В наши дни мужчина, целиком и полностью погруженный в свою работу, – обычное явление.
Современный ритм жизни не оставляет представителям сильного пола возможности проводить с семьей столько времени, сколько хочется. Жены обижаются, переживают, устраивают сцены, но поделать ничего не могут. «Цель оправдывает средства», поэтому их мужья предпочитают строить карьеру и зарабатывать деньги в ущерб собственной личной жизни.
И как быть? Смириться, принять условия игры и пытаться подстроиться под своего вечно занятого супруга? Или бунтовать, требуя, чтобы он поменял сферу деятельности? И как определить, что он пропадает именно на работе, а не в объятиях какой-нибудь красотки? Об этом мы сегодня и поговорим.
Как правильно расставить приоритеты
Если вашего супруга вечно нет дома, то, прежде чем обижаться на него или злиться, подумайте, какие блага и преимущества вам дает карьерный или социальный статус вашего мужа.
Одно дело, если он мало зарабатывает, но при этом делает вид, что у него расписана каждая минута, поэтому он якобы не может уделять вам много времени или заниматься домашними заботами. Вам же в свою очередь приходится брать на себя основную ответственность и за семейный бюджет, и за бытовые проблемы. В этом случае уместны и обиды, и бунты. В конце концов, в семье все равны, и если ваш благоверный не в состоянии быть добытчиком, то должен компенсировать это чем-то другим.
И совершенно иной расклад, если деятельность вашего мужа позволяет вам вести тот образ жизни, о котором вы всегда мечтали. Да, он много работает, его практически не бывает дома, однако вы ни в чем себе не отказываете, на все хватает денег, а ваш мужчина увлечен тем, чем он занимается. В этом случае вам надо радоваться, что супруг при деле, а вы – при средствах.
К тому же, не стоит забывать и о том, что нам всегда хочется того, чего у нас нет, так уж устроены люди. То есть сейчас вы досадуете, что ваш муж редко бывает с вами, но вы так же были бы недовольны, если бы он сидел дома, постоянно попадаясь вам на глаза и вмешиваясь во все ваши действия.
Есть замечательное выражение: «Если мужчине нечем заняться, он начинает пить или лезть в женские дела». Так что лучше смириться с тем, что на свою работу супруг тратит гораздо больше времени, чем на вас. В противном случае вы «потеряли» бы в деньгах и приобрели бы дополнительную «головную боль».
Кроме того, стоит поискать и другие положительные стороны вечной занятости вашего супруга. Например, пока вы врозь, вы успеваете соскучиться друг по другу. Вы не «приедаетесь» ему, а он – вам. Нет постоянной усталости, которую обычно испытывают люди, вынужденные проводить вместе много времени. Каждая возможность побыть рядом с любимым человеком оборачивается настоящим праздником.
Конечно, это актуально только в том случае, если вы в результате не стали для супруга всего лишь «домработницей», которая обязана удовлетворять его бытовые потребности. Но при таком положении вещей вас уже вряд ли волнуют перманентные отлучки мужа. Вы, скорее, будете им искренне радоваться.
Как определить, действительно ли муж «пропадает» на работе
Есть несколько «примет», по которым можно практически безошибочно определить, занят ли ваш супруг выполнением реальных должностных обязанностей или он просто морочит вам голову, а сам проводит время так, как ему хочется.
Муж реально занят, если:
- Каждый день ваш супруг с увлечением и очень подробно рассказывает вам о том, как прошел его рабочий день. Выдумывать постоянно что-то новенькое достаточно затруднительно, так что его устные «отчеты», скорее всего, истинная правда.
- Он берет вас с собой на корпоративные вечеринки или приглашает своих коллег к вам домой. Соответственно, он не боится, что кто-то из его сотрудников скажет при вас что-то лишнее.
- Вашего мужа регулярно повышают в должности или прибавляют ему зарплату. Это – показатель того, что он много и плодотворно трудится.
