Сегодня множество людей изучают свой темперамент, интересуются характеристиками других представителей характеров. Холерик – это один из четырех возможных темпераментов, который характеризуется феноменальной быстротой психических реакций. Холерик не склонен над чем-то долго думать, тем более ему не присущ анализ происходящих событий. Он привык нестись по жизни вперед на огромной скорости, порой не замечая , чувств, настроений окружающих.
Стоит помнить о том, что крайне редко свойства того или иного темперамента встречаются в жизни в чистом виде. Чаще всего имеет место смешанный тип темперамента, когда значимые характеристики объединяются между собой и находят выражение у конкретных людей. Рассмотрим наиболее важные характеристики холерика.
Отношение к жизни
Яркой чертой холерика является некоторая неуемность. Холерик сам по себе очень активный и предпочитает действовать страстно и безрассудно. Он подвержен различным впечатлениям, стремится к новизне и постоянной смене впечатлений. По большей части холерик относится к жизни легко и ничего не воспринимает всерьез. Он как будто играет с судьбой и потому с азартом пускается в опасные авантюры. Приключения манят его, зовут за собой. Холерик с радостью испытывает все, что открывается его взору: он новатор и всегда стремится вперед. По жизни он идет так, как будто все самое интересное происходит сейчас. Холерик не склонен откладывать важные дела и не готов терпеть различные неудобства, даже если они необходимы для дальнейшего успеха. Холерик вообще слишком много распыляется, поэтому не способен сконцентрироваться на одной задаче и довести начатое дело до конца. Этот тип темперамента вполне уверен в себе и своих силах, но он склонен недооценивать окружающих, нередко считает их медлительными и неумными. Часто холерик проявляет агрессивность, у него много энергии, но он не умеет ее правильно и с пользой применять на благо даже себе самому.
Отношение к себе и другим
В обществе холерик склонен брать на себя руководящие позиции. Он лидер по своей природе, а потому не может подчиняться кому бы то ни было. Ему необходимо все решать самому. Собственные недостатки он часто оправдывает недостойным поведением других людей, считает, что он прав и потому другие люди должны обязательно его слушать. Во многих случаях проявляет крайнюю самоуверенность и может стать довольно жестким диктатором. Он любит власть и стремится ею обладать.
Эмоциональное состояние
Холерик относится к сильному, но неуравновешенному типу. Эмоции у холерика постоянно меняются, одно состояние сменяет другое. Он долго ни на чем не задерживается. Такая характеристика темперамента позволяет ему на несколько шагов вперед видеть приближение опасной ситуации, поэтому он может подготовиться к неприятностям, встретить их во всеоружии. Холерики не склонны просчитывать шаги на несколько шагов вперед, но они это делают на лету. Холерик видит общую картину в целом, но не замечает частностей. Ему трудно копаться в деталях, представлять себе какие-то частности и анализировать сложившуюся ситуацию. Холерику гораздо проще заново выполнить какое-то действие, чем напрягаться и пытаться понять других людей. У него слаба развита чувствительность по отношению к тем, кто находится рядом. По большей части он думает и заботится лишь о собственном благополучии.
Таким образом, холерик – это тип темперамента, который не склонен заботиться о будущем. Он живет одним днем и старается получить от жизни всевозможные блага. Основной его характеристикой является решительность, смелость, жесткость, твердость, ошеломительная быстрота реакции. Такой человек нигде не пропадет и быстро сможет приспособиться к любой ситуации.
Каждый человек в той или иной степени нуждается в обществе других людей. Нас так или иначе, тянет к людям, поэтому приходится не только контактировать, но и взаимодействовать с окружающими нас людьми. Для успешного взаимодействия нам необходимо понимание. Один аспект, который помогает понять других людей это темперамент. Темперамент это не характер, как часто принято считать, а свойство нервной системы человека.
Понимание темперамента человека исходит из определения инертности и степени устойчивости его нервной системы, а так же количества жизненной энергии.
Инертность
- скорость ответа нервной реакции на внешние раздражители, а так же скорость разгона и торможения. На примере авто: у легковушки - низкая инертность. Она легко трогается с места и легко останавливается. У грузовика - высокая инертность. Он тяжел для разгона, но и останавливается он труднее.
Устойчивость или стабильность
нервной системы - имеется ввиду насколько долго человек может действовать под давлением внешних условий. Эти 2 основные переменные и дают 4 варианта темпераментов: Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик. Интересно заметить, что от стабильности нервной системы, ее стресс-устойчивости и количества жизненной энергии зависит Рациональность
или Иррациональность
мышления. Самые стресс-устойчивые - сангвиники и флегматики - как раз относятся к рациональному типу мышления. Эти люди, естественным образом вписываются во все рабочие рамки. Они всегда имеют причину в своих действиях. Холерики и меланхолики более эмоциональны, следовательно, подвержены импульсу и настроению.
От инертности нервной системы зависит направленность человека во внутрь себя (Интроверт ) или во внешний мир (Экстраверт ). Экстраверты: сангвиники и холерики. Интроверты: флегматики и меланхолики.
1. Сангвиник (рациональный, экстраверт).
Стресс-устойчивая (стабильная) нервная система с хорошей скоростью рефлексов - низкой инертностью (человек легко берется за что-то новое и так же легко переключается на что-то другое), жизненная энергия бьет ключом - это сангвиник.
Сильные стороны сангвиника
Уравновешенность характера, легкий в общении, часто душа компании. Часто имеют дар убеждения, хорошие ораторы, они умеют поднять настроение. Им все дается сравнительно легко. Баловни судьбы.
