Вопрос, когда ставить ребенка на коньки и лыжи нас мучил уже давно... Раньше, когда я еще ходила в спортивную школу, мне казалось, что 4 года - это нормальный возраст ребенка, когда его можно поставить на коньки. Именно с этого возраста набираются группы новичков в спортивные школы фигурного катания. И мне они тогда, в детстве казались такими маленькими... Сейчас же когда свое дите достигло 2 лет, 4 года - это солидный возраст...
Прошлой зимой, где-то в марте, это ребенку было полтора года, мы взяли в прокат коньки 17го размера... и поставили... Это надо было видеть... Вначале ребенку и мне это все доставляло кучу радости, потом дите все также радуется... а у мамы потихоньку начинает отстегиваться спина от непрерывной позы буквой "Г". Сразу хочу сказать - такому маленькому ребенку нужны очень жесткие ботинки, я б даже сказала профессиональные, и брать в прокате прямо скажем даже опасно. В прокате ботинки не укрепленные, их состояние вообще оставляет желать лучшего... соответственно на таких ботинках дите от себя далеко не отпустишь... точнее его вообще нельзя отпускать, и постоянно держать за шкирку. Кстати здесь пригодится кенгуру, если он позволяет застегнуть в него 1,5 - 2х летку, тогда дите родителю держать легче.
В этом году мы подошли к этому вопросу ответственно... купили ребенку коньки. Представляете, разница - небо и земля... У нас такая любовь к своим конькам... Дома одевает и ходит в них. Это, кстати, наше первое упражнение... цель - привыкнуть к самим ботинкам и найти равновесие на нескользящей поверхности. Первый раз вышли на лед - дите отпустить то не страшно, она сама стоит на своих ногах, ноги никуда не подворачиваются. Конечно, она у нас сразу не пошла Аксекли с Тулупами сягать, но и то, что у нас получалось, приносило кучу радости. Вначале просто постояли... поняли, что - скользкий... что коньки на нем скользят, причем больше чем сапоги. Потом надо научить ребенка правильно падать. Конечно, двухлетке сложно объяснить как оно правильно... но поваляться на льду и аккуратно поронять его стоит, хотя бы для того, чтобы дите не боялось падать. А главное как весело это можно сделать, детям же нравится валяться. После этого можно переходить к движению по льду. Естественно без помощника пока никуда... Главное сейчас - не брать весь вес ребенка на себя. Т.е. не надо брать его подмышки и таскать на себе, так чтобы у него ноги без нагрузки болтались по льду... так и ребенок расслабится, и будет думать, что это все, что от него требуется, и он не скоро пойдет на дальнейшие подвиги, да и спина у родителей не казенная. Лучше всего поддерживать или кенгурушкой, или брать ребенка за две ручки.
Первое время дите будет кататься не подолгу, и если не валяться и не стоять, а двигаться, то минут 10-20, а потом дите устает, начинает или капризничать или просто просит переодеть. Лучше всего заниматься периодически один или два раза в неделю. Реже - не будет особой пользы, т.к. дети забывают все быстро, чаще - тоже не стоит, ребенку все это может порядком надоесть. Каждый раз повторяем одно и то же - постояли, почувствовали лед, повалялись, посмеялись, взяли за ручки и поехали. И главное особых достижений в начале вообще не заметно. 
Но через какое-то время ребенок находит свое равновесие, и может ехать рядом с вами держась за одну руку. Что он при этом выписывает ногами... Еще одно упражнение. Когда ребенок только учится ходить, родители ставят ребенка, сами отходят на пару шагов и протягивают руки к ребенку, приглашая его "прогуляться". Аналогичное упражнение можно делать и на коньках. Только лучше не переусердствовать. Если вы отойдете слишком далеко, то не сможете вовремя его поймать. Однажды больно упав, ребенок начинает осторожничать и всего бояться.
Пыталась ее научить азам - елочке, фонарикам и т.д. С елочкой пока напряжно. Фонарик получается только на половину - развести ноги получается, а вот обратно - проблематично. Еще делали змейку на двух ногах, очень прикольно... на двух прямых ногах... Вообще тяжело научить ребенка держать ноги полусогнутыми. С той же проблемой столкнулись на лыжах.
Многие родители хотели бы привить своему ребенку любовь к спорту. Но большинство из них не знает, в каком возрасте можно ставить ребенка на . Если ребенок любит зиму, его интересуют развлечения, связанные со льдом, родители могут подумать о покупке коньков.
Если говорить о спортивных секциях, то набор детей в такие группы начинается с 4 лет. В этом возрасте организм ребенка готов к нагрузкам. Однако, многие родители и опытные спортсмены советуют начинать занять раньше. В интернете можно найти много рассказов о том, что малыша нужно ставить на коньки в полтора года. В этом случае все зависит от того, в каком возрасте ребенок начал ходить. Если он уверенно держится на ногах, может самостоятельно подниматься после падений, можно постепенно по нескользкой поверхности.
Мнение врачей
Многие врачи (в том числе доктор Комаровский), не рекомендуют ставить малыша, на коньки до 3 лет. Они объясняют это тем, что до 3-4 лет, у ребенка происходит формирование стопы. Ранняя постановка может привести к развитию плоскостопия. До трех лет, есть риск получить серьезную травму, которая может вызвать множество неприятностей. Связано это с тем, что тело ребенка слабое, а опорно-двигательный аппарат не приспособлен к дополнительным нагрузкам.
Становиться на коньки лучше в 3-4 года, когда ребенок будет быстро осваивать новые движений. В этот период, тело ребенка очень пластично, а сам он еще не боится падений и может быстрее осваивать сложные упражнения.
Выбираем экипировку
Когда родители узнали в каком возрасте можно ставить ребенка на коньки, возникает новая проблема, связанная с выбором приспособлений для езды. Экипировка должна комфортно сидеть на ноге, не причиняя каких-либо неудобств малышу.
В зависимости от предназначения, коньки можно разделить на три группы:
- Любительские или . Это легкие и комфортные изделия, предназначенные для катания на любых катках. Они не приспособлены для профессиональных видов спорта. Однако, есть комбинированные любительские модели, с помощью которых можно осваивать сложные элементы из .
- . Специально разработаны для выполнения сложных элементов. А также они подходят для простых прогулок. У таких моделей длинное и низкое лезвие. Ботинки производятся из натуральной кожи.
- . Это коньки, на которых можно быстро набирать высокую скорость и останавливаться. Они изготавливаются из жестких материалов, чтобы уберечь ногу хоккеиста от попаданий шайбы или ударов клюшкой. Форма лезвия закругленная, без острых концов. По длине, оно немного больше самого ботинка. Благодаря небольшой длине, повышается показатель маневренности. Само лезвие изготавливается из сверхпрочной стали, которая может выдерживать большие нагрузки.
Хоккей — тяжелый вид спорта, требующий от спортсменов крепкого телосложения, молниеносной реакции и умения просчитывать свои действия наперед. Лучше отдавать ребенка на хоккей только после того, как он достигнет 5 лет. Для хоккея, необходимо приобретать большое количество защитной экипировки и также сами коньки и клюшку.
— неагрессивный вид спорта, заключающийся в освоение различных техник и элементов при катании на коньках. Отдавать ребенка на занятия фигурным катанием можно с 4 лет. До этого возраста можно осваивать новые движения самостоятельно.
Для успешного начала езды на коньках, лучше выбрать искусственный лед. Он имеет однородную структуру, гладкую поверхность без неровностей. Благодаря этому, ребенок чувствует себя комфортнее и меньше падает. Тем более катание на естественных ледовых площадках имеет множество опасностей, связанных с риском провалиться под лед.
Приучить ребенка к активному отдыху – задача каждого родителя, ведь нет ничего полезнее для детского организма. Один из самых интересных способов весело провести досуг – катание на коньках. Это увлекательное занятие, которое поможет укрепить мышцы и даст возможность попробовать силы в спорте. При этом возникает вопрос: как научить ребенка кататься на коньках, ведь этот процесс достаточно травмоопасный? Будем разбираться.
С какого возраста можно учить ребенка кататься на коньках?
Определить, с какого возраста ребенку можно начинать учиться кататься на коньках, не так просто. Для каждого малыша он индивидуален. Единственное правило – учить ребенка кататься на коньках нужно тогда, когда он уже уверенно ходит и бегает. Средний возраст составляет 4-5 лет, но случается, что и в 2 года дети начинают приучаться к такому виду спорта. Если собираетесь отдавать ребенка на секцию (например, хоккея или фигурного катания), не медлите. В некоторых из них не берут детей старше 7 лет.
Решили учить ребенка кататься? Не спешите на лед. Первые уроки проведите в безопасных условиях – дома. Пусть ребенок наденет коньки, и, не снимая пластиковых накладок на лезвиях, попробует постоять и походить в них по полу. Первое время обязательно страхуйте его.
Когда ходьба будет осилена, предложите упражнения: приседания, прыжки, подъем и опускание ноги. Покажите чаду правильную стойку: ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед. После 2-дневной репетиции дома отправляйтесь на лед.
Дети обычно не хотят на лед, потому что боятся упасть. Первостепенная задача родителей – объяснить, что без этого не обойтись, и научить падать правильно. Объясните ребенку, что это поможет избежать травм.
Когда впервые вышли на лед, сразу учите малыша падать. Объясните ребенку, что:
- чем ниже высота, тем безопаснее падать, поэтому если начинаешь падать, следует как можно ниже присесть;
- важно сгруппироваться – прижать конечности к туловищу, если выставишь локоть вперед, можно сильно ушибиться;
- самое главное – защищать голову, то есть не падать вперед или назад, идеальный вариант – набок.
Внимание: если занимаетесь впервые, позаботьтесь о безопасности малыша. Наденьте на него наколенники и налокотники, а также плотную одежду.
Вторая задача – научиться вставать
Важно дать ребенку понять: правильно следует не только падать, но и вставать. Сразу становиться на лезвие конька нельзя. Сначала на четвереньки, затем уже на ноги.
Что дальше?
Теперь рассмотрим, как правильно научить ребенка кататься на коньках. Когда он уже не боится льда и умеет падать, переходим к самому процессу.
Держим равновесие
Пусть ребенок, взявшись за опору, попробует постоять и научится держать равновесие. Прокатите его по льду, держа за руки. Пусть попробует сделать несколько шагов.
«Елочка»
Изучите с малышом основное правило движения по льду, в этом поможет упражнение «Елочка». Ноги нужно поставить под углом друг к другу, пятка одной ноги должна упираться в середину ступни второй. Той ногой, которая оказалась сзади, следует оттолкнуться от поверхности льда и скользить на второй. Поочередно ноги нужно менять. Вес переносить на ведущую (которая впереди). Поддержите ребенка: пусть делает упражнение, держась за руку.
«Пружинка»
Упражнение «Пружинка» – это обычные приседания, только на льду. Попросите ребенка выполнить его. Первое время пусть держится за руку или бортик.
«Фонарик»
Следующее упражнение – «Фонарик». Нужно поставить стопы параллельно на расстоянии 20-25 см друг от друга, и во время движения разводить и сводить ноги. На льду будет оставаться след, похожий на фонарики, отсюда и название.
«Змейка»
Попросите ребенка стать в стойку и поставить стопы на расстоянии 20-30 см. Пусть он, стараясь сохранять это расстояние, поворачивает ногами влево и вправо. На льду должна образоваться извилистая дорожка.
Торможение
После того как ребенок научился держать равновесие и ехать, следует ему показать, как замедляться и тормозить. Есть 3 способа снижения скорости на льду. Расскажите ребенку обо всех, а он пусть выберет наиболее удобный.
- Носки стоп постепенно сводятся (но не вплотную). Через пару метров скорость снижается.
- Второй способ – перенести вес на пятки. Нужно согнуть ноги сильнее в коленях и давить весом на пятки, не отводя корпус назад.
- Тормозить можно одной ногой. Этот метод самый трудный. Нужно одну ногу выставить вперед, перпендикулярно движению, и лезвием нажимать на лед до остановки.
Ничего страшного, если на первой тренировке у ребенка не получится тормозить. Поддерживайте его и не критикуйте, тогда будет результат.
Как научить ребенка кататься на роликовых коньках?
Если решили научить ребенка кататься на роликах, первые упражнения стоит показать дома. Пусть чадо попробует постоять и походить на них по ковру и полу. Далее можно переходить на улицу, но ищите безлюдные места – во избежание травм.
Первое время поддерживайте ребенка за руку. Тренера рекомендуют выполнять на роликах те же упражнения, что и при обучении езде на коньках – «Змейка», «Пружинка», «Фонарик» и остальные.
А вот технология торможения будет сильно отличаться. Способы следующие.
- Торможение Т-стопом. Выполняется так: одна нога впереди, вторая – сзади под углом 90 градусов к первой. Стопой, которая находится сзади, нужно давить на асфальт до полной остановки.
- Второй способ – торможение при помощи штатного тормоза. В процессе езды нужно выдвинуть ролик с тормозом вперед, затем, подняв носок на себя, коснуться земли. Торможение будет происходить медленно, зато этот метод самый простой в освоении.
- Торможение с вращением. Это – самый быстрый способ. Когда нужно остановиться, делается разворот по кругу диаметром примерно 2м. Можно представить, что впереди лежит автомобильная покрышка, и объехать ее. Более опытные ездоки после остановки вращаются вокруг своей оси, это сложнее, но эффектнее выглядит.
Пусть ребенок выберет способ, который ему понравится. Помогайте ему, и через время он станет хорошо кататься.
Лучи утреннего, зимнего солнца отражались от ровной ледовой поверхности катка и создавали непередаваемо теплое настроение, придавая всем бодрости. Мы, честно признаться, были удивлены тому, что несмотря на раннее утро, любителей покататься на коньках оказалось немало. Мы с мужем уже давно хотели приобщить нашу дочку к фигурному катанию, и научить ребенка кататься на коньках, но почему-то все время приходилось откладывать. Но вопрос, как научить ребенка кататься на коньках, был далеко не единственным. Больше всего я переживала по поводу возраста, - а не рано ли?
И вот, нам все-таки удалось отбросить все дела, и попробовать себя в таком нелегком деле, как обучение ребенка катанию на коньках.
С какого возраста можно начинать учить ребенка кататься на коньках.
Вполне естественно, что перед тем как научить ребенка кататься на коньках, вы зададитесь вопросом, - а какой возраст ребенка, можно считать оптимальным для начала обучения. Вообщем то, четких возрастных ограничений здесь нет, и некоторых детей можно научить, как кататься на коньках, даже в 2 года. Главное, чтобы ребенок был физически развит, ведь катание на коньках это большая нагрузка на детский организм, и конечно же, процесс обучения должен быть интересен вашему юному спортсмену, иначе вам будет трудно добиться успехов.
Оптимальным возрастом для начала обучения ребенка катанию на коньках можно считать период с 4 до 6 лет. Во-первых, потому, что к этому возрасту в движениях малыша появляется координация. Во-вторых, большинство деток к 4-6 годам, физически, достаточно развиты, а в-третьих, они сами начинают проявлять к этому неподдельный интерес. Ну еще бы, ведь Пашка, Марина и Артем, уже вовсю катаются по катку во дворе, и хочется быть там с ними, а не сидеть одному дома.
Как выбрать коньки для ребенка?
Для обучения, лучше всего подойдут фигурные коньки, с зубчиками впереди. Очень важно, чтобы коньки в точности подходили по размеру ребенку. Но мерить их нужно, надев шерстяной носок.
Как научить ребенка кататься на коньках?
Если вы, уже начали задумываться над тем, как научить ребенка кататься на коньках, то вы должны быть готовы к тому, что это займет у вас не один день, и вам придется затратить на это немало своих сил. Но успех ребенка – лучшая награда за все ваши старания.
Не спешите выйти на лед. Для первого занятия, вполне достаточно, что бы малыш просто попробовал обуть коньки и походить в них по плотному снегу. После этого, можно попробовать выйти на лед.
Перед тем как научить ребенка кататься на коньках, обязательно научите его правильно падать, это поможет ребенку избежать серьезных травм, а вам ненужных хлопот. Падать лучше всего на бок, перед этим немного присев и прижав полусогнутые руки к телу. Для обеспечения ребенку большей безопасности, на первых парах, можно воспользоваться шлемом, налокотниками и наколенниками. Обойтись без падений не получится – будьте готовы к этому.
Существует несколько несложных упражнений, выполняя которые, научить ребенка кататься на коньках будет намного проще.
- Приставной шаг. Ребенку необходимо пройти от одного края катка до другого, приставным шагом, то есть бочком.
- Пружинка. Приседания на месте.
- Ходьба вперед.
Все эти упражнения, разумеется, выполняются в коньках и на льду. После того, как они начнут получаться, можно попробовать прокатиться, держа ребенка за руку. Так малыш потренируется держать равновесие, а кроме того, это сделает ваше занятие более интересным.
После этого можно перейти к следующему этапу вашего обучения. Левая нога ставится вперед, а правая наискосок ставится за ней. Немного наклонив тело вперед, и согнув ноги в коленях, ребенок отталкивается правой ногой и катится вперед. После этого движение повторяется, но только теперь, вперед ставится правая нога, а левой ребенок отталкивается. Если движение выполняется правильно, то ребенок должен оставить за собой след в виде елочки. Сделав попеременно, 2-3 таких шага, можно поставить ноги ровно, на одном уровне и попробовать проскользить. После того, как вы убедитесь, что это ваш малыш выполняет все верно, не вмешивайтесь в процесс, и дайте ему возможность немного потренироваться.
Вполне естественно, что скорость, с которой ваше чудо будет передвигаться по катку, невелика, поэтому, обучать его технике торможения нет никакого смысла. Скорее всего, к тому времени, как ребенок научится самостоятельно кататься на коньках, такие действия как повороты и торможение будут выполняться интуитивно.
Современные родители желают дать своему ребенку как можно больше знаний. Катание на коньках не является исключением из этого правила. Нередки случаи, когда трехлетнего ребенка выводят на каток. Дети в этом возрасте хотят делать все сами и не осознают возможную опасность. Не стоит насильно заводить малыша на каток — это ничем хорошим не закончится.
Тренеры рекомендуют учить детей кататься не раньше 4 лет, именно в этом возрасте начинают преподавание в секциях по хоккею и фигурной гимнастике. Выступления вместе с другими детьми станут дополнительным стимулом для ребенка.
Обучение детей катанию на коньках стоит отложить, если ребенок переживал серьезные заболевания или переломы. Для этого занятия отодвигают до 5-7-летнего возраста. В этот период кости ребенка становятся прочными, а мышцы более гибкими. Во всех других случаях стоит начать обучение именно в 4 года. В более зрелом возрасте ребенок старается выполнить все и сразу, а при получении травм и неудач велик шанс, что малыш бросит это дело надолго.
Выбираем подходящие коньки и одежду
Правильно подобранная одежда — главная часть подготовки перед прогулкой на каток. Хороший комплект одежды не только защитит малыша от промокания, но и не допустит переохлаждения организма. Также не стоит забывать об экипировке: она защит малыша от непредвиденных травм.
Для похода на каток понадобятся:
Ни в коем случае не стоит надевать на каток джинсы или обычные брючки — мальчик может получить обморожения. При выборе штанов стоит выбирать толстые непромокаемые болоньевые штаны. Такая одежда обеспечит достаточную теплозащиту, а также смягчит падение.
Кофты и рубашки
Сильно утепляться стоит только при походе на каток и при сильном морозе. Если вы собираетесь идти на крытый наливной каток, сильное утепление не требуется, достаточно будет толстовки с начесом или обычной кофты.
Термобелье
Любые занятия спортом при минусовых температурах должны проходить в термобелье. Не нужно надевать много теплой одежды под куртку: когда ребенок вспотеет, одежда станет мокрой, и будет очень неудобно кататься.
Верхняя одежда
Куртка малыша должна быть из качественных материалов, иметь синтепоновый утеплитель, а длина куртки не должна быть ниже тазовой кости малыша. Слишком длинная куртка будет сковывать движения и мешать при катании на коньках.
Для катания на коньках не подойдут меховые кепки и шапки, у них слишком неудобная форма. Шапка должна быть на синтепоне или связанной из теплой пряжи, с подкладкой.
Любое катание не обходится без падений, поэтому просто теплые шерстяные печатки не подойдут. Для того чтобы ребенок не разодрал себе руки, нужно выбирать перчатки из кожи или плотных синтетических материалов.
Шарф — не менее важный элемент одежды, чем куртка или штаны. Он не должен быть слишком длинным, чтобы не болтаться во время катания. Лучше всего убрать концы шарфа под куртку.
Защита от падений
При падении ребенок в первую очередь повреждает суставы ног и рук. Для защиты этих частей тела необходимо надевать налокотники и наколенники. Во время падения ребенок может потянуть или вывихнуть запястье. Чтобы предотвратить эту неприятную ситуацию, стоит надевать напульсник или использовать эластичный бинт.
Важно! Скупой родитель не только платит дважды, но и рискует здоровьем своего ребенка. Вся детская одежда должна быть прочной и эластичной, дешевая может быстро порваться и вызвать травмы.
Тренировки до выхода на лед
Перед тем как идти на каток, стоит психологически подготовить ребенка. Объясните ему, что катание — это сложное дело, которое не будет выходить сразу, и для того чтобы научится кататься, придется много стараться. Малыш, выходя на лед, будет осознавать ответственность и понимать, что упорный труд дает результаты. Если ребенку уже исполнилось 5-6 лет, можно попробовать его вдохновить примерами из мирового спорта. Покажите ему записи со знаменитыми спортсменами — возможно, у него возникнет желание им подражать.
Также можно показать малышу самый простой ход ласточкой: попеременно выкидывая ноги вперед из позиции с сомкнутыми ногами, а потом возвращая ногу в исходное положение.
Учим правильно падать
Во время катания ребенок будет падать и не раз, поэтому стоит сразу провести урок, как делать это безопасно. Необходимо расстелить одеяло на полу и набросать подушек. Для ребенка это будет веселым и полезным занятием.
Во время тренировки необходимо надеть на ребенка защиту. Но нельзя надевать напульсники, так как у ребенка может создаться ошибочное чувство безопасности, и он начнет выставлять руки вперед. Если ребенок привыкнет это делать, во время катания велик шанс получить перелом руки или вывих сустава.
Расскажите ребенку, как нужно правильно группироваться при падении. Скажите ему, что если во время езды он теряет равновесие, необходимо опуститься или присесть как можно ниже, скрутиться и упасть набок. Запрещайте ребенку падать на живот или спину — он может повредить ребра и его могут сбить другие катающиеся. Чтобы не получить сотрясение мозга, нужно при падении прятать голову за плечо.
Учим стоять на коньках
Выйдя в первый раз на лед, будет нелишним сразу отработать выученные приемы — это должно помочь ребенку побороть страх и стеснение при катании.
После падения сначала нужно встать на колени, свести коньки вместе и начинать подниматься. Если попытаться встать, упершись руками, ребенок снова поскользнется и упадет.
Поначалу вращаться на льду у мальчика не выйдет. На этой стадии нужно научиться стоять на льду: ноги должны быть слегка согнуты в коленях, а туловище всегда наклонено вперед.
Неудачи ребенка могут его расстроить, и он больше не захочет кататься. Ни в коем случае не нужно ругаться или смеяться над ребенком из-за его неудач. Задача любого родитель — подбодрить свое чадо.
Во время катания необходимо постоянно контролировать положение спины ребенка и поправлять его, когда это нужно.
Упражнения для катания на льду
- Поднимание ног. Одно из первичных упражнений. Улучшает координацию малыша. Суть упражнения состоит в сгибании и подтягивании к груди ног из положения стоя, чередуя левую и правую.
- «Пингвин». Сначала делаем несколько движений вперед, после начинаем движение спиной назад.
- «Пружинные ноги». Еще один урок на координацию, его суть элементарно проста: необходимо просто приседать на месте.
- «Прожектор». В этом упражнении нужно свести пятки вместе, носки — врозь, и по диагонали сводить и разводить ноги.
- «Змеи». Задача ребенка нарисовать коньками двух ползущих змей, одновременно двигающихся вперед.
Техника катания на льду
«Ласточка»
После отработки всех предыдущих упражнений можно переходить непосредственно к катанию.
«Ласточка» — это методика катания на льду, имеющая элементы упражнения «Прожектор»: пятки вместе, носки врозь, движение происходит поочередным выбрасыванием ног вперед.
Спустя час малыш начнет уже более-менее делать прыжки на коньках, значит, пришло время учиться торможению.
Остановка
Для того чтобы сбросить скорость и окончить скольжение, необходимо:
- Во время движения продолжать приучать ребенка держать колени в полусогнутом состоянии, а ноги ставить на ширину плеч.
- Теперь одну ногу выбрасывать поперек движения, лезвие конька ставить под небольшим углом.
- Давя ногой на передние лезвие, начинать тормозить. Центр тяжести обязательно должен быть смещен на заднюю ногу.
Когда малыш приспособится выполнять самое простое торможение, пора обучать его остановке двумя ногами. Упражнение аналогично остановке одной ногой, но теперь обе ноги ставим поперек движения, вес смещаем на переднюю часть корпуса.
После тщательного изучения материала статьи у вас перестанет возникать вопрос, как научить ребенка кататься на коньках.
Ошибки
- Самая частая ошибка родителей при катании — чрезмерный контроль. Мамы не хотят ни на миг отпускать свое чадо и все время катают его за ручку, даже если малыш против. Если ребенок считает, что ему пора стать самостоятельным — не мешайте ему, иначе все кончится обидой и неприятными воспоминаниями о катании.
- Одна из причин неудач на льду — постоянная потеря равновесия. Для того чтобы ребенок научился распределять вес, стоит еще пару раз повторить приведенные выше упражнения.
- Баланс на зубчиках коньков. Ответом на вопрос, на каких коньках лучше учиться кататься ребенку, будет — на хоккейных. Поначалу маленькому будет сложно держать равновесие, на этом этапе нужно брать именно хоккейные коньки — в них отсутствуют зубцы, и ребенок не привыкнет к балансированию за счет них.
- Положение колен. Во время катания ноги должны быть строго согнуты в коленях, иначе ни о каком движении речи идти не может.
- Критика. Если постоянно жаловаться и говорить малышу, что он делает все не так, это может отбить у него желание кататься. Понимание придет со временем: не нужно требовать всего и сразу.
Учить ребенка кататься на коньках — дело непростое, требующее большой силы воли. Когда ребенок вырастет, он будет безмерно благодарен вам за эмоции, которые подарили ему уроки катания на коньках с родителями. Редакция сайта надеется, что мы помогли вам в обучении вашего юного спортсмена.
