Наверняка вы часто слышали о том, что нужно полагаться на свою интуицию. Ведь это самый надёжный, самый осведомлённый источник информации. Множество курсов, тренингов, лекций посвящено её развитию и использованию. Но стоит поддаться чувствам и… сколько бы ошибок можно было избежать, сколько бы нервов сохранить. Неужели обманули? Неужели интуиция, при всём своём величии, не способна предостеречь даже от самых маленьких неприятностей?
Давайте не будем спешить с выводами. На самом деле интуиция здесь ни при чём. Она не ошибается, ошибаемся мы. И вопрос не в том, что был получен ложный сигнал, а в том, что он был неверно истолкован или вовсе не услышан.
Для начала выделим два совершенно разных условия проявления интуиции. В первом случае, интуиция срабатывает как преданный телохранитель. В случае опасности, она не даёт ни малейшего шанса подумать. Вы хватаете ноги в руки и убегаете от угрозы. После этого многие даже и не помнят, как спасались и что делали. В данной ситуации ошибка может стоить жизни, поэтому процент осознанности и неточных толкований мизерно мал. Интуиция всегда на высоте.
Но существует и другой вариант. Когда никакой угрозы вашей жизни не существует, а вам просто хочется сделать правильный выбор или найти самый благоприятный путь. В этом случае времени предостаточно, мысли текут бурной рекой, можно позволить себе поразмышлять и полениться. Вот здесь- то и кроется большинство ошибок.
Чтобы избежать очередных разочарований, рассмотрим 10 основных причин, по которым интуиция начинает сбоить.
Недоверие к себе. Если вы часто попадаете в неловкие ситуации, имеете негативный жизненный опыт, предпочитаете жить под словом «надо», то ваша связь с интуицией требует основательного пересмотра. Вы целиком и полностью находитесь под внешним влиянием. На пользу это или во вред – уже не обсуждается. В таких условиях слабый голос интуиции не имеет ни малейшего шанса на проявление в ваших действиях и поступках.
Хотите изменить ситуацию, тогда напишите несколько раз следующую строчку:
«Надо доверять своему бессознательному!»
Развесьте листочки по квартире, повторяйте эти слова как мантру, пока они не проникнут в ваш мозг. Когда примите их на постоянной основе, в вашей жизни начнутся позитивные перемены.
Преклонение перед авторитетами. Возможно, у вас отличная интуиция, и она готова вам помогать, но перед ней стоит огромная, солидная фигура мамы, начальника, друга или подруги. Их мнение кажется вам гораздо более полезным и правильным.
Самый распространённый пример: девушка стоит перед выбором, с кем из двух парней встречаться. Интуиция ей подсказывает, что Вася предпочтительнее Коли, но она обсуждает свой выбор с «опытными подругами» или мамой. Они ей настоятельно советуют Колю. Девушка делает шаг в сторону Коли и, впоследствии, жалеет об этом.
Внутренний диалог. Когда в одном зале все разом начинают говорить, задавать вопросы, спорить, то вы перестаёте слышать выступающего и вообще забываете о цели своего прихода. Тоже самое происходит и внутри вас. Когда вы обращаетесь к интуиции, а в вашей голове стоит гул, шум, мысленные споры и ссоры, то вы слышите всего лишь обрывки фраз, теряете покой, а вместе с этим и возможность услышать ответ, за которым пришли.
Долгие раздумья. Ответ уже очевиден, но появляется страх и включается внутренний критик. Решение, принятое в течение нескольких минут кажется слишком легкомысленным. Наступает долгий период взвешиваний и аргументаций. Интуиция, выбившись из сил и не получив обратной связи, просто отключается. В дальнейшем приходится рассчитывать только на разум. Но он слишком медлительный, не обладает таким обширными сведениями и часто заводит в тупик.
Синдром хронической усталости. Если вы обессилили, не научились отдыхать и не наладили жизнь, которая бы вам нравилась, то ежедневно испытываете колоссальный стресс. Организм, чтобы уберечь себя от такого варварского отношения, переключается в эконом-режим. На первый план выходят потребности, связанные с физическим выживанием. Желания становятся примитивными, мысли скупыми.
