Развод - это как минимум стресс. Большинство женщин не хотят разводиться с мужем даже, если супружеская жизнь стала невыносимой. А все потому, что они боятся следующего:
- Ответственность за детей полностью перекладывается на плечи матери. Не желая чувствовать себя виноватой за то, что отняла у малышей отца, женщина терпит присутствие супруга до последнего.
- Близкие, не зная истинных обстоятельств в семье, нередко принимают сторону мужа. Таким образом, женщина остается без поддержки близких, что приводит к сомнениям и ошибочным выводам по поводу своего поступка.
- Материальное обеспечение - одна из главных помех для разлуки. Особенно, когда супругу полностью содержит муж. В таком случае стресс двойной. Хотя для тех, кто устал от нерешительности и скучного существования наоборот - поиск работы становится возможностью самореализоваться.
- Одиночество и страх, который вызывает психологический дискомфорт. Даме нужно смириться с мыслью, что теперь у нее новый статус — «одинокая женщина». Для многих это очень неприятно.
Естественно, есть и сугубо индивидуальные причины, по которым барышня предпочитает плохой брак спокойному одиночеству. Но бывают случаи, когда расстаться просто необходимо. Иначе совместная жизнь грозит подорванным физическим и психологическим здоровьем прекрасной особы.
Как понять, что нужно развестись с мужем? Алко- , нарко- зависимость супруга.
Самые веские основания, потому как зависимые личности со временем становятся асоциальными, деградируют и теряют всякую способность исполнять семейные функции. Непременно нужно подумать об отпрысках - на что вы их обрекаете, вынуждая видеть отца неадекватном состоянии почти каждый день?
Физическое насилие
Бьет - значит, любит? Не смешите. В мире нет такой уважительной причины, по которой муж мог бы поднять руку на свою избранницу. Чем скорее случится разрыв, тем лучше для вашего здоровья и жизни.
Моральное давление, деспотизм
Неизвестно, что хуже - физическое насилие или ежедневное моральное третирование. Если спутник постоянно оскорбляет, унижает, игнорирует, то со временем пассия превратится в один сплошной комок болезней. Издеваясь, партнер уничтожает самооценку второй половинки, взращивает комплексы неполноценности, что приводит к психосоматическим сбоям. Чадо (если есть), видя, как отец обращается с матерью, наживает себе свои комплексы и проблемы с отношениями в будущем.
Постоянные измены
Нужно ли закрывать глаза на измену? Если адюльтер случился однажды, и если спутник искренне кается - нужно. А если измены происходят в открытую и сопровождаются полным игнором по отношению к законной спутнице - зачем терпеть?
Лень и нежелание обеспечивать семью
Да, без работы может оказаться каждый в определенный период своей жизни. Понять это можно. Но как понимать человека, который не хочет идти работать и совершенно спокойно живет на финансы спутницы? Не повод ли для развода?
Внимание: данные советы нужно учитывать тем женам, которые не сталкиваются с весомыми причинами для разрыва, перечисленными выше.
Как принять решение о разводе? У психологов есть одна чудная техника, которая предназначена специально для разбора запутанных ситуаций. Особенно, в случаях, когда чувства говорят одно, а ум другое.
Техника носит название «Декартовы вопросы», которые звучат примерно так:
- Что произойдет, если это сделать? (Ответьте просто).
- Что не произойдет, если это сделать? Данный вопрос рассчитан на выявление «вторичных выгод». То есть, с помощью ответа можно определить преимущества сегодняшней ситуации и преимущества, которых есть риск лишиться при достижении нового результата.
- Чего не произойдет, если не сделать? Здесь левое полушарие мозга впадает в ступор. Но если попытаться поискать ответ, то человек может избегнуть привычного сознательного мышления и задействовать иные нейронные каналы мозга. Проще говоря, вы обдумаете известную ситуацию по-новому. Данный процесс помогает в осознании тех ценностей и внутренних сил, которые прежде вам были неизвестны. Потому здесь хочется пожелать искать ответ с помощью интуиции, но не логики.
- Что произойдет, если не сделать? Здесь подчеркивается цена, которую вы заплатите, если будете продолжать жить по-прежнему. Или же вы осознаете, что расставание станет для вас шагом вперед, побуждением, которое изменит жизнь к лучшему.
Важно: перед тем, как решиться на развод с мужем , женщине необходимо заглянуть внутрь своей души, обратиться к своим ценностям, спросить себя, насколько нынешняя ситуация удовлетворяет ваши глубинные потребности.
Нередко, думая о том, стоит ли разводиться, дама ставит на первое место материальное положение. У многих женщин возникает неразрешимая дилемма - материальный или душевный комфорт.
Выхода здесь только два. Первый - прекрасная особа берет ответственность за свою жизнь, становится самостоятельной и финансово независимой. То есть, она предпочла любовь и искренность деньгам.
Второй - особа выбирает деньги и комфорт, однако вынуждена приспособиться и терпеть, лишая себя полного эмоционального проживания. Нужно ли так мучиться, если жизнь одна и ее лучше не наблюдать, а проживать?
Ожидания и реальность
После скрупулезного подхода к предыдущим вопросам и ответам, вы можете с удивлением обнаружить, что для устранения мешающих факторов вашей супружеской жизни, а также для достижения поставленных целей реально обойтись и без разрыва. Потому что основная часть позитивных факторов, к которым так устремлен человек, уже присутствуют в жизни, просто он их не видит.
Пока вы еще не решили развестись с мужем окончательно, есть шанс на новый старт. Только для старта нет необходимости радикально менять партнера. Смените лишь точку зрения. Если вы достигли такого осознания, то хватайтесь за шанс и меняйте себя, пока вы еще рядом с прежним спутником. Потому, что с новым вы будете вынуждены начать все с нуля. И гарантии, что новый вариант окажется лучше, нет.
Учитывайте и то, что другой человек, возможно, и не найдется. Особенно, когда требования женщины завышены, а среди представителей сильного пола очень мало идеальных. Психологи советуют стать философом - разложить по полочкам ожидания и возможности. Также верить в себя, что бы не ожидало вас на финишной прямой.
Итак, чего же ожидает дама, когда уже готова принять решение о разводе с супругом? Конечно же, подсознательно она ждет только одного - счастливого финала:
- Партнер испугается, исправится, переосмыслит, взвесит и быстро начнет делать то, чего от него ждут.
- Дама избавится от раздражающего партнера.
- Судьба тотчас же сведет с новой пассией.
Но вернемся в реальность и глянем, каким чудовищным образом могут разочаровать человека дальнейшие события:
- Партнер не выказывает никакой реакции и поступает так же «мерзко».
- Партнер реагирует, но путем совершения неадекватных поступков. Они совершенно не вписываются в разработанный вами план, а одиночество и другие «блага», появляющиеся в связи с расставанием, еще больше раздражают, чем предыдущие проблемы. Так, дама попадает в зону сомнений и начинает хотеть вернуть время вспять - чтобы всего это не было вообще.
- Судьба оказалась жестокой и не дала шанса на светлое будущее или же шанс был получен, но испорчен тем же сценарием.
Так, порой человек остается с пустыми руками и одинокой душой. И полное отчаяние наступает тогда, когда он осознает, что ожидания были наивны и глупы.
Если размышления не привели к окончательному результату, тогда подумайте вот о чем. И в молодом, и в преклонном возрасте супружескую чету связывает одна очень важная вещь - духовные отношения. Огромную роль играет правильное общение, доверие и близость не только в постели, но и по духу. Если, думая о том, разводиться или нет, вы не отыскали в ваших отношениях ничего подобного, тогда жить вместе нет смысла. Пару постигнет тоска и одиночество друг с другом.
Признаки того, что разрыв близко
Неотвратимое приближение разрыва пара чувствует интуитивно. Иногда это определяется по неким признакам, которые являются предупреждением. Есть много случаев, когда кто-то из пары предчувствовал надвигающуюся бурю, однако не имел достаточно оснований, чтобы объяснить происходящее.
Первый сигнал - ограниченное общение между людьми. Партнер вдруг становится замкнутым, погруженным в свои личные переживания и не желает делиться со второй половинкой. Конечно, такое поведение присуще мужчине и в случае проблем на работе или со здоровьем (мужские болезни, например). Поэтому здесь ситуация еще подлежит прояснению, и замкнутость не значит, что стоит разводиться.
Но если буря надвигается и в самом деле, то сценарий развития более-менее ясен. После погружения в себя, муж становится более «холодным» со своей пассией:
- Отказывает в физической близости.
- При проявлении каких-либо знаков внимания со стороны жены, супруг негодует, раздражается и даже ведет себя агрессивно.
- Пытается самостоятельно (не спрашивая вашего мнения) решать повседневные важные вопросы.
- На попытки поинтересоваться, где находился муж, как прошел день и, почему опоздал к ужину, следует реакция - «мои личные дела тебя не касаются».
Данная стадия уже значительно запущена. Вернуть отношения в былое русло, конечно, реально, но будет очень нелегко. Ведь супруги ведут себя, как почти чужие люди.
Но что делать если хочется спасти отношения? В данной ситуации - идти к психологу. Хотя, случается - когда остывает один партнер, аналогично поступает и другой. Причем так получается само по себе. Но здесь тоже есть плюс - решение расстаться будет обдуманным, взвешенным и обоюдным.
Инструкция
В первую очередь, признайте – ваш брак не идеален. В вашем есть проблемы. Не будьте перфекционистом, проблемы - . То, что люди любят друг друга не того, что вся семейная жизнь у них будет складываться ровно, что они всегда будут находить общий язык, и не будет никаких разногласий. Точно также возникшие сложности вовсе не говорят о том, что ваш брак исчерпал себя, и вам обязательно необходимо расстаться. Многие пары, отметившие серебряную или даже золотую свадьбу, проходили когда-то через конфликты и недопонимание. Главное - то, что они справились с этим. Справитесь и вы.
Подготовьтесь к разговору с супругом. Напишите вещей, которые вас не устраивают, подумайте, что для вас важно, а где вы готовы пойти на компромисс. Постарайтесь не виноватых, не обвинять супруга, а анализировать свои чувства.
Попросите партнера выделить вам время для разговора. Не надо начинать беседу тогда, когда это удобно и комфортно вам, даже если вам кажется, что завтра будет поздно. Вполне возможно, что ваш супруг устал, раздражен, голоден, у него был тяжелый день, и он будет настроен негативно. Разговор все равно не получится, так зачем его начинать? Если у вас есть дети, постарайтесь, чтобы они не присутствовали при вашей беседе. Сделайте так, чтобы в назначенное время вас не отрывали и не беспокоили. Отключите все .
Приготовьте чаю или кофе, налейте себе по бокалу вина. Настройтесь на мирную беседу, а не на конфликт интересов. Обозначьте проблему, скажите, что вы чувствуете – ваш брак под угрозой, но вы готовы приложить все усилия, чтобы его сохранить. Дайте партнеру ручку и бумагу и попросите его описать, что его, что он бы хотел поменять. Обменяйтесь листами.
Говорите о своих чувствах. Постарайтесь обойтись без взаимных обвинений. Ищите общие точки, а не то, что вас разъединяет. Вспомните о том, вы выбрали друг друга? Почему поженились? Что изменилось с тех пор? Если вы и супруг готовы идти на встречу друг другу, придите к компромиссу.
Если вы оба хотите сохранить брак, но у вас никак не получается договориться о каких-то простых вещах, самое время обратиться к профессиональному консультанту. Бывает что то, что нам изнутри кажется непреодолимым разногласием, является просто взглядом на проблему не с той стороны и поможет вам это осознать.
Если ваши проблемы зашли так глубоко, что вам нужно пожить отдельно, не противьтесь этому. Предложите пожить неделю не вместе, а только потом решать. Возможно, что за это время ваш партнер вспомнит о том, как вы ему дороги, почувствует, что не готов вас терять, и вы всё-таки сможете договориться. Если вы не дадите ему этого «пространства для маневра», он всё равно уйдет от вас, почувствовав себя в ловушке.
Если вы о чем-то договорились – выполняйте обещания. Не возвращайтесь к той же точке, с которой вы начинали, не обвиняйте супруга в том, что было до ваших договоренностей и не ищите себе оправданий в прошлых обидах. Вы либо хотите всё исправить, либо нет. Хотите? Делайте!
Видео по теме
Обратите внимание
Если ваш супруг сильно изменился с момента вашей свадьбы, стал применять к вам физическое насилие, попал в зависимость от алкоголя, наркотиков, игры, не пытайтесь спасти свой брак. Спасайте себя.
Может наступить такой период, когда супруги находятся на грани разрыва брака. Почему так происходит? Причинами ссор могут быть: недостаток денег в семье, ревность, отсутствие романтики, сексуальная неудовлетворенность и другие.
К разрыву отношений приводят частые ссоры между супругами. Чтобы избежать их, вы должны сесть за стол переговоров со своей второй половинкой и обсудить вопросы, которые приводят к развитию тех или иных конфликтов.
Пустой кошелёк - вина мужчины!
Часто агрессором конфликта выступают женщины, которые жалуются на отсутствие средств в семейном бюджете. Слабый пол обвиняет в этом мужчин, которые по социальным установкам должны обеспечивать семью. Выход из ситуации один: аккуратно, но твердо попросить мужчину найти работу, если он безработный, или сменить ее, если зарплата слишком низкая.
Ревнует - значит любит?
Ревность - неприятное чувство. Что женщины, что мужчины могут себя изрядно накрутить, придумать себе то, чего в реальности и не было. Ревность также способна разрушать семьи. Выход из ситуации – научиться доверять супругу/супруге и не придумывать лишнего.
Отсутствие романтики - симптом прошедшей любви?
Вспомните начало отношений: походы в кино, букеты цветов, романтические вечера. Если быт вас угнетает, разбавьте вечера романтикой. Это вернет близость в брак. Отсутствие романтики – верный путь к отдалению и холоду в отношениях.
Нехватка интима - причина развода?
Добавьте больше секса в вашу повседневную жизнь, так как недостаток интима в браке пагубно влияет на психологическое состояние обоих супругов. Не стоит забывать о том, что нужно удовлетворять не только себя, но и своего партнера. Качество секса так же важно, как и его наличие!
Доверяйте друг другу, планируйте вместе будущее и всегда обсуждайте вопросы, которые терзают.
Семейный кризис может происходить в разное время - иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.
Давайте поговорим о том как предотвратить развод? Семейный кризис может происходить в разное время - иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.
Специалистами и психологами разработан список общих проблем браков и семейных пар. По словам исследователей, это: проблем с общением, нерешенные вопросы из прошлого, нереализованные ожидания, проблемы с сексом и интимностью, психологические травмы и неверность. Проблемы являются неотъемлемой частью жизни. Нерешенные - могут сокрушать и властвовать над нами, толкая в неправильном направлении спирали негатива.
Он не любит меня больше
Семейный кризис может в конечном итоге проистекать по-разному. Некоторые пары быстро справляются с этим, другие - не в состоянии оправиться от него, так пробираются глубже и глубже в спираль взаимных обвинений, обид и недоразумений. Кризис не оставляет в покое, и даже может привести к разводам.
Рецепт для любви
Когда брак находится на углу, то надо идти прямо, вам нужно взаимные обязательства и много работы. Для укрепления и развития любви нужны следующие пункты:- Разговор . Специалисты рекомендуют каждый день посвящать 20 минут как лекарство от стрессов - разговора. Оба должны быть как говорящими, так и хорошими слушателями. Важно дать вашему партнеру поддержку и показать ему, что вы понимаете его.
- Совместные действия. Каждый раз, когда вы должны сделать по крайней мере одну вещь (сходить за покупками, приготовить пищу, уборка) и т.д. Важно, чтобы сделать это как совместную привычку.
- Восхищение и благодарность . По крайней мере, один раз в день, скажите друг другу что-нибудь приятное. Вы должны постоянно напоминать себе, почему вы вышли замуж и супруг должен быть не лишён теплых слов.
- Чувствительность . Это объятия, секс, комплименты. Это никогда не должно быть пропущено в вашем браке. Это такие вопросы как сексуальная чувствительность, а также несексуальная, а просто тактильная.
