Я одинока или почему не складывается личная жизнь? Что делать, если личная жизнь не складывается

Дата: 2015-10-22

Все публикации охраняются законом об авторских правах. Авторские права на публикации принадлежат авторам и изданиям, в которых опубликованы данные статьи. Полное или частичное использование материалов возможно только с разрешения авторов.Ссылка на автора и источник обязательна.

Почему у меня не получаются отношения с мужчинами? Ну что им еще нужно? Симпатичная, хозяйка, сексуальная, есть жилплощадь. Но после первого свидания он исчезает навсегда. Да, я неразговорчивая, предпочитаю слушать. Но ведь это многим нравится. Нет, им нужна разбитная любительница выпить, повеселиться, а потом они тоже исчезают. Что же делать? Как выйти замуж? Тем более, что мне уже 45.

К сожалению, в поисках любви большинство людей упускают из виду свою собственную готовность или неготовность к отношениям.

Есть старая поговорка: "Когда ученик будет готов, появится и учитель". Эта поговорка также подходит к любовным отношениям - Когда Вы будете готовы, появится и любовь.

Удивительно, что, несмотря на то, что любовь является неотъемлемой частью нашей жизни, и мы постоянно стремимся к ней, многие люди подсознательно стараются отдалить ее от себя.

Например, женщина может не осознавать, что у нее нет щедрого, любящего мужчины потому, что в глубине души она боится оказаться брошенной. Так же она может отвергать красивых мужчин, опасаясь, что интересная внешность будет привлекать и других женщин и в результате она потеряет своего возлюбленного.

Мы передаем людям свои мысли и чувства значительно чаще, чем предполагаем или даже мечтаем! Если Вы думаете: "Я недостаточно красива", или "Я никогда не полюблю", или "Он слишком хорош для меня", «Мужчины неспособны на серьезные отношения», то это сообщение передается окружающим людям.

Например, если Вы сами избегаете серьезных отношений, ответственности, к Вам будут притягиваться люди с похожими установками, или же партнеры, с которыми по тем или иным причинам не возможно построить серьезных отношений, например, женатые, инфантильные, слишком любвеобильные и т.д.

Мы получаем именно то, что транслируем другим людям, не смотря на то, что хотим любви и счастья. И если при всем нашем желании любить, мы являемся воплощением печали и тоски, разочарования, именно эти чувства мы получим в ответ. Наш партнер всегда является подтверждением нашего мнения о себе.

Если личная жизнь не складывается, задумайтесь над следующими вопросами: какие сообщения Вы отправляете людям и в окружающий мир? Какие сообщения Вам надо отправлять, чтобы в ответ получить то, что вам хочется?

Задача эта непростая, поскольку трудность заключается в том, что наши установки могут лежать глубоко в подсознании. Интересно то, что желания нашего бессознательного иногда прямо вступают в противоречия с нашими сознательными намерениями. Яркий пример подобного конфликта письмо еще одной нашей читательницы.

Здравствуйте,

Мне уже за 40, личная жизнь не складывается, хотя мужчинам нравлюсь, но привлекаю все время патологических личностей. С другими только легкие романы.
Муж был патологическим ревнивцем и часто меня бил по причине и без, разошлись, потом молодой человек, оказалось, что сидел в тюрьме, необузданный бабник, в результате бросил меня, гражданский муж, весь на вид положительный, оказался алкоголиком и игроманом. Видимо дело во мне. Я сама не пью, не дерусь, не играю, не шляюсь по ночам. Работаю всю жизнь, ращу сейчас маленькую дочку. Из интеллегентной семьи. Отец правда пил, родители разошлись, но отец часто меня навещал. Мама очень авторитарная, но в пределах нормы мне кажется.
Что мне делать? Как встретить нормального человека без пагубных привычек?
В чем проблема моя?
Ирония заключается в том, что людей почти всегда не устраивает то, что они ищут, поскольку их бессознательное "я" имеет одну цель, а сознательное "я" - другую.

Какие бы высокие и романтические цели мы себе ни ставили, мы всегда выбираем партнеров именно тех, которых готовы принять на данный момент жизни. Связь двух людей - не вопрос удачи или неудачи, это абсолютное отражение Вашего эмоционального состояния, это Ваше зеркало. Иногда кривое. Вы получаете, что хотите!

