Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения. Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всего 10-15 минут, чтобы получить загорелую кожу. Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.

Можно ли после солярия в баню/сауну?

В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?

Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека. Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.

Сразу после солярия можно мыться или стоит подождать?

Душ после солярия – вещь хорошая, но не сразу. Подождите 2 часа, если вы использовали только солнцезащитные крема, или 4 часа, если применяли усиливающие средства, то есть бронзаторы и им подобные.

В отличие от душа после солярия, перед солярием водные процедуры устраивать не стоит. Если с утра ополоснуться под душем, то без использования скрабов и гелей, которые могли бы повредить естественную защиту кожи.

Можно ли загорать во время месячных?

Если речь идет о естественном загаре на солнце, то пожалуйста, но не в наиболее активные фазы. Солярий же под запретом, так как лучи там направленные, а не рассеянные, как при солнечном свете. Подобный загар может привести к осложнениям и болям.

Можно ли загорать топлес?

Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.

Можно ли брать с собой мобильный телефон?

УФ-излучение и излучение от телефонных устройств никак не препятствуют друг другу. Поэтому мобильный телефон не воспрещается брать с собой. Конечно, связь может не быть идеальной, но это происходит не из-за излучения, а из-за толстых стенок кабинки.

Как часто можно загорать в солярии?

Если ваша кожа светлая, посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю, пока она не потемнеет, потом можно уменьшить интервал и ходить через день. Первый сеанс должен быть не более 3 минут, после время увеличивается, исходя из чувствительности кожи.

Можно ли получить в солярии ожог?

Да, можно, именно поэтому нельзя находиться там долгое время, иначе обгорите. Ожоги от солярия не опаснее, чем от солнца. Конечно, придется потерпеть некоторое время, пока кожа не восстановиться, но ничего страшного в этом нет.

Можно ли загорать без очков?

Не рекомендуется. Солнцезащитные очки не дают направленным УФ-лучам попасть в глаза. Сетчатка глаза не рассчитана на подобную нагрузку, если вы будете загорать без очков и открывать глаза (а держать их закрытыми долго при сильном свете довольно сложно), вы рискуете получить ожог.

Можно ли загорать без крема?

Нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры. Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель. Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.

Появление покраснений

Многие девушки жалуются, что после солярия появились покраснения. Это связано с восприимчивостью кожи к УФ-лучам. Если покраснения болезненные, вероятнее всего, вы обгорели. В данном случае можно использовать пантенол, чтобы ускорить заживление кожи. Если покраснения не болезненные (и вообще никаких неприятных ощущений нет), вероятно, что вы использовали крем, стимулирующий кровообращение. В таком случае покраснение пройдет само собой через некоторое время.

Нужно ли использовать стикини?

Стикини – это наклейка по размеру соска, чтобы защитить нежную кожу ореола от воздействия ультрафиолета. Если у вас достаточно толстый купальник, можно не использовать стикини, в противном случае рекомендуется не рисковать и наклеить их под купальник.

Шелушение кожи

У людей с сухой кожей лица после солярия наблюдается шелушение и сухость кожи. В данном случае рекомендуется после солярия использовать увлажняющие крема. Также можно наносить успокаивающие маски или специальные масла, чтобы смягчить эффект УФ-излучения.

Можно ли посещать солярий с синяками и ссадинами?

Конечно, если вас серьезно избили (не дай бог!), посещать солярий не рекомендуется. Это касается крупных повреждений и поражений кожи, занимающих значительную поверхность тела. В других случаях царапины и синяки никак не препятствуют посещению солярия.

Можно ли загорать с большим количеством родинок?

Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае . Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.

С какого возраста можно загорать в солярии?

Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется. Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со взрослыми.Если есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий. Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.

Через сколько после солярия можно делать пилинг?

Существует несколько вариантов, сколько после солярия необходимо ждать. Если вы собираетесь делать поверхностный пилинг, достаточно 2-3 дней, для более глубокого очищения рекомендуется выждать около месяца. К тому же, смысл солярия теряется, если вы сразу же «очистите» лицо от него с помощью пилинга.

Через сколько после солярия можно загорать?

Как бы парадоксально это ни звучало, загорать после солярия нельзя около 2 дней, так как солярий и солнечные лучи в один день – это огромная нагрузка на кожу. Более того, бронзовый загар на себе после солярия вы увидите не сразу, ему нужно время, чтобы проявиться в полной мере. Подобное усердие может привести к ожогам на коже, не говоря уже о раздражении.

Можно ли посещать солярий во время приема антибиотиков?

Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением . Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.

Можно ли получить тепловой удар?

Если вы посещаете профессиональный солярий, в кабинках должны быть установлены специальные каналы для отвода теплоты. Тепловой удар происходит не из-за облучения, а из-за перегрева, поэтому в солярии риск получить удар минимален.

