Тантрическое наслаждение. Тантра: Тантрическая любовь. Медитации и чакры

Вопрос: В чем разница между обыкновенным и тантрическим сексом?

Ошо: Ваш половой акт и тантрический секс в своей основе уже разные. Ваш половой акт — это высвобождение энергии; это похоже на хороший чих. Энергия высвободилась, и ты чувствуешь облегчение. Он разрушительный, он не творческий. С терапевтической стороны - это хорошо. Он помогает тебе расслабиться, но не более. Тантрический секс в своей основе диаметрально противоположен. Это не высвобождение, это не выброс энергии. Здесь нужно воздерживаться от эякуляции, от выброса энергии; здесь вы сливаетесь воедино - с самого начала, а не в конце.

Это меняет качество секса, тогда качество абсолютно другое. Попытайся понять две вещи. Есть два вида пика, два вида оргазма. Один вид оргазма ты знаешь. Ты достигаешь пика удовольствия, затем ты не можешь двигаться дальше: и наступает конец. Возбуждение достигает точки, где оргазм становится непроизвольным. Энергия поднимается в тебе и выходит. Ты освобожден от нее, ты чувствуешь облегчение. Груз сброшен, ты можешь расслабиться и заснуть. Ты пользуешься этим как транквилизатором. Это природный транквилизатор: после него хорошо спится - если твой ум не загружен религией. В противном случае, даже транквилизатор не действует. Только тогда секс может быть снотворным, если твой мозг не забит религией. Если ты чувствуешь вину, нарушается даже твой сон. Придет депрессия, ты будешь обвинять себя и дашь клятву, что это больше не повторится. Тогда твой сон станет кошмаром.

Если ты не сильно обременен религией или моралью, тогда секс станет для тебя снотворным. Это один вид оргазма - дойти до пика удовольствия. Тантра основана на другом виде оргазма. Если мы назовем первый вид оргазма пиковым оргазмом, то ты можешь назвать тантрический оргазм «глубинным оргазмом». При нем ты не доходишь до пика удовольствия, ты достигаешь глубочайшего расслабления. Возбуждение присутствует в обоих случаях с самого начала. Поэтому я говорю, что начало одинаковое у обоих, а конец абсолютно разный.

Возбуждение присутствует в обоих случаях с самого начала: достигаешь ли ты пика возбуждения или долины расслабления. В первом случае, возбуждение должно быть интенсивным - более и более интенсивным. Во втором, возбуждение - это начало. И как только мужчина вошел, оба любовника могут расслабиться. Не нужно совершать ни одного движения. Они могут расслабиться в любовном объятии.

Когда мужчина или женщина чувствует, что эрекция пропадает, только тогда небольшое движение и снова появляется возбуждение. Но затем снова приходит расслабление. Вы можете продлить это глубокое объятие на несколько часов без эякуляции, а затем оба засыпаете глубоким сном. Именно ЭТО — «глубинный оргазм». Оба расслаблены, и они встречаются как два расслабленных человека. Во время обыкновенного сексуального оргазма вы встречаетесь как два возбуждённых существа - напряженных, полных возбуждения, пытающихся «разгрузить» себя. Обыкновенный сексуальный оргазм похож на сумасшествие; тантрический оргазм - это глубокая, расслабляющая медитация.

Ты можешь не осознавать это; но это факт биологии, биоэнергии, что мужчина и женщина - противоположные полюса. Отрицательное -положительное, инь-янь, называйте как хотите, они бросают вызов друг другу. И когда они встречаются в глубоком расслаблении, они наполняют друг друга жизненной энергией. А когда они наполняют друг друга жизненной энергией, они оба становятся генераторами, они оба чувствуют себя более живыми, и ничего не теряется. Просто встречаясь с противоположным полюсом, энергия обновляется.

Тантрический половой акт может длиться столько, сколько ты хочешь. Обыкновенный половой акт не может длиться столько, сколько ты хочешь, потому что в нем ты теряешь энергию и твоему телу нужно время, чтобы восстановить силы. А когда ты восстановишь их, ты снова теряешь энергию. Это выглядит абсурдно. Вся жизнь тратиться на восстановление и потерю: это как одержимость. Второе, что нужно запомнить: возможно, что ты никогда не замечал, не анализировал тот факт, что если посмотреть на животных, ты никогда не увидишь, чтобы они наслаждались сексом. Во время полового акта они не наслаждаются друг другом.

Посмотри на бабуинов, обезьян, собак или других животных. Во время секса ты не увидишь, чтобы они были в блаженстве или чтобы они им наслаждались - ты не увидишь. Это просто механический акт, их к этому толкает сила природы. Если ты увидишь обезьян во время секса, то после него они просто расходятся в разные стороны. Посмотри на их лица: на них нет экстаза, как будто ничего не было. Когда энергия толкает их, когда ее слишком много, тогда они ее выбрасывают.

Таков обыкновенный половой акт, хотя моралисты утверждают противоположное. Они говорят: «Не удовлетворяйте свои желания, не наслаждайтесь». Они говорят: «Так делают только животные». Но это не так! Животные не наслаждаются сексом. Только человек может наслаждаться. И чем глубже твое наслаждение, тем выше твоя человечность. Если твой половой акт станет медитативным, экстатическим, то затронется самое высокое. Но помни о Тантре: это глубинный оргазм, это не пиковое переживание. Это глубинное переживание!

На западе Абрам Маслоу сделал термин «пиковое переживание» очень популярным. Ты идешь в наслаждение до самого пика, а затем ты падаешь. Поэтому после секса ты чувствуешь опустошение. И это естественно, ты ведь падаешь с вершины. Но ты такого никогда не почувствуешь после тантрического секса. Тогда ты не падаешь. Ты не можешь упасть ниже, потому что ты и так уже в долине. Наоборот — ты можешь только подниматься.

Когда ты выходишь из тантрического секса, ты чувствуешь подъем, а не падение. Ты чувствуешь наполненность энергией, более живой, более жизненной, излучающей свет. И этот экстаз длится часами, даже днями. Это зависит от того, насколько глубоко ты был в нем. Если ты двигаешься в него, рано или поздно, ты почувствуешь, что эякуляция - это пустая трата энергии. В ней нет необходимости - только если ты не хочешь детей. И после тантрического секса ты будешь чувствовать себя расслабленным весь день.

Тантра — это эзотерическое учение, целью которого является расширение сознания и познание себя и мира. Что такое тантрический контакт? Это соединение энергетических потоков двух любящих для ощущения единства и духовного слияния. Как это происходит, какие упражнения необходимо выполнять для энергетического слияния двух тел? Рассмотрим вопросы в статье.

В тантрическом сексе ведущая роль отводится обоим партнерам, однако, роль женщины имеет свои особенности. Восточные мудрецы утверждают, что именно женщина насыщает мужчину энергией. Для того, чтобы женщина генерировала необходимую энергию, ее нужно заряжать положительными эмоциями. Женщина дарит мужчине энергию, с помощью которой он может добиться успеха в жизни. Он, в свою очередь, поддерживает женщину в этом мире и наполняет эмоциями.

Если партнерша не получает положительных эмоций, она не в состоянии генерировать положительную энергию. Такая пара обречена на расставание. В тантрическом сексе взаимодействие полов происходит на расстоянии или физическом соединении: оба партнера наполняются желанием любви и возбуждением. Следствием этого является соединение энергетических потоков, в которых партнеры растворяются друг в друге.

Отметьте, что для занятия тантрическим сексом необходим постоянный партнер, случайные связи недопустимы.

Оба партнера должны испытывать взаимное чувство любви и восхищения. Это позволяет достичь наивысшего момента наслаждения в соединении.

Принцип тантры

Что нужно для соединения пары в едином энергетическом потоке? Духовное соединение мужчины и женщины открывает подсознание, партнеры ощущают единение друг с другом и всем миром, наполняются восторгом и блаженством. Пространство и время исчезают, ощущается наивысшая точка блаженства в осознании бесконечности экстаза. Как этого достичь? Необходимо следовать правилам:

Сексуальные игры должны происходить с постоянным партнером.
Необходимо стремиться удовлетворять сексуальные желания и предпочтения партнера.
Цель тантры — духовное слияние, а не физический контакт.
Нужно уметь выплескивать свои эмоции наружу, а не стесняться их проявлять. Стеснительным тантра противопоказана.
Мысли о грехе и грехопадении не позволят заниматься тантрой, их нужно выбросить из головы.

Во время реального физического контакта в тантре необходимо быть изящным и грациозным. Нельзя допускать физической агрессии, утомлять тело активными движениями. Тантрический секс должен длиться не менее двух часов, поэтому сразу расходовать силы недопустимо.

Важное значение в тантрическом сексе уделяется поглаживанию, прикосновениям и ласкам. Контакт в соитии должен быть легким, без грубых и резких движений. Это танец любви, наполненный дыханием романтики и грез. Ничего общего с бытовым сексом у тантры нет: цель иная. Если обычный сексуальный контакт подразумевает физическую разрядку, то тантра ставит своей целью достижение духовного начала секса и соединения душ воедино.

Упражнения

Чтобы научиться правильному тантрическому контакту, необходимо тренировать свои органы ощущений. Для этого нужно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений, который не займет более десяти минут.

Лежа на полу на животе, нужно приподнимать голову и смотреть на потолок — 3 или 5 раз.
Встаньте спиной к стене, чтобы пятки и ягодицы тесно контактировали с ней. Напрягайте и расслабляйте живот несколько раз подряд.
Встаньте лицом с стене, расставьте ноги на ширине плеч и слегка согните. Касайтесь лбом и грудью стены и поднимайте таз максимально высоко, насколько это возможно.
Сядьте на пол с вытянутыми прямыми ногами, положите руки на колени. Напрягая мышцы ягодиц, передвигайтесь вперед. Помогайте себе сгибанием и распрямлением колен.
Встаньте, оставив ноги на ширине плеч. Опираясь на пятки, сдвигайте носки внутрь и обратно наружу. То же самое упражнение сделайте с опорой на носки — двигайте пятками.

Что дают эти простые упражнения? Если выполнять их не менее двух месяцев ежедневно, развивается чувствительность во время сексуального контакта.

Смещение точки сознания

Сознание играет важную роль в тантрическом контакте, поэтому ему необходимо уделять должное внимание. Приступим.

Представьте, что из вашей головы растет левая нога. Максимально долго удерживайте эту визуализацию, закрыв глаза. Могут быть различные ощущения, вплоть до головокружения. С практикой вам удастся создавать и удерживать эту визуализацию, сколько потребуется.

Развитие органов чувств

У человека 5 органов чувств, с помощью которых он воспринимает мир. Эти органы должны получить максимальное развитие, чтобы во время сексуального контакта получать максимальное наслаждение.

Осязание

Это упражнение можно выполнять самостоятельно, а можно вместе с партнером. Вам понадобится несколько образцов тканей разной текстуры — хлопок, шелк, капрон и др. Изучите на ощупь каждый образец. Затем закрытыми глазами постарайтесь определить, какую ткань вы держите в руке. Следующее упражнение — партнер прикасается кусочком ткани в вашей коже, а вы определяете ее текстуру.

Обоняние

Сделайте образчики с несколькими типами запахов. Это может быть пропитанная ароматом ткань или еще что-то. Сначала изучите запахи с открытыми глазами, а затем определяйте их закрытыми глазами. Долго заниматься упражнением не рекомендуется, так как запахи могут сливаться друг с другом: тогда их определение становится затруднительным. Не прикасайтесь кусочком ткани к носу, чтобы аромат не остался на коже — он будет мешать восприятию другого аромата.

Восприятие цвета

Выберите картину и подробно изучите ее цветовую гамму. Классифицируйте цвета и оттенки. Затем посмотрите на картину с помощью лупы и отметьте, какие цвета вы не заметили при просмотре без лупы.

Восприятие звуков

Включите музыку и послушайте композицию до конца. Теперь сова включите эту же композицию и постарайтесь выделить звучание какого-либо одного инструмента и слушать только его. С практикой это получится легко. В следующий раз слушайте звучание другого музыкального инструмента.

Помогает развитию звукового восприятия прослушивание пения птиц, мелодии бегущего ручья и иных звуков природы. Можно прислушаться к биению сердца партнера.

Развитие вкусовых рецепторов

Чтобы развить вкусовые ощущения, нужно растворять в воде какие-либо продукты. Например, соль и сахар, мед и лимон — по отдельности. Затем пробовать и пытаться определить продукт по вкусу.

Тантра любви — это высшее искусство достижения истинного блаженства. Мужчина и женщина в этом искусстве сравниваются с божествами. Главное в тантре — доставить максимальное удовольствие партнеру, исполнить его желания сердца.

Первое упражнение

Сядьте друг против друга и касайтесь пальцами разных частей тела партнера. При этом необходимо ловить внутренние ощущения и фиксировать на них внимание. Не спешите, все движения должны быть неторопливыми и легкими. Отмечайте, какие прикосновения доставляют партнеру наибольшее наслаждение.

Второе упражнение

Лягте на бок, примите одинаковую позу. Ваши тела должны находиться в одинаковом положении, то есть, вы оба должны лежать на одном боку. Прижмитесь плотно друг к другу, соедините ритм дыхания и постарайтесь ощутить, что вы единое существо.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

Если совсем просто, то этот путь предлагает принять любой аспект жизни и состояний человека, принять и использовать для духовного продвижения. Тантра – это очень объемное учение, она есть в буддизме и индуизме (шиваизме, шактизме), а практики, которые относят к тантрическим, встречаются в любой другой духовной традиции.

Однако на западе и в России тантра представлена в психологическо-тренинговом формате и чаще всего используется только для раскрытия сексуальной энергии. Это очень попсовый вариант и мало чем похож на настоящую тантру. В сознании многих людей тантра прочно ассоциируется с сексом и камасутрой. Но на самом деле тантрический секс очень маленький аспект тантризма , который выдернули из всего направления западные искатели. Причем используют практики тантры совершенно не по назначению, что приводит к глубоким заблуждениям.

Я не берусь в одной статье раскрыть полностью эту большую тему, но мне хочется развеять некоторые мифы по этому вопросу и указать на основную ловушку этого направления.

Чтобы было понятно значение тантры, предлагаю рассмотреть полную систему духовных учений.

Обычно все духовные направления подразделяют на 3 ступени. Эти три ступени имеют место в любой религии, хотя и называются по-разному: низший путь, средний путь и высший путь.

Низший путь – это самые массовые духовно-религиозные школы. Они же – двайта (двойственность), поскольку предполагают, что человек и весь мир отдельны от Бога. Они сосредоточенны на внешнем поклонении и ритуальности. И основываются на четких правилах: это можно, а это нельзя; это хорошо, а это плохо… Соблюдая строгие предписания, человек постепенно приручает свой ум и инстинкты. Таким образом, он формирует для себя предпосылки к духовному прогрессу. Такие пути называют постепенными, поскольку считается, что человек сможет получить духовную реализацию или прийти к Богу через много-много перерождений (как говорит буддизм или индуизм). А вот христианство, иудаизм и мусульманство считают, что перерождений нет, но после смерти человек может попасть в ад или рай (что, собственно, в индуизме и буддизме тоже называют перерождением). То есть о духовной реализации они не говорят. Рай – это предел всех мечтаний и возможностей души.

Средний путь – это тантра . Путь усилий и . Этот путь гораздо быстрее, поскольку сильное намерение и специальные практики могут помочь очистить ум, трансформировать все негативные аспекты в чистые и быстро реализовать свою истинную природу. И, возможно, в течение одной жизни.

Это направление породило превеликое множество . И в том числе тантрический секс, который так заинтересовал западный мир. Практически все практики, которые мы знаем: дыхательные, звуковые, телесные, парные, мантры, янтры, визуаизации, концентрация, медитация и т.д., – все взяли свое начало из тантрических учений. И надо сказать, что современная психология 50% всех методов (а может и больше) тоже взяла именно из тантр и йоги.

Тантрическое направление в системе духовных школ представлено наиболее широко. Подробнее об этих школах я напишу в отдельной статье. Мне даже самой интересно систематизировать для себя все эти направления. Тут же хочу еще добавить, что тантрическе методы в распространенных религиозных традициях являются тайным уровнем учения. И широким массам не даются. И, конечно, не называются тантирческими. Но, в силу того, что эффективные методы работы с умом одни и те же – хоть и имеют разные названия – и могут иметь незначительные отличия, их можно встретить в любой духовной традиции.

К тантрическим практикам можно отнести вообще все практики, которые работают с энергией, помогают высвободить подавленные чувства и трансформировать их, научиться управлять своими эмоциями, инстинктами. К ним же относятся все методы концентрации и медитации, работающие с умом. Тантра работает со всеми возможными «напряженными» темами для человеческого общества. Такими как секс, смерть, всевозможные удовольствия, страдания… И сексуальные праткики или околосексуальные – это всего лишь 1% всего, что дает тантра! Поэтому, то значение, которое им придается западом, слишком надуманное. Как говорится, что у кого болит, тот об этом и говорит.

Тантра работает даже с околосмертными и посмертными состояниями. Например, тибетская книга мертвых или бардо смерти. Это настолько нужно быть продвинутым практикующим, чтобы в момент смерти продолжать практиковать!

Задача тантры – принять все аспекты жизни (смерть в том числе) и начать . И, с другой стороны, перестать от них зависеть, полностью отрешиться от всего этого, осознавая их как иллюзорную игру энергий. Вот в этом-то и кроется подвох, о котором я расскажу чуть ниже.

Высший путь – это самый короткий путь. Путь быстрого осознания истины, путь недеяния, самоосвобождения. Этот путь считается путем для людей способных быстро воспринять истину как таковую, без всех интерпретаций ума. Это . Очень мало людей, кто идет этим путем. Он считается самым тайным, поскольку люди первых двух путей не смогут понять этот путь и его методы. Но именно отсюда открывается весь смысл низшего и среднего путей. И это не гордыня или чувство собственной значимости, это просто таковость. Школьникам начальной и средней школы могут быть непонятны многие вещи, которым их обучают. Непонятно для чего это нужно. Но педагог прекрасно понимает назначение тех или иных методов и информации, которые даются ученикам. И когда ты сам, закончив школу, поступаешь в педагогический вуз, тебе открывается истинный смыл всего, что происходило в школе.

Об этом пути я тоже напишу отдельно, поскольку эта статья только косвенно касается этого вопроса.

Непонимание пункта назначения приводит к заблуждениям. И хорошо, если у человека хватает разумности осознать свою ошибку.

Есть несколько типов людей, которые приходят на тантрические тренинги.

Чаще всего это люди, пришедшие за раскрытием сексуальности. И не всякий тренер/психолог или тантрист может передать истинную цель тантры. А если и передает её, то люди, ослепленные сексуальной энергией, часто не способны даже адекватно воспринять эту информацию.

Если у вас есть проблемы с сексуальностью (сильный стыд, зажатость, напряжение, отвержение чего-либо, отсутствие оргазма), то возможно вам будет полезно поработать с этой темой. Однако не стоит забывать, что сексуальная энергия – это самая грубая энергия и задача тантры и ее методов трансформировать ее в ЛЮБОВЬ и дружественность.

Второй тип участников – это люди, фиксированные на сексе. Которые хотят острых сексуальных ощущений: возбуждения, прикосновений, обнаженки, вседозволенности и т.п. Многие из них думают, что это и есть раскрытие сексуальности, сексуальная раскрепощенность. Однако раскрепощенность означает внутреннюю свободу не только от комплексов, но и от всех . Чего не скажешь о таких людях, которые попали в тиски сексуальной энергии.

Тантрические практики могут помочь освободиться и удовольствия, но в пылу банальной похоти, люди склонны забывать себя еще больше и еще сильнее фиксироваться на сексуальных удовольствиях. Что само по себе не имеет отношения к тантре совершенно.

Бывает так, что люди приходят за раскрытием сексуальности и . Таких участников групп легко узнать. Они завсегдатаи тантрических тусовок, могут ходить на одни и те же тренинги по 10- 20 лет. Они склонны к частой смене партнеров, экспериментам в групповом сексе и т.п. И самое печальное – это то, что они часто выдают свою фиксированность на сексе (похоть) за «продвинутость в тантре». Чем вводят в заблуждение не только себя, но и других людей. И еще печальнее то, что встречаются такие горе-тренера, которые сами своим отношением и поведением создают неприглядную репутацию этому направлению духовного роста.

Есть еще одна категория участников тантрических групп – это те, кто преодолевают ловушку сексуальности и идут дальше , раскрывая любовь (сердечную чакру) и выходя за пределы мужского и женского, и вообще за пределы человеческой природы, отрешаясь от всего материального.

Многих пугает слово «отрешенность», но ведь тантра – это путь отрешения, хотя она и использует все сферы человеческой жизни. Тантрик, живя насыщенную жизнь, оказываясь в пучине удовольствий и страданий, оказывается отрешенным от всего этого. И «продвинутость» тантрика как раз и измеряется в его отрешенности. Например, практики тантрического секса как раз давались только таким йогинам, которые были отрешены от удовольствий и желаний, которые взяли под контроль сексуальную энергию.

Как проверить взяли ли вы сексуальную энергию под свой контроль или нет? Пройдите простой тест, ответьте на следующие вопросы:

Можете ли вы без раздражения, спокойно и с благодарностью, принять отказ вашего партнера от секса, когда вы уже на пике возбуждения? И не маструбировать после этого, снимая сексуальное напряжение, а перевести это возбуждение в заботу о партнере или творчество, или в медитацию?
Можете ли вы прервать в любой момент половой акт, не испытав оргазма или не извергнув семя? Вот просто в любой момент? Без чувства сожаления и раздражения, без чувства неудовлетворенности?
Можете ли вы жить без секса несколько месяцев или лет? Причем спокойно смотреть на обнаженных людей в это время? Естественно, что сексуальное желание может возникать в это время (время от времени), но вы при этом не фиксируетесь на нем, а естественно позволяете ему трансформироваться в дружественность, любовь, заботу, творчество, медитацию… Словом, использовать его для духовной практики?
Можете ли вы , наблюдая за соитием пары оставаться в спокойствии и быть просто наблюдателем? Без чувства вожделения и отвращения? Видя, как другие получают удовольствие, можете ли вы остаться спокойным, не вовлекаясь в процесс?

Сложно? А ведь это и есть отрешенность и свобода, это и есть управление своей энергией. Только таким йогинам давались практики тантрического секса. Только таким йогинам эти практики могут принести пользу. Другим же они будут во вред, поскольку смутят ум и уведут от первоначальной цели – духовной реализации. А потому, тантрические практики всегда давались с осторожностью и индивидуально.

Символом тантры является шивалингам. Это символ единства духа (пуруши) и природы (практики), символ единства духовного и материального. Символ единства всех противоположностей. Потому тантра не отвергает никакой аспект материальной жизни, но находит в нем духовную (нематериальную) основу. Она воспитывает чистое видение.

Чистое видение – это видение во всем Бога, Божественной основы. Если низшие пути все делят на белое и черное, чистое и нечистое и предлагают придерживаться всего благого и избегать не благого, то тантра предлагает увидеть благое во всем и предлагает принимать жизнь во всей своей полноте. А для этого нужно выйти за рамки принятия и отвержения. Т.е. выйти за рамки всех противоположностей. И чистое видение возможно только в этом случае. Таким образом, тантра приводит человека к пониманию Высших путей (адвайта, дзогчен, лайя-йога, анутара-танра и т.п.), которые предлагают прямое постижение Абсолютной Реальности.

Но об этом в других статьях.

и подписывайтесь!

Также можно подписаться:

Существует много техник, направленных на саморазвитие, так к ним можно отнести тантры. Регулярные практики учат правильно воспринимать и познавать собственное тело, как раскрывать внутренний энергетический потенциал, как освободиться от негатива и достичь внутренней гармонии.

Что это тантра?

Техника или инструмент для расширения собственного сознания называется тантрой. Это особая культура, определяющая отношение человека к миру. Чтобы расширить границы восприятия, принято использовать энергию чакр и в большинстве случаев она является сексуальной. Тантра – это способ за непродолжительный промежуток времени обрести какие-либо силы или богатства.

Тантрические техники

Существует огромное количество упражнений, направленных на и корректировку некоторых сфер жизни. Проводить сеансы рекомендуется в теплом помещении, где стоит зажечь свечи или благовония. Есть несколько простых упражнений, касающихся, как заниматься тантрой в домашних условиях. Важно заметить, что представленные техники можно использовать для разных целей, например, привлечения любви или улучшения финансового положения.

Самое простое упражнение, при помощи которого можно раскрыть внутренний энергетический потенциал, сексуальную притягательность и просто расслабиться. Необходимо расположиться в удобной позе и начать глубоко и ровно дышать через рот, но не грудным, а брюшным способом.
Еще одна доступная тантра подразумевает использование визуализаций. Следует закрыть глаза и начать представлять себя в месте, с которым связаны только теплые и приятные ощущения. Почувствуйте спокойствие и безмятежность. Находясь в мире иллюзии, человек может притягивать к себе желаемые вещи в реальности.
Правильный путь тантры подразумевает верное восприятие собственного тела и для этого рекомендуется в обнаженном виде сесть перед зеркалом и тщательно рассмотреть каждую часть своего тела, особое внимание, уделяя интимным органам.

Тантра – управление энергией

Для корректировки своей жизни при помощи тантр используют чакры – энергетические центры, которые способны трансформировать поступающую в них энергию. Основной считается чакра, расположенная на затылке и она отвечает за энергию кундалини, заключающуюся в себе информацию прошлых воплощений. Энергетическая тантра подразумевает использование медитаций, диет, визуализаций и особого мировосприятия. На начальных этапах тренировки могут выглядеть так:

Расположитесь в удобной позе и расслабьтесь, используя привычные техники медитаций.
Сконцентрируйте внимание на чакре и представляйте, как в нее из космоса входит луч энергии, насыщая тело и расширяя сознание.

Тантра – искусство любви

Отношения между мужчиной и женщиной, которые находятся в паре, согласно тантрическим практикам должны базироваться на уважении и гармоничном слиянии. Партнеры должны воспринимать друг друга, как высших существ. Тантра любви подразумевает концентрацию на любовной чакре, которая находится в области сердца. Есть техники, которые можно использовать парам:

Партнеры должны сесть друг напротив друга и их задача просто касаться разных частей тела, передавая так свою теплую энергию, нежность и любовь.
Следующая тантра подразумевает единение влюбленных, для чего необходимо лечь на бок и прижаться друг к другу. Важно, чтобы тела были направлены в одну сторону и имели максимально идентичную позу. В таком состоянии рекомендуется находиться некоторое время, делая медленные вдохи и выдохи, ощущая себя единым целым.

Тантра – секреты сексуального экстаза

Считается, что истинное наслаждение можно получить при занятиях тантрическим сексом, цель которых направлена не на получение оргазма, а на концентрацию на собственных ощущениях и эмоциях.

Партнеры должны быть максимально расслабленными, чтобы энергетические потоки могли свободно взаимодействовать друг с другом.
Большое значение имеет дыхание, благодаря которому происходит соединение душ. Оно должно быть глубоким и плавным. Специалисты рекомендуют во время процесса держать друг друга за руки и концентрироваться на ритме дыхания партнера.
Сексуальная тантра для женщин и мужчин подразумевает длительные ласки, позволяющие изучить тело партнера и подарить ему истинное наслаждение.
Важно выбирать позы с максимальным сексуальным контактом.
На теле мужчины и женщины находятся положительные и отрицательные полюса и если правильно стимулировать первые, то притяжение будет усиливаться. У женщины положительный полюс находится в груди и области сердца, а у мужчины в районе гениталий. Отрицательные полюса, наоборот.

Тантра «левой руки»

Все техники делятся на правые и левые, так вот вторые направлены на усовершенствование сознания и защиту от вредных умственных процессов. Занятия тантрой «левой руки» обязательно подразумевают физическое соитие. Главная цель заключается в вызове и удержании энергии кундалини. Тантра левой руки использует разные сексуальные практики, мясо и интоксикации, которые не одобряет тантра правой руки.

