Как стать достойной девушкой парня. Как быть хорошей девушкой своему парню. Какой должна быть идеальная девушка и у кого это спросить

Выбирая шампунь, бальзам, либо маску для кожи головы мы хотим, чтобы волосы в результате их применения выглядели блестящими, здоровыми и эластичными.

В качестве дополнительного действия выбираем наиболее актуальный для каждого из нас «бонус»: для меня, например, важен дополнительный объем; для кого-то другого - устранение и предотвращение образования перхоти.

Попробуем разобраться, возможно ли «пробуждение» спящих волосяных фолликул, или это - эффектные «громкие слова» маркетологов, которые оставляют в нашем подсознании зацепку и дарят надежду каждому на густую и пышную шевелюру?

Но, прежде, чем характеризовать фолликул «в спящем режиме», рассмотрим его в состоянии «бодрствования».

Как он устроен - волосяной фолликул?

Наши волосы, как известно, состоят из:

• стержня - видимой части, собственно, называемой нами - волосом;
• и корня, или - волосяной луковицы, которая находится под кожей. Луковицу заботливо окружает корневое влагалище, которое вместе с луковицей и называют волосяным фолликулом.

К фолликулу крепятся сальные, потовые железы, а также волосяная мышца. Она «ставит волосы дыбом, когда мы находимся в состоянии стресса, испуганы, или - перемерзли.

Снизу фолликула расположен волосяной сосочек, состоящий из сеточки кровеносных сосудов и соединительной ткани. Сосочек «ответственный» за рост и состояние волоса: в случае его гибели из данного волосяного фолликула волос уже не вырастет, и, естественно, этот фолликул однозначно- нельзя назвать «спящим».

Какой фолликул называют «спящим»? Разные мнения специалистов- трихологов:

Если рассуждать логично, то «спящим» следует назвать фолликул, у которого на месте выпавшего волоса пока не растет новый.

Но, следует отметить, что не все эксперты так считают, по этому поводу есть разные мнения.

Некоторые специалисты - трихологи характеризуют

Спящие фолликулы, как проявление финальной стадии заболевания фолликула

Заболевший фолликул проходит 3 стадии.

1-я. Истончение фолликул, которое происходит

В следствии стресса.Возникает спазм волосяной мышцы, в результате сдавливания фолликула повреждается и деформируется луковица волоса. Спазм проходит, но волос в фолликуле уже не держится и выпадает.Восстановить рост волос после стресса можно витаминотерапией, стимулирующими масками, озоно- и мезопроцедурами.

Из-за мега чувствительности к гормону дигидротестостерону, под влиянием которого чувствительные к нему фолликулы уменьшаются в размерах и съеживаются. Луковица волоса, соответственно, не может развиваться нормально и выращивает волос слабый, тонкий, часто- депигментированный- бесцветный, и - быстро выпадающий. В этом случае необходима консультация и лечение у трихолога, для того, чтобы не допустить

2-ю стадию, в которой появляются Атрофированные луковицы.

Фолликул еще жив, но сжат и уменьшен в размере в 2-3 раза; волосы выглядят истонченными, растут, как единичные, часто бесцветные, практически - «пушковые».

Обязательно обращение к специалисту, требуется серьезное комплексное лечение, которое, увы, уже не гарантирует 100% результат.

3-я стадия. «Спящие фолликулы». Они видны при лабораторной диагностике кожи головы, но волосы из них расти уже не могут.

На месте скопления таких фолликул неизбежно появляется лысина, на которую можно волосы пересадить, либо… «задекорировать» париком или шиньоном.

Но, все же, большинство специалистов считает, что спящие фолликулы лишь - «временно заснули»,и при пробуждении сохраняют свою структуру и способность продуцировать волосы.

Внимание! Необходимо помнить, что у любого человека часть фолликул (в среднем 10-15%) находится в состоянии покоя, и это есть физиологическая норма организма. Такое состояние фолликула(телоген) длится около 100 дней.

80 -90% волос в течении 2-5 лет активно растут, на протяжении фазы- анаген;

и 1-2% на протяжении 15-20 дней пребывают в состоянии «переходного периода»- катагена.

Ученые, доктора, народные целители предлагают разные способы «пробуждения» спящих фолликул.

Молекулы Стемоксидина - инновационный метод лечения облысения от лаборатории L"Oreal.

Особого внимания заслуживает открытие французских ученых из лаборатории L"Oreal, которые синтезировали молекулы Стемоксидина . Их применение - инновационный метод лечения облысения, создающий необходимые условия для роста новых волос.

До этого революционного открытия, исследования по изучению роста волос были акцентированы преимущество на фазах роста и стабилизации (катаген).

Специалисты лаборатории L"Oreal впервые предположили, что именно стадия покоя играет ключевую роль в процессе роста волоса.

В волосяных фолликулах ученые обнаружили стволовые клетки, а также, доказали, что они начинают активно размножаться… при недостатке кислорода.

А ведь большинство процедур по стимуляции роста волос (массаж, пилинг, маски) наоборот направлены на усиление кровообращения кожи головы, и, соответственно- усиленного поступления к ней кислорода.

