Фототипы кожи характеризуют ее чувствительность к солнечному (а точнее, ультрафиолетовому) излучению и степень изменений, происходящих под его влиянием. Фототип является генетически предопределенным (врожденным) и в течение жизни не меняется даже при воздействии сильных внешних или внутренних факторов. В его биологической основе лежит уровень реакции меланоцитов – клеток, находящихся в нижних слоях эпидермиса и вырабатывающих меланин. Этот пигмент обусловливает появление загара; также он «ответственный» за наличие родинок и веснушек. Кроме того, от его количества и характера распределения в радужной оболочке зависит цвет глаз .
Практическое значение фототипов
Каждому человеку желательно выяснить свой фототип кожи, поскольку это имеет прямое отношение не только ко внешней красоте, но и сохранности здоровья. Например, считается статистически достоверным, что с уровнем ультрафиолета, поглощенного дермой, непосредственно связано развитие некоторых видов новообразований кожи. В их числе и самая злокачественная опухоль – меланома. Эти факты подтверждены путем постановки научно-медицинских экспериментов.
Знание фототипа кожи позволяет:
- определить безопасный режим пребывания на солнце или в солярии, при котором образуется ровный и стойкий загар и не возникает ожогов;
- правильно подбирать средства с достаточным уровнем солнцезащитного индекса SPF (Sun Protection Factor);
- без осложнений проходить косметологические процедуры, связанные с дозированным повреждением кожи ( или );
- избежать фотостарения кожи;
- существенно снизить риск онкодерматологических заболеваний .
Классификация Фитцпатрика
Имеется множество градаций и систем, определяющих так называемый «паспорт кожи». Одной из самых удобных и распространенных из них является классификация известного американского врача-дерматолога Томаса Фитцпатрика (Thomas B. Fitzpatrick), разработанная в 1975 году. Его шкала разделяет всех людей на 6 категорий в зависимости от насыщенности дермы меланином и ее реакции на действие ультрафиолета. Помимо естественной окраски кожи, фототип по Фитцпатрику учитывает цвет волос и глаз
.
Название: кельтский.
Кожа: очень светлая, иногда полупрозрачная, молочно-белая или с фарфоровым оттенком, легко краснеющая при нервном напряжении; нередко с большим количеством веснушек. У представителей этой категории имеется особенность – светлые соски, что обусловлено низким содержанием меланина в данных зонах. Такой кожный тип характерен для европейцев.
Волосы: почти всегда очень светлые или рыжие.
Глаза: голубые, серые или зеленые.
Реакция на ультрафиолет: максимально высокая фоточувствительность. Поскольку пигмент образуется в незначительном количестве, уже через четверть часа пребывания на солнце возможно появление признаков ожога I степени (гиперемии и жжения). Впоследствии возникает шелушение, может длительно сохраняться остаточная гиперпигментация. Равномерный загар практически недостижим.
Рекомендации: поскольку при данном фототипе наиболее высок риск развития рака кожи, целесообразно всегда избегать воздействия солнечных лучей. При необходимости пребывания на солнце обязательным является использование фотопротективных средств с высоким показателем фактора защиты (SPF от 30 до 50). Должна быть повышенная осторожность при прохождении лазерного или химического пилинга, поскольку велика вероятность развития гиперпигментации и длительного раздражения. Обычно назначаются процедуры с мягким и поверхностным воздействием.
Известные представители с I фототипом кожи: Николь Кидман, Клаудиа Шиффер, Рене Зеллвегер, Скарлетт Йоханссон, Джулианна Мур .
Названия: нордический, арийский, скандинавский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский.
Кожа: светлая; веснушки имеются в небольшом количестве или отсутствуют. Фототип также характерен для европейцев.
Волосы: различных оттенков светло-каштанового или светло-русые.
Глаза: голубые, серые, зеленые, реже светло-карие.
Реакция на ультрафиолет: довольно высокая фоточувствительность. Легко возникают ожоги (по прошествии примерно 20 минут инсоляции). Загар ложится плохо и получается нестойким.
Рекомендации: возможно получение золотистого оттенка кожи при редких и коротких солнечных ваннах (не более 10 минут) в относительно «безопасные часы» (до 11 и после 16). Оптимальный график посещения солярия – серия экспозиций длительностью до 15 минут с перерывами не менее двух дней. Целесообразно использование фотопротекторов с показателем SPF около 30.
Известные личности: Шарлиз Терон, Кейт Мосс, Камерон Диас, Мэрилин Монро .
Названия: среднеевропейский, темный европейский, смешанный, темнокожий европейский.
Кожа: слегка смуглая, с оливковым оттенком или цвета слоновой кости, практически без веснушек.
Волосы: оттенки каштанового, темно-русые, редко черные.
Глаза: серые, карие.
Реакция на ультрафиолет: загар ложится легко и быстро с образованием умеренно смуглого оттенка; однако возможно образование ожогов при чрезмерном первичном пребывании на солнце (более получаса).
Рекомендации: рациональный режим инсоляции, особенно при резком перемещении в южные широты. Солярий: экспозиция до 25 минут с одно-двухсуточными перерывами. Использование защитных средств с высоким или умеренным SPF (от 15 до 25).
Представители: Анджелина Джоли, Элизабет Херли, Натали Портман, Кристин Дэвис .
Названия: средиземноморский, южно-европейский.
Кожа: смуглая, оливковая, веснушки отсутствуют. Фототип характерен для жителей стран Латинской Америки, Азии, Кавказа и Средиземноморья.
Волосы: темно-каштановые или черные.
Глаза: карие, темно-карие или черные.
Реакция на ультрафиолет: кожа обладает высокой естественной защитой (около 40 минут); быстро появляется выраженный и стойкий загар. Солнечные ожоги бывают очень редко, однако длительное воздействие высоких доз ультрафиолета может вызвать .
Рекомендации: применение легких протективных средств (SPF от 8 до 20) для профилактики солнечного старения. Солярий: для получения хорошего загара можно провести 10 получасовых сеансов (ежедневных или с суточными промежутками).
Знаменитости: Моника Белуччи, Пенелопа Крус, Салма Хайек, Дженнифер Лопес, Ева Лонглория .
Названия: средневосточный, индонезийский, азиатский.
Кожа: смуглая, темно-коричневая, возможен желтоватый оттенок; веснушек нет. Фототип встречается в основном у жителей Юго-Восточной Азии и многих стран Латинской Америки.
Волосы: темно-коричневые или черные.
Реакция на ультрафиолет: высокая степень естественной защиты кожи, обгорание на солнце происходит крайне редко (это случается только при очень интенсивном и длительном воздействии ультрафиолета). Приобретаемый загар практически незаметен на фоне естественной пигментации.
Рекомендации: минимальная защита может быть необходима при попадании под сильное солнечное облучение после длительного перерыва (используются средства с SPF около 10). Поскольку имеется большая вероятность возникновения гиперпигментации, следует с осторожностью проводить некоторые косметологические процедуры – например, многие варианты химического или лазерного пилинга (это же касается и VI фототипа кожи).
Известные представители: Николь Шерзингер, Мишель Йео, Люси Лью .
Названия: афроамериканский, африканский.
Кожа: темно-коричневая или иссиня-черная. Фототип присущ выходцам с Африканского континента и аборигенам Австралии.
Волосы: черные.
Глаза: темно-карие или черные.
Реакция на ультрафиолет: естественная защита кожи УФ-воздействия может считаться идеальной, поскольку позволяет постоянно пребывать под воздействием прямых лучей солнца безо всякого ущерба; фотоожогов никогда не бывает.
Рекомендации: применение питательных и увлажняющих средств при необходимости. Искусственная фотопротекция не требуется. Необходима оценка противопоказаний при использовании большинстве разновидностей пилинга и эпиляции (существует высокий риск гиперпигментации).
Знаменитости: Наоми Кемпбелл, Тина Тернер, Вупи Голдберг.
Фототипы кожи следует учитывать при выборе адекватного и безопасного режима загара, приобретении фотопротективных средств и прохождении некоторых косметических процедур. Это позволит предотвратить ожоги, сохранить красоту и защитить здоровье.
Уважаемые посетители нашего сайта, если вы делали ту или иную операцию (процедуру) или пользовались каким-либо средством, оставьте пожалуйста ваш отзыв. Он может быть очень полезен нашим читателям!
Исправлен и дополнен сегодня.
Продолжу тему цвета кожи. Более приближенная к красоте тема, хотя и не совсем по тематике сообщества -фототип. Фототипы кожи - это классификация по тому принципу, как кожа реагирует на ультрафиолет и лазер. Эта реакция зависит от количества меланина в коже.
Сегодня будет описание фототипов, примеры с картинками, ссылки на тесты, шкала Лансера, шкала Фон Лушана, реакция разных типов кожи на солнце, солярий, лазер и фотоэпиляцию, разница между мужской и женской кожей.
Сначала общие факты
:
По реакции на ультрафиолет и лазерное излучения, по способности к загару кожа людей делится на 6 категорий - фототипов
.
Как и цвет кожи, фототипы зависят от этнического происхождения, но им не определяются, так как внутри любого народа обычно есть вариации по внешности.
1 фототип - Белая кожа - "Fair" "Celtic " . У людей, попадающих в эту группу, рыжие или очень светлые волосы, белая кожа, иногда с синевой или краснотой (из-за того, что кровеносные сосуды просвечивают),светлые голубые или зеленые глаза, часто много веснушек. При этом, что важно, - светлые брови и ресницы. Если брови и ресницы темные, скорее всего, у вас не первый фототип. На солнце такая кожа очень быстро краснеет и сгорает. Загар практически не возможен. Если сгорает - то до "пузырей".
2 фототип - Кожа цвета слоновой кости - "Light" "European " . У людей, попадающих в эту группу чаще всего светлые волосы оттенков блонд, однако часто бывают светло-коричневыми, (русыми) и иногда темными. Глаза - голубые, зеленые, светло-карие, реже - темно-карие, обычно при темных волосах (Как у Ann Hathaway). Кожа кажется белой, но при ближайшем рассмотрении имеет либо желтоватый, либо розоватый оттенок, часто бывают веснушки. Загорает плохо, но при определенном упорстве можно добиться золотистого загара. Коричневый загар почти не возможен. Часто сгорает. Если сгорает - возможны ожоги "пузырями".
3 фототип - Бежевая кожа - " medium light" "light mixed ". У людей попадающих в эту категорию волосы, как правило, всех оттенков коричневого (от русого до шоколадного), реже возможен рыжий (часто при карих глазах). Глаза чаще всего темно- серые, серо- зеленые, зелено- карие. Реже - голубые или карие. Совсем светлых глаз в этом фототипе не бывает. Кожа бежевая, веснушки бывают, но редко и мало, может и не быть, загар может достигать светло-коричневого цвета. Загорает нормально, поначалу может сгореть. Если сгорает - то это, как правило, покраснение и шелушение.
