Сколько себя помню, родители постоянно говорили мне о том, что вредно мыть голову каждый день.
Конечно, в детстве мне ее мыли, как и всем, наверное, раз в неделю, но созревание дало о себе знать, голова стала пачкаться просто катастрофически, ее приходилось мыть ежедневно. Мне постоянно капалось на мозг, что это я просто так себя приучила, что это всемирный заговор производителей шампуней и если перетерпеть, то постепенно жирность головы снизится и можно будет мыть ее реже.
Так я заработала себорейный дерматит, пока наконец-то не стала думать своей головой, а маму и папу, знания которых были где-то в районе шестидесятых годов 20го века, я в этой области слушать перестала. Помимо вредности шампуней у меня в семье был культ детского мыла, почему-то мне постоянно говорили о том, что мыть лучше им, при этом никто им голову не мыл, все таскали мои шампуни типа Мольтобене. Ну не об этом речь. Хочу рассказать о своем опыте.
Признаюсь, в пользу более редкого мытья волос я верила где-то до 21 года. Мотивация у меня тоже была своя. Казалось, что лучше день потерпеть и не помыть голову, тем самым урон от ужасной водопроводной воды и губительного свойства ПАВ в шампунях станет меньше, а волосы красивее. Тем более у меня всю жизнь после мытья в стоке оказывался здоровенный пучок волос, мне казалось, что мой я голову через день, сразу волос выпадать будет в два раза меньше (глупая была)))
Читала где-то, что можно перейти на мытье волос раз в три дня, если в течение полугода приучать их к такому режиму, то есть ходить с чистой головой три дня в неделю, а четыре дня выглядеть мягко говоря не очень. Я даже это дело начала реализовывать в летние каникулы, но быстро сдалась.
Последней попыткой понять прелесть редкого мытья волос была мною предприняла во время затяжной болезни года три назад. Я мыла голову раз в четыре дня, через две недели такого режима мне стало понятно очень многое, и меня это опечалило.
1. Первое наблюдение —ухудшение качества волос, сухость, появление посеченных кончиков.
Тут я была просто в шоке. Я была на 100% уверена, что чем реже я мою волосы агрессивным шампунем, тем блестящее и живее они станут. Не тут-то было. Оказывается, нанося бальзам каждый день и маску для волос 1-2 раза в неделю мы питаем волосы. Если мы наносим бальзам два раза в неделю, а маску и того реже, сами понимаете, как чувствуют себя волосы. Им не хватает ухода. Особенно это заметно тем, кто сидит на проф уходе. С натуралкой попроще, волосы не так сильно ощущают отсутствие силикона и прочего (они к нему просто не приучены), но и тут им становится хуже. Я никогда не видела у себя посеченных концов, пока мыла голову каждый день и даже когда ежедневно пользовалась утюжком. Стоило мне перейти на более редкое мытье, они появились тут как тут.
Девушки, имеющие сухую кожу головы и моющие голову раз в неделю еще поэтому часто не могут довести волосы до идеального состояния - им не хватает питания раз в неделю, а мыть голову чаще, чем она загрязняется уж точно не стоит. Тут на помочь приходят несмываемые средства, но это уже совсем другая история.
2. Второе наблюдение - если время от мытья до мытья становится дольше, чем 36 часов, я четко ощущаю страшный зуд на голове . Я чешусь и не могу остановиться, а кожа головы покрывается мерзкой жирной пленкой. Это жирная себорея. Сало начинает выделяться с того момента, как вы высушили свежепомытую голову, соответственно через определенное количество часов (в моем случае - 36) все это сало начинает как ему и положено, распадаться, то есть прогоркать и портиться.Это прекрасная среда для бактерий и грибков, которые мы можем носить на голове до тех пор, пока снова не помоем голову. Отсюда и неприятный запах от немытых волос.
3. Третье наблюдение - при жирной себорее сало, выходящее из сальных протоков (которые имеют с луковицей волоса общий выход) имеет довольно вязкую текстуру и просто-напросто забивает проток. Как следствие - воспаление фолликула и выпадение волос
Чем это грозит нетрудно догадаться: нарушение дыхания и роста волоса из-за передавливания протока. Волосяной фолликул может так же как и поры на носу забиться салом, образуя что-то наподобие комедона. Сальные пробки в таких протоках могут быть очень твердыми, наверняка волос не сможет с ним справиться, перестанет расти, истончится.
Я много раз наблюдала такую картину - стоит мне пропустить хотя бы пару помывок, выпадение всегда усиливается! Если я например прохалтурю в выходные и похожу пару дней с грязной головой, всю неделю однозначно буду вытаскивать из стока бОльший клок волос, чем обычно (сейчас во время мытья у меня выпадает всего 3-5 волосков).
Если на голове присутствует слой сала, который вы можете почувствовать пальцами (песок на коже), это тревожный знак. Так же как и воспаления, прыщи на коже. Только своевременное очищение кожи поможет это предотвратить.
Существуют целые направления и виды отказа от шампуней. К ним относятся ко-вошинг и полный отказ от мытья волос и шампуней.
Об отказе от мытья я публиковала статью из татлера (), о ко-вошинге вы тоже наверняка слышали немало. Сразу оговорюсь, ничего против этого не имею, если кожа головы сухая, не имеет яростно работающих сальных желез, нет проблем с себореей. Но я очень настоятельно не рекомендую повторять эти эксперименты тем, у кого повышенное салоотделение, жирная кожа головы, необходимость мыть голову ежедневно. Бактерии, размножившиеся на немытой голове могут одарить букетом разных неприятностей.
То же самое касается злоупотребления сухими шампунями. Ими можно и нужно пользоваться в экстренных случаях, но удалить уже образовавшиеся пробки они не в состоянии, уберут только свежий пока еще жидкий жир с поверхности волос.
Еще один важный вопрос для моющих голову ежедневно: сколько раз намыливать голову?
В порыве увлечения темой я накупила книг преподавателя-косметолога Юлии Дрибноход (отличные, кстати, книги). Вот в ее книге о волосах я прочитала, что при ежедневном мытье лучше намыливать голову один раз. Как обезьяна решила повторить (сама всегда мою два раза). Кожа головы перестала должным образом промываться. Для себя сделала вывод, что лучше я помою хорошим натуральным шампунем голову два раза, чем к концу первого дня получу зуд.
Еще заметила такую особенность - если в первый раз для намыливания головы уходит достаточно шампуня, во второй раз достаточно капельки с булавочную головку, а на голове пена пуще прежнего. Не знаю, с чем это связано. Может, после первого прополаскивания на голове остается шампунь, а вторая порция его заставляет снова размылиться, поэтому мою голову именно так: первое намыливание - беру шампуня сколько требуется, второе намыливание - одна маленькая капля.
Подводя черту под вышесказанным, призываю решать проблемы кожи головы качественными средствами, мягкими шампунями, очищенной водой, а не путем размножения бактерий на голове.
Красивых вам волос!
П.С.: в обзоре я говорю о волосах, которые испытывают физическую потребность в ежедневном мытье и выглядят на вторые сутки после мытья грязными и неопрятными. Никого не призываю мыть голову чаще!
К чему снится грязная голова? Сонники рекомендуют сновидцу разобраться в своем внутреннем мире и не взращивать в себе отрицательные эмоции. Что еще может означать грязная голова во сне? Давайте же рассмотрим самые распространенные сюжеты, в которых она встречается.
Не давайте волю чувствам!
К чему вообще снится данный образ? Часто грязная голова является символом жизненной стагнации, упадка личности и злые намерения.
Приснилось, что хаер так давно не мылся и не расчесывался, что теперь трудно привести его в порядок? Сонник полагает, что резкий темперамент нередко является причиной ваших проблем.
Еще хуже, если во сне волосы короткие - в таком случае греза сулит большие траты и бедность.
Меньше слов
К чему снится немытая башка с химической завивкой? В реальной жизни вы будете излишне откровенны с ненадежным человеком. Это приведет к тому, что ваша тайна станет достоянием общественности.
Также дурным знамением является, если по голове во сне бегают вши. Из-за неразумных советов спящий может нажить крупные неприятности, - утверждает сонник. Также сюжет говорит о начале черной жизненной полосы.
Материальное благополучие
Если во сне волосы были покрыты перхотью, то в ближайшее время внезапно на вас свалятся большие деньги. Но если на голове имелись участки с выпавшими волосами, то это видение сулит лишь проблемы.
Грязная голова с песком или комьями земли - тоже плохой знак. Из-за собственных порочных дум у сновидца могут возникнуть сложности, способные разрушить репутацию.
Если волосы сбились в колтуны или дреды, то сонники припасли позитивную интерпретацию - прибыль или романтические отношения. Руководство даст срочное поручение, если локоны от жира встали торчком.
Уверенность в себе
Какие еще посылы может содержать подобное видение? Очень часто его видят те, кто тяготится своим существованием. Сюжет сулит им проблемы в деловой и личной жизни.
К чему дамам снится невозможность навести порядок на голове? К тому, что она останется одна из-за своего отвратительного характера.
Вообще волосы являются символом вашего энергетического потенциала. Сонник считает, что такой сон говорит о патологиях в вашем теле.
Сонник Миллера
Грязная голова во сне не сулит ничего кроме провала. Если же вы ее мыли, то психолог говорит, что вы сделаете что-то хорошее совершенно бескорыстно, тем самым очень удивив всех окружающих.
Ваши действия во сне
В основном встречаются следующие сюжеты:
- стрижка - конец романтических отношений;
- бритье - отчаяние;
- укладка - пустые мечты;
- рвать волосы - неудачное путешествие;
- расчесывать - проблемы, утраты;
- чесать - неуверенность, крах ожиданий;
- надевать шляпу - нестандартный, но правильный выбор;
- надевать платок - заботы;
- ленточки - патология.
Помимо всего прочего грязная голова предупреждает, что спящий потеряет что-то из-за собственной глупости.
Без авантюр
Жуткие сальные патлы, которые сновидец тщательно отмывает, говорят о том, что в реальной жизни он будет долго все взвешивать, но в конце концов поступит правильно.
Привиделась грязная голова? Незамедлительно приведите мысли и желания в порядок, а заодно избавьтесь от негатива. К чему еще снится рассматриваемый образ? Сонник предельно четко объяснит все, что пришлось видеть во сне.
К чему снится грязная голова вообще? В грезах она символизирует энергетический застой, духовную деградацию и негативные помыслы.
Если кудри настолько спутаны и грязны во сне, что их невозможно расчесать, то вам необходимо усмирить свой взрывоопасный характер.
Если волосенки при этом коротко острижены, то сонник рекомендует готовиться к серьезным убыткам и безденежью.
Не болтайте!
К чему снится очень грязная голова с химической завивкой? Наяву вы умудритесь довериться человеку, который непременно разболтает ваш секрет.
Плохо видеть в локонах много вшей. Это означает во сне, что вам не стоит следовать советам окружающих, иначе попадете в беду. Сильная завшивленность так же предупреждает о периоде бедности и невзгод.
Богатство или позор?
Приснилась перхоть на немытой голове? Совершенно неожиданно привалит крупное богатство. Если грязная голова была во сне с проплешинами, то подготовьтесь к неприятностям.
Случилось видеть в кудрях комки грязи или земли? Сонник предполагает, что собственные недостойные мысли станут причиной неприятностей и даже позора.
Приснился колтун на головушке? Толкование сна обнадеживающее: получите деньги или влюбитесь. Если жирные пряди буквально стали торчком, то предстоит исполнить срочное задание от начальства.
Уверены?
К чему еще снятся спутанные сальные волосы? Увы, вы считаете свою жизнь тяжкой ношей, и не всегда адекватно себя ведете. Этот образ предупреждает об осложнениях в делах и семейных проблемах.
Если женщине приснилось, что она не смогла расчесать такие волосы, то вы потеряете поклонников из-за дурного нрава и капризов.
Сонник напоминает: волосы во сне отражают в целом энергетику человеку. Проще говоря, грязная голова намекает на болезни и застойные процессы в организме.
Ответ Миллера
Приснилась нечистая голова? Сонник Миллера пророчит неудачу. Мыть ее буквально означает, что вопреки всем ожиданиям вы совершите благородный и правильный поступок.
Не рискуйте!
К чему снится ужасно грязная голова, которую вы решили вымыть? Наяву после долгих раздумий и внутренних сомнений сможете принять единственно верное и результативное решение.
Во сне довелось наблюдать, как другой персонаж моет сальную головушку? Сонник предполагает, что в реале вы решитесь на тайную аферу или рискованный шаг.
Приснилось, как мыли и расчесывали длинные локоны? Вскорости отправитесь в дальнюю дорогу. Если же пришлось отмывать короткие волосенки, то запланированная ранее поездка, вероятнее всего, не состоится.
Что делали?
Сонник обращает внимание на особенности сновидных действий и дает им общую расшифровку.
- Стричь – развод, разрыв.
- Налысо – безвыходность, крайности.
- Укладывать – бесполезные намерения.
- Рвать пряди – плохая поездка.
- Расчесывать – потери, неудачи.
- Чесать – сомнения, разочарование.
- Надевать головной убор – мудрое решение, нетривиальный выход.
- Повязывать платок – хлопоты.
- Ленты – болезнь.
Кроме того, сальные патлы в грезах предупреждают о потерях, которые произойдут по собственной вине.
Каждая девушка сталкивается с ситуацией, когда волосы грязные, а вымыть их нет времени. Вовсе не обязательно появляться на публике в неопрятном виде. Потому как скрыть грязные волосы можно простыми, но эффективными способами. Остается только выбрать - будет это «маскировочная» прическа или укладка, аксессуары или быстрые способы очистки несвежих локонов. Конский хвост, который зачастую считают оптимальным вариантом для немытых длинных волос, только подчеркивает неопрятность прически.
Причины быстрого загрязнения волос
Если устранить причины, вызывающие быстрое загрязнение волос, то можно сохранять красивый вид прически на более длительное время. Основные причины проблемы:
- Излишнее расчесывание. Если причесываться более 3 раз в день, кожное сало слишком активно распределяется по волосам.
- Ежедневное мытье головы. Нельзя смывать кожное сало постоянно. В этом случае оно вырабатывается в чрезмерном количестве из-за необходимости восстановления нормального состояния кожи. Повышенная жирность распространяется и на прическу.
- Излишнее применение геля и лака. Эти средства притягивают к прическе пыль и мелкую грязь. Поэтому уже к вечеру голова становится грязной.
- Неправильное использование масок и бальзамов. Их не следует втирать в кожу головы - это провоцирует излишнюю выработку жира.
- Активное использование фена. Горячий воздух пересушивает кожу головы. Для восстановления и смягчения верхнего эпителиального слоя кожа продуцирует лишний жир.
Важно! Чтобы волосы пачкались меньше и прическа сохранялась чистой в течение длительного времени, достаточно избавиться от ухудшающих ее вид факторов.
Если же проблема возникает из-за внутренних нарушений, таких как: гормональные сбои, недостаток витаминов или сбои в обменных процессах, то необходимо медицинское вмешательство, а не только временные маскирующие меры.
Укладки и прически
Если правильно уложить жирные волосы, то никто не догадается об их ненадлежащем состоянии. Важно в такой ситуации не допустить ошибок, которые приведут к тому, что проблема станет еще заметней.
Укладки позволяют быстро и эффективно придать прическе опрятный вид. Применить можно несколько способов - они помогают даже в сложных случаях. Прически же прячут именно те области волос, которые больше всего покрыты жиром.
Мокрый эффект
Способ применим, если на следующий день можно будет вымыть голову. После сна прическа превратится в неопрятный сноп, с которым до мытья ничего сделать уже не получится.
Пряди смачивают водой (лучше из пульверизатора) и наносят на них специальную пенку для мокрого эффекта или гель. Далее волосы расчесывают, чтобы средство равномерно распределилось по всей их длине. После высушивания феном головы проблема на ближайшие 12 часов решена.
Пин-ап
Такой метод укладки волос подразумевает использование платка, который хорошо скроет грязную прическу и при этом даже не вызовет подозрений у окружающих. Он не должен полностью закрывать волосы, а только частично покрывать их. Челку надо закрутить вверх, чтобы она образовывала валик, а лоб оставался полностью открытым.
Совет. Если от лишнего жира пострадала только челка, то необязательно использовать платок. Для создания опрятного вида будет достаточно сделать валик, и закрепить его невидимкой.
Хвост с начесом
Замаскировать жирные корни этим методом можно, если кончики чистые, а сами волосы достаточно тяжелые и плотные. Хвост с начесом можно сделать за 5 минут. Лучше всего располагать его на середине затылка, чтобы спрятать все грязные корни. Слишком высокий - сильно откроет жирные корни, а низкий - не позволит идеально пригладить прическу. Начес же в передней части головы замаскирует загрязненность прически до хвоста. Выглядит прическа женственно и нежно.
Голливудская гладкость
При укладке голливудская гладкость волосы расчесывают на прямой пробор, после чего отделяют верхние пряди и подкалывают, а нижние при помощи щипцов закручивают в локоны. Затем это же делают и с верхним слоем волос. После расчесывания локонов густой щеткой волосы у корней покрывают очень сильным гелем и идеально приглаживают. Пряди, расположенные около лица, заправляют за уши и фиксируют гелем или невидимками.
Мокрая укладка
Она применима для короткой стрижки. Для создания образа применяют специальный мусс. Он наносится на все волосы. После этого их расчесывают очень мелкой расческой.
Пучок и бублик
Эти прически отлично прячут грязные корни и все жирные пряди. Но только в том случае, если волосы достаточно длинные. Для коротких - этот способ решения проблемы не подходит.
Надо хорошенько расчесаться деревянной расческой и сделать на макушке хвост, используя толстую тканую резинку. Отделив от хвоста тонкую прядь, делают пучок. Если нужен пышный бублик, то перед тем как его сформировать, надо немного вытянуть пряди, идущие ото лба, чтобы приподнять их. Также для бублика надо начесать хвост.
Когда пучок или бублик готовы, вокруг основания оборачивается оставленная нижняя прядь. Она фиксируется в незаметном месте невидимкой.
Стиль винтаж
Винтажный стиль прически подходит тем, у кого весь облик выдержан в традициях ретро. Без навыка волосы не уложить, но если все удастся, то голова будет выглядеть красиво.
Для такой прически необходимо различными способами подкручивать пряди, чтобы они формировали валики и волны. Использовать много средств для укладки нельзя, так как они только утяжелят прическу и подчеркнут неопрятность локонов.
Косы и переплетения
Это вариант для длинных и средних локонов, когда требуется скрыть жирные корни. Сильнозагрязненные пряди, даже при такой укладке не покажутся чистыми. Заплетать стоит не обычные косы, а объемные и сложные. Также можно вплетать в них шарф, обвивая его двумя толстыми прядями.
Различное плетение и необычное перекрещивание в косе создают объем, который отлично прячет то, что голова грязная. Для фиксации сложных конструкций лучше применять лак, а не гель.
Начес
Начес скрывает жирные пряди и корни, но только когда волосы не очень длинные. Оптимально делать его для короткой прически. Если для сбивания волос использовать деревянную расческу, то удастся еще и удалить с них лишний жир.
Экстренные меры
По возможности используйте экспресс-методы очистки прически. Они на некоторое время решат проблему.
Сухой шампунь или пудра
Сухой шампунь, а для блондинок и пудра, - отличные средства для удаления лишнего жира с волос и восстановления их чистоты на несколько часов. Наибольшей популярностью пользуются следующие средства:
- Volume XХL (цена 500 руб.);
- Эксперт от Oriflame (цена 300 руб.);
- сухие шампуни марки Garnier Fructis (цена от 150 руб.).
Пудру для очистки светлых волос применяют самую дешевую, ее также заменяют крахмалом. Так как частички этих порошков остаются в прическе, то применять их можно только блондинкам.
Вымытая челка
Пышную челку надо быстро вымыть и начесать. Она станет отличным отвлечением от остальных волос, особенно если они гладко зачесаны и собраны в пучок или хвост.
Домашние меры
Простые народные средства помогают устранить лишнюю жирность прядей в домашних условиях. Обезжирить и очистить корни можно, протерев их лимонным соком или спиртом. Если же смешать оба ингредиента в равном количестве и протереть ими пряди по все длине, они станут намного чище.
Совет. Находясь на море, для маскировки грязных волос применяют солевой раствор. Он создает эффект насыщения прически морской водой. Готовят раствор из расчета 1 столовая ложка соли на 500 мл воды.
Аксессуары
Убрать жирные локоны помогут платок, шляпка, эластичная лента или парик. Если надевать их, когда челка вымыта, то никто не догадается, что цель головного убора - спрятать жирную прическу, а не придать образу изюминку.
При несильном загрязнении волос отвлекают внимание от них яркие заколки большого размера, которые становятся главным элементом прически. Для коротких волос подходят нарядные ободки.
Что делать нельзя
Недопустимо при грязной голове следующее:
- оставлять прямые распущенные пряди, которые через несколько минут после расчесывания превратятся в сосульки;
- завивать пряди по всей длине, а не только в нижней части;
- наносить большое количество лака и геля на прическу.
Если надо спрятать грязные волосы, всегда найдется способ, который будет оптимален в конкретном случае, и лучше выбирать наиболее простые в исполнении. Когда же надо привести прическу в порядок вне дома, стоит вспомнить об услуге мытья головы в парикмахерской.
Полезные видео
Как сделать визуально чистые волосы за 2 минуты.
5 простых причесок для грязных волос.
Для того чтобы волосы были роскошными, приходится постараться. Но иногда для этого требуется прилагать особенно много усилий. Иногда, мыть шевелюру приходится по нескольку раз в день – стоит надеть шапку либо зайти в помещение с высокой влажностью, как волосы тут же становятся жирными. На самом деле, даже каждодневное мытье – это не вариант нормы, как утверждают дерматологи, косметологи и трихологи. Если каждое утро вы не можете выйти из дома, не помыв голову, значит, с волосами не все в порядке. Но что же тогда делать, если голова грязная каждый день?
На самом деле, кожа на голове должна выделять жир. Именно он защищает волоски от ломкости и предупреждает чрезмерное высыхание, добавляет им гладкости и здорового вида. Если кожный жир не будет выделяться, шевелюра будет выглядеть как пакля.
Но чрезмерная активность сальных желез ненормальна и может приводить к закупориванию кожных пор. Волосы выглядят грязными, перестают дышать, не получают ни воды, ни питательных элементов. Соответственно, локоны становятся не только неприглядными, но и нездоровыми. Волосы могут сечься, выпадать, часто появляется перхоть.
Что делать если голова быстро становится грязной ?
Как показывает практика, самая распространенная причина повышенной жирности кожи головы – это недостаточно правильное питание. Избыточное потребление сладкой, жирной и мучной пищи вредит и внутренним органам, и фигуре, и волосам. Но правильная диета помогает справиться с такой проблемой. Нужно просто исключить все вредности, пить побольше воды, есть свежие овощи и фрукты в достаточном количестве. Само собой нужно отказаться от вредных привычек.
В ряде случаев голова становится грязной слишком быстро из-за потребления лекарственных препаратов. Определенные медикаменты способны изменять общее состояние организма, влиять на питание локонов и менять водный баланс кожных покровов. Если вы подозреваете, что именно лекарства стали причиной частого загрязнения головы, проконсультируйтесь с врачом о возможности их замены на какие-то альтернативные препараты.
Довольно частая причина того что каждый день голова не выглядит чистой и жирнится – недостаточно правильный уход за шевелюрой. Неподходящий шампунь, ополаскиватель, бальзам или маска могут вызвать избыточную активность сальных желез. Также подобная проблема может объясняться слишком активным применением таких средств. Поэтому при чрезмерном загрязнении головы не лишним будет проконсультироваться с косметологом или трихологом, и подобрать максимально подходящие продукты. Не стоит использовать их каждый день, нужно понемногу приучать волосы к регулярному мытью – раз в три дня, не чаще. Кроме того желательно отказаться от применения бальзамов-ополаскивателей, чтобы не нагружать шевелюру разными средствами. Само собой, не желательно чтобы голова каждый день просушивалась с использованием фена или проводилась каждодневная укладка волос. Также не расчесывайте мокрые волосы. Встряхивайте их хорошенько и давайте им высохнуть своими силами. Еще для профилактики избыточного загрязнения стоит расчесываться не чаще трех раз в сутки, и после каждого расчесывания проводить промывание гребня под проточной водой, используя шампунь.
Голова грязной может быть и из-за негативного влияния температуры. Поэтому все трихологи рекомендуют использовать головной убор в холода, и прикрывать волосы панамой или косынкой в жару. Но в то же время, ни в коем случае нельзя постоянно носить шапки в помещении.
Еще к распространенным причинам повышенной сальности волос относят влияние частых стрессов. Ведь чрезмерная активность сальных желез может объясняться нервными перенапряжениями, переутомлениями и бессонницей. Поэтому при появлении такой проблемы не лишним будет поменять режим дня и начать хорошо высыпаться (спать не менее восьми часов в сутки). Также нужно беречься от стрессов или научиться справляться с ними, к примеру, при помощи спорта, йоги, медитации и пр. По необходимости можно использовать седативные средства. Для самостоятельного применения вполне подходят растительные препараты, к примеру, валериана, пустырник, Ново-пассит, Персен и пр.
Еще что делать если грязная голова? Как уменьшить загрязнение волос ?
Есть данные, что справиться с избыточной сальностью волос поможет втирание в кожу головы кисломолочной продукции, к примеру, обыкновенного кефира. Таким же образом можно использовать сок алоэ. Такие средства нужно использовать незадолго до привычного мытья головы.
Для ополаскивания волос, склонных к чрезмерному загрязнению, стоит применять травки, представленные крапивой, хмелем, лопухом и хвощом. Также можно использовать шампуни, имеющие в своем составе экстракты данных трав.
Для ополаскивания волос после мытья также можно применять и прочие народные средства. Так темным волосам подойдет смесь воды и уксуса (в том числе и яблочного), на литр воды можно использовать одну чайную ложечку уксуса. Обладательницам светлых волос стоит отдать предпочтение настою ромашки (также столовая ложечка крепкого настоя на литр теплой воды).
Если все вышеописанные методы не дают должного положительного эффекта, проконсультируйтесь с дерматологом или трихологом. Чудес не бывает и грязная голова - тоже симптомы какого-то процесса в организме.
