Могут ли мужчины любить по-настоящему — Психология. Как любить мужчину, чтобы он любил вас

Давать советы как правильно любить, конечно же, глупо. Но.....

Вконтакте

Однокласники

Правильно любить - это просто любить. Но всё же хочу обратить внимание на тонкости отношений женщин и мужчин.

Любовь приносит большую радость в жизнь каждого из нас, но часто наши внутренние страхи и нерешенные проблемы превращают радость любви в страдания и каждодневные ссоры, в выяснения отношений и во взаимные упрёки.

Если бы можно было придерживаться всех советов в отношениях мужчин и женщин — это было бы легко. Наверное, счастливых пар и людей было бы гораздо больше. Никакие советы не принесут покой и гармонию, если эти советы не исходят из ваших глубин.

Если в своём бессознательном вы не уважаете мужчину и в вашем внутреннем мире он уже обесценен, то как бы вы не старались следовать советам и быть правильной женщиной, результата не будет.

Я думаю, большая польза в таких советах в том, чтобы знать их и лучше понимать свои слабые места, задуматься над своим внутренним женским состоянием, над своим глубоким восприятием мужчин.

Прежде всего, надо понимать, что в отношениях не столь важно внешнее поведение, сколько внутреннее состояние каждого.

Мужчина, как ни странно, любит прежде всего своё состояние рядом с женщиной. В зависимости от того каким он себя чувствует, будет и его желание быть с ней.

Если он чувствует себя мужчиной рядом с женщиной, то он будет стараться делать для неё всё возможное.

Женщина тоже должна чувствовать себя женщиной рядом с мужчиной, тогда и она в нём будет видеть мужчину. Но основная ответственность за женское состояние лежит на женщине. Никто о вас не позаботится больше, чем вы сами. Увы, это так.

Правильно любить - это, прежде всего, заботиться о своём внутреннем состоянии, самочувствии и настроении. Поэтому в начале поговорим о нас, о женщинах, а уж потом о наших мужчинах, что и как они любят и как правильно любить их.

Как же надо заботиться о своём внутреннем состоянии?

1. Не превращайте свои отношения с мужчиной в обязанности для себя, не лишайте ваши отношения жизни и радости.

Если вы работаете на 2-3-х работах, приходите домой и весь дом ложится на вас, то о какой радости в отношениях может идти речь?

Вы не должны выматываться, уставать, недосыпать — всё это приводит к вашему энергетическому истощению, к отсутствию сил и потери настроения, что сказывается на всех близких и в первую очередь на мужчине.

2. Заботиться о себе и о своём состоянии - значит быть способной слышать себя и свои желания.

Очень часто желая помочь и сделать приятное другим, вы забывает о себе. Хорошо если забота о других действительно приносит вам радость и вы заряжаетесь. Ради бога!

А если, наоборот, изматывает вас? Так подумайте, как позаботиться о себе в первую очередь. Может быть, правильно распределить обязанности в вашей семье, научиться говорить нет, чувствовать границы своего личного пространства и, вообще, иметь его, как в реальности, так и внутренне.

3. Правильно любить - это не навязывать свою любовь, не душить мужчину любовью и не требовать от него любви и внимания. Женщина должна заботиться о своём внутреннем мире, чтобы там царила гармония и покой.

Если вас одолевает страх быть покинутой, стать ненужной, вас пугает одиночество и вы не видите радость в жизни без мужчины, то хотите вы того или нет, вы будете портить отношения и свою жизнь.

Правильно любить - это не терять себя в отношениях, не пытаться слиться с мужчиной в одно целое, лишая себя и его личного пространства.

У вас должна быть своя интересная вам жизнь без мужчины. Не оставляйте свое хобби, не прекращайте общение с друзьями и родственниками, не зацикливайтесь на мужчине, как на самом важном, единственном, интересном объекте.

Умейте растворяться в мужчине и не терять себя, забывая обо всём и, главное — не забывайте возвращаться опять к себе.

4. Заботиться о своем состоянии - это уметь получать удовольствие от процесса.

Когда вы готовите, старайтесь готовить не на результат — лишь бы было что поесть, а старайтесь готовить так и то, от чего вы в процессе приготовления будете получать удовольствие.

Научитесь получать удовольствие от всего, что вы делаете. Каждое утро уделяйте себе15 - 20 минут, побудьте наедине с собой, с чашечкой любимого чая или кофе, настройтесь на приятную волну нового дня.

5. Правильно любить - это в первую очередь уметь правильно общаться.

Это трудно делать, когда эмоции захватывают вас, вы расстроены и обиженны, поэтому важно содержать свой внутренний мир в порядке, разобраться со своими обидами, болью прошлого.

Освободиться от всех негативных и мешающих жить установок, тогда волна ярости и злости не будет захлёстывать вас, и вы сможете контролировать себя в разговоре и подбирать правильные слова.

Когда вам больно, вы спасаетесь от своей боли, причиняя боль мужчине, тем самым сжигаете мосты к дальнейшему пониманию друг друга.

С мужчиной нужно уметь общаться “Я сообщениями” — говорить о своих чувствах: “Я злая”, “Я рассержена”, “Мне обидно”, “Я чувствую себя не нужной тебе.

Потом обязательно озвучить причину, из-за которой вы чувствуете всё это и предложить решение, которое устроило бы вас.