В данном случае, это парадоксальное открытие позволило синтезировать молекулы Стемоксидина, имеющие выраженное биомиметическое действие и создающиее оптимальные для «пробуждения» фолликул условия.

Исследовали Стемоксидин на 100 добровольцах- мужчинах, имеющих разную степень облысения. После 3-х месяцев регулярного использования чудо- препарата густота волос определенно увеличилась, что позволяет использовать стемоксидин при разных видах аллопеций.

Одно из наиболее распостраненных средств с молекулой Стемоксидина - VICHY DERCOS NEOGENIC.

Внимание! У препарата существуют противопоказания:инфекции кожи головы, аутоимунные болезни, острые воспалительные заболевания.

Необходимо также знать, что применение молекулы Стемоксидина направлено на «шоковое», импульсное воздействие.

В любом случае, имея проблему выпадения волос, необходимо дополнительно применять регулярную поддерживающую терапию.

В идеале - обратиться к специалисту-трихологу, который поможет определить истинную причину выпадения волос и назначит нужное лечение.

Если выпадение волос незначительно усилилось, но не катастрофично, то можно попробовать cамостоятельно стимулировать «пробуждение» спящих фолликул.

Как самостоятельно стимулировать «пробуждение» спящих фолликул?

В первую очередь необходимо следить за питанием. Если оно не сбалансировано - волосы выпадают раньше времени и фаза покоя - «сна» длится дольше:

Включать в рацион достаточное количество белка, поскольку волос на 70-80% состоит из белкового вещества кератина;

Обязательно принимать продукты с высоким содержанием витамина В9- фолиевой кислоты, помогающей организму продуцировать волосы; витамина А, предупреждающего образование перхоти; витамина Е, «отвечающего» за блеск и увлажненность волоса;

Выпивать в день около 1,5- 2-х л воды. Поскольку волос на 15% состоит из воды, недостаточное ее поступление в организм, приводит с тусклости, ломкости, выпадению волос;

Следить, чтобы в пище было достаточное количество минералов, особенно «важных» для волос: серы, цинка, кремния, железа, селена.

Популярная, эффективная, и, наконец - приятная процедура, стимулирующая спящие фолликулы - массаж головы.

Начинаем с растирания висков, лба. Производим плавные, круговые движения пальцами.

Затем поглаживаем голову сверху вниз по направлению роста волос.

После можно использовать любые другие массажные движения: растирания, надавливания, пощипывания; они должны быть достаточно ощутимыми, но не болезненными, а - легкими.

Закончить массаж нужно также поглаживанием, выполнять в течении 7-10 минут,

желательно - за час до мытья, так как процедура стимулирует функцию сальных желез и если сделать ее после мытья - волосы могут выглядеть жирными

Возможен еще такой вариант массажа:

Опустим голову вниз и легкими круговыми движениями массировать заднюю часть шеи - в области начала роста волос, далее в течении 5-7 минут такими же движениями подниматься постепенно вверх по голове.

После этого массажируем кожу расчесыванием. Не поднимаем головы, проходимся расческой по волосам от 50 до 100 раз. Подымаем голову, и расчесываемся, как обычно, так же - от 50 до 100 раз.

Какой бы ни был массаж, после него должно оставаться ощущение приятного тепла в области головы.

Для усиления эффекта массажа, активирующего рост волос используют смеси масел: репейное, миндальное, оливковое,касторовое, зачастую - с несколькими каплями эфирных масел шалфея, розмарина; а также - отвары, настои ромашки, крапивы (особенно хороша для жирных волос).

Отличное средство для пробуждения и укрепления луковиц - бесцветная хна. Разводим и наносим на корни волос 1 раз в неделю.

Но чаще всего в «народной медицине» применяют:

Стимулирующие маски для волосяных фоликул.

Маска 1.Если волосы склонны к жирности.

Смешиваем яичный желток со столовой ложкой горчицы и двумя столовыми ложками крепко заваренного чая.

Маска 2. Для тусклых, сухих волос.

Яичный желток смешиваем с черным хлебом и нерафинированным растительным маслом в соотношении 1:1:1.

Маска 3. Универсальная, суперэффективная.

• 1 ст.ложка сока лука;
• 1 ст.ложка сока чеснока;
• 1 ст.ложка сока алое;
• 1 чайн.ложка горчичного порошка;
• 1 ст.ложка меда.

Все маски наносим на волосистую часть головы, закрываем полиэтиленовым пакетом, а затем- полотенцем. Держим на голове 1-2 часа, процедуру проводим 1 раз в неделю.

Существует красивая легенда о древних временах, когда все люди имели по четыре ноги, четыре руки и две головы. Одна сторона человека была мужской, другая - женской. Эти люди жили счастливо, пока однажды не прогневили высшие силы. С небес копьями посыпались молнии. Попадая в людей, они разделяли каждого надвое - мужчину и женщину. От страха перед стихией половинки разбегались кто куда, и после не смогли найти друг друга. С тех пор каждый человек ищет свою половинку, некогда предназначенную ему судьбой. Две части притягиваются друг к другу невидимыми силами. Но теперь, если даже половинки воссоединяются, каждой из них приходится заново учиться быть со своей частичкой, чтобы стать одним целым.