Чтобы наладить связь с интуицией крайне важно практиковать ежедневные кратковременные перерывы на отдых, давать себе возможность высыпается без будильника и отрегулировать свою жизнь согласно собственных желаниям и целям.
Адреналин. Активные эмоции глушат голос интуиции. Поэтому крайне не рекомендуется в состоянии возбуждения принимать долгосрочные решения. Обратите внимание, что это не касается критической ситуации, требующей мгновенной реакции. Если же вашей жизни ничего не угрожает, и вы просто слишком обижены, разгневаны, ваш пульс превышает 90-120 ударов в минуту, то отложите свои намерения, даже если их очень хочется осуществить. Прежде чем разводиться, увольняться с работы, говорить «да» или «нет» необходимо успокоиться. Самые лучшие подсказки вы можете получить в трансовом состоянии, без адреналина и бурных эмоций.
Неумение формулировать свои запросы. Бессознательное не понимает рациональных конструкций. Если вы обращаетесь к нему с научными выкладками, оперируете сухими словами, то, скорее всего, пойдёте по ошибочному пути. Хотите быть услышанными, подключайте чувства, эмоции, яркие образы. Кроме того, не стоит ждать от интуиции однозначного ответа «да» или «нет». Она может подсказать на уровне «к худшему — к лучшему». А обширные вопросы, заключающие в себе несколько ответов, способны сбить с толку кого угодно.
Упрямство. Иногда интуиция молчит или выдаёт неугодный ответ. Но некоторым людям очень важно, чтобы последний лепесток ромашки заканчивался именно на слове «любит». Они будут срывать цветок за цветком в жажде получить «правильный ответ». Смысл теряется, остаётся упрямое желание добиться своего. Закономерно возникает вопрос — зачем задавать вопрос, если вы хотите услышать только то, что хотите. На 5-10-20-ый раз интуиция умолкает. Дальнейшие ваши действия будут подчинены собственному упрямству и сознательному желанию скроить реальность под свои умозаключения.
Самообман. Далеко не все люди способны различать непроизвольные бессознательные сигналы. Часто можно услышать выражения «видит то, что хочет видеть», «слышит то, что хочет слышать». Это приводит к ошибочным решениям и поступкам. Но существует ряд сигналов, которые невозможно вызвать усилием воли. Например, заставить зачесаться ухо, или устроить себе колики в животе. Но именно такие сигналы способны доносить правдивую информацию. Существует три типа непроизвольных бессознательных сигналов. Визуальные- вы мысленно видите что-то, что кардинально отличается от ваших фантазий. Аудиальные- вы слышите звук, который никак не сопоставим в текущей реальностью. Кинестетические- вы чувствуете телесные симптомы, не поддающиеся сознательному управлению.
Сомнения. «Я попробую», « я попытаюсь», «я постараюсь» оставляют вас один на один с обстоятельствами. У бессознательного, кроме ваших попыток разобраться в собственных опасениях, хватает и другой работы. Оно не готово тратить свои ресурсы на ваши шатания и беспорядок в голове. Поэтому все ваши усилия будут исходить от разума и отнимут огромное количество сил.
Хотите жить легче — определите, что для вас ценно, начните со слов «я хочу», «я готов», « я сделаю», и тогда интуиция подскажет вам наиболее выигрышное решение и самый простой путь.
Прежде чем ругать свою интуицию, проследите, насколько вы доверяете себе, получаете ли удовольствие от собственной жизни. Не забывайте вовремя отдыхать, благодарить себя за большие и маленькие успехи, учитесь приёмам быстрого восстановления и делайте себе подарки. Эти простые условия помогут вам справиться с самыми разными ситуациями, найти ответы на насущные вопросы и никогда не пожалеть о том, что вы послушали собственную интуицию.
Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV
Когда заходит разговор об интуиции, иногда приходится слышать: «Да нет у меня никакой интуиции! Ничего она мне не подсказывает!».Не спешите ругать ее за молчание. есть у всех. Она присуща нам так же, как природные инстинкты. Но ее надо научиться слышать! Нужно ее настроить, как вы настраиваете радиоприемник.
Интуиция - сплав интеллекта, знаний и опыта?
Иногда говорят, что интуиция - это сплав интеллекта, знаний и опыта. Мол, чем больше умных книжек ты прочитал, чем богаче твой жизненный опыт, тем сильнее твоя интуиция.
