Знакомство, первое свидание, первый поцелуй… И вот, ты уже в который раз понимаешь, что влюбилась в этого красавца с привлекательной улыбкой. Влюбленность – приятное чувство, которое первое время приносит тебе только невероятное чувство легкости, эйфории. Но проходит немного времени, и ты начинаешь понимать то, что влюбилась в «неправильного» мужчину, либо то, что сейчас совсем нет времени на милые прогулки, свидания, а нужно сосредоточиться на учебе или работе.
Однако чувства сложно контролировать, с каждым днем ты осознаешь, что становишься все более и более зависимой. И тут перед каждой женщиной в подобном положении сразу же встает вопрос: «Как не влюбиться?» В данной статье Вы найдете несколько полезных советов, которые помогут Вам, наконец, решить этот непростой вопрос и разобраться в себе.
Отвлеки себя
Один из самых простых способов не влюбиться – отвлечься. Нельзя позволять никому брать под контроль свои мысли, чувства и желания. Займись вещами, которые доставляют тебе удовольствие, которые отвлекают внимание от объекта твоего обожания. Каждый раз, когда ты чувствуешь себя одинокой даже немного, скучаешь по Нему, просто подумай о вещах, которые делают тебя счастливой. И действуй!
Перестань следить за каждым его шагом
Если ты хочешь кого-то забыть – забудь также и о функции постоянного наблюдателя. Не обновляй его страницы в социальных сетях каждые пять минут, чтобы убедиться в том, что там нет ничего нового и интересного. Не позволяй себе стать одержимой кем-то. Отдавай себе отчет о том, что чем больше ты привязываешься к человеку, тем сложнее потом будет оборвать все связи. Хуже того, если ты будешь продолжать преследовать его, с каждым днем его влияние на тебя будет расти в геометрической прогрессии.
Запрети себе быть слишком ласковой и нежной
Уясни для себя то, что вы слишком разные, чтобы быть вместе
Есть большая разница между любовью и просто симпатией. Тебя может привлекать множество мужчин, но это не значит, что с каждым ты можешь быть рядом и провести вместе остаток дней. Если кто-то красив, умен или просто привлекателен, это не значит, что ты обязательно должна его полюбить.
На самом деле, есть много способов не влюбляться практически в каждого встречного, и в данной статье приведены лишь самые действенные из них. Следуя им, ты никогда не влюбишься в мужчину, в которого ты влюбляться бы не хотела.
Любовь — зла, полюбишь и парнокопытное. . . Так гласила народная пословица в максимально цензурном виде. Но как же совладать со своими эмоциями и гормональными бурями? Как научиться не влюбляться в кого попало?
Мало есть таких людей, которых в свое время не постигла тяжкая участь столкнуться с отъявленной злодейкой — неразделенной любовью. Все, кому выпала такая доля, сталкивались с постоянной бессонницей, отсутствием аппетита, легкой формой тахикардии и невроза. И это еще цветочки – ягодки начинались, когда начинало казаться, что телефон все время звонит, а на другом конце провода – объект влюбленности. Или все мысли были поглощены любованием на пресловутый объект в ущерб работе, учебе, личной жизни. Если вдруг случилось то, чего нельзя было предсказать — постигла безответная любовь – есть два выхода. Первый – любить, страдать, никогда не покидать дом, связаться брачными узами с подушкой, рыдая в нее по ночам и принимая настойку пустырника для успокоения. Второй – научиться быть защищенным от артиллерии коварного Амура. Неужели мы абсолютно беззащитны перед нахлынувшими из ниоткуда чувствами? Неужели в нас нет сил, чтобы разорвать порочный круг безответных влюбленностей? Постоянные разочарования в любви могут натолкнуть на мысль: может, вина именно во мне, потому что влюбляюсь в неподходящих мне людей? Как научиться управлять своими чувствами в бурном океане страстей? «Наш лоцман в море информации» поможет каждому, кто столкнулся с безответной влюбленностью, ощутить почву под ногами, научиться влюбляться выборочно и полюбить себя. Шаг за шагом.
Первый шаг
class="h-0" >Всем известно, что в мире есть такое прекрасное, но в то же время коварное явление, как страсть. Она подобна вязкой лаве или зыбучим пескам – поглощает человека без остатка. В ее паутинные сети попадают ежедневно тысячи людей. Попадают а потом раздосадовано думают, что надо было думать раньше, а теперь придется расхлебывать последствия. Страсть толкает не только к спонтанным влюбленностям: измены и разного рода адюльтерные приключения – ее рук дело. Какой можно дать совет, чтобы противостоять коварной страсти? Включить голову, и в находиться в этом состоянии всегда! Конечно, поначалу это кажется довольно сложным, но, тем не менее, со временем логика будет приносить свои полезные плоды. «Fascinating! » — то есть «замечательно», как говорил известный киногерой, инопланетянин
Второй шаг
class="h-1" >Чтобы избежать разочарований в любви и безответных влюбленностей, нужно освоить практическую психологию хотя бы на базовом уровне и научиться разбираться в людях. Если научиться сканировать характер человека с первого взгляда, то вопрос о том, как не влюбляться, отпадет сам собой. Для освоения этого навыка нужно просто почаще выходить в люди, заводить больше новых знакомств и изучать людей в процессе общения.
Шаг третий
class="h-2" >Человек – существо мало того, что социальное, но еще и заботливое! Все мы любим и получать свою долю внимания от других людей, и дарить его в свою очередь другим. Поэтому нельзя сближаться с человеком, который сам не способен на заботу, ласку и внимание. Это в равной степени относится как к женщинам, так и к мужчинам. Между прочим, сегодня одной из наиболее ярких психологических проблем на Западе является интимофобия – боязнь близких отношений. Жизнь с такими людьми порой превращается в сущий ад для того, кто в них влюблен. Впрочем, интимофоба можно будет опознать как раз по этому признаку – нежеланию дарить и получать внимание.
Четвертый шаг
class="h-3" >Нужно задушить в себе любые ростки ревности. Причем нужно заняться этим даже в том случае, если ни с кем нет близких отношений. Дело в том, что это чувство является весьма разрушительным, делая человека подозрительным и едва ли не параноидальным. Также нельзя общаться с ревнивыми, требовательными, подозрительными людьми. Несмотря на то, что чувства могут быть сильными, а гормоны будут требовать свое, нужно пересилить себя и разорвать отношения с ревнивым человеком. Увы, в 90% случаев перевоспитать его будет невозможно.
Пятый шаг
class="h-4" >Наконец то вопрос о том, как научиться не влюбляться, особенно в «не свой типаж», подошел к финишу. Здесь нужно рассмотреть само явление безответной любви. Такого рода влюбленности – верный знак, что человек еще не научился опознавать «своего» человека, «вторую половинку».
Поэтому нужно научиться не только сканировать людей и их характеры, но и благородно выходить из разного рода неудобных подобных ситуаций. Опыт с безответной любовью следует воспринимать как полезный опыт, урок жизни. Нельзя настраивать себя на последующую неудачу. И еще один любопытный момент: если хочется влюбиться в «правильного» человека, то следует забыть про амурную сторону жизни совсем. Заняться творчеством, спортом, освоить новое хобби, отправиться путешествовать на Камчатку или Гоа, сменить работу или получить новое образование, завести блог или новые знакомства. Не пройдет и пары месяцев, как появится на горизонте тот самый, что на белом коне…
И еще раз напоследок: девушкам стоит помнить, что любить надо, в первую очередь, себя. Зная себе цену, никогда не захочется тратить время и силы на людей, которые тебе не подходят.
Часто девушки начинают испытывать что-то к первому встречному неподходящему партнеру, стоит ему только пальцем поманить. И только уверенная в себе девушка не будет спешить в объятия малознакомого мужчины. Свободная женщина предпочтет понаблюдать за тем, как пойдет дело, как будут складываться отношения. Это и называется «думать головой», «смотреть в оба». Дабы не обречь себя на очередные отношения, у которых нет перспектив, и чтобы не попасть в психологическую зависимость от не того парня, нужно придерживаться нескольких правил .
Правило первое
Делай паузы между свиданиями , даже если он настаивает на ежедневных встречах, форсирует события, старается единолично диктовать условия, на которых вы будете встречаться. Так ты получишь возможность поостыть, успокоиться, понять, насколько действительно тебе нравится человек и то, что он делает. Ты сохранишь за собой право принимать решения. Лишая права принимать решение относительно того, где, с кем, как долго встречаться, мужчина пытается лишить женщину воли, чтобы иметь полную власть над ней.
Правило второе
Обрати внимание, на чьей территории проходят встречи . Территориальный фактор очень важен для мужчин. Для женщины большее значение имеют комфорт, близость, поэтому мы недооцениваем маневров мужчин в физическом пространстве. Стремится ли он прийти к тебе домой или приглашает к себе? Приносит ли с собой вещи, чтобы оставить хоть что-то, «застолбить» место, показать возможному противнику, что территория занята? Лезет ли он по-хозяйски за отверткой, чтобы починить телевизор или подкрутить дверцу кухонного шкафа?
Интуитивно представитель сильного пола стремится занять территорию, закрепиться, чтобы не так просто было его вытеснить, и иметь повод остаться. Не спеши сдавать свои владения.
Правило третье
Обрати внимание, рассказывает ли мужчина о своей семье - маме, братьях, сестрах - или ведет себя так, как будто его давно выгнали из дома или он сам ушел хлопнув дверью. Тот, кто хочет подчинить тебя, - или скрывает правду о семье, или рассказывает неправдоподобные вещи. Стремись познакомиться с его близкими, побывать в гостях.
После трех-четырех месяцев знакомства ты уже можешь претендовать на то, чтобы познакомиться с родней, если он действительно считает тебя своей девушкой. Речь не идет о том, чтобы устраивать церемонии в преддверии свадьбы (то, чего опасаются парни), а о том, чтобы войти в дом, оценить атмосферу, убедиться воочию в дружелюбном отношении к новому человеку - к тебе. Враждебность, подозрительность должны тебя отталкивать и настораживать. Равно как и слишком нарочитая радость, за которой ты не почувствуешь искренности. Если хочешь замуж, стоит убедиться, что и для твоего избранника семья - большая ценность.
Иногда бывает, что в какого-то определенного человека вам точно лучше не влюбляться. И даже при условии осознания и понимая этого, от зарождающейся влюбленности нам все равно приходится отбиваться на каждом шагу. Если вы подозреваете, что, скорее всего, не в ваших интересах «западать» на кого-то, даже если в сердце растет что-то настоящее, вам лучше найти способ не дать этому случиться и избежать сильных чувств. Ниже описано несколько шагов, которые, как надеюсь, помогут вам не влюбиться не в того человека.
Сложность: будет нелегко.
Вам потребуются:
- решимость;
- сильная воля;
- чувство самосохранения;
- очень хороший и терпеливый друг.
1. Откройте свой разум и прислушайтесь к тому, что он вам говорит. Если вы думаете, что не влюбляться в кого-то будет определенно лучше, и с вашей стороны будет крайне мудро не завязывать с ним/ней отношения, вам нужно последовать своему собственному совету. Закройте свое сердце и приглушите ваше либидо на несколько часов, и проследите за указаниями собственного инстинкта. Слушайте, что говорит вам интуиция, которая, очевидно, вопит глубоко внутри.
2. Однажды согласившись послушать собственный разум вместо велений сердца или сексуального влечения, запишите то, что пытались продемонстрировать вам ваши инстинкты. В вязкой, как болото, затягивающей идее начать отношения с этой женщиной или с этим мужчиной есть некие значительные изъяны, иначе ваша интуиция не вопила бы внутри вас в надежде быть услышанной. Какие именно отрицательные стороны есть в этих потенциальных отношениях? Когда вы откроете глаза и, наконец, их увидите, сделайте соответствующие записи. Очень часто некие вещи и фразы, произнесенные внутренним голосом, кажутся незначительными или не такими страшными, в то время как прочитанное на бумаге или произнесенное вслух заставляет нас гораздо более реалистично взглянуть на ситуацию.
3. Составив этот список изъянов, отрицательных моментов, подумайте о них как следует. Подробно задержитесь на каждом. Возможно, они включают ее/его темперамент, его/ее ревность, ее/его склонность все драматизировать, его/ее репутацию, любвеобильность, требовательность, идеализм, наличие у нее/него пары в настоящей момент, полюсно различные с вашими ценности, и др. Все, что так или иначе интуитивно дает направление на будущие проблемы. А теперь, будьте честны сами с собой. Все это далеко не самые хорошие качества и ситуации, а скорее потенциальные предвестники серьезных ограничений ваших возможностей в отношениях. Все эти вещи и им подобное может превратить вашу жизнь в ад всего за пару месяцев.
4. Внутренне повторяйте снова и снова все, что вы поняли относительно него/нее, когда будете готовы вот-вот подпасть под ее/его очарование. Спросите себя, какие проблемы могут начаться из-за его/ее психологических и прочих ограничений и подумайте о худшем возможном сценарии. Может он стать жестоким? Возможно ли такое, что она/он начнут вас оскорблять? Будьте объективны, если вам не хочется в это верить, это еще не значит, что такое невозможно. Начнутся ли из-за каких-то его/ее качеств или внешних проблем между вами постоянные стычки, ссоры, взаимные обвинения или даже обман и увертки? Велики шансы, что все это совсем недалеко от истины.
5. После подробного рассмотрения наихудших возможных сценариев, решите для себя, действительно ли это та жизнь, какой вы хотели бы жить. Хотите ли вы отношений с тем, кто будет постоянно утверждать, что в небольшом флирте с другими нет ничего зазорного? Хотите ли вы поддерживать отношения, в которых он/она контролирует каждый ваш шаг? Нужен ли вам мужчина, который станет применять физическое насилие, если вы заговорите или улыбнетесь другому мужчине, либо просто проведете время в компании, где есть другой мужчина? Нужна ли вам женщина, которая будет названивать вам по 20 раз на дню, и устраивать скандалы?
6. Теперь, когда вы поняли, каким образом с его/ее участием ваша жизнь может превратиться в полный хаос, скажите ей/ему, что вы не заинтересованы в отношениях (если уже начались какие-то подвижки в направлении установления связи), и/или начните избегать его/ее (если вы еще не предпринимали попыток сблизиться) всеми возможными способами.
7. Избегайте романтичной, сентиментальной музыки, она только подхлестнет ваш любвеобильный настрой и желание помечтать. Если вы пытаетесь кого-то забыть, не слушайте глупые любовные песенки. Переключитесь на что-то оптимистичное/забористое/ритмичное. Слушайте музыку, которая заставит вас захотеть вскочить с места и начать двигаться.
И продолжайте отдаляться, настолько далеко от нее/него в своих мыслях, насколько только сможете. Чем дальше уйдете, тем лучше.
8. Найдите себе некое занятие на постоянной основе, которое будет с легкостью отвлекать вас от лишних мыслей - это может быть хобби или что-то серьезное, помощь кому-то или какое-то организационное мероприятие, все, что угодно, что в течение нескольких недель потребует от вас умственных усилий и серьезного внимания.
9. Будьте честны сами с собой.
Если вам кто-то нравится, это совсем не значит, что она/он обязан(а) отвечать вам взаимностью. Фраза «чем я для тебя не хорош(а)?» в любви неадекватна, т. к. все мы влюбляется по каким-то сугубо субъективным причинам, а не в первого встречного.
Далее, просто потому, что вы сказали себе, что не хотите ничего от него/нее, это еще не значит, что вы будете способны последовать своей установке. В конце концов, вы влюбились. Возьмите за грудки хорошего друга и проводите время с ним/ней, пусть он выслушает вас, пусть выдержит то, что вы ноете о своей несбывшейся любви. Пусть встряхивает вас как следует время от времени, но и дает выговориться. Если это настоящий друг, она/он напомнят, насколько вам повезло, что вы избежали этих отношений/этой безответной влюбленности и отошли в сторону.
10. Помните, что между страстью/желанием обладать/влечением и любовью, романтикой и реальными отношениями есть большая разница. Вполне возможно, это он/она - совершенно не тот человек, которого вы хотели бы видеть рядом с собой, с которым хотели бы строить отношения, просто вы жаждете ее/его кратковременного внимания, а зачастую это невозможно. Двигайтесь вперед, дальше. Будут и другие, кто расшевелит ваше либидо и заставит ваше сердце гореть огнем, и как раз этот/эта следующий(ая), очень возможно, вам подойдет. Если подобное случится снова, опять проверьте человека на серьезные потенциальные недостатки и затем решите, сможете ли вы жить с ней/ним!
Дополнения и предупреждения:
Даже зная, что вам следует избегать его/ее и всего с ней/ним связанного, в том числе и собственных мыслей, все равно внутри вас будет идти серьезная борьба, пока вы скованы своим влечением. Снова и снова вспоминайте все отрицательные моменты, которые вы выявили и их последствия, и заставляйте себя постоянно иметь их в виду;
Не закрывайте свое сердце, будто вы тронули переключатель - это только приведет к худшим последствием вроде очерствения, цинизма, озлобленности и будущей неспособности на чувства и на понимание других. Вам придется перебороть себя при помощи логичных доводов, а не терять человечность - последнее проще, но принесет за собой серьезные последствия для вас же;
Возможно, вышеописанные шаги и не помогут вам, но если вы обнаружите себя в подобной жуткой ситуации в будущем, помните, что способы выбраться из нее всегда есть, просто, возможно, вам требуется нечто сугубо индивидуальное - не опускайте руки, соберите волю в кулак и ищите то, что вам поможет.