Можно ли употреблять отдельные продукты для повышения интенсивности загара?

Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.

Можно ли посещать солярий во время беременности и лактации?

Во время беременности посещать солярий не воспрещается, но и не рекомендуется. Кожа в данный период более чувствительна, поэтому УФ-лучи могут оказать не такой эффект, который мать испытывала при контакте с ними ранее. Во время лактации загорать можно, но не с открытой грудью (в купальнике, даже не в стикини), так как некоторые доктора считают, что под воздействием УФ-излучения может измениться состав молока.

Может ли повышаться давление от солярия?

Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.

Температура немного повышена, поэтому у людей со склонностью к гипертонии наблюдается повышение давления.

Возможно ли появление аллергии?

Существует заболевание, называемое фотодерматит. Фотодерматиты появляются из-за повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам (УФ-излучению), поэтому также известны как «аллергия на солнце». В таком случае аллергия проявляется в виде волдырей, покраснения, шелушения или зуда. Обычно подобные заболевания обнаруживаются в раннем возрасте, поэтому в солярии проявления болезни маловероятны.

До и после солярия

Несмотря на все ограничения, под данные категории попадает крайне мало посетительниц солярия, а результат подталкивает все больше девушек получить бронзовый загар подобным образом. Убедитесь сами, посмотрев на клиентов солярия до и после на фото:

Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия was last modified: Май 8th, 2016 by MaksimB

Хотя врачи в один голос утверждают, что каждый поход в солярий – это небольшой шаг к первым морщинам, многие красавицы все равно хвастаются загорелой кожей. Обо всех нюансах солярия, его пользе и вреде вы сможете узнать из отдельного материала , а сейчас поговорим о том, как правильно загорать под «искусственным» солнышком и что надо делать, чтобы максимально быстро добиться результата. Помните, что с первого раза получить красивый оттенок не получится – потребуется как минимум три-четыре сеанса. При этом коже надо давать «отдохнуть» (подробнее о том, вы сможете узнать здесь). Однако это не единственный важный момент. На что же еще обратить внимание «начинающим шоколадкам»?

Правила посещения солярия в первый раз

Если вы решили порадовать себя загаром, перед покупкой абонемента обязательно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь, разрешены ли вам такие процедуры . Этот совет особенно актуален для светлокожих людей и блондинок, а также для тех, у кого много родинок, пигментных пятен.

Запланировав посещение солярия, обратите внимание, что правила получения загара касаются не только регулярности сеансов (их можно проводить в среднем через один-три дня , курсами по восемь-двенадцать процедур, а потом просто поддерживать полученный результат раз в неделю), но и особого ухода за кожей.

Не забудьте о защите – стикини на участках с повышенной пигментацией, специальные очки для глаз – это тот минимум, который необходим для посещения солярия.

Откажитесь от эпиляции непосредственно перед сеансом, а в идеале – «разведите» обе процедуры во времени, насколько возможно.

Новичкам стоит заранее определить свой тип кожи. В зависимости от этого варьируется и продолжительность, и частота процедур. Всего типов четыре:

Подробнее о том, как правильно загорать, вы узнаете из отдельного материала .

Откажитесь от посещения солярия во время менструации или приема лекарственных средств.

Что нужно делать, чтобы быстро загореть

Покупая абонемент в солярий, сразу же смиритесь с тем, что после первого же сеанса получить отменный загар не получится. Даже самые мощные лампы не помогут, ведь для получения хотя бы золотистого оттенка должно пройти время.

Слишком долго наслаждаться процедурой не стоит – время рассчитывают в зависимости от мощности ламп, установленных в кабине, а также особенностей кожного покрова. Длительное воздействие ультрафиолета может вызвать раздражение кожи и даже болезненные ожоги.

Чтобы ускорить процесс «превращения в шоколадку» , возьмите на вооружение такие хитрости:

Что такое стикини для солярия, как ими пользоваться и чем можно заменить

Стоит еще раз вернуться к вопросу защиты кожи во время процедур. Это особенно важно для участков тела с повышенной пигментацией , в частности – для сосков и родинок. Чтобы защитить их от воздействия ультрафиолета, используют специальные наклейки, которые называются стикини. Выполнены они из мягкой основы с клейким слоем, позволяющим зафиксировать приспособление на коже, а также металлизированного покрытия, которое отбивает ультрафиолетовые лучи. Для груди используются стикини более значительного диаметра , для родинок – изделия поменьше. Также существуют и стикини для глаз, которые подойдут тем, кто не хочет надевать защитные очки.

На вопрос, можно ли загорать в солярии без стикини, дерматологи отвечают однозначно: да, но при условии, что лиф купальника имеет защиту от ультрафиолета. Защитные лосьоны или бальзамы, обычная ткань, салфетки или пэстисы (декоративные наклейки) не создадут защитного слоя.

Если вы хотите сэкономить и думаете, чем заменить стикини для солярия, попробуйте сделать их самостоятельно – металлизированная бумага продается в интернет-магазинах. Также можно закрыть грудь ладошками – это не слишком комфортно, но вполне действенно. Более дорогой, но безопасный вариант – специальное белье для солярия, которое предлагают некоторые производители.

Учтите, что многие солярии предлагают стикини своим клиенткам бесплатно. Чтобы воспользоваться таким защитным средством, прежде всего смажьте грудь защитным бальзамом или кремом (так наклейку будет проще удалить). Затем снимите стикини с основания, сверните в форме конуса и прикрепите к груди. Аналогичным образом наклейки фиксируются на родинках или применяются для защиты глаз. Примеры стикини для солярия, а также прикрепленных наклеек показаны на следующих фото.

Солярий – это достойная альтернатива солнечным ваннам, доступная в любое время года. Чтобы процедуры были безопасными, необходимо правильно подобрать их продолжительность и не забывать о защитных средствах, например о стикини. Ходите ли вы в солярий? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Так какие же правила вам следует знать?

Итак, если вы переживаете за свое здоровье, то перед посещением солярия вам необходимо проконсультироваться с врачом, так как противопоказаний достаточно много, и есть вероятность того, что солярий попал в ваш список «табу». Для тех, кто не посетил доктора, небольшой список противопоказаний (основные):

Много родинок на теле;

Беременность;

Кормление грудью;

Критические дни;

Онкологические заболевания.

Если вам посещать солярий можно, то вам важно знать, что первый сеанс не должен превысить 3-х минут, так как кожа может обгореть, и обязательно перед каждым сеансом используйте солнцезащитный крем. Однако будьте внимательны – обычный крем не подойдет, купите специальный для посещения солярия, а чтобы не мучиться, сделайте покупку прямо в салоне. Со временем процедура будет увеличиваться до 5 минут.

Обязательно перед процедурой смойте косметику, да и вообще, желательно искупаться полностью, чтобы на вашем теле не осталось мыла, дезодоранта и парфюма.

Губы смажьте бальзамом, на грудь должны выдаваться специальные колпачки, на волосы шапочка, а на глаза – очки.

Если у вас есть возможность, то отдайте предпочтение вертикальному солярию, он равномерно распределит загар, а также достаточно гигиеничен.

После процедуры необходимо отдохнуть, выпить зеленый чай или сок и увлажнить кожу с помощью молочка или увлажняющего крема.

Вот и все правила посещения! Девушкам, у которых есть тату, следует спросить у специалистов, какую защиту они предлагают, а вообще, стоит сходить к врачу и подробней узнать, можно ли ходить в солярий. Помните: красота – это конечно хорошо, но все-таки здоровье важней!

Будьте красивы и здоровы!

Видео по теме

Солярий - уникальное изобретение, способное подарить красивый загар в любое время года. Однако существуют определенные правила его посещения. Их необходимо знать, чтобы не навредить своему организму.

Перед походом в солярий

Если вы приняли решение загорать под лампами, нелишним будет проконсультироваться с врачом. Не всем разрешено посещать солярий, есть ряд противопоказаний и ограничений. Некоторые из них очевидны, такие как большое количество родинок на теле.

Первый раз придя в солярий, обязательно узнайте у администратора о возрасте используемых там ламп. После 600 часов их работы добросовестное заведение обязано произвести замену. Подтверждающие этот факт документы должны быть представлены по первому вашему требованию.

Непосредственно перед процедурой загара постарайтесь не мыться с мочалкой и агрессивными моющими средствами. В противном случае жировая смазка кожи будет напрочь уничтожена, что повышает вероятность ожога. Не пользуйтесь косметикой и парфюмом, либо возьмите с собой средство для снятия макияжа.

Правила загара в солярии

Стоит помнить о том, что ультрафиолетом нельзя злоупотреблять. Позаботьтесь о волосах перед походом в солярий, захватите с собой шапочку или косынку. Ультрафиолет плохо сказывается на внешнем виде и состоянии волос, они тускнеют и истончаются.

Глаза также нуждаются в дополнительной защите, закрытых век будет недостаточно. Наденьте солнцезащитные очки, снимите контактные линзы. В хорошем заведении защитные очки обычно предлагаются, но при первом посещении лучше захватить свои.

