Разница в возрасте – это нормально. Любви все возрасты покорны.
На самом деле это вообще не вопрос возраста, а исключительно внутреннего состояния людей, которым хорошо вместе. Все остальное – домыслы, стереотипы, боязнь общественного мнения и тому подобное, то есть бред.
История знает огромное множество примеров успешных союзов, в которых женщина была старше мужчины. Сергей Есенин и Айседора Дункан – разница 18 лет, Наполеон и Жозефина – 6 лет, Сальвадор Дали и Гала– 10 лет, Джон Леннон и Йоко Оно – разница 7 лет и др. И это прекрасно!
Почему вам нужно быть вместе?
Единственная причина быть вместе – вам хорошо вдвоем. Если ты видишь в нем мужчину и чувствуешь его заинтересованность в тебе – плевать на возраст! Как влюбить в себя мужчину, который моложе тебя? Так же, как и !
Ключевое – не возраст. Ключевое – роли, которые вы играете в отношениях.
Если ты на 100% выполняешь свои женские функции, а он мужские – все окей, жить вам долго и счастливо. Но помни: поддерживать и выстраивать отношения с долгосрочной перспективой гораздо сложнее, чем завязать. , то есть привлечь его – только первый этап.
Если парень моложе, как его влюбить в себя?
Как это сделать? Вот несколько советов.
Помни, что ты – женщина
Ты не должна никого завоевывать. Не надо ни за кем бегать. Но если ты та женщина, с которой мужчинам хочется быть рядом, женственная и открытая – ты можешь сподвигнуть его на первый шаг по-женски, мягко и игриво.
Дай ему понять, что он тебе интересен и жди активности от него. Но имей в виду: излишняя женская заинтересованность может восприниматься мужчиной как навязчивость и иметь обратный эффект.
Слушай больше, говори меньше
Твоя мудрость и гибкость – то, что очень поможет в общении с любым мужчиной. Особенно с молодым-горячим. Иногда лучше промолчать, чем спорить и что-то доказывать.
А еще на свиданиях больше слушай его. Не умничай, не учи его жизни, не пытайся решать его проблемы. Дай ему почувствовать свою значимость и нужность.
Принимай его таким, какой он есть
Если ты хочешь мужчину переделать, посоветовать, как ему стать лучше и т.д. – воздержись. Даже если парень младше и тебе «справедливо» кажется, что он в чем-то не разбирается так хорошо, как ты.
Это не повод его «подтюнинговать» или где-то «подтянуть» – ты только заденешь мужское самолюбие. Не раздражает такое желание женщины только инфантилов, маменькиных сынков и нищебродов. Оно тебе надо? Кстати, об этих персонажах…
Выбирай правильно
Убедись, что мужчина обладает истинно мужскими качествами. Не , не альфонс (ссылка на статью про альфонсов), не и не нищеброд. И что в отношении тебя у него не может быть дурных намерений.
Среди мужчин есть те, кто пытается по-разному самоутвердиться за счет женщины. Причем среди мужчин помладше этот риск увеличивается. Критерий: твое самоощущение рядом с ним. Комфортно? Хорошо вместе? Нет неприятного послевкусия от общения? Тогда все окей.
Проси его о помощи
Нет более верного способа заставить мужчину почувствовать себя героем, чем попросить о помощи. Легко, ненавязчиво. Совет, «грубая мужская сила», подсказка в выборе правильной модели портативной колонки… Это может быть что угодно.
Главное – отблагодарить его после этого восторженными «Спасибо тебе огромное! Без тебя я бы ни за что не справилась!».
Получай наслаждение от секса
В отношениях рано или поздно случается . Еще очень вероятно, что именно с него у вас все и началось. – важный фактор успешности отношений. Наслаждайся интимной близостью, получай искреннее удовольствие.
Довольная удовлетворенная женщина – наркотик для мужчины.
И здесь разница в возрасте очень на руку обоим: по последним исследованиям, пик сексуального развития у мужчины – 19-25 лет, а у женщины – 30-45. Сама природа ЗА!
Делай ему комплименты
Только делать их нужно правильно. Чтобы это не выглядело искусственно, не раздражало. Лучше, если это будет комплимент его качеству или действию.
«Спасибо, что помог разобраться с приложением! Ты просто эксперт!», «У тебя отличный вкус! Такая милая атмосфера и интерьер в этой кафешке…» – бери на вооружение!
Следи за собой
Посещай салоны, спортзалы, спа. Если женщина в себя вкладывает энергию, силы, средства – в нее захочет вкладывать и мужчина.
Ухоженная и привлекательная женщина, которая следит за собой, занимается спортом, с идеально уложенными волосами и свежим маникюром всегда восхищает и привлекает внимание мужчин.
Задай себе вопрос: «Как мужчина чувствует себя, когда я рядом?»
Создай ощущение спокойной удовлетворенности, которое он будет испытывать в твоем присутствии. Мужчина влюбляется не в женщину. Он влюбляется в свое состояние рядом с ней.
О том, какие женщины нравятся мужчине – подробно в этом видео: https://youtu.be/BriUSmeFsN0 . Если рядом с тобой ему комфортно, он чувствует себя лучшим в мире мужчиной – такую женщину он ни за что не захочет отпускать.
Будь естественна
Будь собой. Это касается как внешнего вида (не стоит одеваться излишне молодежно, кому-то подражать), так и поведения.
Нет смысла врать о своем возрасте – рано или поздно правда все равно всплывет. Естественность и искренность привлекает мужчин гораздо больше, чем наигранность, а они это всегда чувствуют.
Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушек встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семью.
Моя цель показать женщинам такой путь развиния отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
Как этого добиться, я рассказываю на бесплатном онлайн курсе мужчина: честная инструкция
Что говорит наука
С точки зрения биологии, разница до 5 лет – вообще не разница. Если больше – тоже не препятствие для отношений.
Очень многих мужчин интересуют как раз женщины постарше. Опытные, мудрые, знающие, чего хотят от жизни и от мужчин, умеющие наслаждаться сексом.
Исследование National Association of Retired Persons (США) в 2003 году показало: около 1/3 зрелых женщин (от 40 до 60) находятся в связи с мужчинами моложе их. И все довольны.
А еще ученые доказали, что более здоровые дети рождаются от пап в возрасте до 29 лет. А вот возраст женщины при этом такой важной роли не играет.
Ну а просто по-человечески, – ты сама наверняка не раз замечала: у женщины в отношениях с мужчиной младше себя повышается самооценка. Она расцветает, заряжается жизненной энергией и светится изнутри! Ее мужчина будет гордится ею.
И чтобы влюбить в себя парня независимо от того, моложе он тебя или нет – никаких специальных манипуляций делать не нужно. Достаточно просто быть по-настоящему женственной внешне и внутренне.
Юбка, типа манжеты для попы, вываливающийся из декольте бюст, яркая косметика - такими средствами, конечно, можно соблазнить мужчину. Но, именно соблазнить, и только на одну-две ночи, и далеко, не каждого. Увлечь мужчину так, чтобы он думал, если не о свадьбе, то хотя бы о серьёзных отношения, с наскока не получится, тут нужна длительная осада, умная стратегия и правильная тактика.
Прежде чем переходить к стратегии советую почитать один важный совет- как влюбить в себя мужчину, чтобы не совершить самую главную ошибку!
На кого не стоит тратить время
- Невозможность общения. Очень трудно увлечь мужчину, который находится от вас на приличном расстоянии, например, живёт в другом городе. Конечно, бывают и такие случаи, когда расстояние только подогревает интерес, но это случается только тогда, когда этот интерес уже есть. Но трудно завоевать и увлечь мужчину, встречи с которым редки и нерегулярны. Поэтому не стоит тратить время на мужчину, с которым не имеешь возможности часто видеться. Заинтересовать можно только того, кто часто тебя видит и может общаться.
- Мужчина с проблемами. Если вы знаете, что предмет вашего интереса озабочен какими-то серьёзными проблемами (долги, крупные неприятности на работе, болезнь, большие кредиты, которые он не может заплатить), то есть любые крупные неприятности, не пытайтесь увлечь такого мужчину - ничего не получится. Мужчина может увлечься кем-то, только если в данный момент у него в жизни всё более-менее в порядке. Крупные проблемы просто не дадут ему думать о чём-то другом, и вашего интереса, он в лучшем случае, не заметит, в худшем - такое внимание будет его раздражать. Можно ему посочувствовать, постараться помочь, но стараться увлечь его не стоит, подождите, пока он справится со своими проблемами.