Как же разобраться в себе, и понять, что же мы транслируем другим людям на самом деле, и почему оказываемся совсем не там где хотели, и не с теми, о ком мечтаем?

Для этого нужно получить реальную картину того, что происходит в нашей личной жизни. Что бы увидеть свое бессознательное без прикрас, нужно оглянуться назад и посмотреть, с какими партнерами Вы имели дело прежде.

Попробуйте составить список людей, с которыми у вас были серьезные любовные отношения. Напротив каждого имени напишите самые негативные характеристики этого человека- то есть все качества, которые лично вам были неприятны. Обратите особое внимание на те качества, которые совпадают у разных партнеров. Составьте отдельный список именно из этих качеств. Это и будет портрет мужчины мечты вашего бессознательного.

Наше подсознание, осуществляя такой «странный» выбор пытается воспроизвести эмоциональную ситуацию, уже испытанную в детстве, даже если последствия негативны. Для любого ребенка дом источник любви и безопасности. Даже если в нем царит хаос. Поэтому любовь ассоциируется у нас со словом дом. Итак, если любовь это дом, а дом одиночество, то любовь равно одиночество, и мы ищем партнера, который может нам это дать. Если дом это скандал, то вероятнее всего мы выберем партнера, который нам это обеспечит. Нашему мозгу легче вернуться в уже знакомую ситуацию, чем адаптироваться к новой. Вот откуда берется тяга к патологическим личностям, мужчинам, неспособным создать семью, инфантильным, жестоким и т.д. Попробуйте на основании хит парада «достоинств» Ваших партнеров проанализировать ситуацию происходящую сейчас в Вашей жизни и найти взаимосвязи с прошлым. Не кажется ли Вам, что Вы вернулись в дом своего детства? Например, одна из участниц тренинга, выполнявшая это упражнение, с ужасом обнаружила, что все ее мужчины как две капли воды напоминали ее двоюродного брата, с которым в детстве у нее были постоянные конфликты и борьба за любовь родителей. Она выросла, а борьба с братом продолжалась (правда уже в других воплощениях), оказывая негативное влияние на ее личную жизнь!

Разобравшись в своей негативной эмоциональной программе, мы можем изменить свои взаимоотношения, построив их уже осознанно. Но что бы это произошло, нужно не только изменить себя, но и понять, для чего вам нужны отношения с другим человеком. Иначе может произойти ситуация, описанная в следующем письме.

Здраствуйте! Помогите мне пожалуйста в решении моей проблемы. Мне 21 год и у меня никак не складываются отношения в личной жизни. Я очень общительный человек особенно с противоположным полом, на меня много мужчин обращает внимание. Но как только я понимаю, что я начинаю по-настоящему нравится человеку я стараюсь всячески причинить ему страдание: флиртовать со всеми подряд, игнорировать его, отвечать грубо, - даже если он мне действительно начинает нравится. И в конце все отношения заканчивается, неуспев дойти до серьёзного. Такое ощущение, что я иду постоянно по кругу и никак не могу из него выбраться. Я от этого очень страдаю, но ничего не могу с собой поделать. Заранее спасибо!!!Почему я так себя веду?

То, каким образом мы выражаем себя и взаимодействуем с окружающими людьми, может много рассказать о наших истинных желаниях. Часто мы не достигаем цели, потому что, как только появляется реальная возможность действительно получить желаемое (а не просто фантазировать на эту тему), на поверхность всплывают все глубоко запрятанные чувства и проблемы.

Мы уже говорили о том, почему не получается привлечь любовь в свою жизнь, разобрались с препятствиями, которые мешают строить счастливые отношения. Еще одним фактором неудовлетворенности личной жизнью является не способность определить свои истинные желания и цели. Пока будущее неопределенно, оно не позволяет нам работать над чем-то реальным, существующим в жизни. То есть, оно не может осуществиться!

Когда в нашей жизни нет любви, мы часто фантазируем о том, как было бы прекрасно, если бы мы встретили идеального партнера. Чаще всего эти фантазии основаны на романтических мифах о любви и отношениях, сценарии развития которых, мы получаем из литературы и кино. Однако, пребывая в безопасном мире фантазий, мы часто забываем о своей внутренней реакции на такого человека. На самом деле, если мы встретим идеального человека, различные опасения и ревность могут оттолкнуть нас от него.

У меня все началось 3 года назад. Я познакомился с девушкой, которую и полюбил. Но все дело в том, что она стала моделью высокого уровня, а я чутвую себя таким уродомммм. У нас разные уровни я хочу чтобы мы не виделись, а она звонит, пишит смс, я хочу умереть. Ну или просто забыть ее но она не дает мне это сделать. Что делать?
Однажды ко мне на консультацию пришла женщина, которая недавно вышла замуж за мужчину своей мечты. Он был умным, влиятельным и преуспевающим, любил и обожал ее. В общем, все так, как она мечтала. Вы думаете она пришла сияя от счастья? Она была подавлена и печальна. Получив желаемое, она обнаружила, что испытывает тревогу - чувство, с которым раньше ей не приходилось сталкиваться: "Если этот мужчина так хорош, то почему он выбрал меня? Он так успешен, что вокруг него всегда вьются женщины, которые намного красивее меня, что произойдет, если он уйдет от меня к другой?" - вот какие мысли крутились в ее голове. Под влиянием этих мыслей, она, не задумываясь, совершала поступки, которые причиняли вред взаимоотношениям и впоследствии могли даже уничтожить их. Похожая ситуация происходит с авторами двух предыдущих писем, только каждый делает это по-своему. То есть хотели испытывать любовь и безопасность, а получается что внутри только страх и тревога. Что делать? Либо меняться самой, либо ставить другие цели в любовных отношениях, более соответствующие уровню развития личности. А то иначе получиться, что чем партнер лучше, тем хуже мы себя чувствуем!

Часто, требования к партнеру формулируются так: красивый, умный, богатый и т.д. И в результате, имея партнера со всеми перечисленными качествами, мы все равно не испытываем удовлетворения.

Это происходит потому, что мы редко задумываемся о том, какие чувства мы хотим испытывать, что именно хотим получать в отношениях, и что с радостью готовы отдавать, не ломая себя. Многие из нас реактивны в любви. Мы хотим, чтобы в нашей жизни появился человек, обладающий определенными качествами, но сами мы реагируем только лишь в ответ на них. И когда в процессе общения наконец-то понимаем, нужно ли нам вообще все это, к сожалению, оказывается уже очень поздно. Мужчина, мечтающий о красавице жене, получив такой дар небес, с ужасом обнаруживает, что не готов постоянно испытывать тревогу по поводу ее верности. Так же он может понять, что намного лучше себя чувствует с женщиной, возможно, не такой красивой, но с той, с которой имеет возможность оставаться самим собой, а не разыгрывать из себя героя (если конечно он не претендует на это звание).

Наши глубинные желания часто скрыты от нас; не зная о них, мы не можем их удовлетворить. Прояснив свои потребности, можно определить свою цель в любви, от достижения которой Вы будете по-настоящему счастливы.

Итак, для того, что бы разобраться в своих желаниях, постарайтесь честно ответить на два вопроса: что вы способны и что хотите дать другому человеку в ваших любовных взаимоотношениях?

Поможет ответить на эти вопросы, список партнеров, который мы составляли ранее. Пересмотрите свои отношения с бывшими партнерами - Что вам нравилось предлагать партнерам по взаимоотношениям? - Что вы даже и не собирались им предлагать? - Почему вы обиделись, когда почувствовали, что что-то взято против вашей воли?

Например, если раньше Вам попадались партнеры инфантильные, Вы можете обнаружить, что партнер постоянно требовал от Вас ответственности и решительности. Возможно, Вы поймете, что это не доставляло Вам особого удовольствия, и Вы хотели бы демонстрировать совсем другие качества, например, нежность и мягкость.

Когда Вы разберетесь со своими настоящими мотивами, можно приступать к формулировке цели. Она должна быть сформулирована утвердительно, в виде ясного конкретного результата. Что бы это осуществить, лучше всего представить, что Ваше желание уже исполнилось. Что Вы чувствуете при этом?

