23.04.2019

Как найти симпатичную хорошую подругу и где. В компании общих друзей. Так почему же не получается обрести новых друзей


Как найти подругу - совсем не праздный вопрос. Многие девушки и женщины, которые имеют подруг или подругу, скажут, что никакой проблемы, найти подругу, нет. И тем не менее, очень часто бывает, что вы остались без подруги. Причины этого могут быть самые разные. Переехали в другой город, а подруга осталась в прежнем. Вышли замуж, и окунувшись в новую жизнь, забыли о подругах и растеряли их. А может быть её никогда и не было. Поэтому и встает вопрос - как найти подругу.

Подруга - это не приятельница, с которой можно поболтать о том, о сём, обсудить последние гримасы моды, поговорить о погоде и мужчинах. Настоящая подруга, это близкий и родной человек, который разделит с тобой и горе, и радость, всегда придёт на помощь, не осудит, утешит, даст ценный совет. Подруга - это отдушина для откровений, жилетка, в которую можно поплакать, имея такую подругу, не нужно никаких психоаналитиков.

Как найти настоящую подругу

Найти подругу при современных возможностях общения не так уж трудно, если, хотя бы примерно представлять, где и как искать. Вот несколько вариантов где и как познакомиться с другими девушками, а в результате найти подругу:


Найти подругу или возобновить старую дружбу можно в интернете

Как найти подругу - спросите вы? Знакомиться в социальных сетях можно не только с мужчинами. Масса людей, самых разных возрастов, находят себе друзей в интернете, кто-то из них так и остается виртуальными друзьями, некоторые продолжают общение «вживую». Зайдите на форумы, регистрируйтесь в сообществах по темам, которые вас интересуют. Есть даже сообщества, которые так и называются «Ищу подругу».


Познакомиться и общаться в сетях удобно тем, что в результате такого общения непременно узнаешь, ещё не встречаясь с человеком, подходят ли вам его интересы, убеждения, культурный уровень. Даже по манере общения, по ответам, отдельным словам, можно понять может ли стать эта девушка вашей подругой. Ищите собеседников по интернету в вашем городе, если вам понравиться общаться с какой-то девушкой виртуально, потом можно встретиться, и кто знает, возможно, она станет вашей задушевной подругой.

Кстати, через социальные сети можно возобновить и старую дружбу. Иногда бывает, что по разным причинам (вышли замуж и разъехались по разным городам, поссорились и т.д.), подруги теряют связь друг с другом. Возможность найти потерянную подружку (по дружбе с которой вы скучаете), через социальные сети, вполне вероятна.


Как найти подругу в профессиональной сфере

Вам не нравится идея виртуальных знакомств. Чтобы понять, общая ли у вас собеседником «волна», вам обязательно нужно общаться с ним «вживую», видеть выражение его глаз, мимику, манеру общения. Если вы где-то учитесь или работаете, можно познакомиться поближе в этом круге общения.


Начните общаться сначала на общие темы работы или учёбы, через какое-то непродолжительное время уже можно понять, хочет ли с вами общаться новая знакомая и интересно ли вам с ней. Возможно, обсуждение профессиональных тем постепенно перерастёт в более доверительное общение, и вы поймёте, что искать и найти подругу, не нужно было далеко ходить, она всегда была рядом, просто нужно было поближе познакомиться.

Как найти подругу благодаря увлечению, хобби

У вас есть какое-то хобби: шитьё, вязание, кулинария, рисование, танцы, художественная лепка, да что угодно, это вам нравится, но вы серьёзно этим нигде не занимались. Запишитесь в какой-то кружок, секцию, курсы, где обучают вашему хобби.

Там вы встретите таких же увлечённых этим занятием женщин, и вполне вероятно, найдёте среди них себе подругу.


Общее увлечение - хорошая основа для дружбы. Или начните посещать фитнес, тренажёрный зал (если у вас есть тяга к спортивным занятиям), запишитесь в один из женских клубов, где не только проводят тренинги, но и есть возможность пообщаться, в этих местах тоже можно найти себе подругу.

Вот 7 самых популярных женских увлечений , в среде которых, вы точно сможете найти человека, который будет интересен вам!

