Как можно избавиться от второго подбородка. Как избавиться от второго подбородка

Екатерина Морозова — многодетная мама, редактор рубрики «Дети» в журнале Colady

А А

Для любой мамы нет ничего хуже, чем болезнь ее родного крохи. И даже понимание того, что ветрянка – явление естественное и, по сути, не страшное, от волнений не спасает. Какое уж тут спокойствие, когда ребенок обсыпан сыпью, температура высокая, а от зуда не спастись даже во время сна. Как помочь своему ребенку? Чем лечить ? И можно ли купать малыша во время болезни?

Лечение — сколько мазать зеленкой, чем мазать кроме зеленки?

Самый популярный «метод лечения» данного заболевания – зеленка . Этим средством родители мажут каждый «прыщик» ветрянки до отпадания корочек, наивно полагая, что зеленка помогает справиться с болезнью. На самом деле, «бриллиантовый зеленый» оказывает только антибактериальный эффект , противодействуя распространению и уничтожению микробов. То есть, раскрашивать чадо зеленкой совершенно не обязательно – есть более эффективные средства для защиты от инфицирования.

Чем можно смазывать высыпания, помимо зеленки?

Раствор перманганата калия (1-2 %). Марганцовка поможет подсушить сыпь и снизить проявления зуда.
Фурацилин поможет при высыпаниях во рту (полоскания).
Ацикловир и герпевир снижают интенсивность высыпаний и тормозят их распространение.
Фукорцин.
При подъеме температуры выше 38 градусов, следует давать жаропонижающее . От аспирина нужно воздержаться – он неблагоприятно воздействует на печень при ветрянке.
Успокоительные средства при сильном зуде желательно выбирать из гомеопатических препаратов , во избежание аллергии (эдас, леовит, ромашка, пион и пр.).
Антигистаминные средства помогут снизить аллергическую реакцию – фексадин, тавегил и пр. Одновременный прием противозудных наружных и пероральных антигистаминных средств может вызвать передозировку – будьте внимательны.
Антисептические и противозудные лосьоны и мази — каламин, и пр.

Как часто смазывать высыпания? Независимо от используемых наружных средств, через 7 дней ветрянка идет на убыль. Для подсушивания высыпаний достаточно смазать их в первый же день. Злоупотреблять смазыванием прыщиков не стоит – это приведет к сухости кожи и рубцеванию ранок. Не следует использовать для этих целей йод (он усиливает зуд) и спирт.

Помните об осторожности – консультация врача обязательна!

Диета: правила питания ребенка

Такое заболевание, доставляет дискомфорт не только на коже – высыпания отмечаются и на слизистой рта, поэтому многие продукты способствуют усилению зуда, свойственного болезни. Для поддержания иммунитета и решения этих проблем показана специальная диета , назначаемая врачом в соответствии с ситуацией.

Основные положения данной диеты :

Максимально щадящее питание.
Супы-пюре и отвары , обеспечивающие «пленку» на слизистой рта, снижающую болезненность ощущений.
Также до исчезновения симптомов показаны кисели и молочные блюда , разбавленные водой соки, овощные супы, полужидкие каши (молоко добавлять в конце варки), мясное пюре, творог (протертый и нежирный).
По мере выздоровления можно расширять меню – добавлять омлеты, котлеты паровые, тушеные овощи, сладкие фрукты и пр.
Обязательное правило – много жидкости , которая способствует выведению продуктов распада из детского организма. Вода – негазированная, травяные чаи и пр.

Особенности диеты в каждом конкретном случае зависят от состояния малыша.

Конечно же, о питании ребенка следует проконсультироваться с врачом.

Ванны — можно ли купать ребенка?

Вопрос о купании во время ветрянки волнует всех родителей. Можно или нельзя купать? Можно и нужно! Это во времена общественных бань и отсутствия возможности поддержания гигиены отказывались от купаний и мазались зеленкой. Сегодня же утверждение «не мойтесь ни в коем случае!» звучит, по меньшей мере, абсурдно. Гигиены никто не отменял. А с температурой выходит пот, что еще больше способствует распространению инфекции и повышению зуда.

Поэтому мыться надо обязательно. Но — с учетом нескольких нюансов:

Категорически противопоказана ванна при повышенной температуре и ознобе . Если такие симптомы имеют место, следует ограничиться обтираниями (влажным полотенцем, смоченном в травяном отваре).
Не используйте горячую воду. Предпочтительно от ванны вообще отказаться на время болезни, отдав предпочтение теплому душу.
В воду добавляйте отвар трав. Например, ромашку, дубовую кору или чистотел и календулу. Они помогут снизить зуд и успокоить кожу. Можно применять сбор трав.
При отсутствии трав их можно заменить слабым раствором марганцовки.
Не используйте мыло и гели для душа , оставьте их до выздоровления.
Не усугубляйте раздражение на коже малыша – спрячьте на время мочалки . Сейчас – только легкое и быстрое обмывание 1-2 раза в день, чтобы облегчить состояние кожи и предупредить распространение инфекции.
Не сковыривайте корочки на высыпаниях , чтобы исключить инфицирование и шрамы от ранок в будущем.
Не трите ребенка полотенцем – осторожно промакивайте кожу мягкой простынкой.
После водных процедур обрабатывайте кожу малыша средствами, снижающими зуд .

Если доктор запретил ребенку ванны (душ), то следует прислушаться к его советам. А также помните, что нужно максимально часто менять малышу одежду и постельное белье, надевать рубашки с длинными рукавами и постоянно проветривать комнату.

Сайт сайт предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Все представленные советы - для ознакомления, и применять их стоит только по назначению врача!

Ветряная оспа, или ветрянка, относится к инфекционным заболеваниям. Болеют ею один раз, после чего в организме вырабатывается к вирусу иммунитет. Ветрянку чаще всего наблюдают у детей до 10 лет.

Как передается инфекция?

Вирусом ветряной оспы нельзя заразиться через личные вещи больного или бытовые предметы общего пользования. Он быстро погибает в окружающей среде, поэтому передается только воздушно-капельным путем при личном контакте с больным.

Источником передачи вируса может быть человек, у которого первые симптомы заболевания проявятся только через двое суток. Инфекция передается до тех пор, пока происходят новые высыпания. Когда они прекращаются и подсыхают, покрывшись твердой корочкой, больной перестает быть опасным для окружающих здоровых людей.

Симптомы

Инкубационный период заболевания может длиться от семи до двадцати дней. Определить ветрянку в этот промежуток времени невозможно.

Свидетельством заболевания является проявление первых симптомов, которые заключаются в образовании характерной сыпи. Первоначально на поверхности кожи появляются пятнышки розоватого цвета, которые через несколько часов превращаются в водянистые пузырьки.

Начало заболевания сопровождается обильными высыпаниями, которые длятся около 4 дней. Они вызывают сильный зуд и распространяются по всему телу, затрагивая слизистые оболочки. У больного повышается температура, его беспокоит головная боль и ощущается общая слабость организма.

В этот период особенно нужно следить за ребенком, чтобы он не расчесывал прыщи. Вскрытый волдырь может стать причиной занесения инфекции, что значительно усложнит процесс выздоровления.

Высыпания происходят поэтапно. Когда проходят одни пузырьки, появляются новые. Постепенно волдыри подсыхают и покрываются корочкой, которая должна отпасть сама. При выполнении всех рекомендаций на местах высыпания следы не остаются. Ветрянку нужно точечно мазать зеленкой, которая подсушивает и дезинфицирует пораженные участки.

Свойства раствора

Высыпания при ветряной оспе на протяжении многих лет советуют мазать раствором «Бриллиантовой зелени» . В народе средство называют зеленкой. Это жидкость зеленого цвета, которая обладает дезинфицирующими свойствами. Основу препарата составляют спирт и пигмент анилина. Применяется в качестве дезинфицирующего средства при обработке поверхностных ран, некоторых заболеваниях кожного покрова.

Она обладает следующими свойствами:

Дезинфицирует;
Снимает воспаление;
Подсушивает;
Предотвращает процесс заражения;
При ветрянке снижает процент высыпаний.

Зеленкой можно мазать кожу ребенка, сколько требует лечение, не опасаясь ожога и возникновения аллергии. Это безопасное средство для детского организма.

Мазать прыщики на теле ребенка нужно с первых дней их появления. Это позволит их обеззаразить и проследить, когда произошло последнее высыпание. Обычно оно длится до семи дней. После того, как подсохнет последний прыщик, больной перестает быть носителем вируса и не может заразить окружающих.

Как применять средство?

Чтобы вылечить ветрянку, особого лечения не требуется. Обычно заболевание встречается у детей и проходит дней за 10 без особых осложнений. Переболев один раз, повторно вирус у людей не возникает. Но взрослому человеку переносить ветрянку значительно сложнее. Недуг у старшего поколения проходит в более тяжелой форме с возможными осложнениями.

Заболевание может вызвать сильное повышение температуры с ощущением боли во всем теле и лихорадку. При возникновении подобных симптомов не стоит заниматься самолечением, а нужно срочно обратиться к врачу. Если тяжелые признаки не наблюдаются, высыпания рекомендуется мазать зеленкой при первом их появлении и соблюдать постельный режим.

Раствор «Бриллиантовой зелени» не единственное средство, которое применяется для прижигания прыщей. Некоторые специалисты рекомендуют мазать высыпания раствором марганцовки, салициловым спиртом или другими дезинфицирующими средствами. Все они не оказывают лечебное действие, а только обеззараживают высыпания и приостанавливают их дальнейшее распространение.

Дезинфицирующие средства не снимают зуд и не избавляют больного от возникшего дискомфорта. Поэтому иногда врач назначает дополнительные лекарственные препараты. Они помогут облегчить состояние больного и быстрее вылечить ветрянку. Если наблюдается повышение температуры выше 38 градусов, нужно принимать жаропонижающие средства.

В составе зеленки присутствует спирт, который может пересушивать кожу. Поэтому очень часто процедуры проводить не следует. Достаточно каждый день осматривать тело и обрабатывать новые проявления.

Нельзя сказать однозначно, сколько дней нужно проводить обработку высыпаний, все зависит от индивидуальности организма. Мазать их нужно до тех пор, пока на последнем прыщике не образуется сухая корочка. Обычно высыпания прекращаются через 6-7 дней, а для полного выздоровления ребенку достаточно две недели.

Обрабатывать кожу нужно чистыми руками. Дезинфицирующий раствор наносится точечно на каждый прыщик. Процедуру удобно проводить ватной палочкой.

Высыпания, которые образовались во рту или на других участках слизистой, зеленкой обрабатывать нельзя. Их нужно мазать специальными растворами, которые применяются для обработки ран.

В зависимости от состояния пациента врач определяет, как долго продлится курс терапии, и сколько раз вдень проводить обработку высыпаний.

Зеленка на коже

Многие дети не дают себя мазать зеленкой в период заболевания. Существую некоторые рекомендации, которые помогут привести кожный покров в порядок.

Детский крем. Жир поможет оттолкнуть краситель, который остался на поверхности кожи. На зеленые пятнышки нужно нанести толстый слой крема и оставить минут на 20. Затем принять душ или искупаться в ванной. Кожа очистится от ярких пятен.

Лимон. Он поможет избавиться от цветных следов на теле. Долькой лимона выводится зеленка с кожи. Данный метод применяется, если не возникает аллергическая реакция.

Витамин С. Людям, у которых на лимон возникает аллергия, рекомендуется применять витамин С в таблетках. Их можно приобрести в аптеках. Таблетки нужно растворить в воде и полученным раствором протереть зеленые пятна.

Данные методы не приносят вреда коже, поэтому ими можно воспользоваться даже для очищения лица. Удалить зеленку с рук можно, применяя более сильное средство. Для этого можно воспользоваться спиртом, которым нужно смочить ватку, и выдавить на нее несколько капель лимонного сока.

Возможные осложнения

У человека, который перенес ветрянку, обычно вырабатывается иммунитет к вирусу, который сохраняется всю жизнь. Но иногда бывают исключения и наблюдается повторное заражение.

Осложнения вирусного заболевания могут возникнуть при попадании инфекции в организм. Часто это происходит у детей, которые расчесывают прыщики. Редким исключением являются более серьезные последствия, которые приводят к возникновению пневмонии или отиту.

Внешние проявления могут заключаться в образовании на коже маленьких шрамов. Они остаются на теле, если водянистые прыщики были гнойным воспалением.

Профилактика

Предупредить ветрянку практически невозможно. Особенно это касается деток, которые посещают детские учреждения. Единственным способом является изоляция больного ребенка от детского коллектива.

Дети, которые непосредственно контактировали с больным, также могут быть носителем вируса. Карантин длится три недели. Прививки против вируса не включены в список необходимых вакцинаций.

Ветрянка – это инфекционное заболевание герпесной природы, которое традиционно считается «детской болезнью», поскольку у взрослых встречается редко. Основной симптом – папулы с жидким содержимым, которые очень сильно чешутся.

Объяснить детям, что расчесывать высыпания нельзя, крайне трудно. Они не задумываются, что каждая лопнувшая папула – рубец на всю жизнь. Наиболее часто высыпания мажут зеленкой – чтобы они быстрее подсыхали.

Однако зеленка не устраняет кожного зуда, окрашенных детей невозможно отмыть очень долго уже после выздоровления.

Если это младенец – не страшно, а когда заболел подросток, как ему в таком виде показаться перед товарищами?

Чем обрабатывать ветрянку кроме зеленки? Неужели при высоком уровне развития современной фармацевтической промышленности альтернативы бриллиантовому зеленому так и не нашлось?