Ничего подобного! Бывают люди с несколькими образованиями и научными степенями, но со слабо развитой интуицией. И есть такие, которые не умеют читать, но, несмотря на это, у них сильная интуиция.
Интуиция бывает и у детей. Иногда они начинают плакать при виде человека с недобрыми намерениями, или инстинктивно избегают опасности.
Так что умные книжки и жизненный опыт тут ни при чем. Интуиция - это не умение делать выводы из пережитого и на основе этого предвидеть то, что может случиться, а нечто совсем другое.
Кому сложно ее принять
Обычно интуицию отвергают люди с техническим складом ума. Конечно, не все, но многие. Они мыслят логически, линейно. А линейная логика поступательна, она постигает мир шаг за шагом.
Интуиция действует иначе - скачкообразно. Поэтому может показаться, что она хаотична. На самом деле она охватывает гораздо больше информации из разных сфер, чем интеллект. Она воспринимает импульсы не только сознания, но и подсознания.
Духовный лидер Ошо (Шри Раджниш) в своей книге «Интуиция: знание за пределами логики» писал:
«Все мы обладаем естественной способностью к интуиции, но социум и образование работают против нее. Нас учат игнорировать собственные инстинкты, вместо того, чтобы понимать и использовать их. Так мы подрываем корни своей врожденной мудрости.
Интеллект нужен для повседневного взаимодействия с другими людьми: на рынке, в мире. Он позволяет вам функционировать. Интеллект можно применять с пользой, но по какой-то несчастной случайности он стал хозяином всего вашего существа
».
Что бывает, когда вы игнорируете подсказки интуиции
Допустим, вас пригласили на . Вы пришли, и внешне все выглядит достойно, солидно, обещания работодателя весьма заманчивы. Но почему-то у вас сосет под ложечкой, возникают неприятные ощущения. Но вы не принимаете их во внимание и устраиваетесь на новую работу.
А потом начинается… Нагрузка оказывается гораздо большей, обещания не выполняются. Хорошо, если удастся вовремя унести оттуда ноги.
А ведь интуиция вас предупреждала, но вы ее не послушали…
Или, допустим, вы познакомились с приятным мужчиной. Внешне все хорошо, но внутри у вас возникло какое-то необъяснимое беспокойство. Вы его подавили, ведь новый знакомый обладает всеми атрибутами успешности, и вы уже начали строить планы.
Но потом оказалось, что… И вы вспомнили, что внутри что-то подсказывало вам, что от нового знакомого лучше держаться подальше. Но вы не послушались этого предостережения, а теперь расхлебываете…
Как научиться ее слушать
Как же научиться слышать свою интуицию? Очень просто: начинайте ее тренировать .
Выше я уже говорила про настройку радиоприемника. Так и здесь. Допустим, вам надо принять какое-то решение, и у вас мелькает предчувствие, интуиция вам что-то подсказывает. Но вы говорите этой подсказке: «Замолчи! Ты говоришь неправильно, надо поступить по-другому». И вы делаете по-своему - так как вам подсказали рассудок, логика.
По прошествии времени вы видите результат и говорите себе: «Эх, зря я тогда так поступила! А ведь у меня была другая мысль, но я ее не послушала!». Знакомо?
Начните развивать интуицию с . Но прислушиваться к ним - этого мало. Надо им следовать!
Главное - слушайте ее подсказки перед принятием решений. Начните с мелких, незначительных. Например, вы приехали по делам в новый район, где раньше не были. В метро есть четыре выхода (как обычно бывает), но вы не знаете, каким из них лучше воспользоваться. Обычно мы начинаем бегать в разные стороны, читать указатели, спрашивать людей. Но не всегда это помогает, бывает, что мы ошибаемся. На сей раз поступите иначе. Если вы не знаете, какой выход вам лучше использовать, расслабьтесь и отдайтесь своей интуиции. Скажите ей: «Веди меня к выходу, который мне нужен». И следуйте тому пути, которым она вам поведет. Если начнете по привычке включать и затыкать интуитивную подсказку, можете опять забрести не туда…
Задавайте себе такие вопросы, когда собираетесь что-то купить, куда-то поехать и пр. Попробуйте сначала слушать голос интуиции в мелочах. А когда вы привыкнете, то дальше оно само пойдет. Набравшись опыта, вы сможете прислушиваться к ней перед принятием важных, судьбоносных решений.
