27 способов заслужить уважение – как сделать, чтобы тебя уважали в коллективе?
Новая работа — новая жизнь. А это значит, что придется снова завоевывать авторитет в коллективе. Уважение сотрудников само собой не дается. Нужно постараться, чтобы коллектив принял новичка — или, что еще сложнее, чтобы признал в нем негласного лидера.
- Первое правило – нужно всегда выглядеть хорошо. Встречают, как говориться по одежке, только провожают по уму. Поэтому важно все – прическа, обувь, макияж. На работу вы должны собираться так же тщательно, как и на свидание. Ведь каждый знает, что приятнее работать с опрятными и хорошо одетыми людьми, чем с неряшливыми грязнулями.
- Старайтесь держаться уверенно. Говорите громко и четко. Не бубните и не тараторьте. Ваша речь должна быть спокойной и уверенной. И обязательно улыбайтесь людям!
- При разговоре с новыми коллегами смотрите им в глаза — это подчеркивает вашу заинтересованность в общении и говорит о том, что вы не робеете перед ними. Если этого вы сделать не можете, то смотрите в точку между бровями или на переносице. А собеседнику будет казаться, что вы смотрите прямо в глаза.
- Старайтесь запоминать имена. Обращайтесь сразу по имени или имени отчеству. Ведь давно известно, что самыми приятными звуками для человека являются звуки его имени.
- Будьте доброжелательны и общительны. Включайтесь в разговоры, делитесь своими знаниями и мнением.
- Не позволяйте себе грубости и хамства. Некоторым людям для поддержания чувства уверенности необходимо проявлять дерзость по отношению к другим людям. Это вредная привычка испортила жизнь не одному человеку. Если таковая имеется и у вас, то боритесь с ней.
- Занимайте больше места. Неуверенного человека выдает его скромное расположение в пространстве. Он сидит на краешке стула, старается никому не мешать, локти прижаты, ноги скрещены под стулом. Вспомните как вы ведете себя в приятном вам обществе. И старайтесь принимать те же позы.
- Держите осанку, меньше жестикулируйте. Если вы руководитель, то это должно быть вашим первыми правилом. Ведь начальник должен и выглядеть, как начальник – серьезно, представительно и смело.
- Будьте искренними. Даже если для того, чтобы произвести нужное впечатление нужно что-то приукрасить, не делайте этого. Это создаст для вас плохую репутацию.
- Не обещайте того, чего не сможете выполнить. Держите слово всегда и везде. В противном случае можно прослыть трепачом.
- В любом рабочем процессе возникают такие моменты, когда может потребоваться ваша помощь. Это нормально. Но, помогая коллегам, не делайте это слишком эмоционально . Такая полная отдача для одних людей может выглядеть, как подхалимство. А другим может показаться, что вы считаете их некомпетентными работниками или просто глупыми людьми. Ведь только маленьким детишкам, которые ничего не умеют, так радостно помогают.
- Научитесь тактично отказывать — так чтобы не обидеть человека. Ведь из-за того, что неудобно сказать «нет», можно не успеть выполнить поставленную перед вами задачу. Вежливо извинитесь или предложите помощь после того, как сделаете то, что поручено вам начальством. Читайте также:
- Если Вы руководитель, очень важно научиться защищать своих подчиненных и отстаивать их интересы. Это вовсе не значит, что вы будете им постоянно потакать. А значит то, что вы думаете о них, создаете им лучшие условия труда. Проявляйте свою заботу с первого рабочего дня!
- Добросовестно работайте. Если новичок – лентяй, то весь коллектив понимает, что невыполненные объемы лягут на их плечи. А никто не хочет перенапрягаться.
- Постоянно учитесь, развивайтесь как специалист, руководитель и просто, как личность . Нет предела совершенству, а ваше стремление расти будет оценено по достоинству.
- В первые дни займитесь разведкой — присмотритесь к коллективу. Кто с кем дружит, о чем идут беседы, какие люди здесь находятся.
- В каждом коллективе есть сплетники. Не стоит к ним приобщаться, но и не стоит вести с ними войну. Потому что в любом случае вы проиграете. Лучший вариант — выслушать человека и удалиться под уважительным предлогом. Ни в коем случае и ни с кем не обсуждать услышанные новости. Ведь идеальное средство борьбы со сплетнями – это полное игнорирование.
- Участвуйте в коллективной жизни – это укрепляет коллектив. Если все собрались в ресторан, в театр, в кино, на субботник идите с ними.
- Не старайтесь понравиться всем — это невозможно . Будьте собой. Потому что личностей со своим мнением и образом мыслей ценят везде.
- Умейте радоваться успехам других людей. Это подчеркивает вашу доброжелательность.