Несколько правил и способов, как увлечь мужчину
Итак, предмет ваших вздыханий находится в одном круге общения с вами и никакими серьёзными проблемами он не обременён. Можно приступать к «осаде этой крепости». Успешной или нет будет эта осада, зависит почти на 100% от вас.
Общие интересы и интерес к его персоне
Необходимо собрать как можно больше информации о предмете вашего увлечения: что он любит, круг его общения, его хобби, как любит проводить свободное время, в чём он успешен и так далее. Собрав такое своеобразное досье, вы сможете заинтересовать его, мимоходом упомянув о своих предпочтениях в отдыхе, музыке, марке автомобиля, книгах. Да, о чём угодно, лишь бы это соответствовало его увлечениям.
Говорить об этом нужно именно мимоходом, ненавязчиво, не акцентируя его внимания. Важно оказаться в зоне его интересов, чтобы мужчина понял, что с вами можно обсудить всё, что его интересует, то есть, вы духовно близкий ему человек.
Мужчины очень любят, когда к их персоне проявляется искренний интерес, интерес к их взглядам на жизнь, увлечениям, мнению о других людях. Но есть и запретные темы, к которым не стоит проявлять любопытства, невозможно увлечь мужчину спрашивая о размере его зарплаты, о его прежних романах, о каких-то прошлых его неудачах.
После такой любознательности, он быстро переведёт вас в разряд навязчивой дуры, и отношения ещё не успев начаться, благополучно закончатся.
Уверенность, но не апломб
Уверенная в себе женщина всегда способна привлечь на первых порах, хотя бы, внимание мужчины. Здесь говорится не о деловой или жизненной уверенности, а о вашей убеждённости в своей притягательности для мужчин. Вы можете быть не самой яркой и привлекательной внешности, но вы уверены, что:
- всегда вызываете мужской интерес,
- любой мужчина, не последний в вашей жизни,
- вы сексуально привлекательны,
- разбираетесь в мужчинах, и сможет покорить почти любого
Только не надо путать такую уверенность, с апломбом, основанным на том, что её аппетитные формы и «ноги от ушей», вкупе с совершенно пустой головой, способны покорить любого мужчину. Такая, основанная лишь на внешних данных, самоуверенность может вызвать только мимолётный сексуальный интерес. Мужчины таких девушек часто называют «кукла с мозгами обезьяны».
Вербальное восприятие
То, что мужчина любит глазами, аксиома, но многие из нас понимают её неправильно. Мужчина, действительно, при первой встрече оценивает девушку внешне. Но он обращает внимание на её облик в целом. То есть, вряд ли он заметит её дорогие украшения, яркий макияж, сложную причёску, модную одежду. Мужчины, как бы, видят картину в целом, то есть, как девушка выглядит во всём этом, её аккуратность, ухоженность, вкус.
Простой пример, он не обратит внимание на юбку и красивые колготки, а оценит стройность женских ног, не восхитится продуманной причёской, а увидит, как красиво волосы обрамляют женское лицо. И так далее, но всё это может быть со знаком минус, если она не уделит достаточно внимания своему внешнему облику.
Обворожительный смех и чарующий аромат
То, что мужчина «любит глазами» не исключает других его органов чувств. В вербальном восприятии женщины, у мужчин участвуют и слух, и обоняние. То, как она разговаривает, смеётся, тоже оказывает влияние на интерес к ней мужчины.
Невозможно увлечь мужчину даме с резким командным голосом и громким неприятным смехом (такой смех ещё называют «ржанием»). Приятный, мягкий, нежный голос, обаятельная улыбка, жизнерадостное выражение лица, заразительный, но не громкий смех - вот что может привлечь мужчину с первого взгляда.
А неповторимый аромат женщины тоже сразу воспринимается представителями сильного пола, с самых первых минут знакомства. Как бы хорошо не выглядела девушка, если от неё исходит резкий запах пота, который она попыталась заглушить столь же резкими духами, такое амбре может сразу оттолкнуть мужчину.
Каждый человек, в том числе и представительницы прекрасного пола, имеют свой индивидуальный запах, имеется в виду запах здорового, чистого тела. Подберите духи или туалетную воду, которые хорошо сочетаются с вашим природным запахом, и мужчине, которого вы хотите увлечь всегда будет приятно находиться рядом с вами.
Лёгкая доступность со знаком минус
Когда дама доступна практически с первых встреч, то это скорее охладит мужчину, чем поможет увлечь. Имеется в виду не только сексуальная доступность, о ней будет сказано ниже, а доступность женщины, вообще.
Когда она с первых же встреч отдаёт мужчине всё своё время, внимание, восхищение, любовь, мужчина быстро теряет интерес к такой особе. Мужчины по своей природе охотники, женщину в своём подсознании они ассоциируют с дичью, которую нужно догнать и поймать. А если дичь сама бросается в объятия охотника, какой же тут интерес.
Кстати, даже когда отношения уже вполне серьёзны или узаконены, мужчина не потеряет интерес и влечение к своей половинке, продолжающей имитацию его охоты за ней, то есть мужчина не должен быть уверен, что навсегда поймал и покорил свою прекрасную дичь.
Также и лёгкая доступность в сексе может оттолкнуть мужчину. Очень просто увлечь мужчину на одну ночь, но это не может служить гарантией длительных отношений. Секс и любовь начинается и заканчивается в голове. А если он затрагивает только половые органы, это обычная похоть, которая не кружит голову и пропадает сразу же после её удовлетворения, не оставляя ничего ни в сердце, ни в голове.
Если девушка отдаётся мужчине в первый же день знакомства, он может представить, что также она ведёт себя со всеми мужчинами и воспримет её «девушкой на одну ночь». Конечно, существуют мужчины, которые не принимают во внимание такие «мелочи», но, когда ещё характер и предпочтения партнёра не изучены, можно ли ручаться за его именно такое восприятие скоропалительного секса.
Восхищение и комплименты
Большинство людей неравнодушны к похвале, восхищению их достоинствами или действиями, и мужчины тут не исключение. Восхищайтесь и говорите комплименты мужчине, которого вы стараетесь увлечь, но делайте это с умом. Это не должна быть пустая лесть, не основанная ни на чём, или восхищение достоинствами, которыми ваш избранник не обладает.
Например, самый недалёкий мужчина поймёт, что дама, восхищаясь его фигурой (которая очень далека от идеала, и сам он это прекрасно знает), ему откровенно и глупо льстит, стараясь понравится. Восхищение и комплименты должны быть основаны на реальных достоинствах и достижениях мужчины, пусть даже эти достоинства и достижения вы не считаете выдающимися.
Восхищайтесь его компьютерными способностями, умением водить машину, всегда аккуратно и стильно выглядеть, его хорошими манерами, его настойчивостью и целеустремлённостью, например, в овладении иностранным языком, его спортивной фигурой - у любого мужчины можно найти массу всего, чем он сам гордится. То есть, теми достоинствами, которыми он обладает и которым он сам придаёт значение.
Вот шесть приёмов или правил, с помощью которых можно увлечь мужчину
Эти приёмы действуют практически на всех мужчин. Но все люди разные, и мужчины в том числе, и вполне может быть, что вы захотите увлечь мужчину, у которого какие-то особые предпочтения в выборе женщин.
Например, есть такие рабы желудка, что для них самой желанной будет женщина, умеющая вкусно готовить или некоторым мужчинам не нравятся добрые покладистые женщины, им подавай особу с лёгкой стервозинкой в характере, кому-то может понравиться женщина, только потому, что она нравится другим мужчинам.
Чтобы это узнать и стать именно такой (или изобразить, что вы такая), какие ему нравятся, поможет первое правило «интерес к его персоне». Когда вы узнаете, какие качества в женщине ему нравится больше всего, вы будете во всеоружии и сможете поразить его воображение именно тем, что он любит.
И тогда лишь останется понять действительно ли мужчина увлекся вами в серьез? Как это сделать -
Примените правила покорения особ сильного пола к мужчине, которого вы хотите увлечь, и он не сможет устоять перед вашей любовью и чисто женской предприимчивостью.
Слаще других тот запретный плод, что еще не успел окончательно созреть. Особенно если женщине хватает собственной зрелости. Как соблазнить мужчину, если вы старше него? Прежде всего соберите всю доступную информацию об избраннике по двум направлениям: личная жизнь (семья, влюбленности, отношения с друзьями коллегами) и профессиональная сфера.
Шаг 1. Изучение объекта
Анализируя собранные данные, не стоит слишком уповать на свой опыт - не всякий молодой мужчина соответствует образу наивного мальчика, который, возможно, вас и привлекает. Информация нужна вам для того, чтобы понять, какую роль в отношениях он привык играть. Например, если вы знаете, что он был младшим ребенком в семье, имеет много друзей и член профсоюза, есть смысл готовиться скорее к веселью и жарким диспутам, чем к тихим прогулкам в парке.
Шаг 2. Под маской овцы
Проявите себя таким образом, чтобы создать у мужчины ощущение вашей безопасности, надежности. Например, дайте обещание и выполните его точно в срок и в нужном виде (допустим, принесите ему книгу, о которой зашла речь в разговоре). Не увлекайтесь , в том числе ярким макияжем, мини, вырезами.
Неприкрытая сексуальность воспринимается как агрессия и вызывает скорее желание спрятаться. К тому же вы сразу выкладываете на стол все козыри и ничего не оставляете на сладкое. Мужчине же важен сам процесс сближения, узнавания. Отложите подальше свое остроумие и почаще смейтесь его шуткам.
Шаг 5. На милость победителя
Разумеется, уступите в споре. Причем дайте ему насладиться содержательной стороной победы. Подчеркните, что вы не просто не хотите дальше спорить, а именно поддались его блестящей аргументации, сильному интеллекту, опыту (для молодого человека признание его опыта важнее, чем признание его способностей). Это поддержит его ощущение победителя, у которого все получается.
Вас не надо учить тому, что делать с этим упругим, хрустким яблочком, когда оно само упадет к вам в руки. Вы сможете насладиться им сполна. Но не удивляйтесь, если вскоре почувствуете, что острота первого наслаждения куда то ушла.
В любом союзе мы ищем то, чего не хватает нам самим. Если вы поймете, какие черты этого красавца (помимо молодости и внешности) вас так привлекли, то можете обнаружить, что и вы сами способны проявлять те же качества. Например, настойчивость, романтичность, мечтательность или храбрость. И тогда вы сможете поблагодарить его. Ведь он напомнил вам о том, настойчивы, романтичны. А значит, эти шаги вы делали по направлению к самой себе.
Соблазнение мужчины, который на 10 или все 20 лет старше, это сложный и одновременно интересный процесс. Во-первых, потому, что он - мужчина с опытом и понимает самые мелкие признаки внимания и соблазнения, а во-вторых, он с опытом, поэтому и его требования к процессу соблазнения выше.
Сначала определитесь, зачем вам мужчина старше? Не думайте, что это какая-то психологическая непонятная штука, чтобы заставить вас еще раз задуматься о смысле отношений. Потому что понятие «зачем вам нужен мужчина старше» поможет вам распределить свой план соблазнения по полочкам.
Например, если вас интересует мужчина старше только потому, что у него много денег, значит, ва м нужно будет играть стильную леди, которая умеет следить за собой, одевается красиво и стильно. Если у мужчины денег меньше, но вам приятно с ним проводить время на разных мероприятиях и он «душа компании», то вам придется играть роль девушки, которая очень любит путешествовать (для того, чтобы вы вдвоем поехали и смогли насладиться друг другом).
Его возраст. Мужчина даже в 40 лет, или в 50 лет хочет себя чувствовать молодым. У него психология также устроена, как и у женщин. Если вы сумеете показать ему, что вы считаете его самым-самым, соблазнительным и лучшим всех, то дело у вас в кармане. Мужчина хочет чувствовать свою сексуальную привлекательность и тот факт, что молодая девушка на него смотрит, как на сексуальный объект, еще больше подыгрывает его самолюбию.
Твой возраст. Но в тот же момент ваш возраст может пугать его, поэтому не акцентируйте на нем внимание. Поэтому выбирайте себе одежду, которая делает вас стильной леди, но ни в коем случае не маленькой девочкой. Поскольку мужчина будет бояться, что все на улице будут воспринимать вас, как его дочку. А ему же хочется, чтобы все знали и видели, какая у него красивая любовница, девушка!
Как соблазнить мужчину старше на 20 лет видео
Поэтому, совет - одевайте стильную деловую одежду, делайте тщательный макияж, выбирайте яркие цвета и старайтесь выглядеть на свой возраст или чуть старше.
Твое поведение. Лучшее соблазнение мужчины старше - это во время вечеринки, на которой присутствует алкоголь. Последний не только придает храбрость, но еще и в случае неудачи, вы все сможете списать на излишество «горючего». Кроме того, алкоголь помогает мужчине сказать то, что он думает в обычной жизни, но боится произнести из-за страха публичного осуждения.
Во время вечеринки старайся несколько раз прикоснуться к нему. Например, бердами, рукой, делай все, как бы нечаянно. И при этом ваш взгляд - или прямо в глаза, или смущенно немного опустив глаза. Старайтесь шутить, смеяться, задерживать взгляд, улыбаться. Если кратко, будьте жизнерадостны, демонстрируйте, что вы - веселый человек. А мужчины таких любят.
Твоя одежда для соблазнения - это обязательно декольте, или второй вариант - которое платье, если у вас изысканные ножки, которыми вы можете похвастаться. Также не забывайте просто об обязательном элементе - туфлях на каблуках. Именно каблуки делают походку любой женщины уверенней, сексуальней и, поверьте, этого также не сможет не увидеть и ваш избранник.
Быть привлекательной в 20 лет - это норма. Быть привлекательной в 30 - результат генетической наследственности и beauty-труда. Быть привлекательной после 40 - это несбыточная мечта? Вовсе нет. Оказывается, все возможно. Так утверждает Нонна Кухина, врач, психолог, бизнесмен, любящая жена и мама 4-х детей. Мы решили узнать простые рецепты привлекательности после 40 из первых уст.
Пугающие цифры?
25, 30, 40, 50 - для многих женщин это не просто числа, а определенные символы-рубежи, к которым они желали бы чего-то достигнуть и с которыми связаны определенные психологические установки. Кажется, наши женщины начинают врать о своем возрасте еще со школьной скамьи. Сначала – в большую сторону, потом – в меньшую...
Воистину, Россия – страна парадоксов. Вроде самые красивые девушки живут именно у нас, но при этом в головах россиян и россиянок прочно сидит стереотип о верстовых столбах-годах, и самый серьезный из них, своего рода «шлагбаум» - 30 лет.
При таком подходе сорокалетняя женщина должна чувствовать себя древней старухой. Но большинство этих женщин не хотят «накрываться простыней и ползти на кладбище». И абсолютно правы!
Эксперт: Нонна Кухина.
Прелести зрелости
В вашу пользу говорит и ваш организм – как врач могу сказать, что хотя 40 – это не период бурления юности, как было в 17-20 лет, но определенно это время, когда вы еще полны энергии и жизненных ресурсов. Кроме того, в сексуальном плане женщина расцветает именно в более зрелые годы. Не зря же сложилась поговорка про «ягодку».
Общественные стереотипы – штука серьезная. Если вы были интересной и привлекательной до 40, конечно, в 41 вы этого не потеряете. Опасность установок в том, что они внушают женщине – поезд близится к конечной остановке, больше нет необходимости красиво одеваться и поддерживать себя в форме, все равно этим никого не привлечешь.
Помните, что 40 лет – это только в России критическая цифра, на Западе 40 – это девушки, молодые женщины, но никак не дама бальзаковского возраста! Если есть возможность, устройте себе вояж в Европу, познакомьтесь с местными обычаями, отношением к женщинам и к возрасту – это сильно поднимет вам самооценку.
Дорогие мои, ваш поезд не доехал еще даже до середины пути! А привлекательной желательно быть даже на заброшенном полустанке – для себя, любимой. Когда вы себе нравитесь – вы нравитесь и другим.
На пути к успеху
1. Боремся со стереотипами
Итак, первый шаг к привлекательности после 40 лет – это забыть об общественных шаблонах, как будто их вовсе нет. И этот же шаг плавно подводит нас ко второму – выглядеть на тот возраст, на который вы себя чувствуете.
2. Честный возраст
Возраст «по ощущениям» может часто не совпадать с цифрами в паспорте. Если вы чувствуйте себя на 25-30 в душе, так и ведите себя. И не слушайте тех, кто говорит: « В твоем возрасте уже поздно путешествовать/носить короткие юбки/заводить романы/громко смеяться/дурачиться (впишите нужное)…»
3. Сами себе Галатеи
Шаг третий: чтобы быть интересной, нужно постоянно работать над собой как в физическом, так и в духовном плане. Постарайтесь, чтобы банальная лень не помешала вам в этом.
Стилизация и женственность
Найдите свой стиль в одежде, носите то, что вам идет (а не то, что принято в вашем возрасте или то, что носят все ваши знакомые, – не подстраивайтесь под стандарты). Сделайте стильную прическу – поэкспериментируйте: одна стрижка сделает ваш образ мягким и женственным, другая подойдет деловой леди. Найдите приемы в макияже, которые подчеркнут вашу естественную красоту.
Совершенно точно то, что вы должны быть всегда аккуратной и опрятной. Как ни странно, но даже об этом некоторые женщины забывают. Они говорят: «Я вышла замуж, цель достигнута, у меня куча забот, и мне некогда собой заниматься». После замужества стоит уделять себе даже больше внимания, ведь отношения со временем могут и потерять остроту, а если еще к этому прибавить вашу «заброшенность» - картина вырисовывается совсем плачевная. Глядя на красивую жену, и ваш супруг, скорее всего, захочет вам соответствовать.
Вспомните, чем вы пленяли: вашими улыбками, жизнерадостностью – не теряйте этого.
Будьте приятной собеседницей, и если вам в транспорте мужчина уступает место, то будь он хоть граф Дракула – поблагодарите и «поцелуйте краешек его плаща».
Будьте женщиной, а мужчине позвольте быть мужчиной. А это значит – не взваливать на себя все и вся, даже если вам кажется, что без вас мир полетит в тартарары. Не полетит, ничего не случится, если вы займетесь собой – миру станет только лучше, ведь именно красота его спасет.
Люблю себя до слез
Живите своей жизнью. Если у вас маленькие дети – вы посвящаете много времени им, но, скорее всего, тогда у вас и нет проблем с восприятием собственного возраста. Ощущение необходимости крохотному человечку – это стимул для организма и для души. Но если ваши дети уже выросли, начните, наконец, жить для себя и мужа. Многие родители продолжают опекать своих взрослых детей. Отпустите их – у них своя жизнь. Дети не будут всегда рядом с вами. Рядом должен быть ваш муж или просто сердечный друг, с которым вам хорошо и для которого хочется быть красивой.
МММ: Мужчина Моей Мечты
Найдите своего мужчину, для которого вам захочется быть интересной. Может, он уже с вами – вам нужно только смахнуть пыль и паутину с вашей любви, и она засияет новыми красками. Я своего мужа искала долго, нашла только с третьей попытки и с двумя детьми на руках. Но с ним я с первого момента почувствовала себя Женщиной с большой буквы, хотя нам пришлось пережить много трудностей. Главное в отношениях – сохранить любовь. Но еще, чтобы не пропадал интерес – делайте их небанальными. Устраивайте друг другу сюрпризы, чаще будьте вдвоем, вспомните, как вы развлекались в студенческие годы – для веселого времяпрепровождения не обязательно даже тратить много денег: катайтесь на машине, смотрите, как взлетают самолеты, устройте пикник, сходите в музей… Очарование недорогих мероприятий добавит романтики и дыхания юности вашей любви.
Интиму все возрасты покорны
Здоровая сексуальная жизнь очень благотворно влияет абсолютно на все аспекты жизни, в том числе на физическое здоровье и самооценку. У многих пар есть проблемы, при этом они считают постыдным их обсуждать не только с кем-то, но даже между собой. Постепенно избавляйтесь от комплексов и приходите к диалогу. Не бойтесь экспериментировать, но только тогда, когда вы оба этого хотите! Если вас в сексе все устраивает, не стоит шокировать мужа латексом и плетками. Любые игры старайтесь обсудить заранее. Может то, о чем вы давно мечтали, – это места и вашей половинки. Наукой давно доказано, что у большинства людей сексуальные фантазии появляются даже в 80 и 90 лет. Сохранение способности заниматься сексом в зрелом возрасте зависит не столько от наших физических возможностей, сколько от нашего сознания. Многие люди считают свою интимную жизнь после 40-50 лет более насыщенной, чем в молодости. Они уверены, что с возрастом секс только становится лучше, как хорошее вино. А рецепт этого «вина» очень прост – повышенное внимание друг к другу и умение вносить разнообразие в привычные сексуальные ритуалы.
Будьте в курсе
Свободное время уделяйте развитию личности – это очень важно. Будьте в курсе мировых событий и тенденций, не бойтесь высказывать свое мнение по этому поводу, читайте классическую и современную литературу, путешествуйте, уделяйте время своему хобби.
4. Невозможное возможно
Шаг четвертый: отсутствие страхов перед новым. Мы с мужем начали заниматься бизнесом после 30 лет, а книги я начала писать после 50! Возраст, когда многие российские женщины уже на пенсии! Теперь наш девиз: «Возможно все в любом возрасте!»
С возрастом должны приходить опыт, мудрость, но не цинизм и недоверие.
Оставайтесь в хорошем смысле наивными и немного безрассудными. Добавляйте эти качества в свою жизнь чуть-чуть, как приправу, украшающую и делающую богаче вкус блюда.
Как психолог, наблюдающий множество пациенток, я сделала вывод, что главный секрет женской красоты – это смех и любовь. Пока вы смеетесь и влюблены, вы будете молодой. Главный разрушитель красоты – стресс. Самое ухоженное лицо не будет привлекательным, если глаза уставшие, а женщина несчастна. Тех, кто уверен, что после 40 их лицо покроется морщинами и съежится, как чернослив, и в таком виде они уже не привлекут ни одного мужчину, я разочарую – мне гораздо больше 40, я люблю и любима, мне и моим подругам постоянно оказывают знаки внимания. Улыбка и «чёртики» в глазах молодят.
5. В здоровом теле - красота
Не нужно ничего особенного – хорошие продукты, вода, воздух, сон и эмоциональное равновесие – и это пятый шаг. Своим пациенткам после 40 я рекомендую есть определенную пищу, так как в организме происходит гормональная перестройка, обменные процессы снижаются и мышечная ткань сменяется жиром. А значит нужно питаться так, чтобы обеспечивать рост мышц. Красная фасоль – это идеальный источник растительного белка без животного жира, который содержится в мясе. Очень полезна красная рыба – в ней содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые вытесняют холестерин и помогают избежать развития атеросклероза. Кроме того, Омега-3 кислоты укрепляют нервные волокна, тем самым защищая от старческого слабоумия. Также красная рыба богата витамином D, который отвечает за прочность костной ткани. Вегетарианцам хорошо знаком сыр тофу - он готовится из соевого молока. Как и все соевые продукты, тофу содержит фитоэстрогены – вещества, которые защищают женщину от рака молочной железы, регулируют обмен холестерина, замедляют процессы старения кожи, предохраняя ее от обезвоживания. Сыр тофу следует выбирать без добавок, он должен быть без вкуса и запаха.
Скажите себе: «Да!»
Каждая женщина находит свой путь сохранения молодости и красоты. Вы можете и должны привлекать внимание противоположного пола.
Самое главное скажите себе: «Да, мне это нужно! Я молодая и хочу оставаться интересной и привлекательной!» Тогда у вас все получится! Соблюдайте пять шагов, описанных выше, и окружающие оценят вас на пять с плюсом!