Так вы будете поддерживать в мужчине его мужское состояние, потому что “Ты сообщения”, в которых вы обвиняете его, всегда очень негативно влияют на мужчину, и в результате вы не получаете ничего, только ещё большую боль и обиду. Нужно уметь спокойно и корректно отстаивать свои позиции и желания.

6. Важно обращать внимание на свою мимику и интонацию, когда вы разговариваете с мужчиной.

Сами того не замечая, вы можете посылать мужчине сигналы о вашем настоящем отношении к нему, которое спрятано глубоко внутри вас. Часто вы даже сами не догадываетесь об истинном своём отношении к нему.

Отношение складывается не с конкретным мужчиной, с которым вы живете или встречаетесь. Оно складывается из тех установок, которые вы впитали в себя от своей мамы, отношений, которые были у вас в семье, маминого отношения к отцу и мужчинам в целом.

7. Правильно любить - это уметь быть открытой и говорить прямо, без намёков о своих чувствах, переживаниях, желаниях.

Мужчины не понимают женских витиеватых разговоров. Уверенная в себе женщина не будет намекать, она скажет прямо о своих желаниях. Очень часто женщины из-за комплексов и неуверенности не умеют просить и не умеют принимать.

Им почему-то кажется, что мужчина должен обо всем догадаться сам, порой, забывая простые вещи — проси, да будешь услышан. Свои просьбы и желания нужно уметь озвучивать прямо, без намеков.

Просить нужно искренно и в тоже время всегда оставлять в своей душе место для отказа, но не сомнениям, что просьба может остаться невыполненной. И обязательно нужно иметь терпение. У каждого мужчины своя скорость восприятия.

Кому-то нужно несколько дней, чтобы выполнить вашу просьбу и желание, кому-то несколько месяцев. Попросили и забыли. Если это очень важно, то пишите ему списки и прикрепляйте на видное место, периодически напоминая.

Уверенная в себе женщина редко будет думать об отказе, а если и получит отказ, то расстроится не сильно, по крайней мере, никак не свяжет это с тем, что её не любят.Когда женщина искренно просит мужчину, он чувствует свою нужность и необходимость.

Это поддерживает его состояние мужчины.

8. Правильно любить - это уметь быть благодарной, уметь искренне благодарить и радоваться тому, что мужчина делает, важно уметь видеть в его поступках хорошее, а не заострять внимание на недостатках.

Живя рядом с мужчиной, мы начинаем относиться к нему, как к своей собственности, совершенно забывая о том, что он отдельный человек. Мы начинаем воспринимать всё исходящее от него, как должное, как будто все это должно быть, иногда не считая нужным сказать от чистого сердца: «Спасибо.»

Важно не сказать дежурную фразу, а искренне поблагодарить. Получая малость от малознакомых людей, мы начинаем горячо благодарить их, но своего мужчину мы редко балуем своими благодарностями.

9. Правильно любить - это не выносить сор из избы, рассказывая маме и подругам о том, какой он монстр.

Во-первых, вы себя выставляете не в лучшем свете — вы его выбрали и с ним живёте. А во-вторых, вы подрываете его авторитет и настраиваете своих близких против него, тем самым рубите сук, на котором сидите.

В трудные минуты, когда отношения трещат, вряд ли после ваших рассказов кто-то из ваших близких поможет вам сохранить их. Вы сможете услышать только одно: «Зачем он тебе такой нужен?» Это совершенно не прибавит уважения к нему.

10. Правильно любить - это знать, на каком языке любви разговаривает ваш мужчина, что для него важно — ваши объятия или вкусно приготовленный ужин, чистая квартира или ваша похвала, маленький сюрприз.

Это не значит, что нужно общаться только на его языке любви, у вас он свой (о чём нужно рассказать мужчине). Желательно помнить об этом. Иногда простое непонимание языков любви приводит к ссорам.

Вы можете убрать тщательно квартиру, а он будет чувствовать себя ненужным и нелюбимым, потому что вы не пожарили вкусных котлет, таких как ему готовила мама.

Или наоборот, вы приготовите ему ужин из заморских блюд, а он обратит внимание на разбросанные вещи в доме.Не нужно стараться быть совершенной во всем, достаточно просто понять, когда ваш мужчина чувствует вашу любовь и заботу о нем.

11. Правильно любить - это ещё и уважать мужчину.

Причем, уважение не имеет ничего общего с душевной близостью. Душевная близость создает притяжение друг к другу без причин и оснований.

Близость может возникнуть от того, что кто-то к вам хорошо относится, но это не гарантирует, что у вас возникнет уважение к этому человеку. В основе уважения всегда лежат реальные достижения, не обязательно материальные, а духовные качества, которые требуют не меньшей работы, чем материальные.

У любого человека есть качества, достижения, за которые его можно уважать. Всё зависит от того, видите вы их или нет.Уважать мужчину - это уважать границы его личного пространства и его желания.

Мужчины очень чувствительны к любому давлению, они сразу начинают проявлять упрямство. Любящая женщина не будет давить на мужчину, она сможет выразить свои желания в уважительной форме, предоставив выбор за мужчиной.

12. Правильно любить мужчину - это верить в него, не сомневаться в нём и его способностях.

Верить - это видеть потенциал, а если не видите и не верите в его способности, так и не берите не свое, оставьте для другой женщины, которая увидит в нем то, что не увидели вы и не потому, что вы плохая или не смогли увидеть, просто у вас угол зрения другой.

Почему так важно женщине заботиться о себе в первую очередь? Потому что мужчина очень чувствителен к женскому настроению, хоть и не показывает этого.