Если процесс «обучения» проходит в паре с человеком, который действительно «ваш» - вы получите истинное наслаждение. Особо напрягаться при этом не придется и привыкание «половинок» пройдет гладко. Но половинка может и не найтись. А еще ею может оказаться какой-нибудь пигмей. А вот чужая «половинка» вдруг покажется близкой и родной, и захочется остаться именно с ней на всю жизнь. Какая линия поведения будет наилучшей в данном случае? А просто нужно стать «идеальной частичкой» для своего избранника, а добро всегда вернется сторицей.

Понятие «идеал» не может существовать само по себе. Идеальное - значит соответствующее чему-то конкретному. Самым простым примером идеального поведения может стать исполнение законов Божьих. А «сотворять себе кумира» в качестве идеала - путь ложный. Если даже обозначенная личность и ведет себя по всем параметрам правильно, слепо наследовать такой стиль поведения не стоит. Будет разумным выведать, нет ли в мотивах поступков человека «подводных камней». Глядишь - и обнаружатся.

Мужчина с тобой встречается - значит у него к тебе симпатия. Если только он не преследует под предлогом отношений не самые лучшие цели. Раз ты уже нравишься кавалеру, стать идеальной будет нетрудно, было бы желание.

Главные ошибки женщин - проверки типа «Я поправилась?», «А правда я глупая?». Что ты хочешь услышать в ответ: правду или ложь? Правду ты и так знаешь, так не заставляй любимого тебе врать. И встречается он с тобой не только из-за красивой фигуры, потому не акцентируй внимание на своих физических недостатках.

Не стоит превращаться в «мамочку». Именно этот способ был рекомендован в фильме «Как отделаться от парня за 10 дней». Кавалеру нравятся твои кулинарные изыски - устрой романтический ужин. Но готовить любимому пирожки и котлетки, да еще чтобы брал с собой на работу - не лучший вариант.

Не забывай и о себе. Замужняя дама не должна особо выделяться, соблазняя всех окружающих мужчин, но для своего мужчины девушка всегда должна быть самой желанной. Потому не брезгуй занятиями фитнессом, тем более спорт в любом случае полезен и улучшает мыслительные способности.

Важный фактор хороших отношений - доверие друг к другу. Если у тебя не было поводов для беспокойства, и вдруг парень задерживается на работе - так оно и есть и нечего его мучить подозрениями. В то же время не ври ему сама: гуляешь с подругами - скажи об этом прямо. Гуляешь с товарищем - тоже не скрывай. И не заглядывай в его личные записи и список телефонов.

Сюрпризы вроде любовных сообщений во время рабочего дня всегда уместны. Мнение, что такие мелочи приятны только дамам, неверно. Но не прибегай к ним слишком часто. Не требуй и от парня подобных действий «по три раза в день». Приглашай его на свидание сама и сделай эту встречу незабываемой. Идеальным выбором будет та точка в городе, где вас впервые свела судьба.

Если тебя что-то не устраивает в отношениях, говори об этом прямо. Мужчины устроены по-другому, и часто не могут уловить всех нюансов. Но не стоит занимать «наблюдательный пост», ожидая, что сам догадается. Таить обиду в таких случаях - вселенское зло. Возникшие неурядицы нужно решать здесь и сейчас.

Женщины любят не сдерживать обещания или «забывать» о них по принципу «Разве я такое говорила?». Если обещала - выполняй. Не собираешься выполнять - не обещай. Сказала - значит подписалась. Менять потом мнение неприемлемо в отношениях. Мужчина на что-то рассчитывает вследствие твоего обещания, и ты можешь ему все испортить. Объяснения вроде «Ну я же женщина» здесь не проходят.

Мудрец сказал: все люди любят свободу. Справедливые требуют ее для всех, несправедливые - исключительно для себя. Не попадай во вторую категорию людей. Будешь много запрещать своему любимому - доведешь до разрыва. Мужчина сделает вывод, что до тебя у него было больше свободы, и может лучше променять тебя на нее. Сформируй у мужчины нужное мнение (о вреде курения и алкоголя, к примеру). Пусть сам примет решение.

Мама для любого человека - самая дорогая женщина на свете. Ты на втором месте, и смирись с этим. Подружись с ней, и узнаешь много вещей о своем избраннике, которые помогут тебе в дальнейшем. Только родная мать может точно знать, что ее сын любит, и что нет. Критика в ее адрес настроит мужчину против тебя. А если он еще и с мамой объединится - пиши пропало.

Узнай, чем интересуется твой любимый человек. Его интересы стоит уважать. Ты любишь определенный жанр музыки - он тоже. Обсудите вместе стороны обоих жанров, но не заставляй его слушать то же самое. Это касается всех сфер жизни. Помни золотое правило: о вкусах не спорят.

При всем вышеперечисленном оставайся собой. Не меняй свои убеждения на убеждения своей половинки. Сделай так, чтоб они никому не мешали. Продолжай добиваться поставленных целей и не отступай от принципов, впитанных с молоком матери. Стройте отношения вдвоем, кладите «кирпичики» вместе. И пусть никто не пытается войти «в чужой монастырь с собственным уставом».

