06/05/2017

Романтические отношения между мужчиной и женщиной часто страдают от разного рода комментариев, сделанных в попытке задеть друг друга. Мужчин с детства учат быть упрямыми и прямолинейными, а женщин – добрыми и внимательными к чувствам других людей. Поэтому женщины чаще страдают от резких, обидных слов.

Бурная негативная реакция и обидные замечания партнера иногда причиняют сильные душевные страдания представительницам прекрасного пола. Но как себя вести, если вас обидел мужчина, и стоит ли немедленно реагировать на неприятную критику в свой адрес?

Как справиться с чувством обиды?

Абстрагируйтесь от ситуации. Сосредоточьтесь на своем дыхании и не провоцируйте продолжение конфликта. Дыхание лучше всего помогает . Безусловно, вам захочется сказать что-то обидное в ответ, но это не решит, а только усугубит проблему между вами. Выйдите на улицу и немного прогуляйтесь. Возвращайтесь только тогда, когда полностью успокоитесь, даже если это займет какое-то время.

Трезво оцените обоснованность обидного мужского комментария и психологическое состояние мужчины во время неприятного высказывания. Находился ли он под давлением стресса и просто хотел сорвать на ком-то свою злость? Подумайте о своей реакции на услышанное, является ли она пропорциональной мужскому поступку?

Вспомните позитивные моменты, такие как любовь между вами двумя и другие совместные достижения, чтобы выбросить из головы мужские обидные комментарии или действия. Признайте свою чрезмерную чувствительность, а также примите во внимание, что неприятные замечания могли быть сделаны в шутку или непреднамеренно.

Сядьте и поговорите со своим обидчиком о произошедшем. Но ни в чем его не обвиняйте и сохраняйте спокойствие. Попросите мужчину уточнить, что он имел в виду. Если он сказал что-то обидное во время перепалки, то, вероятнее всего, сделал это бездумно. Предложите ему повторить неприятный комментарий. Это застанет врасплох и смутит любимого, после чего он наверняка извинится.

Расскажите мужчине, что ваши чувства были задеты, и объясните, почему это произошло. Обсудите с ним , чтобы избежать ссор в будущем. Это может быть какое-то хобби для двоих, совместные прогулки по вечерам или другое времяпрепровождение, которое не позволит вам сердиться друг на друга.

Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций , где мы рассказывали, как простить обидчика и забыть об обиде. Почитайте! Возможно, это информация тоже вам пригодится.

Спросите у любого мужчины, что его может обидеть? Скорее всего, вы получите ответ, что настоящие мужчины не обижаются ни при каких условиях. Конечно же, на самом деле это не так. В силе и мужестве мужчин никто не сомневается, но вот такая черта характера, как принципиальность, которая в той или иной мере присуща каждому представителю сильного пола, очень часто приводит к обидам.

Так на что же так сильно обижаются мужчины и как избежать нежелательных обид? Попробуем разобраться. Кстати, стоит заметить, что женщины более проницательны в плане считывания эмоций. Недавно психологи проводили интересный эксперимент. Мужчины и женщины, которые в нём участвовали, рассматривали фотографии людей, пытаясь понять их настроение. Большинство женщин оказались правы, тогда как мужчины не только чаще ошибались, но и тратили гораздо больше времени на просмотр фотографий. Так что даже если мужчина выглядит обиженным, любая женщина, которая проявит хоть немного проницательности и сообразительности, сможет понять истинную причину обиды.

На что может обидеться мужчина

Причин, по которым возникает сильная обида мужчины, может быть несколько. Обсудим подробнее каждую из этих причин, чтобы в будущем избежать нелепых обид.

• Обида мужчины в отношениях . Когда мужчина начинает с женщиной серьёзные отношения, его может очень сильно обидеть не особенно лестный отзыв партнёрши об их сексуальный жизни. Подобные разговоры мужчины расценивают как удар ниже пояса, поэтому готовы даже расстаться, если услышат от своей избранницы что-либо подобное, особенно на начальном этапе отношений.

• Второе, на что может обидеться мужчина, это недостаточное проявление чувств от партнёрши. Несмотря на то, что женщины по своей сути являются более тонкими и сентиментальными натурами, мужчины также нуждаются в том, чтобы их избранницы проявляли к ним свою любовь.
• Обида мужчин в дружбе. В первую очередь речь идёт о тех случаях, когда женщина отрицательно отзывается о друзьях своего партнёра, вплоть до того, что начинает препятствовать их общению с ним и совместному времяпровождению. Такое поведение женщины способно глубоко обидеть мужчину, хоть он этого может и не показать сразу.

Если своих друзей мужчина часто охраняет как зеницу ока, то подруги избранницы — это совершенно другой вопрос. Именно дружба невесты или жены с другими женщинами часто становится причиной размолвок. Мужчины всячески стараются препятствовать так называемым девичникам, тогда как сами ни на что не променяют посиделки со своими друзьями.

• Обида мужчины в семье. Очень часто причиной мужских обид становятся разногласия избранницы с его семьёй. Особенно расстраивает мужчину, если вторая половинка не ладит с его матерью, что является обычным делом. Стоит понимать, что самыми главными женщинами для каждого представителя сильного пола являются его мама и жена. Если они постоянно ругаются, виноватой, конечно же, как правило, оказывается жена, так как думать что-то плохое о своей маме ни в состоянии ни один человек.
• Обида мужчины из-за хобби и увлечений. Если женщина, действительно, любит своего партнёра и хочет продолжать с ним отношения, она ни в коем случае не должна безразлично или уж тем более негативно относиться к его увлечениям и хобби. В противном случае постоянных обид и разногласий не избежать. Даже если охота, рыбалка или компьютерные игры кажутся вам совершенно нелепым занятием, вы ни в коем случае не должны показывать своего истинного отношения, а наоборот, интересоваться и хвалить достижения своего избранника.
• Обида мужчины из-за подарков. Какой бы подарок не преподнёс мужчина, ни в коем случае нельзя сразу же показывать своё неудовлетворение, даже если так и есть. Пусть этот подарок и будет не совсем уместным, необходимо не только с радостью принять его, но и иногда им пользоваться. И только со временем можно тонко намекнуть, что вам хотелось бы чего-то другого. Таким образом, удастся избежать больших обид и получить в будущем новые подарки.

Как ведут себя обиженные мужчины

Для начала нужно уяснить, что мужской характер кардинально отличается от женского. Так что если ваш мужчина несколько дней холоден, мало разговаривает, пребывает в плохом настроении, вполне возможно, что он чем-то обижен. Если накануне женщина наговорила своему партнёру колкостей или сделала что-то не так, в том, что он обиделся, сомнений нет.

Обиженные женщины, как правило, плачут, устраивают истерики, жалуются подругам. Если мужчина обиделся, он полностью уходит в себя, становится замкнутым, угрюмым и сосредоточенным.

Женщина, поплакав и разрядившись, обычно прощает обиду. Мужчина же ведёт себя абсолютно иначе. Он может продолжать хмуриться очень долго, так что нужно запастись терпением, особенно если вы, действительно, виноваты.

Когда мужчина "дуется" на протяжении долгого времени, женщина начинает впадать в панику, думая, что любовь прошла, у него появилась другая и т.д. В таком состоянии есть риск наделать много глупостей, ещё более усугубив ситуацию. Так как же правильно себя вести, если избранник не на шутку обижен?

Если ссора давно исчерпала себя, а мужчина продолжает хмуриться, грубит или вообще молчит, не нужно паниковать. Многие мужчины замыкаются в себе или ворчат после скандалов. Если партнёр продолжает обижаться, ни в коем случае не нужно выяснять с ним отношения. Лучше потратить это время на шопинг с подружками или сходить в салон красоты. При этом не нужно забивать себе голову мыслями о том, что избранник собирается вас бросить. Просто мужчина после ссоры хочет побыть в одиночестве и расставить всё по местам.

Когда же партнёр наконец-то готов к примирению, нужно встречать его с радостной улыбкой, а не пытаться вызвать в нём чувство вины за то время, на протяжении которого он отказывался уделять вам внимание.

Так что же делать, если мужчина обиделся? Необходимо уметь отвлечься от его обиды и заняться собой вместо того, чтобы постоянно дёргать мужчину, устраивать истерики и выпрашивать его любви. При этом женщина должна быть достаточно чуткой, чтобы уловить тот момент, когда представитель сильного пола готов выбраться из своей скорлупы. Нужно также уметь отличить настоящую обиду от проблем и стрессов, в результате которых мужчины также замыкаются в себе, но на самом деле нуждаются в тепле и ласке, и просто не знают, как об этом сказать, чтобы не показать свою слабость.

Если мужчина обижает тебя, как ты поступаешь? Проглатываешь обиду? Устраиваешь скандал? Это приводит к напряжению в отношениях и конфликтам.

Если ты хочешь, чтобы мужчина понял, что он тебя обидел, попросил прощения и больше не унижал, честно расскажи, какие его слова и поступки причиняют тебе боль.

Открыто поговорить с человеком, который ранил, сложно. Но можно написать о своих переживаниях.

Плюсы письменного послания:

• Есть время найти слова, которые правильно выразят твои чувства.
• Можно высказать все, что тебя волнует, ведь никто не будет перебивать.
• Наедине с собой ты не вспылишь, не унизишь своего собеседника в ответ на его колкие замечания. То есть, одна ссора не повлечет за собой следующую.
• Твой мужчина спокойно прочитает письмо, обдумает проблему и ответит уже без лишних эмоций.

Не забывай, что человек, который читает письмо, не слышит твою интонацию, поэтому безобидные, на первый взгляд, фразы могут показаться ему обвинениями или насмешками.

1. Мотивация . Прежде всего, разберись со своим намерением. Зачем ты пишешь? Чтобы избавиться от отрицательных эмоций? Оскорбить в ответ? Восстановить хорошие отношения? Дать понять близкому человеку, что в вашей паре есть проблемы? Сверяйся с целью во время составления послания.
2. Анализ . Подумай о своей роли в конфликте. Может, ты тоже совершила ошибку, «уколола» или унизила его, даже не заметив. Тогда будь готова попросить прощения у любимого человека.
3. Черновик . Опиши чувства, которые тяготят тебя. Пусть это будет «поток мыслей». Дай свободу агрессии, гневу, ненависти. Оставь записи на некоторое время, вернись к ним позже и перепиши. Так можно сделать несколько раз. Каждый новый вариант будет менее негативным.
4. Готовность . Человек, которому предназначено письмо, может отреагировать не так, как ты ожидаешь: проигнорирует твой порыв или не очень красиво ответит. В этом случае ты по крайней мере через письмо избавишься от переживаний и надоедливых мыслей. Возможно, его ответ поменяет твое отношение к конфликту. Будь к этому готова.
5. Акцент на себе . Описывай только свои переживания. Начинай с «Мне было…», «Я чувствую…». Опиши, как после его слов или действий ты почувствовала себя, например, «оскорбленной», «ничтожной», «отверженной». Сообщение, которое начинается с «Ты», может показаться обвинительным и вызовет протест. Ты демонстрируешь любимому человеку, что не пытаешься поменять его, но не потерпишь, чтобы он тебя унижал или обижал.
6. Позитив . Начинай и заканчивай послание позитивными утверждениями. Не припоминай его прошлые «прегрешения», особенно если вы уже обговорили их. Говори о том, что ценишь в муже или в ваших отношениях. Тогда он захочет дочитать до конца, не примет защитную стойку и попытается понять твои переживания.
7. Ясность . Выражай мысли четко, избегай двусмысленных предложений. Описывай конкретные примеры: «Мне страшно, когда ты не звонишь». Твоя мотивация должна быть понятна человеку, которому предназначено письмо.
8. Чтение . Прочитай окончательный вариант вслух, чтобы исправить недочеты, неясности. Поставь себя на место человека, к которому обращаешься. Подумай, какие чувства вызовет у него твое письмо.

