Во время избавления от вирусов сознания следует делать две вещи: избавляться от старых, нездоровых и нежелательных установок и заменять их благостными и созидательными. Это происходит на уровне подсознания.
Подсознание - это место, где хранятся все поведенческие программы, жизненные ценности; именно отсюда происходит управление функциями организма. Сознание же представляет собой критический фактор: оно судит, делает анализ, одобряет или не одобряет то, что хранится в подсознании. Сознание невежественного человека под влиянием вирусов постоянно делает ошибки и посылает в подсознание бесполезные и деструктивные установки. Эта негативная информация становится частью жизни; она формирует самого человека.
Подсознание можно сравнить с оранжереей, в которой могут расти как розы, так и ядовитые сорняки. С помощью пропалывания сорняков и культивирования хороших побегов в своем подсознании человек помогает сам себе оставаться здоровым, счастливым и сильным.
Многие люди одержимы навязчивыми идеями типа похудеть, бросить курить, найти якобы выгодную работу, стать лучшими игроками в карты или великолепными ораторами (вы уже сами можете определить, какие типы вирусов такие мысли провоцируют). Эти стремления формируются на сознательном уровне. Их результаты довольно-таки ограничены и убоги. Что с того, что человек на некоторое время действительно похудеет или научится прекрасно играть в покер? Как это приблизит его к просветлению, свободе, Богу? Происходит зомбирование сознания, что влечет нарушение защитных механизмов подсознания, в которое пробираются вирусы душевной слепоты и нравственного обнищания. Более того, мирская суетность, конфликты с начальством, стресс, погоня за чужим мнением, страх, чувство вины, вызывают аллергию, раздражение, беспокойство, депрессию. Достигнутые тяжким трудом результаты не приносят никакого успокоения. Только направленная работа с сознанием и подсознанием, исцеление их от разрушительных программ может даровать истинное счастье и блаженство, не вызывая никаких аллергических реакций на окружающую действительность.
Мы можем на 100% создавать собственное бытие. Мы создаем его с помощью силы мысли, слов и чувств. По мере усложнения мыслей и чувств действительность обретает все новые очертания. Полезно помнить, что физическая действительность, в соответствии со многими доктринами, как религиозными, так и научными, является иллюзией. Все наши уникальные мысли и чувства относительно жизни проистекают из веры в относительную действительность. С каждой новой мыслью мы каждый раз заново творим ее. Понимая, что действительность является проекцией мыслей, слов и чувств, человек начинает осознавать, что она начинается и заканчивается в пределах его самого. Таким образом, совершенно естественно вытекает требование контролирования мыслей, чувств и поступков.
В настоящее время люди достигли успеха в искусстве придания надлежащей формы мыслям и словам, делая их оптимистическими. Однако, этого успеха часто не достаточно, потому что отсутствует компонент чувства. Чувствами управлять намного труднее.
Путем сознательных воздействий можно повлиять на генетический код, изменить его и тем самым решить большинство проблем со здоровьем. Генетический код характеризует и определяет структурный алгоритм работы всего организма, проекция которого формирует параметры конкретного сознания со всеми его психофизиологическими особенностями: уровень самоосознания, набор плоскостных стереотипных реакций и вариант их компоновки, состояние физиологии. Таким образом, генетический код определяет уровень адекватности восприятия окружающего пространства конкретной личностью и, следовательно, уровень эффективности ее жизненной стратегии. Соответствующая корректировка структурного алгоритма позволяет снизить вероятность ошибки работы человеческого организма, что проявляется в форме развития тяжелых заболеваний.
Мы легко создаем собственную действительность в пределах своего сознания. Однако, сознание - только один аспект нашего Я. Существует огромный пласт метасознания; это целый мир, путешествие по которому захватывающе интересно. В этом мире содержится информация о многих человеческих жизнях, о судьбах народов, об устройстве вселенной.
В идеале каждый человек сознательно выбрал бы себе действительность, которую желает видеть. Такое сообщение идет к подсознанию через воображение и чувства. Подсознание тогда выбирает требуемую действительность - и материализует ее на физическом плане как игру света. Эта игра сопрягается с мистерией солнечного света, самого важного фактора поддержания жизни на Земле (поэтому во всех религиях ритуалам поклонения Солнцу уделяется огромное значение; ранние христианские мистики уподобляли Христа Солнцу). При этом подсознание очень последовательно. Если вы проводите четкую линию воплощения желаемой реальности, оно точь-в-точь воспроизводит ее сообразно вашим пожеланиям. Такой цикл во многих конфессиях понимается как цикл веры: человек верит в жизнь - и тем самым творит ее.
Вероятно, лучший способ понять этот аспект создания действительности - сравнить себя с компьютером. В начале жизни у вас есть некая запрограммированность поведения, I определяемая опытом. Это программирование поддерживается на подсознательном уровне. Например, ребенок, которому рано начинают в чем-либо отказывать, развивает систему веры (программу), которая говорит ему: любить - небезопасно. Подсознание будет следовать этой программе, так как оно ответственно за выживание в обществе. Эта программа будет действовать до тех пор, пока ее не изменят или усовершенствуют. Возможно, в некоторых случаях такое программирование оправдано для ребенка, но для 30-летнего взрослого, стремящегося найти в жизни любовь, она разрушительна.
Установки, закрепленные в подсознании, создают модели поведения, которые непрерывно укрепляют веру. Многие из программ закладываются в ребенка прежде, чем он начинает говорить. Каждый жест родителей по отношению к ребенку - перепрограммирование (или подтверждение уже заложенной программы) его поступков непосредственно на уровне подсознания.
Действительность создается с помощью мыслей, слов и чувств. Чувствами управлять труднее всего. Большинство наших эмоциональных образцов поведения, программ закреплено в подсознании. Подсознание не понимает никакого человеческого языка. Оно оперирует символами, метафорами, образами, чувствами. Именно поэтому простыми словами большого эффекта по перепрограммированию сознания не добиться. Тот же самый механизм работает в отношении заболеваний, восприимчивость к которым программируется на подсознательном уровне. Здесь необходимо коренное изменение подсознательной программы, которое можно совершить, используя методики работы с вирусами сознания.
С помощью медитации, соединяющей душу с Вселенной, с силой жизни, можно воздействовать на подсознание и понять язык своего собственного сознания. Совершая управляемое путешествие в подсознательные сферы, используя определенные образы и метафоры, можно изменять ментальную программу своего разума. Образцы поведения, образцы жизни, которые навеяны индивидууму деструктивными вирусами, могут быть изменены.
Поначалу совсем не требуется обладать прекрасной техникой визуализации: главное - ощутить ее дух. Для этого допускается вызывать определенные эмоциональные состояния, которые проясняют язык работы с подсознанием. Искусство визуализации - это язык вдохновения, язык вашей души. Это жизненный ключ к персональному движению вперед, в царство физического и ментального здоровья.
Сознание - это вид энергии. Инфицированное сознание - загрязненная или неправильно прилагаемая энергия. Вся жизнь является частью одной энергетической матрицы. Это означает, что все люди обладают общим историческим опытом и общими потребностями, независимо от того, как они хотят выражать их. Здоровье понимается в этом аспекте как архетип бытия. Архетипы здоровья многое объясняют в человеческом поведении; они находятся повсюду - от телевидения до обыденного языка.
Что является действительно замечательным, так это то, что архетип ментального здоровья доступен всем людям, но не все к нему обращаются. Сам этот архетип сопряжен с моделями здорового поведения, некими высокими образцами существования, универсальными шаблонами бытия. Универсальный шаблон предполагает активное практическое внедрение. На его основе вы моделируете не только свое поведение, но собственным примером ведете людей. Универсальный шаблон здоровья - это проект всей жизни. Все, что вы можете и хотите вылечить, существует в универсальном шаблоне. Каждая часть универсального шаблона здоровья имеет собственную частоту. Он состоит из любви, совершенного здоровья, изобилия и света.
Вот небольшая медитация, иллюстрирующая, как работать с универсальным шаблоном здоровья и использовать энергию целительства. Лягте или сядьте, приняв удобное положение. Закройте глаза, пусть все тело расслабится. Расслабление следует начинать с пальцев ног, постепенно поднимаясь все выше. Наконец, пусть расслабится ваш ум. Если в него приходят мысли, пусть они удаляются в том же темпе. Не следует слишком концентрироваться на своих мыслях - и они скоро перестанут вас беспокоить.
Теперь попросите помощи у Бога. Вы не должны видеть, слышать, чувствовать или даже знать Его ответ. Просто попросите о помощи. После этого расслабьтесь. Вы можете заметить произошедшее изменение, можете зафиксировать внезапно появившуюся энергию, а можете и ничего не почувствовать. В последнем случае не следует переживать: понимание придет с практикой. Теперь визуализируйте универсальный шаблон психического здоровья. Он соткан из ваших стремлений, желаний справиться с недомоганиями и функциональными расстройствами сознания. Выделите наиболее актуальную для вас проблему, затем - вторую от нее по значимости, и так далее. Не следует слишком мнительно относиться к себе, но вместе с тем, не нужно и сознательно пропускать серьезные нарушения работы сознания, считая их маловажными. Информация о состоянии сознания должна быть максимально объективной: и она действительно может быть такой, ведь поставляете вы ее сами. Воссоздав образец матрицы сознания, начните визуализировать нормализацию ее работы. Некоторые люди во время визуализации универсального шаблона здоровья засыпают, и исцеление происходит во сне. Когда вы почувствуете, что медитация подходит к концу, не забудьте поблагодарить высшие силы за помощь. Медленно откройте глаза, будьте осторожны и не совершайте резких движений, поскольку можете почувствовать головокружение. Вы работаете с энергией очень высоких вибраций, и чтобы вернуться в нормальное состояние, может потребоваться некоторое время.
В каждый момент жизни вы постоянно создаете самих себя. Фактически с каждым дыханием и каждым движением вы перестраиваете энергетическую матрицу сознания, привлекая в нее вирусов или избавляясь от них. Это делается с помощью ваших мыслей, эмоций и убеждений. Все мысли, чувства и отношения суть энергия, кисть, краска и холст наших жизней. Мы живописцы, создающие настоящие шедевры.
Каждый человек представляет собой энергетический поток. При медитации этот поток вливается в океан Космоса. Вселенная существует внутри нас. Каждый человек может иметь свой собственный путь понимания и выражения своего богоподобия, но он находится внутри него самого.
При медитации на самого себя человек визуализирует внутри себя Вселенную. Это можно сравнить с взглядом, устремленным в ночное звездное небо. Существует бесконечное число звезд. Некоторые из них видимы, некоторые нет. Но все они - "там". Более крупные или более яркие лучше видны; они более знакомы. Чем больше вы сосредоточиваетесь на звезде, тем очевиднее она становится частью вас самих. То, что вы ожидаете увидеть и испытать, так же становится для вас истинным.
Можно сравнить звезды с органами тела. Одна из звезд может быть вами, другая -вашей матерью. Одну из звезд можно связать с Иисусом Христом, а другую - с Буддой. Когда вы чувствуете в себе поток, вы можете направить его на выбранные звезды и воспринимать идущую от них энергию. Происходит преднамеренное соединение с желаемыми энергетическими сущностями. Восприняв звездную энергию, направьте ее теперь внутрь своего сознания.
Перепрограммирование: 8 этапов работы с подсознанием
Техники самоанализа
Практика показывает, что общение с подсознанием - самый важный момент в процессе анализа тех ситуаций, которые мы себе создаем своими мыслями, своим поведением. Метод погружения позволяет делать это последовательно и осознанно.
Практика показывает, что общение с подсознанием - самый важный момент в процессе анализа тех ситуаций, которые мы себе создаем своими мыслями, своим поведением. Деление нашего разума на сознание и подсознание весьма условно. Нет чёткой грани между сознательными и подсознательными процессами. Сознание - это всегда только настоящий момент - здесь и сейчас. Например, вы читаете эти строки сейчас. Это значит, что сейчас и работает ваше сознание. Подсознание - это память, представления о будущем, профессиональные навыки, ваши мечты и фантазии. Подсознание контролирует деятельность внутренних органов. Например, сердечный ритм, ритм дыхания, функцию кишечника и многие другие функции органов и систем человеческого организма.
Одновременно с чтением вы думаете, дышите, сидите или лежите, перевариваете завтрак. То есть ваш организм выполняет массу дел, за которые отвечает ваше подсознание. Однако мы знаем, что при определённых навыках человек в состоянии изменять ритм сердечной деятельности или сознательно регулировать некоторые функции внутренних органов. Индийские йоги могут силой воли менять частоту сердечных сокращений. Многие умели и раньше получать ответы от внутреннего голоса. Нужно было интересующий человека вопрос «поносить» какое-то время в себе, часто задавая его. Ответ приходил как догадка! Метод погружения и подсознательного перепрограммирования позволяет делать это систематизированно, последовательно и осознанно.
Если говорить о последствиях общения со своим внутренним голосом, то при соблюдении всех правил общения последствия могут иметь место только самые позитивные. Общаясь со своим подсознанием, мы просим его дать ответ на сознательном уровне, через сознание. Это значит - мыслью. То есть что пришло в голову сразу, после того как вопрос задан, - это и есть ответ подсознания. Всё зависит от способа, которым мы воспринимаем окружающий мир. От преобладания той или иной системы восприятия: визуальной (глазами), аудиальной (ушами), кинестетической (телесными ощущениями). Ответы от подсознания приходят в виде летучих, скоротечных образов. Этим процессом можно управлять. Только дайте задание своему подсознанию.
Скажите себе: «Не спеши! Дай мне чёткую картинку. Или повтори то, что уже было показано».
Внутренний разум может дать ответ в виде голоса, звучащего в вашей голове. Либо в виде внутренних ощущений, а может быть сочетание вышеперечисленных способов. Не будем забывать ещё о двух каналах восприятия - обонятельном и вкусовом. Они менее выражены, но иногда могут иметь весьма существенное значение.
1-й этап ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Из всего вашего разнообразия проблем возьмите только одну. Можно для начала взять несложную, хотя это непринципиально. Научившись на этой проблеме общаться со своим подсознанием, вы с успехом разберётесь во всех остальных. Поэтому необходимо правильно и корректно озвучить её.
Например, вы больны и хотели бы понять причины вашего заболевания. Определите для себя все ваши жалобы, связанные с этой болезнью. Нет необходимости перечислять медицинские диагнозы, очень часто они вовсе не соответствуют действительности. Любой медицинский диагноз - это шаблон-обобщение, но ведь все обобщения ложны. Примеры формулирования проблемы: «Я испытываю боли при вставании, ходьбе, при наклонах. Периодически суставы опухают». «Моя проблема в том, что я испытываю боли в желудке, тошноту, тяжесть после приёма пищи». ”Я не мог наладить отношения со своим сыном.”
2-й этап СОЗДАНИЕ ОБРАЗА
Сейчас необходимо визуализировать ту часть подсознания, которая ответственна за создание проблемы. То есть определить, как она могла бы выглядеть. Давайте предположим, что ваше подсознание как-то выглядит. Мы прекрасно знаем, что подсознание - понятие достаточно условное, эфемерное и выглядеть никак не может. Его нельзя увидеть, услышать, почувствовать. Но с ним можно пообщаться через мысль. Давайте предположим, что часть вашего подсознания, которая отвечает за вашу проблему, на что-то похожа. Спросите себя: «С каким предметом, явлением, образом ассоциируется часть меня, которая для моего обучения создала мне эту проблему?»
Вот вам такой пример. Я иду по дороге своей жизни. Это как в поговорке: «Жизнь прожить - не поле перейти!» На моём пути встречается какое-то препятствие. Образ, который соответствует части моего подсознания, ассоциируется у меня с огромным валуном, весом около тонны, тёмно-серого цвета, прохладным на ощупь. На этот огромный валун «похожа» часть моего внутреннего «Я», создавшая эту проблему. Образы, возникшие у вас, могут быть самыми различными. Не удивляйтесь и не пугайтесь. Это ваши мысли, это ваши ассоциации - воспринимайте происходящее как должное. А теперь поблагодарите своё подсознание за полученные ответы, кстати, не забывайте это делать каждый раз.
3-й этап ОБРАЗНОЕ ПОЛУЧЕНИЕ ОТВЕТОВ «ДА»-«НЕТ»
А сейчас постарайтесь визуализировать образы, стоящие за словами «ДА» и «НЕТ». Точно так же, как вы увидели образы, соответствующие части подсознания, которая создала вам проблему, попробуйте определить для себя, на что может быть похоже слово «ДА» и слово «НЕТ». Самыми часто встречающимися ассоциациями-образами являются такие: «ДА» - солнечный свет, «НЕТ» - дождик идет, «ДА» - плюс, «НЕТ» - минус.
Только что мы попытались визуализировать образы, «стоящие» за «ДА» и «НЕТ», но вы ещё не знаете, каким способом будет получен ответ от вашего внутреннего разума. Вы задаёте себе следующий вопрос: «Готово ли моё подсознание сейчас общаться со мной по сути этой проблемы на сознательном уровне?» Ответ может прийти в виде образа. Например, вам представился солнечный свет, И возникло понимание, что вы готовы общаться с самим собой и обсудить эту проблему. А это значит, что у вас появилось ощущение внутреннего согласия. Если вы получили согласие, то переходите к следующему этапу.
Пальцевой метод
Вам необходимо принять удобную позу, лучше сидя. Не рекомендуется ложиться, если вы находитесь дома, так как можно быстрее уснуть, чем вступить в контакт с подсознанием. Особенно если вы устали. Договоритесь с подсознанием, что сигналом о наличии контакта будет приподнимание пальца на руке. Вы ещё не знаете, какой палец будет соответствовать какому ответу - «ДА» или «НЕТ». Поэтому обращаетесь внутрь себя с просьбой: «Моё подсознание! Покажи мне движением пальца, каким будет ответ «ДА».
Вы сидите и просто ждёте ответа и вдруг понимаете, что ваш указательный палец на правой руке немножко онемел, в нём появилось покалывание и он стал приподниматься рваными движениями с небольшой амплитудой. И вы чётко понимаете, что это ответ «ДА». Поблагодарите подсознание за ответ и переходите к следующему этапу. Вновь обращаетесь внутрь себя с просьбой: «Моё подсознание! Покажи движением пальца, каким будет ответ «НЕТ». Теперь, после того как вы определились с тем, как вы понимаете ответы вашего подсознания, задайте такой вопрос: «Готово ли моё подсознание общаться со мной?»
И вы получаете чёткий ответ «ДА». Если вы получаете ответ «НЕТ», значит, есть какие-то препятствия для общения. Это может быть плохое самочувствие, неблагоприятная внешняя обстановка, страх перед общением, недоверие к самому себе. Устраните возможные препятствия и начните общение в другой раз.
Метод маятника
В качестве маятника мы можем использовать своё тело. Встаньте ровно, расправьте плечи, ноги поставьте вместе, потрясите слегка руками, чтобы снять напряжение. Смотрите прямо перед собой. Обращайтесь к самому себе с просьбой: «Моё подсознание, движением моего тела покажи, каким будет ответ «ДА»!» При этом ваше тело может непроизвольно качнуться вперёд, или назад, или в стороны.
Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы не упасть. Если ваше тело качнулось вперёд, то поблагодарите себя. Теперь вы уже знаете, что качание вперёд означает ответ «ДА». Затем вы обращаетесь к себе снова и говорите: «Моё подсознание, покажи движением моего тела, каким будет ответ «НЕТ»!» Предположим, что вы качнулись назад, и вы понимаете, что это значит «НЕТ». Если ответы неубедительные, то попросите своё подсознание чётко повторить ответы. Метод маятника в очень большом количестве случаев даёт позитивный результат, и обучающиеся быстро находят контакт с подсознанием. Хотя, с другой стороны, этот метод не совсем удобен, так как он предполагает наличие достаточно комфортной обстановки для общения с самим собой. Если вдруг у вас возникнет необходимость пообщаться с собой в кабинете начальника или в транспорте, то ваши телодвижения могут показаться для окружающих странными.
Итак, вы установили контакт с подсознанием. И знаете, как получить от него ответ.
4-й этап ПЕРВЫЙ МАГИЧЕСКИЙ ВОПРОС
ПЕРВЫЙ МАГИЧЕСКИЙ ВОПРОС - ЧЕМ?
Чем мы создаём себе проблемные ситуации? Но прежде обратимся к себе с таким вопросом: «Готово ли моё подсознание дать мне ответ, чем я создал/создала себе мою болезнь (проблемную ситуацию)?»
Если вы получили ответ «ДА», то переходите к следующему вопросу. Он будет звучать так: «Моё подсознание, дай мне понять, чем конкретно я создал/создала себе эту болезнь (проблему)? Какими мыслями, эмоциями, поведением?»
После того как вопрос задан, обратитесь мысленно в своё прошлое - далёкое, а может быть, не очень. Ведь в прошлом своими мыслями, делами вы создали предпосылки к возникновению проблемной ситуации в настоящем. Ответ приходит как догадка, в виде зрительных образов-воспоминаний или в виде слухового ответа. То, о чём вы сейчас подумали, и есть ответ вашего подсознания. Предположим, что вы увидели какой-то мыслеобраз, спросите себя: «Моё подсознание, дай мне понять, какая моя эмоция, моё поведение соответствует этому образу?»
5-й этап ВТОРОЙ МАГИЧЕСКИЙ ВОПРОС
ВТОРОЙ МАГИЧЕСКИЙ ВОПРОС - ДЛЯ ЧЕГО?
Для чего мне нужна эта проблема?
Мы говорим себе: «Моё подсознание, дай мне понять, какое позитивное намерение ты выполняешь для меня, создав мне эту проблемную ситуацию?» Можно сказать другими словами: «Чему учит меня эта ситуация, что хорошего в ней, что мне необходимо понять из нее?» Например, у вас была проблема: вы испытывали трудности во взаимопонимании с близкими людьми.
Задавая себе вопросы, вы поняли, чем создали такие трудные взаимоотношения, - обидой и страхом потерять свою половинку. «Для чего мне это нужно?» - спрашиваете вы у себя. И получаете такой ответ: «Изменить к себе отношение. Научиться видеть мир красивым. Испытывать радость от общения со своими родными и близкими людьми». После того как вы получили ответ, не забудьте поблагодарить себя и задайте ещё раз тот же вопрос: «А для чего мне это нужно - изменить к себе отношение? Что мне даст ситуация, когда изменятся взаимоотношения в семье?» Вы получаете ответ: «Покой. Гармония».
Далее вы вновь задаёте себе тот же вопрос: «А для чего мне нужен этот покой, эта гармония?»Задавая последовательно этот вопрос (как бы коротка или длинна ни была эта цепочка), мы обязательно придём к тому, что все эти проблемы нужны для жизни, для счастья. И позитивное намерение, которое стоит за проблемной ситуацией, ведёт нас только к счастливой жизни.
6-й этап ТРЕТИЙ МАГИЧЕСКИЙ ВОПРОС
ТРЕТИЙ МАГИЧЕСКИЙ ВОПРОС -
КАК?
Это последний из трёх магических вопросов: «Как, каким образом вам удастся разрешить проблемную ситуацию?»
На данном этапе вы будете создавать три новые модели поведения. Почему три новые модели? А не две или десять? Одной мало, так как одна модель поведения обязательно приведёт к проблемам, как уже говорилось выше. Двух мало, так как мы будем постоянно перед выбором: какую из них выбрать, какую предпочесть. Поэтому три новые модели поведения - это как раз то, что нужно. Это - минимальная свобода выбора. Захотите больше - пожалуйста! Чем больше, тем лучше, тем большей гибкостью вы будете обладать. Замечено, что успешный человек тот, кто обладает большей свободой выбора, многими моделями поведения.
Итак, вы обращаетесь к себе и говорите: «Моё подсознание, создай три новые модели поведения! Пусть эти модели будут более надёжные, более качественные, своевременные. Пусть они будут благоприятны для меня и для окружающего мира. Как только создашь первую, покажи мне, какая это будет модель поведения». Или если визуализация не выражена, тогда измените фразу: «Моё подсознание, создай новую модель поведения и, как только такая модель будет готова, дай мне ответ «ДА». Затем вы просите подсознание продолжать создавать новые модели поведения.
Итак, вы получили три ответа от подсознания о том, что есть три модели. Например, вы представили себя занимающимся любимым делом. Спросите себя: «Что мне нужно понять из этого ответа? Какое слово, понятие стоит за этим образом?» Или, наоборот, если на ум пришла какая-то мысль, слово, то вам нужно спросить себя о том, что стоит за этим словом, какой образ.
7-й этап ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОВЕРКА
На этом этапе проводим так называемую экологическую проверку и спрашиваем себя: «Все ли части моего подсознания согласны с новыми моделями поведения?» При получении положительного ответа вы можете переходить к следующему этапу. Согласие всех частей подсознания друг с другом очень важно. В противном случае новые модели поведения не смогут быть реализованы, так как будут возражать несогласные части подсознания. Вам необходимо обратиться к этим несогласным частям подсознания и попросить создать такие модели поведения, которые бы удовлетворили все части подсознания.
Если получен ответ отрицательный, попросите себя: «Пусть те части подсознания, которые возражают против новых моделей, соединятся с той частью, которая создавала новые модели, внесут свои дополнения. Придут к согласию и дадут знать об этом». После того как изменения будут внесены, вновь спрашиваем себя: «Теперь все части подсознания согласны с этими моделями?»
Таким образом продолжайте до тех пор, пока не будет в душе полного согласия.
8-й этап ПРИСОЕДИНЕНИЕ К БУДУЩЕМУ
Теперь, когда созданы новые способы реагирования на окружающий мир и проведена экологическая проверка, необходимо убедиться в том, что эти модели будут работать в жизни.
Обращаемся к себе со словами: «Моё подсознание, возьмёшь ли ты на себя ответственность за реализацию новых моделей поведения в моей жизни в нужное время, в нужном месте и с нужными людьми? И, что самое главное, с соблюдением закона чистоты помыслов». Как только ваше подсознание будет готово взять на себя ответственность за реализацию этих моделей, то пусть даст вам ответ «ДА».
9-й этап ПРОВЕРКА ИЗМЕНЕНИЙ
Теперь у вас появилась уверенность, что изменения уже начались. И в нужное время в нужном месте с вами произойдут эти удивительные перемены. Они обязательно произойдут и на сознательном и на подсознательном уровне. Сейчас можно вновь обратиться к образу той части подсознания, которая создала вам эту проблему.
Возвратимся к этапу второму и посмотрим, как же ТЕПЕРЬ выглядит образ, соответствующий этой части подсознания. Как правило, этот образ претерпевает значительные изменения: становятся другими цвет, объём, форма, плотность, вес тех предметов, которые ассоциируются с частями подсознания, создавшими эту проблему. И вот теперь, думая о вашей проблеме, вы будете представлять новые видоизменённые образы.
Давайте вспомним всю последовательность шагов, которые мы делаем при погружении и перепрограммировании.
1. Правильно, корректно сформулировать проблему.
2. Представить образ, соответствующий той части подсознания, которая создала эту проблему.
3. Установить контакт с этой частью. Необходимо задать себе вопрос: «Готова ли эта часть общаться со мной по сути этой проблемы?»
4. Первый магический вопрос: «ЧЕМ? Какими разрушительными мыслями, эмоциями, поведением я создал/создала себе эту проблему? Чем ещё я создал/ создала себе проблему?»
5. Второй магический вопрос: «ДЛЯ ЧЕГО? Для чего мне дана эта проблема? Какое позитивное намерение выполняет она?»
6. Третий магический вопрос: «КАК? Какими новыми способами я смогу реагировать на окружающий мир?» Создание трёх новых моделей поведения.
7. Экологическая проверка: «Все ли части подсознания согласны с этими новыми моделями поведения?»
8. Принятие ответственности: «Та часть моего подсознания, которая создала новые модели поведения, возьми на себя ответственность за реализацию этих моделей в моей жизни в нужное время, в нужном месте. И как будешь готова сделать это - дай мне ответ «ДА».
9. Новый образ той части подсознания, которая создала проблему.
После того как вы освоите методику, вам не нужно будет каждый раз спрашивать себя о готовности вашего подсознания общаться с вами. Готовность к общению будет всегда. Ваше общение упростится и сведётся к ответам на три самых основных вопроса. Можно будет завести новую привычку - вечером, лёжа в постели, перед засыпанием проанализируйте события прошедшего дня.” Ответьте себе на три магических вопроса: ЧЕМ вы создали ту или иную ситуацию в течение дня? ДЛЯ ЧЕГО она вам необходима? И КАК выйти из неё, создав новые модели поведения?
Можете дать задание своему подсознанию в течение ночи, пока сознание отдыхает от.«трудов праведных», создать новые модели поведения. А утром проверить наличие новых моделей поведения и готовность включить их в вашу жизнь в нужное время, в нужном месте.
Синельников В.В., Слободчиков СО. Практический курс доктора Синельникова.
Как научиться любить себя.
В этой стать речь пойдет о техниках и способах работы с подсознанием.
Абсолютно все подходы к работе с подсознанием и сознанием можно свести всего к трем вариантам:
Перепрограммированию
Депрограммированию
Программированию или психокодированию
Все эти подходы отличаются друг от друга по способам своего воздействия на вашу подкорку, но все они, непременно, созданы для того, чтобы раскрывать ваш потенциал: избавляться от страхов, достигать поставленных целей, избавляется от негативных установок, укреплять здоровье, обретать гармонию и счастье, и многое другого.
В этой статье мы рассмотрим специфику работы с подсознанием, и ответим на вопрос, что такое программирование, перепрограммирование и депрограммироние подсознания.
Примечание
Эти знания окажутся достаточно полезными в понимании «что такое » и, на мой взгляд, необходимы для того, чтобы составлять собственные программы, внушения или психотехники. А также, позволят понимать суть работы тех или иных техник, с которыми вы можете столкнуться в вашей жизни
Работа с подсознанием.
Работа с подсознанием необходима в первую очередь для снятия негативных установок (негативных программ), комплексов и прочей ереси, которая хранится в нашей подкорке. Тут я не останавливаюсь.
Также, усвоить работу с подсознанием необходимо, если вы хотите создавать собственные психотехники и психопрограммы, которые дадут вам преимущество перед остальными смертными. На этом, я также не останавливаюсь.
Если вы ознакомились с предлагаемым материалом, переходим к сути вопроса.
1. Работа с подсознанием: перепрограммирование.
Перепрограммирование – изменение человека, путем внушения ему (или самому себе) новых моделей поведения. Для этого зачастую используют медитации, гипноз, аффирмации, сублиминальные аудио программы и прочие техники схожего действия. Дело вкуса.
Чем хороши психотехники перепрограммирования? Тем, что они позволяют изменить субъективный опыт человека на любой другой, подменяя установленные шаблоны, и пережитые события – новыми .
Например:
Негативные эмоции, полученные при общении с каким-либо субъектом можно заменить на нейтральные, использовав техники перепрограммирования в то время, когда впечатления от встречи еще «свежие».
- Негативный опыт – нейтральным, или позитивным.
- Негативное состояние психики – нейтральным или позитивным.
Непременно, перепрограммирование дает возможность человеку жить по-новому, решая возникающие проблемы легко и просто. Но, имейте ввиду, что перепрограммирование практически никогда не удаляет причины глубинных проблем.
Т.е. если вы хотите избавить себя от ГЛУБОКОЙ, давнишней травмы, комплексов или укоренившихся негативных установок, которые с детства хранятся в вашем подсознании, то вы должны понимать, что с использованием техник перепрограммирования, рано или поздно Ваши комплексы вылезут в настолько неприглядном виде, что может стать страшно.
Отсюда вывод:
психотехники перепрограммирования – мощное оружие, но использовать его необходимо с умом .
Конечно, я не утверждаю, что данная , психотехники такого типа воздействия не могут избавить от глубинных проблем, но глубоко убежден, что это возможно только в руках опытного мастера.
Посему я советую изучать и самостоятельно применять техники перепрограммирования только по прямому их назначению:
- предупреждать негативные последствия тех или иных событий в вашей жизни, заменяя «негативный» опыт, «позитивным» по мере его поступления
- создавать новые , полезные модели поведения
И советую воздержаться от ковыряния подкорки для устранения глубинных проблем. Т.к. при отсутствии достаточной подготовки, этакая , как правило, ни к чему хорошему не приведет.
Отдельно об аффирмациях
Отдельно хочу сказать о аффирмациях, которые стали чересчур «модными» в последнее время.
При использовании аффирмаций — сама проблема НЕ устраняется. Как только аффирмации прекращают подпитывать повторениями, практические всегда старые модели поведения возвращаются обратно. Конечно, есть вариант мучить себя тем, чтобы повторять одно и то же до того момента, пока насильно не примет те модели поведения, что ему насаждаются:). Но и в этом случае, от проблемы вы не избавляетесь. Новый алгоритм поведения маскирует ее, но не удаляет. И потому, обязательно наступает день, когда проблема напоминает о себе со всей силой.
2. Работа с подсознанием: депрограммирование
А что же представляет собой депрограммирование? Это направленная на РЕШЕНИЕ личных проблем. В отличие от перепрограммирования, человек встречается с проблемой лицом к лицу и решает ее. И после этого, когда проблема исчезла, он идет спокойно идет по жизни дальше.
Причем, здесь нет такого подхода, когда человек должен пересилить себя, сказать себе, что он выше этой беды и что ему не нужно поддаваться проблеме. Это все методы перепрограммирования, и, отчасти программирования. Кроме того, когда проводится депрограммирование, никто не любуется проблемой, не рассматривает ее со всех сторон, потому что это все нельзя назвать настоящей работой с человеком и его бедами (да-да, это очередной камень в огород «комнатных» психологов)
Когда происходит депрограммирование, находят причины проблемы и устраняют каким-либо подходящим способом. Примерами такого подхода могут служить дианетический одитинг, EFT, и другие психологические системы, при которых устраняется проблема, но она не маскируется. И потом, когда проблемы устранены – мозг чист .
Работа с подсознанием через депрограммирование позволяет решить любую психологическую проблему. Очень быстро у человека могут быть устранены какие-то травмирующие эпизоды из прошлого.
Например,
- изнасилование
- потеря близких людей
- чувства стыда, ненависти к себе, к миру, которые были внедрены с младенчества.
- депрессию, отчаяние, апатию, жертвенность
- и многие другие негативные установки-программы.
Лечится даже неразделенная любовь! Но это в том случае, если человек сам желает излечиться.
Так можно избавиться от многих психологических зависимостей. Полезным может оказаться депрограммирование при работе с тем, как человек относится к деньгам. После «промывки мозгов» он сразу, конечно же, не разбогатеет, но отношение к деньгам у него будет более здоровое и легкое, что позволит зарабатывать деньги и спокойно распоряжаться ими. Отмечено, что при использовании техник депрограммирования могут уходить даже какие-то физические болезни, потому что они часто появляются от плохих мыслей — явление психосоматики .
Абсолютно все техники депрограммирования объединяет то, что они нацелены на устранение именно корней психологических проблем в подсознании. Зачем нужно устранять эти проблемы, а не, скажем, установить поверх них новые программы или не затолкать как можно глубже старые проблемы, чтобы они не давали о себе знать?
Техники депрограммирования работают с «зарядами» ментальной энергии в подсознании. Самым простым примером ментального заряда можно назвать заряд на каком-то эпизоде из прошлого. У каждого в жизни были какие-то события, о которых тяжело вспоминать. Воспоминания и эмоции, связанные с этим событием, могут быть спрятаны глубоко внутри и задавлены сверху другими эмоциями. Однако стоит погрузиться в такой эпизод с головой, то старые, забытые эмоции захлестнут сильнее, чем когда событие происходило. Такая реакция и есть признак заряда – в подсознании человека хранится кусочек ментальной энергии, которая и может создавать реакцию на то, что было. Заряды могут быть и на местах (страшно ходить по какому-либо месту), и на людях (больно вспоминать об определенном человеке, который умер или ушел) и на многом другом. Депрограммирование помогает устранить заряды энергии из подсознания . Благодаря этому события из жизни, места, люди уже не вызывают в человеке абсолютно никакой автоматической реакции. Надо отметить, что воспоминания, которых лишили заряда, из памяти не стираются. Они остаются, но воспринимаются нейтрально.
Примечание
Однако, и здесь есть свои подводные камни. Во время работы с подсознанием по принципу депрограммирования, можно отхватить «маятника» — временную психоэмоциональную дестабилизацию вашего психического состояния. А это и агрессия, и апатия и депрессия.
Конечно, они прорабатываются и бесследно исчезают. Но сам факт их наличия – неприятен.
Дополнительную информацию по данному виду техник вы можете получить в статье: , а также познакомится с одной из техник депрограммирования подробно:
3. Работа с подсознанием: программирование.
Мой любимый способ работы с подсознанием. Потому как и мои психотехники, и моя собственная методика саморазвития основывается на этом принципе работы с подсознанием.
По сути, этот способ отходит от перепрограммирования подсознания. Но я выделяю его отдельно, т.к. он, в отличие от первого, обеспечивает более качественный, глубинный результат. И, с его помощью можно, как и перепрограммировать, так и депрограммировать свое . В основе этого метода лежат через трансовые состояния, с помощью которых, сознание человека проникает в его бессознательное и напрямую воздействует на него (ментальной энергией, внутренним Я) по схемам кодирования психики.
Работает только на малую часть от истинных своих возможностей, поэтому совершенно не удивительно, что подсознательная часть нашей жизни до сих пор остается полностью не изученной. Однако при желании вы легко можете узнать, как работать со своим подсознанием и как им управлять. Рассмотрим несколько несложных способов.
Подсознание и его сила
Область бессознательной составляющей человеческого разума обладает огромными возможностями для продуктивного саморазвития человека, так как именно в подсознании скрыты ресурсы, с помощью которых мы с вами можем улучшить качество своей жизни, успешно заниматься самоисцелением и даже менять окружающую действительность.
На первый взгляд все это может казаться очень непонятным, но если освоить техники управления неосознанным страхом, тревогой или агрессивностью, то уже в следующей критической ситуации вы сможете оценить преимущества таких навыков.
Тем не менее, если вы отправите все это в неправильное русло, тогда готовьтесь к прибавлению проблем.
Сила подсознания практически безгранична, что вы наверняка уже могли прочувствовать на личном опыте.
Многие могут вспомнить случаи, когда совершая какое-либо действие или решая поставленную задачу, неожиданно в голове возникает идея, вызывающая сильные переживания и многочисленные эмоции. Вы как будто чувствуете, что вас кто-то подталкивает к правильному решению. Объяснить такое явление можно активизацией нашей подсознательной составляющей, действующей согласно определенной программе.
Знаете ли вы? Пребывая в бессознательном состоянии или под воздействием анестезии, можно не сомневаться, что наше подсознание не дремлет. Существует масса примеров, когда находящихся без чувств людей позже вводили в , и они подробно рассказывали обо всем, что происходило рядом с ними в время.
Программирование подсознания человека начинается еще с раннего детства, когда родители внушают ему правила поведения и моральные устои, характерные для того или иного общества.
Это и есть самые первые программы, которые с течением времени могут немного видоизменяться, в частности, под воздействием средств массовой информации.
Все, что нам сообщают, оказывает прямое влияние на восприятие действительности, а значит, меняются и заложенные в детстве несознательные установки.
Важно! Работая с подсознанием по принципу депрограммирования, существует вероятность получения временной психоэмоциональной дестабилизации психического состояния (эффект «маятника»), которая выражается в проявлении апатии, агрессии или . Со временем они исчезают.
Программирование
Изучая тему работы с подсознанием, вы наверняка натолкнетесь на программирование - один из распространенных ответов на вопрос, как им управлять.
Оно основывается на введении человека в состояние транса
, в результате чего его сознание попадает в подсознательную область и, воздействуя на нее (внутренним «Я» и ментальной энергией), способно обеспечить качественный и глубинный результат по устранению той или иной проблемы.
С помощью соответствующих техник (глубинного клинического гипноза и самогипноза, НЛП, некоторых методов суггестии и т. д.) можно как перепрограммировать, так и депрограммировать подсознание по схемам кодировки психики.
Указанный вид техник примечателен и тем, что способен оказывать влияние не только на собственную подкорку, но и воздействовать на подсознание других людей, создавая действенные внушения и манипулируя их поведением (например, так называемый «цыганский гипноз»).
В любом случае, работа с подсознанием человека всегда будет очень индивидуальной и потребует немало терпения, настойчивости и усердия. Если у вас недостаточно свободного времени для качественного освоения этих методик, можно скачать аудиосессии, гипнотические программы и нейронастрои, которые основываются на технологиях нейроволновой стимуляции и подсознательных внушений.
Как подготовить тело для работы
При регулярном использовании описанных методик вы настолько к ним привыкнете, что они прочно войдут в вашу жизнь, и никаких предварительных подготовок или организаций уже не потребуется.
Однако на начальных этапах вам все же придется выполнить ряд несложных подготовительных мероприятий, которые помогут расслабиться и настроить свое сознание на нужный лад.
Как только вы отработаете нужное количество заготовленных заранее действий, использовать выбранную технику можно будет в любой момент времени.
Итак, что нужно знать , перед тем как переходить к конкретным техникам:
- всегда отдавайте себе отчет в том, что вы делаете и зачем это нужно, полагаясь только на собственные силы;
- ежедневно практикуйтесь, отводя для этого определенное время;
- выберите и подготовьте наиболее подходящее место для всех практических упражнений;
- расслабьтесь, используя наиболее удобный метод;
- подготовьте тетрадь или диктофон для записи всех возникающих идей и наблюдений;
- не начинайте работу со своим подсознанием в темное время суток, перед сном или без особой необходимости, так как основным и самым важным правилом перед использованием любой методики является положительный внутренний настрой и желание выполнить задуманное.
Важно! Не стоит начинать работать с бессознательной областью своего разума и в том случае, если вы принимаете ванну или плаваете в реке или море - это опасно.
Что касается подготовки тела к работе с подсознанием, то тут следует выполнить три основные рекомендации: расслабиться, успокоить мысли и нормализовать дыхание.
Для этого заранее выберете удобную для вас позу, которая позволит полностью забыть о существовании внешнего мира. Также важно, чтобы она была симметричной, так как любой перекос в процессе работы спровоцирует напряжение.
Ослабьте ремень на поясе, расстегните верхнюю пуговицу рубашки, ослабьте галстук, снимите очки и часы. Женщинам лучше заниматься в брюках.
Чаще всего при подобных занятиях используется известная которая позволяет удобно расположиться практически в любом месте, где есть кресло, стул или обычный ящик подходящей высоты.
Во всех случаях сиденье должно быть размещено строго параллельно полу, а после расположения тела такое же положение должны занять бедра.
Для работы можете использовать и кресло с высокой спинкой, которое отлично подойдет для положения «полулежа» . В расслабленном состоянии должна свободно откидываться назад, а на широко расставленных ногах быть полностью расслабленными.
Голени разместите таким образом, чтобы в них не чувствовалось напряжения, а предплечья положите так, чтобы кисти могли мягко огибать бедра и не соприкасаться друг с другом. Закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать.
В кресле с низкой спинкой сядьте на сиденье, сгорбленной спиной упритесь в нее и, широко расставив ноги, расслабьте сводящие бедра мышцы. Голени должны находиться перпендикулярно полу, а если остается напряжение, просто подвиньте стопы на 3-4 см до полного его исчезновения. Опустите голову вперед (она должна свободно висеть на связках) и сгорбите спину, после чего, покачиваясь вперед и назад, убедитесь в устойчивости такой позы.
Затем положите предплечья на бедра (кисти должны мягко огибать их и не соприкасаться) и, закрыв глаза, попытайтесь обо всем забыть.
Хорошо изучите такое расположение и при любой удобной возможности постарайтесь побыть в нем несколько минут.
Необходимо научиться максимально расслабляться, а при малейшем дискомфорте сразу же измените положение , чтобы устранить его.
Комфортно заняв место в кресле, не открывая , выполните следующие дыхательные упражнения:
- слегка разомкните и, полностью расслабив язык, на счет 4 сделайте глубокий медленный вдох (живот нужно выпятить вперед, оставив неподвижной грудную клетку);
- на следующих четыре счета задержите дыхание, а затем плавно выдохните на 1-2-3-4-5-6;
- снова задержите дыхание перед следующим вдохом (на счет 1-2-3-4).
Освоив техники подготовки и самой работу с подсознанием, вы сможете избавиться от многих проблем , о существовании которых даже не подозреваете, что положительно повлияет на дальнейшую личную .
История Светланы. Когда то Светлана полностью зависела от своего мужа: она нуждалась в его деньгах, внимании и любви. Однако муж был не столь рад таким чувствам, и хотя Светлана и замечала это, она не была готова отвергнуть его. Осознав свою зависимость от мужа, она решила полностью изменить себя, избавиться от безответных чувств и посвятить свою жизнь только себе. Перепрограммировавав своё сознание она не только избавилась от отношений, которые не давали ей развиваться и сдерживали её порывы к самоопределению, но и начала жизнь с нуля, дав себе стимул жить и развиваться, не завися от каких-либо отношений. А отношения, кстати, появились, и они не требуют таких жертв, на которые Светлана шла ранее, а молодой человек во всём поддерживает её и не препятствует саморазвитию.
Подсознание несёт ответственность за наши действия и мысли. Когда человек решит сделать что-то выходящее за рамки, то он будет ощущать внутреннее противодействие. Если человек ощущает себя не в своей тарелке, то испытываемое стрессовое состояние может привести к стрессовому состоянию. Однако для полного изменения своей жизни необходимо изменение не только своей жизни, но и взгляда на свою жизнь.
Главным недостатком данной техники является то, что человек проходит через серьёзный стресс, который может привести к развитию множества болезней. Так как человек выходит из зоны комфорта, возможно возникновение определённых сложностей, но они являются необходимым препятствие на пути к лучшей жизни.
Основные этапы самостоятельного перепрограммирования
Чтобы провести перепрограммирование подсознание, достаточно выполнить лишь несколько действий. Главная сложность заключается в том, что следовать этим правилам нужно регулярно и бескомпромиссно. Если же человек не в состоянии придерживаться этих советов, то о любых манипуляциях с подсознанием стоит забыть.
Если человек хочет вырваться из повседневной рутины, перестать поглощать информацию без должного осмысления и изменить свою жизнь в лучшую сторону, то следует предпринять определённые действия. Сформулировав краткий список, на первый план выходят следующие правила.
- Определить свою систему программирования.
- Научиться расшифровке метасообщений и интеллект-вирусов.
- Изучить главные инструменты самопрограммирования.
- Выбрать для себя наиболее подходящую систему самопрограммирования.
Расписывая план более детально, следует сказать, что первым шагом на пути к осмыслению ситуации будет анализ информации, которую получает человек. Необходимо присмотреться к любимым фильмам, книгам, песням и подобным произведениям. Главной задачей этого этапа является вычленение из содержимого метасообщений.
Метасообщения представляют собой главную мысль, заложенную в рассматриваемой информационной единице. К таким единицам причисляют книги, фильмы, стихи, телевизионные передачи, даже посты в социальных сетях. Из прочитанной книги или просмотренного фильма необходимо выделить идею, которую автор вложил в произведение, и которая должна была засесть в мозгу читателя.
Метасообщения и интеллект-вирусы выискиваются не только в каких-либо художественных произведениях или в прессе, но и просто в окружении. Из разговоров родственников, друзей и коллег также можно много чего почерпнуть.
Следующим объектом анализа становятся интеллект-вирусы. Под их влиянием у людей развиваются некоторые предпочтения, и они совершают определённые поступки. Любимая еда, одежда, книги, фильмы, музыка и даже хобби во многом зависят именно от этих интеллект-вирусов. Необходимо задать ряд простых вопросов: «Что я смотрю?», «Что я читаю?», «О чём я думаю?», «Что я ем?» и так далее. Ответив на эти вопросы, станет гораздо проще определить, какие именно интеллект-вирусы пагубно сказываются на жизни.
После того как человек определит все метасообщения и интеллект-вирусы, следует рассортировать их на полезные и вредные. Таким образом, становится понятно, какие метасообщения и интеллект-вирусы следует заменить. Оценив масштаб работ, человеку предстоит сделать выбор – смириться со своими проблемами или решиться на перепрограммирование и кардинально изменить свою жизнь. Если первый вариант действий кажется слишком привлекательным и стоящий перед выбором предпочитает именно его, то добиться каких-либо изменений не удастся. Однако предпочтя второй вариант, открывается множество возможностей, воспользовавшись которыми можно полностью перепрограммировать подсознание, хотя и усилий придётся приложить достаточно.
Главные инструменты самопрограммирования
Для того чтобы перепрограммировать подсознание, необходимо обзавестись рядом полезных привычек. Выработать эти привычки помогут специальные приёмы. Самыми эффективными считаются такие способы развития полезных привычек:
- получение позитивной информации;
- ограждение от негативной информации;
- расшифровка метасообщений;
- жизнеутверждающие утверждения;
- визуализация желаний.
Очень важно, чтобы человек с самого утра получал заряд положительной информации. Сразу же после пробуждения человек должен воспринимать положительную информацию в течение получаса. Если человек не в состоянии выделить полчаса на положительную информацию, то можно довольствоваться и меньшим временем, ведь даже пять минут удовольствия и расслабления всё равно приносят пользу.
Любая негативная информация если и должна восприниматься человеком, то только после заряда положительных эмоций. В связи с этим к просмотру новостей лучше приступать через несколько часов после пробуждения.
Как только человек узнаёт новую информацию, следует выделить в ней метасообщение. Следует как можно чаще пытаться найти главную мысль в любой информационной единице.
Полезными будут небольшие жизнеутверждающие фразы, которые способны подбодрить человека и придать ему сил. Рекомендуется распечатать несколько таких предложений и всегда держать при себе, чтобы в нужный момент зарядиться положительными эмоциями.
Визулизационные карты с изображением своих желаний помогут в перепрограммировании сознания. Желательно видеть эти картинки как можно чаще, поэтому лучше размесить их на самые видные места.
Все эти меры способствуют контрпрограммированию, что позволит распознавать метасообщения и интеллект-вирусы. Так будет гораздо проще уберечь своё подсознание от негативной информации. Для эффективного результата каждый человек применяет те способы самопрограмирования, которые ему больше всего подходят.
Техники, помогающие перепрограммировать сознание
Перепрограммирование сознания предусматривает использование одной или нескольких техник. Каждая техника предусматривает ряд действий, которые помогут человеку манипулировать своим подсознанием, как ему заблагорассудится.
- «Золотое сечение». За основу этого метода берётся самовнушение, которое использует так называемое правило золотого сечения. Правило золотого сечение заключается в процентном соотношении 62 на 38. Данный принцип можно применить для мотивационного текста. Если написать текст, состоящий из 27 слов, то 16-18 слова будут в точке золотого сечения, и именно они будут воздействовать на подсознание. В эти три слова следует вложить главную цель, а сам текст нужно постоянно проговаривать или прослушивать, записав его на диктофон.
- «Грань». Суть этой техники заключается в том, чтобы попасть в состояние между сном и явью и несколько раз проговорить свою цель. Самое сложное в данной ситуации – вовремя замечать состояние полудрёмы, но научиться этому можно быстро. Цель должна быть точной и лаконичной, и повторять её следует как можно чаще.
- «Циркуляр». Для этой техники нужно отсчитать в календаре 20 дней и отметить последний как конечную дату. В первый день человек должен написать в отдельной тетради, какую цель он начинает выполнять и зафиксировать время, когда уже будут видны первые результаты (любой из этих 20-ти дней). Дальше следует сформулировать цель как уже сбывшееся явление и писать её в тетрадь на протяжении 20-ти дней по 100 раз.
Можно использовать как все три перечисленные методики, так и одну из них, всё зависит от индивидуальных особенностей человека.
Если у Вас возникает желание перепрограммировать своё подсознание, то стоит обратить внимание именно на инструменты или методики самопрограммирования. Стремление к самосовершенствованию всегда является отличительной чертой лидера. Даже если человек не стремится вести за собой народ, работа над подсознанием поможет не только поменять своё жизнь, но и изменить своё отношение к жизни. Всё что требуется для самосовершенствования – достаточная мотивация, которая подвигнет человека на изменение своего обыденного распорядка. Так что запаситесь терпением и займитесь своим подсознанием!
