Ожидание прибавления в доме — состояние, которое трудно не заметить. И все же большинство хотели бы знать о нем с самого начала, чтобы исключить возможное негативное влияние из-за неправильного питания, вредных привычек. Другим это необходимо для более скорого и потому безопасного избавления от плода. Поэтому многие ищут методы, как определить беременность на ранних сроках наверняка с наибольшей точностью.
Читайте в этой статье
Внешние признаки присутствия плода
После зачатия организм меняется настолько, что даже когда эмбрион еще совсем крошечный, по виду женщины можно подозревать его присутствие. Знание того, как по внешним признакам определить беременность, подойдет не всем, ибо у некоторых они проявляются неотчетливо.
Кожа
После соединения яйцеклетки со сперматозоидом ее оболочка начинает усиленно производить . Гормон предназначен природой для придания особых свойств эндометрию. Он становится податливее, чтобы плодное яйцо могло с комфортом в нем устроиться. Но прогестерон имеет также влияние и на кожу. Он усиливает выработку ее железами сала, что нередко провоцирует появление прыщиков на лице, груди, спине. Определение беременности на ранних сроках реально даже по тому, что у некоторых кожа просто становится более жирной, лоснящейся. Другим приходится чаще мыть волосы, так как и они быстрее прежнего пачкаются, становятся жирными.
Еще одна связанная с кожей примета, дающая шанс узнать, как определить раннюю беременность, — гиперпигментация. На лице, зоне декольте и от груди до пупка у женщины появляются пятнышки, похожие на веснушки. Изменение гормонального баланса приводит к неравномерному распределению в эпидермисе меланина, из-за которого они и образуются.
Грудь
Молочные железы подготавливаются к главной функции с самого начала. Поэтому и они одними из первых подскажут, как узнать беременность на ранних сроках. Грудь делается чувствительнее к минимальному контакту, но также и более округлой, соблазнительной. Из-за увеличения молочных долек и расширения протоков она увеличивается в размере, по ощущениям становится тяжелой, набухшей.
Беременность на ранних сроках определить помогут изменения сосков и кожи около них. Из нежно-розовой она становится коричневатой, на ареолах делаются заметными бугорки. Соски выглядят более выпуклыми, как при половом возбуждении.
Как меняются ощущения
Как определить беременность без тестов? Могут помочь собственные ощущения женщины, если она будет к ним внимательна. Гормональные изменения дают совершенно иное восприятие привычных вещей. Это может затрагивать неожиданные аспекты жизни.
Характер
У беременной внезапно может появиться неприятие того, что прежде не вызывало особых эмоций. Речь о запахах, чьих-то поступках, людях, даже освещении и звуках. Это проявляется раздражительностью, вспышками гнева, после которых отчетливо чувствуется усталость, даже сонливость. Последние ощущения у некоторых присутствуют постоянно. Это один из верных признаков, как выявить беременность на ранних сроках. Потому что в обычном состоянии и с нормальным уровнем женских гормонов даме легче контролировать себя и свои чувства.
Восприятие пищи
После зачатия у женщины могу необъяснимо измениться вкусовые предпочтения. Еда, которая прежде оставляла равнодушной, становится необходимой. Или раньше любимая пища начинает вызывать отвращение до рвоты от одного ее аромата. Это еще одно проявление, которое наглядно продемонстрирует, как распознать беременность на ранних сроках.
Другой нюанс, касающийся пищевого поведения, заключается в его переменчивости. внезапно превращается в полное отвращение к еде. Последний признак чаще наблюдается с утра.
У женщины также появляется вне зависимости от приема пищи. Некоторым приходится постоянно носить с собой салфетки, чтобы избавляться от жидкости.
Благодаря обратному проявлению пищевых предпочтений можно понять, как отличить симптомы пмс от беременности, ведь некоторые из них схожи. Но предменструальные всплески желаний характеризуются скорее хорошим аппетитом и интересом к сладкому, а отнюдь не повышением слюноотделения и отвращением к еде.
Точные признаки произошедшего оплодотворения
Чтобы понимать, как точно определить беременность на ранних сроках, следует представить сопровождающие это состояние изменения. Самые важные из них связаны с обновлением гормонального баланса. А это дает и иные проявления.
Базальная температура
(БТ) женщины после зачатия изменяется. Проследить это можно, если делать измерения ректально либо во влагалище по меньшей мере весь последний до зачатия цикл. После овуляции, в котором оно случилось, БТ остается на довольно высоких значениях. Тогда как если бы не новое положение, она бы снизилась.
Нельзя забывать, что такое определение беременности на ранних сроках до задержки может оказаться симптомом болезни. Поэтому серьезно рассматривать его целесообразно только вместе с другими признаками.
Имплантация
Зачатие происходит отнюдь не в матке, как кто-то может думать. До того, как попасть туда, яйцеклетка проходит путь, занимающий по времени 6-8 дней. Это и будет самый ранний срок определения беременности до задержки. Плод успевает оставить отчетливые следы своего присутствия в организме. Важным является этап его ввинчивания в стенку матки. Это сопровождается травмированием сосудов слизистой, которых к данному моменту становится больше. Внешним результатом имплантации плодного яйца бывает слабое . Это еще один показательный фактор, как довольно точно определить беременность на ранних сроках. Одновременно с , которая продолжится не дольше 2 суток, ощущается незначительная боль в животе.
Почему часто тянет в туалет
Раннее определение беременности может быть основано на изменении функционирования мочевыделительной системы. Для обеспечения роста и питания эмбриона организм направляет увеличенное количество крови к малому тазу. Растет и число сосудов. Это стимулирует работу мочевого пузыря. Его стенки чаще сокращаются, что вызывает желание помочиться. На слух признак воспринимается, как симптом . Но при частом мочеиспускании, вызванном беременностью, не должно ощущаться боли, как это бывает из-за болезни.
Задержка
Понять, как более достоверно определить беременность на ранних сроках, нетрудно, если знать механизм развития происходящих в репродуктивных органах процессов. Один из них касается слизистой матки, которая регулярно сменяется при отсутствии зачатия. Но когда оно состоялось, эндометрий остается на месте 9 месяцев без изменений, то есть весь период, пока в нем сохраняется плодное яйцо. Это значит, все время у женщины не будет менструаций. И первое же ее отсутствие в срок считается достаточно точным признаком беременности.
У врача
Безусловно, самыми правильными считаются методы, которыми врач определяет беременность на ранних сроках. Ведь в его распоряжении предназначенная для этого аппаратура, специальные знания и результаты лабораторных исследований:
- Исследование на ХГЧ. Присутствие эмбриона в организме отмечается появлением в биологических жидкостях нового вещества. Его выделяют по анализам крови или . Это можно сделать и с домашним тестом. Но лаборатория выявит ХГЧ стопроцентно.
- УЗИ. С помощью аппарата можно увидеть плодное яйцо, место его фиксации, вычислить размеры. Как гинеколог определяет беременность на ранних сроках через проведение обследований, а также результат будет зависеть от технических данных аппарата. Если у него есть вагинальный датчик, возможно даже с точностью определить, сколько недель эмбриону.
- Обследование на кресле. Специалист точно знает, как нащупать беременность на ранних сроках. Само плодное яйцо пока неощутимо, но меняются ткани репродуктивных органов. Слизистые делаются синюшными из-за усиленного кровенаполнения, матка более отечной, ее шейка мягче.
Бабушкины рецепты для определения беременности
Народные методы определения беременности на ранних сроках трудно считать надежными. Но некоторые с их помощью узнавали о ней раньше, чем становились очевидными более четкие признаки. Не стоит игнорировать многолетний опыт бабушек, тем более, что он базируется на реально имеющихся проявлениях нового состояния. Самые распространенные народные способы определения беременности на ранних сроках:
Народные приметы определения беременности на ранних сроках выглядят так:
- во сне девушка видит рыбу или воду;
- половинка луковицы, на которую загадано, прорастает в воде раньше, чем ее другая часть.
Народные средства определения беременности на ранних сроках найдутся в любой квартире, но не стоит переоценивать их надежность. И если они говорят «да», лучше это проверить более точными способами.
Умение, как определить беременность на ранних сроках, полезно и женщине, и семейным отношениям. У мужа не будет повода обижаться на эмоции своей «второй половины», ведь им есть объяснение. Ранняя подготовка к материнству поможет избежать многих сложностей с вынашиванием и здоровьем.
Первые изменения, происходящие в организме беременной женщины, одновременно помогают о самом факте наступления беременности. И если некоторые признаки может увидеть только врач при осмотре (синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки, небольшое увеличение и размягчение матки), то большая часть изменений заметна самой будущей матери.
Прежде всего это прекращение менструаций. Задержка - один из главных признаков беременности. В редких случаях менструации не прекращаются в первые несколько месяцев, однако если кровотечение возникло уже после подтверждения беременности – это повод для немедленного обращения за помощью врача, особенно если оно сопровождается болью внизу живота.
В первые же недели увеличивается в размере и тяжелеет грудь, она становится более чувствительной, может отмечаться боль или покалывание в молочных железах.
Изменение гормонального уровня вызывает изменения в работе кишечника и мочевого пузыря – мочеиспускание учащается, но при этом многие женщины жалуются на запоры.
О наступлении беременности может свидетельствовать повышенная базальная температура тела. Если обычно температура повышается во время овуляции и снижается перед началом , с началом беременности она немного повышается и остается такой даже на более поздних .
Все, что не увидишь глазами
Перепады настроения, свойственные женщинам, вошли в поговорки. Из-за изменений гормонального уровня женщина может чувствовать себя разбитой, усталой, и даже радость от своего нового состояния не всегда может это сгладить. Эмоциональное состояние женщины в этот период легко меняется и грусти до необъяснимого веселья. Нередко будущие матери отмечают, что становятся более нервными и даже плаксивыми.
Изменяется чувствительность к запахам, могут разонравиться привычные духи, обоняние становится необычайно острым. Нередко отвращение к некоторым видам пищи и желание определенных продуктов или необычных их сочетаний. Тяга к соленым и кислым продуктам известна с давних времен – иногда желание соленых или маринованных огурцов выдает беременность раньше появления иных признаков.
Токсикоз с тошнотой и слабостью обычно начинается с 6-7 недели беременности и проходит к концу первого триместра. Некоторые женщины совсем не страдают от него или испытывают несильную тошноту по утрам, зато другие мучаются от многократной рвоты в течение всего дня. Частая рвота опасна тем, что может привести к обезвоживанию, поэтому лучше обратиться к врачу – он объяснит, с токсикозом, а при частой рвоте посоветует лечь в стационар.
Нередко наблюдается пониженное давление, приводящее к сонливости, слабости, головокружению и даже обморокам. Возможна тахикардия, связанная с увеличением объема крови.
На ранних могут обостриться имеющиеся хронические заболевания, вялотекущие инфекции. Если вы не уделяли внимания лечению во время планирования беременности, первый – не самое подходящее время для приема лекарственных препаратов и некоторых медицинских процедур. Если без них не обойтись, врач подберет для вас максимально щадящую схему лечения.
Беременным нередко досаждают боли в пояснице, внизу живота, в суставах или головные боли. Боли в животе могут объясняться ростом чувствительности матки и растяжением связок, ее поддерживающих. В некоторых случаях отмечается гипертонус матки – низ живота будто бы « ». В этом случае нужно меньше двигаться, возможно, врач порекомендует прием безопасных спазмолитиков.
Внешние изменения
Едва увидев две полоски , женщина, ожидающая своего первого ребенка, уже напряженно вглядывается в зеркало в ожидании изменений внешнего вида.
В первые недели беременности внешние изменения незначительны. Прежде всего это изменение цвета ареол – области вокруг сосков заметно темнеют. Позже может появиться пигментация белой линии живота, ведущей от пупка к лобку. Пятна на лице, которых часто опасаются женщины, появляются значительно позже, если появляются вообще.
Колебания гормонального уровня и снижение иммунитета, характерные для раннего срока беременности, могу на некоторое время испортить внешний вид – кожа и волосы иногда становятся более жирными и тусклыми, лицо отекает. Это временное состояние, обычно к концу первого триместра оно проходит, волосы становятся густыми и пышными.
В редких случаях беременные отмечают усиление роста волос на теле. Это может быть связано с повышенным уровнем мужских гормонов и требует консультации эндокринолога.
Живот до второго триместра беременности, а иногда и дольше, почти незаметен. Однако иные женщины замечают, что живот все же увеличился в объеме, но связано это не с увеличением матки, а с задержкой жидкости в организме и с гипотонией кишечника.
Разновидности беременности различаются у каждой женщины, поэтому так важно, чтобы они знали о каждом виде. Не все виды беременности являются нормальными, и некоторые виды беременности могут стать опасными для женщины. Ей нужно быть готовой к этому.
Внематочная беременность и беременность при туберкулезе кожи
По сравнению с другими видами, беременность при туберкулезе кожи и внематочная беременность – самые опасные. Туберкулез кожи – это связанное с иммунитетом заболевание, которому подвержены женщины. Оно может привести к выкидышу или рождению мертвого плода. Если у женщины случается выкидыш без явных на то причин, будет лучше, если она проконсультируется с врачом, прежде чем попытается снова забеременеть. Правильное лечение может помочь ей стать матерью, но она должна уделять этому особое внимание и удостовериться в том, что в роддоме, где она собирается рожать, есть экстренное отделение для новорожденных.
С другой стороны, у внематочной беременности нет доказанных медицинских причин. Она случается, когда имплантация плода происходит в другой части организма, нежели в матке. Внематочная беременность неизбежно ведет к выкидышу, а также может быть смертельно опасна для матери при задержке оказания медицинской помощи. Симптомами такой беременности являются боли в животе, головокружения и низкое кровяное давление в первые недели после зачатия.
Первая и последующая беременности
Первая беременность делает из женщины мать. Ее организм сталкивается с новыми ощущениями. Она меняется ежедневно, каждый новый день приносит новую радость и испытание. На ранних стадиях беременности она может ощущать утренние недомогания, тошноту и рвоту, усталость и вялость. По мере протекания беременности, ей может понадобиться чаще ходить в туалет, и основной проблемой могут стать боли в спине.
Все эти симптомы с меньшей частотой могут проявляться при второй беременности. Но это не означает, что она будет намного проще. Теперь, помимо ребенка внутри нее, ей нужно заботиться о своем старшем ребенке. Тем не менее, вторая беременность более приятная, чем первая, так как женщина теперь знает о всех изменениях, происходящих с ней.
Беременность двойней
Счастлива та женщина, которой нужно пройти всего девять месяцев беременности вместо восемнадцати, чтобы родить двух детей. Беременность двойней является обычным явлением у тех женщин, у кого в роду были двойни, но сегодня, благодаря лечению, у большего количества женщин наблюдаются многоплодные беременности. В то же время, это очень рискованно, поэтому женщине нужно уделять особое внимание и заботу при вынашивании двух плодов. Чаще всего, двойня рождается недоношенной и с недостаточным весом. Поэтому в случае беременности двойней, женщине нужно регулярно проходить обследование, вести здоровый образ жизни и получать сбалансированное питание.
Беременность у подростков
Хотя тело женщины теоретически готово к материнству с наступлением половой зрелости, однако, будучи подростком, женщина может быть не готова к ней в биологическом и эмоциональном отношении. Из всех видов беременности, женщинам следует всеми способами избегать этой беременности. Но, к несчастью, с ранним наступлением половой зрелости и снижением среднего возраста сексуально активной молодежи, беременность в современном обществе стала проблемой для подростков. Мать-подросток рожает ребенка, становится жертвой домашнего быта, и иногда отвергает и отказывается от своего ребенка. Расширение сексуального образования и доступные средства контрацепции могут снизить этот вид беременности.
Уже с первых недель ожидания малыша кожа лица будущей мамы словно преображается – становится ровной, гладкой и шелковистой. Во время беременности пропадают все дефекты, доставляющие в обычное время столько хлопот и огорчений. Исчезают прыщики, черные точки на носу, шелушение, чувство стянутости и жирный блеск кожи. Этими приятными переменами будущая мама обязана изменению гормонального фона, связанному с беременностью.
Основной причиной появления прыщей, фурункулов, черных точек, угревой сыпи на коже является увеличение в крови женщины андрогенов – мужских половых гормонов. Эти вещества, в норме присутствующие в крови и у мужчин, и у женщин, регулируют кислотно-щелочной баланс кожи и секрецию сальных желез. При избытке андрогенов секрет сальных желез становится слишком густым и закупоривает их выводные протоки – таким образом на коже появляются черные точки и мелкие прыщики. Кроме того, при избытке андрогенов нарушается рН (кислотность) кожи; это приводит к снижению ее барьерной функции, то есть к потере защиты от инфекции. В этом случае в образовавшиеся сальные пробки с поверхности кожи проникают бактерии, которые начинают размножаться и вызывают воспалительный процесс сальных желез. В результате может появляться угревая сыпь.
Во время беременности все меняется к лучшему благодаря тому, что у будущей мамы начинает выделяться гормон прогестерон. Это вещество часто называют «гормоном беременности», поскольку именно оно обеспечивает регуляцию всех процессов, направленных на вынашивание плода.
Прогестерон с первых дней беременности значительно подавляет выработку мужских половых гормонов, поскольку, в числе прочего, они вызывают повышение тонуса матки – весьма нежелательный «побочный эффект» для будущей мамы. Гиперандрогения, или избыток мужских половых гормонов, является основным фактором риска в развитии угрозы прерывания беременности. Поэтому в норме гормональная система будущей мамы перестраивается в сторону снижения выработки андрогенов и увеличения синтеза эстрогенов.
Эстрогены – женские половые гормоны, выделяющиеся яичниками; именно они отвечают за такие свойства кожи, как упругость, шелковистость и гладкость . Благодаря преобладанию этих гормонов в период беременности у большинства женщин исчезает чувство стянутости и шелушения кожи, а также неприятный жирный блеск на «проблемных» участках лица. В синтезе эстрогенов важную роль играют витамины А и Е; от них зависит состояние эластиновых и коллагеновых волокон в структуре кожи, количество жидкости в клетках ее самого верхнего слоя – эпидермиса, а значит, ее шелковистость и упругость.
Немаловажно, что будущая мама может влиять на состояние своей кожи с помощью правильно подобранного ежедневного меню: витамин А содержится в орехах, сливочном масле, яйцах, молоке, моркови, авокадо и печени морских рыб. Витамин Е, прекрасно усваивающийся из пищи, необходимый в период беременности и тоже влияющий на здоровье кожи, поступает в организм из растительных масел, оливок и маслин, авокадо, орехов, бобов и гороха. Немало витамина Е содержится в гречневой и овсяной крупе, салатном листе и шпинате, а также продуктах животного происхождения – почках, печени и молоке. Включение этих продуктов в ежедневный рацион обеспечивает хороший тонус, гладкость и шелковистость кожи будущей мамы, а также помогает в профилактике образования растяжек.
Приятным цветом лица будущие мамы обязаны улучшению кровоснабжения тканей во время беременности. В этот период кровь становится менее вязкой и быстрее двигается по сосудам. Помимо увеличения скорости кровотока, при благополучно протекающей беременности отмечается большее насыщение крови кислородом; это происходит за счет высвобождения резервов гемоглобина – вещества, обеспечивающего перенос кислорода к клеткам. Такая перестройка кровообращения необходима для нормального роста и развития малыша, ведь питание и кислород поступают к нему по мельчайшим сосудам плаценты. Улучшение микроциркуляции тока крови по сосудам малого диаметра обеспечивает не только полноценное жизнеобеспечение плода, но и хорошее кровоснабжение тканей матери, в том числе и ее кожных покровов. В результате кожа приобретает ровный здоровый цвет, становится сияющей и выглядит даже моложе, чем до беременности. Не остаются в стороне и женские половые гормоны эстрогены: именно они обеспечивают обаятельный румянец на щечках будущих мам. Эстрогены слегка расширяют сосуды капиллярного русла, которыми богата кожа лица. Поэтому во время беременности многие женщины перестают пользоваться корректором, тоном для лица и румянами – в них просто нет необходимости!
Есть и еще один косметический инструмент, нередко остающийся невостребованным в период беременности, – корректирующее средство против темных кругов под глазами. Во время ожидания малыша организм будущей мамы тратит много энергии на жизнеобеспечение, рост и развитие плода. Для восстановления сил и пополнение энергетических запасов организма необходимо полноценное питание и, конечно, хороший сон. Потребность в отдыхе в период беременности всегда возрастает, поэтому время ночного сна у будущей мамы значительно увеличивается по сравнению с тем, что было до беременности. Женщина гораздо быстрее утомляется, раньше ложится и крепко спит по ночам, поэтому темные круги также остаются в прошлом, ведь они являются спутниками хронической усталости и вечного недосыпания.
Волосы при беременности
Перемены происходят и с волосами будущей мамы, которые буквально преображаются – становятся густыми, сильными, блестящими и шелковистыми.
С наступлением беременности исчезают такие проблемы, как тусклость, сальность волос и образование перхоти. Все эти неприятные явления относятся к понятию себореи и вызываются избытком мужских половых гормонов в организме женщины. Поскольку в норме во время беременности выработка андрогенов заметно снижена, деятельность сальных желез кожи головы обычно нормализуется. Эти гормональные перемены незамедлительно сказываются на состоянии волос будущей мамы: тусклость и жирность остаются в прошлом.
На фоне улучшенного кровоснабжения и питания клеток эпидермиса кожа головы во время беременности перестает раздражаться и шелушиться. Многие женщины замечают, что перхоть, с которой раньше не удавалось справиться с помощью различных средств, самостоятельно пропала практически с первых недель «интересного положения». Результат, как говорится, налицо: волосы быстрее растут, не секутся и не выпадают, легко укладываются в прическу и дольше остаются чистыми. Такие приятные изменения происходят вследствие улучшения питания волосяных луковиц на фоне гипермикроциркуляции – ускорения кровотока в капиллярах кожи головы.
Ногти при беременности
Гораздо меньше проблем во время беременности и с маникюром. Увеличение выработки женских половых гормонов положительно влияет на баланс витаминов и минералов в организме будущей мамы. Ногтевые пластины становятся ровными, прозрачными и блестящими, исчезают полоски и некрасивые белые точки, связанные с недостатком кальция и железа в организме.
Положительные изменения касаются не только самих ногтевых пластин, но и кутикулы, ногтевого ложа, а также прилегающей кожи подушечек пальцев. Улучшение микроциркуляции и питания кожи ногтевого ложа способствует появлению естественного розового оттенка ногтей и избавлению от гиперкератоза, который является основным «виновником» повышенного ороговения кутикулы и образования заусенцев вокруг ногтей. В результате руки и ногти будущей мамы выглядят здоровыми и ухоженными – зачастую без особых усилий со стороны «хозяйки».
Грудь при беременности
Увеличение размера и формы груди – еще одна приятная перемена, связанная с наступлением беременности. Молочные железы претерпевают ряд характерных метаморфоз, на которые обращают внимание все беременные.
Внешние перемены и изменения в самочувствии обычно появляются уже на пятые-седьмые сутки с момента зачатия. Будущие мамы обращают внимание на легкие ноющие ощущения в груди, сопровождающиеся чувством распирания. Прикосновения к молочным железам в этот период может вызывать небольшое чувство дискомфорта, а область соска и ареолы может стать особо чувствительной.
Вскоре неприятные ощущения проходят и появляются внешние, более приятные перемены, которые также не могут остаться незамеченными. Грудь увеличивается в размере, становится плотной на ощупь; может немного измениться форма молочной железы, очертания ареолы и размер соска. Кожа на соске и ареоле становится плотнее и приобретает более яркую окраску; иногда кожа соска темнеет. Эти изменения связаны с выделением прогестерона желтым телом яичника в первые дни после оплодотворения, а в более поздние сроки – с аналогичной гормональной функцией плаценты. Таким образом организм готовится к предстоящей лактации – грудному вскармливанию.
К концу первого месяца дискомфортные ощущения в области молочных желез постепенно исчезают, а вот внешние перемены могут сохраняться в течение всего срока беременности. Грудь становится полнее, увеличивается на один-два, а иногда даже на три размера, форма молочной железы становится округлой и более женственной. Чтобы грудь после беременности и кормления оставалась красивой, необходимо в эти периоды тщательно ухаживать за ней. С этой целью можно применять контрастные обливания и другие закаливающие процедуры, ежедневно наносить на кожу груди крем от растяжек и использовать специальное нижнее белье для беременных и кормящих мам.
Движения при беременности
В период беременности приятно изменяется не только внешность, но и манера двигаться. Горделивая осанка, женственная походка, плавные жесты характерны для женщины в «интересном положении». Новая роль подсознательно заставляет будущую маму двигаться более плавно и осторожно, поэтому из обихода исчезают угловатые движения и резкие жесты. Особенно заметны изменения в осанке и походке женщины; они связаны со смещением центра тяжести относительно позвоночника в связи с ростом беременной матки. По мере увеличения срока беременности, а вместе с ним и нагрузки на спинной отдел позвоночника, будущая мама непроизвольно расправляет плечи и откидывает голову назад.
Приятные поблажки
Помимо перемен во внешности меняется сам стиль жизни будущей мамы и, как следствие, отношение к ней окружающих. В период беременности даже самая сильная и целеустремленная бизнес-леди может дать себе передышку, почувствовать себя нежной, хрупкой, слабой. Друзья, близкие, да и просто окружающие люди начинают относиться к будущей маме с повышенным вниманием: о ней хочется заботиться, оберегать ее от нагрузок и волнений, житейских проблем.
Будущая мама имеет полное право отказаться от скучных обязанностей, вредной работы и трудовых перегрузок. Сотрудница в «интересном положении» имеет полное право отказываться работать без выходных и в ночное время. А командировки со всеми их «прелестями»: вокзалами, поездами, самолетами, сменой часовых поясов и сомнительными гостиницами – можно уступить небеременным коллегам. И пожалуй, самое приятное то, что во время беременности женщина действительно имеет право на эти поблажки: оно даже подкреплено соответствующими статьями трудового законодательства.
То же самое относится к выполнению домашних обязанностей, которые – что греха таить – любят далеко не все женщины! В этой области будущей маме также полагается множество приятных поблажек. Беременной не стоит проводить уборку с использованием бытовой химии, вдыхать пыль и стиральный порошок, подолгу стоять у горячей плиты или гладильной доски, носить тяжелые сумки с продуктами. Все эти неприятные обязанности можно с чистым сердцем переложить на остальных членов семьи.
Беременность – идеальное время для реализации давно откладываемых идей по проведению культурного досуга. Именно здесь стоит ожидать массы положительных эмоций, необходимых беременной женщине. Возможно, посещение модной выставки или концерта джазовой музыки и не оказывает прямого влияния на духовное развитие ребенка, однако косвенный положительный эффект от культурного проведения досуга очевиден: будущая мама расслабляется, отдыхает и получает удовольствие, а значит все это идет на пользу крохе.
Во время ожидания малыша можно наконец уделить внимание самой себе. Это время может быть использовано по-разному – главное, чтобы занятие доставляло удовольствие. Кто-то начинает чаще посещать спа и салоны красоты, кто-то наконец решает заняться спортом или здоровьем. За время беременности даже самые занятые женщины находят время для полноценного медицинского обследования, посещают стоматолога, окулиста, невропатолога, кардиолога и других специалистов. Многие в период беременности впервые начинают посещать бассейн, заниматься гимнастикой и гулять на свежем воздухе.
У будущей мамы есть замечательные возможности для самообразования, расширения круга интересов и приобретения новых полезных навыков. В этот период у многих женщин возрастают творческие способности. Многие женщины именно за время беременности осваивают вязание и вышивку, пение, танец живота, начинают заниматься йогой, учатся делать своими руками забавные игрушки для малыша. Кто-то с увлечением занимается пере-устройством дома и дизайном детской комнаты, кто-то увлекается фотографией или за время декретного отпуска осваивает иностранный язык.
А какие прекрасные возможности для шопинга предоставляет интересное положение! Ведь это реальный повод для обновления гардероба, да не один, а несколько раз за беременность! Это покупка приданого для малыша и мебели в детскую, выбор коляски, манежа, переноски, игрушек, стульчика для кормления и еще массы чудесных вещей, которые так приятно рассматривать, сравнивать и покупать. Ничто так не поднимает настроение и самооценку женщины, как качественный и удачный шопинг – особенно если покупки действительно необходимы и никто не станет корить покупательницу за лишние траты.
Беременной уступают место в транспорте, пропускают без очереди в кассу, помогают нести сумки. А главное – ей все, даже совершенно незнакомые люди, начинают улыбаться. И это совсем не удивительно: будущая мама несет в себе новую жизнь, а значит, и сама является символом жизни и приятных перемен!
Беременность на ранних сроках требует особого внимания и трепетности. В этот период формируются органы ребеночка, закладывается его будущее здоровье, а первые месяцы беременности наиболее опасны и подвержены риску. Токсикоз на ранних сроках нередко сигнализирует о каких-то нарушениях или осложнениях, хотя преимущественно он является всего лишь признаком наступившей беременности. Часто женщин мучают различные боли на ранних сроках беременности, многие из которых также могут предупреждать об опасности.
Первый триместр самый опасный во всех планах, а потому врачи призывают будущих мам проявить в этот период предельную осторожность. Проверяйте любые свои ощущения, спрашивайте у доктора о малейших недомоганиях, советуйтесь с гинекологом относительно ведения беременности, изменения своих привычек, нововведений в свой обычный жизненный ритм. А также общайтесь на форумах с другими беременными: отзывы и опыт женщин порой способны быть даже более полезными, чем поход в поликлинику.
Ощущения на ранних сроках беременности
Больше всего вопросов у новоиспеченных беременных возникает, пожалуй, из-за появляющихся в этот период ощущений. Новое состояние влечет за собой изменения в работе всех органов и систем. Организм беременной женщины совершенно не предсказуем и имеет право на самые разные «выходки». И все же большинство явлений носит общий для всех беременных характер: тянущие боли внизу живота, покалывания в груди, изменения влагалищных выделений, температурные колебания, нарушение пигментации, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, скачки артериального давления, волнообразные эмоциональные состояния и прочие.
Многие из первых признаков беременности новы и неизвестны для женщины. Некоторые и вовсе пугают. Однако не нужно торопиться с выводами. Ни одно из ваших ощущений не должно оставаться без внимания, ведь на кону здоровье будущего малыша! Следует только помнить, что сейчас, когда ваш организм перестраивается на работу в совершенно новом для него режиме, возможно появление самых неожиданных и, к сожалению, далеко не всегда приятных ощущений.
Будьте благоразумны, осторожны, внимательны и терпеливы: вскоре наступит второй триместр, когда многие признаки исчезнут, как и появились, и вы сможете вдоволь насладиться своим почетным статусом!
