Положение ребенка на 14 неделе беременности. Опасности и осложнения. Питание и образ жизни

14 неделя беременности - это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 92-98 дней. Детально рассмотрим наиболее важные моменты, которые могут интересовать на 14 неделе беременности. А именно: состояние плода, его вес, рост малыша. Сможем ответить на вопрос: что нам покажет ультразвуковое исследование на 14 неделе беременности? Также узнаем, как выглядит плод на данном сроке вынашивания и изменения в самочувствии беременной.

14 неделя беременности — открытие второго триместра вынашивания плода, который протекает с 14 до 26 недели. Этот срок называют «золотым периодом» в протекании беременности. Данный этап называют наиболее положительным в вынашивании ребенка. Максимальная опасность для жизни плода миновала.

Живот становится более заметным, наблюдается постепенное увеличение живота в объеме. Если данная беременность у женщины не первая, живот уже становится заметен и располагается несколько ниже, чем при предыдущей беременности. Он все больше напоминает о своем существовании. Ребенок начинает ощущать настроение матери и сообщает ей о своем нахождении. Интересно, что появляется реакция плода на прикосновение к женскому животу. На 14 неделе беременности можно попробовать узнать половую принадлежность ребенка. Но вероятность данного метода исследования на 14 неделе составляет всего 50 процентов.

Развитие плода на 14 неделе беременности

Данный срок беременности часто называют переломным периодом в развитии ребенка. С 14 недели вынашивания плода риск развития внутриутробной патологии значительно снижается, по сравнению с предыдущими неделями. Ребенок продолжает развиваться и увеличивается в росте. Размер плода на 14 неделе составляет 9 см и приблизительно вес ребенка на 14 неделе составляет 35-43 г в массе. Очень часто ребенка сравнивают со спелым персиком. На 14 неделе беременности плод все более становится похожим на человеческий организм, приобретая внешние черты человека.

Как выглядит ребенок в утробе на 14 неделе беременности?

Сформированы практически все органы внутренней системы организма.
Сформированы лицевые отделы черепа — щеки, переносица, челюсти, надбровные дуги.
Происходит тщательное формирование пищеварительной системы.
В утробе матери плод достаточно активный, он производит разнообразные движения сформировавшимся телом. Прикасаясь к брюшной стенке матери, он производит попытки отталкиваться от нее. Иногда беременная не чувствует движений плода. Некоторые женщины отмечают уже значительную активность ребенка в утробе.
На 14 неделе беременности у ребенка активно развивается костная ткань. Появляются первые костные структуры, а именно ребра.
Наблюдается активное развитие системы дыхания. Плод в норме совершает до 40 дыхательных движений при помощи дыхательной мышцы — диафрагмы. Он активно начинает подготовку к своему рождению.
Плод распознает различные вкусовые изменения. Он по-своему реагирует на них. Интересное наблюдение! Когда плод заглатывает амниотическую жидкость, и если она сладкая на вкус, у него появляются частые глотательные рефлексы.

Фото животиков. Живот на 14 неделе беременности

14 неделя беременности: что происходит с малышом

Если вкус амниотической жидкости кислый либо горький, глотательные рефлексы слабые. На 14 неделе беременности его тело еще покрыто специальной смазкой, которая надежно защищает тело. Под данным веществом можно детально рассмотреть достаточно тоненький кожный покров плода. На коже имеется небольшой пушок — лануго. Данные мелкие волосы, которые присутствуют на 14 неделе беременности, выполняют функцию фиксирования защитной жидкости или смазки. Данная жидкость окажет благоприятное воздействие при прохождении плода через родовые пути во время родоразрешения.

Кроме пушка на теле плода уже появляются брови и ресницы. К 14 неделе беременности все органы и системы органов развиваются и полноценно выполняют свои функции. К данному периоду вынашивания ребенка развиваются половые органы. Можно определить группу крови малыша и резус — фактор. Но данную процедуру выполняют крайне редко. Так как она представляет опасность для жизни плода.

Ультразвуковое исследование на 14 неделе беременности.

Проводя УЗИ на данном сроке можно попытаться узнать следующие параметры плода: вес, длину тела и половую принадлежность. Визуально можно определить уровень развития плода и оценить соответствуют ли наглядные плодные параметры на УЗИ с нормативными стандартами. Эта оценка не составляет особой сложности. Так как ребенок на 14 неделе беременности значительно сформирован. И структуры его тела легко визуализируются. Ультразвуковое исследование сможет дать ответы в следующие вопросы.

Рост ребенка от наиболее выступающей точки до копчика. Данный размер носит название копчико — теменной.
УЗИ позволит определить окружность головы и живота ребенка, длину бедренной кости. По последнему показателю можно произвести сравнение бедренных костей ребенка для исключения аномалий развития опорно — двигательного аппарата. Врач — диагност на 14 неделе беременности может определить развитие следующий костей: лопаток, плечевых, лучевых, малоберцовых и большеберцовых, стоп и кистей. Особенно ценным данное исследование является в оценке работы внутренних органов плода. Возможно рассмотреть степень развития следующих внутренних органов ребенка: почки, сердце, головной мозг, мочевой пузырь, кишечник.

Лабораторные и инструментальные методы исследования, которые проводят на 14 неделе беременности. В список анализов для диагностики нормального протекания беременности входят: общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови, проведение УЗИ, консультации разнообразных специалистов.

При исследовании анализа крови возможно выполнить анализ исследования на человеческий хорионический гонадотропин. При возникновении беременности уровень данного показателя повышается, максимальный уровень наблюдается на восьмой — девятой неделях беременности. После данных сроков происходит снижение показателя беременности, но он остается стабильным на протяжении всего дальнейшего срока вынашивания плода.
Если наблюдается несоответствие показателя у женщины с нормами, возникает опасность развития аномалий, патологии либо хромосомных нарушений плода. В таком случае может возникнуть необходимость в дополнительном дообследовании беременной. Возможны случаи, когда необходимы проколы амниотической жидкости в целях диагностического исследования.
Пункцию проводят одновременно под контролем ультразвукового исследования. Это производится с целью четкого определения расположения плода в матке. Для выполнения данной лечебной манипуляции необходимы особые показания и беременная женщина может отказаться от выполнения данной процедуры. Но метод является достаточно информативным. Он сможет исключить либо подтвердить наличие хромосомной аномалии либо патологии у плода.

Фото УЗИ на 14 неделе беременности

14 неделя беременности — ощущения

На данном сроке вынашивания плода токсикоз больше не беспокоит женщину, психологическое и физическое состояние беременной будет меняться только в лучшую сторону. На 14 неделе беременности женщина может почувствовать облегчение, качественно восстановить энергию и силы. Наблюдается быстрый рост матки. Она растет для качественного сохранения увеличивающегося в объеме плода. Наблюдается увеличение и околоплодных вод. На 14 неделе беременности объем жидкости составляет около 250 мл.

На 14 неделе беременности женщине необходимо начать менять свой гардероб. Хорошим решением будет приобретение брюк с широкими вставками, которые растягиваются. А также свитеров и кофт свободного кроя. Это нужно для того, чтобы движения беременной не были скованы. Женщине на 14 неделе беременности необходимо оберегать свой живот от травмирующих повреждений и чрезмерного давления.
Если женщина водит автомобиль, нужно побеспокоиться о наличии специального ремня безопасности. Он мягко обтянет округлившийся живот, не создавая чрезмерного давления на брюшную стенку. Тогда плод будет чувствовать себя комфортно. Но при отсутствии возможности приобрести специальный автомобильный ремень, можно использовать обычный. Тогда его нужно застегивать по — особенному, при этом пропуская его между грудью и над животом.
Если женщина до беременности работала с тяжелыми условиями труда, необходимо чтобы осуществили ее перевод на более легкие условия работы. Нужно помнить, что работодатель не имеет права по закону уволить беременную женщину. Для подтверждения беременности, лечащий гинеколог может выдать справку о наличии беременности у женщины.

Выделения на 14 неделе беременности.

Когда беременность протекает удовлетворительно, у женщины характер выделений не меняется. Они такие же, как были на предыдущих неделях беременности. В норме они должны быть светлыми, однородной консистенции, в умеренном количестве, с кислым запахом. Но во время протекания беременности может присоединиться инфекция. В таком случае выделения могут стать патологическими по объему, консистенции, внешнему виду. Может измениться цвет и характер выделений. В выделениях может возникнуть гной либо появится обильное выделение слизи. Параллельно с выделениями появятся жалобы на зуд или жжение во влагалище. Данная симптоматика характерна для развития молочницы — грибкового поражения половых органов.

В организме женщины с момента последней овуляции, когда произошло оплодотворение женской клетки сперматозоидом, произошло множество изменений. В матке закрепился зародыш (бластоциста), и с этого момента началась глобальная перестройка всей гормональной системы, которая сказалась и на внешности будущей мамы.