Внимательно прислушиваясь к себе, Вы сможете поставить цель, способную принести в Вашу жизнь счастливые и радостные отношения, способствующие взаимному успеху и процветанию вашей пары!

Здравствуйте, мне 32 года, но личная жизнь не складывается, встречаются мужчины, которым не нужна семья и серьезные отношения, после того, как наша связь прекращается,они просто исчезают, а я такой человек, что быстро привыкаю и накручиваю себя, не изменяю,стараюсь для них. Недавно познакомилась, виделись пару раз, ходили в рестораны, кино, гуляли, про секс не было и речи, он писал смс, а потом пропал, сегодня второй день нет вестей от него, а я теперь места не нахожу, почему так?! Я симпатичная девушка, хорошо выгляжу, про него такого не скажешь, зато обеспеченный, дайте, пожалуйста, напутствия, что мне делать с собой! Заранее спасибо

Здравствуйте, Королина! Вы видите в каждом партнере потенциального своего молодого человека, с дальнейшими перспективами на отношения, брак, семью - при этом не Вы выбираете мужчину, с которым хотите быть, а готовы принять каждого - получается, что они начинают выбирать и делают выбор. Вам нужно занять больше позицию наблюдателя - понять, что Вы хотите видеть в своем избраннике, и самой выбирать - отсеивать тех мужчин, которые не подходят Вам - для этого конечно нужно встречать мужчин, узнавать их, а потом принимать решение самой. И мужчина может делать выбор - осознавать подходите ли Вы ему, НО И ВЫ должны выбирать,а не просто цепляться за каждого кто появляется в Вашей жизни. Разберите - какие отношения были? с кем? какие это были мужчины? что Вы ждете в своем избраннике? какие хотели бы видеть в нем качества? Вам нужно создать образ своего мужчины и есть искать - а во время поиска Вы можете встречать мужчин и расставаться с ними - это ведь и есть поиск, важно ЗНАТЬ кого Вы хотите найти,а не ждать пока Вас найдут.

также нужно проанализировать и то, каких мужчин Вы выбираете - вы можете неосознанно выбирать тех мужчин, с которыми не возможны будущие отношения. Понять - есть ли внутри Вас какой-либо барьер? страх ?

Королина, если Вы решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Королина.

Вам нужно проработать тему личных границ. У Вас нет умения выстраивать отношения разной степени близости. Вы написали, что " я такой человек, что быстро привыкаю и накручиваю себя, не изменяю,стараюсь для них. " то есть Вы сразу строите отношения на очень высокой степени близости.

Отношения должны пройти разные стадии. Если незнакомый человек сразу раскрывает всю душу нараспашку, то он становится неинтересен и кроме того, возникает ощущение перегруза и собственной незначительности. Душу нужно раскрывать постепенно, даавая также возможность постепенно приближаться и партнеру.

Тема границ кратко вот здесь: http://refleksia.ru/borders

Лучше всего индивидуальная работа или групповая длительная. За 1 раз вряд ли можно решить эту проблему.

Алла Чугуева, системный семейный психотерапевт, Москва или skype.

Здравствуйте, Королина.

Королина

стараюсь для них

Возможно это и есть корень вашей проблемы. Стараясь для них, вы тем самым забываете о себе. Тем самым теряется ваше истинное "Я". Но это только предположение. Истинную причину того, почему не складываются отношения с противоположным полом, можно найти при работе с психологом .

С уважением.

