24.08.2019

Вред и польза магической уборки по методу мари кондо. Минимальный гардероб: правильный способ хранения одежды. Метод Мари Кондо и мой опыт (фото-инструкции)


ФОТО Getty Images

Многие из нас посвящают весенние выходные уборке дома. Весна настраивает на «перезагрузку», хочется сбросить весь балласт, накопленный за темные зимние месяцы, впустить в квартиру воздух, вдохнуть полной грудью. Но часто уборка, начатая рано утром, почти не продвигается до самого вечера. Мы устаем, раздражаемся, чувствуем недовольство собой и отправляемся спать, задаваясь одним вопросом: «Чем же я занимался весь день?»

1. Уберите все одним махом

Не верьте советам о постепенной уборке помещения. Убирайте понемногу каждый день – и будете убирать вечно. «Изменить привычки в области стиля жизни, приобретенные на протяжении многих лет, бывает крайне трудно. Если вы до сих пор не преуспели в сохранении порядка, то вскоре обнаружите, что почти невозможно приучить себя убирать понемногу. Большая уборка дает видимые результаты. Уборка никогда не лжет. Если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки. Этот подход – ключ к предотвращению эффекта обратного действия. Убираясь одним махом, вы будете видеть результаты и чувствовать воздействия своих усилий», – советует Мари Кондо 1 .

2. Не позволяйте родным подглядывать

Убирайтесь, если это возможно, в одиночестве. И ни в коем случае не показывайте мужу, сестре или матери мешки с вещами, которые вы будете выбрасывать. «Если это возможно, вынесите мешки с мусором самостоятельно, – пишет Мари Кондо. – Нет необходимости давать вашим родным знать, что именно вы собираетесь выбрасывать. Дело не в том, что вам есть чего стыдиться. В уборке нет ничего плохого. Однако зрелище того, что выбрасывают их дети, это сильнейший стресс для родителей. Сам объем мусорной кучи может вызвать у них тревогу, заставляя задуматься, смогут ли дети прожить с тем, что у них осталось. В подавляющем большинстве случаев именно матери «спасают» вещи, выброшенные дочерьми. Однако они редко носят одежду, которую забирают».

3. Одна категория – за один раз

У большинства людей предметы, которые попадают под одну категорию (например, одежда), хранятся в двух или более местах, разбросанных по всему дому. Именно поэтому принцип уборки «сначала спальня, потом гостиная, потом кухня» не работает. «Скажем, к примеру, вы начинаете с платяного шкафа в комнате или комода, – описывает ситуацию Мари. – После того как вы закончите сортировать и выбрасывать то, что хранится в нем, вы непременно наткнетесь на одежду, которую держали в другом шкафу, или наброшенную на кресло в гостиной. Вам придется повторить все усилия, а это может убить мотивацию». Вместо этого можно разбирать по одной категории вещей за один раз. Например, соберите всю одежду в доме и положите ее на пол в гостиной. Вытащите все из мешка с грязными вещами, шкафа с прихожей, ящиков с сезонными и пляжными костюмами. А затем берите каждую вещь в руки и спрашивайте себя: «Доставляет ли это мне радость?» Если эта вещь делает вас счастливой, оставляйте ее. Если же это платье никаких эмоций у вас не вызывает, то от него не жалко избавиться. С большой вероятностью вы и носили его всего один раз, и то несколько лет назад.

4. Безжалостно избавляйтесь от документов

Документ документу рознь – уверена Мари Кондо. А это значит, что все бумаги в доме нужно для начала рассортировать на две кучи. Первая – это те документы, которые точно остаются. Это страховки, трудовые договоры и договоры по сдаче и найму квартиры, свидетельства о рождении и собственности и прочие документы, имеющие важную жизненную ценность. А вторая стопка – это документы, с которыми надо разобраться. Из нее точно отправляются в мусор инструкции по использованию техники (к гарантиям это не относится, они должны быть в первой стопке). А также старые счеты, выписки с кредитной карты, старые чеки, билеты и купоны на скидку, которые давно просрочены. И постарайтесь не хранить бумаги горизонтально. Лучше приобретите для них жесткие вертикальные папки – так они не смогут вернуться к своему первоначальному хаотическому состоянию.

5. Сначала выбросите, а потом наводите порядок

Большая ошибка, которую мы совершаем во время уборки – одновременно убираться и избавляться от ненужных вещей. Самый эффективный и быстрый способ уборки – это сначала избавиться от ненужного, а уже после решать, куда и как положить оставшиеся вещи. И выносите мешок с мусором сразу, как только он будет заполнен. Это не позволит вам «дать слабину» и в последний момент вытащить из него и оставить в доме что-то ненужное.

1 Подробнее см. в книге М. Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Эксмо, 2016).

www.japantimes.co.jp

Если вы часто руководствуетесь эмоциями или интуицией, то магическая уборка — для вас. Это не просто оригинальный метод расхламления. Магия начинается по окончании процесса. Например, вы остаетесь лишь с теми вещами, которые доставляют истинное удовольствие. И вообще, метод Мари Кондо — это намного больше, чем обычная уборка.

Книга про японское искусство наведения порядка дома и в жизни стала мировым бестселлером. «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» опубликована более чем в трех десятках стран. Но это еще не все. Ее автор вошла в ТОП-100 самых влиятельных людей мира. по версии американского журнала Time! Это произошло в 2015 году, когда Марии Кондо было всего 29 лет.

А что она сделала? Всего лишь написала книгу про уборку. Да-да, несмотря на мистическое название, речь всего лишь о приведении в порядок жилища.

Магическая уборка по-японски

Итак, что же изобрела г-жа Кондо в части организации домашнего быта? Казалось бы, тема заезжена вдоль и поперек. Что тут только нет. От винтажных советов юной хозяйке до непереводимого decluttering’а, борьбы с ненужным. Но нет! Получите еще — магическая уборка, метод КонМари. Оказывается, если посвятить любимому делу всю жизнь и стремления, толк обязательно будет.

Так получилось с Мари. Еще в возрасте пяти лет она страстно увлеклась уборкой помещений. «Когда я видела вещь, которая не использовалась, то мстительно набрасывалась на нее, чтобы выбросить в мусор», – вспоминает она в своей книге. Учитывая небольшие размеры японских жилищ, можно понять родных Мари. Они не успевали спасать дорогие сердцу сувениры от набегов рачительной домохозяйки. Понятно, что девочке пришлось несладко. Но испытания только закалили Кондо. И, повзрослев, она занялась уборкой всерьез – как бизнесом.

В качестве консультанта по организации домашнего быта Кондо изучила опыт сотен людей. Она прочла и опробовала на практике советы из десятков книг. В результате появился новый метод, магическая уборка. Она гордо назвала метод своим именем — КонМари.

9 правил и магическая уборка Мари

Основы этого метода можно изложить в нескольких пунктах. Но чтобы проникнуться философией метода КонМари и почувствовать настоящую магию уборки, нужно прочесть книгу.

Именно там вы узнаете в деталях, что нужно делать. А также поймете — почему делать так, а не иначе. И узнаете новое о самых обычных вещах, с которыми делите жизненное пространство. А еще о том, что же такое на самом деле – владеть вещью.

Вот основные правила, которые предлагает Мари:

  1. Убирайте все сразу, «в один присест». Методы постепенного расхламления (по одной комнате или углу) категорически отвергаются. На практике они превращают нашу жизнь в вечную уборку. Предполагается, что магическая уборка по методу КонМари займет несколько часов. По отзывам, это может быть дольше.
  1. Визуализируйте свою цель. Нужно точно представить, что хочешь получить в результате уборки. Представить, каким станет твой дом. Воображать нужно результат, а не процесс. «Переложить вещи в шкаф, а книги – на полки» — не правильно. Правильно: «хочу жить как богиня в окружении красоты».
  1. Найдите в каждой вещи «искру радости» . Вместо того, чтобы сосредоточиться на выбрасывании как можно большего количества хлама, г-жа Кондо предлагает иное. Нужно взглянуть на каждую вещь свежим взглядом. И далее исходить из того, приносит она вам радость или нет. Отставляем только то, что радует. Но и в предметах на выброс находим «искру радости». Ведь какие-то радостные моменты они нам когда-то доставили. Каждую вещь нужно, как минимум, подержать в руках. Мари, кстати, нередко упоминает в своей книге и
  1. Храните вещи по категориям. В большинстве семей одежду, книги или посуду принято хранить в разных местах. Г-жа Кондо считает, что все вещи одной категории должны находиться рядом. Например, в одном месте – одежда, в другом – посуда и так далее. Этого же принципа она придерживается магическая уборка по КонМари. Нужно собрать всю одежду (книги, мелочи) в одном месте и только затем начинать сортировку.
  1. Убирайтесь в определенном порядке. По методу КонМари начинать нужно с одежды. Затем следуют книги, документы, мелочи. И напоследок – вещи, представляющие сентиментальную ценность, личные архивы. Интересно, что в эту очередь почему-то не попала посуда. В наших семьях она нередко занимает не только кухонные полки, но и горки-серванты. Возможно, дело в особенностях японского быта. В общем, с очередностью посуды придется решать самим.

  1. Правильно складывайте вещи. Особое место в методе КонМари занимает правильный подход к складированию и складыванию вещей. Он, действительно, оригинален. Вещи складываются в трубочку и ставятся вертикально. В русском издании книги, к сожалению, нет иллюстраций. Но вот примерно как это выглядит.
  1. Сначала выбрасываем, потом укладываем. Пока не вынесены из дома мусорные мешки, в которых находятся ненужные вещи, приступать к раскладке оставшихся запрещается! На этом автор книги настаивает.
  1. Храните творчески. Есть свои правила и для организации хранения по-новому. Например, сумки и сумочки хранятся одна в другой. Мари Кондо призывает творчески подойти к этому процессу и проявить изобретательность. И считает, что придумывать оптимальные варианты хранения – это огромное удовольствие
  1. Используйте обувные коробки. По мнению г-жи Кондо нет нужды сильно тратиться на приспособления для хранения. Все эти хорошенькие контейнеры и коробочки ни к чему. Лучшим местом для вещей она считает обычную обувную коробку.

Сделайте шаг к свободной жизни

Если вы часто руководствуетесь эмоциями или интуицией, то метод КонМари — для вас. Самое замечательное в нем то, что никто не заставляет следовать не подходящим вам правилам. Все эти «7 курток и 10 блузок – идеальное число» или «если не носишь вещь два года – выброси» не для эмоциональных натур.

По окончании процесса уборки вы остаетесь только с тем, что доставляет истинное удовольствие. И вообще-то магическая уборка — это намного больше, чем обычная. Маленькая японка стала знаменитой на весь мир, потому что помогает нам сделать простую и одновременно сложную вещь: убрать из повседневности то, что не приносит нам радости.

Метод КонМари: уборка шкафа по японски – это часть системы наведения порядка не только в шкафу, но и в жизни. Придуман этот метод японкой Мари Кондо и назван в честь нее по первым буквам ее имени. Ее революционный способ уборки очень быстро захватил весь мир под лозунгом «Вы хотите больше никогда в жизни не делать генеральную уборку?» Он наполнен японской философией, «живым» отношением к вещам, общением со Вселенной.

Главной нитью, протянувшейся сквозь весь метод, является осознание того, что окружающие нас вещи должны нас радовать, нести только положительный настрой. Отличается от других алгоритмов наведения порядка (например, от системы флайледи) тем, что предлагается один раз разобрать от хлама ваш шкаф, а потом только поддерживать порядок.

Масштаб «трагедии»

По методу КонМари нужно за один раз разобрать всю одежду одного человека. Вот совсем всю – начиная от белья и заканчивая пуховиком. Собираем все предметы гардероба в одном месте, проверив все места, где они может находиться. Процесс этот довольно личный и лучше его проводить в одиночестве. Еще Мари советует начинать разбор вещей как можно раньше, чтобы управиться за один день.

  • одежда, которую нужно хранить на вешалках – жакеты, юбки, брюки, костюмы, пальто и т.д.;
  • футболки, топы, толстовки, джемперы;
  • нижнее белье;
  • носки и колготки;
  • специальная одежда – купальники, спортивная форма;
  • обувь;
  • сумки;
  • аксессуары – шарфы, шапки, ремни и т.д.

Избавляемся от ненужного

Теперь, следуя методу, надо «протестировать» каждый предмет гардероба на положительные эмоции. Нужно взять каждую вещь в руки и понять, доставляет она радость или нет. Таким образом определяем, что оставить, а не что выбросить. Расплывчатый критерий, не правда ли? Ну чем может порадовать, например, носок. Оказывается, может. Хотя бы тем, что он красивого цвета и не дырявый. Конечно с некоторыми предметами гардероба может возникнуть сложность. Классический тренч может радости и не доставлять, но он вроде как быть должен. В таком случае Мари рекомендует спросить саму себя – готова ли я еще раз надеть это на себя. Если да – оставляем. Если засомневались хоть на долю секунды – однозначно вещь выбрасываем.

Мари считает, что у каждой вещи своя функция, и прежде чем выбросить или отдать, надо поблагодарить ее за службу. К примеру, если вещь вам не подходит, значит ее функция была научить вас не покупать больше подобное — такого же фасона или цвета.

Главное правило системы КонМари: нельзя переводить в разряд одежды для дома ту, которую вы уже не наденете на работу или «в люди» (футболки – исключение). Во-первых, потому, что в итоге гора домашнего обязательно вырастет, а носиться она не будет. А во-вторых, по мнению Мари – те вещи, что мы носим дома, влияют на наше представление о себе.

Возможно, не все готовы сразу выкинуть хорошие крепкие вещи. Тогда предлагается более мягкий вариант системы. Те предметы гардероба, которые не вызвали положительных эмоций – разложить по коробкам и предложить родственникам или отдать нуждающимся.

По системе запрещено навязывать близким то, что вы хотите им отдать. Возможно, ваша мама или подруга возьмет предлагаемую вещичку, потому что ей будет неудобно отказаться. Но она окажется неподходящей, будет лежать без дела и создавать проблему уже им. Оставлять для близких нужно исключительно то, что подойдет им стопроцентно.

Мари Кондо пишет, что обычно люди избавляются от четверти, а то и трети гардероба. Уходят вещи, купленные на случай, который так и не наступил; подаренные, которые по какой-то причине не нравятся; купленные на распродажах, которые не идут вам, но жаль потраченных денег.

Достаточно ли вам будет оставшегося или надо будет что-то приобрести дополнительно, вы поймете интуитивно. Как пишет Мари, в вашей голове что-то должно щелкнуть.

Правильное хранение одежды

Когда осталось только нужное, приступаем к организации хранения. Существуют два способа хранения: на вешалках и на полках или в ящиках. Мари Кондо предлагает в основном использовать для хранения второй способ, только вещи хранить не горизонтальных стопках, а в вертикальном положении. Советует она это по нескольким причинам:

  • экономия занимаемого места;
  • когда все вещи сложены и заполнили собой ящик от стенки до стенки, вы лишний раз зададите себе вопрос, а нужно ли приобретать очередную хотелку, если складывать ее некуда;
  • каждый раз, когда мы прикасаемся к предметам гардероба, складывая их, мы наделяем их своей положительной энергетикой.

Чтобы одежда могла храниться вертикально, ее нужно правильно сложить. Каждый предмет нужно свернуть в маленький прямоугольник или скрутить в рулончик – как японские роллы. В прямоугольники складываем топы, футболки, шорты, джинсы, белье. В рулончики сворачиваем носки и колготки. Научиться складывать вещи по методу КонМари можно по схематичным рисункам или посмотреть ролики на YouTube. Количество сложений рассчитывается так: высота поставленного не ребро прямоугольника или рулона не должна превышать высоту стенки ящика или коробки для одежды.

После этого расставляем сложенные и скрученные вещи рядами по категориям (носки к носкам, трусики к трусикам, свитера к свитерам и т.д.). При такой раскладке есть два преимущества: первое — можно легко найти нужное, потому что на виду, и второе – доставая что-то одно, прочее остается в исходном положении. На вопрос сильно ли мнется одежда, хранимая таким способом, Мари отвечает, что не сильно. Сложенная вертикально, она мнется намного меньше, чем брошенная просто так или лежащая привычной стопкой.

Мари советует не приобретать пишет специальные приспособления для хранения. Можно обходиться подручными предметами – пластиковыми разделителями, коробками от обуви или бумаги, пластиковыми корзинами.

Развешиваем оставшиеся вещи

Помимо складывания одежды, Мари также дает рекомендации по развешиванию – костюмов, платьев, блузок, курток и плащей.

Главное правило: развешивать ее нужно также по видам – блузки к блузкам, брюки к брюкам. Более длинные и тяжелые предметы гардероба будут находиться слева, а более легкие и короткие – с правой стороны. Получится, будто бы вещи визуально поднимаются слева направо. Мари пишет, что предметы гардероба, расположенные таким способом, наполнят ваше жилище положительной энергией и дают легкость и комфорт.

Не сезонную одежду не убираем

Мари Кондо считает, что убирать на хранение не сезонную одежду не нужно. Но для России этот совет не очень подходит, как мне кажется. У нас слишком большой перепад температур по сезонам. Зимой нам вряд ли пригодятся шорты, а летом точно не будем надевать пуховик.

Сумки

Система КонМари действительно помогает навести порядок в своем шкафу, нужно только решиться претворить ее в жизнь. И самое главное – после стирки и глажки сразу возвращать все по своим местам. Тогда ваш шкаф будет образцом японского порядка и минимализма и скорее всего вам захочется действовать по этому методу и дальше.

В последние месяцы мне хочется простой и минималистичной жизни. Я полистал блоги и книги и заметил, что многие блоггеры начинают менять образ жизни с уборки. Вот и я решил первым делом выкинуть хлам.

Несколько раз натыкался на отзывы о книге Мари Кондо (Marie Kondo), не удержался и пополнил библиотеку в Kindle еще одним файликом.

Книга Мари Кондо «Магическая уборка» - книга, которая сразу дают результат. В ней собраны рекомендации по уборке и проверенный алгоритм. В ней есть «вода», но думаю, она полезна, чтобы создать правильный настрой.

Автор книги Мари Кондо - человек с особой профессией. Она помогает людям проводить уборку. Мари Кондо приглашают за немалые деньги, чтобы она пришла и помогла сделать уборку, которая совершается по необычным принципам.

upd 17.11.2017 Я случайно удалил свой блог, поэтому статью пришлось восстанавливать. Несколько картинок потерялось, но статья всё ещё полезна. 🙂 Приятного чтения!

На уборку дома (а я живу в комнате 14 м2 общежития) у меня ушло 3 дня (15 с половиной часов чистого времени). Я собрал около 10 больших мешков хлама и мусором забил целый мусорный контейнер (правда, небольшой:)

После магической уборки Мари Кондо появилось неописуемое чувство свободы. Чувство, что я избавился от большей части хлама, который тянул меня в прошлое, вставлял палки в колёса.

Как провести уборку по методу Кондо?

Система очень простая и работающая. Алгоритм элементарный, но поработать придется плотненько

В подходе японки Мари Кондо вещам придается особое, мистическое, значение. Можно относиться к этому по-разному, но давайте взглянем на вещи с рациональной точки зрения. Почти любая ваша вещь работает как психологический якорь. Предмет, который часто попадается под руку или на глаза порождает воспоминания, вызывает эмоции и мысли.
А теперь представьте, что вы избавились от вещей, которые не доставляют вам радость. Представьте, как будете себя чувствовать. Свободное пространство в доме и в голове.

Я не буду вас убеждать в том, что методика работает: лучше прочитайте книгу. Опишу алгоритм, по которому можно провести «японскую уборку».

Алгоритм метода уборки конмари

Уборка по методу конмари включает в себя два этапа. Сначала вы избавляятесь от всех вещей, которые не приносят радость. Потом определяете место для оставшихся.

Вот принципы, которых нужно придерживаться. Принципы, которые нашла Мари Кондо за сотни уборок. Которым я поверил и следовал: незачем изобретать велосипед.

Уборка происходит в два шага

Избавиться от ненужных вещей одним махом - первый шаг магической уборки

Важно не растягивать волшебную уборку надолго. Сделать за один-два дня. Уборка одним махом помогает осознать контраст «было - стало» и после вы не вернетесь к старой жизни.

Проще настроиться на одежду, и разобрать всё из этой категории за раз. Можно заодно список покупок набросать.

Можно постепенно повышать сложность от одежды к «сентиментальному». Можно «раскидать» категории на несколько дней.

Уборка у нас не простая, а трансформационная! Мари Кондо рассказывает, что многие сильно меняют жизнь после генеральной уборки. Кстати, я только что понял, что тоже принял парочку весьма серьезных решений за последний месяц. 🙂

Так вот, перед тем как выбрасывать вещи, желательно визуализировать идеальный образ жизни, написать на бумаге как преобразится пространство вокруг вас и чем вы займетесь. Проще будет в процессе.

А потом ответить на вопрос, почему вы хотите жить именно так.

Ваш следующий шаг – определить, почему вы хотите жить именно так. Просмотрите свои заметки о желанном для вас стиле жизни и снова призадумайтесь. Зачем вам ароматерапия перед сном? Почему вы хотите слушать классическую музыку, занимаясь йогой? Если ваши ответы будут такими: «Потому что я хочу расслабиться перед сном» и «Я хочу заняться йогой, чтобы сбросить вес», – спросите себя, зачем вы хотите расслабиться и почему желаете сбросить вес. Возможно, ваши ответы будут такими: «Я не хочу ощущать усталость, когда на следующий день пойду на работу» и «Я хочу сесть на диету, чтобы стать красивее». Еще раз задайте себе вопрос «почему?» для каждого из этих ответов. Повторяйте этот процесс от трех до пяти раз по каждой теме.

А теперь приступаем к избавлению от ненужного.

По очереди берете в руки каждую вещь и задаете себе такой вопрос.

Вызывает ли это радость?

Если вызывает - оставляем, не вызывает - выбрасываем.

Уборка проходит в такой последовательности:

  1. Одежда
  2. Книги
  3. Документы
  4. Разное
  5. Сентиментальное

Уборка одежды

  1. Нижние части
  2. То, что вешается на плечики
  3. Носки
  4. Нижнее белье
  5. Сумки
  6. Дополнительные предметы
  7. Спецодежда
  8. Обувь

Сначала можно разобраться с одеждой, которая сейчас не по сезону.

Автор предлагает отказаться от «домашних» вещей - растянутой изношенной одежды - и ходить внутри дома в том же, в чем мы ходим снаружи. Если очень хочется, можно в магазинах купить комплект, специально для этого разработанный. Спорный вопрос, но от кучи изношенных футболок я избавился: пустил на тряпки для мытья пола 🙂

Несезонные вещи можно не убирать - вдруг, понадобятся.

Складывание

Правильное хранение вещей по Мари Кондо - вертикальное хранение. Складываем их в прямоугольники и ставим вертикально в шкаф. Попробовал - удобно. Правда, неканонично, но это особенности моего шкафа.

Носки тоже превращаем в прямоугольники, а не скатываем в «комочки». Дольше прослужат.

Книги

Книги появляются в определенный момент и выполняют свою задачу. Хранить стеллажи макулатуры часто нет смысла: лучше подарить их тому, кому они могут помочь. У меня мало бумажных книг: обычно я читаю электронные, - но я положил штук 7 на полку буккроссинга - кто-то забрал их через пару часов. Уверен, теперь пользы они принесут намного больше.

Документы

Выбросить всё, что возможно.

Оставшиеся документы разделить на три папки:

  • Требуют внимания (по сути, папка inbox из GTD)
  • Следует хранить (удостоверяющие личность, договоры, другие важные документы)
  • Желательно хранить (гарантийные талоны и прочее)

Часть документов можно отсканировать и хранить в электронном виде в облаке.

  • Разное (комоно)
  • CD/DVD
  • Уход за кожей
  • Аксессуары
  • Ценные предметы
  • Электроника
  • Домашнее хозяйство
  • Домашние запасы
  • Кухня
  • Продукты
  • Другое

Сентиментальное

Кажется, это самый сложный этап. Но после часиков десяти магической уборки по Мари Кондо этот этап пройдет как по маслу.

Определить места для хранения вещей - второй шаг магической уборки

Все продукты одного типа храним в одном месте. Места для хранения расположены рядом и не расползаются.

Используем вертикальное хранение.

Хранить вещи удобно в обувных коробках - это правда.

После возвращения домой опустошаем сумку.

Уберите информационный шум, сорвав этикетки и другую рекламную хрень.

Что делать, если сложно расстаться с вещью?

Расставаться с вещами нужно аккуратно, с благодарностью. Если сложно избавиться от вещи, задайте себе такой вопрос:

Из-за чего мне трудно избавиться от этой вещи? Я привязан(а) к прошлому или испытываю страх перед будущим?

Порой меня душила жаба. Кое-какие вещи я купил и надевал пару раз. Мари Кондо советует в таких случаях увидеть, что вещь выполнила свою функцию, уже принесла пользу и радость. Пора её отпустить.

Система Мари Кондо: фото до и после





Судьбоносная «Магическая уборка», которая изменила жизнь тысячам приверженцев и самому автору - японке Мари Кондо, распространяется и внутрь вашего шкафа. Правильная организация вещей - залог рационального использования пространства своего дома или квартиры. Заставлять комнаты шкафами, сервантами и комодами - прошлый век. МойДом предлагает сэкономить место в уже имеющихся шкафах с помощью видео-инструкций от Мари Кондо.

У нас, в европеизированных странах, минимализм практически не ценится. В России любят вещи - они являются предметом гордости. Не многие избавились от предрассудков и до сих пор не разучились думать, что чем больше вещей, тем больше понятен статус владельца. Совсем иначе дело обстоит в восточном подходе. Строгий японский эксперт Мари Кондо научила весь мир приводить комнаты в порядок и избавляться от хлама. Метод расхламления без всяких исключений породил легион последователей Кондо, которые пересматривают свою жизнь с ног до головы и буквально учатся жить заново в стиле КонМари.

Сначала читатели бестселлера могут ринуться грубо избавляться от нужного и ненужного, но в основе книги лежит немного другой тезис: выкинуть кучу вещей не самоцель, главное, оставить только то, что действительно нужно.

Секрет популярности в том, что метод Мари Кондо не требует особых усилий: можно начать с малого и просто забавно складывать свои вещи, попутно освобождая пространство в шкафу и делая из своего гардероба местечко, которое не стыдно показать в Инстаграме.

Прежде чем перейдем к инструкциям складывания вещей методом Мари Кондо, изложим основы этой техники:

  • Принимая решение, от чего нужно избавиться, помните, что конечная цель не количество. Вы не должны стремиться собрать мешок побольше, чтобы гордо вынести его на помойку или подарить кому-то. Вы должны убедиться, что вещи, которые остаются с вами, делают вас счастливыми. Каждый предмет нужно перебирать и задавать себе вопрос: «А он дарит мне радость?» Поначалу это может звучать слишком пафосно, но со временем это станет основным принципом и бесценным инструментом. Это особенно эффективно, когда вы разбираете большой шкаф. Часто в это время наружу выходит наша привязанность к вещам: за эту кофту я отдала слишком много, а в этой я познакомилась со своим мужем, а эту точно одену, если похудею на 3 кг…) И мы вовсе не задумываемся о конкретной цели для каждой вещи.
  • Сортировать и расхламлять нужно по категориям вещей, а не по комнатам. Лучше убираться не так, что сначала вы перебираете кухню, потом спальню и прочее, а разбираете книги, одежду, канцелярию, документы и так далее. Ведь предметы могут располагаться по всему дому, а не ограничиваться одной комнатой.
  • После того, как вы отбросили вещи, нужно найти «дом» для каждого предмета, который вы сохранили. Это важный шаг для предотвращения беспорядка. По словам Кондо, ухищрения для хранения и красивые системы не подойдут. Все это только поощряет накопительство, так что самый простой и легкий в использовании способ является лучшим. В идеале, это должно быть также легко, как просто отложить что-то в сторону и быстро найти предмет в любой момент.

Метод складывания КонМари

Возможно, самый революционный инструмент уборки по Кондо - ее техника складывания. Инструкции кажутся сложными, если описывать их на словах, поэтому мы проиллюстрировали каждый шаг ниже. Короче говоря:

  • вместо того, чтобы бессистемно складывать вещи стопками в ящике, они должны стоять в вертикальном положении;
  • чем меньше будет складок, тем меньше вещь помнется и будет сразу готова к носке;
  • кроме сохранения места, другой целью Кондо является внимание к вещи - все, от пальто до носков - нужно одинаково тщательно оценивать и хранить.

Носки


  • Положите носки ровно друг на друга в разложенном состоянии.
  • Сложите со стороны пальцев, не доводя до конца носка около 2-3 см.
  • Сложите еще раз к центру.
  • Сложите пополам и убедитесь, что пара носков можно стоять вертикально.

Нижнее белье


То же справедливо для бикини, стрингов и трусов шортиками.

  • Расстелите трусы перед собой.
  • Сложите нижнюю половину к линии талии.
  • Сложите стороны вовнутрь.
  • Еще раз сложите сверху вниз, так чтобы конструкция обрела устойчивость.

Футболки


  • Расстелите рубашку перед собой.
  • Сложите правую сторону на одну треть, расправив рукав.
  • Отверните рукав в обратную сторону.
  • Таким же образом поступите с левой стороной.
  • Сложите верхнюю часть футболки книзу, оставляя около 2-3 см от нижнего края.
  • Сложите еще раз таким же образом.
  • И еще раз, пока футболка не будет устойчивой.

Свитер


  • Разложите свитер перед собой, расправив рукава.
  • Сложите правую часть на ⅕, оставляя рукав расправленным.
  • Отверните рукав вниз, чтобы сверху получился треугольник.
  • Повторите то же самое с левой частью.
  • Начиная сверху, складывайте свитер, как бы скатывая вниз.

Джинсы


  • Разложите джинсы или штаны перед собой.
  • Левую штанину положите на правую.
  • Выпирающую часть шва между штанин заверните вовнутрь.
  • Сложите пополам, не доходя около 3 см до края штанины.
  • Заворачивайте штаны, пока она не станут компактными.

© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди