Ревность — это сложное многокомпонентное чувство, включающее и желание обладания, и стремление защитить собственность от нападок извне, и страх потери, и чувство недоверия, сомнения в верности и любви.

Изначально и исторически ревность никогда не направлялась на объект ревности. Истинная ревность — это всегда враждебность и агрессия по отношению к конкурентам, представляющим угрозу для отношений. Но нормы современного общества не позволяют выразить агрессию прямо, дуэли отменили уже давно. Поэтому атаки ревнивца направляются на того, кто рядом, на сам вожделенный объект, обладать которым хочется всецело.

Очевидно, что агрессия не совсем способствует сохранению и защите отношений, а, наоборот, приводит к плачевным результатам.

Ревность и любовь

Их часто складывают на одну полку и это, в некотором роде, справедливо. Ревность на почве любовных отношений — это способ открыто высказать свои обиды и претензии. Но, распаляясь и накаливаясь, чувство ревности превращается в агрессию чистой воды и часто доводит не только до истерик и битья посуды, но и до рукоприкладства, а в исключительных случаях — даже до убийств.

Психологи выделили несколько качеств и особенностей, присущих ревнивцам :

• заниженная самооценка
• неуверенность в себе, в своей конкурентоспособности
• чувство собственничества, безраздельное желание обладания другим человеком
• чувство власти и желание удержать эту власть любой ценой.

Ревность в своем патологическом проявлении — это всегда реакция на собственную неполноценность и несовершенство. Губительное , мучительное, изматывающее и ревнивца и его партнера, чувство ревности — это признак серьезных проблем, связанных, в первую очередь, с личностью ревнивца.

Нормальная ревность

Отсутствие ревности говорит о безразличии. В норме ревность проявляется, как внимание к своему партнеру и взаимоотношениях с ним. Ревность основательна , когда партнер откровенно флиртует с другими в вашем присутствии, возмутительно, подозрительно или необъяснимо ведет себя по отношению к вам.

В таких случаях полагается как-то прореагировать на свою половинку, попытаться выяснить причину подобного поведения. Может быть, ваш партнер совсем и не хотел вас обидеть, а, может быть, и сознательно провоцирует вас. Какие бы причины им не двигали, ваша ревность, в этом случае, имеет положительную направленность и, выражаясь, только укрепляет чувство собственного достоинства и самоуважения. В этом смысле, ревность — хорошо .

Неразумная ревность

Возникает исключительно из собственных ощущений ничтожности, ненадежности, неуверенности. Бесконечные переживания о том, как проводит время ваш партнер отдельно от вас, бесконечные сомнения, недоверие, — не только оскорбительно и унизительно для обеих сторон, но и могут оказать совершенно пагубное действие : привести к стрессам, депрессиям, соматическим заболеваниям. И, в таком смысле, ревность — это проблема, это плохо .

Если ревнуют вас

Прежде всего, к проявлению ревности нужно отнестись серьезно. Это такая проблема, которую необходимо обсуждать открыто и не откладывая. Особенность ревности в том, что со временем она может только усиливаться и усугубляться. Если вначале отношений человек безраздельно предъявляет права на вас, то по мере развития отношений, это чувство может перерасти в патологию и даже болезнь.

Не стоит забывать о том, что даже партнеры полностью удовлетворенные своими отношениями, и в сексуальном и в эмоциональном плане, могут симпатизировать другим людям. Подобная симпатия не является угрозой для отношений, ее нельзя расценивать как основу для неоправданно резкого выражения ревности.

Никогда не ищите в себе причину возникновения ревности — причина всегда в личности ревнивца и только во вторую очередь — в ваших взаимоотношениях. Никогда не обвиняйте себя и не берите на себя ответственность за проявление негативных чувств партнера. Это его негативные чувства! Обозначьте четко границы ответственности и свободы.

Способы справиться с ревностью:

• обеспечьте партнеру надежность и стабильность, уверенность в отношениях, не обеспечивайте почву для возникновения ревности
• познакомьте своего партнера со своими друзьями противоположного пола. Пусть он убедится лично, что вашему союзу ничего не угрожает
• скажите откровенно, что беспочвенную и безосновательную ревность очень тяжело воспринимать, скажите, что устали. Добейтесь того, чтобы партнер понял, что вы говорите правду
• если ваш партнер не справляется со своими эмоциями и чувствами, выплескивает их на вас, убедите его в необходимости индивидуальной или семейной психотерапии.

