Из этой статьи вы узнаете:
Что такое фототип кожи
Какие есть фототипы кожи по Фицпатрику
Какие существуют альтернативные классификации фототипов кожи
Какие существуют правила загара для разных фототипов кожи
Для одних людей получить идеальный загар не составляет большого труда, в то время как другие могут проводить долгие часы на пляже без желаемого результата. Все зависит от фототипа кожи, который заложен в генетическом коде каждого из нас и остается неизменным даже под воздействием различных факторов. В данной статье мы рассмотрим, какие бывают фототипы кожи, как их определять.
Что такое фототип кожи
Фототипом кожи называется уровень ее реагирования на ультрафиолетовые лучи (солнечный свет), выражающийся в пигментации. Этот показатель является врожденным и не меняется в течение всей жизни даже под воздействием сильнейших внутренних и внешних факторов. Биологической основой фототипа кожи человека выступает уровень реакции меланоцитов – клеток, отвечающих за выработку меланина. Этот природный краситель участвует в образовании загара, родинок и веснушек. Так же от количества и плотности распределения меланина в радужной оболочке глаз зависит их цвет.
Клетки кожи – меланоциты – располагаются в ее поверхностных слоях и придают темный оттенок кожным покровам с помощью пигмента меланина.
Для каждого человека важно знать свой фототип кожи, так как от этого зависит не только внешняя красота, но и здоровье организма в целом. К примеру, уровень ультрафиолета, поглощенный кожей, влияет на развитие новообразований, в том числе и злокачественных. Данные факты подтверждены научно-медицинскими исследованиями.
Прежде чем заняться определением фототипа кожи, следует изучить его классификации.
Фототипы кожи по Фицпатрику на примере представителей шоу-бизнеса
Для определения фототипа кожи человека существует много градаций и систем. Все они похожи между собой. Самой удобной и распространенной является разработка американского врача-дерматолога Томаса Фицпатрика (Thomas B. Fitzpatrick). Фототипы кожи по Фицпатрику разделяются на шесть групп в соответствии с насыщенностью дермы меланином и ее реакцией на ультрафиолет. Также по этой шкале учитывается цвет волос и глаз.
Ниже приведены примеры фототипов кожи по Фицпатрику с фото знаменитостей.
Первый фототип, или кельтский
Обладатели: Николь Кидман, Рената Литвинова.
К кельтскому фототипу кожи относятся люди с голубым и светло-зеленым цветом глаз и зачастую со светлыми или рыжими волосами. Представители встречаются в Шотландии и Ирландии.
Цвет кожи – молочно-белый или фарфоровый, чаще всего с большим количеством веснушек.
При неблагоприятных воздействиях или нервных напряжениях кожа такого типа краснеет.
Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)
Обладатели: Гвинет Пэлтроу, Наталья Рудова.
Для представителей второго фототипа кожи по таблице Фицпатрика характерны серый, зеленый и голубой цвет глаз и каштановые волосы.
Цвет кожи немного темнее, чем у первого типа, преобладают оттенки слоновой кости, редко встречаются веснушки.
Такой фототип распространен у людей в Европе и Скандинавии.
Третий фототип, или темный европейский
Обладатели: Анжелина Джоли, Натали Портман.
У представителей третьего фототипа волосы темно-русые или светло-каштановые, глаза карих и серых оттенков, а кожа смуглая.
Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)
Обладатели: Тина Канделаки, Ким Кардашьян.
Четвертый фототип кожи характерен для жителей стран Латинской Америки и Испании.
Эти люди имеют темные волосы, карий цвет глаз и смуглую кожу, веснушки отсутствуют.
Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)
Обладатели: Николь Шейзингер, Люси Лью.
Такой тип фоточувствительности характерен для жителей стран Востока.
Представители пятого фототипа кожи по шкале Фицпатрика никогда не обгорают на солнце, так как имеют смуглую кожу. У всех волосы черного цвета, а глаза карие.
Шестой фототип, или афроамериканский
Обладатели: Холли Берри, Корнелия Манго.
Афроамериканцы и африканцы имеют шестой фототип кожи.
Для их чувствительности к ультрафиолету характерны шоколадно-коричневая кожа, черные глаза и волосы.
Альтернативные классификации фототипов кожи
- Шкала Феликса фон Лушана.
Более ста лет назад немецкий врач-антрополог Феликс фон Лушан разработал хроматическую шкалу, которая позволяла классифицировать шесть фототипов кожи. Набор Лушана состоял из 36 опаловых стекол, цветовая гамма которых начиналась от розовато-белого и бледно-желтого до черного. Для определения фототипа необходимо было прикладывать стекла к незагорелым участкам кожи.
По шкале Лушана можно получить более точную классификацию по оттенкам цвета кожи, чем по шкале Фицпатрика, но и она оказалась достаточно индивидуальной: разные незагорелые участки у одного человека могут отличаться. В 2006 году дерматолог Тейлор разработал систему цветовых карт для определения фототипов кожи и степени ее дисхромии. Его набор состоит из ламинированных карт с 10–15 оттенками и около 100 карт с оттенками гиперпигментированных участков.
- Шкала Р. Дж. Глогау.
Шкала Р. Дж. Глогау разработана в 1994 году для студентов-медиков, которые будут заниматься лечением пациентов с помощью фотоповреждений кожи. Главными признаками, которые принимались во внимание, были общая численность морщин и складок, наличие кератоза (утолщение рогового слоя кожи), степень депигментации и прочее.
При косметологических процедурах, направленных на борьбу с фотостарением, используется шкала Глогау, которая помогает определить состояние кожи пациента. Благодаря шкале Рубина можно провести оценку степени фотоповреждений по их глубине, которые разделяются на три уровня: повреждение эпидермиса, повреждение слоя дермы, повреждение самых глубоких слоев кожи (ретикулярного слоя).
- Шкала Робертса.
Шкала Робертса является самой точной диагностической системой, которая поможет определить фототипы кожи человека. В ней сочетаются шкала Фицпатрика и таблицы Глогау. С помощью этой системы можно определить пять тысяч типов кожи. Точность шкалы Робертса позволяет выяснить чувствительность кожи к ультрафиолету, предусмотреть, какой будет ее реакция на травмирование, воспаление и кровоизлияние, что очень удобно при выполнении аппаратных процедур.
Что вам даст знание своего фототипа кожи
Для каждого человека полезно понимать свой фототип кожи, так как данная информация поможет продлить ее молодость и свежесть.
Для профессионалов важно знать, сколько фототипов кожи существует, уметь их определять, потому что от этого зависит правильность назначения светотеплового лечения (лазерная и фотоэпиляция).
Знание своего уровня чувствительности к УФ-лучам поможет предупредить появление пигментных пятен и подобрать косметические средства защиты от солнечных лучей.
Согласно статистическим исследованиям, посвященным здоровью кожи, ультрафиолетовое излучение может способствовать появлению кожных новообразований.
Знать свой фототип кожи нужно для:
правильного подбора защитных косметических средств с необходимым уровнем SPF;
определения безопасного режима и длительности пребывания под ультрафиолетовым излучением (в том числе искусственным), чтобы предотвратить появление ожогов;
верного подбора и благоприятного прохождения косметологических процедур (химических или лазерных пилингов);
замедления процессов фотостарения кожи;
снижения риска развития кожной онкологии.
Свой фототип кожи очень важно знать, так как благодаря такой информации можно обеспечить качественную защиту и уход, правильно подобрать косметические средства и косметологические процедуры. Соответственно, эта информация пригодится при выборе современного аппарата для световой эпиляции.
Как определить фототип кожи с помощью простого теста
Определить фототип кожи поможет тест, который составлен на основании шкалы Фицпатрика и шкалы Гарольда Ф. Лансера.
Для этого необходимо ответить на следующие вопросы:
Какой у вас цвет глаз?
a. Светлый.
b. Голубой, серый, зеленый.
c. Темный.
e. Черный.
Какой у вас цвет кожи?
a. Розовый.
b. Бледный.
c. Бежевый.
d. Коричневый.
e. Темно-коричневый.
Какой у вас волос?
b. Блондин или светло-русый.
c. Каштановый или русый.
d. Темно-русый или коричневый.
e. Черный.
Есть ли у вас веснушки на лице и теле?
a. Довольно много и по всему телу.
b. Небольшое количество на лице и теле.
c. Совсем мало на лице.
d. Практически отсутствуют.
e. Совсем нет.