Отрицательные стороны
Очень часто бывает поверхностен в общении, он может шутить и отрываться, но не способен понять глубоких человеческих переживаний, т.к. сам он довольно легко справляется со своими проблемами и не имеет потребности обсуждать их с окружающими. Часто у этих людей много знакомых, всегда есть куда пойти, чтобы отдохнуть - они всегда любимы в компаниях, но у них нет близких друзей. Семью часто воспринимают как замкнутое пространство и стремятся выйти из него на "волю". Если человек все же настроен на дом и семью, то будет стремиться постоянно устраивать вечеринки у себя дома, либо планировать семейные вылазки куда-то вместе с семьей и друзьями.
Профессиональная реализация
Его профессии, связанные с людьми, причем, там где нужна сила убеждения - адвокаты, политики, начальники, дирижеры, менеджеры по персоналу, тренеры, дикторы и маркетинговые директора.
Спорт
Сангвиникам подходят активные виды спорта - футбол, горные лыжи, велосипедный спорт, катание на роликах.
Чувство времени
Завышенное. Их собственная минута гораздо короче, чем реальная. Поэтому им удается всегда все успевать и везде быть заранее. В одну реальную минуту, как в чемодан, им удается упаковать гораздо больше всего, чем остальным.
Самая характерная фраза для них
2. Флегматик (рациональный, интроверт).
Стресс-устойчивая (стабильная) нервная система с высокой инертностью (человек со стабильной нервной системой, жизненных сил у него среднее количество, но он чувствует как их распределять и не тратит энергию зря, трудно переключается с одного дела на другое) - флегматик.
Заблуждение считать, что флегматик это человек, которому все "по-фиг". Это далеко не так. Сангвинику все гораздо параллельнее, чем ему. Но из-за того, что флегматик не тратит энергию зря - он ее экономит и не станет переживать открыто, да и внутри старается организовать свои мысли и чувства, чтобы не тратить лишних эмоций - поэтому выглядит часто как бесчувственный робот или даже сухарь, которому не до чего нет дела. На самом деле это не так. Флегматик очень ранним и знает это, поэтому старается избегать любых конфликтов. Он чаще всего настроен на избегание проблем и не понимает людей, которые всегда готовы ринуться в бой. Свою ранимость считает слабым местом, что в действительность является правдой. Дело в том что ранимые люди, переживая конфликты, ищут возможности их компенсации и часто бывают мстительны: "Я не злой - я просто все записываю". Научиться прощать для них так же важно как и научиться понимать людей с меньшей инертностью нервной системы, чем у них. Флегматики рационалисты. Часто бывают перфекционистами.
Сильные стороны флегматика
Стресс-устойчив, размеренно тратит энергию, организован и любит порядок в делах или в вещах. Часто бывает коллекционером. Надежен, когда имеет дело с рациональными людьми. Имеет склонность успокаивать или даже "приземлять" окружающих его людей одним своим присутствием. Внешне кажутся спокойными и уверенными в себе. Производят впечатление крепости, за которой можно быть как за каменной стеной.
Слабые стороны флегматика
Высокая инертность - человек не любит перемен. По возможности делал бы одно дело целый день - пусть оно будет трудным и замороченным, но одно. А если таких дел все таки 3, то об этом он должен знать заранее, чтобы успеть "распределить" свои силы соответственно каждому делу. Внешне бывает слишком сдержан - собеседники часто теряются в догадках по поводу его отношения даже к самой дискуссии, не говоря уже о каких-то других вопросах. На лице не написано ничего. Часто предпочитают оставлять вопросы не отвеченными. Из-за их некой скрытности, люди не стремятся к сближению с ними. О них часто говорят "в тихом омуте черти водятся".
Профессиональная реализация:
Реализуются флегматики в профессиях, где нужна выдержка и кропотливость: врачи, учителя, конвеерные работники, юристы, следователи, системные администраторы, научные работники, инженеры, механики.
Чувство времени
Чувство времени - заниженное. Минута флегматика длится дольше реальной, поэтому часто бывают медлительны. Решения принимают точно в срок. Чтобы быть где-то во время им приходится рассчитывать свое время или придерживаться правил, типа "я всегда выхожу за 2 часа до встречи". Порученные им дела выполняются в срок но не раньше. Потому что основную часть времени, отведенного под вверенное ему дело он будет обдумывать как его сделать оптимальным образом и при наименьших затратах на это сил и времени. И он действительно думает об этом, даже если вы застанете его играющим в настольный теннис в рабочее время до наступления момента сдачи отчета. Не стоит волноваться по этому поводу. Флегматик ответственно относится к своей работе, и всегда доводит дело до конца и в срок.
Спорт
Ему подойдут все виды спорта в ограниченном пространстве, где можно экономично распределять силы: борьба, восточные единоборства, теннис, стрельба.
Самая характерная для них фраза
"Да, хлопотно это..." именно поэтому, они не стремятся к компаниям, не проявляют инициативу и не противостоят никому открыто. Тем не менее, если флегматика о чем-то просят - довольно легко соглашается помочь и делает все исключительно хорошо и вовремя.
3. Холерик (иррациональный экстраверт).
Стресс-устойчивость ниже, чем у флегматика. Инертность - низкая. Легко берется за любые начинания. К сожалению, плохо распределяет свои силы, поэтому склонен бросать дела незаконченными. Холерик любит все новое. Он часто к своему удивлению радуется не только хорошим переменам, но и плохим. Перемены для него важны не меньше воздуха, в них вся соль жизни. Нестабильность нервной системы выливается в иррациональность мышления. Он не оперирует такими понятиями как "выгодно - не выгодно" или "полезно и бесполезно". Они подвержены эмоциям и перепадам настроения. На лице холерика написано все, о чем он думает. Лектор в аудитории часто читает свои лекции именно, как-бы, для него. Получается это не произвольно. Просто от него есть эмоциональная отдача и лектор видит, какие моменты лекции производят особый интерес, даже тогда, когда холерик на протяжении всей лекции молчит. Холерик мечтатель. Он часто витает в облаках. Очень легко увлекается творческим процессом. И если на него снизошла муза, то в этот момент ему лучше не попадаться под руку - сметет и не оставит ни следа.
Сильные стороны холерика
Нет, нет, не подумайте, что холерики не умеют себя контролировать! Умеют еще как! Дело в том, что в критической ситуации, когда что-то произошло, в моменты экстренной необходимости холерик моментально концентрируется и принимает правильное решение. В групповых конфликтах чаще всего затихает и принимает позицию наблюдателя. Он хорошо анализирует ситуацию и берет ее под свой контроль. Он дает страстям вылиться, и слушает всех молча. Анализирует и выдает одно общее резюме спокойным полным убежденности тоном, так, что умудряется собрать все векторы противодействий в одно направление и, если надо, то добавит им еще и свое собственное видение ситуации.
Холерик - новатор. У него хорошие пробивные способности. Он готов идти туда, где практически не проходимо и пройдет, и добьется, если научится доводить свои дела до конца. Это люди, умеющие быстро на ходу концентрироваться и принимать правильные решения. Но постоянно жить в состоянии напряжения они не могут - их жизненных сил не достаточно. К любой работе подходят творчески и ищут новые возможности для расширения деятельности. Постоянно стремятся внедрять что-то новое.
Слабые стороны холерика
Бросает дела на пол пути. Часто разрывается между несколькими делами или проектами, в результате чего ни одно дело не стоит на своих ногах. У него очень широкие интересы, но проработать хотя бы одно направление у него не хватает терпения. Поэтому все его знания поверхностны - по чуть-чуть обо всем. В прочем, он быстро учится улавливать суть и выделять главное. Холерик не может долго концентрироваться на чем-то одном. Вечно учиняет всякие революции в коллективах. С ним не соскучишься. Но сам он часто устает от себя же, поэтому ищет себе в друзья спокойных и уравновешенных людей. Вообще это царь, постоянно бросающийся короной и собирающийся в монастырь. В эти моменты его просто надо заставить отдохнуть и он вернется и будет продолжать начатое дело. К сожалению, из-за своей увлеченности и излишней эмоциональности не чувствует моментов, когда пора отдохнуть и набраться сил. В этом ему нужна помощь со стороны.
Профессиональная реализация
Это могут быть профессии, связанные с экстремальными обстоятельствами, творческим началом, а так же с кроткосрочными проектными задачами - спасатели МЧС, артистическая деятельность, спортсмены, инновационные менеджеры, люди занятые в маркетинге, политики, юристы, следователи, журналисты, веб-дизайнеры, кинооператоры и вообще, люди кино.
Чувство времени
Время холерик чувствует прекрасно и хорошо чувствует когда в него не вписывается. Не вписывается во времени он из-за своей неорганизованности и постоянного переключения и метаниями между различными делами. Ему приходится намеренно учиться останавливаться, оценивать ситуацию без эмоций (рационально) и заставлять себя вписываться в рамки. Для холерика это не естественно.
Спорт
Для него подойдут экстремальные виды спорта: паркур, скалолазание, и все горные виды спорта, дайвинг, отдых на природе.
Самая характерная фраза:
4. Меланхолик (иррациональный интроверт).
Самый слабый тип нервной системы с высокой инертностью. Жизненных сил мало. Если сангвиник как бы баловень судьбы, то меланхолику, кажется, всегда не везет. На самом деле это как раз тот случай, когда в слабости есть и своя сила. Не нужно думать, что меланхолик это тот, кто всегда печален. Ничего подобного. Ему действительно труднее, чем другим приспособиться к жизни в этом трудном мире, где стремятся выжить все, в том числе и сангвиники. Они часто чувствуют себя не уделом или людьми "не от мира сего". Они часто стремятся доказать всем подряд, что они такие же как и все. И за этими стараниями теряют свою индивидуальность. На самом деле все не так страшно. Как любой другой темперамент, меланхолик так же необходим обществу и вполне может реализовать себя и быть счастливым, оставаясь при этом меланхоликом. Просто нужно понимать, меланхолик утонченная натура. Это романтик и творческая личность. Когда он увлечен, он может работать сутки, двое, трое - неделю на пролет без сна и отдыха. В это время его нельзя трогать. Его посетила муза! И не важно муза чего: песни, музыки, стихов или шитья, или науки. На то время пока она будет рядом с ним, он буквально потерян для общества. Но это не будет долго. Он выльет это все во что-то материальное - родит)) и вернется к нормальной жизни. Он может вполне работать под напряжением, даже как сангвиник, но не долго. Его жизненных сил просто не достаточно для этого. Проработав в таком режиме неделю, ему нужно три недели отдыхать, чтобы восстановить силы. Стремится туда, где меньше народу, чтобы иметь возможность уединиться. Поэтому чаще всего спит днем, а живет ночью. Чаще всего они совы. В критических ситуациях терпит очень долго - его очень трудно вывести из себя, но если это все же удалось - он собирает весь остаток своих сил и буквально обрушивает все эти эмоции на конфликтующую с ним сторону, поэтому их реакция часто бывает неадекватна ситуации. И вот тут, как раз люди и приходят в замешательство - "а говорил, нету сил..." , а сил-то действительно больше, совсем, нет. Поэтому, наступает момент беспомощности и слез в подушку.
Сильные стороны меланхолика
Меланхолик как раз тот самый тип, который может творить в самом значительном смысле, создавая новое, а не воссоздавая старое в новом виде. Он очень тонко чувствует мир. Все его творчество вытекает из его особенного мира ощущения. Ведь он очень много времени проводит в облаках, раздумьях и размышлениях. Он понимает и чувствует настроение людей и умеет как никто другой сопереживать. Меланхолик перенесет на своих плечах любые трудности связанные со здоровьем близкого человека и не бросит друга в беде. Он может хорошо концентрироваться в моменты творческого подъема. И может кропотливо работать над исследованиями.
Слабые стороны меланхолика
Высокая инертность - очень трудно раскачивается. Он может вынашивать планы что-то сделать очень долго. И когда чем-то увлеченно занимается не может остановиться и переключиться на другое дело. Поэтому он предпочитает игнорировать всех и все, уходя с головой в свое дело. Ведь, если он переключится, то может больше никогда и не вернуться к уже начатому. В этом на него похож и его "брат" по иррациональному типу мышления - холерик. Но если холерик все же заставляет себя не переключаться, меланхолик переключаться просто не может. Требуются усилия, чтобы заставить себя оторваться от сотворения очередного шедевра и лечь поспать хотя бы на 4 часа перед началом рабочего дня. Что говорить о том в каком состоянии он придет на работу? Неумелое распределение сил и есть причина неудач меланхоликов. Сил мало, поэтому их использовать нужно очень и очень правильно и экономно, а это очень и очень для него скучно. Есть другой вариант - не насилуя себя, подобрать деятельность, которая позволит им жить в собственном ритме. Дома всегда царит хаос. О нет, простите, конечно же, не хаос! Просто ему так удобно. Это всего лишь деловой беспорядок. Он живет в другом мире и поэтому у него нет стремления причесывать мир реальный. Порядок заставляет его быть где-то рядом с землей.
Профессиональная реализация
Меланхолики это люди искусства в первую очередь. Актеры и режиссеры. У них много чувств и переживаний, которые буквально рвутся на свободу. Им свойственна манерность движений. Они тонко понимают чувства других и умеют поддерживать в трудную минуту. Их поэтическая душа умеет проникнуть в глубь другой души. Поэтому из них получаются хорошие психологи и вообще, консультанты, работающие, правда не с публикой, а тет-а-тет. Это детские психологи и логопеды, учителя в музыкальных школах и школах искусств, социальные работники. Надо заметить тут следующее - меланхолик - творец, но не продавец! Он совершенно лишен коммерческой жилки, да и просто не умеет преподносить себя. Поэтому успех и его реализация во многом зависит от кого-то, кто мог бы взять на себя эти хлопоты.
Чувство времени
Время меланхолика течет медленнее, чем реальное время. Он говорит: "минуточку" - готовьтесь ждать пол часа. Он практически всегда и везде опаздывает. В компании, если и рассказывает что-то, то в час по чайной ложке. В его "чемодан времени" помещается очень мало.
Спорт
Его спорт это спортивные и бальные танцы, художественная гимнастика, коньки и акробатика. В любом случае, это должны быть красивые виды спорта.
Самая характерная фраза
"Я устал" - ну, что тут скажешь... так и есть. Меланхолику просто необходимо спать больше, чем остальным. Поэтому лучше не позволять себе переворачивать день и ночь.
Одна из телепередач цикла "Я и мой характер" Жанр: Социальные программы Ведущие: Виталий и Елена Архиповы Производство: ТРК "3 Aнгела" http://www.3angels.ru/ Это и многие другие интересные передачи вы можете увидеть на нашем канале Христианское ТВ "Библейский маяк" и "Библейский маяк - Family" http://www.tv.uvcm.de
Холерик, с точки зрения психологии, это очень сильный тип личности, для которого характерной чертой является неуравновешенность. Переводя на простой язык, холерики могут выносить очень большие психические нагрузки, пожалуй, большие, чем в состоянии вынести любой другой психологический тип, но, при этом, для них свойственная высокая раздражительность и психическая неустойчивость.Психологическая характеристика холериков
Благодаря естественному сильному типу нервной системы, холерики без особого труда могут преодолевать любые трудности и препятствия. Но, не смотря на упорство и устойчивость, они в некоторых ситуациях не могут сдерживать свои эмоции и просто выплескивают их на окружающих, чем сильно их обескураживают.
Психологи заметили, чем сильнее у человека выражены черты холерического темперамента, тем более он вспыльчив и неуравновешен. Самые яркие и общеизвестные черты типичного холерика – это необузданность, вспыльчивость и агрессивность.
Движения и походка
Нет ничего проще, чем распознать человека холерического темперамента в толпе. Походка у холерика стремительная, движения резкие и быстрые, немного напряженные, он всегда спешит, ведь еще столько дел надо успеть. Холерики всегда стремятся познавать мир, каждый день, каждый час, каждое мгновение, поэтому всегда спешат.
Самооценка холерика
Холерики – это всегда уверенные в себе люди, иногда даже самоуверенные. У них с раннего детства высокая самооценка и не менее высокие амбиции. Холерики всегда могут рассчитать свои силы, и никогда не показывают окружающим свои немногочисленные слабости.
Работоспособность
Нельзя сказать, что холерики не работоспособны. Если у холерика есть цель, которую он хочет достичь, он приложит все усилия, и, как говорится, снесет все преграды, но обязательно достигнет желаемого. Нет более напористого и целеустремленного человека, чем холерик. Но если работа ему не интересна и сама ее суть холерика разочаровала, он без лишних объяснений и сожалений ее оставит. Таким образом, на работоспособность холерика сильно влияют внешние обстоятельства и личная заинтересованность.
Коммуникабельность
По своей сути холерики очень коммуникабельны, они всегда легко контактируют с окружающими. Но, в любой компании холерик должен занимать лидирующую позицию и находиться в самом центре всеобщего внимания. Холерикам свойственно во всех видеть соперников, поэтому они стараются себе подчинить всех и каждого. Постоянное лидерство и вспыльчивость для многих делает характер холерика тяжелым.
Любовь и дружба
У холериков не бывает много друзей, но они очень привязаны к тем, немногочисленным, которые могут выдерживать их непостоянство и несдержанность. В любовных отношениях холерики доминируют, часто ревнуют, могут неоднократно разрывать отношения в порыве гнева.
Сон и аппетит
Холерики спят немного, так как крепкая нервная система позволяет им восстанавливаться за небольшой промежуток времени. Для них вполне нормально работать по ночам, на качество работы и самочувствие это не влияет. Едят холерики много, быстро и с аппетитом.
Темперамент - это совокупность психофизиологических особенностей личности. Темперамент подразделяют на 4 основных типа, имеющие свои характерные черты и особенности, которые могут кратко рассказать о человеке.
Тест на определение темперамента
Чтобы узнать к какому типу людей вы относитесь, рекомендуем пройти тест на определение темперамента.
Я суетлив и неусидчив.
Я – жизнерадостный человек.
Я несдержан и вспыльчив.
Обычно я спокоен и хладнокровен.
Я бываю мнительным и подозрительным.
Я резок и прямолинеен в общении.
Иногда я слушаю кого-то невнимательно, не вникая в суть рассказа.
В работе и в жизни я придерживаюсь привычной схемы.
Обычно я рассудителен и осторожен.
Я спокойно переношу одиночество.
Я предъявляю высокие требования к себе и окружающим.
Я легко включаюсь в новую работу, а также переключаюсь с одного вида деятельности на другой.
В споре я очень находчив.
Я предпочитаю скрывать свои мысли от окружающих.
Я аккуратен и люблю порядок во всем.
Даже в сложных и непредвиденных обстоятельствах я не теряю самообладания.
Меня легко обидеть.
Я часто иду на риск.
Я обычно без труда засыпаю и просыпаюсь.
К шуткам в свой адрес я отношусь снисходительно.
Неудачи угнетают меня.
Тест на определение типа личности
Сангвиник
Меланхолик
Флегматик
PLAY AGAIN!
Общие сведения
Понятие «темперамент» впервые ввел древнегреческий доктор Гиппократ. Его теория 4 видов личности основывается на преобладание в организме той или иной жидкости или, как назвал это ученный, «жизненного сока».
Соответственно, исходя из данной гипотезы, было выделено 4 основных типа личности:
- холерик - преобладание желчи (от др.греч. chole - желчь);
- сангвиник - преобладание крови (от лат. sanguis - кровь);
- флегматик - преобладание флегмы (от др.греч phlegma - флегма, «мокрота»);
- меланхолик - преобладание черной желчи (от др.греч. melas chole - черная желчь).
Позднее русский физиолог Иван Павлов подчеркнул не только физиологические особенности личностей, но и их схожие психические характеристики. Он заметил, что каждый тип личности характеризуется определенным набором основных врожденных свойств нервной системы.
Кроме этого, для каждого типа личности характерны определенные ярко-выраженные черты характера и возможные психические патологии:
- холерик - импульсивность и агрессия, заболевания - импульсивное расстройство личности;
- сангвиник - подвижность, социальность, уверенность в себе, заболевания - гипомания;
- флегматик - социальная отстраненность, погруженность в себя, заболевания - шизоидные расстройства личности;
- меланхолик - грусть, трусость, подавленность, слабость, заболевания - тревожное расстройство личности.
Как правило, принято выделять 3 сферы проявления темперамента:
- уровень общей активности;
- уровень эмоциональности;
- особенности двигательной сферы.
Общая активность выражается в степени взаимодействия человека с окружающим миром - как естественным (природой), так и социальным.
Двигательная, или моторная сфера определяет скорость реакций, темп речи, быстроте и четкости движений.
Эмоциональность характеризуется восприимчивостью, чувственностью и скоростью смены эмоционального состояния и настроения.
Типология и свойства темперамента
Чтобы правильно составить психологическую характеристику, необходимо учесть 9 основных свойств темперамента.
- Сензитивность - пороговая сила внешних воздействий, способных вызвать минимальную реакцию.
- Реактивность - количество реакций на внешний раздражитель.
- Активность - определяет насколько быстрые действия человека (физиологические и мыслительные процессы).
- Соотношение активности и реактивности - определяет что больше движет человеком: собственные эмоции или же внешние факторы и социум.
- Пластичность - способность человека подстраиваться под конкретную ситуацию и приспосабливаться в жизни.
- Ригидность - определяет инертность человека и то, насколько он привык «плыть по течению».
- Темп реакции - скорость речи, мимики и жестов, ясность мышления и скорость психических реакций.
- - психотипы, определяющие источник энергии: внутренне «Я» или внешний мир.
- Эмоциональная возбудимость - говорит о том, как быстро возникает определенная реакций на какой-либо раздражительный фактор.
В зависимости от того, как складывается комбинация данных факторов, определяется темперамент человека.
Сложив все «пазлы» типов личности, кратко охарактеризовать виды темперамента можно следующим образом:
- Сангвиник - быстрый и веселый, горячий и общительный. Такой человек «живой» - его действия могут опережать мысли, он легко мирится с мелкими неурядицами.
- Флегматик - неспешен в действиях, точно знает чего хочет от жизни. Он никуда никогда не торопится, даже если катастрофически опаздывает. В работе проявляет упорство, часто добивается успехов в карьере.
- Холерик - самый неуравновешенный из всех типов. Отличается частой сменной настроения и периодическими упадками сил. Быстро загорается новым делом, но также быстро и гаснет.