- Отпуск вы с мужем проводите вместе, и это – его инициатива.
- Супруг, несмотря на свою занятость, внимателен к вам и к вашим просьбам.
Муж просто «прикрывается» работой, если:
- Он мало с вами разговаривает, не обсуждает деловые проблемы, отмалчивается на ваши вопросы о том, как он провел день.
- Вы не знаете его коллег, прямого служебного телефона и настоящего графика работы.
- На сотовый вашего мужа постоянно звонят какие-то люди, но он при вас не называет их по имени или на время беседы уходит в другую комнату.
- У вашего супруга нет четкого дресс-кода, то есть он может отправиться на работу и в костюме, и в джинсах. Причем чаще всего вольный стиль одежды он выбирает в выходные или в праздничные дни.
- Ваш муж не бывает на важных переговорах (не работает врачом, пилотом, испытателем и т.п.), однако, его мобильный периодически отключен.
- Супруг часто вечером отказывается от ужина или приходит «навеселе».
Чем себя занять в отсутствие мужа
Прежде чем говорить о том, чем занять себя в отсутствие супруга, остановимся на одном важном моменте. Все нижеперечисленное будет актуальным только в том случае, если вы всегда тщательно готовитесь к приходу мужа – наводите чистоту, приводите в порядок себя, готовите вкусный ужин.
В противном же случае стоит задаться одним единственным вопросом: «Может, мой муж все время занят, потому что ему просто неприятно возвращаться домой?». Если супруг знает, что его ждет вечно недовольная жена, пустой холодильник и отсутствие бытового и психологического комфорта, то не приходится удивляться, что он находит тысячу разных причин, чтобы отсрочить свое появление в собственном жилище. Впрочем, надеемся, что это не ваша ситуация.
Итак, чем же можно заняться, пока муж «пропадает» на работе? Да чем угодно! И это тоже является неоспоримым достоинством того, что ваш супруг постоянно занят. Ведь вы имеете возможность делать то, что вам хочется, ни перед кем не отчитываясь. Перечислим несколько вариантов приятного времяпрепровождения:
- Общение с подругами и родственниками. Используйте для этого отлучки мужа, а когда он дома, посвятите время только ему одному. Он это оценит и постарается чаще бывать рядом с вами.
- Хобби и увлечения. Особенно хорошо, если это имеет прикладной характер, то есть если в результате вы можете порадовать своего супруга новым рецептом вкусного пирога, связанным вами для мужа лыжным свитером или недавно освоенным тайским массажем.
- Уход за собой. Доказано, что вид женщины в бигуди, с косметической маской на лице и с пилочкой для ногтей на корню убивает эротические фантазии и снижает сексуальное влечение. Так что все процедуры по «наведению красоты» лучше проводить в отсутствие супруга.
- Личностное совершенствование. Если женщина постоянно развивается, учится чему-то новому, получает свежие впечатления, она никогда не наскучит своему мужу. Не обязательно начинать изучать квантовую механику или философию. Главное, чтобы вы всегда могли рассказать супругу то, чего он от вас еще никогда не слышал. Кроме того, неплохо было бы интересоваться и тем, что занимает вашу вторую половинку. Так вы покажете ему, насколько вам важно все то, о чем он думает, и что его увлекает.
- Чтение, просмотр любимых фильмов, прогулки, разговоры по телефону. То есть все те приятные мелочи, на которые у нас, как правило, часто элементарно не хватает времени. Бывает и так, что муж просто не разделяет пристрастий жены: он любит боевики, она – фэнтази; он – походы в спорт-бары, она – чай на веранде летнего кафе; он – джаз, она – классику. Зато пока вашего дражайшего супруга нет рядом, вы можете наслаждаться тем, что нравится именно вам.