Что происходит с вашей кожей после длительного нахождения на солнце?
a. Болезненные волдыри и шелушение кожи.
b. Безболезненные волдыри и шелушение кожи.
c. Несильное шелушение, жжение.
d. Неприятные ощущения бывают редко.
e. Нет ожогов и/или шелушения.
Как ваша кожа загорает?
a. Никогда не загорает.
b. В редких случаях.
c. Иногда.
e. Всегда.
Насколько загорелой становится ваша кожа?
a. Не становится.
b. Слегка загорелой.
c. Хорошо загорелой.
d. Сильно загорелой.
e. Очень темной.
Если в результате прохождения теста набрано больше ответов «a», у вас первый фототип кожи.
Первому и второму фототипам соответствует результат теста, в котором преобладают ответы «b».
Третий фототип кожи соответствует результатам теста, в которых набрано больше «c».
У представителей средиземноморского фототипа кожи будут преобладать ответы с буквой «d».
Если в итоге теста вы набрали большее количество ответов с буквой «e», ваш фототип кожи – афроамериканский.
После того как фототип кожи станет известен, легко будет определить правила загара, которые будут соответствовать именно вашему типу фоточувствительности.
Правила загара для разных фототипов кожи
Кельтский тип.
У людей с кельтским фототипом кожи практически не вырабатывается меланин. Из-за этого при длительном нахождении под ультрафиолетом или при косметологических процедурах на кожных покровах появляются покраснения, ожоги, зуд, жжение, волдыри.
Нордический тип.
С таким фототипом кожи можно иногда загорать, но загар ложится плохо и медленно, кроме того, часто появляются ожоги. При правильном подборе косметики для загара можно получить ровный бронзовый оттенок.
Допустимое время нахождения под прямыми солнечными лучами составляет не более 20 минут.
Перед загаром необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом с фактором защиты для лица 20–40, для тела 10–20.
Европейский тип.
Людям с третьим фототипом кожи можно находиться под прямыми солнечными лучами до 30 минут и не бояться появления ожогов, так как их кожный покров хорошо переносит влияние ультрафиолета. Для защиты тела следует использовать крем с фактором SPF 10–15, а для лица – 10–20.
Средиземноморский тип.
Представителям средиземноморского типа кожи получить красивый ровный загар не составляет большого труда. Их кожные покровы быстро и равномерно загорают и остаются смуглыми длительное время.
Для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей следует использовать крем с фактором SPF 10–20.
Средневосточный и афроамериканский типы.
Пятый и шестой фототипы кожи позволяют их обладателям длительное время находиться на солнце без последствий.
Использование солнцезащитной косметики не требуется.
Не находиться на солнце с 11:00 до 16:00.
Каждый раз во время загара использовать солнцезащитные кремы.
Обязательно пить воду.
Прикрывать родинки от прямых солнечных лучей.
Пользоваться головным убором и очками для защиты от солнца.
Определить свой фототип кожи вам помогут настоящие профессионалы центра красоты и здоровья Veronika Herba, который оснащен эффективным и современным оборудованием.
Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:
Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное - заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Исправлен и дополнен сегодня.
Продолжу тему цвета кожи. Более приближенная к красоте тема, хотя и не совсем по тематике сообщества -фототип. Фототипы кожи - это классификация по тому принципу, как кожа реагирует на ультрафиолет и лазер. Эта реакция зависит от количества меланина в коже.
Сегодня будет описание фототипов, примеры с картинками, ссылки на тесты, шкала Лансера, шкала Фон Лушана, реакция разных типов кожи на солнце, солярий, лазер и фотоэпиляцию, разница между мужской и женской кожей.
Сначала общие факты
:
По реакции на ультрафиолет и лазерное излучения, по способности к загару кожа людей делится на 6 категорий - фототипов
.
Как и цвет кожи, фототипы зависят от этнического происхождения, но им не определяются, так как внутри любого народа обычно есть вариации по внешности.
1 фототип - Белая кожа - "Fair" "Celtic " . У людей, попадающих в эту группу, рыжие или очень светлые волосы, белая кожа, иногда с синевой или краснотой (из-за того, что кровеносные сосуды просвечивают),светлые голубые или зеленые глаза, часто много веснушек. При этом, что важно, - светлые брови и ресницы. Если брови и ресницы темные, скорее всего, у вас не первый фототип. На солнце такая кожа очень быстро краснеет и сгорает. Загар практически не возможен. Если сгорает - то до "пузырей".
