Первый метод, который следует рассмотреть – это гипноз посредством фиксации предмета. Гипнотизирующий просит пациента сконцентрировать взгляд на каком-то предмете – монете, ключе или карандаше, подвешенном на веревке.

Предметы могут быть какими угодно, главное, чтобы они находились на расстоянии не менее чем в 25 см от глаз гипнотизируемого.

Когда пациент сосредоточится на предмете, гипнотизер начинает производить ряд внушений. Обязательное условие: слова должны произноситься монотонным голосом, повторяться и иметь образный характер. Сначала пациенту внушается ощущение расслабления, сонливости, тяжести, тепла, а затем сна.

Раньше гипнотизировали без словесных внушений (например, метод Бреда – Льебо), однако в настоящее время более распространено воздействие, сопровождаемое словами. Словесные формулировки помогают описать ощущения, благодаря чему гипнотизируемый чувствует их полнее.

Слова повторяют для того, чтобы пациент закрыл глаза. Если последний не хочет закрывать их, психотерапевт прибегает к счету. При этом внушение возобновляется при счете от 1 до 10.

Однако счет тоже не всегда помогает. В этом случае используют метод Бернгейма. Согласно ему, на расстоянии нескольких сантиметров от лица пациента следует держать руку и часто двигать ею сверху вниз и наоборот. Во время этих действий повторяют внушение: «Следите за моей рукой – вверх, вниз, вверх, вниз, – и вы захотите спать. Вас клонит в сон все сильнее и сильнее». После гипнотизируемому говорят: «Теперь вы можете закрыть глаза». Затем гипнотизер закрывает пальцами веки пациента.

Существует метод простого словесного внушения, которое осуществляется без использования предмета, на котором надо концентрировать взгляд. Такой метод применяют в том случае, когда пациенту трудно сосредоточиться на каком-либо предмете.

Гипноз проводится следующим образом: больной ложится на диван, гипнотизер просит его закрыть глаза и делает словесное внушение.

Аббат Фариа предложил в 1813 году метод, названный впоследствии его именем. Гипноз посредством зачаровывания особенно был распространен в Индии среди факиров и фокусников. Однако сейчас данная методика применяется очень редко. Вместо того чтобы фиксировать взгляд на предмете, пациент должен смотреть в глаза гипнотизеру. В медицине этот метод используется в основном при лечении алкоголизма, наркомании, а также при неуравновешенности больного.

Пример внушения, которое произносит гипнотизер: «Смотрите мне в глаза. Ваш взгляд тяжелеет, тяжелеет, руки становятся тяжелыми, тяжелыми становятся ноги, все тело тяжелеет. Ваши глаза закрываются, но держите открытыми их до тех пор, пока можете смотреть мне в глаза. Ваши веки тяжелеют, они становятся тяжелыми, как свинец. Вы засыпаете, засыпаете».

Когда пациент закрывает глаза, психотерапевт произносит: «Ваши веки склеились, вы не сможете их открыть до тех пор, пока я не прикажу вам». После этого пациента усаживают в кресло.

Главная сложность данного метода заключается в том, что гипнотизер должен смотреть в глаза пациенту, не отрываясь и не моргая. Для того чтобы научиться этому, врач должен ежедневно тренироваться. Кроме того, при таком методе гипнотизер сам рискует быть загипнотизированным.

Также в гипнозе используется довольно сложный метод поднятия руки. Он был предложен Эриксоном в 1923 году и называется американским. Для того чтобы успешно применять данную методику, требуется специальная тренировка. Главное преимущество ее заключается в том, что в процессе гипнотерапии участвует и сам пациент.

Гипнотизер произносит следующие слова: «Я хочу, чтобы вы удобно устроились на стуле и расслабились. Сядьте, положите руки на бедра. Да, так. Смотрите на свои руки. Внимательно наблюдайте за ними, но при этом расслабьтесь, не напрягайтесь. Следите за тем, что происходит во время релаксации. Явления, которые вы наблюдаете, происходят все время, когда вы расслабляетесь, только раньше вы их не замечали. Я сообщу вам, когда они произойдут. Сосредоточьтесь на всех своих ощущениях, зафиксируйте их. Какими бы ни были эти явления, запомните их. Возможно, вы почувствуете зуд или легкое покалывание, может быть, ощутите тяжесть в руке. Совершенно неважно, что именно вы испытываете, главное, наблюдайте за этим. Не отрывайте взгляда от своей руки. Она неподвижна и спокойна. Пока она остается на своем месте, но в ней уже есть едва ощутимые движения. Вы не чувствуете их, но смотрите на руку не отрываясь. Постарайтесь уловить момент, когда движения станут более ощутимыми».

