Добавлено 2 года назад
Ухоженные ногти - признак не только красоты, но и здоровья. Опытный врач, взглянув на ногти пациента, может сказать о нем очень многое. Ногти слоятся, ломаются, желтеют, появились белые пятна, стали мягкими? Мы составили пять самых распространенных проблем с ногтями, их причин и путей устранения.
Ногти слоятся
Причины может быть множество, но основные из них это:
- Нехватка белка и железа (поэтому ногти часто слоятся у вегетарианцев и сторонников углеводных диет)
- Дефицит витаминов А, В, С, Д и микроэлементов (кальций, калий, магний, цинк, йод, железо)
- Сосудистые заболевания
- Грибковые поражения
- Воздействие средств бытовой химии
- Травмы
Кроме того, на состояние ногтей может повлиять резкая смена климата. Причиной слоения иногда является непрофессионально сделанный маникюр. Слоятся ногти и из-за частого контакта с водой (есть даже такой термин «руки прачки»).
Как вернуть ногтям здоровый вид? Прежде всего, нужно устранить причину появления проблемы. Проверьтесь на грибок, сдайте общий анализ крови и анализы на витамины и микроэлементы. По возможности мойте посуду средствами с маркировкой «эко» и используйте перчатки. И, конечно, позаботьтесь о питании: ногти «любят» молочные продукты, а также богатые белком мясо и курятину, растительные масла, красные и оранжевые овощи и фрукты. Делайте маникюр в проверенных местах и иногда балуйте себя спа-процедурами для ногтей.
Ногти ломаются
Главная причина этой проблемы - злоупотребление лаком для ногтей . Кроме того, ногти ломаются из-за холода (носите зимой перчатки), из-за неправильного ухода (иногда женщины, делающие маникюр в домашних условиях, обрезают кусачками ногтевую пластину). Причинами также могут быть дефицит витаминов и микроэлементов и нарушения в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Что делать? Посетите кардиолога и эндокринолога, сдайте анализы на витамины и микроэлемиенты, правильно питайтесь (см. выше). Пользуйтесь жидкостью для снятия лака без ацетона и не покрывайте ногти лаком слишком часто. Не покрывайте ногти гелем или акрилом.
Белые пятна на ногтях
Официальное название мелких пузырьков воздуха между слоями ногтевой пластины (именно их мы видим в виде белых пятен) – лейконихия. Если они возникли, это сигнал о том, что в организме что-то не так.
Чаще всего причина - недостаток витаминов или кальция . Решить проблему в этом случае может прием витаминно-минеральных комплексов.
Еще одна возможная причина - травма ногтевой пластины. Восстановить внешний вид ногтя помогут ванночки с морской солью.
Если причина в грибковой инфекции, требуется длительное курсовое лечение. Если лейконихия - следствие хронического заболевания, нужно посетить терапевта и сдать общие анализы мочи и крови.
Мягкие ногти
За такими ногтями чаще всего кроется наследственность - если у кого-то ваших родителей была такая проблема, шанс, что она передастся вам по наследству, увы, существует. Однако мягкость ногтевой пластины может быть вызвана и другими причинами:
- Гормональным сбоем в организме
- Нарушением работы ЖКТ
- Воздействием химикатов и токсических веществ
- Кожными инфекциями
Чтобы определиться с причиной, необходимо посетить врача. В дополнение к назначенному им лечению, укрепить ногти поможет бережное к ним отношение. Откажитесь от любых видов декоративного покрытия и уж тем более искусственных ногтей. Регулярно питайте и увлажняйте кожу рук - например, с помощью растительного масла или пчелиного воска. Из салонных процедур таким людям рекомендуется парафинотерапия.
Желтые ногти
Желтые ногти также могут указывать на неблагополучие в организме, в том числе, эндокринных и сердечно-сосудистых болезнях. К желтизне ногтей может приводить длительное употребление некоторых лекарств, частое использование лака для ногтей, воздействие средств бытовой химии и даже ультрафиолета. Очень часто ногти желтеют у курильщиков . При устранении причин желтизна быстро проходит. Ускорить процесс можно, нанося на ногти лимонный сок.
В любом случае, при появлении такой или любой другой проблемы с ногтями нужно проконсультироваться с врачом: терапевтом, дерматологом, трихологом. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И помните, что почти все проблемы с ногтями идут изнутри, так что следите за своим здоровьем, и тогда красивые ногти вам обеспечены!
Екатерина ПИЧУГИНА.
Пройдите бесплатную самодиагностику своего здоровья
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2015/06/krasivyie-zhenskie-nogti.jpg" alt="французский маникюр на руках" width="500" height="376">
О нарушениях в организме, нехватке витаминов и скрытых болезнях можно узнать по состоянию ваших ногтей. Но сейчас разговор не об этом. Есть люди, которые не жалуются на свое здоровье, чувствуют себя просто замечательно, но при этом они недовольны своими ногтями. Возникает вопрос, который требует ответа: что же конкретно влияет на их состояние?
Почему желтеют
Курильщики, которые не могут жить без сигареты, наверняка замечали желтизну пластинок ногтей. Со временем у курильщика они начинают приобретать желтый цвет – это естественный процесс. Но если вы не курили никогда в жизни, но ногти при этом желтого цвета, то это может означать только то, что вы покупали и использовали лаки плохого качества. Если лак некачественный, он начинает влиять на натуральный цвет ногтя. В особенности это касается лаков желтого, насыщенного красного или бордового цветов. Но тут могут начать сомневаться мужчины. Ведь не все красят ногти, а они все-таки желтеют. Это может означать, что вы переусердствовали с витаминами. Если вы длительное время употребляете витаминно-минеральный комплекс с бета-каротином, это тоже может привести к желтизне ногтевой пластины .
Потеря цвета
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2015/06/nogti-bez-tsveta.jpg" alt="некачественный лак или проблемы со здоровьем" width="500" height="375">
Если вдруг ваши ногти обесцветились после покраски дорогим декоративным лаком, не стоит делать из этого трагедию и ругать производителя. Единственное, что вам нужно - вспомнить, какие лекарства вы принимали в последнее время. Существуют препараты, которые негативно влияют на маникюр. Причиной такого воздействия является содержащийся в них резорцин, миноциклин и хлорохин. Происходит химическая реакция этих веществ с окисями железа и нитроцеллюлозы, которые содержатся в лаках для ногтей.
Плесень
Есть еще одно неприятное явление, которое встречается довольно часто: при снятии накладных ногтей можно увидеть плесень! Так случается, если вы использовали суперклей вместо предназначенного для этой цели специального средства. Чтобы избежать подобных ситуаций, вначале нужно обезжирить пластинку и наклеить накладной ноготь специальным клеем, который для этого предназначен. Конечно, такие ногти не будут держаться так долго, как от суперклея, зато вы не повредите их и не заселите в них плесень.
Онихолизис
Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2015/06/oniholizis-na-ruke.jpg" alt="ногтевая пластина отходит от кожи" width="500" height="338">
Нередким явлением является онихолизис. Процесс, во время которого от ногтевого ложа отслаивается ногтевая пластинка. Онихолизис возникает при травмах. К примеру, промахнулись, орудуя молотком, или прищемили палец дверью.
Аллергия
Жидкость для снятия лака может вызывать аллергию. Она выражается в том, что появляются маленькие пузырьки вокруг кутикулы или начинается воспаление. Кроме того, любое средство для снятия лака способно сушить ногти, поэтому не стоит пользоваться ими слишком часто.
Хрупкость и белизна
Если ногтевая пластинка сверху стала хрупкой и побелела, это может свидетельствовать о том, что вы пользуетесь лаком слишком часто, а в результате происходит грануляция кератина ногтевых пластинок. Она встречается очень часто у тех женщин, которые не стирают старый лак на ногте, а сверху наносят новый слой.
Если вы заметили какие-то из вышеперечисленных симптомов, значит дело приняло серьёзный оборот. Незамедлительно обращайтесь к врачу и начинайте принимать меры по лечению. Будьте здоровы!
Проблемы с ногтями могут доставлять людям массу неприятностей. При этом большинству людей будет сложно с ними справиться, так как они просто не знают, что предпринять. Чтобы решить любую проблему, нужно сначала понять ее причину. Ведь на ногтях могут отражаться как проблемы внутренних органов, так и проблемы, связанные с поражением самих ногтей. Стоит разобраться с каждым отдельным случаем и понять, что необходимо предпринять, чтобы все исправить. Некоторые советы смогут помочь в этом каждому человеку.
Причины болезней
Проблемы с ногтями случаются с людьми разных возрастов. При этом их можно увидеть как у женщин, так и у мужчин. Причинами могут быть:
- травмы ногтей;
- грибки;
- другие бактериальные инфекции;
- хрупкость ногтей у людей пожилого возраста.
Чаще всего люди страдают именно от грибковых инфекций. И, к сожалению, лечить эту болезнь сложнее всего.
Стоит также отметить, что существуют лица, которые больше других склонны к появлению проблем с ногтями на руках и ногах. Это:
- Пожилые люди, которые страдают от диабета, рака или псориаза.
- Люди, которые не следят за своей личной гигиеной.
- Люди, которые ходят в бассейн и спортзал.
- А также те, кто живут в одной квартире с человеком, у которого поражены ногти грибками или бактериями.
Именно эта группа людей находится в зоне риске. Конечно, это не значит, что следует всего бояться, но им лучше обратить особое внимание на советы и рекомендации, которые смогут уберечь их от серьезных проблем.
Симптомы болезней
Существует ряд основных признаков, которые свидетельствуют о проблемах с ногтями. Их рассмотреть стоит подробнее. К наиболее распространенным симптомам следует отнести:
- покраснение ногтей;
- расслоение;
- выделение крови из-под ногтей;
- изменение их цвета и формы;
- отек тканей под ногтевой пластиной.
Все эти признаки свидетельствуют о серьезных проблемах, которые требуют незамедлительных решений. При любых подобных симптомах следует как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту. Врач проведет осмотр, сможет поставить точный диагноз и назначит необходимое лечение.
Проблемы с ногтями на руках
Стоит отметить, что различные проблемы могут возникнуть как на руках, так и на ногах. И предугадать локализацию болезни сложно. Поэтому человеку необходимо быть предельно аккуратным.
Руки очень подвержены влиянию внешних факторов, поэтому ногти на них страдают довольно часто. Следует также обращать внимание на то, как проявляет себя болезнь. Любые тревожные симптомы: изменение пигментации, структуры ногтя, ломкость, слоистость - должны стать поводом для обращения к врачу.
Фото проблемы с ногтями на руках представлено ниже. На изображении видно, что пластина ломается и расслаивается. Это может как быть последствием серьезной патологии, так и случиться из-за банальной нехватки витаминов и минеральных веществ в организме.
Проблема вросших ногтей
Наверное, с такой неприятностью сталкиваются многие люди. К сожалению, это не только неэстетично, но и часто приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Наиболее часто случается эта проблема с ногтем большого пальца. Особенно на ногах.
Проблема вросших ногтей в основном встречается у мужчин. При этом для ее решения необходимо обращаться к хирургу. Именно специалисты способны быстро с ней справиться.
Стоит отметить, что такой недуг доставляет много хлопот его владельцу. Кроме того, это заболевание начинает с каждым годом все чаще появляться у различных людей. Статистика говорит о том, что патология имеет тенденцию к росту.
Чтобы избежать этой проблемы, нужно носить удобную обувь. Важно, чтобы она соответствовала размеру ее владельца.
Микозы
Проблемы с ногтями на ногах часто случаются у людей разного возраста. Одним из самых распространенных заболеваний является микоз. При этом происходит заражение кожи и ногтя грибками.
Такая болезнь часто возникает при контакте больного человека со здоровым. Например, если по ошибке здоровый человек надел чужие тапочки.
Стоит отметить, что эту болезнь очень сложно вылечить. При этом лечение может быть достаточно продолжительным. Оно предполагает длительную медикаментозную терапию, которую врач составляет в индивидуальном порядке. Только он сможет подсказать эффективную схему лечения.
Псориаз
Еще одним распространенным заболеванием, которое поражает ногти, является псориаз. Все начинается с проблем с иммунной системой человека. Кроме того, эта болезнь может быть наследственной.
При этом заболевании ногти приобретают желтый цвет. Болевых ощущений обычно не возникает. Такая болезнь требует серьезного подхода к лечению. Поэтому при первых признаках ее появления необходимо сразу обращаться к врачу.
Онихолизис
В результате этой проблемы ногтевая пластина деформируется. Сами ногти приобретают желтый или даже синий цвет. К сожалению, такое заболевание встречается довольно часто. С ним могут столкнуться различные люди.
В результате болезни может произойти полное отторжение ногтя. Часто люди также получают вместе с этой проблемой и грибковую инфекцию. Лечение довольно сложное. Поэтому следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу.
Следует обратить внимание, что причиной патологии может быть наличие хронического заболевания. Кроме того, это может быть реакция организма на различные химические препараты. Также болезнь может образоваться из-за инфекции или приема антибиотиков.
Кроме перечисленных, существуют и другие болезни ногтей. Например, хромонихия и многие другие. Поставить точный диагноз пациенту способен только опытный врач.
Профилактика
Легче всего любую неприятность предупредить, чем потом с ней бороться. Поэтому важно обращать внимание на советы и рекомендации, которые смогут помочь человеку предупредить появление подобных проблем. А именно:
- Необходимо носить обувь, соответствующую размеру ноги человека.
- Следует обращать внимание на правильное питание. Важно, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов и микроэлементов.
- Женщинам необходимо следить за своим внешним видом и пользоваться укрепляющими маслами для ногтей.
- Лучше всего делать маникюр дома. Если такой способ не подходит, то следует выбирать добросовестных мастеров, которые тщательно стерилизуют инструменты.
- Следует использовать качественные лаки для ногтей.
- Важно избавиться от всех плохих привычек (курение, алкоголь).
- Необходимо носить только свою обувь. Это правило также касается посещения сауны или бассейна.
- При появлении любых проблем с ногтями необходимо обращаться за помощью к специалисту.
Важно беречь свое здоровье. Эти простые правила действительно смогут помочь каждому человеку сохранить здоровыми ногти на руках и ногах, а также избежать дорогостоящего лечения в дальнейшем.
Лечение
Проблемы с ногтями чаще всего говорят о наличии болезни внутри организма. Поэтому избавится от некоторых патологий не так просто. Стоит отметить, что каждый человек должен обязательно посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем выбирать любой вид лечения. Рассмотрим основные направления терапии.
- Использование противогрибковых препаратов: "Ламизил", "Дифлюкан", "Батрафен", "Экзодерил".
- Применение витаминных комплексов для укрепления ногтевой пластины: "Пантавир", "Мерц", "Витрум".
- Использование медикаментозных средств для устранения воспалительного процесса, в том числе инфекционного происхождения: "Левомеколь", "Солкосерил", мазь Вишневского, "Пилиозин".
- Хирургическая операция.
Все эти способы успешно применяются на сегодняшний день. Выбор метода зависит от степени поражения ногтя и особенностей недуга.
Бывает так, что только один способ не действует. Поэтому часто применяется комплексная терапия. Делается это для достижения лучшего эффекта.
Также стоит отметить: если первые три метода не принесут желаемого результата, то применяется четвертый способ. При этом больной ноготь необходимо будет удалить. После этого врач должен будет назначить необходимое лечение.
Применение средств народной медицины
Стоит помнить, что вылечить ногти можно и с помощью народных средств. При этом многие из них доступны для каждого человека. Перед применением любых препаратов лучше проконсультироваться с врачом.
В ногти можно втирать йод на ночь. Он отлично их укрепляет. Кроме того, можно использовать различные ванночки для ногтей. Например, с чистотелом. Также можно использовать и другие растительные компоненты. Это может быть ромашка и мята.
Хорошо влияет на ногти оливковое масло. Его следует втирать в них несколько раз в день, желательно после бани или душа.
Консультация врача
Если возникли проблемы с ногтями, к какому врачу обратиться? Многие люди не знают, к кому следует записываться на прием. Лучше всего посетить дерматолога или хирурга. Эти врачи проведут осмотр пациента. Также они могут взять необходимые анализы. В результате можно будет узнать причину, которая привела к появившимся проблемам.
Также врач на основе всех полученных результатов сможет поставить пациенту точный диагноз и назначить необходимое лечение.
Каждый врач имеет свое мнение по поводу сложившейся проблемы. При этом разные специалисты могут посоветовать пациенту специфические виды лечения. Но существует ряд принципов, в которых все врачи схожи.
Стоит помнить, что каждая болезнь имеет различные стадии. Легче всего ее вылечить на начальных этапах. В этих случаях любая инфекция быстрее поддается лечению, а значит, человек будет испытывать меньше неприятных ощущений и быстрее обретет здоровые и красивые ногти.
Стоит отметить, что для того, чтобы избежать большинства проблем, необходимо следить за личной гигиеной. При этом нужно регулярно мыться и использовать антибактериальные спреи от грибка.
Также стоит помнить, что посещать бассейн и сану нужно только в резиновых шлепанцах. Желательно их не снимать даже в душе. И, конечно, нельзя надевать и носить чужую обувь. Даже когда человек приходит в гости, ему следует ходить там в носках или брать с собой тапочки. Связано это с тем, что грибок и бактериальные инфекции легко передаются от больного человека к здоровому.
Еще не следует слишком коротко стричь ногти. Это может привести к различным воспалениям. Таким способом занести инфекцию будет намного проще.
После того как человек примет душ, ему необходимо насухо вытереть ноги полотенцем. Это поможет избежать распространения грибковых инфекций.
Стоит также регулярно следить за своим здоровьем. При этом нужно особое внимание уделять правильному питанию. Также человеку необходимо заниматься спортом и проводить достаточное количество времени на свежем воздухе.
Тема заболевание или болезни ногтей, о которой сейчас пойдет речь одна из самых главных в работе мастера маникюра и педикюра. Тема, которую без внимания оставлять нельзя. Прежде чем выполнять маникюр, педикюр, или наращивание ногтей вы должны обратить внимание на здоровье рук , ног, ногтей вашего клиента. Понимаю, нудновато, но все же это очень важно! Это как раз та самая ложка дегтя в нашей бочке с медом – в нашей профессии связанной с красотой рук, с возможностью дарить счастье людям.
Заболевания и проблемы ногтей
Поговорим о проблемах ногтей , с которыми Вы встретитесь в своей работе.
Довольно распространенная жалоба – слоящийся ноготь. Необходимо знать, что слоящаяся часть ногтевого ложа уже повреждена. Ее строение на молекулярном уровне рыхлое, легко расслаивающееся. Одноразовой процедурой, различными маслами и кремами данную проблему не решить, можно лишь слегка улучшить структуру, но ноготь поможет вылечить только врач.
До начала работы потратьте некоторое время, чтобы рассмотреть руки Вашего клиента и помогите ему понять проблему его ногтей, и если это в ваших силах подскажите с чего начать лечение. Проведите диагностику по ногтям и выясните возможное заболевание и причину, вызвавшую болезнь ногтей рук или ног.
Так, например, здоровый ноготь обычно розовый, свободный край ногтя рук или ног белый. На ногте нет вмятин, неровностей.
Если на ногте появились поперечные бороздки – это последствия неправильного маникюра. Внимание! Корень ногтя очень мягкий, при любом неосторожном нажатии на корень остается углубление на ногте, приводящее в последствии к изменению ногтевой пластины.
Запомните! Ноготь без проблем в организме ничем не болеет.
Ниже я приведу список наиболее распространенных проблем ногтей:
1. Полная потеря ногтя возможна при травме, дерматите, сифилисе.
2. Подвижность ногтевой пластины – травма, ногтевой псориаз, грибковая или бактериальная инфекция, реакция на лекарства, химиотерапию, заболевания щитовидной железы, волчанка.
3. Истощение ногтей. Ногти теряют блеск и уменьшаются в размере – проблема вызвана травмой или заболеванием.
4. Утолщение ногтевой пластины – обычно это проблема плохого кровообращения, однако возможна грибковая инфекция, изменения, вызванные постоянным травмированием ногтя и даже наследственное отклонение.
5. Неровные ногти, иногда с желто-коричневыми пятнами – экзема или псориаз, а также некоторые грибковые заболевания, характеризующиеся выпадением волос.
6. Очень мягкие ногти – эта проблема может быть вызвана частым контактом с сильными щелочами, плохим питанием, проблемами с эндокринной системой, хроническим артритом.
7. Вогнутый ноготь – дефицит железа, заболевания щитовидной железы.
8. Ноготь загибается вниз вокруг кончика пальца – хронические проблемы с органами дыхания или сердцем, цирроз печени.
9. Горизонтальные гребни – проблема ногтя вызвана травмой, инфекцией или плохим питанием (недостаток витаминов и микроэлементов).
10. Продольные гребни – обычно это проблема общего старения организма, также продольные гребни на ногтях могут возникнуть при плохом усвоении витаминов и минеральных веществ, заболеваниях щитовидной железы, почечной недостаточности.
11. Хрупкие, расслаивающиеся ногти – сухость ногтей , проблема контакта с раздражающими веществами (моющими средствами, растворителями), дефицит кремния.
12. Инфицированный ноготь обычно характеризуется краснотой, отеком, нагноениями. Основная причина – бактериальная или грибковая инфекция.
13. Слишком большие лунки на ногтевой пластине – повышенная активность щитовидной железы, наследственность, травма бытовая или последствия неаккуратного маникюра.
14. Отсутствие лунок – недостаточная активность щитовидной железы, наследственность.
15. Бесцветные ногти , выглядящие гораздо бледнее, чем окружающая кожа, могут указывать на анемию.
16. Красные или темно-розовые ногти говорят о недостаточном кровообращении в периферических сосудах.
17. Синие ногти – признак того, что в кровь поступает недостаточно кислорода. Возможные причины – заболевания дыхательной или сердечно-сосудистой системы.
Проблема «посинение ногтей» может быть реакцией на некоторые красители или химикаты.
18. Желтые ногти – вероятное следствие применения цветных лаков и эмалей, средств укрепления ногтей или обусловлено генетическими особенностями организма клиента. Пожелтение ногтей бывает также после приема тетрациклина, но лучше всего в этом случае посоветовать клиенту, обратиться к врачу, поскольку желтые ногти могут быть сигналом появления грибковой инфекции, диабета, псориаза.
19. Белые, мягкие ногти – результат грибковой инфекции, которая ведет к утолщению ногтей и появлению ребристости. Грибковое заболевание может начаться с внешнего края ногтя и продвигаться вниз.
20. Небольшие белые пятнышки на ногтях – обычные изменения, которые случаются в подростковом возрасте, но также могут служить признаком повреждения ногтевого матрикса. Белые пятна на ногтях могут быть также показателем недостатка цинка.
Из всего вышесказанного вы, наверное, поняли, что если у вашего клиента есть какие-либо изменения на ногтях , то лучше посоветовать ему обратится к врачу за консультацией.
Если у Вас нет проблем с ногтями, а руки и ноги выглядят не лучшим образом только потому, что о них просто «забыли» и не заботились, Вам просто необходимо заняться их внешним видом.
1. НОГТИ (ПРОБЛЕМЫ) - (Луиза Хей)
Символ защиты.
Мое общение легко и свободно.
2. НОГТИ (ПРОБЛЕМЫ) - (В. Жикаренцев)
Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле
Олицетворяют защиту.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я чувствую себя в безопасности, беря что-то в руки.
3. НОГТИ (ПРОБЛЕМЫ) - (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Ногти - это особые участки кожи на верхней части оконечностей пальцев рук и ног. Ногти выполняют защитную функцию, а также служат для захвата маленьких предметов и для почесывания. С ногтями связаны такие проблемы: ОБКУСЫВАНИЕ НОГТЕЙ, ЛОМКИЕ НОГТИ и ВРОСШИЙ НОГОТЬ.
Эмоциональная блокировка
Человек, который обкусывает свои ногти, нарушает все их функции. Как правило, этот человек грызет себя изнутри и не чувствует себя в безопасности, особенно в связи с какими-то неприятными событиями в его жизни. Он может быть обижен на отца или мать за то, что они, как ему кажется, недостаточно его защищали. Всякий раз, когда он вновь чувствует, что недостаточно защищен - тем же родителем или другим человеком, - он начинает грызть ногти: это дает ему некоторое ощущение безопасности и ослабляет его тревогу.
Ментальная блокировка
Проблемы с ногтями говорят о том, что ты заблуждаешься: ты убежден, что должен все делать один и что не следует рассчитывать на чью-либо защиту и поддержку. Это заблуждение вызывает у тебя стресс. Кроме того, ты должен избавиться от маниакального стремления к совершенству в мелочах.
Привычка грызть ногти означает следующее: тебе необходимо избавиться от верования, что другие люди должны тебя защищать, когда ты создаешь различные неприятные или угрожающие ситуации. Все, что могут принести подобные ожидания, - это ненужные переживания. Научись выражать свои желания и больше доверять окружающим тебя людям, и увидишь, что ты защищен гораздо лучше, чем думал.