2 фототип - Кожа цвета слоновой кости - "Light" "European " . У людей, попадающих в эту группу чаще всего светлые волосы оттенков блонд, однако часто бывают светло-коричневыми, (русыми) и иногда темными. Глаза - голубые, зеленые, светло-карие, реже - темно-карие, обычно при темных волосах (Как у Ann Hathaway). Кожа кажется белой, но при ближайшем рассмотрении имеет либо желтоватый, либо розоватый оттенок, часто бывают веснушки. Загорает плохо, но при определенном упорстве можно добиться золотистого загара. Коричневый загар почти не возможен. Часто сгорает. Если сгорает - возможны ожоги "пузырями".
3 фототип - Бежевая кожа - " medium light" "light mixed ". У людей попадающих в эту категорию волосы, как правило, всех оттенков коричневого (от русого до шоколадного), реже возможен рыжий (часто при карих глазах). Глаза чаще всего темно- серые, серо- зеленые, зелено- карие. Реже - голубые или карие. Совсем светлых глаз в этом фототипе не бывает. Кожа бежевая, веснушки бывают, но редко и мало, может и не быть, загар может достигать светло-коричневого цвета. Загорает нормально, поначалу может сгореть. Если сгорает - то это, как правило, покраснение и шелушение.
4 фототип - Оливковая кожа - "medium dark" "dark mixed" "mediterranian ". У людей, попадающих в этот фототип, волосы, как правило, темно-каштановые или черные, глаза карие, черные, реже - темно- серые, темно-зеленые. Кожа бежевая, но темнее чем у фототипа III, светло-коричневая, золотистая. Веснушек не бывает. Зато могут быть витилиго - белые пятна (недостаток меланина) и кожа склонна к образованию пигментных пятен. Загорает быстро. Загар достигает цвета молочного шоколада. Обгорает редко, при неумеренном нахождении на открытом жарком солнце. Если обгорает - то краснеет. Очень редко доходит до шелушения.
5 фототип - Коричневая кожа - "brown skin" "dark ". У людей, попадающих в эту категорию,волосы и глаза темные за очень редкими исключениями.Веснушек нет, бывают пигментные пятна. Кожа светло-коричневая, насыщенного цвета, бронзовая, средне-коричневая. загорает до темно-шоколадного, сгореть почти невозможно.
6 фототип - Черная кожа - "black" "dark" . У людей этого фототипа глаза и волосы темные.Кожа от шоколадного до черного. Загорает до черного, никогда не сгорает.
Примеры фототипов :
I фототип
1- unknown beauty
2- Nicole Kidman
3- Kristina Hendricks
4 - Bryce Dallas Howard
II фототип
загоревший второй фототип
второй фототип в темными глазами и волосами
1.Kate Winslet
2. Mary- Kate Olsen
3. Sienna Miller
4. Blake Lively
5. Ann Hathaway
I II фототи п
С рыжими волосами
с голубыми глазами
со светло-коричневыми (русыми) волосами
1. Angelina Jolie
2. Haifa Wehbe
3. Kathy Holmes
4. Lindsay Lohan
5. Megan Fox
6. Fergie
IV фототип
C темно-серыми глазами
1. Eva Longoria
2. Audrey Tautou
3. Penelope Kruz
4. Shakira
5. Kim Kardashian
6. Kajol
7. J Lo
8. Beyonce
9. Alicia Keys
10. Salma Hayek
11. Leona Lewis
V Фототип
C зелено-карими глазами
С голубыми глазами
С темно- рыжими волосами
С ярко-зелеными глазами
1. Sade
2. Liya Kebede
3. Iman
4. Rihanna
5. Unknown black man
6. Unknown indian girl
7. Unknown indian girl
VI Фототип
Со светло-карими глазами
1. Unknown black beauty
2. Unknown Black beauty
3. Becca
4.Onyinye Onyejekwe
5. Khadja Nin
6. Kenya Moore
Для того, чтобы определить свой фототип, существует анкета-опросник и сделанные на ее основе тесты
.
Анкета- опросник: (на английском)
На мой взгляд, самые точные тесты:
На английском: www.twogirlsinthejungle.com/skincare/ski ncare-guide/fitzpatrickscale/
на русском: www.eurofemme.ru/toolbox/phototype.php
(на русском тот же самый тест, только переведенный, хотя, англоязычный тест точнее - он не сдвигает фототип из-за того, загорелая у вас сейчас кожа или нет. В двух вариантах могут получиться разные результаты - в одном у меня 3 фототип, в другом - четвертый. По анкете - четвертый, на границе с третьим)
Для особо заинтересованных можно попробовать определить свой цвет кожи, а с ним и фототип по шкале Фон Лусхана Von Luschan scale , которую я уже приводила в статье про цвет кожи.
Напомню, что по этой шкале цвет кожи определяется по незагорелым участкам тела - обычно "с изнанки" предплечья.
Соотнесение этой шкалы с фототипами
:
1-5 - I Тип
6-11 - II тип
12 - 15 - III тип
16 - 21 - IV Тип
22 - 28 - V Тип
29 - 36 - VI Тип
Однако, для многих современных косметических процедур знание своего фототипа не всегда достаточно. Под воздействием ультрафиолета и лазерных лучей, а также от механических повреждений кожа может вести себя несвойственно своему фототипу. Поэтому стоит знать еще и об Этнической Шкале Лансера
. В ней учитываются фототипы ваших бубушек и дедушек. Они складываются и делятся на 4. Затем число округляется по законам математики.
Например: Моя бабушка по маме: 3 фототип, мой дедушка по маме: 4 фототип, моя бабушка по отцу: 3 фототип, мой дедушка по отцу: 4 фототип. 3+4+3+4 = 14. 14/4 = 3.5, округляется до 4. Значит, от лазерных процедур мне надо бежать как от огня=)
Лазерные процедуры на коже фототипов с 4 и выше могут вызвать образование пигментных пятен.
Если не уверены с дедушками - бабушками, то можно сравнить получившиеся результаты с нормами своей этнической принадлежности.
Для Северной Европы характерен 2 тип, реже 1 и 3
Для Западной и Средней Европы характерен 2 и 3 фототип
Для Восточной Европы - в зависимости от региона - Польша, Чехия (Более светлые, блондины) - 2,3 ; Молдавия, Румыния - 3,4; Белоруссия - 2-3; Прибалтика - 2, реже 3; Украина - 3, реже 2 и 4.
Южная Европа: 4, часто встречается 3
Закавказье: 3,4. 4 чаще.
Ближний Восток: самый распространенный 4, часто встречается 3. В некоторых регионах распространен 5 и встречается 6 (Мавритания, Судан). Очень редко бывает 2 (в странах Леванта и Магриба)
Средняя Азия - 4
Южная Азия: 4, 5, изредка 3 (в Индии)
Восточная Азия: 3 и 4, 4 встречается чаще. Очень редко встречается 2.
Африка: 5 и 6, изредка 4
Латинская Америка: 4, встречается 3 и 5.
Острова Тихого Океана: 4 и 5
Ну и, конечно, Россия:
Русские - чаще всего 3. Очень часто встречается также и 2, особенно у девушек. Изредка встречается 4 (Южная Россия).
Народы Кавказа: 3 и 4, очень редко - 2.
Народы Поволжья: 3, реже 4 фототип. Редко - 2 (финно - угорские народы - мордва, марийцы - много светлых)
Азиатская часть России: 4 фототип
Север Европейской части: 2 фототип
ну и самое главное, как кожа разных фототипов реагирует на раздражители.
I и II фототипы - это светлая кожа (fair), III и IV - средняя кожа (medium), V и VI - темная кожа(dark).
Реакция на солнце - смотри выше.
На солярий - примерно также как на солнце. 1 фототипу солярий не рекомендуется. Никому не рекомендуется солярий больше 15 минут за раз.
На механические повреждения - на темной и средней коже может возникать гиперпигментация на месте царапин и повреждений. у третьего фототипа может и не возникать.
На лазер и фотоэпиляцию: 4-6 фототипу не рекомендуется из-за рисков появления пигментных пятен
И последнее: различия в мужской и женской коже:
мужская кожа обычно плотнее и темнее
+ На состояние женской кожи влияют постоянные гормональные перепады. Поэтому в критические дни лучше воздержаться от ультрафиолета - либо просто эффекта не будет (не загоришь), либо будут пигментные пятна.
Может получиться так, что попадете в промежуток между фототипами - как я, мне всегда "везет" быть между=) - Мне кажется, в этом случае лучше перестраховываться и как можно меньше подвергать свою кожу стрессу. Например, я выгляжу как фототип 3, кожа ведет себя как фототип 4 (редко шелушится, часто появляются пигментные пятна на месте укусов, ран, есть пара витилиго на ногах). Соответственно, что касается солнечного воздействия - я предпочту защиту для третьего фототипа, при том что я и не фанат загара абсолютно. А что касается всяких химических и лазерных пилингов - то буду следовать программам для девушек с 4 фототипом, если вдруг такое мне понадобится.
Фототип своей кожи важно знать, так как он указывает на чувствительность к солнечному свету и помогает выбрать соответствующий уход за кожей, а также предугадать успех многих косметическиx процедур.
Фототип кожи предопределен генетически и связан с выработкой в нижних слоях эпидермиса определенного пигмента меланина - он отвечает за загар, родинки и веснушки на нашей коже. Меланин вырабатывают специальные клетки в толще эпидермиса - меланоциты. Меланин защищает кожу от агрессивных воздействий окружающей среды, прежде всего - от световых повреждений. (Отсюда и приставка «фото-» - свет). Фототип - это врожденная черта, которая никогда не изменится с годами, даже под влиянием самых мощных факторов (как того безуспешно добивался Майкл Джексон).
Почему важно определить свой фототип?
Фототип кожи следует непременно учитывать перед проведением фото- и лазерных коррекционных процедур, при выборе солнцезащитных средств или посещении солярия. Химический пилинг , фотоомолаживание, лазерная шлифовка и множество других инновационных косметологических операций проводятся только с индивидуальным учетом фототипа пациента. Правильное определение своего типа - необходимое условие для безопасного красивого загара, профилактики раковых заболеваний кожи.
На самом деле, систем классификации фототипов кожи разработано десятки, однако у нас прижилась самая простая методика определения фототипов кожи, названная в честь американского дерматолога Томаса Фитцпатрика.
Фототипы кожи по Фитцпатрику
На основании чувствительности к солнечному свету выделяют шесть различных типов кожи - то есть фототипов. Их указывают цифрами или «расовыми» наименованиями по шкале, названной в честь автора данной классификации - дерматолога Фитцпатрика.
I - «кельтский». Такая кожа - слишком светлая, розовая либо молочно-белая и практически никогда не загорает, только краснеет и моментально обгорает без защиты одежды или солнцезащитных средств. Обладатели этого типа также имеют светлые рыжеватые волосы, светлые голубые или серые глаза, зачастую - множество веснушек.
II - «светлокожий европейский» характеризуется светлыми кожей, радужной оболчкой глаз и волосами (наиболее темный оттенок волос - светлый шатен или средне-русый). У «светлокожих европейцев» голубые, серые или зеленые глаза, они также склонны обгорать на солнце. Очень похож на первый фототип но у них нет красного пигмента.
III - «темнокожий европейский» представлен слегка смуглой кожей (она может тексже иметь оттенок слоновой кости). Цвет волос у таких людей варьирует от русого до шатена, глаза у них темные - коричнево-зеленые, ореховые, карие, однако веснушек не наблюдается. «Темнокожий европейский» тип обычно хорошо загорает, но может обгореть. Большинство населения нашего региона принадлежит к этому фототипу.
IV - «средиземноморский». Всегда загорает, никогда не обгорает, загар схватывается быстро и держится долго. Имеют достаточно темный оттенок кожи, обычно — с оливковым оттенком, темно-коричневые и черные волосы, темные глаза.
V - «азиатский» (известен также как «индонезийский» или «средневосточный»). Представители этого фототипа отличаются коричневой темной кожей, не обгорающей практически никогда, и черными плоскими волосами.
VI - «африканский». Понятно без лишних слов - обладатель такой кожи (очень темной, черной) никогда не сгорит на солнце.
Темная кожа (африканцы, азиаты) обладает более мощными механизмами защиты, так как она тысячелетиями формировалась в более жестких условиях, чем кожа европейцев. И меланоциты, скажем, азиатов, более устойчивы и активны, чем меланоциты кельтов: на любое вредоносное воздействие извне эпидермис азиатов сразу отвечает усилением синтеза меланина. Вот поэтому у смуглых людей чаще случаются осложнения: после агрессивного пилинга, лазерной шлифовки развивается гиперпигментация.
Людям с IV, V, VI фототипами следует предельно осторожно подходить к выбору клиники и косметолога, отдавая предпочтение проверенным специалистам - иначе после процедуры омолаживания они рискуют получить пятнистую «леопардовую шкуру».
Фототипы кожи по шкале LES: необходимо знать
Косметологи широко используют также другую классификацию, в которой учитывается не только цвет, но и расовая принадлежность человека и его предков. Это этническая шкала Лансера (Lanser Ethnicity Scale - LES ) названа также по имени автора, доктора медицины. Использование этой шкалы способно застраховать пациентов косметологических клиник от нежелательных побочных эффектов лазерного омоложения поверхности кожи, а это, ни много, ни мало, а стойкие пигментные пятна и рубцы. Перед проведением инвазивных пилиннгов, чисток и шлифовок попросите своего специалиста о соответствующей диагностике и определите риск возможных осложнений.
Для того чтобы правильно подобрать солнцезащитные, косметические средства и средства для эпиляции, определить, показаны ли вам такие процедуры, как срединный и глубокий пилинг, лазерное омолаживание и пр., необходимо определить фототип своей кожи. Наиболее распространённой и удобной является классификация по методу Томаса Б. Фитцпатрика из Гарвардской медицинской школы, разработанная им ещё в 70-е гг ХХ века. Фитцпатрик изучал влияние ультрафиолетовых лучей на меланосомы и меланоциты человека и пришёл к выводу, что более тёмная кожа (в которой меланосом содержится больше, чем в светлой) сильнее реагирует на ультрафиолет и лучше воспринимает загар.
По шкале Фитцпатрика различают шесть фототипов кожи.
Тип первый — кельтский. Этот тип характеризуется следующими чертами - нежная, прозрачная кожа молочного или сливочного оттенка, часто - покрытая веснушками, очень светлые или рыжие волосы, зелёные или светло-голубые глаза. Кожа этого типа отличается довольно высокой фоточувствительностью, но пигмент образуется в незначительном количестве, и очень быстро появляются солнечные ожоги. Ровный загар без опасности «обгореть» получится только при применении солнцезащитных средств для чувствительной кожи SPF 40+, по крайней мере, в первые дни. Затем рекомендуется применение средств не ниже SPF 30.
Тип второй - нордический, он же арийский, скандинавский или восточно-европейский. Кожа у этого типа светлая, хотя немного темнее, чем у кельтского типа, без веснушек или с очень незначительным их количеством. Глаза светлые - серые, голубые, зелёные, волосы также ближе к светлым, обычно коричневых оттенков (светло-русые, русые, каштановые и т.д.). Нордический тип также довольно чувствителен к ультрафиолетовому излучению, загар ложится на такую кожу плохо. Чтобы добиться лёгкого золотистого загара, следует применять в первые дни пребывания на солнце защитные средства с SPF 30, в дальнейшем будет достаточно SPF 15.
Тип третий - среднеевропейский или смешанный. Самый распространённый тип в нашей стране. У людей этого типа глаза могут быть как серыми, так и карими, волосы различных оттенков коричневого, но темнее, чем у нордического типа, обычно - тёмно-русые или каштановые. Кожа без веснушек, слегка смуглая, цвет может доходить до очень светлого коричневого. Представители смешанного типа легко покрываются загаром, минуя стадию «обгорания». Однако длительная инсоляция с первых дней пребывания на солнце, особенно без правильной профилактики, чревата получением ожогов.
Тип четвёртый - средиземноморский или южно-европейский. Для него характерны яркие карие глаза, тёмные волосы, смуглая оливковая кожа, полностью лишённая веснушек. Обладателям средиземноморского типа повезло больше, чем представителям предыдущих трёх типов - они могут позволить себе пребывание под прямыми солнечными лучами практически без подготовки и почти никогда не обгорают. Загар на кожу этого типа ложится ровно и быстро.
Тип пятый - индонезийский или средневосточный. Этот тип отличается очень смуглой кожей, цвет которой может доходить до тёмно-коричневого, чёрными волосами, тёмными глазами. Представители индонезийского типа легко получают хороший, ровный загар и абсолютно не подвержены солнечным ожогам, сколько бы они ни находились на солнце, противопоказаний к ультрафиолетовому излучению у них нет.
Тип шестой - африканский. В нашей стране представителей этого типа попадается очень мало. У таких людей кожа очень тёмная, глаза и волосы чёрные. Природные пигменты, содержащиеся в коже африканского типа, позволяют им постоянно находиться под воздействием прямых солнечных лучей без всякой специальной защиты. Этому типу не рекомендована эпиляция, т. к. подобные процедуры могут дать эффект нежелательной гиперпигментации.
Большинство людей классифицирует кожу по следующим признакам: нормальная, сухая, жирная, смешанная и чувствительная. Нормальная кожа упругая, эластичная, сияющая и оптимально увлажнена. Сухая кожа страдает от недостатка влаги. Жирная выделяет чрезмерное количество кожного сала. Смешанная имеет переизбыток сала только в Т-зоне: в области лба, носа и подбородка. Чувствительная кожа чрезмерно реагирует на определенные раздражители.
Однако не все знают, к какому фототипу относится его кожа. А это необходимо учитывать, чтобы определить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, ведь солнце может оставить на нашей коже несмываемые следы.
Томас Фицпатрик – дерматолог, доктор медицинских наук – в 1975 году разработал классификацию фототипов, которой активно пользуются современные дерматологи. Учитывая то, как солнце воздействует на кожу, он выделил 6 различных типов.
I – кельтский
Всегда легко сгорает и никогда не загорает. У людей этого типа молочно-белая кожа с веснушками. Рыжие или очень светлые волосы. Глаза голубые или зеленые.
II – европейский светлокожий
Всегда легко сгорает, загорает минимально. Кожа светлая, веснушек мало. Волосы русые, светло-каштановые. Глаза зеленые, голубые или серые.
III – европейский темнокожий
Умеренно сгорает, загорает постепенно. Кожа светло-коричневая, без веснушек. Волосы каштановые. Глаза серые или карие.
IV – средиземноморский
Сгорает минимально, всегда хорошо загорает. Кожа смуглая. Глаза карие. Волосы темные.
V – индонезийский
Сгорает очень редко, загорает хорошо. Кожа очень смуглая. Глаза темно-карие. Волосы черные.
VI – афроамериканский
Никогда не сгорает, наиболее пигментирована. Кожа очень темная. Глаза черно-карие. Волосы черные.
Как уберечь кожу от солнца?
У обладательниц I фототипа кожа наиболее чувствительна к солнечной радиации. С возрастом у них повышается риск развития рака кожи. Поэтому нужно быть очень осторожными. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF минимум 40 для тела и от 60 для лица. Остерегайтесь прямых солнечных лучей днем с 11 до 16 часов. Носите широкополую шляпу для защиты лица от солнца. Солярий кельтскому типу противопоказан.
Кожа II типа обладает более высоким индексом защиты, но также весьма подвержена риску. Находиться под прямыми солнечными лучами в обеденное время не стоит. Как правило, при загаре у лиц этого типа вначале обгорает, а потом медленно приобретает более темный оттенок. Минимальное значение SPF для лица – 40, для тела – 20.
Меньше беспокойств доставляет кожа III фототипа . В дневное время можно побыть под солнцем не более получаса, если тело смазано кремом с SPF 10, а лицо – 20.
Кожа IV типа легче переносит ультрафиолет, быстро загорает и долго держит загар. Но защищать ее тоже нужно. Выбирайте крем с солнцезащитным фактором 10-20.
Индонезийскому и африканскому фототипу солнце не доставит особых проблем. При желании можно использовать солнцезащитный крем, а после загара – увлажняющий.
Знать фототип своей кожи необходимо, чтобы понять, как уберечь свою кожу от ультрафиолетовых излучений. Лица из первых ступеней шкалы должны быть предельно осторожными, пребывая на солнце. Благодаря классификации Фицпатрика, можно сориентироваться, когда и сколько вы можете загорать.
