Анастасия Сергеева

Как реже мыть голову и сохранить чистоту волос надолго?

На необходимость часто мыть волосы жалуются обладательницы самых разных шевелюр: кто-то считает, что постоянное мытье головы вредит волосам, другим же просто надоедает почти каждый день тратить время и силы на эту водную процедуру. Существуют ли способы сделать так, чтобы волосы дольше оставались чистыми? Как реже мыть волосы? Давайте разберемся.

Почему волосы пачкаются

Сальные железы человека ежедневно работают и выделяют определенное количество себума, или кожного сала. Оно способно смягчить кожу, обеспечить ее эластичность, а также защитить от воздействия окружающей среды, в частности от микробов. Естественно, это утяжеляет волосы и склеивает их между собой, отчего они приобретают неопрятный, грязный вид. У людей с сухой кожей и кожное сало выделяется не так стремительно, а вот у обладателей жирной кожи его бывает в избытке, поэтому и голову приходится мыть чаще - это особенность организма, с которой уже ничего не поделаешь.

Однако есть причины, которые могут усугубить состояние наших волос и частоту их загрязнения независимо от типа кожи. Они-то и помогут нам раскрыть секрет того, как реже мыть волосы и сохранить их чистыми надолго.

Частое мытье головы

Сразу предупредим, что этот фактор не относится к обладателям жирной кожи, поскольку у них и так усилено выделение себума. А вот частое мытье нормальных и сухих волос действительно может немного усугубить ситуацию.

После мытья смывается не только грязь и жир, но и защитный слой, а это сушит волосы и кожу головы. Сальные железы начинают в обычном порядке выделять кожное сало, чтобы компенсировать защиту. Но если вы помоете голову на следующий же день, защитный слой не успеет восстановиться, и в этот раз выделится больше кожного сала. А потом еще больше, когда будете мыть волосы и на третий день. Таким образом регулируется работа ваших сальных желез, то, как много себума им нужно выделять и как часто, чтоб обеспечивать защиту волос.

Когда вы начнете мыть голову реже, то поначалу выделение кожного сала будет происходить в стандартном режиме, и голова будет все так же быстро пачкаться. Но спустя некоторое время вы заметите, что и работа ваших сальных желез подстроилась под более щадящий график мытья головы и волосы стали дольше оставаться чистыми.

Специалисты же рекомендуют мыть волосы, исходя из своих потребностей и по мере их загрязнения с использованием масла Nexxt . У нас ведь не возникает вопросов по поводу того, чтобы каждый день умываться и принимать душ, очищая лицо и тело от жира и загрязнений, зато целой проблемой становится то, как реже мыть волосы. А между тем, на них точно так же садится дорожная пыль и грязь, попадают разные микробы, частички ороговевшей кожи. Неужели вы готовы носить на себе все это по два, три, четыре дня и больше?

К тому же, на чистоту влияет использование кондиционеров, бальзамов и стайлинговых средств. Если вы применяете эти продукты, то не удивляйтесь, что у вас не получается реже мыть волосы. Либо мойте их по мере загрязнения, либо сделайте простую стрижку в духе «помыл и пошел», которая не требует ежедневного стайлинга.

И забудьте о том, чтобы мыть голову горячей водой: достаточно теплой, а в конце слегка прохладной воды, которая не будет провоцировать ваши сальные железы на выделение еще большего количества жира. А перед мытьем осторожно, но тщательно расчешите волосы, чтобы потом получилось лучше их очистить.

Фен и горячая укладка

Вы, наверное, заметили, что в жаркую летнюю пору из-за повышения температуры и повышения потливости волосы начинают пачкаться чаще. То же происходит и тогда, когда вы подвергаете свою шевелюру испытанию в виде горячего воздуха из фена или укладки горячей плойкой, щипцами или утюжком. Эти процедуры сильно иссушают волосы, нагревают голову и стимулируют активное выделение кожного сала.

Именно поэтому рекомендуется минимизировать использование фена, давая волосам высохнуть естественным путем. Если у вас коса до пояса, которая самостоятельно сохнет очень долго, хорошенько впитайте лишнюю влагу полотенцами, а затем дайте вашей гриве немного подсохнуть хотя бы в начале, и лишь потом помогите ей феном.

Ну а если ваша стрижка без мгновенной сушки превращается в непонятное нечто и менять ее вы не хотите, то сушите волосы на средней скорости и не самой горячей температуре, а струю воздуха из фена не приближайте к волосам ближе, чем на 25-30 сантиметров. Будет еще лучше, если вы приобретете профессиональный фен, в котором есть функция подачи холодного воздуха, не такого травматичного для вашей шевелюры. Кроме того, холодная сушка по направлению роста волос позволит закрыть волосяные чешуйки, делая гриву более гладкой и шелковистой.

