Семинар-практикум

Краткая аннотация

Мастер-класс разработан с целью повышения знаний педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в жизни детей. Педагогам предложены для ознакомления новые формы работы в образовательной области «Физическое развитие» с учетом ФГОС. Мастер класс рассчитан на педагогов ДОУ с целью заинтересованности в работе по- новому.

Пояснительная записка

Возникают новые методики, технологии, разрабатываются новые программы, но на первом месте всегда остаётся здоровье наших детей! Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности. Сегодня недостаточно тех мероприятий которые мы проводим обычно, т.е физминутки, игры и пальчиковые гимнастики. Необходимы новые формы и методы работы. Предлагаемые Здоровьесберегающие технологии, надеюсь, знакомы всем специалистам. Я предлагаю новый взгляд на традиционные средства оздоровления. В сочетании с методами здоровьесбережения эти средства становятся действенной силой решения важнейших задач сохранения физического и психического здоровья.

Мастер класс рассчитан на педагогов с целью заинтересованности в работе по- новому. Моя позиция в воспитании такова: «Если мы будем учить детей так, как мы учили вчера, мы украдем у детей завтра». (Джон Дьюи)

Тема : «Здоровьесберегающие технологии ДОУ в рамках реализации ФГОС ДО»

Цель : Повысить знания педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в жизни детей. Ознакомить с новыми формами работы.

Задачи: Освоение на практике новых здоровьесберегающих технологий.

Условия реализации : Обязательное использование ИКТ.

Выразительные средства : ИКТ (презентация), музыкальное сопровождение.

Ожидаемые результаты: Снятие физического и психического напряжения, получение информации, которая поможет в дальнейшей работе.

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО:

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка - это самая главная задача не только для родителей, но и для педагогов. Для эффективного решения данной проблемы в дошкольном учреждении используются здоровьесберегающие технологии. Что же это такое? Это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействия всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Другими словами, это все формы, средства и методы, используемые в дошкольном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. В своей работе мы используем как традиционные, так и нетрадиционные методы: коррекционную гимнастику для глаз, массаж и самомассаж, Су - Джок - терапию, дыхательную гимнастику, релаксацию. Несомненно, что перечисленные выше методы являются составляющими здоровъесберегающих технологий. И мне бы сегодня хотелось, уважаемые коллеги, поближе познакомить вас с некоторыми методами. Буду рада, если данные методы вы будете использовать в своей работе.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №124» города Ярославля

Семинар-практикум

Подготовила:

воспитатель Шишкина. Е.К.

2016

Семинар-практикум

«Здоровьесберегающие технологии ДОУ в рамках реализации ФГОС ДО»

Краткая аннотация

Мастер-класс разработан с целью повышения знаний педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в жизни детей. Педагогам предложены для ознакомления новые формы работы в образовательной области «Физическое развитие» с учетом ФГОС. Мастер класс рассчитан на педагогов ДОУ с целью заинтересованности в работе по- новому.

Пояснительная записка

Возникают новые методики, технологии, разрабатываются новые программы, но на первом месте всегда остаётся здоровье наших детей! Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности. Сегодня недостаточно тех мероприятий которые мы проводим обычно, т.е физминутки, игры и пальчиковые гимнастики. Необходимы новые формы и методы работы. Предлагаемые Здоровьесберегающие технологии, надеюсь, знакомы всем специалистам. Я предлагаю новый взгляд на традиционные средства оздоровления. В сочетании с методами здоровьесбережения эти средства становятся действенной силой решения важнейших задач сохранения физического и психического здоровья.

Мастер класс рассчитан на педагогов с целью заинтересованности в работе по- новому. Моя позиция в воспитании такова: «Если мы будем учить детей так, как мы учили вчера, мы украдем у детей завтра». (Джон Дьюи)

Тема : «Здоровьесберегающие технологии ДОУ в рамках реализации ФГОС ДО»

Цель : Повысить знания педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в жизни детей. Ознакомить с новыми формами работы.

Задачи: Освоение на практике новых здоровьесберегающих технологий.

Условия реализации : Обязательное использование ИКТ.

Выразительные средства : ИКТ (презентация), музыкальное сопровождение.

Ожидаемые результаты: Снятие физического и психического напряжения, получение информации, которая поможет в дальнейшей работе.

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО:

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка - это самая главная задача не только для родителей, но и для педагогов. Для эффективного решения данной проблемы в дошкольном учреждении используются здоровьесберегающие технологии. Что же это такое? Это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействия всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Другими словами, это все формы, средства и методы, используемые в дошкольном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. В своей работе мы используем как традиционные, так и нетрадиционные методы: коррекционную гимнастику для глаз, массаж и самомассаж, Су - Джок - терапию, дыхательную гимнастику, релаксацию. Несомненно, что перечисленные выше методы являются составляющими здоровъесберегающих технологий. И мне бы сегодня хотелось, уважаемые коллеги, поближе познакомить вас с некоторыми методами. Буду рада, если данные методы вы будете использовать в своей работе.

I ЧАСТЬ: «ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ»

Задания для педагогов

Педагогам предлагается «Цветик –семицветик».

Необходимо оторвать лепесток, и выполнить предложенное задание.

1. Красный лепесток –

1. Гранатовый сок полезен при анемии? В нем нет железа, это миф.
2. Правда ли, что при плоскостопии противопоказан массаж стопы? Массаж полезен.
3. Узкие джинсы могут вызвать боли в ногах? Могут, так как они пережимают подкожные нервы, они могут нарушать кровообращение.

2.Оранжевый лепесток

1 ) Дыхательная гимнастика улучшит иммунитет? Помогает, так как улучшает ток крови и лимфы.

2 ) Физическими упражнениями лучше заниматься вечером? Лучше заниматься физкультурой утром.

3) Черная смородина улучшает состояние суставов? Улучшает, в смородине много витамина С.

3. Желтый лепесток

Назвать пословицы и поговорки о физическом и психическом здоровье

Будет здоровье – будет - все

Здоровье за деньги не купишь

В здоровом теле – здоровый дух

Здоровье – это движение

Здоровому и врач не надобен

Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок и т.д.

4. Зеленый лепесток

1) Телевизор можно смотреть в темноте? Не следует смотреть телевизор в темноте, глаза устают.

2 ) Препараты черники влияют на зрение ? Польза черники - это вымысел.

3) Подушка из синтепона может вызвать головную боль? Может. Синтепон не держит форму и мышцы шеи оказываются напряженными всю ночь.

5.Голубой лепесток

1 ) Болгарский перец полезен для суставов? Полезен, в нем много витамина С, а этот витамин стимулирует выработку коллагена.

2) Многие полагают, что спать на животе не полезно. Это действительно так. Лучшей является для сна поза на боку. Если вы спите на животе, то часто пережимаются сосуды шеи, будет давление внутри брюшной полости, желудочный сок будет забрасываться в пищевод.

3) Молоко полезно пить на ночь? Полезно, оно улучшит сон.

6.Синий лепесток

1) Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (зарядку)

2) Детский зимний транспорт? (санки)

3) Коньки на лето? (ролики)

7.Розовый лепесток

Продолжи фразу:

Холода не бойся, сам по пояс… (мойся).

Курить – здоровью (вредить).

Кто спортом занимается, тот силы … (набирается).

Здоровье дороже … (богатства).

Солнце, воздух и вода … (наши верные друзья).

Презентация

1 слайд.

«Здоровьесберегающие технологии в детском саду в рамках реализации ФГОС ДО»

2 слайд.

«Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься»

Януш Корчак

3 слайд.

Здоровье - это состояние полного физического, психического

и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или

Физических дефектов.

(Всемирная организация здравоохранения)

4 слайд.

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

5 слайд.

Задачи здоровьесбережения

• сохранение здоровья детей и повышение двигательной активности и умственной работоспособности
• создание адекватных условий для развития, обучения, оздоровления детей
• создание положительного эмоционального настроя и снятие психоэмоционального напряжения

6 слайд.

Здоровьесберегающие образовательные технологии делятся на три группы:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья

2. Технологии обучения здоровому образу жизни

3. Коррекционные технологии.

7 слайд.

Технологии сохранения и стимулирования

• Динамические паузы
• Подвижные и спортивные игры
• Релаксация
• Гимнастика пальчиковая
• Гимнастика для глаз
• Гимнастика дыхательная
• Бодрящая гимнастика

8 слайд.

Технологии обучения здоровому образу жизни

• Утренняя гимнастика
• Физкультурные занятия
• Точечный массаж
• Занятия в бассейне
• Проблемно – игровые и коммуникативные игры
  

9 слайд.

Коррекционные технологии

• Артикуляционная гимнастика
• Сказкотерапия
• Цветотерапия
• Арт –терапия
• Су-Джок терапия
• Музыкотерапия

10 слайд.

Гимнастика пальчиковая

1. Способствует овладению навыкам мелкой моторики
2. Помогает развивать речь
3. Повышает работоспособность коры головного мозга
4. Развивает психические способности: мышление, память, воображение
5. Снимает тревожность

11 слайд.

Дыхательная гимнастика

1. Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани
2. Улучшает дренажную функцию бронхов; - восстанавливает нарушенное носовое дыхание
3. Способствует восстановлению нормального крово - и лимфоснабжения
4. Повышает общую сопротивляемость организма

12 слайд.

Су-Джок терапия

1. Воздействует на биологически активные точки организма
2. Стимулирует речевые зоны коры головного мозга
3. Способствует лечению внутренних органов, нормализует работу организма в целом
4. Развивает мелкую моторику рук
5. Развивает память, внимание, связную речь

13 слайд.

Точечный массаж и самомассаж

1. Учит детей сознательно заботиться о своём здоровье
2. Является профилактикой простудных заболеваний
3. Повышает жизненный тонуса у детей
4. Прививает им чувство ответственности за своё здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.

14 слайд.

Гимнастика для глаз

• Улучшает циркуляцию крови и внутриглазной жидкости глаз
• Укрепляет мышцы глаз
• Улучшает аккомодацию (это способность глаза человека к хорошему качеству зрения на разных расстояниях)

15 слайд.

Релаксация

• Учит детей расслабляться
• Способствует концентрации внимания
• Помогает снять напряжение
• Снимает возбуждение

16 слайд.

Музыкотерапия

• Повышает иммунитет детей
• Снимает напряжение и раздражительность
• Снимает головную боль
• Восстанавливает спокойное дыхание

17 слайд.

Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий, повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

18 слайд.

Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь, никто не продаст.
Его берегите, как сердце, как глаз!!!

II ЧАСТЬ: «ПРАКТИЧЕСКАЯ»

1. Гимнастика для глаз.

Зрение - основной источник знаний о внешнем мире, поэтому глаза ребёнка заслуживают исключительного внимания и бережного отношения. Именно сегодня актуально говорить о тех перегрузках на орган зрения, которые испытывает ребёнок в результате обрушившейся на него информации, более 90 % которой поступает через зрительный канал связи. Сохранить зрение, научить ребёнка рационально им пользоваться - важнейшая задача родителей и педагогов.

Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации, упражнению и восстановлению зрения.

А сейчас, а сейчас

Всем гимнастика для глаз.

Глаза крепко закрываем,

Дружно вместе открываем.

Снова крепко закрываем

И опять их открываем.

Смело можем показать,

Как умеем мы моргать.

Головою не верти,

Влево посмотри,

Вправо погляди.

Глазки влево, глазки вправо -

Упражнение на славу.

Глазки вверх, глазки вниз,

Поработай, не ленись!

И по кругу посмотрите.

Прямо, ровно посидите.

Посидите ровно, прямо,

А глаза закрой руками.

*****

Вот стоит осенний лес! (выполняют круговые движения глазами)

В нем много сказок и чудес.

Слева – сосны, справа – дуб. (влево, вправо)

Дятел сверху тук да тук. (вверх, вниз)

Глазки ты закрой – открой

И скорей бегом домой.

2. Пальчиковая гимнастика

Что дает пальчиковая гимнастика детям?

1. Способствует овладению навыками мелкой моторики.
2. Помогает развивать речь.
3. Повышает работоспособность коры головного мозга.
4. Развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память, воображение.
5. Снимает тревожность

Педагоги, выполняют пальчиковую гимнастику:

Будем мы варить компот , (Левую ладошку держат «ковшиком»,

Фруктов нужно много. Вот: указательным пальцем правой

руки «мешают».)

Будем яблоки крошить, (Загибают пальчики по одному ,

Грушу будем мы рубить. начиная с большого.)

Отожмем лимонный сок,

Слив положим и песок .

Варим, варим мы компот. (Опять «варят» и «мешают».)

Угостим честной народ.

«Зима»

Раз, два, три, четыре, пять, (Загибать пальчики по одному )

Мы во двор пришли гулять.

Бабу снежную лепили. (Имитировать лепку комков )

Птичек крошками кормили, (Крошить хлебушек всеми пальчиками)

С горки мы потом катались. (Вести указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)

А еще в снегу валялись. (Класть ладошки на стол то одной, то другой стороной)

Все в снегу домой пришли, (Отряхивать ладошки )

Съели суп и спать легли. (Производить движения воображаемой ложкой, положить руки под щеку)

3 Дорожка Здоровья.

Плоскостопие приносит ребенку много неприятностей. Лечить плоскостопие труднее, чем предупредить, поэтому главное внимание нужно уделять профилактике данного заболевания. Для профилактики плоскостопия применяем нестандартное оборудование, изготовленное родителями и педагогами. Упражнения для профилактики плоскостопия включаются во все виды деятельности, используем разные виды ходьбы. Эти упражнения очень нравятся детям, и они с удовольствием их выполняют. И сейчас предлагаю вам пройти по дорожке здоровья, по которой наши дети ходят босиком.

Гости 2-3 раза проходят по выложенным на полу массажным дорожкам.

4 Физкультминутка

Топай, мишка,

Хлопай, мишка,

Приседай со мной, братишка.

Руки вверх, вперёд и вниз.

Улыбайся и садись.

*****

Быстро встаньте .

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше подтянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите,

Поднимите, опустите,

Влево, вправо повернулись,

Рук коленями коснулись.

Сели, встали, сели, встали

И на месте побежали.

5 Фиточай

Фиточай - это чай, приготовленный из листьев, цветков и плодов лесных, луговых и садовых растений.

Это одно из древнейших лечебных средств.

Фиточай помогает восстановить силы, повышает иммунитет и жизненный тонус. Фиточаи широко применяются в фитотерапии при лечении многих болезней. Кроме лечебных свойств, фиточаи обладают тонким и изысканным ароматом, приятным вкусом.

Чай с шиповником – это не просто напиток, но также и уникальная кладезь витаминов, дарящая организму жизненные силы!

В первую очередь, плоды шиповника славятся своими бактерицидными и фитонцидными свойствами. Это означает, что чай, настой и отвар из шиповника замедляют рост или полностью убивают патогенную микрофлору: бактерий, вирусы, грибки. Именно поэтому так важно пить шиповниковый чай в разгар эпидемий.

Отдельного внимания заслуживает высокое содержание витаминов в шиповнике. Это настоящий поливитаминный комплекс: А, Е, Р, К, В2 и просто огромное количество витамина С. В шиповнике содержится много железа, фосфора, эфирных масел и дубильных веществ. Благодаря этому чай и настой шиповника могут использоваться как общеукрепляющее средство при общей слабости, малокровии, в период выздоровления после болезни.

Настой из шиповника для детей

Этот прекрасный напиток полезен и детям, особенно тем, кто страдает частыми простудами и болезнями горла, он поможет быстрее восстановиться после болезни, улучшит аппетит, восстановит силы и способность к обучению.

Также полезен шиповник детям с дисбактериозом и хроническими заболеваниями кишечника, он улучшает пищеварение, уменьшает болезненные спазмы.

Как правило, дети, даже самые маленькие, с удовольствием пьют настой шиповника, а чтобы улучшить его вкус, можно добавить апельсиновый сок или положить дольку лимона.

Мята имеет набор полезных свойств и используется в лечении и профилактике множества заболеваний. Содержание в ней эфирного масла составляет 3%, мята содержит пинен, пиперитон, дубильные вещества. Существует больше 25 видов растения. Кроме ментола, в мяте содержится аскорбиновая кислота и каротин.

К полезным свойствам мяты относятся:

• болеутоляющее;
• сосудорасширяющее;
• успокаивающее;
• тонизирующее и т. д.

Чай с мятой хорошо помогает при лечении простудных и вирусных заболеваний. Свежий чай избавит от головной боли и мигрени, устранит первые симптомы простуды.

На взрослый организм , чай с мятой влияет успокаивающе. Но вот влияние на организм ребенка до конца не известно. Мята, содержание в ней ментола, может спровоцировать у ребенка аллергию, кожный зуд, сыпь. Чай с мятой следует давать ребенку старше 3 лет, и желательно после консультации с педиатром, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

6. «Релаксация»

Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. Сколько ненужных, бесполезных движений мы делаем и подвергаем нервную систему излишней нагрузке. Физическая и умственная нагрузка, всплеск эмоции истощают организм и одного ночного отдыха ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а вот на усталость мозга не всегда обращаем внимание. Если вы не можете сконцентрировать внимание на том, что делаете, это значит, ваш мозг устал и эффективно помочь ему может - релаксация. Уважаемые коллеги и сейчас я предлагаю вам немного расслабиться и получить удовольствие.

Включается звуки лесного водопада

Закройте, пожалуйста, глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Расслабьтесь. Представьте себе жаркий летний день. Вы идете по лесной тропинке, вдыхаете аромат разнотравья, слушаете пение птиц… И вот вы слышите необычный звук. Вам интересно, что это, и вы идете на этот звук. И неожиданно перед вами появляется водопад. Несмотря на палящую жару, воздух здесь свежий. Капли воды попадают вам на лицо, руки… Вы делаете робкие шаги в воду и становитесь под водопад. Вода чистая и теплая. Струйки воды стекают на ваше лицо, волосы, мягко струятся по шее, спине, рукам, ногам. Они стекают и продолжают свой бег дальше. Постойте немного под водопадом - пусть вода омоет ваше лицо, тело, унесет все тревоги, неприятности, усталость… Вы чувствуете легкость во всем теле. Выйдите из водопада, пусть солнце согреет и обсушит вас… Пора возвращаться обратно. Оставьте в памяти те приятные впечатления, которые вам удалось получить от этого путешествия… Сделайте глубокий вдох, выдох. Откройте глаза. Потянитесь.

Таким образом, используя каждую из рассмотренных технологий мы одновременно решаем несколько задач: повышаем результативность воспитательно-образовательного процесса, формируем у педагогов ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. А главное – всё это доставляет огромное удовольствие.

Спасибо, что вы нашли время. Надеюсь, что полученная информация была для Вас интересной и полезной.

Предварительный просмотр:

Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании

Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валеологической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни.

Применительно к взрослым – содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей

Десять золотых правил

здоровьесбережения:

Соблюдайте режим дня!

Обращайте больше внимания на питание!

Больше двигайтесь!

Спите в прохладной комнате!

Не гасите в себе гнев, дайте вырваться ему наружу!

Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

Гоните прочь уныние и хандру!

Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

Старайтесь получать больше положительных эмоций

Желайте себе и окружающим только добра!

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ

ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ

Единственная

красота, которую

Я знаю, – это здоровье.

Генрих Гейне

МДОУ «Детский сад № 124»

Города Ярославля,

2016г

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития .

Группы здоровьесберегающих

Технологий

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, технологии эстетической направленности, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая

Технологии обучения здоровому образу жизни:

Утренняя гимнастика, физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия, коммуникативные игры) активный отдых, самомассаж, точечный самомассаж

Коррекционные технологии: арт-терапия, пескотерапия, артикуляционная гимнастика, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика.

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Задачи здоровьесбережения сохранение здоровья детей и повышение двигательной активности и умственной работоспособности создание адекватных условий для развития, обучения, оздоровления детей создание положительного эмоционального настроя и снятие психоэмоционального напряжения

Здоровьесберегающие образовательные технологии делятся на три группы: 1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья 2. Технологии обучения здоровому образу жизни 3. Коррекционные технологии.

Технологии сохранения и стимулирования Динамические паузы Подвижные и спортивные игры Релаксация Гимнастика пальчиковая Гимнастика для глаз Гимнастика дыхательная Бодрящая гимнастика

Технологии обучения здоровому образу жизни Утренняя гимнастика Физкультурные занятия Точечный массаж Занятия в бассейне Проблемно – игровые и коммуникативные игры

Коррекционные технологии Артикуляционная гимнастика Сказкотерапия Цветотерапия Арт –терапия Су-Джок терапия Музыкотерапия

Гимнастика пальчиковая Способствует овладению навыкам мелкой моторики Помогает развивать речь Повышает работоспособность коры головного мозга Развивает психические способности: мышление, память, воображение Снимает тревожность

Дыхательная гимнастика Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани Улучшает дренажную функцию бронхов; - восстанавливает нарушенное носовое дыхание Способствует восстановлению нормального крово - и лимфоснабжения Повышает общую сопротивляемость организма

Су-Джок терапия Воздействует на биологически активные точки организма Стимулирует речевые зоны коры головного мозга Способствует лечению внутренних органов, нормализует работу организма в целом Развивает мелкую моторику рук Развивает память, внимание, связную речь

Точечный массаж и самомассаж Учит детей сознательно заботиться о своём здоровье Является профилактикой простудных заболеваний Повышает жизненный тонуса у детей Прививает им чувство ответственности за своё здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.