4 фототип - Оливковая кожа - "medium dark" "dark mixed" "mediterranian ". У людей, попадающих в этот фототип, волосы, как правило, темно-каштановые или черные, глаза карие, черные, реже - темно- серые, темно-зеленые. Кожа бежевая, но темнее чем у фототипа III, светло-коричневая, золотистая. Веснушек не бывает. Зато могут быть витилиго - белые пятна (недостаток меланина) и кожа склонна к образованию пигментных пятен. Загорает быстро. Загар достигает цвета молочного шоколада. Обгорает редко, при неумеренном нахождении на открытом жарком солнце. Если обгорает - то краснеет. Очень редко доходит до шелушения.
5 фототип - Коричневая кожа - "brown skin" "dark ". У людей, попадающих в эту категорию,волосы и глаза темные за очень редкими исключениями.Веснушек нет, бывают пигментные пятна. Кожа светло-коричневая, насыщенного цвета, бронзовая, средне-коричневая. загорает до темно-шоколадного, сгореть почти невозможно.
6 фототип - Черная кожа - "black" "dark" . У людей этого фототипа глаза и волосы темные.Кожа от шоколадного до черного. Загорает до черного, никогда не сгорает.
Примеры фототипов :
I фототип
1- unknown beauty
2- Nicole Kidman
3- Kristina Hendricks
4 - Bryce Dallas Howard
II фототип
загоревший второй фототип
второй фототип в темными глазами и волосами
1.Kate Winslet
2. Mary- Kate Olsen
3. Sienna Miller
4. Blake Lively
5. Ann Hathaway
I II фототи п
С рыжими волосами
с голубыми глазами
со светло-коричневыми (русыми) волосами
1. Angelina Jolie
2. Haifa Wehbe
3. Kathy Holmes
4. Lindsay Lohan
5. Megan Fox
6. Fergie
IV фототип
C темно-серыми глазами
1. Eva Longoria
2. Audrey Tautou
3. Penelope Kruz
4. Shakira
5. Kim Kardashian
6. Kajol
7. J Lo
8. Beyonce
9. Alicia Keys
10. Salma Hayek
11. Leona Lewis
V Фототип
C зелено-карими глазами
С голубыми глазами
С темно- рыжими волосами
С ярко-зелеными глазами
1. Sade
2. Liya Kebede
3. Iman
4. Rihanna
5. Unknown black man
6. Unknown indian girl
7. Unknown indian girl
VI Фототип
Со светло-карими глазами
1. Unknown black beauty
2. Unknown Black beauty
3. Becca
4.Onyinye Onyejekwe
5. Khadja Nin
6. Kenya Moore
Для того, чтобы определить свой фототип, существует анкета-опросник и сделанные на ее основе тесты
.
Анкета- опросник: (на английском)
На мой взгляд, самые точные тесты:
На английском: www.twogirlsinthejungle.com/skincare/ski ncare-guide/fitzpatrickscale/
на русском: www.eurofemme.ru/toolbox/phototype.php
(на русском тот же самый тест, только переведенный, хотя, англоязычный тест точнее - он не сдвигает фототип из-за того, загорелая у вас сейчас кожа или нет. В двух вариантах могут получиться разные результаты - в одном у меня 3 фототип, в другом - четвертый. По анкете - четвертый, на границе с третьим)
Для особо заинтересованных можно попробовать определить свой цвет кожи, а с ним и фототип по шкале Фон Лусхана Von Luschan scale , которую я уже приводила в статье про цвет кожи.
Напомню, что по этой шкале цвет кожи определяется по незагорелым участкам тела - обычно "с изнанки" предплечья.
Соотнесение этой шкалы с фототипами
:
1-5 - I Тип
6-11 - II тип
12 - 15 - III тип
16 - 21 - IV Тип
22 - 28 - V Тип
29 - 36 - VI Тип
Однако, для многих современных косметических процедур знание своего фототипа не всегда достаточно. Под воздействием ультрафиолета и лазерных лучей, а также от механических повреждений кожа может вести себя несвойственно своему фототипу. Поэтому стоит знать еще и об Этнической Шкале Лансера
. В ней учитываются фототипы ваших бубушек и дедушек. Они складываются и делятся на 4. Затем число округляется по законам математики.
Например: Моя бабушка по маме: 3 фототип, мой дедушка по маме: 4 фототип, моя бабушка по отцу: 3 фототип, мой дедушка по отцу: 4 фототип. 3+4+3+4 = 14. 14/4 = 3.5, округляется до 4. Значит, от лазерных процедур мне надо бежать как от огня=)
Лазерные процедуры на коже фототипов с 4 и выше могут вызвать образование пигментных пятен.
Если не уверены с дедушками - бабушками, то можно сравнить получившиеся результаты с нормами своей этнической принадлежности.
Для Северной Европы характерен 2 тип, реже 1 и 3
Для Западной и Средней Европы характерен 2 и 3 фототип
Для Восточной Европы - в зависимости от региона - Польша, Чехия (Более светлые, блондины) - 2,3 ; Молдавия, Румыния - 3,4; Белоруссия - 2-3; Прибалтика - 2, реже 3; Украина - 3, реже 2 и 4.
Южная Европа: 4, часто встречается 3
Закавказье: 3,4. 4 чаще.
Ближний Восток: самый распространенный 4, часто встречается 3. В некоторых регионах распространен 5 и встречается 6 (Мавритания, Судан). Очень редко бывает 2 (в странах Леванта и Магриба)
Средняя Азия - 4
Южная Азия: 4, 5, изредка 3 (в Индии)
Восточная Азия: 3 и 4, 4 встречается чаще. Очень редко встречается 2.
