Он был основан в 86 году в США, но назывался он тогда «Национальный день объятий». Затем праздник быстро набрал популярность по всему земному шару. Главной традицией данного праздника считается заключение в дружеские объятия всех знакомых и незнакомых людей.
Несмотря на то, что появился всемирный день объятий сравнительно недавно, найти его автора так и не удалось. Кому именно пришла в голову идея столь тесного поздравления, неизвестно. Но все же считается, что инициаторами данного праздника являются студенты. В международный день объятий парни и девушки заключали друг друга в дружеские объятия без всякой причины или интимной подоплеки. Бытует мнение, что при дружеских объятиях люди совершают обмен человеческим теплом. Психологи утверждают, что люди, стремящиеся заключить кого-то в своих объятиях, подсознательно хотят чувствовать безопасность, любовь и комфорт. Объятия сопровождают нас практически всю жизнь, мы с радостью заключаем в них друзей и родных при встрече и для того, чтобы показать свою благодарность или радость не только в День объятий. Поздравления совершенно не потребуют никаких затрат, достаточно лишь щедро наградить теплом всех, кого только захотите. Напомните своим близким людям о своем теплом и искреннем отношении к ним, просто обняв их и подарив частичку своего тепла.
Почему обниматься полезно?
Итак, почему же весь мир подхватил традицию отмечать Международный день объятий? Именно потому, что объятия являются крайне полезными для здоровья человека! Как утверждают психологи, есть две главные причины обнимания без каких либо притязаний. Во-первых, объятия дают человеку чувство защищенности. В детстве, когда мы плакали, то сразу бежали к маме, а она обнимала нас. Тогда у нас и появлялось некое чувство безопасности и нам становилось очень спокойно, а событие нас больше не огорчало. Между ребенком и взрослым тут нет абсолютно никакой разницы, когда нам плохо и нас обнимает близкий человек, нам сразу становится немного лучше. Во-вторых, удовлетворение тактильных потребностей неразрывно связано с психическим здоровьем человека, так как ученые уже давно доказали, что человеку, так же, как и другим живым существам, нужны прикосновения. одинаково удовлетворит прикосновение кошки, собаки, или человека, поэтому одинокие люди заводят домашних питомцев и очень любят их обнимать.
С физической точки зрения, в организме человека при прикосновениях происходит следующее:
деятельность нервной системы активно стимулируется и в кровь выбрасывается который вырабатывает гипоталамус головного мозга. Этот гормон определяет психоэмоциональное состояние человека, повышает самочувствие и развивает хорошее отношение к другим.
Детские психологи и врачи настоятельно советуют родителям чаще обнимать своих детей, так как они при этом будут активно умственно и физически развиваться. Так же считается, что ребенок, не получивший ласки и нежности, может приобрести умственные и психические отклонения.
Стоит заметить, что взрослый человек нуждается в объятиях ничуть не меньше ребенка. В быту считается, что это просто улучшит настроение и снимет напряжение, но объятия, также играют очень важную роль в укреплении хороших отношений между близкими. Семейные психологи уверяют, что необходимо обнимать вторую половинку как минимум восемь раз в день совершенно без повода. В Международный день объятий вы можете обнимать абсолютно всех, как знакомых, так и незнакомых. Улучшите настроение себе и окружающим вас людям, ведь обниматься так полезно!
Выразить свои чувства по отношению к любимому человеку можно по-разному. Например, сказать ему о том, как много он для вас значит. Или согреть его руки в своих ладонях. Лучше всего, конечно, поцеловать. А есть универсальный способ, который не только позволит объекту ваших притязаний ощутить себя нужным и ценным для вас, но и получить пользу для здоровья. Это средство выражения положительных эмоций универсально для всех, в честь него даже праздник учредили: ежегодно 21 января мир отмечает добрый, теплый и контактный праздник - Международный день объятий.
