Можно ли делать ребенку массаж. Кто может дать направление на массаж? Можно ли проводить процедуру дома

У любого родителя закономерно может возникнуть вопрос: так ли необходим массаж, если ребенок здоров и развивается нормально. Чтобы правильно ответить, необходимо разграничить понятия профессионального массажа и общего, который выполняют родители самостоятельно.

Домашний массаж это скорее формирование здоровых привычек, этап закаливания, тогда как лечебный - медицинская процедура.

Показания и противопоказания для новорожденных и грудных младенцев

Профессиональный (лечебный) массаж должен назначаться педиатром и не на всякий случай, а по вполне четким критериям. Показаниями к проведению массажа являются:

• гипертонус и гипотонус мышц;
• кривошея;
• плоскостопие;
• косолапость;
• неврологические заболевания.

ВНИМАНИЕ! Кроме этого, врач может назначить массаж в качестве общеукрепляющего, если роды проходили тяжело, ребенок родился слабым.

В любом случае врач должен аргументировано объяснить свои назначения, рассказать о противопоказаниях. Их, кстати, немало. Вот лишь некоторые:

• любые кожные заболевания, сыпь неясного происхождения;
• сахарный диабет;
• лихорадка;
• порок сердца;
• рахит, артрит;
• грыжи с возможностью ущемления.

Фактически противопоказаний намного больше, и только врач может решить: назначать ли курс массажа или нет. При необходимости могут быть проведены дополнительные обследования (например, УЗИ сердца) с целью исключить или подтвердить диагноз.

Обязательно ли делать каждый день?

Лечебный массаж должен проводиться курсами, длительность и периодичность которых определяет врач. В рамках одного курса массаж выполняется ежедневно. Нужно стараться не пропускать сеансы, длительные перерывы между занятиями сводят на нет всю пользу процедуры.

Допустимо ли прервать на месяц?

Промежутки между курсами могут достигать и нескольких недель, а вот в рамках одного курса нежелательно делать пропуски больше чем на три дня. Если нет возможности делать массаж в течение 30 и более дней, нужно обсудить с доктором тактику альтернативного лечения. Для малышей возрастом до 3-х месяцев такие перерывы могут быть критичны, ведь многие патологии (кривошея, дисплазия) хорошо поддаются лечению именно в первые месяцы жизни.

Лучше отказаться от массажа в течение первых дней после вакцинации. Организм вырабатывает антитела к компонентам вакцины, и лишние нагрузки могут усилить проявления поствакцинальных осложнений.

Можно ли гулять после процедуры?

После процедуры можно прогуляться, если ребенок тепло одет. Во время массажа температура тела незначительно, но повышается. Если на улице холодно, а одежда выбрана не по сезону, есть риск переохлаждения. Поэтому лучше позаботиться об утеплении заранее (взять одеяло или плед для коляски, захватить лишнюю кофточку).

СПРАВКА! Обычно груднички сразу засыпают после процедуры, а сон на свежем воздухе - еще один отличный способ укрепить иммунитет.

Разрешается ли при насморке у ребенка?

Если малыш заболел, конечно, лучше пропустить пару сеансов, чем усугубить течение болезни. Безобидный насморк - это вполне уважительная причина отменить визит к массажисту. Сам по себе насморк может быть предвестником начала ОРВИ, поэтому массаж может только ухудшить состояние. Кроме того, заложенный нос не даст малышу покоя, и провести сеанс спокойно вряд ли удастся.

Можно ли проводить перед кормлением?

Чтобы массаж принес максимум пользы, ребенок должен быть спокоен, расслаблен и сыт. Для этого лучше выбирать время после кормления, примерно через 30-40 минут. Так малыш еще не успеет опять проголодаться и не будет капризничать.

Польза и вред

Благоприятное воздействие массажа очевидно. Дети первого года жизни очень гибкие на самом деле (просто все боятся «что-то сломать или вывихнуть», поэтому не экспериментируют), и сохранить эту подвижность суставов - важная задача. Регулярное воздействие на кожу, мышцы и связки ребенка способствует:

Как и любая медицинская процедура, лечебный массаж может принести вред. Это возможно в двух случаях: процедуры выполняются вопреки наличию противопоказаний или массажист не обладает должным опытом и знаниями. Самым главным критерием того, что массаж не идет на пользу - поведение ребенка.

ВАЖНО! Если малыш во время процедуры плачет и не может успокоиться, значит, продолжать не нужно. Ежедневный стресс очень вреден, к тому же такое поведение может сигнализировать о болезненных ощущениях, а значит, ребенок нуждается в дополнительном обследовании.

В период новорожденности у детей еще сохраняется повышенный тонус в мышцах конечностей, это естественно и нормально. Такие мышцы нельзя насильно разгибать и стимулировать, можно лишь слегка разминать. В противном случае можно только усилить гипертонус, а то и травмировать малыша.

Нельзя выполняя массаж воздействовать на почки и печень ребенка (поколачивать, похлопывать эти области), это может привести к нарушению в работе этих органов. Очень осторожно нужно массировать область позвоночника, любое чрезмерное усилие чревато смещением дисков. Поэтому важно ответственно подходить к выбору специалиста, а также не начинать сеансы без предварительного полного обследования малыша.

Профессиональные приемы

Любой, даже самый непродолжительный сеанс, условно делится на три части: подготовительная, основная и заключительная. Сначала специалист должен подготовить мышцы к механическому воздействию, наладить контакт с ребенком. Для этого выполняется серия поглаживаний, легких растираний. После переходят к основной части процедуры, которая включает в себя такие приемы, как:

• растягивание;
• вытягивание;
• давление;
• сгибание и разгибание конечностей в суставах;
• вибрации и разминания.

Для каждого случая специалист подбирает отдельную комбинацию приемов, учитывая возраст, строение ребенка и наличие каких-либо особых предписаний. Например, в месте ушиба растирания и постукивания могут вызвать боль, поэтому специалист ограничится простыми поглаживаниями и легкими растираниями.

Если лечебный массаж проводится с определенной целью, к примеру, снять тонус икроножных мышц, то основной упор будет сделан на обработку проблемной области.

Основные техники

Общие

СПРАВКА! На самом деле разновидностей массажа очень много. В каждой стране этот метод лечения развивался по-разному, что и обусловило отличия.

Во время сеанса, кроме механического влияния на кожу и мышцы, могут применяться и другие способы воздействия, например, прогревание. В лечебном массаже можно выделить такие популярные техники, как:

1. Общеукрепляющий. Классический массаж, цель которого стимулировать кровообращение и усилить лимфоотток, способствовать передаче нервных импульсов ко всем тканям и органам, воздействовать должным образом на мышцы (расслаблять или напрягать). Такой массаж назначают большинству деток, общая продолжительность - 10 сеансов (в амбулаторной карточке так и указывают: массаж №10, из-за чего многие считают это особым видом массажа).
2. Общеразвивающий. Схож с предыдущим, но включает элементы гимнастики. Когда мышцы уже хорошо разогреты и готовы к нагрузке, специалист выполняет серию сгибаний и разгибаний конечностей, вращает ими, поворачивает и наклоняет малыша.
3. Профилактический. Такой массаж, по сути, ничем не отличается от развивающего, кроме того, что целью его является предупреждение возможных осложнений. Например, если замечено, что ребенок во сне всегда поворачивает голову в одну и ту же сторону, это может свидетельствовать о недоразвитости мышцы шеи. Грамотный массажист, уделяя внимание этой зоне, может исправить ситуацию.
4. Гимнастика. Сочетание массажа и легкой гимнастики дает отличные результаты. После поглаживаний и разминаний мышцы готовы к повышенной нагрузке. Так уже с самого раннего детства можно привить любовь к физическим нагрузкам.

Выбор техники и выполнение процедур - задача для специалиста. Не стоит пытаться самостоятельно проводить лечебный массаж, пользуясь советами или видео-уроками из сети. Опытный массажист не только знает, как именно нужно выполнять тот или иной прием, но и сможет отметить положительную динамику или, наоборот, заподозрить ухудшение.

Лечебные

Возможности растущего организма огромны. Порой для выздоровления или облегчения каких-либо состояний достаточно регулярного, но непродолжительного воздействия. Массаж может решить много проблем, что особенно ценно, учитывая ограничения в приеме лекарственных средств у детей до 3-х лет. Так, педиатр может назначить массаж при таких патологиях и заболеваниях:

ВАЖНО! Многие из методов массажа включают в себя и ЛФК - комплекс физических упражнений, направленных на развитие и стимуляцию мышц. Сочетание пассивных упражнений и активных позволяет быстрее добиться улучшения состояния.

Фото

Ознакомьтесь далее с фото массажа, проводящегося ребенку:

Для чего нужно делать материнскими руками?

Общий массаж — это, по сути, комплекс поглаживаний, сгибаний и разгибаний. Никакого серьезного воздействия на органы и ткани он не окажет. Но, в свою очередь, эта процедура - сильный тактильный раздражитель, который:

• способствует передаче нервных импульсов от кожи (в области воздействия) к коре головного мозга;
• улучшает работу центральной нервной системы;
• стимулирует рост мышечной ткани;
• укрепляет иммунитет.

СПРАВКА! Помимо общеукрепляющего действия, массаж является и закаливающей процедурой. Малыш лежит без одежды (что само по себе очень полезно), нормализуется терморегуляция тела.

Кроме того, ребенку в период новорожденности очень важны тактильные ощущения для установления эмоционального контакта с родителями. Ласковые движения - лучший метод этот контакт наладить. Массаж начинают с легких поглаживаний, постепенно усиливая степень надавливания. Особое внимание уделяют таким зонам:

• Стопы. Здесь расположено множество нервных окончаний, воздействуя на которые оказывается благотворное влияние на весь организм.
• Шейно-воротниковая зона. Массаж - лучшая профилактика кривошеи и проблем с осанкой, также способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата.
• Спина. Массаж укрепляет мышечный корсет, формирует осанку, успокаивает и расслабляет грудничка.
• Живот. Массируя область вокруг пупка можно избавить малыша от колик, усилить перистальтику.

Очевидно, что такая со всех сторон полезная процедура, может выполняться хоть каждый день. Но есть два обязательных условия для успешного массажа: малыш должен быть спокоен и абсолютно здоров.

Орущему, напряженному ребенку не пойдут на пользу никакие процедуры. Поэтому нужно «поймать» момент, когда грудничок сыт (но не сразу после кормления, можно спровоцировать срыгивания), выспался и его ничего не беспокоит. Идеально - перед вечерним купанием.

Инвентарь

Для лучшего воздействия на кожу и мышцы можно использовать специальные вспомогательные средства. Так, различные валики, шарики с мягкими шипами, ручные массажеры для точечного массажа помогут усилить эффект от процедуры. Главное - контролировать силу воздействия и не допускать возникновения болезненных ощущений.

Чтобы снизить трение и не растягивать сильно нежную кожу младенца, можно использовать различные масла. Предпочтение стоит отдать не ароматизированным, легким средствам из детской серии.

Важно! Вопреки распространенному мнению, использовать растительное масло (оливковое, подсолнечное) для детского массажа нежелательно. Как и любой натуральный продукт, оно может вызвать аллергию, а входящая в состав олеиновая кислота делает кожу более чувствительной и способствует потере влаги.

Отдельно стоит отметить фитбол - большой надувной мяч с двумя рожками. С его помощью можно не только проводить массаж, но и укреплять вестибулярный аппарат ребенка. Малыша укладывают на мячик и, придерживая, выполняют серию легких покачиваний. Со временем крохе понравятся такие упражнения, и можно будет добавить другие: прыгать на мячике, держась за мамины пальцы, лежать на фитболе на спине и животе.

Целесообразность использования масел и дополнительного инвентаря всегда лучше оговорить с лечащим врачом. И, конечно, если они не приносят удовольствия ребенку лучше их отложить в сторону.

Правила проведения

Важно понимать, что при наличии любых проблем со здоровьем ребенка вопрос о целесообразности массажа должен решать только профильный специалист. Он же и устанавливает: когда можно приступать к процедурам (в некоторых случаях это делается в первые дни жизни), продолжительность сеанса, количество курсов.

Длительность сеанса для новорожденных не превышает 10 минут. С возрастом продолжительность увеличивают до 20-30 минут в первые три месяца и до 40-60 минут для деток постарше.

Для общеукрепляющих массажей особых ограничений нет. Выполнять их можно уже с двухнедельного возраста. В первые три месяца основной упор делают на развитие мышц шеи и спины, чтобы малыш уверенно держал голову. После 3-х месяцев к массажу добавляют комплекс гимнастических упражнений для укрепления связок и суставов.

Во время манипуляций ребенок должен быть спокоен, любое эмоциональное напряжение недопустимо. Поэтому важно наладить контакт с ребенком, возможно, провести сеанс в игровой форме. Если малыш заплакал, не нужно это игнорировать. Лучше ненадолго прерваться, обнять и успокоить ребенка. Поэтому кто-то из родителей всегда должен быть рядом.

При любой болезни (даже в легкой форме), лучше сначала добиться выздоровления, а уже после закрепить результаты массажем. Во-первых, вряд ли малыш, которого беспокоит насморк, температура, зуд или другие симптомы, позволит выполнить процедуру. Во-вторых, лишня нагрузка на нервную систему сейчас ни к чему.

Освоить техники массажа довольно просто, однако стоит помнить, что домашний массаж - не панацея, а только один из элементов физического развития и закаливания ребенка. Только в комплексе с физическими нагрузками, полноценным питанием и активным образом жизни он даст наилучшие результаты.

Как часто можно делать массаж ребенку до года - интересуются родители, опасающиеся переусердствовать с массажными процедурами. И правильно делают! Любое воздействие должно быть дозированным, только тогда оно принесет максимальную пользу. Правильно выполненный массаж становится для ребенка ожидаемым удовольствием - во время сеанса малыш не должен испытывать никакого дискомфорта.

Регулярные поглаживания, растирания и прочие тактильные воздействия «прописаны» малышам уже на первом месяце жизни. Как часто можно делать массаж маленькому ребенку? Да практически ежедневно. Но только в пределах курса. Массажные процедуры - это тоже нагрузка, поэтому после 10-дневного курса нужно делать перерыв. Специалисты рекомендуют:
. частота курсов - раз в квартал (если нет индивидуальных назначений педиатра);
. при частоте курсов более чем раз в квартал, рекомендуется делать месячный перерыв;
. длительность сеанса - 20-45 минут;
. в стандартном курсе - 10 сеансов, но положительная динамика становится заметной, как правило, на 12-13 сеансе.

Первые сеансы курса длиннее последующих. Длительность сеансов нарастает постепенно.

Правила массажа для детей

Спрашивая, как часто можно делать массаж своему ребенку, родители не должны забывать о важности правильного исполнения всех манипуляций. Доверять младенцев можно только профессиональным массажистам. Если родители желают выполнять массажные процедуры самостоятельно, необходимо пройти несколько обучающих уроков. Правила, которые нужно знать:
. Увеличивать длительность сеансов нужно постепенно, начав с 3-4 минут.
. Массажирование нужно выполнять за час до/после кормления.
. Температура в помещении - +22°C тепла.
. Руки должны быть теплыми. Украшения с рук снять.