- Один день в неделю . Независимо от занятости один раз в неделю вы должны быть свободны от забот и обязанностей, чтобы иметь возможность вместе погулять, сходить в кино или в кафе. Это может иметь решающее влияние на ваши отношения.
К другим факторам, определяющие успех брака, по мнению ученых, в частности, подходят, способность адаптироваться, иметь общие интересы, склонность к семейной жизни, соответствие приоритетов, веры в стабильность брака, совместного принятия решений, эмоциональная взаимозависимость и соответствие с точки зрения темперамента и личностных качеств.
Вы можете быть счастливы снова
Если вы находитесь в кризисе, у вас есть хороший взгляд на ваши отношения. К сожалению, иногда только один участник признает проблему - если это в вашем случае, то вам нужно начать с себя и искать ответы на вопросы: Когда случился кризис? У вас есть влияние на события? Что беспокоит вашего супруга? Каковы обвинения против вас высказывает партнер? В каких случаях не можете прийти к согласию? Как часто вы спорить и что за предмет спора? Как вы развиваете ваши отношения?
Ответы вы должны написать на листке и смотреть на них спокойно, предпочтительно несколько раз. Через некоторое время, вы будете легче понимать, что происходит не так в вашем браке, что является причиной кризиса, и чего в ваших отношениях не хватает.
Что разрушает брак?
Часто мы не осознаем, что на самом деле разрушает наш брак. Нам кажется, что это проблемы коммуникации и обиды. Но они не приходят без причины. Если вы посмотрите на ваши отношения, вы можете обнаружить, что, например один из вас проводит слишком много времени на работе, пренебрегая семейной жизнью. Вы должны начать с тихой беседы с партнером. Даже если ваш супруг говорит, что его чувства сгорели - у вас есть право знать, почему это произошло. Вполне возможно, что он перегружен семейными проблемами, которые можно решить, если сейчас начать работать над отношениями.
В более сложных случаях, когда отношения в упадке, воспользуйтесь помощью профессионала - психолога или психотерапевта, который может убедить вас в терапии. Стоит использовать его, особенно, если вы думаете о разводе. Важно начать терапию сразу началось, когда появился кризис.
Пожалуй, всем состоящим в браке людям известно, что в семейной жизни время от времени случаются конфликты. Бывает это даже в тех случаях, когда люди стараются вести себя понимающе и уважительно. Случается так из-за того, что в жизни каждого человека могут быть не слишком то светлые периоды. Но если в одном случае дело вполне можно решить разговором по душам или несколькими днями отдыха, то в другом отношения могут оказаться на грани развода. Так как избежать развода с мужем?
Из-за чего появляются размышления о разводе
Мысли о разрыве не возникают на пустом месте, потому, прежде всего стоит разобраться, что послужило причиной возникновения подобной ситуации. Список возможных причин достаточно обширен, однако выделим основные:
- Бытовые вопросы. Чаще всего эта беда постигает молодые семьи: только что выпорхнувшие из родительского гнездышка юноши и девушки внезапно обнаруживает, что самостоятельная жизнь – это не только удовольствие и романтика, но и множество мелких бытовых деталей. И если до начала семейной жизни вы не придавали значения таким вещам как к примеру, немытая посуда или не выглаженная вовремя рубашка, то при совместном проживании оказывается, что подобные мелочи могут порой довести до белого каления. Многие молодые пары развелись, не выдержав испытания бытом, и следовать их примеру - неразумно.
- Несоответствие взглядов на жизнь. Когда люди полностью уходят в чувство влюбленности, расхождения в мировоззрениях и привычках кажутся несущественными, и обычно ничего против подобных несовпадений они не имеют. Однако в дальнейшем эти расхождения могут стать поводом ко многим неприятным ситуациям. К примеру, может сказаться различия между культурами: достаточно часты случаи, когда люди приученные вести себя в абсолютно разной манере (к примеру, воспитанная в духе европейских ценностей девушка и мужчина, придерживающийся моральных норм стран Востока) сталкиваются с полным непониманием второй половинки. Хотя подобное может быть и у людей вполне одинакового менталитета: достаточно лишь не сойтись во мнениях в каком-то принципиально важном для мужа вопросе (к примеру супруга хочет ребенка, а муж категорически против) или начать себя вести не так, как ожидается, и супруга рискует стать бывшей.
- Отсутствие общих интересов. Присутствие рядом любимого человека – счастье само по себе, однако когда люди понимают, что им не о чем говорить кроме каких-то самых общих тем, это не может хорошо кончиться. Люди, не интересующиеся увлечениями друг друга, а тем более настроенные против этих самых увлечений, рано или поздно начинают отдаляться, вести себя не слишком внимательно по отношению друг к другу, и в некоторых случаях это может стать фатальным и привести к той грани, за которой остановить разрушение семьи уже нельзя.
- Наличие третьей стороны. Хотя тема измен – очень скользкая и поднимать ее решаются немногие, однако она тоже имеет место быть. Известие о наличии любовницы или тесной связи с бывшей у второй половинки – очень тяжелое, и вести себя после этого так, чтобы не допустить развода – дело очень и очень непростое. В этом случае время выяснять, почему так вышло, уже упущено, однако это не значит, что не стоит попытаться.
Конечно, перечисленные выше возможные причины разводов – крайне обобщенные, ведь еще классик сказал: «…Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Так что следует тщательно проанализировать отношения, отмечая то, что может привести к столь печальному исходу.
Как не допустить развода с мужем
Конечно, единого рецепта, который бы стал панацеей по предотвращению развода, нет. Во многом способ восстановления отношений зависит от того, из-за чего вообще семья оказалась на грани развода. Однако, как и в предыдущем разделе, можно выделить определенный набор советов, которые могут улучшить положение. Они будут перечислены ниже.
Следует помнить, что доверие в семье - неизмеримо важная вещь, и есть грань, которую вы не должны переступать.
Опять же, данный список не является исчерпывающим, в каждом из пунктов есть свои «за» и «против», однако и в нем вы можете почерпнуть что-то интересное, сделав поправку на характер своего мужа, его увлечения и т.д. Это поможет понять, что нужно сделать, чтобы вы не развелись. Одинаковых пар не бывает, как нет и одинаковых проблем во взаимоотношениях. Вот почему личный фактор стоит учитывать всегда.
Что делать, если отношения близки к разрыву
Если семейное счастье все-таки оказалось на грани краха, и супруг уже подал на развод, то все же не стоит отчаиваться. Человек может пойти на такой шаг в пылу эмоций, и через время будет сам недоумевать, как подобные мысли вообще могли прийти ему в голову. Именно Вам стоит попросить мужа, даже если он уже подал заявление, отложить свое решение на некоторый срок. Хорошо обдумать решение, взвесить все «за» и «против». Возможно, негатив к тому времени стихнет, и желание сохранить семью возобладает.
Куда сложнее, если в отношения вмешался кто-то третий («третья» может быть как новым увлечением, так и бывшей девушкой или женой): Вы, скорее всего, не сможете сохранять спокойствие в этой ситуации. Все конфликты будут лишь на руку чужой женщине, ведь именно в ее интересах, чтобы Вы с мужем развелись. И в любом случае, надо помнить: даже если уже не выйдет ничего остановить, нельзя ничего делать назло. Порой женщина, если она была против состоявшегося развода, как бы в отместку супругу, который подал заявление о расторжении брака, возвращаются к своим бывшим. Шаг этот крайне ошибочен, ведь месть не возымеет никакого действия, а вот последствия столь необдуманного поступка вы можете потом расхлебывать годами. Даже если сам муж ушел к своей бывшей. Если в семье есть дети, то куда лучшим будет на какое-то время всецело отдаться их воспитанию, а если таковых нет – найти себе какое-то интересное, требующее полной отдачи сил и времени занятие.
Стоит отметить, что семейная жизнь требует ежедневной внутренней работы над собой, и поддерживать приятную атмосферу в ней не так уж и просто.
А для того, чтобы сохранить семью, когда та очутилась на грани развода, труда понадобиться в разы больше. Но если вы готовы побороться за то, чтобы остановить разрушение семьи, то шансы получить желаемое велики. Даже в том случае, если муж подал на развод.
