Опубликована для ознакомительного просмотра. Эту книгу надо читать и перечитывать, даже если вы уже замужем. Приобретите книгу «Как выйти замуж», сделайте закладки на самых важных главах, чтобы возвращаться к ней не раз и не два.

Маргарет Кент «Как выйти замуж»

Глава 9

Развитие сексуальной стратегии

В поисках идеального супруга вы встречаете от 100 до 1000 мужчин, поэтому не стоит вступать в интимные отношения с мужчиной, прежде чем вы расспросите его и одобрите, а он вложит в вас свои чувства. Убедитесь, что он входит в те 5-10%, из которых вы считаете возможным выбрать супруга. Не забывайте: всему свое время. Если вы начнете половые отношения слишком рано или слишком долго будете их откладывать, то можете упустить шанс выйти замуж за этого человека.

Не так давно одна молодая женщина рассказала мне, что имела связь с сотнями мужчин, но ни разу эти отношения не увенчались браком. Секс без каких-либо обязательств возможен, но это неверный путь, если вы хотите выйти замуж за своего избранника. Когда вы вступаете в близкие отношения с незнакомым человеком, он может так и остаться для вас незнакомцем. Случайные половые контакты безрезультатны, по крайней мере для женщин, стремящихся к браку.

Другая женщина рассказывала мне, что она «берегла себя» для брака, рассматривая свою девственность как достоинство, возвышающее ее в глазах мужчин. Но и ей не повезло с ними. Вы должны рассчитывать на то, что секс станет частью ваших отношений. Если половая близость не возникает спустя некоторое время, значит что-то не так.

Обе крайности в сексуальной стратегии в равной степени ведут к неудаче. Попробуем разобраться, каким образом секс способствует браку.

Начало сексуальных отношений

Как взрослая женщина, вы имеете представлен ние об особенностях женской сексуальности, но, возможно, не знаете, сколь важен секс для мужчин. Фактически он является господствующей идеей в сознании нормального мужчины, уступающей лишь самосохранению. Если у мужчины нет причин беспокоиться о выживании, он начинает думать об удовлетворении своих сексуальных потребностей.

И для мужчин, и для женщин сексуальная энергия - это побуждение, которое должно получить выход, чтобы человек чувствовал себя физически комфортно. Секс - потребность, которая должна быть удовлетворена, в противном случае человек становится раздражительным и запуганным. С каждым новым днем, не приносящим облегчения, сексуальная напряженность возрастает, и человек теряет способность расслабляться или сосредотачиваться.

Некоторые женщины утверждают, что мужчины ищут в отношениях с ними только половой близости. На самом же деле мужчинам нужно гораздо больше. Несмотря на то, что большинство из них не останутся с женщиной, не удовлетворяющей их сексуально, сам по себе секс - это еще не все.

Секс как праздник

Вступая в половые отношения с мужчиной, считающим вас сексуально разборчивой, вы даете ему понять, что он особенный. Расскажите ему о том, как трудно произвести на вас впечатление, но что ему это удалось. Используйте сексуальную избирательность как форму признания.

Сексуальное поведение тоже является формой признания. Однако женщина добьется большего успеха на начальном этапе отношений, выражая свое признание иными способами. Более благосклонно на раннее сексуальное признание реагируют мужчины, обладающие высокой половой потребностью.

Если мужчина считает, что женщина находит его привлекательным, то он не прекратит с ней отношений лишь потому, что она откладывает на некоторое время половую близость. Приемлемая отсрочка, будь то минуты или годы, зависит от моральных принципов и сексуальных потребностей мужчины.

Моральные нормы

Желая выйти замуж, вы должны следовать моральным нормам своего избранника. Если не можете этого сделать, не нарушив свои собственные, попытайтесь найти более совместимого с вами партнера.

Если вы нарушаете моральные нормы мужчины, то он никогда на вас не женится. Например, если вы вступаете в анальный половой контакт с мужчиной прежде, чем узнали его сексуальные привычки, а он не одобряет анальных контактов, возможно, это доставит ему удовольствие, но подсознательно будет расценено не в вашу пользу.

Выясните у мужчины традиции его семьи и то, как далеко он от них отступает. Вопросы типа «Твои родители позволяли себе добрачные половые отношения?» или «Твоя сестра девственница?» или «Ты видел когда-нибудь своих родителей обнаженными?» являются ключом для понимания его сексуальных критериев.

Если даже просто сам факт, что вы задаете подобные вопросы, вызовет у него ужас и отвращение, будьте уверены, что он погряз в притворной стыдливости. Если у него есть взрослая незамужняя дочь или мать-вдова, выясните, что он думает об их сексуальной жизни. Если он скажет о них: «Никакого секса», вам следует сказать то же самое по отношению к нему, так как у него традиционные антисексуальные ценности.

Действуйте наверняка, соглашаясь лишь на общепринятые формы половых контактов. Возложите ответственность за все отклонения на него. Например, если он хочет анального полового контакта, пусть попытается убедить вас, что это естественно и прилично.

Судите о мужчине по тому, что он делает, а не по его словам об этом. Выслушав его, не ограничивая в высказываниях, вы сможете предсказать с большой долей вероятности, что вам следует делать, чтобы вызвать с его стороны благоприятную реакцию.

Когда начинать половые отношения

Секс - естественное развитие отношений между мужчиной и женщиной. Это самый большой дар, который вы можете предложить мужчине, и от того, как вы его преподнесете, многое зависит. Мужчина тоже расценивает свою сексуальную активность как величайший дар, который он может предложить. Если вы отвергнете его как партнера, то он может поискать кого-нибудь еще.

Сексуальные отношения должны начинаться, когда присутствуют и любопытство, и любовь. Дайте мужчине достаточно возможностей развить в себе сексуальное любопытство к вам, поскольку оно обычно сохраняется и после примерно 10 половых контактов. Но на перспективу нужно нечто большее, чем просто любопытство, поэтому убедитесь, что мужчина помимо этого испытывает к вам глубокие чувства.

Прежде чем вступать в интимную связь, вы должны выстроить ваши отношения. Это будет гарантией того, что он не бросит вас, удовлетворив свое сексуальное любопытство. Дождитесь, пока предвкушение удовольствия от близости с вами достигнет такой степени, что реальная близость будет настоящим праздником. Но помните, что праздники приходят и уходят. Не откладывайте близость слишком долго, иначе ваши отношения вполне могут сойти на нет.

Житейская мудрость гласит, что нужно встретиться с мужчиной десяток раз, прежде чем вступать с ним в половые отношения. Если вы намереваетесь выйти за него замуж, убедитесь, что эти встречи содержали по меньшей мере 30 часов бесед между вами.

Женщине иногда выгодно еще дольше откладывать сексуальные отношения. Если у мужчины старомодные представления, и он оказался на стороне побежденных в сексуальной революции, продолжайте в том же духе, если сами можете спокойно обходиться без секса. Чем дольше он ждет, тем больше будет ценить первую близость.

Все большее беспокойство вызывает СПИД

Хорошо узнайте мужчину в смысле его безопасности как сексуального партнера, прежде чем вступать с ним в половые отношения.

Мужчины в свою очередь тоже ищут безопасных партнерш. Если вы будете настаивать, чтобы мужчина пользовался презервативом до того, как вы оба убедитесь, что не можете заразить друг друга, он оценит вашу предусмотрительность и избирательность, а также будет испытывать к вам уважение как к жене.

Как откладывать начало сексуальных отношений

Если мужчина предлагает, а вы хотите оттянуть начало половых отношений, не дразните его и не возбуждайте в нем страсть. Если он сильно возбудится и не получит удовлетворения, то может рассердиться на вас за то, что вы раздразнили его до такой степени. Чтобы удержать мужчину, не вступая с ним в половые отношения, дайте ему понять, что сделаете это, как только лучше узнаете его. Скажите ему, что физически он для вас привлекателен, но вы не хотите спешить.

Отвергайте сексуальные контакты, а не его самого. Можно сказать что-нибудь вроде этого:
— Все мужчины, с которыми я встречалась, хотели лечь со мной в постель. Какой бы я могла быть женой тебе или еще кому-то, если бы всегда позволяла им сделать это?

Более того, мужчина обычно считает, что с ним вы поступаете так же, как и с другими до него.

Таким способом вы сможете довольно долго сдерживать мужчину в его страсти. Когда вы почувствуете, что желание достигло той степени, что остановиться он не может, значит настал момент отправиться с ним в постель.

Когда наступает близость

Сделайте так, чтобы первый сексуальный опыт с возможным мужем был как можно более насыщен переживаниями и незабываем. С того момента, как начнутся половые отношения, мужчина будет сравнивать женщину со своими прежними партнершами.

Часто сравнение бывает благоприятным, но может оказаться и иначе. Старомодный мужчина может потерять интерес к женщине как возможной супруге только потому, что сексуальные отношения начались слишком рано, а более современный мужчина - потому, что она не произвела на него впечатления в постели.

Большинство мужчин хотят жениться на женщине, компетентной в сексуальной сфере, на той, которая «хороша в постели». Обычно мужчина отрицательно реагирует, если взрослая женщина девственница, но, с другой стороны, не ищет женщину с большим сексуальным опытом. Чтобы увеличить свои шансы на замужество, избегайте этих двух крайностей. Расширяйте свой сексуальный опыт, не становясь при этом слишком умелой.

Девственница

Как правило, мужчина ценит девственность взрослой женщины не более, чем неумение водить машину, читать или плавать. Он хочет видеть женщину компетентной во всех этих сферах и еще во многих других.

Если же в начале половых отношений взрослая жещина сообщает мужчине, что она девственница, то он, вероятно, заинтересуется, почему ни один мужчина до сих пор не захотел ее. Если вы оказались в такой ситуации, дайте ему понять, что другие мужчины хотели близости с вами, но он тот единственный, кто может этого добиться. Такой способ имеет свои недостатки, особенно если вам уже за 30, поскольку большинство мужчин осознают, что есть предел их уникальности.

Большинство женщин находят странным, если взрослый мужчина никогда прежде не имел половых контактов. Мужчины обычно воспринимают девственность взрослой женщины с такой же тревогой. Если женщина девственница после 25 лет и настаивает на том, чтобы остаться ею до замужества, она скорее всего так и умрет девственницей.

Избыток опыта

Женщина с большим сексуальным опытом часто пугает мужчин. Если вы знаете тысячу и одну позу и пользовались всеми, то держите свои знания при себе, по крайней мере, в начале отношений. Обычно мужчине хочется думать, что его познания в области секса по меньшей мере не уступают познаниям его партнерши.

Как сделать секс более приятным

Сделайте из вашей кровати игрушку для взрослых. Создайте раскованную, чувственную и манящую атмосферу, чтобы мужчина знал что вы ожидаете его с радостью.

Немного одежды - более эротично, чем полное ее отсутствие, поэтому возбуждайте его постепенным раздеванием. Ослабляя его галстук, снимая с него туфли, расстегивая рубашку, вы создаете положительный настрой. Превратите раздевание в искусство, полное шалости. Скажите, как вам нравится его волосатая грудь, сильные большие руки. Сексуальное поддразнивание теперь будет уместно, так как ведет к удовлетворению.

И, конечно же, лучший способ возбудить мужчину - самой быть в возбуждении. Ваши чувства будут передаваться друг другу.

Внушайте мужчине идею близости с начала дня. В этом случае к моменту, когда он увидит вас вечером, его желание уже давно проснется. Такие слова, как «любимый, я едва дождалась, когда смогу насладиться тобой», воспламенят его. Держите его в предвкушении несколько часов. Его страсть будет сильнее, и он найдет вас особенно желанной.

Изредка можно придать сексу остроту, вызвав перед половым актом злость, но не ярость. Возможно, вы слышали о парах, которые ужасно ссорятся, а потом, помирившись, доставляют друг другу небывалое сексуальное удовольствие. Возбуждая одно чувство, вы можете пробудить и другие. Если вы дразните мужчину до злости, то одновременно можете возбудить его сексуально. Он будет думать, что в его страсти к вам есть что-то особенное. Пользуйтесь этим способом лишь в редких случаях, хотя бы потому, что ссора может выйти из-под контроля.

Сексуальная техника у разных людей различается не очень значительно. Однако вы сможете выделиться среди других женщин, создав и до полового акта, и после него приятную атмосферу. Используйте все возможности, чтобы сделать этот момент запоминающимся.

Если вы обычно занимаетесь любовью у вас дома, купите для мужчины халат, чтобы ему было что надеть, когда он придет. Предоставьте ему его любимые туалетные принадлежности. Используйте музыку, неяркий свет, чтобы создать ощущение тепла и комфорта.

Сексуальный цикл и совместимость

Начав половую жизнь с мужчиной, вы можете использовать его сексуальный цикл с пользой для себя. Некоторым мужчинам требуется несколько половых актов в день, чтобы почувствовать удовлетворение, тогда как другие будут вполне счастливы, позволяя себе такое удовольствие раз в месяц или даже реже.

Мужчина с большими сексуальными потребностями будет в такой же мере испытывать дискомфорт спустя день без половой близости, как другой после нескольких месяцев. Не судите о сексуальности мужчины по его внешности. Мужчина, выглядящий очень сексуально, может иметь низкую сексуальную потребность, тогда как мужчина, кажущийся тихим и спокойным, может оказаться временно удовлетвореямой сексуальной машиной.

Чтобы определить, совместимы ли вы сексуально, выясните естественный цикл мужчины и посмотрите, соответствует ли он вашим желаниям. Чтобы определить минимальные интервалы его цикла, продолжайте говорить: «Любимый, мы должны подождать дозавтра». Настанет день, когда он откажется дальше откладывать близость или найдет очень убедительные аргументы против дальнейшей отсрочки.

Период времени между кротким согласием и недовольством указывает минимальный предел его сексуальных потребностей, а чтобы определить максимальный, можно воспользоваться обратным способом. Просто начните интенсивные половые контакты и увеличивайте их частоту до тех пор, пока он сам не начнет отказываться. (Обессиленный мужчина будет в ваших руках, пока он не оправится.)

Одна женщина, которая хотела определить реальный цикл своего партнера, предложила ему не видеться с ней десять дней, но просила позвонить, если он захочет встретиться с ней. Он позвонил на третий день, и она получила ответ на свой вопрос.

Старайтесь не нарушать сексуальный цикл мужчины. Иногда удлиняйте его на день-два, чтобы создать дополнительный накал, или сокращайте цикл, чтобы уменьшить вероятность «загула», особенно если он отправляется в поездку без вас.

Однако вы потеряете мужчину, если будете постоянно изнурять его. Если ваши сексуальные потребности выше и вы давите на него, он сочтет вас нимфоманкой. Вы потеряете его и в том случае, если не будете удовлетворять его сексуально. Если ваши потребности ниже и вы отказываете ему в близости, он бросит вас как фригидную женщину.

Мужчина судит о норме по своим собственным потребностям. Если ему будет трудно вас удовлетворить, он почувствует, что не отвечает вашим требованиям, и оставит вас. Так же он поступит, если ему самому будет трудно достичь удовлетворения.

Хвалите сексуальные способности мужчин

Если вы потратили целый день, готовя великолепный обед для мужчины, а он не проявил и намека на восхищение или благодарность, то возможно вы больше не пригласите его. Так и здесь: по возможности хвалите сексуальные достоинства мужчины и ждите того же с его стороны.

Мужчине нужно снова и снова убеждаться в своих достоинствах, поскольку секс для него редко является пассивным актом. Исчерпав избыток сексуальной энергии в юности, свое время и силы он ценит весьма высоко. Чем больше положительных эмоций вызовет у него близость с вами, тем выше он оценит вас.

Слова: «Любимый, ты сводишь меня с ума» могут изменить ваши отношения. Если секс не приносит удовлетворения в течение длительного времени, то возможно вы не подходите друг другу. Но если все хорошо, скажите ему об этом.

После сношения у мужчины остается мало сил. Пусть поспит, если хочет. Затем приготовьтесь взбодрить его чашкой кофе, сладостями, аппетитной закуской. Если ваш партнер получает сексуальное удовлетворение утром, то в последующие несколько часов он будет чувствовать себя истощенным. Если вы не восстановите его силы, то и сами можете провести день в дурном настроении. Если вы занимаетесь сексом ночью, то его силы естественным образом восстанавливаются во время сна. К утру его потребность в вас вернется и он будет на высоте.

Не используйте секс как оружие

Секс подобно водородной бомбе, слишком мощен, чтобы использовать его в качестве оружия, кроме самых экстремальных ситуаций. Не используйте секс как оружие. Начав половую жизнь с мужчиной, не отказывайтесь от близости с ним для того, чтобы выиграть спор или получить подарок.

Ни в коем случае не прибегайте к половому воздержанию как средству настоять на своем. Это ошибка многих женщин. Некоторые из них считают возможным проявить себя несколько раз с лучшей стороны в сексуальной жизни, а затем воздерживаться от нее до тех пор, пока мужчина не уступит, полагая, что если он знает, что теряет, то будет страдать сильнее и захочет поскорее вернуться в ее постель. Но для мужчин секс -основной фактор, и они не доверяют женщинам, которые используют его как оружие против них.

Если вы будете отказывать ему в близости при встречах, то он подумает, что став его женой, вы будете еще менее щедрой. Любая угроза воздержания от сексуальной жизни из эгоистических побуждений разрушит его помыслы о женитьбе, и если вы непоследовательны в сексе, то вам грозит двойная опасность потерять мужчину.

Оценим сексуальные ожидания мужчины. Санди и Гарри знакомы некоторое время и встречаются раз в неделю. Последние три встречи сопровождались близостью. Будет ли Гарри ждать того же в четвертый раз? Можете не сомневаться в этом. Если Гарри получит отказ, то он в конце концов найдет себе другую партнершу.

Если вы больны или что-то еще мешает вашей близости, конкретно объясните мужчине в чем дело. Если вы не скажете ему, что вас беспокоит, то он может подумать, что вы просто отказываете ему.

Не говорите: «У меня болит голова» или «Мне сегодня не хочется». Объясните, что случилось. Скажите, что переживаете смерть кого-то из родственников, что вас мучают сильные менструальные спазмы, что у вас болят уши или что-то еще, что действительно вас беспокоит.

Сексуальная исключительность влечет за собой ответственность за половое удовлетворение постоянного партнера.

В сущности, человек, который не хочет близости, должен убедить другого отказаться от удовлетворения. Мало просто сказать: «Мне не хочется». Если один из вас будет отказываться от близости без серьезных причин, то другой разочаруется и может начать смотреть на сторону.

«После меня - хоть потоп»

Мужчина ведет себя совершенно иначе, когда он удовлетворен, чем когда он сексуально голоден. После полового акта он возможно будет не столь внимателен. Если вы хотите попросить его об одолжении или надавить на него, чтобы он уступил в чем-то, сделайте это до того, как он исчерпает свою сексуальную энергию.

Секс и ваш цикл

Да, можно иметь близость с мужчиной во время менструации. Вот что нужно знать по этому поводу:

1. Дайте мужчине знать о вашем состоянии, особенно, если вы достигли того возраста, когда это может его удивить. Предоставьте ему возможность отложить секс. Даже в нынешнее время некоторые мужчины воздерживаются от близости во время менструаций у женщин.

2. Большинство мужчин вступают в половые контакты с женщинами во время менструального периода, но многие избегают в это время оральных контактов.

3. Не допускайте, чтобы ваша первая близость с мужчиной произошла в менструальный период. Большинство женщин в это время находятся не в лучшей форме.

Стиль поведения в спальне

Вот 10 советов, которые помогут вам улучшить свой стиль поведения в спальне и сделать сексуальную сторону ваших отношений более значимой.

1. Не разрушайте романтических иллюзий. Дайте ему возможность раздеть вас. Возможно, ему больше понравится делать это медленно, поскольку это более эротично.

2. Если есть вероятность наступления беременности, пользуйтесь теми предохранительными средствами, которые ему приятны. Не ждите, что он воспользуется презервативом, если, конечно, главной заботой одного из вас не является предохранение от заболевания. Презерватив может слишком притупить его ощущения.

3. Не думайте, что он станет спать на влажных или мятых простынях. Приведите в порядок постель.

4. Предоставьте ему новую зубную щетку. У интимности есть предел.

5. Никогда не жалуйтесь на его сексуальные способности, если не хотите прервать с ним отношения. Хвалите его и поощряйте, когда возможно.

6. Если он с трудом достигает и поддерживает эрекцию, убедите его, что любите его и что у него все прекрасно получится, когда он расслабится.

7. Дайте ему поспать или отдохнуть после полового акта.

8. Не смейтесь над величиной его пениса и не делайте нелестных для него сравнений с другими мужчинами.

9. Не храните в нижнем белье безделушек или денег.

10. Если он должен уйти, не отдохнув, предложите ему перекусить, что придает заряд бодрости.

Секс и «застывшие» отношения

Ваши отношения ни к чему не ведут? Мужчине нравится близость с вами, но он не стремится ни к чему другому?

Мужчину может устраивать долгая связь с женщиной, на которой он не собирается жениться. Он не думает, что зря тратит свое вр.емя, но, возможно, впустую тратит ваше. Задайте себе вопрос, достигли ваши отношения предела или продолжают развиваться. Если нет и намека на совместное будущее, то лучше расстаться.

Совместная жизнь

Надо ли вам пожить вместе, прежде чем пожениться? Да, и здесь нечего стыдиться, но есть некоторые недостатки совместной жизни, и вам нужно знать о них, прежде чем начинать.

Самый лучший сюрприз после брака - отсутствие сюрпризов. Используйте период совместной жизни как последний этап в выборе идеального супруга.

Польза совместной жизни

Секс - лишь одно из преимуществ совместной жизни, главные выгоды не связаны с ним. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы посмотреть, как вы уживаетесь с возможным супругом в постоянном общении. Посмотрите, как вы делите плату за жилье и домашнюю работу, а также ответственность за принятие решений.

Самое главное, используйте время вашей совместной жизни для того, чтобы выяснить привычки будущего супруга. Вот несколько вопросов о будущем спутнике жизни, на которые вы должны быть в состоянии ответить, прежде чем принять окончательное решение о вступлении в брак.

1. Какое время дня лучшее для него, а какое -худшее?

2. В какое время он предпочитает ужинать? Заниматься любовью?

3. Страдает ли он бессонницей?

4. Храпит ли он? Как громко?

5. Любит ли он перекусить в кровати перед сном? Оставляет ли после себя крошки?

6. В какое время он принимает душ? Нравится ли ему это делать вместе с вами?

7. Прибирает ли он ванную комнату? Имеет ли привычку вы давливать зубную пасту из середины тюбика? Может ли умываться, когда в ванне волосы?

8. Имеет ли он привычку часами разговаривать по телефону с друзьями, родственниками или коллегами?

9. Занимается ли он гимнастикой или совершает религиозные обряды в неподходящее, по вашему мнению, время?

10. Занимает ли он две трети кровати? Тянет ли на себя одеяло?

Это лишь немногое из того, что вам следует знать о человеке, с которым живете. Вы должны знать его достаточно хорошо, чтобы расписать по часам каждый его день.

Возможно, вы столкнетесь с человеком, который против совместной жизни по моральным соображениям, но под маской морали часто скрывается страх. Мужчина со старомодными взглядами может плохо подумать о женщине, которая хочет жить с ним вместе. Если вы предложите жить вместе, то можете потерять его. Так что, возможно, лучше расстаться. Прежде чем выйти за него замуж, проверьте еще раз, сможет ли он стать вам подходящим мужем.

Сексуальное поведение редко существенно меняется после заключения брака как в смысле частоты, так и удовлетворения. Если не удалось достичь гармонии в сексуальной жизни с партнером до свадьбы, не ждите, что она станет счастливой после нее.

Добрачная половая жизнь важна для женщины, так как ей нужно оценить возможности мужчины. Он может скрыть недостаток способностей, когда вы встречаетесь, но это не удастся при совместной жизни. Если у него все получается только на словах, но не на деле, вы сможете разоблачить его, живя вместе.

Погружение

Если нет возможности пожить вместе с предполагаемым супругом, то необходим по крайней мере период «погружения». Побудьте вместе неделю без перерывов, 24 часа в сутки. Если нужно, сохраняйте контакт с внешним миром, но проводите вдвоем как можно больше времени.

Лучше, конечно, две недели, но и одна во многом позволит заглянуть в будущую семейную жизнь. Проблемы, которые могут возникнуть, вероятно, всплывут на поверхность уже в эту неделю, так что всего за семь дней погружения вы поймете, хотите ли видеть этого мужчину постоянным спутником жизни.

Сколько времени жить вместе

Может ли совместная жизнь повредить вашим планам выйти замуж? Может, если она начинается слишком рано или длится слишком долго.

Как правило, не живите с человеком, которого знаете меньше шести месяцев. Далее, если хотите вступить с ним в брак, поживите вместе по крайней мере месяц, но не больше года. Отношения достигают пика и становятся стабильными. Если это произойдет до брака, у вас обоих появится привычка к такому порядку вещей, и стимул к браку исчезнет.

Когда люди долгие годы живут вместе, а потом женятся, такой брак часто оказывается недолговечным. Их отношения достигли своего пика и устоялись задолго до брака, а возможно, пошли на спад. Пара, конечно, может попытаться использовать брачную церемонию для сохранения своих отношений, но обычно это уже слишком поздно.

Совместная жизнь теряет многие свои преимущества, если пара избегает повседневных домашних забот и возможных конфликтов. Будьте собой, живя вместе, и побуждайте к этому своего партнера. Стройте быт вместе и с умом.

Популярные новинки, скидки, акции

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках НЕ допускается

Первый половой акт – настоящее событие для каждого человека. Кроме того, с психологической точки зрения именно первый секс часто закладывает отношение к сексу вообще, а также формирует некоторые основы сексуального поведения. Поэтому очень важно, чтобы первый сексуальный опыт не был по принуждению и не вызывал моральных страданий у обоих партнеров.

Часто у молодых людей складываются определенные представления о том, как должен пройти первый половой акт, и какие ощущения они при этом будут испытывать. Однако, в большинстве случаев эти представления не совпадают с реальностью, а некоторых юношей и девушек даже разочаровывают.

Когда должен быть первый половой акт?

Нет точного возраста, наиболее подходяще для первого полового акта. Пожалуй, для каждого готовность вступить в половые отношения определяется собственными ощущениями. Как правило, женщинам требуется больше времени, чтобы осознать свою готовность и желание вступить в сексуальные отношения с мужчиной. Более того, для девушек первый половой акт является более значимым, чем для парней.

Мужчины в период юношества обычно не думают о выборе партнерши, для них гораздо важнее в это время количество девушек. Обусловлено это соперничеством между молодыми людьми, которые любят хвастать перед друзьями своими достижениями. Для девушек же очень важен партнер, поэтому к выбору они, как правило, подходят очень серьезно, чаще всего, останавливая его на объекте сильной симпатии или любви.

Первый половой акт у девушек

Для любой девушки первый половой акт – настоящее испытание. Мало того, что сам процесс, как правило, связан с неприятными ощущениями, так и вдобавок многие девушки жалуются, что у них болит живот после первого полового акта. Такая ситуация является стандартной, а болевые ощущения внизу живота проходят уже через два-три дня.

В основном боли появляются из-за разрыва девственной плевы, а также из-за раздражения слизистой оболочки влагалища. Организм просто реагирует на то, что для него непривычно. Однако, в скором времени неприятные симптомы проходят и перестают беспокоить девушку.

В некоторых случаях болезненные ощущения не прекращаются в течение длительного времени. Это может послужить поводом для обращения к гинекологу. Если боль внизу живота длится больше пяти дней – есть вероятность развития инфекционных заболеваний, особенно, если во время секса партнер не использовал презерватив. Многие мужчины являются носителями вирусов и бактерий, а потому не исключен вариант заражения. В данной ситуации быстрое обращение к врачу поможет избавиться от заболевания еще на ранней стадии его развития.

Кровь после потери девственности является абсолютно нормальным явлением. Дело в том, что в девственной плеве, как и в любой другой ткани, имеются кровеносные сосуды, поэтому при разрыве кровь проступает наружу. Количество крови зависит от того, в каком именно месте произошел разрыв, от количества сосудов, которые были в этом месте.

Возможные причины боли внизу живота

Боль при потере девственности объясняется довольно просто – в первый половой акт у девушки происходит разрыв девственной плевы. Именно поэтому также наблюдается и небольшое течение крови из влагалища. Что же касается боли внизу живота после первого секса, то здесь может быть несколько причин:

1. Размер полового органа мужчины довольно большой, не соответствует размерам влагалища девушки. В этом случае возможны даже травмы внутренних органов.
2. Агрессия во время первого полового акта. Это может происходить, если девушку насильно заставили заниматься сексом, либо, если партнер предпочитает грубое поведение при сексуальном контакте.
3. При первом половом акте использовались посторонние предметы, игрушки из секс-шопа или что-то другое.

Наличие выраженной боли, которая сопровождается другими симптомами, например, кровотечением, твердостью в области живота, высокой температурой, тошнотой, говорит о том, что во время первого секса что-то пошло не так. Необходимо срочно обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Топ 10 ошибок при первом сексе

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Месячные у девушки после первого полового акта

Женский организм – очень сложная система, которая порой не понятна даже самим женщинам. Иногда после первого полового акта наступают значительные изменения в функционировании многих органов, особенно репродуктивной системы. Часто у женщин наблюдается смена цикла после первого секса, а также другие значительные изменения.

Месячные после потери девственности могут стать более обильными, чем были ранее. Дело в том, что девственная плева задерживает течение крови из влагалища, поэтому обильные месячные довольно редкое явление для девочек-подростков. Кроме того, поскольку матка, сокращаясь, выталкивает наружу части тканей внутренних стенок матки, то в крови девушки также могут наблюдать небольшие сгустки.

Наличие девственной плевы вообще довольно сильно влияет на функционирование матки. Во время менструации плева не дает матке быстро сокращаться, в связи с чем, возникает спазм, сопровождающийся сильной болью внизу живота. После потери девственности боль, как правило, пропадает, а матка начинает сокращаться быстрее.

Подобные изменения в работе органов репродуктивной системы могут вызвать смену цикла. Не стоит пугаться, если месячные придут раньше срока, или же, наоборот, произойдет задержка. Конечно, если во время первого полового акта средства контрацепции не были использованы, а затем месячные не пришли вовремя, лучше обратиться к гинекологу, либо воспользоваться тестами. Если же процесс проходил вместе со средствами защиты, следует подождать какое-то время.

Иногда сбои в менструальном цикле могут быть вызваны появлением различных заболеваний. Зачастую в организме девушки имеются скрытые инфекции или заболевания, которые никак себя не проявляют в течение длительного времени. Первый половой акт становится причиной обострения для таких заболеваний.

Врач о лишении девственности

Можно ли забеременеть после первого полового акта?

Вопрос беременности после первого полового акта волнует очень многих девушек. Ответ на этот вопрос довольно прост. Забеременеть после первого секса можно точно так же, как и после второго, третьего или десятого. Дело здесь вовсе не в количестве половых сношений, важно совершенно другое – использовались средства контрацепции во время секса или нет. Если средства защиты были использованы, то риск забеременеть существенно уменьшается.

Нужно понимать, что прерванный половой акт не является надежным методом контрацепции, поскольку у мужчины, так же как и у женщины, во время секса выделяется специальная смазка, в которой тоже содержатся сперматозоиды. Поэтому есть вероятность того, что эти сперматозоиды попадут во влагалище женщины, а далее в яйцеклетку. Риск забеременеть таким способом, конечно, несколько меньше, но он все-таки есть.

Сколько должен длиться первый половой акт?

Так же, как и с возрастом, четкой цифры, сколько должен длиться половой акт в первый раз, просто нет. У каждого этот процесс происходит совершенно по-разному. Однако, в основном длительность первого секса целиком и полностью зависит от мужчины. Если мужчина опытен, а для девушки секс впервые, то вероятнее всего процесс будет средним по величине.

Опытные мужчины знают, как избежать преждевременного семяизвержения, продлить половой акт и доставить удовольствие партнерше. Правда, в случае, когда у женщины половой акт впервые, не рекомендуется слишком долгий процесс . Удовольствие во время первого секса женщина вряд ли получит, независимо от его длительности. Как правило, долгий первый секс, наоборот, становится настоящим испытанием для девушки, поскольку она испытывает боль от разрыва девственной плевы.

Кроме того, длительный первый секс может вызвать раздражение слизистой оболочки влагалища девушки. Опытный мужчина должен понимать эти обстоятельства и не мучить девушку в ее первый раз. Не стоит также пытаться удивить девушку и продемонстрировать ей все свои умения в постели. Эмоций и впечатлений ей итак хватит на долгое время.

Если же мужчина сам неопытен в сексе, и для него половой акт так же является первым в жизни, вероятно, что длиться он будет не долго. Дело в том, что мужчины тоже испытывают стресс перед первым половым актом, порой, даже больший, чем женщины. Ведь каждому представителю сильной половины крайне важно продемонстрировать свои навыки в постели.

Вместе с тем, мужчинам не стоит переживать из-за первого раза, так как неудачи во время первого сексуального опыта абсолютно нормальное явление. Чаще всего первый секс у мужчин заканчивается преждевременной эякуляцией из-за сильного напряжения и стресса, а иногда и из-за сильного возбуждения.

Как парню лишить девушку девственности

Как подготовиться к первому сексу?

Первый половой акт мужчинами и женщинами воспринимается совершенно по-разному. Для мужчин, как правило, важен сам факт потери девственности. Для женщин же намного важнее процесс, а также партнер, с которым у нее случился первый секс. Чтобы первый половой акт не принес моральную боль и последующие душевные терзания, девушкам желательно подготовиться к этому процессу.

Одной из наиболее подходящих позиций является поза, когда девушка, широко раздвинув ноги, лежит на животе. Желательно также подложить под бедра подушку. В таком положении мышцы и внутренние органы женщины максимально расслаблены, что облегчает процесс ведения полового члена мужчины во влагалище.

Также во время первого секса можно использовать позиции сбоку и сзади. Мужчина может поинтересоваться у девушки, в каком положении ей удобнее находиться, чтобы поза не вызывала дискомфорта.

Первый половый акт – стрессовая ситуация для мужчин и женщин, так как никто не знает, что делать. Важно, чтобы этот процесс был по обоюдному согласию и по желанию обеих сторон. Не стоит вступать в сексуальные отношения только потому, что все сверстники уже занимались сексом. Полагаться нужно лишь на собственные желания и ощущения. Особенно это касается женщин, так как первый опыт очень сильно влияет на дальнейшее отношение женщины к сексу.

Истории наших читателей:

Андрей, г. Москва: «У меня была проблема с эректильной дисфункцией и все вытекающее из этого, вплоть до психологической импотенции дошло. Андрологи прописали тонны таблеток, от которых толку нет, кроме осложнений на почках...От «вялости» не спасало ни-че-го. Но решение нашлось, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с потенцией - читать обязательно!»

Хорошо, если расплатой за удовольствие от секса являются положительные эмоции, а не собственное здоровье. Наслаждение, полученное от интимных отношений, напрямую зависит от степени защищенности против возбудителей различных заболеваний передающихся половым путем (ЗППП). Наибольшей гарантией безопасного секса является верность, которая исключает половые отношения с «посторонними» партнерами. Неприятный сюрприз в виде заболевания может быть не только при случайных связях, но и в то время, когда партнеры только начинают отношения и вступают в интимную близость. Во всех ситуациях, когда намечается секс с «малознакомым» человеком следует придерживаться несложных правил.

О правилах безопасного секса для женщин

#1 . Многие заболевания бессимптомны или имеют вялотекущее течение. Поэтому не следует доверять словам мужчины в ответ на утверждения, что у него нет «интимных» проблем. Некоторые представители сильного пола могут просто обмануть свою партнершу , чтобы не упустить предстоящую половую связь.

#2 . Заниматься сексом следует исключительно с презервативом, не обращая внимания на доводы партнера о том, что мол «ощущения не те». Скорее всего, данному мужчине свойственно безответственно относиться к своему здоровью и подобные убеждения он говорил другим женщинам, с которыми вступал в половой контакт.

#3 . Не лишним будет проконтролировать процесс надевания презерватива, а лучше всего сделать это самостоятельно, превратив данное действие в эротическую игру предшествующую сексу.

#4 . В начале надевания презерватива партнер может ошибиться его стороной. Если подобное произошло, презерватив следует заменить. Выделения вместе с микробами остались на его внешней поверхности и непременно попадут на слизистую оболочку влагалища.

#5 . Заражение инфекцией может произойти при оральном и анальном сексе. При этих видах секса также обязателен презерватив. Слизистая горла отлично заражается многими половыми инфекциями. Возбудить мужчину можно не только орально, но и руками.

#6 . При групповом сексе для каждой партнерши должен быть использован новый презерватив.

#7 . Не используйте слюну мужчины в качестве смазки. Для этого у вас есть своя слюна, а лучше любрикант!

О правилах безопасного секса для мужчин

#1 . Если девушка делает вам минет без презерватива, есть все шансы подхватить ЗППП. У нее может быть заражена слизистая горла, или могут слегка кровоточить десны. Она просто могла перед этим случайно прикусить щеку. И откуда вы знаете, что за час до вас она не делала минет другому мужчине?

#2 . Надевать презерватив следует руками, на поверхности которых нет влагалищных выделений , попавших во время предварительных ласк. Т.е. трогать влагалище можно только после того, как надел презерватив. Или если все же потрогали, попросите партнершу надеть вам презерватив.

#3 . Презерватив должен быть полностью раскатан до основания полового члена.

#4 . После взаимных оральных ласк и поцелуев, очень легко перенести вирус на половые органы. Вы и сами не заметите, как поцеловали там, потрогали здесь… и заразили себя.

#5 . После полового акта следует не медлить и извлечь из влагалища половой член. Снять презерватив рекомендовано в душе после того, как будут вымыты руки, а также область полового члена вокруг него. Таким образом, значительно снижается вероятность попадания влагалищных выделений.

#6 . Не следует сбривать волосы вокруг полового члена в день полового акта. Лезвие бритвы обязательно оставит порезы на коже (пусть и незаметные ), через которые легко попадет любой вирус. Если все таки нужно срочно удалить волосы, сделайте это машинкой для стрижки или ножницами.

Аксиомы нестандартного (анального и орального) секса

#1 . Как и при вагинальном сексе, партнерам приходится контактировать слизистыми оболочками, которые наиболее «предрасположены» к передаче различных возбудителей.

#2 . Большинство возбудителей ЗППП прекрасно размножаются не только в тканях и органах мочеполовой системы, но и на миндалинах, слизистой оболочке рта (несмотря на бактерицидное действие слюны), прямой кишки и др.

#3 . Высока вероятность заражения, если половой акт завершается выделением спермы в ротовую полость, на слизистую глаз или анальное отверстие.

#4 . Возбудителям заболеваний (ВИЧ, гонококки, трепонема и др. ) безразлично, откуда они будут попадать в кровь. Небольшие повреждения на слизистой полости рта и анального отверстия, которые почти всегда присутствуют, являются благоприятной стартовой площадкой.

#5 . Приобретенные заболевания во время «нестандартного» секса труднее распознать и вылечить. Так, появление сифилиса на слизистой рта можно спутать с герпесом или гингивитом и др.

#6 . Анальный секс может сопровождаться заражением заболеванием, которое не относится к ЗППП, например кишечной инфекцией.

#7 . Прямая кишка создана не для участия в половом акте. Слизистой оболочкой данного органа не выделяется смазка, отсутствует иммунитет, отвечающий за борьбу с ЗППП, поэтому, при анальном сексе риск заражения любыми ЗППП всегда выше. Слизистая прямой кишки отличается ранимостью и в 10 раз лучшей проницаемостью, а, следовательно, восприимчивостью, в отличие от слизистой оболочки влагалища.

#8 . Большую опасность при оральном сексе представляет папилломовирусная инфекция, которая впоследствии может привести к раку гортани.

Только презервативы и нет другой альтернативы

Единственной на сегодня эффективной, но не абсолютной защитой от ЗППП является презерватив. Считается, что его поры (особенно это касается дешевых презервативов ) могут пропускать возбудителей некоторых заболеваний: папилломовирус, хламидии, микоплазмы, гонококки. А как обстоит дело с эффективностью презерватива против неизлечимого СПИДа? В последнее время появилась информация о том, что презерватив от него не защищает. В экспериментальных условиях было доказано обратное - латекс не пропускает вирус.

В некоторых странах Европы проверить защитные свойства презерватива вызвались 400 добровольцев. В каждой паре один был носителем ВИЧ инфекции. На протяжении нескольких лет во время секса они использовали презерватив. Никто из участников за прошедшее время опасным заболеванием не был заражен. Неэффективность резинового изделия косвенно была бы доказана еще большим распространением вируса среди населения различных стран вступающих в половые отношения, а также среди медицинских работников, которые на рабочем месте, выполняя манипуляции, используют перчатки изготовленные из того же материала, что и презервативы.

Не обязательно после первого секса можно заболеть ЗППП. Считается, что здоровая, не поврежденная слизистая оболочка влагалища, шейки матки обладает хорошими защитными (бактерицидными ) свойствами. В данном случае, шансы на заболевания после одного, непродолжительного полового контакта не превышают 20% . Частота и длительные по времени половые отношения увеличивают вероятность заражения от 80% до 100% .

После полового акта обоим партнерам следует обработать половые органы и область промежности одним из антисептических растворов, к которым относятся: «Мирамистин», «Гексикон», «Бетадин» и др. Следует помнить, что от таких заболеваний, как гепатит, ВИЧ, герпес данные препараты гарантированно не спасут, но уменьшат вероятность заражения.

Про справки и анализы

Очень хорошо, если у человека есть результаты анализов. Это говорит о том, что он следит за своим здоровьем. Но и здесь есть свои ньюансы.
#1 . Заболеваний очень много и, скорее всего, на некоторые человек не проверялся.

#2 . Заболевания имеют инкубационный период от нескольких дней до месяца. Это значит, что анализы могли не выявить какое-то заболевание. Многие бегут проверяться на следующий день после «опасного контакта» и, конечно, лаборатория не выявляет ЗППП.

#3 . После получения справки, человек мог иметь незащищенный секс и подхватить целый букет болячек. А вам покажет справку, что абсолютно здоров.

Свиду приличный человек

Заняться незащищенным сексом с кем-то на основании того, что человек показался вам приличным и серьезным – верх глупости и наивности.

Тут правило простое. Если человек без колебаний соглашается на секс без презерватива, скорее всего он делал это уже не раз, а значит, может быть переносчиком ЗППП.

Почему нет абсолютной гарантии защиты от заболеваний при правильном использовании презерватива?

На это существует несколько причин.

#1 . Маленькая площадь защищенной поверхности. Во время полового контакта партнерам приходится соприкасаться не только слизистыми оболочками, но и кожей, которая является «входными воротами» для многих возбудителей. При тесном контакте успешно передается друг от друга педикулез, чесотка, венерическая лимфагранулема, контагиозный моллюск и др.

#2 . В порыве страсти презерватив может порваться , и тогда контакта «чужой» биологической жидкости и слизистой оболочки половых органов не избежать. Чаще всего презерватив рвется, если недостаточно смазки. Используйте гели!

#3 . Снижает защитные свойства презерватива прошедший срок годности, на который следует обращать внимание.

Использовать презерватив или нет, считая его бесполезной вещью – дело каждого, но опасные заболевания не оставляют выбора, особенно если предстоит вступать в половой контакт со случайным партнером. Чтобы мимолетное свидание не обернулось печальными последствиями, следует надеяться только на свой здравый рассудок, а не на «авось».

ПЕРВЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ

Испокон веков миллионы женщин теряли свою девственность на лоне природы, но сегодня, в эпоху цивилизации и антисептики, требуются более гигиенические условия. Короче говоря, вывод напрашивается простой: лучше всего «этим» заниматься в домашних условиях.

Первый половой акт - в некотором отношении неприятный опыт, который позволяет в дальнейшем познавать все новые тайны сексуальной любви. Когда партнёры принимают решение начать совместную половую жизнь, им необходимо, по возможности, ограничить предварительные ласки, так как они вызывают приток крови к половым органам, увеличивая возможность последующего кровотечения и повышая нервную возбудимость, что может привести к появлению неприятных ощущений при первом половом сношении. Трудно рассчитывать, что женщина, даже если она развита в сексуальном отношении, сможет испытать оргазм при первом коитусе, потому что болевые ощущения, как правило, блокируют сексуальное возбуждение, хотя бывают, разумеется, и исключения. Предварительные ласки перед первым половым актом должны быть нежными, проникнуты душевным теплом и любовью и в меньшей степени направлены на возбуждение эротической чувственности.

Выбор правильной позиции при половом акте имеет значение для уменьшения боли до минимума при первом сексуальном контакте. В так называемой нормальной позиции (лёжа на спине с выпрямленными, слегка раздвинутыми ногами) ягодицы женщины прогибают ложе, открывая прежде всего верхнюю часть входа во влагалище - рядом с мочеиспускательным каналом, чуть пониже лобка. Выпрямленные ноги не открывают в достаточной мере область промежности и затрудняют введение полового члена во влагалище. Девственная плева при расслабленных мышцах промежности не напряжена, свободно провисает, и надо долго надавливать на неё половым членом до тех пор, пока она, максимально растянутая, не разорвётся. Давление на плеву вызывает, как известно, болевые ощущения, а в так называемой традиционной, или нормальной, позиции этот процесс затягивается до момента надрыва этой перепонки (рис. 8). Кроме того, во время первого коитуса женщина инстинктивно стремится защитить себя, отталкивает партнёра руками, двигает бёдрами и сдвигает колени, увеличивая тем самым продолжительность болевых ощущений.

Во избежание подобных ситуаций я как врач предлагаю последовать следующему совету. Техника первого полового сношения, рекомендуемая мною женщинам, обращающимся в консультацию, в значительной степени сокращает время ощущения боли, а также позволяет избежать болезненных, долго не заживающих повреждений в области клитора. Меня могут спросить: как можно совместить такие советы с романтикой чувств? Романтика - это, конечно, прекрасно и замечательно, но полезная информация, как я смогла убедиться, беседуя с пациентками, имеет для них более существенное значение.

Перед первым коитусом женщина должна подложить под ягодицы свёрнутую валиком подушку или валик дивана так, чтобы таз был слегка приподнят. Ноги, раздвинутые в стороны и согнутые в коленях, женщина должна прижать как можно ближе к грудной клетке, так как в такой позиции верхняя часть входа во влагалище, расположенная близко к лобку и клитору, приподнимается и мужской половой член упирается в девственную плеву в нижней части преддверия влагалища и области промежности. Когда широко раздвинутые колени прижаты к грудной клетке, девственная плева максимально напряжена у входа во влагалище, что облегчает быстрый её разрыв.

Усложняет первое половое сношение и защитная реакция мышц промежности партнёрши. При этом напрягаются две группы мышц: первая - бедренные мышцы, стремящиеся сдвинуть бедра плотнее друг к другу, и вторая - мышцы промежности, расположенные между сфинктером заднего прохода и нижней границей входа во влагалище. Мышцы промежности, мощные и упругие, образуют своеобразный эластичный валик, который, напрягаясь, суживает вход во влагалище. Эти мышцы, обладающие способностью сильно сокращаться, давят на половой член снизу, подталкивая его вверх и. приближая к лобку, что создаёт ситуацию, характерную для позиции лёжа с выпрямленными ногами, - то есть прежде всего возникает опасность повредить область мочеиспускательного канала и клитора. Поэтому в позиции, рекомендуемой мною, я советую женщине сознательно расслабить мышцы промежности.

Кроме того, возникает ещё одна трудность. Нормальной реакцией каждого человека на боль является желание отодвинуться подальше от источника болевых ощущений. При первом коитусе инстинктивное стрёмление женщины прервать половой контакт в момент, когда она чувствует боль, вызывает расслабление плевы, затягивая болезненные ощущения. Несмотря на эту рефлекторную реакцию, при появлении лёгкой боли женщина должна сознательно сделать движение тазом вперёд, сократив тем самым до доли секунды продолжительность болевого ощущения при надрыве плевы. Следуя этому совету, можно переступить порог сексуальной жизни почти безболезненно.

Пока все мои замечания относительно первого полового акта предназначались главным образом женщинам. Поэтому я хочу сказать ещё несколько слов о позе для мужчины. Он может находиться в традиционном положении лёжа, при котором, легко упираясь коленями в постель, придерживает женщину руками за плечи с тем, чтобы не позволить ей отодвинуться в момент ощущения боли. Однако более предпочтительной, по-моему, является позиция, в которой мужчина стоит на коленях между раздвинутыми ногами женщины, придерживая её руками за бедра. В этом положении он может контролировать ситуацию, а не действовать вслепую (см. рис. 41).

В общем, ничего сложного во всем этом нет и поначалу кажется, что вроде бы незачем на эту тему особенно распространяться. Но не будём забывать, что молодёжь хотела бы изучить эту проблему поглубже, но не знает, каким образом и где можно почерпнуть соответствующие сведения. Детальный анализ трудностей, возникающих в связи с решением партнёров начать совместную половую жизнь, убеждает в том, что информация в этой сфере действительно необходима.

Ко мне в консультацию не раз приходили молодые супруги - разочарованные, брюзжащие и нередко разругавшиеся между собой в пух и прах. А главной причиной всех недоразумений и скандалов были сложности, возникшие во время первого полового сношения. Представляется почти невероятным, но наряду со многими молодожёнами, изводящими друг друга неоднократными неудачными попытками начать половую жизнь в течение двух-трех месяцев (а иногда и целого года), мне однажды пришлось иметь дело с супружеской парой, которая на протяжении семи лет после вступления в брак ни разу не имела нормального коитуса.

Многие пробовали начинать, действуя как будто бы правильно, но трудности вызывала или естественная физиологическая преграда - девственная плева, или же преувеличенный страх перед первым половым актом, раздутый, кстати, до невероятных размеров услужливыми приятельницами (в основном замужними женщинами). Правда, в отдельных случаях трудности создавал сам партнёр.

Мои «рекордсмены», семилетняя супружеская пара, заслуживают того, чтобы о них поговорить подробнее. Первой ко мне пришла жена с просьбой вылечить её от бесплодия. Добившись материального достатка, она и муж решили заиметь ребёнка, но увы - ничего из этой «затеи» не получалось.

Осмотрев пациентку, я обнаружила, несколько обескураженная, что девственная плева сильно заращена, но не нарушена. Осторожно поинтересовалась, желая сориентироваться в ситуации (то есть знает ли об этом сама пациентка?), как складывались интимные отношения с мужем, попросила уточнить некоторые подробности. Она ответила, что половая жизнь доставляет обоим большое удовлетворение, так как они прекрасно подходят друг другу в области секса, по характеру, и вообще, семейная жизнь складывается у неё исключительно счастливо и гармонично. Настал мой черёд удивляться: неужели такое возможно? Из беседы выяснилось, что половые сношения этой пары ограничивались поверхностным контактом половых органов при сомкнутых бёдрах партнёрши. В такой позиции коитус заканчивался каждый раз оргазмом обоих супругов. Я спросила, известно ли ей о том, что она до сих пор девственница? Собеседница несколько опешила, затем покраснела и через несколько секунд горько разрыдалась. Оказалось, однако, что не из-за своей девственности. Пациентка испугалась, что истинная картина их половой жизни станет потрясением для мужа, которого она обожает и которому не хочет причинить никаких неприятностей.

Я пообещала, что попробую провести с её мужем «дипломатическую» беседу.

На следующий день явился муж, очень милый, спокойный и уравновешенный молодой человек лет тридцати, и когда я начала объяснять ему, что его жена не беременеет из-за неправильного строения девственной плевы, закрывающей вход во влагалище, он внимательно меня выслушал и сказал:

Я очень рад, пани доктор, что могу откровенно побеседовать с вами по этому вопросу. Моя жизнь складывалась таким образом, что, учась в вечерней школе, а затем заочно в институте да ещё имея на руках больную мать и младшую сестру, у меня просто не было возможности поговорить с коллегами или ровесниками на щекотливые темы о половой жизни. Кристина была первой девушкой, с которой я подружился и которую полюбил. Мы поженились. Сексуальная жизнь, к технике которой мы пришли самостоятельно, приносит обоим физическое удовлетворение, но мне и в голову не могло прийти, что жена до сих пор девственница. У меня к вам только одна просьба, пани доктор: прошу не говорить ей, что у нас не все в порядке с сексом, так как она будет огорчена, что не сумела дать мне всего того, чего могла и хотела дать, а в итоге это может омрачить нашу исключительно удавшуюся семейную жизнь.

Беседы с этой молодой парой я считаю одними из самых приятных, которые мне довелось вести во врачебном кабинете. Я была искренне тронута их заботой друг о друге, желанием уберечь от всяких отрицательных эмоций любовь, которая их связывала. Финал этого любопытного случая был благоприятный: после дефлорации девственной плевы и перехода к нормальной половой жизни Кристина очень скоро забеременела, а затем родила дочку.

Эту историю нельзя назвать типичной, но вместе с тем она служит примером нежного и заботливого отношения супругов друг к другу. Взаимное чувство выдержало суровое испытание, каким явилось «открытие», затронувшее их сексуальную жизнь. Пожалуй, впервые мне пришлось столкнуться с такой абсолютной неосведомлённостью молодых людей в области секса. Неудачные попытки нарушить девственную плеву при первом половом сношении могут привести со временем к озлобленности и взаимным упрёкам, к страху перед половой жизнью у женщины и раздражению, смешанному с чувством глубокого унижения, - у мужчины. Вполне вероятно, что полная «неграмотность» Кристины и её мужа в вопросах секса помогла им, как ни странно, сохранить брак.

Потенциальным источником конфликтов на первом- этапе супружеской жизни может стать девственная плева. Английские консультации по вопросам планирования семьи уделяют большое внимание проблеме подготовки к первому половому акту. Молодым девушкам, готовящимся к замужеству и обращающимся в консультацию, предлагается пройти курс по обучению массажу и полному расслаблению мышц промежности, чтобы половой акт избавил женщину от неприятных эмоций и не создавал трудностей для партнёра.

Нельзя, разумеется, не учитывать и весьма распространённые взгляды, в соответствии с которыми девственная плева - это обязательный залог целомудрия и порядочности девушки. В наши дни такие воззрения утратили свою актуальность и, как утверждал Кинзи, американская статистика пятидесятых годов свидетельствовала, например, о довольно быстром сокращении числа девственниц, вступавших в брак. Не только в Соединённых Штатах, но и во всем мире к этой проблеме относятся сейчас с гораздо большей терпимостью. Одной из причин, несомненно, является утверждающееся равноправие женщин во всех областях жизни, что не может, конечно, не отражаться и в новых взглядах общества на сексуальные отношения.

Хочу немного подробнее остановиться на тех трудностях, которые возникают во время первого полового сношения. Мы знаем, что сильно заращенные, или ситочные, девственные плевы могут стать препятствием при первом половом акте, особенно если в роли партнёра выступает малоопытный мужчина (девственник). В тех ситуациях, когда, несмотря на многократные попытки, только более усиливающие у женщин болевые ощущения, не удаётся разорвать плеву, необходимо обратиться к врачу, так как нарастание неприятных эмоций и страха сказывается очень негативно на последующих взаимных отношениях между молодыми супругами. Врач, рекомендуя уже описанную мною технику первого сношения или надрезая плеву, решает вопрос кардинальным образом, после чего трудности заканчиваются.

При этом следует обратить внимание на два момента. Во-первых, во время коитуса мужчина должен действовать уверенно, демонстрируя определённый натиск и принимая решения не только за себя, но и за партнёршу. В то же время женщина должна не терять голову от страха и не отталкивать партнёра чересчур энергично, потому что в её «героической» обороне заключена, как правило, причина болезненных ощущений, так как мужчине приходится предпринимать определённые усилия.

Необходимо для себя чётко уяснить, что речь идёт не о какой-то нестерпимой боли и страшном кровотечении, картины которых возникают в разыгравшемся воображении, а о лёгком, может быть чуть-чуть неприятном, болевом ощущении, которое длится секунду, если мы сами, своими необдуманными действиями не усложним ситуацию. Причём не следует забывать, что выбор правильной позы при коитусе и напряжение девственной плевы значительно сокращают болевой момент, уменьшая ощущение боли до минимума.

Перед вступлением в совместную сексуальную жизнь неплохо было бы побеспокоиться также о том, чтобы в гинекологической консультации избавиться от таких недомоганий, как воспаление влагалища или интенсивное выделение слизи (белей) из половых органов. Нередко у девственниц протекают воспалительные процессы, вызванные занесением различной инфекции (трихомонада, грибок и др.). Заражение трихомонадами и грибком происходит обычно при пользовании ванной или душем общего пользования, при купании в загрязнённых плавательных бассейнах и т. д. В этих случаях появляются покраснение, жжение и неприятный зуд в области половых органов. Если женщина не избавится от воспалительных заболеваний перед началом половой жизни, то первое половое сношение может быть очень болезненным. На припухшей и покрасневшей промежности легко образуются воспалённые ранки, что вызывает неприятную, болезненную реакцию при попытках разорвать девственную плеву. Вот почему, перед тем как вступать в брак, девушке надо обязательно показаться гинекологу.

Неприятные ощущения в первый период половой жизни могут доставлять также мелкие надрывы девственной плевы, для заживления которых требуется определённое время. Поэтому если муж не обуздает свой темперамент и не проявит некоторую сдержанность, то не будет времени на заживление таких мелких ранок, которые могут воспаляться, припухать и кровоточить при каждой попытке полового сношения. Ежедневные (иногда многократные) коитусы могут способствовать появлению у женщины болезненных ощущений в течение нескольких дней или даже недель после первого сношения, надолго отбив у неё желание выполнять супружеские обязанности.

Железным правилом для мужчины должно стать возобновление половой жизни не раньше чем через несколько дней после первого сношения - то есть после заживления надрывов девственной плевы. Женщине в этот период можно посоветовать после подмывания половых органов утром и вечером смазывать промежность глицерином: эта мера ускоряет процесс заживления. Когда ранки полностью заживут, то при смазывании глицерином уже не будет ощущаться жжение и пощипывание.

В дальнейшем, после заживления разрыва плевы, при половых контактах могут возникать отдельные болезненные ощущения, так как требуется время, чтобы кожная ткань преддверия влагалища и само влагалище привыкли к надавливанию мужского полового члена и механическому трению. Постепенно, разумно дозируя половые сношения, молодые супруги приобретут опыт и соответствующие навыки.

На начальном этапе половой жизни можно также рекомендовать систематически смазывать промежность глицерином после подмывания, а непосредственно перед сношением целесообразно слегка смазывать область входа во влагалище вазелиновым маслом.

Боккаччо, описывая в «Декамероне» безумные ночи страстных девиц, наполненные десятками половых актов и вакханалией чувственных наслаждений, был, возможно, одним из тех творцов мировой культуры, которым мы обязаны появлением такого прекрасного выражения, как «медовый месяц». К сожалению, оно вводило в заблуждение не одно поколение любовников, ожидавших нескончаемого «праздника любви» именно в этот период. Я бы советовала сконцентрировать в это время внимание прежде всего на спокойной атмосфере в семье и гигиене секса, которые обеспечивают бесконфликтное вхождение в нормальный ритм половой жизни.

Обычай совершать свадебные путешествия, тесно связанный с ритуалом бракосочетания и помолвки, сейчас постепенно уходит в прошлое, хотя и не везде. Сегодня девушка выезжает в такое путешествие со своим избранником, как правило, уже не девственницей. Главное, что привлекает молодых в свадебном путешествии, - это возможность остаться, хотя бы на короткий период, без посторонних, побыть наедине, так как многие пары не имеют собственного жилья и вынуждены жить или с родителями, или отдельно друг от друга. Для партнёров с сексуальным опытом, выезжающих после вступления в брак в свадебное путешествие, оно превращается в поистине чудесное времяпрепровождение, в своеобразный испытательный срок, знаменующий начало будущей жизни вдвоём.

Совершенно иная ситуация складывается, когда в свадебное путешествие отправляется девственница. Поездка создаёт много неудобств: очень важно иметь свой угол, изолированный от других людей, собственную ванную, позволяющую соблюдать личную гигиену, удобную постель.

Нужно, чтобы не было подслушивающих ушей за всеми стенами (что характерно, например, для гостиниц или домов отдыха), страшно раздражающих нервы, особенно женские. Не менее важен, конечно, и вопрос постельного белья, так как лишь у себя дома можно не беспокоиться, останутся ли на простыне пятна или кровь. И наконец, есть ещё одна серьёзная причина озабоченности и дискомфорта молодых супругов, проводящих медовый месяц в гостинице или доме отдыха: я имею в виду обыкновенную скрипящую кровать. Кто хоть раз в жизни провёл «ночь любви» в таких условиях, тот хорошо помнит, сколько волнений и страхов приходится пережить, чтобы «укротить» предательскую мебель. А ведь это препятствие вполне преодолимо. Достаточно лишь без лишних раздумий положить матрас вместе с постельным бельём на пол - и вам не надо затрачивать впустую нервную энергию.

Приобретение новых привычек в такой архиважной сфере человечёской жизни, какой является секс, вырабатывание новых условных рефлексов в области интимных отношений требуют спокойной атмосферы и определённой изоляции. Наиболее подходящей для этого является, как нетрудно догадаться, собственная квартира (если таковая имеется). Если после нескольких недель совместной жизни молодые решат провести где-нибудь отпуск вдвоём, то это путешествие, несомненно, останется одним из самых ярких воспоминаний их молодости.

Виновником трудностей, возникающих при первом половом акте, может оказаться и мужчина. Если партнёр робок, нервничает, не уверен в себе, боится показаться «немужественным» в глазах любимой, то это, естественно, сказывается и на его физическом состоянии - ему не удаётся добиться полной эрекции полового члена, сохранить в течение всего полового сношения его достаточную жёсткость и упругость, задержать преждевременный - до введения полового члена во влагалище - выброс спермы и т. п. Привычка к взаимным ласкам, выработавшаяся задолго до начала совместной половой жизни, в значительной степени помогает преодолеть эти трудности. Партнёры, которые уже познали «вкус» сексуального наслаждения, вызываемого ласками, привыкли к своей наготе, нежным прикосновениям и поцелуям, обычно лучше подготовлены к любым возможным «сюрпризам» при первом половом сношении и более уверенно с ними справляются. Мужчина, который сумел убедиться, что разнообразные ласки, поцелуи или поверхностный физический контакт с партнёршей вызывают у него нормальную эрекцию и семяизвержение, не видит большой разницы в своих ощущениях при первом половом акте. Для него это, по существу, очередной шаг на пути взаимного познания секретов тела.

Трудности с эрекцией и преждевременная эякуляция постепенно уходят в прошлое, точно так же, как и страх перед утратой девственности. Это приметы времени и современных условий, облегчающих завязывание взаимных контактов среди молодёжи, и нам не следует закрывать на это глаза. Кошмар первой брачной ночи - уже история нравов. Ситуация, когда двое практически не знающих друг друга людей, которых родители и родственники старательно и надёжно уберегали от всяких интимных контактов, вдруг поставлены в положение - соответственно не подготовившись к этому, - когда она должна молча переносить боль, а он демонстрировать свою мужскую силу, вряд ли нуждается в комплиментах.

Следует иметь в виду, что причиной быстрого семяизвержения и ослабления эрекции у мужчины является чрезмерное сексуальное напряжение, вызванное длительным половым воздержанием. Сексуальные ласки, предшествующие началу совместной половой жизни (петтинг), противодействуют чрезмерной аккумуляции сексуального напряжения, ослаблению эрекции и преждевременной эякуляции. Легко возбудимые мужчины могут, лаская партнёршу перед началом первого полового акта, испытать оргазм, сопровождаемый выбросом семени, что приводит к существенному спаду сексуального напряжения. Однако не следует сильно переживать, так как через короткий промежуток времени мужчина, возобновив ласки, почувствует, что эрекция полового члена стала более устойчивой и длительной.

Многие молодые жены в первые месяцы после вступления в брак жалуются на неприятную сухость во влагалище, значительно снижающую чувствительность и вызывающую во время сношения - особенно в начальной фазе - неприятные ощущения. Я уже отмечала, говоря о роли органов чувств в любви, что сухость преддверия влагалища и самого влагалища объясняется эффектом, если так можно выразиться, «половой неразбуженности» и скудостью предварительных ласк. Такие физические контакты предварительного периода, как поцелуи, прикосновения, ласки груди, различные сексуальные игры, а также раздражение клитора способствуют приливу крови к стенкам влагалища, половым губам и клитору. Приток крови к области промежности и влагалища приводит к выделению слизи слизистыми железами, одновременно внутритканевая жидкость начинает просачиваться через стенки влагалища в его полость. В результате этих изменений происходит увлажнение преддверия влагалища и приоткрываются малые губы, облегчая введение мужского полового члена. Таким образом, если мужчина сумеет заставить партнёршу почувствовать всю полноту сексуального возбуждения, то этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от сухости влагалища.

Встречаются также женщины, развитие половых органов которых происходит позднее, чем обычно, и более медленными темпами. Такая женщина в большинстве случаев «дозревает» в течение первых лет супружества. Сексуальная жизнь становится для неё своеобразным катализатором, ускоряющим полное развитие её полового аппарата. У женщин с недоразвитыми маткой и влагалищем наблюдается меньшая активность слизистых желез, увлажняющих промежность, а также недостаточность кровенаполнения органов малого таза, которое необходимо для подготовки вульвы и влагалища к половому сношению (более подробно об этом будет рассказано в главе о кровообращении).

Подобные недостатки развития половых органов, как я уже сказала, будут исчезать по мере продолжения половой жизни, но лишь при условии, если сексуальные отношения будут действительно полноценными, то есть если женщина начнёт испытывать оргазм во время полового сношения. Женщинам с замедленным развитием полового аппарата можно порекомендовать на начальном этапе сексуальной жизни пользоваться вазелиновым маслом - слегка смазывать им область входа во влагалище. Уменьшение сопротивления и трения при вводе в него мужского полового члена облегчает половое сношение, позволяет получить чувственное наслаждение при коитусе, способствуя тем самым кровенаполнению и быстрому «дозреванию» инфантильных половых органов.

Встречаются случаи, особенно если первые половые сношения очень болезненны, когда в организме женщины закрепляется защитный рефлекс непроизвольного сокращения мышц влагалища, что крайне затрудняет

или вообще делает невозможным половой акт (и даже гинекологический осмотр). Защитная реакция, выражающаяся в судорожных сокращениях мышц в области входа во влагалище, наблюдается и при болезненных воспалительных процессах в половых органах, разрыве девственной плевы, чрезмерной сухости вульвы, а также в ситуациях, осложнённых тяжёлым неврозом. Обычно судороги быстро прекращаются, как только исчезает причина, вызывающая боль. Пациентка может сама в этом убедиться при посещении гинеколога или очередных половых сношениях.

Среди 600 пациенток сексологической консультации, жалующихся на половую холодность, я выявила 38 женщин с особым строением костей таза, превращающих половое сношение в крайне болезненный процесс. Острую боль во время полового акта вызывает, например, необычное строение кости лобка.

Лобковая кость у женщин с правильным телосложением имеет форму валика толщиной приблизительно в большой палец руки, который выгнут и образует лобковое возвышение. Эта кость нависает своеобразной аркой над входом во влагалище, срастаясь краями с костями таза, и не представляет препятствия при коитусе (рис. 9, а). У этих 38 женщин лобок имел форму плоской саблевидной планки шириной в 3-4 пальца руки, почти наполовину закрывавшей просвет преддверия влагалища (рис. 9, б). При такой форме лобковой кости её нижний край становится препятствием, вызывающим резкую боль при попытках ввести мужской половой член во влагалище. Особенно сильно она ощущается, когда половой член давит на надкостницу и прижимает мочеиспускательный канал к острому краю лобковой кости. Болевые ощущения при надавливании на надкостницу очень мучительны и повторяются, как правило, при каждой попытке возобновить половой акт. Все это способствует закреплению защитного условного рефлекса и отрицательному отношению женщины к половой жизни.

Некоторые из этих 38 женщин обращались за помощью к психологам или сексологам, но, разумеется, без должного результата, потому что в таких случаях только гинекологический осмотр может дать ответ на вопрос, почему коитус так болезнен. Когда они попали ко мне в гинекологическую консультацию, их жалобы были приблизительно одинаковыми: половые сношения вызывают боль, и это, к сожалению, стало нормой, хотя женщины уже многие месяцы состоят в браке.

В известной мне научной литературе по сексологии я нигде не встречала описания болевых ощущений, вызываемых саблевидным строением кости лобка. По-видимому, я первая знакомлю читателя с подобными случаями, предлагая одновременно очень простой метод лечения.

Употребляю термин «лечение» условно, так как оно в принципе состоит в разъяснении пациентке причины её болезненной реакции и рекомендации выбрать при коитусе такую позу, которая практически безболезненна. Женщина, которая пришла к выводу, что боль - неизбежный спутник её сексуальной жизни, должна обязательно выявить источник болезненной реакции. Целесообразно, кстати, убедиться, не является ли причиной описанное строение лобка. Для этого достаточно ввести два пальца во влагалище, чтобы сразу почувствовать свисающий сверху твёрдый и острый край кости, отзывающейся резкой болью при прикосновении к ней выпрямленными пальцами.

При таком строении лобковой кости необходимо подобрать для коитуса такую позу, при которой широкая пластинка лобковой кости, частично закрывающая вход во влагалище, смогла бы занять горизонтальное положение, облегчая введение мужского полового члена в преддверие влагалища (рис. 10). Наиболее удобна следующая поза: женщина подкладывает под ягодицы свёрнутую валиком подушку или одеяло таким образом, чтобы таз целиком был поднят, а ноги согнуты в коленях и прижаты к грудной клетке (эта поза уже предлагалась мною при первом половом сношении). Преимущество такой позы заключается в том, что кости таза изменяют своё положение и лобковая кость располагается горизонтально; женщина может при помощи пальцев убедиться в том, что острый край лобковой кости поднялся вверх, препятствие у входа во влагалище устранено и болезненной реакции от нажатия пальцами не наблюдается. Короче говоря, проведя этот несложный эксперимент, женщина сама сможет определить, не является ли необычное строение лобковой кости причиной её несчастий в супружестве.

Смена позиций при половом акте позволяет женщине выбрать наиболее удобную и безболезненную. Хочу отметить большую роль мощных и напряжённых мышц промежности во время коитуса. При сокращении этой группы мышц у женщин с необычным строением лобковой кости половой член прижимается к острому краю лобковой кости, доставляя мужчине неприятные ощущения. У этого защитного рефлекса просматривается тенденция к закреплению, и нередко даже после изменения позы сильное сокращение мышц промежности затрудняет половой акт. Таким образом, наряду со сменой поз необходимо обращать внимание на мышцы промежности. Женщина должна уметь расслаблять их, чтобы облегчить свободный вход полового члена во влагалище.

Из книги Современные лекарства от А до Я автора Иван Алексеевич Корешкин

Нарушения половой функции Верона, Виагра, Иохимбин, Левитра, Сиалис, Тентекс

Из книги Безопасность жизнедеятельности автора Виктор Сергеевич Алексеев

12. Половое воспитание: воспитание половой принадлежности, половой роли и правильного полового поведения Недостаточность и неправильность воспитания, неблагоприятный сексуальный опыт, принятие ложных установок, деформированных или архаичных представлений о

Из книги Восточный массаж автора Александр Александрович Ханников

Массаж при половой слабости Половая слабость действует на мужчину угнетающе. По поводу тяжелых заболеваний, приводящих к нарушению половой функции, следует обращаться к врачу. Половая слабость может наблюдаться при травмах позвоночника, при длительном употреблении

Из книги Стройность с детства: как подарить своему ребенку красивую фигуру автора Аман Атилов

X. Заболевания половой сферы 1. Заболевания мужских половых органов (гиперплазия, воспалительные и другие болезни предстательной железы; водянка яичка, орхит и эпидидимит; гипертрофия крайней плоти и фимоз; болезни полового члена; водянка яичка или семенного канатика;

Из книги Мы и наши дети автора Л. А. Никитина

ПЕРВЫЙ ЧАС, ПЕРВЫЙ ДЕНЬ Что говорить о первом часе жизни новорожденного? И он и мать в родильном доме: опытные врачи, акушерки, медицинские сестры, прекрасное оборудование, заботливый уход - все, что нужно для того, чтобы принять нового человека в жизнь и обеспечить матери

Из книги Гомеопатический справочник автора Сергей Александрович Никитин

Половой инстинкт Преждевременное или чрезмерное развитие полового инстинкта у женщин; необычайное половое желание, особенно у девушек -

Из книги Причины болезней и истоки здоровья автора Наталья Мстиславовна Виторская

2. Заболевания половой системы Половая система представлена половыми органами и включает в себя: у мужчин - яички, семявыносящий проток с семенными пузырьками, предстательную железу, куперовы железы, половой член; у женщин - яичники, яйцеводы, матку, влагалище, наружные

Из книги Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни автора Алексей Владимирович Ковальков

Из книги Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие автора Елена Юрьевна Зигалова

Из книги Психология шизофрении автора Антон Кемпинский

Половой член Половой член выполняет две функции: он служит для выведения мочи и для совокупления (введения семени в женское влагалище). Корень полового члена прикреплен к лобковым костям и скрыт под кожей; подвижная часть тела оканчивается утолщенной головкой, на вершине

Из книги Здоровый мужчина в вашем доме автора Елена Юрьевна Зигалова

Половой цикл человека Половой цикл человека в связи с особенностями человеческой сексуальности тесно связан с психикой и зависит от многих психологических, личностных и межличностных факторов. И у мужчины, и у женщины половой цикл состоит из четырех фаз,

Из книги автора

Отношение к половой жизни Бредовые настроения, связанные с сексуальной жизнью, относятся, правда, к предшествующей группе, но ввиду своеобразия этой связи между людьми они обсуждаются

Из книги автора

Половой цикл Половой цикл человека в связи с особенностями человеческой сексуальности тесно связан с психикой и зависит от многих психологических, личностных и межличностных факторов. Сексуальные реакции человека являются целостными. Они охватывают в равной мере и

Из книги автора

Заболевания половой системы Простатит Простатит – одно из наиболее часто встречающихся воспалительных заболеваний мужской половой системы. Обычно причиной простатита является инфекция, на первом месте – нелеченный или невылеченный уретрит. Простатит является чаще

Партнерам следует знать о том, что первый сексуальный контакт не может считаться настоящим и полноценным. Это время интимного узнавания друг друга.

Поэтому не стоит ожидать от него большого чувственного наслаждения, особенно если ни у одного из партнеров нет сексуального опыта.

Многие пары испытывают перед первым половым актом смешанные чувства: волнение, испуг, ожидание, беспокойство, беззащитность, смятение. Чаще всего обоим партнерам в такой момент очень трудно расслабиться. Например, юноша из-за волнения может быстро достичь оргазма или, наоборот, у него может не наступить эрекция.

Многие девушки в силу своего воспитания считают секс чем-то грязным и неприличным. Задача любящего мужчины – развеять это нелепое предубеждение и показать всеми доступными для него средствами, что секс – это красиво, что это высшая форма проявления любви.

Для этого ему необходимо создать атмосферу чувственной неги и обожания. Чем более романтичным будет партнер, тем скорее он добьется того, чтобы партнерша расслабилась, перестала бояться и доверилась ему.

Если следовать эротическому этикету, партнерам перед первым половым актом следует:

– решить для себя, на самом ли деле для этого пришло время и подходит ли ему человек, выбранный в половые партнеры;

– найти удобное и спокойное место, где никто не потревожит и не побеспокоит;

– позаботиться о средствах контрацепции и защите от венерических заболеваний;

– заранее позаботиться о специальной смазке. Это будет способствовать более легкому проникновению пениса во влагалище и смягчит болезненные ощущения;

– осторожно попытаться узнать об основных вкусах и пристрастиях каждого;

– ни в коем случае не торопиться, уделив больше внимания поцелуям и ласкам;

– быть внимательными друг к другу.

Согласно этикету, первый сексуальный контакт должен произойти по взаимной любви, допускается также симпатия друг к другу. Если партнеры обмениваются нежными взглядами и испытывают возбуждение от случайных прикосновений, значит, пришло время для эротических наслаждений, которые в полной мере можно испытать даже при первом половом акте.

Желательно, чтобы при первом половом акте хотя бы один из влюбленных имел соответствующий опыт.

Если более опытным партнером является мужчина, он должен сделать первый шаг к занятиям любовью и уделить время интимным ласкам, которые имеют большое значение в любовной прелюдии. Опытный партнер должен постараться создать интимную обстановку, которая поможет расслабиться обоим влюбленным и снимет нервное напряжение. Для занятий любовью он должен выбрать помещение с хорошей звукоизоляцией. Лучше всего, если это будет комната с коврами на стенах и портьерами из плотной ткани. Стены спальни можно заранее задрапировать плотной тканью – это также поможет приглушить звук. Учитывая, что звук идет вверх, нужно, если есть такая возможность, задрапировать тканью и потолок. Ткань также поможет создать романтическую обстановку, что обязательно произведет благоприятное впечатление на партнершу и поможет ей расслабиться.

Большое значение при первом сексуальном контакте имеет не только само место, но и его освещение. Даже опытные любовники не всегда получают удовольствие от сексуального контакта при ярком искусственном свете, а тем, кто собирается заниматься этим в первый раз, свет может вообще помешать или вызвать совершенно лишнее чувство смущения. Поэтому свет лучше всего приглушить.

Романтический эффект создадут бра или торшеры около кровати. Можно установить реостат для регулирования силы света верхней лампы, чтобы спальня погрузилась в мягкую полутьму.

Для создания интимного полумрака можно включить красную лампу или набросить на торшер цветную прозрачную ткань. Многим влюбленным нравится колеблющийся свет свечей, подчеркивающий романтическую обстановку. Желательно использовать ароматические или цветные свечи.

Если влюбленные встречаются днем, следует задернуть шторы. Окна также можно закрыть драпировкой.

Еще одно важное условие, о котором ни в коем случае не следует забывать, – это температура воздуха в комнате. Если в спальне холодно, партнер или партнерша, помимо страха, будут испытывать также дискомфорт от холода. В таком случае, чтобы этого не произошло, нужно приобрести нагревательные приборы.

Для первого полового акта из мебели подойдет диван или кровать. Последняя должна быть большой и по возможности занимать почти всю комнату. Двойная кровать для первого сексуального контакта подойдет больше всего. Она позволит партнерам заснуть в объятиях друг друга. Матрац на кровати должен быть жестким. Если он провисает, угол проникновения пениса во влагалище будет очень неудобным для полового акта.

Непременными атрибутами первой интимной встречи должны быть вино и легкий ужин. При этом еда должна быть свежей, привлекательной на вид, не оставлять неприятного привкуса или запаха. Во время интимного свидания не следует придерживаться правил сервировки стола и строго соблюдать традиционный этикет. Лучше выбрать такую еду, которую можно брать руками. Это могут быть ягоды (вишня, виноград), фрукты (бананы, апельсины), мороженое или кусочки торта. Можно также съесть ломтик лимона – это придаст дыханию партнеров свежесть. Из алкогольных напитков можно пить вино (сухое или полусладкое) или шампанское. Не следует слишком увлекаться спиртным. Эротический этикет допускает выпить два бокала вина, так как они помогут партнерам преодолеть внутреннюю скованность и острее почувствовать эротические ласки друг друга.

Напитки также можно использовать для создания необыкновенного поцелуя. Мужчина может набрать немного вина в рот, а затем поцеловать партнершу, поделившись с ней частью пьянящей влаги.

Для первой интимной встречи следует также позаботиться о музыке, которая поможет создать соответствующую доверительную обстановку. Музыка может быть расслабляющей, сексуальной или романтической. При этом, как уже говорилось выше, следует избегать быстрых танцевальных ритмов.

Вместо музыки можно послушать записи морского прибоя или шума барабанящего по крыше дождя. Эти звуки насроят партнеров на доверительный лад.

Если вашему партнеру нравится музыка, которая звучит постоянно, на протяжении всего свидания, следует заранее подобрать подходящие записи, чтобы во время любовной игры не отвлекаться на то, чтобы сменить кассету или компакт-диск.

Некоторые партнеры, наоборот, отдают предпочтение музыке, которая звучит только в первые минуты общения. В этом случае необходимо держать под рукой пульт дистанционного управления, чтобы, не отвлекаясь, быстро выключить звук.

Лучше всего, если партнеры будут сексуально грамотными и знающими особенности анатомии друг друга. Поэтому перед первым половым актом обоим партнерам следует почитать специальную литературу. Мужчине также следует знать о том, что на возникновение сексуального желания у женщин влияет целый ряд причин:

– расслабление и отсутствие страха;

– комплименты и приятные слова, выражающие страсть и любовь мужчины;

– нежные прикосновения и поцелуи, при помощи которых пробуждается чувственность.

Даже если партнеры заранее договорились о том, что именно сегодня они начнут заниматься любовью, девушка все равно будет испытывать внутренний страх, поэтому мужчине придется постоянно ее успокаивать ласками и заверениями в своей любви. Ему следует показать своей любимой, что он не торопится получить от нее желаемое, что его цель – доставить наслаждение именно ей.

Чуткий и внимательный партнер никогда не будет спешить, особенно в том случае, когда девушка является неопытной. Для начала он будет восхищаться ее рукам. Пальцы, ладонь, внутренняя часть предплечья и локтевого сгиба у женщин имеют очень высокую чувствительность и практически всегда являются эрогенными зонами. Поэтому нежное поглаживание кончиками пальцев, а также чувственные прикосновения губ и языка будут очень возбуждающе действовать на девушку, особенно если во время ласк говорить комплименты и смотреть ей в глаза.

Женские ноги также очень чувствительны к ласкам. И если поглаживание внутренней части бедер может в первый раз смутить и даже немного испугать девушку, показавшись ей слишком откровенными, то разминание и поцелуи ступней и пальцев ног она воспримет как приятный расслабляющий массаж. Однако ласки ступней хороши не только этим. Дело в том, что в этой зоне находится множество точек, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на весь организм человека, а участок в центре стопы и подушечки пальцев являются у женщин также мощными эрогенными зонами.

Но девушка, даже если она неопытна, не должна оставаться неподвижной и расслабленной. Партнеру будут очень приятны ее ласки и поцелуи, так как практически все мужчины любят и ценят в женщинах проявления подобной активности. К тому же у мужчин гораздо больше эрогенных зон, чем принято считать.

У возбужденной девушки кожа становится теплее и слегка розовеет, дыхание и сердцебиение учащаются, а соски твердеют. Она подается навстречу поцелуям партнера. Не останавливаясь, ему нужно пройтись губами и кончиком языка по всему ее телу, подарив любимой сотни поцелуев, которые станут всего лишь нежной подготовкой к чувственной атаке.

Партнерам, впервые вступающим в сексуальные отношения, следует уделить взаимным ласкам как можно больше времени. Сначала нужно обнажиться до пояса, целуя и нежно лаская друг друга.

Ласки следует сочетать с нежными и страстными поцелуями. Это окажет возбуждающее действие на обоих партнеров. Например, женщина может прижиматься к мужчине, нежно поглаживая его по спине, а он в это время может ласкать ее грудь. Перед первым половым актом партнеры должны гладить друг друга не останавливаясь.

Особенное внимание надо уделить волосам. При нежном касании они могут стать дополнительным источником наслаждения. Поглаживание по волосам нравится как женщинам, так и мужчинам.

Женщина может доставить чувственное удовольствие своему возлюбленному, используя свою природную красоту и несколько дополнительных стимулов (красивое нижнее белье, нежные слова, медленный танец под спокойную музыку). При этом она даже может не касаться его руками.

Эротический этикет запрещает мужчине сразу раздеваться перед половым актом, если его партнерша остается с ним впервые наедине и не имела до этого интимных отношений. Это не только неприлично, но может испугать партнершу и оттолкнуть ее.

Мужчине следует постепенно снимать свою одежду, давая любимой привыкнуть к виду его обнаженного тела, предложив исследовать его, показав, как ему приятны ее прикосновения, как он желает ее.

Прежде всего, мужчине не надо спешить снимать с любимой всю одежду. Пусть она останется в нижнем белье. Для него этот последний барьер не может быть чем-то неприятным: полуодетая девушка выглядит гораздо соблазнительнее, чем полностью обнаженная.

Мужчине не стоит ждать от девственницы активных действий.

Мужчине следует ласкать все тело любимой, покрывать его поцелуями, но при этом не спешить прикасаться к половым органам, поскольку это может напугать девушку. Чтобы помочь девушке расслабиться и снять напряжение, можно сделать ей легкий массаж с элементами эротики. Движения мужчины при этом должны быть нежными, дразнящими и чувственными.

Пусть в первый раз девушка будет расслабленной и пассивной, а ее партнер проявит свою заботу и любовь в самых изысканных ласках. Снимать с нее белье мужчине следует очень медленно, буквально по миллиметру, целуя каждый участок обнажающегося тела.

Под легкую музыку мужчине следует постепенно раздевать свою партнершу, осторожно прикасаясь к ее телу пальцами рук и поглаживая ладонями грудь и бедра. Обнажать любимую женщину надо нежно и ласково, но никак не резко, чтобы не нарушить романтическую атмосферу. При этом партнеры могут стоять, сидеть или лежать, главное, чтобы они находились лицом друг к другу. Партнерам следует знать о том, что мужчинам нравится стимуляция их половых органов, а женщинам – объятия. Опытная партнерша сначала будет ласкать пенис мужчины, а опытный партнер – поглаживать и обнимать женщину.

Объятия сами по себе возбуждают партнеров не так сильно, как поцелуи или ласки, но они способствуют усилению сексуального влечения чаще всего у представительниц прекрасного пола.

Если партнер при первом половом акте будет соблюдать правила эротического этикета, его партнерша в будущем может стать чувственной и желанной женщиной. Поэтому он должен быть внимательным, заботливым и терпеливым. Скорее всего, в первый раз женщина не испытает оргазма, а будет испытывать боль в той или иной степени.

Во время первого полового акта у женщины происходит дефлорация, то есть разрыв девственной плевы (гимена) – тонкой складки слизистой, прикрывающей вход во влагалище. Девственная плева представляет собой бахромчатую складку слизистой и не является сплошной. Более того, девственная плева эластична и при возбуждении сильно растягивается.

У женщин гимен имеет индивидуальные размеры и толщину.

Перед самым половым актом каждому партнеру надо опорожнить мочевой пузырь и соблюсти правила личной гигиены. При дефлорации давление мочевого пузыря может усилить болезненные ощущения у женщины. Допустимо также принять совместную ванну или душ. Однако если один из партнеров стесняется, лучше этого не делать.

При первом половом акте надо помнить о том, что эрегированный половой член всегда больше, чем влагалище, поэтому при введении необходимо пользоваться презервативом со смазкой или специальными увлажнителями. Для более легкого проникновения полового члена во влагалище на головку можно нанести специальный гель или крем, а также смазать вход во влагалище. Лучше всеговыбирать средства, которые легко смываются водой.

Для дефлорации надо выбрать позу, при которой угол пениса и влагалища будут максимально совпадать. Можно заняться любовью на полу, если он покрыт толстым ковром или мягким напольным покрытием.

При первом половом контакте лучше всего использовать позицию мужчина сверху, или миссионерскую. В Камасутре такая позиция называется охватывающей. Миссионерская поза не требует от женщины никаких усилий с ее стороны, побуждая к приятной расслабленности. Она распространена среди молодежи, только что начавшей половую жизнь. Достоинство этой позы в том, что партнеры находятся лицом друг к другу. При этом между ними устанавливается тесный психологический контакт.

Заниматься любовью в позе мужчина сверху лучше всего на кровати. Женщина ложится на спину, слегка разводит бедра и расслабляется. Естественно, прежде чем ввести половой член во влагалище, мужчина должен подготовить свою партнершу, ласками доведя ее до неистового желания.

Сначала мужчина проводит рукой по половым органам женщины, вводит палец во влагалище и, убедившись в его достаточной подготовленности к половому акту (по количеству выделившейся смазки), приступает к введению пениса.

Мужчина приподнимает ее, обхватив руками за бедра, трется головкой полового члена о вход во влагалище и проводит пенисом по малым половым губам партнерши. Если она начинает двигать бедрами навстречу партнеру, он медленно вводит пенис и сильными ритмичными толчками начинает продвигать его внутрь.

В такой позе дефлорация будет наименее болезненной. Проникновение во влагалище должно быть максимально осторожным, но вместе с тем настойчивым. Мужчина ни в коем случае не должен сомневаться в правильности своих действий, при условии если партнерша действительно этого хочет. При этом он должен внимательно наблюдать за реакцией своей любимой. Любящий мужчина, боясь причинить боль женщине, будет делать все осторожно.

Во время первого полового акта мужчина продолжает ласкать грудь и ягодицы партнерши. При разрыве девственной плевы (у некоторых женщин она из-за повышенной эластичности рвется только во время родов) из влагалища женщины выделяется кровь. Эти выделения могут быть скудными, обильными или могут отсутствовать совсем. В любом случае этого не надо бояться, а следует заранее приготовить бумажные салфетки и полотенца. В первый раз следует ограничиться одним половым актом и воздержаться в последующие дни от занятий любовью.

Если под рукой у молодой пары нет подушки или других постельных принадлежностей, мужчина может обхватить ладонями бедра женщины и положть ее ягодицы на свои сомкнутые колени.

В этой позе контакт половых органов будет минимальным, зато мужчина сможет ласкать грудь и клитор женщины.

Согнутые в коленях ноги партнерши не дадут партнеру проникнуть глубоко внутрь влагалища, что уменьшит ее болевые ощущения при дефлорации. Осторожно введя пенис, мужчина может на секунду остановиться, а потом начинать осторожные движения, еще шире разведя бедра партнерши.

Можно при первом половом контакте использовать и позицию женщина сверху. Но при этом женщина также не должна быть активной, чтобы не причинить себе лишней боли. Для этого она осторожно садится на член партнера (он помогает ей руками), предварительно поджав ноги под себя так, чтобы ее колени находились у мужчины на животе. Такой вид полового акта меньше распространен среди молодежи.

Необходимо знать о любовной игре, которая проводится после первого полового акта. Для многих людей одно из самых приятных воспоминаний о первом сексуальном контакте – это минуты покоя, когда партнеры лежат, обнявшись, и шепчут нежные, ласковые слова. При этом они должны смотреть друг другу в глаза и мысленно сосредоточиться на ощущении покоя и безмятежности. Это даст им возможность почувствовать, насколько они близки друг другу.

Пока женщина расслабленно лежит, партнер покрывает легкими поцелуями все ее тело. Лаская губами партнершу, он неторопливо продвигается по ее ногам снизу вверх. После полового акта необходимо разговаривать, обнимать друг друга. Нежные поцелуи, которыми мужчина покроет спину своей любовницы, доставят ей чувственное удовольствие. При этом партнеры могут послушать легкую музыку и поболтать. Это станет прекрасным завершением первого полового контакта.

Партнерам надо помнить о том, что к сексуальной дисгармонии ведет не отсутствие интимного опыта, а нежелание партнера и партнерши узнать о пристрастиях и тайных фантазиях друг друга. Если женщина не получила удовлетворения от первой половой близости и даже испытала при этом дискомфорт и сильную боль, ей надо обязательно сказать об этом партнеру, чтобы он проанализировал свои действия и при последующих половых актах постарался доставить партнерше больше удовольствия.

Первый половой контакт важен именно тем, что он первый. Конечно, для приобретения опыта сексуальных отношений он мало что дает. Но партнерам надо помнить о том, что гармоничные сексуальные отношения требуют терпения, доверия, времени и практики.

Миф о первой боли и обязательном кровотечении порожден тем, что большинство девственниц было лишено невинности в грубой форме.

Умелый и чуткий партнер обязательно доведет любимую до такой степени возбуждения, когда ее влагалище увлажнится смазкой, что сделает проникновение полового члена в него безболезненным.

Эти познания из области женской анатомии необходимы как девушкам, так и юношам. Они способствуют уменьшению страха у девственниц, а их партнерам позволяют развеять еще один миф.

| |