Весело жить с кем-то, но часто соседи по жилищу надоедают, хочется побыть в одиночестве хотя бы несколько часов. Если же вы живёте один, то проблема противоположная - одиночество рано или поздно наскучит (даже если вы начали жить один по той причине, что вас абсолютно достали сожители). Однако следуя нескольким советам, приведённым в нашей статье, вы сможете избежать чувства тоски и подавленности, которое иногда настигает в пустой квартире.
1. Регулярно навещайте семью и друзей
Если вы живёте в одиночестве, то можете иногда почувствовать себя подавленным из-за отсутствия социального взаимодействия. Если хотя бы раз в неделю вы будете или семьи, то восполните этот пробел в общении и баланс будет восстановлен.
2. Присоединитесь к клубу или организации, связанной с чем-то, что вы любите
Например, если вы любите читать, то вступите в клуб книголюбов, регулярно посещайте встречи. Любите спорт - посещайте спортивные мероприятия, даже если вам придётся пойти туда одному. В любом случае занятия любимым делом будут поддерживать вас в хорошем настроении.
3. Заведите домашнее животное
Собака или кошка подарят вам общение, однако не будут так надоедливы, как сосед по комнате. Если предпочитаете животных, которые требуют немного меньше внимания и ухода, то это может быть кролик или рыбки.
4. Регулярно готовьте свою
Когда вы живёте с кем-то, вы вынуждены ориентироваться на кулинарные предпочтения своего соседа. Даже если вы готовите каждый сам для себя, его может раздражать, например, запах чеснока или ещё что-то. Когда вы живёте один, вы можете готовить что вам угодно и когда угодно.
5. Окружите себя любимыми вещами
Создайте дома такую обстановку, которая вам нравится. Когда вы живёте один, вы можете , как вам хочется, не ориентируясь на вкусы сожителя.
Не зацикливайтесь на том, что вы живёте один, это порождает тоску и чувство одиночества. Наслаждайтесь свободой: ешьте то, что вы хотите, смотрите то, что вы хотите, спите, когда вам заблагорассудится, убирайтесь и мойте посуду в любое время дня и ночи, в общем, ни в чём себя не ограничивайте, и хорошее настроение вам гарантировано!
Если ты отчаявшийся холостяк, то у нас для тебя хорошие новости, о которых ты узнаешь прямо сейчас. В чем, ты спрашиваешь, дело? В том, что ты везучий сукин сын, ведь совместная жизнь, которая кажется тебе таким праздником, не так хороша, как ты думаешь. Счастливые парочки - это мамонты мира отношений, которые боятся даже подумать о том, что сделали неправильный выбор. Социологические опросы, которые регулярно проводятся в Штатах, только подтверждают нашу мысль. Мы, конечно, не хотим вбивать тебе мысль, что жить хорошо - это . Мы лишь хотим помочь тебе расслабиться, если ты вдруг грустишь по поводу своего отшельничества. Поможем словом, а ты помоги себе делом.
Ты в ответе за свое счастье
Люди в отношениях часто ожидают, что их партнер будет удовлетворять совместные потребности. То есть они видят себя единым целым, а не личностями. В итоге каждый забивает на свои собственные желания, и это делает нас несчастными. Мы думаем за двоих, а не за себя. К тому же мы снимаем с себя ответственность за счастье, ведь рядом находится человек, который тоже за него в ответе.
Одиночество в корне меняет отношение к счастью, ведь нет женщины, за которую ты можешь спрятаться. Ты больше думаешь о своем благополучии, психическом состоянии, работе, хобби, мелких радостях. То есть всё, что тебя радует по жизни, ты выбираешь самостоятельно. Не нужно думать за другого человека, не нужно находить «что-то общее». Ты просто делаешь то, что делает счастливым только тебя.
Ты скажешь: «Как можно быть счастливым без девушки?». А мы ответим, что быть счастливым одному - реально. А вот быть счастливым в плохих отношениях - это что-то из разряда «миссия невыполнима».
Ты будешь более успешен на работе
Есть много факторов, которые влияют на то, как ты работаешь. Если тебя дожидается дома девушка, то последняя часть рабочего дня складывается неважно - ты стараешься всё успеть, забиваешь на детали, относишься к работе по-свински. И это еще полбеды. Когда ты скован отношениями, то теряется мобильность. Ты не в состоянии просто взять и бросить старую работу да укатить куда-нибудь в Нью-Йорк, чтобы начать рабочую жизнь заново. Если ты думаешь, что твоя девушка будет рада твоим карьерным перспективам, то ты просто ошибаешься. Придется опираться и на ее желания, которые скажут тебе: «Нет, мы не можем переезжать - у меня тут семья». Вот и спета твоя песенка о том, как ты получил шикарную возможность подняться, но не сделал этого, потому что девушка была слишком привязана к семье.
Работодателю также выгоднее нанимать холостяков. Дело в том, что холостяки чаще задерживаются на работе, отчего быстрее продвигаются по службе - на них можно положиться даже в выходные, ведь дома никто их не ждет. Звучит грустно, но не для карьерного роста.
У тебя появляется сильное чувство собственного достоинства
Жить в одиночку - это испытание для личности, которое приводит к полной автономии, психологической и физической независимости. Одинокие люди чаще принимают волевые решения, они меньше боятся и больше уверены в себе, потому что они знают себе цену, знают, что и без сексуального партнера могут выжить в этом чудовищно сложном мире. Они умеют контролировать агрессию, сопереживать самим себе и находить гармонию даже в самое непростое время. Вдвоем это сделать тяжеловато.
Это расходится с мнением, что счастье можно найти только в романтических отношениях. Но представь себе ситуацию, когда ты являешься не целым, а половиной. Если разрезать курицу пополам, то она не сможет выжить - ей нужна вторая половина. Одиночество - это возможность быть этим целым. Любовь - возможность стать лишь частью, которая нежизнеспособна без своей второй половины. Сколько из-за любви вешалось и прыгало с моста? Надеемся, что ты понял нашу мысль.
Ты, скорее всего, будешь поддерживать форму
Один опрос в Великобритании выяснил, что большинство женатых людей теряют . Они становятся толще, медлительнее, слабее. Можно было бы списать это на возраст, но данные опроса также говорят о том, что неженатые или разведенные люди ведут гораздо более активный образ жизни.
Как так происходит? Очевидное объяснение заключается в том, что одиночка подсознательно тянется к лучшей физической форме, чтобы привлечь потенциального партнера. Женатому мужику этого делать уже не нужно, поэтому он и сидит на пиве, тортах и бутербродах. Есть еще одна причина - у одиночек больше времени на тренажерный зал, экстремальные виды спорта и прогулки. Единственная активность с любимым человеком - это секс.
Чувства одиночества можно избежать
Нет никаких сомнений, что одиночество может стать опасным источником стресса. Об этом знают все. Однако все почему-то забывают, что в долгосрочных романтических отношениях люди тоже чувствуют себя одинокими. И это правда жизни.
Вот смотри. Когда ты одиночка по полной, то ты инвестируешь свое время в общение с девушками, налаживание отношений, флирт, да что угодно. Ты всегда можешь не быть одиноким, если приложить усилия. Но что произойдет, если у тебя есть женщина, но ты одинок? Тогда ты будешь заперт в клетку, которая тебя не отпустит. В лучшем случае ты найдешь возможность абстрагироваться от своей проблемы. В худшем - начнешь изменять.
Ты всё еще крепко спишь
Давай смотреть правде в глаза. Если у тебя есть малейшее расстройство сна, то тебе будет сложно спать в одной кровати с другим человеком. Будешь допоздна смотреть телевизор, играться в телефоне либо слушать аудиокниги. Если ты уже это делаешь, и у тебя есть девушка, то знай - это все из-за нее. Хождение во сне, бессонница, кошмары - это тоже итоги твоего желания не быть холостяком. Есть, конечно, исключения из правил, да и рано или поздно каждый находит способ крепко заснуть, но факт остается фактом - одному спится легче. Можно развалиться на всю кровать, закутаться во всё одеяло, и никто не будет тебя спихивать, толкать ногами ночью либо храпеть (да, девушки тоже умеют это делать!).
Нет бытовых проблем
Если у тебя нет девушки, то значит нет бытовых обязательств, вроде: «Сегодня ты помоешь пол, а завтра я!». К тому же не будет никакого графика приема пищи, сна, просыпания, походов в магазин. Парни, которые обзавелись своими половинами, понимают, о чем мы - вечно приходится подстраиваться под график подруги, а ей под твой график. Это никому не удобно. Если всего этого нет, то жизнь начисто лишается причин для стресса. Ты можешь есть когда хочешь, убирать когда хочешь и вообще делать всё тогда, когда это тебе удобно. Когда ты одиночка, то ты сам планируешь свою жизнь - слушать больше никого не нужно.
У тебя больше перспектив
Подумай об этом: одиночки чаще занимают лидирующее положение в обществе, они лучше справляются со стрессом, они более мобильны. Мы даже больше скажем: корпорация RAND, которая изучала преодоление посттравматического синдрома у раненых бойцов, обнаружила, что одинокие люди значительно лучше преодолевают душевные и физические травмы. Дело в том, что они изначально более устойчивы к стрессам. Женатые и разведенные показали худший результат.
Твоей дружбе никто не мешает
Знаешь вечную историю о том, что у хорошего парня было много хороших друзей, а потом пришла сильная и независимая женщина и отобрала у парня всех его друзей? И парень перестал быть хорошим - он стал унылым куском говна. Уверены, что среди твоих бывших друзей есть такой парень. «Бывших», потому что они перестали тусоваться с тобой из-за женщины.
Но будем справедливы. В этом нет вины прекрасной половины человечества. Просто объективно у человека становится меньше времени на друзей, когда он живет с девушкой. Люди пытаются связать своих знакомых, отчего начинается дичь под названием «свидания парами», что совершенно не весело. Ты добровольно выкидываешь всех друзей-одиночек из своей жизни, а потом грустишь по этому поводу. Но когда ты один, то ты можешь спокойно общаться с любыми людьми, которые тебе нравятся. И да, когда у тебя нет постоянной девушки, то у тебя может быть полно подруг, с которыми можно не только спать, но и душевно общаться. Женатые люди в плане дружбы очень скованы.
Ты меньше переживаешь о деньгах
Ты мужчина, а потому держи традиционную неприятность. Итак, ты будешь тратить много денег на отношения - на одежду, еду, на все. Когда ты живешь с девушкой, даже самой независимой и сильной, то ты всё равно будешь сливать в нее деньги. Не потому что она требует этого, а потому что это у тебя в крови - мужчины дарят женщинам подарки, платят за них в ресторанах, обеспечивают их. Иначе мы не можем. Нам приятно ощущение, что девушка может положиться на нас в финансовом плане. И это чертовски сильно сказывается на наших личных финансах.
Но девушки дорого обходятся не только из-за подарков - это всё мелочи. Проблемы начинаются тогда, когда ты начинаешь вести общие финансовые расходы. Да, деньги становятся общими, когда ты долго живешь с одним человеком. А это значит прежде всего, что ты не можешь просто взять и потратить все сбережения на Ferrari. Женщина сразу скажет: «На черта тебе Ferrari в Северодвинске, идиот?!». И она будет права, но эта правда не сделает тебя счастливым, а красная Ferrari сделает.
Кто-то воспринимает одиночество как дар, а кто-то - как мучение. Независимо от этого, оно посещает и тех, и других. Как жить одной, если одиночество выпало на Вашу долю? Причины и следствия у одинокой жизни бывают разные, поэтому рассмотрим несколько популярных ситуаций.
Ситуация 1:
От Вас ушёл мужчина, и Вы остались жить одна в доме. Как жить одной в квартире?
- Первое ощущение после ухода любимого мужчины - это шок. Поэтому лучшее, что можно сделать сейчас - это выпустить эмоции. Дайте волю слезам, побейте подушку или пофилософствуйте на кухне в компании с подругой и бутылочкой вина. Не надо тешить себя надеждами и мечтами, представлять, как он возвращается и на коленях умоляет принять его обратно. Это всего лишь Ваши мысли, и воплотятся ли они в жизнь - покажет будущее, а вот то, что он ушёл от Вас - это факт настоящего, который нужно принять.
- Поиск плюсов в одинокой жизни. Если Вы остались с квартирой, да ещё и зарабатываете себе на хлеб, то Вам сказочно повезло! Теперь Вы - абсолютная хозяйка своей жизни, поэтому живите так, как Вам больше всего хочется, и никто не сможет Вас покритиковать или поругать за это. Устройте себе день красоты под любимую музыку, переставьте мебель в комнатах, позовите подружек на вечер, помечтайте о будущем, лёжа в ароматной ванне и попивая вкуснейший коктейль.
- Воспринимайте своё одиночество как период свободы, глоток свежего воздуха. Можно немного преобразиться внешне (новый макияж, стильная стрижка, шопинг) и внутренне (избавиться от недостатков, поставить новые жизненные цели). Снова научитесь флиртовать! Новый мужчина в Вашей жизни необязательно должен быть на всю жизнь. Пусть он Вам подарит новые свежие впечатления, и вместе Вы переживёте незабываемое приключение, о котором будете вспоминать в старости.
- Думайте о саморазвитии и карьере. Занятие интересным хобби и поиск новой работы или подработки поможет избавиться от навязчивых мыслей об одиночестве и обогатит Вас в духовном и денежном плане.
- Радуйтесь жизни и возможности жить так, как Вам хочется. А интересная, красивая и умная девушка, живущая подобным образом, вскоре обнаружит, что перед дверью её квартиры выстроились достойные претенденты на сердце с предложением долгой и счастливой совместной жизни. Если такого ещё нет, то наслаждайтесь обществом подруг, близких и родных людей. Верьте в счастливее семейное будущее, и тогда оно обязательно наступит.
Вот такие простые советы о том, как научиться жить одной после ухода мужчины, можно дать одиноким женщинам.
Ситуация 2:
Вы остались одна, беременная или с ребёнком на руках. Как жить одной с ребёнком? Эта ситуация гораздо труднее предыдущей. Нужно быть очень сильной, чтобы пережить предательство мужчины, бросившего женщину с ребёнком. Также необходимо мужество, чтобы в одиночку вырастить ребёнка.
- Практически все женщины, оказавшиеся в такой ситуации, говорят, что нельзя опускать руки, и они правы, потому что в этих руках находится не только Ваша судьба, но и судьба Вашего ребёнка. Несмотря на все тяготы, у Вас есть то, что считается великим счастьем. Это Ваш ребёнок, ради которого стоит бороться и жить. Когда Вы осознаете эту мысль, боль от потери мужчины отойдёт на задний план.
- Перед Вами сейчас одна главная задача - обеспечить нормальную полноценную жизнь себе и своему ребёнку. Если есть большие проблемы с жильём и с деньгами, без помощи родных и друзей не обойтись. Друзья могут помочь деньгами, а родители - приютить у себя в доме. Если у Вас есть работа, но помощи ждать не от кого, попробуйте обратиться в банк и занять там некоторую сумму для жизни. Найдите подработку, поскольку любые деньги для вас лишними не будут. Если Вы беременны, то работа должна быть необременительной в психологическом и особенно в физическом смысле. Для Вас подойдут варианты работы в Интернете, различная работа на дому.
- Экономьте и накапливайте деньги. При разумной жизни вскоре Вы войдёте в колею и сможете самостоятельно отвечать за доходы и расходы в вашей маленькой семье. Освойте новую профессию, которая может стать основной в будущем или приносить хороший дополнительный заработок.
- Старайтесь, и тогда всё обязательно будет хорошо. Радуйтесь Вашему ребёнку и его успехам! Не забывайте о себе тоже. Сильную женщину за её мужество тоже необходимо баловать, поэтому не откажите себе в новой покупке или в походе в кино. Развивайтесь, занимайтесь различными хобби вместе с ребёнком - и ему, и Вам от этого только польза. Не думайте о том, что теперь личная жизнь для Вас на замке. Будьте открыты, приветливы, женственны и общительны. А мужчина, который Вас полюбит, примет и Вашего ребёнка тоже.
Непросто жить женщине одной с ребёнком. Но стать счастливой в такой ситуации тоже можно! В качестве поддержки познакомьтесь и подружитесь с другими женщинами, которые также остались одни с детьми.
Ситуация 3:
Ты уже достаточно взрослый(ая), и хочешь жить отдельно от родителей. Как начать жить одному (одной)?