Впрочем, все то, о чем мы говорили выше, актуально только в том случае, если вы сидите дома. Если же вы – дама энергичная, делающая карьеру и к тому же воспитывающая детей, посещающая фитнес и имеющая массу увлечений, вам просто некогда думать о том, что ваш супруг всегда занят. Ведь и вы не свободны. То есть чем активнее вы сами, тем меньше у вас претензий к тому, что муж проводит с вами мало времени. И это лучший способ не страдать от его перманентного отсутствия.
Вы встречаетесь с мужчиной, который вам очень интересен, но проблема в том, что он очень много работает. На вас времени не остается. При этом он хочет отношений, готов ухаживать, но свободное время у него только по выходным (и то сперва он отсыпается). Почему работа для него важнее, и даже в конфет но-букетный период он не может найти на времени? Стоит ли продолжать такие отношения?
Такая ситуация не редкость. Для мужчин очень важна самореализация на работе. Это не зависит от их желания или нежелания - это правила игры, которые выстраивает общество. Во-первых, работа поднимает статус мужчины, давая ему возможность управлять, чувствовать себя уверенно, во-вторых, позволяет зарабатывать деньги, чтобы обеспечить семью, и, в-третьих, есть возможность реализовать свои способности. Поэтому многие мужчины воспринимают работу как место силы и обретения независимости - иногда до такой степени, что со временем превращаются в трудоголиков.
Чего пытается избежать мужчина с помощью такой ярко выраженной акцентуации на работе? Известно, что наиболее рьяные трудоголики появляются в семьях, где нет возможности получить нужного количества (и качества) общения, теплоты. Вот и приходится компенсировать в другом месте - на работе. Значит, самый простой способ отучить мужчину от излишней привязанности к работе заключается в том, чтобы сделать дом уютным и приятным для него местом, где он всегда может получить порцию заботы, ласки и любви. Стоит сделать попытку поговорить с партнером по душам, помочь ему отойти от привычной фиксации на работе. Полезно бывает в спокойной, теплой беседе рассказать ему, что материальное обеспечение - далеко не самое важное, что вам от него нужно.
Не бойтесь комплиментов. Не стесняйтесь перехвалить. Скажите мужчине, как вы его цените. За все, что он для вас делает, не только за деньги. Тем самым вы на деле покажете значимость времени, проведенного вместе.
«Заработавшиеся» мужчины по психологическому типу разделяются на трудоголиков и трудолюбцев.
Трудоголик работает как белка в колесе, даже не рассчитывая воспользоваться плодами своих трудов. Работа для него - самоцель. Для трудолюбца же работа - это хороший способ достичь нужных результатов в жизни. Например, ездить на хорошей машине, жить в просторной квартире, иметь возможность выезжать на курорт с семьей. То есть трудолюбец работает, чтобы пользоваться заработанным и по-настоящему получать от этого удовольствие.
Объясните эту разницу мужчине. Обрисуйте радужные перспективы того, сколько удовольствия можно получить, наслаждаясь заработанным, используя его по назначению. Заверьте его, что вы от этого будете только рады.
Часто главной ценностью для трудоголика является ощущение собственной значимости и исключительности, порождающее уверенность: они без меня никуда. И боязно отдохнуть, потому что может оказаться, что «там» вполне справляются и без него. Поэтому важно обеспечить мужчине уверенность в том, что вы его уважаете за достижения, что бы ни говорили другие.
Придумайте совместное увлечение (в хороших отношениях они обязательно должны быть). В некоторых случаях трудоголик просто не знает, чем заняться вместо работы. Существует даже проективный психологический тест: назовите 5 дел, которые вы делаете вместе, кроме еды и секса . Если вы способны их перечислить, отношения можно считать условно стабильными. Если нет - срочно заполняйте этот пробел!
Будьте эмоционально притягательны. Женщина «с огоньком» - это то, о чем мечтают мужчины. Покажите на деле, что в семье гораздо лучше и уютнее, чем на работе. Не сдерживайте вашу страсть и темперамент. Для этого вам нужно войти в так называемое эмоционально ресурсное состояние, Для этого вспомните ситуацию из жизни, когда вы были «на пике»: веселы, обольстительны, довольны собой и жизнью. Просмотрите ее как фильм с собой в главной роли, от начала и до конца. Максимально вживитесь в созданный образ, внимательно отслеживая ощущения от каждой сцены. Если все сделано правильно, хорошее эмоциональное состояние вам обеспечено.
Как вернуть любовь мужа?
У некоторых женщин характер такой, что они все время nодшучивают над окружающими. Больше всех достается, конечно, мужьям. Они вроде бы поначалу адекватно реагируют, но в конце концов, как правило, взрываются, считая, что их таким образом унижают и ни в грош не ставят. Как успокоить и наладить отношения?
Постоянное подшучивание над окружающими - признак скрытой агрессии, желания обесценить другого человека, чтобы почувствовать себя немного выше, лучше. Этой агрессией защищается неустойчивая самооценка, то есть происходит самоутверждение за чужой счет.
Муж это чувствует изначально и терпит, сколько может, но его чувство самоуважения рано или поздно воспротивится. Жене необходимо признать неправоту, рассказать, что за ее шутками стоит страх открыто проявлять истинные чувства, в том числе и любовь. Нужно сказать ему, как он ценен и что жена понимает неуместность такого стиля общения. Стоит разобраться в отношениях с самой собой. Человек, по-настоящему уважающий себя, никогда не станет унижать окружающих, тем более близких людей.
Почему он торопит события?
После двух месяцев знакомства молодой человек сразу окружает заботой, настаивает на встречах каждый день и едва ли не назначает дату знакомства со своими родителями. Почему он торопит события? Многих девушек такое поведение настораживает не меньше, чем прямо противоположное. Если нечто подобное произошло с вами, подумайте: разве вы не достойны заботы и внимания или не можете вызывать у молодого человека желание видеть вас каждый день? В чем вы его подозреваете?
Конечно, если вы богатая наследница или состоятельная бизнес-леди, то возможны корыстные намерения со стороны мужчины и желание не упустить лакомый кусочек. Сексуальные маньяки девушек с родителями обычно не знакомят. Как правило, так поступают порядочные молодые люди из благополучных, дружных семей. Им нечего скрывать от родителей, они считаются с их мнением.
Знакомство с родителями ни к чему не обязывает, и его, кстати, тоже. Как бы ни спешил молодой человек, от вас самой зависит, как быстро будут развиваться отношения.
Содержимое
Создавая новую семью, супруги уверены, что знают и понимают друг друга, однако после свадьбы процесс узнавания будет продолжаться еще долгое время. Муж может заметить, что его благоверная не всегда в хорошем настроении по утрам, а женщина вдруг обнаруживает, что ее избранник предпочитает работать как можно больше, вместо того, чтобы проводить все вечера дома.
Плюсы и минусы
Прежде чем отчаиваться и начинать «пилить» мужа за постоянную тягу к работе, мудрая жена должна разобраться в нюансах и особенностях трудоголизма. Основными характерными чертами этого явления считаются:
Причин для такого поведения может быть несколько, поэтому прежде чем решить, как избавиться от проблемы, нужно рассмотреть предпосылки ее возникновения. Зачастую мужчина бросает все свои силы, чтобы реализоваться профессионально, когда у него нет возможности проявить себя дома. Так случается, если его не устраивает атмосфера дома, часто случаются конфликты или семейные неурядицы.
Хотя у трудоголизма есть несколько плюсов, о которых жена должна помнить:
Если в противовес всем плюсам трудоголизма женщина может назвать множество минусов для себя и семьи в целом, можно попробовать разобраться в этом явлении и попытаться найти пути решения проблемы.
Причины работы до седьмого пота
Некоторые мужчины долгое время работают по нормальному графику и проводят выходные дома, а спустя какое-то время начинают задерживаться и выходить в выходные дни. Это значит, что в отношениях супругов что-то изменилось, разладилось, и муж больше не чувствует той привязанности и комфорта, который был ранее.
Существует и другая причина трудоголизма - постоянные жалобы жены на нехватку денег. В этом случае мужчина будет стараться проявить себя на работе, заработать уважение начальства, рассчитывая на повышение зарплаты или продвижение по службе. И даже если он знает, что карьерный рост ему вряд ли доступен, он будет пропадать на работе, чтобы доказать жене, что он старается изо всех сил, работает в полную меру своих возможностей.
Разобравшись в причинах, которые побуждают мужчину много времени проводить на работе, женщина может спокойно обдумать свое поведение и отношение к этому, чтобы попытаться на него повлиять. Упрекать и выражать недовольство в том, что он не уделяет время семье и детям - это малоэффективные способы. Скорее всего, такое поведение приведет к тому, что мужчина еще больше отдалится, заявив, что его никто не понимает.
Что же делать, если муж трудоголик?
Лучше для начала пересмотреть свои отношения с мужем и постараться создать дома тихую спокойную атмосферу. Тогда мужчине захочется отдыхать в таком доме, проводить больше времени с семьей. Когда муж находится дома, его нужно окружить заботой и вниманием, слушать его рассказы о работе, вникать в проблемы и стараться поддерживать. Тогда мужчина будет чувствовать, что он нужен и что его работа имеет значение не только для него, но и для всей семьи.
Иногда нужно вносить разнообразие в досуг и совместное времяпровождение, ходить в кинотеатр, кафе или просто на прогулки в парк. Смена привычной обстановки напомнит семейной паре то время, когда они только встречались и стремились каждый свободный час времени проводить вместе. Романтический ужин и совместный просмотр старых фильмов также станут отличной альтернативой привычной суете рабочих будней.
Если между супругами остались теплые доверительные отношения, жена может попробовать поговорить с мужем откровенно о пользе отдыха, о его состоянии здоровья и влиянии постоянных нагрузок на организм мужчины. Как известно, стрессы и постоянное состояние аврала рано или поздно приводят к нарушениям здоровья. Если мужчина пойдет на больничный или будет вынужден проходить длительный восстановительный период, он не сможет работать вообще.
Еще одним проверенным способом уменьшить количество отработанных часов и привлечь мужа к домашним делам - показать свою слабость. Женщина не может одна купить все необходимые продукты для семьи на неделю, сделать генеральную уборку в кладовке или привести в порядок балкон. Попросив о помощи, мудрая жена сможет заинтересовать мужа и помочь ему распределить время, которое он проводит на работе и дома.
Чтобы привлечь мужа к воспитанию и обучению детей, женщине стоит не упрекать его в отсутствии участия, лучше применить другой метод - советоваться. Нужно мягко и ненавязчиво спрашивать его мнение, просить помочь разобраться, вместе проводить воспитательные беседы с детьми. При этом важно, чтобы у супругов была одинаковая позиция, тогда авторитет папы в глазах детей будет повышаться.
Бывают ситуации, когда мужчина находится большую часть своего времени на работе не по собственному желанию, а из-за имеющейся у его работодателя позиции относительно переработок и времени отдыха сотрудников. В таких фирмах неприемлемо отказаться от выхода на работу в выходной или уходить домой по звонку после восьмичасового рабочего дня. И, несмотря на то, что все лишние часы оплачиваются, времени для отдыха у сотрудников практически не остается. Иногда такие ситуации даже приводят к увольнению «нелояльных» сотрудников.
Если мужчина работает именно в такой организации, снова поможет доверительный и откровенный разговор супругов. Важно понять, хочет ли он так работать и сколько времени он сможет работать фактически без отдыха. Стоит ли та зарплата, которую муж получает, усилий и времени, затрачиваемого на работу, или меньшая оплата труда будет компенсироваться свободным временем.
Самое главное в борьбе с мужским трудоголизмом - понять причины его возникновения, ведь мало для кого работа является смыслом жизни. Скорее всего, и сам мужчина хотел быть жить в другом графике, поэтому нужно понять, чего ему не хватает для этого. А если избавиться от мужской зависимости не получается, женщине нужно постараться найти занятие по душе для себя: например, чаще встречаться с подругами, записаться в бассейн или на йогу, посещать курсы вязания. Главное - не отдалиться друг от друга окончательно.
Последнее время муж все чаще задерживается на работе, а раньше такого никогда не было. Стоит ли бить тревогу в этом случае? Какой может быть причина этих задержек?
Не стоит сразу закатывать истерику и впадать в крайности. Вполне возможно, что любимый действительно остается трудиться и причины для этого есть. Может он просто не хочет посвящать вас в свои проблемы.
А может он просто готовит вам сюрприз и подрабатывает по вечерам, чтобы, наконец, то осуществить вашу мечту? Но причины могут быть и не такими радужными.
1.Нет понимания в семье. Основная масса мужчин абсолютно не горит желанием быть в курсе всех модных новинок и последних сплетен. Тем более, если он за целый день так устал и наговорился на работе, что ему просто хочется спокойно поужинать и прилечь отдыхать или посмотреть любимый фильм. И это абсолютно нормально. Женщине же конечно хочется поговорить, ведь она целый день не видела своего любимого.
Изучите:
Чтобы ваш муж все-таки возвращался домой, пойдите на компромисс, дайте ему спокойно поужинать и только потом поговорите на легкие темы. В противном случае он будет все чаще оставаться работать и только потому, что там его никто не потревожит. К этому относиться и постоянное недовольство мужем, если вы его все время чем-то упрекаете, то будьте готовы к тому, что он все чаще станет задерживаться на работе.
2.В доме постоянно находятся посторонние. Для мужчины его дом - это крепость, где он полный хозяин. Когда приходя домой, он постоянно видит там посторонних людей, то он уже не считает свой дом тихим и спокойным местом.
Посторонними ваш муж считает всех, кто не проживает с вами в одном доме. Это относится даже к родителям. Для него семья - это вы и ваши дети. А всех остальных он считает посягателями на его территорию.
Еще причины задержек мужа на работе
3.Алкоголь, как причина постоянных поздних возвратов домой. Очень неприятно, когда муж, частенько возвращается выпивший. Тут есть смысл задуматься и насторожится. Никто не станет спорить, что алкоголь ненадолго немного снимает усталость.
Но последствия такого расслабления могут быть очень плачевными – алкоголизм. Если вы заметили за мужем такое, то сразу же идите к наркологу за консультацией и принимайте меры.
4.Грустно, но причина может быть в том, что он вас больше не любит. Как бы грустно и печально это не звучало, но даже сильным чувствам в определенный момент может прийти конец. Не стоит сразу думать, что произошло потому, что он встретил другую женщину.
Ему просто тяжело быть рядом с вами и делать вид, что все по-прежнему. В таком случае у вас есть два варианта: жить дальше ради детей, зная, что он вас уже не любит или просто расстаться.
5.Обидно, но у него другая женщина. Достаточно часто причиной задержек мужа на работе бывает появление у него любовницы. В таком случае мужчина так же увеличивает количество командировок, а размер зарплаты при этом, кстати, снижается.
Понаблюдайте за мужем: если он стал больше следить за собой, чего раньше не было, то возможно у него роман. Тем более, если он ведет себя достаточно странно, отвечая на телефонные звонки, часто задумывается и не слышит вас.
Тем более, если при всем этом еще и отказывается от секса с вами, стоит насторожиться. Скорее всего, у него действительно есть любовница. Не торопитесь, и не рубите с плеча, возможно семью еще есть возможность спасти.
Вначале убедитесь, что у него действительно есть другая и только потом принимайте какое-либо решение.
Удачи вам!
Он уезжает на работу чуть свет, а возвращается под ночь. Обидно – и вас, и детей почти не видит. Так и тянет устроить скандал. А надо ли?
Молчание - золото
В 60-х годах прошлого в книге по домоводству давались чёткие рекомендации по этому поводу. Так, встречая мужа, жена должна нарядиться, не вступать в разговоры до тех пор, пока мужчина не поест, не вываливать на него свои проблемы и не жаловаться, если он пришёл поздно или вообще не пришёл ночевать. «Отнеситесь к этому, как к мелочи по сравнению с тем, что он перенёс днём», - говорится в книге.
К счастью, сегодня, XXI век, но рациональное зерно в этих домостроевских советах всё же есть. Во-первых, скандалить - действительно ни к чему. Только представьте, вы возвращаетесь домой, измученная и уставшая, но с мыслью, что делаете это на благо семьи, а дома вас встречают с ворчанием и упрёками. Какая при этом будет у вас ответная реакция? Наверняка, захочется уйти, хлопнув дверью? Поэтому прежде, чем жаловаться или обвинять, хорошо бы мысленно поменяться местами с мужем. Если всё равно захочется сказать что-то резкое, повремените - хотя бы пару часов. Тогда и слова лучше подберутся, и вообще - утро вечера мудренее.
Тактично и лаконично
Во-вторых, встречать супруга действительно нужно с улыбкой на лице и, по возможности, с ужином на столе. Пусть это будут полуфабрикаты из микроволновки и рис из мультиварки - важен сам факт заботы, а не время, которое вы потратили. Кроме того, придерживайтесь этих правил общения с мужем:
Интерес к работе
Для вашего супруга работа, она, означает очень многое. Поэтому и вам нужно высказывать интерес к ней. Расспрашивайте, узнавайте, советуйте. И только затем вводите его в курс домашних дел.
Похвала - это стимул
Берите мужчину похвалой. Только он готовит по-настоящему вкусный борщ, только с ним дети ведут себя спокойно, только его слушается домашняя техника. Немного лести и женской хитрости творят чудеса.
О делах - заранее
Накопилось полно дел, с которыми неплохо было бы справиться вместе? Просить об этом лучше заранее, например: «А давай в субботу вместе разберём балкон». Чёткое планирование - наше всё.
Отпуск - для него
Ну а о том, чтобы муж взял отпуск или хотя бы выходной, стоит тоже говорить правильно. Опишите, как он устаёт, как ему тяжело и как необходимо отдыхать, чтобы быть здоровым. Заметьте, как будут все домашние счастливы, если какое-то время вы проведёте вместе.
Любить и ценить
Только так мужчина в семье будет чувствовать себя реализованным и постарается бывать дома, как можно чаще.
Разговор по душам
Но вот пришла пора выложить все свои мысли, ведь вы так и не передумали поговорить с мужем. Ваши эмоции уже не так сильны, и вы можете контролировать себя. Поведайте супругу о том, как вам тяжело и как одиноко без него. Попробуйте прийти к компромиссу - к примеру, хотя бы один день в неделю он целиком посвящает семье, при этом отключая телефон. Не идут слова? Психологи советуют в таком случае написать письмо, можно электронное.
Выход за рамки
А ещё сблизиться с мужем и оторвать его хотя бы на чуть-чуть от работы поможет совместное хобби. Подумайте, что интересно и ему, и вам.
Найдите себе занятие по душе, чтобы не копить отрицательную энергию в отсутствие супруга. Вы можете заниматься спортом, делать маникюр, шить, вязать, встречаться с подругами за чашкой кофе, и никто не будет вас от этого отрывать. Не можете изменить ситуацию - меняйте своё отношение к ней. И запомните, муж-трудоголик - это сложно, но не смертельно.