- Адекватно воспринимайте критику . Ее нужно выслушать, и если вы не согласны спокойно выразить свое мнение. Но не кричать, не переходить на личности и не обижаться.
- Принимайте людей такими, какие они есть . Не стоит навязывать свое мнение, свои пути решения проблем и организацию рабочих моментов. Каждый решает для себя сам как жить и как работать.
- Сразу определите, кому вы подчиняетесь. И выполнять указания только вышестоящих людей. Так как практически в любом коллективе есть любители покомандовать новичками.
- Старайтесь не показывать волнение – дышите глубоко.
- Не стройте из себя зануду — всезнайку. Первые дни простота не помешает.
- Не раскрывайтесь полностью перед коллегами. И это правило касается не только новичков. Не всем надо знать, какие у вас проблемы дома, какие отношения с мужем и детьми. Зачем выносить сор из избы? Есть мир, в который нет входа посторонним. Пусть коллеги знают только о вашем семейном положении.
- Не занимайтесь пустой болтовней на рабочем месте. Печальный факт: вместо того, чтобы выполнять поставленные задачи, болтуны приходят на работу просто пообщаться. Этих сотрудников стараются как можно скорее уволить. Их не любит ни начальство, ни коллеги.
Как вы к себе относитесь? Как строгий начальник или как все понимающий друг? Как не дающий расслабляться тренер или как бабушка, которая вас любит и балует? Какова ваша самооценка?
Вы стоите на сцене, огромный зал критически смотрит на вас, а вы беззащитный, выступаете с докладом. Руки некуда девать, голос почему-то становится слабым и хриплым, а ноги – ватными, противно потеют ладони, и время тянется нестерпимо долго. Но всему приходит конец, вы садитесь на место и смотрите, как бойко и уверенно выступают другие. Знакомы ли вам подобные ощущения? По данным исследования более 80% опрошенных ответили, что они периодически испытывают застенчивость и чувство неуверенности в себе, а более 40% признали застенчивость своей постоянной проблемой. Почему одни могут справиться с волнением, а другие нет? Почему одни ценят, уважают себя, а другие нет?
Все закладывается с детства
Формирование самооценки начинается в детстве, и важным фактором ее развития является отношение к нам самых значимых для нас людей — родителей.
Психологи заметили, например, что самооценка людей, чье появление на свет было не очень желательным для их родителей, часто занижена. Только в атмосфере любви и абсолютной поддержки может вырасти уважающий себя и других ребенок, уверенный в себе и своем будущем.
По мере нашего взросления к формированию самооценки подключается мощный генератор внешних оценок — школа. Школьная отметка, как дамоклов меч, может висеть над детской психикой, заставляя ребенка сгибаться под немыслимой тяжестью целое десятилетие, ловчить, подобно цирковой собачке, пытаясь «заслужить» от мира взрослых положительную оценку своей личности. С другой стороны, успешная учеба, положительная оценка учителей и поощрения со стороны родителей благотворно скажутся на формировании внутреннего имиджа ребенка.
Успехи и неудачи на работе
Наша квалификация и профессиональные достижения способны существенно повлиять на отношение к нам окружающих и на нашу самооценку. Социальная ступенька, на которой мы в данный момент стоим, уровень доходов, круг общения — все это также формирует ее. Довольно много людей с невысоким уровнем доходов часто испытывают «комплекс покупательской неполноценности».
Многие женщины чувствуют себя неуверенно и просто бояться заходить в фешенебельные магазины, чувствуя себя там неуютно.
Многое зависит от здоровья
Мощный жизненный тонус также очень важен. И здесь мы постоянно сравниваем себя с другими, и далеко не всегда это сравнение в пользу. Например, просмотр фильма с эротическими сценами, где герой-любовник в течение получаса показывает чудеса в постели, запросто может понизить самооценку многих доверчивых мужчин в столь важной сфере. А девушки порой комплексуют, сравнивая свои формы и пропорции с фотомоделями.
Обоснованность самооценки
Один из самых важных параметров самооценки — это ее адекватность. Самооценка может быть завышенной, нормальной и заниженной. Кроме того, у некоторых людей самооценка постоянно меняется, то подскакивая под влиянием успехов и побед, то резко падая, если им в чем-то не везет.
Нормальная положительная самооценка всегда предполагает известную долю самокритичности. Невысокая самооценка может быть результатом осознаваемого или вытесненного в область бессознательного чувства вины.Если от заниженной самооценки в основном страдает сам человек, то от завышенной — чаще всего окружающие. Про таких людей говорят: «Наглость — второе счастье». Однако надо признать, что счастье это довольно сомнительное.