Как найти подругу там, где вы часто бываете

В каких местах вы часто бываете? Салон красоты, библиотека, любите ходить на различные выставки и вернисажи, часто отдыхаете в профилактории, домах отдыха, санаториях - все эти места благоприятствуют зарождению, сначала приятельских отношений между женщинами, а потом, и дружбы.

Даже такие, казалось бы, неподходящие места для знакомства, как поликлиника, больница, роддом, могут очень сблизить женщин общностью проблем, забот, радостью, после выздоровления, обсуждениями радостных хлопот после рождения малыша.

Неважно где вы будете искать подругу, то как с ней познакомиться и общаться, тоже имеет значение.

При любом начинающемся знакомстве будьте инициативны, открыты, приветливы, но без навязчивости. Отзывчивость, желание помочь, также способствует возникновению дружеских отношений.

Познакомившись с кем-то, не форсируйте события, дружба, это не любовь, она не может возникнуть с первого взгляда. Для общения сначала выбирайте пусть интересные для вас обеих, но нейтральные темы, например, можно обсудить общие занятия, последнюю моду, какие-то важные события в городе и стране, ваши достижения в том, чем вы занимаетесь.

Не пускайтесь сразу в откровения о своей личной жизни и проблемах, не выпытывайте у неё о том же. На первых порах знакомства, это будет выглядеть некорректно, и просто неприлично. Когда знакомство станет более близким, и у вас возникнет взаимное доверие, эти темы вы обе сами захотите обсудить.

И ещё, дружба не может быть эгоистичной, если вы ждёте от подруги понимания, помощи, совета, то и сами будьте готовы на всё это для неё, со своей стороны. И не забывайте, что дружба - это понятие круглосуточное. И прежде чем искать и найти подругу, подумайте, готовы ли вы к таким отношениям, чтобы не только получать радость и удовольствие от общения с таким близким человеком, как подруга, но дарить такую же радость ей.

Проходят годы, меняются города и страны, номера телефонов, работы и компании, и вместе со всеми этими переменами из нашей жизни уходят очень важные люди – хорошие друзья.

Иногда мы виноваты тем, что давно обидели хорошую подругу или сознательно отдалились от нее при вступлении в отношения с мужчиной. Иногда время отбирает подруг – они сами выходят замуж, концентрируются на семье и все реже уделяют внимание «бабским посиделкам». А иногда и взгляды расходятся – одна подруга замирает в юношестве, хочет попробовать все и успеть везде, а другая сидит комнатным цветком дома, исправно ходит на работу и мечтает о суженном.

Да, терять любимых подруг очень тяжело, какая бы причина этому не была. А с возрастом это еще труднее, ведь нет уже школ, университетов, дворовых компаний и лагерей, где мы раньше так легко заводили новые знакомства. Потеря друзей в зрелом возрасте грозит тем, что вы можете остаться одинокой даже при наличии семьи – некого пригласить в гости с ребенком, чтоб дети отвлеклись, а вы чай попили. Не с кем разделить радость кожаной свадьбы, не с кем вспомнить былое, и зажечь в свои 30 лет в ночном клубе.

К сожалению, уход друзей случается повсеместно и избежать его не удается, однако мы можем сделать еще одну попытку найти настоящую подругу на своем пути, и об этом мы поговорим в этой статье.

Психологические моменты

1. Зачем нужна подруга? Должна заметить тот факт, что многим девушкам подруга нужна только потому, что так правильно и принято в обществе, а если у тебя нет друзей – ты замкнутый и скучный человек. Так до поры до времени думала и я, а потом поняла, что у меня просто моральный заскок и мне вполне хватает для полноценного общения, сплетен и счастья моего мужа (вот такой я интроверт). Поэтому не комплексуйте и не пытайтесь угнаться за стереотипами общества – если вы комфортно чувствуете себя в одиночестве, не следует форсировать события и пытаться найти искусственную дружбу на свою голову.

Если же ваша тяга к подруге спровоцирована скукой, тоской, желанием разделить чисто женские премудрости, кадрить вместе мужчин, ходить в магазин за шмотками – тут уже парнем или личным дневником некоторые не ограничиваются, в таком случае и правда следует окружить себя интересными людьми для эмоциональной подпитки.

2. Почему у меня нет подруги? Прежде чем строить новые дружеские отношения вы должны исключить старые причины того, что ваше окружение сократилось. Это поможет поработать над собой и научиться быстро заводить друзей, поддерживать новые связи. Моя сестра не могла найти друзей, к примеру, из-за чрезмерной подозрительности, скрытности и застенчивости. Мало кому нравятся абсолютные тихони, с которыми разговорчики на сексуальные темы – табу, а чтобы вытащить их погулять нужно предъявить вескую причину, к примеру, ваш День рождения. Моя бывшая лучшая подруга также имела специфический характер, из-за чего в итоге растеряла всех друзей – была злопамятной, недружелюбной, угрюмой, склочной, а периодически еще и лгала. Если подобные черты присутствуют и у вас, их придется искоренить и начать быть людьми учтивыми, услужливыми, проявлять заботу и интерес к чужой жизни.

3. Как выбрать? Бывает и еще одна причина отсутствия лучшей подруги – просто много людей в окружении, а вы так и не нашли свою дружескую «половинку». Если это связано с жаждой популярности и внимания, то вряд ли вы сможете отдать предпочтение нескольким людям. Вообще, такой момент вредный, ведь люди склонны находится рядом со «звездными» персонами, как и с богатыми и влиятельными, исключительно из-за связей, лучей славы и внимания. Фрейлина априори не сможет стать вам хорошей подругой, так как никогда не скажет поперек вашего слова, не будет стимулировать к развитию и застерегать от ошибок. У настоящей подруги обязательно должно быть свое мнение, личное пространство и мозги на плечах.


Переходим к практике

Тяжело же нам придется в бою, ведь сказать «Пойди и найди лучшую подругу» легко, а на деле это дается с большим трудом и личностными уступками. Итак, где найти подругу? Есть несколько моментов, которые помогут создать возможность встретить свою дружескую «половинку», а там уже все будет зависеть от вас – развивать ли и подкармливать отношения, или забросить очередную подругу и со временем разойтись в разные стороны.

1. Учимся дружить с самой собой, быть любознательным и интересным человеком, не боимся делиться идеями и предлагать помощь.

2. Убираем все возможные страхи, которые блокируют попытки завести друзей. В моем случае это была боязнь дружить с людьми другого возраста, боязнь доверять. У вас это может быть страх предательства (к примеру, на фоне измены бывшей подруги с вашим парнем) или непонимания (подруга не простила то, как вы отозвались о ее новой прическе). В первую очередь не бойтесь новых отношений, общения.

3. Работаем над невербальными методами общения. Активных, улыбчивых, непоседливых и услужливых девчонок куда быстрее замечают в новой группе, чем замкнутых и скучных, которые не участвуют в обсуждениях и труде.


4. Учимся не только получать внимание, но и отдавать. Когда случится познакомиться с хорошим человеком, не стоит ждать, когда она проявит инициативу пригласить вас куда-то. Да, возможно ваша будущая лучшая подруга даже забыла о вашем существовании, закрутившись в своих собственных делах, к этому нужно быть готовым в зрелом возрасте. Не стесняйтесь самостоятельно позвонить, пригласить девушку в гости или на совместный шопинг, отвечайте на каждый ее неловкий шаг своим уверенным. Подумайте, ей, возможно, тоже страшно заводить новые знакомства.

5. Кто ищет - тот найдет, а значит, не ждем, что подруга свалиться к нам на голову, пока мы сидим перед своим компьютером. Нужно жить активной жизнью, ходить в библиотеки, кафе, спортзалы, бассейны, школы танцев, записаться на йогу и тематические вечера. Одновременно с этим охотно ходите в гости к знакомым и коллегам, не пропускайте корпоративы, тим-билдинги, другие мероприятия. В дружбе, как и в любви, не можешь знать заранее, где и когда встретишь «своего» человека. Если уж вы совершенно замкнутый человек и знакомиться «на улице» не привыкли, попробуйте найти подругу в интернете. Сейчас этот метод стал еще более популярен, особенно для людей, которые приехали в новые незнакомые города, а также для мамочек и карьеристок, которые растеряли всех подруг. Найдите подходящие группы и сайты, общайтесь в чатах и привыкайте друг к другу, а затем, при хороших обстоятельствах, можно отправиться и на личную встречу.

6. Новое – хорошо забытое старое, поэтому вам стоит обратить внимание на давних подруг детства, с которыми вас развело время и забытые конфликты. Благодаря интернету вы можете начать с ненавязчивого общения, а общие воспоминания, возможно, сделают свое дело, и вы с удовольствием вспомните, почему так ценили друг друга в свое время.

Вот вам небольшая подборочка очень простых советов, как найти лучшую подругу, которые могут помочь вам сделать первые шаги навстречу новой крепкой дружбе на долгие годы. Успехов в поиске и долговечных вам дружеских уз!

Множество женщин и девушек разных возрастов, профессий, национальностей мечтают найти подругу, с которой бы можно было гулять, ездить на отдых, ходить в кафе и кино, магазины, обмениваться житейскими советами. Познакомиться с новым человеком и подружиться с ним не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Где искать подруг

Всегда можно сделать попытку найти близкого по духу человека, главное - задать правильные направления для поиска.

  • Кружки по интересам. Увлекаетесь танцами, спортом, шитьем, рисованием? Тогда немедленно записывайтесь на курсы, в тренажерный зал, вступайте в специализированные секции. Именно в таких местах проще всего найти подругу, всецело разделяющую ваши интересы. Не держитесь в группе особняком, смелее знакомьтесь с коллективом, предлагайте продолжить общение после занятий, обменивайтесь телефонами.
  • Социальные сети. В различных социальных сетях создаются группы, в которых люди из того или иного города оставляют объявления о поиске приятелей. Часто такие сообщества так и называются: «Ищу подругу». Перед тем как назначить встречу, стоит сперва какое-то время пообщаться онлайн, чтобы получше узнать друг друга.
  • Места, где вы часто бываете. Регулярно посещаете библиотеку или салон красоты, санаторий? Отлично! У вас море шансов обзавестись дружескими связями. Ведь, быть может, кто-то так же часто посещает эти места, как и вы. Поделитесь впечатлениями от лечебной процедуры. К слову, как это ни парадоксально, найти лучшую подругу смогут помочь даже такие, казалось бы, неподходящие для этого места, как больница или поликлиника, роддом. Почему бы не продолжить общение после выздоровления, после рождения малыша? Вам точно будет, что обсудить.

Как подружиться с новой знакомой

Далеко не каждое знакомство перерастает в тесную дружбу. Наладить же тесное приятельское общение с новой знакомой можно, следуя нескольким простым советам.

  • Находите поводы для того, чтобы заговорить с человеком. Самое простое - это обсудить общее занятие, попросить совета или, наоборот, дать рекомендацию. Например, на курсах танцев можно расспросить про тренера, других участников группы, режим занятий. Также всегда уместно обсуждение погоды, нарядов и украшений, каких-то важных событий в городе. На первых порах откажитесь от тем религии, политики, личных отношений.
  • Расширяйте рамки общения. Например, узнайте, на какую остановку идет новая знакомая после урока танцев - быть может, вам по пути. Или договоритесь сходить в магазин за новыми комплектами одежды для занятий. После того как вы выстроите хорошие приятельские отношения, можно будет предложить обменяться телефонами, чтобы созвониться в свободный от тренировок день и сходить, вместе куда-нибудь.
  • Будьте в постоянном поиске подруг. Не стоит сводить круг новых приятельниц до одного знакомства. Друзей должно быть много, а потому смелее заводите новые контакты.
  • Соблюдайте дистанцию. Не стоит слишком активно стремиться к общению - не каждый человек воспримет это хорошо. Если вам пару раз отказали во встрече за пределами, например, зала для тренировок, не настаивайте на обратном.

Если человек не захотел общаться

Если вдруг вы не найдете ответную поддержку в своем стремлении подружиться или через какое-то время новая подруга не захочет встречаться, не расстраивайтесь. Все мы очень разные, у каждого свои проблемы, ценности, "тараканы в голове". Не отчаивайтесь по пустякам и продолжайте поиски друзей.

Будьте осторожны с новыми приятельницами! Мечтающие найти себе подругу, открытые и доброжелательные, мы забываем о том, что есть в мире и недобропорядочные люди. А потому будьте осторожны с новыми знакомыми. Пообщайтесь с человеком какое-то время, прежде чем полностью впускать его в свою жизнь.

Виктория Рудницкая | 12.11.2014 | 336

Виктория Рудницкая 12.11.2014 336


В силу некоторых обстоятельств мы можем ощутить нехватку друзей. Кто-то из нас переехал жить в другую страну, кто-то по каким-то причинам оборвал связь с прежними друзьями… Как же найти новых подруг?