Быть хорошей девушкой не так-то и просто, особенно, в самом начале отношений. Впрочем, не важно, познакомились ли вы на прошлой неделе или же отметили 5-ую годовщину отношений, есть кое-что, чего следует придерживаться любой девушке, чтобы отношения не увяли на корню. Чтобы быть своему парню хорошей девушкой, нужно любить и поддерживать его, сохраняя, в то же время, свою независимость. И если хотите узнать, как этого можно добиться - прочитайте эту статью.

Шаги

Будьте открыты

Не надо быть слишком открытой в начале. Лучше всего в отношениях, когда у вас есть достаточно возможностей, места и времени, чтобы узнать друг друга и убедиться, что вы друг дружке подходите. Если вы же будете подталкивать свои отношения к чему-то и торопиться, то такой преждевременный напор может отпугнуть парня и все испортить. Вместо того, чтобы торопиться, нужно быть терпеливой и понимать, что для создания прочных и крепких отношений нужно время. Так что, если не хотите расстаться, не надо делать следующее:

• Не заставляйте называть вас “его девушкой” спустя всего пару свиданий. Есть все шансы, что навязанное решение придется парню не по вкусу. Запаситесь терпением и позвольте ему самому решить, когда сказать заветные слова. Если вы подходите друг другу, то это так и так случится скоро.
• Не надо заводить разговоры про брак, детей и совместную старость, если вы даже с родителями или друзьями его не знакомы. Если поднять эти темы слишком рано, то в ваших отношениях возникнет определенное напряжение, чреватое в перспективе даже разрывом.
• Поговорка утверждает, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Она не утверждает, что на первое свидание нужно готовить обед из трех блюд! Не надо ничего такого, просто будьте внимательны, слушайте и рассказывайте о своих интересах. Для первого свидания сгодится.

1. Будьте честны. Быть честной с парнем - это очень важно, да. А что еще важнее? Быть честной с самой собой! Если вы переигрываете или в чем-то ошибаетесь, то всегда можно признать ошибку и извиниться. Если вы чувствуете себя обиженной, задетой, то всегда можно разобраться в своих чувствах и выразить их, объяснив ему все в неоскорбительной форме.

   • Важнее всего в данном случае быть как можно более открытой в вопросе собственных чувств. К примеру, если парень говорит что-то вам неприятное, то не скрывайте это в себе, признайтесь - но не ругайте его и не просите его измениться.
   • Если вам удалось достичь хорошего взаимопонимания в начале, то вы достаточно скоро поймете, выйдет ли толк из этих отношений.

2. Говорите о том, что у вас на уме. Не бойтесь говорить о своих желаниях, озвучивать свои потребности и высказывать мнения, даже если это может быть чревато конфликтом. Ваше существование, как-никак, не должно быть подчинено единственной цели “угодить ему”. Не надо, не надо! Лучше покажите, что вы тоже человек, у вас тоже есть мысли-чувства-желания. Такой подход сделает парня более заинтересованным в том, чтобы узнать вас как личность, как человека. Ну а если вы будете говорить о том, что у вас на уме, то и парень, поверьте слову, не станет таиться.

   • Помните, что выражать все это дело нужно так, чтобы никого не задеть и не обидеть. Можно высказаться, но сделать это скромно , если не забывать про великую силу уверенности в себе, а также не упускать из вида чувства самого парня.

3. Будьте самой собой. Не надо притворяться кем-то, чтобы произвести на парня впечатление. Да, если вам кажется, что “ему нравится другой тип девушек”, то соблазн притвориться может иметь место быть, но, как правило, это вам только кажется. В конце-концов, ваш парень хочет встречаться с вами , а не с образом сияющего совершенства. Если же вы хотите измениться потому, что парень требует от вас быть стройнее, симпатичнее, тише и т.д., то это отличный признак вашей несовместимости как пары.

   • Если к вам постоянно придираются, то это не любовь, а попытки контролировать вас.
   • Не надо притворяться, что разделяете интересы парня, если на самом деле они вам безразличны. Да, по началу это может быть “безобидно”, но если потом парень поймет, как вы на самом деле относитесь к его увлечениям, то обида может быть весьма и весьма серьезной. Мало ли, вдруг он уже ваше совместное будущее с учетом всего этого планировать начал, а вы тут такой “сюрприз” устраиваете?

   Поддерживайте

   1. Узнайте, чем увлекается ваш парень. Запомните, что ему нравится делать и о чем ему нравится говорить. Не надо вести себя так, будто бы вы разделяете его увлечения, просто попытайтесь хотя бы понять, что он в этом всем нашел. Если ему нравится группа, то подумайте, что в ее музыке такого. Если ему нравится вести себя несерьезно, то подумайте, что это просто может быть такой способ борьбы со стрессом. Если вы научитесь принимать то, какой он есть, то вы и о себе узнаете больше и даже сможете понять - готовы ли вы провести с этим человеком остаток жизни или же нет.

      • Не надо интересоваться всеми его интересами. Если ему нравится смотреть футбол, а вас от этого воротит, то не смотрите, делов-то.
      • Просто спросить “Чем ты увлекаешься?” и поговорить по теме уже может быть вполне достаточно.