Если ревнуете вы:

• при первых признаках ревности постарайтесь найти ее причину
• если повод для ревности есть, если вам изменяют, воздержитесь от злости и гнева — это ничего не решит. Лучше задумайтесь, что в ваших отношениях не так, что пытается компенсировать ваш партнер общением на стороне
• если ревность безосновательна, в первую очередь, не забывайте о том, что это короткий путь к возникновению оснований. Ваш партнер может начать вам изменять по принципу: «назло» или «чтоб не зря ревновал»
• займитесь собой, прежде всего научитесь любить и уважать самого себя
• примите во внимание личные интересы партнера, у него есть и должна быть собственная, отделимая от вас, жизнь
• существует масса других способов продемонстрировать свою любовь. Агрессия, подозрительность и злоба — не лучшее выражение чувств
• прежде чем предъявлять претензии — позаботьтесь о чистоте своих собственных помыслов
• не стоит недооценивать ревность — это опасная эмоция, способная перерасти в гнев или ярость, в неконтролируемое чувство аффекта
• научитесь безоговорочно доверять партнеру, это является основой крепких и уважительных отношений.

Полезная ревность

Ревность хороша, когда она подогревает отношения. Это некая перчинка, чтобы любовь не казалась пресной. Она хороша в минимальной дозе, а, иначе, любовь просто становится несъедобной. Ревность должна быть приятной, а не причинять страдания.

Ревность всегда можно использовать, в качестве стимула для роста и развития. Низкая самооценка часто является основой патологической ревности. Если это ваш случай — начните развиваться. Добейтесь того, чтобы вы были достойны самых искренних чувств, самой чистой, крепкой и преданной любви. Причем меняться необходимо прежде всего для самого себя, а не для другого.

Ревность можно использовать, как рычаг, который при умелом обращении, только усиливает чувства. Полезная ревность — это показатель заинтересованности в отношениях и внимания к партнеру. Немного ревновать очень важно, это заставляет держать чувства в тонусе. Немного ревнуя своего партнера и заставляя его немного ревновать вас, параллельно обязательно дарите ему заботу, нежность и другие позитивные чувства.

Главное не перестараться, играя с ревностью, не заиграться. Помните, что ревность хороша в легкой дозе, в противном случае, начните с себя — меняйтесь в положительную сторону.

Одним из психологических барьеров счастливых любовных или семейных отношений является ревность. Она усложняет отношения между партнерами, а в чрезмерном количестве зачастую является причиной развода. Одни считают чувство ревности неприемлемым и очень низким. Другие полагают, что оно является подтверждением любви и небезразличия. Так ревность – это хорошо или плохо? Попробуем разобраться в таком деликатном вопросе.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Также узнает, что подражает в нас это чувство и можно ли от него избавиться. Ведь для многих ревность становится настоящим мучителем, отравляющим отношения с любимым человеком и собственную жизнь.

Психологами выделены следующие причины ревностного отношения партнеров друг к другу.

1. Наличие психологических комплексов

Присутствие одного из партнеров либо обоих партнеров внутренних комплексов выливается в приступы ревности. У людей с комплексом неполноценности возникают психологические проблемы, которые они несознательно перекладывают на свою вторую половинку. Комплекс неполноценности проявляется в заниженной самооценке по поводу своей внешности, неуверенности в достижении поставленных целей, сосредоточенности только на собственных неудачах и ошибках.

2. Страх перед изменами

Патологическая боязнь измены напрямую связана с наличием психологических травм или комплексов одного из партнеров. Ревнуя к противоположному полу своего партнера, второй партнер на подсознательном уровне пытается предотвратить возможную измену и тем самым обезопасить себя. На подсознательном уровне это страх не перед фактом измены, а перед той эмоциональной болью, которую человек уже испытывал однажды. Ревнуя, он пытается оградить себя травмирующих событий.

3. Чувство собственности

Проявление ревностных чувств порождает собственнические чувства. На внутреннем уровне за этим лежит тяга к контролю жизни и неумение ей доверять. Желание контролировать и полностью обладать партнером вызывает сильное чувство ревности. Пытаясь держать под контролем возможные изменения в отношениях между супругами, партнер тем самым поддерживает видимую их неизменность. На самом деле, под внешней стабильностью отношений скрываются множество проблем. Причиной такого поведения также являются чувства неполноценности и ненадежности. Неоправданные надежды и желания партнера, с которыми он связывал возникновение отношений.

Как распознать ревность

Каждый человек по-разному выражает свое чувство ревности. Одни люди становятся агрессивными, другие впадают в истерики, третьи могут и не подать виду, переживая все внутри себя.

Если отношения только начались и партнеры еще не знают характеры друг друга, могут возникнуть недопонимания. В психологии выделено несколько основных форм поведения людей, которые испытывают ревность к своей второй половинке.

• «Игра в молчанку». С точки зрения психологии, именно молчанием партнер пытается показать свое нарастающее недовольство.
• Установление запретов. Любой запрет – это ограничение свободы человека. Ограничения партнером устанавливаются в разных сферах: в общении с друзьями, прогулках, в выборе одежды и тому подобное.
• Отслеживание контактов проявляется в просмотре телефонных вызовов, личных сообщений, а в тяжелых случаях – в установлении тайного наблюдения за партнером.
• Ссоры и скандалы. С помощью них партнер пытается выразить свою позицию на повышенных тонах, тем самым показывая свое превосходство в супружеских отношениях.
• Применение физической силы. Ревность в таком ее выражении в большинстве случаев проявляется в поведении мужчин. Женщины проявляют физическую силу по отношению к своему партнеру намного реже, поскольку они слабее физически.
• Употребление алкоголя либо наркотиков. Партнер не позволяет себе как-либо выразить мучительное чувство и просто затуманивает себе разум, чтобы не испытывать эмоциональную боль.

Чувство ревности – хорошее или плохое?

Психологи относят ревность к патологическому, деструктивному чувству. Обычно оно провоцирует людей на негативные поступки, порою даже преступные.

Но сточки зрения эзотерики, в мире нет ничего плохого или хорошего. Любая ситуация – это урок для души. И если человек испытывает ревность – то проблемы не в партнере, а нем самом. Необходимо разобраться с внутренними травмами, конфликтами, некоторыми воззрениями, чтобы освободить себя от эмоциональных мучений.

С учетом того, что из-за ревности страдают люди, рушатся семьи, разбиваются самые счастливые пары, совершаются тяжкие поступления, отнести ее к хорошим чувствам точно нельзя.

Как преодолеть чувство ревности

Ревность является характерным элементом жизни каждой пары вне зависимости от супружеского «стажа». Если ревность партнеров друг к другу не вызывает между ними серьезных ссор и опасного напряжения, то нет и необходимости бороться с этим чувством. В том случае, когда ревность переходит рамки дозволенного, ведет к нарушению психологического здоровья семьи или пары, обоим партнерам необходимо вмешаться в этом процесс.

В первую очередь, необходимо проанализировать собственное поведение и свои мысли. Следует определить, почему возникает чувство ревности в определенных ситуациях, действительно ли был для этого повод. Полученные ответы на поставленные вопросы помогут логически определить, были ли причины для ревности.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Во-вторых, стоит научиться доверять своему партнеру. Следует помнить, что проявление чрезмерной ревности одним из партнеров вызывает у второго партнера чувство, что его подозревают и сомневаются в его правдивости. Недоверие оскорбляет и медленно разрушает отношения. Преодолеть сомнения поможет откровенный разговор супругов, в том числе, и с участием семейного психолога.
В-третьих, следует ослабить контроль над жизнью своего партнера. Каждый человек имеет право на личное пространство и свободу. Чрезмерный контроль над жизнью партнера заставляет его пренебрегать своими принципами, менять свои привычки, вызывая скрытое или явное недовольство. Научитесь отдыхать друг от друга.

В-четвертых, необходимо научиться контролироваться свои эмоции. Внезапно возникшие чувства обиды и гнева свидетельствуют о серьезных психологических проблемах, истинная причина которых может скрываться в прошлом человека. Хорошим лекарством будет смена обстановки, поиск новых увлечений и занятий. Очень полезно переключить внимание со своего партнера, на другие вещи, которые принесут положительные эмоции и повысят самооценку.

В-пятых, в случаях патологической ревности не обойтись без помощи специалиста. Патологическая ревность – это расстройство психики, которое выражается в бредовых и навязчивых идеях относительно своего партнера.

Для лечения такого вида расстройства требуется проведение психотерапии в виде групповых и индивидуальных тренингов, а также медикаментозное лечение антидепрессантами и успокоительными средствами.

Надеемся, что вы получили однозначный ответ на вопрос: ревность – это хорошо или плохо? Необходимо понять, что люди не могут быть собственностью друг друга. Говорят, что истинная любовь не во владении, а в принятии. Чтобы перестать ревновать, следует научиться принимать таким как есть не только своего партнера, но и себя. Счастливые отношения строятся на безусловной любви, доверии и взаимопонимании, но никак не на ревности.