Африка: 5 и 6, изредка 4
Латинская Америка: 4, встречается 3 и 5.
Острова Тихого Океана: 4 и 5
Ну и, конечно, Россия:
Русские - чаще всего 3. Очень часто встречается также и 2, особенно у девушек. Изредка встречается 4 (Южная Россия).
Народы Кавказа: 3 и 4, очень редко - 2.
Народы Поволжья: 3, реже 4 фототип. Редко - 2 (финно - угорские народы - мордва, марийцы - много светлых)
Азиатская часть России: 4 фототип
Север Европейской части: 2 фототип
ну и самое главное, как кожа разных фототипов реагирует на раздражители.
I и II фототипы - это светлая кожа (fair), III и IV - средняя кожа (medium), V и VI - темная кожа(dark).
Реакция на солнце - смотри выше.
На солярий - примерно также как на солнце. 1 фототипу солярий не рекомендуется. Никому не рекомендуется солярий больше 15 минут за раз.
На механические повреждения - на темной и средней коже может возникать гиперпигментация на месте царапин и повреждений. у третьего фототипа может и не возникать.
На лазер и фотоэпиляцию: 4-6 фототипу не рекомендуется из-за рисков появления пигментных пятен
И последнее: различия в мужской и женской коже:
мужская кожа обычно плотнее и темнее
+ На состояние женской кожи влияют постоянные гормональные перепады. Поэтому в критические дни лучше воздержаться от ультрафиолета - либо просто эффекта не будет (не загоришь), либо будут пигментные пятна.
Может получиться так, что попадете в промежуток между фототипами - как я, мне всегда "везет" быть между=) - Мне кажется, в этом случае лучше перестраховываться и как можно меньше подвергать свою кожу стрессу. Например, я выгляжу как фототип 3, кожа ведет себя как фототип 4 (редко шелушится, часто появляются пигментные пятна на месте укусов, ран, есть пара витилиго на ногах). Соответственно, что касается солнечного воздействия - я предпочту защиту для третьего фототипа, при том что я и не фанат загара абсолютно. А что касается всяких химических и лазерных пилингов - то буду следовать программам для девушек с 4 фототипом, если вдруг такое мне понадобится.
Фототип своей кожи важно знать, так как он указывает на чувствительность к солнечному свету и помогает выбрать соответствующий уход за кожей, а также предугадать успех многих косметическиx процедур.
Фототип кожи предопределен генетически и связан с выработкой в нижних слоях эпидермиса определенного пигмента меланина - он отвечает за загар, родинки и веснушки на нашей коже. Меланин вырабатывают специальные клетки в толще эпидермиса - меланоциты. Меланин защищает кожу от агрессивных воздействий окружающей среды, прежде всего - от световых повреждений. (Отсюда и приставка «фото-» - свет). Фототип - это врожденная черта, которая никогда не изменится с годами, даже под влиянием самых мощных факторов (как того безуспешно добивался Майкл Джексон).
Почему важно определить свой фототип?
Фототип кожи следует непременно учитывать перед проведением фото- и лазерных коррекционных процедур, при выборе солнцезащитных средств или посещении солярия. Химический пилинг , фотоомолаживание, лазерная шлифовка и множество других инновационных косметологических операций проводятся только с индивидуальным учетом фототипа пациента. Правильное определение своего типа - необходимое условие для безопасного красивого загара, профилактики раковых заболеваний кожи.
На самом деле, систем классификации фототипов кожи разработано десятки, однако у нас прижилась самая простая методика определения фототипов кожи, названная в честь американского дерматолога Томаса Фитцпатрика.
Фототипы кожи по Фитцпатрику
На основании чувствительности к солнечному свету выделяют шесть различных типов кожи - то есть фототипов. Их указывают цифрами или «расовыми» наименованиями по шкале, названной в честь автора данной классификации - дерматолога Фитцпатрика.
I - «кельтский». Такая кожа - слишком светлая, розовая либо молочно-белая и практически никогда не загорает, только краснеет и моментально обгорает без защиты одежды или солнцезащитных средств. Обладатели этого типа также имеют светлые рыжеватые волосы, светлые голубые или серые глаза, зачастую - множество веснушек.
II - «светлокожий европейский» характеризуется светлыми кожей, радужной оболчкой глаз и волосами (наиболее темный оттенок волос - светлый шатен или средне-русый). У «светлокожих европейцев» голубые, серые или зеленые глаза, они также склонны обгорать на солнце. Очень похож на первый фототип но у них нет красного пигмента.
III - «темнокожий европейский» представлен слегка смуглой кожей (она может тексже иметь оттенок слоновой кости). Цвет волос у таких людей варьирует от русого до шатена, глаза у них темные - коричнево-зеленые, ореховые, карие, однако веснушек не наблюдается. «Темнокожий европейский» тип обычно хорошо загорает, но может обгореть. Большинство населения нашего региона принадлежит к этому фототипу.
IV - «средиземноморский». Всегда загорает, никогда не обгорает, загар схватывается быстро и держится долго. Имеют достаточно темный оттенок кожи, обычно — с оливковым оттенком, темно-коричневые и черные волосы, темные глаза.
V - «азиатский» (известен также как «индонезийский» или «средневосточный»). Представители этого фототипа отличаются коричневой темной кожей, не обгорающей практически никогда, и черными плоскими волосами.