   2. Критикуйте реже, чем хвалите. Если все, что вы говорите - это критика, нападки и подколки, то вряд ли ваши отношения протянут долго. Впрочем, верно это и в том случае, если вы во всем соглашаетесь со своим парнем, только потому, что у вас “отношения”. Не забывайте про чувство такта, что является лучшей стратегией для зрелых отношений. В прочем, еще будет не лишним научиться устанавливать границы и приходить к компромиссам.

      • Да, если повод подходящий, то можно и покритиковать - но не забудьте потом залить медом эту ложку дегтя и сказать минимум по четыре приятных вещи на каждую высказанную вами неприятную.
      • Не надо срываться на парне, если все идет не так уж и идеально, как вам бы того хотелось.

   3. Научитесь идти на компромисс. Если вы хотите быть хорошей девушкой, то придется научиться идти на компромисс, а не отстаивать свое мнение до конца и злиться всякий раз, когда что-то идет не по-вашему. А чтобы научиться приходить к компромиссам, вам с парнем надо научиться спокойно и рационально обсуждать свои проблемы и ситуации, не забывая и о точке зрения друг друга. Постарайтесь понять, почему ваш парень говорит и поступает так, а не слепо сосредотачивайтесь на своих нуждах.

      • Не стоит быть девушкой, которая всегда получает то, чего хочет, только потому, что ваш парень предпочитает еще раз уступить и не слушать вашу истерику по поводу того, что все опять пошло не так, как вы того хотели.

   4. Дайте друг другу достаточно личного пространства. Да, вы должны поддерживать своего парня, но это вовсе не значит, что вы должны постоянно быть рядом. Хотите быть ему хорошей девушкой? Так позвольте себе заниматься своими делами, встречаться со своими подругами и встречаться со своим парнем. А парень должен знать, что вы думаете о нем и скучаете, когда его нет рядом. Если же вы чувствуете себя неуверенно и сомневаетесь в прочности своих отношений в моменты разлуки, то у вас есть проблема...

      • Если парень хочет провести вечер с приятелями - поддержите его и отпустите, но не надо навязываться и идти вместе с ним. Вы же не хотите, чтобы за вашим парнем закрепилась репутация подкаблучника , который всюду таскается со своей подружкой?
      • Если вы считаете, что он должен проводить с вами все свое время, то пора научиться быть менее навязчивой. Поменьше защитных реакций, не следите за ним!
      • Не забывайте, что ваш парень не нуждается в вас, чтобы жить. Вы - два отдельных человека, даже если вы пара. Если ему нужно личное пространство, то не надо воспринимать это как обиду. Просто поймите, что ему надо пообщаться и с другими людьми. Просто пусть он знает, что вы всегда ждете его и скучаете по нему.

      Любите

      1. Будьте ласковы и любящи. Есть много способов выразить свои чувства - какие-то более очевидны, какие-то менее, и выбор определяется тем, насколько очевидно хотите выражать все вы сами. Любовь и ласка, конечно, близки к интимному, но все это не одно и то же, так как первое вполне можно продемонстрировать в любое время дня и ночи, как наедине, так и на публике. Подумайте, как стоит показать свои чувства? Держаться за руки? Касаться плеч? С помощью легких поцелуев в щечку, объятий, поглаживания волос, поддерживающих слов, комплиментов или чего-то еще? Выбор за вами.

         • Некоторые мужчины любят, когда девушка обращается к ним словами “малыш” или “милый”. Впрочем, не переборщите и не нанесите урон репутации парня, назвав его как-нибудь эдак прилюдно. С другой стороны, общение - это важная часть отношений, так что дайте ему понять, насколько сильно он вам нравится.
         • Регулярные милые смски и емейлы - это, конечно, мило. Но не когда их приходит в день по несколько сотен! Да, так вы выражаете свои чувства по отношению к парню, вы хотите, чтобы это не заканчивалось, но все же не теряйте из виду границ, а то еще спугнете его ненароком!

      2. Будьте соблазнительны. Не надо бояться этого. Многие мужчины просто не могут сопротивляться, если девушка сексуальна, уверена в себе и классно выглядит. Уверенность в данном случае - это когда вы довольны собственной внешностью. Если вы принимаете себя такой, какая вы есть, и самооценка у вас в порядке, то проблем с уверенностью не будет. Не надо пытаться стать популярной, пытаться стать кем-то, кем вы не являетесь и так далее. Лучше сосредоточьтесь на заботе о себе и верьте, что вы достойны внимания своего парня.

      3. Делайте ему подарки. Если у вас отношения, то делать друг другу небольшие подарки - это самое то. Парни любят получать подарки, так что подарите ему что-то такое, что сразу покажет, насколько он вам дорог. Не перестарайтесь, всему должен быть повод, и подаркам в том числе. Вы же не хотите, чтобы он начал думать, будто бы вы покупаете его?

         • Сделайте ему подарок своими руками. Что-нибудь такое, на что он всегда мог бы взглянуть, улыбнуться и подумать о вас. Если у вас талант к музыке, то можно даже сыграть ему песню (а лучше даже спеть песню собственного сочинения). Если что, то приватное видео на YouTube поможет передать ваш подарок.