Сначала многим страшно поступать интуитивно. Они боятся, что, отдавшись интуиции, они не сумеют все просчитать и проконтролировать. На самом деле учесть и проконтролировать все факторы невозможно, ведь они могут меняться в самый неподходящий момент.
Чем более развитой будет ваша интуиция, тем легче будет вам идти по жизни. Дела пойдут намного проще, поверьте. Вам останется лишь быть чуткими и идти туда, куда она вас поведет.
Основные идеи статьи:
- Интуиция — не мистическое чувство, а интегральная функция мозга.
- Интуиция проявляется в критических ситуациях и всегда проявляется через действие.
- Интуиция уходит корнями в области бессознательного.
- Для активизации интуитивных знаний необходимо развивать способности общаться со своим индивидуальным и общим бессознательным.
- Интуицию возможно тренировать
- Тренировка интуиции требует регулярности и направленности.
Находясь на распутье у трёх дорог у указательного камня, герой должен призвать свою интуицию и угадать, в какую сторону ему отправиться.
Загадочные предчувствия часто помогают нам с достоинством выходить из трудных ситуаций.
Откуда берутся озарения?
Неожиданная идея — это нечто динамичное, несущее в себе зажигательную силу. Она, словно молния, освещает ситуацию и делает видимыми пути и возможности, которые прежде были неразличимы.
Ницше как-то сказал: "Самое главное в любом изобретении создано за счёт случайности, но большинство людей не сталкиваются с такой случайностью. То, что называют случайностью, на самом деле является озарением, и с ним встречается каждый, кто готов к этой встрече" .
Альберт Эйнштейн в то время, когда он создавал основы своей теории относительности, часто увлечённо играл на скрипке или читал произведения великих философов и мистиков, чтобы активизировать творческий настрой и вдохновение.
Одним из механизмов включения интуиции является подсказка к решению задачи, которую человек перед собою поставил. Такой подсказкой может быть что угодно: музыкальный аккорд, деталь художественного полотна, случайно брошенная фраза, кинофильм, уличная сцена или кадр из детского мультфильма. Какие-то из этих подсказок человек запоминает, некоторые нет. К примеру, для Ньютона таким толчком стало падение яблока, подсказавшее ему идею закона всемирного тяготения.
Но ведь интуиция важна не только учёным. Не менее ценны интуитивные озарения и в построении своего бизнеса. Верно уловить тенденцию и предложить на рынок то, что будет востребовано, это ли не интуитивные действия? Многие добившиеся успеха люди полагаются на предчувствия, предположения, касающиеся истины или грядущего. Корни этих ощущений находятся в подсознании, способность которого предвидеть простирается намного дальше ограниченных пределов поля обыденного сознания.
Интуиция — не мистическое чувство
Она есть у каждого человека. Слово интуиция происходит от латинского "intueor", что означает "пристально смотреть". Интуиция — это способность постигать истину без помощи доказательств. Философы видели в интуиции единственно достоверное средство познания мира, а раньше её называли шестым чувством.
Интуиция располагается в правом полушарии мозга и связана с работой лобных долей, где происходит обработка всех полученных данных. Интуиция задействует малоизученные интеллектуальные механизмы, некоторым из которых нет в науке даже названия. Возникает она из запаса впечатлений, которые ещё не оформлены сознанием.
Наш мозг постоянно впитывает огромное количество информации, а в повседневной жизни мы пользуемся лишь её частью. Но в критических ситуациях именно неявные знания руководят нашими действиями, хотя мы, по прежнему, не осознаем что обладаем ими. В непредвиденных ситуациях человек не рассуждает, а действует, принимая решения в течение долей секунд.
Действительно, озарения чаще всего случаются в критических ситуациях , тогда когда все известные способы уже перестают работать и ответ всё никак не находится. Другими словами, для того чтобы найти решение стоящей перед вами трудной задачи, стоит признаться, что вы не знаете, как быть дальше. Напомнив себе, что осознанно вы уже сделали всё, что могли. И затем внимательно прислушаться к своим ощущениям. Интуитивно предчувствовать что-либо значит отказаться от рационального управления работой своего мозга. Вы доверяетесь подсознанию, а оно генерирует новые непредсказуемые идеи.