Всё, что делает мужчина, он делает это только ради женщины, семьи, детей и ему очень важно видеть женщину довольной и счастливой.

Если женщина раздражена и устала, то мужчина получает для себя информацию “Я плохой”,”Я не могу сделать её счастливой”, “Ей со мной плохо”. А кому понравиться чувствовать себя вечно плохим?

Иногда женщина специально демонстрирует своё недовольство, желая, чтобы мужчина задумался над этим и начал менять своё поведение или отношение, но женщина не догадывается, что её недовольство и упрёки оказывают противоположенное влияние — мужчина замыкается.

Теперь понимаете, как важно заниматься не только своим внешним видом, но и своим внутренним миром? Находясь в гармонии с собой, вы будете создавать гармонию вокруг себя.

Ирина Гаврилова Демпси

Хотите знать, как любить мужчину так, чтобы он был счастлив рядом с Вами? Другими словами, чтобы он находился в состоянии, которое позволит ему отвечать взаимностью, ни на что не отвлекаясь.

Уверен, что хотите.

Как часто Вы слышите жалобы мужчин о том, что жены их не понимают ? И как все эти истории заканчиваются? Правильно – такие отношения долго не живут .

Вряд ли Вы хотите оказаться героиней сюжета, финал которого так банален. Поэтому надо брать узды управления судьбой в свои руки и предпринимать активные действия!

Довольно часто не зная, чего конкретно нужно второй половинке в мужском обличии, женщины основываются на предположениях, которые не соответствуют действительности.

Но как же женщины могут чему-то учиться, если мужчины практически не говорят о своих чувствах и потребностях? Правильно, спросить совета у одного из них!

Итак, приступим!

Как правильно любить мужчину

Некоторые мои читательницы наверняка засомневаются в уместности слова «правильно» в этом выражении. Вы либо любите его, либо нет. Но, к сожалению, не все так просто. Ведь не всегда присутствует любовь, бывает и влюбленность . А ей свойственно улетучиваться! Поэтому, если хотите воспитать настоящие чувства в отношениях с мужчиной, не поленитесь и изучите нижеследующие рекомендации.

1. Начните с любви к себе

Нет, я ни в коем случае не призываю быть эгоистичной. Просто если Вы не способны любить себя, то не сможете любить мужчину. У женщин часто с этим бывают проблемы, поскольку (к мужу, детям, родственникам).

А ведь любовь к себе – это основа сбалансированной личности . Как другой человек может всерьез полюбить Вас, если не верите, что заслуживаете этого?

1. Любите его таким, какой он есть

Почему женщины любят мужчин? Потому что у них есть много качеств, которые нравятся женщинам. Например, сила, сексуальность, чувство юмора или даже богатство. Но поймите, что не за это надо его любить.

Любовь не базируется на каких-либо качествах. Вы просто любите ЕГО!

Дайте понять своему мужчине, что любите его за то, что он является самим собой .

1. Пропитайтесь женственностью

Любовь должна исходить изнутри – из самой души. Это должно быть частью Вашей женственности. Добавляйте новые нотки в отношения, но при этом оставайтесь той, кем есть . Будьте женщиной, которую он встретил и влюбился без памяти.

Благодарю за внимание и доверие!

Жду Ваших отчетов об успехах в комментариях.

Читай топовые материалы моего блога:

Мужья....жить с ними иногда просто невозможно, но разве вам хотелось бы жить без них? Независимо от того, пытаетесь ли вы вдохнуть новую жизнь в свои продолжительные отношения или построить любовь там, где ее по-настоящему никогда не было, wikiHow станет вашим тылом. Мы предложим вам совет даже на тот случай, когда ваш муж выводит вас из себя так, что вы готовы плеснуть уксуса на его любимую рубашку. В поисках нужного совета просто просмотрите перечисленные выше разделы и выберите подходящий. И не забудьте заглянуть во все остальные!

Шаги

Творите любовь

Начните проводить вместе качественное время. Если вы хотите кого-то полюбить по-настоящему, нужно по-настоящему узнать человека, так что приложите старания к тому, чтобы у вас появилось для этого время. Это значит, что нужно разговаривать друг с другом! Говорить о том, что важно. Говорить на значимые для каждого темы (религия или политика). Говорить о надеждах, мечтах и целях на будущее. Это поможет вам понять, что за человек ваш муж, на самом деле, и дать понять ему то же самое о вас.

• Скажите мужу, что вы хотите так проводить с ним время, и объясните почему! Это поможет ему понять важность вашего предложения.

1. Цените его сильные стороны. Каждый в чем-то силен, и у каждого есть особенности, делающие его уникальным и неповторимым. Найдите эти особенности в своем муже и полюбите их. Возможно, ваш муж хорошо обеспечивает семью. Может быть, у него великолепное чувство юмора. А может, он нежен и верен. Возможно, он обладает острым умом. Целеустремленный? Хорошо выполняет свою работу? Существует множество поводов любить человека.

   Примите его слабые стороны. Ваш муж не бог, он просто человек, поэтому будьте готовы к тому, что у него свои недостатки. Они есть у всех нас. И у вас! Однако, когда мы любим человека...по-настоящему любим... мы принимаем его вместе с его недостатками. И любим, не несмотря на них, но и благодаря им. Возможно, ваш муж слишком разговорчив...но это может и располагать к себе. Возможно, он слишком несобранный... но это ваш несобранный муж. Подобно тому, как он любит вас такой, какая вы есть, любите его таким, какой он есть.