      4. Не ревнуйте. Любить, конечно, надо, но не до безумия. И уж тем более не стоит наливаться кровью от гнева, если ваш парень упоминает в речи какую-то другую женщину. Ничто не сравнится с женской ревностью в скорости сведения отношений к нулю. Зато если вы будете прилично общаться с подругами вашего парня, а не говорить, какие они страхолюдины, то вам воздастся сторицей!

         • Если ваш парень проводит время со своими друзьями, не надо отправлять ему смс каждые 2 минуты, чтобы убедиться, что он не разговаривает с другими девушками. Из всего этого он поймет лишь одно - вы ему не доверяете.
      • Не позволяйте своим друзьям пытаться управлять вашими же отношениями. Это ваши отношения, не их. Да, конечно, у них будут свои взгляды и мнения о всем этом, но вам вовсе не обязательно ловить каждое их слово, если вы того, конечно, сами не хотите. Поймите, порой ваш парень может просто-напросто не понравиться кому-то из ваших друзей - но это нормально, идеальных не бывает. Просто выслушайте своих друзей и попросите их “постараться ладить” с вашим парнем.
      • Не надо переживать о своей внешности. Вас позвали на свидание? Значит, вы нравитесь.
      • Цените все то хорошее, что есть в ваших отношениях. Мужчинам нравится, когда все это ценят. Вы ведь цените? Научитесь благодарить его за все, что он делает для вас, ведь его действия демонстрируют его к вам уважение. И помните, далеко не каждой девушке везет построить хорошие отношения. Цените это.
      • Не учите людей жить. Парня своего не учите жить в первую очередь. Но и не позволяйте ему давить на вас. Будьте открыты, в том числе и по поводу того, что вы чувствуете из-за его давления. Ну и по аналогии - не позволяйте ему учить вас жить.
      • Постарайтесь подружиться с его семьей и друзьями. Они, скорее всего, немало значат для вашего парня, он ценит их мнение, в том числе и о вас. С уважением общайтесь с его родителями и постарайтесь им понравиться. А лучше - даже подружиться.
      • Если парень предлагает заплатить за вас в ресторане, рассмотрите вариант “нет, не надо платить за меня”. Так вы покажете, что его деньги для вас - не главное. Впрочем, если ваш парень придерживается старомодных взглядов, то он может настоять на том, чтобы заплатить за вас. Вот тогда позвольте ему побыть джентльменом и не обижайте его отказом.
      • Не пытайтесь изменить и переделать своего парня. Просто скажите ему, что вам нравится, и если он любит вас, то в следующий раз он об этом вспомнит и поступит соответствующе. Если же он далек от образа того человека, с которым вы готовы провести жизнь, то подумайте, не стоит ли поискать себе кого-то другого, а эти отношения считать чем-то вроде попытки чему-то научиться.
      • Если ваш парень не блещет инициативой и вообще как-то пассивен, то это вовсе не значит, что он вас не любит. Скорее всего, он просто скромный или интроверт. Или скромный интроверт. Может, у него нет опыта отношений и он просто не знает, что надо делать. А может он просто терпеть не может играть на публику, хотя в душе любит вас, причем сильно. Обсудите с ним причины его поведения и поймите их . Может, он ждет, что инициативу будете проявлять вы, особенно если у вас больше опыта в отношениях, чем у него. Или просто он человек такой, и тогда вам нужно просто привыкнуть к этому.
      • Помните, что все отношения разные и универсального способа быть хорошей девушкой просто не существует, так как вкусы у всех людей разные.

      Предупреждения

      • Ревность - эмоция очень опасная. Не заставляйте парня ревновать, это серьезно ударит по его к вам доверию.
      • Не раздражайте его. Иначе говоря, не надо постоянно названивать ему, сердиться, когда парень проводит время со своими друзьями, заставлять его проводить больше времени с вами, жаловаться и хныкать, а также постоянно спрашивать его мнения (не стоит даже банально постоянно заканчивать предложения словами “ты так не думаешь?”) и так далее.
      • Не флиртуйте с его друзьями! Пусть даже у него в друзьях сплошь мистеры Вселенная, не надо. Пусть он знает, что он - единственный парень для вас во всей вселенной. Если же вы чувствуете, что вас неудержимо тянет пофлиртовать, то это значит только одно - к моногамным отношениям вы еще не готовы.
      • Обсуждать парня с подругами - это, в общем-то, нормально. Но это не отменяет необходимости следить за языком и не болтать лишнего, личного или неприличного. Можно сообщать подругам о том, как у вас идут дела, но не надо рассказывать им, как именно и каким образом они идут, если только, конечно, речь не идет о чем-то опасном или угрожающем жизни. Если вы решили поделить с кем-то такой личной, интимной даже информацией, то убедитесь, что ваш парень об этом знает и ничего против не имеет, не говоря уже о том, что и ему можно рассказать что-нибудь эдакое своим друзьям. Пусть только не говорит о вас как об объекте!
      • Никогда не лгите. Не надо быть просто честной, надо быть еще и открытой. Не надо держать что-то в себе, даже если это странно и неловко, так как подобное поведение чревато проблемами в будущем. И не надо отпускать вещи на самотек, лучше в самом деле сказать, а не страдать потом от того, что не сказали.
      • Не надо проводить над своим парнем какие-то секретные эксперименты и опыты и оценивать его реакцию. Это унижает, это не уважительно и не честно. Сами подумайте, вам бы понравилось оказаться на его месте? К слову, когда речь зайдет о принуждении к сексу, вспомните о том же.
      • Не лазьте в его телефоне, если только он сам вам не разрешил. Ожидайте такого же поведения от него самого.
      • Знайте разницу между конструктивной критикой и критикой неконструктивной. Вторая - это когда вы даете понять, что хотели бы, чтобы парень поступил каким-то образом, совершенно ему противным и чуждым. Иначе говоря, не пытайтесь переделать его - это может привести к разрыву отношений.