Демонстрируемая на публику высокая самооценка, проявляющаяся в гордой, как у индюка, походке, безапелляционной манере говорить, бывает оборотной стороной крайней неуверенности в себе, маской, за которой прячется низкая самооценка. В детстве такого человека учили, что показывать свои чувства, особенно страхи, неуверенность, сомнения, — это плохо.
Но все в ваших руках! Прислушайтесь к советам и измените свою самооценку к лучшему.
7 способов поверить в себя
1. Прежде всего сформулируйте задачу
Вы можете определить уровень своей самооценки, воспользовавшись следующей формулой: СО = уровень достижений * уровень притязаний
Из этой формулы очевидно следует, за счет чего вы можете улучшить самооценку - за счет повышения успешности своих действий или снижения своих притязаний. Иными словами, надо либо больше делать, либо меньше хотеть. Если вы не поддадитесь первому порыву и не пойдете легким путем, выискивая недостатки у других людей, чтобы при сравнении себя с ними счет был в вашу пользу, вы в конечном итоге окажетесь в выигрыше. Заслуженные трудные победы только укрепляют нашу самооценку.
2.Будьте готовы к неизбежному
На протяжении жизни каждый человек проходит через так называемые личностные кризисы, когда происходит подведение итогов, пересмотр целей и приоритетов, переоценка личности в целом. Самые важные из этих промежуточных станций - это кризисы 30 и 40 лет, когда самооценка человека подвергается основательной проверке. Это объективные процессы, и не надо их страшиться. Подойдите к кризисному моменту подготовленными и не забудьте припомнить все свои достижения и плюсы.
Самооценка мужчин в целом в среднем ниже, чем самооценка женщин. Причем это характерно не только для России, но и для многих западных стран. Женщины в массе своей более социально адаптированы. Еще в детстве мальчики чаще получают замечания в школе и дома. Возможно, отчасти этим объясняется ранняя смертность мужчин, а также склонность мужчин прибегать к помощи алкоголя для повышения самооценки. Это не значит, что для сильного пола нужно делать скидки. Просто не стоит забывать, что сильный пол должен высоко держать планку.
3. Выберете свой механизм защиты
Любая самооценка требует как подпитки, так и защиты. Механизмов защиты самооценки человечество придумало довольно много, но обычно мы сознательно или неосознанно применяем два: «кислый виноград», когда приходится отказываться от чего-то желанного, но пока недостижимого («не очень-то и хотелось»), а также «сладкий лимон», когда произошло что-то неприятное, несмотря на все наши старания избежать этого, и нам ничего не остается, как сделать хорошую мину, при плохой игре.
4. Не забывайте: вы не одиноки
Человек с пониженной самооценкой более, чем кто бы то ни было, нуждается в усиленных «поглаживаниях», в обилии позитивной обратной связи от окружающих. Кроме того, общаясь с ним, мы должны подчеркивать обыденность его проблем или неудач, их временный характер. Сказанные в доверительной манере фразы вроде «Ты знаешь, у меня тоже далеко не все сразу выходило. Пришлось изрядно попотеть» или «Признаться, я тоже не совсем уверен, все ли у меня получится» могут помочь застенчивому, неуверенному в своих силах человеку понять, что он не одинок в своих сомнениях и проблемах.
5. Не бойтесь обратиться к специалисту
Обоснованно высокая самооценка очень помогает человеку в жизни, и, наоборот, ничто так не укрепляет самооценку, как личные достижения. То же самое, только с противоположным знаком, можно сказать и о заниженной самооценке. Порой разорвать этот замкнутый крут самостоятельно невозможно. Все побуждения типа «соберись», «возьми себя в руки» вряд ли спасут в такой ситуации. Тогда помочь может только специалист.
6. Используйте мнение друзей
Хороший способ откорректировать свою самооценку, неважно, завышенную или заниженную, — это стать более восприимчивым к мнению о себе окружающих. Вы можете поэкспериментировать. Выберите несколько человек, которым вы доверяете и чьим мнением дорожите, и предложите им оценить вас по следующим параметрам: «обязательность», «самокритичность», «умение слушать», «самоконтроль», «настойчивость». Список этот вы можете изменять как угодно. Используйте десятибалльную шкалу (единица — минимальная степень выраженности качества, десять — максимальная). Свои оценки эксперты не подписывают. Полученные оценки сложите и подсчитайте среднее арифметическое по каждому качеству. Узнаете о себе много интересного.
7. Полюбите себя
Самооценку можно сравнить с чувством голода. После насыщения период, и мы снова чувствуем голод. Самооценка постоянно требует подтверждения. Как влюбленные не устают переспрашивать друг друга о любви, так и наша самооценка жаждет ежедневной подпитки. Относитесь к себе и к миру более объективно — замечайте не только минусы, но и плюсы. Не забывайте каждый день хвалить себя не менее десяти раз. Станьте своим собственным союзником. Не сравнивайте себя ни с кем. Соревнуйтесь только с собой и постарайтесь в любой деятельности выработать свой индивидуальный стиль. Говорите себе по утрам: «У меня свое дело в жизни, и, кроме меня, его никто не сделает».
Не позволяйте вашему «внутреннему ребенку» бояться вас. Простите себя за все, что, как вам кажется, вы сделали не так, как надо было. В тот момент вы не могли, не знали, не были способны поступить иначе. Зато знаете сейчас. Если вы сумели простить себя, то простите и других.
На мировой геополитической арене уже тысячи лет мы наблюдаем как в подавляющем большинстве случаев уважают сильные, мощные государства и презирают слабые. Победивших в битвах воспевают, проигравших обесценивают и чаще всего быстро забывают. Жизни умирающих от голода африканцев почему-то ценятся меньше (на подсознательном уровне), чем жизни среднестатистических Европейцев, о их смертях мало говорят СМИ. Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих. К жизням животных наблюдается такое же отношение. Никого не заботит то, что забой скота совершается очень жестоким, варварским, болезненным методом, который для себя никто бы из вас не пожелал. Шовинизм красноречиво отображает это же явление. Эта своеобразная пирамида существует в обществе уже давно. Есть некая иерархия важности в обществе и на самом деле все мы не так уж и равны…
Когда Вы сами приложите усилия к завоеванию этого мира и обузданию своего Я - Вы начнете больше понимать,уважать и ценить содержательных людей. Вы поймете какой это дар встретить Человека и познавать его. Вы будете видеть людей развитых и не развитых, стремящихся к саморазвитию и не стремящихся ни к чему, пустых и сложных, добрых и злых. Вас будут уважать и ценить так как вы больше не будете пустым, бесполезным стаканом, а станете полной, целостной единицей мироздания.
Вконтакте
Одноклассники
7 Особенностей женщин, которые привлекают мужчин больше, чем на с*кс.Почему мужчины одних женщин хотят, уважают и добиваются, а других нет? Что такого выделяет одних среди других и переводит их в категорию тех, на которых женятся, а не с которыми просто гуляют? Ученые говорят, что мужчине нужно 8 секунд, чтобы понять, интересна ему женщина или нет, и вот, что на это влияет.
1. Ваша внешность, прежде всего стиль.
Мужчины смотрят на глаза, во что вы одеты, как выглядят ваши волосы, улавливают ваш аромат, и, в зависимости от личных предпочтений, оценивают вашу фигуру.
2. Теплота и открытость.
Зрительный контакт и искренняя улыбка – это мощные инструменты флирта, которые привлекают первое внимание мужчины. Исследование показывает, что в среднем мужчине нужно поймать на себе 13 ваших взглядов, чтобы решиться подойти.
Потому поглядывайте на него время от времени, отводите взгляд, мило улыбаясь, поправьте рукой свои волосы, кокетничайте на расстоянии.
3. Будьте собой.
Мужчины правда хотят эмоциональной близости с женщиной. Делитесь своими мыслями, слушайте, что он говорит, не бойтесь показать себя настоящую.
4. Будьте самодостаточны.
Любите жизнь, наслаждайтесь ею, занимайтесь карьерой и увлечениями.
Проводите время с семьей, друзьями, будьте социально активны. Вам не нужен мужчина, чтобы быть счастливой, но вы будете рады разделить с ним свое счастье. Такие женщины притягивают как магнит.
5. Сохраняйте позитивный настрой.
Это важно, как минимум для начала отношений, когда человек хочет узнать вас, а не ваши проблемы. Конечно, нужно делиться друг с другом всем – и хорошим, и плохим, - но не акцентируйте внимание на негативе.
Вы должны быть человеком, который ищет решение проблем, а не оплакивает их.
6. Сохраняйте загадку.
Не рассказывайте о себе сразу все, особенно все свои прошлые отношения.
Мужчина должен заинтересоваться, захотеть узнать больше. Но в то же время не ведите себя уклончиво, не стройте интриги, иначе он вам не будет доверять.
7. Не спешите с с*ксом.
Сказать «нет» с*ксу на первых свиданиях – это не манипуляция, это просто значит, что вы понимаете, что мужчина думает не сердцем или головой, а другим местом. Мужчине нужно время, чтобы развить чувства и доверие к женщине.
Когда она слишком быстро соглашается на с*кс, даже если он сам к нему склоняет, он может потерять интерес, уважение и мотивацию, чтобы добиваться ее.