Гипнотизируемый сосредотачивает все внимание на собственной руке. Он хочет узнать, что будет дальше, так как уверен, что ощущения его вполне естественны, что он испытывает их все время в соответствующих условиях. Врач не навязывает ему своей воли, поэтому пациент не рассматривает слова психотерапевта как внушение. Этого, собственно, и должен добиться гипнотизер.

Пациент соотносит возникающие явления со словами психотерапевта, и у него появляются соответствующие реакции. Например, вполне естественное движение пальцев, на которое врач указывает сразу же, едва заметив. Психотерапевт должен внимательно наблюдать за поведением пациента, замечать малейшие изменения и движения гипнотизируемого.

Далее врач продолжает внушение. Он может произносить следующее: «Увидим, какой из ваших пальцев зашевелится первым. Быть может, это будет мизинец, или указательный, или безымянный… а может, большой или средний… Вы заметите, когда один из них вздрогнет и шевельнется. Вы не можете знать, какой именно, поэтому внимательно следите за рукой. Смотрите, ваш мизинец шевельнулся. Видите, ваши пальцы раздвигаются, промежутки между ними все увеличиваются… Пальцы раздвигаются все сильнее и сильнее, пространство между ними увеличивается».

Врач незаметно для пациента делает ему внушение. Гипнотизируемый думает, что пальцы у него раздвигаются сами, то есть без какого-либо влияния, однако это происходит за счет внушения гипнотизера. Таким образом, если пациент разводит пальцы, значит, внушение работает. Гипнотизер как будто констатирует факт, однако на самом деле он управляет действиями пациента.

Между тем врач продолжает: «Ваши пальцы раздвигаются, после чего начинают сгибаться сами собой. Посмотрите: сгибается и приподнимается средний палец, сгибается указательный. (одновременно начинают сгибаться пальцы пациента). Вы чувствуете легкость, ваша рука становится все легче и легче. Она поднимается. медленно, легко, ваша рука поднимается. Смотрите на руку, вы видите, как она становится все легче и легче. Одновременно с этим вы чувствуете усталость в глазах, вас клонит в сон. Вам хочется спать все больше и больше. Ваши веки становятся тяжелыми, как свинец. Вы хотите закрыть глаза. Ваша рука поднимается все выше и выше. Чем выше поднимается рука, тем сильнее вы хотите спать. Вам все больше хочется почувствовать расслабление, закрыть глаза и уснуть».

Здесь следует отметить: поднятие руки и засыпание усиливают друг друга. То есть чем выше пациент поднимает руку, тем сильнее его клонит в сон. Психотерапевт говорит следующее:»Кисть вашей руки поднимается по направлению к вашему лицу. Ваши веки все больше тяжелеют, вам все сильнее хочется уснуть. Вы чувствуете все большую сонливость. кисть руки поднимается к лицу. Когда рука коснется вашего лица, вы уснете (здесь пациент прикасается рукой к лицу и засыпает)».

Наравне с прочими методами успешно используется так называемый метод метронома. Он основан на том, что под ритмичный стук метронома гипнотизер внушает пациенту, что тот засыпает. Удары метронома помогают гипнотизируемому сосредоточиться и отвлечься от посторонних раздражителей. На этом приеме основаны многие техники, в частности методика И. Платонова, И. Вельвовского и многие другие. Метроном можно заменить часами, монотонными шорохами, стуком.

Одновременно с монотонными звуками следует говорить: «Вы находитесь в состоянии душевного покоя, вас одолевает дремота. Вы чувствуете приятную негу, по вашему телу разливается тепло, вы ощущаете сонливость. Ваши руки и ноги становятся тяжелыми, веки наливаются тяжестью, вы засыпаете. Вы слышите мой голос.

Следует отметить, что все фразы психотерапевта сообщают об уже произошедших событиях. Гипнотизер не говорит о том, что должно произойти, он констатирует факт:»вы уже заснули», а не «вы заснете».

Практически незаменимым атрибутом гипнотизера является какой-либо блестящий предмет, например металлический шарик. Так, В. Рожнов предлагает следующий метод, основанный на использовании блестящего предмета. Пациент должен фиксировать взгляд на металлическом предмете (шарике или кончике молотка). Психотерапевт произносит: «Расслабьтесь. Спокойно лягте и внимательно слушайте мои слова. Не думайте ни о чем постороннем. Вы хотите спать, ваши веки становятся тяжелыми. Вы чувствуете приятную теплоту, разливающуюся по всему телу. Расслабляются мышцы ног и рук, лица, шеи, головы. Вы хотите спать. Я буду считать до десяти, и когда я назову цифру десять, вы заснете».