VI - «африканский». Понятно без лишних слов - обладатель такой кожи (очень темной, черной) никогда не сгорит на солнце.
Темная кожа (африканцы, азиаты) обладает более мощными механизмами защиты, так как она тысячелетиями формировалась в более жестких условиях, чем кожа европейцев. И меланоциты, скажем, азиатов, более устойчивы и активны, чем меланоциты кельтов: на любое вредоносное воздействие извне эпидермис азиатов сразу отвечает усилением синтеза меланина. Вот поэтому у смуглых людей чаще случаются осложнения: после агрессивного пилинга, лазерной шлифовки развивается гиперпигментация.
Людям с IV, V, VI фототипами следует предельно осторожно подходить к выбору клиники и косметолога, отдавая предпочтение проверенным специалистам - иначе после процедуры омолаживания они рискуют получить пятнистую «леопардовую шкуру».
Фототипы кожи по шкале LES: необходимо знать
Косметологи широко используют также другую классификацию, в которой учитывается не только цвет, но и расовая принадлежность человека и его предков. Это этническая шкала Лансера (Lanser Ethnicity Scale - LES ) названа также по имени автора, доктора медицины. Использование этой шкалы способно застраховать пациентов косметологических клиник от нежелательных побочных эффектов лазерного омоложения поверхности кожи, а это, ни много, ни мало, а стойкие пигментные пятна и рубцы. Перед проведением инвазивных пилиннгов, чисток и шлифовок попросите своего специалиста о соответствующей диагностике и определите риск возможных осложнений.
Понятие фототипа вошло в наш ежедневный обиход относительно недавно. Фототипом называют уровень реагирования кожи на УФ-излучение (т. е. солнечные лучи), выражающийся в пигментации.
Практическое значение фототипов
Человек, знающий свой уровень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей, обладает информацией, которая поможет ему дольше уберечь молодость и свежесть своей кожи.
Профессионалам определение фототипа необходимо для того, чтобы правильно назначать свето-тепловое лечение (процедуры по лазерной эпиляции и фотоэпиляции).
Также знание своего фототипа поможет предугадать проблему пигментации. Особенно это стоит учитывать при выборе солнцезащитных средств.
Есть статистические исследования, посвящённые здоровью кожи. В основе их лежит понятие о том, что уровень ультрафиолетового излучения, приходящегося на кожу, влияет на возможность дерматических новообразований.
Что даёт знание своего фототипа?
- определение безопасного режима и длительности нахождения на солнце (также, как и искусственная инсоляция), чтобы не допустить образования ожогов на коже;
- умение выбирать косметические защитные средства с достаточным уровнем ;
- успешное прохождение косметологических процедур, связанных с очищением кожи (химическим или лазерным пилингом);
- возможность отодвинуть процесс фотостарения кожи;
- снижение уровня риска проявления онкозаболеваний, связанных с кожей.
Благодаря тому, что вы знаете свой фототип кожи, вы можете обеспечить себе уход самого высшего уровня, даже самостоятельно – при выборе косметических средств и средств по уходу за кожей. Также это относится к современным приборам, проводящих световую эпиляцию.
Как определить свой фототип?
Самым популярным средством для определения своего фототипа является шкала Фитцпатрика , предусматривающая 6 типов кожи. В основе её лежит то, как реагирует кожа на воздействующие на неё солнечные лучи. Именно исходя из этого можно сформулировать основные правила загара по типу кожи.
- 1 фототип – кельтский. Кожа у этих людей фарфорового цвета, по структуре – нежная и капризная, зачастую веснушчатая. Чаще всего это натуральные блондины или рыжеволосые. Достаточно низкий уровень пигментации, поэтому кожа загар не принимает. Если всё-таки отважитесь загорать, то защитные средства нужно будет выбирать для чувствительной кожи и с самым высоким уровнем SPF-фильтра.
- 2 фототип – арийский, также его ещё называют нордическим. Внешними признаками являются: кожа цвета слоновой кости, тёплого желтоватого оттенка, веснушки встречаются редко. Ещё их можно классифицировать по глазам светлых оттенков, и русым волосам. На этот тип кожи загар очень долго не ложится, возможно получить только лёгкий оттенок. Возможность ожога – только в первые дни, потом кожа привыкает, поэтому начинать принимать солнечные ванны нужно по 3-5 минут, не более.
- 3 фототип – тёмный европейский. Это счастливые обладатели смуглой кожи тёплых оттенков. Глаза чаще всего карие, волосы – каштанового цвета или тёмно-русого. Очень легко загорают, загар красивый, ровный. Начинать в первый день предпочтительно с 20-минутных солнечных ванн.
- 4 фототип – южно-европейский (ещё его называют средиземноморским). Смуглая кожа бронзового оттенка. И глаза, и волосы – тёмные. Кожа данного типа никогда не обгорает. Именно такого результата обычно добиваются процедурами в солярии.
- 5 фототип – средне-восточный (в некоторых источниках — индонезийский). Для него свойственны очень смуглая кожа, не подверженная солнечным ожогам, и тёмные, не выгорающие на солнце волосы. Защитные средства нужно подбирать непосредственно с маркировкой «для смуглой кожи», чтобы исключить возможность фотостарения.
- 6 фототип – африканский (также в эту группу относят австралийских аборигенов). Отличительными чертами являются насыщенно шоколадно-коричневая кожа в сочетании с густыми и жёсткими чёрными волосами. Глаза также чёрные. Солнечные ожоги для данного фототипа невозможны, но необходимо быть внимательными при эпиляции (особенно IPL+RF), так как есть опасность гиперпигментации.