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве

Здравствуйте.Каролина.Я думаю,речь идет о Вашей заниженной самооценке-во первых,и о Вашей неразборчивости-во вторых.Вы выбираете.вероятно,инфантильных,неуверенных мужчин.Или таких,которым нужна девушка противоречивая.А Вы,вероятно,очень хотите понравиться,поэтому,наверное,выстраиваете рафинированные отношения,которые этот человек боится.Это-на вскидку.В целом,надо разбираться основательно,так как возраст поджимает.Это можно сделать только в курсовой работе с психологом .Так как нужны новые взгляды на жизнь,и на себя,в первую очередь.Если будет желание приобретать новые,конструктивные стратегии общения,то мотивируйте себя на парную работу с психологом.Я также с этим работаю,обращайтесь.помогу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Если личная жизнь не складывается, ушел от вас дорогой человек, и нахлынула волна одиночества и безысходности, то не стоит расстраиваться, а стоит вспомнить, что это не конец света и счастье обязательно найдет вас! Но, тем не менее, подобные вещи просто так не происходят, поэтому прежде чем обижаться на весь мир, нужно постараться посмотреть критически на себя со стороны и понять, в чем причина того, что возлюбленный ушел от вас. Возможно, какие-либо ваши личные недостатки, такие как замкнутость или раздражительность в конечном итоге привели к этому.

Если посмотреть на эту проблему с другой стороны, то в одиночестве так же можно найти много положительных качеств. В одиночестве, лучше всего разобраться в своих основных жизненных целях и позициях. Как показывают наблюдения у того, кто смог быть в гармонии с самим собой, тот и испытывает гораздо меньше проблем в совместной жизни.

Итак, сейчас предложим несколько советов тем, кто еще не нашел, своего счастье или вынужден искать новое.

Во-первых, не стоит бояться приблизится к тому, кто действительно нравится. Не нужно забывать, что одиночество достаточно распространенное явление и возможно этот человек, так же как и вы одинок и будет рад общению с вами.

Еще одним нехитрым способом встретить свою половинку является, как утверждают психологи, увеличение времени общения с другими людьми. Ведь привязанность к человеку формируется не сразу, а в течение длительного общения. Так же психологи не советуют заменять живое общение телевизором, поскольку его можно сравнить с наркотиком, это всего лишь временный уход от жизненных проблем. Лучше смотреть не все передачи в подряд, а именно те которые действительно для вас интересны и познавательны, и вы заметите, как у вас появится больше свободного времени для того, чтобы общаться со своими друзьями.

Несмотря на то, что психологи утверждают, что людьми одинокими могут быть, как люди с невзрачной внешностью, так и с привлекательной, всё равно у человека с неряшливой внешностью отношения с окружающими складываются гораздо хуже, чем у человека, следящего за собой. Не стоит верить распространенному мнению о том, что все проблемы в общении может решить только настоящая любовь. Многие начинают сосредотачиваться на новых романах, вместо того, чтобы поддерживать близкие отношения с друзьями.

И напоследок хочется отметить, что не стоит рассматривать только «живое» знакомство, ведь многие люди находили свою любовь именно через службы знакомств или Интернет.

Что делать, если не ладится личная жизнь?

Сегодня я отвечу на несколько вопросов, которые волнуют многих людей. Почему жизнь не складывается и почему не складывается личная жизнь?

За основу для этой статьи я взяла книгу Debbie Ford “Why good people do bad things” (Почему хорошие люди делают плохие вещи).

Какова бы не была Ваша личная история, это не имеет никакого значения, когда мы говорим про корень проблемы.

Корень любой проблемы в жизни людей – это не понимание своей собственной природы.

Прежде всего, важно понимать, что природа человека двойственна. Каждый человек несет в себе духовное начало и эгоистическое начало (идентификация с телом), свет и тьму, "хорошее" и "плохое". Духовное начало еще называют Высшее Я, настоящее Я. Эгоистическое начало называют низшее Я, ненастоящее Я.

Как бы мы их не называли, главная идея состоит в том, что в человеке есть две природы – высшая и низшая – и нам нужны они обе для того, чтобы чувствовать себя целостными и гармоничными людьми. Каждому человеку нужен здоровый баланс между этими двумя противоположными частями нашей природы.

Когда мы понимаем, что в нас есть две одинаковые и одновременно противоположные силы, и когда мы с уважением и пониманием принимаем каждую из них, мы живем во внутренней гармонии, мире и покое.

Корень любой проблемы в жизни – это отсутствие внутренней гармонии, внутреннего покоя.

Человек, у которого внутри мир и покой, имеет всё. Человек, раздираемый на части войной внутри себя, не имеет ничего.

Почему жизнь не складывается: корень проблемы

Когда мы принимаем и уважаем в себе и высшую и низшую природу, мы живем в балансе. Но когда мы подавляем свою низшую природу, для того, чтобы показать людям, что в нас есть только хорошие качества, мы страдаем, и у нас возникает в связи с этим много проблем.

Почему у нас есть потребность скрывать свою низшую природу? Ответ прост. Мы или не знаем о существовании своей низшей природы или считаем, что мы не имеем права проявлять свои низшие качества .

Мы боимся, что если признаемся в том, что в нас есть низшие качества, и две разные природы в нашей психике, нас будут считать странными, психически ненормальными, не такими, как все. Страх заставляет нас подавлять человеческие импульсы – сексуальные желания, зависть, эгоизм, стыд, обиду, агрессию.

Мы не принимаем свои низшие качества и слабости, потому что боимся, что это плохо, неправильно и неприемлемо. Мы считаем, что мы должны быть «нормальными», "хорошими" людьми, без раздвоения личности.

Но правда заключается в том, что в каждом человеке живет несколько личностей. Непонимание этого и нежелание принять этот факт ведет к всевозможным проблемам и постоянному самосаботажу.

Когда мы понимаем и признаем парадокс нашей человеческой природы - существование двух противоположных сил внутри нас, это дает нам возможность стать достаточно осознанными, чтобы быть честными сами с собой. Честность с самим собой позволяет научиться принимать «плохую» часть себя.

Когда мы проявляем свои низшие качества, к примеру, хотим иметь секс не со своим партнером, берем деньги, которые нам не принадлежат, врем, чтобы выставить себя в лучшем свете, нам важно понимать, что это естественные импульсы нашей человеческой природы. Нам просто нужно научиться исследовать и понимать причину такого поведения.

Часто, из-за того, что эти импульсы остаются не исследованными, не принятыми, как проявления нашей естественной природы, мы начинаем прятать эту часть себя.

Подавленные и не исследованные эмоции - страх, стыд, вина, обида - накапливаются в нашем теле в виде эмоциональных зарядов (блоков энергии). Всё это не только создает сильное давление внутри нас, но и тормозит естественное движение энергии. Как результат, мы чувствуем, что нам не хватает энергии.

Если мы слишком заняты и не находим естественного способа исследовать и выпустить это давление, которое накопилось внутри нас, тогда разрядка может произойти сама в любой момент. Каждый аспект, который мы в себе не принимаем, считаем не приемлемым, не правильным, рано или поздно дает о себе знать в виде эмоциональной разрядки или самосаботажа.

Эмоциональная разрядка выражается в виде гнева, раздражения или неадекватного поведения, от которого как правило, страдает не только сам человек, но и многие люди вокруг него оказываются в неудобном положении.

Подавленные эмоции и отвергнутые части себя можно сравнить с лавой, которая находится под землей. Если для лавы нет вентиляции, через которую огромное давление лавы может выйти, тогда извержение лавы на поверхность земли неизбежно.

Осознавая, принимая и выражая наши подавленные эмоции , мы создаем естественную разрядку для нашей психики. Но когда эмоции остаются не исследованными, подавленными и непринятыми из-за страха признаться в их существовании, рано или поздно происходит разрядка этого давления.

И часто это происходит не тогда, когда мы этого хотим, а, как правило, неожиданно и не зависимо от того, кто в этот момент находится возле нас. Наша психика требует разрядки от внутреннего давления, которое появляется, когда мы подавляем и не принимаем какие-то аспекты самих себя.

Проблема подавленных эмоций , к сожалению, затрагивает не только самого человека, но и всех людей вокруг него. Психологически такой человек постоянно проецирует на других людей свои проблемы.

Когда мы критикуем других за их поведение, наши собственные проблемы уже не кажутся такими ужасными. Такие люди бессознательно ищут проблемы у других людей и критикуют их. Им становится легче от мысли, что они не одиноки и что у других людей, тоже есть проблемы.

Важно еще добавить, что есть здоровое чувство вины или стыда, то есть исследованное и понятое. Здоровое чувство вины или стыда мы чувствуем, когда осознаем, что поступили неправильно. Необходимо осознать и принять это чувство. И тогда оно выпускается естественным путем.

А есть токсичное чувство вины или стыда, то есть подавленное, отверженное, возникшее из ощущения, что со мной что-то не так. Я в своей статье пишу именно о втором варианте.

Токсичными эти чувства становятся тогда, когда мы считаем, что не имеем права чувствовать вину или стыд, что это нехорошо, неприлично, неправильно. Мы прячем эти чувства, не признаемся в их существовании ни себе ни другим.

Как проверить в какой человек категории?

Если человек спокойно признается в своем чувстве стыда или вины, это означает, что он понимает и принимает в себе эти чувства.

Но когда человек ведет себя неадекватно или критикует других или ищет проблемы у других, это первый признак того, что человек подавляет, не понимает и не принимает какие-то свои эмоции . От этого возникает сильное давление в психике. Для того чтобы бессознательно снять это давление, человек провоцирует ссоры, даже не осознавая этого, или ищет недостатки у других людей. Это и есть "извержение лавы".

Еще это можно сравнить с воздушным шариком, который мы из-за всех сил пытаемся удержать под водой. Как долго мы можем удерживать воздушный шарик под водой? Думаю, ответ очевиден. Как только мы захотим расслабиться, шарик сразу выскачет из под воды.

Теперь остается понять, почему мы не принимаем себя такими, какие мы есть? Ответ прост. Потому что нас всех программируют в детстве не быть самими собой. Вспомните, как часто наши дети врут, или бывают жадными или эгоистами? Что мы при этом делаем?

Мы говорим: "не будь эгоистом , никто не любит эгоистов", или "не будь жадным, а то у тебя не будет друзей", или "хорошие люди не врут". Мы стыдим их за "плохое" поведение. А когда мы стыдим своих детей, так же, как стыдили нас в детстве, они начинают подавлять в себе эти импульсы, и делают вывод: "со мной что-то не так, я не представляю никакой ценности, я плохой".

Сообщение «ты плохой» мы получали постоянно в детстве в разных формах.

1. Хорошие девочки так не разговаривают
2. Хорошие мальчики не врут
3. Убери свою комнату, ты же хорошая девочка
4. Не ной, как девчонка
5. Хорошие мальчики не перебивают
6. Хорошие девочки не разговаривают так громко
7. Ты ведешь себя не так, как все люди

А теперь представьте себе, что все люди воспитываются в такой атмосфере. Вырастая, мы не понимаем своей природы, мы критикуем друг друга, постоянно чувствуем стыд, страх, вину, обиду. Как следствие этого, постоянно возникают конфликты.

Потому что даже если человек всё это осознал и принимает себя таким, какой он есть, его всё равно окружают люди, которые ведут себя неадекватно и провоцируют конфликты. Именно поэтому у людей не складываются отношения, а как следствие не складывается жизнь.

Нам важно учить своих детей тому, что проявление низших качеств – это нормальное поведение любого человека, потому что природа человека двойственна.

Здоровый способ воспитывать детей, это объяснить им, что жадность может помочь скопить денег для какой-то цели, а здоровый эгоизм помогает нам защититься от нападок. Ложь тоже необходима в определенных жизненных ситуациях.

Хочу еще раз подчеркнуть. Наши эмоции становятся проблемой только тогда, когда у нас нет здорового способа их выразить. Если наши эмоции по каким-то причинам не могут быть выражены естественным путем, потому что нам стыдно, они становятся токсичными.

Поэтому не стыдитесь выражать свои эмоции и позволяйте это делать своим детям. Но обязательно убедитесь, что это не разрядка напряжения, скопившегося в психике.

У Вас жизнь не складывается? Не складывается личная жизнь? Попробуйте разобраться, есть ли у вас подавленные эмоции - чувство стыда или вины, боль или обида? Часто ли Вы выделяете время для того, чтобы разобраться со своими эмоциями?

Как начать процесс восстановления из травмированного эгоизма к здоровому эгоизму , мы рассмотрим в следующий раз.

Мне интересно Ваше мнение. Бывают ли у вас или у ваших близких эмоциональные разрядки? Пишите в комментариях.