Помни: мы не читаем мысли друг друга. Пиши понятно и искренне.

Детальный план поможет при составлении письма.

Даже если ты обижена, обратись к своему мужчине ласково и дружелюбно: «Дорогой», «Мой мальчик» , назови его по имени.

Первые строки должны настроить человека на прочтение письма, а не заставить его принять оборону. Начни с благодарности, вспомни счастливое событие в вашей жизни с этим человеком или сделай ему комплимент, тогда негативные эмоции начнут постепенно исчезать. «Я всегда восхищаюсь твоей жизнерадостностью», «Спасибо, что учишь меня быть спокойной», «Спасибо, что заботишься обо мне», «Ты важный человек в моей жизни», «Мне хорошо с тобой».

Опиши конфликт без преувеличений. Постарайся быть непредвзятой. Главное, не обвинять и не унижать другого человека. Возможно, твой мужчина даже не обратил внимание на то, что произошло, или уже забыл. «Когда я пришла домой в прошлый вторник, ты сказал», «Ты помнишь, когда мы встретились в кафе».

Расскажи, что почувствовала: «Мне было очень больно», «От обиды я не могла произнести ни слова», «У меня все опустилось», «Я сдерживала слезы», «Мне стало трудно дышать от возмущения». Опиши свои эмоции ярко.

Скажи, что тебе хотелось сделать в тот момент: «Я была готова под землю провалиться», «Я собиралась встать и уйти», «Я хотела порвать с тобой там же».

Расскажи, как обида повлияла на ваши отношения с этим человеком. «Сейчас я общаюсь с тобой с осторожностью», «Мне тяжело быть искренней», «Мы перестали видеться», «Наше общение стало реже».

Скажи, что прощаешь его. «Я хочу простить тебя, потому что это напряжение вредит нашим отношениям», «Я хочу помириться и больше не думать об этом инциденте».

Обратись к близкому человеку. Спроси, таит ли он обиду, возможно, ты также когда-то повела себя грубо, унизила его. Будь готова принять мнение собеседника и попросить прощения.

Вырази надежду, что вы станете более внимательны к чувствам друг друга и более искренними.

Скажи, как бы ты хотела, чтобы этот человек сейчас поступил, как отреагировал на письмо.

Поблагодари за прочтение послания, напиши слова любви. «Спасибо, что все прочитал, это очень важно для меня».

Необязательно писать на бумаге, можно отправить сообщение по электронной почте или смс.

гнев («меня раздражает»);

печаль («мне грустно»);

страх («мне страшно»);

сожаление («мне жаль», «мне стыдно»);

любовь («я люблю»).

В этом случае негатив превращается в любовь, прощение и принятие.

Заключение

Сказать человеку, что он тебя ранил, нелегко, но жить с багажом обид — еще сложнее. Мы все совершаем ошибки, иногда причиняем боль самым любимым, даже не замечая этого. Дадим друг другу возможность исправиться.

Чтобы укрепить отношения, стать ближе, нужно честно рассказывать о своих чувствах. Или написать.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Чувство обиды знакомо каждому человеку: и мужчине, и женщине. В основном это чувство появляется, когда человек разочаровывается в своих ожиданиях и действиях других людей по отношению к ним. Рациональный человек пытается справиться с любой неконструктивной эмоцией и учится лучше познать себя, свои желания и возможности. Но есть и такие люди, в чьей жизни обида занимает почетное место. Это, как правило, люди с заниженной самооценкой и завышенной требовательность к окружающим. Чаще всего от этого страдают родственники и близкие друзья.

Что такое обида

С какой стороны ни посмотри, обида – это, прежде всего, манипуляция и своеобразный способ достижения своих целей. Она начинается проявляться в детстве, когда ребенок полностью зависит от взрослых. Малышу часто не хватает то внимания, то игрушек, то исполнения прихотей. И рано или поздно он начинает пытаться добиться желаемого любым доступным ему способом, как правило, с помощью или истерик, или обид.

Как известно, противоположности притягиваются. Поэтому очень часто, имеем тандем «обида – чувство вины»: один обижается на что-то, другой, испытывая угрызения совести, пытается всячески угодить и исправить свой мнимый «грешок».

Почему люди обижаются

Как правило, чаще всего патологически обижаются люди, которые:

• живут прошлым;
• эмоциональны;
• злопамятны.

Если человек мыслями постоянно обращен в прошлое и зависим от личного опыта, то существует опасность, что он зациклится, и простая обида перерастет в настоящий комплекс, который может существенно затруднить ему жизнь. Например, обидевшись в молодости на одну женщину, будет обижаться на всех представительниц слабого пола до самой старости.

Эмоциональный человек способен преувеличивать обиду и может усиливать ее до бесконечности. Эту ситуацию можно описать фразой «сам придумал – сам обиделся». Но сложность состоит в том, что убедить такого человека в то, что все высосано из пальца практически невозможно.

Обида для злопамятного человека может превратиться в идею фикс для мщения. Он может в течение долгового времени мысленно вынашивать планы мести.

На что обижаются мужчины

Мужская психология обладает целым рядом особенностей, которые могут затруднить общение. Главным образом из-за того, что мужчины не склонны признаваться в своих слабостях. Отвечая на вопросы, они либо отмалчиваются, либо говорят не совсем то, что думают. Кроме того, обида часто завуалирована и имеет скрытый характер. Поэтому, даже наблюдая и анализируя слова и поступки, не всегда возможно заметить капельку обиды. Но есть несколько ключевых причин, вызывающих в мужчине это чувство.

Для укрепления взаимоотношений важно осознавать, какие ваши слова и поступки могут огорчить и обидеть любимого молодого человека. Некоторые девушки не осознают то обстоятельство, что сами обижают окружающих и близких им людей. Привычные для вас слова или поступки могут ранить вашего любимого и запомниться ему надолго. Проанализируйте, что и как вы делаете и говорите. Иногда то, что нормально и естественно воспринимается одним, другого человека может оскорбить и вызвать злость. Возможно, и ваш любимый обижается не по пустякам, а из-за того, что вы слишком резки и прямолинейны.

Иногда в пылу ссоры или даже не ведая того, женщина может задеть за живое или наступить на больную мозоль. Если мужчина очень переживает из-за своей невысокой зарплаты, то резкие слова о его неспособности приобрести что-то-неважно-что, будут восприняты с сильнейшей обидой. Не стоит даже и упоминать о том, что ни в коем случае нельзя критиковать его мужественность. Будьте корректны!

Мужчинам сложно признаться в том, что им не хватает тепла и ласки, что им одиноко, и они нуждаются во внимании со стороны любимой девушки. Им проще совершать поступки, чем говорить. И, вероятно, что обида – это способ привлечения внимания к его персоне. Немного проанализировав, можно определить, есть ли реальная причина, или это обычная манипуляция, попытка эгоиста получить максимум внимания и любви.

Он слишком чувствительный и эмоциональный человек, который все очень остро воспринимает и концентрируется на пустяках, поэтому и всерьез обижается. Важно сразу понять, что взрослые люди не меняются, как бы вам этого ни хотелось. Поэтому определитесь, готовы ли вы терпеть обиды и капризы без ссор и скандалов.

Вам «повезло», вы встретили мужчину со сверхвысокой самооценкой, которому родители с детства прививали ему уверенность в том, что он достоин лучшего, чуть ли не поклонения со стороны потенциальной жены. И когда он сталкивается с тем, что любимая женщина может выплеснуть на него накопившиеся эмоции и устроить скандал, ему ничего не остается, как молча обидеться, ведь он не привык к такому обращению и не понимает его.

Что делать или Как с этим бороться

Если девушку мучает обидчивость своего парня, то не исключено, что порой у нее может возникнуть желание уйти от таких отношений. И, конечно, не обращать внимания на постоянные обиды тоже не выход. Проблемы нужно решать, а не бежать от них или пытаться притвориться, что их нет. Возможно, стоит попытаться помочь любимому справиться с этой проблемой и жить долго и счастливо в гармонии и взаимопонимании.

Частовозникающие обиды – это признак тяжелого или даже депрессивного психологического состояния мужчины. Если человек зациклен на обиде, это свидетельствует о его неудовлетворенности чем-то. Попробуйте мягко обсудить с ним возможность сменить работу или сферу деятельности на то, что ему действительно нравится. В любом случае искренне уважать своего партнера и ценить то, что он делает, можно уже сейчас. Счастливый мужчина попросту не захочет постоянно обижаться, даже если на то есть причина – гораздо приятнее понять и простить. Вся энергия у них направлена на реализацию в обществе или в семье, а не на то, чтобы лелеять обиды.

Стоит заметить, что от обидчивости мужчины страдают оба партнера. И для того чтобы не только решить проблему, но и чтобы стало легче вам, поговорите с ним. Не обвиняйте, не обсуждайте проблему, просто расскажите о том, какие чувства возникают у вас, когда он обижен, как вас ранят его молчание или упреки.

Самый худший вариант «решения» проблемы – это идти на поводу обид-манипуляций и своего чувства вины. Этим вы только убедите партнера-эгоиста в правильности выбранной стратегии. Если пытаться уйти от этого с помощью извинений и уговоров, то в лучшем случае это ничего не изменит, а в худшем, мужчина может просто «войти во вкус».

В завершение, просто необходимо отметить ситуацию, знание о которой может помочь решить треть конфликтов между супругами. Это уже упомянутая особенность психологии сильного пола – склонность к молчанию. Если перед ним появляется проблема или разногласия, то ему нужно помолчать, подумать, взвесить все «за» и «против» или просто остыть после ссоры. Молчание – это признак обиды только для женщин, а для мужчин – признак размышлений. Ну, не может он думать и говорить одновременно! И не хочется ему говорить. Тем более что если есть реальная проблема, то ему нужно ее решить, но вначале все тщательно обдумать. Молчит, не всегда значит – обижается!

зМБЧОПЕ ЧП ЧЪБЙНППФОПЫЕОЙСИ, ЬФП -
НХЦЮЙОЕ НОПЗП ИПТПЫЕЗП ДБЧБФШ,
Й ЙЪ УЕВС НОПЗП ИПТПЫЕЗП РТЕДУФБЧМСФШ:-).
юЕН ЧЩЫЕ ГЕООПУФШ - ФЕН МХЮЫЕ ПФОПЫЕОЙС:-)

лБЛ РТБЧЙМШОП ПВЙЦБФШУС,
Й НБОЙРХМЙТПЧБФШ НХЦЮЙОПК

уЕЗПДОС С ЧБН ОЕ РТПУФП ТБУУЛБЦХ ПВ ЬЖЖЕЛФЙЧОПК НПДЕМЙ РПЧЕДЕОЙС, ОП Й ДПЛБЦХ, РПЮЕНХ ЕА УФПЙФ РПМШЪПЧБФШУС.

пМЕУС, ДБЧБКФЕ ЙЪХЮЙН НЕФПДЙЛХ ДТЕУУЙТПЧЛЙ НХЦЮЙО РПДТПВОЕЕ (ЛУФБФЙ, ОБ ЦЕОЭЙО ЬФБ НЕФПДЙЛБ ФПЦЕ РТЕЛТБУОП ДЕКУФЧХЕФ, ФБЛ ЦЕ ЛБЛ Й ОБ ДЕФЕК, УЧЕЛТПЧ, УПВБЛ Й РТПЮЙИ:)).

йФБЛ, ЧЩ РЙЫЕФЕ, ЮФП ИПФЙФЕ ПФ НХЦЮЙОЩ РПДБТПЛ. дМС ОБЮБМБ ОХЦОП, П ЮЕН С НОПЗП ТБЪ ЗПЧПТЙМБ, ХЮЙФЩЧБФШ ЧУЕ тебмшоще ЧПЪНПЦОПУФЙ НХЦЮЙОЩ (ЧЩ П ОЙИ, Л УПЦБМЕОЙА, ОЕ ЪОБМЙ). ч ЙФПЗЕ, Х ОЕЗП ОЕ РПМХЮЙМПУШ УДЕМБФШ ЧБН РПДБТПЛ, ИПФС ПО ПВЕЭБМ Й УПВЙТБМУС.

фБЛПЕ ВЩЧБЕФ ЧУЕЗДБ, Й ДБЦЕ УМХЮБЕФУС Ч ДПМЗЙИ УЕНЕКОЩИ ПФОПЫЕОЙСИ, ЧЕДШ НЩ ОЕ НПЦЕН ХЮЕУФШ ЧУЕ ФЕЛХЭЙЕ ОАБОУЩ. оБРТЙНЕТ, ЦЕОБ РПРТПУЙМБ НХЦБ УЯЕЪДЙФШ ОБ нБМШДЙЧЩ, Б ПО ОЕ УНПЗ ДПУФБФШ РХФЕЧЛЙ - РП УБНЩН ТБЪОЩН ОЕРТЕДЧЙДЕООЩН РТЙЮЙОБН. йМЙ ПОБ РПРТПУЙМБ ЕЗП УДЕМБФШ ТЕНПОФ Ч ЧБООПК, Б ЕНХ ОЕ ДБМЙ ПФРХУЛ, ЙМЙ РТЕНЙА, ЙМЙ ПО РП ПВЯЕЛФЙЧОЩН РТЙЮЙОБН ЮЕЗП-ФП ФБН ЕЭЕ ОЕ УНПЗ УДЕМБФШ, ЛХРЙФШ, ДПЗПЧПТЙФШУС...

юБУФП РПУМЕ ЬФПЗП ЦЕОЭЙОЩ ЧЕДХФ УЕВС ЛБЛ ДХТПЮЛЙ, Ф.Е. ПВЙЦБАФУС Й РПТФСФ ЧЕУШ РПМПЦЙФЕМШОЩК ЪБТСД НХЦЮЙОЩ.

тБУУНПФТЙН ЬФП ОБ РТЙНЕТЕ ГЩРМЕОЛБ.

йФБЛ, НЩ ДБЕН ГЩРМЕОЛХ ЪЕТОЩЫЛП, ЛПЗДБ ПО РПЧПТБЮЙЧБЕФУС ЧМЕЧП (ЮФПВЩ Ч РЕТУРЕЛФЙЧЕ ПО ОБЮБМ ЛТХЦЙФШУС ЧМЕЧП). чЩ ЕЗП РТЙЛПТНЙМЙ ЪЕТОЩЫЛБНЙ, Й ПО УФБМ ХЦЕ УППВТБЦБФШ, ЛХДБ ОХЦОП РПЧПТБЮЙЧБФШУС. й ФЕРЕТШ ЧЩ ПЦЙДБЕФЕ, ЮФП ПО РПЧЕТОЕФУС ЧМЕЧП ОБ РПМОЩК ТБЪЧПТПФ. б ПО ОЕ РПЧПТБЮЙЧБЕФУС Й ОЕ РПЧПТБЮЙЧБЕФУС, ОХ ИПФШ ФТЕУОЙ. оХ ОЕ РПМХЮБЕФУС Х ОЕЗП ЬФП УДЕМБФШ. лБЛ ЧЩ РПУФХРБЕФЕ?

чЩ ПВЙЦБЕФЕУШ:(пФЧПТБЮЙЧБЕФЕУШ ПФ ГЩРМЕОЛБ, Й ЦДЕФЕ, ЮФП ПО ФЕРЕТШ убн уппвтбъйф - Й ОБЮОЕФ ЛТХФЙФШУС ФХДБ, ЛХДБ ЧБН ОХЦОП. оП ГЩРМЕОПЛ ОЕ ЛТХФЙФУС! (ПО ЦЕ ОЕ ФЕМЕРБФ Й ОЕ СУОПЧЙДСЭЙК, ЮФПВЩ УППВТБЪЙФШ, ЮФП ЧЩ ПФ ОЕЗП ИПФЙФЕ...)

й ФПЗДБ ЮФП ЧЩ ОБЮЙОБЕФЕ ДЕМБФШ? чЩ ТХЗБЕФЕУШ ОБ ГЩРМЕОЛБ. б ЮФП РПМХЮБЕН Ч ЙФПЗЕ? гЩРМЕОПЛ Ч ЪБНЕЫБФЕМШУФЧЕ, ЧЩ ОБ ОЕЗП ЪМЙФЕУШ, ОЕ ИЧБМЙФЕ, ЪЕТОЩЫЕЛ ОЕ ДБЕФЕ... чЩ УБНЙ ОЕ РПМХЮБЕФЕ ФП, ЮФП ЧБН ПФ ОЕЗП ОХЦОП - Й ЧУЕ Ч РТПЙЗТЩЫЕ...

оП ФБЛ ЦЕ ОЕ ДТЕУУЙТХАФ! ьФП ОЕ ТБВПФБЕФ! й ОЕ ВХДЕФ ТБВПФБФШ ОЙЛПЗДБ!

рПУНПФТЙН ОБ УЙФХБГЙА пМЕУЙ:
пОБ РПДТХЦЙМБУШ У НХЦЮЙОПК, Й УФБМБ ЕНХ ОТБЧЙФШУС. дТЕУУЙТПЧБМБ ЕЗП ПОБ РТЙ РПНПЭЙ УЧПЕЗП НЙМПЗП РПЧЕДЕОЙС, РПИЧБМЩ, ЧПУИЙЭЕОЙС ЙН Й Ф.Д. й ФЕРЕТШ ЬФПФ НХЦЮЙОБ УФБМ ФБЛ ЦЕ, ЛБЛ ОБЫ ГЩРМЕОПЛ ДЕМБФШ ФП, ЮФП ЕК ОХЦОП - ХИБЦЙЧБФШ ЪБ ОЕК, Й ЧЕУФЙ УЕВС ЛБЛ ЕЕ ЦЕОЙИ.

дБМЕЕ пМЕУС ТЕЫЙМБ РПМХЮЙФШ ПФ ГЩРМЕОЛБ, Ф.Е. ПФ УЧПЕЗП РБТОС, ОЕ РТПУФП РПЧПТПФ, Б РПМОЩК ЛТХЗ ЧМЕЧП - ПОБ РПРТПУЙМБ Х ОЕЗП РПДБТПЛ, РТЙЛПТНЙМБ ЕЗП РПИЧБМПК Й ПВЕЭБОЙЕН ЮЕЗП-ФП ВПМШЫЕЗП, - Й УФБМБ ЦДБФШ.

оП Х НХЦЮЙОЩ ОЕ ЧЩЫМП РП ПВЯЕЛФЙЧОЩН РТЙЮЙОБН. юФП ФПЗДБ ОХЦОП ВЩМП УДЕМБФШ пМЕУЕ?

еК ОХЦОП ВЩМП РТПДПМЦБФШ ДТЕУУЙТПЧЛХ ДБМШЫЕ.

оП ПОБ УПТЧБМБУШ, ПВЙДЕМБУШ (ЮФП, ЛБЛ НЩ ЪОБЕН, ОЕ ТБВПФБЕФ), УФБМБ ЪМЙФШУС Й ТХЗБФШУС. рПФПН ПОБ ТЕЫЙМБ ЧУЕ-ФБЛЙ РТПДПМЦЙФШ ДТЕУУЙТПЧЛХ, Й ПРСФШ РТЙЛПТНЙМБ ГЩРМЕОЛБ ЪЕТОПН, Ф.Е. УЧПЕЗП НХЦЮЙОХ МБУЛПК, РТПУШВПК Й ПВЕЭБОЙЕН ХДПЧПМШУФЧЙС.

оЕФ ВЩ ФЕРЕТШ РПУЙДЕФШ Й РПДПЦДБФШ. оП ЕК ЦЕ ОХЦОП ЧУЕЗП Й УТБЪХ! рПЬФПНХ ПОБ ЧЪСМБ ОЕУЮБУФОПЗП ГЩРМЕОЛБ Й УФБМБ ЕЗП ЧПТПЮБФШ ЧМЕЧП, РТЙЗПЧБТЙЧБС: "уНПФТЙ, ЮЕЗП С ПФ ФЕВС ИПЮХ!"

оП ВЕДОСЗБ ЧЕДШ ОЕ РПОЙНБЕФ ЬФПЗП! й ОЕ РПКНЕФ! пО РТПУФП ТЕЫЙМ, ЮФП ОБД ОЙН ЙЪДЕЧБАФУС, Й РПЬФПНХ ЧРБМ Ч ЪБНЕЫБФЕМШУФЧП, Й ЧППВЭЕ РЕТЕУФБМ ДЕМБФШ ФП, ЮФП ПФ ОЕЗП ФТЕВХАФ. чРБДБС Ч ЪБНЕЫБФЕМШУФЧП, ДТЕУУЙТХЕНЩК ЪБВЩЧБЕФ ДБЦЕ ФП, ЮФП ДЕМБМ ТБОШЫЕ, ДБЦЕ НБМЕОШЛЙК РПЧПТПФ ЧМЕЧП ДМС ОЕЗП ФЕРЕТШ УФБМ ОЕЧПЪНПЦЕО. рПЮЕНХ?

рПФПНХ ЮФП ЕЗП ВХЛЧБМШОП ОБУЙМПЧБМЙ, Й Х ОЕЗП РТПРБМП ЦЕМБОЙЕ ЧППВЭЕ РПЧЙОПЧБФШУС ДТЕУУЙТПЧЭЙЛХ. фП ЦЕ УБНПЕ Й У НХЦЮЙОПК: ЛПЗДБ ОБ ОЕЗП дбчсф - Х ОЕЗП РТПРБДБЕФ ЦЕМБОЙЕ ЧППВЭЕ ЮФП-ФП ДЕМБФШ ДМС ЦЕОЭЙОЩ. юФП пМЕУС Й ХЧЙДЕМБ УЧПЙНЙ ЗМБЪБНЙ.

юФП ОХЦОП ВЩМП ДЕМБФШ пМЕУЕ, ЮФПВЩ РПМХЮЙФШ ЦЕМБЕНПЕ?

лПЗДБ НХЦЮЙОБ РППВЕЭБМ, ЮФП ЧЩРПМОЙФ ЕЕ РТПУШВХ - ЕК ОХЦОП ВЩМП ХУРПЛПЙФШУС, УЕУФШ Й ОБЮБФШ ЦДБФШ. еУМЙ РТПУШВХ ПО ЧЩРПМОЙМ - ЕЗП ОХЦОП РПИЧБМЙФШ - ФБЛ ЦЕ ЛБЛ ГЩРМЕОЛБ РТЙЛПТНЙФШ РЫЕОПН, ЮФПВЩ ПО РТПДПМЦБМ ДЕМБФШ ФБЛ, ЛБЛ ЧБН ОХЦОП Й Ч ДБМШОЕКЫЕН.

оП ЕУМЙ Х НХЦЮЙОЩ ОЕ ЧЩЫМП УДЕМБФШ ФБЛ, ЛБЛ ПО ПВЕЭБМ - пМЕУЕ ОХЦОП ВЩМП УЛБЪБФШ РТЙНЕТОП УМЕДХАЭЕЕ: "лБЛ ЦБМШ, ФЩ ФБЛ ИПФЕМ УДЕМБФШ НОЕ РТЙСФОПЕ" . фП ЕУФШ ЕЕ РПЪЙГЙС ДПМЦОБ ВЩФШ ФБЛПК: "фЩ ИПТПЫЙК, ОП ПВУФПСФЕМШУФЧБ РТПФЙЧ ОБУ, РПЬФПНХ С ТБУУФТПЙМБУШ..."

чБЦОП ЪБРПНОЙФШ:
еУМЙ ЧЩ ИПФЙФЕ РПМХЮБФШ ПФ НХЦЮЙОЩ ФП, ЮФП ЧБН ОХЦОП, ДБ ЕЭЕ ЮФПВЩ ПО УБН ИПФЕМ ЬФП ДМС ЧБУ УДЕМБФШ - ЧБЫБ РПЪЙГЙС ЧУЕЗДБ ДПМЦОБ ВЩФШ ПДЙОБЛПЧПК: "фЩ ИПТПЫЙК, ФЩ НПМПДЕГ, ФБЛ ИПФЕМ (ФБЛ УФБТБМУС)! оП ПВУФПСФЕМШУФЧБ РТПФЙЧ ОБУ".

фП ЕУФШ ПВЙЦБФШУС ОБ ГЩРМЕОЛБ ОЕМШЪС ОЙ Ч ЛПЕН УМХЮБЕ! пВЙЦБЕНУС ОБ ПВУФПСФЕМШУФЧБ (П ЮЕН Й ЗПЧПТЙН НХЦЮЙОЕ) - УФТБДБЕН, ЗТХУФЙН... оП ОЙЛПЗДБ ОЕ ПВЙЦБЕНУС ОБ ОЕЗП УБНПЗП! ьФП РТБЧЙМП, ЛПФПТПЕ ЧБЦОП ЧЩХЮЙФШ ОБЙЪХУФШ, Й ЧУЕЗДБ ЙН РПМШЪПЧБФШУС.

юФП ЬФП ДБУФ?

нХЦЮЙОБ, ЧЙДС ЧБЫЙ УФТБДБОЙС, Й РПОЙНБС, ЮФП ЪЕТОБ (Ф.Е. ЧБЫЕК РПИЧБМЩ, ЧПУИЙЭЕОЙС Й РТПЮЕЗП) РПЛБ ОЕ ВХДЕФ - ВХДЕФ УФТЕНЙФШУС ЪБЗМБДЙФШ УЧПА ЧЙОХ, Й ЪЕТОП ЧУЕ-ФБЛЙ РПМХЮЙФШ. рПЮЕНХ? рПФПНХ ЮФП ФБЛ ЦЕ ЛБЛ ЪЕТОП ДМС ГЩРМЕОЛБ - ДМС НХЦЮЙОЩ ЧБЦОП ИПТПЫЕЕ ОБУФТПЕОЙЕ ЕЗП ЦЕОЭЙОЩ. рПЬФПНХ ГЩРМЕОПЛ ФБОГХЕФ, Б НХЦЮЙОБ ЧЩРПМОСЕФ ЕЕ РТПУШВЩ.

рПЛБ НХЦЮЙОБ РПДБТПЛ ОЕ УДЕМБМ - ЧЩ НПЦЕФЕ У ОЙН ЧУФТЕЮБФШУС. нПЦЕФЕ ЗПЧПТЙФШ: "с ТБДБ ФЕВС ЧЙДЕФШ, НОЕ РТЙСФОП ВЩФШ У ФПВПК Й Ф.Д." ьФП ОПТНБМШОП.

оп! рТЙ ЬФПН ЧБЦОП ПДЙО ЙМЙ ДЧБ ТБЪБ ЪБ ЧУФТЕЮХ ЧЪЗТХУФОХФШ, Й ОБРПНОЙФШ ЕНХ П ФПН, ЛБЛ ПО ИПФЕМ УДЕМБФШ ЧБН РПДБТПЛ, Й ЛБЛ ЧЩ НЕЮФБМЙ ЕЗП РПМХЮЙФШ. оП ЬФЙ ЧТЕДОЩЕ ПВУФПСФЕМШУФЧБ, ВХДШ ПОЙ ОЕМБДОЩ! рПНЕЫБМЙ ЧБН!!!

дПУФБФПЮОП РБТПЮЛЙ ФБЛЙИ ОБРПНЙОБОЙК - Й ЧБЫ НХЦЮЙОБ ВХДЕФ ЙЪ ЛПЦЙ ЧПО МЕЪФШ, ЮФПВЩ УДЕМБФШ ФП, ЮФП ЧЩ ПФ ОЕЗП ИПФЕМЙ. рПЮЕНХ? рПФПНХ ЮФП ПО ИПТПЫЙК, НЙМЩК, МАВЙНЩК, ПО ФБЛ УФБТБМУС, Й ЧЩ ФБЛ ИПФЕМЙ. оП ЬФЙ ПВУФПСФЕМШУФЧБ (ЧБЫЙ ПВЭЙЕ ЧТБЗЙ) НЕЫБАФ ЕНХ ЬФП УДЕМБФШ. нЕЫБАФ ЕНХ ЧЩЗМСДЕФШ ЗЕТПЕН Ч ЗМБЪБИ МАВЙНПК ЦЕОЭЙОЩ!

хЦ РПЧЕТШФЕ, ПО У ОЙНЙ ТБЪВЕТЕФУС! й ЧУЕ, ЮФП ПВЕЭБМ - ПВСЪБФЕМШОП УДЕМБЕФ, Й ЛБЛ НПЦОП ВЩУФТЕЕ.

ьФП ТБВПФБЕФ ЙНЕООП ФБЛ.

дБЧБКФЕ УДЕМБЕН ОЕВПМШЫПК ЧЩЧПД.

еУМЙ ЧЩ ИПФЙФЕ РПМХЮБФШ ПФ НХЦЮЙОЩ ЦЕМБЕНПЕ ВЕЪ ЛПОЖМЙЛФПЧ - ЧБН ОХЦОП ХЮЕУФШ ОЕУЛПМШЛП РТБЧЙМ:

1. еУМЙ ЧЙОПЧБФЩ ПВУФПСФЕМШУФЧБ, Б ОЕ НХЦЮЙОБ (Б ФБЛПЕ ВЩЧБЕФ ЗПТБЪДП ЮБЭЕ, ЮЕН ЧБН ЛБЦЕФУС) - ПВЙЦБЕНУС ОБ ОЙИ, Б ОЕ ОБ НХЦЮЙОХ . еУМЙ ЧЩ ПВЙДЙФЕУШ ОБ НХЦЮЙОХ - ПО УЕВС ПРТБЧДБЕФ (ФБЛ ЛБЛ ЧЙОПЧБФЩ ПВУФПСФЕМШУФЧБ, Б ОЕ ПО УБН), ОП ЦЕМБОЙЕ ЮФП-ФП ДЕМБФШ Х ОЕЗП РТПРБДЕФ. рПЮЕНХ РТПРБДЕФ? рПФПНХ ЮФП ЧЩ У НХЦЮЙОПК "ОЕ ЪБ ПДОП", ПО ДМС ЧБУ рмпипк - ЮЕЗП ФПЗДБ УФБТБФШУС?

2. нХЦЮЙОБ ОЕ ФЕМЕРБФ, Х ОЕЗП НПЪЗ РП-ДТХЗПНХ ХУФТПЕО, Й ПО ЮБУФП ЛБЛ ОБЫ ГЩРМЕОПЛ ОЕ РПОЙНБЕФ ЦЕОЭЙОХ. рПЬФПНХ ХЮЙФЕУШ ЕНХ ЧОСФОП зпчптйфш, ЮФП ЧЩ ПФ ОЕЗП ИПФЙФЕ. еУМЙ ЧЩ ПВЙДЙФЕУШ Й ПФЧЕТОЕФЕУШ - ФП РТПУФП ОЙЮЕЗП ОЕ РПМХЮЙФЕ.

3. оЕ ДБЧЙФЕ ОБ НХЦЮЙОХ. хУРЕИ МАВПК ДТЕУУЙТПЧЛЙ ВБЪЙТХЕФУС ОБ ХНЕОЙЙ цдбфш. дБЧМЕОЙЕ - ЬФП ОБУЙМЙЕ. фБЛЙН РПЧЕДЕОЙЕН ЧЩ ДБЕФЕ НХЦЮЙОЕ РПОСФШ, ЮФП ЧЩ ЗМХРБС УФЕТЧБ Й ЬЗПЙУФЛБ. иПФЙФЕ ПФФПМЛОХФШ ПФ УЕВС НХЦЮЙОХ - ЬФП УБНЩК ЬЖЖЕЛФЙЧОЩК УРПУПВ.