Есть люди, страшные счастливчики — легли на пляже, встали и кожа приобрела потрясающий коричневый оттенок. Но их, поверьте, мало и в эту категорию я не попадаю. Чтобы мне красиво и ровно загореть, нужно сильно потрудиться. Поэтому сейчас подробно расскажу про свои секреты красивого загара.
Перед тем, как ехать в отпуск, купите себе турецкую перчатку кесе с очень мягкой тканевой абразивной поверхностью, которой турки в хамаме делают пилинги по взбитому мылу. Распарьтесь в ванной или под душем, чтобы все роговые чешуйки отмокли и медленно промыливайте этой перчаткой каждый сантиметр своего тела. Нужно сделать так, чтобы кожа стала розовой буквально везде.
Потратьте на себя эти 15-20 минут. Лучше чем вы сами, вас никто не отпилингует, так как будете чувствовать тот порог, при котором можно еще тереть себя или пора остановиться. Если любите баню – идите туда и сделайте тоже самое после третьего пара. Только не надо идти в салоны на эту процедуру, поскольку там делают пилинги по маслам и они просто не отскрабируют вас должным образом.
Когда вышли из ванной, возьмите все лучшее, что у вас есть – любые растительные масла, сыворотки для тела, лишнее промокните полотенцем и нанесите крем. Все, можно счастливой ехать в отпуск.
Если у вас есть склонность к пигментации, то наносите на лицо хороший крем с фактором защиты не менее 50. И не бойтесь, что оно будет сначала немного белее, зато убережете его от морщин и появления пигмента.
На тело нанесите легкий солнцезащитный спрей с spf сначала 50, далее 30. И в таком режиме загорайте дня два-три. Затем переходите на 15 и только потом на оливковое масло, настоянное на травах. В Средиземноморье, например, очень популярно оливковое масло, настоянное на кантарионе (горная трава), за счет этого оно становится красного цвета, а при нанесении на тело загар приобретает прекрасный коричневый цвет.
Самое главное, когда возвращаетесь домой или в отель, не забудьте мягкой перчаткой и мылом смыть все со своего тела, а потом на чистую кожу нанести много натурального масла (кокосовое, оливковое, аргановое, кактуса опунции). И этот ритуал повторяем каждый день, если хотим красивый и ровный загар на всю зиму.
Такой алгоритм дает фантастический результат даже у людей, которые не могу загорать, шелушатся или покрываются пятнами. Я, когда приезжаю с моря, слышу один и тот же вопрос – как и на каком море? Ничего необычного, просто адский труд. Еще я рекомендую принимать витаминные добавки: жидкий кератин, витамин С и Омега 3-6. Начинаем принимать за две недели и пьем во время отпуска.
И последнее, пилинг, про который я рассказывала выше, нужно делать каждые пару недель. И не жалейте, вы отпарите и уберете только поверхностные сухие клетки. Вроде бы кажется, как здорово, что быстро загорела, ну и пусть вся сухая. А по возвращению домой, загар начинает скатываться. Солнце и соль высушивают кожу, нужно обязательно пилинговаться и умасливать себя. Также можно смазывать концы волос и ногти.
В общем, нужно загорать с умом.
Каждый человек имеет свой неповторимый оттенок кожи, который определяется пигментом меланином, вырабатываемым клетками кожи. Данный пигмент защищает тело от воздействия вредного ультрафиолетового излучения. Чем сильнее загар - тем более защищен человек от палящих солнечных лучей. Поэтому, если появились пигментные пятна от солнца, это сигнализирует о неравномерной выработке данного вещества.
Количество меланина нельзя изменить, он заложен в генотипе человека и является наследственным. Чем в более солнечной местности проживает нация, тем темнее цвет ее кожи (выше фототип). Соответственно, светлая кожа является практически беззащитной к воздействию солнца, склонна к появлению пятен на коже после солнца, поэтому необходимо использовать солнцезащитную косметику.
Меланин образовывается в клетках эпидермиса - меланотоцитах и через специальные окончания данные клетки выводят пигмент в верхний слой кожи, определяя его цвет. Процесс образования данного пигмента определяется гормонами гипофиза.
На активность выработки мелатонина помимо ультрафиолетового излучения влияет количество витаминов и минералов в организме, а также состояние нервной и эндокринной систем.
Определяем тип кожи
В зависимости от реакции кожных покровов человека на воздействие UV(ультрафиолетовых) лучей принято делить людей на шесть фототипов:
Первый фототип
Данный тип людей имеют очень светлую кожу или являются альбиносами. Они практически не имеют загара, быстро получают солнечные ожоги. Обычно имеют светлые волосы пшеничного оттенка, рыжие. Характеризуются низкой степенью выработки пигмента.
Второй фототип
Светлая кожа, светло-русые волосы, также обладают веснушками на лице. Часто на загаре появляются пигментные пятна. При непродолжительном принятии солнечной ванны получают ожог. Следует избегать нахождения под солнцем в пиковые часы.
Третий фототип
Слегка темнее второго фототипа, имеют золотисто-коричневатый загар. Среднеустойчивы к воздействию солнца, время нахождения на солнце следует ограничивать, пользоваться защитными косметическими средствами, иначе могут появиться пигментные пятна на коже после солнца.
Четвертый фототип
Кожа имеет оливковый оттенок, быстро загорает, редко случаются солнечные ожоги. Загар получается умеренным, насыщенного цвета.
Пятый фототип
Люди пятого фототипа обладают кожей, малочувствительной к воздействию UV-лучей, быстро приобретают темный загар, ровный и насыщенный, редко появляется пигментация кожи после загара. При длительном нахождении под палящим солнцем могут появиться солнечные ожоги.
Шестой фототип
Черная кожа, к шестому фототипу относятся представители негроидной расы, не обгорает, защищена от солнца, темные пигментные пятна после загара не появляются.
Какие пятна могут появиться после загара
Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, поэтому его кожа также может по-разному отреагировать на воздействие солнечных лучей. Обычно после нахождения под открытым небом в жаркое время появляются следующие пятна:
- Ожог от солнца - наиболее чувствительны к воздействию света люди 1-3 фототипов, пигмент которых вырабатывается в небольшом количестве, которого недостаточно для полноценной защиты от UV-лучей, возникают ожоги. Пораженные участки эпидермиса покрываются пятнами, которые вскоре самостоятельно проходят.
- Белые пигментные пятна на коже после загара - свидетельствуют о каком-либо заболевании, которое может быть как внешним, так и внутренним. Вызвано нарушением выработки меланина на пораженных участках, на местах белых пятен данный пигмент отсутствует. Одним из заболеваний, которое вызывает белые пигментные пятна после солнца - витилиго и требует очной консультации у дерматолога;
- Лишай - говорит о слабом иммунитете, пораженные участки тела становятся не восприимчивы к солнечному свету и лечатся у специалиста;
- Темные пятна на коже после загара - говорят о внутреннем заболевании или гормональном сбое, возникают при приеме медикаментов или гормональных контрацептивов. В редких случаях происходит от использования косметических средств низкого качества. При темном цвете пятен организм вырабатывает повышенное число пигментов, что не является нормой, поэтому следует пройти медицинское обследование.
Пигментные пятна после загара в солярии
Солярий позволяет получить искусственный загар в условиях недостатка естественного света. Злоупотребление загаром в искусственных условиях может привести к нарушению выработки пигмента и вызвать пятна на коже при загаре.
Главным недостатком искусственного солнца является высокий уровень UV-излучения, которое оказывает негативное воздействие на поверхность тела, ускоряют его старение и провоцирует появление новых пигментов.
Более подвержены вредному воздействию излучения люди с первым и вторым фототипами, поэтому светлокожим людям перед посещениям солярия рекомендуется определить текущее состояние кожи и ее чувствительность у дерматолога.
Можно ли удалить пигментацию после солярия?
Если после после загара появились пигментные пятна, нужно срочно обратиться к врачу и прекратить посещение солярия.
Чтобы убрать появившиеся пигменты, можно воспользоваться следующими средствами:
- Маски или крема с эффектом отбеливания - их действие основано на кислотах, которые могут вызвать раздражение кожи. Поэтому до применения, следует нанести небольшое количество крема на запястье и подождать в течение суток - если аллергическая реакция не возникла, кремом можно пользоваться;
- Использование народных рецептов - народные средства чаще всего основаны на растительных компонентах, которые являются довольно безопасными. Для осветления пятен можно протирать кожу 1-2 раза в день соком кислых фруктов, петрушкой или кефиром, оставлять на 10-15 минут как маску, а затем смывать;
- По рекомендации дерматолога, можно пройти лечение лазером, крио или фототерапию - пятна на коже от солнца пройдут быстрее.
Как предупредить появление пятен
Людям, на чьей коже от солнца появляются пигментные пятна или она загорает пятнами, не следует злоупотреблять солнечными ваннами. Стараться загорать утром или вечером, избегая прямых лучей. Использовать защитные мази, которые помогут защитить тело от UV-лучей. Однако полагаться, что косметическое средство убережет вашу кожу на 100% не стоит, так его действие ограничено и мазь склонна к стиранию, частично смывается водой.
Поэтому обладателям светлой кожи нужно подходить к вопросу защиты от солнца комплексно: использовать солнцезащитные крема, а также носить защитный головной убор и одежду.
Как лечить пятна после загара?
В зависимости от типа пятен после принятия солнечных ванн проводится их лечение:
- Если получен ожог от солнца - до полного восстановления кожных покровов следует избегать воздействия солнечных лучей. Кожа восстанавливается самостоятельно, нужна лишь поддержка: увлажнение кремами с содержанием пантенола, прием витаминов, достаточное употребление воды. При болевом симптоме можно принять болеутоляющее средство. При повреждении большой поверхности кожи или появлении волдырей следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью;
- Белые или розовые пигментные пятна на загаре - является заболеванием, требующим медицинского вмешательства. Такая пигментация может быть вызвана витилиго или цветным лишаем;
- Если от пребывания на солнце появляются пятна на коже темного оттенка, то также следует обратиться к дерматологу. Темные пятнышки могут быть симптомом болезни внутренних органов, которые пройдут после лечения основной болезни. Ускорить их исчезновение может помочь лазерная шлифовка, пилинг или использование отбеливающих кремов.
Загораем правильно!
Несколько правил для тех, кто желает получить красивый загар, без пятен на коже от солнца и фото из отпуска с шелушащейся кожей:
- Перед отпуском или летним сезоном можно подготовить кожу к воздействию UV-лучей: поход пару раз в неделю в солярий по 2-5 минут за две недели до пляжного сезона придадут телу красивый оттенок и защиту от солнечных лучей;
- В период принятия солнечных ванн необходимо постоянное использование солнцезащитных средств. Перед использованием крема нужно строго придерживаться инструкции;
- По статистике, чаще всего обгорают на солнце лицо, руки и плечи, чтобы не привезти из отпуска пятна на коже после загара и фото с красным облезшим носом - укрывайте уязвимые места и пользуйтесь шляпой с широкими полями;
- При нахождении под солнцем меняйте позу каждые 5-10 минут, чтобы не перегревать одни и те же участки тела;
- В южных и жарких странах начинайте загорать с 5 минут, постепенно увеличивая время, но не более получаса;
- Солнечный «час пик» - обеденное время с полудня до двух часов, поэтому предпочитайте принимать солнечные ванны либо утром, либо вечером, когда солнечный свет более мягкий. Максимальную пользу приносит утренний загар до 11 часов;
- UV-излучение способно проникать в воду на глубину до 1, 5 метров. Перед купанием смазывайте тело солнцезащитным средством, используйте головной убор;
- Регулярно пользуйтесь средством от солнца, так как частицы пота снижают его эффективность;
- После купания, если обладаете светлой кожей и не хотите лицезреть пятна на коже после загара на фото из отпуска - вытирайтесь полотенцем насухо. Мельчайшие капельки воды отражают лучи солнца, благодаря чему действие UV-лучей многократно усиливается.
Вы часами подставляли кожу под солнечные лучи, надеясь, что она приобретет красивый смуглый оттенок, но после загорания появились белые пятна? Вы не одиноки в своей проблеме: белые пятна после загара – достаточно распространенная проблема.
Белые пятна на коже после загара (на лице, на всем теле) могут быть как пигментными пятнами возникшими вследствие солнечного ожога, так и результатом грибковой инфекции. Непонятные светлые следы после пребывания на солнце могут появиться и у некоторых женщин, которые принимают противозачаточные таблетки и ряд лекарств. Узнайте, почему появляются белые пятна при загаре и как избавляться от этих неэстетичных кожных изменений.
Белые пятна на коже спины, живота, рук, лица и др., которые не загорают, являются результатом гипопигментации. Так называется расстройство окрашивания кожи, которое связано с дефицитом меланина в эпидермисе. Оно возникает, когда в организме доходит дело до разрушения меланоцитов. Это клетки, производящие меланин — пигмент, задачей которого является поглощение УФ-лучей.
Белые пятна после загара: причины
Солнечные ожоги
Такие ожоги являются результатом чрезмерного воздействия на кожу лучей. Спустя два-четыре часа после окончания солнечных ванн кожа становится красной. Через несколько дней мертвый эпидермис сходит кусками, под которым скрываются яркие пятна. Как правило, они исчезают примерно через месяц — столько длится регенерация эпидермиса.
Грибок кожи
Если тело атаковали дрожжевые грибы, например, вида pityrosporum ovale, то оно в некоторых местах покрывается мелкими розовыми или коричневатыми пятнышками. Когда человек находится на солнце, процесс образования меланина тормозится, и пятна обесцвечиваются – после загара появляются белые следы на теле.
Давление на кожу
Белые пятна на теле после загара, которые появляются только в местах опоры туловища, например, на коже лопаток или ягодиц могут быть следствием сильного давления на кожу. Когда некоторые участки более-менее длительное время находятся в контакте с твердой поверхностью, уменьшается количество кислорода и крови, которые способны достичь этих областей тела. Результатом могут быть временные белые пятна. Поэтому во время загорания необходимо часто менять позицию тела.
Лекарства с фотосенсибилизирующими веществами
Если один из компонентов препарата является фотосенсибилизирующим, то белые пятна после загара на лице, коже спины, ног, рук и т.п. могут быть фотоаллергической реакцией кожи. Препараты, которые снижают сопротивление кожи к загару, — это, в частности, сульфаниламиды, препараты против сахарного диабета, бетаблокаторы, лекарства, снижающие уровень холестерина, диуретики, противогрибковые препараты и противозачаточные таблетки. Следует иметь в виду, что в процессе лечения такими препаратами, а также спустя две-три недели после окончания курса следует избегать солнца и каждый день использовать фильтры SPF не менее 50.
Фотосенсибилизирующие травы
Зверобой и лекарственный дягель употребляют, например, в виде настоев и таблеток. Они тоже могут способствовать изменению цвета кожи после принятия солнечных ванн.
Пребывание на солнце после процедур эстетической медицины
К процедурам эстетической медицины, после которых в течение как минимум месяца следует избегать солнца, относятся, в частности, микродермабразия и любые лазерные вмешательства. Солнечные лучи повреждают кожу и приводят к образованию многочисленных пятен и обесцвеченных мест.
Беременность
Повышенный уровень эстрогена во время беременности приводит к тому, что меланоциты, то есть клетки производящие меланин, могут не работать должным образом — слишком интенсивно или не работать вообще. Поэтому некоторым женщинам в период беременности приходится бороться как с пигментными (т.е. более темными) пятнами, так и с белыми пятнами на коже.
Участки белого цвета после загара и витилиго
Врачи считают, что белые пятна после загара в большинстве случаев не являются симптомом витилиго. Непосредственной причиной этого заболевания является систематическое разрушение меланоцитов – клеток, отвечающих за цвет кожи. Точные причины «вымирания» меланоцитов неизвестны, однако медики предполагают, что на этот процесс влияют генетические факторы и аутоиммунные реакции.
Белые пятна не являются угрозой для здоровья больного, однако, выставляя их под воздействие прямых солнечных лучей, человек тем самым повышает риск развития трудно заживающих солнечных ожогов, а также злокачественных новообразований. Лишенная меланоцитов кожа не имеет защитного барьера, который оберегал бы ее от ультрафиолетовых лучей, поэтому обладатели таковой должны загорать в меру.
Белые пятна на лице и теле после загара: лечение и устранение
Вполне очевидно, что стратегия избавления от контрастирующих с остальной кожей светлых участков зависит от причин их образования.
Если есть подозрение, что появившиеся на коже после загорания белые пятна могут быть следствием грибковой инфекции, следует обратиться к дерматологу. Он назначит соответствующее лекарство. До момента посещения врача можно применять продающиеся без рецепта средства, подавляющие рост грибков, например, клотримазол.
Если белые пятна на загоревшем лице или теле являются результатом солнечного ожога, попробуйте помочь себе экстрактом алоэ и морских водорослей, которые ускоряют регенерацию клеток кожи. На обесцвеченные места можно наносить также витамины А и Е из капсул — они восстановят липидный слой эпидермиса. До времени заживления светлых мест, возникших в результате солнечного ожога, допустимо маскировать их косметикой или автозагаром. Этот способ рекомендуется, если обесцвеченные зоны находятся в заметных местах, например на лице.
Проверенный способ избавиться от обесцвечивания — это употребление моркови и продуктов из нее. Содержащиеся в них каротиноиды, особенно бета-каротин, способствуют изменению цвета кожи.
Если вышеуказанные и другие способы борьбы с белыми пятнами не помогают, стоит спросить у врача, можно ли воздействовать на обесцвеченные места ультрафиолетовыми лучами — например, использовать специальный метод ПУВА (PUVA). Это процедура, целью которой является интенсивная стимуляция меланоцитов к производству пигмента.
Отправляясь в отпуск, каждый желает получить идеальный бронзовый загар. Иногда ожидания не оправдываются и можно наблюдать белые пятна на коже. Это явление имеет не только неприглядный эстетический вид, но и является тревожным сигналом о сбоях в организме. Чтобы бороться с проблемой, необходимо определить причины ее возникновения.
Загар представляет собой ответную реакцию организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. Попадая на поверхность тела, они стимулируют выработку меланина. Именно он отвечает за бронзовый оттенок. Пигмент производится верхним слоем – эпидермисом, он также ответственный за цвет глаз и волос. Недостаток пигмента приводит к тому, что появляются белые пятна на спине, теле, руках. На незагорелой коже они могут быть не так заметны, но тут же проявятся, стоит немного загореть. Они не болят, не чешутся и находятся на одном уровне покрова. Это проблема, которой страдают не только взрослые, но и дети.
Причины возникновения
Если вы заметили, что на возникают белые пятна на фоне загара, значит, нарушен процесс выработки меланина. Прежде чем лечить проблему, следует разобраться, от чего она появилась.
Основные причины, провоцирующие дисбаланс:
- генетические особенности;
- болезни внутренних органов и систем;
- витилиго;
- грибковое поражение;
- применение некоторых лекарственных препаратов;
- гормональный сбой;
- воспалительные заболевания, которые оставляют рубцы;
- химические ожоги.
Количество вырабатываемого пигмента во многом зависит от цветотипа. Именно поэтому в мире есть такие люди, как альбиносы. У них меланин не продуцируется совсем. Их кожа и волосы всегда имеют белый цвет, а солнечные лучи очень вредны и небезопасны, поэтому загар в данном случае противопоказан. Такие проявления не поддаются лечению, поэтому стоит осторожно относиться к воздействию ультрафиолета.
Причиной появления белых пятен на коже после загара могут быть нарушения нормальной работы внутренних органов, поэтому требуют немедленного внимания доктора для раннего диагностирования скрытой болезни. Среди наиболее распространённых заболеваний:
- сахарный диабет;
- гастриты;
- язвы;
- вегетососудистая дистония;
- пиелонефрит;
- тонзиллит;
- болезни печени.
Такой же эффект может вызвать прием некоторых сильнодействующих препаратов. Они увеличивают чувствительность, что приводит к появлению белых пятен на теле, спине и конечностях после загара. К ним относятся многие антибиотики, лекарства на основе тетрациклина, а также противозачаточные средства.
Иногда обесцвечивание эпидермиса может быть спровоцировано поражением грибковой инфекцией. Например, разные виды лишая способны не только вызвать пятна на коже, но и окрасить ее в другой оттенок. Это объясняется тем, что споры инфекции плотно прилегают друг к другу и не пропускают солнечные лучи. После загара пораженные участки остаются не загорелыми.
Витилиго является малоизученным заболеванием, поэтому достоверно сказать, что это и как его лечить, сложно. Ученые выяснили, что оно образуется на фоне гормонального сбоя и относится к категории аутоиммунных. Основной признак – то, что светлые области появляются на спине, шее, голове, руках и ногах. Также характерно обесцвечивание волос на данном участке.
Следует отметить, что пятна никак не проявляют себя и не создают дискомфорт. Они носят исключительно косметический эффект. Ребенок после выявления данной проблемы подлежит комплексному обследованию у специалистов.
Что делать и чем лечить?
Первое, что нужно сделать – это обязательно показаться доктору. Вопросами, связанными с поражением кожи, будет заниматься дерматолог. Именно он должен провести обследование, выяснить причины и после этого назначить лечение. Загорать до выявления сути проблемы не рекомендуется.
1. Обесцвеченные участки, которые образовались вследствие генетических особенностей, а также те, которые остались на месте рубцов, лечению не поддаются. Их можно только маскировать и стараться меньше загорать.
2. Возникновение светлых пятен после применения лекарственных препаратов сигнализирует о необходимости пересмотреть лечение. Как только заметите данное явление, сразу сообщите о нем своему лечащему врачу.
3. Болезни внутренних органов и систем, которые приводят к появлению обесцвеченных областей на спине, руках, ногах и всем теле, требуют особого контроля. Для корректного лечения необходимо пройти полное обследование и посетить узких специалистов. Особенно серьезно стоит относиться при возникновении данной проблему у детей. Своевременно начатое лечение поможет избежать возможных отклонений.
4. Белые пятнышки могут стать последствием грибкового поражения. Споры инфекции слишком плотно примыкают друг к другу и не пропускают солнечные лучи. Чтобы корректно назначить лечение, нужно достоверно выяснить разновидность поражающего фактора. Лечащий врач должен провести соскоб, микроскопию и только потом расписывать лечение. В качестве эффективных средств в борьбе с грибковым поражением кожи хорошо зарекомендовали себя Экзодерил, Нистатиновая и Серная мази, Клотримазол.
5. Лечение витилиго не представляется возможным, однако требует особого внимания. При развитии заболевания пятна увеличиваются в размере и охватывают все большие участки кожи. Чаще всего локализируются на спине, груди, подмышечных впадинах. Они имеют тенденцию соединяться из нескольких мелких в одно. Лечащий врач порекомендует пройти комплексное обследование для получения объективной картины.
Существуют следующие методы борьбы с витилиго:
- лазерное воздействие;
- фотохимиотерапия;
- гормональные средства;
- хирургическое вмешательство;
- комплекс препаратов меди и аскорбиновой кислоты;
- прием иммуномодуляторов.
5 действующих народных способов лечения белых пятен на коже
Известно множество рецептов, которые можно выполнять в домашних условиях при появлении обесцвеченных участков после загара. Их огромным достоинством является безопасность, поэтому они применяются и для детей. Лучше всего зарекомендовали себя:
- Сок красной смородины. Протирать обесцвеченные участки. Проводят процедуру 2 раза в день утром и вечером. Если позволяет время, можно накладывать кашицу из свежих ягод на пятнышки и выдерживать около 15 минут, после чего смыть теплой водой.
- Чистотел. Соком протирают пораженные участки тела не более 2 раз в день. Один раз в неделю разрешается принять ванну с отваром чистотела.
- Свежие овощи. Они являются ценным источником витаминов, питательных веществ и отличным антиоксидантом. Все эти свойства благотворно влияют на состояние кожи. Лучше всего применять маски из огурца, белокочанной капусты и помидора. Нанести на тело на 20–25 минут.
- Примочки из оливкового масла и зверобоя. Масло разогреть на водяной бане, добавить сухую траву зверобоя. Прокипятить, остудить, хранить в темном месте. Прикладывать на пятнышки на 30 минут. Длительность процедуры – минимум 35 дней.
- Петрушка и кефир. Сок зелени смешать с молочным продуктом в пропорции 1:5. Данные методы разрешается использовать только после исключения инфекционной основы появления осветленных участков на теле.
На время проведения данных процедур лучше не загорать совсем, в остальное время применять меры предосторожности.
Лучшее лечение – это профилактика
Предупреждающие меры – самый надежный способ от любой болезни. Именно неправильное принятие солнечных ванн и является основной причиной проблем. Чтобы избежать возникновения белых обесцвеченных участков, следует соблюдать главные правила безопасного загара:
- Самые благоприятные часы: 8:00–10:30 и 16:00–18:30.
- Постепенное увеличение пребывания на солнце. Первое время загорать не более 5–10 минут. Каждый раз продолжительность можно продлевать на 15–20 минут.
- Использование специальных защитных средств для загара. Подбирать их необходимо с учетом типа кожи.
- Правильное питание. В рацион обязательно должны быть включены продукты, содержащие медь, цинк, железо. Особое значение имеют витамины группы В.
- После длительного пребывания под прямыми солнечными лучами рекомендуется принять прохладный душ и нанести питательный крем на открытые участки тела: руки, ноги, шею.
- Применение специальных средств для загара, снижающих вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Находясь под солнцем, дети должны применять специальные защитные препараты с усиленными свойствами.
Появление пятен на теле после загара напугать может кого угодно. И ведь, действительно, это может быть симптомом различных заболеваний. Если схожесть признаков с тем, что описано ниже – обязательно обратитесь за консультацией к дерматологу. Самостоятельные попытки исправить положение могут привести к стремительному развитию патологий.
При возникновении любых неприятных ощущений после загара нельзя начинать пользоваться косметикой, чтобы не ухудшить положение. Ведь в ее состав входят достаточно сильные не только натуральные, но и химические вещества
Причины возникновения пятен
Белые неровности появляются после загара ввиду достаточно обширного спектра причин. Но точно устанавливать патологию по характеристикам самостоятельно не следует.
Грибковые заболевания
Одна из самых распространенных причин появления неприятных пятен на коже. До контакта с солнечными лучами во многих случаях никак себя не выдает. Часто грибком заражаются в самом путешествии в отпуск, поэтому перед отправкой в непривычный климат лучше позаботиться об иммунитете.
Предрасположенность на генетическом уровне
Появление пятен нередко возникает из-за наследственного недостатка вещества, отвечающего за цвет кожи, — меланина. В результате этого загар может лечь на кожу неравномерно. Если вы не думаете, что с этим пигментом всё в порядке, то летом лучше отказаться от сильного загара и начать пользоваться специальными кремами для защиты. Если вам известно, что в семье у кого-то были проблемы с загаром, не следует слишком много времени проводить на солнце.
Читайте: Уход за кожей после загара - обязательно к прочтению
Использование лекарств
Сложные и сильнодействующие лекарства могут давать такой побочный эффект, как спонтанное появление пятнышек по всему телу, подвергшемуся загару. Пигментация нарушается из-за проблем с выработкой соответствующих веществ в период лечения различными препаратами.
Горизонтальный солярий
Если всё время лежать в солярии горизонтально в одной позе, то гарантированно появятся белые пятна. Чаще всего для этой причины характерны такие симптомы, как пятна на локтях, в области таза. А еще причиной могут стать лампы, вышедшие из срока годности.
Белые пятна на руках и лице могут быть причиной витилиго. Болезнь развивается на фоне отравления или сильного стресса. Полностью вылечиться от заболевания практически невозможно, лишь небольшому числу людей это удается.
Ожоги
С этой проблемой сталкивались многие загорающие. Если белые пятна на теле появились вместе с покраснениями и волдырями, либо после них – это прямой намек на получение ожога. Так что даже если вы очень хотите загореть, обязательно используйте соответствующие средства для защиты. И ни в коем случае не вскрывайте волдыри руками.
Проблемы с гормонами
Во время загара у человека появляется много белых пятен, если у него нарушен гормональный фон, связанный с работой щитовидной железы. В связи с этим также рекомендуется меньше бывать на солнце беременным женщинам и во время менструаций.
Пойкилодермия Сиввата
Серьезный дефект, не требует лечения, потому что совсем ему не поддается. Загар людям с таким диагнозом противопоказан.
Неправильное использование крема
Если на теле появились белые пятна, но вы уверены в отсутствии каких-либо патологий, это может быть последствием неправильного нанесения крема. Обычно пятна возникают там, где слоя косметики было слишком много. Вот, почему важно пользоваться подобными средствами после применения очищающих скрабов.
Читайте: Уход за лицом для юных леди
Наличие рубцов
Белые пятна могут появиться на месте рубцов и шрамов. Без загара они практически незаметны, но стоит побывать на солнце, как тут же тело покрывается неприятной пигментацией. Это связано с тем, что в рубцах полностью отсутствуют клетки с меланином.
Инфекционные процессы
Различные заболевания, затрагивающие кожу, могут стать причиной формирования после загара неприятных пятен на теле. Снижается иммунитет, а сопутствующие лекарства не дают коже нормально работать.
Другие причины
Если никаких неприятных ощущений не появляется, а болезни исключены, то причиной появления белых пятен на теле могут быть другие факторы:
- стресс или депрессия;
- общее снижение или перестройка иммунитета;
- влияние химических и токсичных веществ (качество воды, смена экологической обстановки);
- одежда, провоцирующая трение после загара.
Чтобы избежать большей части причин возникновения белых пятен, следует правильно и своевременно пользоваться кремом, стараться не пребывать на солнце слишком долго. Не следует слишком часто бывать в солярии, если пятна появились после его посещения. Комфортные внешние условия и отсутствие физических нагрузок после солнечных ванн – лучший способ предотвращения проблемы, не зависящей от состояния здоровья.
