Почему беременных беспокоит вздутие живота: основные причины метеоризма и способы борьбы с ним

Вздутие живота при беременности доставляет немало неудобств будущей маме. С наступлением зачатия женщина замечает проблемы, возникшие в пищеварительной системе, которых не было раньше. Обычно причиной дискомфорта является повышенное газообразование в кишечнике или метеоризм. Это состояние вполне естественно, если будущая мама не испытывает серьезного дискомфорта и боли. В противном случае ей лучше обратиться к врачу.

Вздутие живота на ранних сроках беременности опасно возникшим давлением на кровеносные сосуды в органах малого таза, которые отвечают за питание матки. Это способно нарушить процесс обеспечения растущего плода кислородом и кровью, а также стать причиной появления отеков у будущей мамы.

Метеоризм - это усиленное образование газов в стенках кишечника, которое происходит из-за влияния различных факторов. У многих женщин уже с первых недель беременности отмечаются признаки вздутия живота или метеоризма. Некоторые будущие мамы отмечают, что именно вздутие живота может быть признаком беременности.

Таким образом, метеоризм становится неизбежным явлением для многих женщин в этот период. Но с этим состоянием можно и нужно бороться.

По какой причине бывает вздутие живота?

Изменения, затрагивающие гормональный фон будущей мамы, становятся частой причиной вздутия живота в 1 триместре беременности. , который является гормоном, сохраняющим беременность, защищает плод, расслабляя мускулатуру матки и предупреждая ее сократительную активность, которая может стать причиной выкидыша. Но мышечные волокна имеются не только в детородном, но и в других органах и системах организма, в том числе и в пищеварительном тракте. Повышенный уровень прогестерона у будущей мамы отражается и на нем, вызывая расслабление органов ЖКТ.

В результате тонус и перистальтика кишечника нарушаются, в нем начинают скапливаться газы. Как было сказано выше, на этом этапе многие женщины воспринимают вздутие живота за ранний признак беременности. Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Метеоризм беспокоит не всех будущих мам, поэтому не стоит считать его неотъемлемым признаком.

Также вздутие живота во время беременности могут вызвать такие факторы, как:

погрешности в питании;
малоподвижный образ жизни;
вредные привычки;
ношение неправильной одежды;
нарушение питьевого режима;
хронические патологии органов пищеварения (дисбактериоз, гастрит).

Во второй половине беременности растущая матка оказывает давление на кишечник, препятствуя его нормальной работе. На этом фоне начинаются , брожение и повышенное газообразование. В некоторых случаях сильное вздутие живота при беременности вызывают препараты железа.

Вздутие живота и запоры при беременности не опасны, поскольку они указывают на синдром раздраженного кишечника. Лишь иногда с сопутствующими болями они могут угрожать продолжению беременности.

На каком сроке возникает вздутие живота во время беременности?

Метеоризм может возникнуть на любом сроке беременности. Больше всего шансов столкнуться с этой патологией имеют женщины, которые и до зачатия были знакомы с расстройствами пищеварительного тракта. Не секрет, что во время беременности в организме вспыхивают с новой силой хронические процессы и раскрываются все слабые места. Если ранее отмечалось нарушение процессов пищеварения, то после зачатия вздутие живота и запоры не заставят себя ждать.

Но и здоровым женщинам расслабляться не нужно. Многие врачи уверены, что проблемы с животом во 2 и 3 триместрах возникают даже у здоровых будущих мам из-за возросшего давления матки на органы желудочно-кишечного тракта. То есть метеоризм может возникнуть независимо от срока беременности и исходного здоровья будущей мамы.

Симптомы

Основными симптомами метеоризма являются:

Ощущение распирания и тяжести, звуки переливания и урчания в животе.
Частое и обильное отхождение газов.
Тошнота в течение дня, не связанная с .
Нарушение аппетита.
Расстройства стула - запоры, диарея.
Частая отрыжка, неприятный запах изо рта.
Головные боли, головокружение, сонливость, тахикардия, скачки кровяного давления, нарушение общего самочувствия - все это может быть связано с переживаниями будущей мамы относительно своего состояния.

Чем опасно частое вздутие живота при беременности?

Расстройства, возникающие в органах пищеварения, часто сопровождаются нарушением общего самочувствия, бессонницей, нарушением сердцебиения, мигренями, появлением болевых ощущений в сердце. Все это нельзя назвать безобидным состоянием, неопасным для будущей мамы и ребенка.

Скопление газов, распирающих кишечник, способно усилить и стать причиной наступления преждевременной родовой деятельности или самопроизвольного выкидыша. Кроме того, при плохом самочувствии будущая мама начинает хуже питаться, а это опасно нехваткой витаминов и микроэлементов для плода.

Лечение

Что делать, если возникло вздутие живота при беременности? В первую очередь нужно устранить общие симптомы метеоризма. Начинать важно с диеты, исключающей продукты, способствующие развитию газообразования в кишечнике (сладости, квас, газированные напитки и пр.). При этом питаться важно дробно и небольшими порциями.

В качестве медикаментозной помощи обычно врач предлагает следующие препараты:

Боботик или Эспумизан, которые уменьшают образование газов не всасываются в кровь будущей мамы.
Энтерос гель или , которые уменьшают интоксикацию, возникающую от запоров, и выводят остатки пищи без избыточного газообразования.
Бебинос, Иберогаст, укропная вода - препараты растительного происхождения, которые снимают приступы дискомфорта в животе из-за кишечных колик.
Ацидофилин или Биоспорин - пробиотики, нормализующие работу кишечника и способствующие формированию нормального иммунитета.

При приступах метеоризма в 1 триместре можно воспользоваться грелкой или теплой пеленкой, положив ее на живот. Но увлекаться таким методом не нужно. Лечением вздутия живота при беременности должен заниматься врач.

Меры профилактики

Как убрать вздутие живота при беременности с помощью мер профилактики?

Не носить стесняющую живот одежду.
Избегать малоподвижного образа жизни. Даже ежедневная пешая прогулка помогает наладить моторику кишечника.
Дробно питаться, исключая переедание.
Не пить воду и другие напитки во время приема пищи.
Не разговаривать во время еды.

Многие женщины, сталкивающиеся с проблемой метеоризма во время беременности, призывают других будущих мамочек смириться с этой ситуацией, принять ее как должное. Но делать этого не нужно. С повышенным газообразованием можно и нужно бороться хотя бы с помощью коррекции питания и изменения образа жизни. Если метеоризм доставляет серьезный дискомфорт и мешает полноценной жизни, важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить соответствующие рекомендации и исключить возможные патологии со стороны внутренних органов.

«Интересное положение» или попросту беременность – это воистину прекрасное состояние, что приносит массу положительных моментов. Но кроме них могут возникать и неприятные ощущения в виде вздутия живота при беременности. Эту проблему можно устранить (или уменьшить дискомфорт), если придерживаться некоторых простых правил.

Причины вздутия живота при беременности

Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:

отрыжка;
тяжесть в животе;
запоры;
ощущение переедания;
изжога;
спазмы и прочие «прелести» нарушения пищеварения.

Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.

Причинами, отчасти, являются гормональные изменения в организме, которые вызывает наступившая беременность. Они влекут за собой следующие последствия:

Недостаток ферментов поджелудочной железы. Она не справляется с перевариванием пищи, которой становится больше, так как гормональные изменения у беременной повышают аппетит. Если не контролировать собственное питание, то поджелудочная железа не будет справляться с объемами поступающей пищи и возникнут нежелательные симптомы в виде вздутия живота, частой отрыжки, изжоги разной интенсивности.
Повышение прогестерона. Наблюдается скачок уровня как на ранних сроках беременности, так и на поздних. Этот женский гормон снижает общий тонус мышц практически всех внутренних органов. Это приводит к застоям пищи в органах, участвующих в переваривании, так образуется газообразование. Дополнительные неприятные ощущения – запор, боли в животе, отрыжка, распирание, скопление газов в прямой кишке. Повышение прогестерона вызывает также и токсикоз, который может длится около полутора месяцев.
Обострение хронических заболеваний. Имеющиеся проблемы с пищеварением, что длительное время могли и не тревожить, проявляются при наступлении беременности. Это может быть: гастрит и панкреатит (разных стадий развития), холецистит, язвенная болезнь (всех форм) и другие.
Растущая матка. С ростом плода внутри утробы, матка растет все 9 месяцев беременности. Она давит своим объемом на кишечник (наблюдается на поздних сроках), чем препятствует нормальному продвижению пищи по нему.
Медикаменты. Во избежание анемии, акушеры-гинекологи, наблюдающие беременную до родов, назначают препараты с повышенным содержанием железа. Такой способ повышения гемоглобина в крови, влечет за собой дополнительное газообразование.

Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.

Чем опасно вздутие живота при беременности?

Образование газов в кишечнике – сигнал о том, что потребляемая будущей мамой пища усваивается неполноценно. Внутриутробный период малыша требует от мамы качественного питания, чтобы кроха мог развиваться. Недополученные микроэлементы и питательные вещества могут сказаться (негативным образом) на весе крохи при рождении, последующем росте и адаптации к окружающему миру.

Кроме этого, воздух, находящийся в кишечнике, давит на матку. Создается встречное давление на нее и образуется тонус матки, что серьезно влияет на вынашивание плода в целом. При частом тонусе, может произойти выкидыш.

«Беременный» период требует от будущей мамы осторожности во всем, что касается малыша. От этого состояние, когда бурлит в животе и идут газы, крайне не желательно.

Продукты вызывающие газообразование у беременных

Отличить опасный продукт от безопасного не так легко. Особенно, если список настолько велик, что остается лишь малая часть того, что можно кушать. Вот этот перечень продуктов, которые могут вызвать образование газов:

Продукты, не подвергшиеся термической обработке. Все сырые продукты априори могут вызывать газообразование, так как при воздействии с кислотами желудка, такой продукт «бродит» и появляется вспучивание. Также сырая пища может содержать возбудители различных инфекций, которые способны спровоцировать прерывание беременности.
Некоторые овощи. Есть и такие овощи и фрукты, что даже при термической обработке способны вызвать бурление и воздух в желудке: все бобовые, капуста, редис, редька, репа, яблоки, сливы, виноград.
Соленые продукты. Любая соль, полученная вместе с пищей, недостаточно выводит воду из организма. Такая задержка воды в клетках вызывает отечность. Она снижает плацентарное кровообращение, что приводит к значительному уменьшению попадания питательных веществ к плоду и кислорода.
Свежий белый хлеб. Повышенное содержание дрожжей в этом продукте вызывают брожение.

Гестация предполагает употребление практически всех продуктов, что могут быть полезны для здоровья как мамы, так и малыша. Те, что вызывают газообразование, кушать можно, но в ограниченных количествах. Строгая диета при вынашивании ребенка не нужна, если нет существующих проблем с желудочно-кишечным трактом, и ее не назначил гастроэнтеролог.

Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными и, как правило, появляются с наступлением беременности, а проходят после родов.

Как вывести газы из кишечника?

Если диарея все же настигла будущую маму, то ее можно устранить. Вывести газы из организма с помощью народных средств и привычных медикаментов.

Существуют предостережения к потреблению препаратов на разных сроках беременности.

Первый триместр

Он характерен тем, что на его протяжении закладываются все внутренние органы, развивается нервная трубка плода и сердечно-сосудистая система. Поэтому употреблять на данном этапе какие-либо медикаменты крайне нежелательно. Здесь придут на помощь народные средства, которые устраняют колики даже новорожденным.

Это укропная вода (1 ч. л. семян укропа (или высушенных стеблей) заливают стаканом кипятка, можно употреблять после естественного охлаждения). Можно заменить фенхелем. Чтобы убрать неприятные ощущения, когда происходит отхождение газов, будущая мама должна пить по полстакана такой воды 3 раза в день через полчаса после еды. Так как 1 триместр опасен прерываниями беременности, использовать незнакомые травы для настоя не рекомендуется, также и не желательно пить какое-либо лекарство.

Второй триместр

Начиная со 2 семестра (14 недели гестации), возможно употреблять препараты, которые не проникают сквозь плаценту. Безопасное средство для такого периода – Смекта. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают лечение от вздутия живота при беременности, уничтожая «плохие» газообразующие бактерии. Дополнительным решением может быть Эспумизан, Пепсан-р. Пить при вздутии медикаментозные средства стоит после употребления пищи.

Третий триместр

Наступает период, когда плод уже практически сформирован и активно растет. В 3 триместре разрешено применение и других препаратов (по назначению врача), которые способны снизить чувство вздутости и диспепсический синдром. В третьем триместре беременная часто испытывает изжогу, что связана с теснением желудка вверх. Во время острых состояний рекомендуется не терпеть дискомфорт, а избавиться от него различными медикаментозными средствами.

Принимать препараты для устранения причин, если наблюдается вздутие живота при существующей беременности, рекомендуется только после консультации с лечащим врачом гинекологом и гастроэнтерологом.

Что помогает при вздутии живота при беременности?

Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.

Диета. Разумное количество потребляемой пищи, полный отказ от газированных напитков (в том числе и кваса), консервации (во всех ее проявлениях), копченостей, искусственных ароматизаторов и вкусовых добавок, а также дробное питание – шанс на то, чтобы признаки диареи не беспокоили будущую маму.
Медикаментозные средства. Их можно принимать при проблемах с ЖКТ, особенно, если они были до наступления беременности. Первые признаки проблемы – урчит, появляются рези в животе.
При игнорировании проблемы может развиться дисфагия (нарушение глотания), при которой наблюдается срыгивание, рвота. Тенезмы также опасны, так как приводят до задержки дефекации и интоксикации организма будущей мамы.
Народные средства. Проверенным и действующим средством (по мнению наших бабушек) является теплая грелка, что кладется в низ живота или подогретого мешочка с солью (морская при этом удобнее, так как крупнее по размеру и лучше сохраняет тепло). Переусердствовать с температурой грелки не стоит, это может привести к открытию кровотечения и выкидышу.

Животик для беременной – самое драгоценное чудо, которое стоит беречь и не подвергать опасности. При наличии каких-либо проблем с пищеварением, которые не устраняются простыми методами (диета, укропная вода), следует обратиться к врачу.

Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».

Вздутие живота во время беременности – один из наиболее неприятных моментов периода ожидания малыша. Увы, но избежать его нельзя, так как в данном случае метеоризм является следствием перестройки в организме беременной.

Он может наблюдаться регулярно или давать о себе знать периодически в зависимости от употребляемых продуктов, медикаментозных препаратов и прочих нюансов образа жизни.

Вздутие живота – это настолько нормальный процесс, что многие выделяют его как один из основных симптомов интересного положения наряду с исчезновением менструации.

Под термином «метеоризм» понимается вздутие живота и скопление газов. Если разобраться в анатомии человека, то газы в его организме будут присутствовать всегда.

Норма – до 0,8 литра, частично выводимая при дефекации либо естественным путем. Если микроорганизмы в кишечнике выделяют больше газов, и одновременно с этим происходит накопление продуктов брожения, газов может концентрироваться намного больше, даже до четырех литров. Тогда может начаться флатус либо самопроизвольный постоянный выброс излишков газов.

Ощущения вздутия живота при беременности – это вполне нормально. Проявляются они дискомфортом, тяжестью и выделением газов. Возможна диарея либо проблемы с опорожнением, сильные запоры, кишечные колики, неприятные запахи изо рта. Все это – признаки метеоризма.

Причины

Природа мудро все продумала относительно маленького живого существа, находящегося в материнском организме.

Для того чтобы выносить его, необходимо немало сил. Половая система реагирует на это выработкой большего количества гормона прогестерона.

Кроме основного своего назначения он также снижает тонус мышц всех органов. Кишечник расслабляется вместе с маткой. При его повышенной моторике повышается риск отслойки плаценты либо выкидыша. Для снижения и требуется вынужденное ослабление работы желудочно-кишечного тракта.
Действие прогестерона усиливается и тем, что матка, увеличивающаяся в размерах, давит на малыша в утробе. Органы внутри живота, включая желудок, все время смещаются. Пища проходит сложнее, начинаются процессы брожения, а затем и скопления газов.
Кроме метеоризма для будущей мамы характерны запоры, изменения аппетита. Также возможен дисбаланс микрофлоры кишечника, также приводящий к метеоризму. Сопровождается он болевыми ощущениями, непереносимостью определенных продуктов. Возможно усиление токсикоза и гестоз.

Еще одной возможной причиной сильного вздутия живота при беременности являются невротические отклонения. Самый простой невроз оказывает прямое влияние на пищеварение.

Будущая мама, впадая в панику перед родами, страдая от усталости и сильно переживая за малыша, может тем самым обострить ситуацию и спровоцировать сильный метеоризм.

Таким образом, основные причины вздутия живота при беременности можно свести к следующему:

Хотя некоторые причины довольно серьезны, все же чаще всего вздутие живота – нормальное явление для беременной. Но лучше сообщать наблюдающему вас врачу обо всем, что вас беспокоит – так вы сможете избежать многих проблем.

Лечение

Сильное вздутие живота на ранних сроках беременности, которое сопровождается серьезным дискомфортом и схваткообразными болями – это повод посетить врача.

Он может назначить обследование для определения причины такого явления. Специалист может прописать щадящие лекарственные препараты либо специальную диету.

Иногда справиться со вздутием живота можно самостоятельно. Помогают поглаживающие движения в области живота на протяжении 15 минут. Выполнять их рекомендуется по часовой стрелке.
После еды рекомендуется немного походить – это обеспечит отхождение газов естественным путем. Хороший вариант – записаться в бассейн. Вода дает возможность избавиться от неприятных ощущений. Кроме того посещения бассейна – хорошая подготовка к родам.

Если вы отправитесь к врачу, то перед назначением любого лечения он сначала назначит диагностику чтобы определить, не является ли причиной метеоризма какая-либо серьезная патология.

Дальнейшие меры определяются причиной заболевания:

Если вздутие живота является следствием активной выработки организмом беременной прогестерона, то может быть достаточно повышения двигательной активности и выполнения простых упражнений.
При погрешностях в питании, приводящих к метеоризму, врач может назначить специальную диету.
При обострении хронических болезней при беременности будут назначены максимально щадящие препараты.

Лечение может предполагать использование медикаментов, безопасных для малыша и будущей мамы.

Чаще всего назначаются такие средства:

. Способствует разрушению пузырьков газа в кишечнике и облегчению состояния при метеоризме. Обычно рекомендуемая дозировка – две капсулы на ночь.
Иберогаст . Ветрогонное средство, полностью базирующееся на растительных компонентах. Беременным обычно назначается по 20 капель 3 раза в день перед едой.
Симетикон и Дифлатил . Их специалист обычно назначает по 25-30 капель после каждого употребления пищи.
Симикоп . Принимается перед едой в количестве 0,5 мл.
Метеоспазмил . Как правило, показано употребление 1-2 капсул до трех раз в день перед приемом пищи.
Саб симплекс . Назначается по 30 капель после еды или одновременно с ней.
Бифидум-бактерин, Экофлор, Трилакг . Медикаменты, помогающие будущей маме восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Учтите, что назначать медикаменты может только специалист. Занимаясь самолечением, вы рискуете серьезно навредить будущему малышу.

Диета

Коррекция рациона – важная составляющая борьбы с метеоризмом. Прежде всего, будущая мама должна кушать чаще и небольшими порциями.

Дробное питание помогает снизить нагрузку на пищеварительный тракт. Оптимальный вариант – кушать в положении полулежа. Старайтесь максимально тщательно пережевывать каждый кусочек.

Существует ряд продуктов, провоцирующих повышенное газообразование. Их будущим мамам рекомендуется ограничить или вовсе исключить из рациона:

Капуста любого вида, особенно сырая. Лучше выбирать брокколи или цветную.
Редис, редька, дайкон.
Перец и баклажаны в любом виде.
Бобовые – абсолютно все, в том числе фасоль, соя, горох, чечевица, нут.
Грибы.
Некоторые фрукты и ягоды. Особенно яблоки, сливы, персики, абрикосы, виноград, а также соки и цукаты из них.
Кукуруза.
Арахис.
Молочная продукция.
Квас и любые газированные напитки, даже минеральная вода с газом.
Жирное мясо, копчености.
Хлебобулочные изделия, дрожжевой хлеб.
Шоколад, конфеты, сладкая выпечка.

Другая же группа продуктов, напротив, способствует снижению метеоризма:

Рис и гречка.
Нежирные виды мяса и рыбы.
Цельнозерновой хлеб.
Нежирная рыба и морепродукты.
Вареная морковь и свекла.
Сваренная на воде овсянка.
Зеленый чай, компоты из черемухи.
Белковые омлеты, приготовленные на пару.
Свежая зелень, особенно укроп, петрушка, кинза и фенхель.

Правильный сбалансированный рацион – лучшее средство борьбы с метеоризмом. Постарайтесь внимательно следить за тем, что вы едите.

Народные средства

Иногда справиться с метеоризмом при беременности помогают безопасные и эффективные народные средства. Вот несколько рецептов целебных отваров:

Возьмите три чайные ложки тмина, залейте двумя стаканами кипятка. Оставьте средство настаиваться на пару часов в закрытой емкости. После этого процедить отвар. Употреблять по трети стакана раз в 30 минут.
Нужно залить 1,5 стаканами кипятка измельченные семена дикой моркови. Дать настояться шесть часов при комнатной температуре. Затем настой нагреть и в течение часа употреблять его мелкими глотками.
Залейте двумя стаканами кипятка две чайных ложки семян укропа. Оставьте настаиваться на полчаса, затем процедите. Употребить средство нужно за четыре раза по половине стакана каждый час.

Также хорошо помогает чай из ромашки или мелиссы. Неплохой эффект дают различные настои, но их применение при беременности может быть небезопасным.

Профилактика

Возможно, полностью устранить риск появления вздутия живота нельзя, однако, можно его уменьшить и облегчить свое состояние, используя следующие рекомендации:

Беременность – не повод сидеть дома. Постарайтесь достаточно двигаться, бывать на воздухе. Полезна специальная гимнастика или легкие пробежки.
Кушать лучше чаще и небольшими порциями. Пищу важно хорошо пережевывать.
Ограничьте употребление газированных напитков и кофе.
Не носите тесную одежду, которая будет давить на живот.
Старайтесь не жевать жевательные резинки.

Метеоризм при беременности – явление вполне объяснимое. Задача будущей мамы – внимательно относиться к своему здоровью и сообщать врачу о любых проблемах. Обычно справиться с газообразованием достаточно просто, но заниматься самодеятельностью настоятельно не рекомендуется.

С наступлением беременности, наступает новый этап в жизни, а вместе с этим, сопутствующие проявления. Они обусловлены целым рядом изменений в организме.

Вздутие живота на ранних сроках – один из таких признаков. Этот неприятный фактор обусловлен физиологическими изменениями и не несет в себе никакой опасности.

В это время женщина и так чувствует массу неудобств, связанных с токсикозом, повышенной раздражительностью, моральной уязвимостью и головокружениями.

Метеоризм или вздутие живота может усугубить ситуацию. Справиться с проблемой можно, но для этого устанавливают причину, которая ее вызывает на ранних сроках.

Как проявляется вздутие при беременности

Чтобы выявить и устранить вздутие живота на ранних сроках беременности, нужно разобраться с их симптомами и признаками. Среди них выделяют:

Ощущение вздутого живота
Тяжесть в брюшной полости
Частые и шумные отхождения газов
Тошноты
Рвотные позывы
Запор или диарея
Потеря аппетита или очень слабое его проявление
Неприятные вкусовые ощущения в ротовой полости

В некоторых случаях наблюдается депрессия, стрессовые состояния, головокружения и головные боли, учащенное сердцебиение, учащенный пульс, слабость, нарушение сна, боли в мышцах и повышенное давление.

Что провоцирует вздутие

Такие проявления не редкость при беременности, особенно на ранних сроках. Для некоторых это всего лишь неприятные моменты, для других является шоком и поводом для расстройств.

Этот симптом не страшен, но может испортить настроение любой будущей маме. Но что же провоцирует вздутие живота? В этом стоит разобраться подробнее.

К основным причинам относят:

Как только женщина забеременела, в ее организме происходят глобальные изменения. Меняется баланс гормонов, а доминирующее участие принимает гормон прогестерон. Он отвечает за гладкость мускулатуры и ее расслабление, что обязательно при беременности на ранних сроках. Такое действие направлено на расслабление мышечной ткани матки, в которой находится плод. Это необходимо для того, чтобы матка не была в тонусе, что чревато искусственному прерыванию беременности. Вместе со всеми внутренними органами, происходит расслабление мышечных тканей кишечника. А это влечет за собой массу последствий, приводящих к газообразованию и проблемам со стулом.
Еще одной причиной служит несбалансированное и неправильное питание. Иногда привычные продукты, потребляемые до беременности, вызывают множество неудобств со стороны пищеварительной системы у будущих мам. Это связано с внутренними изменениями и перестройкой всего организма. Следует внимательнее отнестись к выбору продуктов, пересмотреть их качество, количество, а некоторые вовсе исключить из рациона.
До беременности многие заболевания могут никак не проявляться, но иметь хроническую форму. У беременных женщин может произойти обострение этих болезней. Например, в случае недостатка ферментов в пищеварительной системе. Пища попадает в желудок, недостаточно переваривается и проходит свой путь дальше. Попадая в кишечник, начинает гнить, что приводит к газообразованию, дискомфорту, провоцирует вздутие живота и метеоризм.

Депрессии и повышенная раздражительность тесно связаны друг с другом, вызывая вздутие и прочие проблемы с пищеварительной системой.

Как избавиться от вздутия

Лечить вздутие живота при беременности на ранних сроках можно несколькими методами – с использованием медикаментов и без них.

Но некоторые лекарственные средства недопустимы при беременности, поэтому можно исключить любые проявления данного недуга с помощью простых рекомендаций.

Больше гулять и дышать свежим воздухом. Такие прогулки очень полезны для беременных, поскольку свежий воздух питает кислородом организм женщины, в котором она нуждается в большей степени. Регулярные прогулки обеспечивают физическую двигательную активность, снижают стрессы, устраняют депрессии и налаживают работу пищеварительной системы.
Делать специальную гимнастику. На ранних сроках беременности важно делать ряд специальных физических упражнений, которые окажут благоприятное воздействие на весь организм будущей мамочки. Они не только способны подавлять стрессовые состояния, но и благоприятно сказываться на работе пищеварительной системы, что предотвратит вздутие живота.
Хорошее и быстрое действие оказывает теплая грелка для живота. Ее разогревают до теплого состояния и кладут на живот в области толстой кишки. Все симптомы проходят быстро, в течение получаса. Рекомендуют использовать специальные травы в мешочке. Их разогревают в духовке до необходимой температуры. Ни в коем случае не нужно класть горячую грелку на живот.
Довольно эффективно справляется с задачей метеоризма при беременности на ранних сроках массаж. Совершая легкие поглаживающие движения, можно избавиться от неприятных симптомов. Круговые движения делают по часовой стрелке.
Необходимо пересмотреть гардероб беременной женщины. Исключают ремни, пояса, корсеты, обтягивающие и тесные вещи. Их можно заменить легкими и свободными. В идеале используют специальную одежду для беременных.
Можно воспользоваться травами, отварами и настоями. Их готовят из имбиря, ромашки, фенхеля и укропных семян.

Но перед применением любого травяного напитка, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые растения не только несут в себе целебные свойства, но и способны нанести вред при беременности.

Но если все вышеперечисленные методы не помогают и вздутие живота не проходит, самое время обратиться за помощью к медицинским препаратам.

Но назначать самостоятельно любые лекарственные средства при беременности строго запрещено, потому что можно нанести вред не только себе, но и ребенку, находящемуся внутри.

Любой медицинский препарат должен назначаться врачом. Он назначает лечение с помощью ветрогонных препаратов при беременности.

С их помощью происходит расслабление живота и всех внутренних органов пищеварительной системы.

Устранение спазмов происходит за счет основного вещества, которое называется Симетикон.

Именно данное средство способно оказывать все необходимые действия по устранению симптомов, которые вызывает вздутие живота.

Особенностью данного компонента считают его безопасность для организма ребенка и мамы, поскольку он не впитывается в кровь.

За счет этого, препараты на его основе активно назначают женщинам во время беременности и на любых сроках. Среди них выделяют:

Эспумизан. Этот препарат широко распространен и часто используется врачами при назначении женщинам во время беременности. Он очень эффективен и борется со всеми известными формами симптомов, которые провоцирует вздутие живота. Он безвредный, безопасный и не оказывает никакого воздействия на будущего ребенка и его развитие. Этот препарат доступен по своим ценовым качествам и не уступает своей эффективностью. Он не всасывается в кровь, а проникая в кишечник, образует специальную пленку, защищая его. Его принимают при первых признаках вздутия после консультации с врачом.
Иберогаст. Еще один аналог средства, которое назначают от метеоризма при беременности. Но этот препарат является гомеопатическим, поэтому его применение при беременности возможно только после консультации с доктором. Он создан на основе спиртовых экстрактах трав, способных предотвратить вздутие живота. Мелисса, мята, ромашка, солодка и многие другие растительные компоненты, из которых создано это лекарственное средство. Они обладают уникальными свойствами, которые снимают спазм и тонус в необходимых участках пищеварительного тракта.
На ранних сроках беременности назначают и другие препараты, предотвращающие метеоризм. К ним относят Смекту, Симикол и Метеоспазмил. Если сопутствующей проблемой является тяжесть, назначают Фестал, Мезим или Панкреатин.

Все перечисленные препараты нельзя принимать без консультации и назначения врача.

При усилениях газообразования, необходимо обращаться к врачу для установления причин. После консультации и диагностики, доктор назначит необходимое лечение.

Причина может быть в хроническом заболевании пищеварительного тракта, которое проявилось при беременности. Опытный гастроэнтеролог установит причину и быстро справится с проблемой.

Большую роль в лечении играет питание. Это касается не только самой пищи, но и способа их приготовления, количества и частоты за один прием. Все блюда готовят на пару, варят, тушат или запекают.

Исключают все жареное, жирное, копченое, соленое и маринады. Суточную норму еды делят на 6 приемов пищи. Каждый прием еды должен быть минимален. Не нужно наедаться и перегружать желудок.

Если проблема кроется в недостатке ферментов, пища не будет полностью перевариваться, что приведет к ее гниению в кишечнике и последующему газообразованию.

Во время еды ни на что не отвлекаются, тщательно пережевывая пищу. Спешка излишняя, поскольку она ведет к заглатыванию воздуха, вызывающая вздутие живота.

Те продукты, которые ранее казались привычными, на ранних сроках беременности исключают. Они ведут к метеоризму, а значит недопустимы. К ним относят:

Фрукты в сыром виде. Это груши, яблоки, персики, виноград, сливы и абрикосы и вишни.
Сырые овощи и те, которые вызывают газообразование – помидоры, огурцы, белокочанная капуста, редька, редиска, сладкий перец и зелень.
Кукуруза и горох, фасоль, чечевица.
Свежий хлеб и дрожжевая выпечка.
Мясо (особенно жирное) и яйца.
Молоко и блюда, содержащие лактозу, которая является важной причиной газообразования.
Сухофрукты (финики, чернослив, курага и изюм).
Грибы.
Все газированные напитки.

Во время вынашивания ребенка, очень внимательно относятся и прислушиваются к здоровью. При первых признаках метеоризма, пересматривают рацион питания и налаживают спокойную моральную обстановку.

Ежедневные прогулки и регулярная гимнастика позволят справиться с проблемой.

А консультация с врачом и выполнение всех его рекомендаций гарантирует безопасное лечение и полное избавление от неприятных симптомов.

При наличии хронических заболеваний, он назначит комплексное лечение, подходящее в конкретном случае.

Здоровье малыша зависит от состояния матери, поэтому заботятся о ее комфорте, хорошем настроении и отсутствии раздражающих факторов.

Полезное видео

Уже с первых недель беременности будущую маму начинают волновать изменения в ее организме. И хоть они еще не видны внешне, но ощущения часто у беременной бывают не из приятных. Вздутие живота, токсикоз, изжога и утомляемость: все это первые признаки наступившей беременности на самых ранних сроках. В данной публикации мы остановимся подробнее на первом признаке - вздутии живота в первом триместре. Про остальные симптомы .

Почему возникает вздутие у беременных?

В 99% случаев причин вздутия живота на ранних сроках беременности несколько и они влияют на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) женщины одновременно.

Стоит знать, что газы и ощущение вздутия живота - нормальный процесс для здорового человека, поэтому медикаменты применяют в данном случае очень редко.

Основные причины метеоризма во время ожидания малыша

Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. При этом женщина ощущает вздутие, изжогу, дискомфорт в области живота, часто возникает отрыжка и диарея. Данная недостаточность ферментов бывает первичной (если женщина не контролирует свое питание и часто переедает, или у нее панкреатит) и вторичной (начинается у тех будущих мам, у которых имеется недостаток солей желчных кислот - цирроз печени, холестаз). Развитию ферментативной недостаточности поджелудочной железы способствуют дисбактериоз кишечника, сердечная недостаточность, воспалительные процессы в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), нарушения в работе эндокринной системы и беременность. О лечении читайте в конце публикации.
Повышение уровня прогестерона (гормона беременности) в крови женщины. Данный гормон способствует снижению мышечного тонуса всех внутренних органов. Это приводит к застойным явлениям в ЖКТ, как следствие - метеоризм, запоры, ощущение тяжести в области живота.

Лечение и профилактика

От вздутия живота в первые месяцы ожидания малыша можно избавиться. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила правильного питания: кушать небольшими порциями 4-6 раз в день, избегая продуктов, способных вызвать метеоризм. Какие это продукты, смотрите на инфограмме.

Это не значит, что все данные продукты питания стоит полностью исключить из рациона. Просто помните, что умеренность - главное ваше оружие против вздутия.

Также способствуют улучшению пищеварения физические упражнения. Чтобы вы знали, какая нагрузка при на ранних сроках будет не вредна, мы подготовили ряд упражнений специально для будущих мам.

Правильное питание и физическая нагрузка в комплексе обязательно дадут эффект в виде правильной работы желудочно-кишечного тракта и улучшения настроения.

ВАЖНО! Если вздутие у вас возникло резко и не проходит несколько дней, обязательно обратитесь для консультации к специалисту.

Для лечения вздутия также используют Эспумизан или Смекту. Если помимо метеоризма вас беспокоит и тяжесть в животе, то для улучшения пищеварения принимают Панкреатин, Мезим или Фестал. Помните, что самолечение может быть опасно для вашего здоровья и состояния ребенка, поэтому перед применением любых лекарственных средств проконсультируйтесь с врачом.