Друзья, надеюсь, у вас все замечательно, а то, что беспокоит, вы сможете проанализировать и на трезвую голову разрешить.
Я уже перевел для вас несколько статей, в которых Скотт Янг и Лео Бабаута поддерживали одну простую идею: излишняя привязанность к вещам мешает вам достигать целей. Лишние вещи не просто физически мешают вам, они так или иначе высасывают из вас энергию, которую вы могли бы использовать для собственного развития.
Я полностью с ними согласен, но я совершенно точно понимаю, что вот так, от нескольких статей очень сложно изменить свое отношение к чему-либо, тем более что они не говорят КАК?
Я же хочу предложить вам такое отношение к вещам, которое позволит извлекать из них максимум, обладая при этом немногим.
Для начала сделаем небольшую проверку: назовите, пожалуйста, все ваши вещи. Все вещи, что лежат в вашей комнате, квартире, вообще во всех хранилищах. Я не шучу. Во время моего обучения в Чехии я помнил каждый предмет, который находился в моей комнате, я даже сейчас, спустя почти год, помню все и где каждый из них лежал. Даже сейчас, находясь дома, я смогу это сделать на 90%.
Вопрос второй: какова функция каждой вещи, которую вы вспомнили? Для чего она вам, насколько хорошо она справляется с этим, есть ли другие вещи, выполняющие те же функции?
Вопрос третий: Действительно ли они эти функции выполняют, или выполняют другие? Или выполняют бесконечно важную функцию пылесборника?
Ответив на все эти вопросы можно легко понять, чему нужно остаться в вашем пространстве, а чему больше не следует поглощать вашу энергию.
При этом я не говорю, что это все надо отправить на мусорку, вовсе нет.
Многие вещи для нас действительно имеют эмоциональное значение, и здесь подумайте вот о чем: вещи тоже имеют свои цели существования, но их цели закреплены их создателями, и они не могут их изменить по своему желанию. Так что если вам действительно нравится ваша старая, ненужная вещь, найдите для нее нового хозяина, который сможет позаботиться о ней и использовать ее так, как ему нужно.
Расскажу вам свою историю:
Два года назад мне подарили IPod touch 4, я был на седьмом небе от счастья, до сих пор я не нашел для себя ни одного серьезного его недостатка. Но так случилось, что через полтора года мне подарили IPod 5го поколения. И создается достаточно простая ситуация - у меня два устройства с идентичными функциями и разницей только в скорости их исполнения, да и то не всех.
Продавать старый уже смысла особого нет, мы с ним много пережили и это на нем “немного” отразилось. Для меня все его царапинки имели памятное значение, но боюсь, что для нового покупателя - нет. Оставлять лежать его на полке тоже не хотелось, у меня возникла эмоциональная привязанность к нему, и я хотел чтобы он продолжал делать то, ради чего был создан - развлекать людей. И я отдал его в бессрочное пользование моей девушке. Она купила на него чехол, скрывший почти все царапины, теперь он доставляет радость ей, а я рад и потому, что вещь не пропала, и потому, что девушке своей сделал приятно.
Вещь для меня - это, прежде всего, функция, которую она выполняет, никакой самоценности ни одна вещь не несет. Феррари, на которой нельзя ездить, или хвастаться, или использовать для любой другой функции, менее ценна, чем пластиковая вилка из быстрого обеда.
И стоимость вещи всегда нужно соотносить с ценностью и значимостью функции, которую она осуществляет.
Можно потратить любые деньги на обучение, которое принесет вам в сотни раз больше, можно потратить большие деньги на качественный отдых, если вы его заслужили, но нет смысла тратить хоть какие-либо деньги на кисточку для чистки пупка, будь она хоть платиновая или золотая, если вы собираетесь ее действительно использовать таким образом.
Вспомните, как спустя несколько лет вы спокойно выкидываете то, что когда-то вам казалось супер классным и вечно необходимым. Плавали, знаем.
Что делать со старыми вещами? На самом деле, кроме варианта «выкинуть» существует еще несколько, способных существенно поднять вашу карму.
1.
Отдать друзьям или родственникам, которым они могут быть действительно нужны (люди могут отдавать другим книги, которыми больше не пользуются, например).
2.
Отдать в благотворительные организации.
3.
Переделать во что-то другое - нужное.
4.
Продать на специальных «ретро» рынках.
А если это невозможно и выкинуть вы себя заставить не можете, покупайте гараж попросторнее, так как дома вам, скорее всего, при таком подходе места не хватит.
Естественно, это исключительно мой подход к окружающим меня вещам и вы можете выработать свой, но помните одно простое правило: вещи, вас окружающие, должны отражать вас, а не вы - эти вещи. Если вам все это нужно, и вы со всем справляетесь, то забудьте про минимализм и прочие модные веяния.
КАК РАССТАТЬСЯ С ДОМАШНИМ ХЛАМОМ?
7 советов.
Безболезненно расстаться с ненужными вещами, загромождающими жизненное пространство, не всегда легко. Но полезно. Особенно если семья большая, и вещей накопилось много. Как же это сделать?
1. Представьте, что вы переезжаете!
Что вы возьмете с собой? Нет, не нужно бросаться запаковывать весь домашний скарб в коробки. Просто выберите те вещи, которые вы действительно любите, и отложите их в сторону (их вы якобы возьмете с собой), а потом посмотрите, что останется. Психологи уверяют, что в повседневной жизни мы используем не более 20% окружающих нас вещей. Начните хотя бы с кулинарных книг. Снимите с полки те несколько, что сплошь покрыты масляными пятнами от частого использования, и взгляните на полку. Готовы ли вы платить деньги за то, чтобы вся эта пыльная библиотека перекочевала в ваш новый дом? Так ли уж вам дороги эти подарки или, может, пострадает ваше самолюбие, ведь вы покупали их, теша себя мыслью, что каждую субботу станете осваивать новое тайское блюдо? Если нет – найдите этим книгам более благодарных читателей – например, разместив объявление на форуме otdam_darom
Подсказки
* Пустое, не загроможденное пространство не раздражает. К тому же его проще содержать в чистоте и беречь от пыли.
* Представьте потенциального покупателя (или вдруг нагрянувшего погостить родственника), который инспектирует квартиру, заглядывая во все углы. Что он не должен увидеть?
* Покупайте корзины и ящики для хранения только после того, как решите для себя, что вам действительно необходимо, а с чем вы без сожаления расстанетесь. Это поможет выбрать наиболее подходящую для вашего дома систему хранения.
Почему это работает
* Никто не заставляет вас тут же выбрасывать все ненужные вещи. Для начала достаточно оценить пропорцию того, что вам жизненно необходимо, и того, без чего вы не только можете обойтись, но и прекрасно обходитесь (только не отдаете себе в этом отчета).
* Если вы когда-либо переезжали и платили деньги муверам, вам будет легче мотивировать себя на то, чтобы сразу отсечь все лишнее.
Возьмите ручку и блокнот и пройдитесь по всему дому, записывая на бумаге, для чего служит вам каждая из комнат. Чем вы (и вся ваша семья) в ней обычно занимаетесь? После этого напишите желаемое назначение комнаты, даже если в данный момент помещение не удовлетворяет этому требованию. После этого вам будет легче разобрать бардак. Например, если вы хотите использовать спальню только по ее прямому назначению – удалите из комнаты все вещи, которые не соответствуют главной цели. Уберите из «сонного царства» непонятно для чего взявшиеся здесь квитанции, всевозможные каталоги, компьютер, наконец.
Подсказки
* Начните с одной комнаты, держа в голове весь дом.
* Монофункциональную комнату (как, например, гостиная в большинстве домов) поделите на несколько целевых зон. И, если в ящике комода в гостиной будут лежать все необходимые аксессуары для упаковки подарков, а на кухне вы случайно найдете кусок праздничной ленты или скотч – вы и все члены вашей семьи будут точно знать, где этим предметам место.
Почему это работает
* Данная стратегия служит базой для изменений в долгосрочной перспективе. Взглянув на свой дом с «высоты птичьего полета», вы увидите, как разные виды деятельности и связанные с ними атрибуты хаотично оседают в пространстве квартиры, как например, документы, сувениры или детские игрушки.
* Разгребать завалы без расстановки приоритетов для каждой комнаты совершенно непродуктивно. Просто убирая все с глаз долой, вы по сути переставляете вещи с места на место, вместо того чтобы заняться организацией пространства. Рано или поздно неприкаянные вещи снова окажутся разбросанными по всему дому.
3. Найдите благую цель!
Избавиться от ненужных вещей намного проще, если вы будете знать, что они принесут кому-нибудь ощутимую пользу. К тому же, так приятно дарить радость, а не клясть себя за выброшенные деньги. Переройте интернет, газеты, журналы и найдите какие-нибудь благотворительные организации, которые занимаются сбором вещей для детских домов, беженцев, пострадавших от стихийных бедствий и т. п. Ведь даже старые книги, детская одежда, из которой вырос ваш ребенок, или игрушки – все это кому-то очень нужно, и именно сейчас.
Подсказки
* Не стоит просто оставлять ненужные вещи на улице. Лучше проследить их путь и убедиться, что они попали в руки нуждающимся. Можно связаться с благотворительной организацией и узнать, могут ли они организовать транспортировку вещей из вашего дома.
* Сначала узнайте конкретно, какие вещи принимает организация. И если им не нужны вполне приличный детский велосипед, санки и лыжи, могут ли они посоветовать организацию, куда можно предложить весь этот спортивный инвентарь.
* Если вещь не имеет товарного вида или не подлежит ремонту, не стоит искать для нее вторых хозяев. Ей место на помойке.
* Вовлекайте детей в дело благотворительности. Пусть они учатся отдавать, ничего не требуя взамен.
Как это работает
* лежащие без дела вещи скорее будут использоваться другими людьми, чем они дождутся своего часа в вашем доме (а может, это вообще не случится).
* вы можете получить налоговый вычет за пожертвованные вещи. Но для этого вы должны вести учет розданных вещей и указывать их в своей налоговой декларации.
4. «Отредактируйте» комнату!
Начните с левого угла и продвигайтесь слева направо, сверху вниз. «Прочитайте» всю комнату как книгу: шкаф – глава, ящик – абзац, секции – предложения, вещи – слова. Пусть в «тексте» комнаты не останется ни одного лишнего «слова» – тех вещей, которые делают вашу жизнь замусоренной и неуправляемой.
Подсказки
* Как только замечаете, что внимание рассеивается, сделайте перерыв или повторяйте про себя: «слева направо, слева направо».
* Не поддавайтесь соблазну проскочить какую-нибудь «главу». Если после 3-часовой уборки вы не можете открыть забитый до отказа ящик или спотыкаетесь о стопку журналов на полу – ваша комната далека до идеала.
* Придумайте себе мотивацию. Вырвите из журнала картинку с опрятным интерьером, которой вы хотели бы подражать, и повесьте ее перед глазами.
Почему это работает
* Обычно самый сложный момент – определиться, с чего начать и куда двигаться. Наша стратегия избавляет вас от этой дилеммы – просто начните с левого верхнего угла комнаты и передвигайтесь слева направо.
* Представьте, что вы приводите в порядок картотеку. Мозг сам сигнализирует вам о том, что какой-то ящик выбивается из общего тематического деления и единственно возможное для него название «Разное». Чтобы руки не опускались при виде очередной «сборной солянки» – время от времени оглядывайтесь на результаты уже проделанной работы. Ведь именно так будет выглядеть вся комната после того, как вы покончите с этим бардаком.
5. Найдите единомышленников!
Лучше всего привлечь в помощники всех своих домашних – ведь им самим надоедает искать нужный предмет в горе ненужных. А можно приобщить к делу подруг, которые тоже мечтают об идеальном порядке в собственном доме. Создайте «Лигу самых очаровательных борцов с домашним хламом». В эти выходные «команда тимуровцев» разгребает завалы у вас дома, в следующие выходные – передислоцируется в квартиру подруги.
Подсказки
* Убедитесь, что рядом с вами люди по доброй воле и они отлично понимают разницу между поддержкой и принуждением.
* Владелец вещи имеет право последнего слова, именно он должен решить его окончательную судьбу – выбрасывать или «пусть еще полежит».
* Празднуйте мини-победы. Например, вы закончили убирать кухню – значит, самое время пообедать.
Почему это работает
* У ваших друзей, по определению, не будет такой сентиментальной привязанности к вещам, которая не позволяет вам распрощаться с кучей бестолковых предметов.
* Это как толкание заглохшей машины – чем больше рук, тем быстрее она поедет.
* Иногда очень забавно бывает слушать душещипательные истории о том, почему вы так привязаны к вещи, которой самое место в мусорном баке. Так, владелец напрочь убитого игрушечного зайца без глаз и с обгрызанными ушами не преминет пустить над ним слезу – «когда мой пес был еще крохотным щеночком, он обожал эту игрушку».
6. Магазин в шкафу!
В следующий раз, когда вы соберетесь в химчистку или прачечную, достаньте из шкафа вещи, которые вы давно не надевали. Примерьте их перед зеркалом в полный рост. И представьте, что вы в магазине одежды. Те наряды, которые вы бы хотели купить вновь, повесьте обратно в шкаф, остальные - раздайте.
Подсказки
* Чтобы вещи были в ходу, они должны быть по фигуре, не нуждаться в переделках и ремонте.
* Не позволяйте мысли о том, что вы отдали за этот костюм уйму денег, вызывать у вас чувство вины. Если вещь не нужна – зачем она занимает место в шкафу?
Почему это работает
* Для начала решите судьбу только двух-трех вещей. Не нужно сразу переворачивать вверх дном весь гардероб.
* Если ваш вес в последнее время менялся – учитывайте этот факт. Не спешите избавляться от тех вещей, которые вам сейчас не в пору.
* Такая инвентаризация гардероба – приятный способ найти в его недрах давно забытые сокровища.
7. Яблоки к яблокам, апельсины к апельсинам!
Чтобы точно знать, чем вы располагаете, рассортируйте предметы. Возьмите за образец лоток для столовых приборов. Здесь лежат отдельно ложки, вилки и ножи. И вы знаете, что в каждом отделении их 12 (или 6, или 8). То же самое проделайте с аксессуарами для кухни. Поместите все лопатки, половники, ложки для спагетти, салата и резак для пиццы в специальную подставку и выбросите те, которыми вы не пользуетесь. Дайте названия таким группам (можете даже промаркировать их): «Формы для выпечки», «Специи», «Крупы» и т. д. У каждой полки и ящика в вашем доме должно быть одно определенное назначение, как у посудного шкафа или секции для хранения носков.
Подсказки
* Не ограничивайтесь рамками одной комнаты, те же батарейки, ножницы или пишущие ручки могут быть разбросаны по всему дому. Соберите их все в одном месте.
* Если у вас есть два аналогичных предмета, выберите тот, что новее или удобнее, и избавьтесь от другого.
* Сначала освободите ящик, а затем закладывайте в него только те вещи, которые вам действительно нужны.
Почему это работает
* После того как разложите все нужное имущество по полочкам, вы сможете окончательно определиться, что же делать с остальными вещами.
* Зная точно, что у вас есть и где это лежит, вы перестанете тратить деньги, покупая ненужные дубликаты.
* Если вы никак не можете решить, куда приткнуть какой-то предмет – скорее всего он вам просто не нужен.
Someone’s trash is someone’s treasure.
Чей-то хлам для кого-то и сокровище
Р асхламление – термин, популяризированный флайледи. Образ мышления и стратегия выживания среди не нужных нам вещей. Чисто теоретически звучит привлекательно и легко: выкинь лишнее – заживёшь ещё лучше. Да запросто!
Вот только как расстаться с этой милой кружкой, она такая трогательная с этими щербинками, рука не поднимается. А вот эти джинсы я как-то за какие-то копейки на распродаже купила, они на три размера меньше, но раз в году мотивируют меня на диету и спорт. Ну и так далее. Действительно, как расстаться?
Для начала давайте вспомним, как мы пытаемся контролировать хламооборот в собственном доме:
- не тащим в дом что-то только потому, что оно досталось даром , хотя и не очень-то и хотелось:
- распродажа не повод скупать весь отдел (кстати, вы не думали, что таким образом магазин проводит расхламление?);
- мы храним только то, что, действительно используется . Это же мы в дом и приносим. Пресловутую пятидесятую по счёту вазочку упоминают в каждой второй статье про расхламление. Но это не метафора, а реальность. Вещи, приобретённые любым способом «на случай, если вдруг когда-нибудь понадобится» в девяти случаях из десяти становятся идеальными пылесборниками.
Так что же делать?
Все люди разные, поэтому стратегию каждая флаймама выбирает по себе. Но мы можем дать несколько общих подсказок, которые, вполне возможно, послужат стимулом для следующих творческих идей.
Итак, чтобы себя замотивировать на борьбу с хламом, можно:
-назначить себе конкретную дату избавления от ненужных вещей :
визит друзей, гаражная распродажа и т.д. – способ убрать из дома вещи, которые вам мешают принимать гостей, потому что, по-вашему, портят вид гостиной, но руки вот никак не дойдут убрать. Плюс, вернёмся к эпиграфу: вам не нужно, а кому-то очень даже пригодится бюстик известного политического деятеля или набор негасимых свечек.
-поинтересуйтесь нетривиальными способами организации пространства :
Набирающий всё бОльшую популярность ресурс Пинтерест предлагает массу удобных и в тоже время забавных вариантов – цветы, растущие в старых ботинках, корзинки весёлой расцветки для хранения чего угодно и т.д.
-что вас вдохновляет/подстёгивает ?
Кого-то вид полупустых полок, кого-то – визиты гостей, кому-то просто нравится включить бодрую музыку и практически в ритме танца в буквальном смысле этого слова летать по комнате, сортируя вещи на нужные и не очень.
Создайте якорь: расхламление – это ритуал под приятную музыку, в чём-то домашний фитнес, немного философия и даже медитация. Достаточно выбрать спецтрек для расхламления и закрепить привычку.
- у вас есть план, мистер Фикс ?
Многие, даже ни разу не посмотрев этот мультфильм, и не зная, откуда взялась эта фраза, часто её используют по любому поводу. А между тем, вопрос хороший. План, повторюсь, часто освобождает мозг и намечает маршрут: одной головной болью меньше – просто двигаешься в заданном направлении, методично разбирая хлам по графику: сегодня в кухне, через неделю в спальне.
И напоследок
А как у нас с формулировками?
Часто запрос во вселенную/поисковик/общественность задаётся следующим образом: «как себя заставить ?». Зачем себя заставлять? Практически любое действие можно выполнять с охотой и вдохновенно: от чистки зубов (это же польза для меня, любимой!) до мытья полов (это же для дома, в котором живу я, любимая!). Всё довольно просто: хочешь что-то сделать – сделай. Не делаешь, значит не хотела. Значит, вопрос в том, как захотеть . Не заставить себя , а найти что-то привлекательное в требующем совершения действии.
Люди, которые играют в игры. Лирическое отступление.
Давным-давно, преподаватель прикладной психологии рассказал нам такую историю: ему от родителей достался небольшой участок с домиком и огородиком. Скорее, обуза, чем сокровище, но наследник расставаться с недвижимостью не спешил – и времени заниматься продажей особо не было, и какая никакая память о родителях, да и физический труд, действительно, освобождает работников труда умственного. Соседом по участку был бойкий старичок, явный ровесник первых русских революций. Так вот, монотонно, согласно с научным подходом разработанного плана, выполняя работы по прополке и прочим вскапываниям, наш психолог обратил внимание, что дедок, хаотично передвигающийся по своим угодьям, все те же действия выполняет в разы быстрее относительно молодого и объективно сильного мужчины. Секрет соседа был прост, вот что он ответил нашему ученому мужу, кандидату наук, профессору и пр. и пр. :
– Это ты, сынок, работаешь. А я…играю… в войнушку. Там копнул, сям копнул – вроде как военные действия у меня. Тут нападение, здесь отступление. Сечёшь?
Профессор признался, что качественно это была самая мудрая идея, услышанная им за все годы научных изысканий
Это вот я сейчас к чему ?
К ак вы относитесь к делу, так вы его и выполняете. Заглянув в планировщик, можно убитым голосом протянуть «опяяяять расхламление», а можно бодро воскликнуть: «расхламление! Пушки к бою! ». Пусть это будет весёлой игрой, приятным ритуалом, женской энергетической практикой. Да чем угодно, лишь бы это ассоциировалось не с унылой обязанностью, а с приятным времяпрепровождением.
Наша жизнь неразрывно связана с приобретением вещей, и чем дольше мы живем на свете, тем больше имущества у нас становится. Милые сувениры, надоевшая одежда, неподходящая обувь, старая посуда и многое другое начинает захламлять квартиру, тесниться в шкафах и на антресолях, заползать под кровати, загромождать любую плоскую поверхность и занимать все свободное место в доме.
Зачастую мы осознаем, что надо бы разобрать завалы, и мучительно размышляя над каждой вещью, пытаемся ликвидировать хоть какую-то их часть. Потом в последнюю минуту все равно выхватываем из отобранной кучи майку, помаду или кастрюльку. Почему же нам так тяжело расставаться с вещами, и что иногда заставляет нас становиться их рабами?
Причина №1 –материальная
В наибольшей степени она касается дорогих вещей или вещей в отличном состоянии, которые по различным причинам вам не нужны и вряд ли когда-нибудь понадобятся. Но как же сложно выбросить дорогую помаду, которая не подошла по цвету или жутко жмущие туфли, стоившие ползарплаты! А вот шуба висит, еще хорошая, только рукав немного пообтрепался и фасон вышел из моды, но разве можно выкинуть шубу? И вот все эти ценные вещи уже не умещаются в шкаф, постоянно путаются, раздражают и попадаются под руку, когда не надо. И все же, расставаясь с ними, мы ощущаем дискомфорт. На самом деле нам даже не так жаль саму вещь, а неприятно ощущение потери, ведь если бы этой вещи у нас никогда не было – мы бы совсем не расстроились.
Причина №2 – сентиментальная
Очень сложная причина, ведь вещи, которые были любимы, часто и с удовольствием носились или были связаны с приятными воспоминаниями, становятся как будто частью нас самих. И как же выкинуть счастливую юбку, в которой сдавались все экзамены, любимую в детстве игрушку или дурацкие сувениры из свадебного путешествия? Это действительно нелегко. Мы стараемся уцепиться за предметы и вещи, которые делали нас счастливыми. Кажется, что, выкинув их, мы навсегда сотрем из памяти приятные и светлые моменты жизни. Но воспоминания живут в нашей голове, а не в любимой блузке. Связывая себя воспоминаниями, зацикливаясь на них, человек начинает жить прошлым, отказывая себе в будущем, в котором ждет еще много приятных моментов.
 |
Причина №3 – надежда
А вдруг я смогу еще когда-нибудь использовать вещь? Может быть, я похудею на 10 кг, длинноносые туфли опять войдут в моду, а в старых джинсах поеду на шашлыки в лес? Может быть, и так. А может, и нет. Но все это время эти вещи будут лежать в шкафу мертвым грузом, пожирать пространство, отнимать время, когда вы ищете то, что действительно нужно прямо сейчас. И даже если вы действительно со временем влезете в старые вещи или они снова войдут в моду, подумайте, а не захочется ли вам купить что-то новое? Нужно ли оставлять 10 пар старых джинсов, чтобы 1-2 раза в год выехать в них на пикник?
Некоторые вещи, конечно, можно переделать и использовать. Например, отреставрировать старую мебель или сшить очаровательные подушки из старой юбки. Но признайтесь себе, как часто вы это делаете, и делали ли хоть раз вообще ? Нужно ли вам столько материала про запас или лучше оставлять его по мере надобности и возникновения идей, а то и просто купить в магазине?
Сохраняя старые вещи сегодня, мы надеемся сэкономить на них в будущем. В целом, чем более тяжелое материальное положение у человека, тем больше он склонен к накопительству, хотя горы бесполезного хлама вряд ли помогут решить денежные затруднения. И даже напротив – готовят психику к тому, что все будет плохо, программируют на неудачи в жизни.
Причина №4 – чувство вины
У вас дома есть огромная хрустальная ваза, статуя бронзового коня или чудный набор из 125 ножей в кейсе? Если да, то, скорее всего, вам их подарили, причем со словами: "Ведь сам-то себе такого не купишь!". Конечно, не купишь. Кто ж себе такое в здравом уме покупает ? Но вам это подарили (или передарили), и теперь оно занимает жизненное пространство, собирает пыль и раздражает. Но выкинуть вы ее не можете, потому что это – подарок. Особенно трудно расстаться с абсолютно бесполезной вещью, но подаренной дорогим или близким человеком. И все-таки вещь – не человек, она вас не любит и вами не дорожит, расставайтесь с ней смело, она не обидится.
Причина №5 – а вдруг война?
Цунами, землетрясение или перестройка? Действительно, для тех, кто хотя бы смутно помнит времена тотального дефицита или безденежья, очень тяжело расстаться с любой вещью, имеющей мало-мальскую ценность. А что если опять придется шить ребенку одежду из старого пальто и штопать носки? А вдруг мне что-то понадобится, а я больше не смогу это купить или у меня не будет на это денег? Обладание вещью, как пишут психологи, дает нам обманчивое ощущение безопасности, стабильности и уверенности. Но в обеспечении своего покоя путем накопления легко перейти границу, когда это становится патологией.
 |
Безобидное увлечение коллекционированием имущества со временем может перерасти в настоящую психологическую проблему, отравляющую жизнь и самому человеку, и его окружающим. Где же грань между бережливостью и патологическим накопительством – болезнью силлогоманией, как ее назвали американские врачи из Института жизни, г. Хартфорд? Эти вопросы мы задали специалисту по психологии личности :
К сожалению, страдающие данным расстройством люди не осознают своих проблем даже при крайней степени выраженности синдрома. К основным признакам зарождающейся проблемы можно отнести следующие:
- расставание с каждой вещью, даже самой обыденной вроде пластикового пакета или красивой упаковки от конфет, создает болезненный дискомфорт и чувство утраты;
- сохраняются все или почти все старые вещи, даже вышедшие из строя или те, которые маловероятно использовать в будущем;
- очень часто купленные вещи остаются нераспакованными и хранятся в приобретенном виде;
- человек не помнит об имеющихся у него вещах, не может сказать, где в его доме лежит та или иная вещь.
- хранимые вещи в течение длительного времени никак не используются.
В таких случаях лучше обратиться за консультацией к специалисту, пока болезнь не начала прогрессировать. Ведь за синдромом патологического накопительства, скорее всего, скрываются серьезные причины : потеря близкого человека, неуверенность в себе и завтрашнем дне, психологическая травма или пережитые жизненные потрясения.
