Содержимое
Двадцать лет вместе. Пришло время праздновать фарфоровую свадьбу. Символом этой даты не просто так выбран фарфор - материал изящный, красивый и… хрупкий. Если супругам удалось пронести эту «чашу любви» через такой серьезный промежуток времени и не разбить ее, то они могут гордиться своей мудростью, а другие - искренне радоваться за эту прекрасную пару.
Но так, увы, бывает не часто. Во многих семьях сценарий развивается иначе: появляются взаимные претензии, недовольство друг другом, раздражение. Все это накапливается, и в один момент кто-то произносит: «Нам нужно расстаться». Что это? Конец отношений или их кризис? Не торопитесь «рубить с плеча»! Психология семейных отношений мужа и жены - наука тонкая. Попробуем обратиться к ней за помощью, чтобы разобраться, как пережить кризисный период и остаться вместе.
Когда его ждать?
Нежданный гость по имени «кризис» может появиться на пороге вашего брака в любое время. Это может быть «конфетно-букетный» период первого совместного года или, спустя десяток лет, когда уже сформировано мнение, что «с нами этого не произойдет». Несмотря на то, что точного времени для каждой пары не существует, психологи выделяют пять основных периодов.
Первый год - первый кризис
Беспечная молодая семья живет интересной жизнью, ведь столько нового и неожиданного впереди! Нет времени для серьезных размолвок и конфликтов. И, кажется, что так будет вечно.
Но вот в один прекрасный день муж с удивлением замечает, что его любимая в домашнем халате совсем не похожа на то нежное создание, которое он готов был носить на руках всю жизнь. А молодая жена с ужасом понимает, что ее супруг - это не тот «принц на белом коне», который почудился ей в начале бурного романа.
Быт, финансовые вопросы, устоявшиеся привычки. Все это вызывает постоянные споры, которые переходят в семейные ссоры и предательски уничтожают отношения. Как спасать сложившееся положение?
Психология отношения мужа и жены первого года жизни - это постоянный компромисс. Научившись находить его, вы с легкостью переступите этот первый этап проверки на прочность. Впереди - целая жизнь, наполненная совместными планами!
Кризис трех лет
Неутешительная статистика говорит о том, что именно в этот период происходит самое большое количество разводов. Хотя уже произошла притирка характеров и супруги научились управлять «семейной лодкой» в моменты раздоров.
Но пришло время осознать, что кофе в постель каждое утро - это эпизоды романтичного прошлого, а цветы будут только лишь в праздник. Для того, чтобы семья была полноценной, срочно нужен ребенок (тем более, что у всех подруг уже есть дети). И в доме появляется малыш.
Долгожданное счастье так захватывает молодую мамочку, что у нее совсем нет времени на маникюр и шопинг. Послеродовая депрессия, нежелание секса, постоянная нехватка денег… Все это раздражает мужчину, и он все чаще задерживается на работе допоздна. А если и дома, то кажется, что он где-то очень далеко.
Не забывай о себе и любимом муже, даже если нет времени и желания. Вы даже не заметите, как этот сложный период минует, оставив после себя лишь хорошие воспоминания, ведь положительного было больше.
Бороться или смириться? Семь лет вместе
Семь лет - немалый период. Но вы еще продолжаете ссориться по пустякам. А ведь самое время понять, что нет надобности менять друг друга, так как это - бесполезно. Психология отношений мужчины к женщине в браке после 7-ми лет показывает, что женатые мужчины становятся более требовательными, придираясь к супруге из-за любой ерунды. Есть и другой тип мужей, которые перестают замечать жену, отделываясь парой фраз в течение дня.
Недовольны и женщины, заметив, что любимый относится к ней, как к «мебели», а семейная жизнь - это однообразная рутина. И такая дама готова к новым отношениям и острым впечатлениям, не меньше, чем ее вторая половина. Каждый из партнеров пытается самоутвердиться в семье.
Проблема - в стабильности, как не смешно это звучит. Именно, налаженный быт, монотонность и однообразие во всем, включая сексуальную жизнь - составляющие, которые убивают романтику. Никаких порывов и всплесков! Скука…
Самый большой процент супружеских измен приходится на это время. Мы обвиняем друг друга, не желая ничего делать во имя спасения семьи. А ведь выход есть!
Тринадцать. Что же дальше?
Да, именно этот вопрос все чаще возникает в мыслях супругов. Кажется, что все уже пройдено и нового уже не будет. От этой мысли становится страшно. Психология отношений между мужем и женой опять терпит перемены. Этот период считается одним из наиболее опасных: происходит переосмысление взглядов на жизнь (включая семью). Многим мужчинам уже по сорок лет. Им хочется опять завоевывать и покорять, но увы - не жену.
Начинаются взаимные упреки в том, кто больше зарабатывает, кто более успешен или умен. Подобные соревнования могут и не иметь конца, если кто-то не остановит эту «гонку». И опять, «право взять руль», предоставлено женщине.
Будьте мудрее и оставьте амбиции. Не позволяйте любимому смириться с ситуацией, ведь впереди еще много страниц совместной жизни, которые предстоит собрать в большую библиотеку.
Двадцать лет спустя…
История психологии отношений в браке после двадцати лет совместной жизни знает множество примеров, когда один из супругов (или оба), на протяжении всего периода показавшие себя с идеальной стороны в семье, вдруг «бросаются во все тяжкие». После 40-ка лет меняется общее восприятие жизни. У супругов уже есть и внушительный жизненный опыт, и немалый багаж знаний в вопросе семьи. Но это не мешает им, прожив два десятка лет вместе, расстаться в один день.
Почему? Чем необычна психология отношений после 40, что на эту тему написано немало трудов и ее муссируют постоянно СМИ?
В чем секрет?
А я еще - ого-го!
Дело в том, что этот зрелый возраст приходит на то время, когда человек реализовал себя во многом: семья, дети, положение в обществе и на работе. Сил, средств и энергии еще много! А где применить все это, если дети уже выросли, на профессиональном поприще достигнуто немало? Кризис «двадцати лет» особенно остро переживают мужчины, ощущая полную свободу от каких бы то ни было обязанностей. И нередко, к сожалению, супруг заводит новые отношения на стороне. А жене остаются лишь обвинения в том, что «жизнь потрачена впустую». Слышать это от родного человека - мучительно тяжело.
Конечно, годы добавили мужчине мужественности, и даже седина на висках не портит его. Молодые женщины проявляют внимание, и это тешит стареющего мачо. Он ведь не планирует состариться! А вот жене уже приходиться прилагать усилия, чтобы выглядеть привлекательно. К сожалению, количество одиноких дам в 40 лет намного превышает штат сорокалетних холостяков. Если в ваш дом пришла измена, то не торопитесь собирать чемодан своему мужу. Умение прощать спасло не одну семью.
Обратить внимание на то, что «все уже началось» нужно вовремя. Вы почти не пересекаетесь в повседневной жизни, у вас нет общих тем для разговоров, а близости нет уже несколько месяцев? Забудьте о своих домашних делах, проблемах на работе и сложном возрасте ребенка! Пришло время для беседы «по душам».
Что тревожит мужа? Попробуйте услышать его и понять. Не нужно превращать это в допрос с пристрастием. Хороший разговор двух близких людей - одно из решений проблемы. Психология отношений в 40 лет должна строиться на диалоге. Ни в коем случае нельзя становиться врагами! Объединение - это попытка устоять.
Главные табу
Неписаные законы кризиса или что нельзя делать:
- Никогда не сравнивайте свою семью с другой, ставя в пример «золотого» мужа Галины Ивановны.
- Нельзя обвинять мужа в том, что проблема возникла из-за него и только.
- Не стоит выступать в роли «мученицы», которая несет на своих плечах тяжкий груз.
- Глупо делать вид, что ничего не происходит, затаив обиду и ненависть.
В кадре - женщина
По традиции, кризис среднего возраста считается мужской прерогативой. Но это - не так. Слабый пол тоже находится в зоне риска. Но женщины переосмысливают прожитый отрезок жизни с упором на успешность в личной жизни и карьере. И удержать равновесие между этими двумя факторами получается не всегда.
Особенно не просто приходится тем женам, которые, поднимаясь по карьерной лестнице, достигли гораздо большего успеха, чем их мужья. Такую успешную даму окружают люди с соответствующим статусом и среди них большинство - мужчины. Любимый супруг уже не выглядит на их фоне «самым-самым», ведь привычки давно запылили его красноречие, интеллект, обаяние, умение ухаживать. Да, так часто кажется женщине, которая уже забыла, что костер любви нужно поддерживать постоянно, подбрасывая в него «хворост».
И она принимает решение начать жизнь с чистого листа. Именно сейчас ей кажется, что все пойдет по-другому. А пойдет ли? Для деловой леди кризис в 40 лет может стать настоящим «трамплином» к новому, интересному этапу. Но и нет гарантии, что он не станет тем разрушительным тупиком, выход из которого не подскажут, ни умные коллеги, ни мудрые подруги.
Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Дети выросли, и наконец-то появилось время насладиться друг другом. Да, это не будет похоже на медовый месяц! Но кто сказал, что будет хуже? Просто будет - иначе. Занимайтесь любимым делом, путешествуйте, катайтесь на велосипедах, увлекитесь рыбалкой. Неважно, что объединит вас. Главное - не теряйте друг друга.
Практика показывает, что любые кризисы можно преодолеть, вооружившись общими целями. Если их больше нет, то ничто не убережет ситуацию: ни секс, ни дружба, ни любовь.
Так хочется верить, что беда пройдет стороной, хотя расслабляться никогда не стоит. Но пусть будет, как у Антонова: «Хочу чтоб годам вопреки, так же были мы близки, так же были мы близки… двадцать лет спустя».
Какой прекрасный возраст женщины - сорок лет! Она в полном расцвете сил, на службе все хорошо, дети в большинстве случаев уже выросли, с мужем они живут душа в душу, трудное начало - позади.
Однако две вещи могут помешать счастью: половые отношения между мужем и женой и самочувствие женщины перед климаксом.
Когда супруги были молоды, их половые отношения были естественными. Они были влюблены друг в друга, любовь их взаимно притягивала, и оба получали наслаждение.
В то же время как половое влечение у мужчины все еще остается на том же уровне, у женщины оно в известном возрасте нередко меняется. Некоторые женщины в этом возрасте бывают более требовательны в половых отношениях и настаивают на частом сношении, так что муж иногда находит такие требования излишними. Женщина начинает считать себя обиженной, и, если она недостаточно устойчива в моральном отношении, начинает искать замену на стороне или же устраивает своему мужу скандалы, мстит ему раздраженностью, упорным молчанием, колкими замечаниями, и в конце концов жизнь для обоих становится пыткой. Для возобновления прежних отношений многие женщины делают заговор.
Но чаще случается, что половое влечение у женщины постепенно угасает. Причины этого могут быть разными (мы еще вернемся к этой теме). Женщину в этом возрасте удовлетворяет дружба. Но мужу этого, конечно, мало, отказ или равнодушное отношение жены только повышают его влечение. Спокойная жизнь от этого нарушается.
Плохо пришлось бы тому из супругов, кто насильно добивался бы полового акта.
Естественность полового сношения вытекает уже из самой сущности брака, который без него теряет свою обоснованность. Ведь речь идет о добровольном союзе двух людей, ищущих в нем цель и смысл жизни! Поэтому в законе не говорится об обязательности половых отношений - они предполагаются сами собой.
Это предположение полностью совпадает с медицинской наукой, которая подтверждает, что половое начало - основа супружества. На основе супружества создаются любовные отношения, верность, дружба, в них человек черпает радость, силу, вдохновение к работе, творчеству. Следовательно, половая жизнь является важным импульсом, и нельзя просто обойти факт, когда один из супругов уже перестал чувствовать потребность в половых сношениях.
ПРИЧИНЫ ОХЛАЖДЕНИЯ ЖЕНСКОГО ВЛЕЧЕНИЯ
Как и во всем, что мы исследуем, причин бывает всегда несколько, а виноваты, конечно, обе стороны. В исключительно редких случаях причина во врожденной сексуальной холодности женщины. Но такая женщина не способна полюбить и выйти замуж.
Скорее всего здесь играет роль отвращение к бестактности партнера, бесцеремонно добивающегося полового сношения без предварительных проявлений ласки и нежности, которые подготавливают женщину к эротическому возбуждению. Но бывают причины и более простые: перегрузка женщины работой на службе и дома, хозяйство, дети. Не приходится удивляться, что обида в результате усталости из-за нежелания мужа помочь дома по хозяйству отражается и на любовных чувствах.
Очень часто это вызывается страхом перед самим актом, а позднее даже и отвращением из страха перед беременностью. В наше время молодые женщины не боятся родов, как боялись раньше, наслушавшись преувеличенных рассказов об их болезненности. Теперь женщине известно, что можно рожать безболезненно. Но сорокалетняя женщина в большинстве случаев стыдится позднего ребенка.
Однако, ввиду того что недоразумения в половых отношениях супругов особенно нежелательны в это время, вы поступите правильнее всего, если откровенно поговорите с мужем, который несомненно заинтересован в этом вопросе. Обсудите все обстоятельства, может быть вы сумеете выяснить причину, препятствующую нормальной супружеской жизни. При доброй воле обеих сторон можно все уладить либо разумной организацией домашней работы, либо применяя более надежные средства предупреждения беременности, либо проявлением большего внимания со стороны мужа - все это поможет достичь взаимопонимания.
Когда Пушкин написал, что «любви все возрасты покорны», ему еще и 30 не было. Впрочем, о любви «в возраст поздний и бесплодный» поэт все равно доброго слова не сказал.
Любви после 40 лет боятся все. Некоторые в нее даже не верят: раз гормоны не бушуют, то и бурного влечения быть не может - один холодный расчет. Тем не менее, ее хотят. И в поисках любви, или - закамуфлированно - «отношений», к психологу обращаются и девушки 25 лет, и дамы за 60. С последними сложнее. Но интереснее.
Как правило, у женщин после 30 лет уже есть опыт отношений с мужчинами. Хотя, конечно, встречаются и исключения, но в этом случае речь, как правило, о патологии.
Важно, каким был этот опыт. Если он был положительным, но отношения закончились (по разным причинам), то велика вероятность, что женщина будет счастлива снова. Как ни странно, у безутешной вдовы больше шансов создать гармоничную семью, чем у той, что развелась с мужем. Не зря народная мудрость гласит: «Вдовиц утешают в постели».
Монстры из прошлого
Чем опасен негативный багаж прошлых отношений? Тем, что уже наученная горьким опытом женщина либо вообще откажется от любых попыток, либо будет бессознательно переносить свои страхи и проекции в новые отношения, разрушая их.
Например, одна моя клиентка в первом браке жила с настоящим монстром. 15 лет он использовал ее для своих извращенных фантазий - засовывал ей во внутрь (туда) разные предметы: от кабачков до бутылок и палок. А в один из дней она проснулась от того, что он засунул в нее острый металлический предмет, в прямом смысле разорвав у нее все внутри.
Лишь после этого она решилась на развод. Во втором браке эту женщину постоянно преследовал страх того, что подобное может повториться. Свои переживания в форме претензий она вываливала на мужа. Муж, не выдержав, поставил ей ультиматум: или ты лечишься, или развод.
Конечно, это крайний вариант. Могут быть и более типичные причины, накапливающие негативное восприятие отношений: измены, развод, конфликтные отношения, манипуляция.
Зачастую обстоятельства, препятствующие вашему сближению с новым партнером, и вовсе не так страшны: нежелание идти на компромиссы в силу своего сложившегося характера, образа жизни. С возрастом мы не становимся гибче. Нам все сложнее принимать мнение другого человека - его советы и даже его забота воспринимаются как посягательство на нашу личную свободу.
Упражнение на парность
Есть такое довольно известное психологическое упражнение, помогающее подготовить себя к парному существованию: делите листочек на четыре колонки, в первой подробно описываете, какие качества в избраннике вам чрезвычайно важны, во второй - недостатки, которые для вас совершенно неприемлемы, в третьей - те, с которыми можете смириться, а в четвертой - что вы можете предложить избраннику.
Сотрудничество же должно быть взаимовыгодным: странно, если вы хотите, чтобы мужчина был красив, умен, силен, богат и щедр, но взамен предлагаете себя «какая есть»? Женщины после 40 сильны тем, что уже знают, «какие они есть» и за что их можно любить.
Чем равномерней заполнена таблица, тем выше ваши шансы на матримониальном рынке.
А один мужчина принес мне таблицу, где очень подробно расписал обязательные требования к избраннице, колонка недопустимого тоже была хорошо укомплектована, в пяти пунктах он описал свои возможности, а в колонке с названием «с чем вы можете смириться» не написал вообще ничего. Большой список претензий к другому и никакой критики к себе…
Тихие страхи
Еще один враг любовных отношений в зрелом возрасте - замалчивание своих переживаний. Любых - и хороших, и плохих. Такой тип взаимодействия всегда негативно сказывается на отношениях, не только на любовных. Не понимая чего-то, не владея полной информацией, человек может додумать что угодно, обидеться, навесить ярлык… Поэтому разговаривайте друг с другом, делитесь своими переживаниями. Если это ваш человек, то он еще больше будет вас уважать за это.
Негативный опыт прошлых отношений формирует многочисленные страхи за отношения нынешние. Какие это страхи? Цитирую своих клиенток:
Боюсь, что так заботлив он, только пока мы вместе не живем.
Боюсь сделать что-то не так.
Боюсь, что я уже слишком стара для любви.
Боюсь, что уйдет к молодой и стройной.
Боюсь первой сказать, что люблю его.
Еще один из самых распространенных страхов в такой ситуации - это страх быть сексуально непривлекательной для мужчины. Он обычно возникает, когда у женщины долго не было секса. Об этом я уже писала в статье «Девственница, дубль два: как вернуться к сексу после большого перерыва» и даже давала конкретные рекомендации.
Зрелые «девочки» чаще всего имеют детей от первого брака - и это еще один повод для тревоги: как мои дети примут нового мужчину. И - паническое - «А что делать, если он им не понравится?»
Такие проблемы возникают у женщин, которые долгое время жили интересами детей. Появление «конкурента» может вызывать раздражение у ребенка и создаст почву для его манипуляций. Дети - превосходные манипуляторы. Убеждена, что терпение и долгие разговоры в итоге приведут вас к соглашению. Просто держите в голове, что ребенок - не ваша собственность, он вырастет и создаст собственную семью. Равно справедливо и обратное: вы не собственность ребенка, вы имеете право на собственное счастье.
Упражнение «Фантазия страхов»
Это психотехника, которая помогает эффективно избавиться от большинства ваших личных монстров. Ее механизм действия буквально гомеопатический: подобное лечится подобным. Мы часто бежим от страха, а нужно взглянуть ему в глаза.
Выберите время (лучше темное), когда можете побыть в одиночестве. Закройтесь в комнате, выключите все посторонние звуки, поставите будильник на 30 минут. И начинайте живо представлять все свои самые страшные страхи, как если бы они уже произошли: он не заботливый, ушел к молодой и стройной, вы забыли, как заниматься сексом, дети бросили школу в знак протеста… Вы можете бояться столько, сколько сил хватит, но не больше 30 минут. Будильник прозвенел. Вы встали. Умылись. И начали жить своей обычной жизнью. Упражнение надо повторять ежедневно не меньше недели и думать о страхах только в отведенное для этого время (30 минут).
Вам 40 лет. Это не повод впадать в отчаяние или уходить в затяжную депрессию. В этом возрасте женщины еще милы и очаровательны, а мужчины, приобретают солидную фигуру и все еще пользуются спросом у противоположного пола. Очаровательная пора зрелости и мудрости для одних и первые страхи перед надвигающейся старостью для других.
Повзрослевшие (увы, не все мужчины к 40 становятся взрослыми) сорокалетние мужчины впервые в жизни начинают все больше обращать внимание на своих ровесниц. Они научились получать удовольствие от простого общения и почувствовали, что они кому-то серьезно нужны. Именно они, а не их деньги, статус или положение в обществе. Ведь именно это интересует в сорокалетних
мужчинах молоденьких девушек. А женщинам после 40 важно «родство душ», сходство интересов, уважение и любовь. Иногда бывает приятно просто помолчать вместе. Но молодым этого пока не дано понять.
Женщина после сорока
Взрослую женщину в сексе интересует сам процесс, а не результат. В итоге она учиться наслаждаться сексом и делает множество приятных открытий в этой области.
Это меняет представление женщины о мужчине и его сексуальной роли. Т.е. женщина становится более активным партнером в постели, она больше не ждет – она сама начинает действовать. В этот период у женщин начинается пик сексуальности.
Молодые привлекают мужчину своим телом, а зрелая женщина привлекает своим умением, что полностью компенсирует физическое несовершенство.
Мужчины после сорока
Мужчины, с возрастом, начинают понимать, что же нужно женщине и зачем строить отношения с ними. Большинство мужчин начинают на это обращать внимание. Юношеская «прыть и неутомимость» уходят в прошлое, ценность приобретают качественные, продолжительные и комфортные отношения.
Иногда возникает желание побыть с молоденькой. Но осознание того, что любовь к зрелой женщине надежнее, удерживает от необдуманных поступков. Да и в интимных отношениях мужчина может позволить себе неудачу, зрелая женщина его поймет и поддержит, в отличие от молоденьких девиц.
Плюсы зрелой любви
Даже в сорок лет партнеры могут создавать полноценные и долгосрочные семейные отношения: даже можно родить ребенка и дать ему полноценное воспитание.
Оба, и мужчина и женщина уже имеют социальный статус и финансовое благополучие. Что позволяет им полноценно наслаждаться отношениями и друг другом.
В этом возрасте требования к партнеру меняются, порой очень сильно, в сравнении с молодостью. В таких союзах люди все чаще начинают ценить друг друга, любить и полностью устраивать. Меньше ссор, конфликтов, больше совместных приятных моментов.