История праздника
Родиной одного из самых романтичных праздников планеты, который отмечается ежегодно 21 января, - Международного дня объятий - являются США. В 70-е гг. минувшего столетия на территории проживания бесстрашных ковбоев и мудрых индейцев кто-то придумал заключать январским днем в объятия всех подряд, даже незнакомцев. То ли находчивый создатель праздника хотел таким образом напомнить человечеству о важности древнего утверждения «все люди – братья», то ли имел своей целью призвать народы Земли к междоусобному миру и согласию – неизвестно.
Есть лишь недостоверные сведения о том, что родоначальник столь необычной даты принадлежал к среде студентов. Поэтому вполне вероятен вариант коллективного учреждения оригинального праздника - Международного дня объятий.
Вообще, первоначально это был вовсе не всемирный, а Национальный день объятий и отмечался только в пределах Штатов. Но вскоре он получил такую популярность, что постепенно распространился и в других государствах, а после Международный день объятий стал праздноваться во всех уголках земного шара. Никаких особых традиций эта теплая дружеская дата приобрести не успела. Просто, чтобы отдать дань замечательному празднику Международному дню объятий, выразить свою причастность к происходящему, нужно обнять 21 января как можно большее количество людей.
Виды объятий
Сухой словарный язык повествует нам о понятии лучшего из способов выражения своих чувств по отношению к другому человеку так:
«Объятие – форма физической близости, заключающейся в охватывании другого человека руками и привлечении к себе».
То же самое значится в Википедии. На самом деле смысл объятий, как важнейшего средства невербального общения, гораздо шире. Рассмотрим основные виды искреннего расположения людей друг к другу.
Первым человеком, благодаря которому каждый из нас знакомится с объятиями, является мама. Несколько позже к ней присоединяется отец. Родительский знак нежности и внимания играет большую роль в процессе формирования личности малыша: его характера, принципов построения социальных контактов, восприятия окружающих людей. Ребенок, лишенный в детском возрасте такой специфичной составляющей взаимодействия с матерью и отцом, став взрослым человеком, будет чувствовать себя некомфортно при открытом проявлении чувств окружающими, отличаться замкнутостью.
Второй вид объятий, с которым мы сталкиваемся, - это дружеские. Он прослеживается в основном в мужской среде, где субъекты демонстрируют друг другу расположение и понимание, при встрече совмещают знак хорошего отношения с приветственным жестом – рукопожатием.
Представители сильного пола даже здесь используют физические приемы, правда, чисто символические: похлопывание по плечу или спине, например. Подруги-женщины редко обнимаются публично - последнее время в дамской среде на пике моды дружеский поцелуй.
Бесспорно, самым важным в человеческой жизни после родительского является любовное объятие. Оно в корне отличается от двух предыдущих видов по многим параметрам: значимости для участников действа, типам смысловой, эмоциональной окраски (а их целая палитра) и т.д. Кроме того, на основании проведенных исследований, психологи утверждают, буд-то взгляды полов на любовные объятия сильно разнятся, а визуальные особенности мужского способа выражения чувств к женщине могут рассказать о его действительном отношении к дорогому человеку.
Значение и польза
Любовное объятие как центральная разновидность формы проявления позитивных эмоций друг к другу на самом деле не просто интимная составляющая. Обнимаясь, люди, прежде всего, получают наслаждение от самого процесса тактильного соприкосновения, близкого физического и психологического контакта без намека на сексуальный подтекст. Тесная связь, устанавливаемая между людьми, благодаря частым проявлениям чувств в данной форме, позволяет им лучше понимать друг друга в повседневной жизни. Ведь в момент искреннего объятия происходит обмен душевным теплом, незримыми энергетическими импульсами – иными словами, информацией.
Согласно утверждению ученых, плотное кольцо обвивающих плечи рук дарит обоим участникам близкого невербального контакта действенный лечебный эффект, причем независимо от вида. Во-первых, во время объятий повышается уровень гемоглобина в крови. Во-вторых, начинается усиленная выработка «гормона радости», что объясняется чувство психологической удовлетворенности, наступающей по окончании физического взаимодействия.