Обратите внимание!
Загар (в солярии или под открытыми солнечными лучами) всегда должен быть заранее спланирован и серьёзно подготовлен, с подсчитанным временем длительности сеанса, для того, чтобы исключить возможность термического ожога. Время процедуры должно высчитываться исходя из реакции кожи на ультрафиолетовое излучение.
Также необходимо помнить о том, что воздействие ультрафиолета на кожу должно быть дозированным, особенно по ходу взросления организма. Дело в том, что с годами повышается риск возникновения рака кожи (выделяют меланому, а также плоскоклеточную или базальную карциному). Особенно осторожным следует быть тем, кто принадлежит к 1 и 2 фототипам.
Различия в мужской и женской коже
У мужчин и у женщин разная кожа, разные проблемы, связанные с ней, и, как следствие, секреты по уходу тоже разные. А вытекает всё это из биологически заложенных различий в строении кожи.
Ну что ж, у всех свои секреты. Для того, чтобы знать, как дольше сохранить свою красоту, рассмотрим несколько ключевых моментов.
- Чувствительность
Несмотря на то, что мужская кожа толще женской, она является более чувствительной. Это напрямую связано с тем, какие воздействия претерпевает кожный покров. Экологическое воздействие из-за специфики работы (речь идёт о специальностях, предполагающих физическую нагрузку), бритьё щетины – всё это разрушает гидролипидный слой кожи. Но если рассматривать уязвимость кожи с точки зрения реакции на ультрафиолетовые лучи, то тогда женская кожа – более чувствительная.
- Жирность
Структура кожи во многом зависит от деятельности сальных желез. В женской коже за контроль над ними отвечает эстроген, и от этого выделяется меньше жира. Поэтому мужская кожа по природе своей является более жирной.
- Старение
За силу и упругость кожи отвечают эстроген и коллаген. В среднем, в течение года кожа истончается на 1 %. За счёт того, что после наступления менопаузы у женщин происходит полная перестройка организма, зачастую они выглядят старше мужчин. Более того, реакция на солнечные лучи также увеличивается с возрастом, поэтому защитные средства из года в год должны становиться сильнее.
- Рак кожи
По наступлении 50-летнего возраста у мужчин по сравнению с женщинами увеличивается опасность развития меланомы. В первую очередь это связано с ритмом жизни – они больше времени проводят на улице, и их кожа в большей степени подвергается влиянию ультрафиолетовых лучей. Также это напрямую связано с тем, что защитными средствами мужчины пользуются намного реже, чем женщины. Поэтому необходимо систематически посещать дерматолога и контролировать любые новообразования, появляющиеся на коже.
- Косметические средства и процедуры
Косметические средства, созданные для борьбы с признаками старения кожи, различны для мужчин и женщин, потому что есть существенное отличие в функциональном и химическом составах. Поэтому лучше пользоваться не универсальными средствами, а подбирать вместе со специалистом и исходя из своего типа и фототипа кожи.
- Загар
Нет однозначного ответа на вопрос, чего больше приносят ультрафиолетовые лучи – пользы или вреда. У тех, кто злоупотребляет солнечными ваннами, особенно в немолодом возрасте, повышается риск возникновения меланомы. Но в то же время недостаток солнечного цвета может вылиться в низкий уровень витамина D в организме, что может привести к повышению утомляемости и даже стать предпосылкой к формированию депрессивного состояния. Причём тогда последствия будут печальными как для мужчин, так и для женщин.
Правда в том, что всё должно быть умеренно, в разумных пределах. Если превысить норму пребывания на солнце или слишком часто посещать солярий, то можно получить ожог, который может иметь серьёзные последствия не только на состояние кожи, но и на весь организм. Но и избегать солнечного света не стоит, так как природа сама всё предусмотрела.
Гелиотерапия (лечение солнечным светом)
Менталитетом предусмотрено, что женщины у нас посещают солярий чаще, чем мужчины. И не последнюю роль в этом играет укоренившийся стереотип о вредоносном влиянии солярия на организм (мужчины не боятся риска, связанного с выбросом адреналина в кровь, а вот заболеть они всегда очень боятся). Женщины же напротив на протяжении веков сформировали привычку жить по принципу: «Красота требует жертв» – этим всё и объясняется.
И несмотря на всё это гелиотерапия на организм мужчин и женщин влияет абсолютно одинаково. Ультрафиолетовые лучи (не важно, живые или искусственные) провоцируют в коже выработку меланина, что и влияет на изменение оттенка кожи. Более того, даже с точки зрения интенсивности загара у мужской и женской кожи отличий фактически нет, хотя химический состав несколько и различается.
Будьте внимательны! Возможные противопоказания:
Запрещения по посещению солярия или пляжа могут быть связаны исключительно с наличием каких-то личных медицинских противопоказаний, но от полового признака они не зависят. Для женщин, правда, этот список всё-таки больше: помимо нарушения функций щитовидной железы сюда ещё относят кисты, полипы, миому и мастопатию.
Что же ещё дарит нам солнце?
Недавние исследования австрийцев показывают, что некий бонус у мужчин всё же есть. Сейчас выявили, что солнечные ванны для мужчин провоцируют более активное выделение организмом гормона тестостерона.
Справедливости ради следует заметить, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработку «гормона счастья» – эндорфина и у мужчин, и у женщин, причём независимо от того, к какому фототипу вы принадлежите.
Медицинское мнение относительно типов кожи. Наглядные примеры фототипов.
В тему сезона напоминаю о фототипах кожи- штуке очень тесно связанной с загаром.
напоминаю, что схожие темы я уже поднимала: Красота и цвет кожи:
ототип общие сведения
: Сегодня будет описание фототипов, примеры с картинками, ссылки на тесты, шкала Лансера, шкала Фон Лушана, реакция разных типов кожи на солнце, солярий, лазер и фотоэпиляцию, разница между мужской и женской кожей.
Сначала напомню общие факты
:
По реакции на ультрафиолет и лазерное излучения, по способности к загару кожа людей делится на 6 категорий - фототипов
.
Как и цвет кожи, фототипы зависят от этнического происхождения, но им не определяются, так как внутри любого народа обычно есть вариации по внешности.
1 фототип - Белая кожа - "Fair" "Celtic " . У людей, попадающих в эту группу, рыжие или очень светлые волосы, белая кожа, иногда с синевой или краснотой (из-за того, что кровеносные сосуды просвечивают),светлые голубые или зеленые глаза, часто много веснушек. При этом, что важно, - светлые брови и ресницы. Если брови и ресницы темные, скорее всего, у вас не первый фототип. На солнце такая кожа очень быстро краснеет и сгорает. Загар практически не возможен. Если сгорает - то до "пузырей".
2 фототип - Кожа цвета слоновой кости - "Light" "European " . У людей, попадающих в эту группу чаще всего светлые волосы оттенков блонд, однако часто бывают светло-коричневыми, (русыми) и иногда темными. Глаза - голубые, зеленые, светло-карие, реже - темно-карие, обычно при темных волосах (Как у Ann Hathaway). Кожа кажется белой, но при ближайшем рассмотрении имеет либо желтоватый, либо розоватый оттенок, часто бывают веснушки. Загорает плохо, но при определенном упорстве можно добиться золотистого загара. Коричневый загар почти не возможен. Часто сгорает. Если сгорает - возможны ожоги "пузырями".
3 фототип - Бежевая кожа - " medium light" "light mixed ". У людей попадающих в эту категорию волосы, как правило, всех оттенков коричневого (от русого до шоколадного), реже возможен рыжий (часто при карих глазах). Глаза чаще всего темно- серые, серо- зеленые, зелено- карие. Реже - голубые или карие. Совсем светлых глаз в этом фототипе не бывает. Кожа бежевая, веснушки бывают, но редко и мало, может и не быть, загар может достигать светло-коричневого цвета. Загорает нормально, поначалу может сгореть. Если сгорает - то это, как правило, покраснение и шелушение.
4 фототип - Оливковая кожа - "medium dark" "dark mixed" "mediterranian ". У людей, попадающих в этот фототип, волосы, как правило, темно-каштановые или черные, глаза карие, черные, реже - темно- серые, темно-зеленые. Кожа бежевая, но темнее чем у фототипа III, светло-коричневая, золотистая. Веснушек не бывает. Зато могут быть витилиго - белые пятна (недостаток меланина) и кожа склонна к образованию пигментных пятен. Загорает быстро. Загар достигает цвета молочного шоколада. Обгорает редко, при неумеренном нахождении на открытом жарком солнце. Если обгорает - то краснеет. Очень редко доходит до шелушения.
5 фототип - Коричневая кожа - "brown skin" "dark ". У людей, попадающих в эту категорию,волосы и глаза темные за очень редкими исключениями.Веснушек нет, бывают пигментные пятна. Кожа светло-коричневая, насыщенного цвета, бронзовая, средне-коричневая. загорает до темно-шоколадного, сгореть почти невозможно.
6 фототип - Черная кожа - "black" "dark" . У людей этого фототипа глаза и волосы темные.Кожа от шоколадного до черного. Загорает до черного, никогда не сгорает.
Примеры фототипов :
I фототип
1- unknown beauty
2- Nicole Kidman
3- Kristina Hendricks
4 - Bryce Dallas Howard
II фототип
загоревший второй фототип
второй фототип в темными глазами и волосами
1.Kate Winslet
2. Mary- Kate Olsen
3. Sienna Miller
4. Blake Lively
5. Ann Hathaway
I II фототи п
С рыжими волосами
с голубыми глазами
со светло-коричневыми (русыми) волосами
1. Angelina Jolie
2. Haifa Wehbe
3. Kathy Holmes
4. Lindsay Lohan
5. Megan Fox
6. Fergie
IV фототип
C темно-серыми глазами
1. Eva Longoria
2. Audrey Tautou
3. Penelope Kruz
4. Shakira
5. Kim Kardashian
6. Kajol
7. J Lo
8. Beyonce
9. Alicia Keys
10. Salma Hayek
11. Leona Lewis
V Фототип
C зелено-карими глазами
С голубыми глазами
С темно- рыжими волосами
С ярко-зелеными глазами
1. Sade
2. Liya Kebede
3. Iman
4. Rihanna
5. Unknown black man
6. Unknown indian girl
7. Unknown indian girl
VI Фототип
Со светло-карими глазами
1. Unknown black beauty
2. Unknown Black beauty
3. Becca
4.Onyinye Onyejekwe
5. Khadja Nin
6. Kenya Moore
/>
Для того, чтобы определить свой фототип, существует анкета-опросник и сделанные на ее основе тесты
.
Анкета- опросник: (на английском)
На мой взгляд, самые точные тесты:
На английском: www.twogirlsinthejungle.com/skincare/ski ncare-guide/fitzpatrickscale/
на русском: www.eurofemme.ru/toolbox/phototype.php
(на русском тот же самый тест, только переведенный, хотя, англоязычный тест точнее - он не сдвигает фототип из-за того, загорелая у вас сейчас кожа или нет. В двух вариантах могут получиться разные результаты - в одном у меня 3 фототип, в другом - четвертый. По анкете - четвертый, на границе с третьим)
Для особо заинтересованных можно попробовать определить свой цвет кожи, а с ним и фототип по шкале Фон Лушана Von Luschan scale
, которую я уже приводила в статье про цвет кожи и косметику. Вот еще несколько вариантов этой шкалы:
(они в принципе, одинаковые, просто один - "натуральный", а два остальных - оцифрованы.
Напомню, что по этой шкале цвет кожи определяется по незагорелым участкам тела - обычно "с изнанки" предплечья. По запястьям этого делать не рекомендую - там кожа может отличаться по цвету от остального тела.
Я пыталась определить свой "номер кожи" еще прошлой осенью. Учитывая то, что она у меня бежевая (т.е. не белая с бежевым оттенком, а просто светло-бежевая), кожа на отдельных участках была от 14 до 16, если смотреть "натуральный образец". На оцифрованных я больше всего склоняюсь к 15, 16 желтоват, а 14 слишком белый, хотя это, может, зависит еще и от настроек экрана=). у многих людей тоже может быть разброс, как со светлой, так и с темной кожей. У моего мужа, например, от 31 до 33. Дело еще и в том, что обычно у людей "окраска" не сплошная - есть участки, которые от природы темнее. Даже если они находятся совсем рядом.
Но тем не менее, соотнесение этой шкалы с фототипами
:
1-5 - I Тип
6-11 - II тип
12 - 15 - III тип
16 - 21 - IV Тип
22 - 28 - V Тип
29 - 36 - VI Тип
Однако, для многих современных косметических процедур знания своего фототипа не всегда достаточно. Под воздействием ультрафиолета и лазерных лучей, а также от механических повреждений кожа может вести себя несвойственно своему фототипу. Поэтому стоит знать еще и об Этнической Шкале Лансера
. В ней учитываются фототипы ваших бубушек и дедушек. Они складываются и делятся на 4. Затем число округляется по законам математики.
Например: Моя бабушка по маме: 3 фототип, мой дедушка по маме: 4 фототип, моя бабушка по отцу: 3 фототип, мой дедушка по отцу: 4 фототип. 3+4+3+4 = 14. 14/4 = 3.5, округляется до 4. Значит, от лазерных процедур мне надо бежать как от огня=)
Если не уверены с дедушками - бабушками, то можно сравнить получившиеся результаты с нормами своей этнической принадлежности.
Для Северной Европы характерен 2 тип, реже 1 и 3
Для Западной и Средней Европы характерен 2 и 3 фототип
Для Восточной Европы - в зависимости от региона - Польша, Чехия - 2,3 ; Молдавия, Румыния - 3,4; Белоруссия - 2-3; Прибалтика - 2, реже 3; Украина - 3, реже 2 и 4.
Южная Европа: 4, часто встречается 3
Закавказье: 3,4. 4 чаще.
Ближний Восток: самый распространенный 4, часто встречается 3. В некоторых регионах распространен 5 и встречается 6 (Мавритания, Судан). Очень редко бывает 2 (в странах Леванта и Магриба)
Средняя Азия - 4
Южная Азия: 4, 5, изредка 3 (в Индии)
Восточная Азия: 3 и 4, 4 встречается чаще. очень редко встречается 2.
Африка: 5 и 6, изредка 4
Латинская Америка: 4, встречается 3 и 5.
Острова: 4 и 5
Ну и, конечно, Россия:
Русские - чаще всего 3. Очень часто встречается также и 2, особенно у девушек. Изредка встречается 4.
Народы Кавказа: 3 и 4, очень редко - 2.
народы Поволжья: 3, реже 4 фототип. Редко - 2 (финно - угорские народы - мордва, марийцы)
Азиатская часть России: 4 фототип
Север Европейской части: 2 фототип
ну и самое главное, как кожа разных фототипов реагирует на раздражители.
I и II фототипы - это светлая кожа (fair), III и IV - средняя кожа (medium), V и VI - темная кожа(dark).
Реакция на солнце - смотри выше.
на солярий - примерно также как на солнце. 1 фототипу солярий не рекомендуется. Никому не рекомендуется солярий больше 15 минут за раз.
на механические повреждения - на темной и средней коже может возникать гиперпигментация на месте царапин и повреждений. у третьего фототипа может и не возникать.
на лазер и фотоэпиляцию: 4-6 фототипу не рекомендуется из-за рисков появления пигментных пятен
И последнее: различия в мужской и женской коже:
мужская кожа обычно плотнее и темнее
+ На состояние женской кожи влияют постоянные гормональные перепады. Поэтому в критические дни лучше воздержаться от ультрафиолета - либо просто эффекта не будет (не загоришь), либо будут пигментные пятна.
Может получиться так, что попадете в промежуток между фототипами - как я, мне всегда "везет" быть между=) - ИМХО, в этом случае лучше перестраховываться и как можно меньше подвергать свою кожу стрессу. Например, я выгляжу как фототип 3, кожа ведет себя как фототип 4 (редко шелушится, часто появляются пигментные пятна на месте укусов, ран, есть пара витилиго на ногах). Соответственно, что касается солнечного воздействия - я предпочту защиту для третьего фототипа, а что касается всяких химических и лазерных пилингов - то буду следовать программам для девушек с 4 фототипом.