Гимнастика для глаз Улучшает циркуляцию крови и внутриглазной жидкости глаз Укрепляет мышцы глаз Улучшает аккомодацию (это способность глаза человека к хорошему качеству зрения на разных расстояниях)

Релаксация Учит детей расслабляться Способствует концентрации внимания Помогает снять напряжение Снимает возбуждение

Музыкотерапия Повышает иммунитет детей Снимает напряжение и раздражительность Снимает головную боль Восстанавливает спокойное дыхание

Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий, повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

Здоровье ребенка превыше всего, Богатство земли не заменит его. Здоровье не купишь, никто не продаст. Его берегите, как сердце, как глаз!!!

Поиск материалов:

Количество Ваших материалов: 0.

Добавьте 1 материал

Свидетельство
о создании электронного портфолио

Добавьте 5 материала

Секретный
подарок

Добавьте 10 материалов

Грамота за
информатизацию образования

Добавьте 12 материалов

Рецензия
на любой материал бесплатно

Добавьте 15 материалов

Видеоуроки
по быстрому созданию эффектных презентаций

Добавьте 17 материалов

Файл:

Семинар - практикум ПО ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЮ.docx

Семинар­практикум
«Здоровьесберегающие технологии, как
средство сохранения и стимулирования
здоровья дошкольника»

Семинар­практикум
«Здоровьесберегающие технологии, как средство сохранения и
стимулирования здоровья дошкольника»
Краткая аннотация
Мастер­класс разработан с целью повышения знаний педагогов о значении
здоровьесберегающих технологий в жизни детей.
Пояснительная записка
Возникают новые методики, технологии, разрабатываются новые программы,
но на первом месте всегда остаётся здоровье наших детей! Именно в дошкольном
возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия
формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость,
работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного
развития личности. Сегодня недостаточно тех мероприятий которые мы проводим
обычно, т.е физминутки, игры и пальчиковые гимнастики. Необходимы новые
формы и методы работы. Предлагаемые Здоровьесберегающие технологии,
надеюсь, знакомы всем специалистам.
Мастер класс рассчитан на педагогов с целью заинтересованности в работе по­
новому.
Тема: «Здоровьесберегающие технологии, как средство сохранения и
стимулирования здоровья дошкольника».
Цель: Повысить знания педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в
жизни детей. Ознакомить с новыми формами работы.
Задачи: Освоение на практике новых здоровьесберегающих технологий.
Условия реализации: Обязательное использование ИКТ.
Выразительные средства: ИКТ (презентация), музыкальное сопровождение.
Ожидаемые результаты: Снятие физического и психического напряжения,
получение информации, которая поможет в дальнейшей работе.

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО:
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является
состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка - это самая главная
задача не только для родителей, но и для педагогов. Для эффективного решения
данной проблемы в дошкольном учреждении используются здоровьесберегающие
технологии. Что же это такое? Это система мер, включающая взаимосвязь и
взаимодействия всех факторов образовательной среды, направленных на
сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Другими
словами, это все формы, средства и методы, используемые в дошкольном
учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. В своей работе мы
используем как традиционные, так и нетрадиционные методы: коррекционную
гимнастику для глаз, массаж и самомассаж, Су ­ Джок ­ терапию, дыхательную
гимнастику, релаксацию. Несомненно, что перечисленные выше методы являются
составляющими здоровъесберегающих технологий. И мне бы сегодня хотелось,
уважаемые коллеги, поближе познакомить вас с некоторыми методами. Буду рада,
если данные методы вы будете использовать в своей работе.
I ЧАСТЬ: «ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ»
Задания для педагогов
Педагогам предлагается «Цветик –семицветик».
Необходимо оторвать лепесток, и выполнить предложенное задание.
1)
2)
3)
1. Красный лепесток –
Гранатовый сок полезен при анемии? В нем нет железа, это миф.
Правда ли, что при плоскостопии противопоказан массаж стопы? Массаж
полезен.
Узкие джинсы могут вызвать боли в ногах? Могут, так как они пережимают
подкожные нервы, они могут нарушать кровообращение.
2.Оранжевый лепесток

1) Дыхательная гимнастика улучшит иммунитет? Помогает, так как улучшает
ток крови и лимфы.
2) Физическими упражнениями лучше заниматься вечером? Лучше заниматься
физкультурой утром.
3) Черная смородина улучшает состояние суставов? Улучшает, в смородине
много витамина С.
3. Желтый лепесток
Назвать пословицы и поговорки о физическом и психическом здоровье
Будет здоровье – будет ­ все
Здоровье за деньги не купишь
В здоровом теле – здоровый дух
Здоровье – это движение
Здоровому и врач не надобен
Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок и т.д.
4. Зеленый лепесток
1) Телевизор можно смотреть в темноте? Не следует смотреть телевизор в
темноте, глаза устают.
2) Препараты черники влияют на зрение? Польза черники - это вымысел.
3) Подушка из синтепона может вызвать головную боль? Может. Синтепон не
держит форму и мышцы шеи оказываются напряженными всю ночь.
5.Голубой лепесток
1) Болгарский перец полезен для суставов? Полезен, в нем много витамина С, а
этот витамин стимулирует выработку коллагена.
2) Многие полагают, что спать на животе не полезно. Это действительно так.
Лучшей является для сна поза на боку. Если вы спите на животе, то часто
пережимаются сосуды шеи, будет давление внутри брюшной полости, желудочный
сок будет забрасываться в пищевод.
3) Молоко полезно пить на ночь? Полезно, оно улучшит сон.
4) Вредно ли для зрения читать лежа? Это так. При чтении лежа глазные
мышцы испытывают двойную нагрузку, это пагубно влияет на глазное яблоко и
остроту зрения, мышцы перенапрягаются.
6.Синий лепесток
1) Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (зарядку)
2) Детский зимний транспорт? (санки)
3) Коньки на лето? (ролики)
7.Розовый лепесток

Продолжи фразу:
­Холода не бойся, сам по пояс… (мойся).
­ Курить – здоровью (вредить).
­ Кто спортом занимается, тот силы … (набирается).
­ Здоровье дороже … (богатства).
­ Солнце, воздух и вода … (наши верные друзья).
Презентация
« Здоровьесберегающие технологии, как средство сохранения и
стимулирования здоровья дошкольника в детском саду в рамках реализации
ФГОС ДО»
1 слайд.
2 слайд.
«Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными,
только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут
беречься»
Януш Корчак
3 слайд.
Здоровье ­ это состояние полного физического, психического
и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или
физических дефектов.
(Всемирная организация здравоохранения)
4 слайд.
Здоровьесберегающая технология ­ это система мер, включающая взаимосвязь и
взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение
здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Задачи здоровьесбережения
5 слайд.
 сохранение здоровья детей и повышение двигательной активности и
умственной работоспособности
 создание адекватных условий для развития, обучения, оздоровления детей
 создание положительного эмоционального настроя и снятие
психоэмоционального напряжения
6 слайд.
Здоровьесберегающие образовательные технологии делятся на три группы:
1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья
2. Технологии обучения здоровому образу жизни

3. Коррекционные технологии.
7 слайд.
Технологии сохранения и стимулирования
 Динамические паузы
 Подвижные и спортивные игры
 Релаксация
 Гимнастика пальчиковая
 Гимнастика для глаз
 Гимнастика дыхательная
 Бодрящая гимнастика
8 слайд.
Технологии обучения здоровому образу жизни
 Утренняя гимнастика
 Физкультурные занятия
 Точечный массаж
 Занятия в бассейне
 Проблемно – игровые и коммуникативные игры
9 слайд.
Коррекционные технологии
 Артикуляционная гимнастика
 Сказкотерапия
 Цветотерапия
 Арт –терапия
 Су­Джок терапия
 Музыкотерапия
10 слайд.
Гимнастика пальчиковая
1. Способствует овладению навыкам мелкой моторики
2. Помогает развивать речь
3. Повышает работоспособность коры головного мозга
4. Развивает психические способности: мышление, память, воображение
5. Снимает тревожность
Дыхательная гимнастика
11 слайд.
1.
2.
3.
Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в
кровоснабжении, в том числе и легочной ткани
Улучшает дренажную функцию бронхов; ­ восстанавливает нарушенное
носовое дыхание
Способствует восстановлению нормального крово ­ и лимфоснабжения

4.
Повышает общую сопротивляемость организма
12 слайд.
Су­Джок терапия
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
Воздействует на биологически активные точки организма
Стимулирует речевые зоны коры головного мозга
Способствует лечению внутренних органов, нормализует работу организма в
целом
Развивает мелкую моторику рук
Развивает память, внимание, связную речь
13 слайд.
Точечный массаж и самомассаж
Учит детей сознательно заботиться о своём здоровье
Является профилактикой простудных заболеваний
Повышает жизненный тонуса у детей
Прививает им чувство ответственности за своё здоровье, уверенность в том,
что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.
14 слайд.
Гимнастика для глаз
 Улучшает циркуляцию крови и внутриглазной жидкости глаз
 Укрепляет мышцы глаз
 Улучшает аккомодацию (это способность глаза человека к хорошему
качеству зрения на разных расстояниях)
15 слайд.
Релаксация
 Учит детей расслабляться
 Способствует концентрации внимания
 Помогает снять напряжение
 Снимает возбуждение
16 слайд.
Музыкотерапия
 Повышает иммунитет детей
 Снимает напряжение и раздражительность
 Снимает головную боль
 Восстанавливает спокойное дыхание
17 слайд.

Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий, повышает
результативность воспитательно­образовательного процесса, формирует у
педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и
укрепление здоровья воспитанников.
18 слайд.
Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь, никто не продаст.
Его берегите, как сердце, как глаз!!!
II ЧАСТЬ: «ПРАКТИЧЕСКАЯ»
1. Гимнастика для глаз.
Зрение - основной источник знаний о внешнем мире, поэтому глаза ребёнка
заслуживают исключительного внимания и бережного отношения. Именно сегодня
актуально говорить о тех перегрузках на орган зрения, которые испытывает
ребёнок в результате обрушившейся на него информации. Сохранить зрение,
научить ребёнка рационально им пользоваться - важнейшая задача родителей и
педагогов.
Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению
работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации,
упражнению и восстановлению зрения.
А сейчас, а сейчас
Всем гимнастика для глаз.
Глаза крепко закрываем,
Дружно вместе открываем.
Снова крепко закрываем
И опять их открываем.
Смело можем показать,
Как умеем мы моргать.
Головою не верти,
Влево посмотри,
Вправо погляди.

Упражнение на славу.
Глазки вверх, глазки вниз,
Глазки влево, глазки вправо ­
Поработай, не ленись!
И по кругу посмотрите.
Прямо, ровно посидите.
Посидите ровно, прямо,
А глаза закрой руками.
Вот стоит осенний лес! (выполняют круговые движения
*****
глазами)
В нем много сказок и чудес.
Слева – сосны, справа – дуб. (влево, вправо)
Дятел сверху тук да тук. (вверх, вниз)
Глазки ты закрой – открой
И скорей бегом домой.
2. Пальчиковая гимнастика
Что дает пальчиковая гимнастика детям?
1. Способствует овладению навыками мелкой моторики.
2. Помогает развивать речь.
3. Повышает работоспособность коры головного мозга.
4. Развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память,
воображение.
5. Снимает тревожность
Педагоги, выполняют пальчиковую гимнастику:
Будем мы варить компот, (Левую ладошку держат «ковшиком»,
Фруктов нужно много. Вот: указательным пальцем правой
руки «мешают».)
Будем яблоки крошить, (Загибают пальчики по одному,
Грушу будем мы рубить. начиная с большого.)

Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок.
Варим, варим мы компот. (Опять «варят» и «мешают».)
Угостим честной народ.
«Зима»
Раз, два, три, четыре, пять, (Загибать пальчики по одному)
Мы во двор пришли гулять.
Бабу снежную лепили. (Имитировать лепку комков)
Птичек крошками кормили, (Крошить хлебушек всеми пальчиками)
С горки мы потом катались. (Вести указательным пальцем правой
руки по ладони левой руки)
А еще в снегу валялись. (Класть ладошки на стол то одной, то
другой стороной)
Все в снегу домой пришли, (Отряхивать ладошки)
Съели суп и спать легли. (Производить движения воображаемой
ложкой, положить руки под щеку)
3 Дорожка Здоровья.
Плоскостопие приносит ребенку много неприятностей. Лечить плоскостопие
труднее, чем предупредить, поэтому главное внимание нужно уделять
профилактике данного заболевания. Для профилактики плоскостопия применяем
нестандартное оборудование, изготовленное родителями и педагогами.
Упражнения для профилактики плоскостопия включаются во все виды
деятельности, используем разные виды ходьбы. Эти упражнения очень нравятся
детям, и они с удовольствием их выполняют. И сейчас предлагаю вам пройти по
дорожке здоровья, по которой наши дети ходят босиком.
Гости 2­3 раза проходят по выложенным на полу массажным дорожкам.

4 Физкультминутка
Топай, мишка,
Хлопай, мишка,
Приседай со мной, братишка.
Руки вверх, вперёд и вниз.
Улыбайся и садись.
*****
Быстро встаньте.
Быстро встаньте, улыбнитесь,
Выше, выше подтянитесь.
Ну­ка, плечи распрямите,
Поднимите, опустите,
Влево, вправо повернулись,
Рук коленями коснулись.
Сели, встали, сели, встали
И на месте побежали.
5 Фиточай
Фиточай ­ это чай, приготовленный из листьев, цветков и плодов лесных, луговых и
садовых растений.
Это одно из древнейших лечебных средств.
Фиточай помогает восстановить силы, повышает иммунитет и жизненный тонус.
Фиточаи широко применяются в фитотерапии при лечении многих болезней.
Кроме лечебных свойств, фиточаи обладают тонким и изысканным ароматом,
приятным вкусом.
Чай с шиповником – это не просто напиток, но также и уникальная кладезь
витаминов, дарящая организму жизненные силы!
В первую очередь, плоды шиповника славятся своими бактерицидными и
фитонцидными свойствами. Это означает, что чай, настой и отвар из шиповника
замедляют рост или полностью убивают патогенную микрофлору: бактерий,

вирусы, грибки. Именно поэтому так важно пить шиповниковый чай в разгар
эпидемий.
Отдельного внимания заслуживает высокое содержание витаминов в шиповнике.
Это настоящий поливитаминный комплекс: А, Е, Р, К, В2 и просто огромное
количество витамина С. В шиповнике содержится много железа, фосфора,
эфирных масел и дубильных веществ. Благодаря этому чай и настой шиповника
могут использоваться как общеукрепляющее средство при общей слабости,
малокровии, в период выздоровления после болезни.
Настой из шиповника для детей
Этот прекрасный напиток полезен и детям, особенно тем, кто страдает частыми
простудами и болезнями горла, он поможет быстрее восстановиться после болезни,
улучшит аппетит, восстановит силы и способность к обучению.
Также полезен шиповник детям с дисбактериозом и хроническими заболеваниями
кишечника, он улучшает пищеварение, уменьшает болезненные спазмы.
Как правило, дети, даже самые маленькие, с удовольствием пьют настой
шиповника, а чтобы улучшить его вкус, можно добавить апельсиновый сок или
положить дольку лимона.
Мята имеет набор полезных свойств и используется в лечении и профилактике
множества заболеваний. Содержание в ней эфирного масла составляет 3%, мята
содержит пинен, пиперитон, дубильные вещества. Существует больше 25 видов
растения. Кроме ментола, в мяте содержится аскорбиновая кислота и каротин.
К полезным свойствам мяты относятся:
 болеутоляющее;
 сосудорасширяющее;
 успокаивающее;
 тонизирующее и т. д.
Чай с мятой хорошо помогает при лечении простудных и вирусных заболеваний.
Свежий чай избавит от головной боли и мигрени, устранит первые симптомы
простуды.

На взрослый организм, чай с мятой влияет успокаивающе. Но вот влияние на
организм ребенка до конца не известно. Мята, содержание в ней ментола, может
спровоцировать у ребенка аллергию, кожный зуд, сыпь. Чай с мятой следует
давать ребенку старше 3 лет, и желательно после консультации с педиатром, чтобы
избежать неблагоприятных последствий.
6. «Релаксация»
Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и
психологическое напряжение. Сколько ненужных, бесполезных движений мы
делаем и подвергаем нервную систему излишней нагрузке. Физическая и
умственная нагрузка, всплеск эмоции истощают организм и одного ночного отдыха
ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а вот на усталость мозга не
всегда обращаем внимание. Если вы не можете сконцентрировать внимание на том,
что делаете, это значит, ваш мозг устал и эффективно помочь ему может ­
релаксация. Уважаемые коллеги и сейчас я предлагаю вам немного расслабиться и
получить удовольствие.
Включается звуки лесного водопада
Закройте, пожалуйста, глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Расслабьтесь.
Представьте себе жаркий летний день. Вы идете по лесной тропинке, вдыхаете
аромат разнотравья, слушаете пение птиц… И вот вы слышите необычный
звук. Вам интересно, что это, и вы идете на этот звук. И неожиданно перед вами
появляется водопад. Несмотря на палящую жару, воздух здесь свежий. Капли
воды попадают вам на лицо, руки… Вы делаете робкие шаги в воду и
становитесь под водопад. Вода чистая и теплая. Струйки воды стекают на ваше
лицо, волосы, мягко струятся по шее, спине, рукам, ногам. Они стекают и
продолжают свой бег дальше. Постойте немного под водопадом - пусть вода
омоет ваше лицо, тело, унесет все тревоги, неприятности, усталость… Вы
чувствуете легкость во всем теле. Выйдите из водопада, пусть солнце согреет и
обсушит вас… Пора возвращаться обратно. Оставьте в памяти те приятные

впечатления, которые вам удалось получить от этого путешествия… Сделайте
глубокий вдох, выдох. Откройте глаза. Потянитесь.
Семинар­практикум для педагогов «Использование инновационных
здоровьесберегающих технологий - ритмопластики и хатха­йоги»

процесса.
Задачи:
технологией применения упражнений ритмопластики и элементов хатха­
йоги в работе с дошкольниками.

здоровьесберегающих технологий.
Формы и методы изложения материала мастер­класса: словесные
(объяснение, слушание музыки: наглядные (показ движений, метод
разучивания по частям.
Формы и методы организации фронтальной деятельности участников –
практические (упражнения).

Прежде, чем начать свой мастер – класс, я предлагаю зарядиться
положительными эмоциями, а для этого мы отправимся в лес. Ведь где, как не
в лесу можно прекрасно отдохнуть (Звучит музыка леса). Сядьте,
пожалуйста, удобно и закройте глаза. Представьте себе, что вы в лесу, где
много деревьев, кустарников и всевозможных цветов. В самой чаще у реки
стоит скамейка, присядьте на неё. Прислушайтесь к звукам. Вы слышите
пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: как пахнет влажная земля,
ветер доносит запах деревьев. Запомните свои ощущения и чувства, захватите
их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами на
протяжении всего времени. А сейчас хорошо отдохнувшие, с прекрасным
настроением и позитивными эмоциями мы начинаем.
Ведь все мы знаем, что за последние годы заметно возросло количество
физически ослабленных детей. Кроме того, их мышечная нагрузка
уменьшается в силу объективных причин. У детей практически нет
возможности играть во дворах в подвижные игры, да и некоторые родители
чрезмерно увлекаются интеллектуальным развитием своих
детей (компьютеры и неограниченный доступ к телевидению). Поэтому
сейчас как никогда возникает потребность в здоровом образе жизни.
Действительно, существуют разные формы, виды, способы деятельности,
направленные на сохранение и укрепление здоровья дошкольника. Комплекс
таких мер получил общее название «здоровьесберегающие технологии».
Ритмопластика - это оздоровительная гимнастика, основанная на
комплексах разнообразных гимнастических упражнений, которые
выполняются под определенную ритмическую музыку.
Хатха­Йога – сочетание физических упражнений на расслабление и
дыхательной гимнастике.
В чём же заключаются преимущества данных технологий? – спросите Вы.
Эти две технологии дополняют друг друга, помогают добиться более
высоких показателей. Это своеобразный синтез гимнастики и йоги,
классического балета и аэробики, народного танца и диско.
Систематические занятия с использованием элементов ритмопластики и
хатха –йоги способствуют повышению иммунитета, Тренируется сердечно –
сосудистая и дыхательная системы, опорно ­ двигательный аппарат,
Психологи рекомендуют заниматься ритмопластикой и хатха­йогой детям
скромным, робким, застенчивым, чтобы стать более уверенным в себе,
свободным, раскрепощённым, а так же Корректируются
эмоциональные проблемы: агрессивность, стеснительность, зажатость,
ребенок получает возможность раскрепоститься,

а самое главное ­ ритмопластика и йога способствует развитию гибкости
тела и подвижности суставов, улучшению координации и осанки, воздействуя
на работу внутренних органов.
Доступность данных технологии заключается в том, что выполнение
физических упражнений не требует никаких снарядов и специальной
подготовки.
Эти технологии могут быть использованы, в непосредственно­
образовательной деятельности, в утренней гимнастики, в подвижных играх,
физминутках, побудках.
Занятия с использованием ритмопластики и хатха­йоги включают в себя
3 части:
Вводную – это упражнения динамического характера, воздействующие на
весь организм: ходьба, бег, прыжки.
Основная часть включает в себя упражнения, тренирующие крупные
мышечные группы, упражнения, развивающие координацию движений,
умения ритмично выполнять упражнения под музыку. Выполняются
упражнения различного характера: упражнения для мышц шеи и плечевого
пояса. Далее выполняются упражнения интенсивного характера: наклоны,
раскачивания туловища, упражнения, развивающие гибкость. Заключительная
часть включает: упражнения на расслабление. Цель таких упражнений
обеспечить максимальное восстановление организма в короткий промежуток
времени. Это могут быть упражнения из исходных положений: стоя, сидя,
лёжа.
Для облегчения вхождения в образ можно придумать разные игровые
ситуации, мини­рассказы, упражнения, имитирующие движения поведения
героев сказок, животных.
Какому ребенку не захочется научиться потягиваться, как кошка, или
тянуться к солнцу, как цветок? Выполняя асаны (позы, дети расширяют свой
кругозор, тренируют внимание и память.
Моя позиция в воспитании такова: «Если мы будем учить детей так, как мы
учили вчера, мы украдем у детей завтра» Джон Дьюи.
Фрагмент занятия по сказке Р. Киплинга «Маугли» с использование
ритмопластики и элементов хатха­йоги(10 человек)
Сказка «Путешествие по сказке «Маугли»
В далекой­далекой стране под названием Индия жил со своими родителями
мальчик Маугли. Однажды они отправились в гости в соседнюю
деревню. (повернулись и пошли). Их путь проходил через густые джунгли, он
был нелегким и содержал много препятствий. Путешественникам

приходилось переступать через ветки и высокую траву. (Дети идут по залу,
высоко поднимая колени и вытягивая носочки вниз)
В Джунглях было много обезьян., которые любят прыгать с ветки на ветку,
кататься на лианах, Я предлагаю Вам превратиться в маленьких обезьян и
порезвиться под весёлую музыку.
(ритмопластика)
Впереди Маугли и его родители увидели высокую гору, вот только вход в нее
был очень низким, им пришлось заходить в пещеру, присев на
корточки. (Дети идут гусиным шагом) Когда они вышли из пещеры, то
увидели, что наступила ночь.
Путешественники решили остановиться на ночлег на небольшой поляне.
(Садятся, обняв ноги руками. Так удерживаем позу в течение 5­6 секунд,
возвращаемся в исходное положение.)
Вдруг раздалось грозное рычание. Это был тигр Шерхан, он утащил малыша в
джунгли (вдох через нос и рычание на выдохе). Но и там у него нашлись
друзья ­Волк и пантера Багира. Вместе они любили играть «Кто дольше
пропоет свою песню».
Дети находятся в положении стоя, по команде педагога они делают глубокий
вдох, после небольшой задержки дыхания выдыхают с протяжным звуком «у­
у­у­у­у». Кто закончил гудеть, садится на коврик.
Когда Маугли подрос, он подружился с удавом Каа. Каа был гибким и научил
Маугли делать специальные упражнения (ласточка, дерево, солнышко).
Маугли рос сильным и смелым мальчиком, но все­таки иногда ему было
страшно
(упражнение на напряжение и расслабление мышц)
Говорят в больших кустах
По ночам таится страх.
Я пошел к большим кустам
­«Кто же там?
­ И что же там?» А в кустах оказалась пантера Багира!
Это большая кошка. И ведет она себя так же, как наша домашняя кошка (поза
доброй, сердитой, ласковой кошки).
Лежит Багира наблюдает
Как от крылечка до калитки

Три часа ползут улитки.
Три часа ползут подружки,
На себе таща избушки. (массируют указательными пальцами нос сверху вниз –
для повышения иммунитета).
Проводя время со своими друзьями, Маугли растянулся на песке, закрыл
глаза и заснул. Проснулся, потянулся, сели, встали, посмотрели на голубое
небо, потянулись к солнышку и порадовались жизни.
Надеюсь, что данная технология вас заитересовала и вы будете
её использовать в своей работе.
Семинар­практикум «Здоровьесберегающие технологии, как средство
сохранения и стимулирования здоровья дошкольника»
Цель: ознакомление педагогов с инновационными здоровьесберегающими
технологиями в рамках организации воспитательно­образовательного
процесса.
Задачи:
1. Познакомить участников семинара­практикума с
технологией применения упражнений хатха­йоги в работе с дошкольниками.

2. Способствовать повышению уровня мотивации и профессиональной
компетентности педагогов в области применения инновационных
здоровьесберегающих технологий
Главная задача дошкольных учреждений ­ сохранение и укрепление
физического и психического здоровья детей. Путь к здоровью, физическому
и духовному, ­ сложный путь, поскольку он уникален, как и сам человек.
Древние мудрецы давно поняли, что физическая тренированность тела
оказывает мощное влияние на душевное состояние человека, и в то же время
тело чутко реагирует на малейшие импульсы мысли. Мы в нашем детском
саду изучили и внедрили здоровьесберегающие технологии. Сегодня я вам
хочу рассказать и показать как мы занимаемся Хатха­йогой. Асана ­
психофизиологические упражнения развивает мускулатуру, гибкость,
укрепляет печень,селезенку, кишечник, улучшает кровообращение,
стимулирует деятельность эндокринных желез наполняет человека жизненной
силой. Профилактика простудных заболеваний. Йога обладает уникальной
способностью успокаивать нервы, приводить в порядок мысли. Дети
становятся спокойнее, добрее, сосредоточеннее, у них появляется
уверенность в своих силах. Гимнастика с элементами хатха­йоги доступна
людям любого возраста, в том числе и старшего дошкольного. Эти
упражнения не требуют специальных снарядов и приспособлений. Асаны
выполняются под тихую музыку гор
Большинство упражнений йоги влияют на позвоночник. Растяжения,
скручивания для позвоночника – это гибкость, питание дисков, правильная
осанка. Мышцы живота и спины укрепляются, что также дает прекрасную
поддержку для позвоночника.
«Внутренний массаж», который получает ребенок, выполняющий
упражнения, улучшает кровообращение внутренних органов, способствует
выведению токсинов, шлаков, продуктов распада. Пища усваивается лучше,
обмен веществ работает хорошо, нормализуется вес, уходят жировые
отложения у тех, у кого их много, детки худенькие набирают необходимый
для них вес.
Помещение, где проводятся занятия, должно быть хорошо проветриваемым.
Учитывая то, что для выполнения упражнений ноги должны быть босыми, то
ни обувь, ни носки одевать не надо. Одежду лучше надевать из льняной или
хлопчатобумажной ткани, чтобы она хорошо пропускала воздух, была
достаточно свободной.
Можно включить классическую музыку. Следует следить за дыханием.

Занятие следует начинать с разминки.
Разминка:
Садимся на согнутые в коленях ноги.
Руки (кистевая, локтевая часть). Вытягиваем руки впереди себя,
растопыриваем пальцы, пальцы в замок, делаем волну, ставим ладони на
коврик плацами вперед и нажимаем на каждый пальчик сильно, чтобы
почувствовать ощущения в пальце. Крутим кистями – внутрь друг к другу,
наружу друг от друга.
Ноги (стопы, колени). Ставим стопы перед собой и нажимаем каждый
пальчик, крутим стопами – разминаем суставы (друг к другу и друг от друга,
вытягиваем ноги, разводим стопы – во вне и внутрь.
Садимся на согнутые в коленях ноги, ладони на коврик, поворачиваем пальцы
к себе и растягиваем внутреннюю часть руки – осторожно.
Позвоночник. Сплетаем пальцы, и на вдохе вытягиваем руки вверх, развернув
ладонями в небо, вытягиваем спину вверх, за руками, поднимаем лицо вверх,
смотрим в небо. С выдохом руки через сторону вниз. Снова со вдохом вверх,
тянемся и наклоняемся вправо осторожно растягиваем тело. Со вдохом
выпрямляемся и на выдохе наклоняемся влево. Со вдохом вверх и на выдохе
опускаем руки через стороны.
На вдохе большой круг руками и опускаем ладони позади себя на коврик,
пальцами от себя. Выгибаемся вверх, голове позволяем свисать. Опускаем
ягодицы на пятки, со вдохом большой круг руками вперед, опускаем голову
на коврик, расслабляем спину, руки, шею, отдыхаем. Делаем несколько
подходов, вовремя последнего отдыха подходим к каждому ребенку и
проводим рукой по позвоночнику, объясняя, куда надо направить внимание,
следим чтобы они действительно были расслабленными, чтобы тело было
симметрично.
Упражнение №1: Кобра
1. Лежа на полу, лицом вниз, вытянуть ноги, держа их в напряжении. При этом
стопы держатся вместе;
2. Опереться ладонями о пол, поставив их возле бедер;
3. Вытянуться позвоночником, до полного выравнивания рук. Спина ровная,
плечи раскрыты, взгляд направлен вперед;

4. Потянуться головой назад, взгляд направлен вверх;
5. Плавно выйти из упражнения, опустившись на пол, в первоначальное
положение.
Упражнение №2:Собака мордой вниз.
1. Опускаемся на четвереньки;
2. упираемся в пол пальцами ног;
3. Поднимаем таз, бедра и спину, упираясь в пол ладонями;
4. Голова смотрит вниз;
Можно поочередно поднимать то одну, то другую ногу.
Упражнение №3: «Цветок»
1. Сидя на полу;
2. Ноги скрестить по­турецки;
3. Ладони соединить;
4. Поднять соединенные ладони вверх над головой.
Упражнение №4: «Бабочка»
1. Сесть, соеденить стопы
2. Развести колени в стороны
3. Держать спину прямой
Упражнение №5: «Лодка»
1. Сесть прямо;
2. Приподнять ноги, стараться держать ноги прямыми;
3. Руки вытянуть вперед, ладонями вверх;
4. Вернуться в исходное положение.
Упражнение №6:
1. Сесть прямо, ноги согнутые в коленях, положить одна на другую;
2. Завести правую руку за спину сверху, а левую снизу;

3. Соеденить руки в замок, спина прямая;
4. Поменять руки, левую сверху,а правую снизу
Упражнение №7:
1. Лечь на спину;
2. Руки вдоль туловища;
3. Глаза закрыты;
4. Максимально расслабиться.
Таким образом, используя каждую из рассмотренных технологий мы одновременно
решаем несколько задач: повышаем результативность воспитательно­
образовательного процесса, формируем у педагогов ценностные ориентации,
направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. А главное – всё
это доставляет огромное удовольствие.
Спасибо, что вы нашли время. Надеюсь, что полученная информация была для Вас
интересной и полезной.

Что такое здоровье? Здоровье это полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие. Здоровье это динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой. Здоровье-это нормальная функция организма на всех уровнях его организации.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ направлены на сохранение, поддержание и укрепление здоровья субъектов педагогического процесса: детей, педагогов, родителей. Медико- профилактические Физкультурно- оздоровительные Образовательные Социально- психологические Валеологическое просвещение родителей

Здоровьесберегающие технологии ПРИНЦИПЫСРЕДСТВА Возрастной адекватности Сознательности и активности Систематичности и последовательности Доступности и индивидуальности Системного чередования нагрузок и отдыха Постепенного наращивания оздоровительных воздействий Оздоровительные силы природы Средства двигательной направленности(основные движения, ОРУ, физические упражнения, подвижные игры и др) Гигиенические факторы

Модель двигательного режима 1.Физкультурно-оздоровительные занятия: 1.1 Утренняя гимнастика Формы проведения: oТрадиционная- классическая с предметами и без, с нестандартным оборудованием oИгровая – 2-3 подвижные игры oСюжетная oС использованием полосы препятствий и коррегирующей дорожки oС использованием танцевальных упражнений, танцевально-ритмических и аэробики oС включением оздоровительного бега, комплекса упражнений на дыхание

1.2 Двигательная разминка 1.3 Физкультурные минутки 1.4 Подвижные игры, физические упражнения на прогулке 1.5 Оздоровительный бег 1.6 Прогулки-походы 1.7 Малый туризм. Эколого- оздоровительная тропа на территории ДОУ и за её пределами 1,8 Гимнастика пробуждения в сочетании с воздушными ваннами и ходьбой босиком по корригирующей дорожке: малоподвижные и хороводные игрымалоподвижные и хороводные игры Комплекс профилактической гимнастикиКомплекс профилактической гимнастики Спортивный ералаш с имеющимся оборудованиемСпортивный ералаш с имеющимся оборудованием Комплекс ритмической гимнастикиКомплекс ритмической гимнастики Комплекс упражнений на кровати с использованием схем и малых форм фальклораКомплекс упражнений на кровати с использованием схем и малых форм фальклора

Самостоятельная двигательная деятельность на прогулке и в помещении Самостоятельные занятия самостоятельная двигательная деятельность на прогулке и в помещении Неделя здоровьяНеделя здоровья КаникулыКаникулы Физкультурные досугиФизкультурные досуги Физкультурно- оздоровительные праздники на открытом воздухеФизкультурно- оздоровительные праздники на открытом воздухе Физкультурно-массовые занятия Ярмарка подвижных игрЯрмарка подвижных игр Тематические праздникиТематические праздники Игры-соревнованияИгры-соревнования Посещение городского спорткомплекса и спортивной школыПосещение городского спорткомплекса и спортивной школы

Учебные занятия Традиционные -классические Игровые Сюжетно-игровые По принципу круговой тренировки Полуролевые Цикл «Забочусь о своём здороье»- с элементами валеологии Комплексные Посещение городского бассейна и спортзала Прогулки-походы Тематические Тренировочные На спортивных комплексах и тренажерах На танцевальном и акробатическом материале По интересам Контрольно-итоговые.

Цель мероприятия : повышение педагогической культуры родителей по вопросам здоровьесбережения, распространения опыта укрепления здоровья; создание положительного эмоционального комфорта у детей и взрослых в процессе общения друг с другом.

Задачи:

1. Познакомить с новыми технологиями и приемами работы по методу кинезиологии и биоэнергопластики, способствующей развитию интеллектуальной и речевой деятельности детей с тяжелыми нарушениями речи, развитию координации движений, мелкой и артикуляционной моторики.

2. Сформировать практические навыки у родителей по использованию физических упражнений для формирования правильной осанки.

3. Познакомить со способами снятия эмоционального и физического напряжения при помощи релаксационных упражнений.

4. Привлечь родителей к активному сотрудничеству с педагогами дошкольного учреждения и взаимодействию с детьми в коррекционно-развивающем процессе.

Ожидаемый результат:

• повысится уровень педагогической культуры родителей;
• расширятся знания о новых здоровьесберегающих технологиях – кинезиология, биоэнергопластика;
• повысится уровень ответственности за здоровье собственных детей.

СЛАЙД 2 Здоровье – это такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие.

СЛАЙД 3 Дети дошкольного возраста здоровы, когда соблюдаются правила:

Соблюдение режима дня;

Регулярное сбалансированное правильное питание;

- «работа» в дошкольном учреждении, соответствующая их физическим и умственным способностям,

Жизнь на свежем воздухе;

Подходящие жилищные условия,

Благоприятная, доброжелательная и спокойная атмосфера в семье;

Возможность заниматься любимым делом (увлечением / спортом).

I. О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ…

СЛАЙД 4 Осанка – это привычное положение тела человека. Она считается правильной, если человек держит голову прямо и свободно, плечи находятся на одном уровне, слегка опущены назад, туловище выпрямлено, живот подтянут, грудь слегка выступает вперед, колени выпрямлены.

СЛАЙД 5 Правильная осанка - это, в первую очередь, сбалансированное положение тела, при котором нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Основой правильной осанки является не только позвоночник, но и мышцы, что примыкают к нему, именно они удерживают его в правильном положении.

СЛАЙД 6 С правильной осанкой не рождаются, а формируют. У детей правильная осанка появляется не сразу, они рождаются с ровной спиной без изгибов и уже по мере роста они развиваются и принимают свое нормальное или искаженное положение.

СЛАЙД 7 «МИНУТКА ЗДОРОВЬЯ»

Предлагаем Вам познакомиться с некоторыми упражнениями, используемые в ходе непосредственной-образовательной деятельности в качестве динамической паузы.

Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки, укрепления костно-мышечной системы детей дошкольного возраста, развитие координации движений, а также снятия статического напряжения.

СЛАЙД 8 ПРАКТИКУМ «ВЫПОЛНИМ САМИ»

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «Коробка с карандашами»

1. «Стройный карандаш» И.п. – стоя, карандаш в руках, руки опущены перед собой: 1-2 – поднимаемся на носки, руки вверх, 3-4 – И.п., опускаем руки вниз. (6-8 повторений)

2. «Сильный карандаш» И.п. – стоя, руки вытянуты перед собой, карандаш в руках: 1-2 – руки сгибаем в локтях, карандашом касаемся груди, 3-4 – И.п. (6-8 повторений)

3. «Гибкий карандаш» И.п. – о.с. карандаш в правой руке: 1- наклон вперед, кладем карандаш на пол, 2 – И.п, 3 – берем карандаш левой рукой; 4 – И.п. (6-8 повторений)

СЛАЙД 9

4. «Ловкий карандаш» И.п. – стоя, руки прямые перед грудью, карандаш в руках, правая рука держит карандаш внизу, а левая - вверху: 1 –руки в стороны, карандаш в левой руке, 2 – И.п, меняем захват карандаша, 3 - руки в стороны, карандаш в правой руке; 4 – И.п. (6-8 повторений)

5. «Мягкий карандаш» И.п. – средняя стойка, карандаш в руках: 1-2 приседание, руки перед грудью, 3-4 – И.п. (6-8 повторений)

6. «Спокойный карандаш» И.п. – о.с.: 1-2 – поднимаемся на носки, руки через стороны вверх, вдох; 3-4 – медленно наклоняемся вниз, выдох, руки через стороны опускаем вниз. (3-4 повторения)

II. РЕЧЬ И ДВИЖЕНИЕ – СЛАЙД 10

Хорошая речь – важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей. Богатая и правильная речь ребенка дошкольника позволяет ему легче высказать свои мысли, познать окружающую действительность, содержательнее и полноценнее выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, тем активнее осуществлять его психическое развитие.

Уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений рук. Формирование словесной речи ребёнка начинается, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности. Отмечается взаимосвязь и взаимозависимость речевой и моторной деятельности, поэтому при коррекции речевых недостатков у детей дошкольного возраста необходимо обратить на стимулирующую роль тренировки тонких движений пальцев. СЛАЙД 11 . Для достижения лучших результатов в работе по постановке звуков, чтобы процесс был более занимательным и увлекал детей, применяем такой метод как биоэнергопластика – это содружественное взаимодействие руки и языка.

По данным Ястребовой А.В. и Лазаренко О.И. Движения тела, совместные движения руки и артикуляционного аппарата, если они пластичны, раскрепощены и свободны, помогают активизировать естественное распределение биоэнергии в организме. Это оказывает чрезвычайно благотворное влияние на активизацию интеллектуальной деятельности детей, развивает координацию движений и мелкую моторику.

СЛАЙД 12. ПРАКТИКУМ «ВЫПОЛНИМ САМИ»

«ВЕСЁЛЫЙ ЯЗЫСОК»

Ко всем классическим артикуляционным упражнениям добавляем движение кисти.

Динамические упражнения нормализуют мышечный тонус, переключаемость движений, делают их точными, легкими, ритмичными:

Статические упражнения способствуют развитию мышечной силы, динамической организации движения, помогают ребенку принять правильную артикуляционную и пальчиковую позу:

СЛАЙД 13

1. «Часики» - сопровождает сжатая и опущенная вниз ладонь, которая движется под счет влево - вправо.

2. «Качели» - движение ладони с сомкнутыми пальцами вверх вниз.

СЛАЙД 14

3. «Футбол» - ладонь сжата в кулак, указательный палец выдвинут вперед, под счет кисть руки поворачивается вправо – влево.

4. «Улыбка» - пальчики расставлены в стороны, как лучики солнышка. Под счет – пальчики расправляются и удерживаются одновременно с улыбкой 5 сек., на счет 2 –ладонь сворачивается в кулак.

СЛАЙД 15

5. «Трубочка» - ладонь собрана в щепоть, большой палец прижат к среднему.

6. «Лопаточка» - большой палец прижат к ладони сбоку, сомкнутая, ненапряженная ладонь опущена вниз.

СЛАЙД 16

7.«Чашечка» - пальцы прижаты друг к другу, имитируя положение «чашечки».

8.«Кошечка» - перевернутая «чашечка» - согнутая ладонь опущена.

Применение биоэнергопластики эффективно ускоряет исправление дефектных звуков у детей со сниженными и нарушенными кинестетическими ощущениями, так как работающая ладонь многократно усиливает импульсы, идущие к коре головного мозга от языка. Может самостоятельно подобрать движение руки под любое артикуляционное упражнение. Важно не то, какое движение выполняет рука, а то насколько правильно, точно и качественно сочетается движение руки с артикуляционными упражнениями.

III. СЛАЙД 17 Движение и ум.

Существует еще одна уникальная методика, которая позволяет выявить скрытые способности ребёнка и расширить границы возможностей его мозга. Кинезиология – наука о развитии головного мозга посредством движения, наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения.

Кинезиологические методы влияют не только на развитие умственных способностей и физического здоровья, они позволяют активизировать различные отделы коры больших полушарий, что способствует развитию способностей человека и коррекции проблем в различных областях психики. Применение данного метода позволяет улучшить у ребенка память, внимание, речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снижает утомляемость, повышает способность к произвольному контролю.

Кинезиология – это методика сохранения и поддержания здоровья путём воздействия на мышцы тела, т.е. путём физической активности. Кинезиологические упражнения – комплекс движений, позволяющий активизировать межполушарное взаимодействие, развивать комиссуры (нервные волокна, осуществляющие взаимодействие между полушариями) как межполушарные интеграторы, через которые полушария обмениваются информацией, происходит синхронизация работы полушарий.

СЛАЙД 18. В ходе систематического применения кинезиологических упражнений у ребёнка исчезают явления нарушений чтения, развиваются межполушарные связи, улучшается память и концентрация внимания.

В связи с улучшением интегративной функции мозга у многих детей при этом наблюдается значительный прогресс в способностях к обучению, а так же управлению своими эмоциями.

Кинезиологические упражнения дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении, и решить проблему неуспешности.

Интересно отметить, что человек может мыслить, сидя неподвижно. Однако для закрепления мысли необходимо движение. И.П. Павлов считал, что любая мысль заканчивается движением. Именно поэтому многим людям легче мыслить при повторяющихся физических действиях, например ходьбе, покачивании ногой, постукивании карандашом по столу и др. На двигательной активности построены все нейропсихологические коррекционно – развивающие и формирующие программы! Вот почему следует помнить, что неподвижный ребёнок не обучается!

СЛАЙД 19. ПРАКТИКУМ «ВЫПОЛНИМ САМИ»

«ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМА».

В случае, когда детям предстоит интенсивная умственная нагрузка, рекомендуется перед подобной работой применять кинезиологический комплекс упражнений.

1. «Колечко». Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо большой палец и последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнения выполнять, начиная с указательного пальца и в обратном порядке от мизинца к указательному. Выполнять нужно каждой рукой отдельно, затем обеими руками вместе.

2. СЛАЙД 20 . «Кулак – ребро – ладонь». На столе, последовательно, сменяя, выполняются следующие положения рук: ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак и ладонь ребром на столе. Выполнить 8-10 повторений. Упражнения выполняются каждой рукой отдельно, затем двумя руками вместе.

3. СЛАЙД 21. «Лезгинка» Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно происходит смена правой и левой рук в течение 6-8 раз

4. СЛАЙД 22. «Ухо – нос». Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

5. СЛАЙД 23. Перекрёстные движения. Выполняйте перекрёстные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперёд, в сторону, назад). Затем сделайте то же др. рукой и ногой.

IV. «МИНУТКА ОТДЫХА И ТИШИНЫ»

СЛАЙД 24. Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения.

Эмоции и чувства плохо поддаются волевой регуляции. Взрослым надо помнить об этом, сталкиваясь с нежелательными или неожиданными для них детскими эмоциями. Чувства ребенка в таких острых ситуациях лучше не оценивать, т. к. это повлечет за собой лишь непонимание или негативизм.

Нельзя требовать от ребенка не переживать того, что он переживает, чувствует; можно ограничить лишь форму проявления его негативных эмоций. Кроме того, наша задача состоит не в том, чтобы подавлять или искоренять эмоции, а в том, чтобы научить детей ощущать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать свое тело.

С этой целью в своей работе мы используем специально подобранные упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма.

СЛАЙД 25. РЕЛАКСАЦИЯ – «ПОДСНЕЖНИК»

В лесу под сугробом спрятался нежный цветок. Он крепко сложил свои лепестки, чтобы не погибнуть от холода и уснул до весны. Солнышко стало пригревать сильнее и лучики солнца стали пробуждать цветок. Он медленно растет, поднимается, пробивается сквозь сугроб. Кругом лежит снег.

Ласковое солнышко так далеко. Цветочку очень хочется почувствовать тепло ласкового солнышка, но вот подснежник вырос и окреп, лепестки стали раскрываться наслаждаясь весенним теплом.

Цветок радуется, гордится своей красотой «Это я! Первый весенний цветок, и зовут меня подснежник». Погода капризна, подул ветерок и стал подснежник раскачиваться в разные стороны. Цветочек склоняется все ниже и ниже. И вот совсем прилег на проталину. Побежали ручьи, вода подхватила и унесла подснежник в удивительное путешествие. Он плывет и удивляется, всему тому, что видит вокруг. Представьте себе, что Вы – подснежник. Подумайте, что Вы видите вокруг. И вот цветок попал в сказочную страну: вокруг очень красивые, яркие цветы, на которых сидят расписные, яркие бабочки. Вокруг тепло и радостно! А теперь медленно открываем глаза и возвращаемся в нашу комнату, откуда мы начали свое путешествие.

5. РЕФЛЕКСИЯ - игра с родителями «Мой ребенок будет здоров!»: родители садятся в круг. Игрушка-кукла передаётся по кругу. Взяв игрушку в руки, родители продолжают начатое ведущим предложение «Мой ребёнок будет здоровым, если я…»

СЛАЙД 26.

Использованная литература:

1. Буденная. Т.В. Логопедическая гимнастика. Методическое пособие. Санкт-Петербург: «Детство-Пресс», 2001 г.

2. Коноваленко.С.В. Развитие познавательной деятельности у детей от 10 до 14 лет. М.,1999 г.

3. Сиротюк. А.Л. Коррекция развития интеллекта дошкольников. М.: ТЦ Сфера, 2002.

Методический кабинет МДОУ «Ясли-сад № 381 г. Донецка»

Семинар - практикум "Здоровьесберегающие технологии ДОУ в рамках реализации ГОС ДО "

Семинар - практикум « Здоровьесберегающие технологии ДОУ в рамках реализации ГОС ДО »

Подготовила:

воспитатель-методист

Дегтярёва Ю.В

дата проведения

Краткая аннотация

Семинар-практикум разработан с целью повышения знаний педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в жизни детей. Педагогам предложены для ознакомления новые формы работы в образовательной области «Физическое развитие» с учетом ФГОС. Мастер класс рассчитан на педагогов ДОУ с целью заинтересованности в работе по- новому.

Пояснительная записка

Возникают новые методики, технологии, разрабатываются новые программы, но на первом месте всегда остаётся здоровье наших детей! Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности. Сегодня недостаточно тех мероприятий которые мы проводим обычно, т.е физкультурные минутки, игры и пальчиковые гимнастики. Необходимы новые формы и методы работы. Предлагаемые Здоровьесберегающие технологии, надеюсь, знакомы всем специалистам. Я предлагаю новый взгляд на традиционные средства оздоровления. В сочетании с методами здоровьесбережения эти средства становятся действенной силой решения важнейших задач сохранения физического и психического здоровья.

Мастер класс рассчитан на педагогов с целью заинтересованности в работе по- новому. Моя позиция в воспитании такова: «Если мы будем учить детей так, как мы учили вчера, мы украдем у детей завтра». (Джон Дьюи)

Тема: «Здоровьесберегающие технологии ДОУ в рамках реализации ГОС ДО»

Цель: Повысить знания педагогов о значении здоровьесберегающих технологий в жизни детей. Ознакомить с новыми формами работы.

Задачи: Освоение на практике новых здоровьесберегающих технологий.

Условия реализации : Обязательное использование ИКТ.

Выразительные средства : ИКТ (презентация), музыкальное сопровождение.

Ожидаемые результаты: Снятие физического и психического напряжения, получение информации, которая поможет в дальнейшей работе.

Вступительное слово: В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка - это самая главная задача не только для родителей, но и для педагогов.

Для эффективного решения данной проблемы в дошкольном учреждении используются здоровьесберегающие технологии.

Что же это такое? Это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействия всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Другими словами, это все формы, средства и методы, используемые в дошкольном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья.

В своей работе мы используем как традиционные, так и нетрадиционные методы: коррекционную гимнастику для глаз, массаж и самомассаж, Су - Джок - терапию, дыхательную гимнастику, релаксацию. Несомненно, что перечисленные выше методы являются составляющими здоровьесберегающих технологий. И мне бы сегодня хотелось, уважаемые коллеги, поближе познакомить вас с некоторыми методами. Буду рада, если данные методы вы будете использовать в своей работе.

I часть: «Теоретическая»

Задания для педагогов

Педагогам предлагается «Цветик – семицветик». Необходимо оторвать лепесток, и выполнить предложенное задание.

Красный лепесток –

Гранатовый сок полезен при анемии? В нем нет железа, это миф.

Правда ли, что при плоскостопии противопоказан массаж стопы? Массаж полезен.

Узкие джинсы могут вызвать боли в ногах? Могут, так как они пережимают подкожные нервы, они могут нарушать кровообращение.

2.Оранжевый лепесток

1) Дыхательная гимнастика улучшит иммунитет? Помогает, так как улучшает ток крови и лимфы.

2) Физическими упражнениями лучше заниматься вечером? Лучше заниматься физкультурой утром.

3) Черная смородина улучшает состояние суставов? Улучшает, в смородине много витамина С.

3. Желтый лепесток

Назвать пословицы и поговорки о физическом и психическом здоровье

Будет здоровье – будет - все

Здоровье за деньги не купишь

В здоровом теле – здоровый дух

Здоровье – это движение

Здоровому и врач не надобен

Здоровому и горе не горе, а беда не в зарок и т.д.

4. Зеленый лепесток

1) Телевизор можно смотреть в темноте? Не следует смотреть телевизор в темноте, глаза устают.

2) Препараты черники влияют на зрение ? Польза черники - это вымысел.

3) Подушка из синтепона может вызвать головную боль? Может. Синтепон не держит форму и мышцы шеи оказываются напряженными всю ночь.

5.Голубой лепесток

1) Болгарский перец полезен для суставов? Полезен, в нем много витамина С, а этот витамин стимулирует выработку коллагена.

2) Многие полагают, что спать на животе не полезно. Это действительно так. Лучшей является для сна поза на боку. Если вы спите на животе, то часто пережимаются сосуды шеи, будет давление внутри брюшной полости, желудочный сок будет забрасываться в пищевод.

3) Молоко полезно пить на ночь? Полезно, оно улучшит сон.

6.Синий лепесток

1) Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (зарядку)

2) Детский зимний транспорт? (санки)

3) Коньки на лето? (ролики)

7.Розовый лепесток

Продолжи фразу:

Холода не бойся, сам по пояс… (мойся).

Курить – здоровью (вредить).

Кто спортом занимается, тот силы … (набирается).

Здоровье дороже … (богатства).

Солнце, воздух и вода … (наши верные друзья).

Презентация

«Здоровьесберегающие технологии в детском саду в рамках реализации ГОС ДО»

«Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься»

Януш Корчак

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. (Всемирная организация здравоохранения)

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Задачи здоровьесбережения

сохранение здоровья детей и повышение двигательной активности и умственной работоспособности

создание адекватных условий для развития, обучения, оздоровления детей

создание положительного эмоционального настроя и снятие психоэмоционального напряжения

Здоровьесберегающие образовательные технологии делятся на три группы:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни.

3. Коррекционные технологии.

Технологии сохранения и стимулирования:

Динамические паузы.

Подвижные и спортивные игры.

Релаксация.

Гимнастика пальчиковая.

Гимнастика для глаз.

Гимнастика дыхательная.

Бодрящая гимнастика.

Технологии обучения здоровому образу жизни

Утренняя гимнастика

Физкультурные занятия

Точечный массаж

Занятия в бассейне

Проблемно – игровые и коммуникативные игры

Коррекционные технологии

Артикуляционная гимнастика

Сказкотерапия

Цветотерапия

Арт –терапия

Су-Джок терапия

Музыкотерапия

Гимнастика пальчиковая

Способствует овладению навыкам мелкой моторики

Помогает развивать речь

Повышает работоспособность коры головного мозга

Развивает психические способности: мышление, память, воображение

Снимает тревожность

Дыхательная гимнастика

Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и легочной ткани

Улучшает дренажную функцию бронхов; - восстанавливает нарушенное носовое дыхание

Способствует восстановлению нормального крово - и лимфоснабжения

Повышает общую сопротивляемость организма

Су-Джок терапия

Воздействует на биологически активные точки организма

Стимулирует речевые зоны коры головного мозга

Способствует лечению внутренних органов, нормализует работу организма в целом

Развивает мелкую моторику рук

Развивает память, внимание, связную речь
13 слайд.

Точечный массаж и самомассаж

Учит детей сознательно заботиться о своём здоровье

Является профилактикой простудных заболеваний

Повышает жизненный тонуса у детей

Прививает им чувство ответственности за своё здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.

Гимнастика для глаз

Улучшает циркуляцию крови и внутриглазной жидкости глаз

Укрепляет мышцы глаз

Улучшает аккомодацию (это способность глаза человека к хорошему качеству зрения на разных расстояниях)

Релаксация

Учит детей расслабляться

Способствует концентрации внимания

Помогает снять напряжение

Снимает возбуждение

Музыкотерапия

Повышает иммунитет детей

Снимает напряжение и раздражительность

Снимает головную боль

Восстанавливает спокойное дыхание

Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий, повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит его.
Здоровье не купишь, никто не продаст.
Его берегите, как сердце, как глаз!!!

II часть: «Практическая»

1. Гимнастика для глаз.

Зрение - основной источник знаний о внешнем мире, поэтому глаза ребёнка заслуживают исключительного внимания и бережного отношения. Именно сегодня актуально говорить о тех перегрузках на орган зрения, которые испытывает ребёнок в результате обрушившейся на него информации, более 90 % которой поступает через зрительный канал связи. Сохранить зрение, научить ребёнка рационально им пользоваться - важнейшая задача родителей и педагогов.

Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации, упражнению и восстановлению зрения.

А сейчас, а сейчас всем гимнастика для глаз. Глаза крепко закрываем,

Дружно вместе открываем. Снова крепко закрываем

И опять их открываем. Смело можем показать,

Как умеем мы моргать. Головою не верти,

Влево посмотри, вправо погляди.

Глазки влево, глазки вправо - упражнение на славу.

Глазки вверх, глазки вниз, поработай, не ленись!

И по кругу посмотрите. Прямо, ровно посидите.

Посидите ровно, прямо, а глаза закрой руками.

Вот стоит осенний лес! (выполняют круговые движения глазами)

В нем много сказок и чудес.

Слева – сосны, справа – дуб. (влево, вправо)

Дятел сверху тук да тук. (вверх, вниз)

Глазки ты закрой – открой

И скорей бегом домой.

2. Пальчиковая гимнастика

Что дает пальчиковая гимнастика детям?

Способствует овладению навыками мелкой моторики.

Помогает развивать речь.

Повышает работоспособность коры головного мозга.

Развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память, воображение.

Снимает тревожность

Педагоги, выполняют пальчиковую гимнастику:

Будем мы варить компот , (Левую ладошку держат «ковшиком»,

Фруктов нужно много. Вот: указательным пальцем правой руки «мешают».)

Будем яблоки крошить, (Загибают пальчики по одному ,

Грушу будем мы рубить. начиная с большого.)

Отожмем лимонный сок,

Слив положим и песок .

Варим, варим мы компот. (Опять «варят» и «мешают».)

Угостим честной народ.

«Зима»

Раз, два, три, четыре, пять, (Загибать пальчики по одному )

Мы во двор пришли гулять.

Бабу снежную лепили. ( Имитировать лепку комков )

Птичек крошками кормили, (Крошить хлебушек всеми пальчиками)

С горки мы потом катались (Вести указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)

А еще в снегу валялись. (Класть ладошки на стол то одной, то другой стороной)

Все в снегу домой пришли, (Отряхивать ладошки )

Съели суп и спать легли. (Производить движения воображаемой ложкой, положить руки под щеку)

3 Дорожка здоровья.

Плоскостопие приносит ребенку много неприятностей. Лечить плоскостопие труднее, чем предупредить, поэтому главное внимание нужно уделять профилактике данного заболевания. Для профилактики плоскостопия применяем нестандартное оборудование, изготовленное родителями и педагогами. Упражнения для профилактики плоскостопия включаются во все виды деятельности, используем разные виды ходьбы. Эти упражнения очень нравятся детям, и они с удовольствием их выполняют. И сейчас предлагаю вам пройти по дорожке здоровья, по которой наши дети ходят босиком.

Гости 2-3 раза проходят по выложенным на полу массажным дорожкам.

4 Физкультминутка

Топай, мишка, хлопай, мишка,

Приседай со мной, братишка.

Руки вверх, вперёд и вниз.

Улыбайся и садись.

Быстро встаньте.

Быстро встаньте, улыбнитесь, выше, выше подтянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите, поднимите, опустите,

Влево, вправо повернулись, рук коленями коснулись.

Сели, встали, сели, встали и на месте побежали.

5 Фиточай

Фиточай - это чай, приготовленный из листьев, цветков и плодов лесных, луговых и садовых растений.

Это одно из древнейших лечебных средств.

Фиточай помогает восстановить силы, повышает иммунитет и жизненный тонус. Фиточаи широко применяются в фитотерапии при лечении многих болезней. Кроме лечебных свойств, фиточаи обладают тонким и изысканным ароматом, приятным вкусом.

Чай с шиповником – это не просто напиток, но также и уникальная кладезь витаминов, дарящая организму жизненные силы!

В первую очередь, плоды шиповника славятся своими бактерицидными и фитонцидными свойствами. Это означает, что чай, настой и отвар из шиповника замедляют рост или полностью убивают патогенную микрофлору: бактерий, вирусы, грибки. Именно поэтому так важно пить шиповниковый чай в разгар эпидемий.

Отдельного внимания заслуживает высокое содержание витаминов в шиповнике. Это настоящий поливитаминный комплекс: А, Е, Р, К, В2 и просто огромное количество витамина С. В шиповнике содержится много железа, фосфора, эфирных масел и дубильных веществ. Благодаря этому чай и настой шиповника могут использоваться как общеукрепляющее средство при общей слабости, малокровии, в период выздоровления после болезни.

Настой из шиповника для детей

Этот прекрасный напиток полезен и детям, особенно тем, кто страдает частыми простудами и болезнями горла, он поможет быстрее восстановиться после болезни, улучшит аппетит, восстановит силы и способность к обучению.

Также полезен шиповник детям с дисбактериозом и хроническими заболеваниями кишечника, он улучшает пищеварение, уменьшает болезненные спазмы.

Как правило, дети, даже самые маленькие, с удовольствием пьют настой шиповника, а чтобы улучшить его вкус, можно добавить апельсиновый сок или положить дольку лимона.

Мята имеет набор полезных свойств и используется в лечении и профилактике множества заболеваний. Содержание в ней эфирного масла составляет 3%, мята содержит пинен, пиперитон, дубильные вещества. Существует больше 25 видов растения. Кроме ментола, в мяте содержится аскорбиновая кислота и каротин.

К полезным свойствам мяты относятся:

болеутоляющее;

сосудорасширяющее;

успокаивающее;

тонизирующее и т. д.

Чай с мятой хорошо помогает при лечении простудных и вирусных заболеваний. Свежий чай избавит от головной боли и мигрени, устранит первые симптомы простуды.

На взрослый организм, чай с мятой влияет успокаивающе. Но вот влияние на организм ребенка до конца не известно. Мята, содержание в ней ментола, может спровоцировать у ребенка аллергию, кожный зуд, сыпь. Чай с мятой следует давать ребенку старше 3 лет, и желательно после консультации с педиатром, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

6. «Релаксация»

Ритм жизни человечества в наше время вызывает огромное физическое и психологическое напряжение. Сколько ненужных, бесполезных движений мы делаем и подвергаем нервную систему излишней нагрузке. Физическая и умственная нагрузка, всплеск эмоции истощают организм и одного ночного отдыха ему недостаточно. Усталость тела мы чувствуем сразу, а вот на усталость мозга не всегда обращаем внимание. Если вы не можете сконцентрировать внимание на том, что делаете, это значит, ваш мозг устал и эффективно помочь ему может - релаксация. Уважаемые коллеги и сейчас я предлагаю вам немного расслабиться и получить удовольствие.

Включается звуки лесного водопада

Закройте, пожалуйста, глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох. Расслабьтесь. Представьте себе жаркий летний день. Вы идете по лесной тропинке, вдыхаете аромат разнотравья, слушаете пение птиц…

И вот вы слышите необычный звук. Вам интересно, что это, и вы идете на этот звук. И неожиданно перед вами появляется водопад. Несмотря на палящую жару, воздух здесь свежий. Капли воды попадают вам на лицо, руки… Вы делаете робкие шаги в воду и становитесь под водопад. Вода чистая и теплая. Струйки воды стекают на ваше лицо, волосы, мягко струятся по шее, спине, рукам, ногам. Они стекают и продолжают свой бег дальше. Постойте немного под водопадом - пусть вода омоет ваше лицо, тело, унесет все тревоги, неприятности, усталость… Вы чувствуете легкость во всем теле. Выйдите из водопада, пусть солнце согреет и обсушит вас…

Пора возвращаться обратно. Оставьте в памяти те приятные впечатления, которые вам удалось получить от этого путешествия… Сделайте глубокий вдох, выдох. Откройте глаза. Потянитесь.

Таким образом, используя каждую из рассмотренных технологий мы одновременно решаем несколько задач: повышаем результативность воспитательно-образовательного процесса, формируем у педагогов ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. А главное – всё это доставляет огромное удовольствие.

Надеюсь, что полученная информация была для Вас интересной и полезной.