- Меланхолик - постоянно переживает, очень раним и восприимчив к мнению окружающих. Редко показывает окружающим свои истинные чувства, но даже мелкие поражения воспринимает слишком близко к сердцу.
Описание типов
Каждый из типов личности особенный и индивидуальный. Далее рассмотрим краткую характеристику, достоинства и недостатки каждого вида темперамента.
Сангвиник
Тип личности, который характеризуется гибкостью мышления и податливостью.
Предвкушение чего-то нового или необоснованный страх перед будущим может говорить о хорошем шестом чувстве. Но не всегда она «работает как часы» - в статье « » можно найти несколько хитрых приемов для раскрытия «третьего глаза».
Жизнерадостный и активный сангвиник быстро сходится с людьми и точно знает чего хочет от жизни. Такой человек не может усидеть на месте и крайне скептически относится к однообразной работе. Сангвиник достаточно легко переключается с одного вида деятельности на другой, и практически всегда преуспевает в любых начинаниях.
Такому человеку легко дается контроль над эмоциям, он запросто знакомится с новыми людьми и всегда открыт к общению. Мимика и речь очень выразительны, сангвиник любит и умеет выступать на публику.
Достоинства:
- Сангвинистический тип темперамента отличается веселостью, энергичностью, жизнерадостностью, отзывчивостью.
- Настроение имеет свойство часто меняться, но в основном преобладает хорошее настроение.
- Чувства привязанности, враждебности, радости и горя возникают у сангвиников быстро, но они неглубоки.
- Быстро схватывает все новое и интересное.
- Быстро переключается с одного вида деятельности на другой.
- Свои неудачи и неприятности переживает легко.
- С легкостью приспосабливается к различным обстоятельствам жизни.
- Обладает хорошей работоспособностью и выносливостью.
- За всякое новое дело берется с энтузиазмом.
- Оличается громкой, торопливой, но при этом отчетливой речью, сопровождающейся активной жестикуляцией и выразительной мимикой.
- В общении с новыми людьми не испытывает страха и скованности.
- Сохраняет самообладание в стрессовой, критической ситуации.
- Способен аргументировано защитить себя и в то же время пытается нормализовать обстановку.
- Быстро просыпается и засыпает.
- Проявляет настойчивость в достижении поставленной задачи, цели.
- Хороший организатор.
Недостатки:
- Если сангвиник теряет интерес к начатому делу, то он бросает его, не доведя его до конца.
- Не любят однообразную работу.
- Склонны переоценивать как себя, так и свои возможности.
- Сангвиническому типу присущи неустойчивость в интересах и склонностях.
- Человеку с сангвиническим типом темперамента в тягость однообразная, будничная кропотливая работа.
- Поспешен в решениях, опрометчивость решений, не собран.
- Неустойчивое настроение.
- Трудно вырабатываются волевые качества.
Для достижения успеха в деятельности сангвиникам не стоит разбрасываться по мелочам, им необходимо быть целеустремленными, аккуратными, усидчивыми.
Флегматик
Спокойный и размеренные, медлительные и абсолютно уравновешенные флегматики отличаются неторопливостью и упорством. Они всегда четко продумывают каждое свое действие, доводят все начатое до логического завершения. Не привыкли пасовать перед трудностями и зачастую становятся успешными бизнесменами.
Чувства не привыкли выставлять напоказ, за что часто получают статут «холодных» и «бессердечных». Настроение у флегматиков всегда устойчивое, редко поддаются провокациям из вне.
Достоинства:
- Флегматичный тип темперамента отличается спокойствием, хладнокровностью, рассудительностью, осторожностью, терпеливостью, усидчивостью, уравновешенностью и выдержкой, как в обычной жизни, так и в стрессовой ситуации.
- Проявляет последовательность и обстоятельность в делах, вследствие чего начатое дело доводится им до конца.
- Настойчивы и упорны в достижении своих целей.
- Склонность к аффектам у флегматиков отсутствует.
- Речь спокойная, размеренная с паузами, без резко выраженных эмоций, без жестов и мимики.
- Флегматики малоразговорчивые.
- Способны выполнять однообразную, длительно напряженную работу.
- Все рассчитывает и не тратит силы попусту.
- В работе придерживается системности.
- Склонны придерживаться выработанного, привычного распорядка жизни.
- С легкостью соблюдает режим.
- Обладает хорошей выдержкой, что легко позволяет ему сдерживать свои порывы.
- Незлопамятный.
- Снисходительно относится к колкостям, высказанным в его адрес.
- Характерно постоянство в отношениях и интересах, часто однолюбы.
- Любят порядок и аккуратность во всем.
- Разум у флегматиков преобладает над чувством.
- Хорошо контактируют с людьми других темпераментов.
- Обладает хорошей памятью.
- Флегматики – надежные люди, которых сложно вывести из себя.
- Чувства флегматиков глубоки, но тщательно скрыты от посторонних глаз.
Недостатки:
- Флегматики практически не восприимчивы к одобрению и порицанию в свой адрес.
- Слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому не могут быстро реагировать на новые ситуации.
- Скупы на эмоции.
- Мимика и движения флегматика невыразительны и медлительны.
- Обстоятельны до занудства.
- В работу включается медленно и так же медленно переключается с одного дела на другое.
- С трудом адаптируется в новой обстановке и медленно сходятся с новыми людьми.
- В жизни много стереотипов, шаблонов.
- Ненаходчивы.
Флегматикам стоит развивать недостающие ему качества такие как: подвижность, активность. Не допускать проявление таких качеств как: инертность и вялость.
Холерик
Холерический тип темперамента отличается решительностью, инициативностью, прямолинейностью. Психические процессы протекают слишком быстро, что делает людей с таким темпераментом несколько неуравновешенными и резкими. Часто бывают несдержанными и вспыльчивыми, легко выходят из себя даже по пустякам.
В общении с холериком следует быть готовым к его раздражительности и порывистости - люди этого типа могут в эмоциональном порыве наговорить гадостей, о которых пожалеют через пару секунд.
Достоинства:
- Подвижный и быстрый.
- С увлечением берется за дело, работает на подъеме, преодолевая трудности.
- Почти всегда находчив в споре.
- Незлопамятен и необидчив.
- Обладает выразительной мимикой.
- Речь живая, эмоциональная.
- Способен быстро принимать решения и действовать.
- Неустанно стремится к новому.
- Быстро засыпает и просыпается, крепко спит.
- В критической ситуации проявляет решимость и напор.
- Чувства быстро возникают и ярко проявляются.
Недостатки:
- Холерик слишком тороплив.
- Для холерического типа темперамента характерны резкие, порывистые движения, неусидчивость, неуравновешенность, склонность к горячности.
- Не отличается терпением.
- В отношениях и в общении с людьми может проявлять резкость и прямолинейность.
- Может провоцировать конфликтные ситуации.
- Упрям, зачастую капризен.
- Характерен резкий подъем и быстрый спад деятельности, т.е. работает холерик рывками.
- Иногда не вникает в суть проблемы, скользит по поверхности, отвлекается.
- Склонен к рискованным поступкам.
- Речь у холериков быстрая, порой сбивчивая, страстная.
- Агрессивен, очень вспыльчив и не выдержан.
- Склонен к резким переменам настроения, нервным срывам.
- Когда запас энергии истощается, его настроение резко падает.
- Нетерпим к промахам и недостаткам других.
- Обидчив.
Холерикам необходимо научиться сдерживать себя, не быть заносчивыми. Им можно посоветовать сосчитать до десяти прежде, чем отреагировать на ситуацию.
Меланхолик
Люди со слабой нервной системой, очень ранимы и уязвимы. Часто обижаются, любую критику воспринимают на свой счет. Очень тяжело переносят неудачи, долго корят себя за промахи в жизни. Любят чтобы их жалели, ищут защитников среди более сильных личностей.
В жизни меланхолика всегда все плохо - даже если рядом много хороших людей, есть хорошая работа и дом полон благополучия, меланхолдик найдет повод для грусти.
Все новое вводит людей этого типа в ступор - им чужды спонтанные решения проблем и если что-то идет не по плану, это тут же сбивает меланхоликов с пути.
Достоинства:
- Меланхоличный тип темперамента отличается повышенной чувствительностью.
- Меланхолики способны воспринимать одобрения и порицания.
- Предъявляет высокие требования и к себе, и к окружающим людям.
- Хорошо чувствуют других людей.
- При благоприятных условиях сдержаны и тактичны.
- Эмоциональные состояния и чувства людей меланхоличного типа темперамента отличаются глубиной, длительностью и большой силой.
- Меланхоликам свойственна постоянство и глубина, острая восприимчивость к внешним воздействиям.
- В привычной и спокойной обстановке люди с меланхоличным типом темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно.
Недостатки:
- Меланхоликов от других типов отличает высокая эмоциональная чувствительность.
- Они тяжело переносят огорчения и обиды, внешне это может никак не проявляться.
- Свои мысли и переживания держат в себе.
- Сильно переживают даже незначительные неудачи.
- Очень застенчив, стеснителен, раним, скрытен, нерешителен, неуверенный в себе и своих силах.
- Всегда пессимистично настроен, редко смеется.
- При малейшей неудачи испытывает чувство подавленности и растерянности.
- В незнакомой обстановке теряется.
- Меланхолик смущается при контакте с новыми людьми.
- Долго адаптируется в новом коллективе.
- Имеет маленький круг близких людей.
- У меланхоликов наблюдается склонность к одиночеству, депрессиям, подозрительности, они замыкаются и уходят в себя.
- Быстро утомляются, в работе необходимо делать паузы.
- Для меланхоличного типа темперамента характерна слабая тихая речь вплоть до шепота, впечатлительность до слезливости, чрезмерная обидчивость и плаксивость.
- Малейшая неприятность, нервная обстановка на работе способны вывести меланхолика из равновесия.
- При неблагоприятных условиях меланхолики замкнуты, боязливы, тревожны.
- Меланхолик – единственный тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью и обидчивостью.
- Предпочитает подчиняться правилам и авторитетам.
- На кануне важных событий всегда чрезмерно переживает и волнуется.
- То, что сметет на своем пути холерик, не заметит флегматик, обойдет сангвиник - для меланхолика становится препятствием. Он теряется, опускает руки, именно в такие моменты ему нужно сочувствие и поддержка близких и друзей.
В плане самосовершенствования и самореализации меланхоликам необходимо быть более активными, заниматься организаторской деятельностью, чтобы ощутить свою значимость, уверенность и повысить самооценку. Этому способствует также занятия физкультурой и спортом, гимнастикой.
Совместимость типов
На взаимоотношениях людей особый «отпечаток» накладывают типы темпераментов и характер. Кроме этого, личностные особенности вносят некоторое разнообразие в поведенческие реакции всех социотипов и отражаются на их мировосприятии.
Когда один из партнеров подавляет чувства и желания второго, возникают определенные сложности. В статье « » можно подробнее узнать обо всех сложностях таких взаимоотношений.
Людям с разным темпераментом бывает очень сложно понять друг друга - у них в корне отличаются желания, стремления и жизненные ритмы. Но, не смотря на индивидуальность, просматриваются определенные тенденции во взаимоотношениях некоторых типов.
