- Опекая человека, мы считаем его беспомощным, часто принимаем решения за него. Заботясь, мы признаем его самостоятельность.
- Гиперопека мешает человеку осознавать свои потребности, расти и развиваться.
- За гиперопекой, как правило, скрываются психологические травмы, стремление к контролю и желание наполнить жизнь смыслом.
Грань между заботой и опекой тонка, однако для семейного психотерапевта Марии Дьячковой разница очевидна. «Опека связана со словом «беспомощность». Мы направляем внимание на того, кто не способен сам о себе позаботиться: на маленького ребенка, пожилого или недееспособного человека», – объясняет она. При этом опекающий часто принимает решения за подопечного.
Забота же основана на потребности отдавать, желании делиться с тем, кто справится и без чужой помощи. В наших глазах тот, о ком мы заботимся, не слаб: он вполне самостоятельный, «равный» нам, но наше внимание будет ему приятно.
Забота присутствует и в детско-родительских, и в партнерских отношениях, а вот есть ли в них место опеке? Попробуем разобраться.
«Мама, я голодный или замерз?»
В отношениях между родителем и ребенком опека и забота – базисные понятия, но по мере взросления ребенка их соотношение меняется. Новорожденный абсолютно беспомощен, не способен сам себя накормить, позаботиться о себе. Родитель распознает его потребности и своевременно их удовлетворяет. Это опека, и она вполне уместна и оправданна. По мере того как малыш растет, мать учит его удовлетворять свои потребности: сообщать о чувстве голода, пользоваться ложкой, мыть яблоко и развлекать себя. Это уже проявление заботы.
Ребенок взрослеет, и потребности становятся сложнее: к элементарным физиологическим добавляются эмоциональные. Когда малыш расстроен или напуган, ему нужно, чтобы его успокоили. Важно, чтобы взрослый не «отбирал» неприятное чувство («Облаяла собака? Не пойдем больше в этот парк!»), а просто был рядом, когда сын или дочь переживает. Например, держа ребенка за руку, можно предложить ему погладить собаку в наморднике – а значит, помочь встретиться со страхом в безопасной ситуации. Таким образом малыш учится справляться с разными эмоциями и состояниями, рассчитывая на поддержку взрослого. Родитель помогает ребенку осознавать свои потребности, и тот растет и развивается. Это и есть заботливое отношение.
«Детям необходимо время от времени переживать здоровую фрустрацию, – поясняет Мария Дьячкова. – В этот момент ребенок обнаруживает: не все, что ему нужно, находится в пределах его тела и доступно прямо сейчас. Так приходит понимание, что надо что-то сделать самому или обратиться за помощью. Удовлетворяя потребность, ребенок неизбежно меняется внутренне, а значит, развивается».
От «гиперопекающих» мам часто можно услышать: «мы поспали», «мы сдали экзамен», «мы поступили в институт»
Нередко взрослый лишает ребенка возможности встретиться со здоровой фрустрацией, предвосхищая его желания. В результате ребенок не осознает ни самих потребностей, ни адекватных средств их удовлетворения. «Мама, я голодный?» «Нет, Яша, ты замерз!» – этот диалог из одесского анекдота полностью отражает то, что психологи называют гиперопекой.
«Мама кормит ребенка, хотя он еще не успел проголодаться, – объясняет Мария Дьячкова. – Он никогда не почувствует голод, ведь мать нейтрализует на корню саму возможность испытать его. Гиперопека – извращенное понимание заботы, попытка оградить ребенка от любого дискомфорта. Мать забирает у малыша его право на развитие, у него нет необходимости что-то предпринимать, менять в себе».
В таких семьях дети не знают, чего хотят и куда им двигаться. За них думают и живут взрослые. От «гиперопекающих» мам часто можно услышать: «мы поспали», «мы сдали экзамен», «мы поступили в институт». В ребенке они видят функцию, а не личность, рассматривают его как существо, вокруг которого нужно вертеться. «Я на него всю жизнь положила», – излюбленная фраза опекающих мам. Ребенок создает смысл в жизни матери, но своего смысла у него нет – его «отнял» взрослый.
«Сделай так, чтобы я не ревновала»
В отношениях взрослых людей забота проявляется в удовлетворении потребностей партнера «по запросу», по желанию, ведь в отличие от младенцев мы можем сказать о том, в чем нуждаемся.
«Допустим, я нуждаюсь в признании и внимании, – поясняет Мария Дьячкова. – Я сообщаю об этом партнеру, но это вовсе не значит, что он обязан удовлетворять мою потребность именно так, как я себе это представляю. Если я требую от партнера конкретного действия: подарить мне «миллион алых роз» или кольцо с бриллиантами – это тревожный сигнал. Еще хуже – ждать, что он сам догадается, чего я хочу. Или, например, ревнуя партнера, я настаиваю, чтобы он «не давал мне повода». Что он должен делать? Скрывать свою сексуальность? А если мне только кажется, что он дает повод? Тем самым я как бы говорю партнеру: «Я не справляюсь, справься ты». Я сознательно признаю себя слабой, немощной, требующей опеки. Это переводит нас в плоскость детско-родительских отношений, когда один из взрослых партнеров выбирает инфантильную позицию».
Такое искаженное понимание заботы сегодня, к сожалению, распространено довольно широко.
Что скрывается за гиперопекой?
Гиперопека – лишь симптом, внешнее проявление более глубоких проблем. Что за ней может скрываться?
1. Травма плюс травма. Часто партнеры негласно заключают взаимовыгодный контракт, торгуются, выменивая свои потребности. «Ты зарабатываешь и обеспечиваешь мне ощущение безопасности, а я активно демонстрирую твою успешность». Здесь снова можно говорить об отношении к человеку как к функции. Часто такие союзы образуют глубоко травмированные люди.
Такое состояние пары довольно устойчивое. «У меня нет левой ноги, у тебя – правой. Мы объединяемся, и теперь мы – полноценный двуногий человек». Не замечать отсутствия ноги у другого – удобный бартер, – комментирует Мария Дьячкова. – Встречается и крайняя степень извращенной «взрослой» опеки, когда я не даю партнеру возможности осознать, что с ним что-то не так. Например, не даю мужу понять, что он алкоголик: «Нет-нет, это все проблемы на работе» или «Это я тебя расстроила». Я стремлюсь так опекать другого, чтобы он даже не задумывался о том, что может быть иначе и стоит изменить себя и свою жизнь. Ведь тогда и мне придется меняться».
Рано или поздно человек может осознать проблему и заняться собственным излечением – сам или с помощью психолога. А кто-то предпочитает жить «без ноги» долгие годы, лишь бы не остаться в одиночестве.
Иногда взрослый добровольно отказывается от ответственности за себя, соглашается играть роль безвольного, застенчивого, слабого
2. Контроль и недоверие. Завуалированная цель гиперопеки – контроль за потребностями, желаниями, фантазиями другого. В здоровых отношениях (родителя и ребенка или двоих взрослых) это невозможно, да и ненужно. А если отношения нездоровые? Тогда опекающий нарушает границы партнера: читает переписку, проверяет телефон. Такое встречается не только в отношениях мужчины и женщины, но и взрослых детей и родителей.
3. Стремление наполнить жизнь смыслом. Случается, что мать контролирует не только детей, но и внуков, подменяя собой или вытесняя родителей. Таким образом она наполняет жизнь «чужим» смыслом, ощущает свою нужность и важность. Иногда взрослый добровольно отказывается от ответственности за себя, соглашается играть роль безвольного, застенчивого, слабого, «заблудившегося». Яркий пример – сын-наркоман и его мать. Мать выплачивает долги ребенка за дозы, оправдывает перед начальством его прогулы. В обмен она чувствует себя нужной, ее жизнь обретает смысл.
Как научиться правильно заботиться?
В отношениях с ребенком родителю важно вовремя удержаться от опеки. «Я как мать четко распознаю, когда ребенок в состоянии сам позаботиться о себе, – объясняет Мария Дьячкова. – Однажды наступает момент, когда он может сам помыть руки, выбрать игрушку, разобраться с обидчиком на детской площадке. Я признаю за ним право быть самостоятельным и даю возможность обратиться ко мне за помощью в случае необходимости. В этот момент я заменяю опеку заботой».
Но как быть с недееспособным человеком? Какие-то вещи больной не может сделать сам: например, сходить в туалет или подняться по лестнице. Но, возможно, он способен сам себя развлечь? «Прекрасный пример того, как может и должно быть, показан в фильме «1+1». По сюжету в сиделки к парализованному бизнесмену нанимается темнокожий парень с криминальным прошлым. Какие-то процедуры «сиделка» берет на себя, но во многом относится к подопечному как к равному. Парень отлично понимает: у бизнесмена парализовано тело, но не личность». Хорошо бы и нам всем об этом не забывать в отношениях с близкими.
Об эксперте
– семейный психотерапевт, психолог-консультант, тренер, автор книг о созависимости, ведущая в тренинг-центре Марика Хазина.
Под определением «забота» мы обычно подразумеваем проявление особого внимания, опеки, переживания в отношении кого-либо. В сознании большинства людей все эти категории вполне тождественны. А что же на самом деле означает «забота» - совокупность каких-то проявлений или это отдельное суждение?
Понятие «забота» не является сугубо психологическим, оно также изучается в медицине, педагогике, филологии. Каждая из научных отраслей объясняет заботу по-своему. В широком смысле термин «забота» трактуется двояко. С одной стороны – это совершение ряда действий, направленных во благо кого-либо или чего-либо (ведь мы заботимся не только о живых существах, но и комнатных растениях, к примеру). Иная точка зрения – забота – это переживания, беспокойство, бремя.
С проявлением заботы мы сталкиваемся с момента рождения (а в некотором смысле – еще и до него). Любящие родители готовы сделать все возможное для обеспечения комфорта и благополучия малыша – все эти действия и объединяются понятием «забота». Позже мы и сами учимся заботиться о себе и о других. Это выражается не только в переживаниях и тревоге, но в конкретных действиях, обеспечивающих благополучие объекта нашей заботы. Мы навещаем заболевшего друга, кормим кота, поливаем цветы, помогаем маме и бабушке донести тяжелые сумки – по мере взросления человека этот список пополняется постоянно.
Прежде всего, человеку свойственно заботиться о себе, собственных потребностях. Ежедневно нам необходимы сон, питательная и полезная еда, физическая активность и отдых – это естественные, потребности, которые, так или иначе, диктует наш организм. Удовлетворяя их, мы заботимся о себе на самом элементарном уровне: ложимся спать в теплую удобную постель, кушаем свежую и аппетитную пищу, одеваемся по сезону. Заботиться о своем здоровье - правильно и похвально.
Но порой приходится сталкиваться с проявлениями чрезмерной заботы о себе, часто - в ущерб окружающим. Такая зацикленность на собственной персоне граничит с эгоизмом и становится серьезным препятствием на пути построения гармоничных отношений с другими людьми. Общение – необходимое условие для саморазвития человека, поэтому иногда нужно проявлять заботу о других. Это позволяет нам чувствовать себя нужными, повышает самооценку.
Заботиться о детях должны, прежде всего, родители. Вся радость и ответственность процесса возлагается именно на них. Здесь важно учитывать особенности возраста и развития ребенка, его личные потребности. Иногда маме с папой бывает очень нелегко «переключиться» по мере взросления обожаемого чада. Также очень часто можно встретить проявления ложной заботы, когда родители тешат собственное эго чрезмерной опекой над ребенком. Например, задаривают малыша дорогими игрушками, пытаясь компенсировать свое нежелание (или невозможность) проводить с ним достаточно времени. Давайте помнить, что наши дети нуждаются в моральной, физической и материальной заботе в одинаковой мере! Проявлять внимание нужно ко всем этим сферам и не пытаться заместить одно другим (не заменять игры и беседы едой или новыми игрушками).
Жизнь весьма относительна и переменчива. Казалось бы, еще вчера мы были детьми и о нас заботились родители. А сегодня мы стали взрослыми, самостоятельными, и вот уже наши родители нуждаются в нашей заботе и внимании. Нормальные взаимоотношения между близкими людьми подразумевают взаимную заботу друг о друге. Таким образом, люди демонстрируют свою любовь и привязанность. А в случае с родителями – искреннюю благодарность за все, что они сделали для нас. Поэтому заботиться о пожилых родителях (бабушках, дедушках) – это моральный долг каждого ребенка. И здесь тоже важно учитывать потребности на всех уровнях – моральном, физическом, материальном. Помочь сделать ремонт, купить продукты, сопроводить к доктору, просто лишний раз позвонить и приехать в гости – вовсе необременительно для нас, но очень важно для пожилых людей.
Мужчины и женщины понимают заботу по-разному. Для мужей, отцов, дедушек забота – это, в первую очередь, материальное обеспечение своей семьи. Представители сильного пола уверены, что если их родные в безопасности, обеспечены всем необходимым, то задача выполнена. Психологические потребности жен и детей очень часто уходят далеко на второй план. Мужчины, не скупитесь на знаки внимания и общение с семьей – это не менее важно, чем материальная составляющая!
Для женщины забота – это нечто принципиально иное. Девочки, девушки, жены, мамы понимают заботу как определенные поступки, благодаря которым окружающие их люди – папы, мужья, дети становятся счастливее. Это - с любовью приготовленный ужин, аккуратно выглаженные рубашки, вовремя предложенное лекарство и многое другое.
Именно из-за разницы в понимании и восприятии заботы между мужчиной и женщиной (чаще – между молодыми родителями) иногда возникают конфликты. Будьте внимательны друг к другу и постарайтесь достичь взаимопонимания. Нет ничего зазорного в том, что мама будет больше заботиться и питании и режиме дня малыша, а папа – покупать игрушки и оплачивать занятия с репетитором.
Осуществляя поддержку и заботу, не стоит переходить разумные границы. Гиперопека никогда не была здоровым проявлением заботы. Поддержка должна быть оказана именно в той мере, в которой нуждается ее объект. Чрезмерное проявление заботы скорее разрушительно скажется на личности человека, на которого оно направлено, чем окажется полезным. Также не стоит навязывать свою опеку тем, кто в ней не нуждается. Свои амбиции лучше направить в другое, более продуктивное русло, и там успешно реализовать.
Проявление нежности, внимания и участия – это естественные потребности личности. Давайте будем внимательны не только к своим близким, но и к другим людям вокруг нас!
Ласка – милый и нежный способ выражать любовь к своему молодому человеку. Однако проявление нежности подразумевает нечто более глубокое, чем просто волнующие касания. Лучший способ окружить своего мужчину любовью и заботой – это проявлять достойное отношение и ценить его, а также подкреплять свои чувства лаской и нежными прикосновениями.
Шаги
Часть 1
Приласкайте парня- Лучше не трогать вашего мужчину, если ему необходимо побыть наедине, либо он кажется отстраненным и равнодушным из-за произошедшей между вами ссоры. В такие моменты человеку необходимо немного времени, чтобы остыть и обдумать произошедшее. Поэтому все ваши попытки сблизиться или прикоснуться могут лишь вывести его из себя и заставят еще больше увеличить дистанцию между вами.
- Спросите парня, можно ли его сейчас обнять, если ссора уже завершилась, но вы не уверены в том, стоит ли к нему приближаться. Задайте вопрос: "Ты не против, если я тебя обниму или прижму к себе?" Так вы поймете, хочет ли человек в данный момент находиться рядом с вами.
-
Узнайте, как ваш парень реагирует на прикосновения. Некоторые ребята очень чувствительны, и им нравится, когда к ним прикасаются. Другие же проявляют свои чувства иным образом. Узнайте, как ваш парень относится к определенным вещам, и в какие периоды ему особо хочется, чтобы к нему прикоснулись. Одним людям нужны объятия, ласка или массаж, когда они сильно напряжены, другие же хотят остаться наедине со своими мыслями.
- Если вы хотите обнять парня, когда ему плохо, но он негативно реагирует на все ваши попытки, не принимайте это близко к сердцу. Разумеется, если только он не отвечает подобным образом постоянно. Возможно сейчас человека нужно оставить в покое и дать время на раздумья, поэтому не тревожьте его.
- Если же парню никогда не нравилась ласка, или на ваши прикосновения он отвечает грубостью и агрессией, то в таком случае нужно поговорить с ним о своих чувствах. Вряд ли вам и дальше захочется встречаться с человеком, который не ценит вашу заботу.
Не трогайте парня, когда он рассержен. Возможно, вы испытываете непреодолимое желание приобнять человека, когда он очень напряжен или же во время ссоры, поскольку вам кажется, что это поможет его успокоить. Однако пузырь личного пространства разгневанного человека в большинстве случаев только расширяется, поэтому многим вообще не хочется, чтобы их в этот момент трогали или успокаивали. Следите за настроением человека, чтобы понять, когда к нему стоит подойти и обнять.
Часть 2
Проявите заботу-
Цените его. Лучший способ выразить заботу- это показать парню, насколько вы им дорожите. Любому человеку хочется чувствовать себя нужным и знать, что его ценят. Периодически напоминайте, как сильно вы за него переживаете и насколько благодарны судьбе за вашу встречу.
- Когда вы дарите своему парню комплименты и показываете, что его старания не напрасны, это оказывает положительное влияние и на вашу жизнь. Если парень чувствует, что его любимая девушка дорожит им и замечает все, что он для нее делает, он будет стараться еще больше, поскольку знает, что вторая половинка не игнорирует и не критикует его потуги.
-
Хвалите его. Комплименты нравятся не только женщинам. Мужчины тоже любят и радуются, когда им говорят комплименты, поэтому постоянно хвалите своего парня, чтобы придать ему уверенности в себе и показать, что вы считаете его привлекательным как внешне, так и внутренне. Хвалите не только его внешность, но и поступки. Обязательно отмечайте добрым словом, когда он блестяще справляется с чем-либо или если просто им гордитесь.
- Подбодрите и напомните парню, в чем он силен и хорош, если сейчас он испытывает трудности или недавно его постигла неудача. Воодушевляйте человека, когда тот сомневается в своих силах. Это замечательный способ моральной поддержки.
-
Помогайте ему по возможности. Даже в те моменты, когда любимый начинает вас раздражать, и вам совершенно не хочется ему помогать, усмирите свою гордыню и придите на помощь. Приложите время и усилия, чтобы вместе выполнить необходимый фронт работы или облегчить его бремя, проявив любовь и заботу. Здоровые отношения основаны не на извлечении выгоды из партнера. Они базируются на взаимовыручке и преданности.
- Помощь может проявляться в разных аспектах. Можно выполнять поручения парня, когда его жизнь становится невыносимой. Помогите ему со школьным заданием или рабочей нагрузкой. Либо просто оставьте человека в покое, чтобы он мог сам во всем разобраться. Лучший способ помочь - это выручить человека прежде, чем он будет вынужден об этом попросить. Этим вы покажете, что помогаете не из чувства долга или из-за поступившей просьбы, а поскольку волнуетесь за него и хотите прийти на подмогу.
-
Ласково поговорите с парнем и проявите к нему милосердие. Наряду с похвалой, можно нежно и ласково поговорить с парнем, чтобы выразить свои чувства и заботу. Расскажите, как вы к нему относитесь, стараясь избегать поспешных выводов, и проявите милосердие, если он в этом нуждается. Никто не идеален, так что если парень совершит ошибку или заденет ваши чувства, будьте готовы простить его и проявите благосклонность.
- Милосердие проявляется в том, чтобы отпустить все обиды, простить человека и продолжать любить, даже когда это сложно. Иногда милосердие может показаться унизительным, но так вы продемонстрируете парню, что понимаете его и знаете свои несовершенства.
- Однако это вовсе не значит, что нужно позволять другому человеку вытирать о себя ноги и изо дня в день вас обижать, не считаясь с вашими чувствами. Следует обсудить возникшую проблему, если он постоянно причиняет вам боль или допускает ошибки. Общение - это ключ к здоровым отношениям, и именно поэтому ситуация должна быть вынесена на обсуждение, если вы проявляли милосердие и прощали своего парня бесчисленное множество раз, но его поведение по-прежнему выводит вас из равновесия.
Забота о близких – ежедневный труд. Нам важно не просто заботиться о любимом нами человеке, мы волнуемся о нем, хотим, чтобы он ни в чем не нуждался. Проявить свою заботу о близком можно разными способами.
Забота о любимом человеке.
Помните, главное - не переусердствовать, а то ваша забота перерастет в неприятную навязчивость. Что будет отпугивать и раздражать вашу половинку. Все мы ценим внимание. Старайтесь ежедневно интересоваться делами, мыслями и настроением вашего близкого. Пусть он делиться с вами своими радостями и перспективами, сомнениями и расстройствами. Он будет доволен, что нашел внимательного слушателя, которому не безразличен. Выслушайте его, подскажите какие-то свои варианты решений, поделитесь своим мыслями о рассказанном. Например, если нужны запчасти для Мазда 6 , тогда вы можете помочь их купить в интернет-магазине vse-zapchasti-mazda.ru. Уже более 10 лет они предоставляют исключительно качественные товары для своих покупателей!
После обсуждений или во время их угостите вкусным ужином или напитком. Постоянно создавайте в доме атмосферу спокойствия и уюта, тогда ваш любимый будет уверен, что о нем не забывают, его ждут и о нем заботятся.
Забота о детях. Маленькие детки очень чувствительны ко всем проявлениям чувств, но особенно - к родительской ласке. Не экономьте на нежности. по отношению к ним! Чтобы ни натворил ребенок, он должен быть уверен, что он всегда любим и находится под защитой взрослых. Поцелуйте его перед сном, обязательно поговорите с ним о важном - его чувствах, мыслях, вопросах. Делайте это на равных. Пусть он хотя бы кратко расскажет основные события прошедшего дня (особенно важно, если вы провели его не вместе!), а вы ему – свои интересные истории из детства. Проведите вместе время на выходных. Научите чему-то новому. Например, кататься на велосипеде или на роликовых коньках. Забота, не нагромождаемая нравоучениями и запретами, позволит ребенку смело идти по жизни и каждый новый день встречать с радостной улыбкой.
Забота о коллегах и сотрудниках. Вы – руководитель, на вас лежит огромная ответственность. Прежде всего именно от вас зависит, какой сложится характер взаимоотношений в коллективе, будут ли у вас задерживаться сотрудники или они будут постоянно меняться. Будьте объективны по отношению ко всем и обязательно - к себе. Никогда не стоит осуждать кого-то из подчиненных прилюдно. Говорите с каждым коллегой наедине, выясняйте, какие есть проблемы в его работе, каково самочувствие и отношение коллег и т.п. Именно от работы ваших сотрудников зависит эффективность общей деятельности компании и вашей. Вы можете устраивать совместное чаепитие, поздравлять друг с друга с важными событиями, днем рождения, помогать в работе и т.п. Главное – не развивайте дистанцию с подчиненными, сделайте так, чтобы они чувствовали ваше участие и заботу не только касаемо работы, но и касаемо их семей.
Мужчина тоже нуждается в заботе. Но проявлять заботу о мужчине нужно особым образом, не превращаясь в «мать». В данной статье мы рассмотрим различные способы правильного проявления заботы о мужчине.
Нужна ли мужчине забота
Мужчине в первую очередь необходимо знать, что вы в него верите. А ваша забота - это лишь способ показать ваше к нему отношение.
Все мужчины ощущают сильное давление социума. Вокруг постоянно говорят, что мужчина должен быть сильным и не имеет права на проявление слабости. Когда же вы заботитесь о мужчине, вы снимаете с него напряжение, позволяете расслабиться, почувствовать, что дома мужчина может снять все маски и быть собой. Ваша забота - это одна из составляющих домашнего уюта.
Что значит заботиться о мужчине
Забота о мужчине предполагает в первую очередь вашу заинтересованность его жизнью. Мужчина может не заметить грязную сковородку на кухне, но он обязательно запомнит, если вы не спросили его о том, как прошла важная встреча.
Если для женщины забота проявляется в касаниях и подарках, то мужчина ощущает вашу заботу даже в разговоре. Доверие - один из признаков того, что вы действительно заботитесь о своем мужчине. Если вы перестаете контролировать мужчину, он чувствует свободу и ответственность. Он начинает понимать, что вы заботитесь о его ощущениях, доверяете ему.
Важным признаком заботы о мужчине является и то, что вы поддерживаете его всегда и во всем. В кругу друзей и родственников вы всегда на его стороне. При этом заботливая женщин никогда не будет критиковать своему мужчину на людях, даже если он не прав. Забота не исключает высказывания своего мнения и критики, но делать это необходимо исключительно наедине.
Женщина должна заботится и о здоровье своего мужчины. Готовьте полезную еду, следите за тем, чтобы дома всегда были свежие овощи и фрукты, инициируйте прогулки и занятия спортом.
Слова заботы мужчине
Говорите мужчине о том, что вы гордитесь его стремлениями, достижениями и успехами. Проявляйте радость от присутствия мужчины. Даже простые и искренние слова о том, что вам хорошо с мужчиной, выражают вашу заботу и любовь.
Задавайте мужчине вопросы о том, как прошел его день. Разговаривайте с любимым человеком. Это придаст ему сил, а ваши отношения от этого станут лишь крепче. Никто не выслушает мужчину так, как это сделает его любимая женщина: с пониманием и поддержкой.
Отношение мужчины к заботе
Мужчины зачастую очень сдержанны в проявлении своих чувств. Поэтому ваш избранник может не озвучивать, как ему важна ваша поддержка, но он всегда ее чувствует.
Ваша забота дает мужчине ощущение уюта и спокойствия. Мужчина всегда знает, что вы за него волнуетесь.
Ваша забота заставляет вашего мужчину гордиться вами, уважать ваш труд, ценить ваше к нему внимание.
Как ненавязчиво заботиться о мужчине
Ненавязчивость прежде всего предполагает, что вы не будете беспокоить его по пустякам. Особенно это касается тех ситуаций, когда мужчина уставший или подавленный.
Если мужчина пришел домой после трудного дня, а вы приготовили ему ужин, окружили теплом, но при этом дали ему время побыть наедине, мужчина почувствует себя спокойно. Если же вы при всех своих стараниях сразу же начинаете требовать от мужчины внимания и действий, он лишь испытает раздражение.
Не скупитесь на подарки. Неожиданный маленький сюрприз - отличный способ выразить мужчине вашу заботу о нем. Также важно поощрять увлечения мужчины. От вас это не требует особых усилий, достаточно не ограничивать его, принимать участие в диалогах и спрашивать мужчину о его планах и желаниях.
Заботьтесь о внешнем виде мужа. Зачастую мужчины жертвуют своим внешним видом, тратя все средства на семью и детей. Покупайте мужу качественную одежду, следите за ее состоянием. Любому мужчине будет приятно увидеть утром выглаженную чистую одежду, которую вы для него приготовили.
Чтобы мужчина ощущал вашу заботу, иногда достаточно отправить ему сообщение. Находясь на работе, мужчина, возможно, не сможет сразу на него ответить, но обязательно оценит ваш знак внимания.
Проявляя заботу, не ожидайте всплеска эмоций и благодарности. Ведь вы делаете это для мужчины, а не для себя. Не все умею выражать эмоции так, как им этого хотелось бы.
Будьте чуткими. Научитесь понимать настроения вашего возлюбленного. Иногда забота может выражаться и в молчаливом присутствии рядом. Спокойствие и гармония - вот то, что должна давать ваша забота.