Элементарные массажные приемы:
. Поглаживания. Они расслабляют ребенка, успокаивают, нормализуют сон. Рекомендуются малышам беспокойным, не достигшим 3 месячного возраста.
. Растирания. Интенсивнее и глубже поглаживаний. Выполняют круговыми движениями - от периферии к центру.
. Разминания - круговые воздействия тремя пальцами.
. Вибрации - надавливания ладонью или пальцами.
. Похлопывания.

Зная, как часто можно делать массаж ребенку, и правила выполнения, вы добьетесь максимального оздоровительного эффекта, не навредив своему ребенку.

Массаж для детей весьма важен. Сегодня ученые и медики бьют тревогу: все большее число малышей рождаются с патологией опорно-двигательного аппарата, все большее число детей до года приобретают различные заболевания вследствие халатного отношения родителей к их здоровью.

Можно ли делать массаж ребенку

Многие родители задаются вопросом, а можно ли делать массаж ребенку? Нужно! На Востоке детский массаж делают с трехдневного возраста. Он способствует улучшению кровотока в детском организме и стимулирует активное развитие головного мозга, двигательных рефлексов. Но зачем эта стимуляция, если малыш родился абсолютно здоровым? Может, можно обойтись без массажа? Внешняя среда весьма агрессивна. У родителей нет возможности обеспечить младенцу кристально чистый воздух, насыщенную минералами питьевую воду, полноценное питание.

Но какое отношение все указанные блага имеют к полноценному физическому развитию ребенка, и чем может помочь массаж? Детский массаж позволяет точечно активировать все органы, процессы в маленьком организме. Он полезен для любого возраста при хронических заболеваниях, патологиях развития ребенка. Очень важно помнить, что основной оздоровительный массаж мама может выполнять самостоятельно, но другие его виды должен сперва делать специалист. Мать может обучиться основным методикам и практиковать массаж регулярно, придерживаясь основных правил:

• массаж можно выполнять ребенку с трехнедельного возраста;
• массаж должен назначаться педиатром, за исключением случаев, когда ребенок абсолютно здоров;
• курс массажа должен иметь длительность от 7 до 10 дней;
• необходимо делать недельные перерывы между курсами;
• продолжительность массирования не должна превышать 60 минут.

Это основные требования, которых следует придерживаться, но могут быть и индивидуальные дополнения, особенности. Мать может совмещать курсы профессионального реабилитационного массажа с массажем, выполненным в домашних условиях. У многих родителей массаж ассоциируется с набором поглаживаний по тельцу малыша, постукиваний и сжиманий. Более 20 техник выполнения данной оздоровительной процедуры, основные из которых:

• оздоровительный общеукрепляющий;
• в домашних условиях;
• с применением парафина;
• с применением электрофореза.

Можно ли проводить процедуру дома

Если речь идет о детях старше одного года, массаж ребенку в домашних условиях может обеспечить:

1. Ребенку дошкольного возраста – улучшение концентрации, сна, снижение нервного напряжения, улучшение рефлексов.
2. Ребенку младшего школьного возраста – профилактику сколиоза, улучшение памяти, концентрации, повышение успеваемости в школе, активности.

Детский массаж: видеоуроки помогут молодым родителям выбрать подходящую для них и их малыша методику. Стоит отдельно обратить внимание родителей на неоспоримое преимущество домашнего массажа как профилактической меры в борьбе со сколиозом. Многие родители ошибочно думают, что развитие сколиоза возможно только в период освоения ребенком школьной грамоты. У этого заболевания нет возрастных ограничений.

Из-за сниженной двигательной активности детей и отсутствия активных занятий многие из них сталкиваются со сколиозом в раннем возрасте. Самое страшное, что болезнь диагностируется только при развитии уже второй стадии. Зарождение ее можно отследить только на рентгене.

Но если родители в обязательном порядке регулярно выполняют с ребенком общеукрепляющую процедуру в домашних условиях, то вероятность развития болезни минимальна. Что необходимо для проведения процедуры:

• проветренное, хорошо освещенное помещение;
• массажное масло;
• несколько сухих пеленок для детей до года;
• твердая, ровная поверхность;
• приятная музыка;
• игрушки для отвлечения малыша;
• хорошее настроение.

Процедура детям до года

Стоит отдельно остановиться на таком виде процедуры, как массаж детям до года. Малыши развиваются весьма активно и совершенно индивидуально. Каждая мамочка хочет улучшить условия жизни своего чада, сделать его радостным, здоровым. Массаж ребенку 1 месяц – это процедура, которая способна заложить фундамент крепкого здоровья и активного образа жизни малыша. Сегодня многие педиатры рекомендуют заниматься данной процедурой с трехнедельного возраста. Вначале стоит обратиться за консультацией к опытному врачу, который на ребенке покажет основные движения. Мамы в этом возрасте не должны массажировать шею малыша, она еще не до конца сформировалась и может быть повреждена.

Весь комплекс в месячном возрасте направлен на снижение активного тонуса мышц ребенка. Это могут быть легкие похлопывания, нежные поглаживания, так как кожа ребенка еще нежная и требует особого ухода. Очень важно проводить процедуру в виде игры, чтобы не напугать ребенка и не отбить ему желание выполнять сеансы. Не стоит более 15 минут продолжать процедуру. Это утомительно и для малыша, и для мамы. Ей могут помогать родственники. Стоит учитывать уникальность характера малышей. Для тех, кто активничает вечером, следует его выполнять в первой половине дня и не на полный желудок, для тех, кто вялый после обеда, массаж надо делать вечером.

Массаж ребенку 2 месяца имеет свою специфику. В этом возрасте вполне можно использовать специальный мяч для упражнений. Он продается как в медицинских магазинах, так и в открытых местах торговли. Специфика такого рода упражнений заключается в том, что они проводятся в форме игры, что сближает ребенка, родителей, не приносит малышу дискомфорта. Врачи рекомендуют упражнения на мяче проводить с того момента, когда малыш начнет держать голову самостоятельно.

У многих деток в этом возрасте начинаются проблемы с кишечником, поэтому стоит использовать поглаживание животика с применением теплой пеленки:

1. Раздевают догола в проветренном помещении, но температура не должна быть ниже отметки 22°С.
2. Выкладывают на спинку на ровную твердую поверхность, устеленную пеленкой.
3. Нежными слегка надавливающими движениями полной ладонью массируют живот малыша по часовой стрелке, мать может напевать песню, сюсюкать.
4. Стоит размять ручки и ножки, в это время на животик можно положить теплую пеленку.
5. Можно перейти к покачиванию на животе на мяче, это позволит высвободить скопившиеся газы из кишечника малыша.

В этом возрасте стоит отдельное внимание уделять профилактике дисплазии. Для этого нужно при каждой смене подгузника разводить ножки малыша в стороны, прижимая коленки к поверхности минимум 10 раз. Если ножки разводятся туго, стоит обратиться к врачу за диагностикой и консультацией.

Массаж ребенку 3 месяца — самый лучший для детей до года. Малыш уже хорошо держит голову и радуется приближению матери. В это время закладывается мелкая моторика, поэтому стоит особое внимание уделять ладошкам, ступням малыша. В этом возрасте, если ребенок имеет отклонения в развитии, ему назначают специальный комплекс, который хорошо дополнить массажем домашним. Малыши любят перекачиваться на бочок, им можно помогать в этом, выполняя соответствующие упражнения на мяче. В целом процедура массажа ничем не отличается от той, что выполняется в 2 месяца. Можно подключить элементы йоги для малышей. Это особые упражнения, которые направлены на растяжку мышц ребенка. Они позволяют стимулировать гибкость его и подвижность.

Детский массаж отзывы может иметь и отрицательные, если мамы нарушают основные правила его проведения:

• высокая температура в помещении;
• ребенок голоден или недавно поел;
• в доме нервная атмосфера;
• болен.

Массаж ребенку 4 месяца — в этом возрасте многие мамы пытаются детей присаживать. Это большая ошибка, малыш должен сесть сам. Для того чтобы помочь мышцам его спины окрепнуть, можно подключить к основному комплексу еще подтягивания за ручки из положения сидя. Выполнять их надо плавно и постепенно без резких рывков, это убережет от травм ребенка. Очень полезны в этом возрасте такие упражнения, как скрещивание ног и колесо, они позволят подготовить его к ползанию. Очень полезно выполнять различные массажные движения, подвижные игры во время плавания в ванне. В этом возрасте тело ребенка уже окрепло, и с малышом можно поиграть в воде. Для тех детей, которые отказываются лежать на массажном столике, – это самый лучший вариант.

Массаж ребенку 8 месяцев: самый лучший вариант процедуры для таких деток – это массаж в форме игры. Это могут быть покачивания на мяче, скручивание ножек и ручек, хождение за ручки по неровной поверхности, разминание ладоней, пальцев, ступней. В этом возрасте ортопеды рекомендуют детям различные оздоровительные комплексы, так как у многих малышей развивается тонус мышц либо гиподинамия. В зависимости от этого и должен выстраиваться комплекс упражнений.

Если ребенку поставлен диагноз плоскостопие либо вальгус стоп, тогда стоит отдельно уделить внимание массажу ножек:

1. Необходимо приобрести специальный ортопедический коврик и водить по нему малыша.
2. Надо научить его пальцами ног захватывать, зажимать предметы.
3. Нужно ежедневно массировать икроножные мышцы.

Любая мама хочет, чтобы малыш рос красивым и здоровым. Но не все детки рождаются такими. Задача родителей – обеспечить полноценное детство своему малышу. В этом может помочь массаж как классический, выполненный в домашних условиях, так и специальный, выполненный специально обученным врачом. Сегодня многим деткам назначают курсы оздоровительной лечебной физкультуры, основу которой составляет массаж. Но без заботы близких и родных людей он не пойдет на поправку.

Для здоровых деток массаж – это профилактика плоскостопия, косолапости, сколиоза.