- Холерик - флегматик
Одно из самых удачных сочетаний - флегматик способен уравновесить «буйного» холерика, при необходимости поставит его на место. Кроме этого, в работе флегматик дополняет более истеричного холерика, направляет его в нужное русло и часто возлагает ответственность на себя. - Меланхолик - сангвиник
Добродушный и открытый сангвиник с легкостью утешит плаксивого и пессимистичного меланхолика. Он станет для него «светом в конце тоннеля» и с радостью попытается наполнить депрессивного товарища жизненной энергией. Совместимость этих типов личности крайне удачная - меланхолик периодически поможет сангвинику избавляться от «розовых очков», а тот в свою очередь сделает жизнь меланхолика ярче и веселее. - Холерик - сангвиник
Достаточно сложное сочетание, так неуравновешенный и нерациональный холерик будет очень раздражать логичного сангвиника. Кроме этого, такой паре не избежать частых ссор на почве «перетягивания одеяла» - каждый будет стараться занять в дуэте главенствующую позицию. - Флегматик - меланхолик
Самая унылая пара - никто из партнеров не чувствует жизненных сил, оба редко выходят в люди и не привыкли к общению. Их взаимоотношения складываются очень непросто - редко понимают желания друг друга и часто жалуются на окружающих.
Если темпераменты не очень хорошо совместимы, партнерам следует придерживаться простых рекомендаций.
- В тандеме холерик - меланхолик холерикам необходимо больше себя сдерживать, а меланхоликам не принимать все так близко к сердцу и попытаться абстрагироваться от трудностей.
- Попав в союз флегматик - сангвиник флегматикам нужно стараться более открыто и непосредственно проявлять свои чувства и не быть такими настойчивыми и неприступными в своем поведении, а сангвиникам - попытаться быть более последовательными в делах и более надежными в своих обещаниях. Иначе им трудно будет справляться с нарастающей раздражительностью партнера.
Если же у людей схожий тип нервной системы, то наиболее благоприятным бывает взаимодействие двух флегматиков или меланхоликов, несколько хуже - двух сангвиников и совсем плохим - двух холериков.
Интересно знать! Флегматики - самые уравновешенные люди, их трудно вывести из себя.
Меланхолики впечатлительны, очень ранимы и обидчивы, но они довольно уступчивы и склонны к компромиссам ради достижения душевного равновесия. Сангвиники - независимы и эмоциональны, но отходчивы. Заметив, что назревающий конфликт может принять серьезный оборот, они легко идут на компромисс для восстановления равновесия в отношениях.
Труднее всего держать баланс в отношениях прямолинейным, возбудимым и безудержным холерикам, которые в своих высказываниях и поступках часто не могут остановиться вовремя и поэтому могут обижать окружающих, сами того не желая.
Холерики по своей натуре очень энергичные и целеустремленные, но в то же время обладают неустойчивой психикой и повышенным уровнем раздражительности. Если перед ними стоит определенная цель, они добиваются желаемых результатов быстро и эффективно.
Описание холерика
С самого детства холерикам присуща роль командиров, они любят ощущать себя главными, и легко подчиняют себе окружающих. В первую очередь это на себе почувствуют родители малыша-холерика. Чтобы добиться желаемого, ребенок будет добиваться своего любыми доступными способами, и плачем. Маленькие холерики обычно не отличаются послушанием, в результате, взрослым приходится подстраиваться под ребенка. Но также они отличаются и веселым и жизнерадостным отношением к жизни, что сразу располагает к себе людей.
Люди, обладающие темпераментом холерика, с рождения обладают даром вести за собой. Обычно они успешны на работе, так как четкая постановка цели, умение организовать себя и превосходная способность доминировать приводит к тому, что им легко строить карьеру и общаться с людьми.
Часто холериков можно заметить в таких областях, как политика, юриспруденция и социальная сфера.
Также они обладают хорошими способностями к планированию и разработке стратегий. Такие качества позволяют умело проводить анализ сложившейся ситуации и быстро принимать правильные решения. К недостаткам можно отнести нетерпеливость холериков и отсутствие чувства такта.
Все холерики отличаются благородством, они никогда не пройдут мимо несправедливости, всегда придут на помощь.
Несмотря на все положительные черты характера, присущих людям с темпераментом холерика, они часто бывают одиноки. Это случается из-за их отношения к людям с высока, так как они не понимают и не принимают поражения и слабых людей. Но в одиночестве холерики тоже не могут долго находиться, как лидерам им необходима своя команда.
Как определить холерика
Холериков очень сложно обидеть критикой, их совершенно не волнует, что о них думают другие люди. Главное для них – это цель и победа, а какими средствами они ее достигают, неважно. У таких людей практически нет друзей, так как они не нуждаются в дружеских отношениях, для них это пустая трата времени.
Обладая чудесными организаторскими способностями, холерики становятся хорошими начальниками, которые умеют распределять работу в зависимости от способностей своих подчиненных. Однако самую важную и ответственную работу они предпочтут выполнить сами, так как доверять полностью холерики могут только себе.
В совокупности все качества холериков приводят их к довольно большим успехам в жизни и карьере, к богатству и уважению, но в то же время наличие такого темперамента приводит к одиночеству. Причем выбор такого пути у них осознанный, и сожалеть или попытаться жить по-другому, им несвойственно. Их все устраивает как есть.
Если же холерик создал семью, то место лидера обязательно будет за ним. Муж-холерик – это прекрасный отец семейства, который полностью отвечает за свою семью и обеспечит их всем необходимым. Женщинам-холерикам в семье придется сложнее, так как лидерство в семье обычно представляют сильному полу. На этой почве в создавшейся семье могут возникать конфликты.