Почему дружба важна для людей?

Знакомых и товарищей обрести довольно просто, а вот настоящий друг в наше время на вес золота.

Нам, женщинам, необходимо делиться с кем-то своими сокровенными мыслями, обсуждать поведение мужчин и просить совета, как поступить в той или иной ситуации. Свою личную жизнь мы можем доверить только настоящей подруге, которая искренне разделит с нами и радость, и горе.

С каждым годом нам становится труднее идти на контакт с незнакомыми людьми. Мы закрываемся в каком-то своем мире и не хотим впускать в него посторонних. То ли было в детстве: поделились своей игрушкой с девочкой в розовом платье – и вы теперь лучшие подруги.

Некоторые думают, что окружающим нас людям не нужны новые знакомства, поэтому и не стремятся устанавливать контакт. Но человек по своей природе – существо социальное. Эмоции, которые приносит общение с друзьями, очень важны.

Не сидите дома в одиночестве, а отправляйтесь на поиски подруги. Возможно, новая дружба сделает счастливее не только вас, но и ее.

В компании общих друзей

Найти новых подруг легче всего через общих знакомых. Если вас приглашают на какое-либо торжество: будь то сумасшедшая вечеринка или скучный семейный праздник – не пропускайте это мероприятие.

Оставшись дома в одиночестве, вы вряд ли обзаведетесь новыми знакомыми, а тем более настоящими подругами. А даже на нелюбимом вами мероприятии есть шанс встретить людей, с которыми можно приятно пообщаться, а может быть, в дальнейшем и подружиться.

Наверняка окажется, что кто-то из подруг вашего знакомого так же, как и вы, обожает сноуборд или души не чает в персидских кошках.

На курсах и в клубах по интересам

Проще всего сблизиться с человеком, которому интересно то же, что и вам, потому что у вас всегда есть как минимум одна тема для разговора. Любые курсы (повышения квалификации, иностранного языка, восточных танцев, йоги или кройки и шитья) – лучшее место для поиска «боевых» подруг.

Если по каким-то причинам вы не можете посещать курсы, попробуйте найти подругу-единомышленницу в интернете. Пообщавшись на различных тематических форумах, вы с легкостью познакомитесь со схожими по духу людьми. К тому же, если вы по натуре стеснительный и замкнутый человек, в виртуальном мире вам будет проще пойти на контакт.

В детском саду, в школе и в вузе друзья появляются сами по себе. Через 10–20 лет уже и не вспомнить, почему вы подружились. И это неудивительно: в 20 лет мы проводим с друзьями от 10 до 15 часов в неделюBureau of Labor Statistics, U.S. Department of Labor. Time spent in leisure activities in 2014, by gender, age, and educational attainment . . А потом мы погружаемся в работу, заводим семьи… Трудно выкроить время даже на утреннюю зарядку, не то что на постоянные встречи.

И оказывается, что по вечерам даже поболтать не с кем. Кто-то из друзей уехал в другой город, с кем-то разошлись интересы. Общения с коллегами и с семьёй недостаточно.

Сравнение остроты переживаемого одиночества 255 канадских мужчин и 431 женщины с особенностями их любовно-романтических, семейных, дружеских и товарищеских отношений показало, что чувство одиночества теснее всего связано с дефицитом дружеских отношений.

Игорь Кон, «Дружба: этико-психологический очерк»

Так что многим приходится искать новых друзей. Это нелегко, потому что времени нет. Социальные сети, конечно, помогают поддерживать знакомства. Но подписаться на чьи-то новости ещё не значит стать другом. Как найти в интернете близких людей?

Ищите друзей там, где они могут быть

Первый совет по поиску друзей в интернете - выбирать сервисы, которые и правда помогут найти «своего» человека. Вы же не будете ждать трамвай на улице без проложенных путей или ловить рыбу в бассейне. Тот же принцип работает в социальных сетях.

Пользователи социалок давно знают, что в каждой из них есть свои правила игры. Некоторые сети делают упор на профессиональном общении, в них нужно искать коллег, исполнителей и инвесторов, а не друзей. Другие помогают находить людей, с которыми потерян контакт. Неплохо, чтобы узнать, как дела, но если вы много лет не общались с человеком, то это не лучшая рекомендация для дружбы.

Поиск новых людей с похожими интересами - это специализация сети . В ней людей находят не по фамилии и не по дате окончания вуза, а по интересам и геолокации.

Заведите профиль с настоящим именем

Когда человек просматривает ваш профиль в социальной сети, он с вами знакомится. А при знакомстве принято представляться настоящим именем. Это требование этикета и банальной вежливости, а вежливое и уважительное отношение к другому человеку необходимо для завязки дружеских отношений.


Вспомните, как мы знакомились в детстве, когда найти товарища было легче лёгкого. Никаких никнеймов: их нам раздавали сами друзья.

Уберите с аватара котика

И машину тоже уберите. И вообще всё то, что мешает смотреть на ваше лицо. Вы же хотите дружить с реальным человеком, а не с картинкой. То же касается и тех, кто собирается общаться с вами. Да и странно это - начинать дружбу, скрываясь за маской. Будьте честнее, и люди к вам потянутся.

В MyFriends ставить некачественные аватары не то чтобы не принято, этого попросту нельзя делать. Поэтому вы всегда видите, с кем собираетесь поговорить и встретиться.


А котиков добавляйте в ленту, но только своих, а не чужие фото из интернета.

Публикуйте больше информации о себе

Помните, что где-то в MyFriends зарегистрирован человек, который ищет именно такого друга, как вы. Помогите ему обнаружить вас. Заполняйте профиль максимально подробно: сервис придуман именно для рассказа о себе, а не для сбора лайков и репостов.

В MyFriends вообще нет перепостов сотни одинаковых статей и шуток, разлетающихся по всем пабликам сразу. - это личное.

Демонстрируйте свои увлечения

Как ни крути, большую часть информации мы получаем с помощью зрения. В MyFriends действует принцип «Мы не скажем, а покажем». Делайте снимки и добавляйте к ним хештеги, которые будут средством поиска по интересам. Чем лучше и понятнее описана каждая фотография, тем больше вероятность, что вас увидят люди со схожими взглядами.


Пишите первым

Иногда мы настолько зацикливаемся на старых контактах, что не получается просто так взять и написать незнакомому человеку. Особенно если нужно придумать вступительное слово: кто вы, зачем пишете. Но ведь другой человек может терзаться такими же сомнениями. Поэтому надо брать инициативу в свои руки и с чего-то начинать. Например, просто прокомментировать хорошую фотографию.

Кстати, когда вы оставляете запись в MyFriends, ваши намерения и так понятны: вы ищете друга, а не набираете подписчиков и не раскручиваете страницу.

Ищите друзей поблизости

Раньше друзья делились на несколько категорий: друг, приятель, знакомый. Относительно недавно появилось понятие «интернет-друг». Это такой вроде бы друг, но не совсем.

Что мешает виртуальным друзьям стать настоящими? Расстояния и исключительно цифровое общение. Поэтому, если вас не устраивает такая замена дружбе, ищите людей, живущих рядом с вами. Самый простой способ - по геолокации. Вы удивитесь, когда увидите, сколько возможных друзей живут с вами на одной улице.


Это не единственный фильтр поиска друзей. Выбирайте сами, кто, по вашему мнению, составит вам лучшую компанию.

Ходите на встречи

Помните, сколько времени проводят двадцатилетние с друзьями? Да, больше 10 часов в неделю. Многовато для тех, кому за тридцать. Почему мы реже встречаемся? Да потому что всё сложнее вставить совместный поход в кафе или в кино в расписание. Когда занят один, свободен другой, и наоборот.

Но без личного общения дружба не зарождается. Это со старыми товарищами вы можете не видеться годами, не меняя отношения к человеку. Новые не станут ближе без разговора, общего занятия или отдыха.


Попробуйте встречаться с новыми людьми, не меняя расписания. Например, вы собрались на премьеру фильма. Напишите в соцсети о своём желании, к вам кто-нибудь присоединится - вот и повод для встречи и способ выбрать место и время. В существует отдельная опция, которая так и называется - «Желания». Предлагайте свои варианты, куда сходить и чем заняться, или просматривайте, кто собирается в ближайшем будущем провести время с пользой. Присоединяйтесь и дружите на здоровье.


© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди