На 14 неделе беременности живот становится выше, его уже сложно не заметить. У будущей мамы начинает изменяться походка, поскольку, для того чтобы компенсировать смещение центра тяжести, она отводит плечи назад и слегка прогибает позвоночник. Для большей устойчивости стоит отказаться от обуви на шпильках и носить удобную обувь на платформе или на невысоком каблуке.
Развитие плода на 14 неделе беременности
Рост плода от копчика до макушки на этом сроке составляет около 70-85 мм, а весит он примерно 25-30 г.
Малыш уже может различать вкусы и запахи, которые несут ему амниотические воды. Он охотно заглатывает те воды, вкус которых ему нравится, и морщится от горького или кислого вкуса. Развивается голосовой аппарат ребенка. Шея удлиняется, и подбородок уже не прижимается к груди. На лице малыша появилась переносица, и обозначились щеки.
Печень и костный мозг плода производят клетки крови. На этом сроке можно уже определить группу крови малыша и ее резус-фактор. Легкие ребенка продолжают развиваться, и он тренируется совершать дыхательные движения.
Тело плода покрывает густая смазка, которая защищает тоненькую и нежную кожицу. На подушечках крошечных пальчиков появляется уникальный рисунок.
Движения ребенка становятся более скоординированными, он уже может схватиться за пуповину или отталкиваться от стенок матки пятками и ладошками, но эти толчки еще слишком слабые, чтобы будущая мама могла их заметить.
Ощущения будущей мамы на 14 неделе беременности?
Поскольку матка продолжает расти, еще больше затрудняя перистальтику кишечника и оказывая давление на мочевой пузырь, будущая мама по-прежнему может страдать от запоров, метеоризма и частых позывов к мочеиспусканию.
Кроме того, на 14 неделе беременности многие женщины замечают:
— выделения из влагалища , которые стали более жидкими и обильными, чем прежде. Это связано с тем, что плацента начинает интенсивно вырабатывать гормоны эстрогены, которые и являются причиной таких выделений. Необходимо следить, чтобы они были прозрачными или белыми, без примеси крови или гноя, без запаха, и не вызывали зуда или раздражения половых органов. Кровянистые выделения на этом сроке могут быть связаны с предлежанием плаценты. Хотя угроза прерывания беременности во втором триместре уже очень мала, при обнаружении подобных выделений нужно обязательно сообщить о них своему врачу, и возможно, он назначит внеплановое УЗИ для определения состояния плаценты. Если кровавые выделения обильные или не прекращаются несколько часов, следует вызвать скорую помощь.
Желтоватые выделения с неприятным запахом могут быть симптомом инфекции. Наиболее распространенным заболеванием при беременности является молочница или кандидоз, причиной которого становится общее снижение иммунитета женщины.
— постоянный насморк . Почти половина будущих мам страдают от так называемого ринита беременных, его симптомами являются: чихание, длительная заложенность носа и прозрачные слизистые выделения из него. Причина этого явления – расслабляющее воздействие гормонов на мышцы сосудов носа, которое приводит к отеку слизистой оболочки. Ринит беременных доставляет множество неудобств, однако, сам по себе не несет никакой серьезной опасности. Тем не менее, опасность может возникнуть, если будущая мама попытается лечиться от него, используя сосудосуживающие капли, так как они оказывают воздействие на весь организм, в том числе и на сосуды плаценты. Лучше бороться с ринитом беременных натуральными средствами, делая промывания носа отварами ромашки или шалфея, или использовать капли на основе ментолового масла или морской воды. Чтобы отличить ринит беременных от аллергического насморка или симптомов ОРВИ, следует посетить отоларинголога.
Чтобы вовремя выявить внутриутробные инфекционные заболевания, которые могут представлять опасность для ребенка, многим беременным женщинам предлагают сдать анализ на TORCH-комплекс. Название образовано из первых букв латинских наименований четырех основных инфекций: токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловируса и герпеса. Эти инфекции могут иметь особенно тяжелые последствия для ребенка в том случае, если будущая мама заразилась ими во время беременности. Если же инфицирование произошло за несколько месяцев до беременности, в крови женщины вырабатываются антитела, которые защищают ребенка от возбудителей инфекции. Поэтому женщинам, у которых анализ на TORCH-комплекс выявил отсутствие в крови антител к данным заболеваниям, нужно особенно осторожно относиться к своему здоровью, и регулярно повторять анализ, чтобы не пропустить первичного заражения и вовремя начать лечение.
Общие рекомендации сохраняются прежние. При усилении влагалищных выделений лучше пользоваться гипоаллергенными прокладками, так как использование тампонов или прокладок с отдушкой может привести к инфекциям и аллергии.
Беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Важно ничего не упустить и наслаждаться каждым моментом. 14 неделя беременности знаменуется началом важного 2 триместра беременности. Он длится с 14 по 26 неделю. Сегодня мы узнаем о том, что происходит с малышом и женским организмом в этот период.
2-й триместр беременности начинается с 14 недели. Он соответствует 12 неделям с момента зачатия, 10 – с момента задержки месячных, началу 4 календарного месяца и 3.5 – по лунному календарю. Этот период можно назвать «золотым», потому что организм женщины приспособился, а малыш продолжает расти и активно двигаться – в мамином животике сейчас ему свободно и комфортно.
14 недель беременности. Что происходит с малышом
Плод продолжает развитие. Его рост составляет приблизительно 13-17 см, а вес достигает 50 г. В 14 недель беременности размер головки малыша — 28 мм. На этом сроке необходимо посетить врача и сделать УЗИ. Кроме размеров плода врач обратит внимание на другие параметры, по которым можно будет составить ясную картину о нормальном развитии крохи: измерение бипариетального размера головки, длины бедренной и плечевой кости, а также окружности головы и животика.
14 неделя – начало нового важного периода. Продолжается активное развитие позвоночника, формирование мышечной системы, костей. Кроха начинает учиться двигать ручками и ножками, переворачиваться и даже кувыркаться. Мама этого пока не ощущает, потому что малышу в животике достаточно просторно.
Для тех женщин, которые забеременели в первый раз, движения малыша нужно ожидать приблизительно к 18-20 неделе, а для повторнородящих – немного раньше – с 14-16 недели.
У крохи в 14 недель есть 2 периода: бодрствования и покоя. Нервная система еще несовершенна и движения плода будут непроизвольными, К 16-17 неделе они станут более скоординированными.
Черты лица малыша становятся выразительнее – он учится улыбаться и хмуриться и двигать челюстью. Так он разрабатывает мышцы, отвечающие за мимику.
К концу 14 недели кроха будет многое уметь: сосать большой палец или кулачок, играть руками с пуповиной и даже хмурить бровки!
14 недель беременности фото малыша:
14 недель беременности. Развитие малыша
С началом нового, 2-го триместра беременности риски значительно снижаются: плод уже хорошо закрепился в полости матки и практически сформировался. С этого момента все системы начинают полноценно функционировать, так же, как у взрослых людей. Например, начинается выделение желчи.
У ребенка формируется лицо – глаза постепенно сближаются, уши передвигаются на постоянно место, шея становится длиннее. Кроха отлично слышит звуки и может реагировать на прикосновения к животу! Если мама или папа прикоснется рукой к животику и начнет ласково разговаривать, то малыш сразу же отреагирует – начнет шевелиться и на лице появится улыбка! А вот если звуки будут слишком громкими, то сердцебиение крохи усилится.
В 14 недель маленький человек уже может «убегать» от прикосновений. Если на осмотре врач приставит к животу трубку, чтобы прослушать сердцебиение – кроха может отодвинуться вглубь живота.
Ножки плода на 14 неделе беременности еще короткие, а ручки становятся длиннее. На руках и ногах появляются суставы, а хрящики начинают превращаться в косточки.
В 14 недель происходит один из самых значимых моментов в развитии малыша – закладываются волосы на головке малыша. Кроме этого, пушок, который ранее присутствовал на коже крохи, постепенно будет сменяться на толстые волоски.
Завершается формирование внутренних органов. Все оставшееся время они будут развиваться и увеличиваться.
Особенности формирования внутренних органов:
- начинают функционировать потовые железы. Появляются брови и ресницы. Тельце малыша — под надежной защитой слоя жирной смазки;
- с каждый днем набирают силу легкие – малыш уже может делать вдох и выдох. Он начинает свои тренировки с простого упражнения: захватывает околоплодные воды, а потом их выпускает.
- частота ударов сердца достигает отметки 160-180 ударов в минуту;
- несмотря на то, что кости малыша постепенно становятся крепкими, череп будет оставаться мягким вплоть до родов. Полностью черепные кости сформируются к 2 годам;
- если внимательно посмотреть на снимок ультразвукового исследования, то можно отметить, что малыш остается худеньким – у него пока нет необходимости накапливать подкожный жир. Это будет происходить на последнем сроке в 3 триместре;
- у плода активная перистальтика. Работают слюнные железы и желчный пузырь, а в кишечнике накапливается меконий. В это время у крохи просыпаются вкусовые рецепторы;
- зрительные нервы и глазные яблоки уже сформированы. Глазки остаются закрытыми;
- у плода появляются выраженные половые различия. Продолжают развиваться внешние половые органы, яичники у девочек опускаются вниз в область таза, у мальчиков появляется простата;
- ребенок на 14 неделе беременности уже может мочиться и делает это прямо в жидкость, которая восстанавливается каждые 3 часа;
- полностью завершилось формирование мочеполовой системы;
- на 14 неделе беременности можно узнать резус-фактор и группу крови ребенка.
В 4-х месячном возрасте малыш ощущает настроение мамы, ее волнения и переживания. Если мама не бросила курить, то малышу становится плохо — его сердцебиение увеличивается, поступает меньше кислорода.
14 недель беременности. Что происходит с мамой
Женщина начинает ощущать, что она способна дать жизнь новому человеку. Некоторые пребывают в эйфорическом состоянии, мечтают, много гуляют на свежем воздухе, а некоторые набрасываются на книжки и начинают изучать новые методики воспитания детей. Многие будущие мамочки с удовольствием ходят по магазинам и покупают понравившиеся детские вещи.
Совет будущей маме: у вас сейчас достаточно энергии и сил, поэтому больше гуляйте – ребенку от этого будет только лучше!
14 неделя – один из самых благоприятных периодов в жизни каждой беременной. Женщина себя хорошо чувствует, ее ничего не беспокоит. Постепенно округляется животик, и молнии на любимых джинсах уже не застегиваются. Носите свободную одежду. Можно пока не покупать специальную одежду – выбирайте брюки и рубашки свободного покроя. Если беременность не первая, то животик будет округляться быстрее — так отмечают многие женщины.
Врач посоветует будущей мамочке носить специальный бандаж для беременных – широкий прорезиненный пояс будет хорошо поддерживать животик и снимать нагрузку с позвоночника. Это очень важно, если женщина много времени проводит на ногах.
В 14 недель у плода начинают активно развиваться мышцы, поэтому женщине необходимо употреблять больше белка. Как раз, начиная со 2 триместра беременности, будущие мамочки отмечают, что им хочется больше есть. Нужно постараться сдерживаться, особенно в ночное время. Если перед сном хочется сильно есть, то лучше скушать яблоко, морковку или легкие овощи.
Ареолы около сосков начнут темнеть и постепенно увеличиваться. Врачи называют 2 триместр беременности как самый благоприятный период в жизни беременной женщины. В это время повышается сексуальная активность – грудь увеличилась и стала чувствительной, а животик еще не мешает. В этот благоприятный период женщине нужно стараться больше рассказывать об ощущениях и переменах своему партнеру и давать возможность пообщаться с крохой. После рождения ребенок сразу сможет узнать родных по голосу.
Живот на 14 неделе беременности
Живот при первой беременности только начал расти, поэтому как раз самое время позаботиться о состоянии кожи. Используйте профилактическое средство от растяжек. Подойдет даже обычное детское масло, им нужно смазывать боковую поверхность живота.
14 неделя беременности ощущения
Животик начинает подниматься все выше и постепенно растет. Он становится круглее, но его можно скрыть под одеждой. Если не носить обтягивающие платья, брюки и юбки, то заметить то, что женщина находится в «интересном» положении будет сложно.
Если мама ляжет на спину, то она сможет нащупать матку. Будущей маме очень хочется услышать первое шевеление крохи, но на сроке 14 недель движения крохи еще не слышны. Возможно, мама уже что-то чувствует, но еще не может понять, толкается ли это ее малыш или так работает желудок. Если будущая мама почувствует характерное «бульканье», то это, возможно, малыш заявляет о своем существовании.
Выделения на 14 неделе срока
Беременная начинает потихоньку набирать вес. Причина набора – это увеличение объема крови. Мама начинает радоваться первым изменениям, но на 14 неделе беременности необходимо умерить аппетит – лишний вес не пойдет на пользу будущей роженице.
Нехватка витамина А может отразиться на состоянии кожи, ногтей волос. Если у беременной начали кровоточить десна, то в организме не хватает витамина С. Женщине нужно есть больше фруктов и овощей.
В 14 недель беременности будущую маму могут беспокоить бессонница и частые головные боли. Принимать лекарственные препараты без разрешения врача запрещается. Можно выпить на ночь ромашковый чай с добавлением мяты. Спать желательно в прохладной проветриваемой комнате, температура воздуха в помещении – 20 о С.
Выделения из родовых путей в начале 2 триместра беременности остаются светлыми, однородными и умеренными. Женщина может заметить появившийся легкий кислый запах – это норма.
Если характер выделений изменился, они стали белыми, творожистыми с неприятным запахом или слизистыми, сопровождающимися болью, это может свидетельствовать о появлении инфекции. Частый спутник беременных женщин – кандидоз. Возникает вследствие гормональной перестройки и снижения иммунитета. Грибы «Кандида», находящиеся в половых путях каждой здоровой женщины начинают активно размножаться и поражают нежную слизистую половых органов. В результате возникают обильные выделения из половых путей белого цвета, сопровождающиеся жжением и зудом. Кандидоз не опасен для внутриутробного развития крохи, но он может подготовить благоприятную почву для развития другой опасной инфекции. К таковым относятся инфекции, передающиеся половым путем и папилломавирусная инфекция.
Если на 14 неделе беременности у женщины начал болеть живот, появились мажущие кровянистые выделения из половых путей, необходимо немедленно обратиться в женскую консультацию – избежать преждевременного прерывания беременности можно только в условиях стационара.
Кровотечение на 14 неделе беременности – это угроза ее прерывания. При таком кровотечении у женщины появляются боли, похожие на схватки. Это означает, что матка сокращается и выталкивает ребенка наружу. Женщине необходимо срочно обратиться за помощью в больницу, чтобы сохранить беременности и избежать ее прерывания. В такой ситуации необходимо действовать быстро и осторожно – никаких резких движений!
Если кровянистые выделения из влагалища появились после полового акта или осмотра гинекологом на кресле и не сопровождаются болями в животе, то это может свидетельствовать о том, что у женщины эрозия шейки матки. В таком случае необходимо пройти дополнительное обследование.
Вес мамы на 14 неделе беременности
В 1 триместре беременности, особенно в первые 2 месяца вес женщины остается в норме. Бывают случаи, когда из-за сильного токсикоза беременная наоборот, теряет килограммы.
С началом 2 триместра, на 14 неделе беременности женщина потихоньку начинает набирать вес. С 14 до 26 неделю – именно столько длится 2 триместр, необходимо набрать в весе 1-2 кг. Рассчитать прибавку в весе индивидуально можно он-лайн, воспользовавшись калькулятором набора веса для беременных.
Будущая мамочка должна забыть любимое выражение наших бабушек «ешь за двоих». Это не так! Не нужно стараться есть двойные порции. Питание беременной женщины должно быть правильным и сбалансированным. Даже во время беременности женщина должна оставаться привлекательной и желанной, поэтому контролируйте свой вес каждую неделю.
Питание будущей мамы в 14 недель
Каждая беременная женщина должна знать, что ее организм в этот период остро нуждается в кальции. Чтобы не пострадали кости и зубы, необходимо правильно питаться. Если организм не будет получать кальций, то ребенок его все равно «возьмет» из материнского организма. Но это неправильно.
Для нормального формирования и развития плода беременной женщине необходимо употреблять такие продукты:
- молоко, масло, сыр – являются источником белка и кальция. В период с 12 по 14 неделю у малыша растут кости, поэтому нехватка этого вещества может привести к печальным последствиям. Как раз со 2 триместра беременности плод хорошо усваивает кальций. Нужно учитывать, что переизбыток этого вещества в организме может привести к тому, что черепные кости станут плотными, а это – риск травмы ребенка и матери при родах;
- семечки и орешки – богаты на жиры и белки. В них имеется много аминокислот, которые необходимы для полноценного развития крохи. В день можно съедать всего по 100 г грецких орехов в сочетании с миндалем и кедровыми орешками. Семечки тыквы и подсолнечника – это источник белка;
- морепродукты и рыба – богаты на быстроусваиваемый белок, а также фосфор и рыбий жир, который так полезен для растущего организма. Кстати, рыба усваивается легче и быстрее, чем мясо;
- яйца – источник витаминов и белка. В неделю можно съедать 2-3 куриных яйца или около 10 перепелиных;
- птица, мясо содержат жиры, витамины и белки. Самое легкое — мясо птицы. Для развития малыша особенно необходимы говядина и баранина. Требования к продукту: минимальное содержание жира, свежее (не замороженное), приготовленное на пару или тушеное с овощами.
Питание будущей мамы должно быть полноценным и сбалансированным. Необходимо отказаться от продуктов, вызывающих аллергию.
К таковым относятся:
- цитрусовые;
- шоколад;
- яйца;
- молоко;
- яркие фрукты и овощи.
Будущей маме желательно исключить употребление консервированных продуктов и копченостей. Пища должна быть свежей, вареной, тушеной или приготовленной на пару.
Анализы и обследования
Если беременность протекает нормально, то первое УЗИ проводится в 12-14 недель. Родители могут увидеть на экране монитора, как выглядит их сокровище. Половая система плода уже полностью сформировалась, но врачи не всегда могут определить пол ребенка в столь раннем сроке. Врач измерит плод и проверит параметры на наличие болезни Дауна. Если возникают подозрения, то назначается дополнительное исследование – плацентоцентез (забор околоплодной жидкости через прокол). Кроме этого, на обследовании врач оценивает состояние плаценты и место ее прикрепления, а также прослушает частоту ударов сердечка. Если все хорошо, то следующее УЗИ будет назначено на 20 неделю беременности.
На сроке 14 недель беременности перед каждым посещением гинеколога необходимо сдать общий анализ крови и мочи, чтобы врач смог оценить работу почек. Также на этом сроке необходимо сдать анализ крови на пороки развития плода и на гормоны (по показаниям).
Будущим мамам с отрицательной группой крови (если у папы резус положительный) нужно сдать дополнительный анализ – на резус-конфликт, который поможет узнать уровень антител в крови матери.
Начиная с 14 недели беременности, женщина может постепенно усиливать активность. В этом время можно записаться в плавательный бассейн, делать дома специальный комплекс упражнений. Также нужно больше бывать на свежем воздухе, больше гулять. Беременность – это отличный период в жизни женщины, соблюдайте все рекомендации и не забывайте о позитивных эмоциях.
14 неделя беременности. Видео:
Продолжается приятный этап вашего длинного пути. Многие еще не знают о вашей тайне, но для вас все признаки беременности весьма ощутимы: животик начинает постепенно увеличиваться, хотя у худеньких мам этого может быть еще не заметно. Несколько выше лонного сочленения вы можете легко прощупать плотное округлое образование – это увеличившаяся в размерах матка.
Токсикоз на 14 неделе беременности постепенно отступает, и даже если вы еще испытываете по утрам тошноту, слабость, быстро устаете, не переносите некоторые запахи – не переживайте, совсем скоро все неприятные ощущения будут позади, и вы сполна насладитесь своим незабываемым состоянием! Тем более что малыш уже требует общения с вами, скоро вы почувствуете его шевеления.
Сколько месяцев прошло? С окончанием четырнадцатой недели завершается середина четвертого акушерского месяца беременности. Завершается этап закладки органов и систем малыша, далее будет происходить их постепенное созревание, окончательное формирование.
Малыш будет быстрее набирать в весе, накопит жировую клетчатку. На 14-ой неделе беременности размер плода составляет около 8-10 сантиметров, а его вес – всего около 25 г! Сейчас он размером с небольшое яблочко.
Что происходит?
Этот срок беременности многие женщины отмечают как период, когда их психоэмоциональное состояние приходит в норму. Вы уже привыкли к своему положению, а с учетом значительно уменьшившихся проявлений токсикоза это положение доставляет теперь только удовольствие. Ваш гормональный фон постепенно стабилизируется, и вы стали замечать, что скачки настроения уже возникают не так часто, ваши мысли заняты предстоящим новым этапов жизни.
Плод и его развитие на 14 неделе беременности
Ребенок на 14 неделе беременности совершенствует свои движения. Активно развивается мускулатура, начинают уплотняться костные структуры. Движения малыша постепенно приобретают направленность. Он учится их контролировать. Если посмотреть видео, заметно, как кроха быстро перемещается в матке, переворачивается.
Личико малыша постепенно приобретает характерные черты. Уже формируется переносица, щечки. Начинают расти маленькие волоски – бровки. Малыш уже может шевелить нижней челюстью, заглатывать амниотическую жидкость.
Продолжается формирование половой системы. В 14 недель беременности пол ребенка можно уже предположить на УЗИ, однако точно ответ врач пока дать не сможет. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в область малого таза. У мальчиков постепенно формируется предстательная железа.
Уже на этом сроке малыш способен самостоятельно продуцировать определенные гормоны. Например, щитовидная железа уже функционирует. Клеточки поджелудочной железы начинают понемногу продуцировать инсулин. Сформировалась и выделительная система, основные закладки пищеварительного тракта.
Жировую ткань малыш еще не накапливает. Он выглядит очень худеньким. Его кожа очень тонкая, красная, прозрачная, и через нее проглядывают кровеносные сосуды.
Данный период характеризуется активным развитием костной системы плода. Происходит накапливание кальция, косточки постепенно уплотняются. Малыш забирает из маминого организма весь необходимый кальций. Вы и сами можете это заметить по повышенной ломкости ногтей, волос, судорогах ног. Обязательно уточните у вашего врача, какой препарат кальция вам нужен и в какой дозировке.
Фото малыша, УЗИ
На фото УЗИ в 14 недель беременности уже можно различить маленькие ушки, хотя они пока находятся не на окончательном месте. Постепенно они сместятся из области шеи на боковые поверхности головы. У малыша уже сформированы глазки, однако светочувствительные рецепторы на сетчатке еще не образовались, и глазки сейчас закрыты. Скоро малыш научится их открывать, будет активно моргать и реагировать на изменение света в помещении.
Ощущения мамы
Самочувствие мамочки становится намного лучше, и сейчас вы начинаете ощущать все прелести своего незабываемого состояния. Вы уже можете заметить, как увеличивается ваш вес.
Пока вы набрали не слишком много, всего пару килограмм, в основном за счет увеличения матки, количества околоплодных вод, объема циркулирующей крови, увеличения молочных желез. Но уже сейчас следует следить за питанием, чтобы к концу беременности не получить лишних килограмм. Они могут помешать в родах и вам, и малышу. К тому же при нормальном весе вы быстрее и лучше восстановитесь после родов.
Если вы беременны второй раз, вы можете заметить, что животик постепенно округляется. Лежа на спине, вы без труда можете прощупать матку.
Уделяйте внимание выбору правильной одежды. Ваш наряд не должен стеснять живот, нарушать кровоснабжение. И даже если вы еще легко помещаетесь в привычные любимые брюки, лучше уже носить специальную одежду с широким мягким поясом.
Можно ли заниматься сексом?
Многие женщины на этом сроке беременности отмечают, что улучшается интимная жизнь. Во-первых, тревожный первый триместр закончился, и в большинстве случаев секс на 14 неделе беременности не противопоказан. Во-вторых, в период вынашивания малыша улучшается кровоснабжение половых органов, в связи с чем могут появиться новые ощущения.
Живот на 14-й неделе беременности
Ваш животик еще может быть совершенно незаметен, особенно если до беременности вы занимались спортом, и ваш пресс достаточно накачан. Редко на этом сроке беременности мамочки рассказывают о своем положении, и окружающие еще не замечают изменений. Уже могут появляться пигментные пятна, полосочка от пупка книзу, потемнение вокруг ареол сосков, в области половых органов. Эти изменения связаны с влиянием гормонов гипофиза, и после беременности они проходят.
Животик еще не настолько увеличился, чтобы кожа растягивалась и появлялся зуд. Но уже с этого срока целесообразно пользоваться средствами от растяжек. Они постепенно сделают кожу более эластичной, и количество растяжек будет значительно меньше, как и их интенсивность. Средства от растяжек для беременных изготавливаются на натуральных компонентах и абсолютно безопасны.
Если беременны двойней
Вынашивание двойни представляет повышенную нагрузку на будущую мамочку. Но на этом сроке пока течение беременности не отличается от одноплодной. Ваши малютки активно развиваются, по весу и размеру пока не отличаются от деток при одноплодной беременности.
Правильный рацион питания
Конец первого – начало второго триместров характеризуются активным формированием костного аппарата малыша и повышенной потребностью в поступлении микроэлементов, в частности – кальция. Даже если в питании мамы этого вещества будет недоставать, малыш все равно его получит – за счет кальция из маминых костей, зубов и т.д. Но, естественно, это не скажется положительно на мамином здоровье. Без сомнения, нужно кальций вводить в рацион дополнительно, но есть определенные принципы питания, соблюдая которые, вы обеспечите организм всем необходимым.
В вашем питании сейчас обязательно должно быть молоко, творог, сыр, другие молочнокислые продукты. Они являются источником не только кальция, но и белка, витаминов. Эти вещества необходимы малышу для нормального развития. К тому же протеины из молочных продуктов очень хорошо усваиваются.
Еще один обязательный компонент питания – рыба, морепродукты. В рыбе содержатся незаменимые аминокислоты, которые нельзя получить из других продуктов и которые в организме не синтезируются. Кроме того, содержащиеся в морепродуктах фосфор, витамин D крайне важны для формирования скелета.
Диетическое мясо (птица, телятина), а также яйца – ценный источник белка. Белок необходим абсолютно для всех структур организма, и его дефицит недопустим в питании беременной.
Включите в свое меню такие продукты, как орехи, семена – они являются источником ценных жиров, витаминов, к тому же это сытный и полезный перекус.
Боли и выделения на 14 неделе беременности
Любые болезненные ощущения на этом сроке беременности требуют консультации врача. Ваша матка еще не так увеличилась, чтобы сдавливать внутренние органы, поэтому в норме боли быть не должно. Если на 14 неделе беременности болит живот, это может свидетельствовать о повышенном тонусе, угрозе прерывания беременности. Вам нужно следить за выделениями на 14 неделе беременности, особенно при повышенном тонусе, ведь появление кровянистых, коричневых выделений является тревожным симптомом и требует медицинской помощи.
Уже на этом сроке у мамочки могут появиться периодические боли в ногах, связанные со спазмами мышц. Причиной этому является дефицит кальция. Лучше всего справиться с проблемой помогут препараты кальция, которые назначит ваш врач. Для снятия боли дома вы можете делать упражнения на растяжку икроножных мышц: сядьте на диване, носочки потяните на себя, так чтобы вы ощущали, как задняя группа мышц голени растягивается.
Для укрепления своих мышц, повышения общего тонуса обязательно займитесь спортивными упражнениями для беременных. Оптимальными считаются плавание, а особенно аквааэробика. В воде значительно уменьшается нагрузка на позвоночник, и такие занятия полезны на любом сроке беременности. Начните заниматься в бассейне даже самостоятельно: вы можете делать упражнения для рук, ног, растяжку. Плавание прекрасно укрепляет мышцы спины, и это поможет избежать проблем с поясницей на более поздних сроках. Часто мамочки во время первой беременности чрезмерно берегут себя, боясь сделать лишние движения, а во время родов сполна ощущают эту ошибку. И уже при второй беременности при первой же возможности идут на йогу, плавание, гимнастику и любые другие занятия. И такая тактика полностью оправдана и рекомендуется специалистами.
Каждый день выделяйте время для прогулок. Даже если вы работаете, выделите час вечером, и ваше самочувствие, как и здоровье малыша, будет намного лучше.
Необходимые исследования и анализы
Если на эту неделю приходится очередной визит к врачу, вам нужно будет сдать общий анализ мочи, по показаниям – другие анализы. Второе скрининговое УЗИ проводится с 10 по 13 недели, но если по каким-либо причинам вы его еще не сделали – можно пройти УЗИ и на 14 неделе беременности. При исследовании врач оценит развитие плода, его соответствие гестационному возрасту, измерит необходимые размеры, исключит возможные патологии.
Полезное видео
Вопросы – ответы
У меня беременность 14 недель, тянет живот. Особенно это ощутимо, когда я встаю или быстро иду. Это не опасно?
Ваши ощущения, скорее всего, связаны с повышенным тонусом матки. Это требует врачебной консультации и назначения лечения. Обязательно обратитесь к врачу, так как повышенный тонус опасен для малыша. Старайтесь больше отдыхать, не поднимайте тяжести, интенсивные нагрузки Вам сейчас противопоказаны.
Стала замечать, что в последнее время болит поясница (беременность 14 недель). С чем это связано?
Боль в пояснице может быть связано с увеличением размеров матки, но животик еще не настолько увеличился. Так может проявляться и повышенный тонус матки – просто боль иррадиирует в поясничную область. Обратитесь к врачу для исключения повышенного тонуса и угрозы прерывания беременности.
На УЗИ в 14 недель беременности пол ребенка уже виден?
На этом сроке точно определить пол малыша не представляется возможным, но предположительно врач ответ вам даст. Точно пол малыша Вы узнаете уже на следующем ультразвуковом исследовании.
О чем говорят коричневые выделения на 14 неделе беременности?
Коричневый цвет выделениям придают вкрапления крови, и это является тревожным симптомом угрозы прерывания беременности. Если Вы обнаружили такой симптом, обязательно обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения и сохранения беременности.
Я прочитала, что температура на 14 неделе беременности может быть просто проявлением изменения уровня гормонов. Так ли это?
Повышенная температура не является нормальным симптомом беременности, и гормональные изменения не приводят к ее повышению. Повышение температуры в период вынашивания малыша обязательно требует выяснения причины. А причиной могут быть воспалительные процессы как в органах малого таза, так и соматические заболевания. Часто у беременных развивается пиелонефрит, единственным проявлением которого может быть повышенная температура, а дискомфорт в поясничной области мамочка может списать просто на беременность. Это заболевание требует своевременной антибактериальной терапии. Температура может повышаться и при других заболеваниях, представляющих угрозу для мамы и малыша, поэтому при таком симптоме нужно проконсультироваться у специалиста.
У меня и у моей подруги беременность 14 недель. Шевеления малыша она уже чувствует, а я еще нет. Это нормально?
Да, первое шевеление малыша можно ощутить и на 20 неделе. Это зависит и от индивидуальных особенностей порога чувствительности, от того, первая беременность или вторая, от телосложения мамочки. Поэтому причин для беспокойства нет.
14 акушерская неделя (или 15-16 эмбриональная) – это начало второго триместра срока вынашивания ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно сейчас будущие мамочки начинают в полной мере чувствовать позитив от своего положения. Ведь позади неприятные ощущения токсикоза : тошнота и рвота, слабость и сонливость, головокружение и скачки артериального давления.
Теперь можно отправляться по магазинам в поисках нового гардероба, ведь прежние вещи уже стали малы. Животик на данном сроке у многих уже вполне заметен, особо в ту пору, когда не надо натягивать на себя кучу теплых вещей. А ведь известный факт, что шоппинг для женщины – это очень приятное занятие и масса положительных эмоций.
В эту пору так приятно любоваться своими округлившимися формами в зеркале, поглаживать по животу и разговаривать со своим будущим малышом. Общение с мамой очень полезно для ребеночка, уже сейчас эмбрион слышит и различает родной голос.
Если беременность протекает без каких-либо осложнений, то беременяшка чувствует себя превосходно. Настроение заметно улучшается, исчезают эмоциональные скачки. Уже не так остра реакция на запахи и на вкусы. Лучше становится аппетит, будущая мамочка хорошо спит.
Многие беременные говорят, что в этот период внешний вид меняется в заметно лучшую сторону: волосы становятся блестящими, ногти крепкими. Если же изменения происходят в обратную сторону, то скорее всего, в организме не хватает витаминов и полезных веществ. Тогда стоит обратить пристальное внимание на свой рацион.
Теперь беременная женщина может чувствовать, как тяжелеет ее живот. Могут возникнуть тянущие ощущения в нижнем отделе живота. Это следствие роста матки с плодом внутри. Постепенно вы привыкнете и перестанете ощущать эту тяжесть.
Часто наблюдается учащение позывов к мочеиспусканию.
Развитие плода на 14 неделе беременности
Что же происходит с эмбрионом на 14 неделе беременности? Как он выглядит и как развивается? Постараемся наиболее полно ответить на эти важные вопросы.
- Представьте себе небольшое яблоко. Примерно таким по размеру является плод на этом сроке. Его вес сейчас увеличился до 25 грамм. Будущий малыш подрос примерно до 80-113 мм.
- Очень сильно меняется внешний вид плода. Личико становится более круглым. Вырисовываются щечки. Лобик и носик выступают вперед. На голов появляется волосистый покров.
- Будущий ребеночек начинает все активнее шевелиться в те периоды, когда не спит в мамином животике. Малыш активно толкается изнутри ручками и ножками, хотя еще силенок маловато, и эти пинки на 14 неделе еще трудно почувствовать
- Дыхательная система плода активно развивается. Малыш даже совершает подобие дыхательных движений. Диафрагма двигается так, как будто при дыхании. Это своего рода тренировка перед тем, как ребенок в первый раз сделает вдох.
- Ротик малыша (голосовая щель) начинает приоткрываться. Эмбрион как будто шевелит губами и может заглатывать околоплодные воды.
- Продолжается формирование половых органов . Хотя даже сейчас еще трудно определить на УЗИ пол будущего ребенка. У эмбрионов женского пола яичники опускаются в область таза, а у особей мужского поля формируется простата.
- Активно функционируют гипофи з и поджелудочная железа . Выделяемые этими органами гормоны могут влиять на эмоциональное состояние матери и гормональный фон ее организма.
- У ребеночка формируются потовые железы .
- Костный мозг начинает активно производить клетки крови.
- Внешние раздражители (например, яркий свет или громкая музыка) заставляют ребеночка активно двигаться и толкаться. А вот классическая спокойная музыка приводит плод в умиротворенное состояние. Поэтому рекомендуется не только беседовать с малышом, но и устраивать для него музыкальные концерты.
Будущий малыш не только довольно хорошо видит и слышит, но уже может выпрямлять шею, корчить рожицы, зевает или сосет пальчик.
Какие факторы влияют на развитие плода
Все органы уже заложены и развиваются. Малыша защищает плацента, но стоит избегать всего вредного и опасного, что может привести к осложнениям при беременности. Это:
- Вредные привычки
- Лекарства
- Вредные продукты (жирное, соленое, жареное, копченое, фастфуд, газированные напитки)
- Токсичные вещества, например, в бытовой химии
- Стресс и нервное перенапряжение
- Физическое переутомление.
Изменения в организме женщины на 14 неделе беременности
Кардинальных изменений в организме будущей мамочки на четырнадцатой акушерской неделе беременности не происходит. Гормональный фон уже пришел в норму. Организм почти привык к своему новому состоянию. Остается только наблюдать, как постепенно растет животик с будущим малышом внутри.
На данном сроке увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему . Поэтому могут «вылезти» наружу болезни, которые были до беременности. Например, отклонения в анализе мочи могут указывать на хронический пиелонефрит. Если у женщины был сахарный диабет, то снижение уровня сахара в крови обуславливается выработкой инсулина. Его производит поджелудочная железа эмбриона.
Кроме того, функционирование щитовидной железы плода могут влиять на эмоциональное состояние будущей матери.
Усиливается и нагрузка на сердце и лёгкие. Это связано с увеличением объема крови. Может появится отдышка.
Сейчас самое время отказаться от неудобной одежды и обуви. Никаких каблуков. Надо учитывать, что растущий животик меняет центр тяжести. Походка становится более плавной. Иногда может побаливать спина.
Грудь ощутимо выросла. Соски остаются такими же чувствительными.
Вероятно усиление пигментации кожи : могут появится новые родинки или темнеть родимые пятна. Не стоит волноваться, ведь это явление временное.
Анализы и медицинские обследования
Обычно к 14-ой неделе беременности женщина уже побывала у гинеколога и встала на учет в женской консультации. Вероятнее всего, к этому сроку и весь необходимый набор анализов уже сдан, а обязательные медобследования пройдены.
Теперь перед каждым визитом к врачу беременная будет сдавать обязательный анализ мочи .
Иногда при наличии медицинских показаний назначается двойной анализ на РАРР и b-ХГЧ . Это происходит в том случае, если определен риск врожденных заболеваний у плода. Некоторым женщинам предстоит пройти довольно неприятную процедуру амниоцентеза – забор околоплодной жидкости для анализа на генетические отклонения или нарушения. Кстати, амниотическая жидкость может указать и на пол будущего ребенка.
Многих пугает амниоцентез из-за высокого риска побочных эффектов. Однако, здесь, как говорится, палка о двух концах. В 2% случаев процедура вызывает подтекание околоплодных вод, инфицирование или выкидыш. Но этот анализ позволит на раннем сроке выявить серьёзные нарушения развития эмбриона и патологии, несовместимые с жизнью. В этом случае прерывание беременности пройдет с минимальной вероятностью осложнений при последующих беременностях.
Сейчас врач будет постоянно измерять артериальное давление, вес будущей мамочки, измерение высоты дна матки и окружность живота. Все эти данные заносятся в обменную карту.
Оценивается уровень ХГЧ в крови : сейчас он колеблется в пределах 6140-291000 мМЕ/мл.
УЗИ на 14 неделе беременности
Ультразвуковое обследование на сроке в 14 недель (по акушерскому подсчету) редко проводится. Но если назначается, то может многое сказать о состоянии эмбриона и его развитии. Например, с высокой точностью измеряется окружность животика и головки плода, размер от темени до копчика. УЗИ показывает, как развиваются внутренние органы малыша, как растут кости.
Важно определить положение плаценты – защитной оболочки плода. Отклонение от нормы грозит оперативным вмешательством при родах.
Помните, любые неприятные или болевые ощущения на данном сроке, как впрочем, и во время всей беременности – это повод немедленно бежать к врачу. Опасения должны вызывать боли в низу живота, а также выделения с неприятным запахом, примесью крови или зуд во влагалище.
Часто встречается у беременных женщин молочница – заболевание «кандидоз», которое обостряется в данный период и приносит очень неприятные ощущения. На 14 неделе применение препаратов для лечения молочницы уже разрешено. Необходимое лекарство подберет вам доктор.
Важнейшим пунктом сейчас остается питание – полноценное и сбалансированное, способное в полной мере обеспечить вас и плод необходимым количеством витаминов, полезных веществ и микроэлементов. Даже если очень хочется «вредных» продуктов, то позволяйте себе их редко и в очень ограниченном объеме. Опасайтесь того, что может вызвать аллергию: шоколад, молоко, цитрусовые, мед, икра.
Конечно, питание должно быть здоровым. Но не стоит морить себя одними овощами и фруктами. В рационе должно присутствовать мясо, нежирное и богатое белком, отварное или запеченное.
Продукты с высоким содержание клетчатки полезны: они нормализуют работу ЖКТ, уменьшают вздутие и предотвращают запоры. Из молочных продуктов оптимальнее всего употреблять свежий кефир.
Запреты и противопоказания при беременности
Хотя плацента уже сформирована и полноценно выполняет свою главную защитную функцию, но все-таки многие вредные вещества способны проникнуть к самому плоду и нанести непоправимый вред. Это никотин, алкоголь, опиаты, некоторые разновидности пестицидов, лекарственные препараты.
Стоит сказать, что может быть сейчас все эти вышеуказанные вещества не нарушат ход развития плода, но после рождения ваш ребеночек может испытывать настоящую ломку , если в течение беременности подвергался постоянному вредному воздействию. Как вывод: полный отказ от вредных привычек, если вы еще не сделали этого. Часто встречается заблуждение, когда женщины считают, что курить надо бросать постепенно. Отказ от сигарет, алкоголя или наркотиков должен быть немедленным, если для вас важно здоровье будущего малыша.
Секс на 14 неделе беременности
Считается, что на этом сроке беременная женщина становится более привлекательной сексуально, да и у нее усиливается половое лечение. Если нет никаких серьезных отклонений в течении беременности, то и от интима отказываться не стоит. Стоит лишь соблюдать осторожность с выбором поз для секса и сексуальных техник.
Спорт и физкультура
Физическая активность на 14 неделе беременности нужна. А вот в каком виде, выбирайте сами то, что по душе. Подойдут и обычные каждодневные прогулки на свежем воздухе, и фитнес, гимнастика для беременных, йога, бассейн .
Физкультура поможет активизировать кровообращение в конечностях, предотвратить варикоз или тромбоз. Немаловажно и то позитивное настроение, которое вы получите.
Неоднозначно относятся врачи к поездкам на велосипеде при беременности. На этом сроке не стоит рисковать, ведь очень высока возможность получить травму или повредить матку.
Занимаясь физическими упражнениями, следите, чтобы они не вызывали усталости. Ведь это не спорт и не гонка за подтянутой фигурой. Привести себя в порядок сможете после родов.
Витамины и лекарства на 14 неделе беременности
Во втором триместре беременности прием фолиевой кислоты обычно прекращается. Содержащийся в препарате витамин В9 должен поступать с пищей (овощи зеленого цвета и каши). А вот переизбыток этого вещества может вызвать анемию.
А вот кальций и витамин D необходим. Если вы считаете, что с питанием не получаете нужного количество всех необходимых веществ, то начинайте принимать витаминные комплексы, разработанные специально для периода беременности.
Сейчас нельзя практически никаких лекарств. Противопоказаны процедуры и манипуляции с применением анестезии.