Тантра и христианство

При анализе можно найти общие черты между тантрическими системами и христианскими традициями. Самой близкой считается тантра Кашмирский Шиваизм, поскольку главная школа называется «Трика», что означает «триединство», на котором базируется вера в Отца, Сына и Святого Духа. Еще одна схожая черта – выход на передний план божественной Благодати, как важного условия духовного развития и обожествления человека. Во многом схожа медитация и молитва. Если рассматривать мнение церкви, то тантра и православие не имеют ничего общего, и подобное сравнение является кощунством.

Тантра – книги

В книжных магазинах можно найти огромное количество литературы на тему тантрических практик, в пример можно привести следующие издания:

«Тантрическая любовь» Сарита Ма Ананда. В этой книге представлена современная тантра в виде медитаций, разработанных мастером Ошо. Кроме этого, раскрываются тайны дыхания, массажа и секса, которые помогают улучшить качество .
«Введение в тантру. Трансформация желаний» Лама Еше . Тантрические учения представлены великим мастером и известным учителем современности. Читая эту книгу, человек проходит все стадии тантрического искусства.

Тантрический - что это? Сам термин «тантра» появился в культуре западных стран в 1799 году, благодаря тантрическим текстам, которые обнаружили миссионеры в Индии. В тех работах этот термин был только заголовком и означал не больше, чем пространные трактаты на философскую и религиозную тематику, сильно отличные от западных учений.

Тем не менее, в этих текстах рассматривалась тема, которая стала шоком для миссионеров. В результате они не стали углубляться в исследования этих трактатов, но с тех пор за термином закрепилось особое значение. И по сей день на вопрос: "Тантрический - что это?" - отвечают неверно, ложные идеи миссионеров сегодня еще более распространены и по-прежнему далеки от истинного понимания.

Традиции тантры

Есть несколько разновидностей тантр: тибетские, буддистские, индуистские, бон. Тантрические древние техники в боевых искусствах применяются в айкидо и тайцзыцюань. Тантра в индуизме считается древнейшим культом Великой богини-матери. Это учение считается единой религией всех народов, из которой впоследствии появились все остальные культы и религиозные направления.

Хотелось бы подробнее остановиться на тантре в буддизме. основанное на практике состояний смерти и просветленности, состояний между смертью и рождением. Тантрический тренинг здесь понимается как практика достижения состояния Будды.

Разделение буддийской тантры на классы

Существует четыре класса тантры буддизма:

Крийя-тантра - совершенствование человека путем прохождения через систему ритуальных действий.
Чарья-тантра, которая основана на системе ритуалов и медитаций.
Йога-тантра, основанная на йоге и медитациях.
Ануттара-йога-тантра - высшая ступень духовного развития, доступная только просветленным йогам.

Нео-тантра

На сегодняшний день вопрос: "Тантрический - что это?" - у многих вызывает мысль, что речь ведется о сексуальной близости. Но основная цель современной тантры заключается в том, что практикующий должен освоить все и уметь сублимировать их и направлять на самосовершенствование. Нео-тантра, которая пришла к нам с Запада, - это техники и ритуалы, ориентированные на сублимацию сексуальной энергии. Такие тантрические методики способны помочь в решении многих жизненных проблем и трудностей, имеющих отношение к общению и сексуальности. Достичь духовного просветления при помощи нео-тантры получится вряд ли, но к лучшему вполне возможно.

Тантрический - что это на практике?

Тантра учит людей находиться в состоянии любви, принимать и дарить любовь. При этом работать с можно в одежде и без непосредственного физического контакта. Практические занятия тантрической йогой полностью меняют отношение к физической близости. Приходит понимание, что половой акт - это только один из этапов сексуального взаимодействия. Что близость может более глубокой, что это и взгляд, и жест, и даже просто пребывание мужчины и женщины в одном помещении.

Тантрические практики проводятся с определенной целью - овладеть способами контроля, управления и трансформации сексуальной энергии и сознательное ее использование. Пара, занимающаяся достигает гораздо большего удовольствия, так как она не ставит это целью. Умение контролировать и направлять энергию дает возможность следить за своим состоянием и состоянием партнера. В результате ощущения обоих становятся сознательными и более мощными.