- Жизнь отдельно от родителей предполагает, что ты уже достаточно взрослый, умный и ответственный человек. Многие молодые люди мечтают жить в одиночку, видя только положительные стороны в такой жизни. Но прежде чем переехать на отдельную квартиру, подумай о том, какие трудности тебя ожидают. Необходимо себя обеспечивать. Значит, нужен доход, а следовательно - работа. Кроме того, не будет рядом мамы, которая приготовит, уберёт, постирает и погладит. Всё это тоже надо будет делать самостоятельно.
- У тебя должно быть в запасе достаточное количество денег. Поэтому работать и накапливать средства начни заранее, за несколько месяцев до переезда. Если не умеешь вести быт, попроси маму научить тебя готовить твои любимые блюда и правильно стирать джинсы и кофточки. Наберись от родителей по максимуму житейского опыта. Приучи себя к порядку.
- Рассчитай свои потребности. Когда ты будешь жить один, тебе придётся платить за многие вещи. Это расходы на оплату жилья, электроэнергии, коммунальных платежей. Также деньги пойдут на покупку еды, обуви и одежды, вещи и средства личной гигиены. Учитывай также затраты на Интернет, телефонную связь, свои конкретные потребности в зависимости от интересов и увлечений. Неплохо было бы завести копилку, куда можно было бы откладывать деньги на крупные покупки в будущем. Если ты привык к роскошной жизни за мамины и папины деньги, то живя в одиночестве, тебе придётся научиться экономить. Навряд ли молодому человеку без специального образования или большого опыта работы будут сразу платить большие деньги.
- После того, как ты набрался опыта от родителей, накопил денег и рассчитал все доходы и расходы, начни поиск комнаты или квартиры. Комнаты, как правило, дешевле квартир. Но всё зависит от качества и площади, поэтому никогда не соглашайся на первый попавшийся вариант, возможно, завтра тебе предложат условия лучше и за меньшие деньги. К выбору места жительства относись тщательно. Обязательно проверь состояние потолка, стен, пола, окон, санузла. Проводка должна быть безопасной, в твоём распоряжении должно быть не менее двух розеток. Если финансы не позволяют снимать квартиру, лучше выбирать комнаты в коммунальных квартирах и общежитиях. Там ты будешь на равных правах с жильцами. Жить в квартире вместе с хозяином труднее психологически, так как он постоянно рядом, устанавливает свои правила, может чаще и больше придираться по отдельным моментам и т.д.
- Если ты можешь позволить себе небольшую площадь, скорее всего, твой выбор падёт на отдельную комнату. Как всё разместить в маленьком пространстве? Как жить в одной комнате? Раздели комнату на несколько зон, в которых будет располагаться соответствующая мебель. Зона питания - холодильник, посудный шкаф/полка, микроволновка, стол. Зона работы и развлечений - шкаф/полка с книгами и дисками, компьютерный стол. Зона отдыха - кровать, тумба с телевизором и DVD, прикроватная тумба для мелких вещей. Зона хранения вещей - полки для личных принадлежностей, бытовой химии, обуви; шкаф для одежды. Таким образом можно обеспечить нормальную жизнь в условиях комнаты. Конечно, если размеры комнаты небольшие, то придётся отказаться от некоторой мебели или универсально её использовать (например, в шкафу на одной полке хранить посуду, а на другой - одежду). Выбирай компактную мебель с большим количеством полок и отделов, так можно уместить большее количество вещей.
- Тем не менее, привыкнув к такой жизни, ты получишь неоценимый опыт, станешь взрослее. Через некоторое время ты поймёшь, как хорошо жить одному, и это будет уже твоя собственная жизнь, которую ты создаёшь сам.
А они, кстати, начнут стекаться и клубиться вокруг вас стаями. Это нужно, чтобы поднять . Даже, если вы расстались без особых оскорблений, то наверняка он на прощание сказал обычное «пока» вместо «я буду тебя всю », и этот факт где-то в застревает колючей занозой. Нужно эту занозу вытащить. И на этот раз сказать «пока» первой. Это весьма нечестно, но за то очень эффективно.
Чтобы научиться жить одной можно уйти в работу с . Личная жизнь отнимает у вас наверняка много времени, а теперь оно ничем не занято. И поэтому мы находим альтернативный путь, и заменяем личную жизнь на трудовую. Это нужно, чтобы заполнить время. Иначе оно элементарно загубится – сериалами, всякими плюшками и слезными песнями о .
Чтобы научиться жить одной, не нужно томиться ожиданием принца или загружать свой день бессмысленными делами до полного изнеможения. Жить одной – не , что нужно все время баловать себя какими-то плюшками и жалеть себя, что есть сил.
Жить одной – значит просто жить и наслаждаться. Улыбайтесь солнышку по утрам, пейте любимый кофе, танцуйте, когда вам этого хочется, а когда хочется – плачьте, сидя на табуретке. Зовите и засыпайте с плюшевым медведем. Нарисуйте чей нибудь портрет или вышейте его крестиком, сочините песенку или соберите паззл. И наконец, можно написать о своем романе роман.
Обратите внимание
Добрый день,вопрос таков как жить одному не жалея себя? Речь не идет о коротком времени а о всей жизни. Но люди-индивидуальности живут своим умом, не подчиняясь стереотипам. В стаде жить легче, там все уже давно ясно и понятно. "Живи и радуйся", - как говорил герой фильма Покровские ворота. А вот быть отличным от всех - и трудно, и одиноко.
Умение грамотно распоряжаться своими средствами - настоящее искусство, позволяющее наладить дружественные взаимоотношения с деньгами. Жизнь «от зарплаты до зарплаты» - яркий пример неграмотного расходования средств. Если небольшая задержка способна стать причиной возникновения очередных долговых обязательств, то настало время пересмотреть принципы формирования семейного бюджета.
Инструкция
Человеку сложнее расстаться с наличными деньгами, нежели с находящимися на банковском счете средствами. Поэтому первым делом введите правило: по возможности рассчитываться купюрами из кошелька, а пластиковые карты используйте только в случае острой необходимости или целесообразности. Например, особой разницы при расчете в вы не почувствуете – в этом случае расплатитесь «живыми» деньгами. А вот при заказе авиабилетов через интернет гораздо выгоднее списать средства с банковского счета.
Планируйте бюджет на разные промежутки времени: месяц, неделю, день. Для крупных покупок возьмите за точку отсчета квартал. Всегда прописывайте расходы, приблизительную сумму и срок, в который будут потрачена намеченная сумма. При этом важно вести не только расчет предстоящих покупок, но и ежедневно фиксировать израсходованное количество денег. Месяц-два строгого учета позволит вам выявить слабые места бюджета и понять, что из потребительской корзины можно смело вычеркнуть и тем самым высвободить часть средств.
Избегайте импульсивных покупок. Ограничить себя от влияния маркетинговых приемов полностью вряд ли получится, но существенно сократить процент незапланированных трат все же можно. Для этого перед каждым посещением магазина составляйте список покупок, а в очереди на кассу еще раз осмотрите его и выясните, взяли ли вы лишнее и насколько необходимы эти вещи. Не нужны – не ленитесь, выложите. В некоторых случаях процент импульсивных трат может доходить до 70-80% от планируемой изначально суммы, и нужно стараться сократить его до 10-15%.
Не одалживайте деньги и, по возможности, не берите их в долг у друзей и знакомых. Когда человека начинают преследовать финансовые неурядицы, то он первым делом вспоминает людей, которые занимали у него. Но, как правило, на этом все и заканчивается. Часто связь давным-давно потеряна или есть обстоятельства, не позволяющие вернуть отданную сумму. Распространено явление, как возникновение обоюдной ненависти между добродетелем и должником, которое в какой-то мере считается карой свыше. Поэтому состоятельные люди не рекомендуют связывать себя с кем-либо долговыми обязательствами, особенно если речь идет о конкретном человеке. Хотите помочь деньгами – отдайте средства безвозмездно, и делайте это только в исключительных случаях, без ущерба для .
Откладывайте деньги целенаправленно. Копите не на «черный» день, а на светлое будущее, распределяйте средства, которые включите в эту статью расходов, по назначению. Например, на открытие собственного дела, на пенсию и т.п. Необязательно начинать с внесения крупных сумм, главное - выработать привычку. В идеале вы должны прийти к тому, чтобы научиться легко откладывать 50% от своего месячного заработка.