Вызывает интерес методика Д. Когана и В. Файбушевича. Она довольно проста. Психотерапевт говорит следующие слова: «Лежите ни о чем не думая, устройтесь поудобнее. Я буду читать вам отрывок из стихотворения.

По мере чтения вы будете успокаиваться, вы почувствуете в вашем теле ощущение тепла. Ваши мысли перестанут беспокоить вас, вы будете погружаться в дремоту. Вы будете засыпать все сильнее и сильнее, крепче и крепче. Когда я окончу чтение, вы заснете. Вас ничто не будет беспокоить, все посторонние звуки и мысли уйдут».

Как уже говорилось, помимо методов воздействия на анализаторы монотонными раздражителями, существуют так называемые шоковые методы. Ж. Шарко использовал именно такой метод, названный впоследствии его именем.

Согласно данной методике, пациенту велят стать спиной к креслу. Гипнотизер стоит по правую сторону от него и говорит: «Вы уснете сейчас глубоким сном. Встаньте прямо, ровно, не наклоняйтесь. Закройте глаза». После внушения врач кладет на лоб больного правую руку, а на затылок – левую. Отклонив голову пациента назад, психотерапевт внушает: «Вы свободно раскачиваетесь» – и одновременно надавливает на голову гипнотизируемого. Последний начинает раскачиваться, врач подталкивает его, с каждым разом увеличивая амплитуду. При этом он повторяет: «Вы наклоняетесь назад, однако вы не боитесь упасть. Я вас держу».

Врач раскачивает пациента все сильнее и сильнее. Резко надавив на лоб больного, гипнотизер опускает его на диван и громко приказывает: «Спать! Глубже, крепче, спать!»

Внушение сопровождается резким звуком, например хлопком или ударом, или вспышкой света. Больной после этого сразу погружается в гипнотический сон. Этот метод эффективнее всего действует на истеричных пациентов.

Данная методика была разработана совместно Фоггом и Кречмером.

Главная особенность ее в том, что она позволяет вводить в гипнотическое состояние людей, недоверчиво относящихся к внушению или не уверенных в эффективности данной терапии. Врач погружает больного в неглубокий транс, после чего говорит: «Я буду считать до трех. На счет три вы проснетесь, после чего я снова погружу вас в гипноз, но уже более длительный и глубокий». Когда пациент просыпается, его просят рассказать об испытанных им ощущениях, о том, что ему мешало заснуть. Врач должен проанализировать слова пациента и следующее введение в гипноз осуществлять уже с учетом предыдущих ошибок. При необходимости (если больной взволнован) второй сеанс также прерывают на несколько минут, в течение которых пациента успокаивают.

В дальнейшем данный метод был несколько усовершенствован. Так, вопросы о самочувствии пациента задавались не во время пауз, а в период пребывания его в гипнотическом сне.

Если предыдущий метод рекомендуется применять в случае, когда больной боится входить в гипнотический сон, то эта методика предназначена для пациентов, относящихся к гипнотической терапии скептически, с пренебрежением. Суть этого метода в том, что больному делается несколько разных внушений, противоположных по смыслу и требующих быстрого переключения внимания.

К примеру, врач велит пошевелить левой рукой, а правую держать неподвижно. Однако пациент еще не успевает выполнить требование, когда психотерапевт повторяет команду, однако теперь просит пошевелить правой рукой. Обычно больной думает, что в первый раз врач ошибся и выполняет другую команду, то есть путается. Потом гипнотизер просит поднять обе руки вверх, но при этом одну опустить вниз. Пациент не понимает, что именно от него требуется и какую команду нужно выполнять, поэтому надеется услышать хотя бы одно нормальное предложение. Врач же не дает больному опомниться и повторяет новые команды, такие же противоречивые. Когда пациент окончательно сбит с толку, ему дают команду закрыть глаза и заснуть.

Приведем несколько методик, которые требуют от психотерапевта большего мастерства и опыта, чем предыдущие.

Суть этого метода заключается в следующем: врач не просто внушает пациенту определенную установку, а маскирует ее. То есть сначала он высказывает несколько утверждений, с которыми гипнотизируемый последовательно соглашается, а уже потом добавляет непосредственно ту команду, которую необходимо внушить. Данная методика включает пять этапов.