К 14 неделе прибавка в весе составляет не больше 2-3 килограмм с момента зачатия. Увеличение происходит за счет роста матки, плода и объема околоплодных вод. В некоторых случаях, когда у женщины наблюдался сильный токсикоз во время первого триместра беременности, возможна резкая потеря веса. Поэтому сейчас, после улучшения аппетита и самочувствия, самое время восполнить необходимые килограммы.

Однако не стоит слишком усердствовать в данном вопросе. Врачи говорят о том, что общая прибавка за второй триместр (цикл с 14 по 26 неделю) должна составить не более 2 килограмм.

Боли

Если на фоне нормального самочувствия вдруг появилась боль, будущей маме лучше проявить осторожность и как можно скорее пойти на прием к гинекологу. Опытный врач сможет на основе проявленных симптомов понять, необходимо ли срочное лечение. При недостатке информации для постановки диагноза доктор может назначить дополнительные обследования.

Боли на 14 недели беременности могут возникать в разных местах:

Боли в пояснице и внизу живота. Тянущие и ноющие боли в этой области часто могут напомнить ощущения при менструации. Они говорят о тонусе матки, при усилении – об угрозе выкидыша.
Боли в ногах. Боли вызывают отеки и судороги, беспокоящие беременных начиная со второго триместра. Врач должен выписать препараты, которые облегчат состояние женщины и исключат неприятные ощущения.
Боли в животе. Такие боли связаны с проблемами в процессе пищеварения, к которым относятся запоры, изжога, метеоризм. Сигнализируют о том, что необходимо пересмотреть рацион питания.
Боли в голове. Распространенная проблема среди беременных женщин, возникает из-за гормонального дисбаланса и перепадов давления.

Выделения

Слизистая половых органов женщины во время беременности достаточно легко подвергается поражению различного рода грибками. Например, самая распространенная инфекция среди беременных – кандидоз или молочница. Это очень неприятное заболевание, которое сопровождается зудом, болями и обильными творожистыми выделениями с резким запахом. Если его не лечить, то возможны осложнения и заражение плода.

Во втором триместре будущая мама должна внимательно следить за характером выделений из влагалища. Они должны быть необильными, бесцветными и непахнущими.

Любые отклонения от нормы – повод пойти к врачу.

Кровотечение

Кровотечение – это безусловный признак того, что существует угроза выкидыша.

Чтобы сохранить плод на 14 неделе беременности, будущей маме необходимо срочно вызвать скорую помощь. Прибывшие медики обязаны провести осмотр и в случае необходимости госпитализировать пациентку. Если появилась кровь из влагалища, важно действовать быстро и четко, не должно быть никакой паники. Нужно помнить, что от своевременных действий мамы и медицинской бригады зависит жизнь не родившегося ребенка.

Кровотечение на данном сроке может быть вызвано разными причинами:

травма шейка матки (неосторожные действия во время полового акта, во время осмотра гинеколога);
патологии матки (наличие миоматозных, фиброматозных узлов);
нехватка прогестерона;
замершая беременность.

Окончательный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра. Стоит сказать, что во многих случаях при открывшемся кровотечении медикам удается сохранить беременность.

Простуда и температура

Если будущую маму одолела простуда, то главная задача – справится с недугом в короткие сроки и при этом не навредить ребенку. Чтобы решить ее, необходимо помнить о том, что самолечение – под строжайшим запретом. Нельзя следовать рекомендациям мам и бабушек, друзей и подруг. В этот период последнее слово остается за врачом-гинекологом и терапевтом.

Итак, что необходимо делать при возникновении простудного заболевания:

Важно не забывать о профилактике простудных заболеваний. Чтобы избежать болезни, нужно питаться продуктами, богатыми витаминами, одеваться по погоде, а также избегать людных мест в период эпидемий.

Дорогие будущие и настоящие мамы сайт, хоть опасный период беременности и миновал, будущая мама должна быть осторожной в своих действиях и проявлении эмоций. Чрезмерная активность и беззаботность может только навредить ребенку, подвергнуть его опасности. Согласно статистике, во втором триместре велика вероятность нанесения ребенку травм вследствие ушибов, ударов и падений мамы. Заботясь о ребенке, не стоит забывать о себе.

Сейчас ребенок слышит маму, тонко чувствует ее настроение и самочувствие.

Разговаривайте с малышом, окружайте себя и его приятными людьми, красивыми местами. Позитивные эмоции обязательно передадутся от вас к ребенку.
Носите удобную одежду и обувь на устойчивой подошве. В этот период важно полностью исключить риск падений и получения травм.
Принимайте комплекс витаминов по совету врача. Организму беременной женщины остро не хватает питательных веществ, который потребляет ребенок. Необходимо восполнять их с помощью аптечных препаратов.
Не используйте медикаменты, если они не прописаны врачом.
Занимайтесь упражнениями дома или запишитесь в спортзал. Физическая активность пойдет только на пользу. Тем, кто ленится, рекомендуется гулять на свежем воздухе.

Питание для будущей мамы

Одна их самых важнейших рекомендаций будущим мамам – следить за своим питанием. Оно должно быть частым, дробным и что немаловажно – полезным. Перейти на правильное питание будущая мама должна с самого начала беременности. Но если по каким-то причинам не получилось, то никогда не поздно начать. 14 неделя беременности – это срок, на котором организм малыша нуждается в огромном количестве питательных веществ. Мама должна обеспечить их своему ребенку, употребляя здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами:

кальцием (содержатся в сыре, масле, молоке; необходим для роста и укрепления костей ребенка);
жирами (семечки и орешки);
фосфором и рыбьим жиром (рыба и морепродукты);
белком (яйца, мясо птицы и говядина).

Полезно употреблять в пищу фрукты и овощи, натуральные свежевыжатые соки, зелень. Необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, алкоголь, продукты быстрого приготовления. Лучше всего отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или в духовке.

Витамины

Даже здоровая пища не может полностью обеспечить организм беременной женщины необходимыми витаминами. И тут на выручку приходят различные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Эти препараты разработаны с учетом потребности беременной в суточной дозе тех или иных питательных веществ.

Врач-гинеколог выпишет подходящий комплекс витаминов, который обычно пропивается в течение всего срока беременности. Они помогают справиться с такими проблемами, как кровоточивость десен, судороги, сухость и ломкость ногтей и волос, головные боли и т.д.

Физическая активность

Второй триместр беременности – самое подходящее время для того, чтобы начать поддерживать свою физическую форму. Интересное положение ни в коем случае не может быть противопоказанием для занятия фитнесом с единственной оговоркой: упражнения должны быть умеренной интенсивности, а нагрузка в пределах разумного.

Интересно, что именно во время беременности многие женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, вдруг устремляются в бассейны и фитнес-залы. Все объяснимо: легкость и воодушевленность, свойственная данному периоду, требуют движения. И это замечательно! Тем более у будущих мам есть выбор:

бассейн (занятия плаванием и аквааэробикой);
фитнес-клуб (велотренажеры, беговые дорожки, занятия аэробикой);
танцевальный клубы (танцы любой направленности, но без риска падений и нанесения травм);
йога-центры (занятия йогой, освоение дыхательных упражнений).

Тем, кто не любит спорт ни в каком проявлении, следует помнить, что полное отсутствие движения не лучшим образом скажется на развитии ребенка и общем самочувствии мамы. Особенно это заметно на последних неделях беременности. Нужно совершать хотя бы пешие прогулки.

Интимная жизнь

Интимная жизнь будущей мамы на 14 неделе беременности не предполагает запрета. Напротив, у некоторых женщин спустя долгое время наконец появляется желание близости со своим партнером. Как уже говорилось ранее, все это связано с улучшением состояния здоровья и настроения будущей мамы.

Если есть какой-то риск для беременности, то врач предупредит женщину об этом и посоветует воздержаться от половых отношений. Часто запрет на интимную жизнь накладывается в связи с многоплодием или проблемным течением беременности.

Необходимые исследования и анализы

Первый скрининг, во время которого женщина сдает тройной тест (гормон ХГЧ и эстриол, белок альфа-фетопротеин), приходится на 11-13 неделю. Он позволяет составить полную картину о состоянии здоровья ребенка и о возможности хромосомных отклонений. К 14 неделе доктор и сама будущая мама уже знают об основных параметрах развития плода. Если все в норме, то на данном сроке женщине предстоит пройти стандартные процедуры на приеме у гинеколога:

замер веса и артериального давления;
измерение высоты дна матки, объема живота;
анализы мочи и крови;
прослушивание сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.

По особым показаниям некоторым беременным назначают сдать анализ крови на гормоны и на пороки развития. Если в результате первого скрининга была обнаружена вероятность дефектов, то врач предписывает пройти дополнительные обследования. Например, плацентоцентез – забор околоплодной жидкости, позволяющий уточнить диагноз.

УЗИ плода на 14 неделе беременности

Исследование методом ультразвука назначают строго по показаниям. По фото 14 недели беременности врач может многое рассказать о состоянии здоровья малыша, о соответствии параметров его развития норме. УЗИ часто назначают пациенткам с угрозой выкидыша при ухудшении общего самочувствия или открытии кровотечения. Эта процедура с высокой точностью помогает поставить диагноз.

Мария Соколова

Время на чтение: 20 минут

А А

На этой неделе начинается второй триместр , и вы становитесь ближе к встрече с вашим малышом. Этот триместр – самый приятный период за всю беременность. Ваше самочувствие улучшается, а с ним и уверенность в себе. Пока ваш ребенок стремительно растет, вы можете вести более размеренный образ жизни. На 14 неделе вы еще не почувствуете первые движения малыша, но совсем скоро (на 16 неделе) вы перейдете на новый уровень общения с малышом.

Что значит срок — 14 недель?
Это значит, что вы находитесь на 14 акушерской неделе. Это — 12 неделя от зачатия и от начала задержки.

Ощущения у матери на 14-ой неделе беременности

Тошнота проходит и аппетит возвращается ;
Вы спокойнее воспринимаете запахи и вкусы, которые раньше вам досаждали;
На животе появляется вертикальная темная полоса , которая исчезнет только после родов;
Сейчас циркуляция крови увеличилась и тем самым вызывает большую нагрузку на сердце и легкие. Может появиться одышка и неприятные ощущения в районе сердца .
Грудь и живот округляются и увеличиваются ;
Из-за того, что матка увеличивается, могут появиться неприятные ощущения внизу живота. Но это пройдет через пару недель;
Матка становится размером с грейпфрут , и вы можете ее прощупать.

Форумы: Что пишут женщины о самочувствии

Мирослава:

Наконец-то почувствовала себя человеком. Целый месяц не могла не есть не пить! А теперь вот отъедаюсь за этот период! Чувствую себя великолепно.

Элла:

Я была очень удивлена, услышав, что беременна. Мне 35 лет и это моя вторая беременность. Узнала только неделю назад и когда услышала срок, пришла в ужас. Как я могла не заметить? Моему сыну уже 8 лет, у меня даже менструация была, правда не такая как обычно… Я в шоке. Хорошо, что я не курю и не пью. Правда, принимала анальгин несколько раз, но врач говорит, что все это пустяки. Теперь вот лечу на УЗИ.

Кира:

А я только на этой недели сказала мужу, что беременна. У нас до этого был выкидыш, и я не хотела ему говорить. Теперь вот, говорят, что все у меня в норме, решила обрадовать. А он от радости даже заплакал.

Инна:

Вторая беременность, ничего не происходит. Как-то все плавно и непринужденно. Никаких особых ощущений, все как всегда.

Мария:

А я на этом сроке замуж выходила. Конечно, все были уверенны, что я беременна. Но когда я вышла в обтягивающем платье, а у меня одни косточки торчать, все засомневались. Пила яблочный сок, который был в бутылке шампанского, муж за компанию. Через неделю мне рожать, а животик у меня, как после плотного обеда. Говорят, что это нормально при моем росте, 186 см.

Развитие плода в 14-ую неделю

На 14-ой неделе малыш занимает всю полость матки и поднимается выше. Животик выступает горкой. Тошнота на этой неделе должна окончательно пройти.

Длина (рост) вашего малыша от темени до крестца — 12-14 см, а вес — примерно 30-50 г.

Плацента уже сформирована, теперь ваш малыш и плацента – единое целое ;
Начинают вырабатываться гормоны щитовидной и поджелудочной желез. А печень выделяет желчь ;
На подушечках пальцев формируется рисунок – отпечаток пальцев ;
На этой недели сформируются зачатки молочных зубов ;
Черты лица приобретают округлости. Щеки, лоб и носик слегка выступают вперед ;
Именно сейчас появляются волоски на коже и голове, а также формируются потовые железы;
Кожа у плода очень нежная, прозрачная и «морщинистая», поскольку она образует складки. Сквозь нее видны все кровеносные сосуды, и поэтому она кажется ярко-красной;
Он учится ходить в туалет , т.к. начинают работать почки и мочеточники. Его моча попадает в околоплодные воды;
Костный мозг начинает вырабатывать кровяные клетки;
У мальчика появляется простата, у девочек яичники опускаются из брюшной полости в тазобедренную область;
Сейчас малыш уже гримасничает, сосет пальчик, зевает и может выпрямить шею ;
Малыш начинает видеть и слышать . Если ваш живот освещает яркая лампа или вы слушаете громкую музыку, то он начинает активнее двигаться.

Фото плода, УЗИ, фото живота женщины и видео

УЗИ на сроке 14 недель

Так выглядит живот женщины на 14-ой неделе

Так выглядит плод на 14-ой неделе

Видео 14 неделя беременности.

Непременно ;
Регулярно занимайтесь гимнастикой для беременных;
По желанию и возможности запишитесь на курсы для будущих матерей, в идеале посещать их нужно с будущим отцом;
Самое время приобрести хороший, поддерживающий грудь, ;
Теперь, когда токсикоз отступил, пора разнообразить ваше питание;
В профилактике запоров необходимо употреблять достаточно воды и питаться продуктами богатыми на клетчатку;
Принимайте специальный комплекс витаминов для будущих мам;
Откажитесь от вредных привычек (если вы не сделали этого до сих пор);
Питайтесь рационально и следите за своим весом;
В этот период вам особо необходимо железо , включите в рацион продукты, богатые на железо;
Также не пренебрегайте кисломолочными продуктами, особенно полезны продукты с живыми лакто и бифидокультурами;
В женской консультации вам могут предложить пройти УЗИ. Не стоит волноваться, малыш в порядке, обычно патологии проявляются на первых неделях и приводят к выкидышу. В вашем случае вероятность ничтожна;
Больше читайте книг , которые несут положительный заряд, и общайтесь с приятными людьми. особенно интересно и полезно в этот период читать . Для вашего малыша очень важно чувствовать, что мир, в который он вскоре войдет, настроен к нему доброжелательно;
Избегайте стрессов, не раздражайтесь, избавляйтесь от страхов. От того, какие сигналы получал ребенок во время беременности, зависит даже, будет ли он впоследствии оптимистом или пессимистом, мягким или агрессивным. Ученые обнаружили также и обратную зависимость: настроение малыша также передается матери , именно этим объясняют повышенную чувствительность беременных, возникающие у них странные желания, причуды и фантазии;
Поездка на автобусе вполне допустима для будущей мамы, если вы будете сидеть, а не стоять. Но все же постарайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик;
С одной стороны, ездить на собственном автомобиле приятнее, чем пользоваться душным городским транспортом. С другой стороны, в толпе беременную женщину могут заметить и пропустить, а вот на дороге вряд ли к ней будут относиться со снисхождением. Прежде чем сесть за руль, отрегулируйте спинку и сиденье кресла таким образом, чтобы сидеть прямо и при этом не округлять спину, а под поясницу положите подушку. Колени немного разведите в стороны. Они должны быть чуть выше таза. Пристегивая ремень безопасности, страхуйте живот сверху и снизу . Сидя за рулем, следите за тем, чтобы ваши плечи были опущены и расслаблены;
В машине не открывайте окна, чтобы вам не приходилось дышать загазованным воздухом. Используйте кондиционер, но направляйте воздушный поток в стороны от себя.

Будущие папы нередко испытывают затруднения в вопросе, насколько они должны принимать участие в ожидании малыша. Избегайте крайностей . Если муж не «замечает» беременности, не выражает заинтересованность, почти не задает вопросов о здоровье и посещении доктора, то это очень обижает его жену;
А бывают мужья, которые стремятся контролировать каждый шаг. Нередко такое «внимание» со стороны мужчины бывает чересчур навязчивым и тоже может быть неприятно будущей маме;
Поэтому стоит придерживаться «золотой середины». Не обязательно каждый раз вместе ходить к врачу, но всегда нужно спрашивать, как прошел визит. Женщине важно, что именно мужчина проявил к этому интерес;
Читайте вместе книги и журналы о беременности, родах и воспитании детей.

Самый подробный календарь беременности по неделям

Вот и закончилось самое непростое время для будущей мамы. У многих женщин на 14 неделе беременности происходит настоящий расцвет — они хорошо выглядят и замечательно себя чувствуют.

Продолжает увеличиваться нагрузка на позвоночник, поэтому будущая мама ощущает несильную боль в области спины.

Кровь в организме циркулирует и ее объем увеличивается, это приводит к увеличению веса. Если будущая мама беременна повторно, то может почувствовать заветные ощущения в животе — уже на 14 неделе беременности малыш начинает шевелиться.

Живот

Над лонным сочленением у будущей мамы появилась небольшая округлость и можно почувствовать, насколько выросла матка. Живот на 14 неделе беременности уже есть, хотя и небольшой. У худеньких женщин беременность может быть еще совсем незаметна.

Плод

Плод на 14 неделе беременности продолжает расти и развиваться с помощью плаценты — она полностью обеспечивает кроху кислородом и питательными веществами.

Малыш приобретает черты новорожденного. У него появляется переносица, формируются щечки. Ребенок на 14 неделе беременности выглядит очень худым, но это нормально. Сейчас нет необходимости накапливать жировую ткань. В настоящее время всё сосредоточено на развитии внутренних органов, а набрать вес кроха еще успеет.

Кожа ребенка остается прозрачной. Она покрыта смазкой и мягким пушком. У крохи хорошо развита мимика, есть брови и реснички.

Пока что малыш не видит и не слышит, а только чувствует. Когда мама ест сладкую пишу, крохе это нравится, и он более интенсивно заглатывает околоплодные воды. 14 неделя беременности – время первой бессознательной улыбки малыша.

Сейчас формируется голосообразующий аппарат: он полностью будет готов к работе после рождения. Постепенно кости ребенка становятся более крепкими, совершенствуется мускулатура. Кроха все чаще контролирует свои движения, он быстро двигается, поэтому мама может испытывать слабые ощущения в животе на 14 неделе беременности.

Кишечник постепенно закручивается в петли, начинается процесс пищеварения. В конце этой недели начнут развитие внешние половые органы, и на УЗИ можно будет определить пол ребенка.

Если малыш раздражается, то непременно сжимает пальчики в кулак, так работает его нервная система. Когда 14 неделя подойдет к концу, руки крохи достигнут правильной пропорциональности по отношению к телу. Размер плода на 14 неделе беременности составляет 12-13 см.

Ощущения

На сроке в 14 акушерских недель грудь женщины уже увеличилась, и организм постепенно готовится к рождению малыша.

Сейчас могут произойти изменения во внешнем виде, если этого еще не случилось ранее: увеличение носа и губ, потеря четкости черт лица. Это происходит из-за увеличения уровня гормона роста в организме будущей мамы. Теперь ее щеки имеют румянец, характерный для беременных женщин, усиливается потоотделение.

Ощущения заложенности носа на 14 неделе беременности объясняется действием прогестерона.

В целом неделя протекает более благоприятно, чем предыдущее время беременности. Будущая мама может иногда испытывать тянущие боли в области живота на 14 неделе беременности, которые быстро проходят. Однако если они доставляют беспокойство, следует как можно раньше получить консультацию врача-гинеколога.

Выделения

Выделения на 14 неделе беременности в норме незначительные, имеют кисловатый запах. Их цвет – белый, желтоватый или прозрачный.

Матка

В этот период малыш активно растет, соответственно, увеличивается матка и живот. Матка на 14 неделе беременности начинает приподниматься, приближаясь к пупку. Ее верхний край поднимается на 10-13 см над уровнем лобка. На плановом приеме у гинеколога врач может прощупать матку через переднюю брюшную стенку.

Кровотечение

Если женщина заметила кровянистые выделения, нужно срочно ехать в больницу. Кровотечение на этом сроке – предвестник выкидыша. Появляются также схваткообразные боли, матка сокращается, выталкивая плод наружу.

Температура

14 недель беременности – это второй триместр. Срок не малый, поэтому нужно прислушиваться к своему организму. Повышенная температура тела может указывать на множество инфекционных и вирусных заболеваний. Чаще это бывают болезни дыхательных путей и органов мочеполовой системы. В любом случае без медицинской помощи не обойтись, только врач сможет назначить безопасное лечение.

При неправильной терапии высокая температура на 14 неделе беременности может привести к фетоплацентарной недостаточности, а инфекции — к внутриутробному инфицированию плода.

Сейчас опасный срок позади, но это не повод расслабляться. Будущей маме следует помнить, что она несет ответственность за своего кроху. Поэтому она по-прежнему должна соблюдать некоторые рекомендации.

Питание на 14 неделе беременности

На 14 неделе у крохи формируется костный аппарат, а значит, будущая мама нуждается в большом количестве микроэлементов, в частности – кальция. Если мама не будет употреблять продукты с его содержанием, то малыш всё равно получит кальций, но уже из маминых зубов и костей. Соответственно, это приведет к проблемам со здоровьем женщины.

Поэтому будущей маме нужно есть творог, молочные продукты, рыбу. В рационе должны быть яйца и мясо (телятина, птица). Важно употреблять орехи и сухофрукты. В меню обязательны свежие овощи и фрукты, которые будущая мама должна кушать в больших количествах.

Алкоголь и другие вредные продукты

По-прежнему нужно забыть про кофе, сладости, мучные изделия и алкоголь на 14 неделе беременности. Так, шоколад можно заменить орехами или сухофруктами, а кофе и спиртные напитки – соком или клюквенным морсом.

Витамины

У многих будущим мам на 14 неделе беременности возникает кровоточивость десен. Она объясняется нехваткой в организме аскорбиновой кислоты.

Если у женщины проблемы с кожей, волосами или ногтями, то ей необходим витамин А. В конце этой неделе будущая мама закончит приём фолиевой кислоты и начнет пить витаминный комплекс, если акушер-гинеколог посчитает это целесообразным. Сегодня многие специалисты стараются на более долгий срок отказаться от приёма витаминов и советуют употреблять больше полезных продуктов.

Секс

Сейчас многие женщины говорят об улучшении интимной жизни. В большинстве случаев на этом сроке она не противопоказана.

Акушер-гинеколог определит, насколько возможен половой акт для будущей мамы. При вынашивании двойни или угрозе прерывания беременности врач, скорее всего, порекомендует отказаться от секса на 14 неделе беременности.

Будущая мама, как никто другой, чувствует своего малыша. Поэтому ей легче понять, когда следует воздержаться. В любом случае интимная жизнь должна быть спокойной и не предполагать опасных позиций.

Физическая активность

На 14 акушерской неделе женщине следует продолжить спортивные упражнения. При отсутствии противопоказаний будущей маме полезно плавание и регулярные пешие прогулки.

Не следует забывать о специальной гимнастике, рекомендованной на этом сроке. Однако допускать переутомления не стоит. Если во время упражнений появилась слабость, следует прилечь и отдохнуть.

Лекарства и медицинские процедуры

Употреблять лекарства будущей маме по-прежнему не рекомендуется. Если женщину беспокоит какая-то проблема, нужно получить консультацию специалиста.

Заменить лекарственные препараты можно на травяные отвары, если такое лечение поддержал врач.

Возможные проблемы

На этом сроке у женщины может болеть голова. Некоторых будущим мам еще тошнит на 14 неделе беременности, у них продолжается токсикоз.

Насторожиться нужно и в том случае, если резко пропал токсикоз на 14 неделе беременности, перестала болеть грудь, не наблюдаются ощущения в животе у тех женщин, которые уже начали чувствовать шевеления.

Должны насторожить зеленоватые или творожистые выделения на 14 неделе беременности. При кровотечении нужно срочно вызвать скорую помощь. Женщине не следует допускать резкого прибавления в весе, так как оно может спровоцировать выкидыш.

Все эти симптомы в комплексе могут говорить о том, что наступила замершая беременность на 14 неделе. При подозрении патологии нужно показать врачу и пройти УЗИ.

Простуда

Любые заболевания должны сопровождаться консультацией с врачом. Так, простуда на 14 неделе беременности опасна для развития малыша, и только специалист сможет назначить правильное лечение.

Боли

Сильные тянущие боли на 14 неделе беременности в боку или в области живота должны стать поводом обратиться к гинекологу - это симптомы угрозы выкидыша. При наличии кровянистых или коричневых выделений, сопровождающимися неприятными ощущениями также следует срочно обратиться к врачу.

Анализы и скрининг на 14 неделе беременности

В 14 недель будущая мама уже должна стоять на учете в женской консультации. Если этого еще не случилось, следует посетить гинеколога как можно раньше. Он назначит обследование и направит на все необходимые анализы.

Если беременность протекает нормально, не нужно сдавать анализы на 14 неделе беременности. Врач направит будущую маму в лабораторию только если на прошлой неделе она не сдала кровь и мочу.

Норма ХГЧ на этом сроке составляет примерно 6140–10300 мЕд /мл. Обязательно наблюдение в динамике. Уровень пролактина в период вынашивания плода находится в пределах 34–386 нг/мл. Норма прогестерона на этом сроке - 30,2–40 нг/мл.

УЗИ

УЗИ на 14 неделе беременности также не стоит в плане. Однако ультразвуковое исследование может быть назначено по индивидуальным показаниям.

Особенности ЭКО-беременности

В 14 недель угроза прерывания беременности не стоит так остро, как в предыдущие сроки. Теперь будущую маму будут менее тщательно наблюдать, однако ей по-прежнему рекомендуется сохранять меры предосторожности.

В остальном течение ЭКО-беременности на этом сроке проходит так же, как при обычном вынашивании.

Многоплодная беременность

При вынашивании двойни с ростом матки будущая мама испытывает двойную нагрузку. В остальном её беременность имеет обычное течение.

Сейчас малыши развиваются и растут так же, как дети при обычном вынашивании. 14 неделя беременности на УЗИ может показать размер одного плода немного отличающимся по размеру, чем другого. Обычно мамочки пугаются этой новости и совершенно напрасно. Даже если один малыш не «догонит» другого до родов, то наверстает упущенное после появления на свет.