   Сделайте друг друга чуточку лучше. В этом весь смысл брака: мы взаимодействуем, чтобы пройти через всю жизнь вместе и сделать друг друга немножко лучше, стать более целостными людьми. Помогите ему найти свой стиль и выглядеть более впечатляюще, чтобы он смог получить продвижение на работе. Позвольте ему помочь вам справиться с этой дурацкой привычкой грызть ногти! Вам следует побуждать друг друга стремиться к тому, о чем вы всегда мечтали и стать теми людьми, которыми вы всегда хотели стать. Вы всегда будете самым главным адвокатом своего мужа, а он вашим. Так что поддерживайте друг друга!

   Осознайте, что такое брак. Брак - это не романтическая комедия. Там всегда все заканчивается тем, что влюбленные вместе. В кино редко показывают то, насколько большой труд требуется для хорошего брака. Бывает, приходится сталкиваться лбами и проходить через по-настоящему сложные ситуации. Не ждите, что ваш муж будет тем парнем, что постоянно находится у ваших ног, кормит вас клубникой, напевая песню собственного сочинения. Цените то, что ваш муж будет тем, кто утешит вас, когда уйдет в вечность ваша мама, и тем, кто поможет вам вырастить чудесных детей. Брак - это сотрудничество, а не букет роз.

   Дайте ему шанс вызвать у вас восторг. Если вы закроете свое сердце от мужа, вы упустите возможность узнать потрясающего мужчину, который мог бы сделать вас счастливее, чем вы можете себе представить. Обращайте внимание, когда он делает вам что-то приятное, и предоставьте ему больше возможностей показать вам, какой он удивительный человек.

   • Дайте ему понять, что вам нравится, когда он в романтическом настроении. Может быть, все, чего он ждет, это приглашение с вашей стороны!

2. Представьте свое будущее и претворите его в жизнь. Представьте ваше с мужем будущее вместе. Подумайте о том, сколько чудесных моментов вы могли бы разделить в будущем. А затем посвятите себя тому, чтобы эти мечты стали явью. Будь то накопления для обучения ребенка в университете или обустройство дома таким образом, чтобы вам было приятно проводить в нем время на пенсии - все это поможет за облаками текущих сомнений разглядеть свет общего будущего.

   Верните любовь

   1. Начните с чистого листа. Если вы хотите заново влюбиться в своего мужа, зачастую лучший вариант - начать с чистого листа: заново узнать друг друга. С возрастом мы меняемся, переживаем различный опыт и иногда слишком сильно концентрируемся на том, какими были раньше мы сами или наши мужья. Нужно любить друг друга такими, какие мы есть на сегодняшний день!

      • Сходите вновь на первое свидание. Представьтесь. Поговорите на те темы, которые вы бы стали обсуждать на первом свидании. Обсудите опыт, полученный каждым на протяжении последних нескольких лет и в чем, как вам кажется, вы изменились. Поговорите о том, чего вам хочется в будущем. И будьте откровенны друг с другом!

   2. Начните снова встречаться и ходить на свидания. Когда люди начинают встречаться, они вкладываются в отношения. Ведь так хочется, чтобы второй человек полюбил вас! Ореол романтики в этом время позволяет взглянуть на другого новыми глазами. Начните ходить на свидания и сделайте это новой традицией.

      • Главное – не превратить в обыденность сами свидания. Не ходите в одно и то же место, не заказывайте одинаковую еду и не занимайтесь одними и теми же вещами. Аналогично тому, как вам когда-то не хотелось, чтобы ваш друг решил, что вы скучная, важно теперь не создать такой же образ в сознании мужа.

   3. Меняйте привычки. Вы едите одно и то же в разные дни недели. Делаете одно и то же днем по субботам. Прежде чем вы очнетесь, жизнь станет размеренной и предсказуемой: начиная с того, когда вы ходите в книжный клуб, и заканчивая временем для секса. В такой жизни нет места романтике. Это скучно. Меняя привычные вещи и придумывая что-то новое и вдохновляющее, вы сможете открыть нечто новое и друг в друге и вместе переживать опыт, который станет вашими общими воспоминаниями.

      Заведите общее хобби. Новое хобби – это повод делать вместе что-то захватывающее и увлекательное, что-то, что создаст между вами новые связи. Общее интересное дело способствует развитию любви и появлению положительных эмоций в отношениях. Можно попробовать:

      • Туризм
      • Гончарное дело
      • Изучение нового иностранного языка
      • Курирование категории в wikiHow!

   4. Бросайте друг другу вызов. Одна из лучших особенностей брака заключается в том, что мы можем вместе работать над тем, чтобы стать лучше, чем были. Мы можем помогать друг другу реализовывать мечты о том, кем мы хотим стать. Иногда, правда, мы совсем забываем поддерживать в этом друг друга. Если вы хотите возродить свою любовь, помогайте друг другу стать лучше и стремитесь к тому, о чем всегда мечтали.

      • К примеру, если ваш муж годами не может закончить писать начатый роман, помогите ему выделить один вечер в неделю для работы над ним, так, чтобы его ничто не отвлекало.
      • Возможно, вы оба давно хотите поддерживать себя в хорошей форме. Трудитесь вместе над тем, чтобы выработать ежедневную дисциплину и мотивировать друг друга придерживаться ее ради достижения целей.