Чем мазать ветрянку кроме зеленки?

Лекарственные средства, ускоряющие подсыхание папул с жидкостным содержимым, можно взять из ассортимента аптек и позаимствовать в народной медицине. Основное требование к таким препаратам – антисептическое и противовоспалительное действие, они должны купировать распространение инфекции и ускорять выздоровление.

Желательно, чтобы одновременно устранялись зуд и раздражение. Маленькие дети трудно переносят эти симптомы и капризничают от невозможности почесаться, даже когда болезнь протекает без температуры.

Так чем можно мазать ветрянку кроме зеленки?

Сыпь на слизистых при ветрянке

Высыпания при ветрянке появляются не только на кожном покрове, но и на слизистых – во рту и на половых органах. Сталкиваясь с поражениями слизистой половых органов, родители недолго думая используют зеленку. Разумеется, дети начинают плакать – жжение продолжается длительно, да еще на этом месте образуются долго заживающие эрозии. Чем обрабатывать ветрянку у детей, если поражена слизистая рта и гениталий?

В этом случае антибактериальные средства не применяются. Они только усиливают болезненность.

Для обработки ротовой полости и скорейшего заживления высыпаний, при вскрытии которых образуются болезненные эрозии, используют растворы:

бледно-розового перманганата калия;
борной кислоты – 1% — не выше;
фурацилин;
«Мирамистин» .

Чем еще заменить зеленку при ветрянке у детей?

«Хлоргексидин» используется уже на стадии заживления.

Полость рта и высыпания на слизистых целесообразно обрабатывать масляным раствором «Хлорфиллипта» , маслом облепихи или шиповника.

Для уменьшения болезненности и восстановления целостности слизистой, можно использовать средства, которые применяются при прорезывании зубов, например, «Калгель» . После его нанесения на слизистой образуется стойкая пленка, которая защищает пузырьки от повреждения и уменьшает болезненность.

Еще одно лекарство, которое можно нанести на слизистые – гель «Камистад» . Одним из составляющих в составе является лидокаин, после нанесения «Камистада» ребенок сможет спокойно поесть.

Можно ли использовать для обработки слизистых детей народные средства? Да, рот и слизистые половых органов можно смазать отваром дубовой коры и ромашки, для слизистых половых органов к растительному сырью также можно добавить череду и календулу, да и настои сделать более крепкими.

Какое бы средство ни наносили, действовать нужно очень аккуратно, относиться к здоровому кожному покрову бережно. При повреждении средствами с прижигающими действиями на коже может появиться след, как от ожога; щедро смачивая тело настойками лекарственных трав возможно распространить высыпания на здоровые ткани.

Перед тем как искать альтернативу зеленке, необходимо посоветоваться с врачом. Только педиатр может порекомендовать, какое средство лучше выбрать для лечения ветрянки, и какие еще препараты нужно ввести в терапевтическую схему.

Какое бы прекрасное не было бы лицо, но появление второго подбородка всегда вызывает комплекс недовольства собой.

Самое обидное, что этот дефект внешности появляется не только у людей, страдающих тучностью, но и у худышек, добавляя несколько лет к возрасту.

Причин появления жировой складки под подбородком может быть несколько, главное, выход есть, и убрать второй подбородок в домашних условиях можно при регулярном выполнении комплекса мер.

Убрать второй подбородок в домашних условиях: возможно ли?

Нельзя ликвидировать дефект, не выяснив причину его появления.

— Безусловно, чем старше становится человек, тем менее эластична его кожа, потому здесь без вспомогательных упражнений не обойтись.

— Ожирение так же не украшает человека, как и «качели» с похудением и набором веса, когда кожа лица то растягивается от жира, то провисает.

— Возможно, ваши предки уже в третьем, четвертом поколении имели второй подбородок, тогда имеет место наследственность, но и она не является преградой к достижению идеального овала лица.

Трудно избавиться от второго подбородка, если:

Человек постоянно сутулится при ходьбе или сидении за компьютером, за которым он проводит большую часть времени;

Вы спите на подушке, поставленной вертикально, когда подбородок буквально упирается в грудь;

Ваше питание несбалансированное и вы сторонник нездоровой пищи.

Ликвидировав три эти недостатка, вы скоро заметите, насколько преобразиться состояние подбородка.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: комплекс мер

Согласитесь, что болезнь легче предупредить, чем победить, так и появление жирового отложения на подбородке можно предотвратить или со временем избавиться от него, начав заблаговременно комплекс мер.

Самые простые упражнения, выполняемые регулярно, назовем это громким словом «зарядка», смогут удерживать мышцы подбородка в тонусе и препятствовать отложению жира. Помогут эти манипуляции убрать второй подбородок в домашних условиях, и в том случае, если он уже проявился.

Уникальность этого комплекса в том, что его можно делать в обеденный перерыв на работе, дома, сидя перед телевизором или компьютером. Всего 5 — 10 минут трижды в день творят чудеса.

1. Натяните нижнюю губу на зубы, почувствуйте, как натянулась кожа подбородка, и начинайте быстро, очень нежно похлопывать тыльной стороной рук по всей поверхности нижней части лица в течение одной минуты. Не забывайте об этом упражнении при нанесении утреннего и вечернего крема.

2. Давайте будем медитировать, представив, что к самому кончику второго подбородка подвешен весь груз наших проблем. Опустили голову и медленно поднимаем этот огромный вес, напрягая мышцы подбородка, до тех пор, пока не почувствуем затылком спину. Достаточно 3 – 5 раз.

3. Уникальность следующего упражнения в том, что его можно делать везде и всегда. Подбородок немного выдвигаем вперед и начинаем держать широкую улыбку, желательно действительно улыбаться, это наполнит организм радостью. 5 – 7 улыбок приведут мышцы в тонус.

4. «Смешное» упражнение делайте, когда вас никто не видит, всего 15 – 20 секунд можно найти всегда. Работать будем с высунутым языком, которым рисуем цифры, буквы или просто дотягиваемся до носа. Получилось?

5. Откройте широко рот и нижнюю челюсть превратите мысленно в ковш, теперь «черпайте» ним свое любимое лакомство, которое под «страшным» запретом.

6. Теперь будем вытягивать шеи, улучшая состояние подбородка. Стоя, держим свои плечи пальчиками по краям. Вдох, носик тянется к небу, а руками плечи тянем вниз. Живот втянут! Выдох. Попробуйте в течение дня сделать хотя бы по 3 подхода, переходя из комнаты в комнату, если другого времени нет.

7. Хотите вместе с подбородком улучшить осанку, подтянуть живот? Нет ничего проще, кладем книгу, только не надо брать огромную энциклопедию, руки – на талии, и пошли походкой королевы. Возможно, вначале надо будет просто постоять, потом начать ходить медленно, но не надо сдаваться, чтобы через некоторое время выполнять это упражнение, стоя на носочках.

Занятия в тренажерном зале способствуют укреплению мышц спины и шеи, что в свою очередь улучшает и укрепляет тонус кожи лица и подбородка.

Дряблость, обвислость кожи не уйдет сама по себе, и через неделю можно не увидеть видимого результата, но главное, принять решение и идти к своей цели с уверенностью, что все получится!

Поверьте, со временем вы будете гордиться собой, вашу величавую походку и исчезновение второго подбородка увидят все. Всего несколько минут в день, и вы – королева!

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: массаж и маски

Комплекс физических упражнений эффективен сам по себе, но массаж подбородка необходимо включить в свой ежедневный уход за лицом, не забывая при этом и о шее.

Массаж нижней части лица можно делать отдельно и при нанесении крема.

Для проведения интенсивного воздействия на мышцы этой части лица не требуется особое место или время.

— Поглаживание при любом массаже является обязательным элементом. Тыльной стороной рук делаем нежное поглаживание 5 -7 раз от середины подбородка к нижним кончикам ушей.

— Растирание выполняем большими пальцами, положив остальные четыре пальца на щеки, начинаем растирать от кончика подбородка к шее, подтягивая кожу к ушам. Выполняем прямые и круговые движения.

— Разминание. Интенсивно воздействуем на мышцы лица упражнением, имитирующем бритье. Складываем руку в кулак и костяшками начинаем в быстром темпе 5 раз «сбривать» край подбородка с одной стороны, затем с другой, сделав 3 подхода с каждой стороны.

— Разогреем руки трением и кладем на зону воздействия.

Закройте глаза и влюбитесь в себя, ибо вы – умница, красавица и все у вас получится.

— Разогретую кожу подбородка начинаем щипать, только без оттягивания. Захватываем указательным и большим пальцами кусочек кожи и вдавливаем его к кости на 1 – 2 секунды. Работаем от середины подбородка к скулам. «Рисуем» ниже еще одну линию и работаем таким же образом с ней и так до шеи. Закончите это упражнение, помассировав шею, нежно погладив от ямочки на груди к подбородку и вернувшись через область сонной артерии.

— Похлопывание, это мы уже делали, выполняя зарядку, тыльными сторонами рук.

Не забываем, что любое воздействие на кожу лица и подбородка, в том числе массаж, мы выполняем с кремом, гелем или растительным маслом, не вызывающем аллергии.

Разогретая после массажа кожа подбородка является идеальной основой для нанесения масок, помогающим убрать второй подбородок в домашних условиях. Основой для масок может служить все, что есть под рукой.

Обязательно очистите кожу подбородка от крема, чтобы, смешавшись с другими ингредиентами, он не вызвал аллергии.

— Купите пачку дрожжей (можно сухих), разведите их до состояния сметаны и нанесите на область шеи и подбородка на 25 минут, тщательно смойте. Теперь нанесите жирный крем, остатки которого промокните через некоторое время.

— 2 ст.л. вареного картофеля, разбавленного горячим молоком до состояния кашицы, станут прекрасной маской для подбородка и шеи.

— Глина (белая или черная), купленная в аптеке с учетом состояния вашей кожи, облегчит приготовление маски, ведь ее достаточно прекратить в кашицу и нанести на кожу подбородка.

— Взять по столовой ложке свежевыжатого сока лимона, морской соли, добавить это в стакан воды, размешать. Намочить в этом составе сложенную в несколько раз марлю и приложить к подбородку.

— Удивительно, что в кислой капусте витамина С больше, чем в лимоне, возможно именно этим объясняется подтягивающее действие капустного рассола, применяемого в качестве маски, помогающей убрать жировые отложения на подбородке в домашних условиях.

— Летом яйцо и огурец всегда под рукой. Взбиваем венчиком яичный белок и добавляем к нему понемногу кашицу огурца и ½ ч.л. любого жидкого масла, подсолнечного, оливкового или кокосового, растираем до состояния крема и наносим на подбородок и шею. Эту маску держим полчаса и смываем.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях: причины неудач

Казалось, все делаешь правильно, а результата нет. Давайте попробуем разобраться, в чем причина, а их может быть несколько.

— Каждый организм уникален, кому-то достаточно сделать несколько упражнений, и виден результат, у кого-то и через месяц ничего не получается, а причина может крыться в непоследовательности и в нерегулярности . Для достижения результата необходимо выполнять весь комплекс мер, зарядка, массаж, маска, работая каждый день и не один месяц.

— Внутренний мир организма устроен очень тонко, и если мы не ставим перед собой конкретных задач, то они и не выполняются. Посмотри те на себя и в зеркало, проведите рукой под подбородком и решите, насколько должен уменьшиться жировая прослойка за неделю. Задачу ставьте четко и так, чтобы она была выполнима.

— Помните, что при любой программе происходит привыкание , поэтому следует время от времени делать перерывы, массаж делаем 10 – 15 сеансов и столько же времени кожа отдыхает, маски меняем, а вот зарядку выполняем ежедневно, увеличивая интенсивность и нагрузки.

— Питание и питьевой режим также влияют на конечный результат, хотите хорошо выглядеть, будьте добры перейти на здоровый способ жизни и выпивать чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг веса. Воду следует пить с утра по 2 стакана, перед едой по стакану, но ни в коем случае не запивать нею пищу. После приема еды не рекомендуется пить чистую воду 2 часа.

Настройтесь на конечный, обязательно положительный результат, и у вас все получится!

Второй подбородок изменяет контур лица не в лучшую сторону, делает его расплывчатым, прибавляет десяток лишних лет. Дефект находится в видном месте, его невозможно замаскировать косметикой или скрыть под одеждой. Гравитацию никто не отменял, ситуация усугубляется с годами, постепенно появляются новые складки над шеей. Второй подбородок можно убрать самостоятельно. Чем раньше начать работу над проблемной зоной, тем быстрее будет виден результат.

Содержание:

Причины появления второго подбородка

Часто причиной второго подбородка является избыточный вес. У полных людей складка есть почти всегда и зачастую даже не одна. Конечно, в первую очередь нужно сбросить вес, во время процесса усиленно работать над подтяжкой кожи. Но это не единственная причина дефекта. Зачастую ненавистная и висящая складка появляется у стройных женщин и даже очень худеньких девушек.

Другие причины:

наследственность;
анатомические особенности;
заболевания щитовидной железы;
неправильные позы при работе.

С возрастом масштабы проблемы будут только увеличиваться, убирать подбородок нужно как можно раньше. Существует множество косметических процедур, можно решить вопрос хирургическим путем, но самыми безопасными были и остаются домашние способы. Их очень много, всегда можно подобрать наиболее удобный метод или даже несколько. При комплексном подходе результат не заставит себя ждать.

Видео: Как избавиться навсегда от второго подбородка

Гимнастика и упражнения против второго подбородка

Один из самых эффективных способов, который поможет убрать самостоятельно второй подбородок – это специальные упражнения, гимнастика. Комплексов и систем на самом деле огромное количество. Можно подобрать понравившиеся упражнения и делать ежедневно. Особенно хорошо гимнастика работает на женщинах, вынужденных сидеть длительное время с наклоненной вперед головой. В этой позе мышцы ослабевают, кожа вытягивается, образуется складка над шеей, но она легко поддается коррекции.

Что дают упражнения от подбородка:

подтягивают кожу лица и шеи;
помогают укрепить мускулатуру;
придают тонус;
улучшают циркуляцию крови в тканях.

Подборка эффективных упражнений

Чтобы действительно увидеть результат от гимнастики, нужно заниматься ежедневно на протяжении недели. Каждое упражнение делать не менее 7 раз. Несмотря на всю простоту, нужно выкладываться на 100%, вытягивать шею до конца, напрягать мышцы и делать наклоны насколько это возможно.

Комплекс эффективных упражнений:

Вытягивание подбородка. Нужно представить, что на кончике подбородка лежит груз и поднять его как можно выше к небу, максимально вытягивая вверх и вперед шею.
Наклоны головы. Наклонить голову влево, но при этом потянуть подбородок вверх. То же самое сделать в другую сторону. При правильном выполнении будут напрягаться мышцы под челюстью.
Наклоны головы назад. Запрокинуть голову назад, при этом вытянуть язык, пытаясь достать кончик носа.
Вытягивание шеи. Потянуть подбородок и шею вверх, посмотреть несколько секунд на потолок, вернуться в исходное положение.
Хлопки полотенцем. Свернуть влажное и холодное полотенце в рулон, натянуть под подбородком. Похлопать проблемную зону 1-2 минуты.
Мыльные пузыри. Вытянуть губы в трубочку, вытянуть голову вперед и подуть.
Сопротивление. Сложить руки в замок за головой, с усилием откинуть голову назад, стараясь преодолеть сопротивление рук, задержаться на 10-15 секунд, вернуться в исходное положение.

Некоторые из этих упражнений легко делать сидя на работе или во время перерыва, не привлекая к себе особого внимания. Чтобы быстрее решить проблему, нужно чаще вспоминать про гимнастику.

Необычные упражнения

Кроме традиционной гимнастики, есть несколько интересных и даже веселых упражнений, которые поднимут настроение и помогут убрать лишний подбородок. К таким занятиям можно приобщить домочадцев, особенно в восторге будут дети.

Необычные упражнения:

Ходьба с книгами. Ее выполняют не только для осанки, но и для тренировки мускулатуры шеи, лица, профилактики лишнего подбородка.
Рисование языком. Вытянуть кончик языка вперед и нарисовать в воздухе все буквы алфавита, можно выводить фразы.
Рисование ручкой. Выполняется так же, как и предыдущее упражнение, но в губах плотно зажимается ручка или карандаш.
Игры с воздухом. Перекатывание во рту, сдавливание щек руками, резкое надувание и сдувание щек.

Видео: Фейсбилдинг от второго подбородка

Массаж от второго подбородка

Упражнения сами по себе эффективны, но намного лучше работают в сочетании с массажем. Он поможет вернуть коже тонус, улучшить мускулатуру лица и размять жировую прослойку. В домашних условиях проводить сеансы несложно, процесс займет не более 5 минут, время суток значения не имеет. Желательно пройти курс не менее 10 дней, выполнять 2 раза в сутки.

Массаж на области шеи имеет свои особенности. Нельзя делать его при проблемах с щитовидной железой, заболеваниях горла, бронхов, кашле или насморке. Как при других видах процедуры, на кожу нужно нанести средство для лучшего скольжения рук. Если нет специального масла, то подойдет крем или гель, положительное действие окажет обычная свежая сметана, можно заменить сливками или оливковым маслом.

Чтобы в домашних условиях убрать второй подбородок, массаж следует проводить правильно:

Нанести на шею до самого подбородка средство для массажа.
Поглаживающими движениями разогреть кожу.
Перейти к легким постукиваниям и щипкам. Допускается легкое покраснение, но делать больно себе не нужно.
Тыльными сторонами ладоней быстро похлопать по второму подбородку переменными движениями, словно играя на барабане.
Поглаживающими движениями успокоить кожу, завершить сеанс массажа.

Важно! Нельзя при массаже сильно растягивать кожу, это приведет к противоположному эффекту, спровоцирует провисание складки подбородка.

Маски и компрессы от второго подбородка

Наружные косметические средства также помогут избавиться от свисающего подбородка, улучшить вид шеи и состояние кожи. Основное преимущество: средства легко готовить в домашних условиях, рецептов огромное количество, можно выбрать вариант из тех продуктов, которые найдутся в доме.

К недостаткам можно отнести лишь необходимость систематического выполнения процедур. Одна маска или компресс добиться хорошего эффекта не помогут, нужно провести курс, а лучше сделать полезной привычкой уход за областью шеи. Почему-то именно она страдает в первую очередь от недостатка внимания.

Важно! Любая косметика домашнего приготовления используется сразу или в течение нескольких часов после смешивания ингредиентов. Отсутствие консервантов делает невозможным длительное хранение.

Дрожжевая маска от второго подбородка

Действие:
Подтягивает кожу, помогает избавиться от лишнего подбородка, питает и увлажняет кожу.

Состав:
Дрожжи сухие – 2 ст. л.
Молоко – 100 мл
Мед – 1 ч. л.

Применение:
Молоко подогреть, растворить мед и постепенно ввести в сухие дрожжи , тщательно размешать. Оставить смесь для набухания минут на 10. Повторно размешать. Очистить шею, нанести дрожжевую смесь толстым слоем, оставить на 15-20 минут. Маску можно использовать и для лица. Как только слой начнет подсыхать, его смывают.

Компресс от второго подбородка из капустного рассола

Действие:
Возвращает тонус и упругость коже подбородка, усиливает кровообращение.

Состав:
Рассол от квашеной капусты – 100 мл
Чистая вода – 50 мл

Применение:
Соединить холодный рассол с водой, размешать. Сложить кусочек марли в 6-8 слоев или взять хлопковую ткань, смочить в приготовленной смеси, слегка отжать и наложить на шею, подбородок. Оставить на 25-30 минут. Если компресс будет подсыхать, можно смочить ткань повторно.

Картофельная маска от второго подбородка

Действие:
Сокращает объемы, уменьшает отечность , помогает бороться с жировыми отложениями, осветляет кожу.

Состав:
Картофель свежий – 100 г
Масло оливы – 1 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.

Применение:
Очистить картофель, отмерить нужное количество, натереть очень мелко или превратить в кашицу при помощи блендера. Добавить в маску желток , затем оливковое масло, но вместо него также можно использовать обычную сметану. Тщательно растереть смесь до однородности. Приготовить кусок влажной марли. Лечь на пеленку, смазать второй подбородок и шею приготовленной маской, накрыть влажной тканью, слегка придавить. Оставить маску на полчаса, затем картофель аккуратно убрать, кожу ополоснуть.

Компресс с яблочным уксусом и солью

Действие:
Усиливает циркуляцию и обменные процессы в тканях, способствует выведению жидкости и сокращению объемов.

Состав:
Вода – 200 мл
Уксус яблочный – 1 ст. л.
Соль морская – 1 ст. л.

Применение:
Растворить соль в стакане воды, добавить столовую ложку яблочного уксуса, размешать. Смочить хлопковую ткань, свернутую в 4 слоя, слегка отжать, приложить ко второму подбородку на 10 минут. Повторно смочить ткань, приложить еще на 15-20 минут.

Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом тратить много времени и сил, чтобы убрать второй подбородок. Если уже удалось избавиться от лишней складки, то нет гарантии, что она не вернется. Очень важно пересмотреть свои поведенческие факторы и выявить проблемные места.

На что обратить внимание в первую очередь:

Осанка. Провисание кожи зачастую является следствием неправильного положения при письме, работе за компьютером, ходьбе. Нужно распахнуть плечи, вытянуть шею, выпрямить спину и уже визуальна будет заметна разница. Если самостоятельно не получается контролировать положение тела, то на помощь придет специальный ортопедический корсет.
Правильная подушка. Желательно использовать ортопедическую или просто жесткую и невысокую подкладку. Высокие подушки ведут не только к искривлению позвоночника, но и к образованию многих косметических дефектов, в том числе лишним складкам и подбородкам.
Коррекция веса, похудение. Свисающая складка преимущественно состоит из жира, и от него нужно избавиться. Ни в коем случае нельзя прибегать к строгим диетам, они только ослабят мышцы, кожа обвиснет . К похудению нужно подойти правильно, сочетать с косметическими средствами, гимнастикой.
Правильное пережевывание пищи. Работа лицевыми мышцами – лучшая профилактика второго подбородка. Пережевывать пищу нужно качественно, не стесняясь работы челюстей.

Но одним из самых эффективных средств против второго подбородка является хорошее настроение. Смех и улыбка задействуют множество лицевых мышц, не только продлевают жизнь, но и сохраняют красоту.