Здоровье позвоночника – это залог здорового формирования и развития всего организма. Он полезен в любом возрасте, всегда приносит положительные терапевтические результаты. Самое главное – доброжелательная и спокойная атмосфера в доме. Процедура должна нравиться ребенку, тогда и выздоровление пойдет быстрее, и профилактика многих заболеваний будет эффективней, ведь благодаря ей ребенок вырастет крепким и здоровым.

Детский массаж – необходимость или удовольствие was last modified: Апрель 27th, 2016 by MaksimB

Гимнастика и массаж полезны в любом возрасте, но особенно важны на первом году жизни малыша. Ведь сейчас происходит закладка здоровья на долгие годы.

Сеанс длится в начале курса около получаса. К середине нагрузка увеличивается, но все зависит от самого малыша: одни детки устают через 20 минут, другие занимаются 40-45 минут. Обычно проводят 10 сеансов. Явно положительная динамика видна на 12-13-м сеансе.

Это зависит от показаний врача, но не раньше, чем через месяц после предыдущего. Рекомендуемая периодичность раз в квартал.

Лечебно-физкультурный комплекс – система упражнений для различных возрастов, развивающая разные группы мышц. Проводится непосредственно после массажа, когда мышцы уже разогреты.

Если массаж назначил врач, он имел в виду специальную лечебную процедуру, а не просто тонизирующее поглаживание. Поэтому стоит дождаться своей очереди, а если вам позволяют средства, то лучше пригласить специалиста на дом.

Конечно можно купить, так как катание на мяче хорошо укрепляет вестибулярный аппарат, способствует расслаблению мышц, помогает при коликах и улучшает координацию движений. Однако нужно иметь в виду: класть на мяч желательно только голенького малыша, так как одетый может соскользнуть.

Это занятие полезно совмещать с воздушными ваннами. Хорошо, если бы саму методику вам показал кто-нибудь из опытных мам. Главное - не катайте малыша в одну сторону: у него может закружиться голова. Захныкал – сразу снимайте, есть риск, что малыш невзлюбит мячик раз и навсегда, хотя такое случается довольно редко. Диаметр мяча не менее 60 см, а лучше – больше. Подойдет мячик с «рожками».

Массаж – это не только физическое воздействие, но и активный биоэнергетический обмен. У массажистки может быть плохое настроение или ее энергетика не подходит вашему малышу. Порой младенцам не нравится высокие женские голоса или некоторые запахи. В первые 2-3 сеанса ребенок имеет полное право протестовать: он же «не заказывал» эту тетю. Поэтому постарайтесь успокоить малыша, и находитесь в поле его зрения пока, он не привыкнет к новой массажистке.

Если вы решили поплавать в домашней ванне , поторопитесь: скоро будет поздно. Малыш просто не «впишется в поворот». Плавание – замечательный метод оздоровления организма. Оно снимает тонус мышц , развивает дыхательную систему, успокаивает нервную. После ванны дети лучше спят. Только попросите специалиста показать вам несколько раз этот процесс. И главное – не бояться самой, ведь ваш страх передается малышу. Но если ребенок заплакал в воде – купание нужно немедленно прекращать, иначе он надолго разлюбит водные процедуры.

Насчет «ничего» - большой вопрос. Мало кто из нашего поколения может похвастаться идеальным здоровьем. Польза массажа очевидна, ведь маленькому человечку не хватает собственной активности, а энергии у него очень много. Во время сеансов он узнает много нового о возможностях собственного тела. Оказывается, ручки и ножки даны не только для того, чтобы ими вяло помахивать, лежа в кроватке.

После курса детского массажа и даже во время него малыши начинают быстрее развиваться и активнее изучать этот мир. Считается, что даже совершенно здоровый ребенок до 1 года должен пройти 3 курса массажа, если нет специальных показаний врача. После года уже хватает и собственной активности.

Предпочтительнее утренние часы, ведь массаж – это заряд бодрости на весь день. Да и режим дня ребенка ломать не придется.

Иногда после прививок возникают осложнения, в том числе повышение температуры. В этом случае массаж противопоказан. Отложите прививки на пару дней, думаем, что врач пойдет вам на встречу, ведь массаж полезен только в том случае, если курс доведен до конца.

Нет, так как физическое воздействие только усилит высыпания. Придется сначала победить диатез, а уж потом приступать к массажу.

Это смелое решение, но советуем сначала пройти специальные курсы. Но если вы уже начали, то движения должны проходить только по «массажным линиям», от периферии к центру. Нельзя трогать область лимфатических узлов (под мышками и под коленками), область паха и грудных желез, нельзя воздействовать непосредственно на позвоночник: только снизу – вверх, не ближе, чем на 1 см.

Недопустимо трогать область сердца, с шейкой и головкой нужно обращаться очень осторожно. Скорость массажа должна совпадать со скоростью движению лимфы: приблизительно 2 см в секунду.

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? Попробуем разобраться. Ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа.Но если развивающийся организм будет получать массаж-он будет иметь более развитые мышцы, крепкие кости, закалённую сердечно-сосудистую систему, уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции.

Раньше отрегулируется функция пищеварительной системы. Поэтому грамотный массаж и гимнастика деткам наоборот, помогают, а более слабым и нездоровым -просто незаменим. Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста, что от процедуры не будет вреда?

Одно из противопоказаний к проведению процедуры массажа - это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль.От одной детской массажистки со стажем услышал: «Как я устала от детских криков!» Я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже, как и во взрослом, существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то он схалтурил. Это заблуждение. Массаж должен быть безболезненным!

Когда ребенок кричит, его мышцы не расслабленны. Если напряженную мышцу растягивать, возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы. В остеопатии один из основных приципов - это уважение к организму и к его тканям: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект, организм защищается от насилия над ним. Лишь нежное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу. Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка.

Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие - недопустимо. Главный компонент детского массажа - это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем - фикция.

Что нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Только в покое надо делать массаж. С какого возраста? Ограничений по возрасту для массажа нет. Но, как правило, с месячного возраста. Критерий правильности - улыбка дитя.

Какие упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая волна нервных импульсов идёт от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж могут делать папа и мама. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, не старайтесь включить в одно занятие весь комплекс упражнений.

Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться: можно переусердствовать и перемассировать мышцы, что недопустимо. Доверяйте малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при гимнастике. Всем ли деткам показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать. Попробуйте с играми в воде.Нет-не настаивайте. Самое главное помнить: Занятия должны приносить радость всем.

Техника массажа детям до года

Если верить многочисленным исследованиям последнего времени, малыши, с которыми с раннего детства занимались массажем и гимнастикой, по сопротивляемости заболеваниям, физическому развитию, росту, окружности грудной клетки к году значительно обгоняют детей, растущих без подобных изысков.

Поглаживая и лаская своего ребенка во время массажа, вы становитесь неизмеримо ближе, учитесь налаживать с ним контакт без слов, одними прикосновениями. В Индии и Африке сотни лет делают маленьким детям массаж, и не только для того, чтобы между матерью и ребенком установилась тесная связь. Это средство для избавления от колик, улучшения пищеварения и развития мышечной системы.

Обычно массаж и гимнастика для самых маленьких сочетаются по принципу «два в одном». Упражнения, конечно же, пока пассивные, лишь ближе к 8-10 месяцам кроха начнет полноценно участвовать в оздоровительных процедурах. Но начинать занятия можно уже в 3-4 недели, при условии, что ваш детский доктор не возражает. Продолжительность «сеанса» в первые 2 месяца жизни не превышает 3-4 минут, затем время понемногу добавляется, и к году зарядка для малыша может длиться 8-10 минут. Если ребенок начинает плакать, надо прервать массаж и успокоить его.

Некоторые дети отличаются повышенной тактильной чувствительностью, и для них массаж вообще неприемлем. К тому же кроха может быть просто не в настроении, голоден, устал и так далее.

Лучше всего делать массаж через час-полтора после кормления или перед купанием.

Перед массажем снимите с себя кольца и браслеты, коротко подстригите и подпилите ногти, чтобы не поцарапать и не повредить нежную кожу малыша. Расслабьте руки, опустив их вниз и встряхнув, а затем согрейте потерев ладони друг о друга. Слегка смажьте их детским маслом и кончиками пальцев осторожно начинайте массировать малыша. Каждый массажный или гимнастический прием выполняют 4-6 раз с каждой стороны. Прикосновения рук при массаже должны быть очень нежными и легкими, как перышко особенно при похлопываниях в области головы и вокруг еще не полностью зажившего пупка.

Некоторые специалисты советуют начинать массаж с груди и плеч, другие - с ножек. Это не так уж важно, гораздо важнее согласие малыша на «сеанс». Во занятия старайтесь ни на секунду не прерывать физического контакта с ребёнком, придерживая его теплой ладонью. Да и во время последующего купания не укладывайте малыша в пластиковую стойку-опору, держите свое сокровище на руках хотя бы первые минуты погружения в воду.

Массаж ног

1. Скручивание и поглаживание
   Это основные движения массажа рук и ног ребенка. При поглаживании вы, слегка надавливая, скользите по коже кольцом из большого и указательного пальцев. При скручивании вы очень осторожно крутите ножку или ручку ребенка, точно выжимая белье.
   Поглаживание: разминайте поэтапно всю ножку ребенка, от ступни кверху. При этом одна рука сменяет другую.
   Скручивание: держа ножку двумя руками, начинайте очень бережные вращательные движения по всей длине ноги ребенка.
2. Щиколотки
   Шаг первый: сомкните большой и указательный палец чуть выше пятки. Шаг второй: второй рукой осторожно вращайте ступню, разминая круговыми движениями голеностопный сустав.
3. Колени
   Придерживая одной рукой ножку малыша позади колена, круговыми движениями больших пальцев осторожно поглаживайте сустав.
4. Тазобедренный сустав
   Придерживая малыша одной рукой за животик, второй возьмите его ногу чуть ниже коленного сустава и вращайте согнутую в колене ножку по часовой стрелке и против.
5. Ступня
   Шаг первый: массируйте ступни малыша спиралеобразными движениями больших пальцев от пятки к пальчикам. Для упорядочения пищеварения на правой ножке массируйте ступню от внутреннего края к наружному,на левой - наоборот, снаружи вовнутрь.