   5. Начните снова вкладывать в отношения. Вам обоим стоит снова приложить старания к созиданию своего брака, как вы делали это, когда встречались. Когда мы перестаем поступать так, словно второй человек достоин того, чтобы ради него прикладывали усилия, у него появляется ощущение, что это то, как вы на самом деле к нему относитесь. Если вы перестали время о времени наряжаться друг для друга, к этому нужно вернуться. Если вы перестали стремиться выглядеть друг для друга сексуально привлекательно, подбросьте жару в огонь. Если вы перестали ухаживать и флиртовать, начните слушать самый романтичный в мире сборник музыки.

      Станьте примером. Если ваш муж видит, что вы делаете шаги навстречу, он будет склонен делать то же. Конечно, всегда остается вероятность того, что в разговоре вам удастся вывести мужа из себя, но в целом, положительные изменения, как правило, обоюдны. Имейте большее сердце и будьте готовы делать первые шаги.

      • Например, вы можете нарядно одеться и пригласить его на свидание. Его это может так задеть, что в следующий раз он постарается вас переплюнуть и произвести еще большее впечатление!

   Решайте проблемы

   1. Верьте. Вам придется поверить в то, что, задевая ваши чувства и причиняя вам боль, ваш муж чаще всего не имеет злого умысла. Редко кто делает что-то раздражающее или причиняющее боль назло. Люди поступают так, потому что не думают или потому что им кажется, они поступают правильно. Прежде чем разозлиться, попробуйте усомниться в собственных выводах относительно его намерений.

      Если пришло время закончить отношения, признайте это. В том смысле, что ваш муж может намеренно причинять вам боль либо быть настолько равнодушным, чтобы отказаться решать какие-либо вопросы. Иногда мы выходим замуж не за тех людей, какими мы их считали. Вам следует различать, когда вам уже не стоит посвящать себя любви к мужу и самостоятельному решению собственных проблем… когда уже следует убегать как можно быстрее! Если ваш муж регулярно оказывает негативное влияние на вашу жизнь, пора уносить ноги.

      • Если ваш муж совершает по отношению к вам насилие, вам нужно срочно искать помощь. Никогда не берите на себя вину за его жестокость, вам следует сосредоточиться на том, чтобы защитить себя и своих детей. Насилию нет оправданий.
      • То же самое относится и к эмоциональному насилию. Если ваш муж постоянно вас унижает, заставляет чувствовать себя загнанной в ловушку и недостойной, знайте, это ложь, и вы заслуживаете лучшего.

   2. Постоянно общайтесь. Если ваш муж сделал что-то, что оскорбило ваши чувства, скажите ему об этом. Если вы чувствуете, что он игнорирует ваши потребности, дайте ему об этом знать. Если что-то не так, а вы об этом никогда не говорите, он никогда об этом и не узнает. А тем временем, чем дольше внутри вас варятся эти обиженные чувства, тем больше гнева вы копите против собственного мужа, а это краткий путь к ненависти.

      Разбирайте серьезные проблемы. Если он сделает что-то серьезное, к примеру, изменит вам, вам следует сесть с ним и проговорить всю ситуацию. Даже если все не так серьезно, если, к примеру, он регулярно игнорирует домашние обязанности, важно сесть и выложить все, что, на ваш взгляд, идет не так, и обсудить, как вам вместе улучшить ситуацию.

      • В некоторых случаях, как в ситуации с изменой, например, возможно, что вы не самые подходящие друг для друга люди и могли бы быть лучше без этого брака. Однако иногда можно пережить и очень крупные проблемы. Ситуации бывают разные.

   3. Прекратите вести счет. Когда ваш муж сводит вас очередным поступком с ума, не добавляйте его выходку в очередь к мысленному списку. Не припоминайте ему такие вещи, когда сами выводите его из себя. Это не приводит ни к какому результату и лишь накапливает в вас обоих негативные чувства. Более того, из-за подобных придирок проблемы начинают казаться больше, чем есть на самом деле. Вместо этого, отпускайте неприятные мелочи и разбирайте более крупные проблемы по мере поступления.

      Будьте взрослой. Даже если ваш муж иногда ведет себя как ребенок, не опускайтесь до его уровня. Детские болезненные реакции лишь усугубляют ситуацию и провоцируют поступки, о которых впоследствии вы будете сожалеть. Прежде чем вы это осознаете, отношения станут формировать в вас человека, которым вы не хотите быть, и конфликтные ситуации между вами и вашим мужем станут возникать чаще и решаться сложнее.

      • Не позволяйте себе оскорблять своего мужа, к примеру, в середине спора обзывать его идиотом.
      • Не делайте ничего назло, например, всю неделю «забывать» мыть посуду, пока он не сделает этого сам.
      • Не используйте секс в целях шантажа. Никогда. Это очень плохая идея.

   4. Направьте свою энергию на что-то продуктивное. Если у вас с мужем проблемы, и вас переполняют обиды и гнев, найдите более продуктивный выход своей энергии. Вместо того чтобы орать на него и взрываться, постарайтесь найти решение совместными усилиями. Используйте энергию гнева, чтобы по-настоящему преобразить свои отношения, превратив ее в позитивную силу своего брака. В таком случае вы и проблему решите, и дадите выход своей энергии.

   • Помните: самое главное – это любовь.

   Предупреждения

   • Обратитесь за помощью, если ваш муж причиняет вам боль. Если он жесток и прибегает к насилию, вы освобождаетесь от обязательства любить и защищать его как своего мужа.

Брак может быть самым интересным и приносящим удовлетворение этапом в нашей жизни. Есть несколько способов, как женщина может показать свою любовь к мужу, к тому же, это ещё и освежит отношения между супругами.

То, каким будет брак, зависит от усилий, которые вы готовы прилагать. Не бывает такого, что женщина вышла замуж и её брак сам по себе стал счастливым. Нет, для этого нужно немного постараться. Чем сильнее вы сами стремитесь к хорошему браку, тем больше это будет приносить вам удовлетворение. Главное всё делать с любовью и желанием, а не через силу.

Итак, вот несколько способов, как можно можно направить свои мысли и свою энергию на мужа и свою любовь к нему:

Меньше критики и больше похвалы!

Конечно, иногда вам просто необходимо дать выход своему раздражению или недовольству. Однако мужчины очень нуждаются в похвале, даже больше, чем вы думаете. Исследования показали, что в успешных браках положительное взаимодействие между супругами перевешивает отрицательное в соотношении 5 к 1. Поэтому, если вам действительно нужно пожаловаться на мужа, убедитесь, что он будет слышать от вас не только жалобу, но и похвалу. Любите и хвалите своего супруга.

Относитесь к нему так, каким вы хотите его видеть

Эта истина относится не только к семейным, но к любым отношениям между людьми. Положительное отношение всегда даёт лучшие результаты, чем постоянные жалобы. Как-то раз я извинилась перед мужем за своё, как мне показалось, негативное поведение, и он сказал: «Я никогда не слышал, чтобы ты жаловалась. Ты такая позитивная». И тот факт, что он видел меня такой, заставил меня вести себя так всегда. Делайте комплименты своему мужу и ищите в нём положительные черты и качества.

Любите его, угождайте ему и удивляйте

Самые лучшие браки — это результат усилий и работы партнёров над своими отношениями. Поработайте немного над своей любовью к супругу: напишите ему романтическую записку, пригласите в путешествие, подарите билеты на выступление его любимой спортивной команды, спрячьтесь за дверью, а когда он придет домой крепко его обнимите. Что бы вы не придумали, делайте это от всей души.

Научитесь понимать его язык

Конечно, это так мило засыпать его электронную почту романтическими посланиями, но если он понимает только физический язык любви, то для него эти слова не будут много значить. В колледже у меня была соседка по комнате и чтобы со мной подружиться, она по всей комнате оставляла разные записки. Это был её способ показать, что она дорожит нашей дружбой. Однако для меня важнее время, которое покажет истинное лицо людей. Поэтому я всегда сближаюсь только с теми людьми, с которыми провожу достаточно много времени.

Узнайте, что важно для вашего мужа
Часто мы любим других людей так, как хотим, чтобы любили нас. А потом удивляемся, что же не так в отношениях. Если сделать запрос в Google, как проявлять любовь к своему мужу, то можно найти сотни советов и идей. Однако никто не знает вашего мужа, лучше вас. Пожалуй, самый лучший способ — это как можно лучше узнать своего мужа. Да, со временем мужчины меняются. Проявите активность и следите за изменениями своего супруга, это даже интересно. Ваш брак, как впрочем и ваш муж, скажут вам за это спасибо. По крайней мере, мой муж мне благодарен.

За последние шесть лет практики я общалась с двумястами с лишним пар, и этот опыт позволяет поставить под сомнение красивую фразу Льва Николаевича о том, что каждая несчастная семья несчастлива по-своему. При условии конечного количества факторов, формирующих личность, психология намного больше напоминает математику, чем вы думаете. И уж точно есть вещи, которые можно вынести за скобки в большинстве уравнений.

как любить женщину

Мужчины - существа неприхотливые в эмоциональной сфере, нормальный парень может многое вытерпеть ради симпатичной спутницы, которой нравятся он и секс. Женщины требовательнее, но и к ним подходит ряд ключей. Если вы мужчина и заморочились прочесть этот гид - вы уже на полпути к успеху.

1. Согласуйте с ней социальные роли

Есть женщины с комплексом еврейской мамы. Есть девушки-вечные-дети. Есть девочки-девочки и свои парни в юбках. Есть главы департаментов, неспособные сварить кофе. Есть клинически неуверенные в себе модели и обаятельные дурнушки, которым завидуют все. Есть умные скромные светские львицы и коммуникабельные дурищи с докторской степенью. Вам нужна та женщина, с которой у вас совпадает понимание социальных ролей, вашей и ее.

Нет ничего стыдного, когда девушка предлагает: ты меня одеваешь и платишь за квартиру, я веду дом и не отказываю тебе в постели - а вы соглашаетесь. Нет ничего плохого, когда она предупреждает: я настроена на воспитание детей и брошу работу, плюс мне нужна няня, чтобы высыпаться и прилично выглядеть. Это может быть хоть вариант «давай я отпишу тебе тетину квартиру, выучу Ruby и буду ходить голой, только хлещи меня почаще по попе». Единственный критерий приемлемости любой опции отношений - это согласие обеих сторон.

