Больно. Невыносимо больно. Такое чувство, что внутри все разрывается от снаряда. Хочется лезть на стену не только от мучительной сердечной боли, но и от обжигающей душу обиды. Как так? Почему такое произошло с вами? Как этот человек посмел вообще так поступить? Что я делал(а) не так? Как пережить измену? Столько вопросов… И столько страданий… Из-за нее – измены.
Я лишь попробую на жизненных примерах раскрыть некоторые стороны измены и показать, какой возможен выход из сложившейся ситуации. Но как поступить с изменником и как пережить измену любимого человека, жить дальше, человек должен решать сам, исходя из своих желаний и черт характера. Ведь люди разные и кто-то умеет прощать, а для кого-то навсегда остается недоверие к конкретному человеку. Поэтому легче начать что-то с чистого листа, чем продолжать писать историю совместной жизни на «гнилой» бумаге. Если в вашей семье сейчас сложная ситуация, я бы рекомендовала вам прочитать статью главного редактора сайта «Солнечные руки» Анастасии Гай «Сила прощения. Как стать счастливой, и как сохранить любовь в семье?»
Давайте рассмотрим вариации измены, какая она может быть…
Теперь давайте перейдем к теме.
Во-первых, что же такое измена? Предательство, плевок в душу, разбитые мечты и потеря доверия. Для вас. Для тех, кому изменили. Но для изменщика она может быть всего лишь легким ветерком, который делает отношения разнообразней. Элементом, без которого жизненная модель не работает. Измена для таких людей ровным счетом ничего не значит. Это конкретное действие на автомате, без эмоциональных затрат. Дорожит ли такой человек существующими, порой долгими отношениями? Знаю немало примеров, что да, дорожит. Но возникает вопрос, зачем он тогда это делает? Изменяет.
Как правило, это полигамные люди, причем ими могут быть как мужчины, так и женщины. Не будем сейчас акцентировать внимание на гендерном аспекте. Ответ может быть циничным: вот есть в гардеробе рубашка, любимая рубашка. Которую вы надеваете с удовольствием, носите ее аккуратно и бережете. Но носить одну и ту же рубашку каждый день, как бы она вам не нравилась, очень трудно. Да и надоест она тогда быстро. Вот человек периодически и меняет свой гардероб, при этом, не забывая, что в шкафу висит его любимая вещь, и он всегда сможет ее надеть. Ужасно звучит, но правда. Это измена без чувств. Сделал дело, отвел, так сказать душу, и успокоился.
Такого человека не переделаешь. Его сущность надо либо принимать, либо не принимать, третьего не дано. При этом если вы все-таки выбрали первый вариант, лучше не показывать, что вы знаете обо всех его адюльтерах. Если знаете и терпите, значит, вас все устраивает. Тогда есть риск, что человек и вовсе обнаглеет и будет изменять, чуть ли не в открытую, а это уже ни в какие ворота не лезет.
У меня есть знакомая, которая счастлива и в таком браке, зная, что ее муж изменяет. Но. Она просто не относится к его увлечениям как к предательству. Зная, что муж за нее и детей готов на многие жертвы, его «подружек» она воспринимает как средство снятия стресса, не более. 
К слову, такое часто случается, если муж и жена не умеют… отдыхать вдвоем. Им не о чем поговорить, поэтому каждый и стремится «на сторону». «Как сохранить любовь? Умейте отдыхать и быть только вдвоем» –
так называется статья на сайте «Солнечные руки»
. Прочитайте ее обязательно, и мужу дайте изучить.
Есть измена вынужденная , когда человек понимает, что вроде и менять в своей жизни ничего не хочется, но и дальше так жить невыносимо. Он ищет отдушину на стороне, где его ценят, превозносят его качества, от чего вырастают крылья на спине. Очень трудная ситуация, когда страдает и сам изменщик. Его ломает, разрывает на две части, и он постоянно взвешивает «за» и «против». Вроде бы и с новой пассией хорошо, легко, радостно – хочется жить. Но и старые отношения просто так не перечеркнуть. Слишком много было пережито вместе, слишком значимыми они стали, просто по каким-то конкретным причинам они дали трещину. Но вместо того, чтобы стараться ее заклеить, сделать так, чтобы отношения не просачивались дальше, человек выбрал более легкий способ – дезертирство. Причем скрытое. Как шпион, он теперь ведет двойную игру. Кто здесь жертва, а кто палач, трудно сказать однозначно, так как тот, кто изменяет, мучается не меньше. Его словно червь внутри съедает совесть. Не допускайте свои отношения до такого! Над ними всегда нужно работать, а после брака – особенно тщательно! На эту тему на сайте «Солнечные руки» очень большое количество статей, например, рекомендую эту: «Почему одним женщинам «везет» с мужьями, а другим – нет?»
Измена незапланированная, нежданная и негаданная
. Так, к сожалению, бывает, что когда-то мы поспешно приняли решение соединить свою жизнь с конкретным человеком, думая, что именно он то, что надо. Но прошло время и принц или принцесса оказались на деле вовсе не сказочными персонажами с положительными чертами. Розовые очки разбились вдребезги. Но уже и ребенок, к примеру, есть, и совместно нажитое имущество. 
«Ладно, – думаем мы, – проживем как-нибудь». Но тут мы встречаем другого человека и понимаем, что вот оно! Вот тот, кто по-настоящему нам нужен. Именно с ним хочется прожить остаток жизни. Изменив, в результате уходим… Самая оправданная из всех измен… Почитайте статью «Как стать счастливой» на сайте «Солнечные руки»
.
А есть и самая глупая измена . Та, что происходит ради мести. Во-первых, сама по себе месть уже является деструктивным действием по отношении к самому же человеку. Мстя, ты не выиграешь ровным счетом ничего, лишь опустошаешь свое нутро и сознание. И как часто мы ошибаемся, думая, что: «Раз он (она) вот так поступают, я изменю, на зло! И станет легче». Не станет. Это действие, которое тянет человека на дно, и порой очень трудно выбраться на поверхность. Изменить, чтобы кому-то что-то доказать, насолить, сделать так, чтобы человек осознал, что вас теряет… Не слишком ли большая цена у достижения этой цели? Ведь теряя свое лицо и нравственность (для кого-то непонятное или забытое слово), вы не становитесь благороднее или чище. Вы хотите, чтобы человек оценил вас, понимая, что можете достаться другому (-ой)? Но часто бывает, что именно к такому и не хочется возвращаться. Зачем? Если с такой легкостью человек способен прыгать из койки в койку.
И, наконец, непонятная измена . Да, именно непонятная, потому что человек и сам не понимает: а что это, собственно, было? Согласитесь, в наше время соблазн встречается повсюду. Начиная от рекламы, заканчивая домогательствами противоположного пола в увеселительных заведениях, различных сайтах, да даже бывает и на работе. И мужчины, и женщины весьма активны, причем последние порой могут даже дать фору сильному полу. Но вот бывает так, что бес попутал, поддался на уговоры или флирт со стороны незнакомки. Наутро стыдно, неловко, хочется забыть все, как страшный сон. Потому что человек понимает, что предал того (ту), кто ждет его дома. Природа взяла вверх и разум отключился. Сработал инстинкт охотника. К слову, лучше понимать мужчин вам помогут советы Рашида Кирранова «Как сохранить отношения с любимым человеком? Или Чрезмерная инициатива со стороны женщины только вредит отношениям» на сайте «Солнечные руки» .
Как вести себя при таких ситуациях? Как пережить измену мужа или любимого человека?
У каждого своя схема, понимание и модель. Приведу пару примеров из жизни…
Женщины, обладая интуицией и большей чувствительностью, чем мужчины, как никто могут почувствовать факт измены. Так, моя приятельница Марина понимала, что с ее мужем в последнее время что-то не то. Не тот взгляд, не та реакция. Он вроде бы и есть, но летает где-то далеко, по сути, его нет, он не с Мариной. Спрашивала, что случилось, на что получала сухой ответ: «Все нормально. Не накручивай себя». Рыться в карманах у мужа, а также в его почте, Марина не стала. Но интуитивно понимала, что, скорее всего, у Ромы кто-то появился на стороне. Конечно, для любой женщины это очень болезненно. Получается, ей предпочли другую, пренебрегли всем тем, что она делала для мужчины. Стоп. А что именно делала? Вот этот вопрос и задала себе Марина, когда, взяв себя в руки, проанализировала ситуацию. Оказалось, сколько раз она предпочитала проводить время с подругами, чем с мужем. Сколько раз игнорировала его просьбы, к примеру, приготовить что-нибудь вкусненькое (было лень) и сколько раз относилась к нему, скорее, как к… брату, другу, но не как к мужчине, с которым у нее когда-то была дикая страсть.
Ведь дыма без огня не бывает, и порой мужчина изменяет не потому, что он половой гигант, а потому что именно на стороне находит то, что ему не хватает. Так может быть давать ему то, необходимое, в родном доме? Прислушиваться к его желаниям, вкусам и предпочтениям? Опять вернусь к тому, что порекомендую вторую книгу Р. Кирранова о том, что нужно делать, чтобы не провоцировать измену мужчины. Или его видеокурс .
Для Марины эта ситуация пошла только на благо. Она заставила сделать ревизию у себя в голове, осознать, что из-за своего поведения может потерять родного мужчину. Было очень сложно не показывать вид, что она догадывается о сопернице, и быть любящей женой. Но в этом и заключается женская мудрость: не устроить истерику и вывод на чистую воду, а сделать, так, чтобы мужчина понял, что все-таки с этой женщиной, с которой связывают узы брака, ему лучше. Не сразу, дозировано, Марина старалась меняться в лучшую сторону, возвращая уют и комфорт в отношениях. По поведению и реакции Ромы она поняла, что свой выбор он все-таки сделал. И этот выбор в ее пользу
Иногда, переживая измену мужа, приходиться терпеливо ждать. При этом не бездействуя, а показывая и доказывая, что счастье здесь, с тобой. Безумно больно осознавать, что именно сейчас, возможно, твой человек обнимает ЕЁ, а не тебя. И ждать. Когда ситуация поменяется и у него проясниться сознание. Очень трудно. Это называется гамбит – пожертвуй малым, чтобы получить большее…
А иногда приходиться отпускать, потому что так надо… Потому что мы сами придумали свой мир, в котором все должно быть именно так, как хотим мы. Придумали, что только этот мужчина (женщина) сделают нас счастливым, а соответственно и мы их. Но у жизни свой сценарий и у человека тоже. Ну, не сходится пазл совместной жизни у него с вами. С другой он сходится. Здесь стоит перестать быть эгоистом и думать, как плохо вам будет без этого человека. Держаться за него, как за соломинку, и всеми правдами-неправдами стараться удержать. Не ваш он. Отпустите… По закону жизни, когда человек освобождает одно место, оно заполняется чем-то другим. Держась за того, кто вас не любит, а живет только из жалости, из долга – разве это счастье? Отпустите его сами и дайте возможность быть счастливым, тогда и вы почувствуете легкость и освобождение от сковывающих вас уз. Будет больно. Как потеря чего-то жизненно необходимого. Но у жизни достаточно сюрпризов, и не только плохих. Жизнь умеет одаривать тех, кто живет не вопреки природе, пытаясь добиться благополучия искусственно…
Измена не всегда может оказаться разрушительным действием. Порой она заставляет нас одуматься, встрепенуться и сделать выводы. Не правильно себя жалеть или напротив, загонять в угол, занимаясь самобичеванием. Все мы ошибаемся. Ошибкой может быть выбор не того человека, возможно, вы выбрали манипулятора, . Ошибкой может быть неправильное поведение или чрезмерная самоуверенность, что никуда этот человек не денется. Измена никогда не происходит просто так. Возможно, это знак, который показывает, что в вашей жизни срочно надо что-то изменить. И, возможно, в первую очередь измениться самой. Либо пересмотреть свое отношение к конкретному человеку, либо дать ему возможность построить отношения с тем (той), кто ему действительно подходит. А соответственно, вы оба перестанете тратить драгоценное время друг на друга – на двух людей, которые не могут сложить гармоничный союз. К слову, обратите внимание на статью «Разные темпераменты…есть ли шанс?» на сайте «Солнечные руки» .
Не надо думать, что измена – это конец… Быть может, это только начало? Начало новой жизни, как бы больно не было ее принимать изначально…
С уважением, Мила Александрова.
Здравствуйте. Помогите справиться с жизненной ситуацией. Мы с молодым человеком (мне 21год,ему 26) прожили 2 года вместе, потом из-за моей новой работы нам пришлось разъехаться на неопределенное время по разным городам. Так вот как только мы разъехались, сразу начались проблемы, ругани, непонимание. Пытались разорвать отношение, никак не получалось, оба понимали, что тянет друг к другу. Виделись раз в две недели. И в очередной раз, когда он ко мне приехал, я случайно увидела сообщение в его телефоне от Марго:"Вот как? Уехал к любимой? А я значит поразвлечься была? Зачем со мной сексом тогда занимался?". Меня как кипятком ошпарило, я не стала истерить и бить посуду, решили спокойно решить этот вопрос. Отпираться ему смысла не было и он признался во всем. Оказывается у них была связь 3 раза (как он говорит),из-за недостатка сексуальной жизни. Потом начали всплывать другие факты. Часть денег, которые мы откладывали на совместный отпуск он попросту занял ей, своей любовнице. Я была просто в шоке. Я никогда не сомневалась в его верности, а тут такое... Естественно он сейчас кается, говорит, что все исправит, но как жить вместе после такого? Все время быть как на иголках? Сейчас он уехал и я понимаю, что без этого человека мне очень тяжело, но и простить вранье и предательство не могу. Как быть? Что делать? Заранее спасибо.
Анастасия2294
Евгения Сергеева
Администратор , Москва
Здравствуйте, Анастасия2294. Я сочувствую Вашему непростому состоянию: трудно снова ощутить доверие после измены, но это возможно. После разговора молодой человек дал Вам понять, что любит Вас и хочет восстановить прежние отношения? Больше он не давал поводов для сомнений?
Измена - это кризис отношений, который в каждом отдельном случае решается по-разному. Если вы с молодым человеком твердо решили остаться вместе, то вам обоим следует набраться терпения и сил для преодоления ситуации недоверия с Вашей стороны. Чаще говорите о том, что вы чувствуете, чтобы молодой человек понимал, насколько Вам непросто: "Я не могу избавиться от подозрений", "Мне трудно доверять тебе так же, как раньше", "Хотелось бы быть уверенной в том, что у нас с тобой все хорошо". Попробуйте договориться о прозрачности личного пространства: он не должен уходить из комнаты во время телефонного разговора или закрывать монитор компьютера, если Вы подходите. Для того, чтобы снова ощутить доверие, Вы должны быть уверены в намерениях мужа относительно ваше дальнейшей жизни, и ему нужно понимать, что придется приложить определенные усилия к этому.
Спасибо за оперативность. Да, он говорит, что любит меня и хочет все наладить. Больше сомнений не было, это первый раз. Вопрос о наших отношениях еще висит в воздухе, дело в том, что сейчас мы продолжаем жить в разных городах и непонятно, когда получиться снова жить в месте, может через пару месяцев, а может и через год. И после такого удара я сижу одна дома и постоянно себе накручиваю, что он где-то с ней. Хоть он и пишет мне все время, я все равно схожу с ума. Мне бы очень хотелось снова жить в доверии как раньше, но я боюсь, что не смогу побороть в себе чувства обиды, боли, разочарования. У меня уже какая-то паранойя. О своих чувствах я говорю ему постоянно, сначала начинаем общение на нейтральные темы, потом у меня всплывают воспоминания и эмоции и я снова начинаю говорить о своих переживаниях, о непонимании происходящего. Я не знаю как доверять ему, если я в одной городе, а он с ней в другом. Говорит, что не видятся с ней, что ничего к ней не чувствует... Еще и факт с отпускными деньгами удручает. Мы так долго откладывали на совместный отдых, а он просто берет и дает ей большую часть денег. Говорит, что ей ооочень нужно было, иначе ее выселили бы. Создается чувство заботы о ней с его стороны. Или я опять себе накручиваю...