Шаг второй: при помощи большого, указательного и среднего пальца легко растирайте пальчики малыша от основания к концу.

Будьте осторожны при массаже и упражнениях в области суставов (колени и щиколотки)! если малыш сопротивляется, толкает вас - дайте ему возможность выплеснуть избыток энергии, потом продолжайте массаж. Закончив этапы 1-5 на одной ножке, переходите к другой.

Гимнастика для ног

1. Танцы лежа
   Возьмите обеими руками ножки ребенка в области щиколоток, слегка согните в коленях. Осторожно потяните вперед и вверх, чтобы попка малыша слегка приподнялась в воздух. Немного покачайте ножки вверх и вниз.
2. Велосипед
   Согните одну из ног малыша в колене и прижмите к животику. Вторая ножка - прямая. Затем смените положение ног.
3. Шпагатик
   Распрямите ноги малыша и поднимите ступни вверх. Разведите ножки в стороны насколько это возможно. (будьте осторожны!).
4. Ножки-шалунишки
   Поиграйте с детскими ножками: сложите ступня к ступне, словно малыш аплодирует ногами, и покачайте его из стороны в сторону. Пощекочите ступни (это можно сделать при помощи папиной небритой щеки или нежной щечки мамы). Дотянитесь маленькими ножками до лица малыша и так далее.

Массаж живота

1. Поглаживайте живот малыша раскрытыми ладонями, двигаясь кругами по часовой стрелке. Массаж выполняется на промежутке от диафрагмы до лобка ребенка.
2. Одной или попеременно двумя ладонями гладьте живот крохи от диафрагмы вниз. При желании можно слегка приподнять второй рукой ножки малыша, чтобы животик слегка прогнулся.
3. Приобретя некоторые навыки массажа, можете попробовать массировать большими пальцами область вокруг пупка, постепенно увеличивая диаметр круга.

Массаж груди

1. Поглаживайте грудку малыша от середины в стороны, словно расправляя крылья бабочки.
2. Поглаживайте по диагонали от нижних ребер к плечу.
3. Проводите ладонью от ключиц к нижним ребрам, каждую сторону поочередно.

Массаж рук

Положите малыша на бок. Массируйте ручки теми же движениями, что и ножки.

1. Поглаживайте и скручивайте нежными движениями ручку малыша от подмышки к пальчикам.
2. Кисть руки (сустав) массируйте пальцами, сложенными колечком.
3. Локоток разрабатывайте,сгибая и выпрямляя ручку малыша. Дополнительно можно покачать ею в воздухе влево-вправо и вперед-назад.
4. Чтобы массировать плечи, вложите большой палец в ладошку малыша, остальными пальцами охватите его ручку. Ладонь второй руки положите на плечо ребенка. Придерживая плечевой сустав, совершайте рукой ребенка вращательные движения, отводите ее назад и вперед.
5. Массируйте большими пальцами ладошку малыша изнутри. Не забудьте помассировать пальчики от основания к ноготкам.

Массаж спины

Oт позвоночника отходят нервные волокна, отвечающие за движения всего тела. Поэтому массаж спины способен значительно улучшить координацию движений малыша, а потому весьма полезен для физического развития крохи. Очень часто массаж и поглаживание спинки успокаивают плачущего ребенка, помогают ему расслабиться и заснуть. Во время массажа будьте осторожны: позвоночник малыша мы не массируем никогда!

1. Положите одну руку на попку малыша (как бы поддерживая ее снизу), вторую руку ведите медленно от затылка вниз и обратно вверх. Старайтесь не отрывать руки от кожи ребенка. Этот прием выполняйте до 10 раз.
2. Поглаживайте массирующими движениями спинку малыша поперек, меняя руки.
3. Придерживая одной рукой ножки малыша, второй гладьте с небольшим нажимом всю спину и ноги, отзатылка до щиколоток и обратно.
4. Пройдитесь по спине снизу вверх, захватывая кожу малыша между большим и указательными пальцами (как бы слегка пощипывая её).
5. Согните в коленях ножки у лежащего на животе малыша и прижмите его пяточки к попке (обе ноги вместе или попеременно).
6. Отведите ручки малыша назад и сведите пяточку с рукой вместе. Отпустите пятки, просто придерживайте несколько секунд руку позади спины.
7. Возьмите обе руки малыша в свои ладони и слегка потяните на себя, чтобы голова и грудка ребенка приподнялись над поверхностью.

Растяжка

1. Положите малыша на спину. Вложите большие пальцы в его ладони и разводите прямые ручки крохи в стороны как можно дальше. Затем сводите руки так, чтобы одна из них оказалась выше другой. Меняйте положение рук во время выполнения этого упражнения.
2. Возьмите правую ручку малыша и левую ногу. Тяните ножку и руку ребенка навстречу друг другу так, чтобы один раз сверху оказалась нога, другой раз - рука малыша.
3. Сложите ножки ребенка «по-турецки». Поочередно прижимайте коленки к животу и отдаляйте их.
4. В той же позе покачайте малыша со стороны на сторону и с боку на бок.