, как и сексуальное влечение. При чем, оба пола оценивают интеллект и доброту очень высоко.

Интеллект не означает, что у вас есть научная степень. Вы можете продемонстрировать его потенциальному партнеру, учась на собственных ошибках и преодолевая свои недостатки и проблемы, которые периодически возникают у каждого. Вы можете проявить самодовольство, прощая себе ошибки, но в таком случае убедитесь, что вы не повторите их в будущем.

10. Наслаждайтесь простыми вещами

В любой ситуации у вас есть выбор: быть счастливым или злиться, печалиться, бояться. Выбирайте радость независимо от ситуации. Такой подход может привести в к тому, что вы найдете партнера своей мечты, встретив его с широкой улыбкой и внутренним спокойствием.

И несмотря на всё вышесказанное помните, что вас будут любить не глядя на то, кто вы, а кем вы являетесь на самом деле! Этот список предназначен только для того, чтобы помочь вам приблизиться к идеалу.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Часть 1

Будьте личностью

Будьте уверенной в себе женщиной. Конечно, на деле развить уверенность в себе не так просто, как на словах. Но чувство уверенности в себе сильно влияет на ваше мировосприятие и даже на ваши навыки. Есть множество способов поднять самооценку .

Например, если вы ругаете себя за что-то, и ваш внутренний голос твердит вам, что вы неудачница, сразу же начните мысленно хвалить себя за что-нибудь. Например, скажите себе: "у меня отличное чувство юмора" или "я хорошая подруга".
Когда вы уверены в себе, вы не будете постоянно ругать себя за мелкие промахи. Уверенные в себе люди умеют радоваться успеху других, не чувствуя ревности и не сравнивая себя с другими.

Расслабьтесь и живите сегодняшним днем . Возможно, не так уж просто наслаждаться жизнью , если вы постоянно переживаете о будущем или грустите о прошлом. Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы только что сказали, или о том, что сейчас может произойти, просто наслаждайтесь текущим моментом.

Будьте активным слушателем. Если вы разговариваете с парнем, который вам нравится, просто внимательно слушайте его – это хороший способ ему понравиться. Вот что нужно делать хорошему слушателю:
- Не перебивайте и не осуждайте собеседника.
- Время от времени кивайте головой и произносите утверждающие звуки («мм», «ага», «хм» и так далее). Это знак того, что вы слушаете человека и поддерживаете его.
- Перефразируйте сказанное вашим собеседником, чтобы он понял, что вы внимательно слушаете его и понимаете, о чем он говорит.
- Иногда задавайте вопросы, чтобы дать человеку понять, что вы внимательны и заинтересованы.
Будьте честны, но уважайте мнение собеседника. Не пытайтесь все время угождать собеседнику и говорить то, что он хочет услышать. Если вы собираетесь высказать свое мнение, убедитесь, что это будет уважительно по отношению к собеседнику. Не нужно оскорблять его или его мнения.
- Вы же хотите, чтобы вашему собеседнику было комфортно с вами такой, какая вы есть, поэтому не подстраивайтесь под него, будьте собой. Он оценит тот факт, что у вас есть собственное мнение и смелость высказать его.
- Например, если парень интересуется вашим мнением о фильме, который вам явно не понравился, не стоит делать вид, что вам понравилось, только потому что вы считаете, что фильм понравился ему. Это приведет как минимум к интересной беседе.
Поделитесь своими интересами и расскажите о своих увлечениях. Когда человек говорит о своих увлечениях, он как бы загорается изнутри. Этот огонек заразителен, поэтому окружающим приятна и интересна компания таких людей.

Занимайтесь тем, что обогатит вашу жизнь. Попробуйте себя в роли волонтера, научитесь играть на музыкальном инструменте, ходите на уроки танцев, начните заниматься каким-нибудь видом спорта. Разнообразие ваших увлечений сделает вас более привлекательной в глазах мужчин.
- К тому же, если у вас и вашего собеседника есть общие хобби, считайте, что вы уже друзья. Вы могли бы вместе сходить куда-нибудь и обсудить ваши совместные увлечения. Благодаря своему хобби можно даже с кем-то познакомиться.
Продемонстрируйте собеседнику свою заботу. Это можно сделать совершенно разными способами. Например, если вы у кого-то в гостях, спросите, не положить ли ему какой-нибудь закуски, не налить ли напиток. Если недавно ваш собеседник рассказывал вам о каком-то волнующем предстоящем событии или о чем-то, что его беспокоит, поинтересуйтесь, как все прошло.

Будьте честны, рассказывая о себе. Не пытайтесь выдать себя за кого-то, кем не являетесь, ведь ложь рано или поздно раскроется.
- Если вам больше по душе проводить вечера дома с пиццей и интересным фильмом, не стоит притворяться любительницей клубных вечеринок. Будет грустно и обидно, когда ваша ложь раскроется. Ведь если ваш новый знакомый любит клубы и вечеринки, а вы просто хотите провести вечер дома, в будущем вам будет не очень комфортно вместе.
- Если вам нравится математика, и вы хотите стать учителем, не стоит придумывать, что вы ни дня не можете прожить без приключений и путешествий, и что работа вашей мечты – быть лыжным инструктором на зимнем курорте.
Не пытайтесь измениться ради кого-то. Конечно, иногда может быть весело и интересно на какое-то время выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и знакомиться с новыми людьми. Но вы должны быть точно уверены в том, что делаете это ради себя. Оставайтесь верны своим убеждениям и целям.
- Единственная правильная причина для изменения себя - это недовольство определенными чертами своей личности. Если такова ваша причина, вам стоит поработать над собой.
- Но если вы встретили человека, который говорит вам, что вы с ним слишком разные, не пытайтесь измениться ради него.
Часть 2
Станьте физически привлекательнее
1. Внешность - это лишь небольшая часть вашей привлекательности. Исследования показывают, что физические черты играют важную роль только в первоначальном привлечении мужчины женщиной, но потом важными становятся другие факторы. К ним относится юмор, убеждения и личностные качества.
  
  Признавайте свою красоту . Поймите, вы красивы! В каждой женщине есть красота, независимо от типа ее фигуры, цвета кожи или длины волос.
  
  Найдите свой собственный стиль. Он должен отражать вашу индивидуальность, быть частью вашей личности, а не копировать что-то, придуманное кем-то другим. Носите вещи, которые вам нравятся, подходят вашему типу фигуры и придают вам чувство уверенности.
  - Если вы не можете придумать свой стиль, найдите кого-то, на кого вы бы хотели быть похожей. Экспериментируйте, меняйте стили. Это не значит, что вы собираетесь быть точной копией другой женщины, вы просто пытаетесь найти свой стиль!
  - Поэкспериментируйте с аксессуарами , стилями и цветами, которые вы обычно не выбираете. Если вам понравится ваш вид - так и оставьте, если почувствуете себя некомфортно в новом образе - продолжайте экспериментировать!
2. Попробуйте выделить черты внешности, которые вам больше всего нравятся. Что вам нравится в себе? Может, глубокие карие глаза, шикарные волосы или красивый подбородок? В любом случае, не стесняйтесь выделить то, что вам нравится, окружающие тоже сочтут это привлекательным.
  - Найдите способы подчеркнуть свои лучшие черты, подобрав определенную одежду, аксессуары и макияж.
  - Например, если у вас очень темные глаза, вам пойдет золотой обруч и крупные серьги. Если у вас узкая длинная шея, носите кофточки с V-образным вырезом, который сразу же привлечет внимание к вашей шее.
3. Нанесите макияж. Некоторые исследования показали, что мужчины находят женщину более привлекательной, когда она нанесет макияж. Другие исследования показали, что мужчины предпочитают женщин, которые носят меньше макияжа (хотя, если быть честным, некоторые мужчины считают, что натуральный лук приравнивается к отсутствию макияжа).
  - Если вы не особо пользуетесь косметикой, но любите экспериментировать с разными видами макияжа, начните с натурального лука, просто придав лицу здоровое сияние . Добавьте немного туши и блеск для губ естественного оттенка.
  - В конце концов нужно делать то, что вам комфортно. Если вы не хотите наносить макияж - не наносите.
4. Используйте косметику, чтобы скрыть некоторые недостатки, выглядеть моложе и здоровее. Когда мужчина смотрит на привлекательную женщину, у него срабатывает инстинкт, и он начинает рассматривать эту женщину как потенциальную партнершу. Мужчин привлекает в женщинах ухоженность, юношеские черты лица, здоровый вид.
  
  Обязательно уделите достаточно внимания своим губам. Исследования показали, что обычно губы привлекают мужчин больше, чем остальные части тела. Если вы накраситесь помадой - особенно красной помадой - ваши губы будут еще более привлекательными для большинства мужчин.
  
  Обратите внимание на тон голоса. Мужчин привлекают женщины с более высоким и певучим голосом, нежели женщины с низким голосом. Скорее всего, это происходит из-за очередной ассоциации голоса с женственностью и параметрами тела.
  
  Одевайтесь в красное. Красный цвет делает женщину более привлекательной и желанной в глазах мужчин.
  - У красного есть множество оттенков. Выберите тот, который больше подходит к вашему лицу и вашим волосам.
5. Придайте своему телу форму песочных часов. Большинство мужчин привлекают женщины с фигурой такого типа. Им нравится тонкая талия, большие бедра и грудь. Такая фигура является признаком плодовитости, молодости и здоровья. К сожалению, женщина с фигурой типа "песочные часы" - редкость, поэтому не печальтесь, если у вас другой тип фигуры.
  
  Если вы собираетесь на мероприятие, возьмите с собой подруг. Обычно из группы девушек мужчины сразу выбирают какую-то более привлекательную. На фоне других девушек вы можете казаться мужчинам красивее, чем есть на самом деле.
Часть 3
Следите за собой
1. Пейте больше воды. В день нужно выпивать 6-8 стаканов воды в зависимости от массы вашего тела. Если вы регулярно и много занимаетесь спортом или живете в жарком климате, старайтесь пить еще больше воды.
  - Женщина, которая весит 68 кг, должна выпивать в день около 2-4 литров воды в зависимости от уровня активности и климата.
2. Высыпайтесь. Отдохнувшие люди всегда выглядят привлекательнее, чем те, кто вечно недосыпает.
  - Если вы не выспались, и это отразилось на вашем лице, воспользуйтесь корректором. Найдите корректор от синяков под глазами, который подходит под цвет вашей кожи. Если у вас после сна отекли глаза, для начала нанесите на веки немного крема.
  - Если у вас проблемы со сном, обратитесь к врачу.
3. Правильно питайтесь. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков. Старайтесь избегать фастфуда, а также потреблять меньше сахара и соли. Это поможет вам сохранить свой вес, улучшит ваше настроение, сделает ваши волосы сияющими и здоровыми.
  
  Следите за состоянием своей кожи. Два раза в день умывайте лицо со специальным молочком или пеной для умывания, которая подходит к вашему типу кожи (нормальному, комбинированному, жирному или чувствительному). Затем нанесите на лицо мягкий увлажняющий крем (на упаковке должно быть указано «SPF»).
  - Выйдя из душа, нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, чтобы сохранить мягкость кожи.
4. Улыбайтесь . Красивая улыбка, белые зубы и пухлые ухоженные губы обычно очень привлекают мужчин. Пейте больше воды и увлажняйте губы гигиенической помадой. Регулярно чистите зубы!
  
  Следите за красотой волос. Опросы показали, что большинству мужчин нравятся длинные, густые и блестящие волосы. Если сравнить двух женщин с одинаковыми чертами лица, но разной длиной волос, мужчина, скорее всего, выберет ту, у которой волосы длиннее.

Женщина хочет быть привлекательной и нравиться мужчинам, в не зависимости от возраста. Когда она чувствует себя привлекательной, весь мир окрашен яркими красками и наружу пробивается внутренняя красота, заставляя окружающих обращать внимание на улыбку и глаза.

Красота, обаяние, привлекательность – разные качества. Вместе они делают женщину неповторимой. Как же стать привлекательной для мужчин?

Понадобится некоторое усилие над собой. В первую очередь нужно научиться любить саму себя. Подчеркивать достоинства, недостатки принимать, если невозможно изменить. Некоторые недостатки внешности можно сделать индивидуальной особенностью, отличающей от окружающих нестандартностью. Следите за внешностью, это первое, что привлекает мужчин. Ухоженные волосы , мягкий макияж, аккуратный маникюр — заставят мужчин обратить внимание.

Внешность играет роль в привлекательности женщины для мужчин. Нужно следить за фигурой, правильно питаться. Так можно сразу «убить» два зайца: добиться стройности фигуры, что непременно отметят мужчины, и избавиться от проблем со здоровьем.

Общайтесь открыто . Если оказывают внимание, не обрывайте его или уходите, показывая, какая вы загадочная и недоступная . Такое поведение обрекает женщину на одиночество. Если вы закроетесь от людей глухой стеной неприступности, стройная фигура не поможет.
Не бойтесь показывать взаимность . Дайте мужчине понять, что он симпатичен и общение с ним доставляет удовольствие. Не думайте, что только мужчина должен признаваться в чувствах, а женщина лишь принимать. Это неправильное мнение. Правильно флиртуйте с мужчинами, если понадобится, подойти первой.
Не стыдитесь чувств . Лучше сказать о них избраннику, чтобы потом не жалеть, что не сложились отношения.
Помните о чувстве меры . Если переборщите во флирте, все испортите. Не навязывайтесь, назойливой дамочкой придется научиться, если возникнет необходимость, вовремя замолчать, мужчины это оценят. Для мужчины важно, когда слушают и слышат.
Научитесь слушать . Задавая вопросы мужчине, внимательно выслушивайте, стараясь подметить стиль общения. Если мужчина говорит медленно, не спешите, говорите медленно и наоборот, если он быстро говорит, попробуйте выдержать его стиль. Запоминайте, о чем идет разговор, на что ссылается мужчина, что цитирует, чтобы потом вернуться. Общение создаст впечатление, что мужчина вас знает, что именно в вас он нашел родственную душу.
Хвалите мужчину . Женское поощрение необходимо, хотя он в этом и не признается. Именно похвалы он ждет от женщины, к которой неравнодушен. Человек воодушевится когда его хвалят, словно откроется второе дыхание или вырастут крылья за спиной. Он почувствует себя увереннее и превзойдет самого себя. Воспользуйтесь этим сильнодействующим средством, поощряйте вовремя избранника, и он будет считать вас лучшей, очаровательной и необыкновенной. Похвала не надоедает. Хвалите искренне, а не заискивающе.
Не жалуйтесь на жизнь и не обсуждайте жизненные трудности и проблемы . Напрягают разговоры о проблемах со здоровьем, разговоры на хозяйственные темы, о проблемах в семье. Лучше ко всем неурядицам относиться с юмором. Будьте жизнерадостной и улыбайтесь, сохраняйте недосказанную интригу, станьте таинственной незнакомкой, которая излучает положительные эмоции.
Не бойтесь показаться слабой . Дайте понять мужчине , что вы нуждаетесь в нем. Пусть он почувствует себя сильным, мужественным и надежным. Только не злоупотребляйте, не опускайтесь до подобия капризной дамочки, требующей внимания. Во всем должно быть чувство меры.

Видео секреты

Секреты женской привлекательности

Касательно привлекательности единого рецепта нет. Мужчины разные, что нравится одному, другому безразлично. Есть тенденции, которых рекомендуется придерживаться.

Макияж
Ухоженная кожа
Забота о волосах
Одежда
Физические упражнения
Питание

Макияж

Соблюдайте правило: макияж соответствует месту и времени суток. Дневной макияж не яркий и вызывающий. В вечерний можно подбавить немного яркости.

Если женщина пользуется тональным кремом или пудрой , их наносят минимально, чтобы немного улучшить тон лица и сделать равномерным. Румяна помогают создать приятный и здоровый цвет лица, и смоделировать его. Румяна выбирают не кричащие и вызывающие, иначе получится обратный эффект.

Мужчины обращают внимание на фигуру и глаза. Их подчеркивайте и выделяйте. Ресницы подкручивайте специальными щипчиками, подводкой для глаз или карандашом сделайте стрелки по верхнему веку и нанесите тушь для ресниц, чтобы удлинить их.

Помаду используйте естественного цвета. Для вечернего макияжа можно выбрать яркую и насыщенную.

Ухоженная кожа

Полюбите свою кожу, даже если у нее есть недостатки. Масло ши, добавленное в крем, помогает выравниванию тона лица, а масло чайного дерева поможет бороться с угревой сыпью. Если добавить масло розмарина в ночной крем, постепенно избавитесь от прыщей.

Принимайте ванны с пеной, морской солью, маслами и кожа станет нежной, бархатистой. Помогут также фрукты и овощи. Стоит регулярно проводить отшелушивающие процедуры и умываться прохладной водой.

Забота о волосах

Ухоженные волосы не менее привлекают мужчину. Возьмите за правило регулярно посещать салон красоты, где сделают стильную прическу и маникюр, подкорректируют брови. Не копируйте других, найдите собственный стиль, который подчеркнет индивидуальность.

В домашних условиях ухаживайте за волосами, делая питательные маски. Если не нравится цвет волос , подкрасьте. Косметологи советуют не окрашивать волосы больше чем на один тон, так как отросшие корни волос заметно выделяются через некоторое время. Краски лучше использовать без аммиака, так можно сберечь волосы. Женщины постоянно используют фены либо плойки. Это тоже наносит вред. Используйте теплозащитные спреи, которые сохранят волосы с естественным блеском и здоровым цветом.

Одежда

Фасон одежды выбирайте подчеркивающий достоинства и скрывающий недостатки. Мужчины предпочитают женственность, отдавайте предпочтение юбкам и платьям . Рисунок на платье не должен быть крупным и «кричащим», этого мужчины не оценят. Платье не должно чрезмерно облегать фигуру, лучше полуприлегающее из струящейся ткани.

Юбку можно носить любую. Не дразните мужчину и не надевайте слишком короткую юбку. Она не оставит простора для его фантазий и вскоре интерес к персоне пройдет. Лучше наденьте юбку выше колен, даже если у вас красивые ножки. В идеале, если на юбке окажется разрез или запах, это больше всего привлечет внимание мужчин.

Кофточки или блузки подбирайте нейтральных цветов, ткань, приятная на ощупь и пропускающая тепло тела. Сделайте акцент на груди, это еще один элемент, который приковывает взгляд мужчин, только чтобы декольте не было слишком открытым. Не надевайте слишком прозрачную блузку, которая сразу выдаст секреты нижнего белья.

Чтобы сделать ноги стройными, туфли надевайте на каблуке. Избегайте чрезмерно высоких каблуков и обувь на устрашающей платформе. Мужчина может не оценить стараний. Самое главное, обувь должна быть удобной, чтобы не отвлекали от романтического настроения стертые в кровь ноги.

Под одеждой должно быть красивое белье, а парфюм должен — изысканным, тонким и не слишком резким. Соблюдая правила, внимание мужчин гарантировано.

Моделируем тело

Чтобы выглядеть стройной и красивой, не ленитесь и поменяйте жизнь. Возьмите за правило посещать тренажерный зал или приучите себя к каждодневной зарядке , пусть это войдет в норму и станет привычкой.

Начните с малого. Пусть утренняя зарядка будет минимальной по времени, 5 минут, затем каждый день увеличивайте время и нагрузку. Начинать трудно, найдется масса отговорок и причин не делать зарядку. Главное — не опускайте руки и не поддавайтесь лени , показывая слабость. Если преодолеете трудности, в дальнейшем не сможете начинать день без зарядки. И поверьте, жизнь заиграет другими красками.

Измените питание

Приучите себя завтракать. В завтраке должны сочетаться сложные углеводы, белки, сок или фрукты. Завтракать лучше не позднее одного часа после просыпания. Откажитесь от перекусов чипсами, кириешками, гамбургерами, сладкой газировкой, такая еда добавляет калории. Используйте в качестве промежуточных перекусов орехи или фрукты. Откажитесь от консервированной продукции, жирной и жареной. Готовьте на пару или варите, включите в рацион овощные салаты .

Принимайте пищу в одно время, не пропускайте обед или ужин, не морите себя голодом. Организм должен получать калории, это основа правильного питания. Не ужинайте слишком плотно. Допускается мясо птицы , нежирная рыба, овощные салаты , отварной картофель, крупы.

Если соблюдать правила, вы