Уязвимы для лучей ультрафиолета молочные железы и область бикини. Эти зоны не стоит оголять, поэтому лучше всего загорать в купальнике. Для сосков вам могут предложить специальные наклейки.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом, потому как кожа должна быть защищена и увлажнена. Не стоит ошибочно полагать, что в солярии обгореть невозможно. Да и вообще, принятие солнечных ванн без специального крема провоцирует преждевременное старение кожи.

Нанося крем на тело, обязательно уделить внимание и лицу. Кожа лица особенно чувствительна к ультрафиолету, поэтому воспользуйтесь специальным средством для лица. Обычным питательным для этих целей пользоваться нельзя.

Людям с белой кожей, светлыми от природы волосами и глазами лучше не задумываться. Даже 5 минут могут вызвать у них серьезные ожоги. А вот обладательницы темных волос и смуглой кожи теоретически могут посещать солярий хоть каждый день.

Видео по теме

Совет 3: Какой риск угрожает здоровью после посещения солярия

Как вы думаете, может ли пятиминутный сеанс в солярии в зимний день повредить вашему здоровью?

Загар – реальная угроза для нашей кожи. С тех пор как появились солярии, число случаев меланомой увеличилось в несколько раз. За несколько минут сеанса в салоне красоты ваша кожа получает ультрафиолетовое излучение в 20 раз интенсивнее, чем на солнце в жаркий летний день. Через несколько минут

Еще совсем чуть-чуть и во все страны мира и города придет долгожданное лето. Девушки сменят весенние курточки на легкие платья, а сапожки на аккуратные балетки или туфли. И как же хочется, чтобы кожа не была бледной и неухоженной, после долгой зимы и холодов.

Конечно, идеальный вариант – взять чемодан и бегом лететь в теплые страны, понежится недельку-вторую на солнышке, и получить бронзовый загар. Но, к сожалению, не все могут себе такое позволить или по времени невозможно вырваться из города. Поэтому есть всегда более экономный и практичный вариант – посещение солярия, который наверняка есть уже в каждом городе.

Но многие посетители, которые приходят за своей дозой солнечных ванн не знают, сколько нужно загорать в солярии, чтобы загореть. В статье ниже мы расскажем некоторые секреты посещения солярия, после которого у вас будет восхитительный загар, а многие подумают, что вам удалось посетить теплую Турцию или поплавать в море близ Таиланда.

Для начала не забудьте определить свой тип кожи

Для определения того сколько минут можно загорать в солярии, необходимо для начала выяснить тип вашей кожи. Если вы обладаете очень светлой кожей (т.е. кельтский тип ), которая на солнце очень быстро обгорает, мы советуем, совсем воздержатся от посещения процедуры загара в солярии и воспользоваться автозагаром.

Девушкам просто со светлой кожей (нордический тип ) следует также быть осторожной и первый сеанс загара начинать с 2 минут. С каждым посещением время увеличивать до 10.

При третьем типе кожи – среднеевропейском , которым обладает большинство жителей Европы и России, вопрос: сколько минут загорать в солярии первый раз, тоже есть довольно актуальным. Так как этот тип кожи притягивает ультрафиолет хорошо, кожа не сгорает, но для равномерного загара потребуется определенное время. Поэтому первый свой сеанс можно с уверенностью начинать с 5 минут и увеличивать до 20.

И четвертый тип кожи индонезийский сам по себе уже темный. Даже никакие солярии не сделают такую кожу темнее, но можно посетить его для подпитки витамином D. По сколько минут в таком случае нужно загорать в солярии? Врачи рекомендуют не больше 10 минут.

Но перед тем, как провести все процедуры впервые, сходите к своему лечащему врачу. Он должен определить, сколько вам нужно загорать в солярии и разрешено ли вообще, так как есть множество заболеваний, при которых загар под искусственным ультрафиолетом опасен для здоровья и жизни. Беременным и кормящим мамам запрещается использование ламп, которыми оснащены все солярии.

Важным является вопрос, через сколько дней можно снова загорать в солярии после первого его посещения. Девушкам следует обратить особое внимание на первое правило загара. Оно гласит, что между сеансами обязательно должно пройти не меньше двух суток. Так как кожа должна показать определенную реакцию на воздействие ультрафиолета, чтобы точно понять, сколько минут загорать в солярии и стоит ли с вашим типом кожи продолжать процедуры.

Итак, сколько надо ходить в солярий, чтобы хорошо загореть? Курс сеансов в среднем рассчитан на 3-4 недели, все зависит от того, насколько насыщенный оттенок вы хотите. По словам специалистов 2-3-х раз в неделю вполне достаточно. И при этом увеличивать время загара следует на 1 или 2 минуты. А за сколько раз в целом можно загореть в солярии – это уже зависит от вашей кожи и желания, которое определяет интенсивность загара.

Если вы все еще сомневаетесь в правильной продолжительности принятия ультрафиолетовых ванн, то, сколько нужно загорать в солярии, чтобы загореть, вы также можете спросить у работников заведения. Там работают профессионалы, и они смогут подсказать вам, как лучше организовать посещение солярия, чтобы вы были лишены дальнейших проблем со здоровьем и кожей. Это важный момент, так как в каждом салоне стоят лампы разной мощности, поэтому специалисты вначале должны сами определить, сколько вам максимум можно загорать в солярии и сколько сеансов солярия персонально вам нужно, чтобы красиво загореть.

Следует также отметить то, что бывают разные виды соляриев, как горизонтальные. Так и вертикальные. Сколько загорать в вертикальном солярии вам также подскажут в салоне красоты, так как этот вид солярия оснащен более мощными лампами. Поэтому время процедуры может быть короче.

Прежде, чем вы решитесь на процедуры в солярии, следует избавиться от макияжа и снять все украшения. На вашей коже не должно остаться никаких следов от кремов, дезодорантов, . Нельзя допускать нагревания этих материалов, так как последствия могут быть достаточно неприятными, вплоть до серьезных ожогов.

Обязательным атрибутом, без которого нельзя ложиться в кабину, являются темные очки, предназначенные специально для процедур. Если вы носите контактные линзы для зрения, не забудьте их снять, так как можно серьезно навредить своим глазам.

Загорелое тело выглядит более ухоженным и подтянутым. Поход в солярий – распространенная процедура людей разного достатка и возраста. Так можно легко обрести более здоровый и привлекательный внешний вид.

Чтобы красиво загореть, необходимо соблюдать ряд несложных правил: как правильно загорать в солярии.

Правила загара в солярии

Нельзя загорать при приеме некоторых лекарственных средств. В этом случае повышается светочувствительность кожи, что может привести к аллергической реакции.
В день процедуры нельзя загорать на открытом солнце.
Во время процедуры необходимо защищать родинки и татуировки специальными наклейками. Стикини необходимо приклеить и на соски. Губы стоит защитить бальзамом с УФ фильтром, а на глаза обязательно надеть специальные очки.
Интервал между процедурами должен составлять 2-3 суток.
Важно соблюдать время пребывания в солярии.
Любой сеанс не должен быть больше 15 минут.
Нельзя использовать парфюмерию перед процедурой.
Все косметические средства следует удалить с кожи перед загаром с целью получения равномерного цвета.
Не стоит загорать с украшениями и контактными линзами.
Душ лучше принять за несколько часов до процедуры, не используя при этом щелочные средства. Они способны смыть защитную пленку с поверхности кожи, что может привести к микро ожогам.
Специалисты не советуют идти в солярий сразу после физической нагрузки. Процедура в этом случае станет дополнительной нагрузкой на организм.
Татуаж выцветает во время загара. Поэтому места с татуажем следует защищать кремом с высоким УФ фильтром.
Недавно сделанные татуировки и пирсинг необходимо закрыть наклейками перед началом процедуры.
Хорошо использовать специальные средства перед сеансом. Они стимулируют выработку меланина в коже и усиливают эффект загара.
Нельзя до сеанса и во время него использовать любой увлажняющий крем, не предназначенный специально для загара в солярии. Влага в составе средства действует как линзы для лучей, что может привести к ожогам дермы.
После сеанса нельзя посещать баню. Состояние кожи требует восстановления. А загар может проявиться неравномерно и в меньшей степени.

Интересный факт! УФ-излучение в лампах солярия в 12 раз сильнее, чем при естественном солнечном излучении. Поэтому всего 15 минут загара в солярии равно 4 часам инсоляции под прямыми солнечными лучами.

От процедуры в салоне можно легче и быстрее добиться желаемого оттенка кожи.

Показания и противопоказания

Показаниями к процедуре являются:

борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
заболевания кожи (экзема, псориаз, жирная себорея, угревая сыпь);
стимуляция иммунитета;
закаливание;
активация кроветворения;
нехватка витамина D;
подготовка кожи к летнему сезону.

Противопоказания:

сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
острые воспалительные заболевания;
инфекционные заболевания кожи;
повышенная температура тела;
туберкулез и болезни крови;
любые новообразования;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
спазмофилия;
поражения ЦНС;
печеночная и почечная недостаточность;
гипертиреоз;
сахарный диабет;
прием некоторых лекарственных препаратов;
индивидуальная непереносимость УФ лучей;
родимые пятна и наличие крупных многочисленных родинок;
герпес в стадии обострения;
сыпь любой этиологии;
беременность и период лактации;
менструация;
светлая чувствительная кожа;
возраст до 18 лет;
2 суток до и после депиляции;
после процедуры пилинга в течение месяца загорать нельзя.

Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть.

Необходимо соблюдать правила, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть равномерно

Сначала следует исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать свой фото тип кожи.

Сколько минут нужно загорать в солярии

Информацию о том, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть эффективно, представлена в удобной таблице:

Тип кожи	Особенности внешности	Время первого загара (в мин.)	Интервал увеличения времени (в мин.)	Максимальное количество времени (в мин.)	Как часто можно загорать
Чувствительная (кельтский тип)	Очень светлая кожа, натуральные блонды и рыжеволосые, светлый цвет глаз, веснушки	Загорать нельзя. От пребывания под УФ излучением могут легко появиться ожоги.
Нормальная (нордический и среднеевропейский типы)	Русые волосы от светлого оттенка до каштанового, глаза любого цвета. Светлая кожа бежевого или розового оттенков.	3	2	10	2-3 раза
Смуглая (средиземноморский тип)	Смуглая кожа, темные волосы и глаза.	5-7	3	15	Через день

После получения желаемого оттенка кожи достаточно будет поддерживать эффект повтором процедуры раз в неделю.

Как правильно загорать в солярии

Необходимо сделать за несколько дней до процедуры пилинг . С собой следует взять полотенце, тапки и белье.

Крема и средства защиты можно приобрести в салоне.

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть :

Правильно будет принять душ за несколько часов до сеанса без пилинга и мочалки. Использовать при этом можно только гель для душа.
Необходимо смыть косметику, чтобы равномерно загореть.
Нельзя использовать никакую парфюмерию перед сеансом.
Загорать в солярии нужно без украшений.
Следует покрыть волосы специальной шапочкой или платком
Нанести на губы, татуировки и родинки крем с высоким УФ фильтром.
Белье должно быть из натуральных материалов.
В случае отсутствия белья, на грудь нужно закрепить стикини.
Пирсинг так же рекомендуется защитить наклейками.
А глаза – специальными очками.
Дерматологи и косметологи считают обязательным использование специализированной косметики до и после загара. Так тон будет проявляться быстро и ровно.
Необходимо соблюдать время процедуры.

Как загорать в вертикальном солярии

Следует учитывать, что мощность УФ ламп в таком боксе выше по сравнению с другими видами солярия. Поэтому доза облучения в них больше и времени для процедуры требуется меньше.

Начинать сеанс на вертикальной площадке можно с 3 минут. В течение последующих 2 дней в коже продолжается выработка меланина и витамина D. А гидро-липидный баланс дермы способен полностью восстановиться.

Во время сеанса для эффективного загара лучше будет расставить ноги на ширине плеч и поднять руки вверх . Положение рук можно чередовать: держаться за ручки на верхней части кабинки или поставить ладони на пояс.

Бонус современных вертикальных боксов – наличие радио внутри. Поэтому полезным и приятным занятием во время сеанса могут стать различные танцевальные движения.

Как загорать в горизонтальном солярии

Интенсивность загара на горизонтальной площадке значительно ниже . Поэтому время процедуры можно смело увеличить в 2 раза по сравнению с вертикальным боксом.

Начать сеанс стоит с 6 минут и постепенно довести время пребывания под лучами до 20 минут.

Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что поверхность площадки тщательно обработана дезинфицирующим средством.

Следует чередовать позу лежа на спине и животе для более равномерного загара. И важно следить за тем, чтобы свет от ламп равномерно попадал на внутреннюю поверхность рук и ног.

Как правильно загорать в солярии в первый раз

Перед первым походом на эту процедуру необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний и особенностей организма.

За подобной консультацией лучше обратиться к терапевту или своему лечащему врачу.

Дерматолог поможет выяснить тип кожи и даст рекомендации: как правильно загорать в солярии, чтобы загореть качественно.

Эндокринолог и гинеколог в случае необходимости по результатам крови даст заключение об уровне гормонов. Их уровень важен потому, что в случае наличия проблем, загар будет ложиться неравномерно. Или процедуры приведут к более серьезным нарушениям в эндокринной системе организма.

Перед первым сеансом необходимо ознакомиться с работой аппарата и научиться пользоваться панелью управления. Дверцы кабины должны легко открываться изнутри.

Необходимо уточнить у администратора салона, когда последний раз менялись лампы. Максимальный срок работы ламп оценивается специалистами в среднем диапазоне 500 часов.

В случае проведения процедуры под просроченными лампами существует риск получить высокую степень облучения и минимальный эффект загара.

Время пребывания под лучами искусственной инсоляции в первый раз – 3 минуты. Через 2 дня процедуру можно повторить. Каждый раз можно прибавлять к сеансу по 2 минуты.

Специалисты утверждают, что загар проявляется постепенно в течение первых 8 часов после процедуры.

В это время нормальными проявлениями могут стать покраснения на коже. Они должны быть безболезненными. Наличие подобных проявлений зависит от типа кожи.

Важно помнить! Если во время процедуры появилось ощущение жжения на коже, общее недомогание или любой другой дискомфорт, то лучше прекратить сеанс немедленно. Такие симптомы могут быть признаками индивидуальной непереносимости.

Как загорать в солярии без лица

Обратите внимание! Кожа лица загорает быстрее, чем тело. В горизонтальном боксе можно воспользоваться функцией отключения ламп в области лица и декольте.

Дерматологи советуют для защиты дермы в этих чувствительных зонах использовать специализированный крем с высоким уровнем УФ фильтра. Или просто можно накрывать лицо салфеткой в процессе сеанса.

Как загореть в солярии со светлой кожей

Как правильно загорать в солярии обладателям светлой кожи, чтобы загореть безопасно: специалисты акцентируют внимание на времени загара в этом случае. Лучше будет начать первые сеансы с 2 минут.

И пока не перестанет краснеть кожа, время не увеличивать. Далее прибавлять по 1 минуте каждый последующий раз. Регулярность посещений солярия не должна превышать 2 раз в неделю.

Врачи настаивают на применении в солярии специальных средств для загара с учетом типа кожи.

Для светлой кожи стоит выбирать щадящие средства без компонентов, стимулирующих выработку меланина. Этот нюанс следует соблюдать с целью постепенного привыкания светлой кожи к УФ лучам.

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы добиться быстрого и стойкого эффекта от посещения солярия, необходимо соблюдать общеизвестные правила загара. Следует использовать бронзаторы и другую косметику, предназначенную для загара в солярии.

Они увеличивают эффект УФ излучения и стимулируют выработку меланина в дерме. Красивому загару также будет способствовать втирание масел в кожу перед процедурой.

Косметика для солярия

Косметика для солярия делится на проявители, активаторы и закрепители. Проявители стимулируют выработку меланина в дерме. Их применение целесообразно в первые несколько сеансов.

Далее стоит перейти к использованию активаторов. Они способны усилить кровообращение и другие обменные процессы в верхних слоях дермы. Поэтому кожа загорает быстрее. Цвет при этом становится более насыщенным.

Закрепители способствуют сохранению и продлению сохранения цвета на коже. К их числу относятся бронзаторы, которые помогают быстрее добиться желаемого оттенка.

Подобная косметика предназначена для получения лучшего результата от посещения солярия и защиты кожи от неблагоприятного влияния УФ излучения. Подобные средства ухаживают за дермой, увлажняют и питают ее. Они так же активизируют и закрепляют загар.

Специализированные средства принципиально отличаются от обычных пляжных средств для загара. Использование последних в солярии бессмысленно.

Все средства для использования в солярии имеют в своем составе антиоксиданты для продления молодости кожи. Такие продукты следует подбирать индивидуально относительно типа кожи и наносить равномерно на всю поверхность тела.

Американский бренд Emerald Bay предлагает потребителю широкий выбор продуктов на основе природных компонентов.

Продукты российской компании Эстель дополнены муравьиной кислотой. Она помогает устранять неприятный запах с кожи после инсоляции.

Еще одна отечественная компания Solbianca выпускает средства с маслом ши и какао в составе. Эти косметические продукты обеспечивают хорошее увлажнение дермы и усиливают эффект от УФ потоков.

Американская компания Australian Gold предлагает к использованию лосьоны, кремы, бронзаторы с органическими маслами.

Желательно использовать все средства для солярия одной марки. Они дополняют действия друг друга и компенсируют неблагоприятное воздействие инсоляции.

Загар в солярии с кокосовым маслом

Кокосовое масло способно облегчить процедуру загара и усилить эффект от нее. Перед сеансом косметологи рекомендуют нанести на кожу смесь из крема для загара в солярии и кокосового масла в соотношении 3:1.

Если инсоляция длилась более 10 минут, то следует через 40 минут после окончания сеанса нанести смесь снова для более глубокого питания и проявления стойкого равномерного тона загара.

При склонности к аллергической реакции необходимо выбрать рафинированное кокосовое масло.

Почему в солярии плохо загорают ноги

В вертикальном солярии ноги загорают меньше относительно остальных участков тела. Поэтому современные вертикальные боксы производители изготавливают с зеркальными полами для интенсивного отражения УФ лучей и усиления загара на нижних частях тела.

В каком солярии лучше загорают ноги

На горизонтальной площадке тело загорает более равномерно, чем в вертикальном солярии. Лампы горизонтального бокса расположены на одном расстоянии от всех участков тела.

Поэтому косметологи для правильного загара рекомендуют пользоваться как горизонтальной, так и вертикальной площадками поочередно, чтобы загореть равномерно.

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Косметологи советуют уделить коже на ногах особое внимание в процессе подготовки к сеансу на вертикальной площадке. Необходимо на ноги обильно нанести крем с кокосовым маслом.

В камере в процессе инсоляции лучше находиться в динамике : менять положение тела или танцевать.

А после процедуры лучше будет воспользоваться бронзатором.

Как часто можно загорать в солярии. Можно ли каждый день?

Загорать в солярии можно только с интервалом в 2 суток. Это время необходимо для восстановления защитных функций кожи.

Можно ли загорать в солярии без очков?

В камере искусственной инсоляции можно находиться без специальных очков. В этом случае глаза должны быть плотно закрыты.

УФ лучи негативно влияют на ткани глаза и могут привести к понижению остроты зрения.

Можно ли загорать в солярии без крема?

Дерматологи рекомендуют использовать в солярии специализированную косметику. Но по разным причинам это бывает невозможно, например, аллергия. В таком случае эффект от загара будет значительно меньше. Отсутствие защитного крема будет провоцировать сухость кожи и преждевременное ее старение.

Поэтому при непереносимости специализированной косметики стоит проконсультироваться со специалистом о выборе альтернативы в виде любого растительного рафинированного масла.

Можно ли загорать в солярии без белья?

Без белья загорать в солярии нежелательно. Нежные интимные участки тела требуется защищать от агрессивного воздействия УФ излучения. В случае отсутствия белья рекомендуется закрыть эти области наклейками.

Женщинам после 30 лет использовать белье в солярии необходимо обязательно. Молочные железы опасно подвергать инсоляции без защиты в виде бюстгальтера или верха от купальника. Возрастает риск появления новообразований молочных желез.

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Повышенная температура внутри бокса искусственной инсоляции приводит к росту температуры тела, что способствует расширению сосудов и увеличению выделений во время менструации.

Гормональный фон женщины изменяется в этот период. И загар может проявиться неравномерно. Перегрев организма в критические дни у женщины может привести к серьезным сбоям в работе эндокринной системы.

Кожа под воздействием гормонов в дни менструации становится чувствительной. Загар может привести к ожогам и появлению пигментных пятен, поэтому врачи рекомендуют отложить посещение солярия до прекращения менструации.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Этот запрет связан с изменениями гормонального фона и негативным влиянием УФ излучения на развивающийся плод.

Можно ли после солярия загорать на солнце?

В один день сочетать пляжный загар и искусственную инсоляцию вредно для здоровья. Кожа подвергается чрезмерному облучению УФ. Это может привести к общему перегреванию организма, сухости кожи и ожогам.

Вредно ли загорать в солярии?

Загар в солярии при отсутствии противопоказаний является полезной процедурой, которая имеет множество показаний к применению.

Любое воздействие на человеческий организм должно быть умеренным. Искусственная инсоляция может помочь справиться со многими проблемами и улучшить настроение. Но при чрезмерном посещении солярия последствия могут быть негативными для организма.

Как загорать в солярии безопасно?

Во время процедуры и после нее важно следить за общим самочувствием и состоянием кожи.

В кабине солярия обязательно должна быть исправна панель управления и хорошо работать вентиляция.

Советы врачей — как безопасно загорать в солярии:

В первое время для неподготовленной кожи будет правильным использование фото защиты для кожи.
Нельзя увеличивать время одного посещения, чтобы загореть быстрее.
Перед сеансом необходимо ознакомиться с актом о замене ламп в кабинке солярия. При этом стоит учесть, что новые лампы дают интенсивность загара значительно выше. Поэтому время процедуры в этом случае должно быть снижено. Средняя продолжительность работы ламп до 700 часов.
Турбо солярий стоит выбирать для загара только обладателям хорошо подготовленной кожи, которая уже имеет смуглый тон.
Между сеансами необходимо делать перерыв хотя бы 1 день.
Важно использовать специальные средства во время загара в солярии. А после процедуры целесообразно увлажнить кожу питательными лосьонами и кремами.

Загар в солярии – сколько держится. Как сохранить надолго.

Время сохранения загара индивидуально. Загорелый тон кожи держится до 2 недель . Продлить его можно посещением солярия раз в неделю по 15 минут.

Советы от косметологов по продлению жизни загара:

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть красиво: для этого необходимо соблюдать все рекомендации специалистов. Добиться ровного и привлекательного оттенка кожи легко. Посещение солярия может доставить истинное удовольствие, визуально сделает тело подтянутым и упругим. Красивый загар – это синоним молодости и здоровья.