Неподходящий шампунь

Первая ошибка - выбор средства, которое не подходит для вашего типа шевелюры. Было бы заблуждением думать, что «шампунь для сухих волос» и «жирных волос» - одно и то же средство, разлитое в разные бутылочки в качестве маркетингового хода.

Кроме того, многие шампуни, которые обещают сделать вашу прическу более гладкой, мягкой и блестящей, содержат в своем составе различные липидные комплексы, силикон, кератин, протеины и другие утяжеляюще-разглаживающие вещества. Но если вас в первую очередь интересует, как мыть волосы реже, то такие шампуни - не для вас.

Обратите внимание на безсульфатные шампуни, которые хуже пенятся и требуют больше времени для промывки, но зато мягче очищают волосы и не вызывают повышения сальной активности. Также хорошо, если в состав шампуня входит лимон, мята, ромашка или крапива. Смотрите и на консистенцию шампуня: он должен скорее напоминать гель, а не жидкий крем.

Время от времени можно пользоваться сухим шампунем - это средство в виде мелкого порошка, который можно распылить на волосы у корней, чтоб оно впитало в себя излишки жира, а затем прочесать шевелюру и удалить порошок с головы. Стоят такие шампуни не очень дешево, поэтому похожее средство вы можете сделать своими руками, да еще из натуральных компонентов - а как это делается, смотрите в видео:

Неправильная расческа

Обладателям быстро жирнящихся волос рекомендуется отказаться от использования металлических расчесок - они только раздражают кожу голову и провоцируют выделение себума. Остановите свой выбор на расческах из натуральных материалов, например, из мягкой натуральной щетины, а по форме отдавайте предпочтение гребням с закругленными зубцами.

Полезный лайфхак, как мыть волосы реже и не стимулировать выработку кожного сала - расчесываться так, чтобы не касаться кожи головы, а затрагивать только волосяной покров.

Еще один способ, как надолго сохранить чистоту волос - регулярно очищать свою расческу от скопившихся волосинок и промывать ее в мыльной воде. Кто-то делает это раз в неделю, а кто-то и вовсе забывает, а тем временем на расческе остаются частицы ороговевшей кожи, перхоти, жира, грязь, размножаются микробы - а вы потом всю эту гадость заново переносите себе на голову. Потому, чтобы волосы не пачкались быстро, расческу нужно очищать после каждого мытья головы.

Вредное питание и образ жизни

О том, влияют ли определенные продукты на общее состояние кожи, в частности, на возникновение прыщей, ведутся споры уже давно, и надежных доказательств по-прежнему не появилось. Но наблюдения людей говорят сами за себя: многие замечают, что их кожа на лице начинает жирниться больше после чрезмерного употребления фастфуда, кофеина, жирной, жареной, острой и сладкой пищи. То же самое относится и к коже на голове.

То есть по сути вредное питание нельзя с уверенностью назвать причиной постоянно грязной головы, но оно вполне может служить отягощающим фактором. То же можно сказать и о других проявлениях нездорового образа жизни: нарушениях сна, стрессах, вредных привычках вроде курения и алкоголя.

Механические загрязнения

И, наконец, не стоит исключать из причин быстрого загрязнения волос сугубо механические факторы. К примеру, чем чаще вы собираете волосы в высокую прическу, пучок или хвост, тем реже вы их трогаете и поправляете, и тем реже вам приходится потом мыть волосы. Когда вы спите с несобранной шевелюрой, то она сильнее трется о подушку, потеет и, соответственно, сильнее грязнится.

В ветреную погоду болтающиеся со стороны в сторону волосы тоже будут жирниться и пачкаться от пыли и грязи гораздо чаще, поэтому лучше их собирать или неплотно накрывать платком. Кстати, в холодное время года шапка тоже влияет на чистоту нашей прически, плотно прижимая волоски друг к другу, отчего они быстрее пачкаются. Однако отказаться от шапки в угоду красоте волос и заболеть менингитом мы не советуем никому.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте.

Нередко в интернете можно встретить диаметрально противоположные ответы на вопрос, как часто нужно мыть голову, чтобы она не пачкалась. Чтобы разобраться в проблеме, мы задали прямой вопрос специалистам SalonSecret!

Главных причин, которые приводят к загрязнению волос, две. Первая - окружающая среда: на волосах и коже головы оседает пыль и другие микрочастицы. Вторая причина - наш собственный организм, а точнее, сальные железы, располагающиеся на голове в большом количестве. Они вырабатывают кожное сало, которое, с одной стороны, предохраняет волосы от пересыхания, а с другой - как раз таки вступает в контакт с отмершими частичками кожи и пылью, становясь причиной загрязнения волос и головы.

Почему же тогда у одних людей волосы практически не пачкаются, а другим необходимо мыть голову ежедневно? Дело в том, что на интенсивность работы сальных желез оказывает влияние множество факторов: возраст, состояние здоровья, генетические особенности и даже уровень стресса. Именно поэтому волосы и принято делить на несколько типов в зависимости от активности работы сальных желез.

Как часто нужно мыть голову: отвечают эксперты

«Я часто слышу миф о том, что чем реже моешь голову, тем лучше, и не перестаю ему удивляться! Ведь это на мой взгляд очевидно: мыть голову нужно регулярно, так же, как и все наше тело! Волосы, как губка, впитывают все в себя - запахи и пыль».

Светлана Степина Стилист L"Oréal Professionnel

Если вы не хотите навредить своему здоровью, то нужно регулярно, подобрав правильный уход в зависимости от вашего типа волос (зависит от степени активности работы сальных желез. - Прим. ред.).

Если у вас , подобрать правильный уход особенно важно. Как ни парадоксально звучит, но слишком частое мытье головы может привести к тому, что сальные железы начнут работать еще активнее, чтобы восполнить недостаток кожного сала. Разумеется, ходить с грязной головой тоже не стоит: избыток кожного сала закупоривает поры, приводит к появлению перхоти и выпадению волос.

Поможет удалить с головы излишки себума, придает ощущение свежести.

Шампунь, деликатно очищающий кожу головы от всех видов загрязнений.

Смываемый уход для массажа головы, не вызывает повышения работы сальных желез. Рекомендуемая частота использования - 1 раз на три мытья головы.

Обладательницам нормальных волос повезло! Голову им можно мыть примерно два раза в неделю и не переживать о том, что волосы выглядят грязными. Хотя и здесь есть свои нюансы. Частота мытья зависит и от типа волос: жесткие и кудрявые волосы требуют мытья реже, так как кожное сало по ним распространяется медленнее, чем по тонким волосам.

При мытье головы обладательницам нормальных волос стилисты рекомендуют использовать эти средства:

Бережно очищает кожу головы, мягко воздействуя на волосы. Подходит для чувствительной кожи.

Шампунь с и аргановым маслами бережно ухаживает за волосами и очищает кожу головы.

Питающий кондиционер с кокосовым маслом и каолиновой глиной придает волосам мягкость и послушность.

Недостаток кожного сала так же отрицательно сказывается на здоровье и внешнем виде волос, как и его избыток. Сухие волосы чаще всего - результат многочисленных воздействий: окрашивания, обесцвечивания и т.д. Они страдают от посечения и ломкости, поэтому при каждом мытье рекомендуется наносить лечебные маски для сухих волос, масла, а также пользоваться несмываемым уходом.

Мыть сухие волосы можно один-два раза в неделю. При коротких стрижках волосы нужно мыть чаще, чем если вы обладательница длинных локонов.

Мыть волосы ежедневно, утром или вечером, стало своеобразным ритуалом для большинства женщин. Естественно, жесткая вода и агрессивные моющие средства негативно сказываются на их состоянии. Волосы становятся тусклыми, редеют, секутся. Как мыть волосы реже и сохранить их здоровье?

Ежедневное мытье волос является новинкой последних 20-30 лет. Ранее женщины мыли волосы раз в неделю, а то и реже, в зависимости от их состояния. Каков результат такого редкого мытья – достаточно взглянуть на старые фотографии или портреты наших прабабушек. Например, знаменитая императрица Елизавета, более известная как Сиси, свои роскошные волосы до пят мыла не чаще раза в 2 недели, чаще же раз в месяц. Что примечательно, они выглядели чистыми и пышными, с объемом у корней.

Для начала рассмотрим причины сильного загрязнения волос

Частое мытье

Основная причина. Кожа человека является таким органом, который адаптируется к внешним условиям. Если женщина более месяца (периодом адаптации принято считать 30-40 дней) моет голову ежедневно, для восстановления жирового баланса и естественной микрофлоры сальные железы будут выделять сала с избытком. Это естественная реакция организма на частое мытье головы.

Выглядеть аккуратно и опрятно – важная задача каждого человека. А волосы – первое, что бросается в глаза при общении, поэтому они всегда должны быть, как минимум, чистыми. Но вредно ли мыть голову каждый день?

Как часто можно мыть голову?

Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Стоит помнить, что этот срок – условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть.

На коже головы расположено множество потовых желез, поэтому в жаркую погоду, во время ношения шапки или занятий активным спортом голову придется мыть чаще. Но стоит помнить, что ежедневное мытье может быть вредно для волос: из-за частого применения шампуней (даже самых мягких) и жесткой воды ваши волосы могут стать более сухими и ломкими, а в связи с пересушиванием кожи головы может появиться перхоть. Кроме того, слишком частое мытье может привести даже к выпадению волос.

Также на частоту мытья волос значительное влияние имеет тип волос. Если они склонны к жирности, и вам удается мыть волосы раз в три дня – это невероятный успех. Многим же девушкам с таким типом волос приходится мыть голову каждый день. А вот сухие волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня, чтобы они выглядели прекрасно.

Как видно, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.

Выглядеть аккуратно и опрятно – важная задача каждого человека. А волосы – первое, что бросается в глаза при общении, поэтому они всегда должны быть, как минимум, чистыми. Но не вредно ли мыть голову каждый день?

Как часто можно мыть голову?

Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Так что этот срок – весьма условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть!

Как видим, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.

Можно ли приучить волосы к более редкому мытью?

Если вы замечаете, что с каждым разом вам приходиться мыть голову все чаще, возможно, у вас нарушена работа сальных желез. Восстановить их нормальное функционирование возможно, но для этого придется набраться терпения и плодотворно поработать со своими волосами и привычками. И тогда вы сможете реже мыть голову.

Уход изнутри

Первое, что нужно сделать для того, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми и свежими – создать для этого идеальные условия, благодаря которым сальные железы будут работать куда менее активно. Для этого вам придется несколько изменить свой рацион питания. Нужно исключить из него те продукты, которые провоцируют выработку кожного сала, а это – любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб (сюда же относится и сдоба), а также любые консервы. Вместо этих вредных продуктов гораздо лучше питаться овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом и орехами.

Отлично воздействуют на состояние кожи головы и волос комплексы поливитаминов благодаря нормализации работы эндокринной и нервной систем. Поэтому прием поливитаминов поможет предотвратить мытье головы каждый день.

Правильно ухаживайте за волосами

Привыкнув мыть волосы каждый день, мы часто не замечаем, что делаем это не совсем правильно. А волосам нужен особенный уход и правильный подход, чтобы они дольше радовали вас своей свежестью.

В первую очередь следите за качеством и температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть горячей, как учили в детстве, вода должна быть теплой или даже чуть прохладной (но и не ледяной, конечно). Слишком горячая вода вредна, так как увеличивает количество кожного сала, выделяемого кожей головы. Это одна из основных причин, почему приходится мыть голову ежедневно.

Кроме того, важным условием является применение мягкой воды для мытья волос. Жесткая вода, которая льется из большинства кранов, не способна качественно очистить волосы, и, к тому же, после нее волосы становятся жесткими, непослушными и очень сухими, а потом стремятся самостоятельно себя «увлажнить» с помощью кожного сала. Если в вашем регионе жесткая вода, можно использовать для мытья волос талую или кипяченую воду или же установить правильно подобранный фильтр.

Используйте исключительно те шампуни, которые соответствуют типу ваших волос. Применение несоответствующих шампуней способно навредить волосам. При этом следите за реакцией на выбранный шампунь, он может не подойти, и в таком случае волосы будут раньше времени смотреться грязными и несвежими.

Нанося бальзам или кондиционер для волос, помните, что на корни наносить его не нужно. От этого волосы уже на следующий день будут выглядеть неопрятно, и придется их снова мыть.

Кроме всего перечисленного постарайтесь реже использовать фен, позвольте волосам не терять естественную влагу из-за раскаленного воздуха. Можно чередовать сушку феном и естественную, чтобы волосы оставались более здоровыми и свежими.

Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.

Как быстро можно снижать частоту мытья

Переходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.

Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.

Народные способы, продлевающие чистоту волос

Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:

После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.

Если вас устраивает ежедневное мытье

Помните, если ваши волосы стали грязными, то мыть волосы каждый день конечно можно и даже нужно, но отучение от столь частого мытья поможет сделать их более здоровыми, крепкими, мягкими и шелковистыми.

Если вы все же моете голову каждый деть, то соответственно нужно использовать шампунь для ежедневного мытья. При этом лучше отдавать предпочтение натуральным шампуням. Важно помнить, что для лучшего результата, шампунь нужно наносить только на кожу головы, аккуратно массируя ее. Ведь вся длина волос промывается в то время, когда вы смываете шампунь. А вот кондиционер – наоборот, нужно наносить, отступив 5 см от корней.

Отучив волосы раз и навсегда от ежедневного мытья, вы значительно облегчите свою жизнь. Запасайтесь терпением и силой воли, и вы добьетесь нужного результата!