Львиная доля глубоких семейных конфликтов обусловлена следующим: супруги ждали друг от друга не того, что партнер был готов дать, то есть в начале отношений они элементарно не договорились о том, какое именно совместное будущее будут создавать, и положились на интуицию. А интуиция в отношении людей, которых не знаешь с пеленок, часто лажает. Поэтому проясните, что она готова вам дать и что хочет получить от вас, соотнесите со своими желаниями и делайте выводы относительно того, предназначена ли она вам судьбой или впереди одни проблемы. Такие беседы - это не «торговля», которая осуждается романтическими стереотипами, а нормальные шаги на пути построения гармоничных отношений. Бог не сбросит вам семейное счастье на блюдечке, но он вам дал мозги и языки, чтобы договариваться о нем.

2. Предлагайте решение первым

Гендерно озабоченные женщины переживают по поводу того, что за них кто-то будет решать, отберет их право на самоопределение и поставит по стойке «смирно», а там и до стенки недалеко. Я говорю не о том. Имеется в виду полезная привычка в ситуациях, когда нужно сделать выбор, определяться быстрее, чем она, и предлагать свой вариант. Это не значит, что ваше слово не обсуждается. Просто женщины не любят мямлей. Даже если любят, то по большей части материнским инстинктом, и рано или поздно у измученной постоянным принятием решений жены возникнет соблазн пасть на грудь авторитарного тренера по бобслею.
Плохой диалог:
- Дорогой, давай куда-нибудь сходим поужинать.
- Куда скажешь, дорогая, мне совершенно все равно, могу хоть гвозди есть после этих совещаний в главке.
Хороший диалог:
- Дорогой, давай куда-нибудь сходим.
- Давай, я как раз видел новый ресторан эфиопской кухни, где официанты-негры в одних набедренных повязках читают Касту, как тебе?

3. Не пропадайте без предупреждения

Я понимаю, постоянные отчеты о том, чем ты занимаешься, унижают свободного человека. С другой стороны, разве не это вы делаете в твиттере? Здесь какое-то древнее тайное проклятие: как только вы задерживаетесь на час дольше обычного, не берете трубку, долго не реагируете на сообщения - даже самая трезвомыслящая хладнокровная флегматичная женщина начинает в красках представлять, как вас проглотила змея, переехала фура, пьяный шеф насмерть забил орехоколкой, Вера Брежнева проезжала мимо и, влюбившись, навсегда увезла вас от нее в золотом кадиллаке. С этим ничего нельзя сделать. Женщины волнуются, это в их природе. Выход - предупреждать ее, что вы можете задержаться и уйти в оффлайн, решая вопросы, даже если шансы на это мизерны.

4. Чините вещи в доме

Магия вбивания гвоздя и смены прокладки в смесителе для женщины эквивалентна священному трепету, который испытывает средний мужчина, наблюдая, как гора грязных овощей, окровавленных костей и непонятных травок за час превращается во вкуснейший обед из трех блюд. Мужчине-механику хочется поклоняться -желание, увековеченное в классическом порносюжете о сантехнике. И даже если папа с дедушкой в детстве не водили вас к верстаку в гараже, посмотреть руководство в интернете и пытаться быть домашним мастером лучше, чем бормотать «я не знаю, где-то там телефон электрика мама записала на обоях в прихожей». Практические знания того, как справиться с бытом, составляют часть мужского эротизма и вызывают уважение у тех, кому такие вещи в принципе не даны или неинтересны (большинство девушек). Единственная лучшая альтернатива - «слушай, возьми деньги в тумбочке и закажи тот унитаз, который тебе приглянется, вместе с монтажом, а то я не так силен в эстетике интерьеров, как ты, заодно и туфли себе в ТЦ напротив купишь».

5. Проявляйте проактивную чуткость

Проактивный - это антоним реактивного, то есть вы не реагируете, а действуете на опережение и упреждение. У женщин чаще, чем у мужчин, меняется настроение, они придают большее значение вещам, о которых мужчина бы забыл через минуту. Поэтому мониторьте эту чувствительную систему, как если бы это был тонкий прибор, на который оказывает ощутимое влияние погода, освещенность, новости, сплетни и вообще все, что угодно. Как только поведение женщины начинает отклоняться от привычного - болтушка долго молчит, деятельная зависает в задумчивости, спокойная срывается на собаке, а лидер мнений выходит из ванной с красными глазами - спрашивайте, все ли в порядке, не случилось ли чего, не дожидаясь, пока она заорет «я уже три месяца в депрессии, если бы померла, ты бы и не заметил». Мысль о том, что для партнера ее настроение так же важно, как для нее, сама по себе будет греть женщину. Тогда, возможно, вам даже не придется услышать пассажи вроде «Мадонне исполнилось 55, как моей маме, мама выглядит намного хуже, и я такая буду, ты меня бросишь ради студентки», «Чапик грустит, я почитала в интернете, у него наверняка рак» и «я просто поняла, что я бездарное ничтожество, это все объясняет».

6. Критикуйте так, чтобы это не выглядело критикой

Даже если вам попался не очень сообразительный экземпляр, и вы не можете ее бросить, потому что претесь от формы ее ног и запаха ее лосьона, корректировать поведение любимой к лучшему можно так, чтобы не обидеть ее и не вызвать ответных едких высказываний в свой адрес. Любую благую инициативу с сомнительным результатом лучше всего сначала похвалить, а затем уже осторожно указать на недостатки (инициативы, ни в коем случае не женщины). Плохой пример: «Весь офис сегодня надо мной смеялся из-за твоих кособоких суши. Заказали нормальные, подменили их на твои и разыграли курьера, мальчика чуть удар не хватил». Хороший пример: «Очень вкусный пирог с яблоками, я съел весь! Нет-нет, я раздулся не от недовольства, у меня просто аллергия! А можешь в следующий раз такой же, но с грушей? Ты такая молодец!».

7. Оказывайте маленькие знаки внимания, даже если лень

Считаете цветы пустой тратой денег, а она их обожает? Наступайте себе на горло (женщины презирают жмотов) и покупайте герберу хотя бы раз в неделю. Вам расходов на сто рублей, а ей радости на тысячу. Привыкайте дарить маленькие подарки без повода, и со временем сам факт дарения будет приносить вам такое же удовольствие, как ей факт получения. К маленьким знакам внимания относится и запоминание - и более реалистичный шаг, записывание в календарь телефона - всех дат, которые она считает важными. День вашего знакомства, день первого свидания, день, когда вы съехались, когда вы предложили ей руку и сердце, день свадьбы, дни рождения детей, ее мамы, ее щенка, ее именины, День святого Валентина, наконец. Всегда имейте под рукой какой-нибудь достойный подарок, на худой конец, сертификат сети парфюмерии (вы же знаете, сколько стоят приличные духи, да? долларов 80), это сэкономит вам массу нервов.

8. Хвалите ее внешний вид, даже если врете

Стандарты нашего социума предполагают, что женщина должна хорошо выглядеть, и эта установка проникает в сознание всех девушек - даже вашей, которая фыркает при упоминании моды и в опере, подбоченившись, толкает телеги про феминизм. Я понимаю, что новую стрижку, а тем более, новую укладку или браслет, который она выбирала четыре часа, заметить сложно на фоне кризиса вокруг Сирии, волатильности рынка опционов и других важных вещей. Но вы уж постарайтесь. Если она обладает врожденным вкусом и одевается столь неброско, что вы не можете отличить ее пастельные кардиганы друг от друга, поставьте себе повторяющееся напоминание сделать ей комплимент, закодированное под что-то вроде «принять витамины». Если она купила пошлейшую алую юбку а-ля кабаре, колготки в крупную сеточку, в которых каждая ее нога выглядит, как хамон в авоське, и собирается пойти в этом с вами на фуршет адвокатской коллегии, удержитесь от резких высказываний. Плохой пример: «Вижу, ты наконец набралась смелости побывать в секс-шопе». Хороший пример: «Вау, как это смело, ты соблазнишь всех моих коллег, я сойду с ума от ревности, не будь так жестока со мной. А вот я вижу крутое черное платье, мы с тобой в нем на танцы ходили, помнишь, как чудесно было?..». Помните: любое изменение внешнего вида свидетельствует о желании нравиться вам, поэтому в общем оно позитивно, даже если иногда вас тянет надеть ей на голову пакет. А уверенность в том, что у нее получается вам нравиться, непосредственно влияет на ее раскованность в сексе.

9. Обозначьте вещи, которые не будете делать никогда

Это несколько перекликается с п.1, но есть нюансы. Ряд вещей кажется вам мелочами, не стоящими даже упоминания, а ее от них трясет, и наоборот. Поэтому обозначьте эти свои пунктики сразу, как угодно обставив свои фанаберии: детская травма, аллергия, я от этого становлюсь раздражительным, это делает меня несчастным, голоса в голове не велят. И я НИКОГДА не буду носить твою сумочку, выгуливать твоего шпица, ходить с тобой за шмотками, устраивать совместные семейные обеды для наших родителей. Почему важно сказать об этом вовремя и твердо? Потому что, стоит пару раз уступить из вежливости, а потом отлынивать, и девушка начинает думать, что вы ее разлюбили. А то, что вы ее любите - это краеугольный камень, первоэлемент, база и стержень ваших отношений для нее. Это то, в чем ваша женщина в принципе никогда не должна сомневаться.

как любить мужчину

Естественно, все индивидуально, но в среднем женщина - более эмоциональное существо, которому на то, чтобы прийти к логичным выводам, требуется больше времени. За промежуток между чувством и мыслью она успевает наломать дров и испортить коммуникацию. В свете неопытности и особенностей воспитания некоторые девушки живут исключительно в этом промежутке, времени рассуждать у них нет никогда, потому что настигает очередная эмоция или фантазия, и цикл начинается с начала. Скучные мужчины по природе не склонны строить внутри себя воздушные замки, и живут в геометрически простом мире внешне очевидных реалий. Чтобы выйти из сумрака, женщине стоит приучиться тормозить свои эмоциональные процессы и форсировать мыслительные, а на первых порах хотя бы бездумно следовать правилам от тети-психолога.

1. Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной

У нормальных людей цель отношений - обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».

2. Хвалите его

Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой - от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной. Многие в детстве слышали выражение «перехвалила - испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить - не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы - найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.

3. Не унижайте его и не скандальте на людях

Выяснение отношений в публичных местах - табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной пустышкой. Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить мужчину потерять лицо - один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. п. 1.

4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов

Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля - это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн» или «суперсиськи». Представили? Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо удавшегося секса.

5. Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские

Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет - это совсем другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что, это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы - это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.

6. Самый сногсшибательный вид - для него, а не для встречи одноклассников

Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную даму. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту ошибку.

7. Он главный и точка

Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая - как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть. Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера - имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда. Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им все равно.

8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков

Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг». Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».

9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей

Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину. Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю себя». Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно предлагать самые лакомые части.

10. Научитесь вкусно готовить

И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания - это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели?