В этой статье раскроем секреты здоровых волос и их основные проблемы, причины их возникновения и методы борьбы с ними.
Ведь не для кого не секрет, что ухоженные, здоровые, блестящие волосы во все времена привлекают взгляды противоположного пола. Одним лишь взмахом таких волос можно уловить на себе восхищенные взгляды окружающих. Все девушки мира мечтают о красивых, здоровых, густых, длинных и ухоженных волосах. Но к сожалению, не у всех генетически заложено иметь такие волосы. К тому же за ними нужен особый уход.
В сегодняшней статье рассмотрим:
- основные проблемы волос;
- причины их возникновения;
- методы лечения.
Распознать состояние волос по внешнему виду совсем несложно. Болезненные волосы на вид тусклые, жесткие на ощупь и плохо растут. Существует много различных болезней волос.
Рассмотрим самые распространенные на сегодняшний день:
1. Секущиеся волосы.
Это тусклые на вид, болезненные, сухие. Расслоение приводит к ломкости, а потом к их выпадению.
Причины:
- недостаточное количество жидкости в организме;
- вредные привычки;
- неправильное питание;
- большая длина волос;
- механические повреждения;
- неправильный уход;
- эксперименты с волосами (химические завивки, обесцвечивания);
- частое пользование электроинструментами.
Способы лечения:
- делать питательные маски для волос из оливкового или миндального масла;
- не реже чем в 1.5 месяца подстригать концы;
- лечение изнутри организма;
- пить больше жидкости;
- принимать витамины;
- нельзя расчесывать только что вымытые волосы, а лишь сухие;
- хотя бы на некоторое время отказаться от плоек и утюгов;
2. Выпадение волос.
На сегодняшний день очень много людей жалуются, что обильно стали выпадать волосы. Нормой считается выпадение от 50 до 100 волос в день, если их количество превышает эту норму это уже ненормально. Обильное выпадение волос может привести к алопеции (облысению).
Инициировать выпадение волос может:
- слабый иммунитет;
- экология (какие-либо выбросы);
- заболевания внутренних органов;
- стрессовые ситуации;
- нехватка витаминов;
- очень тугие хвосты.
Как же уменьшить выпадение волос? Существует несколько способов лечения:
- втирать репейное или касторовое масло в корни, активно помассировать и надеть шапочку из полиэтилена, поверх которой покрыть голову полотенцем. Держать следует 30 минут, после смыть;
- принимать витамины;
- избегать переохлаждения или перегрева головы;
- втирать настойку мяты перченой в кожу головы, помассировать, оставить на 40 минут и смыть. Данную процедуру следует повторять не чаще трех раз в неделю.
3. Сухие волосы.
Причинами сухости могут быть:
- стрессы,
- нарушение гормонального фона,
- плохой обмен веществ,
- вредные привычки,
- плохая экология.
Для восстановления волос необходимо:
- делать маски для волос, в составе которых есть питательные масла;
- добавление в маски витамины группы А, Е, и В. 4.
4. Себорея — это образование перхоти. Болезнь возникает из-за расстройства сальных желез, которое может быть связано с нарушением метаболизма или гормонального фона. Себорея бывает трех видов: сухая, жирная, комбинированная.
Методы лечения:
- «Сульсена» — убирает перхоть и не допускает образование новых хлопьев
- подобрать соответствующие шампуни;
- ежедневно принимать одну столовую ложку льняного масла;
- ополаскивать волосы 6% яблочным уксусом;
- можно сделать спиртовую маску из лечебных трав;
- каждый раз перед мытьем массировать голову длительностью в 5-10 минут.
Сульсена
Мы перечислили самые распространённые проблемы волос.
Есть общие рекомендации по правильному уходу за волосами:
- принимать витамины,
- наносить питательные маски,
- подстригать концы раз в месяц,
- пользоваться шампунями, соответствующими вашему типу волос,
- сократить до минимума пользование электроинструментами,
- выбрать правильные расчески, которые не будут рвать волосы,
- включение в рацион рыбы и орехов, которые очень полезны для волос.
Теперь, используя данные секреты, вы можете стать обладательницей красивых, длинных, и здоровых волос!
Какая женщина не мечтает о густых, блестящих и здоровых волосах? Ведь ухоженные волосы по праву являются важной составляющей женской красоты. Наши несложные советы помогут вам укрепить волосы и сохранить их красоту.
1. Не прибегайте к строгим диетам.
Не прибегайте к диетам, целью которых является резкая потеря веса, так как в этом случае в вашем организме будет наблюдаться недостаток цинка, биотина и белков. Недостаток всех этих питательных веществ сделает ваши волосы не только хрупкими, но более редкими.
2. Принимайте душ перед бассейном.
Всегда промывайте волосы перед входом в бассейн с хлорированной водой. Если ваши волосы уже насыщены водой, то воды из бассейна в них впитается намного меньше.
3. Ешьте больше рыбы и орехов.
Белки и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в этих продуктах, делают кожу головы здоровой, что отражается на волосах. Также полезные для волос вещества содержаться в овощах, бобах и морковке.
4. Мойте голову чуть теплой водой.
Горячая вода может смыть большое количество кожного сала. Этот защитный жир действует как естественный кондиционер и придает вашим волосам блеск. Кроме того не забывайте массировать голову пока вы ее моете. Следуя этому совету, не переусердствуйте, а то заработаете воспаление легких, и тогда вам будет не до ваших волос.
5. Защищайте волосы от солнца.
Солнце не дает вашим волосам ничего хорошего. Нахождение на солнце сушит ваши волосы, особенно если они окрашены. Если же вы все-таки вынуждены находиться на солнце, то используйте специальные кондиционеры или носите головной убор.
6. Не используйте масло, для избавления от перхоти.
Ошибочно считается, что причина перхоти сухая голова, но в действительности это совсем не так. Это воспалительный процесс, который надо лечить специальными медикаментами. Если вы будете втирать какое-либо масло в ваши волосы, они могут стать еще более неприглядными. Покупайте специальные медицинские шампуни против перхоти. Единственно, не забывайте хорошо помыть голову после использования шампуней от перхоти.
7. Используйте кондиционеры, которые содержат протеин.
Частые укладки волос, покраски и завивки деформируют защитный внешний слой волос. В результате концы волос секутся. К счастью, в наши дни существуют специальные средства, при помощи которых этого можно избежать. Покупайте кондиционеры, которые содержат протеин и пользуйтесь ими постоянно. Такие кондиционеры довольно хорошо справляются с секущимися кончиками волос.
8. Расчесывайтесь реже.
Слишком частое расчесывание приводит к избыточной потери волос. Сам процесс выпадения волос вполне нормальны и этого не стоит бояться. В среднем в день здоровый человек теряет от 50 до 100 волос в день. Выпадают главным образом волосы, которые уже больше не растут и перешли в стадию покоя. Для минимизации потерь волос используйте расчески с шариками на концах и старайтесь не расчесывать мокрые волосы.
9. Избегайте причесок повреждающих волосы.
Завязывание волос в хвостики и косы может привести к повреждению, как самого волоса, так и волосяного фолликула. Такие прически это дополнительная нагрузка на волосы и фолликулы. Дерматологи советуют носить косы не более трех месяцев. Кроме того, следует знать, что мокрые волосы, более ломкие. Поэтому никогда не плетите косы на мокрых волосах.
10. Покупайте шампуни подходящие вашему типу волос.
Вы можете купить самый дорогой шампунь, но это не значит, что именно вам он подойдет. Более важно при покупке шампуня смотреть не на цену, а на то подходит ли он вашему типу волос. Дорогой шампунь также не значит, что лучший. Исследования показали, что обычные шампуни справляются со своей задачей не хуже чем дорогие, а иногда даже лучше.
11. Обращайтесь бережнее с седыми волосами.
С возрастом наши волосы становятся не только седыми, но и слабыми, и их рост замедляется. Поэтому седые волос следует как можно реже завивать, заплетать в косы и окрашивать.
12. Не красьте волосы постоянно.
Возможно вы брюнетка, которая хочет блондинкой, или блондинка желающая стать шатенкой. Если это так, то постоянные окраски могут очень сильно навредить вашим волосам. Дерматологи советуют хотя бы три месяца в году не красить ваши волосы совсем.
13. Давайте отдых своим волосам.
Лучшее, что вы можете сделать для своих волос – это ничего не делать. Сушка, покраска, завивка главные враги ваших волос. Давайте иногда своим волосам отдохнуть и восстановиться. Запомните, что лучше всего выглядят здоровые волосы.
14. Если же вам все-таки хочется, что бы ваши волосы выглядели здоровыми, то используйте кондиционеры содержащие силикон.
Очень многие женщины жалуются, что их волосы тонкие и безжизненные. В то же время очень немногие из них знают о прекрасном средстве от этого. Довольно хороших результатов можно достигнуть при этой проблеме используя кондиционеры содержащие диметикон или циклометикон. Эти вещества покрывают каждый волос тонкой пленкой, делая тем самым волосы толще. Кроме того волосы, обработанные этими веществами, не создают впечатление жирных волос. Волосы остаются покрытыми силиконом, даже после полоскания волос. Особенно эффективны шампуни с силиконом при секущихся кончиках.
Однако злоупотреблять средствами для волос, содержащими силикон, не стоит. Согласно последним исследованиям, силикон имеет свойство накапливаться в организме и вызывать аллергические реакции.
15. Здоровье - основа красоты волос.
Важно понимать, что применение лечебных и косметических средств для волос носит лишь поверхностный характер. Часто плохое состояние волос связанно с нарушениями в организме, например из-за постоянных стрессов, нарушениях обмена веществ в организме, умственных перегрузок, различных гормональных дисфункций. Поэтому здоровый организм-основа красоты Ваших волос.
Ешьте нужные продукты
Яйца, рыба и оливковое масло! Дерматологи утверждают, что л-цистеин,который нашли в яичном желтке, оптимизирует производство организмом кератина – протеина, который является основным элементом в строении волос. Оливки и рыба богаты жирными кислотами Омега-3, которые необходимы для питания волос.
Меньше декоративных средств, больше пользы
Замените средства для блеска волос на масла, например, на аргановое масло. Оно прекрасно увлажняет волосы, и при этом не утяжеляет их и не лишает дыхания, так как это делают средтства на основе силиконов.
Мойте волосы правильно
Волосы разных цветов имеют разную структуру и отражают свет тоже по-разному. Например, светлые волосы имеют более пористую структуру и больше всего блестят сразу после мытья, а темные волосы – на второй день после мытья.
Блестящими могут быть только волосы, которым хватает питания: и начинать питать волосы стоит прямо от корней. Втирайте в кожу волос масла (миндальное или персиковое), добавляя в них витамин Е. Этот антиоксидант улучает циркуляцию крови, что стимулирует рост волос.
Щетка для волос
Каждый день расчесывайте волосы с помощью щетки из натуральных волокон – таким образом вы как бы полируете поверхность волоса и удаляете отмершие чешуйки, что делает волос более гладким и блестящим.
Видео по теме
Девушкам с длинными и красивыми волосами повезло - они могут экспериментировать с прическами и укладками. Обладательницам коротких стрижек о пышной и красивой шевелюре остаётся только мечтать. Впрочем, есть несколько способов, благодаря которым вы сможете улучшить рост волос.
Вам понадобится
- Мёд, сметана, куриное яйцо.
Инструкция
Волосы всегда будут здоровыми, если вы будете использовать шампунь, богатый протеинами. Прочитайте на упаковке, для какого типа волос предназначен шампунь. После мытья волосы должны быть мягкими и послушными, и блестеть. Если после сушки волосы сухие как солома и постоянно спутываются, значит, вы подобрали неправильный шампунь.
Избавьтесь от ломких волос и придайте волосам форму. Если есть секущиеся концы, это значит, что волосы необходимо подрезать. Не забывайте это делать, после подобных процедур волосы станут более здоровыми и будут расти быстрее. Если прическа слишком короткая, тогда подождите, пока она не станет закрывать уши, и только потом придайте волосам форму.
Чтобы волосы росли быстрее, можно приготовить специальную маску. В за пять минут можно легко приготовить средство, после применения которого вы заметите, что густота волос существенно увеличится. Итак, маска для волос включает в себя следующие ингредиенты: сметана, куриное яйцо и жидкий мёд (если он засахарился, разогрейте его в микроволновке или тёплой воде). Сначала взбейте яйцо в пенку. Затем добавьте в него мед со сметаной и всё взбейте. В полученную консистенцию добавьте пару капель лимонного сока и хорошо перемешайте. В результате должна получиться густая, однородная масса. Нанесите смесь на волосы, а через тридцать минут смойте тёплой водой. Промойте голову шампунем, а затем высушите естественным путём. Чтобы достигнуть эффекта, используйте маску регулярно.
Фото: Alexsandr Buts/Rusmediabank.ru
Каждая из нас хочет иметь красивые ухоженные волосы. Несколько простых советов, не требующих значительных денежных вливаний, помогут вам в этом.Каждой из нас хочется выглядеть привлекательно. – один из главных пунктов в программе по созданию и поддержанию привлекательности. Мы готовы ежемесячно тратить определенную, а иногда и не определенную денежную сумму на покупку средств по уходу за волосами, посещение парикмахерских салонов. Все это похвально, однако требует постоянных денежных вложений и не всегда оправдано. Иногда стоит обратить внимание на, так сказать, подручные средства или, точнее, на травы и продукты питания, способные помочь в благородном деле достижения красоты волос.
Казалось бы: волосы и здоровье – что между ними общего? Оказывается, напрямую связано с красотой волос. Все усилия на создание блестящей, густой шевелюры будут потрачены зря, если организм истощен авитаминозом, хроническими болезнями.
Поэтому очень важно поддерживать своё здоровье в хорошем состоянии. Здоровый образ жизни – это не слоган, не пустые слова, а панацея для хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида.
Достаточное поступление витаминов в организм сразу же отразится на ваших волосах, придав им блеск и шелковистость. При недостатке витаминов волосы становятся тусклыми, сухими или чересчур жирными, начинают усиленно выпадать.
Волосы очень любят и цинк. Эти вещества находятся в печени, говядине, морепродуктах, орехах, семечках, луке, овсяной муке. Больше всего селена в фисташках и кокосе, семечках подсолнечника и тыквы, яйцах, морской рыбе, в пивных дрожжах, кукурузе, отрубях. Содержится селен в свином сале и чесноке. Чемпионы по содержанию цинка кедровые орехи, гречка, ячмень, фасоль, овсянка.
Употребляя регулярно блюда из этих продуктов, вы снабдите свой организм необходимыми витаминами, а значит, укрепите волосы.
Не лишним будет периодический прием витаминно-минеральных комплексов, имеющих в своем составе селен и цинк, витамины А и Е.
Хорошую службу волосам сослужит лимон. В зимне-осенний период возьмите кусочек лимона и вотрите в кожу головы его сок, оставьте на 20 минут, затем вымойте волосы. Эта процедура придаст блеск волосам, укрепит волосы, но заодно и немного осветлит их. Так что в волосы, окрашенные в тёмный цвет, лучше не втирать сок этого фрукта.
Для темных волос можно приготовить витаминную маску с лимоном. Смешайте 0, 5чайной ложки сока лимона, одну чайную ложку кефира или сметаны, одну чайную ложку оливкового масла. Нанесите средство на корни волос, подержите 15-20 минут, тщательно вымойте голову.
Кстати, чтобы лимон всегда был под рукой, используйте замечательный способ его хранения. Вымойте лимон, положите его в полиэтиленовый пакет, откройте морозильную камеру и положите туда фрукт. Когда он понадобится, достаньте лимон из морозильной камеры, смочите водой небольшую его часть. Через пару минут можно отрезать от фрукта небольшие ломтики. Для приготовления сока придется подождать минут двадцать.
Лимон хорошо хранится в замороженном виде. Если же положить лимон в холодильник (целый или уже начатый), он продержится от силы дней пять, а потом покроется плесенью.
Кто-то возразит, что лимоны сейчас не проблема. Можно всегда купить этот прекрасный фрукт. Купить можно, но не всегда хочется идти в магазин!
Отвар или – прекрасный помощник в деле укрепления волос и придания им приятного оттенка. Прелесть использования шалфея в том, что после его применения не обязательно мыть голову. Он не делает волосы жирнее и не утяжеляет. Наоборот, нанесенное средство сделает прическу пышной, волосы приобретут здоровый блеск, приятный оттенок и ухоженный вид.
Если беспокоят кожные раздражения, перхоть – настой шалфея первый помощник в борьбе с этими неприятностями. Втирайте средство в кожу головы ежедневно и дней через пять забудете о зудящей коже и перхоти. При повторном появлении перхоти повторите курс лечения.
Для приготовления настоя шалфея одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, закройте крышкой и дайте настояться 20-25 минут.
Для приготовления отвара одну столовую ложку травы залейте 200 граммами воды, кипятите на водяной бане или медленном огне 15 минут, дайте настояться отвару 20 минут.
Для ополаскивания светлых волос подойдет настой или отвар ромашки. Это средство укрепит волосы и придаст им красивый оттенок.
Настой из цветков липы замечательно успокаивает кожу головы, снимает раздражение, укрепляет волосы.
Готовятся эти средства также как и из шалфея.
Настои и отвары хорошо хранятся в холодильнике в течение двух-трех дней.
Можно использовать все эти средства вместо пенки для укладки волос.
Смочите настоем кожу головы и слегка волосы, уложите их феном в прическу.
Гарантирую, что в течение дня вы не раз посмотрите с удовольствием на себя в зеркало, удивляясь красивой укладке.
Как видите, для красоты и здоровья волос совсем необязательно специально тратить деньги. Достаточно приложить немного усилий, наладить полноценное питание, не забывать периодически принимать витамины, не лениться готовить настои и отвары, а потом пользоваться ими (наверное, это самый главный пункт, часто приготовленные отвары пропадают зря в холодильнике)).
Уход за волосами
13.01.16 02:23
Сохранение здоровья и привлекательности шевелюры – это ежедневный труд, состоящий из целого перечня важных моментов. Желающие получить стойкий положительный результат не должны ограничиваться регулярным применением ухаживающих средств и посещением салонов красоты. Секреты здоровых волос начинаются с правильного выполнения ежедневных манипуляций. Принципы ухода просты, но мало кто уделяет им должное внимание, предпочитая маскировать недостатки прядей и кожи головы стайлинговыми средствами.
Секреты здоровых волос, которые помогут сохранить привлекательность и густоту локонов на долгие годы
- Волосы, независимо от типа и состояния, можно мыть только теплой водой. Горячая жидкость иссушает кончики и стержни, нарушая липидный баланс кожи головы и приводя к ее повышенной жирности.
- На состояние локонов крайне негативно влияет жесткая вода из-под крана. Для смачивания и ополаскивания прядей лучше использовать отфильтрованную или кипяченую жидкость. Это хлопотно, но положительный результат быстро оправдает эти энергетические затраты.
- Не только кожу, но и волосы необходимо беречь от негативного воздействия окружающей среды. Их не рекомендуется выставлять под прямые солнечные лучи и порывы ветра, влияние холодного воздуха тоже нужно ограничить. В капризную погоду, характерную для межсезонья, необходимо делать защитные маски с витаминами.
- Непосредственно перед мытьем волосы нужно расчесать. Это снизит риск их повреждения, удалит с поверхности прядей значительную часть стайлинговых средств и грязи.
- Выбирая натуральные маски для ухода за волосами, нужно стараться вводить используемые составляющие и в свой рацион. Это обеспечит двойное действие и даст максимально возможный результат. Не стоит пренебрегать не только фруктами, овощами и ягодами, но и растительными маслами, травяными отварами (с осторожностью), кисломолочными продуктами, медом.
- Ополаскивание – это важный момент в процессе очищения волос и их подготовки к взаимодействию с окружающей средой. Состав раствора для обработки локонов должен зависеть от типа кожи головы и желаемого результата.
- При усиленном выпадении волос, замедлении скорости их роста, появлении посеченных кончиков или потускнении природного блеска локонов необходимо включать в регулярный уход интенсивные домашние маски. Если прохождение целого курса не дало видимых положительных результатов, не стоит переходить на сомнительные профессиональные средства, обещающие чудодейственное исцеление. Сначала необходимо пересмотреть свой рацион, посетить иммунолога, психолога, проверить гормональный фон и посоветоваться с трихологом.
- Для укладки волос нужно правильно подбирать инструменты. Расческа не должна раздражать кожу головы и рвать волосы. При этом не стоит ограничиваться использованием гребня – он не позволит осуществить массаж скальпа. Если на заколках, резинках и шпильках после использования остаются волосы, это указывает не на слабость стержней, а низкое качество аксессуаров.
- Локоны не должны расчесываться во влажном виде. Сначала пряди необходимо высушить естественным путем, только после этого их можно укладывать. В крайнем случае, на шевелюру необходимо предварительно нанести защитный состав, например, мусс, или сделать процедуру домашнего ламинирования.
- У каждого волоска есть срок жизни, поэтому их выпадение является нормой. Задумываться о возможных проблемах нужно только при заметном поредении прядей. Агрессивные стимулирующие маски здесь могут сослужить плохую службу, поэтому сначала лучше проконсультироваться со специалистом.