Анастасия2294
Анастасия2294, я понимаю Ваше состояние смятения и тревоги, тем более что вы сейчас в разных городах. Для формирования доверия потребуется время, - необходимо осознать этот факт. Вы правильно поступаете, говоря молодому человеку о своих чувствах. Так он лучше ощущает происходящее внутри Вас и даже через расстояние разделяет Ваши опасения, беспокоясь за Вас и говоря о своей любви к Вам. Единственное: лучше говорить с использованием "Я-сообщений" - не "Ты такой ненадежный", "Из-за тебя пропало мое доверие", а "Я чувствую тревогу такой силы, что просто не могу нормально работать", "Мне больно от того, что это случилось", "Мне трудно снова почувствовать доверие к тебе". Если ваша любовь действительно взаимна и крепка, она выдержит это испытание временем и расстоянием. А Вам сейчас нужно уделять больше времени себе и своим желаниям - общение с друзьями, поход на выставку или в кино, покупка чего-то приятного для себя (книга, одежда, косметика - то, что порадует Вас). Старайтесь думать о том, что все происходящее - к лучшему, и что неизвестность будущего это скорее плюс, поскольку если бы мы знали все наперед, к жизни не осталось бы интереса.
Вы - молодая, добрая, любящая, умная, веселая девушка, и впереди Вас ждет еще много прекрасного. Пусть эта мысль вместе с заботой о себе поможет Вам пережить этот сложный период недоверия в отношениях.
Спасибо.
Анастасия2294
Анастасия2294, этот сложный период трудно пережить в одиночку, и я бы хотела предложить Вам продолжить переписку на форуме. Помимо осознания происходящего, само общение по текущей проблеме имеет терапевтический эффект для человека, а Вам сейчас, как мне кажется, необходимо именно это. Пишите обо всем, что у Вас на душе, - мы постараемся разобраться вместе и, я надеюсь, Ваше внутреннее состояние нормализуется.
Я опасаюсь, что даже если прощу его и мы начнем отношения с чистого листа, воспоминания эти будут постоянно всплывать. как только я начинаю думать об этом, мне ничего вообще не хочется. Я не могу быть уверена, что он там один сейчас.
Анастасия2294
Анастасия2294, Ваша неуверенность в верности мужа мне очень понятна. Как правило, на стороне человек ищет что-то, чего ему не хватает в текущих отношениях. Вы пробовали поговорить о том, каких именно эмоций/ощущений не хватает молодому человеку в вашей паре? Для того, чтобы снова начать доверять ему, Вы должны быть уверены в том, что он получает эти недостающие эмоции с Вами. Если ему трудно определить, чего именно не хватает, то я бы рекомендовала сходить к семейному психологу и разобраться с этим вопросом.
Да, мы говорили. Он говорит, что это недостаток сексуального контакта, ведь мы живем в разных городах. И пока мы живем порознь, ничего не изменится.
Анастасия2294
Анастасия2294, правильно ли я поняла, что вы разъехались на неопределенное время? Вы встречаетесь по выходным, или реже? Похоже, что Вы неосознанно начинаете сравнивать себя с той женщиной (а также отношение молодого человека к обеим - что о ней он заботится, о Вас же не так сильно) и понимаете, что бессильны перед сложившейся ситуацией, поскольку физически находитесь в другом городе. Ощущение собственного бессилия можно преодолеть только при условии его наличия. Постарайтесь принять мысль о том, что Вы уже сказали и сделали все, что в Ваших силах, и здесь от Вас уже больше ничего не зависит. Проживите эту мысль и напишите мне завтра.
Здравствуйте. Вчера вечером я очень много думала и поняла, что не смогу принять эту ситуацию, что буду постоянно вспоминать об этом, поэтому порвала с моим молодым человеком все связи. Не знаю правильное ли это решение, но так уже случилось. Сейчас наступила стадия ломки. Как менее болезненно пережить этот этап?
Анастасия2294
Анастасия2294, Вы приняли решение, и это уже выход из той неопределенности, в которой Вы находились. У меня много уважения к Вам и одновременно - сочувствия к Вашему состоянию "ломки".
Измену и расставание с любимым человеком сложно пережить, и вполне нормально, что в период разрыва отношений люди пребывают в подавленном эмоциональном состоянии. Однако следует понимать, что несмотря на душевную боль, жизнь продолжается. Поэтому, если вовремя не взять себя в руки и не научиться жить без бывшего любимого, можно впасть в длительную депрессию и существенно ухудшить качество своей жизни. Что можно сделать для того, чтобы это не произошло.
2. Отвлечься от мыслей, связанных с расставанием и неоправданными надеждами. Психологи давно установили, что только 10% переживаний и отрицательных эмоций являются следствием событий, а 90% душевных волнений - это прямой результат негативных мыслей и "накручивания себя". "Меня больше никто не полюбит", "Я всегда буду в одиночестве", "Лучше, чем ушедший любимый, у меня никого не будет", "Расставание произошло исключительно по моей вине" - эти мысли знакомы каждому, кто хотя бы раз переживал расставание с любимым человеком, однако именно их и нельзя допускать.
3. Не отгораживаться от остального мира и уделять достаточно внимания повседневным делам и рабочим вопросам. Сразу после расставания с любимым человеком хочется спрятаться от всего мира и отгородиться от всех дел, но этому желанию нельзя потакать. Находясь в обществе близких и друзей, общаясь с разными людьми, намного проще отвлечься от плохих мыслей, а игнорируя решение текущих рабочих вопросов, можно нанести существенный урон собственному бизнесу либо спровоцировать конфликт с начальством или коллегами по работе.
4. Экспериментировать. Сменить свой имидж, найти себе новые увлечения и хобби, заняться перестановкой или ремонтом в квартире - все эти меры помогут не только отвлечься, но и распрощаться с прошлым и начать новый этап в своей жизни.
5. Отправиться в путешествие. Психологи рекомендуют людям, пережившим болезненное расставание или развод, если у них есть такая возможность, отправиться в путешествие хотя бы на несколько дней, а лучше - на 3-4 недели. Смена обстановки и много ярких эмоций – лучшее лекарство от депрессии и уныния.
6. Творить добро. Добрые поступки также считаются хорошим лекарством для души, ведь делая добрые дела, человек может не только отвлечь себя от душевных переживаний и мыслей об свершившемся расставании с любимым, но и поднять самооценку и завести новых друзей. Необязательно совершать подвиги - достаточно просто помочь в чем-либо близким, сделать пожертвование для детского дома или какой-либо благотворительной организации либо купить продукты одинокой бабушке-соседке.
7. Простить и отпустить. Какой бы сильной не была обида на ушедшего любимого человека, его нужно простить и мысленно поблагодарить за все хорошее, что было в отношениях. Также нужно мысленно искренне пожелать ему счастья и удачи и отпустить, ведь только избавившись от старой привязанности, можно открыть сердце для новой любви.
Может быть два пути в том, как пережить измену и расставание. Первый, может быть даже более сложным. Это простить и вернуться. И многие пары идут по этому пути, не смотря на испытанную обиду и разочарование. Приводят на этот путь их разные обстоятельства. Это и долго прожитые годы (или не долгие, но счастливые), это и дети, общий дом, просто привязанность и осознание того, что без этого человека не имеет смысла существование. Причём инициатором восстановления отношений часто является именно «виновная сторона», совершившая измену и настоявшая на расставании. И не стоит думать, что однажды давшие трещину отношения восстановить не возможно. Но чтобы выбрать такой путь, нужно хорошо подумать, действительно ли Вам нужен человек, который предал Вас? И действительно ли расставание с ним столь тягостно для Вас? Подумайте, ведь многие утверждают, что измены и даже расставания часто не разрушают отношения, а укрепляют их! Ведь понять ценность человека, который находится рядом с Вами, иногда можно только почувствовав разницу!
Но, если Вы категорически против восстановления отношений после измены второй половины и настроены решительно, то придётся пойти по второму пути… Приготовьтесь к временной депрессии. Это неизбежно. Не просто переживать предательство любимого человека. но ничего не поделаешь…В первое время, когда в голове будут только грустные мысли, постарайтесь помочь себе сами. Удалите все вещи, которые напоминают Ваши несостоявшиеся отношения и человека, с которым расстались. Старайтесь делать то, что Вам хочется. Смотрите любимые фильмы, ешьте любимые блюда, проводите больше времени с друзьями, чтобы не оставаться наедине с воспоминаниями. В общем, делайте всё, что подскажет Ваше желание. Теперь Вы свободны и можете посвятить всё своё свободное время себе!
Отсюда вытекает вторая возможность - самосовершенствование! Начните меняться - внешне и внутренне! Давно хотелось изменить причёску? - Сделайте это! Изменение образа поможет изменить и жизнь. Давно хотели опробовать новое увлечение (теннис? живопись? восточные танцы?) - вперёд! Старайтесь по-максимуму занять своё свободное время. Экспериментируйте, хуже уж точно не станет… Кроме того у Вас есть великолепный шанс вплотную заняться работой. Ведь успехи в построении собственной карьеры принесут столько радости!
Когда люди переживают измены и расставания для них очень Важен правильный эмоциональный настрой… Если совсем не в мочь, и горестные мысли преследуют на каждом шагу, обратитесь к тому, что может вернуть Вас к положительному душевному состоянию. У каждого человека, в зависимости от убеждений и характера разные методы и средства. Кому-то поможет душевный разговор с другом, которого он уважает и ценит, и который сможет убедить, что Вы прекрасны! Кому-то поможет посещение церкви. Для кого-то нужен авторитетный пример, выберите фигуру известного человека, которому Вы симпатизируете, и прочтите его биографию. Возможно, Вам поможет рассказ о том, как пережил измену и расставание известный и популярный человек. Наверняка Вы чувствуете, что поможет именно Вам, не сопротивляйтесь этому, иначе станет только хуже. Замечательным решением будет - смена обстановки, если есть возможность, совершите путешествие, навестите родителей, друзей, просто съездите и отдохните. Если все вышеперечисленные способы не подходят, попробуйте обратиться к тому, к чему люди часто приходят в поисках ответов на интересующие их вопросы… К книгам! Сейчас существует литература, которая создана, чтобы помочь человеку разрешить жизненные сложности. Если после измены и расставания упала самооценка, то прочтите книгу, которая поможет восстановить её…Главное - верьте, что желаемый результат будет достигнут! Совершенствуйтесь, открывайте новые стороны жизни, ставьте цели и идите к ним.
Что бы Вы ни делали - делайте! Никто лучше Вас Вам не поможет! И помните, что Вы - далеко не первый человек, который страдает после измены и расставания, если справились другие, то справитесь и Вы!
Нам всегда хочется верить в лучшее. Но когда случается худшее, мы жалеем о том, что из-за своей гордости и нежелания идти на компромиссы потеряли самого главного человека в своей жизни. сайт рассуждает, является ли измена поводом для расставания.
Мужская измена – это норма?
Доступность удовольствий, легкость, с которой женщины идут на сексуальный контакт, практически не оставляет выбора мужчинам. «Не отказывать же себе в толике адреналина, окситоцина и допамина?» - рассуждает прагматичный мужской мозг и разрешает своему хозяину измену – один, второй, третий раз…
А потом это становится привычкой и даже нормой, под которую можно подвести любые оправдания и аргументы, только бы не испытывать муки совести. Многим мужчинам удается себя убедить в невинности двойной жизни и в том, что измена - это не предательство, а потребность их натуры. Они не считают измену поводом для расставания.
Почему мужчины изменяют женщинам и продолжают с ними жить
Привычка
От привычек трудно избавиться. Привычка одновременно убивает чувство и продлевает совместную жизнь. Она может быть фундаментом стабильной семьи. Но надеяться только на привычку мужа каждый день приходить домой и есть на ужин ваше фирменное блюдо, не стоит, если в его жизни завелась другая женщина . Её котлетки могут оказаться вкуснее.
Лень
Часто мужчинам просто лень что-то менять. Зачем? Все и так неплохо
Консерватизм
Они с трудом перестраиваются, потому что консервативны. Любят выверенные способы существования, и перемены в укладе жизни становятся для них сродни катастрофе. Чтобы изменить что-то в жизни, мужчине необходим мощный толчок, который сдвинет его с места.
Женщины порой даже не догадываются, что сами методично и настойчиво провоцируют этот толчок, наполняя отношения незначительными, но множественными отрицательными эмоциями.
Привязанность
Чувство симпатии, признательности к жене и боязнь её расстроить. К счастью, многие мужчины все-таки испытывают некоторое неудобство от двойной жизни. Они по-своему любят жену, признавая её как мать своих детей, подругу, долгие годы бывшую рядом. Им хочется остаться друзьями, а признание в измене может разрушить отношения, и они предпочитают скрывать адюльтер.
Является ли измена поводом для расставания?
Не всегда. В наше время все чаще это лишь повод поговорить друг с другом откровенно, рассказать о своих настоящих потребностях, измениться. Иногда измена подогревает остывшие чувства, обостряет их.
Некоторые супруги даже практикуют адюльтер для придания свежести эмоциям. Предоставляя мужчине свободу выбора, мы говорим ему о том, что не хотим его подчинять, дарим любимому человеку крылья, чтобы он мог летать и возвращаться в новом качестве.
Если же вы воспринимаете измену слишком остро и не хотите мириться с произошедшим фактом, подумайте, действительно ли хотите разрыва или вам нужно сохранить семью ?
Если вы хотите сохранить семью
Допустим, вам не удалось избежать измены с его стороны, но вы любите мужа по-прежнему, чувствуете, что и он тоже вас любит, вы привыкли к определенному укладу жизни, к семейным ритуалам, распределению обязанностей, к его храпу и носкам, тапочкам в коридоре и халату на спинке стула.
Вы не хотите все это потерять, вам трудно смириться с мыслью, что его больше не будет рядом, и никто не поможет вам очистить машину от снега или поменять прокладки в кране. Наконец, вам просто дорог этот человек, его мнение, его присутствие. Вы хотите сохранить семью. Тогда глубоко вдохните и:
Успокойтесь
Возможно, вас утешит мысль, что вы не одна такая на свете, и ничего из ряда вон выходящего в вашей жизни сейчас не произошло. В конце концов, любовь - это чувство, которое нельзя контролировать. Наверняка, вам и самой приходилось с кем-нибудь флиртовать. Мало ли что может случиться в жизни. А вдруг влюбился, затмение нашло.
Проанализируйте причины его измены
Может быть, дома мужчину ждет постаревшая и надоевшая жена с длинным списком обязанностей, претензий и прочих сковывающих и мешающих условий? Она без конца критикует, требует, спрашивает, плохо выглядит и скверно себя ведет, заставляет пылесосить ковер и выносить мусор, выслушивать жалобы и молчать в присутствии своей мамы, отбирает пиво и отключает доступ в Интернет, шарит по карманам и контактам.
А там, вне дома - любовница, легко и ненавязчиво дающая понять, насколько он востребован и неповторим. Она не предъявляет никаких особых требований, кроме сексуальных или материальных. Не надоедает жалобами и упреками, не заставляет убирать за собой одежду и мыть посуду. Она дарит общение и любовь. А теперь подумайте и ответьте, сами вы кого бы предпочли?
Забудьте о том, что он должен быть вам благодарен
Он ведь вас не просил жертвовать. И если вы заботились о нем и были ему верны не по велению души, а в расчете на ответную любовь и верность , то он почувствует это обязательно. Никому не хочется быть в долгу, потому что это своего рода неволя, зависимость, от которой хочется избавиться, во что бы то ни стало. Любовь бескорыстна и не предъявляет счетов.
Не жалейте о том, что любили его и отдали ему лучшие годы жизни вместе с душой и телом, жалейте о том, что вам больше не о ком будет заботиться. И он это почувствует и обязательно оценит, задумается, стоит ли ему уходить от такой женщины.
Не лишайте его дома, своей любви и тепла
Измена – повод для расставания?
Пусть он будет сыт и ухожен, как обычно, пусть знает, что у него есть дом, куда он может прийти и найти внимание и заботу, где он может надеяться на поддержку и помощь. Не лишайте его этого, едва узнав об измене . Напротив, попробуйте ненавязчиво намекнуть, лучше поступками и движениями, а не прямолинейными словами, что он может лишиться всего этого и еще многого другого, если все-таки сделает свой последний решительный шаг.
Наверняка в арсенале каждой женщины есть эти волшебные бесценные преимущества, от которых трудно, а порой невозможно отказаться мужчине: борщ, котлеты по-киевски, танец живота, секс на крыше , юбилейный вечер на сто персон, поход с палаткой в горы, купание в ночном море и тому подобное.
Если вы против сохранения семьи
Вам неприятно осознавать тот факт, что для сохранения семьи придется потрудиться. И теперь, возможно, намного больше, чем раньше. Вас мучит обида, вам хочется ему отомстить и выгнать из дома и разрушить все, что было создано вместе.
Признайте тот факт, что человек, которого вы любили всем сердцем столько лет, обыкновенный негодяй, подлец и предатель. Позвольте своей ненависти перелиться через край. Испейте её до дна, оторвитесь по полной.