Мечта любого мужчины иметь рядом с собой идеальную женщину. Такую женщину, чтобы все вокруг восхищались и завидовали. Каждый имеет свое представление об идеале, но некоторые общие черты все же есть.

Идеальная женщина - какая она

В первую очередь женщина должна следить за своей внешностью. После свадьбы многие жены превращаются в домохозяек в халатах. Интерес к такой женщине постепенно угасает. Женщина всегда должна выглядеть на 100%. И самое главное, мужчина не должен видеть процесс перевоплощения. Как его любимая делает макияж и прическу должно оставаться загадкой.

Идеальная женщина отличается мягкостью, добротой. Ругательства, пошлые шутки не должны слетать с уст прекрасной леди. Сигареты и алкоголь - вообще запретная тема. Важно, чтобы . Мужчина не должен ощущать себя глупее своей избранницы. Поэтому умение скрывать очень ценится мужским полом.

Идеальная спутница носит стильную, не слишком откровенную одежду. Она не расспрашивает мужчин про прошлые и не откровенничает про своих бывших. Забота о семье, детях - еще одна важная черта идеальной женщины. Она прекрасно готовит, заботится о своих близких и создает домашний уют.

Как стать идеальной во всем

Быть для всех эталоном совершенства вряд ли удастся. Главное, быть идеальной для себя самой. Можно стремится быть на кого-то похожей, проводить эксперименты над своим телом. Но понравится ли это вашему мужчине? Возможно именно сейчас в вас есть та самая изюминка, за которую он вас любит.

Женщинам свойственно изменять свой образ. Иногда эти изменения меняют женщину в лучшую сторону. Но бывает, что вы слышите положительные мнения от окружающих, а интуиция подсказывает обратное. Тогда стоит отказаться от нового образа. В первую очередь, вы должны чувствовать себя комфортно в новом образе. Подумайте, что нравится именно вам и двигайтесь в этом направлении.

Чтобы стать идеальной, надо заботиться о своем здоровье. и занятия спортом помогут приобрести красивое тело. У идеальной женщины красивые длинные . Здоровый блеск и густоту можно приобрести за счет правильного сбалансированного питания, а также всевозможных масок.

Важно следить за состоянием кожи. Лицо должно иметь ровный тон и здоровый румянец. Глаза выражать внутреннее состояние. Не следует краситься слишком ярко. Натуральная красота с легким макияжем смотрится гораздо лучше, чем разукрашенное лицо.

Пусть в вашем гардеробе не так много вещей. Главное, чтобы они были из хорошей ткани, и тех цветов и фасонов, что вам подходят.

Как стать идеальной женой

Идеальная жена - это не только красивая женщина, но и умная собеседница, хорошая хозяйка. Чтобы стать идеальной женой можно воспользоваться некоторыми советами:

• Жена-идеал должна иметь свою цель в жизни, чтобы не поблекнуть на фоне супруга. Все спорные моменты в семье должны обговариваться, чтобы избежать семейных ссор.
• Женщина должна уметь слушать своего мужа и при необходимости помогать советом. Тогда супруг будет видеть в своей половинке хорошего друга и собеседника.
• Не следует выпрашивать что-либо у любимого. Он должен почувствовать, что такую нежную, добрую и бескорыстную женщину следует оберегать и баловать.
• В постели надо предугадывать его желания, чтобы он каждый раз забывал обо всем на свете. Хорошо, если , которое понравится обоим супругам.
• Умная жена многое прощает, понимая, что отрицательные черты есть у любого мужчины. Уступая и поддерживая мужа, она тем самым укрепляет брачный союз.
• Не стоит давать повод для ревности. Мужчина любит ощущать себя самым лучшим и единственным. Так пусть он чувствует себя именно таким.
• В семье, в которой есть дети, не меньше внимания надо уделять и супругу. Тогда и отношения будут прочными.
• Не доставайте мужа своими проблемами по поводу отношений с подругами или коллегами по работе. Вместо этого расспросите про его дела на работе. Чаще говорить ему комплименты. Мужчины любят похвалу как дети.
• Будьте непредсказуемы, чтобы мужчине не было скучно рядом с вами. Делайте ему сюрпризы, поддерживайте игривое настроение.
• Приходя домой мужчина должен ощущать, что его ждут, ему рады. Запах вкусной еду и любимая женщина с поцелуями на пороге создадут благоприятную обстановку для осознания всей прелести домашнего очага.