Первый этап

Гипнотизер делает четыре утверждения, описывающие то, что гипнотизируемый видит в настоящий момент. Пятое же, то, с которым пациент должен согласиться, врач добавляет после. Аналогичным образом психотерапевт высказывает четыре утверждения, описывающие то, что пациент слышит. Пятое содержит внушение, которое добавляется в общий ряд последним. Затем следуют предложения, содержащие информацию о том, что чувствует пациент, и точно также добавляется внушение.

Второй этап

Он отличается от первого количеством утверждений, констатирующих факты, и количеством внушений. То есть врач дает три «верных» высказывания по поводу того, что видит, слышит и чувствует пациент, и добавляет два внушения.

Третий этап

Здесь число утверждений равно двум, а количество внушений, напротив, возрастает до трех. Так, врач двумя высказываниями описывает то, что пациент действительно воспринимает зрительными, слуховыми и тактильными анализаторами, а тремя утверждениями высказывает внушение.

Четвертый этап

Количество внушений достигает четырех, высказывание же только одно – о том, что пациент видит, слышит и чувствует.

Пятый этап

На этом этапе психотерапевт только внушает, не констатируя факты.

Выход из гипнотического состояния должен проходить медленно, постепенно, чтобы не травмировать психику пациента. В ходе гипноза психотерапевт должен описывать не только ощутимые раздражители, например удары метронома, но и такие образы или звуки, на которые в обычном состоянии человек не обращает внимания (дыхание, едва слышимое тиканье секундной стрелки часов и так далее). Внушение добавляют так, чтобы у гипнотизируемого создалась иллюзия, будто он сам это чувствует, видит и слышит, но на уровне подсознания (внутренним зрением, слухом).

Эта методика была предложена М. Эриксоном. Ее сложность в том, что она требует от психотерапевта максимальной собранности и сосредоточенности. Вначале врач рассказывает пациенту какую-либо историю. Однако, не закончив ее, он прерывается на середине и начинает другой рассказ, тоже обрывает его на середине. Третью историю гипнотизер рассказывает целиком, после чего заканчивает первую. В результате пациент запоминает не все три истории, а только первую и вторую. Третий же рассказ очень быстро стирается из памяти, поэтому именно в третью историю врач включает команду для пациента. В этой главе мы привели лишь наиболее часто используемые методики введения в особые состояния сознания. На самом же деле их существует огромное количество. Более того, каждый психотерапевт сам выбирает наиболее приемлемый для него метод введения пациента в гипнотический сон, дополняя уже созданную методику своими собственными приемами. Поэтому невозможно совершенно точно определить шаблон, по которому следует вводить людей в состояние гипноза.

Человек всегда мечтал манипулировать чужим сознанием. Сегодня эту возможность предоставляют курсы по обучению гипнозу в различных коммерческих центрах. В связи с этим, мы решили рассказать, что такое гипноз, и как ему противостоять.

Гипноз - в массы

Доктор философии по антропологии Карлос Кастанеда, автор многих сочинений о шаманизме, считал «магию» важнейшим способом манипуляции сознания человека. Именно поэтому свои книги он посвятил учению толтеков («людей знания»), о котором узнал от мексиканского мага Хуана Матуса.

Суть учения сводится к изменению восприятия окружающего мира другим человеком. Иными словами, после сеанса такой «магии» другой человек видит все вокруг себя в другой реальности. Например, мага воспринимает как Бога.

И хотя Кастанеда утверждал, что всё это делается во имя человека, его труды позволяют так называемым "нагвалям" (магам) духовно властвовать над другими людьми. Между тем специалисты по гипнозу говорят, что художественные трактаты Карлоса Кастанеда можно смело отнести к гипнологии - науке о гипнозе.

Впрочем, его вряд ли можно назвать первооткрывателем гипноза. Заслуга Кастанеды заключается в популяризации этого учении. Понять научные статьи гипнологов могли только сами гипнологи, а не широкая публика.

Другое дело, увлекательные книги талантливого писателя, каким был Кастанеда. Ставшие бестселлерами, его публикации открыли западному обществу таинственную силу гипноза, а также подсказали многим аферистам путь к ненасильственному изъятию чужих денег.

Сомнамбулический сон

Между тем о гипнозе было известно еще с древних времен. Первые выводы о мыслительном влиянии человека на своего оппонента были сделаны врачом и алхимиком Парацельсом еще в начале XVI века. Но гипнология, как официальная наука, была представлена публике лишь в 1866 году трудами французского доктора Амбруаза Льебо, основателя школы Нанси. Он доказал, что гипнотический транс носит психофизиологическую природу и не является магнетизмом, как считалось на тот момент официальной медициной. В частности, Льебо исследовал сомнамбулизм и разработал методику введения пациентов в эту форму сна. «На первый взгляд, человек, находящий в состоянии сомнамбулического сна, выглядит абсолютно нормальным и не спящим, - писал Амбруаз. - Но он выполняет всё, что ему говорят».

Главное - утомить

После трудов доктора Льебо гипнология стала развиваться ускоренными темпами. Оказалось, необязательно вводить человека в сомнамбулический сон, чтобы влиять на его сознание. «Гипноз есть не что иное, как прививание путем слова или другим каким-либо способом различных психических явлений. Например, чувства, ощущения, или действия другому лицу при отвлечении его волевого внимания или сосредоточенности», - считал русских психолог Владимир Михайлович Бехтерев. С ним был согласен врач-физиолог Иван Петрович Павлов. По его мнению, чтобы загипнотизировать человека, нужно было вызвать в нем умственное утомление. Выражаясь научным языком, необходимо спровоцировать торможение клеток головного мозга, что происходить в момент обычного засыпания.

Параллельно с теорией Павлова формировалось и представление о гипнозе, как о генерализируемой сверхвнушаемости, которой придерживался американский гипнолог Майкл Халл. Впрочем, современные эксперты убеждены, что обе теории друг друга только дополняют.

Транквилизаторы - оружие гипнотизеров

Сегодня гипнология считается уже сформировавшей наукой, обогащенной трудами многочисленных авторов. Существуют вполне реальные процедуры и проверенные годами техники погружения человека в состояние гипноза. Некоторые из них далеки от метафизики. Например, для преодоления защитной реакции головного мозга от психического воздействия извне (оказывается, в нашем организме есть механизм борьбы с гипнозом) применяют различные препараты, в частности мепробомат и фенобарбитал.

Гипнологу, который незаметно ввел человеку эти транквилизаторы, остается лишь монотонно что-то говорить, постепенно понижая голос. «Таким способом можно загипнотизировать кого угодно, например, во время делового завтрака, - рассказывает преподаватель по гипнозу, который предпочел остаться анонимным, - Я знаю бизнесменов, которые именно так подписывают выгодные им контракты». По приведенной им статистике, у 40% людей слабая защита от внушаемости. Они и являются «золотым фондом» различных гипнотизеров, чаще всего криминальной ориентации.

Мошенники

В настоящее время в России действуют порядка 266 крупных школ, где обучают гипнозу, в то числе и технике нейролингвистического программирования. Скорее всего, не все выпускники становятся гипнологами «с большой дороги». Однако специалисты уверены, что 4% всех преступлений совершается именно учениками таких школ. Как правило, в криминальных целях используют каталепсию, искажение восприятия времени, положительные и отрицательные галлюцинации, амнезию, постгипнотическое внушение.

«Какова бы ни была сила воли у человека, если он попал под гипноз, он выполнит любое преступное действие, внушенное ему злоумышленником», - убеждена кандидат юридических наук Лидия Седых. По её словам, такие преступления трудно доказать, а, значит, и приговорить преступника-гипнолога к реальным срокам. Сегодня оперативники Главного управления МВД России по Ставропольскому краю расследуют дело человека, использующего нейролингвистическое программирование для ненасильственного изъятия денег. «Я и сам не заметил, как быстро мы стали друзьями», - рассказывал один из потерпевших, который по доброй воле отдал ему 87 тысяч рублей.

Защитная реакция

Понять, что против вас применяют гипноз, достаточно просто. Для начала мошенник-гипнотизер копирует вашу позу и подстраивается под ритм вашего дыхания, при этом в быстром темпе произносит совершенно ненужную информацию, постепенно понижая голос. Если у вас появляется чувство вины перед ним, то первые его стрелы попали в цель.

Кстати, нейролингвистическое программирование применяется и со стороны сотрудников спецслужб. «Во время переговорного процесса ставится задача максимально расположить бандитов к себе, вызвать у них чувство взаимной симпатии, с тем, чтобы усыпить бдительность», - поделился опытом один из оперативников Сергей Д. - Такая программа всегда составляется индивидуально, с учетом психики оппонента».

С егодня мы рассмотрим следующие 50 действенных проверенных техники и методик погружения человека в транс и введение в состояние гипноза, которые используются в практике. Как же научиться самостоятельно гипнозу и НЛП? Давайте посмотрим подробное описание психотехник и нейролингвистического программирования, взятые из врачебной и научной практики:

52. Раньше для истеричных женщин использовался жесткий метод стресс-психотерапии. Врач жестко и властно смотрел на пациентку и вдруг неожиданно наносил ей громкую пощечину с одновременной командой: "Спать!" Пациентка, как правило, мгновенно входила в глубокий транс. При этом у некоторых
подкашиваются ноги и они падают. Тогда врач ее подхватывает и укладывает в положение, удобное для лечения.

53. Врач применяет несколько минут какой-либо тормозящий кору головного мозга фактор (позу, музыку, мерный звук, утомление зрения, теплую ванну, расслабляющий запах, гипервентиляцию или кислородный голод, словесную суггестию сна; что-нибудь неожиданное и ошеломляющее; пассы, поглаживания, фиксацию внимания на внешнем или внутреннем объекте - свече или дыхания, пульсе и др.; устойчивое сосредоточение на каком-либо процессе, при выполнении какого-либо задания врача или какого-либо двигательного упражнения или профессиональной деятельности; использование кружения; предсуггестивнои подготовки с сильнейшими экстатическими эмоциями - любви, страха, веры-надежды, желания и др.), а затем приказывает закрыть глаза и спать.

54. Врач пристально смотрит на пациента и приказывает: "Ваш корпус тянет и наклоняется в ту же сторону, что и мой". После этого врач, продолжая пристально смотреть на пациента, наклоняется вправо, затем влево, чуть вперед, чуть назад и т.д. Добившись эффекта, укладывает пациента в удобное для сна положение и усыпляет.

55. Пациент усаживается удобно в кресло (или на стул, или укладывается на кушетку). Врач, пристально глядя в глаза пациента, приказывает: "Я касаюсь своим указательным пальцем вашей левой кисти (и касается). Под пальцем появляется легкое тепло! Тепло усиливается и переходит в жжение! Становится больно, очень больно! Отдерните руку! А теперь успокоились. Боль и жжение исчезли. Холод в руке и кисти. Поправьтесь в положение, удобное для сна и засыпайте! Спите! Отключайтесь!"

56. Врач усаживает пациента в удобное положение и приказывает: "Внимание! Вы закрываете глаза и хорошо слышите мой голос! Ваш мозг и организм полностью мне подчиняются! Вслушайтесь! Чуть слышно звонок телефона... Слышно четче! Да, кто-то звонит в соседнем кабинете, а нам хорошо слышно..." То же самое врач внушает про запах и вкус, тепло или холод и т.д. Добившись реакции, усыпляет пациента командой: "А теперь расслабьтесь и спите! Спите!"

57. Пациенту перед сном врач говорит: "Сегодня Вы будете спать, а я во сне с Вами буду говорить и лечить Вас. Договорились?". Получив согласие, врач ночью походит к пациенту и усаживается на стул, включив свет, чтобы в случае чего - не напугать. Затем очень тихо говорит: "Внимание! Вы продолжаете спать! (и чуть громче) Вы продолжаете спать и слышать мой голос! Это я, Ваш доктор. Вы, не просыпаясь, можете со мной говорить и можете выполнять мои команды. Сожмите, пожалуйста, пальцы рук в кулаки. Так, хорошо! А теперь расслабьтесь!" Пациент
находится в трансе и готов к приему любого воздействия.

58. Пациент удобно усаживается и врач просит его сосредоточить свое внимание и смотреть, не мигая, на вращающийся в руках врача (напротив лица пациента на 20-25 см) хрустальный шар. При этом врач внушает: "Ваши веки постепенно устают и тяжелеют. Глаза хочется закрыть, они слезятся и начинают мигать! Вы уже не можете смотреть! Глаза закрываются и слипаются крепко-накрепко. (При необходимости произносится фраза "Закройте глаза!"). Засыпайте! Спите глубже! Отключайтесь".

60. Врач укладывает пациента в положение, удобное для сна
и просит его закрыть глаза и расслабиться. Затем накладывает свою правую руку пальцами на темя пациента так, чтобы большой палец был на виске. А левую руку врач пальцами накладывает на висок пациента так, чтобы большой палец мог гладить середину лба сверху-вниз от места начала волос к переносице и до кончика носа. Правая рука неподвижна, а большой палец левой выполняет плавные, медленные поглаживания 4-5 минут, одновременно врач внушает старинное русское внушение: "Спите-засните, крепко усните... Спите спокойно, усните и спите!".

61. Врач укладывает пациента в положение, удобное для сна и просит расслабиться и закрыть глаза. Большой палец левой руки врач накладывает на переносицу, а остальные пальцы на темя и лоб. Правой рукой врач начинает 5-10 минут гладить голову пациента от темени к затылку и шее, мягко и с легким давлением. Поглаживания сопровождаются внушением: "Расслабьтесь и спите, крепко усните, спите и спите... Счастье приходит, а беды уходят..." Крепче усните, спите и спите...".

62. Врач становится справа и кладет большой палец левой руки на переносицу пациента, а другие пальцы на темя. Внушает: "Ваши руки тяжелые... Вокруг Вас темно... Вы засыпаете... Вы крепко спите... Спите... Спите... Спите крепче... Когда я сосчитаю до трех, Вы заснете! Раз - Вы заснули и ничего не слышите, кроме моего голоса. Два - Вы спите... Три - отключайтесь! Спите!". .

63. Врач усаживает пациента в удобное для сна положение и просит его закрыть глаза и расслабиться. Затем берет его левую руку за пальцы и ритмично слегла надавливает на второй и третий пальцы у основания ногтя, сопровождая надавливания внушением сна.

64. Пациент усаживается в положение, удобное для сна и закрывает глаза. Врач ритмично, с 4-6 секундными интервалами постукивает своими пальцами темя пациента, внушая сон.

66. Усыпление выполняется прогреванием живота, методом наложения рук, в положении пациента лежа с закрытыми глазами.

67. Усыпление выполняется легким давлением на веки. Глаза закрыты и врач надавливает на веки или углы глаз у носа, мягко и ритмично, с интервалом 4-6 секунд.

68. Пациент в положении лежа, раздет. Вводится в транс одним из следующих приемов: 1) магнетические пассы вдоль всего тела, от головы к ногам; 2) легким и равномерным почесыванием шеи; 3) пассами синей электрической лампочкой; 4) нажатием пальцами на глазные яблоки; 5) легким нажатием и растиранием темени и висков; 6) сильными нажатиями на лоб, ухо, поясницу, лодыжку, запястье, лопатки, в область яичника; 7) прогреванием затылка; 8) фиксация взгляда на вращающееся зеркало; 9) фиксирование взглядом красного креста на сером фоне, при словесном внушении пациенту, что в результате усыпления он закроет глаза и увидит зеленый крест; 10) внезапным воздействием китайского гонга, там-тама, большого камертона, выстрела, свиста, сильной вспышки света, удара фанфар, крика; 11) вкусовыми и обонятельными, ритмичными и тормозными раздражениями и др.

69. Пациента просят закрыть глаза, стать боком к стене и тыльной стороной сжатого кулака опереться изо всех сил о стену. В течение минуты врач говорит: "Обопритесь очень сильно, напрягите мышцы Вашего плеча, Вашей руки". После этого пациента отводят от стенки и опускают руки, но рука автоматически сама собой "всплывет", тогда дается команда на "всплытие" второй руки и пациент окажется автоматически в СК. Далее СК углубляется приказом пациенту добиться самостоятельно, чтобы руки сами пошли навстречу друг другу и кисти соединились. С этого момента пациент находится в качественном СК.

70. Пациенту предлагают три пустые бутылки и говорят: "Я сейчас проверю Ваше обоняние. Понюхайте и скажите, в какой склянке находится керосин, в какой - духи и в какой - обычная вода". Если пациент "обнаруживает" запах, то его просят закрыть глаза, усаживают в удобное для сна положение и просят расслабиться, успокоиться и постараться заснуть.

71. Пациенту предлагается согнув руки в локтях развести ладони навстречу друг другу перед грудью на 25-30 см. Затем врач внушает: "Как только я начну считать от 1 до 20, Вы почувствуете, как пальцы начнут притягиваться друг к другу, будто
между ними включился магнит очень большой силы. Далее внушается, что с каждым счетом пальцы приближаются друг к другу, встречаются, начинают переплетаться и наконец склеиваются. При достижении эффекта, пациента просят закрыть глаза, расслабиться, разнять руки, удобно сесть или лечь и спать.

72. Смешанная техника гипнотизации состоит в использовании любых вышеприведенных приемов совместно, но так, чтобы воздействие осуществлялось через все или несколько анализаторов: зрительный, кожный, слуховой, обонятельный, температурный и т. д.