Чувство защищенности, нужности близкому человеку – едва ли не главный результат, получаемый обнимающими друг друга людьми. Как раз-таки внимания и заботы большинству из нас в эфире серых будней и не хватает, особенно сейчас, когда мир вокруг очерствел, стал неимоверно жестоким во всех отношениях.
Наконец, объятия являются мощным антидепрессантом, способным осушить женские слезы, притупить душевную боль, протянуть долгожданную руку помощи в болоте отчаяния. Лучшей таблетки от печалей точно не найти!
Суперфакты
Оказывается, объятие повышает уверенность человека в себе. Но, чтобы данное свойство близкого контакта проявило себя в значительной степени, необходимо еще в детстве получать избыточные дозы тепла и нежности. К сожалению, открытое проявление чувств в цепочке «родители – дети» и наоборот практикуется далеко не во всех семьях.
Самой нуждающейся в объятиях категорией являются гипертоники. Всего минута в сладком плену теплых рук – и артериальное давление приходит в норму.
По объятиям даже устанавливают рекорды. Так, в 1998 году произошло взаимодействие сразу 462 канадцев. Сложно вообразить, как это выглядело со стороны, однако долговременный заряд бодрости участники такого необычного объятия получили наверняка.
Пара студентов из Англии два года назад тоже удивила весь мир: их объятие длилось более суток. Молодые люди в период контакта бодрствовали и практически не двигались. Думаете, задумка британцев – всего лишь прихоть? Нет, они преследовали благородную цель: обнимаясь, имитировали эмблему компании Christie – организации, занимающейся проведением благотворительных акций в поддержку страдающих от раковых заболеваний. Вот так, не планируя побить мировой рекорд по продолжительности объятия, Файзал и Мохаммед «переплюнули» своих предшественников. Правда, эта нечаянная победа далась им нелегко – редкий человек выдержит 24 часа в одном положении.
Не бойтесь демонстрировать свою любовь родным, близким людям, и показаться, таким образом, инфантильными, излишне сентиментальными. Наша жизнь так коротка – можно просто не успеть выразить в объятиях то, что стесняешься произнести вслух…
Мы поздравляем всех с этим уникальным и сентиментальным праздником 15 января - Международным днем объятий. И пусть желание выражать свои самые светлые чувства к близкому человеку за счет объятий никогда не покидает вас. Ведь добро порождает добро, а здоровье, радость и счастье близких людей - это самое важное в жизни каждого человека.
Международный день объятий 2019 отмечается 21 января. Его празднуют все люди, которые хотят подарить окружающим при помощи объятий частичку тепла и доброты.
История и традиции праздника
Международный день объятий - неофициальный праздник. Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий. Инициаторами праздника выступили американские студенты факультетов психологии и медицины. В этот день они обнимали не только сокурсников, друзей, но и незнакомцев. Традиция обрела популярность и распространилась по всему миру.
В этот праздник люди обнимают своих родных, друзей, незнакомцев и обмениваются с ними душевным теплом. Своими объятиями они помогают другим ощутить себя нужными, ценными, необходимыми. Обнимания возрождают в человеке чувство защищенности и доверия. В этот день молодежь устраивает тематические флешмобы. На улицах городов можно встретить людей, держащих плакаты с надписью «Обниму бесплатно». Все желающие заключают их в объятия и обмениваются с ними положительными эмоциями.
День объятий - отличный повод обнять своих родных и близких и сказать им, как сильно вы их любите.
День объятий отмечается 4 раза в году: 21 января, 15 и 22 июля, 4 декабря. Дата 21 января наиболее популярна.
По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз - позволяют человеку обрести полное счастье.
Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он будет не способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек (психопат) или социопат.
В 2008 году традицию объятий использовали при проведении выборов на пост градоначальника Киева. Украинские политтехнологи предлагали гражданам обняться с известными политиками.
В США установлен рекорд - 7777 объятий в день. В Канаде зафиксировано самое долгое объятие длительностью 24 часа и 33 минуты, в Великобритании - 24 часа и 44 минуты. Эти рекорды попали в Книгу рекордов Гиннеса.
Объятия длительностью от 20 секунд обладают целебными эффектами.
А. Эйнштейн черпал в объятиях своей жены силу и жизненную энергию. Во время возникающих в работе трудностей он просил супругу обнять его.
21 января по всему миру празднуют один из самых добрых и приятных праздников - Международный День Объятий! В этот день принято дарить друг другу крепкие дружеские объятия, причем даже совсем неизвестным людям. Устраивать веселые обнимашки с друзьями и близкими, говорить им приятные слова, отдавая, тем самым, частичку своей доброты и тепла!
2:16412:4
Как возник Всемирный день объятий?
3:587 3:592По одной из версий, в середине 70-х годов, молодой человек по имени Хуан прилетел в Сидней. У парня была не самая благоприятная пора в жизни, и поэтому его никто не встречал в аэропорту. Ему стало одиноко, и от отчаяния молодой человек решил написать плакат с надписью: «Объятия бесплатно», затем встал с ним возле здания аэровокзала. Сначала люди приходили в недоумение, но вдруг к нему подошла одна женщина и сказала, что тоже осталась одна и ей очень нужно, чтобы ее кто-то обнял. Этот момент и послужил началом движения объятий в Австралии, затем традиция распространилась по всему миру.
3:16653:4
Как празднуют Всемирный день объятий и поцелуев?
4:613 4:618Конечно же, спонтанные объятия незнакомцев, многим непривычны. К сожалению, не все знают о Международном дне объятий, потому перед тем, как присоединиться к празднованию и обнять и одарить поцелуем незнакомца, лучше его предупредить. Для этого устраиваются целые акции под названием «Freehugs», люди стоят с такими же плакатами как у Хуана, с самыми необычными надписями и обнимают прохожих, целуют любимых, тем самым наполняя позитивом и душевным теплом всех окружающих людей.
4:1489 4:1494
5:4
По мнению психологов, людям, которые стремятся заключить вас в объятия, хочется испытать чувство любви, безопасности и комфорта. Объятия нас сопровождают на протяжении всей жизни. Мы обнимаем при встрече родных и друзей, обнимаем друг друга после разлуки, чтобы выразить свою благодарность и радость, подарить капельку романтики.
5:613 5:618
Независимо от того, какого числа празднуется День объятий, важно то, что это универсальный способ, позволяющий, незнакомым людям, простым прохожим, спешащим по своим делам, вдруг ощутить себя ценным и нужным.
6:1513 6:4
Хочу вас поздравить с этим прекрасным праздником! Желаю хорошего настроения, и пусть вас как можно чаще обнимают близкие и любящие люди!
7:774 7:779
С днём объятий поздравляю,
Счастья и любви желаю,
Обнимите же ты скорей,
Всех знакомых и друзей.
Чтобы больше счастья было,
Нежность дарим мы тебе,
Обнимаем крепко - крепко,
Больше чтоб любви в судьбе!
8:4
День объятий – классный праздник!
Повод есть всех обнимать.
Если вы в душе проказник,
Можно смело приставать
И к соседям, и к прохожим,
Даже шефа и коллег
Игнорировать негоже,
Ведь поздравить нужно всех!
Друзья, давайте обниматься, и в мире станет чуточку больше добра и позитива!
10:1553С праздником Вас!
10:35 10:40 11:544 11:549Человеку требуется:
4 объятия в день для «выживания»
8 объятий за сутки в качестве поддержки
12 и более объятий для роста и целеустремленности
21 января отмечается международный день объятий. Почему нас так важен тактильный контакт? И чем полезны объятия?
Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека.
21 января отмечается Международный день объятий (International Hug Day). Простых человеческих объятий, которые сопровождают нас всю жизнь в отношениях родителей и детей, друзей и любовников, коллег и партнеров по работе. Главное «оружие» объятий - в нашем организме они поднимают уровень гормона окситоцина, который снимает депрессию и ощущение одиночества. А еще они как хорошее лекарство - стабилизируют кровяное давление, снижая риск инфарктов и инсультов.
Он был основан в США в 1986 году. Сначала как Национальный день объятий (National Hugging Day), а вскоре приобрел международный масштаб. Имя автора этого праздника неизвестно, но считается, что придумали его студенты. Как положено студентам, они предложили в этот день заключать в дружеские объятья всех, кто попадется. Даже совершенно незнакомых, но понравившихся людей. И как это здорово! Ведь и те, кто обнимает, и те, кого обнимают, испытывают в этот момент чувство безопасности, любви и гармонии с собой и миром.
Сегодня психологическая и физическая польза объятий настолько абсолютизируется, что их стали производить за деньги! А именно - менее года назад в Лондоне открылась мастерская по их производству: 30 фунтов за 4-часовой сеанс. Чуть позже платные объятья включили в меню токийского бара. А в США появился гаджет Like-a-Hug, который представляет собой подключенный к компьютеру надувной жилет, обнимающий своего владельца, когда его страничка на Facebook зарабатывает «лайк».
РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА
Тактильный контакт нужен всем, но детям в особенности. Причем маленьким мальчикам и девочкам в равной мере. Когда же наступает переходный возраст, мальчишкам полезнее контакт, выраженный в дружеской форме рукопожатий, похлопываний по плечу и т.д. А девочки-тинейджеры в 10-12 лет продолжают нуждаться в объятьях, причем потребность в них возрастает. Если ребенка мало обнимали, он может вырасти с ощущением пустоты, которая, в свою очередь, порождает страх контакта с новыми знакомыми. Проще говоря, он будет плохо и трудно сходиться с другими людьми. Скорее всего, это объясняется все той же физиологией. Ведь объятье дает нам ощущение защищенности и снимает тревожность за счет выработки окситоцина, а также эндорфинов, которые снимают боль и дарят ощущение эйфории. Последние, в частности, повышают стрессоустойчивость, точнее - мы на многое реагируем спокойнее именно благодаря эндорфиновой подпитке. В частности, на необходимость включать в свою жизнь ранее незнакомых людей.
ОБЪЯТЬЕ ОБЪЯТЬЮ РОЗНЬ
И все же обниматься полезно только с теми, кого мы хорошо знаем. Объятье с незнакомцем имеет противоположный эффект, установила группа нейрофизиологов во главе с Юргеном Зандкюлером, главой Центра исследований мозга Медицинского университета Вены. «Положительный эффект возникает только тогда, когда люди доверяют друг другу, когда связывающие их чувства взаимны. Если люди не знакомы или объятие не столь уж желанно с той или иной стороны, его последствия будут другими». Все дело опять же в синтезе окситоцина, гормона, который вырабатывается гипофизом для усиления близости между родителями, детьми и семейными парами. У женщин, например, уровень окситоцина резко повышается во время процесса родов и кормления грудью, чтобы сделать более тесной связь матери с ребенком. На незнакомца окситоцин вырабатываться не спешит. «Напротив, это может привести наш организм к стрессу, - продолжает Зандкюлер. - Дело в том, что в момент такого объятья невольно нарушается привычная дистанция между людьми, и это бессознательно воспринимается нами как угроза. В таких ситуациях наш организм начинает вырабатывать гормон стресса кортизол». Тут уж не до объятий! Как считают последователи теории стресса Ганса Селье, наш организм выбирает одну из двух реакций - или бей, или беги.