Как стать идеальной девушкой

Чтобы стать идеальной для своего парня, девушке следует помнить несколько простых правил:

1. Подчеркивать свои достоинства и выкинуть из головы недостатки.
2. Быть уверенной и веселой, заряжать окружающих положительной энергией.
3. Речь произносить выразительно, уметь слушать других и уважать их мнение.
4. Следить за своей внешностью и гардеробом. Быть более женственной.
5. Не злоупотреблять косметикой и резкими духами. Выбирать нежные легкие ароматы.
6. Не стоять на месте, иметь цель и стремиться к ней.
7. Больше прогулок на свежем воздухе, чтобы кожа приобрела здоровый естественный цвет.
8. Быть индивидуальной, не подражая другим.
9. Стремиться ходить легко, не горбясь. Смотреть прямо, а не под ноги.
10. Читать книги, чтобы быть интересным собеседником.
11. Научиться хорошо готовить.
12. Волосы должны быть всегда чистыми, чтобы у парня возникало желание прикоснуться с ним.
13. Не кричать и не устраивать истерик. Девушка должна быть уравновешенной.
14. Не строить из себя заумную особу, цитируя знаменитости. Быть индивидуальной.
15. Не рассказывать много о себе. Пусть парень сам задает вопросы.
16. Стараться быть пунктуальной.
17. Ценить друзей и не сплетничать о них.
18. Не отказывать в помощи людям, которые в ней нуждаются.
19. Умей

Соблюдайте гигиену. Регулярное соблюдение личной гигиены – первый шаг к тому, чтобы выглядеть красиво и привлекательно каждый день. Постарайтесь, чтобы следующие действия вошли у вас в привычку:

• Принимайте душ хотя бы раз в день. Необязательно мыть голову ежедневно (об этом позже), но тело стоит мыть часто. Уже приняли душ, но вспотели во время тренировки или по пути домой? Помойтесь еще раз.
• Мойте голову хотя бы через день. То, как часто вам нужно мыть голову, зависит от типа ваших волос. Если они сухие и грубые, вы можете мыть их через день (и они будут выглядеть лучше, чем если бы вы мыли их каждый день). Более тонкие и жирные волосы требуют более частого мытья. Мойте волосы ежедневно, только если они действительно жирные и очень быстро пачкаются.
• Чистите зубы щеткой, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания. Выполняйте все три пункта два раза в день, и у вас будет здоровая полость рта и привлекательная улыбка.
• Используйте дезодорант. Наносите дезодорант (или дезодорант-антиперспирант) под мышки утром сразу же после того, как вы проснулись, и повторяйте процедуру по необходимости. Если у вас проблемы с потоотделением, ищите более сильный дезодорант (обычно они продаются в аптеках). Откажитесь от дезодорантов в форме спрея – они менее эффективны и более вредны с точки зрения экологии.
• Ухаживайте за ногтями. Делайте небольшой маникюр и педикюр раз в неделю после душа. Вычищайте загрязнения из-под всех 20 ногтей, аккуратно подстригайте и подпиливайте их. При желании можете пользоваться лаком для ногтей. Не грызите ногти: это больно и неаккуратно.

Ухаживайте за кожей. Если ваша кожа сияющая и чистая, вам не нужно много косметики, чтобы выглядеть потрясающе, а это пригодится в те дни, когда вы спешите. Если вам еще нет 11 лет, никогда не делайте макияж – вы испортите кожу, и это станет заметно, когда вы станете старше. Подростки могут пользоваться декоративной косметикой, но в меру, чтобы выглядеть естественно. К тому же, в школе яркий макияж неуместен.

• Очищайте. Используйте очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи . Обычно достаточно применять его раз в день (на ночь), если только вы не занимаетесь активными физическими нагрузками. По утрам можете просто умываться теплой водой.
• Тонизируйте. Сразу после умывания протирайте лицо тоником или лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс кожи. Пользуйтесь тоником два раза в день.
• Увлажняйте. Наносите увлажняющее средство два раза в день перед нанесением макияжа. Если у вас жирная кожа, выбирайте легкое средство, например в форме геля; если кожа сухая, вам понадобится более насыщенный крем.
• Избавьтесь от прыщей . Вы можете использовать средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, чтобы справиться с прыщами самостоятельно. Если это не помогает, посетите дерматолога. Что бы вы ни делали, не пытайтесь выдавливать прыщи! Так у вас появятся шрамы, а прыщей только прибавится! Кроме того, если вы будете давить или ковырять их, у вас все лицо будет в красных пятнах. Если прыщик выскочил в самый ответственный момент, постарайтесь замаскировать его корректором.
• Защищайте кожу от воздействия солнца. Если вы собираетесь выходить на улицу более чем на 15 минут, нанесите солнцезащитное средство на незащищенную кожу. (Вы поблагодарите за этот совет через 30 лет, когда у ваших загорелых друзей появятся морщины, а ваша кожа все еще будет эластичной и упругой.)