На подсознательном уровне спокойно живут самые невероятные идеи и мысли. Там нет оценок, оно не знает что такое "возможно" или "невозможно" оно не знает провалов, поражений, взлётов и триумфов. Не знает что такое хорошо, а что такое плохо. К слову сказать, подсознание вообще не воспринимает частицу "не" . Оно существует в виде энергии, образов и идей. Они сплетаются между собой в длинные и непредсказуемые ассоциативные ряды, кроме того, подсознание "вылавливает" в банке сознания информацию, о наличии которой мы даже не подозреваем. Так как она, эта информация может принадлежать к так называемому архетипическому слою, или слою единому для всех людей, где сосредоточено всё знание человечества, которое оно выработало за годы существования.
Как же сделать так , чтобы знания эти , хранящиеся и спрятанные в индивидуальном и общем бессознательном поле и не осознаваемые большую часть времени становились доступны нам и в ситуациях далёких от экстремальных.
Интуицию можно и нужно развивать . Делать это не сложно, нужно, прежде всего, чаще и внимательнее прислушиваться к себе. Например, если у вас звонит телефон — не спешите сразу же снимать трубку, попробуйте сначала угадать, кто вам звонит.
Она развивается через уверенность в своих силах, и если вы не верите в интуицию, то её у вас и не будет, или точнее вы не обратите внимания на те сигналы, которое подаёт вам ваше бессознательное посредством образов или ощущений. Таким образом, вопрос развития интуиции является ещё и вопросом доверия себе . Признайтесь, ведь часто бывает так, что у вас бывает предчувствия, которым вы не следуете и затем сожалеете.
Всё заключено в нас. Дверь к успеху открывается вовнутрь. Наш внутренний советчик видит не только внешнюю сторону какой то вещи, дела, проблемы или проекта, но просматривает его насквозь до самой сути. Он распознает также последствия реализации наших планов и решений и поэтому может нам указать, что мы должны оставить, а на что решиться.
"Самого главного глазами не увидишь" , — говорил лис в "Маленьком принце".
В одной восточной легенде боги решают однажды создать мир. Они сотворили звёзды, Солнце, Луну, горы, моря, цветы и облака. И затем сотворили человеческое существо. В завершении всего они сотворили истину. Однако в этом вопросе возникли трудности, куда бы спрятать истину, чтобы люди не сразу могли отыскать её сразу. Они хотели продлить процесс открытия:
— Давайте спрячем истину на самой высокой горе мира, — сказал один из богов, — там наверняка её будет трудно найти.
— Давайте спрячем её на дне самой глубокой и тёмной пропасти, — сказал другой.
— Спрячем её на самой далёкой звезде, — таково было ещё одно мнение, — или на невидимой стороне Луны.
В конце концов, самый старый и мудрый бог сказал:
— Нет, мы спрячем истину в сердца людей. Они станут её искать по всему свету, даже не подозревая о том, что всё это время носят истину в своём собственном сердце.
И если и существует кто-либо, кто действительно может нам дать совет, кто имеет представление о нашей жизни, так это внутренняя сущность — наша самость.
Таким образом, можно рассматривать своё подсознание как своего личного советчика . Для этого только нужно дать ему возможность высказаться. Правда делать это следует регулярно, но зато можно в самых простых и удобных для вас формах. Как это делать спросите вы? Да просто, например, начните с короткой ежедневной беседы с Вашим внутренним голосом на страницах Вашего дневника. А если Вы его не ведёте, что-ж — это будет удачный повод его завести.
Или представьте себе возможные решения в виде разбегающихся дорог, берущих начало в одной точке. Пройдите по каждой из этих дорог и посмотрите, куда они вас приведут. Что-то покажется неприемлемым, но другие вполне могут подойти. Иногда можно обнаружить, что выбранная вами дорога, которая была одной из многих, одной из целого веера вероятностей и возможностей, вбирает в себя все потенциальные возможности других, как из плоских тропинок вырастает трёхмерный тоннель, сферу и стены которого как раз и составляют невыбранные дороги.
Бессознательное говорит с нами на разных языках . Это язык образов, метафор, символов, сказок и мифов. Они богаты, разнообразны и поистине неисчерпаемы.
Именно в них закодирована информация, которая передаётся из поколения в поколение, содержащая базовые понятия и сценарии, с которыми человек встречается на своём пути.
С этой точки зрения можно проанализировать русские сказки:
- В "Василисе Премудрой" интуицию, как способность обращаться к себе и доверять себе, передаёт Василисе мать, даря ей куколку, которая в последствии помогает ходить Василисе к бабе Яге, т.е. в самые глубины подсознания и родового знания предков.
- Cказку "По щучьему велению", возможно интерпретировать как описание поступательного жизненного пути овладения интуитивным знанием.
- Щука — это образ интуиции.
- Емеля — образ деяния, действия. Реализация.
Вот так лежал-лежал Емеля 30 лет и 3 года, а потом раз и выловил рыбку. Да запросил у неё, чтобы всё само делалось: и дрова рубились и печь ездила, и вёдра сами в избу шли.
Но знание о том, что мысль материальна недостаточно для того, чтобы реализовывать свои мечты.
И покуда Емеля интуицией и связью её с сознанием не вполне владеет, он и затор на дороге устроил, и заезжему гостю в глаз заехал, в общем, переполоху наделал. Всё не так, да иначе, не по-людски, против того, что принято было.
И потребовал его тогда Царь-разум к себе во дворец. А Несмеяна — душа уже ожидала и томилась в ожидании жениха. И единственный он, Емеля смог её развеселить.
Стало быть, сказка про Емелю — это сказ о священном алхимическом браке души да деяния, через щуку интуицию.
А царь разум отдаёт её, да полцарства придачу. В кризисе индивид всегда расстаётся с какой-то частью себя, переставшей работать, и заменяет это новым знанием из глубины подсознания.
Как же научиться понимать язык бессознательного ? Это сродни чтению следопытом следов оставленных зверем. Тут примятая трава, там сломлена ветка, тут изменившийся запах, а там, у ручья вспорхнула испуганная птаха. Все кругом говорит и разговаривает. Нужно только замечать эти следы — знаки, придавать им значения.
Тренировку интуиции, возможно начинать с развития наблюдательности и работы с направленным вниманием.
Внимание селективно и избирательно. Если ему задать параметр поиска, оно будет извлекать из общего недиферинцированного фона, содержащего все возможности, именно то, что вы ищите.
Уровень ответа всегда будет зависеть от уровня вопроса. Каков вопрос — таков ответ.
Для того чтобы ответ пришёл:
- Во-первых, должна быть активизирована функция направленного поиска. Не важно, что именно будет объектом вашего поиска. Будет это поиск предназначения, новой работы, решения задачи, партнёра для бизнеса и жизни или той самой тенденции, которая будет актуальна в будущем сезоне. Важно, чтобы вы находились в активной позиции по отношению к предлагаемым возможностям и сами задавали параметры поиска.
- Во-вторых, должна существовать проблема, которая требует разрешения.
- В-третьих , нужен ясно и предельно чётко сформулированный запрос.
У нас умный дух, но его нужно спрашивать.
Вопросы должны предварять ответы.
Есть у меня шестёрка слуг, проворных, удалых,
И всё, что вижу я вокруг, — всё знаю я от них.
Они по знаку моему
Являются в нужде. Зовут их: Как и Почему,
Кто, Что, Когда и Где.
Я по морям и по лесам
Гоняю верных слуг.
Потом работаю я сам, а им даю досуг.
Я по утрам, когда встаю,
Всегда берусь за труд,
А им свободу я даю —
Пускай едят и пьют.
(Р. Киплинг)
В подсознание мы ходим каждый известными только самим себе тропами, хотя большинство из них универсально, описано и существует в виде технологий, духовных практик и ритуалов.
Направленное внимание = поступлению энергии тому процессу, на который внимание распространяется.
Мои способы прохода в бессознательное:
- Момент просыпания или фаза быстрого сна.
- Холотропное дыхание.
- Медитация — безмыслие.
- Медитация с чётким запросом.
- Просьба о помощи — молитва.
- Чтение знаков — гадание по…
- Письмо в диалоге "вопрос — ответ".
- Письмо в диалоге разными руками.
- Рисунки.
- Разговор с субличностями.
- Танец.
- Развитие сензитивности — эмпатии.
- Визуализация.
- Видение.
Естественно, пользуюсь я разными способами в разных случаях, к примеру, видение использую только по запросу и только для других людей, я не могу делать это для себя и не делаю этого, в отношении своей семьи.
Танец хорош для интеграции и соединения различных частей.
Рисунок помогает мне вывести наружу неосознаваемые чувства, медитация помогает сосредоточению и повышению ясности, ещё тогда, когда дорог бывает слишком много, и ведут они неизвестно куда.
Предлагаю и вам составить список используемых вами иррациональных способов познания мира. Думаю, вы удивитесь, что в нём гораздо больше пунктов, чем можно было бы предположить заранее.
Соответственно все эти способы развивают сферу осознания, и заодно тренируют вас входить в эти состояния сознания, создавая тропы по которым вы проникаете в свою бессознательную сферу.
Интуиция имеет свойство включаться внезапно. Ее невозможно вызвать по своему желанию. Но при этом можно улучшить чувствительность и восприятие, благодаря чему появится интуиция и способность понимать знаки судьбы. Мудрые люди говорят, что нужно сделать первый шаг к восстановлению детских способностей, которые когда мы утратили – творческое воображение, наблюдательность. Поэтому для тех, кто желает узнать, как научиться интуиции, предлагаем сделать этот первый шаг. Он состоит из пяти самых эффективных упражнений, которые помогают развивать свои чувства.
Как научиться развивать интуицию
Тренировка восприятия
Находите повседневные ситуации, в которой интуиция может сыграть важную роль. Обязательно старайтесь воспринимать ее сообщения. Чтобы научиться интуиции, тренируйтесь ежедневно воспринимать ее сигналы.
Слушаем свое подсознание
Этот шаг заключается в том, чтобы работать постоянно над решениями, которые должны принять именно вы. После сделанного выбора, который вы считаете правильным, обратитесь к подсознанию. Может быть, что в данном случае интуиция окажется бесполезной, но ваше подсознание может стать вашим помощником. Постепенно вы привыкнете к частому общению с ним.
Нужно стараться относиться с большим вниманием к своему внутреннему голосу и обязательно запоминать, что он говорит. Теперь перейдем к истинной интуиции, которая возникает спонтанно. Чтобы научиться интуиции, обращайте внимание на все подсказки своего подсознания и лучше всего их записывать.
Настройка «антенн»
Наш мозг никогда не работает в одном направлении в одной настройке. Он взаимодействует с несколькими сферами внимания, с несколькими антеннами: что мы собираемся делать, что мы делаем сейчас, наши проблемы и т. д. самое главное, не «засорять» свои антенны и настраивать их на свое подсознание в поисках интуиции. Главные враги антенн – стресс, страх, депрессия, сосредоточенность.
Сопоставление своей интуиции
Когда вы слышите свой внутренний голос, сравнивайте их со своими решениями, которые приняли сознательно. Сама по себе интуиция не принимает ситуации и обстоятельства. Даже если вы считаете что решение, принятое по интуиции подходит вам полностью, то и варианты, которые вам продиктовал рассудок тоже можно использовать полностью. Если будете придерживаться и выполнять эти простые упражнения своего сознания, то очень быстро и с пользой поймете, как научиться пользоваться интуицией. Вы обязательно заметите, как эти упражнения интересны и занимательны и сможете научиться интуиции.
Как научиться понимать интуицию
Внутренний голос есть у каждого из нас, но как научиться понимать интуицию и как принять правильное решение, прибегнув к использованию ее подсказок, знает далеко не каждый. Между тем, именно интуиция помогает нам сделать серьезнейший выбор и не ошибиться тогда, когда голос разума отказывается давать нам указания и четкие руководства к действиям.
Так как научиться понимать интуицию и знаки судьбы, и можно ли вообще это сделать? Специалисты утверждают, что можно. Достаточно лишь следовать нескольким простым рекомендациям.
Отбросьте все убеждения в том, что у вас отсутствует интуитивное чутье, и прекратите считать интуицию чем-то нелепым. Даже если вы привыкли принимать решения, основываясь на конкретных знаниях и фактах, то это не становиться поводом или достаточным основанием для того, чтобы утверждать, что ваше подсознание не способно в нужную минуту дать вам необходимую подсказку.
Чтобы научиться интуиции, старайтесь постоянно помнить о том, что ваша жизнь принадлежит только вам, и по-настоящему дельный совет может дать вам только ваше сердце, а не разум, и, уж тем более, не посторонние люди.
Приготовьтесь к тому, что, пытаясь прислушаться к своему внутреннему голосу, вы столкнетесь с серьезными трудностями, так как ваш разум постоянно будет заглушать его своими сомнениями, готовыми рецептами, вероятными перспективами и страхами.
Приучайте себя пользоваться методами, позволяющими распознать и понять голос интуиции, перевести язык образов в язык, доступный вашему пониманию. К примеру, возьмите обычную игральную кость и загадайте, какое из выпавших на ней значений будет ассоциироваться с наивысшей вашей готовностью к тем или иным свершениям.
Таким значением может быть как единица, так и шестерка. Затем мысленно сформулируйте терзающий вас вопрос, потрясите кость в руках и резко бросьте ее на ровную поверхность. Если вами была загадана единица, а на верхней грани кости выпало значение «пять», то, очевидно, в ближайшее время вам лучше не пытаться воплотить свою задумку в жизнь.
Как это ни странно, но подсознание постоянно старается любыми способами подсказать нам правильное направление: нам остается лишь прислушаться к нему и взять его подсказки себе на вооружение. Единственное, чего не следует делать – это злоупотреблять своим интуитивным мышлением и прибегать к его помощи в тех ситуациях, где можно с легкостью обойтись и без него.
Как понимать знаки судьбы
Достаточно часто мы сталкиваемся лицом к лицу с тем или иным событием, и начинаем понимать, что мы были заранее предупреждены о нем судьбой, но, в свое время, не придали этому значение. В этой статье мы постараемся дать ответ на вопросы о том, как понять знаки судьбы, как не пропустить ее предупреждения и как не обойти своим вниманием подсказки, призванные помочь нам сделать правильный выбор. В каком же виде, чаще всего, предстают перед нами судьбоносные знаки?
Чтобы научиться интуиции, вам помогут определенные ситуации. Например, вы долго пытаетесь дозвониться тому или иному человеку, но его номер постоянно «занят», или же вы несколько раз попадаете «не по адресу». В тот момент, когда вам все-таки удается дозвониться, вам отвечают, что нужный вам человек ненадолго вышел. Задумайтесь, быть может, вы выбрали не слишком удачное время для важного разговора? Быть может, судьба предостерегает вас о том, что следует перенести его на следующий день?
В виде случайно услышанных вами слов. Специалисты утверждают, что обрывки фраз из разговоров посторонних людей, или слова, брошенные вам вслед другими – это самые верные знаки судьбы.
В виде фрагментов рекламного текста. Например, вы могли несколько лет не замечать плакат, висящий прямо напротив ваших окон, а в определенный день, обратив на него особое внимание и прочитав нанесенную на него надпись «Будьте осторожны на дорогах!», попасть в аварию.
В виде тех или иных событий, свидетелями которых вы можете стать. Например, вы раздумываете над тем, что вам давно уже пора приобрести собственный автомобиль, и в это самое время видите аварию.
Научиться интуиции можно с помощью снов. Если вы хотите понимать знаки судьбы, запоминайте сны. Нередко именно таким способом судьба пытается донести до вас ту или иную значимую информацию.
В виде снов, в которых принимают участие давно умершие люди. Специалисты утверждают, что каждое слово, услышанное вами во сне из уст мертвеца – это непреложная истина.
В виде случайных оговорок. В частности, имеются в виду ситуации, когда окружающие задают вам тот или иной конкретный вопрос, а вы в ответ на него выдаете сумбурную, казалось бы, абсолютно не относящуюся к делу, нелепую фразу.
Если вы хотите понимать знаки судьбы, развивайте внимательность, так как понять знаки судьбы, да и попросту заметить их, без нее сложно. Приложив совсем немного усилий, вы очень скоро начнете разговаривать с судьбой на одном языке, и, благодаря ее подсказкам, научитесь выходить победителем из любой ситуации.
