Причины и способы лечения отслоения ногтей на ногах. Что делать при расслоении ногтей на руках

Здоровые, красивые, привлекающие ногти – это отличное украшение для женских рук. Признак абсолютно здорового ногтя – его прочность и розовый цвет.

Одной из самых наибольших «неприятностей» ногтей является их расслоение. Причина всего этого – сильный дефицит кальция. Нехватку кальция можно «устранить» при помощи сочетания его с витамином группы Д, так как, кальций, в его чистом виде, очень плохо усваивается организмом человека. Данный витамин есть в следующих продуктах: рыба, молодая капуста, а также сыр и орехи.

Еще одна причина – сильный недостаток кремния. Ешьте смородину, салат, бананы, петрушку и стручковую фасоль.

Обязательно ешьте те продукты, в которых есть железо: постное мясо, сухофрукты, бобовые, зелень, а также печень и яичный желток.

Нахождение в сильно влажной среде и моющие средства могут тоже привести к тому, что ногти будут сильно расслаиваться, это так же достаточно негативная причина расслоения ногтей.

Пришло время рассказать вам о методах, средствах и способах избавления от ногтевого расслоения на Ваших руках.

Ни в коем случае не нужно забывать о соблюдении правил гигиены. В обязательном порядке избегайте различных мелких травм, обрезайте собственные ногти ровно и регулярно.

Купите оливковое масло. На пару разогрейте 1 столовую ложку. В нее добавьте пару капель йода. Втирайте в Ваши ногтевые пластинки, состав, который был получен. Обязательно захватывайте кожу вокруг Ваших ногтевых пластинок.

Нужно обязательно питать ногти маслом для кутикулы или кремом. Просто нанесите их на кутикулу и втирайте при помощи круговых движений. Для того, чтобы лечение было достаточно эффективным – применяйте перчатки, делая разнообразные домашние дела.

В том случае, если расслоение Ваших ногтей – это постоянное явление, рекомендуется правильное лечение. Если ногти постоянно слоятся – просто возьмите яичную скорлупу, добавляйте ее в свою еду на протяжении нескольких недель. Прекрасно, если вместе со скорлупой, вы будете также принимать 2 капсулы рыбьего жира.

Ванночки с морской солью – это еще одно прекрасное средство. Их нужно делать 3 раза в неделю (1 чайную ложку морской соли – на 1 стакан теплой воды). Обязательно повторяйте данную процедуру 10 дней. Ровно через месяц повторите для профилактики такой курс.

Укрепляющий компресс для Ваших ногтей: 70 миллиграмм воды, 25 миллиграмм глицерина, 5 грамм квасцов.

При расслоении ногтей Вам также поможет перец. Красный перец отлично укрепляет ногти. 1 — 2 чайные ложки питательного крема смешайте с 0,5 чайной ложки перца. Разогрейте получившуюся смесь и нанесите этот состав на свои ногтевые пластины. Эту маску смойте примерно через 15 минут. Процедуру необходимо делать всего 1 раз в месяц.

В ногти и ладони втирайте также эфирное (сандаловое, жасминовое, розовое) или же кунжутное масло.

Отличным образом помогает также желатин. Он есть в киселе, студнях, желе. Витамины А также прекрасно помогают. Он содержится в абрикосах, салате, помидорах, моркови, икре.

Примерно 1 раз в неделю, кушайте мёд, морскую капусту, грецкие орехи, а также все продукты, которые содержат компонент йода. Ешьте также зелень, отруби и, конечно же, хлеб с отрубями.

Нужно также делать ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, или же ванночки из подогретого оливкового масла.

При расслоении ногтей, не стоит также забывать и про народные средства. Применяйте сок клюквы. Регулярно втирайте его в свою ногтевую пластину и делайте втирания в кожу и вокруг нее.

Обязательно делайте массаж кутикулы. Просто намыльте глицерином или детским мылом мягкую щетку, и приступайте к выполнению процедуры. Что получится в итоге? Предупреждено какое-либо образование трещин, в которые очень легко может попадать грязь, освобождение от разнообразных отмерзших чешуек кутикулы и кожи.

Купив витамин Е в капсулах, смазывайте им ежедневно свои ногти. Вскройте данную капсулу, вотрите в каждый ноготь все содержимое. Эффект можно будет заметить уже через неделю.

Не нужно также забывать втирать масло вокруг ногтей, перед тем, как вы ложитесь спать. Не нужно бояться таких довольно смелых экспериментов.

Смешайте пару капель сока лимона с таким же количеством йода. Добавьте несколько столовых ложек оливкового масла. Подержите получившуюся смесь на ногтях около 10 минут. Смойте ее водой без мыла.

Запечатывание ногтей. У множества косметологов – собственная идея, которая получила название «запечатывание ногтей». На ногти нужно нанести специальные препараты, которые останутся на них примерно 2 – 3 недели. Почему данный метод является эффективным? Из-за содержания в препаратах специальных микроэлементов, витаминов, протеинов и минералов.

Нужно также сказать пару слов и про маникюр. При сильном расслоении ногтей, его необходимо делать не реже 1 раза в 2 недели. Снимая лак, ни в коем случае не применяйте жидкость, содержащую ацетон: состав ацетона сильно высушивает ногтевую пластину. От лака всем ногтям нужен своеобразный отдых. Нужно часто менять пилочку. Металлические пилочки – это «шаг» к их расслоению, так как она может поцарапать и сильно поранить их. Подберите лаки для специального механического укрепления Ваших ногтей: в них есть специальные волокна шелка или нейлона.

Нужно также знать, что ногти, подвергшиеся сильному расслоению, ни в коем случае нельзя шлифовать. Так как, после шлифовки этого ногтя, он достаточно быстро ломается, из-за того, что превращается в очень тоненький. Лучше всего нанесите в несколько слоев закрепляющие средства.

Ни в коем случае нельзя обрабатывать свободный край ногтя тупым инструментом: он не режет Ваш ноготь, а просто давит на него. Смещаются все кератиновые слои, что в свою очередь может привести к сильному расслоению.

Важно правильным образом держать пилочку: нельзя подпиливать ноготь сверху – вниз, к центру – по бокам.

Существуют такие лаки, которые спасают от расслоения ногтей. Они состоят из разнообразных мелких включений шелковых волокон или нейлона. Лечебные лаки содержат и прочие вещества: увлажнители, минералы, а также витамины и протеины.

Вопрос: косметолог может помочь избавиться от этой беды? Ответ сложен: и нет, и да. Дело заключается непосредственно в том, что, для того, чтобы полностью побороть данный неприятный недуг, одного профессионализма и старания косметолога, не достаточно. В процессе произведения борьбы с заболеванием нужно обязательное участие клиента. Положительного эффекта можно достичь общими усилиями. В противном случае – поражение.

Задача косметолога заключается в том, чтобы информировать клиента о вероятных причинах сложившейся проблемы, подсказать специальные методы для проведения борьбы с ней. Клиенту необходимо выслушать своего советчика и выполнять все его рекомендации, которые даны им. Тогда – успех просто гарантирован.

В том случае, если ни одно из вышеперечисленных средств, не дает положительного эффекта, нужно срочно обратиться к врачу.

Почему слоятся ногти?

Изучая этот вопрос, мы обнаружили, что проблема расслоения ногтей кроется не только во внутренних, но и во внешних факторах..

Вот несколько возможных причин плохого состояния ногтевой пластины:

Фактор внутреннего здоровья. Нехватка витаминов и микроэлементов в организме приводит к ломкости ногтей. Но не только недостаточное количество кальция, как принято считать, влияет на эту проблему. Также могут быть в дефиците селен, цинк, кремний и сера. Нет кремния – отсутствует эластичность, нет селена – истончается ногтевая пластина, нет серы – страдает гладкость ногтя. Также состояние ногтей может быть отражением внутренних заболеваний: печени, ЖКТ, почек, щитовидной железы, гормональных сбоев.

Фактор внешнего здоровья. Также слоящиеся ногти связывают с грибковыми заболеваниями. Расслоение ногтевой пластины, ломкость, потеря здорового цвета, даже неприятный запах – симптомы заболевания грибком.

Неправильный уход за ногтями. Когда Вы ухаживаете за ногтями, делаете маникюр, пилочку надо держать строго перпендикулярно рабочей поверхности. Не отгибайте ноготь. Если ногти слоятся – не используйте металлическую пилочку, она слишком жесткая. Чем тоньше ногтевая пластина, тем мельче должно быть напыление пилочки.

Разрушение водой и моющими средствами. Состав современных моющих средств, в большинстве своем, оставляет желать лучшего. Входящие в него химические соединения очень агрессивны и разрушают ногти. Даже сама вода из под крана, при постоянном контакте, может повлиять на состояние ногтевой пластины, делать ее мягкой и ломкой.

Вредные лаки. Низкое качество косметической продукции, в частности лака для ногтей, тоже является причиной такой проблемы. Применение жидкости для снятия лака с содержание ацетона тоже не приносит им здоровья. Так же не злоупотребляйте частой сменой цветов лака.

Бытовые травмы. Часто мы используем ногти как скребок или отвертку. Вследствие чего они находятся в состоянии стресса. Не травмируйте ногти, и они перестанут слоиться.

Лечение расслоения ногтей в домашних условиях

Если Ваши ногти в плачевном состоянии, есть возможность подлечить их в домашних условиях:

Добавьте дополнительное питание для ногтей. Это могут быть косметические масла или крема для кутикул. Втирайте в зону роста ногтя и кутикулы. Сами средства и сопутствующий им массаж улучшат кровообращение, и ноготь будет здоровым и крепким.
Возьмите себе за привычку выполнять домашние работы по уборке в резиновых перчатках. Это даст долгую и здоровую жизнь Вашим ногтям.
Крепости ногтю могут добавить ванночки с морской солью. Уделяйте этой процедуре три дня в неделю и твердые ногти не заставят себя ждать.
Используйте лечебные лаки для ломких ногтей. Они создадут защитную пленку и насытят ноготь витаминами.
Можно попробовать косметическую процедуру «запечатывания» ногтя, когда на ноготь послойно наносятся витамины, микроэлементы и протеин. Вещества, нанесенные таким способом, надолго остаются внутри и питают пластину.

Если вышеперечисленные средства не оказывают должного воздействия, следует обратиться к врачу. Возможно, проблема кроется глубоко внутри организма и необходимо пройти ряд обследований.

Теперь Вы знаете, почему происходит расслоение ногтей, и можете противостоять этой неприятности с нашим порталом.

На сегодняшний день проблема расслоения ногтей, лечение которых обязательно, затрагивает каждую третью женщину. Ухоженные здоровые ногти считаются украшением женских рук и признаком хорошего здоровья их хозяек. Указанная проблема встречается и у мужчин, но женщинами она переносится более болезненно. Следует подробно разобраться, какие причины вызывают расслоение ногтей, способы их восстановления и лечения.

Механизм образования и причины слоящихся ногтей

Ногти являются роговыми пластинами, расположенными на фалангах пальцев рук и ног, выполняющими защитную функцию. Их основой считается кератин, отвечающий за прочность, который расположен послойно, в сочетании с частицами липидов и воды. Здоровые ногти из-за плотно прижатых друг к другу структурных слоев, обладают прочностью, блеском и эластичностью.

В силу определенных причин между слоями ногтевой пластины появляются мельчайшие зазоры, со временем увеличивающиеся в размерах. Эти дистрофические изменения расщепляют ее однородную структуру на отдельные чешуйки. Расслаивание может происходить в поперечном и продольном направлении.

Образование слоящихся ногтей может сигнализировать о какой-либо самостоятельной проблеме или быть признаком серьезного заболевания. Внешне они выглядят очень непривлекательно, обладают повышенной хрупкостью, шероховатостью, ломкостью и сухостью.

Чтобы успешно бороться с указанной проблемой, должна быть установлена истинная причина ее возникновения. Для этого необходимо обратить внимание на питание, образ жизни, провести медицинские обследования на выявление некоторых заболеваний.

Самыми распространенными причинами слоящихся ногтей надо считать:

несбалансированное питание;
негативное воздействие горячей воды и бытовой химии;
неправильный уход и применение косметических средств;
скрытые заболевания внутренних органов и систем;
механические повреждения;
профессиональную деятельность;
недостаток увлажнения организма;
длительные стрессовые ситуации и др.

Расслоение ногтей на руках и ногах часто возникает по причине несбалансированного питания, результатом которого становится дефицит полезных веществ в организме. Особенно ногтевые пластины страдают от недостатка кальция, магния, кремния и белка. Недостаточное содержание в крови человека железа грозит развитием анемии, что сразу же негативно отражается на их состоянии.

Слоящиеся ногтевые пластины появляются при снижении иммунитета, при эндокринных заболеваниях, патологиях щитовидной железы, нарушениях в работе ЖКТ и других болезнях.

При выявлении причины расслоения ногтей следует незамедлительно принять меры к ее устранению.

Основа лечения расслоения ногтей

Вылечить слабые слоящиеся ногти на руках и ногах можно различными способами. Сочетание нескольких из них по рекомендации специалиста дает прекрасный результат.

Борьба с указанной патологией может включать:

врачебные рекомендации;
медикаментозные препараты;
народные средства;
косметологические процедуры;
правильный домашний уход.

Перед лечением от расслоения ногтей для выяснения причины врач проводит полное медицинское обследование пациента. Если в результате этого устанавливается нехватка витаминов С, D, В, биотина, цинка, йода, селена, железа, то прописывается специальный курс лечения. Свою эффективность в этом случае показали поливитамины Витрум, Перфектил, Биотин и др. В зависимости от состояния ногтевых пластин на ногах и руках могут быть назначены биологически активные добавки: Фитофанер, Лаваль, Доппель Херц Актив.

Применение витаминных препаратов местного характера, выпускаемых в виде мазей, гелей, кремов, многократно умножат положительный результат восстановления ногтевых пластин.

При решении указанной проблемы лечащий врач особое внимание уделяет правильному сбалансированному питанию пациента. Для здоровых и красивых ногтей необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие:

белок (курицу, индейку, говядину);
кальций (молочные продукты, скорлупу яиц);
серу (сыр, капусту, чеснок);
селен (пивные дрожжи) и др.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным, исключающим вредные или неправильно приготовленные продукты.

Проблемные ногти быстро восстанавливают свою структуру при частом употреблении в пищу пищевого или медицинского желатина в виде заливных блюд или десерта. Для них полезны продукты, содержащие в своем составе витамины D и А. К ним относится рыба, растительные масла, шпинат и многие другие продукты.

Выявленные в ходе обследования больного скрытые заболевания внутренних органов и систем, одним из ярких симптомов которых являются слоящиеся ногти, требуют незамедлительного лечения. Для устранения указанной патологии в индивидуальном порядке может потребоваться восстановление нормальной работы ЖКТ, консультация у психолога, местное лечение грибковых заболеваний.

Устранение патологии ногтевых пластин народными способами

Средства народной медицины помогут восстановить слоящуюся структуру ногтевых пластин в домашних условиях. Они включают в себя разнообразные несложные процедуры: маски, ванночки, компрессы.

Можно назвать некоторые эффективные рецепты для оздоровления ногтей, которыми пользовались еще наши бабушки:

Раствор из морской соли служит прекрасным укрепляющим средством.
Смесь из яблочного уксуса, любого растительного масла и витамина А, способствует быстрому восстановлению поврежденной поверхности ногтя.
Частое втирание клюквенного сока в ногтевую пластину помогает насытить ее необходимыми питательными элементами.
Антибактериальными свойствами обладает компресс из теплого растительного масла с добавлением нескольких капель йода.
Отлично питает ногти и кожу пальцев теплый пчелиный воск.
Массаж кутикулы мягкой щеткой с использованием глицерина поможет активизировать кровообращение пальцев, предупредить образование трещин.
Хорошими укрепляющими свойствами обладает маска для ногтей из красного перца.
Витамины А и Е, втираемые ежедневно в каждый поврежденный ноготь, помогут значительно улучшить его состояние.

После проведения любых процедур следует использовать питательный крем.

Лечение расслоения ногтей у косметолога

Устранение проблемы расслоения ногтевых пластин в косметологическом кабинете нужно проводить только после предварительного медицинского обследования, исключив всевозможные серьезные заболевания внутренних органов.

Косметолог может предложить клиенту несколько эффективных процедур по избавлению от расслоения ногтей на ногах и руках. К ним относятся:

запечатывание;
использование лечебных гелей;
укрепляющие ванночки.

Запечатывание ногтей проводится в косметологическом салоне. Сначала поврежденные ногтевые пластины шлифуются. Затем на них наносится специальная паста, насыщенная различными хрустальными минералами, витаминами, протеинами, защищающими от расслоения и иссушения. Паста сохраняет свои полезные свойства в течение 2-3 недель.

Для укрепления ногтей пользуется популярностью процедура с биологическим гелем. В своем составе он содержит протеин, который укрепляет и наращивает ногти. Для полного их оздоровления биогелем необходимо провести курсовое лечение. Нельзя допускать прямой контакт указанного состава с различными растворителями, моющими средствами, алкоголем.

Косметология предлагает всевозможные укрепляющие ванночки, наиболее популярные из них — желатиновая, парафиновая и пр.

Улучшить состояние ногтей на ногах и руках помогут специальные препараты — лаки:

с протеинами шелка;
с железом и витамином В5;
с маслом аргана и пр.

Все указанные лечебные средства могут использоваться как основа под обычный лак.

Домашнее восстановление слоящихся ногтей

Врачи и косметологи могут дать подробные рекомендации по правильному восстановлению поврежденных ногтевых пластин в домашних условиях. Вот некоторые из них:

Соблюдение гигиенических требований.
Регулярное прохождение комплексных медицинских осмотров для оценки своего здоровья.
Составление правильного сбалансированного рациона питания.
Исключение травматизации ногтевых пластин.
Правильная обработка слоящихся ногтей: сверху вниз и с боков к центру.
Подбор керамического или стеклянного педикюрного и маникюрного инструмента.
Неиспользование жидкости для снятия лака, в составе которой находится ацетон.
Применение качественного лака для маникюра или педикюра.
Еженедельное освобождение ногтевых пластин от любых покрытий для отдыха.
Использование защитных перчаток для любой домашней работы.
Обязательное питание кожи и ногтей кремом после душа.
Регулярные лечебные маски по согласованию со специалистом.
Оздоровительный массаж с круговым втиранием в кутикулу любого растительного масла.
Укрепление слоящихся ногтей ванночками с солью и йодом.
Курсовой прием поливитаминных комплексов.
Использование лечебных лаков, в составе которых имеются увлажнители, протеины, витамины, волокна шелка или нейлона.

Правильный повседневный уход за ногтями рук и ног позволит не допустить их расслоения, иссушения и истончения.

Заключение по теме

Таким образом, соблюдая все вышеуказанные простые рекомендации специалистов, можно добиться здорового и красивого состояния своих ногтей на руках и ногах.

Женская половина человечества уже давно привыкла к тому, что нужно всегда выглядеть идеально. Для девушек придумано огромное количество косметики. Но бывают бьюти-проблемы, справиться с которыми сложно. Одной из них и является расслоение ногтей.

На раз-два выявить причину появления подобного недостатка нельзя. Необходимо прислушаться к своему организму и понаблюдать за ним. По сигналам можно распознать первопричину расслоения. Такими являются:

Витамины и минералы . Отсутствие важных строительных и питательных компонентов провоцирует ухудшение состояния ногтей. Если негативные тенденции наблюдаются долгое время, то можно предположить нарушение метаболизма.
Косметические продукты . Низкое качество используемых средств также вредит здоровью ногтевой пластины. Даже постоянное окрашивание лаком приводит к негативным последствиям.
Аллерген . Чувствительность кожи на руках и верхнего слоя ногтей может быть причиной расслоения. Следует избегать слишком большого влияния химических веществ. Больше всего химикатов содержится в моющих средствах, которые используются в домашнем обиходе.
Сердце . Внутренние проблемы со здоровьем, такие как сердечные болезни, могут повлиять на ногти. В этом случае кроме нарушений структуры ногтей, появляется синюшность пластины или ее осветление.
Инфекция . Тонкость ногтя не единственный признак его слабости. Подвержены расслоению и крошению плотные ногти с поперечными полосами. В этом случае они сигнализируют о наличии инфекции, или перенесенном заболевании.
Сахар . Признаками диабета являются белые крапинки на поверхности ногтей, их слабость. Увеличение уровня сахара в крови приводит к этим симптомам. У детей подобные пятнышки говорят о недостатке витаминов.
Анемия . Вогнутая форма ногтя заставляет обратить внимание на количество железа в организме. Его недостаток может привести к развитию анемии. Поэтому лучше пройти исследование крови.

Что делать если слоятся ногти?

Перед тем, как что-либо предпринимать следует определиться с причиной проблем ногтей. Условно их можно разделить на внешние и внутренние. Поэтому методы борьбы будут отличаться.

Способы, которые помогут решить проблемы ногтей, связанные с внутренними заболеваниями:

Нехватка “строительных” компонентов . Это такие витамины как кальций. Для восполнения нужного количества кальция в организме необходимо увеличить в своем рационе таких продуктов как: рыба, кисломолочные продукты, разные виды капусты (белокочанная и морская). Для большей эффективности необходимо употреблять комплекс витаминов и чистый кальций. Так усвоение этих полезных веществ будет лучше.

Важно! Недостача йода также влияет на расслоение ногтей. Если нет возможности получать достаточное количество этого микроэлемента из продуктов питания, врач может назначить соответствующий препарат.

Болезни . Если же восполнение витаминов не помогло, то стоит вспомнить о старых и возможных заболеваниях. Здесь заниматься самодиагностикой не стоит. Лучше пойти к врачу и сдать все необходимые анализы. Установив и устранив болезнь, проблемы с ногтями тоже закончатся.

С большинством внешних причин каждая женщина способна разобраться сама. Их бывает немного:

Защита . Влияние химических средств стоит насовсем исключить. При влажной уборке или мытье посуды незаменимым спутником рук должны стать перчатки. После любого контакта с водой и моющими средствами (например, в общественном туалете) следует воспользоваться увлажняющим кремом. Так баланс веществ может быть восстановлен.
Уход . Ногти тоже нуждаются в маслах и кремах. Каждый день следует массажировать область кутикулы и наносить косметические средства. Кроме того, можно делать ванночки или салонные процедуры по уходу и укреплению.

Как остановить процесс расслоения ногтей и вернуть их красоту?

Обязательным условием при восстановлении ногтей является комплексный подход. Лечение внутренних проблем — болезней и авитаминоза — не должно идти отдельно от косметических процедур. Следует также заниматься внешней “шлифовкой”. Существует множество методов домашней “реанимации” ногтей:

Ванночки . При сильном расслоении следует использовать ванночки каждый день.

В видео показано рецепт укрепления ногтей с помощью лечебных ванночек. Сделать эту процедуру можно дома. Это не затратно как в материальном плане, так и во временном. Основным компонентом является соль. После проведения ванночки рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Маски . Хорошо справляются с восстановлением структуры ногтя и маски. При выборе подобной продукции следует отталкиваться от натуральных составляющих. Красный перец, например, активизирует рост и укрепляет ногти.
Парафинотерапия . Такую укрепляющую процедуру можно сделать как у профессионала, так и самостоятельно. Нужные ингредиенты (парафин) продаются в аптеке. Лучше всего делать маски из парафина ближе ко сну. Как дополнительный активатор, к этому средству, можно использовать крем. Он увлажнит и напитает кожу.

Взаимосвязь расслоения ногтей на руках и ногах

Нарушения целостности ногтей может коснуться не только рук, но и ног. Однако есть ли связь между этими процессами и каковы особенности возникновения проблем с ногтями на ногах? Их существует несколько:

Неудобная и некачественная обувь . Если долгое время обувь оказывает давление на ногти, они начинают деформироваться. Это и становится причиной расслоения, крошения и слабости ногтей.
Грибок . Его еще называют онихомикозом. Эта проблема нуждается только в медикаментозном лечении. Никакими другими средствами невозможно убрать грибок.

Обратите внимание! Не стоит покупать любое лекарство в аптеке. Следует посетить врача, который и пропишет нужные препараты.

Витамины . Данный пункт совпадает с первопричинами слабых ногтей на руках. Недостача полезных веществ провоцирует нарушения во всем организме. Поэтому если и руки и ноги слоятся — скорее всего нужно менять питание и добавить в рацион витамины.

Как избежать проблем с ногтями на ногах?

Исходя из причин появления слабости и нарушения структуры ногтей на ногах, можно выделить несколько правил. Они помогут ногам всегда быть с идеальным педикюром:

Предотвратить заражение грибковыми инфекциями достаточно просто. Нужно всего лишь соблюдать правила гигиены. Нельзя мерить обувь в магазине без одноразовых носочков. Не стоит заниматься фитнесом или йогой с голыми ногами. В общественных душевых следует использовать резиновые тапочки. Стирка и чистка носков и тапок должна производиться ежедневно.
При выборе обуви необходимо учитывать то, как в них расположена ступня. Пальцам ног не должно ничего мешать и давить. Лучше покупать изделия из натуральных материалов: кожа, замша, нубук.

Важно! Если покупка сделана из синтетических заменителей, стоит помнить, что максимальное время, которое можно носить подобную обувь — 4 часа в сутки. Превышение этой нормы грозит возникновением нежелательных реакций как кожи ног, так и ногтей. Это происходит из-за химических веществ, которые долгое время контактируют с поверхностью ногтя и травмируют ее.

Забота. Педикюр и уходовые процедуры стоит делать не только летом, а и зимой. Ведь напитывая ногтевую пластину полезными веществами в холодное время года, ее внешний вид всегда будет здоровым. Тем более, что зимой дефицит витаминов ощущается острее.
Косметика. Низкокачественные и контрафактные продукты косметики могут навредить как ногтям на руках, так и на ногах. Опасные химикаты зачастую прячутся в дешевых товарах. Поэтому следить за тем, что наносится на ногти следует даже в проверенных салонах.

Тщательное и постоянное внимание уходу за своими ногами — самое эффективное средство. Главное, что все эти методы совершенно недорогие. А польза от их соблюдения — красивые и здоровые ноготки.

Как предотвратить расслоение ногтей на руках?

Проблемы здоровья ногтей могут появиться в самый неожиданный момент. Поэтому стоит проводить постоянную профилактику. Она поможет навсегда забыть о неполадках с ногтями. Для этого следует выполнять простые, но эффективные правила:

Доверять работу с маникюром можно только профессионалу. Именно от техники выполнения будет зависеть здоровье пластины ногтя. Так, сильная обработка пилочкой может истончить его.

Опытный мастер сможет точно определить какую процедуру стоит делать, а какую нет. Ведь видов маникюра сейчас очень много. К примеру, шеллак для расслоенный ногтей подойдет больше, чем наращивание акрилом.

Самостоятельное создание маникюра также требует навыков. Кроме высококачественных лаков, лучше подобрать пилочку из стекла — ее поверхность меньше травмирует ноготь. Сюда относится и выбор абразивности. Она должна быть как можно меньше.

Проблемные ноготки нельзя спиливать от уголков к центральной части и движениям сверху вниз.

Стоит отказаться и от шлифования — это может еще больше нарушить структуру поверхности ногтя.

В список регулярных процедур нужно включить различные “запечатывания” ногтя. Косметологи давно используют подобные техники для предотвращения развития слабости ногтей. Поэтому найти такую процедуру в салоне не будет проблемой.

Ногти как на руках, так и на ногах в равной мере являются показателем здоровья женщины. Качественный уход включает в себя заботу о внутренних органах и защиту от внешних раздражителей. Но регулярные уходовые мероприятия способствуют минимизации шансов развития слоения ногтевой пластины.

Поэтому главный совет — не забывать о правильном маникюре и педикюре. А чтобы это не превратилось в рутину стоит относиться к этому как к празднику и подарку самой себе.

Ухоженные до состояния совершенства ногти восхваляют каждую представительницу прекрасного пола. Красота рук всегда являлась визитной карточкой дамы, как признак её состоятельности и женственности.

Но никто не застрахован от недугов – временные сбои в работе организма иногда провоцируют ломкость и расслоение ногтевой пластины, что впоследствии вызывает более серьезные заболевания, даже онихомикоз.

Современные женщины часто жалуются на шелушение и отслоение ногтей. Основными причинами данного дефекта может быть дефицит кальция, витаминов и необходимых восстанавливающих фрагментов, которые должны быть в составе лака для ногтей с закрепляющим эффектом.

Чтобы избежать проблемы, следует руководствоваться определенными правилами по уходу за ногтями, включающие в себя специальные процедуры.

Причины расслоения ногтей

Ногти портятся из-за негативных погодных условий. Повышенная влажность, сухой воздух, солнечная активность за краткий срок повреждают структуру ногтевой пластины – она теряет свои защитные свойства, лишается влаги, в результате чего пересушивается и истощается.
Неправильное и несистематическое питание пагубно влияет на обменные процессы, из-за чего организм теряет белки – необходимые элементы для роста ногтей. Кальций, магний, сера также отвечают за рост, правильную структуру и регенерацию. Нерегулярные перекусы, отсутствие в рационе жидкой и растительной пищи вызывают ослабление организма.
Если вы подозреваете о заболеваниях внутренний органов – поспешите на диагностику. Любые заболевания эндокринной, половой системы и пищеварительного тракта быстро дают о себе знать: начинают выпадать волосы, портиться ногти и кожа.
Химические вещества с парабенами, входящие в состав бытовых и косметических средств, сильно влияют на здоровье ногтей.
Неадекватное применение маникюрных средств, некачественный маникюрный инструментарий также портит внешний вид ногтевой пластины.
Помимо внешних факторов, причиной расслоения ногтей может быть нехватка железа и кальция. Если Вам внезапно захотелось перекусить несколькими яблоками или творогом, это первый сигнал того, что пора приступать к оздоровлению организма. Эти продукты не восстановят первоначальную красоту ваших ногтей, но помогут их насытить полезными элементами.

В летнюю и зимнюю пору используйте разные средства для поддерживания водного баланса в кожных покровах и ногтях. Летом ваши ногти будут питать крема на основе любого растительного масла (жожоба, оливок, иланг-иланга, зародышей пшеницы), глицерина и комплекса витаминов A и E. Убедитесь, что вы пользуетесь очень питательным средством, обладающим способностью регенерации кутикулы и заживлению микротрещин. Зимой используйте жирные питательные крема на основе растительных масел (авокадо, миндаля, облепихи), которые будут отлично защищать ногти от обветривания и потери влаги.
Не снимайте лак для ногтей агрессивными составами на основе ацетона. Попробуйте щадящие средства для поврежденных ногтей.
Воспользуйтесь закрепителями для ногтевой пластины с удлиняющим эффектом. Его следует наносить на ногти тонким слоем. Средство защищает ногтевые пластины от грибков, бактерий и потери эластичности. Если вы не пробовали средства, то знайте, в их основу входит витамин В, поддерживающий рост ногтей, блеск кутикулы и сохранение влаги.
Причиной расслоения ногтей может быть ограниченный прием витаминов и микроэлементов. При нехватке магния, кальция, витаминов А, Е, С и В6 страдает весь эпидермис. Добавив в рацион питания несколько продуктов, вы оздоровите весь организм. Овощи, мясо, бананы, мёд, миндаль, морковь богаты на витамины А, С и кератин. Шпинат, кукуруза, рыба, пшеница, рожь богаты на железо, магний и кальций, которые восстанавливают не только ногти, но и обмен веществ.
Приобретайте только качественные, проверенные профессионалами маникюрные инструменты. Выберите надежные бренды, которые не сломают ваши ногти. Не делайте маникюр сразу после принятия ванны или душа. Подождите несколько часов, пока ногти полностью высохнут и отдохнут от перепада температур, и только тогда их можно обрезать или подкорректировать.
Употребляйте достаточное количество воды. Другие напитки (сок, чай, кофе, алкоголь) не «снабжают» организм полноценной жидкостью. Несколько стаканов свежей воды нормализуют водно-липидный обмен в организме, что будет полезно для кожи, ногтей и волос.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом о поливитаминах. Мультивитаминный комплекс поможет укрепить ложе ногтей, защищая их от сколов и расслаивания.
Рыбий жир (жидкий и в капсулах) содержит омега-три-жирные кислоты – этот комплекс положительно влияет на здоровье ногтей.

Природные компоненты, восстанавливающие расслоенные ногти

Природа одарила нас множеством полезных лекарств, содержащих необходимые для здоровья микроэлементы и минералы. Все первые препараты были созданы с помощью человеческих рук и естественных ингредиентов. Травы, плоды растений, животные продукты – главные помощники поврежденных ручек.

Первое средство, которое поможет устранить расслоение ногтей – это массаж рук и ногтей с применением оливкового масла, которое есть на магазинных прилавках. Разотрите несколько капелек масла на ладонях, и на протяжении десяти минут медленно массируйте поверхность рук, не избегая области кутикулы. По завершению процедуры рекомендуется нанести на руки защитную «маску» на основе меда и яичного белка. Мед славится волшебной способностью закреплять ногти, поэтому он рекомендуются почти для всех проблемных ногтей, в т.ч. и для больных грибком. Есть хорошая маска с мёдом и лимонным соком, которая не только закрепляет и заживляет, но и стимулирует кровообращение.

Второе средство, доступно каждому – ванночки из морской соли, которая издревле известна своими омолаживающими свойствами. Соль можно купить в каждой аптеке, это ещё и лекарственный препарат, обладающий спектром целебных свойств. Систематическое применение морской соли ускоряет заживление микротрещин. Рецепт на основе морской соли – добавьте 3 чайных ложек соли в пол литра теплой кипяченой воды(можно добавить несколько капель эфирного масла пачули), и окуните в ванночку кончики пальцев на десять минут.

Третье средство – рецепт на основе молока. Почему бы не окунуть ручки в кальциевую ванную? Смешайте яичный желток и пол литра теплого кипяченого молока в небольшой миске, и окуните туда ручки всего на 5 минут. Эффект заметен после первой процедуры – крепкие и красивые ногти!

Несколько капель масла чайного дерева, нанесенного раз в несколько дней на область кутикулы, обеззараживает ногти и исцеляет их от трещин.

Когда вы заметили, что ваши ноготки обрели нездоровый вид, сразу же прибегайте к лечению, в основе которого – правильно питание, прием мультивитаминов, а также защитные средства для кожи рук. Не забудьте пользоваться качественным кремом, резиновыми перчатками по время уборки, что обезопасит вас от дальнейших проблем.