74. Пациент укладывается на кушетку или в кресло в полутемном кабинете, с закрытыми глазами. Расслабляется и успокаивается. Врач включает метроном и внушает: "Думайте только о сне. Отбросьте все мысли. Дышите спокойно и расслабленно, как во сне. Ничто Вам не мешает, не тревожит и не беспокоит. Вы хорошо слышите только удары метронома и мой голос. С каждым ударом метронома Вас охватывает приятная дремота, чувство покоя и комфорта...Нарастает постепенно сонливость... Тело приятно тяжелеет и расслабляется все больше и больше... Я буду считать до 15 и с каждой цифрой сонливость будет увеличиваться еще больше! Один - приятное тепло разливается по всему телу... Два, три - в голове появляется легкий туман... Он все нарастает и усиливается... Четыре, пять -дремота усиливается еще больше! Шесть, семь - все тише, все темнее становится вокруг Вас... Мой голос действует успокаивающе и усыпляет Вас все больше и больше... Восемь - Вы засыпаете, засыпаете все глубже и глубже... Девять, десять - непреодолимая сонливость охватывает Вас... Одиннадцать - забываетесь, забываетесь, глубже! Еще глубже! Забываетесь прятным, глубоким, лечебным сном! Двенадцать - с каждым звуком моего голоса и метронома, Вы будете все глубже погружаетесь в сон
и забываетесь... Тринадцать, четырнадцать - спите!. Спите глубже! И еще глубже! Пятнадцать - отключайтесь! И еще глубже! Отключайтесь!

75. К ногам лежащего с закрытыми глазами пациента прикладывают грелку. Врач нагретыми руками проводит пациенту по лбу, щекам и рукам, слегка касаясь. Затем повторяет движение мягко и плавно, усыпляющим образом. Массаж сопровождается словесным внушением сонливости и сна. Массаж можно выполнять теплой лампой или электронагревателем (феном), от лица на грудь и живот.

76. Врач усаживает пациента удобно на стул и просит расслабиться. Далее следует внушение: "Положите обе руки ладонями на колени. А теперь начните внимательно следить за пальцами, внимательно... Старайтесь заметить любые ощущения и движения, которые сейчас начнут возникать в Ваших пальцах... Может возникать тяжесть или напряжение, или легкость... Возможно Вы просто ощущаете материю брюк (или платья) или легкое тепло от бедра... Прошу Вас внимательно наблюдать за испытываемыми Вами ощущениями, подчеркиваю, любыми! Не отрывая взгляда и не мигая, смотрите все время на кисть и пальцы! Обратите внимание на очень малозаметные шевеления и движения в пальцах! Старайтесь помочь организму своим ожиданием появления движений в пальцах!".
В это время пациент, заметив то или иное ощущение, будет рассматривать его как продукт собственного опыта и именно этого должен добиваться врач. Чтобы пациент как в игре не заметил влияния внушения и ему все время казалось бы, что это он сам вызывает. Пациента искуссно заставляют ассоциировать свои ощущения со словами врача, позднее эти слова начнут вызывать сенсорные и двигательные (моторные) реакции. Поэтому, когда врач заметит любое шевеление какого-либо пальца пациента, то он тут же словами обращает на это внимание пациента и усиливает появившееся движение внушением: "Интересно будет увидеть, который из Ваших пальцев нанет двигаться первым. Вы не знаете, какой палец и когда начнет двигаться... Смотрите внимательно и Вы заметите вздрагивание и шевеление на правой руке! Смотрите, мизинец вздрагивает и шевелится! Смотрите, пальцы начинают расходиться слегка в стороны! Смотрите, расходятся все больше и больше! И еще больше! Да, именно вот так!".
Таким образом, врач незаметно начинает прямое внушение и далее опять продолжает: "Вскоре пальцы начнут подниматься дугой вверх! Уже поднимается (и тут врач называет палец, который действительно начал подниматься, например, указательный палец) указательный палец, а другие пальцы тоже стараются потянуться вверх за указательным! Выше! Выше! (В этот момент пальцы начинают подниматься). Пальцы поднимаются, а Вы в этот
момент чувствуете удивительную легкость во всей кисти и она как воздушный шарик отрывается от бедра и поднимается вся медленно верх! Выше и выше! (При необходимости можно жестко приказать: "Кисть зашевелись! Зашевелилась и пошла вверх! Пошла! Выше! Выше!). А теперь Вы видите как вместе с кистью вся рука пошла вверх, зашевелилась и пошла, пошла! Очень хорошо! Пошла выше! Еще выше! Очень хорошо у Вас получается! Ну а теперь -Вы почувствовали легкую усталость! Глаза становятся сонливыми и усталыми. Рука медленно поднимается, а Вы почувствовали себя усталым и расслабленным... Появляется желание закрыть глаза и отдохнуть... Хочется покоя и отдыха... Расслабляйтесь! Отдыхайте душой и телом... Наслаждайтесь каждой клеточкой чувством приятного покоя!".